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Pilates entre amigas ❤.. O ambiente acolhedor e essa turminha boa estímula a prática, melhorando a qualidade de vida e frequência vibracional!
Click📸: @maristelapirainoafonso @dealmeidaperez (conseguimossss🙌🙌🙌🙌) @kfcaldano 
Teacher: @raphamellone
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
#pilatesgestacao #gestante
#pilatesbrasil #pilatestatuape #tatuape #funcionaltatuape #yogaposes #funcional #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogalife #yogini #yoga #acropilates #acroyoga #pilatesanaliafranco #alongabonita #yogapractice #josephpilates #aeropilates #invertisa #30tododia #crossfit #crossfitgirl #meninasnoesporte #movimentoyoga #atitudeboaforma #geracaopilates #neopilates #aeropilates
Pilates entre amigas ❤.. O ambiente acolhedor e essa turminha boa estímula a prática, melhorando a qualidade de vida e frequência vibracional! Click📸: @maristelapirainoafonso @dealmeidaperez (conseguimossss🙌🙌🙌🙌) @kfcaldano Teacher: @raphamellone 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ #pilatesgestacao  #gestante  #pilatesbrasil  #pilatestatuape  #tatuape  #funcionaltatuape  #yogaposes  #funcional  #yogaeverydamnday  #yogachallenge  #yogalife  #yogini  #yoga  #acropilates  #acroyoga  #pilatesanaliafranco  #alongabonita  #yogapractice  #josephpilates  #aeropilates  #invertisa  #30tododia  #crossfit  #crossfitgirl  #meninasnoesporte  #movimentoyoga  #atitudeboaforma  #geracaopilates  #neopilates  #aeropilates 
Cómo te ayuda el aeroyoga: 🔸Tonifica: redefine tu cuerpo.
🔸Elimina el dolor de espalda.
🔸Estura la columna, descomprime las vértebras y oxigena la médula espinal.
🔸Ayuda a mantener la piel nutrida y saludable.
🔸Ayudar a prevenir y combatir la celulitis.
🔸Tonifica la musculatura y combate la flacidez.
🔸Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y controla la presión arterial.
🔸Fortalece el sistema respiratorio.
🔸Ayuda a fortalecer las articulaciones.
🔸Mejora las funciones del aparato digestivo.
🔸Ayuda al drenaje linfático y circulatorio.
🔸Colabora en el crecimiento físico.
🔸Tiene poder anti-age.

Probá una clase sin costo. Encontranos en la fan page de Facebook como Aeroyoga Paraná Master Fabiana Cernuda o vía Whatsapp al 3434750757 y animate a volar.
#aeroyogaparana #aeropilates #tonificatucuerpo
Cómo te ayuda el aeroyoga: 🔸Tonifica: redefine tu cuerpo. 🔸Elimina el dolor de espalda. 🔸Estura la columna, descomprime las vértebras y oxigena la médula espinal. 🔸Ayuda a mantener la piel nutrida y saludable. 🔸Ayudar a prevenir y combatir la celulitis. 🔸Tonifica la musculatura y combate la flacidez. 🔸Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y controla la presión arterial. 🔸Fortalece el sistema respiratorio. 🔸Ayuda a fortalecer las articulaciones. 🔸Mejora las funciones del aparato digestivo. 🔸Ayuda al drenaje linfático y circulatorio. 🔸Colabora en el crecimiento físico. 🔸Tiene poder anti-age. Probá una clase sin costo. Encontranos en la fan page de Facebook como Aeroyoga Paraná Master Fabiana Cernuda o vía Whatsapp al 3434750757 y animate a volar. #aeroyogaparana  #aeropilates  #tonificatucuerpo 
Practicando entre clases... 💚 Posturas: parado de cabeza y arado aéreo: excelente para fortalecer brazos, espalda y abdomen.
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#aeroyogaveracruz #aeroyoga #yogaveracruz #yogatrapecio #yogatrapeze #yoga #flyyoga #veracruz #antigravity #antigravityyoga #yogaaereo #yogaswing #aeropilates #airyogateacher #airyoga
"Eleva a cabeça. Alinha os ombros. Não gira a pelve. Pode ir. Pode ir. Para na posição. Tá errado. Volta tudo." 😳👮🏻👸🏼🙈Quem vê a carinha de anjo da minha pefessôra @lavittapilates , não tem nem noção da general-carrasco que essa mocinha é... EU SOFRO!!! (Mas amo! 😂🙃😩) #reclamamasfaz #lavittapilates #pilatesbrasil #pilates #alongabonita #professoracarrasca #loboempeledecordeiro #pilateslovers #pilatesavançado #pilatescadillac #aeropilates 💁🏼‍♀️✨🙆🏼‍♀️🙅🏼‍♀️💜💕
"Eleva a cabeça. Alinha os ombros. Não gira a pelve. Pode ir. Pode ir. Para na posição. Tá errado. Volta tudo." 😳👮🏻👸🏼🙈Quem vê a carinha de anjo da minha pefessôra @lavittapilates , não tem nem noção da general-carrasco que essa mocinha é... EU SOFRO!!! (Mas amo! 😂🙃😩) #reclamamasfaz  #lavittapilates  #pilatesbrasil  #pilates  #alongabonita  #professoracarrasca  #loboempeledecordeiro  #pilateslovers  #pilatesavançado  #pilatescadillac  #aeropilates  💁🏼‍♀️✨🙆🏼‍♀️🙅🏼‍♀️💜💕
Aeroyoga trabaja en suspensión para desarrollar tonificación, rejuvenecimiento, creatividad, mejorar el potencial físico y emocional, aumentar la autoestima y mejorar la calidad de vida... Es una práctica multinivel, no se necesita experiencia previa... Te sumás????
