an online Instagram web viewer

#akzeptanz medias

Photos

Wir Frauen haben es so schwer sich selbst so anzunehmen wie wir sind. Gesellschaft,  Zeitschriften, Fernsehen und Social Media bomben uns Tag ein Tag aus mit irgend welchen Idealen zu. Diese Ideale sagen uns das wir nur so Anerkennung, Beachtung und Respekt bekommen. Nur so können wir begehrt werden und nur so erreichen wir unser persönliches Glück. Wir möchten natürlich begehrt werden, Respekt und Anerkennung bekommen und glücklich sein.
________________________

Bei all dem Stress diesen Idealen hinterher zu rennen, verlieren wir allzu oft uns selbst. Wir verlernen auf unser Inneres zu hören.
________________________

Zur meiner täglichen Routine gehört dazu, dass ich mich daran erinnere mit mir selbst im Reinen zu sein bevor ich der Außenwelt gefallen möchte. Als erstes muss ich mich respektieren, anerkennen und glücklich machen. Alles andere kommt von selbst. In der Bibel steht nicht umsonst: Liebe deinen nächsten wie dich SELBST.

#selbstliebe #seelenstriptease #frausein #schönheitsideale #akzeptanz #anerkennung #glück #liebe #mindset #seideineigenerherr #bosslady #bodypositivity #gesundheit #osnabrück #herford #bielefeld #emsland #haren
Wir Frauen haben es so schwer sich selbst so anzunehmen wie wir sind. Gesellschaft, Zeitschriften, Fernsehen und Social Media bomben uns Tag ein Tag aus mit irgend welchen Idealen zu. Diese Ideale sagen uns das wir nur so Anerkennung, Beachtung und Respekt bekommen. Nur so können wir begehrt werden und nur so erreichen wir unser persönliches Glück. Wir möchten natürlich begehrt werden, Respekt und Anerkennung bekommen und glücklich sein. ________________________ Bei all dem Stress diesen Idealen hinterher zu rennen, verlieren wir allzu oft uns selbst. Wir verlernen auf unser Inneres zu hören. ________________________ Zur meiner täglichen Routine gehört dazu, dass ich mich daran erinnere mit mir selbst im Reinen zu sein bevor ich der Außenwelt gefallen möchte. Als erstes muss ich mich respektieren, anerkennen und glücklich machen. Alles andere kommt von selbst. In der Bibel steht nicht umsonst: Liebe deinen nächsten wie dich SELBST. #selbstliebe  #seelenstriptease  #frausein  #schönheitsideale  #akzeptanz  #anerkennung  #glück  #liebe  #mindset  #seideineigenerherr  #bosslady  #bodypositivity  #gesundheit  #osnabrück  #herford  #bielefeld  #emsland  #haren 
Stadthafen Rostock „Ship of Tolerance“. Das Künstlerehepaar Ilya & Emilia Kabakov, haben im Jahr 2005 in Ägypten das Kunstprojekt ins Leben gerufen. Das „Ship of Tolerance“ tourte durch verschiedene Länder. Am Bau des Schiffes waren Menschen unterschiedlicher Kulturen beteiligt. Somit soll ein Zeichen für Toleranz, Akzeptanz und das Miteinander der Menschen verschiedener Kulturen gesetzt werden. #kunsthallerostock#shipoftolerance#rostock#mecklenburgvorpommern#shipoftolerancerostock#kulturen#toleranz#akzeptanz#kabakov#schiff#stadthafenrostock#ägypten#rom#newyork#kunst#art#artproject#segel#beautiful#wonderful#miteinander#frieden#pice#liebe#love
Stadthafen Rostock „Ship of Tolerance“. Das Künstlerehepaar Ilya & Emilia Kabakov, haben im Jahr 2005 in Ägypten das Kunstprojekt ins Leben gerufen. Das „Ship of Tolerance“ tourte durch verschiedene Länder. Am Bau des Schiffes waren Menschen unterschiedlicher Kulturen beteiligt. Somit soll ein Zeichen für Toleranz, Akzeptanz und das Miteinander der Menschen verschiedener Kulturen gesetzt werden. #kunsthallerostock #shipoftolerance #rostock #mecklenburgvorpommern #shipoftolerancerostock #kulturen #toleranz #akzeptanz #kabakov #schiff #stadthafenrostock #ägypten #rom #newyork #kunst #art #artproject #segel #beautiful #wonderful #miteinander #frieden #pice #liebe #love 
DIE ZUFRIEDENHEIT DER DEUTSCHEN HINSICHTLICH IHRER ARBEIT HÄNGT ZU EINEM GROSSEN TEIL VON DER VEREINBARKEIT VON BERUF UND FAMILIE AB. Worum geht es aber genau dabei? Entgegen anderer Länder dürfen wir 1 bis 2 Jahre in Elternzeit gehen. Es geht nicht um Zeit und nicht um Geld. Es geht um Akzeptanz, Toleranz, Flexibilität, Rahmenbedingungen, Offenheit, Gleichberechtigung, Gemeinschaft und das Gefühl, dass die Unternehmen, deren Kultur inkl. der Mitarbeiter den Wert von Familie achten und bestmöglich unterstützen. #familie #family #vereinbarkeit #toleranz #gleichberechtigung #akzeptanz #tolerance #flexibilität #flexibility #familieundberuf #werte #kultur #unternehmenskultur #elternzeit #maternityleave #equality
DIE ZUFRIEDENHEIT DER DEUTSCHEN HINSICHTLICH IHRER ARBEIT HÄNGT ZU EINEM GROSSEN TEIL VON DER VEREINBARKEIT VON BERUF UND FAMILIE AB. Worum geht es aber genau dabei? Entgegen anderer Länder dürfen wir 1 bis 2 Jahre in Elternzeit gehen. Es geht nicht um Zeit und nicht um Geld. Es geht um Akzeptanz, Toleranz, Flexibilität, Rahmenbedingungen, Offenheit, Gleichberechtigung, Gemeinschaft und das Gefühl, dass die Unternehmen, deren Kultur inkl. der Mitarbeiter den Wert von Familie achten und bestmöglich unterstützen. #familie  #family  #vereinbarkeit  #toleranz  #gleichberechtigung  #akzeptanz  #tolerance  #flexibilität  #flexibility  #familieundberuf  #werte  #kultur  #unternehmenskultur  #elternzeit  #maternityleave  #equality 
Wir Frauen sollten uns gegenseitig unterstützen und uns Komplimente geben, anstatt uns gegenseitig zu diffamieren. Auch eine Frau die auf ihr Äußeres achtet, sich gerne schminkt, sich vornehm kleidet und Mode liebt, kann kultiviert in der Gesellschaft auftreten und sollte als Individuum betrachtet werden, die eine Meinung hat und für sich steht! 
#mehrtoleranz #frauenpower #akzeptanz #liebe 
________________________________________________________#gegenseitighelfen  #frauendürfenaucheinedivasein #diva #toleranz #feminism #feminismus #unterstützung #freedom #love #loveandlight #light #happiness #goodvibes #goodenergy #energy #freedomisntfree #happinessmood #thinkpositive #thinkgood 
#positivevibes #positivity #planetlove 
________________________________________________________
Wir Frauen sollten uns gegenseitig unterstützen und uns Komplimente geben, anstatt uns gegenseitig zu diffamieren. Auch eine Frau die auf ihr Äußeres achtet, sich gerne schminkt, sich vornehm kleidet und Mode liebt, kann kultiviert in der Gesellschaft auftreten und sollte als Individuum betrachtet werden, die eine Meinung hat und für sich steht! #mehrtoleranz  #frauenpower  #akzeptanz  #liebe  ________________________________________________________#gegenseitighelfen  #frauendürfenaucheinedivasein  #diva  #toleranz  #feminism  #feminismus  #unterstützung  #freedom  #love  #loveandlight  #light  #happiness  #goodvibes  #goodenergy  #energy  #freedomisntfree  #happinessmood  #thinkpositive  #thinkgood  #positivevibes  #positivity  #planetlove  ________________________________________________________
Hey😊💖 Wenn Freunde meinen,dass deine Art schlecht ist oder sie i-was an dir auszusetzen haben sollen sie es dir sagen und nicht anderen Leuten.Aber generell wenn sie meinen dich zu verändern sind es keine wahren Freunde.
Eure Meinung?💓🤔 #q Ist bei euch auch so schönes Wetter?
#a Jaa 25°C werden es bei mir

