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Terapia Manual
Segue os trabalhos durante a noite...
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O que o seu medo de mudar tem feito com você?
.
Outro dia, na primeira sessão de uma cliente ela me falou que não aguentava mais o trabalho dela.
.
Perguntei:
👩🏻- O que faz com que você continue em um trabalho que te faz tão infeliz?
Ela falou:
👩🏼- O meu salário e o medo de mudar.
👩🏻- Você já tentou mudar, buscar algo novo?
👩🏼- Não
.
Eu falei:
👩🏻- Pelo  medo de mudar, você nem chegou a buscar um trabalho que te faça feliz e que pode até te proporcionar o mesmo salário? Que possa te trazer mais felicidade com menos estresse?
Ela falou:
👩🏼- É
.
👩🏻👩🏼 Fizemos um processo de coaching e ao longo do processo ela descobriu o que a faria realizada profissionalmente e começou em um trabalho que ela realmente se sente feliz e com o mesmo salário de antes.
.
Se assim como ela você tem medo de buscar algo novo e quer sentir realizado profissionalmente vai lá no meu site e marca um bate papo comigo. 👇👇
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O que o seu medo de mudar tem feito com você? . Outro dia, na primeira sessão de uma cliente ela me falou que não aguentava mais o trabalho dela. . Perguntei: 👩🏻- O que faz com que você continue em um trabalho que te faz tão infeliz? Ela falou: 👩🏼- O meu salário e o medo de mudar. 👩🏻- Você já tentou mudar, buscar algo novo? 👩🏼- Não . Eu falei: 👩🏻- Pelo  medo de mudar, você nem chegou a buscar um trabalho que te faça feliz e que pode até te proporcionar o mesmo salário? Que possa te trazer mais felicidade com menos estresse? Ela falou: 👩🏼- É . 👩🏻👩🏼 Fizemos um processo de coaching e ao longo do processo ela descobriu o que a faria realizada profissionalmente e começou em um trabalho que ela realmente se sente feliz e com o mesmo salário de antes. . Se assim como ela você tem medo de buscar algo novo e quer sentir realizado profissionalmente vai lá no meu site e marca um bate papo comigo. 👇👇 . www.carlagama.com.br/agendamento . acesse o SITE pela bio: @carlagama.com.br . #empreender  #foco  #motivacao  #motivação  #determinação  #amooquefaço  #equilibrio  #equilíbrio  #qualidadedevida  #objetivo  #determinação  #oportunidade  #sucesso  #crescimento  #desenvolvimentopessoal  #metas  #mentepositiva  #propósito  #carreira  #negócios  #trabalhocomamor  #geracaodevalor  #liderança  #produtividade  #semcrise  #forcadevontade 
Nunca precisei pedir para os meus filhos trabalharem, empreenderem, mas foram educados para isso. Isso se chama educação pelo exemplo. Filho não faz o que você manda, faz o que você faz. 
Cada um seguiu seu propósito trilhando o seus próprios caminhos. Caminhos esses que em determinados momentos, a fé era o único recurso que podiam contar.

Três características para os empreendedores novatos, e isso vale para qualquer idade, seja um jovem de 20, 30, 40, 60 ou 80. 😃👊🙏: 1. Planeje suas ações 
2. Comece aos poucos
3. Mergulhe de cabeça

#issomudaojogo
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#Fé
Nunca precisei pedir para os meus filhos trabalharem, empreenderem, mas foram educados para isso. Isso se chama educação pelo exemplo. Filho não faz o que você manda, faz o que você faz. Cada um seguiu seu propósito trilhando o seus próprios caminhos. Caminhos esses que em determinados momentos, a fé era o único recurso que podiam contar. Três características para os empreendedores novatos, e isso vale para qualquer idade, seja um jovem de 20, 30, 40, 60 ou 80. 😃👊🙏: 1. Planeje suas ações 2. Comece aos poucos 3. Mergulhe de cabeça #issomudaojogo  #sucesso  #empreendedorismo  #estilodevida  #qualidadedevida  #Fé 
Meninas hoje vim indicar o IG da minha amiga @sidinizfit, lá você encontra aquela  receitinha Mara para variar seu cardápio com coisas saudáveis e com equilíbrio.
