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Seminario de MUAY-THAI & K1 a cargo de nuestro atleta Edye Ruiz "La Sombra" @edyeacab el 5 de mayo en Madrid
CLUB DEPORTIVO SAN BLAS WARRIORS
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Tierra trágame y escúpeme en Guna Yala 😅 #tbt
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Qué semana! No fue fácil pero lo hice gracias a Eira! 
I am so thankful that the opportunity to study Spanish/ blog for @cascospanish in Panama appeared 🇵🇦 I came to the school with a pretty solid base but have always lacked the confidence to have full on conversations (because damn some of you Latinos speak a million miles a minute jajajja)

The intermediate class that I was placed in was conducted only in Spanish so I found myself saying “estoy perdida” a lot and wanting to cry the first 3 days because of how difficult it was and how I felt so far out of my comfort zone. But I’m stubborn and not one to give up easily and thankfully I was blogging so I didn’t have a choice but to finish hahaha. 
My teacher Eira was absolutely amazing, I loved her teaching style! In addition to classes, she had us going out into the street, the train and the mall and forcing us to have long convos with strangers about all kinds of topics. It really was the push I needed and im excited to share my full experience in some upcoming blog posts and videos! 🐒🇵🇦💃🏖🚣‍♀️ 🙏♥️🐢
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Directo pal' basurero ⚽️🌊 #panama #sanblas
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I used to think everything is about cycles, then I stopped caring about all that shit and put my ass to work, in a better world.
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#muñequitakuna 🏝💃🏻🌞 orgullo de mi país 💖 #panamatumiencanto #tumiencanto #sanblas #gunayala
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Lo que me encanta de ir a la playa... 🏝 es caminarla toda apenas llego📍✨
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Não sou muito de postar #tbt , mas dessa vez a saudade bateu. Lembrança do meu reveillon deste ano, super especial. Estava  nubladinho, nessa ilha deserta paradisíaca com água cristalina e cheia de estrelas do mar. Ao menos pra mim, muito melhor que os famosos festões que tem nas grandes cidades por aqui. San Blas, pra sempre no meu coração.
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Mais de San blas na hashtag #VIAJANTECARIOCAEMSANBLAS
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Não sou muito de postar #tbt  , mas dessa vez a saudade bateu. Lembrança do meu reveillon deste ano, super especial. Estava nubladinho, nessa ilha deserta paradisíaca com água cristalina e cheia de estrelas do mar. Ao menos pra mim, muito melhor que os famosos festões que tem nas grandes cidades por aqui. San Blas, pra sempre no meu coração. . Mais de San blas na hashtag #VIAJANTECARIOCAEMSANBLAS  . . . . . . . #earthofficial #awesomelifestyle #wanderlust #panama #travellingthroughtheworld #Caribe #natgeo #vocenooff #vibepositivamundo #dicadeturista  #earthpix  #sanblas #igs_world  #ig_great_pics_details #beautifuldestinations  #bestvacations #destinosimperdiveis #destinosincriveis  #earthpix #fotoencantada #LiveOutDoors  #travelingpost #conexaovibe  #destinosimperdiveis #euvounajanela #essemundoenosso  #sobrelugares 
Buenos Días☔Good morning☔Bonjour☔Bom Dia😊
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Restaurante Banedo Fragata 📍Archipiélago San Blas ☀️🌎🌳🌴🌴🌴🏞🏝🏖⛱🚤 #panama #panama🇵🇦 #Panamá #archipielago #sanblas #beach #beachphotography #beachday #palmeras #boat #port #sunny #sunnyday #travel #traveling #trabelphotography #travelholic #atlanticocean #turquesewater #sonya6000
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Capitan Greg and the passengers take a quick break to pose for the camera!
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Archipiélago de San Blas,
Una de nuestras fabulosas joyas, un destino turístico que no te arrepentirás de visitar.
Vive los momentos y sal de la rutina.
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A video of our month of March. Sailed from Colombia to Panama and then made our way through some of Central America. #colombia #panama #costarica #nicaragua #guatemala #centralamerica #travel #adventure #sailing #sanblas #diving #volcano #travelgram @1secondeveryday
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Cuando triunfes los que que te criticaban te dirán que siempre creyeron en ti. 
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Take me back to Coconut land!
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A throwback to the last night of our first kite cruise in Panama in back in 2015! 
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Tu también puedes estar a la moda con vestidos y short. Usa nuestras fajas tipo short en tallas grandes.
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Semana Santa en San Blas!

Visite con @bayanoadventure las hermosas islas de San Blas! Ofrecemos giras todos los fines de semana! No te lo pierdas!
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From Nica to Panama City in 2 days and over 30+hrs on a bus, probably should have decided where I was going earlier and flown! Spent a few amazing days sailing through the San Blas islands and all the way to Colombia.

Link: https://www.instagram.com/p/BdvVovpgjmq/

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Is #tbt still a thing? If not, I’ll just caption this “Reminiscing about this peaceful, nearly untouched place in the Caribbean”. 🌏 💙 #caribbeanlife #tropicalparadise #sanblas #kunayalaislands #worldtravel  #global •
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Muestras chicas del Equipo Nacional, se desplazan a #Navalcarnero, con ellas se han incorporado las juveniles Sara y Marta. Mucha suerte equipo.  @adae.simancas @futbolsala #Deportes #SomosBarrio #JuegaenElBarrio #SanBlas #Canillejas @EVMontamarta @JMD_SanBlas
Forever my favorite view 💗 #sanblas
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