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Trabajo duro y constancia aquí no hay magia ,etiqueta a tu amiga para motivarla

Sígueme @justfitonly para obtener más inspiración para tu entrenamiento 💪

Crédito: 👏👏👏 • // Todos los derechos y créditos reservados a los respectivos propietarios

#loveyourbodyteam #Nutrición #Alimentación #Salud #Dieta #Comida #Belleza #Entrenamiento #Negocios #AumentarPeso #PerderPeso #Emprendimiento #Deportes #EstiloDeVida #Vida #Musculos #Suplementos #Batido #Proteina #Carbohidrato #Grasa #Peso #Tonificar #Marcar #Fitness #Gym #Nutrition #Health #Dieta
Trabajo duro y constancia aquí no hay magia ,etiqueta a tu amiga para motivarla Sígueme @justfitonly para obtener más inspiración para tu entrenamiento 💪 Crédito: 👏👏👏 • // Todos los derechos y créditos reservados a los respectivos propietarios #loveyourbodyteam  #Nutrición  #Alimentación  #Salud  #Dieta  #Comida  #Belleza  #Entrenamiento  #Negocios  #AumentarPeso  #PerderPeso  #Emprendimiento  #Deportes  #EstiloDeVida  #Vida  #Musculos  #Suplementos  #Batido  #Proteina  #Carbohidrato  #Grasa  #Peso  #Tonificar  #Marcar  #Fitness  #Gym  #Nutrition  #Health  #Dieta 
Do you know that an oatmeal smoothie is not only healthy , but also filling ?....this quality makes  it  perfect  to those who wish to lose some pounds... I doing this smoothie with only few ingredients  backing to basic ...... ......✏️ recipe here ***********
🍏 1/2 C organic oatmeal 🍏1 granny apple 🍏 1 tsp honey 🍏 1 Tbsp flaxseed 🍏 1 C almond milk 🍏8 raw almonds *
*
#backtobasic #smoothie#oatmealsmoothie #vegan#organic#healthy#smoothieoftheday #delish #nomnom#mybreakfast #vegano#sano#liquado#batido 🍏👍🏼😎🍯
Do you know that an oatmeal smoothie is not only healthy , but also filling ?....this quality makes it perfect to those who wish to lose some pounds... I doing this smoothie with only few ingredients backing to basic ...... ......✏️ recipe here *********** 🍏 1/2 C organic oatmeal 🍏1 granny apple 🍏 1 tsp honey 🍏 1 Tbsp flaxseed 🍏 1 C almond milk 🍏8 raw almonds * * #backtobasic  #smoothie #oatmealsmoothie  #vegan #organic #healthy #smoothieoftheday  #delish  #nomnom #mybreakfast  #vegano #sano #liquado #batido  🍏👍🏼😎🍯
Después de dar mis clases recuperando después de ellas con mi batido 
#batido #nutricioncorrecta  #nutritivo #workout  #woman  #fitnessmodel  #fitnessmotivacion  #44yearsold  #quericoooooo  #mibatidoesdegentesana #fitgirl
#NatuBelleza porque la belleza comienza desde adentro 🍠🍊 La alimentación es muy importante ya que es lo que se va a reflejar en nuestro cuerpo y en nuestra vida, así que la nutrición de la piel es fundamental así que debemos consumir vitamina A, vitamina E, vitamina C y D.Y aceites nuevos.

En este licuado que vamos hacer contiene una gran cantidad de vitamina A con el jugo zanahoria, También agregaremos vitamina C con el jugo de naranja, agregaremos perejil que contiene potasio y agregamos almendras  que contienen vitamina E. 
Pruebalo y cuéntanos 🙋 
#Naturella #Natural #CosmeticaNatural #Batido #Alimentos #Piel #Naranja #Zanahoria #Salud #Rd #SantoDomingo
#NatuBelleza  porque la belleza comienza desde adentro 🍠🍊 La alimentación es muy importante ya que es lo que se va a reflejar en nuestro cuerpo y en nuestra vida, así que la nutrición de la piel es fundamental así que debemos consumir vitamina A, vitamina E, vitamina C y D.Y aceites nuevos. En este licuado que vamos hacer contiene una gran cantidad de vitamina A con el jugo zanahoria, También agregaremos vitamina C con el jugo de naranja, agregaremos perejil que contiene potasio y agregamos almendras que contienen vitamina E. Pruebalo y cuéntanos 🙋 #Naturella  #Natural  #CosmeticaNatural  #Batido  #Alimentos  #Piel  #Naranja  #Zanahoria  #Salud  #Rd  #SantoDomingo 
Morning Vibes🍃.... Dulce mayo, no sé porque me gusta tanto este mes, pero me gusta... Viento fresco, lluvias y su olor a pasto mojado, sol caliente y arcoiris en el cielo... Y para celebrar la belleza de la vida y empezar una linda mañana... Piña, banana, jugo de Semeruca, celeri, moringa, semillas de chía y un toque de limón 🌻🌻🌻
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#smoothieaddict #smoothie #batido #batidotropical #danyogajournal #yogatribu #yogabuenosaires #yogaargentina #yogaespaña #yogaperu #ypgavalencia #yogachile #holisticgirl #bohogirl
Morning Vibes🍃.... Dulce mayo, no sé porque me gusta tanto este mes, pero me gusta... Viento fresco, lluvias y su olor a pasto mojado, sol caliente y arcoiris en el cielo... Y para celebrar la belleza de la vida y empezar una linda mañana... Piña, banana, jugo de Semeruca, celeri, moringa, semillas de chía y un toque de limón 🌻🌻🌻 . . . #smoothieaddict  #smoothie  #batido  #batidotropical  #danyogajournal  #yogatribu  #yogabuenosaires  #yogaargentina  #yogaespaña  #yogaperu  #ypgavalencia  #yogachile  #holisticgirl  #bohogirl 
Hola!!! Buenos días! Ya miércoles, el mio se presenta genial, nuevos retos y gente interesada para tener un cuerpo como quieren en verano! 
Y tu, quieres empezar tu operación bikini 👙? Pregúntame, es muy sencillo llegar a donde quieras!! 🔥 sin efecto rebote 🔥 sencillo y con apoyo 24/365
🔥 pierde peso