#friends #truefriends #veränderung #akzeptanz  #sprüche #tumblr #tumblrbilder #berge #sonne
Frauen und Männer durchlaufen vier Phasen des Verliebens, nur in unterschiedlicher Reihenfolge.
.
Frauen: 
1. Geistige Anziehung 
2. Emotionale Anziehung
3. Körperliche Anziehung
4. Seelische Verbundenheit
.
Männer: 
1. Körperliche Anziehung
2. Emotionale Anziehung 
3. Geistige Anziehung
4. Seelische Verbundenheit
.
Eine glückliche und dauerhafte Beziehung kommt zustande, wenn BEIDE alle vier Phasen der Anziehung durchlaufen. Zeit und Geduld spielen dabei eine große Rolle. 
Die meisten Missverständnisse zwischen Männern und Frauen entstehen durch die Reihenfolge der Anziehung und die Zeit, denn (manche) Männer brauchen länger, um herauszufinden, ob sie sich einer Frau verbunden fühlen und in guten wie in schlechten Zeiten für sie da sein wollen. Während (manche) Frauen meistens schnell in die vierte Phase springen und ihre Ungeduld zum Ausdruck bringen.
Wenn nicht alle vier Phasen von beiden durchlaufen werden, beendet einer von beiden früher oder später die Beziehung.
.
Spezialfall NARZISST: 
1. SCHEINBARE körperliche, emotionale, geistige Anziehung und seelische Verbundenheit.
.
Der Narzisst ist nicht in der Lage, diese vier Phasen zu durchlaufen und ein ernsthaftes Interesse am Gegenüber zu entwickeln. Er spielt all diese Emotionen vor. Der Narzisst zeichnet sich dadurch aus, dass er alle vier Phasen, die Zeit brauchen, SCHNELL durchlaufen will. Das macht sich im Love-Bombing bemerkbar und die seelische Verbundenheit steht schnell im Vordergrund.
.
Werde dir bewusst, in welcher Phase der Anziehung du dich befindest und auch dessen, dass dein Gegenüber (sofern kein Narzisst) auch diese Phasen in einer anderen Reihenfolge durchläuft.
Sei dir auch bewusst darüber, ob dein Gegenüber tatsächlich ALLE vier Bedürfnisse bei dir erfüllt.
.
Manche Frauen glauben verliebt zu sein, obwohl ihr Gegenüber nur ein oder zwei dieser Bedürfnisse erfüllt 😎 
Ich freue mich auf dein Feedback 😍
.
Freudige Grüße, Sabina 🌷
.
#liebe #break_thebond #happiness #love #relationship #passion #glücklich #psychologie #motivation #selbstliebe #zeit  #goodtimes #narzissmus #loveme #respect #akzeptanz #psychology #mindset #mentalhealth #fitness #Gefühle #mindfulness #Yoga
Frauen und Männer durchlaufen vier Phasen des Verliebens, nur in unterschiedlicher Reihenfolge. . Frauen: 1. Geistige Anziehung 2. Emotionale Anziehung 3. Körperliche Anziehung 4. Seelische Verbundenheit . Männer: 1. Körperliche Anziehung 2. Emotionale Anziehung 3. Geistige Anziehung 4. Seelische Verbundenheit . Eine glückliche und dauerhafte Beziehung kommt zustande, wenn BEIDE alle vier Phasen der Anziehung durchlaufen. Zeit und Geduld spielen dabei eine große Rolle. Die meisten Missverständnisse zwischen Männern und Frauen entstehen durch die Reihenfolge der Anziehung und die Zeit, denn (manche) Männer brauchen länger, um herauszufinden, ob sie sich einer Frau verbunden fühlen und in guten wie in schlechten Zeiten für sie da sein wollen. Während (manche) Frauen meistens schnell in die vierte Phase springen und ihre Ungeduld zum Ausdruck bringen. Wenn nicht alle vier Phasen von beiden durchlaufen werden, beendet einer von beiden früher oder später die Beziehung. . Spezialfall NARZISST: 1. SCHEINBARE körperliche, emotionale, geistige Anziehung und seelische Verbundenheit. . Der Narzisst ist nicht in der Lage, diese vier Phasen zu durchlaufen und ein ernsthaftes Interesse am Gegenüber zu entwickeln. Er spielt all diese Emotionen vor. Der Narzisst zeichnet sich dadurch aus, dass er alle vier Phasen, die Zeit brauchen, SCHNELL durchlaufen will. Das macht sich im Love-Bombing bemerkbar und die seelische Verbundenheit steht schnell im Vordergrund. . Werde dir bewusst, in welcher Phase der Anziehung du dich befindest und auch dessen, dass dein Gegenüber (sofern kein Narzisst) auch diese Phasen in einer anderen Reihenfolge durchläuft. Sei dir auch bewusst darüber, ob dein Gegenüber tatsächlich ALLE vier Bedürfnisse bei dir erfüllt. . Manche Frauen glauben verliebt zu sein, obwohl ihr Gegenüber nur ein oder zwei dieser Bedürfnisse erfüllt 😎 Ich freue mich auf dein Feedback 😍 . Freudige Grüße, Sabina 🌷 . #liebe  #break_thebond  #happiness  #love  #relationship  #passion  #glücklich  #psychologie  #motivation  #selbstliebe  #zeit  #goodtimes  #narzissmus  #loveme  #respect  #akzeptanz  #psychology  #mindset  #mentalhealth  #fitness  #Gefühle  #mindfulness  #Yoga 
"Das Gefühl von Heimat. Der Ort der einem Kraft gibt. Dort wo man seine Batterien auffüllt".
.
.
Ein Sturm von Gefühlen, die einen plagen. Doch als selbstbestimmter Mensch, sollte man Verantwortung übernehmen. Daher suche ich Orte auf, die mich zur Ruhe kommen lassen.
Ich wünsche euch auch von Herzen, dass ihr einen Ort habt der euch Gelassenheit schenkt ☀️☺️💚 .
.
text and photo by me @Sven_Thenhausen
.
,
#Wesel #Niederrhein #Schermbeck #offenergarten #Gelassenheit #Akzeptanz
#Eigenliebe #ruhe #Heimat #gefühle #mymood #mood #Holzhütte #meinleben #herzlich #lieben #garden #iloveniederrhein #verantwortung #frühling #springvibes #menschsein #lebensgefühl #motivation #achtsam #achtsamkeit #weekend #rückzug
"Das Gefühl von Heimat. Der Ort der einem Kraft gibt. Dort wo man seine Batterien auffüllt". . . Ein Sturm von Gefühlen, die einen plagen. Doch als selbstbestimmter Mensch, sollte man Verantwortung übernehmen. Daher suche ich Orte auf, die mich zur Ruhe kommen lassen. Ich wünsche euch auch von Herzen, dass ihr einen Ort habt der euch Gelassenheit schenkt ☀️☺️💚 . . text and photo by me @Sven_Thenhausen . , #Wesel  #Niederrhein  #Schermbeck  #offenergarten  #Gelassenheit  #Akzeptanz  #Eigenliebe  #ruhe  #Heimat  #gefühle  #mymood  #mood  #Holzhütte  #meinleben  #herzlich  #lieben  #garden  #iloveniederrhein  #verantwortung  #frühling  #springvibes  #menschsein  #lebensgefühl  #motivation  #achtsam  #achtsamkeit  #weekend  #rückzug 
Jeder ist perfekt auf seiner Art und weise! 🌹❤️ #jeder #ist #perfekt #beyourself #behappy #beyou #glücklich #liebe #Akzeptanz #Verständnis #einzigartig #Sprüche #Zitate #nachdenken
Passend zu meinem einfachen, aber dennoch wundervollen Tag mit meiner Tochter. Die Epilepsie beutelt sie zur Zeit sehr, aber davon lassen wir uns nicht ärgern. Ich sage ihr immer: " Du bist der Boss, nicht diese doofen Anfälle!" 💪👊 Leben ist eben das, was man aus den Gegebenheiten macht.
Wie seht ihr das?😊
❤❤❤
⏩Spruch angelehnt an Anthony de Mello
🌞🌞🌞
#motivation #inspiration #daslebenistschön #ansichtssache #thinkpositive #lebenistdaswasmandrausmacht #esgibtkeinschlechteswetter #akzeptanz #zufriedenheit #entscheidung #mygirl #mylove #tapferesmädchen #instakid #rettsyndrome #wennesregnettanzenwirerstrecht
Passend zu meinem einfachen, aber dennoch wundervollen Tag mit meiner Tochter. Die Epilepsie beutelt sie zur Zeit sehr, aber davon lassen wir uns nicht ärgern. Ich sage ihr immer: " Du bist der Boss, nicht diese doofen Anfälle!" 💪👊 Leben ist eben das, was man aus den Gegebenheiten macht. Wie seht ihr das?😊 ❤❤❤ ⏩Spruch angelehnt an Anthony de Mello 🌞🌞🌞 #motivation  #inspiration  #daslebenistschön  #ansichtssache  #thinkpositive  #lebenistdaswasmandrausmacht  #esgibtkeinschlechteswetter  #akzeptanz  #zufriedenheit  #entscheidung  #mygirl  #mylove  #tapferesmädchen  #instakid  #rettsyndrome  #wennesregnettanzenwirerstrecht 
@khalidgenooi @ismaellazaar @radirofficial @fightstorevenlo. Bedankt! ☝️☝️
Gerade von den Profi's ausgestattet, damit ich auch weiterhin @brofashional fokussiert marschieren kann, so macht et doch gleich wieder mehr Spaß 🤜❤🤛 Op een goede toekomst samen! 💪😏 #mensch #kampf #herz #sport #kämpfer #onfire #fight #passion #adiletten #leidenschaft #freunde #musik #rap #shisha #holland #venlo #germany #Koblenz #niemalsaufgeben #ehre #charakter #akzeptanz #boxsack #boxhandschuhe #nikko #fighter #boxing #mma #muaythai #skyisthelimit
@khalidgenooi @ismaellazaar @radirofficial @fightstorevenlo. Bedankt! ☝️☝️ Gerade von den Profi's ausgestattet, damit ich auch weiterhin @brofashional fokussiert marschieren kann, so macht et doch gleich wieder mehr Spaß 🤜❤🤛 Op een goede toekomst samen! 💪😏 #mensch  #kampf  #herz  #sport  #kämpfer  #onfire  #fight  #passion  #adiletten  #leidenschaft  #freunde  #musik  #rap  #shisha  #holland  #venlo  #germany  #Koblenz  #niemalsaufgeben  #ehre  #charakter  #akzeptanz  #boxsack  #boxhandschuhe  #nikko  #fighter  #boxing  #mma  #muaythai  #skyisthelimit 
Heute möchte ich dir Denk-und Verhaltensstile und ihre Folgen vorstellen.
.
Passiv-schüchtern: Merkmale; lässt andere für sich entscheiden. Versteckt seine Gefühle. Selbstverleugnend. Gehemmt. Fühlt sich: Ängstlich. Hilflos. Unbeachtet. Ist manipulierend. Andere fühlen sich schuldig, überlegen oder frustriert. Strahlt Misstrauen aus, besitzt keinen eigenen Standpunkt. Andere behandeln ihn respektlos, verletzten seine Rechte und erreichen Ziele auf seine Kosten. Diese Person will niemandem zur Last fallen, außer sich selbst.
.
Aggressiv: Merkmale; entscheidet für andere. Unangemessen offen. Sieht sich größer, als er ist. Abfällig. Überlegen. Geringschätzig. Beherrschend. Fühlt sich gerecht handelnd. Der andere fühlt sich gedemütigt, abwehrend, verärgert, verletzt. Andere empfinden ihn als rachsüchtig, ärgerlich, misstrauen ihm, haben Angst vor ihm. Erreicht sein Ziel auf Kosten anderer. Diese Person muss andere unterdrücken, um sich selbst zu schützen.
.
Selbstsicher: Merkmale; entscheidet für sich selbst. Angemessene Offenheit. Achtung vor sich. Zuversichtlich. Zielorientiert. Hat eigenen Standpunkt. Andere achten, respektieren, schätzen ihn und vertrauen ihm. Er respektiert die Rechte aller Beteiligten. Er trägt Verantwortung dafür, eigene Rechte zu schützen. Respektiert andere, ohne direkt ihr Verhalten zu billigen.
.
Meistens wird der selbstsichere Persönlichkeitsanteil von dem passiv-schüchternen Anteil unterdrückt oder von dem aggressiven Anteil bekämpft. Der Preis ist in beiden Fällen hoch, denn der Mensch kann somit nicht er selbst sein. Erst, wenn die beiden ersten Denk-und Verhaltensstile aufhören, zu kämpfen, hat der selbstsichere Anteil die Chance, sich zu entfalten, zu leben und erwachsen zu handeln. 
Wenn du Lust hast, überprüfe dein Denk-und Handlungsmuster anhand der Liste in unterschiedlichen Situationen.
.

