an online Instagram web viewer

#chiefofmusclesantalya medias

Photos

#Repost @chiefofmusclesantalya (@get_repost)
・・・
İnsan hayatı alışkanlıklarından ibaret. Düşünsenize günlük hayatımızda beynimiz bardak tutabiliyoruz diye yada bir eşyayı alıp bir yere koyabiliyoruz diye sevinç içine boğarmı bizi. Çünkü alışkanlık haline geliyor her şey, verdiği hissi unutuyoruz.
Ama Tamer bey bu hissin kıymetini tekrar bilmeye başladı. Yaşadığı ağır rahatsızlığın üzerinden 1 yılı aşkın süre geçti. Vücudunun her hareketinin aslında ne kadar önem arz ettiğini kendini tekrar keşfederek anladı. Artık o günden bu güne çok daha güçlü, çok daha hareketli. Çünkü oynatabildiği her uzvu onun için yaşamak için bir motivasyon sebebi.
Lütfen sizlerde artık sağlam ama henüz olumsuz bir durum ile karsilaşmadığınız icin gerektiği gibi calistirmadiginiz kollarınızı, bacaklarınızı çalıştırmaya başlayın. Spor yapın. Sevgiler.  #antalya #antalyabenchpress #antalyaturkey #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion @chiefofmusclesantalya #BB #tr #cafe #hayat #engelyok #azim #aşk #bodybulder #bodybulding #ramazan #iftar
#Repost  @chiefofmusclesantalya (@get_repost) ・・・ İnsan hayatı alışkanlıklarından ibaret. Düşünsenize günlük hayatımızda beynimiz bardak tutabiliyoruz diye yada bir eşyayı alıp bir yere koyabiliyoruz diye sevinç içine boğarmı bizi. Çünkü alışkanlık haline geliyor her şey, verdiği hissi unutuyoruz. Ama Tamer bey bu hissin kıymetini tekrar bilmeye başladı. Yaşadığı ağır rahatsızlığın üzerinden 1 yılı aşkın süre geçti. Vücudunun her hareketinin aslında ne kadar önem arz ettiğini kendini tekrar keşfederek anladı. Artık o günden bu güne çok daha güçlü, çok daha hareketli. Çünkü oynatabildiği her uzvu onun için yaşamak için bir motivasyon sebebi. Lütfen sizlerde artık sağlam ama henüz olumsuz bir durum ile karsilaşmadığınız icin gerektiği gibi calistirmadiginiz kollarınızı, bacaklarınızı çalıştırmaya başlayın. Spor yapın. Sevgiler. #antalya  #antalyabenchpress  #antalyaturkey  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  @chiefofmusclesantalya #BB  #tr  #cafe  #hayat  #engelyok  #azim  #aşk  #bodybulder  #bodybulding  #ramazan  #iftar 
Anneler gününüz kutlu olsun ❤😍 #Repost @kelesemrah (@get_repost)
・・・
Biz insanlar vahşi hayvanlar gibi doğarız aslında. Her birimiz daha küçük bebekken hayatta kalmayı ve yok etmeyi öğrenmeye programlıyızdır. Bizler insan olmayı yine insanlardan öğreniriz. Bizler iyi insan olmayı ANNELERIMIZDEN öğreniriz.
Tüm annelerin ve anne adayları kadınlarımızın, geleceğin anneleri genç kızlarımızın anneler günü kutlu olsun. İyiki varsınız ❤❤❤ #annelergünü #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion @chiefofmusclesantalya #anne #bodyboulding #bodybulder
Anneler gününüz kutlu olsun ❤😍 #Repost  @kelesemrah (@get_repost) ・・・ Biz insanlar vahşi hayvanlar gibi doğarız aslında. Her birimiz daha küçük bebekken hayatta kalmayı ve yok etmeyi öğrenmeye programlıyızdır. Bizler insan olmayı yine insanlardan öğreniriz. Bizler iyi insan olmayı ANNELERIMIZDEN öğreniriz. Tüm annelerin ve anne adayları kadınlarımızın, geleceğin anneleri genç kızlarımızın anneler günü kutlu olsun. İyiki varsınız ❤❤❤ #annelergünü  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  @chiefofmusclesantalya #anne  #bodyboulding  #bodybulder 
Biz insanlar vahşi hayvanlar gibi doğarız aslında. Her birimiz daha küçük bebekken hayatta kalmayı ve yok etmeyi öğrenmeye programlıyızdır. Bizler insan olmayı yine insanlardan öğreniriz. Bizler iyi insan olmayı ANNELERIMIZDEN öğreniriz.