❤️
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#yoga
#aeroyogapurnam #aeroyogaargentina #aeropilates #aeroyoga #yogaaereo #aerovoladoras #asanasyoga #asanasenelaire
#yogagirl #yogalife #aerofitness
Um bom dia diferente e cheio de disposição 💖 Estamos te esperando para fazer aquela sessão espetacular de pilates.
Em breve iremos divulgar a data de inauguração do espaço Transcender 🤸‍♂🙆‍♀
📍 Rua MTE Letácio, 968 - Parque da Cidade - Sobral
#pilates #Sobral #vidasaudavel #corpoemente #equilibrio #transcender #aeropilates #osteopatia
30 de mayo. Ven a probar gratis en mi estudio de entrenamiento personal en Avenida Manoteras y llévate de regalo una sesión de belleza de @jeunesse_madrid y alguna sorpresa más 😉. Plazas limitadas!! Reserva la tuya cuanto antes contactándome por privado 🏋️‍♀️🧘‍♀️💄 #fitness #entrenamientopersonal #pilates #hipopresivos #aeropilates #hiit #fitboxing #fitbox #belleza #cosmetica #cuidadodelapiel #bienestar #salud #deporte #dieta #nutricion #vidasana #saludable #madrid #lastablas #sanchinarro #manoteras #alcobendas #valdebebas
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"Proteinin Gücü" sözünü sıklıkla beslenme programları, blogları, kitapları & sosyal medya paylaşımlarında görüyoruz. .
Nedir Proteinin Gücü?
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Nerden ileri gelir?
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Neden proteinli beslenmeliyiz?
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Günlük ne kadar protein almalıyız?
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Hangi gıdada ne kadar protein var?
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Hangi kaynaktan almalıyız?
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Spor yaptığımızda protein alımımız değişmeli mi?
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Gibi sorular ilk aklıma gelenler.
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Canım danışanlarım, zamanla bu konuda uzman hale geldiklerinden :))) şimdi bunlardan bahsetmeyeceğim.
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Ara öğünde proteine destek duyanlar için harika bir üründen bahsedeceğim. .
★HERBALIFE PROTEIN BAR★
. Her biri 10 gr protein içeren barlar
. Çok lezzetli
. Düşük kalorili
. Tatlı ataklarını önlemede bence kesinlikle 1 numara
. Gayet doyurucu
. Hepsi birbirinden güzel 3 değişik tat seçeneği var:
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. Limonlu
. Vanilyalı Bademli
. Çikolatalı Yer fıstıklı

Detaylı bilgi, sipariş ve koçluk desteği için Dm ya da Whatsapptan (0538 552 76 24) iletişime geçebilirsiniz. 
Son olarak:
"Proteinin Gücünü Görmezden Gelmeyin" 😉💪🏻
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#herbalife #proteinbar #protein #fit #herbalifebornova #bornovaherbalife #herbalifebayraklı #herbalifebayrakli #herbalifeözkanlar #bayrakliherbalife #bayraklıherbalife #özkanlarherbalife #günaydın #yazdiyeti #fitness #pilates #aeropilates #zumba #yoga
"Proteinin Gücü" sözünü sıklıkla beslenme programları, blogları, kitapları & sosyal medya paylaşımlarında görüyoruz. . Nedir Proteinin Gücü? . Nerden ileri gelir? . Neden proteinli beslenmeliyiz? . Günlük ne kadar protein almalıyız? . Hangi gıdada ne kadar protein var? . Hangi kaynaktan almalıyız? . Spor yaptığımızda protein alımımız değişmeli mi? . Gibi sorular ilk aklıma gelenler. . . Canım danışanlarım, zamanla bu konuda uzman hale geldiklerinden :))) şimdi bunlardan bahsetmeyeceğim. . Ara öğünde proteine destek duyanlar için harika bir üründen bahsedeceğim. . ★HERBALIFE PROTEIN BAR★ . Her biri 10 gr protein içeren barlar . Çok lezzetli . Düşük kalorili . Tatlı ataklarını önlemede bence kesinlikle 1 numara . Gayet doyurucu . Hepsi birbirinden güzel 3 değişik tat seçeneği var: . . Limonlu . Vanilyalı Bademli . Çikolatalı Yer fıstıklı Detaylı bilgi, sipariş ve koçluk desteği için Dm ya da Whatsapptan (0538 552 76 24) iletişime geçebilirsiniz. Son olarak: "Proteinin Gücünü Görmezden Gelmeyin" 😉💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #herbalife  #proteinbar  #protein  #fit  #herbalifebornova  #bornovaherbalife  #herbalifebayraklı  #herbalifebayrakli  #herbalifeözkanlar  #bayrakliherbalife  #bayraklıherbalife  #özkanlarherbalife  #günaydın  #yazdiyeti  #fitness  #pilates  #aeropilates  #zumba  #yoga 