Ich freue mich auf dein Feedback 😍
.
Freudige Grüße, Sabina 🌷
.
#liebe #break_thebond #happiness #love #relationship #passion #glücklich #psychologie #motivation #selbstliebe #zeit #ich #köln #goodtimes #narzissmus #loveme #respect #akzeptanz #erfolg #psychology #mindset #mentalhealth #fitness #Gefühle #mindfulness #gesundheit #Yoga
Heute möchte ich dir Denk-und Verhaltensstile und ihre Folgen vorstellen. . Passiv-schüchtern: Merkmale; lässt andere für sich entscheiden. Versteckt seine Gefühle. Selbstverleugnend. Gehemmt. Fühlt sich: Ängstlich. Hilflos. Unbeachtet. Ist manipulierend. Andere fühlen sich schuldig, überlegen oder frustriert. Strahlt Misstrauen aus, besitzt keinen eigenen Standpunkt. Andere behandeln ihn respektlos, verletzten seine Rechte und erreichen Ziele auf seine Kosten. Diese Person will niemandem zur Last fallen, außer sich selbst. . Aggressiv: Merkmale; entscheidet für andere. Unangemessen offen. Sieht sich größer, als er ist. Abfällig. Überlegen. Geringschätzig. Beherrschend. Fühlt sich gerecht handelnd. Der andere fühlt sich gedemütigt, abwehrend, verärgert, verletzt. Andere empfinden ihn als rachsüchtig, ärgerlich, misstrauen ihm, haben Angst vor ihm. Erreicht sein Ziel auf Kosten anderer. Diese Person muss andere unterdrücken, um sich selbst zu schützen. . Selbstsicher: Merkmale; entscheidet für sich selbst. Angemessene Offenheit. Achtung vor sich. Zuversichtlich. Zielorientiert. Hat eigenen Standpunkt. Andere achten, respektieren, schätzen ihn und vertrauen ihm. Er respektiert die Rechte aller Beteiligten. Er trägt Verantwortung dafür, eigene Rechte zu schützen. Respektiert andere, ohne direkt ihr Verhalten zu billigen. . Meistens wird der selbstsichere Persönlichkeitsanteil von dem passiv-schüchternen Anteil unterdrückt oder von dem aggressiven Anteil bekämpft. Der Preis ist in beiden Fällen hoch, denn der Mensch kann somit nicht er selbst sein. Erst, wenn die beiden ersten Denk-und Verhaltensstile aufhören, zu kämpfen, hat der selbstsichere Anteil die Chance, sich zu entfalten, zu leben und erwachsen zu handeln. Wenn du Lust hast, überprüfe dein Denk-und Handlungsmuster anhand der Liste in unterschiedlichen Situationen. . Ich freue mich auf dein Feedback 😍 . Freudige Grüße, Sabina 🌷 . #liebe  #break_thebond  #happiness  #love  #relationship  #passion  #glücklich  #psychologie  #motivation  #selbstliebe  #zeit  #ich  #köln  #goodtimes  #narzissmus  #loveme  #respect  #akzeptanz  #erfolg  #psychology  #mindset  #mentalhealth  #fitness  #Gefühle  #mindfulness  #gesundheit  #Yoga 
Christopher Street Day 2018 in Hannover , tolle und vor allem super friedliche Stimmung. So sollte es immer und überall laufen . Dazu ein sehr beeindruckendes Erlebnis mit der Motte und einer Begehung . Mensch sein. Menschlich sein. Toll. #csd #csdhannover #stimmung #tollestimmung #friedlichesmiteinander #toleranz #menschen #miteinander #akzeptanz #liebe #regenbogen #hannover 🌈🌞🌈
#inspiriertby Albert Einstein 💛
Diese Karte, mit diesem überaus klugen und für mich heilenden Worten von Albert Einstein habe ich gestern für mich gemalt und werde sie mir an meine neue Pinnwand hängen... 💙 Ich Messe mich so oft an anderen Menschen, und so oft zweifle ich an meiner Intelligenz. Meine Schullaufbahn war eine Katastrophe, mir fehlt so viel Wissen, welches für viele andere das normalste der Welt ist. Dingen die andere Menschen mit links machen, sind für mich oft ein großer Kampf... Rechnen, andere Sprachen, Konzentration generell, physikalisches wissen... Das sind alles Dinge für die ich leider nie einen Kopf hatte. Bei mir ging es ums Überleben.... Ich konnte mit 9 Jahren einwandfrei einen Säugling versorgen, und einige Zeit später lernte ich mich tot zu stellen, ich kann meine eigenen Bedürfnisse bis zum geringsten runter Schrauben... Aber irgendwie habe ich das Gefühl das diese Dinge nicht meinen selbstwert steigern. Aber durch dieses wundervolle Zitat von Albert Einstein steigert es meine selbst liebe. Ich bin ein Wunder, ich lebe und bin weder Alkohol noch Drogen abhängig noch lebe ich auf der Straße. Und an Tagen wie gestern, wo es sich anfühlt als würde ich einfach zerbrechen... Zerbrechen und nie wieder zusammengefügt werden können, da legt sich so ein Zitat wie eine schützende Schicht über die Scherben... Und heute versuche ich mich wieder zusammen zu fügen. 💛#mafflumomente #maimelodie #zitat #alberteinstein #jederisteingenie #fisch #baum #acryl #gemalt #acrylmalerei #acrylicpainting #malen #painting #kreativ #kunst #art #kontrast #selbstliebe #akzeptanz #selbstakzeptanz #ptbs #trauma #psychischkrank #traumatherapie #heilendeworte #scherben
#inspiriertby  Albert Einstein 💛 Diese Karte, mit diesem überaus klugen und für mich heilenden Worten von Albert Einstein habe ich gestern für mich gemalt und werde sie mir an meine neue Pinnwand hängen... 💙 Ich Messe mich so oft an anderen Menschen, und so oft zweifle ich an meiner Intelligenz. Meine Schullaufbahn war eine Katastrophe, mir fehlt so viel Wissen, welches für viele andere das normalste der Welt ist. Dingen die andere Menschen mit links machen, sind für mich oft ein großer Kampf... Rechnen, andere Sprachen, Konzentration generell, physikalisches wissen... Das sind alles Dinge für die ich leider nie einen Kopf hatte. Bei mir ging es ums Überleben.... Ich konnte mit 9 Jahren einwandfrei einen Säugling versorgen, und einige Zeit später lernte ich mich tot zu stellen, ich kann meine eigenen Bedürfnisse bis zum geringsten runter Schrauben... Aber irgendwie habe ich das Gefühl das diese Dinge nicht meinen selbstwert steigern. Aber durch dieses wundervolle Zitat von Albert Einstein steigert es meine selbst liebe. Ich bin ein Wunder, ich lebe und bin weder Alkohol noch Drogen abhängig noch lebe ich auf der Straße. Und an Tagen wie gestern, wo es sich anfühlt als würde ich einfach zerbrechen... Zerbrechen und nie wieder zusammengefügt werden können, da legt sich so ein Zitat wie eine schützende Schicht über die Scherben... Und heute versuche ich mich wieder zusammen zu fügen. 💛#mafflumomente  #maimelodie  #zitat  #alberteinstein  #jederisteingenie  #fisch  #baum  #acryl  #gemalt  #acrylmalerei  #acrylicpainting  #malen  #painting  #kreativ  #kunst  #art  #kontrast  #selbstliebe  #akzeptanz  #selbstakzeptanz  #ptbs  #trauma  #psychischkrank  #traumatherapie  #heilendeworte  #scherben 
Nehmt die Menschen , wie sie sind , andere gibt es nicht .!
#leben #lebenlassen #akzeptanz #insragram #instagood #schön #tag #atwork #arbeit #♡
Guten Morgen 🙂 Einige von euch haben es vielleicht schon mitbekommen ... seit 2 Wochen verändert sich mein Gewicht garnicht mehr. Es geht um ein paar hundert Gramm runter und wieder um ein paar hundert Gramm hoch. Sehr frustrierend für mich. #fürmehrrealitätaufinstagram Ich bin natürlich nochmal alle Möglichkeiten durch gegangen, warum es nicht weiter geht - der einzige Punkt der auf mich zutrifft ist Stress. 🙄 Ich versuche liebevoll mit mir und meinem Körper zu sein ... Mich nicht fertig zu machen, es anzunehmen wie es ist und das gesamte Ergebnis zu sehen. SCHWER für mich! Den einen Tag klappt es besser und den anderen Tag klappt es schlechter. ... Ich bin fest davon überzeugt, dass der Weg das Ziel ist und ein ganz wichtiger Punkt dabei die Selbstliebe ist. ❤️ Zu akzeptieren, dass mein Körper ganz viele Wochen ganz toll mitgemacht hat und jetzt trotz gleicher Bedingungen mal eine Pause braucht. - Meine Güte wie abhängig man von ein paar Zahlen auf der Waage ist ... #verrückt #schadeeigentlich Ich hab mir zusätzlich mal wieder Kräuterkapseln für eine Darmreinigung bestellt. Habe ich schon ewig nichtmehr gemacht und fande sie damals echt gut. 😉 Ich werde heute einen großen Wohnungsputz machen und vorkochen. Abends wird dann gegrillt und danach möchte ich in die Badewanne. Schönes Wochenende euch 👋🏻#esistwieesist #weigtlossjourney #weightloss #stillstand #stillmotivated #selbstliebe #akzeptanz
Guten Morgen 🙂 Einige von euch haben es vielleicht schon mitbekommen ... seit 2 Wochen verändert sich mein Gewicht garnicht mehr. Es geht um ein paar hundert Gramm runter und wieder um ein paar hundert Gramm hoch. Sehr frustrierend für mich. #fürmehrrealitätaufinstagram  Ich bin natürlich nochmal alle Möglichkeiten durch gegangen, warum es nicht weiter geht - der einzige Punkt der auf mich zutrifft ist Stress. 🙄 Ich versuche liebevoll mit mir und meinem Körper zu sein ... Mich nicht fertig zu machen, es anzunehmen wie es ist und das gesamte Ergebnis zu sehen. SCHWER für mich! Den einen Tag klappt es besser und den anderen Tag klappt es schlechter. ... Ich bin fest davon überzeugt, dass der Weg das Ziel ist und ein ganz wichtiger Punkt dabei die Selbstliebe ist. ❤️ Zu akzeptieren, dass mein Körper ganz viele Wochen ganz toll mitgemacht hat und jetzt trotz gleicher Bedingungen mal eine Pause braucht. - Meine Güte wie abhängig man von ein paar Zahlen auf der Waage ist ... #verrückt  #schadeeigentlich  Ich hab mir zusätzlich mal wieder Kräuterkapseln für eine Darmreinigung bestellt. Habe ich schon ewig nichtmehr gemacht und fande sie damals echt gut. 😉 Ich werde heute einen großen Wohnungsputz machen und vorkochen. Abends wird dann gegrillt und danach möchte ich in die Badewanne. Schönes Wochenende euch 👋🏻#esistwieesist  #weigtlossjourney  #weightloss  #stillstand  #stillmotivated  #selbstliebe  #akzeptanz 
Ich hoffe ihr verliebt euch in 2018- nämlich in euch selbst! Dies ist ein langer Prozess, dass kann ich euch sagen. Es wird euch auch zuerst komisch vorkommen sich selbst zu sagen: Ich liebe dich. Aber es lohnt sich. Und vergisst nicht ihr seit wunderbar.
____________________
I hope you all will fall in love in 2018- to yourself. Loving yourself is the answer to many questions you may have. It will be strange at the beginning to tell to yourself : I love you. But it is worth it. You are already beautiful don't forget that. 
#loveyourself #acceptance #akzeptanz #selbstliebe #selbstfürsorge #gettingstronger #thisisme #hamburgerdeern #rathaus #wearehamburg #photooftheday #blogger_de #happiness #glück #ichschaffealles #yesican #hamburglover #spring #maritim #womenstrenght #winner #inspiration #lebensfreude #myview #instagood
Ich hoffe ihr verliebt euch in 2018- nämlich in euch selbst! Dies ist ein langer Prozess, dass kann ich euch sagen. Es wird euch auch zuerst komisch vorkommen sich selbst zu sagen: Ich liebe dich. Aber es lohnt sich. Und vergisst nicht ihr seit wunderbar. ____________________ I hope you all will fall in love in 2018- to yourself. Loving yourself is the answer to many questions you may have. It will be strange at the beginning to tell to yourself : I love you. But it is worth it. You are already beautiful don't forget that. #loveyourself  #acceptance  #akzeptanz  #selbstliebe  #selbstfürsorge  #gettingstronger  #thisisme  #hamburgerdeern  #rathaus  #wearehamburg  #photooftheday  #blogger_de  #happiness  #glück  #ichschaffealles  #yesican  #hamburglover  #spring  #maritim  #womenstrenght  #winner  #inspiration  #lebensfreude  #myview  #instagood 
Akzeptier dich , Zweifel nicht an deiner Persönlichkeit 🦋🦋Und änder das, was dich stört 🔥
 #Fitx #Akzeptanz #verändern #lieben #gym #Women #ingolstadt #bayern#loveyourself
Lerne mit dir klar zu kommen
Erst dann wirst du auch mit anderen klar kommen

#selbstsicherheit 
#zufriedenheit 
#lassselbstzweifellos
#lebemitdir 
#deinleben
#akzeptanz 
#keinerlebtdeinleben 
#keineristwiedu
Es gibt Tage, an denen erkennt man, dass Freundschaften nicht mehr so funktionieren, wie man sie bisher gewohnt war. Man entwickelt sich in unterschiedliche Richtungen. Aber das ist nicht schlimm, denn das ist das Leben. Es hält immer neue Wege bereit. 
#freundschaften #unterschiede #entwicklung #mansolltenichtbösesein #daslebengehtneuewege #weiterentwicklung #wegegabelung #leben #friedenmitsichselbst #akzeptanz
Teil 5.... das wenn ich zu Besuch kam, sperrt den Kühlschrank weg und und alles essbares, ich habe ihren Mann nie was getan aber er hatte mich Aber schon von Anfang an auf dem Kicker, ja ich wurde schon seit klein auf an immer als Außenseiter in der Familie behandelt obwohl ich nie verstanden habe warum?..... damals als meine Geschwister weg gegangen sind haben die mich immer verarscht, sie hatten sehr oft gesagt das meine Mutter was für mich hätten, nur Damit ich zurück gehe zu meiner Mutter und die mich nicht dabei haben mussten, sie wollten nie was mit mir machen und als älter wurde und meine Geschwister irgendwann mal auf die Idee kamen mich mal mitnehmen zu wollen, im dem Moment wollte ich dann halt nicht mehr, ich fühlte mich verarscht, ein Teil hört sich zwar harmlos an von dem was ich bis jetzt erzählt hab aber es ist noch längst nicht alles ich muss nur ein bisschen mehr zusammenfassen und ins Detail gehen aber seid nicht so leicht, ok kommen wir mal zu meiner Schulzeit, es war für mich die Hölle ich war schon auf 3 verschiedenen Grundschulen in Holpe, Windeck und Lichtenberg, schon in der Grundschulzeit wurde ich gemobbt, auch auf den weiteren Schulen Hauptschule  Rosbach, sonderschule Rosseger Waldbröl, Berufsschule Bergneustadt, Berufschule Käthe Kollwitz Hagen, BVB Diakonie Hagen, also wie ihr seht habe ich schon einige Schulen hinter mir und auf Allen Schulen eure ich fertig gemacht, ich war bis zur Berufschule Bergneustad 2011 mit dem Mobbing immer alleine und wenn ich mit meinen Eltern darüber geredet habe, hieß es immer nimm doch ab, dann würde dich keiner ärgern, mach was dagegen, irgendwann war es sogar soweit gewesen, das meine Mutter von meinen Problemen nichts mehr wissen wollte und meiner Erziehungsberechtigung mein älteren Bruder übergeben wollte, was Gott sei dank nicht passiert ist...
Weiter bei Teil 6... #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Teil 5.... das wenn ich zu Besuch kam, sperrt den Kühlschrank weg und und alles essbares, ich habe ihren Mann nie was getan aber er hatte mich Aber schon von Anfang an auf dem Kicker, ja ich wurde schon seit klein auf an immer als Außenseiter in der Familie behandelt obwohl ich nie verstanden habe warum?..... damals als meine Geschwister weg gegangen sind haben die mich immer verarscht, sie hatten sehr oft gesagt das meine Mutter was für mich hätten, nur Damit ich zurück gehe zu meiner Mutter und die mich nicht dabei haben mussten, sie wollten nie was mit mir machen und als älter wurde und meine Geschwister irgendwann mal auf die Idee kamen mich mal mitnehmen zu wollen, im dem Moment wollte ich dann halt nicht mehr, ich fühlte mich verarscht, ein Teil hört sich zwar harmlos an von dem was ich bis jetzt erzählt hab aber es ist noch längst nicht alles ich muss nur ein bisschen mehr zusammenfassen und ins Detail gehen aber seid nicht so leicht, ok kommen wir mal zu meiner Schulzeit, es war für mich die Hölle ich war schon auf 3 verschiedenen Grundschulen in Holpe, Windeck und Lichtenberg, schon in der Grundschulzeit wurde ich gemobbt, auch auf den weiteren Schulen Hauptschule Rosbach, sonderschule Rosseger Waldbröl, Berufsschule Bergneustadt, Berufschule Käthe Kollwitz Hagen, BVB Diakonie Hagen, also wie ihr seht habe ich schon einige Schulen hinter mir und auf Allen Schulen eure ich fertig gemacht, ich war bis zur Berufschule Bergneustad 2011 mit dem Mobbing immer alleine und wenn ich mit meinen Eltern darüber geredet habe, hieß es immer nimm doch ab, dann würde dich keiner ärgern, mach was dagegen, irgendwann war es sogar soweit gewesen, das meine Mutter von meinen Problemen nichts mehr wissen wollte und meiner Erziehungsberechtigung mein älteren Bruder übergeben wollte, was Gott sei dank nicht passiert ist... Weiter bei Teil 6... #mutmacher  #selbstbewussterwerden  #mut  #motivation  #besserleben  #menschenbraucheneineklaerung  #sichlevsakzeptieren  #unterstützung  #liebe  #meinewelt  #leben  #akzeptanz 
Ein Kompromiss ist für mich eine Entscheidung, die von meinen ursprünglichen Vorstellungen und meinen Werten abweicht und hinter der ich nicht mit ganzem Herzen stehe.

Es geht nicht darum, Dein Gegenüber zum Verzicht zu "zwingen", denn das führt langfristig nur zu Frustration und Problemen.

Voraussetzung ist: Kenne deine wesentlichen Werte, Wünsche und Ziele und gehe hier keine Kompromisse ein! 
Finde Menschen, die Dich und die Deinen akzeptieren!

Genauso wichtig: sei offen, experimentierfreudig und gelassen den Wünschen und Meinungen anderer gegenüber, denn das kann Dein Leben interessant und aufregend gestalten und lässt Dich reifen.

Möchtest Du glücklich sein, so akzeptiere, dass Du weder Dich selbst, noch andere Menschen verbiegen solltest. 
Kompromisse einzugehen bedeutet, aus Angst vor Verlust zu handeln, gefallen zu wollen, fehlendes Vertrauen, Besitzansprüche und etwas zu tun, wo Du nicht mit deinem Herzen hinter stehst. 
Hierbei handelt es sich NICHT um die Begriffe Liebe und Freundschaft!