Tüm annelerin ve anne adayları kadınlarımızın, geleceğin anneleri genç kızlarımızın anneler günü kutlu olsun. İyiki varsınız ❤❤❤ #annelergünü #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion @chiefofmusclesantalya #anne #bodyboulding #bodybulder
Biz insanlar vahşi hayvanlar gibi doğarız aslında. Her birimiz daha küçük bebekken hayatta kalmayı ve yok etmeyi öğrenmeye programlıyızdır. Bizler insan olmayı yine insanlardan öğreniriz. Bizler iyi insan olmayı ANNELERIMIZDEN öğreniriz. Tüm annelerin ve anne adayları kadınlarımızın, geleceğin anneleri genç kızlarımızın anneler günü kutlu olsun. İyiki varsınız ❤❤❤ #annelergünü  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  @chiefofmusclesantalya #anne  #bodyboulding  #bodybulder 
#Repost @kelesemrah (@get_repost)
・・・
Halen daha spor yapmanın toplum içerisinde bir lüks olduğunu düşünen zihniyetin artık değişme zamanı geldide geçiyor. Bu düşüncenin yıkılmasını sağlayacak olan yine bu toplumun başta genç nüfusu olmak üzere tamamının bilinç düzeyinin artması ve gelişmesidir. Çok şükür ki bugün bu zihniyetin değişeceğine olan inancımı artıran sevgili öğrenci arkadaşlarım  Uğur @yesmdvc @ozgealdmrr a "sporun toplum üzerindeki etkileri ve spor salonlarına olan ilginin artması" konularını tez konusu haline getirmiş, bizlerle ve vatandaşlarla röportaj yaparak dikkatleri SPOR yapmanın önemine bir nebze de olsa çekmeye çalışmışlardır. Kendilerine COM FITNESS ailesi olarak çok teşekkür ederiz. #antalya #antalyaturkey #antalyafitness #bodybulding #bodybulder #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr @chiefofmusclesantalya #diet #dietrestorant #fitness #gym #genetic #trainer #cafe #yenimekan #magazin #röportaj #bilincligenclik
#Repost  @kelesemrah (@get_repost) ・・・ Halen daha spor yapmanın toplum içerisinde bir lüks olduğunu düşünen zihniyetin artık değişme zamanı geldide geçiyor. Bu düşüncenin yıkılmasını sağlayacak olan yine bu toplumun başta genç nüfusu olmak üzere tamamının bilinç düzeyinin artması ve gelişmesidir. Çok şükür ki bugün bu zihniyetin değişeceğine olan inancımı artıran sevgili öğrenci arkadaşlarım Uğur @yesmdvc @ozgealdmrr a "sporun toplum üzerindeki etkileri ve spor salonlarına olan ilginin artması" konularını tez konusu haline getirmiş, bizlerle ve vatandaşlarla röportaj yaparak dikkatleri SPOR yapmanın önemine bir nebze de olsa çekmeye çalışmışlardır. Kendilerine COM FITNESS ailesi olarak çok teşekkür ederiz. #antalya  #antalyaturkey  #antalyafitness  #bodybulding  #bodybulder  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  @chiefofmusclesantalya #diet  #dietrestorant  #fitness  #gym  #genetic  #trainer  #cafe  #yenimekan  #magazin  #röportaj  #bilincligenclik 
Haberi yapan sevgili Okan Dilek' e çok teşekkür ederiz. Seminerlerimiz devam edecektir. 💪 #antalyaturkey #antalyahaber #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #gym #genetiktrainer #geneticpassport #genetic #genetik #okandilek @okandilek5507 #restorant #cafe #diyet
Haberi yapan sevgili Okan Dilek' e çok teşekkür ederiz. Seminerlerimiz devam edecektir. 💪 #antalyaturkey #antalyahaber #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #gym #genetiktrainer #geneticpassport #genetic #genetik #okandilek @okandilek5507 #restorant #cafe #diyet
İnsanın kendini keşfetmesi kadar güzel birşey yok diye düşünüyorum. Emrah hocam bize  yol gösterdiğiniz ve her konuda yanımızda olduğunuz için çok teşekkür ediyorum. Sizi tanımama vesile olan ve bugüne bilinçli olarak gelmemi sağlayan @nefisdegisim iyi ki varsın. İnsanların hayatlarına dokunmak çok anlamlı. Spor, beslenme ve daha fazlası için @chiefofmusclesantalya  sayfasına göz atın ve hayatınıza renk katın🙏🏻😇#Repost @kelesemrah with @get_repost
・・・
Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra' yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainer lerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #restourant #diyetresyorant #detoks #genetictrainer #genetiks #geneticpassport
İnsanın kendini keşfetmesi kadar güzel birşey yok diye düşünüyorum. Emrah hocam bize yol gösterdiğiniz ve her konuda yanımızda olduğunuz için çok teşekkür ediyorum. Sizi tanımama vesile olan ve bugüne bilinçli olarak gelmemi sağlayan @nefisdegisim iyi ki varsın. İnsanların hayatlarına dokunmak çok anlamlı. Spor, beslenme ve daha fazlası için @chiefofmusclesantalya sayfasına göz atın ve hayatınıza renk katın🙏🏻😇#Repost  @kelesemrah with @get_repost ・・・ Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra' yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainer lerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #restourant  #diyetresyorant  #detoks  #genetictrainer  #genetiks  #geneticpassport 
Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra'yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainerlerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #restourant #diyetresyorant #detoks #genetictrainer #genetiks #geneticpassport
Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra'yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainerlerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #restourant  #diyetresyorant  #detoks  #genetictrainer  #genetiks  #geneticpassport 
Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra' yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainer lerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #restourant #diyetresyorant #detoks #genetictrainer #genetiks #geneticpassport
Yıllarca sizlere ait olmayan antrenman programları ve beslenme programları ile bir sonuç almaya çalıştınız ama olmadı. Ancak @genetictrainer sistemi ve genetic passport sayesinde gerçekte hangi spor branşlarına yatkın olduğunuzdan tutun da hazırda tercih ettiğiniz veya yaptığınız spor branşlarında maximum verim elde etmenin yolu artık mümkün. Çünkü sporu bilimsel yaklaşımla belli bir sisteme ve disipline sokmak çok daha kolay. Pelin Buğra' yı bilime ve spora olan inancı ve aşkından dolayı tebrik ediyoruz ve darısı henüz geneti trainer lerle tanışmamış olanlara diyoruz. 😊 Bu arada genetik trainer sistemi ile ilgili ücretsiz seminerimizi kaçıranlar ve yeniden dinlemek isteyenler için çok yakında yineleyeceğiz takipte kalın. #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #restourant  #diyetresyorant  #detoks  #genetictrainer  #genetiks  #geneticpassport 
6 Mayıs'ta #chiefofmusclesantalya  bir yıllık emeğimizi sizlere sunacağız. Tatlı bir heyecan, biraz stres ama hepsine değer🙏🏻🎹🎸🎶🎻 #piano #piyanodersi #kemandersi #gitardersi #ozelmelekler #melekleryetenek #antalya
#Repost @kelesemrah (@get_repost)
・・・
Genetik insanların sportif branş seçimi, performansı, gelişimi, beslenme alışkanlığı ve daha bir çok biyokimyasal ve fizyolojik durumu üzerinde oldukça etkilidir. İşte bu konular ve daha fazlası ile ilgili pek çok konu hakkında @chiefofmusclesantalya da yaptığımız Genetic Passport - Genetic Trainer ve sporun insan psikolojisi üzerindeki etkisi seminerine katılan tüm misafirlerimize teşekkür ederiz. Seminerlerimizin devamı olacaktır. 