661 80 58 58
#elsmonjos #herbalife #pierdepeso #vidasana #saludable #batido #vilafrancadelpenedes #pacsdelpenedes #aporestasemana #operacionbikini
Desayunos en marcha , se que ya me puedo ir tranquila . Energía para el cuerpo y la mente 😋💪
Desayunos en marcha , se que ya me puedo ir tranquila . Energía para el cuerpo y la mente 😋💪
Quem me conhece sabe que todas as manhãs tenho um bom acordar, muita alegria e boa disposição e muita energia! O segredo: concentrado de ervas que ajuda a eliminar gorduras, faz a limpeza do meu organismo, e ainda me dá energia para todo o dia 😍 para tornar o meu dia perfeito tomo o meu batido favorito bastante nutritivo, baixo em calorias, que me ajuda a manter a minha forma física! Todos os dias são bons dias! Como é o teu acordar? E o teu pequeno-almoço? Como te sentes pela manhã? Partilha comigo e vamos melhorar o teu dia ☀️ #bomdia #bomacordar #boadisposição #energia #segredo #eliminagordura #diaperfeito #batido #formafisica #bonsdias #pequenoalmoço #fitness #fitgirl #fitchoices #estilodevida #saudavel #saude #bemestar #herbalife #herbalifenutrition #membroindependenteherbalife
Quem me conhece sabe que todas as manhãs tenho um bom acordar, muita alegria e boa disposição e muita energia! O segredo: concentrado de ervas que ajuda a eliminar gorduras, faz a limpeza do meu organismo, e ainda me dá energia para todo o dia 😍 para tornar o meu dia perfeito tomo o meu batido favorito bastante nutritivo, baixo em calorias, que me ajuda a manter a minha forma física! Todos os dias são bons dias! Como é o teu acordar? E o teu pequeno-almoço? Como te sentes pela manhã? Partilha comigo e vamos melhorar o teu dia ☀️ #bomdia  #bomacordar  #boadisposição  #energia  #segredo  #eliminagordura  #diaperfeito  #batido  #formafisica  #bonsdias  #pequenoalmoço  #fitness  #fitgirl  #fitchoices  #estilodevida  #saudavel  #saude  #bemestar  #herbalife  #herbalifenutrition  #membroindependenteherbalife 
Buenos días!!! Cargate de energia con este súper batido riquísimo:
150 g de arándanos
150 g de moras
1 plátano
1/2 papaya
1/2 mango
2 cucharadas soperas de Despertar del Buda de frambuesas
Agua fresquita hasta conseguir la consistencia que más te guste.
Batelo todo junto y a desayunar. Buen provecho!!!!
#dietetica #health #desayuno
#saludables #novedad #nuevo #natural #bio #cuidarse #food #alimentacionconsciente #suplementos #herbolario #salud #complementacion #consejo #superalimentos #batido
Buenos días!!! Cargate de energia con este súper batido riquísimo: 150 g de arándanos 150 g de moras 1 plátano 1/2 papaya 1/2 mango 2 cucharadas soperas de Despertar del Buda de frambuesas Agua fresquita hasta conseguir la consistencia que más te guste. Batelo todo junto y a desayunar. Buen provecho!!!! #dietetica  #health  #desayuno  #saludables  #novedad  #nuevo  #natural  #bio  #cuidarse  #food  #alimentacionconsciente  #suplementos  #herbolario  #salud  #complementacion  #consejo  #superalimentos  #batido 
¿necesitas que te ayude?ponte en contacto conmigo 605250430 #dieta#estilodevida#batido#operacionvikini
El verano se acerca 🍓🌞🌞 #batido #fresas #verano #flyingtigerespaña
🙌🏼La mañana hecha a, sé de una que sale ✈️ a por su #batido #recuperador. 😊😊🙌🏼
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#buentrabajo #verteysentirtebien #pierdepeso #ponteenforma #estilodevida
Mi desayuno!🙆🏼‍♀️
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Antes de salir, hago una primera comida, que consiste en un #batido con:
1 plátano 🍌 
1 yogurt natural 0% 🥛 
Canela al gusto. •
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Y como #mediamañana tomo lo que veis:
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Café ☕️ con leche desnatada, canela y stevia.
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🍞 un trocito (60gr aprox) de pan de centeno con pavo y un poquito de AOVE •
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#desayunosaludable  #healthyfood #thepowerofood #estilodevidasaludable #estilodevida #noesdietaesunestilodevida #noesdietsescomersano #feliz #comesano #realfood #comidareal #realfood #foodporn #elpoderdelacomida #comidasaludable #crishealthylifestyle
Mi desayuno!🙆🏼‍♀️ • • Antes de salir, hago una primera comida, que consiste en un #batido  con: 1 plátano 🍌 1 yogurt natural 0% 🥛 Canela al gusto. • • • Y como #mediamañana  tomo lo que veis: • Café ☕️ con leche desnatada, canela y stevia. • 🍞 un trocito (60gr aprox) de pan de centeno con pavo y un poquito de AOVE • • • • • • • • • #desayunosaludable  #healthyfood  #thepowerofood  #estilodevidasaludable  #estilodevida  #noesdietaesunestilodevida  #noesdietsescomersano  #feliz  #comesano  #realfood  #comidareal  #realfood  #foodporn  #elpoderdelacomida  #comidasaludable  #crishealthylifestyle 
Lucia siempre nos enseña como cuidarnos!! Batido de espinaca, apio, manzana 🍏, pera 🍐 y papaya. Añade agua fresca y zumo de limón 🍋.
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#Repost @luciacorominas ・・・
¡Buenos días! ¿Qué tal esta semana tan rara?