Gefällt Dir dieser Beitrag? Dann gibt mir Dein Herz 😄 oder einfach eines❤! Vielen herzlichen Dank

Deine Lebenswerkstatt

Kaatje Dürrfeld ☀

#freundschaft #liebe #familie #partnerschaft #freiheit #vertrauen #hamburg #norderstedt  #arbeit #freunde #persönlichkeit #akzeptanz #selbstvertrauen #selbstwert #kaatjedürrfeld #lebenswerkstatt  #HenstedtUlzburg #kaltenkirchen #führen
Ein Kompromiss ist für mich eine Entscheidung, die von meinen ursprünglichen Vorstellungen und meinen Werten abweicht und hinter der ich nicht mit ganzem Herzen stehe. Es geht nicht darum, Dein Gegenüber zum Verzicht zu "zwingen", denn das führt langfristig nur zu Frustration und Problemen. Voraussetzung ist: Kenne deine wesentlichen Werte, Wünsche und Ziele und gehe hier keine Kompromisse ein! Finde Menschen, die Dich und die Deinen akzeptieren! Genauso wichtig: sei offen, experimentierfreudig und gelassen den Wünschen und Meinungen anderer gegenüber, denn das kann Dein Leben interessant und aufregend gestalten und lässt Dich reifen. Möchtest Du glücklich sein, so akzeptiere, dass Du weder Dich selbst, noch andere Menschen verbiegen solltest. Kompromisse einzugehen bedeutet, aus Angst vor Verlust zu handeln, gefallen zu wollen, fehlendes Vertrauen, Besitzansprüche und etwas zu tun, wo Du nicht mit deinem Herzen hinter stehst. Hierbei handelt es sich NICHT um die Begriffe Liebe und Freundschaft! Gefällt Dir dieser Beitrag? Dann gibt mir Dein Herz 😄 oder einfach eines❤! Vielen herzlichen Dank Deine Lebenswerkstatt Kaatje Dürrfeld ☀ #freundschaft  #liebe  #familie  #partnerschaft  #freiheit  #vertrauen  #hamburg  #norderstedt  #arbeit  #freunde  #persönlichkeit  #akzeptanz  #selbstvertrauen  #selbstwert  #kaatjedürrfeld  #lebenswerkstatt  #HenstedtUlzburg  #kaltenkirchen  #führen 
🌸
SELBSTLIEBE
Diese Liebe ist eine der wichtigsten Arten von Liebe, die es gibt. Uns zu lieben wie wir sind heisst uns zu akzeptieren wie wir sind, stolz zu sein wie und für das was wir sind. Unsere Schwächen anzunehmen und sie nicht als Mangel oder etwas schlechtes zu sehen. Wir brauchen diese Ecken und Kanten, denn sie geben uns erst unsere unverkennbare Form. Niemand ist perfekt wir sind alle unvollkommen. Die Kunst liegt darin sich selbst anzunehmen.
Nur wenn du dich selbst liebst, kannst du all deine Liebe in dir an deine Mitmenschen abgeben. Denke immer daran ohne Selbstliebe kannst du auch keine Liebe empfangen. Wie soll ein Mensch dich lieben, wenn du dich selbst nicht liebst. Das Leben ist Bi-Polar und Energie muss fliessen. .
.
#selbstliebe #selbsterkenntnis #annehmen #stolz #akzeptanz #eckenundkanten #reflektion #bipolar #empfangen #geben #attraction #energie
🌸 SELBSTLIEBE Diese Liebe ist eine der wichtigsten Arten von Liebe, die es gibt. Uns zu lieben wie wir sind heisst uns zu akzeptieren wie wir sind, stolz zu sein wie und für das was wir sind. Unsere Schwächen anzunehmen und sie nicht als Mangel oder etwas schlechtes zu sehen. Wir brauchen diese Ecken und Kanten, denn sie geben uns erst unsere unverkennbare Form. Niemand ist perfekt wir sind alle unvollkommen. Die Kunst liegt darin sich selbst anzunehmen. Nur wenn du dich selbst liebst, kannst du all deine Liebe in dir an deine Mitmenschen abgeben. Denke immer daran ohne Selbstliebe kannst du auch keine Liebe empfangen. Wie soll ein Mensch dich lieben, wenn du dich selbst nicht liebst. Das Leben ist Bi-Polar und Energie muss fliessen. . . #selbstliebe  #selbsterkenntnis  #annehmen  #stolz  #akzeptanz  #eckenundkanten  #reflektion  #bipolar  #empfangen  #geben  #attraction  #energie 
Letzte Woche hatte ich einen Termin in einer Kita. Mir wurde dabei wieder bewusst, wieso ich so gerne mit Kindern zusammen bin.

Ihnen ist es wurscht, wie du aussiehst, wie bekannt du bist, was du geleistet hast, ob du Geld hast oder wie deine Wohnung eingerichtet ist.

Aber sie interessieren sich sehr dafür, wer du wirklich bist. Hinter dem, was du sagst und wie du dich gibst. Sie spüren schnell, was und wie du lebst. Anders halt. Sie haben den direkten Kontakt. Vollstoff ins Herz. Sie fühlen dich. Ob du das willst oder nicht. 
Ein Junge dort erklärte mir, als die Erzieher noch dabei waren, die Gruppen zu sortieren, dass sie jetzt Kinostunde haben. Ich war verwundert, dass sie schon Filme gucken. Deshalb hinterfragte ich, wie das genau aussieht. Es dauerte nicht lange und eine ganze Traube Kids stand um mich herum. Irgendwie bekam ich in dem ganzen Gewusels nicht so richtig raus, was Kino tatsächlich bedeutet. 
Dann saß ich irgendwann vor ihnen mit meinem Kinderbuch als Präsentationsmappe und die Erzieherin stellte mich mit einem Satz vor: "So, heute haben wir mal jemand anderes, der mit euch das Bilderbuchkino macht."
Ich fragte entsetzt mit demensprechend großen Augen: "ICH bin also heute das Kino?"
Die Kinder lachten. 
Ich auch.

Lachen - meine stärkste Brücke zu den Menschen.
Danke, dass ich sie bekommen habe. 
Herzensgrüße
Kerstin❤

#kerstinwerner #Friedolin #Kinderbuch #kinderbücher #Bestseller #angst #mut #muck #lebenshilfe #liebe #akzeptanz
Letzte Woche hatte ich einen Termin in einer Kita. Mir wurde dabei wieder bewusst, wieso ich so gerne mit Kindern zusammen bin. Ihnen ist es wurscht, wie du aussiehst, wie bekannt du bist, was du geleistet hast, ob du Geld hast oder wie deine Wohnung eingerichtet ist. Aber sie interessieren sich sehr dafür, wer du wirklich bist. Hinter dem, was du sagst und wie du dich gibst. Sie spüren schnell, was und wie du lebst. Anders halt. Sie haben den direkten Kontakt. Vollstoff ins Herz. Sie fühlen dich. Ob du das willst oder nicht. Ein Junge dort erklärte mir, als die Erzieher noch dabei waren, die Gruppen zu sortieren, dass sie jetzt Kinostunde haben. Ich war verwundert, dass sie schon Filme gucken. Deshalb hinterfragte ich, wie das genau aussieht. Es dauerte nicht lange und eine ganze Traube Kids stand um mich herum. Irgendwie bekam ich in dem ganzen Gewusels nicht so richtig raus, was Kino tatsächlich bedeutet. Dann saß ich irgendwann vor ihnen mit meinem Kinderbuch als Präsentationsmappe und die Erzieherin stellte mich mit einem Satz vor: "So, heute haben wir mal jemand anderes, der mit euch das Bilderbuchkino macht." Ich fragte entsetzt mit demensprechend großen Augen: "ICH bin also heute das Kino?" Die Kinder lachten. Ich auch. Lachen - meine stärkste Brücke zu den Menschen. Danke, dass ich sie bekommen habe. Herzensgrüße Kerstin❤ #kerstinwerner  #Friedolin  #Kinderbuch  #kinderbücher  #Bestseller  #angst  #mut  #muck  #lebenshilfe  #liebe  #akzeptanz 
Teil 4... meine 3 älteste Schwester D...... 31 ist die. Schlimmste von allen, man könnte sagen Sie ähnelt einer Bildzeitung, ihr kann man nichts anvertrauen, wenn man ihr was anvertraut, weiss nachher die ganze Familie Bescheid und sie ist auch ein Kandidatin, die oft über mich hergezogen hat, sie hat auch mal gesagt was auch schon länger her ist das sie sich vor mir und mein Körper Ekelt und jedes Mal wenn ich ihr gesagt hatte ich hab sie lieb hieß es nur so ( aha oder ok) es kam von ihr nie zurück aber zu meiner anderen Schwester konnte sie das immer sagen, von D...... wurde ich schon immer ausgeschlossen, sie hasst mich regelrecht, sie fühlte sich immer so toll und säuft immer Energie oder Cola und wundert sich selber warum sie nicht abnimmt aber dann zu mir sagen, ich würde niemals ein Freund bekommen und könnte mich nie schön kleiden und sei Pott hässlich, ich gehöre nicht dort hin usw, 
Ja das dazu, dann kommen wir zu Ramona 30 J sie hat sich soweit aus allem rausgehalten und zu ihr hatte ich auch ca 1 Jahr kein Kontakt mehr aber jetzt zu Glück wieder, sie ist eine die sich immer freut wenn ich zu Besuch komme und wir haben auch immer viel Spaß und verstehen uns auch Mit meiner ältesten Schwester Nicole sehr gut, wir 3 kämpfen jetzt gemeinsam und nicht wie die anderen gegeneinander und da bin ich Mega stolz drauf, kommen wir zur 5 ältesten Schwester S..... 28j alleine bekommt sie ihr Mund nicht auf aber wenn andere dabei sind, dann Versucht sie es zu mindestens aber richtig artikulieren kannst sie sich nicht, ich sag mal so sie ist genauso schlau wie ein Stück Brot und alleine bekommt sie eh Nix auf die Reihe genauso wie meine Schwester D...... bei S.....und D...... war es auch immer so gewesen, wenn ich zur Besuch Kamm bei meinen Eltern und meine Geschwister dort zu Besuch waren hieß es immer das sie plötzlich gehen müssen, sie wollten mich nie da haben und hatten immer ausreden oder der Mann von meiner Schwester S..... also D... hat auch immer gesagt wenn ich komme, weiter bei Teil 5

#mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Teil 4... meine 3 älteste Schwester D...... 31 ist die. Schlimmste von allen, man könnte sagen Sie ähnelt einer Bildzeitung, ihr kann man nichts anvertrauen, wenn man ihr was anvertraut, weiss nachher die ganze Familie Bescheid und sie ist auch ein Kandidatin, die oft über mich hergezogen hat, sie hat auch mal gesagt was auch schon länger her ist das sie sich vor mir und mein Körper Ekelt und jedes Mal wenn ich ihr gesagt hatte ich hab sie lieb hieß es nur so ( aha oder ok) es kam von ihr nie zurück aber zu meiner anderen Schwester konnte sie das immer sagen, von D...... wurde ich schon immer ausgeschlossen, sie hasst mich regelrecht, sie fühlte sich immer so toll und säuft immer Energie oder Cola und wundert sich selber warum sie nicht abnimmt aber dann zu mir sagen, ich würde niemals ein Freund bekommen und könnte mich nie schön kleiden und sei Pott hässlich, ich gehöre nicht dort hin usw, Ja das dazu, dann kommen wir zu Ramona 30 J sie hat sich soweit aus allem rausgehalten und zu ihr hatte ich auch ca 1 Jahr kein Kontakt mehr aber jetzt zu Glück wieder, sie ist eine die sich immer freut wenn ich zu Besuch komme und wir haben auch immer viel Spaß und verstehen uns auch Mit meiner ältesten Schwester Nicole sehr gut, wir 3 kämpfen jetzt gemeinsam und nicht wie die anderen gegeneinander und da bin ich Mega stolz drauf, kommen wir zur 5 ältesten Schwester S..... 28j alleine bekommt sie ihr Mund nicht auf aber wenn andere dabei sind, dann Versucht sie es zu mindestens aber richtig artikulieren kannst sie sich nicht, ich sag mal so sie ist genauso schlau wie ein Stück Brot und alleine bekommt sie eh Nix auf die Reihe genauso wie meine Schwester D...... bei S.....und D...... war es auch immer so gewesen, wenn ich zur Besuch Kamm bei meinen Eltern und meine Geschwister dort zu Besuch waren hieß es immer das sie plötzlich gehen müssen, sie wollten mich nie da haben und hatten immer ausreden oder der Mann von meiner Schwester S..... also D... hat auch immer gesagt wenn ich komme, weiter bei Teil 5 #mutmacher  #selbstbewussterwerden  #mut  #motivation  #besserleben  #menschenbraucheneineklaerung  #sichlevsakzeptieren  #unterstützung  #liebe  #meinewelt  #leben  #akzeptanz 
Freitag heißt #letsdanceabend 
Heute Abend bin ich direkt nach dem ersten Tanz begeistert gewesen #thomashermanns hat so eben mit einem Mann und einer Frau gleichzeitig getanzt. Ich hatte #Gänsehaut und war absolut begeistert!
Toll, dass es zu so einem #magicmoment gekommen ist, und ein Zeichen für #toleranz und #akzeptanz gesetzt wurde. Vor ein paar Wochen durfte ich ja auch bei #letsdance dabei sein und habe meinen Freund @jorgechicaswalk getroffen, ein unglaublich toller Mensch, der für mich absolut ein Vorbild ist!