Além de muitas dicas e muita motivação! 
Ela eliminou 28 quilos em 1 ano, hoje tem uma rotina saudável e divide isso em seu blog, todo dia tem uma novidade!!
Corre lá!! 👇👇👇👇👇👇👇👇
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Moderno, versatil e feito para se encaixar com a sua vida. Encante-se com uma grande área de lazer que se completa com as belezas e a energia da orla de Aracaju.

Localizado na Orla de Atalaia... vista para o mar!
Rua Niceu Dantas nº 563, Atalaia, Aracaju/Se, Brasil, próximo a passarela do caranguejo. Realize seu sonho de morar na praia..., apartamentos com área privativa de 93,24m² a 167,21m², 2 vaga de garagem.

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Este cliente merece parabéns pela dedicação e disciplina, em apenas 60 dias e olha que resultando sensacional. Muito obrigado por acreditar e confiar no trabalho da nossa equipe. Para mais informações referente a consultoria entre em contato pelo número: (49) 30180079 👊🏻 Equipe: Dr : Rafael Baccin (cardiologista) ; Dr: Osmar guzatti  dengo ( clínico geral) ; Dra: Liz Dordete (nutricionista) ;Dr: André Almeida (farmacêutico ) ; Paulo Azevedo ( ed. Físico) ; Marianna Michaltchuk (Biomédica) Sander Parizotto ( coordenador de projetos- especialista em nutrição e Coach bodybuilding.)
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Terapia Manual
Estudando protocolos de atendimentos de clientes...
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III TREKKING DE OUTONO 🍂- lembranças de um dia memorável de muito sorriso e alegria! Melhorando a qualidade de vida de todos envolvidos em contato direto com à natureza. #trailrun #trailrunning #adventure #explore #outdooradventurephotos #outdoorsports #outdoorlife #trekking #trekking4estacoes #naturelovers #trekking4estações #qualidadedevida #runners #toprunners #medalha #trofeu #trilheiros #trilheira #trilheiro #trekkingdevelocidade #trekkingdenavegacao #mundocorrida #camisa #pmam @pmam_ #natalcorridas @natalrnoficial @gustavo_mousinhoo @tesportes @olhonoatletarn @natal_corridas #atletadavidareal @carbofitlagoanova @championsbox  @efesete_locacoes @gbhdfilmes
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Para crescer e ter uma vida saudável, é importante que as crianças sejam incentivadas aos bons hábitos alimentares desde cedo. Por isso, os pais devem criar um ambiente familiar livre de guloseimas, tentações e alimentos calóricos.
Para incentivar e ajudar na formação do paladar das crianças, é importante que eles tenham horários para as refeições e que a família se junte para comer.
É importante não proibir ou permitir muito, apenas controlar já que o equilíbrio ajuda no desenvolvimento da criança. Além do incentivo à boa alimentação, os pais devem também influenciar os filhos a praticar esportes e passar menos tempo navegando na internet.
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#physicalactivity #healthyhabits
#alimentaçãoinfantil
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Mẫu này có 3 đồ ngắn dài khác nhau ạ. Từ áo đến váy dài luôn
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Você certamente já viu alguém com o nariz inchado, com a pele vermelha e com aspecto de casca de laranja. Muita gente acha que é excesso de cravo, mas o nome da doença é rinofima, uma inflamação que começa com vermelhidão e pode até virar câncer. A rinofima pode ser descrita como a hipertrofia das glândulas sebáceas do nariz que causam alterações na espessura, aspecto, cor e vascularização da pele. Os quadros iniciais se apresentam como uma rosácea, que evolui para um quadro de inflamação crônica. Observa-se uma maior prevalência em homens e tem como fatores de predisposição a hereditariedade e o hábito de beber.

O diagnóstico precoce torna o controle mais efetivo. A grande preocupação é que a inflamação crônica estimula a multiplicação de células, aumentando a probabilidade de desenvolvimento de tumores cancerígenos.

