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••• Esto no es sudor, es esfuerzo en estado líquido ••• This isn't sweat, it's effort in liquid state •••
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#effort #training #workout #workingout #training #cardio #everlast #jumprope #jumproping #skipping #skip #calistenia #sweat #calisthenics #saltacuerda #saltacomba #comba #entreno #thenx #crossfit #nopainnogain #giveall #photography #selfie #preworkout #teaminnerbeast #wearefitlyfe365 #fit #fitnesslife
••• Esto no es sudor, es esfuerzo en estado líquido ••• This isn't sweat, it's effort in liquid state ••• • K I K E • #effort  #training  #workout  #workingout  #training  #cardio  #everlast  #jumprope  #jumproping  #skipping  #skip  #calistenia  #sweat  #calisthenics  #saltacuerda  #saltacomba  #comba  #entreno  #thenx  #crossfit  #nopainnogain  #giveall  #photography  #selfie  #preworkout  #teaminnerbeast  #wearefitlyfe365  #fit  #fitnesslife 
🔥🔥ESPECIAL 500🔥🔥 Esto empezó por los jajas y ya somos 500, increíble. Espero que lleguemos a mucho gente, gracias por el apoyo❤️. @rubenpala5 @enzo__rivadeo colaboradores 😂😂
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#fitness #motivation #bodybuilding #powerlifting #body #boy #gym #workout #deporte #muscle #bodytransformation #nopainnogain #neversurrnder #new #noexcuses #followme #freestyle #barstarzz #strong #gimnasio #gymnastic #workoutmotivation #calistenia #calisthenics #fit #crossfit #strength #barcelona #fuerza #shredded
🔥🔥ESPECIAL 500🔥🔥 Esto empezó por los jajas y ya somos 500, increíble. Espero que lleguemos a mucho gente, gracias por el apoyo❤️. @rubenpala5 @enzo__rivadeo colaboradores 😂😂 . . . . . . . . #fitness  #motivation  #bodybuilding  #powerlifting  #body  #boy  #gym  #workout  #deporte  #muscle  #bodytransformation  #nopainnogain  #neversurrnder  #new  #noexcuses  #followme  #freestyle  #barstarzz  #strong  #gimnasio  #gymnastic  #workoutmotivation  #calistenia  #calisthenics  #fit  #crossfit  #strength  #barcelona  #fuerza  #shredded 
✅OS QUIERO CONTAR UNA COSA
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UN NUEVO RETO...
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➡VUELVO A LA COMPETICIÓN⬅
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6 de Mayo en Logroño vuelvo a subir a la tarima, esta vez no será culturismo, sino men's physique.
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Estar ayudando en la preparación a algunas personas hizo que me volviera a picar el gusanillo 7 años después. De hecho @doricarbia después de ayudarla durante mucho tiempo, es un orgullo decir que el 28 de Abril se estrenará en Bikini Fitness y una semana después repite en Logroño.
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La decisión la tomé hace sólo 3 días, pero con la idea llevo más y la dieta ya llevo tiempo haciéndola y, a poco más de 2 semanas estoy en la parte más decisiva.
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Hay muchas trabas y las ha habido, pero...como siempre digo, es cosa de cada uno encontrar EXCUSAS o encontrar MOTIVOS a la hora de encarar un propósito y me decidí por lo segundo.
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Ya sabéis...Hoy más que nunca..
#siempreactivos💪🏽😎 ..
