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💚MASHUA EN CÁPSULAS💚
🔵🔵🔵SUPERALIMENTO Y ANTIBIÓTICO NATURAL🔵🔵🔵
🔄Rico en antocianinas, antioxidantes, vitamina C, proteínas y fibra
🔄Estimula la síntesis de colágeno
🔄Mejora la circulación
🔄Usado en el tratamiento para anemia
🔄Recomendado para prostatitis
🔄Recomendado para infecciones urinarias y cálculos renales
🔄Tiene efecto diurético
🔄Previene el envejecimiento celular
🔄Efecto anticancerígeno, evita la formación de células cancerígenas
#capsulasdemashua #antocianinas #vitaminac #antioxidante #sintesisdecolageno #anemia #calculosrenales #infeccionesurinarias #bellezaviva #comesaludable #vivesaludable #compranatural #compraperuano #delivery #miraflores
Av. Larco 1150 Tienda 15 - Miraflores🌸
Atendemos Delivery a Lima y Provincias🚐
💜💚Tingshas Viviendo en armonía💚💜
Te esperamos😊💕💕💕
💚MASHUA EN CÁPSULAS💚 🔵🔵🔵SUPERALIMENTO Y ANTIBIÓTICO NATURAL🔵🔵🔵 🔄Rico en antocianinas, antioxidantes, vitamina C, proteínas y fibra 🔄Estimula la síntesis de colágeno 🔄Mejora la circulación 🔄Usado en el tratamiento para anemia 🔄Recomendado para prostatitis 🔄Recomendado para infecciones urinarias y cálculos renales 🔄Tiene efecto diurético 🔄Previene el envejecimiento celular 🔄Efecto anticancerígeno, evita la formación de células cancerígenas #capsulasdemashua  #antocianinas  #vitaminac  #antioxidante  #sintesisdecolageno  #anemia  #calculosrenales  #infeccionesurinarias  #bellezaviva  #comesaludable  #vivesaludable  #compranatural  #compraperuano  #delivery  #miraflores  Av. Larco 1150 Tienda 15 - Miraflores🌸 Atendemos Delivery a Lima y Provincias🚐 💜💚Tingshas Viviendo en armonía💚💜 Te esperamos😊💕💕💕
Окрашивание для моего котика @selfiebludnitca 💕долой яркий цвет ,привет натуральному!💕
когда девочки устают от яркости, они приходят за натуральными оттенками или же наоборот 😊
чаще конечно они хотят яркости ,но и отдыхать иногда тоже хочется 😁💕
Последняя фотка это то что было До. И как смывается pulpRiot💕аккуратненько ❗💕
#hairs#pulpriot_russia#pulpriothair#hairmoscow#hairstyle#hairart#haircut#creativehair#kristinakehl#hair#creativehaircolor#creativehairstyle#creativehairstylist#antocianinas#instahair 💕
Окрашивание для моего котика @selfiebludnitca 💕долой яркий цвет ,привет натуральному!💕 когда девочки устают от яркости, они приходят за натуральными оттенками или же наоборот 😊 чаще конечно они хотят яркости ,но и отдыхать иногда тоже хочется 😁💕 Последняя фотка это то что было До. И как смывается pulpRiot💕аккуратненько ❗💕 #hairs #pulpriot_russia #pulpriothair #hairmoscow #hairstyle #hairart #haircut #creativehair #kristinakehl #hair #creativehaircolor #creativehairstyle #creativehairstylist #antocianinas #instahair  💕
🤘🖤сплит-Окрашивание для Янчика🖤🤘
(Окрашивание было 1 раз в черный
🖤2 осветления в 2 этапа
🖤стрижка 🖤окрашивание в pulpriot
#hairs#pulpriot_russia#pulpriothair#hairmoscow#hairstyle#hairart#haircut#creativehair#kristinakehl#hair#creativehaircolor#creativehairstyle#creativehairstylist#antocianinas#instahair🖤
Vegan Thursday Tacos🌺
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Hechos con un #superfood mexicano 🇲🇽- flor de jamaica 🌺 y aguacate 🥑 .
.
Están facilísimos, llenos de beneficios y deliciosos 😋
.
INGREDIENTES:
• 1 taza de jamaica hidratada 💦
• 2 tomates 🍅
• chile serrano 🌶 (opcional)
• 1/2 cebolla blanca o morada
• 1/2 taza cilantro picado 🌱
• limón (para servir)
• aguacate 🥑 (para servir)
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PROCEDIMIENTO 🌺
1️⃣ Picar la jamaica ya hidratada o hervida (SUPER IMPORTANTE PICARLA‼️). La jamaica la enjuagas e hidratas con agua fría durante algunas horas. Si sigue muy dura, la puedes poner a hervir por 8 min.
2️⃣ Guisar en un chorrito de aceite cebolla, tomates y chile 🌶 
3️⃣ Agregar la jamaica picada y el cilantro y guisar un poco más 🌿
4️⃣ Servir sobre tortillas de maíz 🌽 o nopal con aguacate 🥑 limón y salsita 🤩
.
.
El agua 💧 de la jamaica que sobre la puedes diluir con más agua, agregar stevia o así solita 🌺 y tiene muchísimos beneficios:
🔹Es diurética
🔹 Laxante
🔹 Contiene electrolitos importantes
🔹 Ayuda a curar gripa, fiebre (tiene vitamina C - no la hiervas)
🔹 Cicatrizante
🔹 Anticancerigeno
🔹 Disminuye hipertensión y controla el colesterol .
.
Además, la jamaica mexicana 🌺🇲🇽 es la que tiene más actividad antioxidante por las calidad de #antocianinas que contiene 😍❤️ (en un estudio VS jamaica de china y de Sudán)
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Come vegano/vegetariano 🌱 al menos una vez a la semana y disminuye tu riesgo de sufrir #obesidad #diabetes #hipertension #infarto .... DO IT ‼️
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CERO DIETA 🇲🇽 Mexican superfood 👊🏻
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#nutrideas #superfood #mexico #mexicansuperfood #mexicansuperfoods #delicioso #jamaica #aguacate #avolove #hibiscus #flordejamaica #delicia #tacos #tacosveganos #vegantacos #meatlessday #meatlessdinner
Vegan Thursday Tacos🌺 . . Hechos con un #superfood  mexicano 🇲🇽- flor de jamaica 🌺 y aguacate 🥑 . . Están facilísimos, llenos de beneficios y deliciosos 😋 . INGREDIENTES: • 1 taza de jamaica hidratada 💦 • 2 tomates 🍅 • chile serrano 🌶 (opcional) • 1/2 cebolla blanca o morada • 1/2 taza cilantro picado 🌱 • limón (para servir) • aguacate 🥑 (para servir) . PROCEDIMIENTO 🌺 1️⃣ Picar la jamaica ya hidratada o hervida (SUPER IMPORTANTE PICARLA‼️). La jamaica la enjuagas e hidratas con agua fría durante algunas horas. Si sigue muy dura, la puedes poner a hervir por 8 min. 2️⃣ Guisar en un chorrito de aceite cebolla, tomates y chile 🌶 3️⃣ Agregar la jamaica picada y el cilantro y guisar un poco más 🌿 4️⃣ Servir sobre tortillas de maíz 🌽 o nopal con aguacate 🥑 limón y salsita 🤩 . . El agua 💧 de la jamaica que sobre la puedes diluir con más agua, agregar stevia o así solita 🌺 y tiene muchísimos beneficios: 🔹Es diurética 🔹 Laxante 🔹 Contiene electrolitos importantes 🔹 Ayuda a curar gripa, fiebre (tiene vitamina C - no la hiervas) 🔹 Cicatrizante 🔹 Anticancerigeno 🔹 Disminuye hipertensión y controla el colesterol . . Además, la jamaica mexicana 🌺🇲🇽 es la que tiene más actividad antioxidante por las calidad de #antocianinas  que contiene 😍❤️ (en un estudio VS jamaica de china y de Sudán) . . Come vegano/vegetariano 🌱 al menos una vez a la semana y disminuye tu riesgo de sufrir #obesidad  #diabetes  #hipertension  #infarto  .... DO IT ‼️ . . CERO DIETA 🇲🇽 Mexican superfood 👊🏻 . . #nutrideas  #superfood  #mexico  #mexicansuperfood  #mexicansuperfoods  #delicioso  #jamaica  #aguacate  #avolove  #hibiscus  #flordejamaica  #delicia  #tacos  #tacosveganos  #vegantacos  #meatlessday  #meatlessdinner 
Antocianinas y pH
Anthocyanins and pH

Anthocyanins are pigments that can be found in vegetables such as red cabbage (sometimes looking purple). In fact anthocyanins change their structure and color with pH variations. From left to right (acidic to alkaline) the tubes contain small amounts of: concentrated chlorhydric acid, white vinegar, water, sodium bicarb, 1N sodium hydroxide and pure sodium hydroxide.