O tratamento não acaba com a doença, apenas faz a regulação da área atingida. Além do uso de antibióticos para conter a inflamação em estágios mais brandos, podem ser usados métodos cirúrgicos com laser, bisturi e/ou escova rotativa, visando o remodelamento do nariz.

Fonte: Bem Estar

#clinicaagathos #qualidadedevida #bemestar #autoestima #cirurgiaplastica #estetica #nariz #rinofima
Você certamente já viu alguém com o nariz inchado, com a pele vermelha e com aspecto de casca de laranja. Muita gente acha que é excesso de cravo, mas o nome da doença é rinofima, uma inflamação que começa com vermelhidão e pode até virar câncer. A rinofima pode ser descrita como a hipertrofia das glândulas sebáceas do nariz que causam alterações na espessura, aspecto, cor e vascularização da pele. Os quadros iniciais se apresentam como uma rosácea, que evolui para um quadro de inflamação crônica. Observa-se uma maior prevalência em homens e tem como fatores de predisposição a hereditariedade e o hábito de beber. O diagnóstico precoce torna o controle mais efetivo. A grande preocupação é que a inflamação crônica estimula a multiplicação de células, aumentando a probabilidade de desenvolvimento de tumores cancerígenos. O tratamento não acaba com a doença, apenas faz a regulação da área atingida. Além do uso de antibióticos para conter a inflamação em estágios mais brandos, podem ser usados métodos cirúrgicos com laser, bisturi e/ou escova rotativa, visando o remodelamento do nariz. Fonte: Bem Estar #clinicaagathos  #qualidadedevida  #bemestar  #autoestima  #cirurgiaplastica  #estetica  #nariz  #rinofima 
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Seguindo o desafio de um mês para mudar o shape, hj foi dia de corrida, 5km pra conta.
Amanhã será dia de funcional, acompanhem e TB entrem para esse desafio...
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Direto do São Paulo Fashion Week, @spfw, o colorido e o glamour da natureza no espaço Thai House por Paulo Alves @pauloalvesdesign, pelas lentes de Alex Rosa @alexrosaphotography 
Photo: © Alex Rosa
www.alexrosafotografia.com
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5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
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Exatamente, não é simplesmente ir na academia aluno, existe uma série de fatores que tem de ser respeitadas para você finalmente alcançar os seus objetivos... Mas a pergunta é, você está disposto?
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Se a sua resposta for sim, mude seus hábitos, treine com intensidade adequada e principalmente, com vontade.
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Me envie um direct para saber mais detalhes.
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REPOLHO
📍Fonte de probiótico: Os microrganismos presentes no chucrute, em especial os Lactobacillus, alimentam as bactérias boas do intestino, o que auxilia na melhora da saúde digestiva. Esses microrganismos podem ajudar a reduzir a presença de toxinas, inflamação e bactérias maléficas que vivem dentro de seu trato gastrointestinal. Os probióticos são benéficos na redução dos sintomas como a síndrome do intestino irritável, constipação, diarreia, retenção de liquido e perturbações digestivas. O chucrute, assim como outros alimentos fermentados, auxilia na melhora da absorção dos nutrientes e até mesmo no controle do apetite.
📍 Melhora o estresse e o humor: Os probióticos encontrados no chucrute podem auxiliar na produção e liberação de enzimas digestivas importantes, além de outras substâncias digestivas que colaboram com os produtos químicos de seu cérebro. Seu cérebro precisa de nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos, a fim de produzir hormônios como a serotonina e dopamina que são responsáveis por regular o seu humor. Os probióticos ajudam na produção dos hormônios relacionados a felicidade e no combate ao estresse.
📍 Auxilia na eliminação e manutenção do peso: Assim como o chucrute ajuda na regulação de várias funções hormonais, ele também tem efeito positivo sobre seu desejos e controle do apetite. Estudos estão relacionando o uso de probióticos com menor risco de obesidade e perda de peso mais eficiente.