Um abdomenzinho aéreo pra iniciar a semaninha fria em SBC☃️☃️⛄...@gebara_michelle à cada dia se soltando mais #columpio 💖ADORO!!!!!💖 #studiovivianrodrigues #pilates #pilatestododia #pilatescomamor #pilatesparasempre #aeropilates
Just breath! #mindfulness #goodteam #lovegirls #newfloor #smile #aeropilates #sanluisargentina @karyjofre @mariafe.debattista @lucianamalen
Quinto exercício do desafio #suspensus concorrendo a um curso de lançamento das profes @vanoalves e @bubimarchetto que é #columpiocomacessorios !! O acessório deste exercício é a faixa elástica combinando com o columpio!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Genteeeee!!! Torçam por mim!!!🤗🤗🤗 E você!!! Gostou desta aula?? Vem que estou te esperando!!!! Fortalendo aqui core, membros superiores, estabilidade da coluna!!! #gabrielabecker #stúdiodocorpo #columpiocomacessorios #columpio #pilatesaereo #pilatesemsuspensão #suspensustododia #aeropilates #pilatessuspenso #faixaelastica #teraband
Quinto exercício do desafio #suspensus  concorrendo a um curso de lançamento das profes @vanoalves e @bubimarchetto que é #columpiocomacessorios  !! O acessório deste exercício é a faixa elástica combinando com o columpio! 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Genteeeee!!! Torçam por mim!!!🤗🤗🤗 E você!!! Gostou desta aula?? Vem que estou te esperando!!!! Fortalendo aqui core, membros superiores, estabilidade da coluna!!! #gabrielabecker  #stúdiodocorpo  #columpiocomacessorios  #columpio  #pilatesaereo  #pilatesemsuspensão  #suspensustododia  #aeropilates  #pilatessuspenso  #faixaelastica  #teraband 
And some days, success is just showing up 😳#oneofthosedays #ishowedup #aeropilates #noexcuses
Nada como enxergar o mundo por outro ângulo.
Desafios e consciência corporal! 
Seu corpo pode muito mais do que você imagina! 
#pilates #aeropilates #pilatestododia #pilateandoporai #pilatesvivalavida #pilatescarolbotelho #menteecorpo #equilíbrio #saúde #qualidadedevida #core #pilateslovers #boraproPilates #focoeforça #focanopilates #corpoemmovimento
“Pilates é fácil!” “É só alongamento!”
Não sei quem disse isso, mas tenho certeza que não fez certo 😂
Pergunte aos meus alunos 😅😅
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#Equilibrio #Core #Pilates #exibilidade #Força #VitaePilates #StudioVitae #Vitaepilates #TeamVitae #VemSerPilateiro #Pilates #PilatesLovers #AeroPilates #VemComAGente #Fitness #SaudeEmDia #QualidadeDeVida #BoaForma #PilatesBrasil #PilatesVida #Pilatesuberlandia
Con los pies en la tierra y con los pies en el cielo. Con lluvia o sol, en verano, en invierno. Con dieta o sin dieta, con cansancio o pura energía. No importa de qué lado de la vida te encuentres hoy, importa la #intensidad, la emoción y las ganas de #vibrar, así tal como sos. #amarse
#calidadevida #yoga #yogafit #yogateacher #yogalife #aeroyoga #aeropilates #vidasana #vidasaludable #bienestar #yogafly #wellnes #healthybody #healthylife #cuerpoenmovimiento #aeroyogainstitute
Con los pies en la tierra y con los pies en el cielo. Con lluvia o sol, en verano, en invierno. Con dieta o sin dieta, con cansancio o pura energía. No importa de qué lado de la vida te encuentres hoy, importa la #intensidad , la emoción y las ganas de #vibrar , así tal como sos. #amarse  #calidadevida  #yoga  #yogafit  #yogateacher  #yogalife  #aeroyoga  #aeropilates  #vidasana  #vidasaludable  #bienestar  #yogafly  #wellnes  #healthybody  #healthylife  #cuerpoenmovimiento  #aeroyogainstitute 
Todo esfuerzo tiene su recompensa
Excelente clase de #Yogaaereo con @vicomd Empezando semana con todo! ¡Bonito inicio de semana!
#AeroYoga #Yogawall #AeroPilates #Barre #BootCamp #Ashtanga #AcroYoga #WallPilates #Box #Fitball #Zumba #Vinyasa #soywellzense
SUMMER POP-UP CLASS! 🌷
Jueves 7 de Junio • 8:30 am 
Barre 👯‍♀+Spin🚴🏻‍♀+Brunch 🥑

LUGAR ➡️ La República @larepublicaqro 
ESTUDIOS ➡️ @r3levebarre & @troopqro .
BRUNCH ➡️ @josefabistro .
