Finally got some sunshine today 🌞🌻 I’m officially declaring winter over as of today so warm weather you can arrive anytime now. If you need me I’ll be eating cottage cheese with pineapple and manifesting spring into existence. ➰🧘🏻♀️🌸〰️
Le colazioni in hotel comodamente a casa 😏🤙🏼
Buongiorno bella gente ☀️
Oggi mi sveglio con una carica magnifica! Mi lascio alle spalle una settimana lavorativa molto intensa, bella e ricca di novità! Ma con tutte queste belle cose c’è anche parecchia stanchezza e parecchio bisogno di relax! Ecco che quindi ha inizio per me un lungo weekend di riposo! 😍 questo significa: tempo per rilassarmi, tempo per fare giri, tempo per allenarmi con calma, tempo per cucinare, tempo per lavorare da casa ai vari programmi di allenamento💻 , tempo per studiare..insomma: TEMPO😍
Oggi con Sal abbiamo deciso di fare la nostra colazione preferita: pane tre farri tostato, un uovo e 100g di würstel 100% pollo 🍗 giusto per iniziare la giornata in modo equilibrato e belli sazi. Totale: 30c 30p 10g. Direi non male 😏
In questi giorni, essendo h24 in giro per lavoro ho sempre mangiato fuori ma l’equilibrio nelle scelte mi ha sempre accompagnata 👌🏼 nessuno sgarro e sempre scelte ben oculate per godermi ogni pasto e la compagnia. Cosa molto semplice da fare quando si gira per lavoro con colleghi che praticano BB, PL e Crossfit 😂 (fortunella).
Tre allenamenti della settimana sono già andati: lunedì e martedì Crossfit, mercoledì solo spalle/braccia. Oggi direi che mi focalizzerò su gambe/glutei + salto con la corda 🏋🏻♀️
Spero di riuscire a tirar fuori la ricettina che avevo in mente di pubblicare nel weekend 😏stay tuned e buona giornata amici!
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⭐️ Breakfast on the go for $5!?!? Get around it!
Choose from our gourmet range of sweet or savoury toasts on white or dark rye vienna sourdough and a juice 🥤 or coffee ☕️. Dine in or takeaway! Need coffee, but want juice? You can always grab two of our morning special 😆. $5 ~ Between 6-10am ✌🏽 .
@rawsqueezeevertonpark
473 South Pine Road Everton Park
Open 6am-10pm, 7 days!
www.rawsqueeze.com.au
#rawsqueezeevertonpark
Happy Thursday friends!! Idk about you but I love cereal & it never gets old to me. Technically this is my ‘dinner’ #nightshiftlife but I was craving a tasty bowl this mornin ✨The Dirty Deets: 1 small chopped apple, 1/2 scoop #vegaproteinpowder , 1/4 cup bluebs, 1/4 cup TJ’s purple corn flakes, 1/4 cup TJ’s GF granola, 1 tb chia seeds, 1/4 cup Nancy’s plain soy yogurt, sprinkle of banana chips, cinnamon, and almond milk✨#cerealkiller#vegan#breakky#traderjoes#glutenfree#nopantsdance
Here's a little throwback to Easter brunch ❤️🐇😋 @daveskillerbread everything bagels turned into little bunny themed breakfast sandwiches 🤤 The hubs had @followyourheart vegan egg, @so_delicious cheddar, Sriracha, grilled red onions, and @wholefoods veggie sausage! Mine was smashed avocao with garlic and chili flakes, grilled red onions, and @wholefoods veggie sausage! Complete with @tazo English breakfast tea for the hubs and @traderjoes organic coffee with @lovemysilk vanilla soy creamer for me 😋🙌
Breakfast in bed is a special Mother’s Day tradition. And these simple (but tasty) heart-shaped pancakes won’t disappoint. Head over to our #Facebook page for the recipe. ❤️