Foto @wcrart 
#jorgegonzalez #wcrart #androgynous #androgynousmodel #androgynmodel #androgyn #fashionlover #maxidress #tanzen #dancingqueen #mmcstudios #kölnossendorf #dancing #motsimabuse #joachimllambi #reginaluca #modelveitalex #modelveitalexontour
Freitag heißt #letsdanceabend  Heute Abend bin ich direkt nach dem ersten Tanz begeistert gewesen #thomashermanns  hat so eben mit einem Mann und einer Frau gleichzeitig getanzt. Ich hatte #Gänsehaut  und war absolut begeistert! Toll, dass es zu so einem #magicmoment  gekommen ist, und ein Zeichen für #toleranz  und #akzeptanz  gesetzt wurde. Vor ein paar Wochen durfte ich ja auch bei #letsdance  dabei sein und habe meinen Freund @jorgechicaswalk getroffen, ein unglaublich toller Mensch, der für mich absolut ein Vorbild ist! Foto @wcrart #jorgegonzalez  #wcrart  #androgynous  #androgynousmodel  #androgynmodel  #androgyn  #fashionlover  #maxidress  #tanzen  #dancingqueen  #mmcstudios  #kölnossendorf  #dancing  #motsimabuse  #joachimllambi  #reginaluca  #modelveitalex  #modelveitalexontour 
Nichts im Leben passiert ohne Grund.
Vielleicht versteht man den Sinn nicht immer, aber wir gewinnen dadurch stets an Reife und Stärke und sehen manche Dinge danach mit anderen Augen.
Bleib dem treu, was in dir entsteht und lebe nicht nach den Werten anderer.
Was du bist, hast du zu geben.
Deine Echtheit ist dein Beitrag, nicht deine Fähigkeit anderen nachzuahmen und so zu leben wie sie.
Wenn du echt sein willst, musst du lernen Nein zu sagen. 
NEIN zu dem, was dich erstickt. Dann wirst du zu dem finden, was dir entspricht und darin aufblühen..
Ich wünsche euch ein wunderschönes Pfingsten, im Kreise eurer Lieben..🍀🌹🌸🌻
Von ❤zu❤
Ulrike 
#liebe
#selbstliebe
#akzeptanz
#ausstrahlung
#ausgeglichen
#anziehungskraft
#wertvoll
#liebeglaubehoffnung
#liebeglaubeleidenschaft
#leidenschaft
#beziehung
#partnerschaft
#respekt
#gluecklich
#selbstliebe 
#selbstwert
#dankbarkeit
#selbstwertgefuehl
#selbstakzeptanz
#motivation
#inspiration
#bewusstsein
#achtsamkeit
#ziele
#zufriedenheit
#persönlichkeitsentwicklung
#harmonie
#mut
#mentalestaerke
Nichts im Leben passiert ohne Grund. Vielleicht versteht man den Sinn nicht immer, aber wir gewinnen dadurch stets an Reife und Stärke und sehen manche Dinge danach mit anderen Augen. Bleib dem treu, was in dir entsteht und lebe nicht nach den Werten anderer. Was du bist, hast du zu geben. Deine Echtheit ist dein Beitrag, nicht deine Fähigkeit anderen nachzuahmen und so zu leben wie sie. Wenn du echt sein willst, musst du lernen Nein zu sagen. NEIN zu dem, was dich erstickt. Dann wirst du zu dem finden, was dir entspricht und darin aufblühen.. Ich wünsche euch ein wunderschönes Pfingsten, im Kreise eurer Lieben..🍀🌹🌸🌻 Von ❤zu❤ Ulrike #liebe  #selbstliebe  #akzeptanz  #ausstrahlung  #ausgeglichen  #anziehungskraft  #wertvoll  #liebeglaubehoffnung  #liebeglaubeleidenschaft  #leidenschaft  #beziehung  #partnerschaft  #respekt  #gluecklich  #selbstliebe  #selbstwert  #dankbarkeit  #selbstwertgefuehl  #selbstakzeptanz  #motivation  #inspiration  #bewusstsein  #achtsamkeit  #ziele  #zufriedenheit  #persönlichkeitsentwicklung  #harmonie  #mut  #mentalestaerke 
.
Stressbewältigung TEIL 4:
.
Wir sind immer noch und zum letzten Mal beim Regenfass. Wir hatten einen Deckel drauf gepackt, einen Ablauf geschaffen und es im Härtefall auch weggestellt in den letzten Posts. .
Die erste und wichtigste Maßnahme sollte aber sein, den Regen ☔️ abzustellen, oder umzuleiten. Wir müssen nicht die ganze Zeit nur ans Fass denken. .
Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung, in der wir die Anteile in uns selbst bearbeiten. Wir benötigen viel Ausgleich und Regeneration und überlegen 🤔 welche Schuld wir selbst an unseren Lebensumständen tragen etc. 
Im blödesten Fall gehen wir in Rückzugsverhalten. .
Anstatt einfach mal den Regen zu stoppen. Einfach einen Schirm 🌂 aufspannen.☔️
.
Diese Form der Stressbewältigung nennt sich instrumentelle Stressbewältigung und ist die Nummer 1! (Die anderen, außer die Defensive, sollten aber alle zusätzlich bearbeitet werden).
.
Die Instrumente oder Werkzeuge sind denkbar einfach, aber verlangen Lernbereitschaft:
.
. Prioritäten setzen lernen
.
. Zeitmanagement .
. Kommunikation und Rhetorik
. . Soziale Kontakte pflegen
.
. ABGRENZUNG
.
.
Am Beispiel der Abgrenzung: „Sie sprechen mich jetzt gerade auf dem Flur wegen einer wichtigen Sache an und ich bin gerade in Eile. Lassen Sie uns bitte um 15:00 Uhr noch mal zusammensetzen, da habe ich Zeit, Danke.“
.
Regen 🌧 weg ☔️.
Fehlentscheidung vermieden. Eigene Anteile nicht zu klären, Yoga 🧘‍♀️ zu anderen Zwecken nützen und auch nicht kündigen müssen, weil man dauernd zu Fehlentscheidungen verleitet wird.
.
Dies war ein einfaches und plakatives Beispiel. Und doch zeigt es, was viele fürchten. Ich selbst auch immer mal wieder. Die eigenen Grenzen übergehen lassen, aus Angst die Abgrenzung könnte die Beziehung zerstören. Fast egoistisch anzunehmen, wir hätten diese Macht.
.
Wenn gewünscht, gibt es ein paar Werkzeuge in den nächsten Tagen?!
.
Also Stressbewältigung:
1. Instrumentelle S.
2. Kognitive S.
3. Regenerative S.
4. Defensive S.
.
Also kämpfen (für beide Parteien), denken, regenerieren, flüchten😉
.
Vielen Dank für die Aufmerksamkeit 😊
. Stressbewältigung TEIL 4: . Wir sind immer noch und zum letzten Mal beim Regenfass. Wir hatten einen Deckel drauf gepackt, einen Ablauf geschaffen und es im Härtefall auch weggestellt in den letzten Posts. . Die erste und wichtigste Maßnahme sollte aber sein, den Regen ☔️ abzustellen, oder umzuleiten. Wir müssen nicht die ganze Zeit nur ans Fass denken. . Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung, in der wir die Anteile in uns selbst bearbeiten. Wir benötigen viel Ausgleich und Regeneration und überlegen 🤔 welche Schuld wir selbst an unseren Lebensumständen tragen etc. Im blödesten Fall gehen wir in Rückzugsverhalten. . Anstatt einfach mal den Regen zu stoppen. Einfach einen Schirm 🌂 aufspannen.☔️ . Diese Form der Stressbewältigung nennt sich instrumentelle Stressbewältigung und ist die Nummer 1! (Die anderen, außer die Defensive, sollten aber alle zusätzlich bearbeitet werden). . Die Instrumente oder Werkzeuge sind denkbar einfach, aber verlangen Lernbereitschaft: . . Prioritäten setzen lernen . . Zeitmanagement . . Kommunikation und Rhetorik . . Soziale Kontakte pflegen . . ABGRENZUNG . . Am Beispiel der Abgrenzung: „Sie sprechen mich jetzt gerade auf dem Flur wegen einer wichtigen Sache an und ich bin gerade in Eile. Lassen Sie uns bitte um 15:00 Uhr noch mal zusammensetzen, da habe ich Zeit, Danke.“ . Regen 🌧 weg ☔️. Fehlentscheidung vermieden. Eigene Anteile nicht zu klären, Yoga 🧘‍♀️ zu anderen Zwecken nützen und auch nicht kündigen müssen, weil man dauernd zu Fehlentscheidungen verleitet wird. . Dies war ein einfaches und plakatives Beispiel. Und doch zeigt es, was viele fürchten. Ich selbst auch immer mal wieder. Die eigenen Grenzen übergehen lassen, aus Angst die Abgrenzung könnte die Beziehung zerstören. Fast egoistisch anzunehmen, wir hätten diese Macht. . Wenn gewünscht, gibt es ein paar Werkzeuge in den nächsten Tagen?! . Also Stressbewältigung: 1. Instrumentelle S. 2. Kognitive S. 3. Regenerative S. 4. Defensive S. . Also kämpfen (für beide Parteien), denken, regenerieren, flüchten😉 . Vielen Dank für die Aufmerksamkeit 😊
.
ᒪƐᗷƐᑎ ᗰƖƬ ᗷƐℎƖᑎᗪƐᖇᑌᑎG
#lifewithdisability 
Hallo ihr Lieben,
ich freue mich bei einer tollen Aktion #whereistheinstagramlove
mitzumachen - angestossen von @let.me_breathe Mit dieser Aktion soll bewirkt werden, dass man sich für Gutes einsetzt. Es geht um ein Thema, das einem am 💟 liegt. Wie sollte es anders sein... Wo das Herz von voll ist, sprudelt der Mund von über. Natürlich möchte ich euch von Nöli und ihrem endlich bewegungsreifen Leben erzählen ♿ #lebenmitbehinderung Nele lebt mit einer Behinderung. Ihre Eltern leben mit ihrer Behinderung. Wir als Familie leben mit dieser Behinderung. UND es ist ein verdammt SCHÖNES Leben 🤗 Seht sie euch an 🤩 Sieht sie nicht so aus, als hätte sie es verdient, ein normales Leben in ihrem Rahmen zu führen, ohne dass man sie anstarrt oder dumme Sprüche reißt oder Behindertenwitze erzählt?!?! Jeder Mensch mit Behinderung hat es verdient, dass man ihn anlächelt statt ihn anzustarren und ihn fragt, ob er Hilfe braucht, statt sich lustig über ihn zu machen #spreadlove
Sie sind nicht krank, nicht ansteckend und meist nicht heilbar und wollen nur eins von uns #akzeptanz und #respekt 
Denn alle, die über Behinderte lachen oder lästern verdienen unser aller #mitgefühl weil sie sich ihrer eigenen #behinderung leider nicht bewusst sind!
Vergessen wir also eines nicht: Behinderte sind auch Menschen wie du und ich und meist die besseren 🤔 Sie sind klüger, liebevoller und behandeln jeden Gesunden wie einen Menschen. Sie versprühen Lebensmut. Also helfen wir Ihnen doch mit beiden Beinen oder Reifen fest in ihrem Leben zu stehen! 
#campomelicdysplasia #disabilitylife #disabledprincess #tracheostomybaby #wheelchairbaby #dgs #signlanguage #tracheostoma #seifenblase #einnormaleslebenführen #gesundesdenken
. ᒪƐᗷƐᑎ ᗰƖƬ ᗷƐℎƖᑎᗪƐᖇᑌᑎG #lifewithdisability  Hallo ihr Lieben, ich freue mich bei einer tollen Aktion #whereistheinstagramlove  mitzumachen - angestossen von @let.me_breathe Mit dieser Aktion soll bewirkt werden, dass man sich für Gutes einsetzt. Es geht um ein Thema, das einem am 💟 liegt. Wie sollte es anders sein... Wo das Herz von voll ist, sprudelt der Mund von über. Natürlich möchte ich euch von Nöli und ihrem endlich bewegungsreifen Leben erzählen ♿ #lebenmitbehinderung  Nele lebt mit einer Behinderung. Ihre Eltern leben mit ihrer Behinderung. Wir als Familie leben mit dieser Behinderung. UND es ist ein verdammt SCHÖNES Leben 🤗 Seht sie euch an 🤩 Sieht sie nicht so aus, als hätte sie es verdient, ein normales Leben in ihrem Rahmen zu führen, ohne dass man sie anstarrt oder dumme Sprüche reißt oder Behindertenwitze erzählt?!?! Jeder Mensch mit Behinderung hat es verdient, dass man ihn anlächelt statt ihn anzustarren und ihn fragt, ob er Hilfe braucht, statt sich lustig über ihn zu machen #spreadlove  Sie sind nicht krank, nicht ansteckend und meist nicht heilbar und wollen nur eins von uns #akzeptanz  und #respekt  Denn alle, die über Behinderte lachen oder lästern verdienen unser aller #mitgefühl  weil sie sich ihrer eigenen #behinderung  leider nicht bewusst sind! Vergessen wir also eines nicht: Behinderte sind auch Menschen wie du und ich und meist die besseren 🤔 Sie sind klüger, liebevoller und behandeln jeden Gesunden wie einen Menschen. Sie versprühen Lebensmut. Also helfen wir Ihnen doch mit beiden Beinen oder Reifen fest in ihrem Leben zu stehen! #campomelicdysplasia  #disabilitylife  #disabledprincess  #tracheostomybaby  #wheelchairbaby  #dgs  #signlanguage  #tracheostoma  #seifenblase  #einnormaleslebenführen  #gesundesdenken 
GRÜN wirkt - heute seit zwei Jahren in der #Ampelkoalition . Mit unserer Regierungsbeteiligung bringen wir das Land sozial und #ökologisch voran, sei es im #Klimaschutz , im #Umweltschutz , beim #Ökolandbau oder auch mit unserem Einsatz für echte #Integration und eine #offeneGesellschaft mit #Akzeptanz und #Beteiligung . #RLP #ampel
Kopenhagen gehört definitiv zu meinen liebsten Städten. Es gibt so tolle Restaurants und Frühstückslokale sowie Cafe's. Auf dieses sind wir ganz spontan gestoßen. Es ist eine Kombination aus Cafe, Friseur für Herren und Schallplattenshop. Ein tolles Ambiente, entspannte Leute in jedem Alter. Dennoch habe ich festgestellt das wir in Kopehagen viel mehr ...sagen wir mal Ü40er ...in Trend- bzw Szenelokalen gesehen haben als hier in Deutschland. Die Menschen scheinen dort viel entspannter. Ich würde sagen sie machen sich nicht so viele Gedanken zb wie alt sie sind oder was die anderen über sie denken könnten...
Es ist bedauerlich, wie oft ich feststellen muss, dass so viele sich selbst in ihrem Leben so einschränken auf Grund ihres eigenen Denkens was denn die Anderen womöglich denken könnten. ERSTENS weiß keiner was der andere wirklich denkt. ZWEITENS kann man eh nichts daran ändern und DRITTENS kommt es darauf nicht an und macht einen nicht glücklich wenn wir so sind wie jemand Anders uns gerne hätte. Egoismus ist nichts schlechtes. Im Gegenteil es ist sogar gut. Sind wir egoistisch schauen wir darauf das wir unseren Bedürfnissen nachgehen und umso mehr wir diese selbst stillen können desto ausgeglichener und zufriedener sind wir. Und wiederum daraus folgt ein harmonisches Miteinander unserer Mitmenschen. Mehr Selbstreflektion führt zu einer gesteigerten Wahrnehmung und Erkenntnis führt zu einem besseren Umgang mit sich Selbst führt zu einem harmonischeren Lebensstil.