Las antocianinas son pigmentos que se encuentran en vegetales como la lombarda (repollo morado). De hecho las antocianinas cambian su estructura y color con variaciones de pH. De izquierda a derecha (ácido a alcalino) los tubos contienen pequeñas cantidafes de: ácido clorhídrico concentrado, vinagre blanco, agua, bicarbonato de sodio, hidróxido de sodio 1N e hidróxido de sodio puro.

Song: Live Like A Warrior - Matisyahu (Richello remix)

#science #ciencia #chemistry
#quimica #lookattheblue #foodscience #cienciadealimentos #lombarda #repollomorado #redcabbage #experiments #experimentos #laboratorio #laboratory #colors #agroindustria  #antocianinas #anthocyanin #chemicals #quimicos #LordRevox #pH #pigments #pigmentos
Antocianinas y pH Anthocyanins and pH Anthocyanins are pigments that can be found in vegetables such as red cabbage (sometimes looking purple). In fact anthocyanins change their structure and color with pH variations. From left to right (acidic to alkaline) the tubes contain small amounts of: concentrated chlorhydric acid, white vinegar, water, sodium bicarb, 1N sodium hydroxide and pure sodium hydroxide. Las antocianinas son pigmentos que se encuentran en vegetales como la lombarda (repollo morado). De hecho las antocianinas cambian su estructura y color con variaciones de pH. De izquierda a derecha (ácido a alcalino) los tubos contienen pequeñas cantidafes de: ácido clorhídrico concentrado, vinagre blanco, agua, bicarbonato de sodio, hidróxido de sodio 1N e hidróxido de sodio puro. Song: Live Like A Warrior - Matisyahu (Richello remix) #science  #ciencia  #chemistry  #quimica  #lookattheblue  #foodscience  #cienciadealimentos  #lombarda  #repollomorado  #redcabbage  #experiments  #experimentos  #laboratorio  #laboratory  #colors  #agroindustria  #antocianinas  #anthocyanin  #chemicals  #quimicos  #LordRevox  #pH  #pigments  #pigmentos 
Mis favoritas las cerezas y del jardín de casa de mi tío.

Quieres verte bien y no envejecer pues las cerezas son conocidas como una súper frutas, están llenas de #antioxidantes llamados #antocianinas que ayudan a la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer. Recuerda estar hidratado y tomar un litro de agua al día.

Comprometidos con tu salud al natural.
Merged and Blended Tea, Creando e innovando para ti. Medicina Alternativa, Estética, Cubana, China, Natural y Herbolaría.
Me&B 625-146-43-67
M&B 625-135-45-49

Recuerda darnos like y seguirnos en Instagram y Facebook.

Dirección:
Consultorio M&B
Merged and Blended
Av . Coahuila #955 Local 2 entre 9a y 11. Plaza Médica. col progreso aún costado del hospital de la mujer.
Ciudad Cuauhtemoc Chihuahua