📍 Contém antioxidantes que combatem o câncer: O repolho, assim como outros vegetais crucíferos, possui efeitos protetores, pois fornecem vários antioxidantes e fibras. O repolho possui fitoquímicos e estes demostraram proteção contra a formação de células cancerosas, além de ter efeitos positivos sobre a redução da inflamação. O chucrute, a maioria das vezes é feito com o repolho verde ou branco, porém também pode ser feito com o repolho roxo. .
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#Repost @doutorandregustavo
#lchf #cetogenica #medicinaintegrativa #saude #dietaalcalina #jejumintermitente #cancer #prevencao #qualidadedevida #eichenclinic
#siga @coachsimonemaia #coach #emagrecer
REPOLHO 📍Fonte de probiótico: Os microrganismos presentes no chucrute, em especial os Lactobacillus, alimentam as bactérias boas do intestino, o que auxilia na melhora da saúde digestiva. Esses microrganismos podem ajudar a reduzir a presença de toxinas, inflamação e bactérias maléficas que vivem dentro de seu trato gastrointestinal. Os probióticos são benéficos na redução dos sintomas como a síndrome do intestino irritável, constipação, diarreia, retenção de liquido e perturbações digestivas. O chucrute, assim como outros alimentos fermentados, auxilia na melhora da absorção dos nutrientes e até mesmo no controle do apetite. 📍 Melhora o estresse e o humor: Os probióticos encontrados no chucrute podem auxiliar na produção e liberação de enzimas digestivas importantes, além de outras substâncias digestivas que colaboram com os produtos químicos de seu cérebro. Seu cérebro precisa de nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos, a fim de produzir hormônios como a serotonina e dopamina que são responsáveis por regular o seu humor. Os probióticos ajudam na produção dos hormônios relacionados a felicidade e no combate ao estresse. 📍 Auxilia na eliminação e manutenção do peso: Assim como o chucrute ajuda na regulação de várias funções hormonais, ele também tem efeito positivo sobre seu desejos e controle do apetite. Estudos estão relacionando o uso de probióticos com menor risco de obesidade e perda de peso mais eficiente. 📍 Contém antioxidantes que combatem o câncer: O repolho, assim como outros vegetais crucíferos, possui efeitos protetores, pois fornecem vários antioxidantes e fibras. O repolho possui fitoquímicos e estes demostraram proteção contra a formação de células cancerosas, além de ter efeitos positivos sobre a redução da inflamação. O chucrute, a maioria das vezes é feito com o repolho verde ou branco, porém também pode ser feito com o repolho roxo. . . . #Repost  @doutorandregustavo #lchf  #cetogenica  #medicinaintegrativa  #saude  #dietaalcalina  #jejumintermitente  #cancer  #prevencao  #qualidadedevida  #eichenclinic  #siga  @coachsimonemaia #coach  #emagrecer 
Jiu-jitsu é estilo de vida, saúde, amizade!!! Jiu-jitsu é bom demais!!!
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Sempre chega aqueles dias do mês que desregulam TOTAL a nossa vida. E não adianta a gnt tentar explicar, só mulher entende. A gente chora por coisas que nunca choraríamos, brigamos por besteiras sem nenhum fundamento, lembramos de acontecimentos que já estavam esquecidos e TUDO é motivo de estresse, choro e raiva. Sem contar a vontade ABSURDA de se afundar em chocolates e nas cobertas. Esquecer o mundo e deitar, dormir ou simplesmente ficar em silêncio (e comendo um chocolate 🍫). Malditos hormônios... mas acontece: todo mês naqueles dias 🙄 hahahaha E aí... chegou... Então me deixem no meu canto, no meu ritmo e com a minha vontade de chocolate. Por enquanto eu como Haoma... quero ver quando acabar 🤦🏻‍♀️🍫 hahahahaha Brincadeiras a parte (ainda não cheguei no estresse. To só afim de doce e um pouco chorona 🤣), esse bombom maravida sem açúcar de Avelã, whey, colágeno e chocolate belga foi minha ceia. E eu só tenho uma coisa p dizer: Deus é top 🙌🏽 Good night💋😘 #emagrecimento #fitness #tpm #tensãoprémenstrual #foconoobjetivo #umdiadecadavez #diarioalimentar #haomabrasil #fitnessmotivation #reeducaçãoalimentar #vidaequilibrada #qualidadedevida #emagrecercomsaude #healthyfood #eatclean #chocolatebelga #boanoite #ceiafit #motivação #geraçãosaúde #projetovidatoda #umdiariofitness #segueoplano
Sempre chega aqueles dias do mês que desregulam TOTAL a nossa vida. E não adianta a gnt tentar explicar, só mulher entende. A gente chora por coisas que nunca choraríamos, brigamos por besteiras sem nenhum fundamento, lembramos de acontecimentos que já estavam esquecidos e TUDO é motivo de estresse, choro e raiva. Sem contar a vontade ABSURDA de se afundar em chocolates e nas cobertas. Esquecer o mundo e deitar, dormir ou simplesmente ficar em silêncio (e comendo um chocolate 🍫). Malditos hormônios... mas acontece: todo mês naqueles dias 🙄 hahahaha E aí... chegou... Então me deixem no meu canto, no meu ritmo e com a minha vontade de chocolate. Por enquanto eu como Haoma... quero ver quando acabar 🤦🏻‍♀️🍫 hahahahaha Brincadeiras a parte (ainda não cheguei no estresse. To só afim de doce e um pouco chorona 🤣), esse bombom maravida sem açúcar de Avelã, whey, colágeno e chocolate belga foi minha ceia. E eu só tenho uma coisa p dizer: Deus é top 🙌🏽 Good night💋😘 #emagrecimento  #fitness  #tpm  #tensãoprémenstrual  #foconoobjetivo  #umdiadecadavez  #diarioalimentar  #haomabrasil  #fitnessmotivation  #reeducaçãoalimentar  #vidaequilibrada  #qualidadedevida  #emagrecercomsaude  #healthyfood  #eatclean  #chocolatebelga  #boanoite  #ceiafit  #motivação  #geraçãosaúde  #projetovidatoda  #umdiariofitness  #segueoplano 
A insônia caracteriza-se como a dificuldade em iniciar ou manter o sono. O tempo necessário para que a pessoa tenha um sono reparador varia a cada pessoa. Porém, a maioria das pessoas necessitam de sete a oito horas de sono para acordar bem disposta.

As causas da insônia podem ser tanto orgânicas quanto psíquicas. Foi comprovado que a produção inadequada de serotonina pelo organismo e o estresse são algumas das causas mais importantes.

Uma maneira excelente de combater a insônia e as noites mal dormidas é manter uma rotina de prática de exercício físico regular. Dessa forma, haverá uma redução significativa do estresse e uma melhora na qualidade de vida e do sono deste indivíduo. Escolha um esporte ou um tipo de exercício físico com o qual você se identifique e goste, que o faça ter vontade de praticar frequentemente.

#insônia #sono #dormir #dormirbem #qualidadedosono #insonia #saude #qualidadedevida #bemestar #saudavel #vidasaudavel #psicologiadoesporte #psicologia #psicologiaclinica #raisapsicoesportiva
A insônia caracteriza-se como a dificuldade em iniciar ou manter o sono. O tempo necessário para que a pessoa tenha um sono reparador varia a cada pessoa. Porém, a maioria das pessoas necessitam de sete a oito horas de sono para acordar bem disposta. As causas da insônia podem ser tanto orgânicas quanto psíquicas. Foi comprovado que a produção inadequada de serotonina pelo organismo e o estresse são algumas das causas mais importantes. Uma maneira excelente de combater a insônia e as noites mal dormidas é manter uma rotina de prática de exercício físico regular. Dessa forma, haverá uma redução significativa do estresse e uma melhora na qualidade de vida e do sono deste indivíduo. Escolha um esporte ou um tipo de exercício físico com o qual você se identifique e goste, que o faça ter vontade de praticar frequentemente. #insônia  #sono  #dormir  #dormirbem  #qualidadedosono  #insonia  #saude  #qualidadedevida  #bemestar  #saudavel  #vidasaudavel  #psicologiadoesporte  #psicologia  #psicologiaclinica  #raisapsicoesportiva 
A consultoria online traz de forma simples e eficaz uma proposta de repaginação e adequação de ambientes. Este serviço visa harmonizar seu espaço; não contempla reforma, quebras ou uma obra complexa, mas sim vestir sua casa com o seu estilo, com texturas, cores, objetos decorativos e revisão da disposição dos móveis.
Se você quer deixar seu espaço a sua cara, aproveitando o que já tem, a consultoria online é o ideal!
Orçamentos 📲 12- 98839 9001
.#eusoudi #designdeinteriores #repaginar
#consultoriaonline .
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.ilustração @vandaletti
A consultoria online traz de forma simples e eficaz uma proposta de repaginação e adequação de ambientes. Este serviço visa harmonizar seu espaço; não contempla reforma, quebras ou uma obra complexa, mas sim vestir sua casa com o seu estilo, com texturas, cores, objetos decorativos e revisão da disposição dos móveis. Se você quer deixar seu espaço a sua cara, aproveitando o que já tem, a consultoria online é o ideal! Orçamentos 📲 12- 98839 9001 .#eusoudi  #designdeinteriores  #repaginar  #consultoriaonline  . . . . .ilustração @vandaletti
Capoeira não tem hora e nem lugar para se aprender. A Hora é Essa☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
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Quem aqui já não ficou na dúvida na hora da compra? Pois é, acredito que muita gente! E a resposta para essa dúvida é, DEPENDE.
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Por que depende, nutri? 
Pelo simples fato de que todas as versões podem ser aplicadas, dependendo do perfil e objetivo de cada cliente.
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Mas para te auxiliar na escolha, aqui vai a descrição de cada um deles. .
➖ Whey Protein Concentrado de boa qualidade tem sua composição cerca de 80% de proteína. Esse produto passa por poucos estágios de filtração e por isso encontramos quantidades de gorduras e lactose.
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➖ Whey Protein Isolado é um produto mais puro, geralmente tem concentração próxima a 90% ou mais de proteína. Outra característica desse produto é que tem baixíssima quantidade de gorduras e de lactose, podendo ser usado por pessoas com intolerância a lactose.
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➖ Whey Protein Hidrolisado tem uma absorção mais rápida que os demais, sendo disponibilizado mais rápido no sangue. Outra característica importante é que ele apresenta potencial alergênico menor e pode ser melhor tolerado por indivíduos sensíveis a proteínas lácteas e traços de lactose.
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É importante ressaltar a vocês que com essas informações, não existe uma UNICA VERSÃO MELHOR e nem pior. E que não necessariamente a mais cara, seja a melhor. 
Existe, OBJETIVO!
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Agora que sabe a definição, não deixe de ler RÓTULOS, e conferir se o mesmo esta de acordo. .
Ainda tem dúvidas sobre qual é mais indicado a VOCÊ?
Procure um profissional nutricionista para avaliar a sua necessidade. 😉
#nutrindo #nutricaoespoertiva #wheyprotein #proteínas #nutricaointeligente #nutriçãoindividualizada #suplementacao #esporte #fitness #saude #qualidadedevida
Quem aqui já não ficou na dúvida na hora da compra? Pois é, acredito que muita gente! E a resposta para essa dúvida é, DEPENDE. . Por que depende, nutri? Pelo simples fato de que todas as versões podem ser aplicadas, dependendo do perfil e objetivo de cada cliente. . Mas para te auxiliar na escolha, aqui vai a descrição de cada um deles. . ➖ Whey Protein Concentrado de boa qualidade tem sua composição cerca de 80% de proteína. Esse produto passa por poucos estágios de filtração e por isso encontramos quantidades de gorduras e lactose. . ➖ Whey Protein Isolado é um produto mais puro, geralmente tem concentração próxima a 90% ou mais de