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Bolinho de cenoura de frigideira 
¼ de xícara de cenoura cozida
1 ovo
1 cl sp de manteiga
2 cl sp de farinha de cenoura (ou outra de sua preferência)
2 cl sp de farelo de aveia
½ cl de sp de pissilio (e opcional e tá o nome assim na etiqueta 😬)
¼ de xícara de adoçante
4 cl sp de água ( por causa do pissilio)
Pitada de sal
Fermento em pó

Bate tudo no liquidicador e leva para a frigideira untada e em fogo bem baixinho. Vira qnd encima estiver completamente assado.

Bem, o bolo ficou uma delicia (até minha mãe comeu, e isso é incrível) fiz a calda com chocolate 70% e creme de leite. Ficou mais fit do que low carb por causa da cenoura, mas para quem não está na cetogênica, é bem válido. Pode ser feito no forno tranquilamente. Não fiz pq estou sem forno, na frigideira ficou com aspecto de brownie, com uma casquinha crocante e mais molinho por dentro. Ficou muito bom mesmo. .
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QUEM ESTÁ COM RESTRIÇÃO DE 20 g DE CARBO POR DIA, EVITE FAZER!
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Bolinho de cenoura de frigideira ¼ de xícara de cenoura cozida 1 ovo 1 cl sp de manteiga 2 cl sp de farinha de cenoura (ou outra de sua preferência) 2 cl sp de farelo de aveia ½ cl de sp de pissilio (e opcional e tá o nome assim na etiqueta 😬) ¼ de xícara de adoçante 4 cl sp de água ( por causa do pissilio) Pitada de sal Fermento em pó Bate tudo no liquidicador e leva para a frigideira untada e em fogo bem baixinho. Vira qnd encima estiver completamente assado. Bem, o bolo ficou uma delicia (até minha mãe comeu, e isso é incrível) fiz a calda com chocolate 70% e creme de leite. Ficou mais fit do que low carb por causa da cenoura, mas para quem não está na cetogênica, é bem válido. Pode ser feito no forno tranquilamente. Não fiz pq estou sem forno, na frigideira ficou com aspecto de brownie, com uma casquinha crocante e mais molinho por dentro. Ficou muito bom mesmo. . . . QUEM ESTÁ COM RESTRIÇÃO DE 20 g DE CARBO POR DIA, EVITE FAZER! . . . . . #lowcarb  #lowcarbday  #lowcarbevida  #lowcarbbrasil  #lowcarbesaude  #receitaslowcarb  #dietafeliz  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #menoscarbo  #menoscarboidratos  #emagrecercomendo  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #dicaslowcarb #vidalowcarb  #baixocarbo  #dietalowcarb  #dietalchf  #lchfbrasil  #alimentaçãosaudável  #dieta  #amolowcarb  #soulowcarb  #receitaslowcarb  #vidalowcarb  #lowcarbdavidareal  #baixocarbo  #comacolorido 
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Vamos almoçar? Sábado no #foco Aqui tem meu amado jiló 😍bife de lombo acebolado ,e salada de repolho  com tomate 🍅🍽🌿🌶#ficamagraana #comidadeverdade #emagrecersemneuras #estilodevida #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #vidalowcarb #amolowcarb #desafiodotime #vamoquevamominhagente #força
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Então  a primeira  semana foi 3 kilos de lavada 😅as demais  estão  sendo  1 kilo e pouco  por semana 😂😂😂 mais vamos que vamos!  Em 20 dias foram 5 kilos a menos 👊👊👊👊#ficamagraana #desafiodotime #vamoquevamominhagente #lowcarb #lowcarbbrasil #ficamagraana #dietalowcarb #dietadeverdade #estilodevida #comidadeverdade #emagrecersemneuras #amolowcarb #ficamagraana  #força #foco
De hoje cumprido! 👊👊👊👊porque  hoje  tbm é  dia ! Amanhã estou de plantão  então  vamos aproveitar pra caminhar  hoje! #ficamagraana #vamoquevamominhagente #desafiodotime #vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #estilodevida #comidadeverdade #dietalowcarb #vidalowcarb #emagrecersemneuras #amolowcarb #força #foco
Bommm dias vou deixar essa mensagem  pro final de semana  e dispensa legendas! 👊👊👊👊👊#desafiodotime #vamoquevamominhagente #lowcarb #lowcarbbrasil #vidalowcarb #dietalowcarb #dietadeverdade #estilodevida #amolowcarb #ficamagraana #comidadeverdade #emagrecersemneuras #força #foco
Alguém aí quer um pedacinho da minha crepioca??? Apesar da aparência tentadora ela é totalmente saudável, fit e dentro da minha dietinha, de leve.
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Que tal uma Bacalhoada Lowcarb pro almoço dessa sexta-feira Santa, hein?! Facilimo de fazer: Dê uma pré cozida em 2 chuchus, 2 cenouras (descascados e cortados em cubos médios) - quando estiverem cozidos (porém firmes, cuidado não deixar amolecer demais ) - escorra a água - coloque-as água gelada e reserve.
em outra panela ferva 2l de água e solte 2 abobrinhas + vagem (ambas picadas) - deixe por 5min - escorra a água - coloque na água gelada e reserve! 
Em um refratário junte os legumes pré cozidos (escorra antes) + bacalhau (dessalgado e desfiado grosseiramente) + azeitonas + ovos cozidos + sal a gosto + pimentões coloridos picados em tiras (usei verde, vermelho e amarelo - 1 de cada) + um bom azeite (sem miséria, cerca de 1 xícara de chá ) + orégano a gosto + azeitonas (verdes e pretas) e leve ao forno (médio) por aproximada 1h até que os legumes estejam dourados! - sirva com arroz de couve flor e delicie-se! Quem disse que não podemos ser "Fit" na páscoa, hein?!
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Repost @receita.lowcarrb
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