Después de excesos... ¡un poco de #detox por favor! 🙋🏼‍♀ 😂 📌Batido de espinaca, apio, manzana 🍏, pera 🍐 y papaya. Añadí agua fresca y zumo de limón 🍋. www.miesenciaintegral.com

#alcalinizante #detox #verde #smothie #healthy #goodmorning #consejosLucíaCorominas #coachingnutricional #menssanaincorporesano #miesenciaintegral #health #healthy #behealthy #oster #batido #batidora #tenerife #santacruzdetenerife #healthyfood #healtylife
Lucia siempre nos enseña como cuidarnos!! Batido de espinaca, apio, manzana 🍏, pera 🍐 y papaya. Añade agua fresca y zumo de limón 🍋. . #Repost  @luciacorominas ・・・ ¡Buenos días! ¿Qué tal esta semana tan rara? Después de excesos... ¡un poco de #detox  por favor! 🙋🏼‍♀ 😂 📌Batido de espinaca, apio, manzana 🍏, pera 🍐 y papaya. Añadí agua fresca y zumo de limón 🍋. www.miesenciaintegral.com #alcalinizante  #detox  #verde  #smothie  #healthy  #goodmorning  #consejosLucíaCorominas  #coachingnutricional  #menssanaincorporesano  #miesenciaintegral  #health  #healthy  #behealthy  #oster  #batido  #batidora  #tenerife  #santacruzdetenerife  #healthyfood  #healtylife 
Te presentamos nuestro top5:
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* M A N G O
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* F R E S A
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* F R U T A S  E X Ó T I C A S
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* F R U T O S  D E L  B O S Q U E
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* P I Ñ A - C O C O
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Con cuál te quedas?
Te presentamos nuestro top5: . * M A N G O . * F R E S A . * F R U T A S E X Ó T I C A S . * F R U T O S D E L B O S Q U E . * P I Ñ A - C O C O . Con cuál te quedas?
Yo hoy sabor capuchino y tú?
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#batido #capuchino #saludynutricion
Buenos días!! Ya estamos a mitad de semana!!😉 A lo que nos demos cuenta estamos de finde!
Vamos a por ello!!! Yo con mi batido de capuchino que me encanta!
Feliz día a todossss😚.
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#buenosdias #miercoles #desayunando #desyaunosaludable #nutricioncelular #herbalife #herbalifenutricion #téyaloe #batido #riquisimo #controlapeso #sientetemejor #masenergia #cuidate #mimate #quierete #buenoshabitos #instafoto #instalady #ibstafood #instagood #instahealthy #instafit #instacool #instapic #photooftheday #españa #spain
Buenos días!! Ya estamos a mitad de semana!!😉 A lo que nos demos cuenta estamos de finde! Vamos a por ello!!! Yo con mi batido de capuchino que me encanta! Feliz día a todossss😚. • • • #buenosdias  #miercoles  #desayunando  #desyaunosaludable  #nutricioncelular  #herbalife  #herbalifenutricion  #téyaloe  #batido  #riquisimo  #controlapeso  #sientetemejor  #masenergia  #cuidate  #mimate  #quierete  #buenoshabitos  #instafoto  #instalady  #ibstafood  #instagood  #instahealthy  #instafit  #instacool  #instapic  #photooftheday  #españa  #spain 
Por la mañana el cuerpo está aún en la fase de eliminación de los residuos del día anterior y por eso es importante tomar solo zumos o batidos verdes que son pobres en residuos. Esta mañana desayuno con un batido de espinacas, naranja y espirulina. Vitaminas A, B, C, K, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio, fosfóro y antioxidantes 💪🏻 ¡Lo mejor para empezar el día! 😱
#vegan #veganlife #vegano #veganism #veganismo #veggie #veganofspain #veganosespaña #barcelonavegana #rawfood #rawvegan #rawlife #cocinaviva #livingfood #livingfoods #livingrawfood #alimentaciónconsciente #eatclean #antiaging #healthy #healthyfood #organic #homemade #cleanfood #jugo #plantbased #detox #batido #green #clorofila
Por la mañana el cuerpo está aún en la fase de eliminación de los residuos del día anterior y por eso es importante tomar solo zumos o batidos verdes que son pobres en residuos. Esta mañana desayuno con un batido de espinacas, naranja y espirulina. Vitaminas A, B, C, K, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio, fosfóro y antioxidantes 💪🏻 ¡Lo mejor para empezar el día! 😱 #vegan  #veganlife  #vegano  #veganism  #veganismo  #veggie  #veganofspain  #veganosespaña  #barcelonavegana  #rawfood  #rawvegan  #rawlife  #cocinaviva  #livingfood  #livingfoods  #livingrawfood  #alimentaciónconsciente  #eatclean  #antiaging  #healthy  #healthyfood  #organic  #homemade  #cleanfood  #jugo  #plantbased  #detox  #batido  #green  #clorofila 
Buenos días 🔥🔥🔥 entrenamiento hecho ✅batido hecho ✅ y nosotros vamos por un gran miércoles !!! .
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#buenosdias #desayuno #batido #recuperador #energia #entrenamiento #body #bodybuilding #bodytransformation #haciendocambios #empezamos #cambiatumente #sueñaengrande #gym #mamaprimeriza #👧🏻
Hoy todo al verde!!
Batido Nutricional de Vainilla y Té Matcha.
Mmmmm
#ricorico #batido #shake #batidonutricional #smoothie #nutricion #ytuquehasdesayunadohoy #instalike #instashake #like4like #yummy #estilodevida #lifestyle
Desayunando al solecito 🌞 que gustazo de tiempo...
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#desayunando #alsol #buentiempo #primavera #porlamañana #calorcito #miercoles #batido #shake #breakfast #madrid #flores #buenosdias #disfrutando #enjoying #pic
A comenzar el #dia ☀️con #energia 💪🏽. Para tener una nutrición completa en mi desayuno me basta con mi #té🍵🍃 y concentrado de #aloeherbalife y mi #batido! Have a@#happy #shaketime 🥤😋
Bueno ya saben que estos productos no solo son para bajar de peso/kilos,¿verdad?
Yo los tomo para mantenerme saludable ya que están a tope de vitaminas y nutrientes.
Claro que como comida pero la verdad que por las mañanas este batido no lo cambio por nada🙌 y si lo tomaras tú pensarías lo mismo,créeme.😁
También un batido junto con la comida ayida a subir de peso 😉 por si andas buscando subir unos kilos y te está costando.
Bueno que tengan todos un lindo miercoles💚💋. #batido#desayuno#delisius#miercoles
Bueno ya saben que estos productos no solo son para bajar de peso/kilos,¿verdad? Yo los tomo para mantenerme saludable ya que están a tope de vitaminas y nutrientes. Claro que como comida pero la verdad que por las mañanas este batido no lo cambio por nada🙌 y si lo tomaras tú pensarías lo mismo,créeme.😁 También un batido junto con la comida ayida a subir de peso 😉 por si andas buscando subir unos kilos y te está costando. Bueno que tengan todos un lindo miercoles💚💋. #batido #desayuno #delisius #miercoles 
“...Desde el día en que te vi, la vida para mi fue de color de rosa...”
Édith Piaf cantaba La vie en rose a su amor y yo se la canto a este smoothie.