proteína. Outra característica desse produto é que tem baixíssima quantidade de gorduras e de lactose, podendo ser usado por pessoas com intolerância a lactose. . ➖ Whey Protein Hidrolisado tem uma absorção mais rápida que os demais, sendo disponibilizado mais rápido no sangue. Outra característica importante é que ele apresenta potencial alergênico menor e pode ser melhor tolerado por indivíduos sensíveis a proteínas lácteas e traços de lactose. . É importante ressaltar a vocês que com essas informações, não existe uma UNICA VERSÃO MELHOR e nem pior. E que não necessariamente a mais cara, seja a melhor. Existe, OBJETIVO! . Agora que sabe a definição, não deixe de ler RÓTULOS, e conferir se o mesmo esta de acordo. . Ainda tem dúvidas sobre qual é mais indicado a VOCÊ? Procure um profissional nutricionista para avaliar a sua necessidade. 😉 #nutrindo  #nutricaoespoertiva  #wheyprotein  #proteínas  #nutricaointeligente  #nutriçãoindividualizada  #suplementacao  #esporte  #fitness  #saude  #qualidadedevida 
Em algum dos principais cumes do complexo da Serra Fina - Mantiqueira - preparando uma tapioca pra turma que esteve por lá com a #mantiex 💪🏼
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📷 por @jeffcostaphoto •
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#MantiqueiraExpedicoes #Montanha #Montanhismo #EstiloDeVida #QualidadeDeVida #VidaAoArLivre #VidaOutdoor #SerraDaMantiqueira #PreserveAMantiqueira #Brasil  #Força #Foco #Determinação #Confiança #VoeAlto #Acredite #Deuter #DeuterBrasil #EuEMinhaDeuter #MenorPesoPercebido #MyDeuterAdventure #EuAmoMinhaDeuter #SeaToSummit #SeaToSummitBrasil #SeaToSummitGear #GearTipsOutdoor #GearTipsBrasil #Obrigado #Gratidao
Em algum dos principais cumes do complexo da Serra Fina - Mantiqueira - preparando uma tapioca pra turma que esteve por lá com a #mantiex  💪🏼 • • 📷 por @jeffcostaphoto • • #MantiqueiraExpedicoes  #Montanha  #Montanhismo  #EstiloDeVida  #QualidadeDeVida  #VidaAoArLivre  #VidaOutdoor  #SerraDaMantiqueira  #PreserveAMantiqueira  #Brasil  #Força  #Foco  #Determinação  #Confiança  #VoeAlto  #Acredite  #Deuter  #DeuterBrasil  #EuEMinhaDeuter  #MenorPesoPercebido  #MyDeuterAdventure  #EuAmoMinhaDeuter  #SeaToSummit  #SeaToSummitBrasil  #SeaToSummitGear  #GearTipsOutdoor  #GearTipsBrasil  #Obrigado  #Gratidao 
Aquele que sabe muito sobre os outros pode ser instruído, mas aquele que se compreende é mais inteligente. Aquele que controla os outros pode ser forte, mas aquele que se domina e ainda mais poderoso🎯😎 Querer é poder!
#Empreendedores #empreendedor #oportunidade #negócios #business #Coaching #sucesso #motivação #liderança #foco #força #empreender #mlm #foda #follow4follow #vendas #milionário #dinheiro #empreendedor  #entreprenuer #vlogger #conlhecimento #expiração #GeraçãodeValor #lifestyle #fitness #viagens #academia #YouTube #qualidadedevida
Aquele que sabe muito sobre os outros pode ser instruído, mas aquele que se compreende é mais inteligente. Aquele que controla os outros pode ser forte, mas aquele que se domina e ainda mais poderoso🎯😎 Querer é poder! #Empreendedores  #empreendedor  #oportunidade  #negócios  #business  #Coaching  #sucesso  #motivação  #liderança  #foco  #força  #empreender  #mlm  #foda  #follow4follow  #vendas  #milionário  #dinheiro  #empreendedor  #entreprenuer  #vlogger  #conlhecimento  #expiração  #GeraçãodeValor  #lifestyle  #fitness  #viagens  #academia  #YouTube  #qualidadedevida 
MISANO RESIDENZA 
Mais um lançamento formidável da CONSTRUTORA A.YOSHII
Só tenho a agradecer a toda equipe pelo impecável resultado! Sensacional, incrível.