Not: Dikkat bu kurumda genetiğe uygun bilimsen spor ve beslenme  sistemi uygulanmaktadır. #chiefofmusclesantalya 😊💪
#Repost  @kelesemrah (@get_repost) ・・・ Genetik insanların sportif branş seçimi, performansı, gelişimi, beslenme alışkanlığı ve daha bir çok biyokimyasal ve fizyolojik durumu üzerinde oldukça etkilidir. İşte bu konular ve daha fazlası ile ilgili pek çok konu hakkında @chiefofmusclesantalya da yaptığımız Genetic Passport - Genetic Trainer ve sporun insan psikolojisi üzerindeki etkisi seminerine katılan tüm misafirlerimize teşekkür ederiz. Seminerlerimizin devamı olacaktır. Not: Dikkat bu kurumda genetiğe uygun bilimsen spor ve beslenme sistemi uygulanmaktadır. #chiefofmusclesantalya  😊💪
Genetik insanların sportif branş seçimi, performansı, gelişimi, beslenme alışkanlığı ve daha bir çok biyokimyasal ve fizyolojik durumu üzerinde oldukça etkilidir. İşte bu konular ve daha fazlası ile ilgili pek çok konu hakkında @chiefofmusclesantalya da yaptığımız Genetic Passport - Genetic Trainer ve sporun insan psikolojisi üzerindeki etkisi seminerine katılan tüm misafirlerimize teşekkür ederiz. Seminerlerimizin devamı olacaktır. 
Not: Dikkat bu kurumda genetiğe uygun bilimsel spor ve beslenme  sistemi uygulanmaktadır. #chiefofmusclesantalya 😊💪
Genetik insanların sportif branş seçimi, performansı, gelişimi, beslenme alışkanlığı ve daha bir çok biyokimyasal ve fizyolojik durumu üzerinde oldukça etkilidir. İşte bu konular ve daha fazlası ile ilgili pek çok konu hakkında @chiefofmusclesantalya da yaptığımız Genetic Passport - Genetic Trainer ve sporun insan psikolojisi üzerindeki etkisi seminerine katılan tüm misafirlerimize teşekkür ederiz. Seminerlerimizin devamı olacaktır. Not: Dikkat bu kurumda genetiğe uygun bilimsel spor ve beslenme sistemi uygulanmaktadır. #chiefofmusclesantalya  😊💪
💪💪💪💪💪💪🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈😂😂#estetik #güzellik #leketedavisi #lazerepilasyon #sport #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #kickboxing @kelesemrah @hasnknrt #chiefofmusclesantalya
😂😂😂😂 meğer video çekiyorlarmış 😂😂. 10 ar kilo heeee. Hakkımı yemeyin#chiefofmusclesantalya @kelesemrah @hasnknrt #fitness #spor #sport #lazerepilasyon #leketedavisi #güzellik #estetik
Merhabalar 🙋🙋🙋 Sizleri çok güzel bir kızla tanıştıracağız. Sözü uzatmadan Emrah hocamıza bırakıyoruz👇👇 #RepostSave @kelesemrah with @repostsaveapp ・・・ Herkese selamlar,
Sizleri Ece ile tanıştırmak istiyorum. Kendisi 13 yaşında. 10 yaşındayken beynindeki 4. seviyeye ulaşmış tümörden başarılı bir operasyonla kurtulmuş ve sonrasında fizik tedavi süreci başlamıştır. Bizlerde bu süreçte onun tekrar ayağa kalkmasına elimizden geldiği kadar yardımcı olmak istedik. Ece ve annesi @duygu_kozan da sağolsunlar bizleri kırmadılar ve artık Ece de @chiefofmusclesantalya ailesine müthiş enerjisi ve gülen yüzü ile renk katacak. Onun tekrar ayağa kalkmasına bir nebze de olsa faydamız olacağına inancım tam.