Fresas
Pera
Semillas de cáñamo
Açaí 
No se que te da más energía, si beber un smoothie o cantar canciones de amor? .
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#smoothie #batido #superalimentos #natural #bienestar #saludable #vidasana #healthyfood #lifestyle #estilodevida #singluten #glutenfree #vegano #estilodevidasaludable #slow
☕️🍰¡Buenos días! Ven a desayunar con nosotros. Tenemos una gran variedad de cafés, batidos, dulces, salados... Te esperamos cada día a partir de las 10 de la mañana en @liarestaurant .
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#liarestaurante #liarestaurant #alcaladehenares #callemayor  #restaurantemadrid #foodporn #foodie #instafood  #restaurantealcaladehenares #desayuno #breakfast #cafe #coffeetime #batido #milkshake
Cuando vi el batido con calabacín, receta de @viviendoconv , que subió @laciervaverde no tardé ni un segundo en decidir que esa iba a ser mi merienda de hoy 😂
De verdad: tenéis que hacerlo, está... IMPRESIONANTE 😍 Es como comerse un helado: refrescante y feliz 👏🏼
¡Muchas gracias a ambas por crearlo y por compartirlo!
Cuando vi el batido con calabacín, receta de @viviendoconv , que subió @laciervaverde no tardé ni un segundo en decidir que esa iba a ser mi merienda de hoy 😂 De verdad: tenéis que hacerlo, está... IMPRESIONANTE 😍 Es como comerse un helado: refrescante y feliz 👏🏼 ¡Muchas gracias a ambas por crearlo y por compartirlo!
Buenos días 🤩🤩 Empezamos el día con batidito de vainilla y fresas mmmmm así da gusto empezar el día 💪🏻💪🏻 .
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Un día sin reír es un día perdido
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A sonreírle a la vida 😘😘
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#lleida #catalunya #españa #batido #fresa #desayunocompleto #desayunosaludable #cuidarsemola #sentirsebien #nutrición #bienestar #salud #completo #like #like4like #likeforlike #buenosdias #bondia #miercoles #coach #coachbitxarrakii #uneteamiequipo #chica #instagram #siyopuedotupuedes #nuncadejesdesoñar #nuncadejesdesonreir #nuncahayquerendirse
Buenos días 🤩🤩 Empezamos el día con batidito de vainilla y fresas mmmmm así da gusto empezar el día 💪🏻💪🏻 . . . Un día sin reír es un día perdido . . A sonreírle a la vida 😘😘 . . #lleida  #catalunya  #españa  #batido  #fresa  #desayunocompleto  #desayunosaludable  #cuidarsemola  #sentirsebien  #nutrición  #bienestar  #salud  #completo  #like  #like4like  #likeforlike  #buenosdias  #bondia  #miercoles  #coach  #coachbitxarrakii  #uneteamiequipo  #chica  #instagram  #siyopuedotupuedes  #nuncadejesdesoñar  #nuncadejesdesonreir  #nuncahayquerendirse 
BLUEBERRY SMOOTHIE 🌱💜
Buenos días chicos como va la semana? Por aquí te dejo una idea de un smoothie de arándanos muy rápida de hacer y lista para llevar a cualquier lado. O también lo puedes disfrutar en casa 😃
——————————————-
BLUEBERRY SMOOTHIE 🌱💜
Good morning guys 👋 how is your week going? Here I leave you an idea of ​​a blueberry smoothie very quick to make and ready to take anywhere. Or you can also enjoy it at home 😃
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INGREDIENTES:
1 cup soya milk (leche de soya)
1 cup Blueberry (arándanos)
2 dates (dátiles)
2 tbsp Oats flakes (avena en hojuelas)
1 tsp maca powder ( polvo de maca)

