an online Instagram web viewer

#aestethicfitness medias

Photos

𝑰 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒔𝒉𝒊𝒕 𝒊𝒏 𝒔𝒄𝒉𝒐𝒐𝒍 😭💔🤬 ————————————————————————#follow4follow #like4like #aestethicrevolution #aestethicfitness #aestethictumblr #aestethics #aestethic #aesteticphotography
•back stuff•
I get bored easily, so I chance many times exercise or at least I make some changes. In this case I used the smith machine instead of the dumbbell.. and I’ve to say that’s a great exercise, you can better control the movement and feel more the stress on your back. -----------------------------------------------
🚨FOLLOW ME🚨 -----------------------------------------------
📸Instagram: @fedem.fit
.
.
.
.
.
.
#backworkout #fitguys #fitnessmotivation #backday #fitspo #bodybuilding #flex #bodygoals #gainz #fitnessmodel #shredded #aesthetic #aestethicfitness #gymflow #healthylifestyle #nattymuscle #instafit #instabodybuilding #shredz #fitlife #flexibledieting #flexiblediet #iifym
•back stuff• I get bored easily, so I chance many times exercise or at least I make some changes. In this case I used the smith machine instead of the dumbbell.. and I’ve to say that’s a great exercise, you can better control the movement and feel more the stress on your back. ----------------------------------------------- 🚨FOLLOW ME🚨 ----------------------------------------------- 📸Instagram: @fedem.fit . . . . . . #backworkout  #fitguys  #fitnessmotivation  #backday  #fitspo  #bodybuilding  #flex  #bodygoals  #gainz  #fitnessmodel  #shredded  #aesthetic  #aestethicfitness  #gymflow  #healthylifestyle  #nattymuscle  #instafit  #instabodybuilding  #shredz  #fitlife  #flexibledieting  #flexiblediet  #iifym 
•Have a great Monday tigers•
These Italian cookies just brought me in my childhood again.
-----------------------------------------------
🚨FOLLOW ME🚨 -----------------------------------------------
📸Instagram: @fedem.fit
.
.
.
.
.
.
#body #fit #fitness #fitguys #fitnessmotivation #backday #posing #fitspo #gymselfie #bodybuilding #flex #bodygoals #gainz #fitnessmodel #shredded #aesthetic #aestethicfitness #gymflow #healthylifestyle #nattymuscle #instafit #instabodybuilding #shredz #fitlife #flexibledieting #flexiblediet #iifym
•Have a great Monday tigers• These Italian cookies just brought me in my childhood again. ----------------------------------------------- 🚨FOLLOW ME🚨 ----------------------------------------------- 📸Instagram: @fedem.fit . . . . . . #body  #fit  #fitness  #fitguys  #fitnessmotivation  #backday  #posing  #fitspo  #gymselfie  #bodybuilding  #flex  #bodygoals  #gainz  #fitnessmodel  #shredded  #aesthetic  #aestethicfitness  #gymflow  #healthylifestyle  #nattymuscle  #instafit  #instabodybuilding  #shredz  #fitlife  #flexibledieting  #flexiblediet  #iifym 
soon you will understand what I feel ———————————————————————— #follow4follow #like4like #aestethicrevolution #aestethicfitness #aestethictumblr #aestetic #aestetics #aestethics  #aestetica #аэстетика
just need to be able to apologize ◼️ ————————————————————-———#aesthetic #aestetic #aestetics #aesteticshot #aestethictumblr #aestethicfitness #aestethicrevolution #like4like #love #follow4follow
•Sunday stuff•
-
I consider Legs the most difficult part to sculpt, when you’re a natural athlete you know what I mean. Training them requires perseverance, stress and many times you will want to just give up. Doesn’t matter how many monster legs you see around on social media, if you have chosen the natural way be ready to think that many times you will want to give up.  I’m not satisfied with my legs yet. I’m still working hard, setting and reaching my goals, and step by step I see my weights, reps and leg growth increasing. That’s enough for me. -----------------------------------------------
🚨FOLLOW ME🚨 -----------------------------------------------
📸Instagram: @fedem.fit
.
.
.
.
.
.