#fitnessmotivation #mensphysique #bikinifitness #ifbbspain #culturismonatural #aesthetic #fitness #salud #saludable #fuerza #biceps #gym #gimnasio #entrenadorpersonal #perdergrasa #musculo #españa #galicia #calistenia #dieta #nutricion
✅OS QUIERO CONTAR UNA COSA .. UN NUEVO RETO... ... ➡VUELVO A LA COMPETICIÓN⬅ .. 6 de Mayo en Logroño vuelvo a subir a la tarima, esta vez no será culturismo, sino men's physique. .. Estar ayudando en la preparación a algunas personas hizo que me volviera a picar el gusanillo 7 años después. De hecho @doricarbia después de ayudarla durante mucho tiempo, es un orgullo decir que el 28 de Abril se estrenará en Bikini Fitness y una semana después repite en Logroño. .. La decisión la tomé hace sólo 3 días, pero con la idea llevo más y la dieta ya llevo tiempo haciéndola y, a poco más de 2 semanas estoy en la parte más decisiva. .. Hay muchas trabas y las ha habido, pero...como siempre digo, es cosa de cada uno encontrar EXCUSAS o encontrar MOTIVOS a la hora de encarar un propósito y me decidí por lo segundo. .. Ya sabéis...Hoy más que nunca.. #siempreactivos 💪🏽😎 .. #fitnessmotivation  #mensphysique  #bikinifitness  #ifbbspain  #culturismonatural  #aesthetic  #fitness  #salud  #saludable  #fuerza  #biceps  #gym  #gimnasio  #entrenadorpersonal  #perdergrasa  #musculo  #españa  #galicia  #calistenia  #dieta  #nutricion 
So tired this afternoon, but @sergio_stw finished his basic set: 5 muscle ups, 25  dips, 10 pull ups, 5" each posición 😃

#calisthenics #streetworkout #strenght #calistenia #motivation #fitnesslifestyleofficial #fitfam #fitness #fit #gravedadceroburgos #burgos #gym #circus #gymnastic #gymnast #backday #muscle #pullups #basics #setsandreps #team #workout #grind #gains #gainz #bodybuilding #weightlifting #crossfit
Quantas curtidas nossa aluna @marciabarcante merece após essa evolução incrível treinando Boxe e Funcional junto a Beagarra? .
Deixe seu like e venha você também construir a sua melhor versão! 💪♻️ #Beagarra #Evolução #Corpo #Mente #Espirito #Boxe #Calistenia #Funcional #Antesedepois
Pedazo de día el de hoy con mucha más gente que nunca. Necesitamos más barras para todos, por ello luchamos y trabajamos para conseguir un parque de calistenia en isla cristina. Ya disponemos de parques en islantilla Ayamonte y en muchos sitios más, vamos a intentar no ser los últimos en tenerlo. @psoeislacristina
#streetstyle #streetlife #streetphotography #street #streetart #streetlight #streetworkout #workout #workouts #workoutmotivation #workoutoftheday #workoutoftheday #workoutfit #gym #gymnastics #gymtime #gymvirtual #gymmotivation #gymgirl #nature #nature_cuties #naturephotography #naturelovers #nature_lovers #nature_good #calistenia #calisténicos #calistenichs #calisthenics #calisthenicsmovement
@yeraialonso @joelalonso_wm @larosa_sw @daniels_laizans
Pedazo de día el de hoy con mucha más gente que nunca. Necesitamos más barras para todos, por ello luchamos y trabajamos para conseguir un parque de calistenia en isla cristina. Ya disponemos de parques en islantilla Ayamonte y en muchos sitios más, vamos a intentar no ser los últimos en tenerlo. @psoeislacristina #streetstyle  #streetlife  #streetphotography  #street  #streetart  #streetlight  #streetworkout  #workout  #workouts  #workoutmotivation  #workoutoftheday  #workoutoftheday  #workoutfit  #gym  #gymnastics  #gymtime  #gymvirtual  #gymmotivation  #gymgirl  #nature  #nature_cuties  #naturephotography  #naturelovers  #nature_lovers  #nature_good  #calistenia  #calisténicos  #calistenichs  #calisthenics  #calisthenicsmovement  @yeraialonso @joelalonso_wm @larosa_sw @daniels_laizans
Banana pero igual ah, que front mas feo :(, a mejorarlo nomas .