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healthy #healthylifestyle #fit #fitnessadict #fitnessmotivation #fitspo #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitmom  #fitgirlsguide # #fitbit  #fitnessinspiration #fitfam  #fitnessfreaks  #getfit  #spinning  #spinningclass  #healthyfood #healthylifestyle  #healthyeating  #healthyish  #wellnessretreat #spin #spinning #box #music #healthyeatinghabits #pilates #pilatesreformer #aeropilates #pilatesbody #likeback
SUMMER POP-UP CLASS! 🌷 Jueves 7 de Junio • 8:30 am Barre 👯‍♀+Spin🚴🏻‍♀+Brunch 🥑 LUGAR ➡️ La República @larepublicaqro ESTUDIOS ➡️ @r3levebarre & @troopqro . BRUNCH ➡️ @josefabistro . . . . . . . . healthy #healthylifestyle  #fit  #fitnessadict  #fitnessmotivation  #fitspo  #fitnessmodel  #fitness  #fitnessgirl  #fitmom  #fitgirlsguide  # #fitbit  #fitnessinspiration  #fitfam  #fitnessfreaks  #getfit  #spinning  #spinningclass  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthyish  #wellnessretreat  #spin  #spinning  #box  #music  #healthyeatinghabits  #pilates  #pilatesreformer  #aeropilates  #pilatesbody  #likeback 
Hoje é dia de treino de equilíbrio no #flowwheel e no #colúmpio! 
Inspiração @bubimarchetto 😍 e finalização realizada por mim mesmo..rs
.
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@flowwheel
Clipe📽: Teacher @raphamellone 🌻
Agende sua aula experimental!
11.98385-1201
#lowpressurefitness #coretraining #tecnicadabarriganegativa ⌨️lpfbrasil.com.br
#lpftatuape #lowpressurefitnesstatuape #lowpressurefitness #pelvicfloor #tecnicadabarriganegativa #lpfbrasil #diastase  #pilatestatuape #pilates #funcionaltatuape #funcional #fisioterapia #reabilitacao #core #emagrecimento 
#gazeta #acropilates #coretrainning #pilatesanaliafranco  #yogapractice  #crossfit #crossfitgirl #meninasnoesporte #movimentoyoga #atitudeboaforma  #columpiocomacessorios #aeropilates
Hoje é dia de treino de equilíbrio no #flowwheel  e no #colúmpio ! Inspiração @bubimarchetto 😍 e finalização realizada por mim mesmo..rs . . @flowwheel Clipe📽: Teacher @raphamellone 🌻 Agende sua aula experimental! 11.98385-1201 #lowpressurefitness  #coretraining  #tecnicadabarriganegativa  ⌨️lpfbrasil.com.br #lpftatuape  #lowpressurefitnesstatuape  #lowpressurefitness  #pelvicfloor  #tecnicadabarriganegativa  #lpfbrasil  #diastase  #pilatestatuape  #pilates  #funcionaltatuape  #funcional  #fisioterapia  #reabilitacao  #core  #emagrecimento  #gazeta  #acropilates  #coretrainning  #pilatesanaliafranco  #yogapractice  #crossfit  #crossfitgirl  #meninasnoesporte  #movimentoyoga  #atitudeboaforma  #columpiocomacessorios  #aeropilates 
E esse foi pra mim o exercício mais difícil do desafio #columpiocomacessorios da @vanoalves e da @bubimarchetto até agora 🙈 e o acessório é o #magiccircle ou #flexring que aumenta muito o trabalho dos adutores, fortalecendo também o #core os MMII e desafiando o #alinhamento e a #estabilidade 💪👏💕🏋️ #pilatesring #columpio #trx #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesyogafamily #pilatesmat #pilatessolo #aeropilates #pilatesaereo #pilatestododia #pilatesparatodos #contrologia #pilatesclassico #pilatesinstructor #pilatesclass #pilatesbrasil #blogpilates #revistapilates #fitness #fitgirl #pilatesstudio #treinamentoemsuspensão
E esse foi pra mim o exercício mais difícil do desafio #columpiocomacessorios  da @vanoalves e da @bubimarchetto até agora 🙈 e o acessório é o #magiccircle  ou #flexring  que aumenta muito o trabalho dos adutores, fortalecendo também o #core  os MMII e desafiando o #alinhamento  e a #estabilidade  💪👏💕🏋️ #pilatesring  #columpio  #trx  #pilates  #pilateslovers  #pilatesfit  #pilatesyogafamily  #pilatesmat  #pilatessolo  #aeropilates  #pilatesaereo  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #contrologia  #pilatesclassico  #pilatesinstructor  #pilatesclass  #pilatesbrasil  #blogpilates  #revistapilates  #fitness  #fitgirl  #pilatesstudio  #treinamentoemsuspensão 
👉🏼 Quer praticar um método onde você consiga reduzir até 12 cm de circunferência abdominal e ainda cuidar da sua saúde?! Então você precisa conhecer o LPF!
Veja só alguns dos resultados obtidos por nossas alunas e alguns dos benefícios que o método pode te proporcionar:
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✨ Prevenção e tratamento da DIÁSTASE ABDOMINAL e INCONTINÊNCIA URINÁRIA;
✨ Trata e previne todos os tipos de HÉRNIAS e DORES NA COLUNA;
✨ Melhora a POSTURA e da FLEXIBILIDADE;
✨ Promove a reabilitação PÓS-PARTO;
✨ Regula o funcionamento do INTESTINO;
✨ Melhora o DESEMPENHO SEXUAL e diminui dores durante a relação;
✨ Melhora a CIRCULAÇÃO e diminui RETENÇÃO de líquidos;
✨ Diminui o ESTRESSE e a ANSIEDADE;
✨ Melhora a RESPIRAÇÃO e o DESEMPENHO ESPORTIVO;
✨ PREVINE LESÕES.