#cereza #fruta #comprometidoscontusalud #saludalnatural #verduras  #antioxidantes #antocianinas #minerales #aminoacidos #salud #mineral #cuidandotusalud #cuidandotucuerpo #mergedandblended #medicinachina #medicinaherbolaria 
#medicinaalternativa #vida #medicinaestetica #medicinanatural #cafe #coffee #tea #comprometidoscontusalud #saludalnatural
Mis favoritas las cerezas y del jardín de casa de mi tío. Quieres verte bien y no envejecer pues las cerezas son conocidas como una súper frutas, están llenas de #antioxidantes  llamados #antocianinas  que ayudan a la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer. Recuerda estar hidratado y tomar un litro de agua al día. Comprometidos con tu salud al natural. Merged and Blended Tea, Creando e innovando para ti. Medicina Alternativa, Estética, Cubana, China, Natural y Herbolaría. Me&B 625-146-43-67 M&B 625-135-45-49 Recuerda darnos like y seguirnos en Instagram y Facebook. Dirección: Consultorio M&B Merged and Blended Av . Coahuila #955  Local 2 entre 9a y 11. Plaza Médica. col progreso aún costado del hospital de la mujer. Ciudad Cuauhtemoc Chihuahua #cereza  #fruta  #comprometidoscontusalud  #saludalnatural  #verduras  #antioxidantes  #antocianinas  #minerales  #aminoacidos  #salud  #mineral  #cuidandotusalud  #cuidandotucuerpo  #mergedandblended  #medicinachina  #medicinaherbolaria  #medicinaalternativa  #vida  #medicinaestetica  #medicinanatural  #cafe  #coffee  #tea  #comprometidoscontusalud  #saludalnatural 
Prato do dia feito em casa:
Carne de panela com batata baroa e cenoura + couve-flor gratinada no leite de côco e açafrão + salada morna de repolho roxo, cebola roxa e ervilhas + beterraba cozida no caldo da carne💜
Hoje quero destacar os alimentos de cor roxa que possuem ações antioxidantes(Ác. elágico, Indol, Antocianinas, Flavonóides) que:
💜Impedem o envelhecimento precoce 💜Retardam o metabolismo de substâncias cancerígens 💜Melhoram função cerebral e o equilíbrio
💜Reduz o risco de doenças cardiovasculares, cancro, etc.
💜Diminuiu a probabilidade de excesso de peso.
São muitas vantagens em uma única cor, mas saiba que devemos ter no mínimo 3 cores diferentes no nosso prato✨
Prato do dia feito em casa: Carne de panela com batata baroa e cenoura + couve-flor gratinada no leite de côco e açafrão + salada morna de repolho roxo, cebola roxa e ervilhas + beterraba cozida no caldo da carne💜 Hoje quero destacar os alimentos de cor roxa que possuem ações antioxidantes(Ác. elágico, Indol, Antocianinas, Flavonóides) que: 💜Impedem o envelhecimento precoce 💜Retardam o metabolismo de substâncias cancerígens 💜Melhoram função cerebral e o equilíbrio 💜Reduz o risco de doenças cardiovasculares, cancro, etc. 💜Diminuiu a probabilidade de excesso de peso. São muitas vantagens em uma única cor, mas saiba que devemos ter no mínimo 3 cores diferentes no nosso prato✨
Esse foi o meu #postreino de hoje; Comida de verdade: abacate 🥑 + morango 🍓 + cacau e pasta de amendoim 🥜 e ovos 🍳 
Fonte proteica ajustada, presença de colina, gorduras boas e #antocianinas 
É simples. Se dificultou, tem algo errado. 
Atenção: ⚠️cada pessoa tem seu objetivo, e com isso suas necessidades individuais ok? 
Qual a sua dificuldade na alimentação pós treino? .
.
.
#nutriracao #nutricaoesportiva #crossfitgirls #crossfit #postreinodehoje #agachaquecresce #foconoobjetivo #colatina #riodejaneiro
Esse foi o meu #postreino  de hoje; Comida de verdade: abacate 🥑 + morango 🍓 + cacau e pasta de amendoim 🥜 e ovos 🍳 Fonte proteica ajustada, presença de colina, gorduras boas e #antocianinas  É simples. Se dificultou, tem algo errado. Atenção: ⚠️cada pessoa tem seu objetivo, e com isso suas necessidades individuais ok? Qual a sua dificuldade na alimentação pós treino? . . . #nutriracao  #nutricaoesportiva  #crossfitgirls  #crossfit  #postreinodehoje  #agachaquecresce  #foconoobjetivo  #colatina  #riodejaneiro 
#Repost @vidadefue with @get_repost
・・・
Você já pensou que além de consumir um alimento feito com amor, sem glúten, com baixo teor de carboidrato, ainda está consumindo um bolinho cheio de propriedades maravilhosas? Simmmmm!!! As frutas vermelhas são alimentos super nutritivos: além de possuírem uma alta quantidade de fibras, são alimentos que possuem antocianinas, compostos fenólicos responsáveis pelas cores arroxeadas, com alto poder antioxidante e por isso atuam na prevenção do envelhecimento celular. São também ricos em vitamina C, outro poderoso antioxidante que reforça o sistema imunológico e ajuda na prevenção de doenças e na promoção da saúde, além de auxiliar na síntese de colágeno, mantendo a elasticidade da pele! 
Ou seja, sabor de fora para dentro, e saúde de dentro para fora! .
Texto: Nutricionista Barbara Ernest Dias @babiernestdias.nutricoach  #dicadanutri #vidadefue #lowcarb #funcional #semgluten #alimentoseuremedio #remedioseualimento #amornopotinho #frutasvermelhas #antocianinas #saude #bolonopote
#Repost  @vidadefue with @get_repost ・・・ Você já pensou que além de consumir um alimento feito com amor, sem glúten, com baixo teor de carboidrato, ainda está consumindo um bolinho cheio de propriedades maravilhosas? Simmmmm!!! As frutas vermelhas são alimentos super nutritivos: além de possuírem uma alta quantidade de fibras, são alimentos que possuem antocianinas, compostos fenólicos responsáveis pelas cores arroxeadas, com alto poder antioxidante e por isso atuam na prevenção do envelhecimento celular. São também ricos em vitamina C, outro poderoso antioxidante que reforça o sistema imunológico e ajuda na prevenção de doenças e na promoção da saúde, além de auxiliar na síntese de colágeno, mantendo a elasticidade da pele! Ou seja, sabor de fora para dentro, e saúde de dentro para fora! . Texto: Nutricionista Barbara Ernest Dias @babiernestdias.nutricoach #dicadanutri  #vidadefue  #lowcarb  #funcional  #semgluten  #alimentoseuremedio  #remedioseualimento  #amornopotinho  #frutasvermelhas  #antocianinas  #saude  #bolonopote 
Los arándanos són muy ricos en antocianinas, unos potentes antioxidanes que nos aportan muchos beneficios para la salud🌱. Añade arándanos a tus desayunos, meriendas o postres para crear combinaciones deliciosas y saludables🙌.
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#antioxidantes #naturesplusspain #naturesplus #arándanos #fruta #health #salud #vidasana #sano #saludable #polifenoles #antocianinas #healthylife #healthylifestyle #fitness #deporte #realfood #nutrición
A qualquer hora e em qualquer lugar o snack perfeito! Mirtilos Selvagens Liofilizados Bio & Vegan 💚 #bilberry #bio #vegan #antocianinas #fit #healthyfood #healthylifestyle #thebestofnature
Versátil e saboroso! De sabor levemente acidificado, o morango, possui coloração avermelhada devido ao seu teor de antocianinas, substâncias capazes de reduzir a suscetibilidade a infecções em razão da sua ação antioxidante. Além disso, contém vitamina C, que é essencial para a formação de colágeno. 🍓❤ #SVB #Morango #Antocianinas #Antioxidantes #VitaminaC
Versátil e saboroso! De sabor levemente acidificado, o morango, possui coloração avermelhada devido ao seu teor de antocianinas, substâncias capazes de reduzir a suscetibilidade a infecções em razão da sua ação antioxidante. Além disso, contém vitamina C, que é essencial para a formação de colágeno. 🍓❤ #SVB  #Morango  #Antocianinas  #Antioxidantes  #VitaminaC 
SOFFRI DI STITICHEZZA?
Durante il cambio di stagione in molti lamentano l'irregolarità intestinale.
Il mio consiglio?
Il #radicchio 
Grazie alle ✔️#fibre
✔️#acqua
✔️#antiossidanti, come #antocianinas e #tannini
Stimolerà la #peristalsi  intestinale
 Oggi l'ho preparato con un ottimo #risointegrale 
#centromed #esteticaenutrizione #dimagrimentononinvasivo #dimagrireinsieme #dimagrimento #loseweigh #loseweigth #loseweightprogram #perdipesosenzastress #centroestetico #centrodimagrimento #rimodellamento #depurazione #dietista #nutrizionista #dottssaEnrica
SOFFRI DI STITICHEZZA? Durante il cambio di stagione in molti lamentano l'irregolarità intestinale. Il mio consiglio? Il #radicchio  Grazie alle ✔️#fibre  ✔️#acqua  ✔️#antiossidanti , come #antocianinas  e #tannini  Stimolerà la #peristalsi  intestinale Oggi l'ho preparato con un ottimo #risointegrale  #centromed  #esteticaenutrizione  #dimagrimentononinvasivo  #dimagrireinsieme  #dimagrimento  #loseweigh  #loseweigth  #loseweightprogram  #perdipesosenzastress  #centroestetico  #centrodimagrimento  #rimodellamento  #depurazione  #dietista  #nutrizionista  #dottssaEnrica 
Sobre o açaí poderoso de hoje a tarde! .
😍😉❤🎯🙃
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#antioxidantes #antocianinas #açaí #nutricaoconsciente #nutricaofuncional 
#receitasisabellenutri
Здесь у меня не такой уверенный взгляд, как на фото, где я представляла себя вождём СССР 😅

Единорожек собственноручно воплощённый 🐎
Здесь у меня не такой уверенный взгляд, как на фото, где я представляла себя вождём СССР 😅 Единорожек собственноручно воплощённый 🐎
Немного (много) меня вам в ленту 💃
Не хочу писать большие рассуждения под фото, для этого у меня есть сторисы, и мне нравится так живенько записывать для вас свои какие-то мысли и разговаривать :3
Всем тепла и любви 🐎