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#Calistenia #Calisthenics #FrontLever #StreetWorkout #Workout #Front
Y si mejor nos dejamos de preocupar, y nos dedicamos a ser como somos?
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#happy #split #barras #calisthenics #calistenia #balance #workoutmotivation #flex #skills #mexico #barras #adidasboost #cdmx #fuerza #fitnessgirl #fitness #training #different #instasports #instafit #adidas #adidasmx #adidasmexico #leggings #sportswear #calisthenicsgirls
-Algo De Mi VS

#heroesofthebarz #totalnutritionarg#stretworkout #calistenia @workout.col @calisthenicsbestof  @workout_monteria @soycalistenia #fullplanche#calisthenics  #entrenar#streetgodzoficialuh
Un poco de Freestyle💪👊 #calistenia #streetworkout #Freestyle @bernabe_88
🔥 Aquí un lindo trabajo para fortalecer los balances de brazos, control y fortalecimiento de las articulaciones claves... muñecas, flexores de cadera y core un lindo trabajo funcional ( nivel intermedio )..
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Es bueno para este tipo de trabajos, comenzar en altura.( en el caso del video, los cajones ) Esto ayudara a que no sea tan estricto entender y permitir que tu cuerpo se adapte. Para de apoco poder traducirlo al suelo.
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Muñecas fuertes y flexibles 🔥❤️ para que te acompañen por siempre 🤓‼️💣
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Clases todos los miercoles, 2 hrs fuerza - movimiento - equilibrio en @crossfitrukalaf de 19:00 a 21:00hrs valor primera clase $2.000
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#handstand #balance #equilibrio #entrenamiento #lsit #juego #adaptaciones #progreciones #controlcorporal #yoga #yogachile #yogaeverydamnday #calistenia #calisteniachile #movementculturechile #movement #movimiento #circochile #circo #circus #organico
🔥 Aquí un lindo trabajo para fortalecer los balances de brazos, control y fortalecimiento de las articulaciones claves... muñecas, flexores de cadera y core un lindo trabajo funcional ( nivel intermedio ).. . . Es bueno para este tipo de trabajos, comenzar en altura.( en el caso del video, los cajones ) Esto ayudara a que no sea tan estricto entender y permitir que tu cuerpo se adapte. Para de apoco poder traducirlo al suelo. . . . Muñecas fuertes y flexibles 🔥❤️ para que te acompañen por siempre 🤓‼️💣 . . . . . . Clases todos los miercoles, 2 hrs fuerza - movimiento - equilibrio en @crossfitrukalaf de 19:00 a 21:00hrs valor primera clase $2.000 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #handstand  #balance  #equilibrio  #entrenamiento  #lsit  #juego  #adaptaciones  #progreciones  #controlcorporal  #yoga  #yogachile  #yogaeverydamnday  #calistenia  #calisteniachile  #movementculturechile  #movement  #movimiento  #circochile  #circo  #circus  #organico 
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Aproveitar e curtir o processo é fundamental! Não deixe o ego apressar sua evolução querendo dar três passos de uma vez! Só não desista! 😆🔥
Aproveitar e curtir o processo é fundamental! Não deixe o ego apressar sua evolução querendo dar três passos de uma vez! Só não desista! 😆🔥
Aproveitando minha modelo fitness hahahaha ainda tem mais uns pra lançar, assim vou dando um tempo da minha cara feia por aqui 🤣🤣🤣 assista completo no YouTube. Forte abraço. #calisteniadojesus #calisthenics #calistenia #streetworkout #aesthetic #shredded #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitlife #fitgirl #girls #girlpower #workoutmotivation #wod #bodyweight #bodyweighttraining #gains #gymnastics #gym #treinamentofuncional #crossfit #kids #homeworkout #stronggirls #vegetarian #workout