Kendisine hoşgeldin iyiki geldin diyorum😍😊😊 #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #emrahkeleş #emrahhoca #emrahhocamlaspor #yeniadres #bodyboulding #bodybulder #Istikrar
Merhabalar 🙋🙋🙋 Sizleri çok güzel bir kızla tanıştıracağız. Sözü uzatmadan Emrah hocamıza bırakıyoruz👇👇 #RepostSave  @kelesemrah with @repostsaveapp ・・・ Herkese selamlar, Sizleri Ece ile tanıştırmak istiyorum. Kendisi 13 yaşında. 10 yaşındayken beynindeki 4. seviyeye ulaşmış tümörden başarılı bir operasyonla kurtulmuş ve sonrasında fizik tedavi süreci başlamıştır. Bizlerde bu süreçte onun tekrar ayağa kalkmasına elimizden geldiği kadar yardımcı olmak istedik. Ece ve annesi @duygu_kozan da sağolsunlar bizleri kırmadılar ve artık Ece de @chiefofmusclesantalya ailesine müthiş enerjisi ve gülen yüzü ile renk katacak. Onun tekrar ayağa kalkmasına bir nebze de olsa faydamız olacağına inancım tam. Kendisine hoşgeldin iyiki geldin diyorum😍😊😊 #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #emrahkeleş  #emrahhoca  #emrahhocamlaspor  #yeniadres  #bodyboulding  #bodybulder  #Istikrar 
Herkese selamlar,
Sizleri Ece ile tanıştırmak istiyorum. Kendisi 13 yaşında. 10 yaşındayken beynindeki 4. seviyeye ulaşmış tümörden başarılı bir operasyonla kurtulmuş ve sonrasında fizik tedavi süreci başlamıştır. Bizlerde bu süreçte onun tekrar ayağa kalkmasına elimizden geldiği kadar yardımcı olmak istedik. Ece ve annesi @duygu_kozan da sağolsunlar bizleri kırmadılar ve artık Ece de @chiefofmusclesantalya ailesine müthiş enerjisi ve gülen yüzü ile renk katacak. Onun tekrar ayağa kalkmasına bir nebze de olsa faydamız olacağına inancım tam.
Kendisine hoşgeldin iyiki geldin diyorum😍😊😊 #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #emrahkeleş #emrahhoca #emrahhocamlaspor #yeniadres #bodyboulding #bodybulder #Istikrar
Herkese selamlar, Sizleri Ece ile tanıştırmak istiyorum. Kendisi 13 yaşında. 10 yaşındayken beynindeki 4. seviyeye ulaşmış tümörden başarılı bir operasyonla kurtulmuş ve sonrasında fizik tedavi süreci başlamıştır. Bizlerde bu süreçte onun tekrar ayağa kalkmasına elimizden geldiği kadar yardımcı olmak istedik. Ece ve annesi @duygu_kozan da sağolsunlar bizleri kırmadılar ve artık Ece de @chiefofmusclesantalya ailesine müthiş enerjisi ve gülen yüzü ile renk katacak. Onun tekrar ayağa kalkmasına bir nebze de olsa faydamız olacağına inancım tam. Kendisine hoşgeldin iyiki geldin diyorum😍😊😊 #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #emrahkeleş  #emrahhoca  #emrahhocamlaspor  #yeniadres  #bodyboulding  #bodybulder  #Istikrar 
Repost @kelesemrah 
21-25 Mart 2018 tarihleri arasında Antalya/Side'de düzenlenecek olan Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonası seçmelerinde yarışacak tüm sporcu arkadaşlarımıza başarılar dilerim. 
#antalya #antalyafitness #emrahhoca #antalyadaspor #türkiye #vücutgelistirme #şampiyonası #avrupa #bodyboulding #bodybulder #COM #genetic #trainer #BB #tr #champion #chiefofmusclesantalya #emrahhocamlaspor #emrahkeleş #gym #yenimekan #diyetresyorant #detoks #sağlıklı #yaşam #eylenceli
Repost @kelesemrah 21-25 Mart 2018 tarihleri arasında Antalya/Side'de düzenlenecek olan Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonası seçmelerinde yarışacak tüm sporcu arkadaşlarımıza başarılar dilerim. #antalya  #antalyafitness  #emrahhoca  #antalyadaspor  #türkiye  #vücutgelistirme  #şampiyonası  #avrupa  #bodyboulding  #bodybulder  #COM  #genetic  #trainer  #BB  #tr  #champion  #chiefofmusclesantalya  #emrahhocamlaspor  #emrahkeleş  #gym  #yenimekan  #diyetresyorant  #detoks  #sağlıklı  #yaşam  #eylenceli 
21-25 Mart 2018 tarihleri arasında Antalya/Side'de düzenlenecek olan Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonası seçmelerinde yarışacak tüm sporcu arkadaşlarımıza başarılar dilerim.