P. S. Недолго мои волосы были волшебно-фиолетовыми, почему решила краситься антоцианином –непонятно, но больше я так делать не буду.
Немного (много) меня вам в ленту 💃 Не хочу писать большие рассуждения под фото, для этого у меня есть сторисы, и мне нравится так живенько записывать для вас свои какие-то мысли и разговаривать :3 Всем тепла и любви 🐎 P. S. Недолго мои волосы были волшебно-фиолетовыми, почему решила краситься антоцианином –непонятно, но больше я так делать не буду.
Uma boa alimentação ajuda a evitar várias doenças. E é melhor quando conhecemos as propriedades desses alimentos. Como no caso das antocianinas, substâncias naturais que dão a cor roxa, azul e vermelha a alguns alimentos, e podem ajudar no tratamento de tumores, segundo um estudo feito pela Universidade da Finlândia e pelo Instituto Nacional de Envelhecimento dos Estados Unidos. 
Os pesquisadores descobriram que o pigmento --presente no açaí, ameixa, uva roxa, mirtilo, framboesa, cereja e amora, mas também no aspargo, repolho roxo, romã e até no feijão e na banana -- é capaz de aumentar a atividade da enzima sirtuína 6 (SIRT6), que regula a expressão de genes nas células e suas funções sofrem mudanças com o envelhecimento, o que contribui para o desenvolvimento de várias doenças.
No estudo, as antocianinas elevaram o nível de SIRT6 em células de câncer colorretal humano e reduziram expressão dos genes do tumor, o que pode inibir seu crescimento. A descoberta serve de base para o desenvolvimento de novos medicamentos que regulam a função da SIRT6. 
#antocianinas #alimentos #pigmento #enzima #estudo #cpo #cpooncologia #cpooncologiarecife
Uma boa alimentação ajuda a evitar várias doenças. E é melhor quando conhecemos as propriedades desses alimentos. Como no caso das antocianinas, substâncias naturais que dão a cor roxa, azul e vermelha a alguns alimentos, e podem ajudar no tratamento de tumores, segundo um estudo feito pela Universidade da Finlândia e pelo Instituto Nacional de Envelhecimento dos Estados Unidos. Os pesquisadores descobriram que o pigmento --presente no açaí, ameixa, uva roxa, mirtilo, framboesa, cereja e amora, mas também no aspargo, repolho roxo, romã e até no feijão e na banana -- é capaz de aumentar a atividade da enzima sirtuína 6 (SIRT6), que regula a expressão de genes nas células e suas funções sofrem mudanças com o envelhecimento, o que contribui para o desenvolvimento de várias doenças. No estudo, as antocianinas elevaram o nível de SIRT6 em células de câncer colorretal humano e reduziram expressão dos genes do tumor, o que pode inibir seu crescimento. A descoberta serve de base para o desenvolvimento de novos medicamentos que regulam a função da SIRT6. #antocianinas  #alimentos  #pigmento  #enzima  #estudo  #cpo  #cpooncologia  #cpooncologiarecife 
#Buenosdías! Seguimos con más #novedades! #Tortitas de #arroznegro y #cúrcuma de @solnatural .
El #arroz negro es una variedad de #grano que en la antigua #China era conocida como el "arroz prohibido", reservado para el Emperador y la familia real. Destaca especialmente por su alto contenido en #antocianinas, el pigmento púrpura oscuro que también da color a frutos cómo los #arándanos, y que les confiere un alto poder #antioxidante.
Un #snack #rico y #saludable!
#singluten
#Buenosdías ! Seguimos con más #novedades ! #Tortitas  de #arroznegro  y #cúrcuma  de @solnatural . El #arroz  negro es una variedad de #grano  que en la antigua #China  era conocida como el "arroz prohibido", reservado para el Emperador y la familia real. Destaca especialmente por su alto contenido en #antocianinas , el pigmento púrpura oscuro que también da color a frutos cómo los #arándanos , y que les confiere un alto poder #antioxidante . Un #snack  #rico  y #saludable ! #singluten 
MAQUÍ, lo iba a pulverizar pero su humedad aún era alta. Su dulzor era máximo y su color aún permanece en mis dedos. Sus nutrientes y propiedades lo hacen un súper alimento 😋😍💥. #maqui #superalimento #superfood #antioxidantesnaturales #instafood #healthyfood #cuentanutrientesnocalorias #polifenoles #antocianinas #vitaminaC
Colágeno hidrolizado repotenciado con antioxidantes a base de extracto de maíz morado 😱👀 ¡pruébalo! 💪🏻
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#saludable #salud #natural #colageno #antioxidantes #belleza #antiage #siemprejoven #juventud #maizmorado #antocianinas #fitness #fit #piel #cabello #uñas #pielsana #sano #vivesano #nuevo #biocolagenantiage #nutricion
🍓🍒🍎 FRUTAS VERMELHAS 🍎🍒🍓 ⠀
⠀
Quem já experimentou sabe que essas frutas são deliciosas e vão bem a qualquer hora do dia. ⠀
Mas vamos conhecer alguns de seus benefícios? ⠀
⠀ ▶️ ÁCIDO ELÁGICO
⠀
Presente na amora, framboesa, mirtilo e morango, esse ácido previne o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores. ⠀
▶️ ANTOCIANINAS ⠀
As antocianinas são responsáveis pela coloração avermelhada/azul, tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, protegem o coração e previnem o glaucoma. ⠀
▶️ LUTEÍNA ⠀
O mirtilo e a framboesa possuem esse nutriente. A luteína junto da antocianina auxiliam na saúde da visão.
⠀
▶️ FLAVONOIDES
⠀
Tem função antioxidante, anti-inflamatória, analgésica, vasodilatadora, anticancerigena. Proporcionam o relaxamento das artérias, regulando assim a pressão sanguínea e ajudando na diminuição de doenças cardiovasculares. ⠀
⠀
Então, vamos adicionar essas frutinhas no nosso dia-a-dia! 🙆🏻
⠀
Dica da nutri: nem sempre é possível ter essas frutinhas frescas a mão, então, higienize-as e separe em porções pequenas, o suficiente para utilizar de uma vez, e depois congele. Assim você sempre terá as frutas vermelhas prontas para uso, com rapidez e facilidade. ♥️
⠀
⠀
#nutrição #nutricionista #frutasvermelhas #flavonoides #antocianinas #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #prevenção #tagsforlikes #nutriçãointeligente #nutriçãoclínica #nutricaoesportiva
🍓🍒🍎 FRUTAS VERMELHAS 🍎🍒🍓 ⠀ ⠀ Quem já experimentou sabe que essas frutas são deliciosas e vão bem a qualquer hora do dia. ⠀ Mas vamos conhecer alguns de seus benefícios? ⠀ ⠀ ▶️ ÁCIDO ELÁGICO ⠀ Presente na amora, framboesa, mirtilo e morango, esse ácido previne o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores. ⠀ ▶️ ANTOCIANINAS ⠀ As antocianinas são responsáveis pela coloração avermelhada/azul, tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, protegem o coração e previnem o glaucoma. ⠀ ▶️ LUTEÍNA ⠀ O mirtilo e a framboesa possuem esse nutriente. A luteína junto da antocianina auxiliam na saúde da visão. ⠀ ▶️ FLAVONOIDES ⠀ Tem função antioxidante, anti-inflamatória, analgésica, vasodilatadora, anticancerigena. Proporcionam o relaxamento das artérias, regulando assim a pressão sanguínea e ajudando na diminuição de doenças cardiovasculares. ⠀ ⠀ Então, vamos adicionar essas frutinhas no nosso dia-a-dia! 🙆🏻 ⠀ Dica da nutri: nem sempre é possível ter essas frutinhas frescas a mão, então, higienize-as e separe em porções pequenas, o suficiente para utilizar de uma vez, e depois congele. Assim você sempre terá as frutas vermelhas prontas para uso, com rapidez e facilidade. ♥️ ⠀ ⠀ #nutrição  #nutricionista  #frutasvermelhas  #flavonoides  #antocianinas  #alimentaçãosaudavel  #reeducaçãoalimentar  #prevenção  #tagsforlikes  #nutriçãointeligente  #nutriçãoclínica  #nutricaoesportiva 
Você já experimentou Reserve? 
É um gel delicioso e maravilhoso. 
É composto de antioxidantes como resveratrol, antocianinas e ácidos graxos essenciais que oferecem suporte ao sistema imunológico e protegem as células dos danos oxidativos e do envelhecimento precoce. Além disso reserve melhora a função cardiovascular e ajuda na manutenção dos níveis saudáveis de colesterol. Todos esses benefícios em apenas 13 calorias. Você pode consumir 1 a 2x ao dia em qualquer horário. 
Não conhece? Quer experimentar? Agende um horário !
Vem ser Jeunesse! Qualidade de vida, beleza de dentro pra fora!
#reservejeunesse  #qualidadedevida  #jeunessebrasil  #jeunesseglobal  #naarabeautydrink  #ageless  #nutrição  #belezajeunesseglobal #belezadedentroprafora #revesratrol #antioxidante #antocianinas #sistemainmunologico #sistemainmune 
#rejuvenescimento
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🍃Bom dia!!! 💜🌼🍃💜🌼🍃💜
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↪A beleza da vida se encontra nos pequenos detalhes, pequenos gestos, que apesar de simples, se observados, fazem toda a diferença, e o que seria da vida sem a simplicidade de um detalhe?↩
(Martina Alencar)
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😄São os detalhes que fazem a diferença!😀
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#bomdia #antocianinas #corvioleta #flores #detalhes #bemestar #qualidadedevida #vida #paz #simplicidade
Práctica con filtrado de #antocianinas de la col la barda como indicador pH #farmacia #fp #formacionprofesional #tecnicofarmacia #laboratorio
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😍É linda, não é?? E além de linda, super exótica! 😛
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🌏A romã é uma fruta originária da região do Oriente Médio. A árvore cresce em regiões áridas e a produção do fruto se dá no período de setembro até fevereiro. 🌳🌳🌳
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📣O suco e o óleo da romã,  apresentam em sua composição compostos fenólicos como: antocianinas, quercetina, ácidos fenólicos e taninos, ou seja, possuem atividades  antioxidante,  antiinflamatória, antimicrobiana e anticarcinogênica.💜❤💜❤
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✔Vale ressaltar que as  antocianinas  são  flavonóides  amplamente distribuídos  na  natureza  e  são  responsáveis  pela  maioria  das cores  azul,  violeta  e  todas  as tonalidades de vermelho, presentes em  flores  e  frutos. 🍅🍉🍆🍎🍒🍇🍓🌷
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📚Trabalhos experimentais mostraram que compostos fenólicos da romã apresentaram influência sobre fatores biológicos, como a atenuação de fatores aterogênicos (relativo à formação de ateromas, ou seja, "placas de gorduras" na superfície interna das artérias), modulação das respostas antiinflamatórias e de enzimas do sistema de defesa.📗📘📙📖📒📚
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😆Portanto, não há razão para NÃO incluir na dieta a Romã!!!!!😉😉🎉🎉🎉 ⠀
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#romã #flavonoides #antocianinas #nutrição #compostosfenólicos #frutas #vitaminas #minerais #benefícios #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #anticancerígeno #antiinflamatório #amoremnutrir #nutriçãoporamor #ateroma #prevenção #vermelho #antioxidantes #anticarcinogênico #antiinflamatório
⠀ 😍É linda, não é?? E além de linda, super exótica! 😛 ⠀ 🌏A romã é uma fruta originária da região do Oriente Médio. A árvore cresce em regiões áridas e a produção do fruto se dá no período de setembro até fevereiro. 🌳🌳🌳 ⠀ 📣O suco e o óleo da romã, apresentam em sua composição compostos fenólicos como: antocianinas, quercetina, ácidos fenólicos e taninos, ou seja, possuem atividades antioxidante, antiinflamatória, antimicrobiana e anticarcinogênica.💜❤💜❤ ⠀ ✔Vale ressaltar que as antocianinas são flavonóides amplamente distribuídos na natureza e são responsáveis pela maioria das cores azul, violeta e todas as tonalidades de vermelho, presentes em flores e frutos. 🍅🍉🍆🍎🍒🍇🍓🌷 ⠀ 📚Trabalhos experimentais mostraram que compostos fenólicos da romã apresentaram influência sobre fatores biológicos, como a atenuação de fatores aterogênicos (relativo à formação de ateromas, ou seja, "placas de gorduras" na superfície interna das artérias), modulação das respostas antiinflamatórias e de enzimas do sistema de defesa.📗📘📙📖📒📚 ⠀ 😆Portanto, não há razão para NÃO incluir na dieta a Romã!!!!!😉😉🎉🎉🎉 ⠀ ⠀ #romã  #flavonoides  #antocianinas  #nutrição  #compostosfenólicos  #frutas  #vitaminas  #minerais  #benefícios  #qualidadedevida  #reeducaçãoalimentar  #anticancerígeno  #antiinflamatório  #amoremnutrir  #nutriçãoporamor  #ateroma  #prevenção  #vermelho  #antioxidantes  #anticarcinogênico  #antiinflamatório 
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Escala de pH en Repollo morado (Brassica oleracea) pigmentación por Antocianina ~
#antocianinas #brassicaoleracea #repollomorado #antocianina
#bio #lab #laboratorio #ph #escalaph #colors #science #chemistry #tubosdeensayo #colores #ciencia #green #pink #base #acido
Os acordáis del super #batido #detox que os enseñé ayer? 👇

https://www.instagram.com/p/BihBAjBl2c4/

Hoy se me ha #ocurrido echarle unos cuantos #arandanos #✅ y ha quedado muy muy #🔝 Estas #bayas son ricas en #flavonoides como los #antocianinas, unos #antioxidantes con efectos muy positivos en nuestro organismo. Pero además son fuente de #vitaminas C, A y E (con acción antioxidante) y del grupo B.

#fruit #fruta #bayas #frutosdelbosque #sisepuede #moveinformES
Os acordáis del super #batido  #detox  que os enseñé ayer? 👇 https://www.instagram.com/p/BihBAjBl2c4/ Hoy se me ha #ocurrido  echarle unos cuantos #arandanos  #✅ y ha quedado muy muy #🔝 Estas #bayas  son ricas en #flavonoides  como los #antocianinas , unos #antioxidantes  con efectos muy positivos en nuestro organismo. Pero además son fuente de #vitaminas  C, A y E (con acción antioxidante) y del grupo B. #fruit  #fruta  #bayas  #frutosdelbosque  #sisepuede  #moveinformES 
Uma das coisas que mais amo é Açai. Aqui no @AçaiCasca eles presam pelas necessidades individuais de cada cliente , por exemplo sou diabético e não posso de maneira alguma xarope de guaraná e nem mel. Hoje eu  comi um puro 100% com banana 🙏🏾👌🏾👍🏾👏🏾#vidadenutri #individualidadesempre #nutricionista #amoaçai #açainatigela #antocianinas
Maíz morado 
este maíz es muy conocido en Perú, de hecho el  origen que ecoandino trae es peruano. 
una de sus principales propiedades es la concentración de antioxidantes que este maíz nos aporta. las antocianinas juegan un rol importante en la prevención de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y efecto antiinflamatorio.
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. 💥como consumir este superalimento?.
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. 👉puedes hacer un batido, agregarlo en tus preparaciones como pan y queques. acontinuación te dejamos una receta que nuestra amiga  de @enraizatenutricion trae para nosotros.
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Pan de Avena con Maíz Morado:
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. 📌3 cucharadas de harina de avena 📌 3 cucharadas de maiz morado 📌 4 cucharadas e agua 📌 Orégano 📌Sal de mar. .
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mezclas todos los ingredientes hasta formar una masa. con la mano le vas dando la forma como un pan pita. lo llevas al sartén 2 minutos por lado y listo!