#reflektion #erkenntnis #mitmenschen #harmonie #bedürfnisse #egoismus #egoismusistgesund #offenheit #akzeptanz #lebensweisheiten #leben #gehdeinenweg #kopenhagen #sightseeing #citytrip #mädelstrip #musikcafe #kurztrip #flugangstüberwunden #teil2
Kopenhagen gehört definitiv zu meinen liebsten Städten. Es gibt so tolle Restaurants und Frühstückslokale sowie Cafe's. Auf dieses sind wir ganz spontan gestoßen. Es ist eine Kombination aus Cafe, Friseur für Herren und Schallplattenshop. Ein tolles Ambiente, entspannte Leute in jedem Alter. Dennoch habe ich festgestellt das wir in Kopehagen viel mehr ...sagen wir mal Ü40er ...in Trend- bzw Szenelokalen gesehen haben als hier in Deutschland. Die Menschen scheinen dort viel entspannter. Ich würde sagen sie machen sich nicht so viele Gedanken zb wie alt sie sind oder was die anderen über sie denken könnten... Es ist bedauerlich, wie oft ich feststellen muss, dass so viele sich selbst in ihrem Leben so einschränken auf Grund ihres eigenen Denkens was denn die Anderen womöglich denken könnten. ERSTENS weiß keiner was der andere wirklich denkt. ZWEITENS kann man eh nichts daran ändern und DRITTENS kommt es darauf nicht an und macht einen nicht glücklich wenn wir so sind wie jemand Anders uns gerne hätte. Egoismus ist nichts schlechtes. Im Gegenteil es ist sogar gut. Sind wir egoistisch schauen wir darauf das wir unseren Bedürfnissen nachgehen und umso mehr wir diese selbst stillen können desto ausgeglichener und zufriedener sind wir. Und wiederum daraus folgt ein harmonisches Miteinander unserer Mitmenschen. Mehr Selbstreflektion führt zu einer gesteigerten Wahrnehmung und Erkenntnis führt zu einem besseren Umgang mit sich Selbst führt zu einem harmonischeren Lebensstil. #reflektion  #erkenntnis  #mitmenschen  #harmonie  #bedürfnisse  #egoismus  #egoismusistgesund  #offenheit  #akzeptanz  #lebensweisheiten  #leben  #gehdeinenweg  #kopenhagen  #sightseeing  #citytrip  #mädelstrip  #musikcafe  #kurztrip  #flugangstüberwunden  #teil2 
Es ist so wichtig sich die Zeit zu nehmen um zu sich zu kommen, um alles revue passieren zu lassen, zu fühlen und zu spüren was einem gut tut und was nicht. Sich auf das gute zu fokussieren und alles negative bei Seite zu stellen. Das Positive schenkt dir Kraft während das Negative dir diese entzieht. Ich selber habe Zeit gebraucht um für mich da zu sein. Es war gut und wichtig. Ich bin ich. Voller Liebe und Leidenschaft. Was Leiden schafft stelle ich allerdings beiseite! .
.
.
#seigutzudir #seele #seelebrauchtzeit #ruhe #fokus #kopf #aus #einfachmalraus #zeit #kraft #akzeptanz #ruhegenießen #krefeld #neueheimat #ichbinich #gedanken #bleibdirtreu #nature #herzensmensch #goodvibes #only #dontoverthink #mindfulness #dancer #lovelife #karma #positivevibes #time #you
Es ist so wichtig sich die Zeit zu nehmen um zu sich zu kommen, um alles revue passieren zu lassen, zu fühlen und zu spüren was einem gut tut und was nicht. Sich auf das gute zu fokussieren und alles negative bei Seite zu stellen. Das Positive schenkt dir Kraft während das Negative dir diese entzieht. Ich selber habe Zeit gebraucht um für mich da zu sein. Es war gut und wichtig. Ich bin ich. Voller Liebe und Leidenschaft. Was Leiden schafft stelle ich allerdings beiseite! . . . #seigutzudir  #seele  #seelebrauchtzeit  #ruhe  #fokus  #kopf  #aus  #einfachmalraus  #zeit  #kraft  #akzeptanz  #ruhegenießen  #krefeld  #neueheimat  #ichbinich  #gedanken  #bleibdirtreu  #nature  #herzensmensch  #goodvibes  #only  #dontoverthink  #mindfulness  #dancer  #lovelife  #karma  #positivevibes  #time  #you 
Neulich schrieb ich etwas über Akzeptanz. Egal, ob jemand die gleichen Ansichten hat oder nicht.💚
.
Das hat weiterhin absolute Gültigkeit für mich und ich bin der Meinung, dass an dem Satz, "wie man in den Wald ruft..." durchaus etwas dran ist.🌲🌲🌳 Ich möchte jeden ehrlich so lassen, wie sie/er ist und versuche derweil stur zu ignorieren, falls ebendas nicht retour kommt. Denn darum geht es dabei, meiner Meinung nach nicht. .
Wenn man für Akzeptanz etwas einfordert, ist es keine Akzeptanz mehr, sondern schlichte Erwartungshaltung; Ein Tauschhandel, mehr nicht.
.
Aber natürlich klappt das nicht ununterbrochen, weder bei mir, noch bei meinem Gegenüber.
.
So saß ich gerade auf dem steinigen Hofboden, neben diesem kleinen bezaubernden Storchenschnabel und sah dem wunderschönen Lichtspiel darauf zu.🌸 In dem Moment gab es für mich nichts Schöneres: Wo es wächst, wie es wächst, alles perfekt.💕
.
Sicher merke ich, wie gerade diese Woche, dass es Menschen gibt, die das nicht so sehen, noch mehr, die unseren Hof und die wild wachsende Wiese eigentlich schlimm finden. Unaufgeräumt. Die davon ausgehen,  dass das alles dermaßen durcheinander ist, dass ich nicht wissen kann, was wo wächst. Also wenn man Bescheid weiss, sieht es so nicht aus. Das wäre doch der Umkehrschluss, oder?
.
Nun, wenn das offen und interessiert formuliert würde, könnte ich antworten. Nämlich, dass ich Wildwuchs mag und dass da durchaus eine Ordnung ist, dass ich jedes Pflänzchen hier kenne, beobachte und liebe. Wenn man liebt, versteht man leicht.❤ Aber es gab keine offenen Worte, Interesse bemerkte ich ebenso wenig. Ich dränge zudem niemanden meine Sicht auf.🍃👀 Das versuche ich zumindest..😁
.
So sitze ich dort neben dem Storchenschnabel, liebe, was ich sehe und merke, das genügt.💚💙💛💜❤
.
.
#flowerpower #blüte #frühling #nektarpflanze #biogarten #artenvielfalt #naturliebe #inmygardentoday #draußen #ibelieveinpink #ökoistsexy #safethebees #storchenschnabel #wildwuchs #liebenwasist #akzeptanz #lichtspiel #nofilter #gedanken #placetobee #mindfulblogging
Neulich schrieb ich etwas über Akzeptanz. Egal, ob jemand die gleichen Ansichten hat oder nicht.💚 . Das hat weiterhin absolute Gültigkeit für mich und ich bin der Meinung, dass an dem Satz, "wie man in den Wald ruft..." durchaus etwas dran ist.🌲🌲🌳 Ich möchte jeden ehrlich so lassen, wie sie/er ist und versuche derweil stur zu ignorieren, falls ebendas nicht retour kommt. Denn darum geht es dabei, meiner Meinung nach nicht. . Wenn man für Akzeptanz etwas einfordert, ist es keine Akzeptanz mehr, sondern schlichte Erwartungshaltung; Ein Tauschhandel, mehr nicht. . Aber natürlich klappt das nicht ununterbrochen, weder bei mir, noch bei meinem Gegenüber. . So saß ich gerade auf dem steinigen Hofboden, neben diesem kleinen bezaubernden Storchenschnabel und sah dem wunderschönen Lichtspiel darauf zu.🌸 In dem Moment gab es für mich nichts Schöneres: Wo es wächst, wie es wächst, alles perfekt.💕 . Sicher merke ich, wie gerade diese Woche, dass es Menschen gibt, die das nicht so sehen, noch mehr, die unseren Hof und die wild wachsende Wiese eigentlich schlimm finden. Unaufgeräumt. Die davon ausgehen, dass das alles dermaßen durcheinander ist, dass ich nicht wissen kann, was wo wächst. Also wenn man Bescheid weiss, sieht es so nicht aus. Das wäre doch der Umkehrschluss, oder? . Nun, wenn das offen und interessiert formuliert würde, könnte ich antworten. Nämlich, dass ich Wildwuchs mag und dass da durchaus eine Ordnung ist, dass ich jedes Pflänzchen hier kenne, beobachte und liebe. Wenn man liebt, versteht man leicht.❤ Aber es gab keine offenen Worte, Interesse bemerkte ich ebenso wenig. Ich dränge zudem niemanden meine Sicht auf.🍃👀 Das versuche ich zumindest..😁 . So sitze ich dort neben dem Storchenschnabel, liebe, was ich sehe und merke, das genügt.💚💙💛💜❤ . . #flowerpower  #blüte  #frühling  #nektarpflanze  #biogarten  #artenvielfalt  #naturliebe  #inmygardentoday  #draußen  #ibelieveinpink  #ökoistsexy  #safethebees  #storchenschnabel  #wildwuchs  #liebenwasist  #akzeptanz  #lichtspiel  #nofilter  #gedanken  #placetobee  #mindfulblogging 
Ich hab immer irgendwie gedacht, dass ich ALLES können muss und keine bzw. allerhöchstens nur sehr minimale Fehler und Schwächen haben darf. Was für ein FUCKING BULLSHIT!!! 🤦🏻‍♂️ Es ist viel wichtiger, dass ich einfach weiß was meine Stärken sind, was ich gut kann, und was meine Schwächen sind. Ich hab mich jetzt dazu entschieden meine Schwächen und Fehler zu akzeptieren und anstatt die verbessern zu wollen (es sei denn es sind echt lebenswichtige Dinge), mich darauf zu konzentrieren auf meine Stärken zu setzen und die noch weiter auszubauen!!! 💪 •
•
•