Enjoy 😉 
With 💜@chef_triviana
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#smoothie #vegansmoothie #veganrecipes #plantpower #dairyfree #fitnessmotivation #blending #smoothie_planet 
#bestofvegan #foodie #natural #rico #sinazucarrefinada #productosreales #welness #healthychoices #videomaker #yummy #healthy #instagood #breakfast #batido #desayuno
BLUEBERRY SMOOTHIE 🌱💜 Buenos días chicos como va la semana? Por aquí te dejo una idea de un smoothie de arándanos muy rápida de hacer y lista para llevar a cualquier lado. O también lo puedes disfrutar en casa 😃 ——————————————- BLUEBERRY SMOOTHIE 🌱💜 Good morning guys 👋 how is your week going? Here I leave you an idea of ​​a blueberry smoothie very quick to make and ready to take anywhere. Or you can also enjoy it at home 😃 . . INGREDIENTES: 1 cup soya milk (leche de soya) 1 cup Blueberry (arándanos) 2 dates (dátiles) 2 tbsp Oats flakes (avena en hojuelas) 1 tsp maca powder ( polvo de maca) Enjoy 😉 With 💜@chef_triviana . . . . . #smoothie  #vegansmoothie  #veganrecipes  #plantpower  #dairyfree  #fitnessmotivation  #blending  #smoothie_planet  #bestofvegan  #foodie  #natural  #rico  #sinazucarrefinada  #productosreales  #welness  #healthychoices  #videomaker  #yummy  #healthy  #instagood  #breakfast  #batido  #desayuno 
💕💕💕💕
💕Smothie monísimo 💕
💕💕💕💕 Chia activada+bebida de almendras casera+Plátano+frambuesas congeladas (de @veganlidlspain)

Tener buen día!! #rosa #pink #smothie #batido #desayuno #color #realfood #vegano #vegan #platano #frambuesa #bebidaalmendras #chia
Buenos diaaas! Anduve un pelin desaparecida porque estaba hasta arriba de trabajo! Miércoles ya y tengo casi superada la primera semana en la decisión de cambiar mi vida. 💪💪💪 Aquí ya con mi súper batido en el cuerpo para salir a por 6 km para irnos a trabajar con otra energía. #nutricionherbalife #vainilla #batido #cambiandomivida #preguntamecomo #herbalife #goodmorning #energy 💪💪
Batido de vainilla y frappé de cacao🥛🥛, en @the_chatter_cafe ( Las Tablas - Madrid)
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#batido #milkshake #chattercafe #cool #food #foodiemadrid #foodie #eat #drink #cafe #delicious #sweet #foodstagram #foodfotography
#bondia #buenosdias
📌Desayunamos juntos????
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➖Sabes los beneficios de tomar un desayuno equilibrado cada mañana?
.
👉Una de las consecuencias de no desayunar , es la perdida de masa muscular con lo que se genera reserva de grasa, flacidez y bajada del metabolismo.
.
🔸Descubre como llenarte de energia💪!!!!
.
Te informo sín compromiso
ℹ
📩ekilibracoach28@gmail.com
Whatsapp🌐629.08.57.62
o si lo prefieres mandame un direct.
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#desayuno #desayunoequilibrado #alimentacioncompleta #batido #fruta #fresa #avena #energia #flacidez #masamuscular #activarmetabolismo
#bondia  #buenosdias  📌Desayunamos juntos???? . ➖Sabes los beneficios de tomar un desayuno equilibrado cada mañana? . 👉Una de las consecuencias de no desayunar , es la perdida de masa muscular con lo que se genera reserva de grasa, flacidez y bajada del metabolismo. . 🔸Descubre como llenarte de energia💪!!!! . Te informo sín compromiso ℹ 📩ekilibracoach28@gmail.com Whatsapp🌐629.08.57.62 o si lo prefieres mandame un direct. . . . . #desayuno  #desayunoequilibrado  #alimentacioncompleta  #batido  #fruta  #fresa  #avena  #energia  #flacidez  #masamuscular  #activarmetabolismo 
Buenos dias!!! Arrancamos con un buen desayuno.
🌙.
#batido&té#ohanaevolution💚
Batido de avena,  frutos rojos, chocolate y canela . Pongo en una olla la avena y canela,  tiene que hervir 5 minutos y después lo pongo a la licuadora y pongo fruta y listo.  Hablo los beneficios del los frutos rojos⬇️. Por ejemplo yo tomo  60g de avena y la mitad de avena ha ido para las tortitas y la otra para el batido. 
FRUTOS ROJOS

Fresas/moras/frambuesas .Los frutos del bosque son bajas en calorías y azúcar, son altas en vitamina C y fibra. Son realmente excelentes.

Los frutos del bosque: fresas, moras, frambuesas arándanos, son altos en antioxidantes, ellos combaten radicales libres que degeneran las células, evita así muchas enfermedades y retarda el envejecimiento . Además son bajas en calorías, altas de vitamina C y fibra.

#mirthamarchena #frutosrojos #batido #avena #pankakes
Batido de avena, frutos rojos, chocolate y canela . Pongo en una olla la avena y canela, tiene que hervir 5 minutos y después lo pongo a la licuadora y pongo fruta y listo. Hablo los beneficios del los frutos rojos⬇️. Por ejemplo yo tomo 60g de avena y la mitad de avena ha ido para las tortitas y la otra para el batido. FRUTOS ROJOS Fresas/moras/frambuesas .Los frutos del bosque son bajas en calorías y azúcar, son altas en vitamina C y fibra. Son realmente excelentes. Los frutos del bosque: fresas, moras, frambuesas arándanos, son altos en antioxidantes, ellos combaten radicales libres que degeneran las células, evita así muchas enfermedades y retarda el envejecimiento . Además son bajas en calorías, altas de vitamina C y fibra. #mirthamarchena  #frutosrojos  #batido  #avena  #pankakes 
Nada mejor que un delicioso batido con solo 95 calorías cuando preparado con agua. Elige tu favorito: vainilla, fresa, manzana caramelizada con canela, menta-chocolate, chocolate, capuccino, frutos tropicales, cookies & cream, frambuesa y arándanos. Todos están deliciosos. 
#perdergrasa #bajardepeso #batido #shake #herbalifenutrition #herbalife #desayunosaludable #herbalifeportugal #behindtheresults #portugal
Muy buenos días!!!!!
A por mi batido de capuchino 😋 es mi vicio y me reactiva por las mañanas.