Comer sano y natural cada vez esta mas a tu alcance. Planifícate y deja que tu imaginación se apodere en tus manos y cocina 🤗.
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Que tengan un lindo día 🍃🌳.
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#maizmorado #antioxidantes #antocianinas #superalimentos #veggie #glutenfree #organico #ecoandino
Maíz morado este maíz es muy conocido en Perú, de hecho el  origen que ecoandino trae es peruano. una de sus principales propiedades es la concentración de antioxidantes que este maíz nos aporta. las antocianinas juegan un rol importante en la prevención de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y efecto antiinflamatorio. . . 💥como consumir este superalimento?. . . 👉puedes hacer un batido, agregarlo en tus preparaciones como pan y queques. acontinuación te dejamos una receta que nuestra amiga de @enraizatenutricion trae para nosotros. . . Pan de Avena con Maíz Morado: . . 📌3 cucharadas de harina de avena 📌 3 cucharadas de maiz morado 📌 4 cucharadas e agua 📌 Orégano 📌Sal de mar. . . . . mezclas todos los ingredientes hasta formar una masa. con la mano le vas dando la forma como un pan pita. lo llevas al sartén 2 minutos por lado y listo! Comer sano y natural cada vez esta mas a tu alcance. Planifícate y deja que tu imaginación se apodere en tus manos y cocina 🤗. . . . Que tengan un lindo día 🍃🌳. . . . #maizmorado  #antioxidantes  #antocianinas  #superalimentos  #veggie  #glutenfree  #organico  #ecoandino 
💚MASHUA EN CÁPSULAS💚
🔵🔵🔵SUPERALIMENTO Y ANTIBIÓTICO NATURAL🔵🔵🔵
🔄Rico en antocianinas, antioxidantes, vitamina C, proteínas y fibra
🔄Estimula la síntesis de colágeno
🔄Mejora la circulación
🔄Usado en el tratamiento para anemia
🔄Recomendado para prostatitis
🔄Recomendado para infecciones urinarias y cálculos renales
🔄Tiene efecto diurético
🔄Previene el envejecimiento celular
🔄Efecto anticancerígeno, evita la formación de células cancerígenas
#capsulasdemashua #antocianinas #vitaminac #antioxidante #sintesisdecolageno #anemia #calculosrenales #infeccionesurinarias #bellezaviva #comesaludable #vivesaludable #compranatural #compraperuano #delivery #miraflores
Av. Larco 1150 Tienda 15 - Miraflores🌸
Atendemos Delivery a Lima y Provincias🚐
💜💚Tingshas Viviendo en armonía💚💜
Te esperamos😊💕💕💕
💚MASHUA EN CÁPSULAS💚 🔵🔵🔵SUPERALIMENTO Y ANTIBIÓTICO NATURAL🔵🔵🔵 🔄Rico en antocianinas, antioxidantes, vitamina C, proteínas y fibra 🔄Estimula la síntesis de colágeno 🔄Mejora la circulación 🔄Usado en el tratamiento para anemia 🔄Recomendado para prostatitis 🔄Recomendado para infecciones urinarias y cálculos renales 🔄Tiene efecto diurético 🔄Previene el envejecimiento celular 🔄Efecto anticancerígeno, evita la formación de células cancerígenas #capsulasdemashua  #antocianinas  #vitaminac  #antioxidante  #sintesisdecolageno  #anemia  #calculosrenales  #infeccionesurinarias  #bellezaviva  #comesaludable  #vivesaludable  #compranatural  #compraperuano  #delivery  #miraflores  Av. Larco 1150 Tienda 15 - Miraflores🌸 Atendemos Delivery a Lima y Provincias🚐 💜💚Tingshas Viviendo en armonía💚💜 Te esperamos😊💕💕💕
FRUTOS ROJOS  O FRUTOS DEL BOSQUE
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En este grupo de frutas encontramos un gran aliado si queremos perder peso, controlar el azúcar en sangre, protegernos contra el envejecimiento celular prematuro o contra la inflamación. 
Sus pigmentos tan vivos se deben a la presencia de fito-nutrientes, que son los responsables de sus beneficios. 
Su índice glucémico varía de bajo a medio, por lo que no se consideran frutas altas en azúcar. ¿Cuál es vuestra preferida? .
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#sanudiet #sanublog #sanurecetas #sanuconsejos #berries #bayas #frutosrojos #polifenoles #antocianinas #antiaging #prevencion #fruitlover #eatcolorful #fitness #nutricion #palmademallorca
FRUTOS ROJOS O FRUTOS DEL BOSQUE . . . . En este grupo de frutas encontramos un gran aliado si queremos perder peso, controlar el azúcar en sangre, protegernos contra el envejecimiento celular prematuro o contra la inflamación. Sus pigmentos tan vivos se deben a la presencia de fito-nutrientes, que son los responsables de sus beneficios. Su índice glucémico varía de bajo a medio, por lo que no se consideran frutas altas en azúcar. ¿Cuál es vuestra preferida? . . . #sanudiet  #sanublog  #sanurecetas  #sanuconsejos  #berries  #bayas  #frutosrojos  #polifenoles  #antocianinas  #antiaging  #prevencion  #fruitlover  #eatcolorful  #fitness  #nutricion  #palmademallorca 
Pitaya ++ morango : pressão de polifenóis provendo alto poder antioxidante e também modulando a reparação muscular. Tudo que é roxo e vermelho deve ser bem-vindo em nossa alimentação! #botanicals#herbalmedicine#fitoterapico#herbal#plantasmedicinais#vegan#health#lifestyle#suplemento#nutrição#nutricionista#shakenatural#suco#sucoantiox#cranberry#pitaya #morango#juice#antiox #antocianinas#vegetariano#fisiologia#serenidade#estilodevida#smoothie#planta
Pitaya ++ morango : pressão de polifenóis provendo alto poder antioxidante e também modulando a reparação muscular. Tudo que é roxo e vermelho deve ser bem-vindo em nossa alimentação! #botanicals #herbalmedicine #fitoterapico #herbal #plantasmedicinais #vegan #health #lifestyle #suplemento #nutrição #nutricionista #shakenatural #suco #sucoantiox #cranberry #pitaya  #morango #juice #antiox  #antocianinas #vegetariano #fisiologia #serenidade #estilodevida #smoothie #planta 
These @imperfectproduce smashed purple potatoes definitely taste better than they look! Add in some malt vinegar, and these would give steak fries a run for their money. The purple color means they're rich in antioxidants, particularly anthocyanin and chlorogenic acid. As if that wasn't enough, they're also a great source of potassium! Pro-tip: cooking vegetables in dry heat (i.e. not boiling) preserves the water-soluble nutrients! 🤗  Estas papas moradas definitivamente saben mejor de lo que parecen. El color significa que tienen muchos antioxidantes, en particular antocianinas y ácido clorogénico. ¡También, son una buena fuente de potasio! Cocinar verduras sin agua preserva los nutrientes que son solubles en agua. #imperfectproduce #dietitian #nutrition #registereddietitian #rd #neRD #smashorpass #smash #cooking #antioxidants #anthocyanin #potassium #dietista #español #nutricionista #nutricion #nutrición #potasio #antocianinas #acidoclorogenico #cocina #patata #papas #cincodemayo
These @imperfectproduce smashed purple potatoes definitely taste better than they look! Add in some malt vinegar, and these would give steak fries a run for their money. The purple color means they're rich in antioxidants, particularly anthocyanin and chlorogenic acid. As if that wasn't enough, they're also a great source of potassium! Pro-tip: cooking vegetables in dry heat (i.e. not boiling) preserves the water-soluble nutrients! 🤗 Estas papas moradas definitivamente saben mejor de lo que parecen. El color significa que tienen muchos antioxidantes, en particular antocianinas y ácido clorogénico. ¡También, son una buena fuente de potasio! Cocinar verduras sin agua preserva los nutrientes que son solubles en agua. #imperfectproduce  #dietitian  #nutrition  #registereddietitian  #rd  #neRD  #smashorpass  #smash  #cooking  #antioxidants  #anthocyanin  #potassium  #dietista  #español  #nutricionista  #nutricion  #nutrición  #potasio  #antocianinas  #acidoclorogenico  #cocina  #patata  #papas  #cincodemayo 
Consumir frutas vermelhas para ter uma pele bonita e rejuvenescida: essa é a dica de beleza de hoje.💁 As frutas vermelhas (morango, amora, goji berry, mirtilo, framboesa, cereja, e tantas outras) são ricas em antioxidantes como antocianinas e flavonoides, além de concentrar alto teor das vitaminas C e E🍓🍒. E são esses elementos que ajudam a equilibrar os níveis de radicais livres, que em excesso podem causar danos ao nosso organismo; os radicais livres também são os responsáveis pelo envelhecimento da nossa pele.😊❤ #frutasvermelhas #rejuvenescimento #antocianinas #flavonoides #radicaislivres #medicinaavancada #medicinapreventiva #pelelinda #pelesaudavel #skincare #saude #longevidade #envelhecercomsaude #saudeebemestar #emagrecercomsaude #atitudesaudavel #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #dramilenalopes
Consumir frutas vermelhas para ter uma pele bonita e rejuvenescida: essa é a dica de beleza de hoje.💁 As frutas vermelhas (morango, amora, goji berry, mirtilo, framboesa, cereja, e tantas outras) são ricas em antioxidantes como antocianinas e flavonoides, além de concentrar alto teor das vitaminas C e E🍓🍒. E são esses elementos que ajudam a equilibrar os níveis de radicais livres, que em excesso podem causar danos ao nosso organismo; os radicais livres também são os responsáveis pelo envelhecimento da nossa pele.😊❤ #frutasvermelhas  #rejuvenescimento  #antocianinas  #flavonoides  #radicaislivres  #medicinaavancada  #medicinapreventiva  #pelelinda  #pelesaudavel  #skincare  #saude  #longevidade  #envelhecercomsaude  #saudeebemestar  #emagrecercomsaude  #atitudesaudavel  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #dramilenalopes 
#dicafuncional - Flavonóides (antocianinas) ➡ Reduzem o risco de câncer
✔Ação anti-inflamatória
✔Prevenção de doenças cardiovasculares e aterosclerose
✔Reduz sintomas da menopausa
✔Antioxidante.
👉Fontes: Frutas vermelhas (uva, amora, cereja, jabuticaba, morango 🍇🍉🍑🍒🍓
#nutricao #nutricaoclinica #nutrielainemenegon #saúde #alimentosfuncionais #nutricaofuncional  #frutasvermelhas #flavonoides #antocianinas
💜Sim!!! .
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Para Açaí a reposta sempre será SIM!!!
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🤷🏻‍♀️Mas posso comer no pré treino? Deve! Fonte de energia e antioxidantes!
.
🤷🏻‍♂️E no Pós? Melhor ainda! É só bater com Whey que a recuperação muscular será maior! E ainda tem os #Ômegas (3 e 6) do bem para ajudar na proteção celular e no processo de #hipertrofia !
. 🤦🏻‍♀️Mas você não tá treinando nutri! Não é muito calórico? Não tem muita frutose? .
. 🙅🏻‍♀️ Para um lanchinho da tarde, para refrescar e ser feliz, super indico também! Afinal, calorias, carboidratos e até frutose estão dentro do famoso #equilíbrio que a gente tanto prega! . 😁Be happy & enjoy!
.
📍importantíssimo: na escolha do açaí, prefira aqueles sem xaropes, sem aditivos e sem conservantes químicos! Lembre que quanto mais natural, melhor!😉
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#acai #institutolerner #pretreino #postreino #nutricaoesportiva #nutrikheytfernandes #proovbr #nativeberries #antocianinas #antioxidantes
💜Sim!!! . . Para Açaí a reposta sempre será SIM!!! . 🤷🏻‍♀️Mas posso comer no pré treino? Deve! Fonte de energia e antioxidantes! . 🤷🏻‍♂️E no Pós? Melhor ainda! É só bater com Whey que a recuperação muscular será maior! E ainda tem os #Ômegas  (3 e 6) do bem para ajudar na proteção celular e no processo de #hipertrofia  ! . 🤦🏻‍♀️Mas você não tá treinando nutri! Não é muito calórico? Não tem muita frutose? . . 🙅🏻‍♀️ Para um lanchinho da tarde, para refrescar e ser feliz, super indico também! Afinal, calorias, carboidratos e até frutose estão dentro do famoso #equilíbrio  que a gente tanto prega! . 😁Be happy & enjoy! . 📍importantíssimo: na escolha do açaí, prefira aqueles sem xaropes, sem aditivos e sem conservantes químicos! Lembre que quanto mais natural, melhor!😉 . #acai  #institutolerner  #pretreino  #postreino  #nutricaoesportiva  #nutrikheytfernandes  #proovbr  #nativeberries  #antocianinas  #antioxidantes 
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En mi recorrido por Guatemala me tope con estas Tortillas de maíz morado; ricas en antocianinas, un antioxidante que ayuda a controlar la presión arterial, tiene actividad antiinflamatoria y estimula la regeneración del tejido conectivo; Las acompañe con frijoles, pico de gallo y Filete de pollo a la parrilla, excelentes para un almuerzo balanceado.  Se puede viajar y comer sano ✈️🌍🌽😊#dramonserratpeña #healthyfood #healtylife #healtychoices #nutrition #tips #nutricionista #salud #nutricion #maizmorado #antioxidantes #antocianinas #guatemala #nutricionista #travel #comeryviajar #gastronomiacentroamericana #centroamerica
En mi recorrido por Guatemala me tope con estas Tortillas de maíz morado; ricas en antocianinas, un antioxidante que ayuda a controlar la presión arterial, tiene actividad antiinflamatoria y estimula la regeneración del tejido conectivo; Las acompañe con frijoles, pico de gallo y Filete de pollo a la parrilla, excelentes para un almuerzo balanceado. Se puede viajar y comer sano ✈️🌍🌽😊#dramonserratpeña  #healthyfood  #healtylife  #healtychoices  #nutrition  #tips  #nutricionista  #salud  #nutricion  #maizmorado  #antioxidantes  #antocianinas  #guatemala  #nutricionista  #travel  #comeryviajar  #gastronomiacentroamericana  #centroamerica 
Da série {MINHAS} #SuperFoods❣️
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Minha {Super Food} #8
🌿
Endívia 
Quem quer manter o cérebro tão jovem quanto o corpo 🙋🏼‍♀️ deve apostar na {Endívia Roxa} porque ela contém mais de 30 tipos de #Antocianinas 👉🏻 Pigmentos antioxidantes que auxiliam na modulação das funções cognitivas, melhorando a memória e prevenindo o declínio da função neuronal, que ocorre naturalmente com a idade. Um dos inúmeros mecanismos de ação das #Antocianinas nesse sentido {porque SIM, elas têm outras mil ações metabólicas importantíssimas, vou fazer um post mais detalhado, prometo ☺️} é REVERTER a perda de gordura cerebral, um dos sinais de que o cérebro está envelhecendo! Uso sempre a endívia roxa nas minhas saladinhas ou tipo barquete para servir antepastos e dip’s, fica super bonito e com uma crocância que só... 😋
#NutriThaisBranquinho
#NutriçãoFuncional #Ortomolecular #ModulaçãoHormonal #Saúde #Prevenção #BemEstarBem #Nutrigenética #Nutrigenômica #NutriçãoInteligente #NutriçãoEficiente #SemanaQuePedeMaisEnergia #Antocianinas #HealthyBrain #Energy #Motivation #LongevidadeSaudável {www.thaisbranquinho.com.br}
Da série {MINHAS} #SuperFoods ❣️ • Minha {Super Food} #8  🌿 Endívia Quem quer manter o cérebro tão jovem quanto o corpo 🙋🏼‍♀️ deve apostar na {Endívia Roxa} porque ela contém mais de 30 tipos de #Antocianinas  👉🏻 Pigmentos antioxidantes que auxiliam na modulação das funções cognitivas, melhorando a memória e prevenindo o declínio da função neuronal, que ocorre naturalmente com a idade. Um dos inúmeros mecanismos de ação das #Antocianinas  nesse sentido {porque SIM, elas têm outras mil ações metabólicas importantíssimas, vou fazer um post mais detalhado, prometo ☺️} é REVERTER a perda de gordura cerebral, um dos sinais de que o cérebro está envelhecendo! Uso sempre a endívia roxa nas minhas saladinhas ou tipo barquete para servir antepastos e dip’s, fica super bonito e com uma crocância que só... 😋 #NutriThaisBranquinho  #NutriçãoFuncional  #Ortomolecular  #ModulaçãoHormonal  #Saúde  #Prevenção  #BemEstarBem  #Nutrigenética  #Nutrigenômica  #NutriçãoInteligente  #NutriçãoEficiente  #SemanaQuePedeMaisEnergia  #Antocianinas  #HealthyBrain  #Energy  #Motivation  #LongevidadeSaudável  {www.thaisbranquinho.com.br}
Néctar de Mirtilo Selvagem Bio 💚 sem açúcar adicionado feito com puré de fruta inteira! O poder das antocianinas numa garrafa. #bilberry #nosugaradded #healthy #healthydrink #antocianinas #fitnesslifestyle #fit #thebestofnature
#Repost @flexgymcentrobarra with @get_repost
・・・
Você sabia? 
#Repost @lisanutri_vprs
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Regrann from @vpnutricaofuncional - ✨ Você sabia que o açaí pode reduzir o risco de problemas hepáticos? Uma recente pesquisa realizada com ratos com dano hepático mostrou que a administração de açaí foi capaz de reduzir a expressão de citocinas inflamatórias, atenuando o dano histopatológico no tecido, incluindo a esteatose hepática severa (Exp Ther Med; 15(1): 166-172, 2018). Outro estudo encontrou resultado parecido em animais com esteatose hepática; ainda, o açaí promoveu aumento de paraoxonase 1 (PON1) – importante componente antioxidante da HDL (lipoproteína de alta densidade), suportando o seu benefício na defesa contra o estresse oxidativo (Oxid Med Cell Longev; 2016. doi: 10.1155/2016/8379105). Quando o consumo de açaí for associado à prática de exercícios pode promover redução da lipogênese hepática, além de aumentar a defesa antioxidante (J Nutr Biochem; 52:70-81, 2018). São necessários mais estudos clínicos para comprovar esses benefícios. Mas já sabemos que, assim como outras frutas arroxeadas, o açaí  tem uma importante ação antioxidante em função do seu teor de antocianinas. Então que tal inserir essas frutas da biodiversidade brasileira 🇧🇷 em sua rotina alimentar saudável como açaí, jabuticaba, jambolão? Consulte seu nutricionista para saber como incluir esses alimentos frescos na sua alimentação ⚠️ - já que para o açaí ter efeitos benéficos tem que ser consumido puro, sem adição de açúcar ou outros aditivos alimentares. 
#flexnutritionpf 
#nutrição #nutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #açaí #saúdehepática #frutasarroxeadas #antocianinas #jabuticaba #jambolão
 #appvp #flexnutrition #flexnutritiongym #flexsmoothies #flex #amelhordobrasil
#Repost  @flexgymcentrobarra with @get_repost ・・・ Você sabia? #Repost  @lisanutri_vprs • • • Regrann from @vpnutricaofuncional - ✨ Você sabia que o açaí pode reduzir o risco de problemas hepáticos? Uma recente pesquisa realizada com ratos com dano hepático mostrou que a administração de açaí foi capaz de reduzir a expressão de citocinas inflamatórias, atenuando o dano histopatológico no tecido, incluindo a esteatose hepática severa (Exp Ther Med; 15(1): 166-172, 2018). Outro estudo encontrou resultado parecido em animais com esteatose hepática; ainda, o açaí promoveu aumento de paraoxonase 1 (PON1) – importante componente antioxidante da HDL (lipoproteína de alta densidade), suportando o seu benefício na defesa contra o estresse oxidativo (Oxid Med Cell Longev; 2016. doi: 10.1155/2016/8379105). Quando o consumo de açaí for associado à prática de exercícios pode promover redução da lipogênese hepática, além de aumentar a defesa antioxidante (J Nutr Biochem; 52:70-81, 2018). São necessários mais estudos clínicos para comprovar esses benefícios. Mas já sabemos que, assim como outras frutas arroxeadas, o açaí  tem uma importante ação antioxidante em função do seu teor de antocianinas. Então que tal inserir essas frutas da biodiversidade brasileira 🇧🇷 em sua rotina alimentar saudável como açaí, jabuticaba, jambolão? Consulte seu nutricionista para saber como incluir esses alimentos frescos na sua alimentação ⚠️ - já que para o açaí ter efeitos benéficos tem que ser consumido puro, sem adição de açúcar ou outros aditivos alimentares. #flexnutritionpf  #nutrição  #nutriçãofuncional  #vpnutriçãofuncional  #vpcentrodenutriçãofuncional  #açaí  #saúdehepática  #frutasarroxeadas  #antocianinas  #jabuticaba  #jambolão  #appvp  #flexnutrition  #flexnutritiongym  #flexsmoothies  #flex  #amelhordobrasil 
Você sabia? 
#Repost @lisanutri_vprs
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Regrann from @vpnutricaofuncional - ✨ Você sabia que o açaí pode reduzir o risco de problemas hepáticos? Uma recente pesquisa realizada com ratos com dano hepático mostrou que a administração de açaí foi capaz de reduzir a expressão de citocinas inflamatórias, atenuando o dano histopatológico no tecido, incluindo a esteatose hepática severa (Exp Ther Med; 15(1): 166-172, 2018). Outro estudo encontrou resultado parecido em animais com esteatose hepática; ainda, o açaí promoveu aumento de paraoxonase 1 (PON1) – importante componente antioxidante da HDL (lipoproteína de alta densidade), suportando o seu benefício na defesa contra o estresse oxidativo (Oxid Med Cell Longev; 2016. doi: 10.1155/2016/8379105). Quando o consumo de açaí for associado à prática de exercícios pode promover redução da lipogênese hepática, além de aumentar a defesa antioxidante (J Nutr Biochem; 52:70-81, 2018). São necessários mais estudos clínicos para comprovar esses benefícios. Mas já sabemos que, assim como outras frutas arroxeadas, o açaí  tem uma importante ação antioxidante em função do seu teor de antocianinas. Então que tal inserir essas frutas da biodiversidade brasileira 🇧🇷 em sua rotina alimentar saudável como açaí, jabuticaba, jambolão? Consulte seu nutricionista para saber como incluir esses alimentos frescos na sua alimentação ⚠️ - já que para o açaí ter efeitos benéficos tem que ser consumido puro, sem adição de açúcar ou outros aditivos alimentares. 
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Você sabia? #Repost  @lisanutri_vprs • • • Regrann from @vpnutricaofuncional - ✨ Você sabia que o açaí pode reduzir o risco de problemas hepáticos? Uma recente pesquisa realizada com ratos com dano hepático mostrou que a administração de açaí foi capaz de reduzir a expressão de citocinas inflamatórias, atenuando o dano histopatológico no tecido, incluindo a esteatose hepática severa (Exp Ther Med; 15(1): 166-172, 2018). Outro estudo encontrou resultado parecido em animais com esteatose hepática; ainda, o açaí promoveu aumento de paraoxonase 1 (PON1) – importante componente antioxidante da HDL (lipoproteína de alta densidade), suportando o seu benefício na defesa contra o estresse oxidativo (Oxid Med Cell Longev; 2016. doi: 10.1155/2016/8379105). Quando o consumo de açaí for associado à prática de exercícios pode promover redução da lipogênese hepática, além de aumentar a defesa antioxidante (J Nutr Biochem; 52:70-81, 2018). São necessários mais estudos clínicos para comprovar esses benefícios. Mas já sabemos que, assim como outras frutas arroxeadas, o açaí  tem uma importante ação antioxidante em função do seu teor de antocianinas. Então que tal inserir essas frutas da biodiversidade brasileira 🇧🇷 em sua rotina alimentar saudável como açaí, jabuticaba, jambolão? Consulte seu nutricionista para saber como incluir esses alimentos frescos na sua alimentação ⚠️ - já que para o açaí ter efeitos benéficos tem que ser consumido puro, sem adição de açúcar ou outros aditivos alimentares. #nutrição  #nutriçãofuncional  #vpnutriçãofuncional  #vpcentrodenutriçãofuncional  #açaí  #saúdehepática  #frutasarroxeadas  #antocianinas  #jabuticaba  #jambolão  #appvp  #flexnutrition  #flexnutritiongym  #flexsmoothies  #flex  #amelhordobrasil