#body #fit #fitness #fitguys #fitnessmotivation #backday #posing #fitspo #gymselfie #bodybuilding #flex #bodygoals #gainz #fitnessmodel #shredded #aesthetic #aestethicfitness #gymflow #healthylifestyle #nattymuscle #instafit #instabodybuilding #shredz #fitlife #flexibledieting #flexiblediet #iifym
•Sunday stuff• - I consider Legs the most difficult part to sculpt, when you’re a natural athlete you know what I mean. Training them requires perseverance, stress and many times you will want to just give up. Doesn’t matter how many monster legs you see around on social media, if you have chosen the natural way be ready to think that many times you will want to give up. I’m not satisfied with my legs yet. I’m still working hard, setting and reaching my goals, and step by step I see my weights, reps and leg growth increasing. That’s enough for me. ----------------------------------------------- 🚨FOLLOW ME🚨 ----------------------------------------------- 📸Instagram: @fedem.fit . . . . . . #body  #fit  #fitness  #fitguys  #fitnessmotivation  #backday  #posing  #fitspo  #gymselfie  #bodybuilding  #flex  #bodygoals  #gainz  #fitnessmodel  #shredded  #aesthetic  #aestethicfitness  #gymflow  #healthylifestyle  #nattymuscle  #instafit  #instabodybuilding  #shredz  #fitlife  #flexibledieting  #flexiblediet  #iifym 
Участники нового вызова "100 секунд отжиманий" #100секундотжиманий (слева направо):
1) Яна и Максим
2) Катя и Данил
3) Полина и Егор
4) Маша и Миша
5) Амалия и Ваня
Задача была как можно больше раз отжаться от пола за 100 секунд. Как думаете, какая команда победила? Кто отжался больше всех?
P.S. кто знает, просьба не раскрывать интригу 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #калистеника #отжимания #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics  #bodyweight #crossfitlife #gymnasticbodies #abs #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #kidsphotography #calisthenicsmovement #mensphysique #fintessmotivation #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Участники нового вызова "100 секунд отжиманий" #100секундотжиманий  (слева направо): 1) Яна и Максим 2) Катя и Данил 3) Полина и Егор 4) Маша и Миша 5) Амалия и Ваня Задача была как можно больше раз отжаться от пола за 100 секунд. Как думаете, какая команда победила? Кто отжался больше всех? P.S. кто знает, просьба не раскрывать интригу 😊 . . . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #калистеника  #отжимания  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #bodyweight  #crossfitlife  #gymnasticbodies  #abs  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #kidsphotography  #calisthenicsmovement  #mensphysique  #fintessmotivation  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk 
Новое видео на Ютуб-канале 🎬😎
Нашел старые записи Максима @_cheesemax_ на перекладине, где первое аж 2013го года, когда ему было 11 лет.
1️⃣ 2013й - выступление на первенстве города "Юный Гимнаст", по 3му разряду.
2️⃣ 2016й - контрольная тренировка перед Спартакиадой спорт.школ, по 1 разряду.
3️⃣ Июнь 2017го - выступление на Спартакиаде учащихся в Краснодаре по КМС.
4️⃣ Декабрь 2017го - международный турнир им. Воронина в Москве.
Обязательно посмотрите! Таким Максима Вы ещё не видели! 😀 Почти все (кроме выступления на Воронине) из них ранее я нигде не выкладывал. Очень интересно смотреть, на прогресс Макса 💪😊 Бежим по ссылке в описании профиля👇
P.S. отдельная просьба: напишите, пожалуйста, комментарий по видео в Ютуб, - это помогает развитию канала 🙏 Заранее благодарю!❤️
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #трансформациятела #калистеника #трансформация #доипосле #грегплитт #прогресс #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics #transformationtuesday #transformation #bodyweight #gregplitt #gymnasticbodies #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #dedication #calisthenicsmovement #legacyliveson #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Новое видео на Ютуб-канале 🎬😎 Нашел старые записи Максима @_cheesemax_ на перекладине, где первое аж 2013го года, когда ему было 11 лет. 1️⃣ 2013й - выступление на первенстве города "Юный Гимнаст", по 3му разряду. 2️⃣ 2016й - контрольная тренировка перед Спартакиадой спорт.школ, по 1 разряду. 3️⃣ Июнь 2017го - выступление на Спартакиаде учащихся в Краснодаре по КМС. 4️⃣ Декабрь 2017го - международный турнир им. Воронина в Москве. Обязательно посмотрите! Таким Максима Вы ещё не видели! 😀 Почти все (кроме выступления на Воронине) из них ранее я нигде не выкладывал. Очень интересно смотреть, на прогресс Макса 💪😊 Бежим по ссылке в описании профиля👇 P.S. отдельная просьба: напишите, пожалуйста, комментарий по видео в Ютуб, - это помогает развитию канала 🙏 Заранее благодарю!❤️ . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #трансформациятела  #калистеника  #трансформация  #доипосле  #грегплитт  #прогресс  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #transformationtuesday  #transformation  #bodyweight  #gregplitt  #gymnasticbodies  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #dedication  #calisthenicsmovement  #legacyliveson  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk 
Сегодня провел "соревнования" для своих мелких 👶😊 Т.к. пока они почти ничего не умеют, показывали свои навыки они в упражнениях:
