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Un nouvel espace à vivre : la place Thiers offre désormais un cadre sympa pour se poser en terrasse et profiter des belles journées. #icicestdax #renovation #espacepublic #terrasse #cafetiers #restaurateurs #investissement #cadredevie #changement #mutation #urbain #citylife #picoftheday #enjoylittlethings #landes #patrimoine
👇 Développement & petit message ci-dessous. 😊
*
« One day... or day one. You decide ! » — Paulo Coelho
#décision #succès #persévérance #oser #réussir #bienêtre #changement #objectif #rêve #inspiration #amour #gratitude
*
Beaucoup trop de personnes de nos jours attendent... Ils attendent d'être suffisamment agés, suffisamment cultivés, suffisamment prêts... pour commencer à agir. 😔
*
Mais ce qui fait la différence entre ceux qui vont loin et ceux qui font du sur place, c'est qu'à un moment donné de leur vie, les personnes qui construisent de grandes choses décident. Ils décident d'enfin se lancer, de sauter dans le vide. Et c'est là une qualité des plus grands leaders de tous les temps ! 😎
*
P.S : Nous avons déjà dépassé les 1000 followers, en moins d'un mois d'activité ! Et pour cela, un grand MERCI du fond du cœur de la part de toute l'équipe NH2. ❤️ Je ne m'attendais pas du tout à rencontrer autant de personnes engagées, inspirées & qui ont faim de succès, peu importe ce que le mot "succès" signifie pour vous.
*
Continuons ensemble à former une communauté riche intérieurement, pour partager cette richesse avec les autres, et construire ensemble - petit à petit - un monde meilleur ! 👊
*
Avec amour & gratitude,
Amine B. alias NH2
👇 Développement & petit message ci-dessous. 😊 * « One day... or day one. You decide ! » — Paulo Coelho #décision  #succès  #persévérance  #oser  #réussir  #bienêtre  #changement  #objectif  #rêve  #inspiration  #amour  #gratitude  * Beaucoup trop de personnes de nos jours attendent... Ils attendent d'être suffisamment agés, suffisamment cultivés, suffisamment prêts... pour commencer à agir. 😔 * Mais ce qui fait la différence entre ceux qui vont loin et ceux qui font du sur place, c'est qu'à un moment donné de leur vie, les personnes qui construisent de grandes choses décident. Ils décident d'enfin se lancer, de sauter dans le vide. Et c'est là une qualité des plus grands leaders de tous les temps ! 😎 * P.S : Nous avons déjà dépassé les 1000 followers, en moins d'un mois d'activité ! Et pour cela, un grand MERCI du fond du cœur de la part de toute l'équipe NH2. ❤️ Je ne m'attendais pas du tout à rencontrer autant de personnes engagées, inspirées & qui ont faim de succès, peu importe ce que le mot "succès" signifie pour vous. * Continuons ensemble à former une communauté riche intérieurement, pour partager cette richesse avec les autres, et construire ensemble - petit à petit - un monde meilleur ! 👊 * Avec amour & gratitude, Amine B. alias NH2
Un week end qui se termine demain et déjà j’ai des larmes aux yeux ❤️
Changer sa vie n’a pas de prix, mis à part celui que tu dépensera physiquement et émotionnellement pour te sentir enfin mieux 🚀
Être la meilleure version de soi même ne se trouve pas devant ta porte, cherche la, apprécie la, et sers toi en pour faire de grandes choses 🙏
Je vous aime la famille 💖
Et attention à la futur génération de challengers je vous prévois du lourd !!!! Les anciens je suis plus que motivé à vous mettre au Max aussi 😍💪💕
#eat #eatclean #health #healthy #good  #dream #yummy #goodmorning #musculation #newliiifestyle #muscle #teamshape #workout #fit #changement #newlife #strasbourg #muscle #abs #fitspo #l4l #frenchie #boy #fitgirl #focus #motivation #fitnesspark #fitfamily #newlifestyle #teamnouillemagique #90daybodychallenge
Un week end qui se termine demain et déjà j’ai des larmes aux yeux ❤️ Changer sa vie n’a pas de prix, mis à part celui que tu dépensera physiquement et émotionnellement pour te sentir enfin mieux 🚀 Être la meilleure version de soi même ne se trouve pas devant ta porte, cherche la, apprécie la, et sers toi en pour faire de grandes choses 🙏 Je vous aime la famille 💖 Et attention à la futur génération de challengers je vous prévois du lourd !!!! Les anciens je suis plus que motivé à vous mettre au Max aussi 😍💪💕 #eat  #eatclean  #health  #healthy  #good  #dream  #yummy  #goodmorning  #musculation  #newliiifestyle  #muscle  #teamshape  #workout  #fit  #changement  #newlife  #strasbourg  #muscle  #abs  #fitspo  #l4l  #frenchie  #boy  #fitgirl  #focus  #motivation  #fitnesspark  #fitfamily  #newlifestyle  #teamnouillemagique  #90daybodychallenge 
En entrée concombre à la crème en plat Colin sauce à l'oseille semoule cuite à la poêle avec huile d' olive poivron rouge jaune vert et oignons camembert au bleu un yaourt soja noisette amande et un yaourt chocolat caramel bisous bisous et bonne soirée à vous  #basicfit #fit #fitnessgirlmotivation #fitness #fit #muscle #musculation  #reequilibragealimentaire #prisedemasse #prisedemassemusculaire  #prisedepoids #motivation #nopainnogain #musique #kizomba #nutrition #nutritions #changement #nerienlacher  #mesenfantsmavie #bee #mavie #elle #lui #j #monamesoeur #babyshou #monamouresteternel #amoureusedelui #pensealui #ilmemanque
En entrée concombre à la crème en plat Colin sauce à l'oseille semoule cuite à la poêle avec huile d' olive poivron rouge jaune vert et oignons camembert au bleu un yaourt soja noisette amande et un yaourt chocolat caramel bisous bisous et bonne soirée à vous #basicfit  #fit  #fitnessgirlmotivation  #fitness  #fit  #muscle  #musculation  #reequilibragealimentaire  #prisedemasse  #prisedemassemusculaire  #prisedepoids  #motivation  #nopainnogain  #musique  #kizomba  #nutrition  #nutritions  #changement  #nerienlacher  #mesenfantsmavie  #bee  #mavie  #elle  #lui  #j  #monamesoeur  #babyshou  #monamouresteternel  #amoureusedelui  #pensealui  #ilmemanque 
Ce n'est pas de la magie juste le désir de s'améliorer de jour en jour ↗💪 #basicfitbe #bibi #motivation  #changement #Namur #musculation #fit #fitness #fitgirl  #progression #teamshape #sportnutritionbe  #reequilibragealimentaire  #dietflexible
Que le dieux de la muscu me pardonne  se soir j'ai pêcher et j'en suis désolé 💪🙏😂
#muscle #musculation #fitnessaddict #fitness #fitgirl #tiboinshape #teamshape #sportmotivation #sportaddict #fit #determinations #changement #evolution #combattante #teamfitcats #nopainogain #workout #body #fitfrench
"Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu'il ne vous prenne par la gorge"
C'est pas moi c'est Churchill qui l'a dit.
#prairie #alpes #citation #churchill #pasmoi #changement #yadesvaches #green #lifestyle #yaaussideschevres
On reprend petit à petit en commençant par un programme du site #lotusbouchecousue 💨💥 -
➡️ Une petite séance pas très difficile, on monte les niveaux très prochainement. Mais quand même la présence de transpi (beurk😰) sous ce 🌞. On sent que le corps a travaillé et cela fait énormément de bien... -💥Bonne soirée à vous !❤️💥-
#sportmotivation #sport #sportlife #nopainnogain #motivation #motivationforfitness #healthylifestyle #changement #newlife #pertedepoids #regimeuse #reequilibragealimentaire #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitfam #bodytransformation #bodygoals ☀️ ▶️[56,5kg]◀️
On reprend petit à petit en commençant par un programme du site #lotusbouchecousue  💨💥 - ➡️ Une petite séance pas très difficile, on monte les niveaux très prochainement. Mais quand même la présence de transpi (beurk😰) sous ce 🌞. On sent que le corps a travaillé et cela fait énormément de bien... -💥Bonne soirée à vous !❤️💥- #sportmotivation  #sport  #sportlife  #nopainnogain  #motivation  #motivationforfitness  #healthylifestyle  #changement  #newlife  #pertedepoids  #regimeuse  #reequilibragealimentaire  #fitnessgirl  #fitfrenchies  #fitnessmotivation  #fitfam  #bodytransformation  #bodygoals  ☀️ ▶️[56,5kg]◀️
On y a tous déjà pensé! 😅 Vivre à une autre époque...même juste une journée. ➡ A l’époque victorienne pour moi ! 🙄 ⠀
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#époque #époquevictorienne #sivouspouvez #questiondudimanche
There is no friend as loyal as book..
There is no friend as loyal as book..
🌊👙 LA PISCINE À VAGUES👙🌊 ... Pour notre premier jour à la montagne, on est allés à la piscine à vagues ... ayaaaa ca restera dans les anales 😂😂😂 Un grand moment alalaaaaa j'en ris encore ... On ne s'attendaient pas à ce que ce soit de grandes vagues ptdrrrrrr résultat: Nina s'est limite noyée, mon ptit chat à perdu son maillot dans l'eau ptdr et  moi comment vous dire la vague m'a fracassé contre la paroi et mon nez s'en souviens encore 😂😂😂 Sarah à sauvé l'équipe yeahhh elle s'en est bien sorti 💪🏼💪🏼💪🏼. On a fait que rire et se comporter comme des gamines à sauter de partout etc franchement bon souvenirrrrr 🙈😂 eve #sleeve2017  #sleeve05092017 #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #operationbariatrique #sleeveuse #bebeestomac #repas #alimentation #healthy #nouvellevie #motivation #changement #teamsleeve #sleevesurgery #sleevedlife #newlife #maigrir #biensenourrir #heureuse #piscineavagues
🌊👙 LA PISCINE À VAGUES👙🌊 ... Pour notre premier jour à la montagne, on est allés à la piscine à vagues ... ayaaaa ca restera dans les anales 😂😂😂 Un grand moment alalaaaaa j'en ris encore ... On ne s'attendaient pas à ce que ce soit de grandes vagues ptdrrrrrr résultat: Nina s'est limite noyée, mon ptit chat à perdu son maillot dans l'eau ptdr et moi comment vous dire la vague m'a fracassé contre la paroi et mon nez s'en souviens encore 😂😂😂 Sarah à sauvé l'équipe yeahhh elle s'en est bien sorti 💪🏼💪🏼💪🏼. On a fait que rire et se comporter comme des gamines à sauter de partout etc franchement bon souvenirrrrr 🙈😂 eve #sleeve2017  #sleeve05092017  #sleevegastrectomy  #sleevegastrectomie  #operationbariatrique  #sleeveuse  #bebeestomac  #repas  #alimentation  #healthy  #nouvellevie  #motivation  #changement  #teamsleeve  #sleevesurgery  #sleevedlife  #newlife  #maigrir  #biensenourrir  #heureuse  #piscineavagues 
🌸
Je n’encourage pas la perte de poids ..
J’encourage l’activité physique ..
.
Je n’encourage pas la prise de poids ..
J’encourage le plaisir de manger et de vivre ..
.
Je n’encourage pas l’obésité .. la maigreur .. la minceur .. le surpoids ..
J’encourage l’amour de soi et l’acceptation de soi ..
🌸
J’ai souffert de mon physique pendant de très longues années ..
Je me suis cachée .. tue .. cloîtrée pendant de très longues années ..
J’ai eu honte de ce que j’étais et ce que je reflétais pendant de très longues années ..
J’ai détesté mon corps .. je l’ai caché .. je l’ai martyrisé pendant de très longues années ..
🌸
Il m’a fallu du temps et du travail pour en arriver à un stade où je regarde mon corps avec bienveillance et amour ..
Il m’a fallu du temps pour comprendre que la vie était bien plus qu’un corps ..
Souvent je m’aime et me célèbre ..
Parfois mes démons me rattrapent et je dois tout recommencer de zéro ..
🌸
Votre corps est le seul endroit au monde où vous êtes obligés de vivre ..
Aimez le ..
Nourrissez le ..
Renforcez le ..
Bougez le ..
🌸
Et puis surtout ..
Arrêtez de vous cacher ..
Car vous êtes faits pour vivre .. pour briller .. pour partager .. pour grandir et pour aimer !
🌸
🌸 Je n’encourage pas la perte de poids .. J’encourage l’activité physique .. . Je n’encourage pas la prise de poids .. J’encourage le plaisir de manger et de vivre .. . Je n’encourage pas l’obésité .. la maigreur .. la minceur .. le surpoids .. J’encourage l’amour de soi et l’acceptation de soi .. 🌸 J’ai souffert de mon physique pendant de très longues années .. Je me suis cachée .. tue .. cloîtrée pendant de très longues années .. J’ai eu honte de ce que j’étais et ce que je reflétais pendant de très longues années .. J’ai détesté mon corps .. je l’ai caché .. je l’ai martyrisé pendant de très longues années .. 🌸 Il m’a fallu du temps et du travail pour en arriver à un stade où je regarde mon corps avec bienveillance et amour .. Il m’a fallu du temps pour comprendre que la vie était bien plus qu’un corps .. Souvent je m’aime et me célèbre .. Parfois mes démons me rattrapent et je dois tout recommencer de zéro .. 🌸 Votre corps est le seul endroit au monde où vous êtes obligés de vivre .. Aimez le .. Nourrissez le .. Renforcez le .. Bougez le .. 🌸 Et puis surtout .. Arrêtez de vous cacher .. Car vous êtes faits pour vivre .. pour briller .. pour partager .. pour grandir et pour aimer ! 🌸
Il suffit de croiser son regard avec celui d'un chat pour mesurer la profondeur des énigmes que chaque paillettes de ses yeux pose au brave humain que nous sommes. 💜🖤🐈
...
Pour faire un petit peu changement des photos de GN vous aimez ? 😜
...
#photography #chat #regard #minou #changement
Il suffit de croiser son regard avec celui d'un chat pour mesurer la profondeur des énigmes que chaque paillettes de ses yeux pose au brave humain que nous sommes. 💜🖤🐈 ... Pour faire un petit peu changement des photos de GN vous aimez ? 😜 ... #photography  #chat  #regard  #minou  #changement 
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Je reprend l’un de mes tous premiers rituels qui vous plaisez beaucoup.. Les citations des confidentielles ! ✌🏼
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Dites moi ce que vous en pensez ! 
Des bisous mes pandas 💋
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#citation #confidentielles #nouveau #feed #changement #univers #renouveau #nouvelle #aventure #histoire #fin #debut #mode #photo #photographie #chat #amoureuse #delavie  #citationdujour #blanc #modestyle #amoureux #delamode #blogueuse #panda #teampanda #2o18 #printemp #polux
[ Nouveau feed ] • Je reprend l’un de mes tous premiers rituels qui vous plaisez beaucoup.. Les citations des confidentielles ! ✌🏼 • Dites moi ce que vous en pensez ! Des bisous mes pandas 💋 - - - #citation  #confidentielles  #nouveau  #feed  #changement  #univers  #renouveau  #nouvelle  #aventure  #histoire  #fin  #debut  #mode  #photo  #photographie  #chat  #amoureuse  #delavie  #citationdujour  #blanc  #modestyle  #amoureux  #delamode  #blogueuse  #panda  #teampanda  #2o18  #printemp  #polux 
On termine le  week-end  avec  40min de vélo 💦
On termine le week-end avec 40min de vélo 💦
Journée en famille avec mes deux amour 🐾 et première baignade pour mon gros avec parrain et tatie ❤️ @laaura_nbg  #sport #fit #fitness #muscu #bodysculpt #cardio #cross #crosstraining #fitgirl  #changement #avantapres #aero #caf #zumba #danse #djembel #run #running #nord #lille #lillemaville #lyslezlannoy #roubaix #hem #france #run #runkeeper #cockerspaniel #englishcockerspaniel
MISE AU POINT 💪🏻 A tous ceux qui n’aiment pas le changement ✨Je vous laisse je pars en direction d’une vie meilleure 💎 Bisous de Moi 😘 #changement #nouvellevie #motivation #nerienlacher #quimaimemesuive #go #influenceur #lifestyle #instagood
🏆🥇FAFA A LA MONTAGNE 🥇🏆
- Mettre des baskets, j'ai du trouver un équilibre en ayant les pieds sur la terre ferme mais Ca va je me suis tordu la cheville que 2 fois 😂, fait ✔️
- Faire une randonnée en jeans à perles et strass, pourquoi délaisser le style 😂😂😂, fait ✔️
- Prendre une photo bien cliché avec l'ours en bois du village bien kitsch (mais j'aime trop rhooo), fait ✔️
- Prendre mon #grosboulequichamboule dans ce cadre magnifique, un jour sans l'afficher serait une insulte je sais bien 😂, fait ✔️
- Se prendre pour une photographe et TOUT prendre en photo 😂 et ouiiii je m'émerveille d'un rien ..., fait ✔️
J'étais bel et bien le cliché ambulant de la citadine ptdrrr mais je m'en tape cette journée fut très belle, pleine de rire, de silence aussi, de coups de soleil et j'en garderai pleins de souvenirs 😍. Au retour, nous avons également visités un village puis nous nous sommes arrêtés pour manger une délicieuse crêpe au nutella (mangé 2/3) 👌🏻. Là elles font la sieste, pas moi mdrrr. C'est à se demander "qui est l'opéré" 😂😂😂 #sleeve #sleeve2017  #sleeve05092017 #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #operationbariatrique #sleeveuse #bebeestomac #repas #alimentation #healthy #nouvellevie #motivation #changement #teamsleeve #sleevesurgery #sleevedlife #newlife #maigrir #biensenourrir #heureuse #picnique #dejeuner #randonnee #marche #kiffetotal #paysage #montagne