#antalya #antalyafitness #emrahhoca #antalyadaspor #türkiye #vücutgelistirme #şampiyonası #avrupa #bodyboulding #bodybulder #COM #genetic #trainer #BB #tr #champion #chiefofmusclesantalya #emrahhocamlaspor #emrahkeleş #gym #yenimekan #diyetresyorant #detoks #sağlıklı #yaşam #eylenceli
21-25 Mart 2018 tarihleri arasında Antalya/Side'de düzenlenecek olan Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonası seçmelerinde yarışacak tüm sporcu arkadaşlarımıza başarılar dilerim. #antalya  #antalyafitness  #emrahhoca  #antalyadaspor  #türkiye  #vücutgelistirme  #şampiyonası  #avrupa  #bodyboulding  #bodybulder  #COM  #genetic  #trainer  #BB  #tr  #champion  #chiefofmusclesantalya  #emrahhocamlaspor  #emrahkeleş  #gym  #yenimekan  #diyetresyorant  #detoks  #sağlıklı  #yaşam  #eylenceli 
Sanırım öldüm cennetteyim ... soyunma odasıymış 😒😒😒 #fitnessaddict #muscleman #afterworkout #antalya #chiefofmusclesantalya
Bahar ekinoksuna yakışır birşey yapmak gerek. Spor yapın. Sağlıklı beslenin. Enstrüman çalın. Hayatınıza yenilikler katın. Eski ne varsa atın gitsin. Size iyi gelmeyen kişi ve eşyalardan uzaklaşın. Bahar temizliği zamanı😉 #chiefofmusclesantalya #fitness #cardio #kendinisev #kendiniçinbirşeyyap #piyanodersi #kemandersi #gitardersi #yasamkocu #ozelmelekler #melekleryetenek #antalya
8 Mart dünya Emekçi Kadınlar gününde düzenlemiş olduğumuz kadınlar bench press, erkekler bench press yarışmasında birinci olan @besime_erol ve @hamzakilic07 ı ayrıca katılım sağlayan geceyi eğlenceli hale getiren bütün kadın sporcular ve erkek sporcularımıza seyircilerimize tebrik ve teşekkür ederiz. 👏👏👏👏💪💪💪#antalyafitness #antalyabenchpress #antalya #benchpress #crossfit #diyetmenü #emrahkeleş #emrahhocamlaspor #emrahhoca #fitnesslife #gym #hayvansever #kacirma #kadınlargünü #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #genetik #trainer @volkanntopuzz
8 Mart dünya Emekçi Kadınlar gününde düzenlemiş olduğumuz kadınlar bench press, erkekler bench press yarışmasında birinci olan @besime_erol ve @hamzakilic07 ı ayrıca katılım sağlayan geceyi eğlenceli hale getiren bütün kadın sporcular ve erkek sporcularımıza seyircilerimize tebrik ve teşekkür ederiz. 👏👏👏👏💪💪💪#antalyafitness  #antalyabenchpress  #antalya  #benchpress  #crossfit  #diyetmenü  #emrahkeleş  #emrahhocamlaspor  #emrahhoca  #fitnesslife  #gym  #hayvansever  #kacirma  #kadınlargünü  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #genetik  #trainer  @volkanntopuzz
Her koşu başka bir anı, yeni tecrübeler ve görülmeye değer renkli insanlar. Her yarışta enerji veren güzel sima #runatolia #runningcom #chiefofmusclesantalya #teamrossist #withyou #utmb
#TEAMROSSİST geleneği ve bir organizasyon daha boş geçmiyor. Biz her yerdeyiz. 10K mission completed. #chiefofmusclesantalya takipte kalın. #comrunning #runatolia #utmb
Türkiye Muay Thai Federasyonu 3-4 Mart Minikler - Yıldızlar Teşvik müsabakasında sporcumuz Enis Atilla @enis.atilla12 birinci olmuştur 🏆🏅💪🏻👊🏻
Kendisini ve Kickboks hocamız ve salonumuzun antrenörlerinden Kaan Dursun'u @kaandursuun tebrik ediyor başarılarının devamını diliyoruz👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #COMAilesi #ChiefOfMusclesAntalya #antalyaturkey #Türkiye #muaythai #minikler #yıldız #türkiyemuaythaifederasyonu #kickboks
Genetikten spora, beslenmeye, sağlıklı yaşama, eğlenceye kadar bir cok konuda sohbet ettik güldük yeni hedeflerimizden bahsettik. COM ailesi olarak Hilal gazetesine ve sevgili Okan Dilek e çok teşekkür ederiz. 🤗👏👏💪#antalyaturkey #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion #emrahhoca #emrahkeleş #gym #genetic #trainer #bodyboulding #bodyboulder #yenimekan #cafe #restourant #diyetresyorant #detoks
Genetikten spora, beslenmeye, sağlıklı yaşama, eğlenceye kadar bir cok konuda sohbet ettik güldük yeni hedeflerimizden bahsettik. COM ailesi olarak Hilal gazetesine ve sevgili Okan Dilek e çok teşekkür ederiz. 🤗👏👏💪#antalyaturkey  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  #emrahhoca  #emrahkeleş  #gym  #genetic  #trainer  #bodyboulding  #bodyboulder  #yenimekan  #cafe  #restourant  #diyetresyorant  #detoks 
Team Rossist ile güzel organizasyonların ve aktivitelerin başlangıcı 💪🏻👊🏻 #COMAilesi #ChiefOfMuscles #ChiefOfMusclesAntalya #teamrossist 
#fitness #fitnessmotivation #sport #sporting #spor #sportster #training #trainingday #antalya #antalyaturkey #run
Yıllarca gitmedik salon, denemedik program, uygulamadiginiz beslenme kalmamış ve yinede istediğiniz seviyeye ulaşamamış olabilirsiniz. COM FITNESS üyelerinden Emre bey de bunlardan biriydi taaki bizlerle tanışana kadar. Artık kas tipinizi ve bu kas tipinizin enzimlere sistemini genetik test yöntemi ile açığa çıkararak yapmış olduğunuz spor branşlarında ve hatta gundelik yüksek performans gerektiren iş hayatinizda dahî çok daha rahat ve başarılı olabilirsiniz çünkü hangi yoldan hangi hızla gitmeniz gerektiğine varana kadar bir cok sorunun cevabını net bir şekilde öğrenmiş olursunuz. E insanın kendini tanıması kadar güzel ne olabilir😊