👉🏼 Além de outros inúmeros benefícios.
.
O que você está esperando para começar a praticar?! Vem descobrir tudo que o LPF pode fazer por você!
.
👉🏼 Agende já seu horário conosco através do nosso whatsapp:
📲 (83) 98653-6963
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#LPF #LowPressureFitness #TeamVanessaMedeiros #VemSerTrend #ODiferencialÉSerTrend #TrendPilatesVM
👉🏼 Quer praticar um método onde você consiga reduzir até 12 cm de circunferência abdominal e ainda cuidar da sua saúde?! Então você precisa conhecer o LPF! Veja só alguns dos resultados obtidos por nossas alunas e alguns dos benefícios que o método pode te proporcionar: . ✨ Prevenção e tratamento da DIÁSTASE ABDOMINAL e INCONTINÊNCIA URINÁRIA; ✨ Trata e previne todos os tipos de HÉRNIAS e DORES NA COLUNA; ✨ Melhora a POSTURA e da FLEXIBILIDADE; ✨ Promove a reabilitação PÓS-PARTO; ✨ Regula o funcionamento do INTESTINO; ✨ Melhora o DESEMPENHO SEXUAL e diminui dores durante a relação; ✨ Melhora a CIRCULAÇÃO e diminui RETENÇÃO de líquidos; ✨ Diminui o ESTRESSE e a ANSIEDADE; ✨ Melhora a RESPIRAÇÃO e o DESEMPENHO ESPORTIVO; ✨ PREVINE LESÕES. 👉🏼 Além de outros inúmeros benefícios. . O que você está esperando para começar a praticar?! Vem descobrir tudo que o LPF pode fazer por você! . 👉🏼 Agende já seu horário conosco através do nosso whatsapp: 📲 (83) 98653-6963 . #LPF  #LowPressureFitness  #TeamVanessaMedeiros  #VemSerTrend  #ODiferencialÉSerTrend  #TrendPilatesVM 
Que ganas tenia de hacer un combo contigo @ela_tg !!! Y el resultado ha sido... increíble😍😍😍!!!! Magnifico combo en el que trabajamos un poquito de todo, pero principalmente apertura de pecho y caderas.Sin olvidarnos de la tonificación de #glúteos 
Espero os guste!! .
.
Mi agradecimiento a @nancycastiglioni
Por motivarnos🙌💖.
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. • @elteuespaibellesaisalut #yogaisintheair • #pilateschallenge  #pilatesvideos #pilatesinstructor #pilatesforeverybody #pilatestodoslosdias  #pilatesaereo #airyoga #trxbalance #columpiopilates #aeropilates #aeropilatesespaña #airpilates #fitnessaereo #suspensiontraining #entrenamientoensuspension #trapeze #aeropilatesfitprime #contrology #hammok  #suspensustododia
#hammocklife #aerialhammock #aerialhammocks #aerialhammockyoga #pilateswithprops #openhips #hipsopen #pilatescombo
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▪️ Tenia que mención a mi querida y especial amiga @nancycastiglioni , espero que te guste linda!!!💖💖💖💖 La próxima te unes!!!😘😘😘😘😘
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Sétimo dia do desafio #columpiocomacessorios da @vanoalves e @bubimarchetto 
Tá cada vez mais difícil, dói dureza conseguir segurar essa bola sem cair de cima dela 🙈
#pilates #aeropilates #harmonicastudiopilates #pilatesvilamariana #pilatesparaiso #vanoalves #pilatesbrunamarchetto
#Novedad: Aeroyoga para #Embarazadas 🧘‍♀️🤰 Trabajo de #Aeroyoga a partir del 4°mes de gestación (el bebe ya es un feto). 📌DURACION: 45 minutos de ejercicios y 15 min de #relajación (#Aeromeditacion). 📌NIVEL: 0-1 de AeroYoga y #AeroPilates. 📌HERRAMIENTAS
-Piedras calientes y frías.
-#Musicoterapia.
-#Aromaterapia de Anahí.
-Columpio: Con su ayuda es 3 veces más disfrute, 3 veces más beneficios, 3 veces menos esfuerzo y desgaste. 📌BENEFICIOS 
1️⃣️Flexibilidad, energía y coneccion con tu bebé.
2️⃣️Apertura, estiramientos,flexibilidad pelvica.
3️⃣️Todas las posturas favorecen la apertura, nutrición articular y la expansión del útero.
4️⃣️Desaparece el dolor de espalda.
5️⃣️Sienten las piernas mas livianas (ejercicios con piernas suspendidas).
6️⃣️Duermen mejor, y las noches pasan a ser mas llevaderas.
7️⃣️La relajación mental y los  entrenamiento físico sirven para canalizar el estrés, además de preparar el cuerpo y la mente para el esfuerzo del parto normal.
8️⃣️Respiración consciente, permitiendo la oxigenación profunda del feto.
9️⃣️Los bebes al nacer mantienen esa energía vital ejercitada en el útero, para adaptarse inmediatamente.
🔟En la Aeromeditacion, quedamos totalmente suspendidas perdiendo el peso que nos acompaña, y dando la sensación de alivio de estar"volando sin pesar". ¡Apúntate ahora y disfruta del #bienestar de esta novedosa práctica!