🏆🥇FAFA A LA MONTAGNE 🥇🏆 - Mettre des baskets, j'ai du trouver un équilibre en ayant les pieds sur la terre ferme mais Ca va je me suis tordu la cheville que 2 fois 😂, fait ✔️ - Faire une randonnée en jeans à perles et strass, pourquoi délaisser le style 😂😂😂, fait ✔️ - Prendre une photo bien cliché avec l'ours en bois du village bien kitsch (mais j'aime trop rhooo), fait ✔️ - Prendre mon #grosboulequichamboule  dans ce cadre magnifique, un jour sans l'afficher serait une insulte je sais bien 😂, fait ✔️ - Se prendre pour une photographe et TOUT prendre en photo 😂 et ouiiii je m'émerveille d'un rien ..., fait ✔️ J'étais bel et bien le cliché ambulant de la citadine ptdrrr mais je m'en tape cette journée fut très belle, pleine de rire, de silence aussi, de coups de soleil et j'en garderai pleins de souvenirs 😍. Au retour, nous avons également visités un village puis nous nous sommes arrêtés pour manger une délicieuse crêpe au nutella (mangé 2/3) 👌🏻. Là elles font la sieste, pas moi mdrrr. C'est à se demander "qui est l'opéré" 😂😂😂 #sleeve  #sleeve2017  #sleeve05092017  #sleevegastrectomy  #sleevegastrectomie  #operationbariatrique  #sleeveuse  #bebeestomac  #repas  #alimentation  #healthy  #nouvellevie  #motivation  #changement  #teamsleeve  #sleevesurgery  #sleevedlife  #newlife  #maigrir  #biensenourrir  #heureuse  #picnique  #dejeuner  #randonnee  #marche  #kiffetotal  #paysage  #montagne 
[ Re-nouveau ]
On recommence ! •
Quand l’on se réveille un matin et que l’on n’est pas forcément fière de ce que l’on fait, on se remet en question. Nous faisons en sorte d’améliorer les choses pour que notre univers nous ressemble..
Alors c’est partie ! 
Vous allez découvrir ou même redécouvrir mon univers !
J'espère que vous serez au rendez-vous ! •
Bon fin de week-end mes pandas 🐼🖤
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#nouveau #feed #changement #univers #renouveau #nouvelle #aventure #reveil #tatouage #mode #photo #photographie #chat #amoureuse #delavie #lit #chambre #fee #blanc #modestyle #amoureux #delamode #blogueuse #panda #teampanda #2o18 #printemp #polux
[ Re-nouveau ] On recommence ! • Quand l’on se réveille un matin et que l’on n’est pas forcément fière de ce que l’on fait, on se remet en question. Nous faisons en sorte d’améliorer les choses pour que notre univers nous ressemble.. Alors c’est partie ! Vous allez découvrir ou même redécouvrir mon univers ! J'espère que vous serez au rendez-vous ! • Bon fin de week-end mes pandas 🐼🖤 - - - #nouveau  #feed  #changement  #univers  #renouveau  #nouvelle  #aventure  #reveil  #tatouage  #mode  #photo  #photographie  #chat  #amoureuse  #delavie  #lit  #chambre  #fee  #blanc  #modestyle  #amoureux  #delamode  #blogueuse  #panda  #teampanda  #2o18  #printemp  #polux 
Nouveau départ pour une nouvelle aventure!🙏 "Total Life Changes" TLC

Où est mon Iasotea!? 😅😊 Plus d'info à venir! 
Pour les plus curieux en mp 😉

#totallifechanges #newstarts #maigrir #remiseenforme #detox #prendre #soin #de #soi #huilesessentielles #bienetre #construireensemble #vision #santé #aroundtheworld #france #suisse #espagne #quebec #envis #de #changement #lovelife
💝aiMe & aiMe Toi💝 "L'art de Vivre l'instant présent en pleine conscience by M&M" ✨✨✨✨✨✨✨✨
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↪️voir Liens dans la bio ↩️ ----------------------------
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🍫 Le FIT FERRERO 😍
Maaaaa c'est très très chaud ici !
Un Ferrero rocher PROTÉINÉ 💪🏼 avec un index glycemique très bas 📉 et des macros plus que corrects 🔝
.
Qui n'aime pas les Ferrero ? soyez sérieux 😁
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🎁 @eafit_officiel -15% code promo PAULO15
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La recette en vidéo dans la semaine 🤓
#ferrerorocher #yummy #chocolat #fitness
🍫 Le FIT FERRERO 😍 Maaaaa c'est très très chaud ici ! Un Ferrero rocher PROTÉINÉ 💪🏼 avec un index glycemique très bas 📉 et des macros plus que corrects 🔝 . Qui n'aime pas les Ferrero ? soyez sérieux 😁 . 🎁 @eafit_officiel -15% code promo PAULO15 . La recette en vidéo dans la semaine 🤓 #ferrerorocher  #yummy  #chocolat  #fitness 
Le physique compte beaucoup pour la plupart des personnes 😏 #oncontinuelesefforts #pertedepoids #salledesport #changement
Mon style de vie 💚

Cette société en qui je crois & qui me permettra d'atteindre mes #objectifs 👊

Ce changement total de vie, je le veux, je l'aurai car j'ai besoin d'air & de liberté.

#TLC #lifestyle #changementdevie #objectif #challenge #reussir #soleil #bronzette #printemps #business #mlm #mum ##maman #femme #epanouissement #changement #newlife #liberte #librecommelair #pournotrebienatouteslesdeux
Welcome! I started this page to share my passions with you and to practice what I preach when it comes to mindfulness and authenticity. My goals surrounding this page would be to 
1. Make your day a little better even if it is through your phone. ❤️
2. Take part in changing social media’s platform and the stigmas that are encompassed therein. 🙌
3. Share my journey and what I have learned in hopes it helps someone else. 🤓
4. Develop my own confidence outside of others and “likes.”💁🏽‍♀️
Welcome! I started this page to share my passions with you and to practice what I preach when it comes to mindfulness and authenticity. My goals surrounding this page would be to 1. Make your day a little better even if it is through your phone. ❤️ 2. Take part in changing social media’s platform and the stigmas that are encompassed therein. 🙌 3. Share my journey and what I have learned in hopes it helps someone else. 🤓 4. Develop my own confidence outside of others and “likes.”💁🏽‍♀️
💕 COACHING DE VIE AVEC JOSÉE💕

Tu veux du changement dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer?
Tu stagnes dans tes réflexions et tu ne sais pas vers qui te tourner? 
Tu te sens bloqué avec certaines peurs et des croyances qui te limitent?

Si tu as répondu oui à au moins l’une de ces trois questions, alors le coaching de vie est fait pour toi! 
Mon rôle à moi? 
Je t’accompagne vers le changement que tu désires. 
Je te fais sortir de ta zone de confort en te faisant réaliser certaines choses et en poussant ta réflexion plus loin que tu aurais pu penser. 
Mon objectif est t'aider à mieux TE comprendre et t’accepter comme tu es selon tes valeurs à toi! Je ne suis pas là pour dire quoi faire.
Nous allons y aller selon ton plan de match où je vais te poser des questions qui t’indiqueront de nouvelles sorties que tu pourras choisir de prendre, donc tout sera effectué selon tes décisons.
Tu es le conducteur de ton avenir, c'est toi qui choisit la destination de cette belle aventure! 
J’espère que cette brève description fera en sorte de piquer ta curiosité et de me poser des questions.

Au plaisir 
Josée Dessureault Coaching. #coachingdevie #coachdevie #joséedessureaultcoaching #JDCPNL #changement
💕 COACHING DE VIE AVEC JOSÉE💕 Tu veux du changement dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer? Tu stagnes dans tes réflexions et tu ne sais pas vers qui te tourner? Tu te sens bloqué avec certaines peurs et des croyances qui te limitent? Si tu as répondu oui à au moins l’une de ces trois questions, alors le coaching de vie est fait pour toi! Mon rôle à moi? Je t’accompagne vers le changement que tu désires. Je te fais sortir de ta zone de confort en te faisant réaliser certaines choses et en poussant ta réflexion plus loin que tu aurais pu penser. Mon objectif est t'aider à mieux TE comprendre et t’accepter comme tu es selon tes valeurs à toi! Je ne suis pas là pour dire quoi faire. Nous allons y aller selon ton plan de match où je vais te poser des questions qui t’indiqueront de nouvelles sorties que tu pourras choisir de prendre, donc tout sera effectué selon tes décisons. Tu es le conducteur de ton avenir, c'est toi qui choisit la destination de cette belle aventure! J’espère que cette brève description fera en sorte de piquer ta curiosité et de me poser des questions. Au plaisir Josée Dessureault Coaching. #coachingdevie  #coachdevie  #joséedessureaultcoaching  #JDCPNL  #changement 
Encore un petit changement 🤔 #colorhair #lightbrownhair #changement #happygirl
Regardes moi partir,regardes toi souffrir,entend tu ta douleurs ta fait pleurer ton cœur 🖤🎶 #sun#day#pictures#nouvelle#vie#changement#bonheur
Le 22 janvier de cette année, j’ai décidé d’aller mieux. Ça fait maintenant 3 mois, que après avoir compris qu’en atteignant le poids que je voulais faire, mes problèmes ne se résoudraient pas seuls et d’un coup. Je grandis, je comprends enfin cette nécessité à être positif, mais aussi accepter. Accepter ses blessures pour le guérir. Accepter de se soigner. Accepter de l’aide. Et aimer. S’aimer. Inconditionnellement.
Le 22 janvier de cette année, j’ai décidé d’aller mieux. Ça fait maintenant 3 mois, que après avoir compris qu’en atteignant le poids que je voulais faire, mes problèmes ne se résoudraient pas seuls et d’un coup. Je grandis, je comprends enfin cette nécessité à être positif, mais aussi accepter. Accepter ses blessures pour le guérir. Accepter de se soigner. Accepter de l’aide. Et aimer. S’aimer. Inconditionnellement.
🔸Séance Cardio-Abdos 💪
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Le retour du soleil qui fait du bien ❤️
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#basicfit #basicfitfr #sundaytraining #training #cardio #abdos #workhard #bodygoals #musculation #fitness #fitgirl #fitfrenchies #instafit #sport #nopainnogain #changement #tatoo #tatoogirl #sunnyday
ღ. Le bonheur est une compétence. ღ
#veillesurmoncoeur
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Identifiez votre force cachée et apprenez comment utiliser les mécanismes psychologiques secrets de la motivation pour transformer votre vie en un jeu !
=> ÉTAPE 1 : FAITES LE TEST
Découvrez quelle est votre force intérieure et comment la maîtriser pour devenir une meilleure version de vous-même.
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La vie est un jeu !
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Malgré les 8 mois et la vingtaine de kilos qui séparent ces deux photos, c'est un peu déçue que je vous montre cet avant/après aujourd'hui. 
Malgré toutes les "victoires" que j'enchaine ces derniers temps je ne suis toujours pas satisfaite. 
Cela me montre qu'il ya encore du travail et que je ne dois pas simplement me satisfaire du chemin parcouru mais continuer a persévérer pour atteindre MES objectifs. Certes il ya du changement, mais je ne souhaite pas m'arrêter la. 💪
Ps: je suis tellement blanche sur la photo de droite que j'en deviens éblouissante au soleil 🤣

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#beforeafter #evolution #transformation #jujufitcats #teamfitcats
Malgré les 8 mois et la vingtaine de kilos qui séparent ces deux photos, c'est un peu déçue que je vous montre cet avant/après aujourd'hui. Malgré toutes les "victoires" que j'enchaine ces derniers temps je ne suis toujours pas satisfaite. Cela me montre qu'il ya encore du travail et que je ne dois pas simplement me satisfaire du chemin parcouru mais continuer a persévérer pour atteindre MES objectifs. Certes il ya du changement, mais je ne souhaite pas m'arrêter la. 💪 Ps: je suis tellement blanche sur la photo de droite que j'en deviens éblouissante au soleil 🤣 #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #nouvellevie  #nouveaudepart  #motivation  #determination  #instamotivation  #instadetermination  #2018nonauxkilos   #nopainogain  #changement  #changementdevie  #newlife   #mangeebouger   #teamshapeevolution  #teamshape  #phenixarmy  #avantapres  #weightlosstransformation  #beforeafter  #evolution  #transformation  #jujufitcats  #teamfitcats 
Tu peux jeter un œil à la chaîne YouTube 👊
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#reussir
💦AVANT/APRES💦 ~ Bonsoir à tous, voila un petit avant/après d'un de nos membres Herbalife.

Si toi aussi tu veux tout savoir de notre programme coaching et nutrition contactes moi en MP 📩

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🎀 Duo detox 🎀
Voici une detox adapter pour tout le monde et pour tout les budget !
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Vous avez une odeurs que vous adorez mes lapins? 😃
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Pour moins c'est, et ça a toujours été LA BANANE 🍌 j'aime tellement cet odeur 😍 Alors quand @garnierfr sort des masques pour cheveux et qu'il y en a un qui sent la banane, JE SUIS LA PLUS HEUREUSE 😍 Ils sont d'origine naturel, sans colorant, sans paraben... Bref juste PARFAIT 😻  mes cheveux sentent tellement bon et sont d'une douceur 🙏🍌
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Vous connaissez mes lapins? ❤
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#sunday #produitoffert #hivency #garnierfructis #fructis #curves #hair #plussize #plussizefashion #blondehair #beautiful
Vous avez une odeurs que vous adorez mes lapins? 😃 . Pour moins c'est, et ça a toujours été LA BANANE 🍌 j'aime tellement cet odeur 😍 Alors quand @garnierfr sort des masques pour cheveux et qu'il y en a un qui sent la banane, JE SUIS LA PLUS HEUREUSE 😍 Ils sont d'origine naturel, sans colorant, sans paraben... Bref juste PARFAIT 😻 mes cheveux sentent tellement bon et sont d'une douceur 🙏🍌 . Vous connaissez mes lapins? ❤ . #sunday  #produitoffert  #hivency  #garnierfructis  #fructis  #curves  #hair  #plussize  #plussizefashion  #blondehair  #beautiful 
🌞RANDONNÉE 🌞 ... Pour notre seconde jour à la montagne nous avons opté pour une mini randonnée ... Wahouuuu quel bien fou de se promener en plein air 👌🏻... Et je dois dire qu'avec des kilos en moins c'est encore mieux !!! J'étais même en tête (non mais sérieux !!!). Nous avons préparés un pic-nique et j'ai fini mon assiette de salade composée et ma demi tranche de pain de mie complet. J'ai également mangé quelques fruits secs. C'était ma première "grosse" activité physique (Ca va c'était que 40 min à l'aller mdrrr) mais ca fait quand même plaisir de voir un bienfait. Je n'étais pas essoufflée, pas au bout du rouleau, je n'ai pas étais obligé de me battre contre moi même et j'y ai pris que du plaisir !!! Profitez bien de votre journée pleins de mouahhhhh 😘 #sleeve #sleeve2017  #sleeve05092017 #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #operationbariatrique #sleeveuse #bebeestomac #repas #alimentation #healthy #nouvellevie #motivation #changement #teamsleeve #sleevesurgery #sleevedlife #newlife #maigrir #biensenourrir #heureuse #picnique #dejeuner #randonnee #marche #kiffetotal #soleil #sunshine #paysage #montagne
🌞RANDONNÉE 🌞 ... Pour notre seconde jour à la montagne nous avons opté pour une mini randonnée ... Wahouuuu quel bien fou de se promener en plein air 👌🏻... Et je dois dire qu'avec des kilos en moins c'est encore mieux !!! J'étais même en tête (non mais sérieux !!!). Nous avons préparés un pic-nique et j'ai fini mon assiette de salade composée et ma demi tranche de pain de mie complet. J'ai également mangé quelques fruits secs. C'était ma première "grosse" activité physique (Ca va c'était que 40 min à l'aller mdrrr) mais ca fait quand même plaisir de voir un bienfait. Je n'étais pas essoufflée, pas au bout du rouleau, je n'ai pas étais obligé de me battre contre moi même et j'y ai pris que du plaisir !!! Profitez bien de votre journée pleins de mouahhhhh 😘 #sleeve  #sleeve2017  #sleeve05092017  #sleevegastrectomy  #sleevegastrectomie  #operationbariatrique  #sleeveuse  #bebeestomac  #repas  #alimentation  #healthy  #nouvellevie  #motivation  #changement  #teamsleeve  #sleevesurgery  #sleevedlife  #newlife  #maigrir  #biensenourrir  #heureuse  #picnique  #dejeuner  #randonnee  #marche  #kiffetotal  #soleil  #sunshine  #paysage  #montagne 
Pourquoi ce compte ?

Bonjour à tous et à toutes, mon premier post vise à vous expliquez les raisons de l’ouverture de ce compte.

Lassée de mon image dans le miroir je décide de me lancer un challenge : 2 mois pour changer mon apparence. 💪🏼 Je ne me fixe pas de perdre tant ou tant de kilos mais de perdre le maximum que je pourrait, l’important est de ce fixer un objectif atteignable 😌

J’espère trouver une communauté composée de personnes avec l’envie de ce bouger 💥 , l’entraide, le soutient ainsi que les conseils  sont les bienvenue 😀❤️ #motivation #changement #sport #alimentation #fitness
Pourquoi ce compte ? Bonjour à tous et à toutes, mon premier post vise à vous expliquez les raisons de l’ouverture de ce compte. Lassée de mon image dans le miroir je décide de me lancer un challenge : 2 mois pour changer mon apparence. 💪🏼 Je ne me fixe pas de perdre tant ou tant de kilos mais de perdre le maximum que je pourrait, l’important est de ce fixer un objectif atteignable 😌 J’espère trouver une communauté composée de personnes avec l’envie de ce bouger 💥 , l’entraide, le soutient ainsi que les conseils sont les bienvenue 😀❤️ #motivation  #changement  #sport  #alimentation  #fitness