 Ne bir bahanenin arkasına sığınmak zorunda kalırsınız nede başarısızlıklarını sizlere mâl edip kaçan antrenörlere inanırsınız. Çünkü bilim her zaman gerçeğe en yakın olanı bizlere söyler (%0.01 yanılma payı hep vardır 😉). Emre beyi bilime olan inancından ve yaptığı her şeyin en iyisini yapma arzusundan dolayı bir kez daha tebrik ediyor ve hedeflerine ulaşma konusunda başarılar diliyoruz. 🤙💪#antrenman #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion #emrahhoca #emrahkeleş #genetik #genetic #trainer #bodyboulding #bodyboulder #diyet #restourant #cafe #yenimekan
Yıllarca gitmedik salon, denemedik program, uygulamadiginiz beslenme kalmamış ve yinede istediğiniz seviyeye ulaşamamış olabilirsiniz. COM FITNESS üyelerinden Emre bey de bunlardan biriydi taaki bizlerle tanışana kadar. Artık kas tipinizi ve bu kas tipinizin enzimlere sistemini genetik test yöntemi ile açığa çıkararak yapmış olduğunuz spor branşlarında ve hatta gundelik yüksek performans gerektiren iş hayatinizda dahî çok daha rahat ve başarılı olabilirsiniz çünkü hangi yoldan hangi hızla gitmeniz gerektiğine varana kadar bir cok sorunun cevabını net bir şekilde öğrenmiş olursunuz. E insanın kendini tanıması kadar güzel ne olabilir😊 Ne bir bahanenin arkasına sığınmak zorunda kalırsınız nede başarısızlıklarını sizlere mâl edip kaçan antrenörlere inanırsınız. Çünkü bilim her zaman gerçeğe en yakın olanı bizlere söyler (%0.01 yanılma payı hep vardır 😉). Emre beyi bilime olan inancından ve yaptığı her şeyin en iyisini yapma arzusundan dolayı bir kez daha tebrik ediyor ve hedeflerine ulaşma konusunda başarılar diliyoruz. 🤙💪#antrenman  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  #emrahhoca  #emrahkeleş  #genetik  #genetic  #trainer  #bodyboulding  #bodyboulder  #diyet  #restourant  #cafe  #yenimekan 
Ve yarışma zamanı 🙋
COM'DA en eğlenceli videoyu ben çekerim diyorsan seninde videonu bekliyoruz 😏
Tek yapmanız gereken videonuzu çekip sayfanızda paylaşmanız ve " @chiefofmusclesantalya " bizi etiketlemek 🙆

En çok beğenilen üç videoya sürprizlerimiz olacaktır. 🙆
Videolarınızı bekliyoruz COM Ailesi 👊🏻💪🏻
Yarışma sonucu 26.02.2018'de paylaşılacaktır.🙋 @ardaesen1982 @fraumilena ve @viyolacimeric 'e bu eğlenceli video için cooook teşekkür ediyoruz 🤗🙏🏻 #COMAilesi #ChiefOfMuscles #ChiefOfMusclesAntalya
#healtyfood #healthybreakfast #healtylife #healthy #fitness #fitnessmotivation #water #sport #sporting #spor #sportster #training #trainingday #goodmorning #life #longlife #happy #antalya #antalyaturkey #foodphotography #vegetarianfood #vegetarian #detox #detoxwater #toxic
Ve yarışma zamanı 🙋 COM'DA en eğlenceli videoyu ben çekerim diyorsan seninde videonu bekliyoruz 😏 Tek yapmanız gereken videonuzu çekip sayfanızda paylaşmanız ve " @chiefofmusclesantalya " bizi etiketlemek 🙆 En çok beğenilen üç videoya sürprizlerimiz olacaktır. 🙆 Videolarınızı bekliyoruz COM Ailesi 👊🏻💪🏻 Yarışma sonucu 26.02.2018'de paylaşılacaktır.🙋 @ardaesen1982 @fraumilena ve @viyolacimeric 'e bu eğlenceli video için cooook teşekkür ediyoruz 🤗🙏🏻 #COMAilesi  #ChiefOfMuscles  #ChiefOfMusclesAntalya  #healtyfood  #healthybreakfast  #healtylife  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #water  #sport  #sporting  #spor  #sportster  #training  #trainingday  #goodmorning  #life  #longlife  #happy  #antalya  #antalyaturkey  #foodphotography  #vegetarianfood  #vegetarian  #detox  #detoxwater  #toxic 
14 Şubat koşusunu da şuraya şöyle koyayım. Parkurda 4 kalp ve 1 harf ile birlikte... #valentinesday #running #loverunning #loveyou #utmb #marathon #triathlon #triathlete #Comrunning #chiefofmusclesantalya #teamrossist #ultratrail #withyou @ezgiitamay
Aşk yalnızların müşkülüdür. Kalabalıklarla aşk olmaz😊😊
Sevgililer günü tüm sevgililere kutlu olsun 😉 #Antalyaspor #antalya #antalyaturkey #bodybulding #bodybulder #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #sevgililer #günü #14şubat #gençsevgili #ömürlük #sevgili #fitness #fitnesstrainer
Önce bi' gülme geldi tabi , sonra "ilk dersimiz buraya gelebilmekti , olduu biz geldik gelebildik" dedik yok hala bir şeyler eksikti, sporda başarmanın yarısı neydi? Fotooğraftı 🤣 diğer yarısı da yediğimiz her şeye 'besin' demek 🤣 o da yarın işşalla :)))
Önce bi' gülme geldi tabi , sonra "ilk dersimiz buraya gelebilmekti , olduu biz geldik gelebildik" dedik yok hala bir şeyler eksikti, sporda başarmanın yarısı neydi? Fotooğraftı 🤣 diğer yarısı da yediğimiz her şeye 'besin' demek 🤣 o da yarın işşalla :)))
Yenilerini bekliyorlar haberiniz olsun :) çalışmalara başladık biz çoktan 💪#chiefofmusclesantalya ile güçlenip #teamrossist ile organizasyondan organizasyona. Hedef #utmb #finisher #triathlon #triathlete #runner #roadrunner #comrunning
Hey sen! antrenmanlarını aksatan arkadaş, beni oraya getirtme 🤣 
Çabuk bahaneleri bir kenara bırak ve antrenmanına gel. 😂😂
.