#ArahíTeCuida
#AeroyogaEmbarazadas
#SaludyBienestar
#Montilla #Córdoba #Andalucia
#Novedad : Aeroyoga para #Embarazadas  🧘‍♀️🤰 Trabajo de #Aeroyoga  a partir del 4°mes de gestación (el bebe ya es un feto). 📌DURACION: 45 minutos de ejercicios y 15 min de #relajación  (#Aeromeditacion ). 📌NIVEL: 0-1 de AeroYoga y #AeroPilates . 📌HERRAMIENTAS -Piedras calientes y frías. -#Musicoterapia . -#Aromaterapia  de Anahí. -Columpio: Con su ayuda es 3 veces más disfrute, 3 veces más beneficios, 3 veces menos esfuerzo y desgaste. 📌BENEFICIOS 1️⃣️Flexibilidad, energía y coneccion con tu bebé. 2️⃣️Apertura, estiramientos,flexibilidad pelvica. 3️⃣️Todas las posturas favorecen la apertura, nutrición articular y la expansión del útero. 4️⃣️Desaparece el dolor de espalda. 5️⃣️Sienten las piernas mas livianas (ejercicios con piernas suspendidas). 6️⃣️Duermen mejor, y las noches pasan a ser mas llevaderas. 7️⃣️La relajación mental y los entrenamiento físico sirven para canalizar el estrés, además de preparar el cuerpo y la mente para el esfuerzo del parto normal. 8️⃣️Respiración consciente, permitiendo la oxigenación profunda del feto. 9️⃣️Los bebes al nacer mantienen esa energía vital ejercitada en el útero, para adaptarse inmediatamente. 🔟En la Aeromeditacion, quedamos totalmente suspendidas perdiendo el peso que nos acompaña, y dando la sensación de alivio de estar"volando sin pesar". ¡Apúntate ahora y disfruta del #bienestar  de esta novedosa práctica! #ArahíTeCuida  #AeroyogaEmbarazadas  #SaludyBienestar  #Montilla  #Córdoba  #Andalucia 
👐Descubre hoy la Danza Aérea, la variante mas expresiva🤸‍♀️ y artística 🎨del método AeroYoga®. Para ver el vídeo con la secuencia completa entra en le blog de yogacreativo.com
Foto: 🙏🏻Gracias a Maria Paz Carrizosa, coreógrafa y sus alumnos. #aeroyoga #danza #dance #aeropilates #airyoga #aerialyoga #aerialsilks #aeropilatesespaña #aeroyogaoficial #aeropilatesoficial #aeropilatescursos #aeropilatesmadrid #aerialyogateachertraining #yogaaereo #pilatesaereo #wellness #fitness #aerofitness
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Te encanta el Aeropilates®️ o nunca lo has probado?? Esta es la ocasión perfecta para hacerlo✨
Vente el sábado 26 de Mayo reservando tu columpio vía mail o WhatsApp al 600 525 571

#masterclass #sabado #aeropilates #intensive #activate #volar #fly #powerhouse #tonifica #fortalece #abdominals #castelldefels #gava #gavamar
Pilates, doğru eğitmenler ile yapılırsa, MUCİZEDIR.
Sizin mucizenizi birlikte yazalım.
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Hoy amanecí con #tortícolis porque dormí muy tensa y preocupada porque una amiguita de Pao se lastimó ayer... y esta postura restaurativa me quito el dolor y la tensión muscular que tenía en el cuello del lado derecho. Se descomprimieron las cervicales y se relajó el cuello. 💜🕉 Postura: Mariposa aérea invertida con una mano en la espalda a la altura del coxis y la otra mano en la parte externa de la pierna contraria. (Hacerla de ambos lados sin forzar la flexión del cuello)
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#aeroyogaveracruz #aeroyoga #yogaveracruz #yogatrapecio #yogatrapeze #yoga #flyyoga #veracruz #antigravity #antigravityyoga #yogaaereo #yogaswing #aeropilates #airyoga
#aeroyogarestaurativo #yogarestaurativo
Hoy amanecí con #tortícolis  porque dormí muy tensa y preocupada porque una amiguita de Pao se lastimó ayer... y esta postura restaurativa me quito el dolor y la tensión muscular que tenía en el cuello del lado derecho. Se descomprimieron las cervicales y se relajó el cuello. 💜🕉 Postura: Mariposa aérea invertida con una mano en la espalda a la altura del coxis y la otra mano en la parte externa de la pierna contraria. (Hacerla de ambos lados sin forzar la flexión del cuello) . #aeroyogaveracruz  #aeroyoga  #yogaveracruz  #yogatrapecio  #yogatrapeze  #yoga  #flyyoga  #veracruz  #antigravity  #antigravityyoga  #yogaaereo  #yogaswing  #aeropilates  #airyoga  #aeroyogarestaurativo  #yogarestaurativo 
Doutor, meu professor na universidade, cliente, amigo e tapeceiro nas horas vagas ... O Hermann dedicou seu tempo e conhecimento para confeccionar as placas do wall columpio.  Muito obrigada mesmo. Amei!! Como é incrível estar cercada de pessoas assim 😍. #gradidao #wallcolumpio #pilates #aeropilates #columpio #pilatesaereo #animacorpo #animacorpopilates #pilateslondrina #londrina
🧘‍♀️El ser humano es un compuesto de cuerpo, alma y mente. El cuerpo es el vehículo de manifestación. El alma nuestro estado espiritual. Y la mente la conexión entre ambos.🙏#yogaeverydamnday #yogauruguay #yoga #yogafit #yogalove #yogaflow #yogalife #yogachallenge #yogainspiration #movimentosaudavel #movimientonatural #vida #vidasana #vidaysalud #vidasaudável #vidasaludable #pilates #pilatesbrasil #lalucila #esferodinamia #aeroyoga #aeropilates #elongar #columna #columnasana @aeroyogainstitute
🧘‍♀️El ser humano es un compuesto de cuerpo, alma y mente. El cuerpo es el vehículo de manifestación. El alma nuestro estado espiritual. Y la mente la conexión entre ambos.🙏#yogaeverydamnday  #yogauruguay  #yoga  #yogafit  #yogalove  #yogaflow  #yogalife  #yogachallenge  #yogainspiration  #movimentosaudavel  #movimientonatural  #vida  #vidasana  #vidaysalud  #vidasaudável  #vidasaludable  #pilates  #pilatesbrasil  #lalucila  #esferodinamia  #aeroyoga  #aeropilates  #elongar  #columna  #columnasana  @aeroyogainstitute
Ser consciente significa abandonar los juicios durante un tiempo, dejar de lado nuestros objetivos inmediatos para el futuro, y tomar el momento presente como es y no como nos gustaría que fuera. 
www.tucentrodeequilibrio.com
#pilates  #aerialyoga  #tucentrodeequilibrio #instagood #pilatesaereo  #aeroyoga  #aeropilates  #yogabogota #fun  #yoga  #aeroyogabogota #aeropilatesbogota #follow #yogaenelaire 
#dolordeespalda #estrés #dolor #cansancio #insomnio #elasticidad #depresión #migraña #tiroides #autoestima
Ser consciente significa abandonar los juicios durante un tiempo, dejar de lado nuestros objetivos inmediatos para el futuro, y tomar el momento presente como es y no como nos gustaría que fuera. www.tucentrodeequilibrio.com #pilates  #aerialyoga  #tucentrodeequilibrio  #instagood  #pilatesaereo  #aeroyoga  #aeropilates  #yogabogota  #fun  #yoga  #aeroyogabogota  #aeropilatesbogota  #follow  #yogaenelaire  #dolordeespalda  #estrés  #dolor  #cansancio  #insomnio  #elasticidad  #depresión  #migraña  #tiroides  #autoestima 
Próximo taller de iniciación al aeroyoga® el sábado 2 de junio, en Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga® , haremos un recorrido por los tres niveles de la técnica para conocerla, conocerás sus beneficios, mejorarás tu espalda, darás flexibilidad a tu columna vertebral, recibirás drenaje linfático y conseguirás una relajación profunda.
¿A que esperas para inscribirte?

www.cuerpoalma.es
Tel: 675 918 374

#Aeroyoga  #yogaaéreo  #yogaenelaire  #yoga  #meditación  #salud  #bienestar  #cuidate  #vuela  #weloveflying  #aeroyogamadrid  #cuerpoyalma
#aeropilates  #pilatesaereo  #pilates
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No @nbsparestelo  a partir de Junho ❤️
#crisyoga #yoga #yogateacher #belem #aeroyoga #aeropilates #yogini #yogachallenge
Flying like a bat 
#workshop #aeropilates #flyfit
@patricia_alves_pilates
"Quebre regras, desfaça conceitos, esqueça os padrões, espere menos e se permita mais. Não complique, apenas viva." 🙃
.
Feliz domingo!! ❤️🙏
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#aeropilates #aerialpilates #aeroneopilates #aerialyoga #aeroyoga #acropilates #circusinspiration #inversions #inversionlover #invertida #pilates #pilatesbrasil #pilatesteacher #yoga #yogalover #yogabrasil #yogini #columpiopilates #fisioterapeutas #fitspiration #fitnessmotivation #top30pilates #30tododia #atitudeboaforma
"Quebre regras, desfaça conceitos, esqueça os padrões, espere menos e se permita mais. Não complique, apenas viva." 🙃 . Feliz domingo!! ❤️🙏 . #aeropilates  #aerialpilates  #aeroneopilates  #aerialyoga  #aeroyoga  #acropilates  #circusinspiration  #inversions  #inversionlover  #invertida  #pilates  #pilatesbrasil  #pilatesteacher  #yoga  #yogalover  #yogabrasil  #yogini  #columpiopilates  #fisioterapeutas  #fitspiration  #fitnessmotivation  #top30pilates  #30tododia  #atitudeboaforma 
“El arte es la esencia de la vida. 
Nuestras palabras y nuestros actos están llenos de arte. 