Aproveitando minha modelo fitness hahahaha ainda tem mais uns pra lançar, assim vou dando um tempo da minha cara feia por aqui 🤣🤣🤣 assista completo no YouTube. Forte abraço. #calisteniadojesus  #calisthenics  #calistenia  #streetworkout  #aesthetic  #shredded  #fit  #fitfam  #fitness  #fitnessmotivation  #fitlife  #fitgirl  #girls  #girlpower  #workoutmotivation  #wod  #bodyweight  #bodyweighttraining  #gains  #gymnastics  #gym  #treinamentofuncional  #crossfit  #kids  #homeworkout  #stronggirls  #vegetarian  #workout 
Es grandiosa esa sensación de satisfacción cuando los resultados de tus esfuerzos empiezan a brotar, y te preguntas ¿Es esto real? Pues, tan real como tu trabajo hecho para ello. 💪🙏📷 #entrenamientofuncional #entrenamiento #calistenia #calisteniacolombia #calisteniabogota #lifestyle #lifefitness #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessmotivation #fitness
Nos treinos o companheirismo é fundamental para diversos fatores. O parceirismo motiva na prática de qualquer desporto, seja a promover uma boa competição saudável, mas também a apoiar e a incentivar o nosso parceiro, e fornecer ideias de treino podendo ajudar o nosso colega a progredir e deixar-nos mais motivados. Proporciona bons momentos de convívio e de muita diversão, fazendo com que o desporto praticado seja praticado com mais gosto!
.
Atletas: @gianlubrano_ e @diogo_street_workout .
#streetworkout #calisthenics #lostbarz #partner #calistenia #motivation #workoutmotivation #reps #backlever #presstohandstand #pullupportugal #beastmodeon
Nos treinos o companheirismo é fundamental para diversos fatores. O parceirismo motiva na prática de qualquer desporto, seja a promover uma boa competição saudável, mas também a apoiar e a incentivar o nosso parceiro, e fornecer ideias de treino podendo ajudar o nosso colega a progredir e deixar-nos mais motivados. Proporciona bons momentos de convívio e de muita diversão, fazendo com que o desporto praticado seja praticado com mais gosto! . Atletas: @gianlubrano_ e @diogo_street_workout . #streetworkout  #calisthenics  #lostbarz  #partner  #calistenia  #motivation  #workoutmotivation  #reps  #backlever  #presstohandstand  #pullupportugal  #beastmodeon 
Día perfecto para salir a entrenar y mejor con esta playa!
Sesión de hoy "Calistenia", ejercicios básicos, 5 series, descansos de 1 minuto entre serie y serie, 10 remo agarre prono, 10 remo agarre supinado, 10 flexiones, 10 fondos en barra y 10 fondos.

#fit #fitnessespaña #fitness #fitnessmotivation #motivation #calistenia #barras #playa #beach #entrenamiento #entrenamientofuncional #entrenos #trainingtime #training #l4l #likeforlike #like4like #followme #follow #followforfollow #instagood #instafit #instagramfitness #love #lovefitness #livefitness #live #vilanovailageltru #videooftheday #healtylivestyle
Día perfecto para salir a entrenar y mejor con esta playa! Sesión de hoy "Calistenia", ejercicios básicos, 5 series, descansos de 1 minuto entre serie y serie, 10 remo agarre prono, 10 remo agarre supinado, 10 flexiones, 10 fondos en barra y 10 fondos. #fit  #fitnessespaña  #fitness  #fitnessmotivation  #motivation  #calistenia  #barras  #playa  #beach  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #entrenos  #trainingtime  #training  #l4l  #likeforlike  #like4like  #followme  #follow  #followforfollow  #instagood  #instafit  #instagramfitness  #love  #lovefitness  #livefitness  #live  #vilanovailageltru  #videooftheday  #healtylivestyle 
Run for that money. @kevhollywood @jaychronic134 @1_800_save_a_hoe @cook_up_cjreid @rfree163 @rahmel68 @litepna @r.i.p._the_old_me @dupreme @litedabarber @slevin_monroe @getcash4dee @checkchaser72 @nycbaggies @koran_55 @rebelpodster_aka_coonslaya #nyc  #jerseyfresh #calistenia #queensnyc #thebronx #brooklin #chinatownnyc #likeforlikeback #like4me #like4me #followformore #followus #followfollow #likesforfollow #likethis
Esse aí é o Cristiano da nossa equipe e ele nao tem insta quem puder ajudar comentando a hastag #CrisFazUmInsta eu agradeço , tmj galera!!!! #workout 
#Streetworkout 
#streetworkoutbrasil
#calistamina 
#calistenia 
#calisteniabrasil
Incalculable strength by 😍@flyingkorash and @daniels_laizans 😍.