#selfawareness #selbstkenntnis #ich #einsicht #Stärke #strengths #talent #me #selbstbewusstsein #wissen #erkenntnis #real #fehler #schwächen #akzeptanz #accept #hoodie #Schauspieler #yes #ja #Künstler #actor #charisma #ausstrahlung #lächeln #smile #jung #charme #sympathisch #lovelife
Ich hab immer irgendwie gedacht, dass ich ALLES können muss und keine bzw. allerhöchstens nur sehr minimale Fehler und Schwächen haben darf. Was für ein FUCKING BULLSHIT!!! 🤦🏻‍♂️ Es ist viel wichtiger, dass ich einfach weiß was meine Stärken sind, was ich gut kann, und was meine Schwächen sind. Ich hab mich jetzt dazu entschieden meine Schwächen und Fehler zu akzeptieren und anstatt die verbessern zu wollen (es sei denn es sind echt lebenswichtige Dinge), mich darauf zu konzentrieren auf meine Stärken zu setzen und die noch weiter auszubauen!!! 💪 • • • #selfawareness  #selbstkenntnis  #ich  #einsicht  #Stärke  #strengths  #talent  #me  #selbstbewusstsein  #wissen  #erkenntnis  #real  #fehler  #schwächen  #akzeptanz  #accept  #hoodie  #Schauspieler  #yes  #ja  #Künstler  #actor  #charisma  #ausstrahlung  #lächeln  #smile  #jung  #charme  #sympathisch  #lovelife 
#AKZEPTANZ 😥
Gestern hat mich eine Mail erreicht, in der ich am liebsten wieder eine Anleitung für die Akzeptanz dem Diabetes gegenüber präsentiert hätte. Ich hab‘ dafür nur keine Anleitung und alle die denken, ich hätte es geschafft... Nein. Leider ist es auch für mich ein Prozess und eine ständige Herausforderung, bei dem es unglaublich wichtig ist seine #Ressourcen zu kennen! Vielen lieben Dank Kathy, dass du immer für mich da bist und in solchen Situationen mich nicht verurteilst, kein blödes „Wieso?“ kommt und mir hilfst nach vorne zu schauen 💋 l Screenshot von heute morgen mit @diapolitan .
.
.
.
#type1 #diabetes #akzeptanz #diabetestyp1 #t1d #health #thoughts #mentalhealth #staystrong #befocused #friendshipgoals #community #love
#AKZEPTANZ  😥 Gestern hat mich eine Mail erreicht, in der ich am liebsten wieder eine Anleitung für die Akzeptanz dem Diabetes gegenüber präsentiert hätte. Ich hab‘ dafür nur keine Anleitung und alle die denken, ich hätte es geschafft... Nein. Leider ist es auch für mich ein Prozess und eine ständige Herausforderung, bei dem es unglaublich wichtig ist seine #Ressourcen  zu kennen! Vielen lieben Dank Kathy, dass du immer für mich da bist und in solchen Situationen mich nicht verurteilst, kein blödes „Wieso?“ kommt und mir hilfst nach vorne zu schauen 💋 l Screenshot von heute morgen mit @diapolitan . . . . #type1  #diabetes  #akzeptanz  #diabetestyp1  #t1d  #health  #thoughts  #mentalhealth  #staystrong  #befocused  #friendshipgoals  #community  #love 
Teil: 3... Nicole ist meine Älteste Schwester 33 Jahre jung und von meiner Mutter würde mir all die Jahre erzählt, das sie mich nicht leiden könnte und mich hasst, das sie nie was mit mir zu tun haben wollen würde und ihr wurde gesagt das sie sich von mir fern halten sollte weil sie mich angeblich krank machen würde und jetzt nach 7/9 Jahre habe ich sie zu erstmal wieder gesehen und sie hat mir auch was ganz anderes erzählt, als meine Mutter mir eingetrichtert hat und es war der totale Gegenteil, sie hat sogar geweint als ich das erste mal nach langer Zeit vor ihr stand und ich bin froh das ich sie wieder habe, kommen wir zu meiner 2 ältesten Bruder M 32, er hat sich auch vieles geleistet, er hat mir sogar schon den tot gewünscht und zog auch immer wieder über mein Gewicht her obwohl er selber Schwergewichtig ist, er hat spielt sich auch immer als Boss auf, Das hat er schon als kleines Kind gemacht und er war schon immer Mamas Liebling, sogar heute noch zieht er über mich her und denkt er sei besser, genauso wie seine Frau K... die auch herbe eifersüchtig ist und mich auch immer in visier hat, wir waren mal sehr gute Freunde bevor sie mein Bruder geheiratet hat und sie ist  Auch kein Stück besser aber hält mir auch öfters mal eine Lebens Predigt und ist eine Zicke hoch zehn, egal kommen wir zu meiner 3 ältesten Schwester... weiter bei Teil 4

#mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Teil: 3... Nicole ist meine Älteste Schwester 33 Jahre jung und von meiner Mutter würde mir all die Jahre erzählt, das sie mich nicht leiden könnte und mich hasst, das sie nie was mit mir zu tun haben wollen würde und ihr wurde gesagt das sie sich von mir fern halten sollte weil sie mich angeblich krank machen würde und jetzt nach 7/9 Jahre habe ich sie zu erstmal wieder gesehen und sie hat mir auch was ganz anderes erzählt, als meine Mutter mir eingetrichtert hat und es war der totale Gegenteil, sie hat sogar geweint als ich das erste mal nach langer Zeit vor ihr stand und ich bin froh das ich sie wieder habe, kommen wir zu meiner 2 ältesten Bruder M 32, er hat sich auch vieles geleistet, er hat mir sogar schon den tot gewünscht und zog auch immer wieder über mein Gewicht her obwohl er selber Schwergewichtig ist, er hat spielt sich auch immer als Boss auf, Das hat er schon als kleines Kind gemacht und er war schon immer Mamas Liebling, sogar heute noch zieht er über mich her und denkt er sei besser, genauso wie seine Frau K... die auch herbe eifersüchtig ist und mich auch immer in visier hat, wir waren mal sehr gute Freunde bevor sie mein Bruder geheiratet hat und sie ist Auch kein Stück besser aber hält mir auch öfters mal eine Lebens Predigt und ist eine Zicke hoch zehn, egal kommen wir zu meiner 3 ältesten Schwester... weiter bei Teil 4 #mutmacher  #selbstbewussterwerden  #mut  #motivation  #besserleben  #menschenbraucheneineklaerung  #sichlevsakzeptieren  #unterstützung  #liebe  #meinewelt  #leben  #akzeptanz 
Hi! 👋🏼Ich bin Miriam, die Hälfte von Coffee & Coaching.🙌🏼
Ich bin 33 Jahre alt, komme aus Brasilien und wohne seit 7 Jahren in Deutschland - was ich jeder Winter bereue... 🙄☀️>❄️
Auf der Suche mich besser zu verstehen und zu akzeptieren (meine Angststörung zu befreunden und einem Burnout zu bewältigen) habe ich viele Coaching- und Therapiestunden hinter mir.😅 Meine Erfahrungen teile ich sehr gerne. Mich begeistern Methoden die über das Kognitive hinausgehen und direkt unsere Körper und Gefühle ansprechen, wie z.B. Focusing und Co-Counseling.
Ich bin bei C&C dabei, weil ich Menschen helfen möchte ihre Potential zu entfalten, ihre Kraft zu entdecken und sich von alten gebrauchten Muster zu befreien.
Ich bin glücklich, wenn ich jemandem ermutigen kann sein/ihre ersten Schritte zu gehen Richtung ihre/seinen Herzenswunsch.  Was noch? Ich würde gerne ein Jedi Master sein, ich mache Yoga seit ich 15 bin und habe eine kleine Star Wars Obsession... 🙆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Ich liebe kaffee, backen und Glitzer macht mich glücklich 😃 
Meine Inspiration: Esther Perrel, Layla Martin und Regena Thomashauer. #hello #coffeeandcoaching #profile #thatsme #yoda #yoga #mentalhealthawarenessweek2018  #mentalhealth #burnout #angststörung #anxiety #selbstliebe #akzeptanz #dankbarkeit #purpose #mission #naked #authentizität
Hi! 👋🏼Ich bin Miriam, die Hälfte von Coffee & Coaching.🙌🏼 Ich bin 33 Jahre alt, komme aus Brasilien und wohne seit 7 Jahren in Deutschland - was ich jeder Winter bereue... 🙄☀️>❄️ Auf der Suche mich besser zu verstehen und zu akzeptieren (meine Angststörung zu befreunden und einem Burnout zu bewältigen) habe ich viele Coaching- und Therapiestunden hinter mir.😅 Meine Erfahrungen teile ich sehr gerne. Mich begeistern Methoden die über das Kognitive hinausgehen und direkt unsere Körper und Gefühle ansprechen, wie z.B. Focusing und Co-Counseling. Ich bin bei C&C dabei, weil ich Menschen helfen möchte ihre Potential zu entfalten, ihre Kraft zu entdecken und sich von alten gebrauchten Muster zu befreien. Ich bin glücklich, wenn ich jemandem ermutigen kann sein/ihre ersten Schritte zu gehen Richtung ihre/seinen Herzenswunsch. Was noch? Ich würde gerne ein Jedi Master sein, ich mache Yoga seit ich 15 bin und habe eine kleine Star Wars Obsession... 🙆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Ich liebe kaffee, backen und Glitzer macht mich glücklich 😃 Meine Inspiration: Esther Perrel, Layla Martin und Regena Thomashauer. #hello  #coffeeandcoaching  #profile  #thatsme  #yoda  #yoga  #mentalhealthawarenessweek2018  #mentalhealth  #burnout  #angststörung  #anxiety  #selbstliebe  #akzeptanz  #dankbarkeit  #purpose  #mission  #naked  #authentizität 
Teil: 2... als ich dann den neuen Freund von meiner Mutter sah, war meine erste Frage an meine Mutter: kann der man auch gut schlagen, meine Mutter meinte er wäre nicht so, ich habe lange gebraucht ihm vertrauen zu können, irgendwann habe meine Mutter und ihre Jugendliebe geheiratet 5 von 6 meiner Geschwister wurden daraufhin von dem neuen Ehemann Adoptiert und so wurde er dann zu meinen Adoptivvater aber auch er hatte es auf mich abgesehen und jeder meiner Geschwister von zuhause raus geekelt, wenn sie schwanger waren oder andere Probleme bereiteten und bei mir fing er damit an das wenn es Mittagessen essen gab und ich schon satt war aber es war. Ich was auf dem Teller, würde ich dazu gezwungen es leer zu essen und dadurch hat sich über die Jahre meine Essstörung entwickelt aber das war nicht der ausschlagenen Punkt, sondern mein Adoptivater wurde zum Freak und Kontrollierte ständig mein Essverhalten, wenn er von der Arbeit nach Hause kam, gab es kein hallo sondern, ein was hast du heute den ganzen Tag gegessen erzähle es mir und wenn ich aufzählte und etwas dabei war, was ich nicht essen sollte, gab es immer Ärger und dadurch habe ich irgendwann angefangen essen im Zimmer zu Bunkern, auch bei der Rest der Familie wurde ich immer ausgeschlossen und abgelehnt, immer wenn ich Probleme hatte und mit meiner Mutter darüber reden wollte, hieß es nimm doch endlich ab dann würde dich auch keiner ärgern, den in der Schule wurde ich ständig gemobbt und zu Hause auch, mein Adoptievvater, nannte mich immer na fetti oder na Rollmobs, ich fand das ziemlich verletzend, habe es aber nie gesagt, aus Angst angeschrien zu werden, mein Adoptivvater und meine Mutter waren beide sehr verletzend zu mir, irgendwann fing ich an mich immer mehr von der Familie zu distanzieren dazu geht es gleich weiter aber jetzt erzähle ich euch erst die Story über meine Geschwister bei Teil 3

#mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Teil: 2... als ich dann den neuen Freund von meiner Mutter sah, war meine erste Frage an meine Mutter: kann der man auch gut schlagen, meine Mutter meinte er wäre nicht so, ich habe lange gebraucht ihm vertrauen zu können, irgendwann habe meine Mutter und ihre Jugendliebe geheiratet 5 von 6 meiner Geschwister wurden daraufhin von dem neuen Ehemann Adoptiert und so wurde er dann zu meinen Adoptivvater aber auch er hatte es auf mich abgesehen und jeder meiner Geschwister von zuhause raus geekelt, wenn sie schwanger waren oder andere Probleme bereiteten und bei mir fing er damit an das wenn es Mittagessen essen gab und ich schon satt war aber es war. Ich was auf dem Teller, würde ich dazu gezwungen es leer zu essen und dadurch hat sich über die Jahre meine Essstörung entwickelt aber das war nicht der ausschlagenen Punkt, sondern mein Adoptivater wurde zum Freak und Kontrollierte ständig mein Essverhalten, wenn er von der Arbeit nach Hause kam, gab es kein hallo sondern, ein was hast du heute den ganzen Tag gegessen erzähle es mir und wenn ich aufzählte und etwas dabei war, was ich nicht essen sollte, gab es immer Ärger und dadurch habe ich irgendwann angefangen essen im Zimmer zu Bunkern, auch bei der Rest der Familie wurde ich immer ausgeschlossen und abgelehnt, immer wenn ich Probleme hatte und mit meiner Mutter darüber reden wollte, hieß es nimm doch endlich ab dann würde dich auch keiner ärgern, den in der Schule wurde ich ständig gemobbt und zu Hause auch, mein Adoptievvater, nannte mich immer na fetti oder na Rollmobs, ich fand das ziemlich verletzend, habe es aber nie gesagt, aus Angst angeschrien zu werden, mein Adoptivvater und meine Mutter waren beide sehr verletzend zu mir, irgendwann fing ich an mich immer mehr von der Familie zu distanzieren dazu geht es gleich weiter aber jetzt erzähle ich euch erst die Story über meine Geschwister bei Teil 3 #mutmacher  #selbstbewussterwerden  #mut  #motivation  #besserleben  #menschenbraucheneineklaerung  #sichlevsakzeptieren  #unterstützung  #liebe  #meinewelt  #leben  #akzeptanz 
Yesterday walk 4 #IDAHIT2018 in Vienna  #vielfalt #offenheit #akzeptanz big thanks to Afro Rainbow 🌈 Austria 🇦🇹 #ARA ...
.
Stressbewältigung TEIL 3:
.
Wir sind noch beim Regenfass. Welches überzulaufen droht. Wir haben einen Filter auf das Fass zu legen besprochen, an Entlastung durch einen Wasserhahn gedacht, aber es gibt weitere Möglichkeiten:
.
Ich kann das Fass auch verschieben und aus dem Regen entfernen. Unter ein Dach meinetwegen.
.
Im übertragenen Sinne nennt sich das beim Menschen:
.
Defensive Stressbewältigung
.
Hier entferne ich mich zeitweise oder dauerhaft von meinen Stressoren (Stressursache).
Dies KANN eine Lösung sein, wenn alles andere nicht angegangen werden kann. In einer Mobbing Situation ist es manchmal erst mal nötig sich komplett zu entfernen. .
Das Problem ist. Die eigenen Anteile (die sind immer dabei, denn es geht ja um meine Reaktion auf meine Umwelt) an einer Situation können nur noch schlecht aufgearbeitet werden.
.
Es sollte deshalb eher als Notlösung gelten.
.
Dieses Stressverhalten ist häufig zu beobachten und mündet gerne durch das Rückzugsverhalten in einer Derpression und/oder Burnout Syndrom.
.
Schließlich bleibt (wieder bildlich) das Regenfass ein Regenfass. Wenn wir es aus dem Regen entfernen, ist es sicher, aber auch seiner Funktion beraubt.
.
Also, wir hatten:
. - Kognitive Stressbewältigung (Filter/Deckel auf das Fass/Denkmuster)
. - Regenerative Stressbewältigung (einen Ablauf für das Wasser/Entspannung)
. - Defensive Stressbewältigung (Das Fass woanders hin stellen/Rückzug)
.
Welche letzte Stressbewältigungsmöglichkeit fehlt nun noch?
Und sie sollte die ERSTE sein.
.
Bezogen auf das Regenfass, eine Idee?
.
.
.
#stressbewältigung #stressfrei #stress #depression #burnout #achtsamkeit #herausforderungen #glück #zufriedenheit #dankbarkeit #jetzt #meditation #imhierundjetzt #barfußzurachtsamkeit #neustart #offenheit #meditation #zen #defensive #offensive #besserleben #akzeptanz
. Stressbewältigung TEIL 3: . Wir sind noch beim Regenfass. Welches überzulaufen droht. Wir haben einen Filter auf das Fass zu legen besprochen, an Entlastung durch einen Wasserhahn gedacht, aber es gibt weitere Möglichkeiten: . Ich kann das Fass auch verschieben und aus dem Regen entfernen. Unter ein Dach meinetwegen. . Im übertragenen Sinne nennt sich das beim Menschen: . Defensive Stressbewältigung . Hier entferne ich mich zeitweise oder dauerhaft von meinen Stressoren (Stressursache). Dies KANN eine Lösung sein, wenn alles andere nicht angegangen werden kann. In einer Mobbing Situation ist es manchmal erst mal nötig sich komplett zu entfernen. . Das Problem ist. Die eigenen Anteile (die sind immer dabei, denn es geht ja um meine Reaktion auf meine Umwelt) an einer Situation können nur noch schlecht aufgearbeitet werden. . Es sollte deshalb eher als Notlösung gelten. . Dieses Stressverhalten ist häufig zu beobachten und mündet gerne durch das Rückzugsverhalten in einer Derpression und/oder Burnout Syndrom. . Schließlich bleibt (wieder bildlich) das Regenfass ein Regenfass. Wenn wir es aus dem Regen entfernen, ist es sicher, aber auch seiner Funktion beraubt. . Also, wir hatten: . - Kognitive Stressbewältigung (Filter/Deckel auf das Fass/Denkmuster) . - Regenerative Stressbewältigung (einen Ablauf für das Wasser/Entspannung) . - Defensive Stressbewältigung (Das Fass woanders hin stellen/Rückzug) . Welche letzte Stressbewältigungsmöglichkeit fehlt nun noch? Und sie sollte die ERSTE sein. . Bezogen auf das Regenfass, eine Idee? . . . #stressbewältigung  #stressfrei  #stress  #depression  #burnout  #achtsamkeit  #herausforderungen  #glück  #zufriedenheit  #dankbarkeit  #jetzt  #meditation  #imhierundjetzt  #barfußzurachtsamkeit  #neustart  #offenheit  #meditation  #zen  #defensive  #offensive  #besserleben  #akzeptanz 
Story 1 Teil 1 
Es fing damals schon im Baby alter an, als ich geboren wurde, kam ich tot zur welt, weil ich ein Knoten in der Nabelschnur hatte und musste wieder belebt werden, naja fangen wir mal mit meinen Erzeuger an, mein Erzeuger (vater) hatte, so eine Beschissene Art an sich, er war sehr streng und aggressiv, er wollte mich als Baby nie auf dem Arm haben und ich verstand nie warum, ich weiß noch als 4/5 J alt war waren wir mal auf ein Ausflug gewesen an ein see ich war mit meine Geschwister im Wasser und dort war auch ein flache aber starke Strömung, ich kann mich noch daran erinnern wie ich mir gerissen wurde, obwohl gesagt wurde ich solle nicht so nah an die Strömung gehen und plötzlich passierte es ich war doch zu nah und wurde mit gerissen, ich weiß noch das ich mich an ein paar Steine festhalten konnte und bald fast ertrunken wäre und jeder erzählt mir was anderes, die einen sagen mein Bruder oder meine Schwester hätte mich gerettet und andere sagen mein leiblicher Vater, was ich aber nicht glaube weil er doch seine Holzschuhe wichtiger fand als mein Leben,die Wahrheit werde ich nie raus bekommen, er war früher nicht der tollste Vater gewesen, auch wenn er Arbeiten war und nach Hause kam verlange er das es aufgeräumt war (die Wohnung) und das Essen auf dem Tisch stand und wenn es nicht aufgeräumt war gab es Schläge vom aller feinsten, es gab immer nur Stress und Gewalt zu Hause, mir wurde regelrecht erzählt das mein leiblicher Vater mich hasste und mich nie haben wollte, wenn er mit meinen Geschwister unterwegs war wollte er mich nie mitnehmen, er wollte nichts mit mir zu tun haben und als ich 5/6 war wurde meine Mutter zu Wahl gestellt, entweder unser Erzeuger geht oder wir Kinder, dann hat meiner Mutter ihn irgendwann raus geworfen aber es hat nicht lange gedauert bis dann die Jugendliebe von meiner Mutter im Haus stand mehr auf Teil 2. #neuanfang #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Story 1 Teil 1 Es fing damals schon im Baby alter an, als ich geboren wurde, kam ich tot zur welt, weil ich ein Knoten in der Nabelschnur hatte und musste wieder belebt werden, naja fangen wir mal mit meinen Erzeuger an, mein Erzeuger (vater) hatte, so eine Beschissene Art an sich, er war sehr streng und aggressiv, er wollte mich als Baby nie auf dem Arm haben und ich verstand nie warum, ich weiß noch als 4/5 J alt war waren wir mal auf ein Ausflug gewesen an ein see ich war mit meine Geschwister im Wasser und dort war auch ein flache aber starke Strömung, ich kann mich noch daran erinnern wie ich mir gerissen wurde, obwohl gesagt wurde ich solle nicht so nah an die Strömung gehen und plötzlich passierte es ich war doch zu nah und wurde mit gerissen, ich weiß noch das ich mich an ein paar Steine festhalten konnte und bald fast ertrunken wäre und jeder erzählt mir was anderes, die einen sagen mein Bruder oder meine Schwester hätte mich gerettet und andere sagen mein leiblicher Vater, was ich aber nicht glaube weil er doch seine Holzschuhe wichtiger fand als mein Leben,die Wahrheit werde ich nie raus bekommen, er war früher nicht der tollste Vater gewesen, auch wenn er Arbeiten war und nach Hause kam verlange er das es aufgeräumt war (die Wohnung) und das Essen auf dem Tisch stand und wenn es nicht aufgeräumt war gab es Schläge vom aller feinsten, es gab immer nur Stress und Gewalt zu Hause, mir wurde regelrecht erzählt das mein leiblicher Vater mich hasste und mich nie haben wollte, wenn er mit meinen Geschwister unterwegs war wollte er mich nie mitnehmen, er wollte nichts mit mir zu tun haben und als ich 5/6 war wurde meine Mutter zu Wahl gestellt, entweder unser Erzeuger geht oder wir Kinder, dann hat meiner Mutter ihn irgendwann raus geworfen aber es hat nicht lange gedauert bis dann die Jugendliebe von meiner Mutter im Haus stand mehr auf Teil 2. #neuanfang  #mutmacher  #selbstbewussterwerden  #mut  #motivation  #besserleben  #menschenbraucheneineklaerung  #sichlevsakzeptieren  #unterstützung  #liebe  #meinewelt  #leben  #akzeptanz 
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia"
· 
Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt!

#IDAHOBIT #Muenchen #Munich #LGBTIQ #SAG #Sub #CSD #Mobbing #MuenchnerAidshlilfe #Aidshilfe #Akzeptanz #lesbian #gay #transgender #straight #bisexuelle #SichtbarkeitmachtMut #gemeinsamstark #Solidarity #sexuelleOrientierung #Vielfalt #Geschlechtsidentität #Diskriminierung #Solidaritaet #IDAHOT #DystonieTreffonlineeV #Menschenrechte #Respekt #DToeV #IDAHIT 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia" · Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt! #IDAHOBIT  #Muenchen  #Munich  #LGBTIQ  #SAG  #Sub  #CSD  #Mobbing  #MuenchnerAidshlilfe  #Aidshilfe  #Akzeptanz  #lesbian  #gay  #transgender  #straight  #bisexuelle  #SichtbarkeitmachtMut  #gemeinsamstark  #Solidarity  #sexuelleOrientierung  #Vielfalt  #Geschlechtsidentität  #Diskriminierung  #Solidaritaet  #IDAHOT  #DystonieTreffonlineeV  #Menschenrechte  #Respekt  #DToeV  #IDAHIT  🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia"
· 
Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt!

#IDAHOBIT #Muenchen #Munich #LGBTIQ #SAG #Sub #CSD #Mobbing #MuenchnerAidshlilfe #Aidshilfe #Akzeptanz #lesbian #gay #transgender #straight #bisexuelle #SichtbarkeitmachtMut #gemeinsamstark #Solidarity #sexuelleOrientierung #Vielfalt #Geschlechtsidentität #Diskriminierung #Solidaritaet #IDAHOT #DystonieTreffonlineeV #Menschenrechte #Respekt #DToeV #IDAHIT 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia" · Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt! #IDAHOBIT  #Muenchen  #Munich  #LGBTIQ  #SAG  #Sub  #CSD  #Mobbing  #MuenchnerAidshlilfe  #Aidshilfe  #Akzeptanz  #lesbian  #gay  #transgender  #straight  #bisexuelle  #SichtbarkeitmachtMut  #gemeinsamstark  #Solidarity  #sexuelleOrientierung  #Vielfalt  #Geschlechtsidentität  #Diskriminierung  #Solidaritaet  #IDAHOT  #DystonieTreffonlineeV  #Menschenrechte  #Respekt  #DToeV  #IDAHIT  🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia"
· 
Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt!

#IDAHOBIT #Muenchen #Munich #LGBTIQ #SAG #Sub #CSD #Mobbing #MuenchnerAidshlilfe #Aidshilfe #Akzeptanz #lesbian #gay #transgender #straight #bisexuelle #SichtbarkeitmachtMut #gemeinsamstark #Solidarity #sexuelleOrientierung #Vielfalt #Geschlechtsidentität #Diskriminierung #Solidaritaet #IDAHOT #DystonieTreffonlineeV #Menschenrechte #Respekt #DToeV #IDAHIT 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia" · Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt! #IDAHOBIT  #Muenchen  #Munich  #LGBTIQ  #SAG  #Sub  #CSD  #Mobbing  #MuenchnerAidshlilfe  #Aidshilfe  #Akzeptanz  #lesbian  #gay  #transgender  #straight  #bisexuelle  #SichtbarkeitmachtMut  #gemeinsamstark  #Solidarity  #sexuelleOrientierung  #Vielfalt  #Geschlechtsidentität  #Diskriminierung  #Solidaritaet  #IDAHOT  #DystonieTreffonlineeV  #Menschenrechte  #Respekt  #DToeV  #IDAHIT  🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia"
· 
Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt!

#IDAHOBIT #Muenchen #Munich #LGBTIQ #SAG #Sub #CSD #Mobbing #MuenchnerAidshlilfe #Aidshilfe #Akzeptanz #lesbian #gay #transgender #straight #bisexuelle #SichtbarkeitmachtMut #gemeinsamstark #Solidarity #sexuelleOrientierung #Vielfalt #Geschlechtsidentität #Diskriminierung #Solidaritaet #IDAHOT #DystonieTreffonlineeV #Menschenrechte #Respekt #DToeV #IDAHIT 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈
✩ I D A H O B I T ✩ M Ü N C H E N ✩ 2 0 1 8 ✩ 🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈 "International day against homo-, bi-, inter- and trans*phobia" · Wir waren mit dabei und zeigten Flagge gegen Homo ~ und Trans*feindliche Gewalt! #IDAHOBIT  #Muenchen  #Munich  #LGBTIQ  #SAG  #Sub  #CSD  #Mobbing  #MuenchnerAidshlilfe  #Aidshilfe  #Akzeptanz  #lesbian  #gay  #transgender  #straight  #bisexuelle  #SichtbarkeitmachtMut  #gemeinsamstark  #Solidarity  #sexuelleOrientierung  #Vielfalt  #Geschlechtsidentität  #Diskriminierung  #Solidaritaet  #IDAHOT  #DystonieTreffonlineeV  #Menschenrechte  #Respekt  #DToeV  #IDAHIT  🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈🦄🤹👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨🌈