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#Resistencia medias

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Cuando todos se unen, todo funciona.

#resistencia #tb #followme # followback
Treinando mais um pouquinho essas unhas apaixonantes , unhas de fibra , unhas delicadas. 馃槏馃槏馃槏馃槏#constanteaperfeicoamento #vibradevidro #arte #resistencia #durabilidade #praticidade #unhasdeprincesa #unhasnaturais 馃槏馃拝
Con lo m谩s bello de mi vida!!! #ejemplo #orgullo #fuerza #amor #amistad #consenturas #amorverdadero #alegria #resistencia #paciencia #trabajo #felicidad #alegria #creatividad #disfrutar #fe todoooo lo que me transmites e inspiras!!! #teamo #preciosa #pez #mom 馃挏馃挏馃挏
Entrenamiento cuerpo completo

6 series de 15 repeticiones c/u

Flexi贸n y extensi贸n de codos
Crunch abd.
Sentadillas
2min. de plancha
2min. de sentadilla isom茅trica

#funtionaltraining #fullbody #training #motivacion #abd #resistencia #fitnessaddict #saludyvida #nutricion #reto
Muitas pessoas n茫o querem me ver chegar no topo, sinto muito, mas elas v茫o ver mesmo assim. A minha vontade 茅 maior do que qualquer  obst谩culo, posso cair mil vezes, mas sempre vou levantar e seguir em frente.

#resiliencia #resistencia #perseveran莽a #trabalho #work #photography
Con el tiempo he aprendido que el conocimiento vale mas que el fisico, que ayudar personas a cumplir un objetivo que tanto anhelan por el cual hacen su mayor esfuerzo y sacrificio, eso vale mas que el dinero, me siento contento por el reconocimiento que me dan, me dedicare mas a estos temas, me llenar茅 mas de conocimientos para seguir haciendo un trabajo l铆mpio y seguro; prometo no dejar de aprender, prometo no conocer los limites. 馃挭 #clases #class #clase #funcional #training #entrenador #guerreros #workout #work #trabajando #legs #legday #piernas #resistencia #potencia #resultados #energia #constancia #conocimiento #gimnasio #gym #power
Con el tiempo he aprendido que el conocimiento vale mas que el fisico, que ayudar personas a cumplir un objetivo que tanto anhelan por el cual hacen su mayor esfuerzo y sacrificio, eso vale mas que el dinero, me siento contento por el reconocimiento que me dan, me dedicare mas a estos temas, me llenar茅 mas de conocimientos para seguir haciendo un trabajo l铆mpio y seguro; prometo no dejar de aprender, prometo no conocer los limites. 馃挭 #clases  #class  #clase  #funcional  #training  #entrenador  #guerreros  #workout  #work  #trabajando  #legs  #legday  #piernas  #resistencia  #potencia  #resultados  #energia  #constancia  #conocimiento  #gimnasio  #gym  #power 
No es el cambio lo que produce dolor, es la resistencia a 茅l. #Buda

Experimentar, vivir y soltar. 
#negacion #aferrarse #soltar #resistencia #resistir #dolor #sufrir 
#aceptar #amar #cambiar

#adicciones #adiccion #adiccionesmadrid
#momento
#Repost @frenteamplioanticomunista_ve 
#EstoSaleConVotos!
Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes.

Mientras la #NarcoTiran铆a se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista iba repartiendo ofertas como flores por un camino real.

Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN o, peor aun, #Delatarlos c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz.

Hoy poco queda de esas #FuerzasArmadas dispuestas a hacer algo, la persecuci贸n militar ha sido brutal conjuntamente con la #CorrupcionVerde y la plaga del #Narcotrafico y el  #Contrabando.

Oficiales j贸venes son los 煤nicos con velor y dignidad que presionan pero no accionan. 
Quedamos con una #Resistencia debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil y sus #FalsosLideres. 
Que nos queda?
Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial? 
Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor!

Si salimos de esto, habra qie salir de todo. Acabar con el sistema completo y entrar en un periodo de mano dura, de gran fortaleza moral y sensatez. 
Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCuste
#Repost  @frenteamplioanticomunista_ve #EstoSaleConVotos ! Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV  para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes . Mientras la #NarcoTiran铆a  se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista  iba repartiendo ofertas como flores por un camino real. Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN  o, peor aun, #Delatarlos  c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz. Hoy poco queda de esas #FuerzasArmadas  dispuestas a hacer algo, la persecuci贸n militar ha sido brutal conjuntamente con la #CorrupcionVerde  y la plaga del #Narcotrafico  y el #Contrabando . Oficiales j贸venes son los 煤nicos con velor y dignidad que presionan pero no accionan. Quedamos con una #Resistencia  debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil  y sus #FalsosLideres . Que nos queda? Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial ? Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor ! Si salimos de esto, habra qie salir de todo. Acabar con el sistema completo y entrar en un periodo de mano dura, de gran fortaleza moral y sensatez. Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCuste 
Deixa meu canto ecoar, 
como os dizeres dos meus antepassados. 
S贸 agrade莽o pelo convite meus queridos,  pelo espacinho no coracao e no palco @associacaolivreinvisivel @valvulaprojeto 
#sararacriolo #kimani #aljaniah #blackpower #blackwoman #resistencia #afro #coisadepreto
H谩 urg锚ncia em estar vivo
Outra forma de pensar
E assumir,outro valor!!!#deadfish
 #fimdetarde#coisafina#gaia#ceu#planethearth#positive#seletoresdefrequencia#percepcao#resistencia#gratidao#muitoamor#ressonanciaharmonica##innature#conexao#blessedlife#馃尨馃尡馃挕馃浉馃審馃懡
Muitas vezes precisamos chegar ao fundo do po莽o para come莽armos almejar o topo, haja vista chegamos no limite do declive, onde a tend锚ncia e o correto a se fazer em tal estado 茅 come莽armos a subir, mesmo que um pouco a cada dia, pois o importante 茅 sair de tal situa莽茫o e isto s贸 depender谩 de n贸s mesmos.
馃崈
Outra coisa, n贸s n茫o precisamos necessariamente chegar no fundo para mudarmos de dire莽茫o e come莽armos vislumbrar o ponto m谩ximo, pois qualquer hora 茅 hora oportuna para retomarmos as r茅deas da nossa vida e darmos o nosso melhor para um dia termos a vista que a maioria das pessoas n茫o tem por n茫o se sujeitarem a pagar o pre莽o necess谩rio, que 茅 a vista do topo.
馃弳
Digamos adeus ao fundo e sigamos com tudo rumo ao topo!
馃崈
Por 鉁 Igor Santos
@estudar_e_motivar 馃殌

GOSTOU? MARQUE UM AMIGO QUE PRECISA LER ISSO!鈽吼煒夝煓
Muitas vezes precisamos chegar ao fundo do po莽o para come莽armos almejar o topo, haja vista chegamos no limite do declive, onde a tend锚ncia e o correto a se fazer em tal estado 茅 come莽armos a subir, mesmo que um pouco a cada dia, pois o importante 茅 sair de tal situa莽茫o e isto s贸 depender谩 de n贸s mesmos. 馃崈 Outra coisa, n贸s n茫o precisamos necessariamente chegar no fundo para mudarmos de dire莽茫o e come莽armos vislumbrar o ponto m谩ximo, pois qualquer hora 茅 hora oportuna para retomarmos as r茅deas da nossa vida e darmos o nosso melhor para um dia termos a vista que a maioria das pessoas n茫o tem por n茫o se sujeitarem a pagar o pre莽o necess谩rio, que 茅 a vista do topo. 馃弳 Digamos adeus ao fundo e sigamos com tudo rumo ao topo! 馃崈 Por 鉁 Igor Santos @estudar_e_motivar 馃殌 GOSTOU? MARQUE UM AMIGO QUE PRECISA LER ISSO!鈽吼煒夝煓
Todo para tu preparacion fisica.#fisicoculturismo #fuerza #resistencia
#TBT de la #Resistencia cuando acamp谩bamos en la ONU #Altamira #Caracas #Venezuela

Y usted 驴Qu茅 hizo por Venezuela?
El nuevo hombre socialista #HechoEnRoboluci贸n. 
#EstoSaleConVotos! 
Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes.

Mientras la #NarcoTiran铆a se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista iba repartiendo ofertas como flores por un camino real.

Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN o, peor aun, #Delatarlos c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz.

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Oficiales j贸venes son los 煤nicos con valor y dignidad que presionan pero no accionan. 
Quedamos con una #Resistencia debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil y sus #FalsosLideres. 
Que nos queda?
Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial? 
Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor!

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Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCueste

Aporte y escrito @frenteamplioanticomunista_ve 
#Venezuela #Chavismo #Dictadura #Delincuentes #Malandros #Asesinos #Barrio #VenezuelaNecesitaCambio #SOSVenezuela#WeAreVenezuela #SomosVenezuelaUS 
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El nuevo hombre socialista #HechoEnRoboluci贸n . #EstoSaleConVotos ! Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV  para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes . Mientras la #NarcoTiran铆a  se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista  iba repartiendo ofertas como flores por un camino real. Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN  o, peor aun, #Delatarlos  c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz. Hoy poco queda de esas #FuerzasArmadas  dispuestas a hacer algo, la persecuci贸n militar ha sido brutal conjuntamente con la #CorrupcionVerde  y la plaga del #Narcotrafico  y el #Contrabando . Oficiales j贸venes son los 煤nicos con valor y dignidad que presionan pero no accionan. Quedamos con una #Resistencia  debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil  y sus #FalsosLideres . Que nos queda? Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial ? Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor ! Si salimos de esto, habra qie salir de todo. Acabar con el sistema completo y entrar en un periodo de mano dura, de gran fortaleza moral y sensatez. Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCueste  Aporte y escrito @frenteamplioanticomunista_ve #Venezuela  #Chavismo  #Dictadura  #Delincuentes  #Malandros  #Asesinos  #Barrio  #VenezuelaNecesitaCambio  #SOSVenezuela #WeAreVenezuela  #SomosVenezuelaUS  Comparte
(In)visibilidades e po茅ticas visuais ind铆genas de um autor desconhecido... Pra sobrebor imagens lugares-comuns  #diadoindio #povosindigenas #铆ndio #resistencia #po茅tica #poi茅sis #po茅ticasvisuais #poesiaindigena
脡 a uni茫o faz a for莽a que diz n茅 ?! 馃挭馃尲馃挌馃憦 #Funcional  #Quinta #Turma #Saude #Forca #Equilibrio #Resistencia #Cardio #Apolo #Coach #Uniao #academia
#EstoSaleConVotos!
Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes.
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Oficiales j贸venes son los 煤nicos con velor y dignidad que presionan pero no accionan. 
Quedamos con una #Resistencia debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil y sus #FalsosLideres. 
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Todos digamos AM脡N. 鉂 馃檹馃嚮馃嚜.
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#venezuela #pais #pueblo #venezolanos  #calle #salida #protesta #dictadura #unidad  #resistencia #caracas #carabobo #tachira #todos #libertad #lara #merida #zulia #aragua #miranda #vzla #yaracuy #venezuelalibre #19abril #justicia #elquesecansapierde #venezuela_informa1
Bueno y que les parece???? Para contrataciones y presupuestos escribe nos a los n煤meros que aparecen en mi bio馃槃馃槃馃槃馃槃馃槃 Xq en wtfolk  tratamos cada d铆a ser los mejores en la industria textilera de venezuela y el mundo馃槉馃槉馃槉... Buenas noches descansen!!! Nos vemos ma帽ana con m谩s creaciones!!!... #suetervenezuela #sueterpersonalizados #sueter #venezolanos #chicasvenezolanas #chicosvenezolanos #acarigua #venenezolanosenchile #mercadolibrevenezuela馃挸 #llevotuluzytuaromaenmipiel #resistencia #malditomaduro #instavenezuela #sigamelosvenezolanos #apoyaeltalentovenezolano #mercadolibre #venezuelaforum #caracas #caracasfc #valencia #mercadolibrevenezuela #ventaslara #barquisimetolara #instagramhub #likevenezuelalike #sanfelipe #sancritobal #sublimaciones #sueter
#flipperchado #algodondeazucar Trabajamos bajo pedidos
(04245964055-04165600563) @airlenortiz @josk8miguel_
Bueno y que les parece???? Para contrataciones y presupuestos escribe nos a los n煤meros que aparecen en mi bio馃槃馃槃馃槃馃槃馃槃 Xq en wtfolk tratamos cada d铆a ser los mejores en la industria textilera de venezuela y el mundo馃槉馃槉馃槉... Buenas noches descansen!!! Nos vemos ma帽ana con m谩s creaciones!!!... #suetervenezuela  #sueterpersonalizados  #sueter  #venezolanos  #chicasvenezolanas  #chicosvenezolanos  #acarigua  #venenezolanosenchile  #mercadolibrevenezuela 馃挸 #llevotuluzytuaromaenmipiel  #resistencia  #malditomaduro  #instavenezuela  #sigamelosvenezolanos  #apoyaeltalentovenezolano  #mercadolibre  #venezuelaforum  #caracas  #caracasfc  #valencia  #mercadolibrevenezuela  #ventaslara  #barquisimetolara  #instagramhub  #likevenezuelalike  #sanfelipe  #sancritobal  #sublimaciones  #sueter  #flipperchado  #algodondeazucar  Trabajamos bajo pedidos (04245964055-04165600563) @airlenortiz @josk8miguel_
La secretaria general del Movimiento Somos Venezuela,聽Delcy Rodr铆guez, le pidi贸 a la聽juventud venezolana votar por Nicol谩s Maduro聽el pr贸ximo 20 de mayo para que sea reelecto como mandatario Nacional.

Rodr铆guez asegur贸 que lo j贸venes son los que defender谩n al pa铆s mediante las redes sociales. 鈥淭oda la juventud en masa debe salir el 20 de mayo a votar para darle una lecci贸n a los que atacan a Venezuela (鈥) ustedes (juventud) son la vanguardia para la defensa de la Patria a trav茅s de las redes sociales鈥, dijo.

La tambi茅n presidenta de la asamblea nacional constituyente afirm贸 que Maduro聽ha salido a la calle a 鈥渄efender la Patria鈥. 鈥淧uedo dar fe que Nicol谩s Maduro sali贸 a las calles a defender la Patria, pero eran otros tiempos de represi贸n y exclusi贸n para la poblaci贸n, pero eso cambi贸 con el comandante Hugo Ch谩vez鈥, expres贸.
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La secretaria general del Movimiento Somos Venezuela,聽Delcy Rodr铆guez, le pidi贸 a la聽juventud venezolana votar por Nicol谩s Maduro聽el pr贸ximo 20 de mayo para que sea reelecto como mandatario Nacional. Rodr铆guez asegur贸 que lo j贸venes son los que defender谩n al pa铆s mediante las redes sociales. 鈥淭oda la juventud en masa debe salir el 20 de mayo a votar para darle una lecci贸n a los que atacan a Venezuela (鈥) ustedes (juventud) son la vanguardia para la defensa de la Patria a trav茅s de las redes sociales鈥, dijo. La tambi茅n presidenta de la asamblea nacional constituyente afirm贸 que Maduro聽ha salido a la calle a 鈥渄efender la Patria鈥. 鈥淧uedo dar fe que Nicol谩s Maduro sali贸 a las calles a defender la Patria, pero eran otros tiempos de represi贸n y exclusi贸n para la poblaci贸n, pero eso cambi贸 con el comandante Hugo Ch谩vez鈥, expres贸. . 馃數ETIQUETA A TUS AMIGOS馃數 馃數COMENTA馃數 馃數DIFUNDE馃數. . #venezuela  #pais  #pueblo  #venezolanos  #calle  #salida  #protesta  #dictadura  #unidad  #resistencia  #caracas  #carabobo  #tachira  #todos  #libertad  #lara  #merida  #zulia  #aragua  #miranda  #vzla  #yaracuy  #venezuelalibre  #19abril  #justicia  #elquesecansapierde  #venezuela_informa1 
N茫o se limite ao que dizem 脿 seu respeito... Evolua, esbanje sorrisos, transpire paz, transmita amor... O mundo precisa de amor, precisam amar...
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#pazinterior #deuseeu #esperan莽a #sabedoria #confian莽a #resistencia #resili锚ncia #privacidade #ilimitado #sorriso #felicidades #oportunidades 
#f茅emdeus
V铆a twitter #19abril.
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Mais uma noite de treino conclu铆do e felizona!
Testando resist锚ncia de um dia:
鈻8 km caminhada 鉁
鈻猰uscula莽茫o 鉁
鈻狹uay thai 鉁
鈻狟r Jiu Jitsu 鉁
Sem sacrif铆cios, n茫o h谩 recompensas.
4h30 de treino.

T茅cnicas e resist锚ncia alcan莽ada gra莽as aos meus professores Ayrton , @moisesarte  e o @pedroeliasbjj . S贸 tenho a agradecer a voc锚s por pegarem no meu p茅!!!!
E ao @joygimenez pelo incentivo 鈾♀櫋鈾 #muaythai #gym #bjj #brazilianjiujitsu #nopainnogain #academia #treino #monstra #resistencia #jiujitsu #luta #fight #oss #girlpower #bjjgirl #muaythaigirl #gymgirl #monstro #treinopesado #academiae7 #nsbrotherhood #brotherhood #brotherhoodbjj
Mais uma noite de treino conclu铆do e felizona! Testando resist锚ncia de um dia: 鈻8 km caminhada 鉁 鈻猰uscula莽茫o 鉁 鈻狹uay thai 鉁 鈻狟r Jiu Jitsu 鉁 Sem sacrif铆cios, n茫o h谩 recompensas. 4h30 de treino. T茅cnicas e resist锚ncia alcan莽ada gra莽as aos meus professores Ayrton , @moisesarte e o @pedroeliasbjj . S贸 tenho a agradecer a voc锚s por pegarem no meu p茅!!!! E ao @joygimenez pelo incentivo 鈾♀櫋鈾 #muaythai  #gym  #bjj  #brazilianjiujitsu  #nopainnogain  #academia  #treino  #monstra  #resistencia  #jiujitsu  #luta  #fight  #oss  #girlpower  #bjjgirl  #muaythaigirl  #gymgirl  #monstro  #treinopesado  #academiae7  #nsbrotherhood  #brotherhood  #brotherhoodbjj 
Lindos detalhes 馃挄
Lindos detalhes 馃挄
Figura do Cupido invertido馃槏馃槏馃槏馃槏
Amo pole. Se pudesse faria mais aulas. Mais faz parte.

Devagar e sempre. O importante 茅 n茫o ser derrotada pelo medo, porque ele est谩 ali, todas as vezes que eu fa莽o a aula. Mais a vontade de aprender 茅 tanta, que eu fa莽o o meu Drama de lei e me jogo. Se est谩 certo, eu n茫o sei, mais a vontade de acertar prevalece. 
Por mais aulas de pole

#loucarbimaniaca 
#poledance 
#polesport 
#acrobacias 
#forca 
#resistencia 
#studiobelarte 
#teamcabral
Figura do Cupido invertido馃槏馃槏馃槏馃槏 Amo pole. Se pudesse faria mais aulas. Mais faz parte. Devagar e sempre. O importante 茅 n茫o ser derrotada pelo medo, porque ele est谩 ali, todas as vezes que eu fa莽o a aula. Mais a vontade de aprender 茅 tanta, que eu fa莽o o meu Drama de lei e me jogo. Se est谩 certo, eu n茫o sei, mais a vontade de acertar prevalece. Por mais aulas de pole #loucarbimaniaca  #poledance  #polesport  #acrobacias  #forca  #resistencia  #studiobelarte  #teamcabral 
Os 铆ndios deixaram para a sociedade brasileira uma diversidade cultural que foi importante para a forma莽茫o do nosso povo. Quem pensa que 铆ndio s贸 "faz barulho" precisa voltar at茅 a primeira casa e estudar a import芒ncia dos povos ind铆genas para a nossa forma莽茫o, para a medicina, culin谩ria, e principalmente a nossa cultura. O conhecimento ancestral tem se perdido, principalmente com o exterm铆nio dos 铆ndios ao longo dos anos. Mas ainda sim, muitos resistem, ainda bem!  Eles conhecem a medicina do mato, antes de qualquer m茅dico, eles estavam l谩 cuidando, usando plantas, ra铆zes, alimentos para cura, tinturas, emplastros... Aos 铆ndios o dia de hoje! 鉂
Resist锚ncia!
#indio
#diadoindio #resistencia #plantasmedicinais
Os 铆ndios deixaram para a sociedade brasileira uma diversidade cultural que foi importante para a forma莽茫o do nosso povo. Quem pensa que 铆ndio s贸 "faz barulho" precisa voltar at茅 a primeira casa e estudar a import芒ncia dos povos ind铆genas para a nossa forma莽茫o, para a medicina, culin谩ria, e principalmente a nossa cultura. O conhecimento ancestral tem se perdido, principalmente com o exterm铆nio dos 铆ndios ao longo dos anos. Mas ainda sim, muitos resistem, ainda bem! Eles conhecem a medicina do mato, antes de qualquer m茅dico, eles estavam l谩 cuidando, usando plantas, ra铆zes, alimentos para cura, tinturas, emplastros... Aos 铆ndios o dia de hoje! 鉂 Resist锚ncia! #indio  #diadoindio  #resistencia  #plantasmedicinais 
Por ac谩 report谩ndome con mi almuerzo desde #Bogota 
Hoy les hablo de los champi帽ones... Es uno de esos alimentos que las personas aman con locura (como yo馃檵馃徎) y otros ni los quieren ver... Pues si no te gustan creo que deber铆as darle un chance luego de leer este post. 馃檭 
Champi帽ones | Hongos 馃崉
 Se los puedes colocar a las ensaladas, a tu omelet, pollito, pescado casi que a todo ! Lo considero un superalimento y lo mejor es que son bajos en calor铆as, sin grasa, sin colesterol ...
Sus Nutrientes: 
1鈨 脕cido pantot茅nico - ayuda con la producci贸n de hormonas  y tambi茅n juega un papel importante en el sistema nervioso. 
2鈨 Riboflavina y Niacina - ayuda a mantener saludable tu c茅lulas y promueve una piel sana... As铆 como mejorar la funciones de  sistema digestivo y nervioso

3鈨 Ergotioneina - Un antioxidante natural que protege las c茅lulas del cuerpo .Los antioxidantes tienen un efecto poderoso disponible en nuestro sistema inmunol贸gico y ayudan a prevenir enfermedades.  Su mecanismo es es luchando radicales libres, que son un subproducto natural de la funci贸n celular pero al acumularse en nuestro cuerpo pueden producir da帽os en el ADN celular.

Los pueden cocinar al grill con un toque de ajo molido con sal y pimienta... As铆 de sencillo pero #Delicioso馃構

Y Sigueme por mis redes sociales siempre tendre algo para ti de tu interes, angernesto2526@yahoo.es para Facebook @angelus2526
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 @angelfitness1 @mundofitness2013radio @crosstrainingrf .
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#soyangelfitness #venezuela #entrenamiento #wor #hidrataci贸n #fit #nutrici贸n #alimentacion #fitness #fit 
#ENTRENAMIENTO #FITNESS #VIDA #SALUD #VOLUNTAD #MOTIVACION #EJERCICIOS #RESISTENCIA #TRABAJODURO #ALIMENTACION #CONSTANCIA #FCF #hoyesunbuendiaparacomenzar 
#NoesDieta #Nutricionista
Por ac谩 report谩ndome con mi almuerzo desde #Bogota  Hoy les hablo de los champi帽ones... Es uno de esos alimentos que las personas aman con locura (como yo馃檵馃徎) y otros ni los quieren ver... Pues si no te gustan creo que deber铆as darle un chance luego de leer este post. 馃檭 Champi帽ones | Hongos 馃崉 Se los puedes colocar a las ensaladas, a tu omelet, pollito, pescado casi que a todo ! Lo considero un superalimento y lo mejor es que son bajos en calor铆as, sin grasa, sin colesterol ... Sus Nutrientes: 1鈨 脕cido pantot茅nico - ayuda con la producci贸n de hormonas y tambi茅n juega un papel importante en el sistema nervioso. 2鈨 Riboflavina y Niacina - ayuda a mantener saludable tu c茅lulas y promueve una piel sana... As铆 como mejorar la funciones de sistema digestivo y nervioso 3鈨 Ergotioneina - Un antioxidante natural que protege las c茅lulas del cuerpo .Los antioxidantes tienen un efecto poderoso disponible en nuestro sistema inmunol贸gico y ayudan a prevenir enfermedades. Su mecanismo es es luchando radicales libres, que son un subproducto natural de la funci贸n celular pero al acumularse en nuestro cuerpo pueden producir da帽os en el ADN celular. Los pueden cocinar al grill con un toque de ajo molido con sal y pimienta... As铆 de sencillo pero #Delicioso 馃構 Y Sigueme por mis redes sociales siempre tendre algo para ti de tu interes, angernesto2526@yahoo.es para Facebook @angelus2526 . . . @angelfitness1 @mundofitness2013radio @crosstrainingrf . . . #soyangelfitness  #venezuela  #entrenamiento  #wor  #hidrataci贸n  #fit  #nutrici贸n  #alimentacion  #fitness  #fit  #ENTRENAMIENTO  #FITNESS  #VIDA  #SALUD  #VOLUNTAD  #MOTIVACION  #EJERCICIOS  #RESISTENCIA  #TRABAJODURO  #ALIMENTACION  #CONSTANCIA  #FCF  #hoyesunbuendiaparacomenzar  #NoesDieta  #Nutricionista 
Vecinos de las parroquia La Candelaria y San Bernardino, de Caracas,聽homenajearon este jueves al estudiante asesinado Carlo Moreno, durante una protesta antigubernamental el pasado 19 de abril de 2017.

A un a帽o de su tr谩gica partida, las personas acompa帽aron a la madre del adolescente con im谩genes de Moreno y banderas con el tricolor nacional.

Los habitantes tambi茅n聽realizaron un dijo en una acera con una emotiva dedicatoria para el adolescente. El grafiti en el pavimento fue realizado por el reconocido 鈥淪e帽or del Papagayo鈥 Rafael Araujo.

Carlos Morenos estaba protestando cuando integrantes del聽colectivo 5 de marzo intentaron disolver la manifestaci贸n聽pac铆fica con armas de fuego. Uno de los disparos impact贸 directamente en la cabeza del estudiante de Econom铆a en la UCV.
.
馃數ETIQUETA A TUS AMIGOS馃數
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馃數DIFUNDE馃數.
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#venezuela #pais #pueblo #venezolanos  #calle #salida #protesta #dictadura #unidad  #resistencia #caracas #carabobo #tachira #todos #libertad #lara #merida #zulia #aragua #miranda #vzla #yaracuy #venezuelalibre #19abril #justicia #elquesecansapierde #venezuela_informa1
Vecinos de las parroquia La Candelaria y San Bernardino, de Caracas,聽homenajearon este jueves al estudiante asesinado Carlo Moreno, durante una protesta antigubernamental el pasado 19 de abril de 2017. A un a帽o de su tr谩gica partida, las personas acompa帽aron a la madre del adolescente con im谩genes de Moreno y banderas con el tricolor nacional. Los habitantes tambi茅n聽realizaron un dijo en una acera con una emotiva dedicatoria para el adolescente. El grafiti en el pavimento fue realizado por el reconocido 鈥淪e帽or del Papagayo鈥 Rafael Araujo. Carlos Morenos estaba protestando cuando integrantes del聽colectivo 5 de marzo intentaron disolver la manifestaci贸n聽pac铆fica con armas de fuego. Uno de los disparos impact贸 directamente en la cabeza del estudiante de Econom铆a en la UCV. . 馃數ETIQUETA A TUS AMIGOS馃數 馃數COMENTA馃數 馃數DIFUNDE馃數. . #venezuela  #pais  #pueblo  #venezolanos  #calle  #salida  #protesta  #dictadura  #unidad  #resistencia  #caracas  #carabobo  #tachira  #todos  #libertad  #lara  #merida  #zulia  #aragua  #miranda  #vzla  #yaracuy  #venezuelalibre  #19abril  #justicia  #elquesecansapierde  #venezuela_informa1 
脭 sorte!

Companheiro, equil铆brio e Luz do meu caminho 脿 minha esquerda, Orientadora, Educadora e Musa 脿 minha direita.

Que meus passos, a莽玫es e escolhas fa莽am por merecer as companhias que a vida me oferece.

Gratid茫o.

#educa莽ao #educa莽aofisica #caminhosabertos #resistencia #orgulho #sorte #pesquisa #academia #ciencia #esporte #UERJ #UFRJ #UFPel #Gratid茫o
#EstoSaleConVotos!
Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes.

Mientras la #NarcoTiran铆a se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista iba repartiendo ofertas como flores por un camino real.

Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN o, peor aun, #Delatarlos c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz.

Hoy poco queda de esas #FuerzasArmadas dispuestas a hacer algo, la persecuci贸n militar ha sido brutal conjuntamente con la #CorrupcionVerde y la plaga del #Narcotrafico y el  #Contrabando.

Oficiales j贸venes son los 煤nicos con velor y dignidad que presionan pero no accionan. 
Quedamos con una #Resistencia debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil y sus #FalsosLideres. 
Que nos queda?
Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial? 
Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor!

Si salimos de esto, habra qie salir de todo. Acabar con el sistema completo y entrar en un periodo de mano dura, de gran fortaleza moral y sensatez. 
Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCuste
#EstoSaleConVotos ! Ese es el cuento que durante a帽os uso #MUDyPSUV  para dormir cualquier intenci贸n de librarnos de estab#Tirania  ya hoy, reconocida por #VariosMasQueAntes . Mientras la #NarcoTiran铆a  se afianzaba la #Oposici贸nColaboracionista  iba repartiendo ofertas como flores por un camino real. Mientras eso ocurri贸, tambi茅n se ocuparon de amenazar a oficiales de la #FAN  o, peor aun, #Delatarlos  c贸mo fueron los casos de @JulioBorges y @CarlosOcariz. Hoy poco queda de esas #FuerzasArmadas  dispuestas a hacer algo, la persecuci贸n militar ha sido brutal conjuntamente con la #CorrupcionVerde  y la plaga del #Narcotrafico  y el #Contrabando . Oficiales j贸venes son los 煤nicos con velor y dignidad que presionan pero no accionan. Quedamos con una #Resistencia  debilitada, perseguida, encarcelada, huida y frustrada por la falta de compromiso de la #SociedadCivil  y sus #FalsosLideres . Que nos queda? Una "democracia" para resolver este #CabcerSocial ? Asi parece piensan muchos, #AspirinaNoMataTumor ! Si salimos de esto, habra qie salir de todo. Acabar con el sistema completo y entrar en un periodo de mano dura, de gran fortaleza moral y sensatez. Hombres que hagan lo que se deba hacer a pesar de cr铆ticas y consecuencias de entes internacionales y as铆, dejar sentada las bases para un desarrollo sostenible, un estado reducido, un pa铆s prospero y un ciudadano educado, obediente de las leyes y consciente de que se debe cambiar el rumbo, #CuesteLoQueCuste 
Pra ser ouvido o grito tem que ser potente #pol铆ticap煤blica #resistencia
Hace un a帽o comenc茅 mi traves铆a en las protestas. La marcha que desencadenaba el inicio de una ola de manifestaciones en contra del r茅gimen actual. No era el 19 de Abril de 1810, pero en aquel 19 de Abril de 2017, se buscaba hacer sentir tanta miseria y pobreza, incertidumbres, se buscaba respirar aires de libertad, Maracaibo en llamas, con bombas, gritos, heridos y muertos en sus pr贸ximos d铆as.  M谩s de 12 horas de trabajo, no era el gas lacrim贸geno que eventualmente lanzaban en la facultad de ingenier铆a un viernes por la tarde, eran incontables nubes de humo, el gas con el que guardias y polic铆as se descargaban contra el pueblo. No eran dos bombas, era un arsenal de bombas. Recuerdo hoy mis tantas ca铆das y l谩grimas, dici茅ndole a Ivan que siguiera que ya no pod铆a, pero pude, lo hice, ah铆 estuve, mi desmayo a los minutos, era mi fuerza para seguir. Hoy tal vez muchos me recuerden as铆, detr谩s del lente, del fuego y del peligro. Detr谩s de la historia que llevar茅 conmigo siempre. A miles de kil贸metros la lucha sigue, fuerza VENEZUELA.

Texto y foto: Eleanis Andrade Rodr铆guez, Maracaibo, Venezuela. 19 de Abril de 2017. 
#tbt #TbtVenezuela #Venezuela #Protestas2017 #Maracaibo #Resistencia #FueraMaduro #Dictadura #ReporterosGraficos #Gr谩ficos #ReporterosSinFronteras #Libertad #journalist #journalism #periodismo
Hace un a帽o comenc茅 mi traves铆a en las protestas. La marcha que desencadenaba el inicio de una ola de manifestaciones en contra del r茅gimen actual. No era el 19 de Abril de 1810, pero en aquel 19 de Abril de 2017, se buscaba hacer sentir tanta miseria y pobreza, incertidumbres, se buscaba respirar aires de libertad, Maracaibo en llamas, con bombas, gritos, heridos y muertos en sus pr贸ximos d铆as. M谩s de 12 horas de trabajo, no era el gas lacrim贸geno que eventualmente lanzaban en la facultad de ingenier铆a un viernes por la tarde, eran incontables nubes de humo, el gas con el que guardias y polic铆as se descargaban contra el pueblo. No eran dos bombas, era un arsenal de bombas. Recuerdo hoy mis tantas ca铆das y l谩grimas, dici茅ndole a Ivan que siguiera que ya no pod铆a, pero pude, lo hice, ah铆 estuve, mi desmayo a los minutos, era mi fuerza para seguir. Hoy tal vez muchos me recuerden as铆, detr谩s del lente, del fuego y del peligro. Detr谩s de la historia que llevar茅 conmigo siempre. A miles de kil贸metros la lucha sigue, fuerza VENEZUELA. Texto y foto: Eleanis Andrade Rodr铆guez, Maracaibo, Venezuela. 19 de Abril de 2017. #tbt  #TbtVenezuela  #Venezuela  #Protestas2017  #Maracaibo  #Resistencia  #FueraMaduro  #Dictadura  #ReporterosGraficos  #Gr谩ficos  #ReporterosSinFronteras  #Libertad  #journalist  #journalism  #periodismo 
Mais um p么r do sol incr铆vel por aqui...Sente a vibe
Mas s贸 quem 茅 de l谩,sabe o que acontece!!!馃槏馃 #pordosol#ladoleste#lionsclub#quintaldecasa#bardomichel#quintal#pedrapequenasktbar#coisafina#lestcoast#resistiremosateofim#resistencia#
Trabaja con tu propio peso y aumenta as铆 tu fuerza y resistencia muscular y lo mejor de  TODO tonifica todo tu cuerpo 馃挭馃徏鉁咅煈忦煆
#entrenamiento #ejercicio #salud #saludable #deporte #medellin #mindfit #actitudmindfit #trx #fuerza #resistencia
"13 balas n茫o matam um ideal"
Pretos e pretas, resistam!!
#mariellepresente  #blacklifesmatter #blackart #resistencia #1messemresposta #drawing #darkart #blackpower
馃樆 In Love Nails 馃拝馃徎 Alongamento de Unhas馃拝馃徏
Atendimento 脿 domic铆lio, com hora marcada. 鈴
Aceito cart茫o 馃挸
Agendamentos atrav茅s do WHATSAPP 987110189 Tayane Friederick 馃拑 
#inlovenails #lovenails #unhasdegel #unhasdeacrygel #atendemosemdomicilio #vempraInlovenails #trabalhamoscomamor #amoquefa莽o #alongamentodeunhas #naturalidade #resistencia #durabilidade #love #nails #unhasdediva  #Deusnocomando #felizcomresultado馃槏 #naildesign #unhasdefibra #satisfacaototal #esmaltadas #alongadas #dom #obrigadadeus #cajazeiras
馃樆 In Love Nails 馃拝馃徎 Alongamento de Unhas馃拝馃徏 Atendimento 脿 domic铆lio, com hora marcada. 鈴 Aceito cart茫o 馃挸 Agendamentos atrav茅s do WHATSAPP 987110189 Tayane Friederick 馃拑 #inlovenails  #lovenails  #unhasdegel  #unhasdeacrygel  #atendemosemdomicilio  #vempraInlovenails  #trabalhamoscomamor  #amoquefa莽o  #alongamentodeunhas  #naturalidade  #resistencia  #durabilidade  #love  #nails  #unhasdediva  #Deusnocomando  #felizcomresultado 馃槏 #naildesign  #unhasdefibra  #satisfacaototal  #esmaltadas  #alongadas  #dom  #obrigadadeus  #cajazeiras 
#Repost @venezuela_informa1 with @get_repost
銉汇兓銉
El secretario del Departamento del Tesoro de Estados Unidos, Steven Mnuchin, se reuni贸 este mi茅rcoles con聽15 representantes聽de varias naciones para tratar聽crisis venezolana.

Al encuentro acudieron delegados de Argentina, Brasil, Canad谩, Colombia, Francia, Alemania, Guatemala, Italia, Jap贸n, M茅xico, Panam谩, Paraguay, Per煤, Espa帽a y el Reino Unido.

Mnuchin inform贸 que las 15 naciones estuvieron de acuerdo en que lacrisis humanitaria聽se produjo por la destrucci贸n del sistema econ贸mico y responsabilizaron a Nicol谩s Maduro. 鈥淩evisaron los flujos migratorios desde Venezuela hacia los pa铆ses de destino de todo el mundo, incluida una fuerte aceleraci贸n en las salidas, ya que los venezolanos huyen de la falta de seguridad y oportunidades econ贸micas. Tomaron nota del llamamiento del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados para ayudar a los pa铆ses de la regi贸n que est谩n absorbiendo inmigrantes venezolanos鈥, dijo el representante de la Casa Blanca.

El secretario del Departamento del Tesoro de EE UU indic贸 que los pa铆ses acordaron fortalecer la cooperaci贸n internacional paraafianzar las sanciones contra funcionarios venezolanos.
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#venezuela #pais #pueblo #venezolanos  #calle #salida #protesta #dictadura #unidad  #resistencia #caracas #carabobo #tachira #todos #libertad #lara #merida #zulia #aragua #miranda #vzla #yaracuy #venezuelalibre #19abril #justicia #elquesecansapierde #venezuela_informa1
#Repost  @venezuela_informa1 with @get_repost 銉汇兓銉 El secretario del Departamento del Tesoro de Estados Unidos, Steven Mnuchin, se reuni贸 este mi茅rcoles con聽15 representantes聽de varias naciones para tratar聽crisis venezolana. Al encuentro acudieron delegados de Argentina, Brasil, Canad谩, Colombia, Francia, Alemania, Guatemala, Italia, Jap贸n, M茅xico, Panam谩, Paraguay, Per煤, Espa帽a y el Reino Unido. Mnuchin inform贸 que las 15 naciones estuvieron de acuerdo en que lacrisis humanitaria聽se produjo por la destrucci贸n del sistema econ贸mico y responsabilizaron a Nicol谩s Maduro. 鈥淩evisaron los flujos migratorios desde Venezuela hacia los pa铆ses de destino de todo el mundo, incluida una fuerte aceleraci贸n en las salidas, ya que los venezolanos huyen de la falta de seguridad y oportunidades econ贸micas. Tomaron nota del llamamiento del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados para ayudar a los pa铆ses de la regi贸n que est谩n absorbiendo inmigrantes venezolanos鈥, dijo el representante de la Casa Blanca. El secretario del Departamento del Tesoro de EE UU indic贸 que los pa铆ses acordaron fortalecer la cooperaci贸n internacional paraafianzar las sanciones contra funcionarios venezolanos. . 馃數ETIQUETA A TUS AMIGOS馃數 馃數COMENTA馃數 馃數DIFUNDE馃數. . #venezuela  #pais  #pueblo  #venezolanos  #calle  #salida  #protesta  #dictadura  #unidad  #resistencia  #caracas  #carabobo  #tachira  #todos  #libertad  #lara  #merida  #zulia  #aragua  #miranda  #vzla  #yaracuy  #venezuelalibre  #19abril  #justicia  #elquesecansapierde  #venezuela_informa1 
驴Qu茅 t铆tulo le pondr铆as?
. -隆Mujer valiente! .
-Hoy hace un a帽o.
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#superwoman
#sosvenezuela
#resistencia
#resitencianacioanal
#resistenciaunida
#libertadonada 
#venezuela
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#maracaibo
#venezolanos
@resistenciaveoficial
Boa noite pra vcs que me seguem ,admiram e gostam do meu trabalho,fechando esse dia com essa transforma莽茫o linda 馃槏 #inlove #fibradevidro #naturalidade e #resistencia #curvaturac #viciadaemvidrinhos #dailus #esmaltedailus #merengue #rizianmanicure #fibradevidrodegoiania
Hoje foi dia de participar do ato contra a pr谩tica do ass茅dio moral, que se perpetua nas reparti莽玫es p煤blicas da Prefeitura do Natal, e  em especial, na SEMTAS. Chega de tanto descaso com a sa煤de e a dignidade dos servidores. Tamb茅m foi prestada uma homenagem ao companheiro A铆lton Aurora. #resistencia #luta #contraoassediomoral
Hoje foi dia de participar do ato contra a pr谩tica do ass茅dio moral, que se perpetua nas reparti莽玫es p煤blicas da Prefeitura do Natal, e em especial, na SEMTAS. Chega de tanto descaso com a sa煤de e a dignidade dos servidores. Tamb茅m foi prestada uma homenagem ao companheiro A铆lton Aurora. #resistencia  #luta  #contraoassediomoral 
A PEDALEAR! Tengamos una conciencia saludable 馃挭馃徏馃尡
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Ser谩 que eles tem realmente o que comemorar hj? Sem mais.
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Marque j谩 seu hor谩rio!
(37)998682531

Unhas fracas e quebradi莽as?! Bora fazer um banho de gel Mara pra suas unhas nunca mais quebrar e nem trincar 馃槏
Parece sonho mas pode se tornar realidade 
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#Naturalidade #resistencia
脥ndio tem Seu Orgulho 馃幖馃徆 #DiaDoIndio #Indio #Resistencia