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#workout #thenx #planche #pullup #pushup #power #streetworkout #staca #frontlever #fullplanche #fitness #gymnastics #handstand #yoga #sport #body #gym #motivation #barz #backlever  #barsparta #calistenia
Strive for progress, not perfection. @gymhalcon
#gymmotivation #motivation #calisthenics #calistenia #workout #bodyweighttraining
Cenamos y después de para cama.Cena ligero y deja pasar 2 horas antes de acostarte y veras como duermes y te levantas mucho mejor.Buenas noches.
Cenamos y después de para cama.Cena ligero y deja pasar 2 horas antes de acostarte y veras como duermes y te levantas mucho mejor.Buenas noches.
Hablan hablan hablan jajaja pero sabeis que? Cuando veais cagar a un perro acordaros que eso es vuestra opinion para mi bsssittoos😋😗😗 (ALUDIDOS)
#strettworkout #Calistenia
Hablan hablan hablan jajaja pero sabeis que? Cuando veais cagar a un perro acordaros que eso es vuestra opinion para mi bsssittoos😋😗😗 (ALUDIDOS) #strettworkout  #Calistenia 
#tbt

#Repost @ehanellz
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Ay ombe . Terminando la rutina con un finisher de Burpees to Muscle Up durante un minuto.

Mori. 
Si , acabo de ver y estoy consciente de que mi trasero estaba levantado en el push up del burpee hahaha.

#BarEaters #bar_eaters #calistenia #calisthenic  #calisthenicsmovement  #barathlete #streetworkout  #Dominican #dominicanpower  #workout #fitness #wco #wswcf #lafabricadecuadritos #muscleup #burpees
Back workout this morning. I like pullups.❤️ Although there's not one exercise that someone HAS to do to achieve great results, pullups are one of the most complete bodyweight exercises for the back.💪🏻 When I started working out over 10 years ago I couldn't do a pullup, but consistency and hard work paids off. My personal best is 15 pullups😁. Some of my clients feel intimidated by this exercise and although at first doing a pullup wasn't one of their goals, they were pretty chuffed when they got their first (as was I when I got mine😊) If you want to do it, you can do it. Start with some assistance at first, try doing chin ups (palms facing you) before moving on to pullups etc.

Like with anything in life consistency is key. Pullups are a challenging exercise, especially for women as we tend to be relatively stronger on our lower body, but it's all about trying and sticking to it. It might take some time, but if you want to, you CAN get there. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ONLINE PERSONAL TRAINING - GET READY FOR THE SUMMER 🌞🌞🌞(Link in bio)
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#pullupsfordays #womenpullups #backday💪 #strengthisbeautiful #strenghtisaskill #strongwomen #calisthenics #calistenia #onlinepersonaltrainingprogramsandnutrition #womanpersonaltrainer #fitness #fitnesschick #fitfam #instafit #dominadas #mujeresfitness #fuerza #summerready
Back workout this morning. I like pullups.❤️ Although there's not one exercise that someone HAS to do to achieve great results, pullups are one of the most complete bodyweight exercises for the back.💪🏻 When I started working out over 10 years ago I couldn't do a pullup, but consistency and hard work paids off. My personal best is 15 pullups😁. Some of my clients feel intimidated by this exercise and although at first doing a pullup wasn't one of their goals, they were pretty chuffed when they got their first (as was I when I got mine😊) If you want to do it, you can do it. Start with some assistance at first, try doing chin ups (palms facing you) before moving on to pullups etc. Like with anything in life consistency is key. Pullups are a challenging exercise, especially for women as we tend to be relatively stronger on our lower body, but it's all about trying and sticking to it. It might take some time, but if you want to, you CAN get there. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ONLINE PERSONAL TRAINING - GET READY FOR THE SUMMER 🌞🌞🌞(Link in bio) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #pullupsfordays  #womenpullups  #backday 💪 #strengthisbeautiful  #strenghtisaskill  #strongwomen  #calisthenics  #calistenia  #onlinepersonaltrainingprogramsandnutrition  #womanpersonaltrainer  #fitness  #fitnesschick  #fitfam  #instafit  #dominadas  #mujeresfitness  #fuerza  #summerready 
😂 Колхозный Флажок ✅ 👍 🏴 .

#calisthenics #calistenia#fitness#workoutbaku #workout#streetworkout#barbars #odessa#odesaagram  #functionaltraining #crossfit#strength #funnyvideos #explosive#fit#heria #thenx #одесса #like4like#follow4follow #barstarzz #lvft#motivation#badurgov #vazquez#roadtothedream#sports #gym#profilekenka #thenx #balanceboard 
@chrisheria 
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@tatted_strength 
@vadym_oleynik
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@calistenics_workout24
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@dyakov_fit @nikar_sw @skurihin_gregory @azar_workout @alex___vishman @arsworkout @denissemenikhin @denisminin @bekkervladislav @kvitkomaxim @gadzhizade94 @badurgovilez @omarov_zurabb
😂 Колхозный Флажок ✅ 👍 🏴 .

#calisthenics  #calistenia #fitness #workoutbaku  #workout #streetworkout #barbars  #odessa #odesaagram  #functionaltraining  #crossfit #strength  #funnyvideos  #explosive #fit #heria  #thenx  #одесса  #like4like #follow4follow  #barstarzz  #lvft #motivation #badurgov  #vazquez #roadtothedream #sports  #gym #profilekenka  #thenx  #balanceboard  
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Mastering your skills is different than simply doing them. Control, changing angles and maybe introducing instability can improve your level! But you've to have fun 😊💪
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#calisthenics #calistenia #calisthenicsmovement #calisthenicsworldwide #lsit #ironcross #skills #muscleboy #calimove #cww #gymlife #calisthenicslife #traineverywhere #trainhard #corestrenght #shoulderstrenght #feelinggood #barstarzz #nopainnogains #streetworkout #strenghttraining #perfectpracticemakesperfect #rome #igers #bestpic #goodpose #motivation #nevergiveup #passion #paixão
Mastering your skills is different than simply doing them. Control, changing angles and maybe introducing instability can improve your level! But you've to have fun 😊💪 . . . . . . . . . . . . #calisthenics  #calistenia  #calisthenicsmovement  #calisthenicsworldwide  #lsit  #ironcross  #skills  #muscleboy  #calimove  #cww  #gymlife  #calisthenicslife  #traineverywhere  #trainhard  #corestrenght  #shoulderstrenght  #feelinggood  #barstarzz  #nopainnogains  #streetworkout  #strenghttraining  #perfectpracticemakesperfect  #rome  #igers  #bestpic  #goodpose  #motivation  #nevergiveup  #passion  #paixão 
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Alberto, gladiador forjado en @crossfitdistrictbox sale a la Arena ante 50.000 espectadores a dar comienzo el espectáculo en la Batalla Inaugural del Coliseo Romano. .
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Insane strenth comes from insane work!💪❤
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📷:@alain_s_w
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