Te animas a unirte a mi reto? .
 Desayuno💯.....con todos los nutrientes que mi cuerpo necesita💪ideal para controlar peso⏲️
elije tu sabor y desayuna conmigo...
.
Hasta que no lo pruebas, no lo entiendes😉
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👉Si tu tambien quieres controlar tu peso sin pasar hambre Pídeme mas info por 📲WhatSapp 646826487 o dejame un Ok en comentarios y contacto contigo.
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#desayuno #batido #bajoencalorias #comidasana  #cambiodevida #micambio  #sigohaciamiobjetivo #uneteconmigo
Muy buenos días!!!!! A por mi batido de capuchino 😋 es mi vicio y me reactiva por las mañanas. Te animas a unirte a mi reto? . Desayuno💯.....con todos los nutrientes que mi cuerpo necesita💪ideal para controlar peso⏲️ elije tu sabor y desayuna conmigo... . Hasta que no lo pruebas, no lo entiendes😉 . 👉Si tu tambien quieres controlar tu peso sin pasar hambre Pídeme mas info por 📲WhatSapp 646826487 o dejame un Ok en comentarios y contacto contigo. . #desayuno  #batido  #bajoencalorias  #comidasana  #cambiodevida  #micambio  #sigohaciamiobjetivo  #uneteconmigo 
Jinxuuu❤❤❤
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By:. @janna.stop.ks .
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#lol #leagueoflegends #jinx #zoe #loli #escolar #escuela #batido #leche #azul #botlane #bot #adc #missfortune #lux
Alimentos sanos NO quiere decir alimentos BAJOS EN CALORÍAS.
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Estamos en la moda de la "comida real" y, créeme que me encanta, pero ojo con estar todo el día comiendo alimentos "sanos" y terminar el día con un aporte calórico como si viniéramos de subir el Everest.
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- Comer cacahuetes 🥜 o crema está bien, zampársela a cucharadas no tanto...
- Tortitas 🥞 fit en vez de galletuquis de 💩 es perfecto, pero, una torre de tortitas bañada de 🍫 , crema de cacahuete, sirope de lo q sea etc. como q te estás pasando... ¿no?
- Batidos de vez en cuando para hacer limpieza en la nevera me parece bien, pasarte el día con licuados que llevan todas los alimentos "sanos" "hipermegacalóricos" de la nevera... no tanto (y sí, la miel es AZÚCAR)
- Avena 🥣 sí, alimentarte a base de avena es bien distinto a consumirla en algunas tomas.
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No somos maratonianos, no somos espartanos, no hacemos ironmans a diario... modera tu ingesta calórica que, creéme, no necesitamos tantas calorías como nos pensamos.... 30 min de gym y todo el día en la silla de la ofi y el sofá... NO es una vida activa, tenlo en cuenta ;) .
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#batido #adieta #kilosfuera #adelgazando #frutas #calorias #calories #iifym #tortitas #adelgazar #perderpeso #operacionbikini #dieta #dietasana #nutricionista #nutricion #perdergrasa #cacahuetes #desayunosaludable #calorias #comidasana #comefrutacoño #comidasaludable #aprenderacomer #bilbao #dietafitness #vidafit #vidasana #aprendiendoacomer #nutritips
Alimentos sanos NO quiere decir alimentos BAJOS EN CALORÍAS. . Estamos en la moda de la "comida real" y, créeme que me encanta, pero ojo con estar todo el día comiendo alimentos "sanos" y terminar el día con un aporte calórico como si viniéramos de subir el Everest. . - Comer cacahuetes 🥜 o crema está bien, zampársela a cucharadas no tanto... - Tortitas 🥞 fit en vez de galletuquis de 💩 es perfecto, pero, una torre de tortitas bañada de 🍫 , crema de cacahuete, sirope de lo q sea etc. como q te estás pasando... ¿no? - Batidos de vez en cuando para hacer limpieza en la nevera me parece bien, pasarte el día con licuados que llevan todas los alimentos "sanos" "hipermegacalóricos" de la nevera... no tanto (y sí, la miel es AZÚCAR) - Avena 🥣 sí, alimentarte a base de avena es bien distinto a consumirla en algunas tomas. . No somos maratonianos, no somos espartanos, no hacemos ironmans a diario... modera tu ingesta calórica que, creéme, no necesitamos tantas calorías como nos pensamos.... 30 min de gym y todo el día en la silla de la ofi y el sofá... NO es una vida activa, tenlo en cuenta ;) . . . . . . . . . #batido  #adieta  #kilosfuera  #adelgazando  #frutas  #calorias  #calories  #iifym  #tortitas  #adelgazar  #perderpeso  #operacionbikini  #dieta  #dietasana  #nutricionista  #nutricion  #perdergrasa  #cacahuetes  #desayunosaludable  #calorias  #comidasana  #comefrutacoño  #comidasaludable  #aprenderacomer  #bilbao  #dietafitness  #vidafit  #vidasana  #aprendiendoacomer  #nutritips 
¡ Buenos días amores! ¿ Qué tal si ponemos rumbo a este bonito día que nos espera con unos creps de avena, coco y canela? 😍😍😍 Esta vez van rellenos frutos rojos, que ya sabéis que son antioxidantes, además, llevan requesón que queda escondido en su interior... Para los creps:

50-60gr de harina al gusto ( en este caso es d doble chocolate de @bulevip_es
150ml de clara de huevo
Ralladura de medio limón 
10gr de coco rallado 
Toppings:
Frutos rojos, requesón y canela. ¡Feliz miércoles ! A POR TODAS 😝

#panartesanal #panartesano #antojos #pastelero #pasteleria #pasteles #nutricion #integral #repostero #saludi #goodnutrition #foodisfuel #healthyfacts #healthfacts #nuts #nutrición #looseweigth #foodismedicine #herbalife #cena #dinner #batido #vitamins #minerals #amoherbalife #instavideo #boomerang #diaintenso #instafotos #fascinado
¡ Buenos días amores! ¿ Qué tal si ponemos rumbo a este bonito día que nos espera con unos creps de avena, coco y canela? 😍😍😍 Esta vez van rellenos frutos rojos, que ya sabéis que son antioxidantes, además, llevan requesón que queda escondido en su interior... Para los creps: 50-60gr de harina al gusto ( en este caso es d doble chocolate de @bulevip_es 150ml de clara de huevo Ralladura de medio limón 10gr de coco rallado Toppings: Frutos rojos, requesón y canela. ¡Feliz miércoles ! A POR TODAS 😝 #panartesanal  #panartesano  #antojos  #pastelero  #pasteleria  #pasteles  #nutricion  #integral  #repostero  #saludi  #goodnutrition  #foodisfuel  #healthyfacts  #healthfacts  #nuts  #nutrición  #looseweigth  #foodismedicine  #herbalife  #cena  #dinner  #batido  #vitamins  #minerals  #amoherbalife  #instavideo  #boomerang  #diaintenso  #instafotos  #fascinado 
Nueva receta Muffins de moras con huevo de linaza👐🙊.
Y Se posicionan como uno de mis dulces favoritos😍!!. Y sii , como siempre digo son sanos y 100% naturales. ⭐Necesitaras:  2 tazas de avena en ojuelas instantanea,  1/2 taza de harina integral, 2  huevos de linaza ( 4cucharadas de linaza en 9 de agua) remojadas por 30 min, miel+ Stevia a gusto, coco rallado 1/2 taza, aceite vegetal 1/4 taza,  Moras o lo que tengas👐, Y polvos de hornear( 1 cucharadita)
⭐Preparacion: 
Coloca el huevo de linaza, el aceite, la miel y la stevia, integra muy bien esto, luego en un bowl aparte pones la avena con la harina integral y los polvitos de hornear, lo mezclas y pones estás harinas en el bowl anterior, cuando tu mezcla este homogenea agregas al final tus moras o berries😍. Acá solo queda colocarlo en moldes ( los que tengas) Yo ocupe silicona. Entonces ahora solo queda  Hornear por 30 min en  el horno y listo! A disfrutar de estos muffins , sano, naturales , sin lacteos sin huevos y MUY RICOS! 💖💖
Nueva receta Muffins de moras con huevo de linaza👐🙊. Y Se posicionan como uno de mis dulces favoritos😍!!. Y sii , como siempre digo son sanos y 100% naturales. ⭐Necesitaras: 2 tazas de avena en ojuelas instantanea, 1/2 taza de harina integral, 2 huevos de linaza ( 4cucharadas de linaza en 9 de agua) remojadas por 30 min, miel+ Stevia a gusto, coco rallado 1/2 taza, aceite vegetal 1/4 taza, Moras o lo que tengas👐, Y polvos de hornear( 1 cucharadita) ⭐Preparacion: Coloca el huevo de linaza, el aceite, la miel y la stevia, integra muy bien esto, luego en un bowl aparte pones la avena con la harina integral y los polvitos de hornear, lo mezclas y pones estás harinas en el bowl anterior, cuando tu mezcla este homogenea agregas al final tus moras o berries😍. Acá solo queda colocarlo en moldes ( los que tengas) Yo ocupe silicona. Entonces ahora solo queda Hornear por 30 min en el horno y listo! A disfrutar de estos muffins , sano, naturales , sin lacteos sin huevos y MUY RICOS! 💖💖
En una deliciosa combinación de melón, lechosa y piña, tienes el #batido Menos K, disponible en #tyzanas #sanfelipe
En una deliciosa combinación de melón, lechosa y piña, tienes el #batido  Menos K, disponible en #tyzanas  #sanfelipe 
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña posee un alto contenido de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. .
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El jengibre, además de mejorar la absorción de nutrientes ayuda a aliviar los dolores abdominales, previene y combate el estreñimiento, reduce los gases intestinales y promueve una mejor digestión.
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¿Qué esperas para realizar este batido detox? .
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#Piña #Jengibre #BatidoDetox #Detox #Batido #Desintoxicante #Diuresis #EstéticaRubiaRuiz #BeautyTips #Caracas #SambilCaracas
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña posee un alto contenido de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. . . . El jengibre, además de mejorar la absorción de nutrientes ayuda a aliviar los dolores abdominales, previene y combate el estreñimiento, reduce los gases intestinales y promueve una mejor digestión. . . . ¿Qué esperas para realizar este batido detox? . . . #Piña  #Jengibre  #BatidoDetox  #Detox  #Batido  #Desintoxicante  #Diuresis  #EstéticaRubiaRuiz  #BeautyTips  #Caracas  #SambilCaracas 
Terminando una tarde con la mejor nutricion y socias comprometidas con su resultado vamos por mas ven a conocernos 💪💪🏆🎖💥💥😄.
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#Dios #familia #Herbalife #instachile #instasantiago #fitnesschile #fitchile #dietaschile #chile #chilefitness #exito #estilodevida #calidaddevida #batido #chilenos #chilegram #santiago #mimejoraliado #huechuraba #recoleta #pedrofontova #zapadores #santiagodechile #negociopropio #negocioindependiente #preguntamecomo #pierdepeso #hblfit24
Terminando una tarde con la mejor nutricion y socias comprometidas con su resultado vamos por mas ven a conocernos 💪💪🏆🎖💥💥😄. . . #Dios  #familia  #Herbalife  #instachile  #instasantiago  #fitnesschile  #fitchile  #dietaschile  #chile  #chilefitness  #exito  #estilodevida  #calidaddevida  #batido  #chilenos  #chilegram  #santiago  #mimejoraliado  #huechuraba  #recoleta  #pedrofontova  #zapadores  #santiagodechile  #negociopropio  #negocioindependiente  #preguntamecomo  #pierdepeso  #hblfit24 
Te preparo algo? 
Si, un cafecito...
Una grande la asesora, lo hizo con espumita!!!
#asesoragrosa #cafecito #batido
Cena con muchos nutrientes y proteína para fortalecer mi masa muscular!
#nutricioninteligente 
#batido 
#proteinadesoya
#cenanutritiva
Última comida! -dos quesadillas con queso tipo oaxaca - 1/2 taza de sandia -batido (fresa, espinaca,  proteina en polvo y leche de soya). Antes merende un atún (directo de la lata). #ayunointermitente #batido #sandia #elegirinteligentemente #ultimoaliento #menteycuerpo #tomarmuchaagua #dia1
Disfrutando de mi rico #batido mientras atiendo los pedidos de mis clientes en #Colombia. 
Es lo lindo de tener un negocio propio: trabajar tranquila desde mi casa.

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¿Ya tomaste tu #FitMix de hoy? Una opción saludable para terminar el día y descansar. 🥒🍊🍋🍍 #BeFitMix #Martes #SaludablementeFacil
Después de entrenar mi infaltable batido.. Dulce de Leche 😘🔝🔥💚
#batido 
#martes
#instaquillota
Mi cena....un rico batido lleno de nutrientes y bajo en calorías #cena #nutricion #saludable #batido #guatemala
un batido para que lo tomes como una de una comidas en el que al mismo tiempo estarás  controlando tu de peso. #cinturitadeavispa es un batido ideal para BAJAR DE PESO 
Si deseas información dale click Aquí: https://goo.gl/fUXHFZ o  INFORMES INBOX

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▶️ Este es un ejemplo de lo que hace la mayoria de las personas cuando buscan bajar de peso.😣
⚠️Reducen la cantidad de alimentos esto lo lleva a consumir menos calorias pero tambien incorpora menos nutrientes generando ansiedad.
⚠️Consumen alimentos bajos en Proteínas. Esto te lleva a no acelerar el metabolismo que es el principal aliado a la hora de querer perder peso. Tambien una alimentación pobre en proteinas te lleva a tener más hambre y ansiedad.
⚠️ No respetan las 4 comidas básicas (Desayuno, almuerzo, merienda y cena) esto elentece el metabolismo.
⚠️ Al enfocarse solo en las calorias y no en el valor nutricional de los alimentos no tiene el resultado deseado se frustra y abandona...
Se sienten identificado con esto?????🤔
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#salud #nutricion #nutricao #nutrition #alimentación #actividadfisica #bienestar #proteína #sentadillas #squats #agachamentos #networking #networkmarketing #negocioindependiente #fitfood #recetas #batido #dietas #bajardepeso #gym #fit #fitnessmodel #fitness #alimentaciónfit #yoga #food #protein #Healthyfood #comidasaudavel #musasfitness
▶️ Este es un ejemplo de lo que hace la mayoria de las personas cuando buscan bajar de peso.😣 ⚠️Reducen la cantidad de alimentos esto lo lleva a consumir menos calorias pero tambien incorpora menos nutrientes generando ansiedad. ⚠️Consumen alimentos bajos en Proteínas. Esto te lleva a no acelerar el metabolismo que es el principal aliado a la hora de querer perder peso. Tambien una alimentación pobre en proteinas te lleva a tener más hambre y ansiedad. ⚠️ No respetan las 4 comidas básicas (Desayuno, almuerzo, merienda y cena) esto elentece el metabolismo. ⚠️ Al enfocarse solo en las calorias y no en el valor nutricional de los alimentos no tiene el resultado deseado se frustra y abandona... Se sienten identificado con esto?????🤔 . #salud  #nutricion  #nutricao  #nutrition  #alimentación  #actividadfisica  #bienestar  #proteína  #sentadillas  #squats  #agachamentos  #networking  #networkmarketing  #negocioindependiente  #fitfood  #recetas  #batido  #dietas  #bajardepeso  #gym  #fit  #fitnessmodel  #fitness  #alimentaciónfit  #yoga  #food  #protein  #Healthyfood  #comidasaudavel  #musasfitness 
➡️ No hay mejor combinación que incorporar en un plato Proteínas, Fibra y Grasa Saludable.
Esta ensalada es increíble 🤗🥗
INGREDIENTES:
✔ Pechuga de Pollo (sin piel)
✔ Huevo duro
✔ Palta
✔ Choclo
✔ Arvejas
✔ Rabanito
✔ Brócoli
✔ Zanahoria
✔ Espinaca
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➡️ No hay mejor combinación que incorporar en un plato Proteínas, Fibra y Grasa Saludable. Esta ensalada es increíble 🤗🥗 INGREDIENTES: ✔ Pechuga de Pollo (sin piel) ✔ Huevo duro ✔ Palta ✔ Choclo ✔ Arvejas ✔ Rabanito ✔ Brócoli ✔ Zanahoria ✔ Espinaca . #salud  #nutricion  #nutricao  #nutrition  #alimentación  #actividadfisica  #bienestar  #proteína  #sentadillas  #squats  #agachamentos  #networking  #networkmarketing  #negocioindependiente  #fitfood  #recetas  #batido  #dietas  #bajardepeso  #gym  #fit  #fitnessmodel  #fitness  #alimentaciónfit  #yoga  #food  #protein  #Healthyfood  #comidasaudavel  #musasfitness