.
.
Günaydın herkese 🤗💪💪@bulentevren #Antalyaspor #antalyaturkey #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion #genetiks #genetik ##bodyboulding #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #diyet #restourant #cafe
Özellikle kilo vermek ama aynı  da adele kazanmak ( halk arasındaki deyimi ile sıkılaşmak 😃) isteyen birçok kişiye öncelikle vücut postürünün tam olarak ortaya çıkması gerektiğini, bunun için de başta genetik yapisi olmak uzere bir çok etkene göre en ugun diyet ve antrenman ile kendisinde var olan anatominin ortaya çikacağini ve ortaya çıkan postür sonucu eksik olan bölgelerdeki adele gelişiminin orantılı bir şekilde yapılabilmesi için bir sonraki adımda kişiye en uygun beslenme yöntemi ile BULK döneme (kilo alma) geçmesi gerektiğini anlatıyoruz. Bir çok kişi ise eski haline döneceğinden korkup buna pek yanaşmamaktadir😏. Oysaki kaliteli geçirilmiş bir bulk dönem kişinin yeni adele inşa etmesi ve daha sonra yapılacak olan definasyon ( yağ yakma ) döneminin çok daha kolay ve verimli olmasını sağlayacaktır. Çünkü yeni inşa edilen kas dokumuz tıpkı motor hacmi büyütülmüş bir araba gibi daha fazla yakmamizi ve böylelikle daha fazla enerji uretmemizi sağlayacaktır. Ayrıca kaliteli yapılan bir bulk sizi ilk spora başladığınız kilonun üzerine çıkaracak olmasına rağmen asla eski görünümünüze döndürmez. 🤙💪 #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion #definasyon #diyet #restourant #diyetresyorant #detoks #sağlıklı #yaşam #eylenceli #mekan #emrahhoca #emrahhocamlaspor #emrahkeleş #bulk #bodyboulding #bodybulder
Özellikle kilo vermek ama aynı da adele kazanmak ( halk arasındaki deyimi ile sıkılaşmak 😃) isteyen birçok kişiye öncelikle vücut postürünün tam olarak ortaya çıkması gerektiğini, bunun için de başta genetik yapisi olmak uzere bir çok etkene göre en ugun diyet ve antrenman ile kendisinde var olan anatominin ortaya çikacağini ve ortaya çıkan postür sonucu eksik olan bölgelerdeki adele gelişiminin orantılı bir şekilde yapılabilmesi için bir sonraki adımda kişiye en uygun beslenme yöntemi ile BULK döneme (kilo alma) geçmesi gerektiğini anlatıyoruz. Bir çok kişi ise eski haline döneceğinden korkup buna pek yanaşmamaktadir😏. Oysaki kaliteli geçirilmiş bir bulk dönem kişinin yeni adele inşa etmesi ve daha sonra yapılacak olan definasyon ( yağ yakma ) döneminin çok daha kolay ve verimli olmasını sağlayacaktır. Çünkü yeni inşa edilen kas dokumuz tıpkı motor hacmi büyütülmüş bir araba gibi daha fazla yakmamizi ve böylelikle daha fazla enerji uretmemizi sağlayacaktır. Ayrıca kaliteli yapılan bir bulk sizi ilk spora başladığınız kilonun üzerine çıkaracak olmasına rağmen asla eski görünümünüze döndürmez. 🤙💪 #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  #definasyon  #diyet  #restourant  #diyetresyorant  #detoks  #sağlıklı  #yaşam  #eylenceli  #mekan  #emrahhoca  #emrahhocamlaspor  #emrahkeleş  #bulk  #bodyboulding  #bodybulder 
Kıyafetler değişir, vücudunuz değişir, saçlarınız, dünya görüşünüz hatta kişiliğiniz bile değişir. Ancak yüzünüzdeki gülümseme değişmez. Çünkü değişmeyen bir başka şey de monoton veya travmatik her durumun sonunda bir haz ile ödüllendirilir insan hayatı. 😎
#antalyaturkey #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #champion #emrahkeleş #emrahhocamlaspor #emrahhoca #bodyboulding #bodyboulder #yenimekan #genetic #trainer #cafe #restourant #diyetresyorant #detoks #sağlıklı #yaşam
Kıyafetler değişir, vücudunuz değişir, saçlarınız, dünya görüşünüz hatta kişiliğiniz bile değişir. Ancak yüzünüzdeki gülümseme değişmez. Çünkü değişmeyen bir başka şey de monoton veya travmatik her durumun sonunda bir haz ile ödüllendirilir insan hayatı. 😎 #antalyaturkey  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #champion  #emrahkeleş  #emrahhocamlaspor  #emrahhoca  #bodyboulding  #bodyboulder  #yenimekan  #genetic  #trainer  #cafe  #restourant  #diyetresyorant  #detoks  #sağlıklı  #yaşam 
Bugün (14 Ocak) patroniçemizin doğum günüydü 🎂
Biraz zor oldu ama sürpriz yapabildik 🎉🎈
İyi ki doğmuşsunuz Tuğba hanım. Sizi çok seviyoruz ❤

#happybhirtday #nicesenelere #COMAilesi  #chiefofmusclesantalya
Karşılıksız sevgi 😙😙😍😍😃😃