1) отжимания от пола;
2) челночный бег на ковре;
3) подтягивания на брусьях;
4) приседания;
5) подъемы корпуса "на пресс"
Все упражнения делались на максимальное количество раз за одну минуту.⏳
Кстати, все эти упражнения вполне можно использовать для самостоятельных занятий дома 👍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #трансформациятела #калистеника #трансформация #доипосле #здоровоетело #прогресс #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics #transformationtuesday #transformation #bodyweight #crossfitlife #gymnasticbodies #abs #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #kidsphotography #calisthenicsmovement #mensphysique #fintessmotivation #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Сегодня провел "соревнования" для своих мелких 👶😊 Т.к. пока они почти ничего не умеют, показывали свои навыки они в упражнениях: 1) отжимания от пола; 2) челночный бег на ковре; 3) подтягивания на брусьях; 4) приседания; 5) подъемы корпуса "на пресс" Все упражнения делались на максимальное количество раз за одну минуту.⏳ Кстати, все эти упражнения вполне можно использовать для самостоятельных занятий дома 👍 . . . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #трансформациятела  #калистеника  #трансформация  #доипосле  #здоровоетело  #прогресс  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #transformationtuesday  #transformation  #bodyweight  #crossfitlife  #gymnasticbodies  #abs  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #kidsphotography  #calisthenicsmovement  #mensphysique  #fintessmotivation  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk 
abs check ok! but the determination that shines through  Cristina’s face, is the awareness of having done a good job! #bikiniprep #hardgymsolutions #bodytransformation #shape #abs #shredded #posing #posing101 #wabbagb #muscle #fitnessgirl #fitness #gym #aestethicfitness #diet #dieta #workout #motivationsaturday #like4like #bossface #crazyfit #wabbainternational #thinbody
Как видно по лицу Андрея @andrey_abdullin22 - года идут, а на сборах легче не становится 😊
Что-то чувствую, засиделись мы в Челябинске, давно не выезжали🤔. Планируем, конечно, сбор перед первенством, но его ещё больше месяца ждать 😐 А уже так хочется вволю поработать, по три тренировки, без мамок, нянек, плюшек, школы, смартфонов и т.п.😈
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #трансформациятела #калистеника #трансформация #доипосле #грегплитт #прогресс #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics #transformationtuesday #transformation #bodyweight #gregplitt #gymnasticbodies #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #dedication #calisthenicsmovement #legacyliveson #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Как видно по лицу Андрея @andrey_abdullin22 - года идут, а на сборах легче не становится 😊 Что-то чувствую, засиделись мы в Челябинске, давно не выезжали🤔. Планируем, конечно, сбор перед первенством, но его ещё больше месяца ждать 😐 А уже так хочется вволю поработать, по три тренировки, без мамок, нянек, плюшек, школы, смартфонов и т.п.😈 . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #трансформациятела  #калистеника  #трансформация  #доипосле  #грегплитт  #прогресс  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #transformationtuesday  #transformation  #bodyweight  #gregplitt  #gymnasticbodies  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #dedication  #calisthenicsmovement  #legacyliveson  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk 
It is important to always have someone to accompany us and support us during our journey. proud to meet you and have you as a teacher @theofficialhakan  #fit  #fitness  #shredded  #leggings  #legday  #legdayworkout  #legdays  #coach  #confidence  #aestethic  #aestethicfitness  #power  #squat  #prozis  #prozisteam  #prozisportugal  #prozisitalia  #zyzz  #zyzzpage  #hd  #outpace
Being a @kagedmusclesupps Ambassador has been such a great experience. Thank you for your amazing product. Dont forget to use my promo code "Blayke10" on your next order of #kagedmusclesupps. Also go follow my boy @tryston.fitness for great nutrition plans and apparel. @krisgethin @bodybuildingcom @vitaminshoppe @calumvonmoger @zyzz_page #kagedmuscleambassador #krisgethin #gains #wristwraps #bodybuilding #aestethicfitness #beats #armday #bicepworkout #tricepsworkout #triceps #vasa #imchired
Being a @kagedmusclesupps Ambassador has been such a great experience. Thank you for your amazing product. Dont forget to use my promo code "Blayke10" on your next order of #kagedmusclesupps . Also go follow my boy @tryston.fitness for great nutrition plans and apparel. @krisgethin @bodybuildingcom @vitaminshoppe @calumvonmoger @zyzz_page #kagedmuscleambassador  #krisgethin  #gains  #wristwraps  #bodybuilding  #aestethicfitness  #beats  #armday  #bicepworkout  #tricepsworkout  #triceps  #vasa  #imchired 
Обычно делаю такие фото с детьми, но вот решил оглянуться и на себя 😊
Девизом кумира моего детства, Джеки Чана, были такие слова:
"Если хочешь быть хорошим режиссером, никогда не заставляй своих каскадёров делать то, чего не согласился бы сделать сам".