La sustancia del arte es la plena consciencia.” Thich Nhat Hanh  #enjoy #live #aum #espacioaumcastelldefels #castelldefels #barcelona #aeroyoga #aeropilates
Acroyoga é uma prática onde se mescla a alegria e dinamismo da acrobacia, posturas e calma do yoga, cura e carinho da massagem Tailandesa, cuidando sempre para que a prática seja segura e divertida. Ela é dividida como acrobática ou terapêutica e ambas, precisam de muita confiança e entrega de todos os participantes. Tá procurando um alugar pra fazer Acroyoga? Vem pro Studio Jacqueline Barros que tem! 👈👊👍👏 #pilates #4youpilates #pilatesbrasil #aeropilates #top30pilates #lovepilates #30tododia #pilatesclassico#contrologia #loucosporpilates #vipilates #acrobrasil #atitudeboaforma #usaerial #alongabonita #PowerFitPilates
 Av. Manoel Novaes, 152, Térreo - Jacobina-BA 
Fones: (74)36224362 - 988031869
Acroyoga é uma prática onde se mescla a alegria e dinamismo da acrobacia, posturas e calma do yoga, cura e carinho da massagem Tailandesa, cuidando sempre para que a prática seja segura e divertida. Ela é dividida como acrobática ou terapêutica e ambas, precisam de muita confiança e entrega de todos os participantes. Tá procurando um alugar pra fazer Acroyoga? Vem pro Studio Jacqueline Barros que tem! 👈👊👍👏 #pilates  #4youpilates  #pilatesbrasil  #aeropilates  #top30pilates  #lovepilates  #30tododia  #pilatesclassico #contrologia  #loucosporpilates  #vipilates  #acrobrasil  #atitudeboaforma  #usaerial  #alongabonita  #PowerFitPilates  Av. Manoel Novaes, 152, Térreo - Jacobina-BA Fones: (74)36224362 - 988031869
Day 2 has me looking like I’m into some kinky shit 😂 I’m just working on inner thigh with my Aero Pilates machine! Ugh, I carry 85% of my weight in my legs and it’s super frustrating 😫
I’m starting to feel some muscle soreness from yesterday’s workout but it’s unavoidable lol Drinking lots of water while my cats judge me from the other side of the room 🐈😅 #aeropilates #pilatesmachine #fitfor2018 #workout #rebounder #lularoe #leggingsforlife #lularoeleggings #kpopmusic #kpopworkout #fitgirl #imtrying
Day 2 has me looking like I’m into some kinky shit 😂 I’m just working on inner thigh with my Aero Pilates machine! Ugh, I carry 85% of my weight in my legs and it’s super frustrating 😫 I’m starting to feel some muscle soreness from yesterday’s workout but it’s unavoidable lol Drinking lots of water while my cats judge me from the other side of the room 🐈😅 #aeropilates  #pilatesmachine  #fitfor2018  #workout  #rebounder  #lularoe  #leggingsforlife  #lularoeleggings  #kpopmusic  #kpopworkout  #fitgirl  #imtrying 
Com estilo praticando o “Beija-Flor” no Columpio... 🧘🏽‍♂️🤸🏻‍♀️ Cada desafio mais legal que o outro!!! Quero ver fazer hein meu amigo @personaljvs_calvao ! Grande abs... Esse exige da mobilidade e força estática. 😀💪🏼
#aeropilates #vempilatear #core #calistenia #pilatesgoiania #crossfiters
Com estilo praticando o “Beija-Flor” no Columpio... 🧘🏽‍♂️🤸🏻‍♀️ Cada desafio mais legal que o outro!!! Quero ver fazer hein meu amigo @personaljvs_calvao ! Grande abs... Esse exige da mobilidade e força estática. 😀💪🏼 #aeropilates  #vempilatear  #core  #calistenia  #pilatesgoiania  #crossfiters 
Meus alunos de pilates que se preparem para brincar de rede!!! 😍Oh Xente!!! 😂😂😂 #aeropilates #vempilatear #core #calistenia #pilatesgoiania #crossfiters
Vendo o mundo em “Reverse” na prática de Pilates em Suspensão neste sabadão... 🤸🏻‍♀️🧘🏽‍♂️💪🏼🤪 Haja força e controle minha gente!!! 💪🏼 Obrigado @marryamada e @vivarepilatesgyn !!! 😍 #aeropilates #vempilatear #core #calistenia #pilatesgoiania #crossfiters
Nos do studio Corpus somos os pioneiros em trazer novidades e inovação na busca de atender cada vez mais e melhor o cliente, ficamos felizes quando estimulamos outros a fazer o mesmo, investir em qualidade e profissionalismo. É claro que não pararemos por aqui😍 Vem mais novidades chegando para nós pilateiros aguardem💪🏻💪🏻💪🏻 Porque Pilates é no Studio Tucuju de ouro🏆. #wallchair  #parceiroswallchair #gravity #aeropilates #funcional #pilateirostopsithy
Nos do studio Corpus somos os pioneiros em trazer novidades e inovação na busca de atender cada vez mais e melhor o cliente, ficamos felizes quando estimulamos outros a fazer o mesmo, investir em qualidade e profissionalismo. É claro que não pararemos por aqui😍 Vem mais novidades chegando para nós pilateiros aguardem💪🏻💪🏻💪🏻 Porque Pilates é no Studio Tucuju de ouro🏆. #wallchair  #parceiroswallchair  #gravity  #aeropilates  #funcional  #pilateirostopsithy 
"Haz tu trabajo con todo tu corazón y tendrás éxito, hay muy poca competencia" (Richard Bach)

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