Günaydın herkese ✋✋ #antalyadaspor #yeniadres #bodyboulding #bodybulder #COM #genetic #trainer #BB #tr #champion #haski #ask #öpücuk #sevgi #chiefofmusclesantalya #güzellergüzeli #cift #dost
Çalışmalara da gelişmeye de tam gaz devam 😎 Azminden ve hırsından ötürü Tamer' i canıgönülden kutluyorum. Hicbir sağlık problemi olmayıpta "spor yapmaya bir türlü vakip bulamıyorum" diyen herkese çok güzel bir ders verdiğini düşünüyorum. Ve tabi hayat karşımıza ne sıkıntı çıkarırsa çıkarsın pes etmenin söz konusu bile olmadığını öğrettiği için de kendisine teşekkür ediyorum. ❤💪🤗 #antalyaturkey #antalya #antalyafitness #fitnesmodel #saglık #beslenme #COM #chiefofmusclesantalya #champion #BB #tr #pesetmek #mümkündeğil #diyetmenü #hayvansever #diet #diyetrestorant #COM #genetic #trainer #bodyboulding #bodybulder #Istikrar #tedavi #dogruadres #emrahkeleş #emrahhoca
Çalışmalara da gelişmeye de tam gaz devam 😎 Azminden ve hırsından ötürü Tamer' i canıgönülden kutluyorum. Hicbir sağlık problemi olmayıpta "spor yapmaya bir türlü vakip bulamıyorum" diyen herkese çok güzel bir ders verdiğini düşünüyorum. Ve tabi hayat karşımıza ne sıkıntı çıkarırsa çıkarsın pes etmenin söz konusu bile olmadığını öğrettiği için de kendisine teşekkür ediyorum. ❤💪🤗 #antalyaturkey  #antalya  #antalyafitness  #fitnesmodel  #saglık  #beslenme  #COM  #chiefofmusclesantalya  #champion  #BB  #tr  #pesetmek  #mümkündeğil  #diyetmenü  #hayvansever  #diet  #diyetrestorant  #COM  #genetic  #trainer  #bodyboulding  #bodybulder  #Istikrar  #tedavi  #dogruadres  #emrahkeleş  #emrahhoca 
Günaydın,
Daha önce en az bir kez spor salonu deneyimi iyi kötü  olan herkes bilirki salonlarda makine başında çok sıra beklemek veya yaptığımız hareketin en doğru biçimi (mukavemet) nasıl yapılır ... gibi sorunlarla oldukça sık karşılaşılır. Oysaki en verimli antrenman temposu düşmeyen ve istenilen bölgeye nokta atışı yapılabilen antrenmandır.
Bu ve bunun gibi sorunlarla karşılaşmamak için sizde COM FITNESS ailesine katılın. Bütün danışmanlık hizmetleri ve antrenman programları artı bire bir ilgi, hepsi üyeliğinize dahildir. Ekstra hiç bir şey talep edilmemektedir.

Kampanya tüm hızıyla devam ediyor.
6 aylık üyelik: 500 TL
12 aylık üyelik: 550 TL + ( 3 ay dondurma hakkı)

#antalya #antalyafitness #emrahhoca #antalyadaspor #yeniadres #bodyboulding #bodybulder #COM #genetic #trainer #BB #tr #champion #vücutgelistirme #chiefofmusclesantalya #online #ders #cafe #diyetrestorant #detoks #sağlıklı #yaşam #eylenceli #lezzetli #diyet #emrahkeles #gamzekaçar #vücutgelistirme #transformation #beslenme
Günaydın, Daha önce en az bir kez spor salonu deneyimi iyi kötü olan herkes bilirki salonlarda makine başında çok sıra beklemek veya yaptığımız hareketin en doğru biçimi (mukavemet) nasıl yapılır ... gibi sorunlarla oldukça sık karşılaşılır. Oysaki en verimli antrenman temposu düşmeyen ve istenilen bölgeye nokta atışı yapılabilen antrenmandır. Bu ve bunun gibi sorunlarla karşılaşmamak için sizde COM FITNESS ailesine katılın. Bütün danışmanlık hizmetleri ve antrenman programları artı bire bir ilgi, hepsi üyeliğinize dahildir. Ekstra hiç bir şey talep edilmemektedir. Kampanya tüm hızıyla devam ediyor. 6 aylık üyelik: 500 TL 12 aylık üyelik: 550 TL + ( 3 ay dondurma hakkı) #antalya  #antalyafitness  #emrahhoca  #antalyadaspor  #yeniadres  #bodyboulding  #bodybulder  #COM  #genetic  #trainer  #BB  #tr  #champion  #vücutgelistirme  #chiefofmusclesantalya  #online  #ders  #cafe  #diyetrestorant  #detoks  #sağlıklı  #yaşam  #eylenceli  #lezzetli  #diyet  #emrahkeles  #gamzekaçar  #vücutgelistirme  #transformation  #beslenme 
Have a nice day⚡️👌☀️☀️ be strong and always smile #photooftheday #smile #fitrestaurant #fitness #chiefofmusclesantalya #com #antalya #sun #lifestyle
Güne mis gibi bir kahvaltı ve sporla başlamak isteyenlere Com'un diyet ve serpme kahvaltısı yanında mis gibi detokslarla sizleri bekliyor 👍😍
.
#spor #antalyam #kahvaltı #konyaaltı #lara #kaleiçi #ışıklar #muratpaşa #diyet #detoks #organik #fitness #butik #gunaydin #antalya #chiefofmusclesantalya #sport #vücutgeliştirme
Günaydınlar 🙋‍♀️ Haftanın son iş  günü tüm enerjisiyle başlasın o zaman. 🤗
.
#günaydın #sabah #haftasonu #yılbaşı #energy #antalya #antalyaturkey #konyaaltı #fitness #sport #instagram #sabahsporu #lara #kahvaltı #restaurant #com #chiefofmusclesantalya