Мне кажется, это хорошо подходит и для работы тренера. Ведь всегда немного блекло звучат слова о том, что нужно упорно тренироваться, быть трудолюбивым и т.п., если сам в это не веришь...
А если говорить о фото, то слева я в начале своей тренерской деятельности, а справа, соответственно, прошлогоднее фото. Прям жду комментариев о том, что, мол, особой трансформации нет, а то и стало хуже. Готов согласиться 😊 Мне и самому кажется, что пора совершить прорыв 💪
А как считаете Вы: какого года форма Вам кажется лучше?🤔
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #трансформациятела #калистеника #трансформация #доипосле #грегплитт #прогресс #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics #transformationtuesday #transformation #bodyweight #gregplitt #gymnasticbodies #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #dedication #calisthenicsmovement #legacyliveson #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Обычно делаю такие фото с детьми, но вот решил оглянуться и на себя 😊 Девизом кумира моего детства, Джеки Чана, были такие слова: "Если хочешь быть хорошим режиссером, никогда не заставляй своих каскадёров делать то, чего не согласился бы сделать сам". Мне кажется, это хорошо подходит и для работы тренера. Ведь всегда немного блекло звучат слова о том, что нужно упорно тренироваться, быть трудолюбивым и т.п., если сам в это не веришь... А если говорить о фото, то слева я в начале своей тренерской деятельности, а справа, соответственно, прошлогоднее фото. Прям жду комментариев о том, что, мол, особой трансформации нет, а то и стало хуже. Готов согласиться 😊 Мне и самому кажется, что пора совершить прорыв 💪 А как считаете Вы: какого года форма Вам кажется лучше?🤔 . . . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #трансформациятела  #калистеника  #трансформация  #доипосле  #грегплитт  #прогресс  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #transformationtuesday  #transformation  #bodyweight  #gregplitt  #gymnasticbodies  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #dedication  #calisthenicsmovement  #legacyliveson  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk 
Обычно делаю такие фото с детьми, но вот решил оглянуться и на себя 😊
Девизом кумира моего детства, Джеки Чана, были такие слова:
"Если хочешь быть хорошим режиссером, никогда не заставляй своих каскадёров делать то, чего не согласился бы сделать сам".
Мне кажется, это хорошо подходит и для работы тренера. Ведь всегда немного блекло звучат слова о том, что нужно упорно тренироваться, быть трудолюбивым и т.п., если сам в это не веришь...
А если говорить о фото, то слева я в начале своей тренерской деятельности, а справа, соответственно, прошлогоднее фото. Прям жду комментариев о том, что, мол, особой трансформации нет, а то и стало хуже. Готов согласиться 😊 Мне и самому кажется, что пора совершить прорыв 💪
А как считаете Вы: какого года форма Вам кажется лучше?🤔
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спортивнаягимнастика #трансформациятела #калистеника #трансформация #доипосле #грегплитт #прогресс #функциональныйтренинг
#artisticsgymnastics #transformationtuesday #transformation #bodyweight #gregplitt #gymnasticbodies #6pack #fitness #ilovegymnastics #world_of_gymnastic #gymnasticsshoutout #shredded #dedication #calisthenicsmovement #legacyliveson #aestethicfitness #telitsynteam #Chelyabinsk
Обычно делаю такие фото с детьми, но вот решил оглянуться и на себя 😊 Девизом кумира моего детства, Джеки Чана, были такие слова: "Если хочешь быть хорошим режиссером, никогда не заставляй своих каскадёров делать то, чего не согласился бы сделать сам". Мне кажется, это хорошо подходит и для работы тренера. Ведь всегда немного блекло звучат слова о том, что нужно упорно тренироваться, быть трудолюбивым и т.п., если сам в это не веришь... А если говорить о фото, то слева я в начале своей тренерской деятельности, а справа, соответственно, прошлогоднее фото. Прям жду комментариев о том, что, мол, особой трансформации нет, а то и стало хуже. Готов согласиться 😊 Мне и самому кажется, что пора совершить прорыв 💪 А как считаете Вы: какого года форма Вам кажется лучше?🤔 . . . . . . . . . #спортивнаягимнастика  #трансформациятела  #калистеника  #трансформация  #доипосле  #грегплитт  #прогресс  #функциональныйтренинг  #artisticsgymnastics  #transformationtuesday  #transformation  #bodyweight  #gregplitt  #gymnasticbodies  #6pack  #fitness  #ilovegymnastics  #world_of_gymnastic  #gymnasticsshoutout  #shredded  #dedication  #calisthenicsmovement  #legacyliveson  #aestethicfitness  #telitsynteam  #Chelyabinsk