#OpcaoImoveis #ConstrutoraAYoshii #AYoshiiMaringa #invistaemmaringa #morarbem #oportunidade #sonhos #Maringá #maringaencantada #FabioBenites #qualidadedevida #imoveisespeciais #ReferenciadeQualidade #imoveis #Paraná #Imóveis #CRECI #SUB100 #apartamento #lar #investimento #seusonhoaquisetornarealidade  #comprar #vender #investimentoSeguro
MISANO RESIDENZA Mais um lançamento formidável da CONSTRUTORA A.YOSHII Só tenho a agradecer a toda equipe pelo impecável resultado! Sensacional, incrível. #OpcaoImoveis  #ConstrutoraAYoshii  #AYoshiiMaringa  #invistaemmaringa  #morarbem  #oportunidade  #sonhos  #Maringá  #maringaencantada  #FabioBenites  #qualidadedevida  #imoveisespeciais  #ReferenciadeQualidade  #imoveis  #Paraná  #Imóveis  #CRECI  #SUB100  #apartamento  #lar  #investimento  #seusonhoaquisetornarealidade  #comprar  #vender  #investimentoSeguro 
📣Temos feriado chegando aí 🎉! Você já sabe onde irá passar? Se ainda não planejou, entre já em contato conosco e fique por dentro dos nossos pacotes especiais!!! ÚLTIMAS VAGAS 😱😱😱!!!
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Nossos contatos: 085 99740-3334 ou mensagem no insta!!!
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Será um prazer receber você!!!
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Esse quarto super aconchegante das fotos ainda está disponível! Perde tempo não!!!
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Praia da Baleia 🏖️ Altas Horas Beach!!!
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📣Temos feriado chegando aí 🎉! Você já sabe onde irá passar? Se ainda não planejou, entre já em contato conosco e fique por dentro dos nossos pacotes especiais!!! ÚLTIMAS VAGAS 😱😱😱!!! . Nossos contatos: 085 99740-3334 ou mensagem no insta!!! . Será um prazer receber você!!! . Esse quarto super aconchegante das fotos ainda está disponível! Perde tempo não!!! . Praia da Baleia 🏖️ Altas Horas Beach!!! . #praiadabaleiace  #terça  #feriado  #mar  #piscina  #alegria  #vemproaltashorasbeach  #altashoras  #praiadabaleia  #praiadabaleiace  #ceará  #itapipoca  #amigos  #sucesso  #descansar  #quartos  #realizar  #beach  #altashorasbeach  #feriado  #sonhos  #qualidadedevida  #descanso  #hoje  #pousada  #quartodepraia  #instagra  m #vista  #natureza 
O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumento de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Faz uso principalmente da respiração e de movimentos que utilizam o peso do corpo, auxílio/resistência de molas nos aparelhos ou acessórios. 📌Cada aluno tem sua peculiaridade e é extremamente importante o instrutor fazer uma avaliação criteriosa e conhecer muito bem seu aluno para saber quais as reais necessidades e objetivos que cada aluno busca com a prática do pilates. 😉👏🏻💪🏼 #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatescadillac #bosu #pilatesportoalegre #pilatesbomfim #pilateseveryday #pilatesparatodos #geracaopilates #josephpilates #agachamento #propriocepcao #foco #healthylifestyle #qualidadedevida #colunasaudavel #contrology #contrologia #contrologiabrasil #instagood #concentracao #respiracao #pratiquepilates 💪🏼👏🏻
O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumento de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Faz uso principalmente da respiração e de movimentos que utilizam o peso do corpo, auxílio/resistência de molas nos aparelhos ou acessórios. 📌Cada aluno tem sua peculiaridade e é extremamente importante o instrutor fazer uma avaliação criteriosa e conhecer muito bem seu aluno para saber quais as reais necessidades e objetivos que cada aluno busca com a prática do pilates. 😉👏🏻💪🏼 #pilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatescadillac  #bosu  #pilatesportoalegre  #pilatesbomfim  #pilateseveryday  #pilatesparatodos  #geracaopilates  #josephpilates  #agachamento  #propriocepcao  #foco  #healthylifestyle  #qualidadedevida  #colunasaudavel  #contrology  #contrologia  #contrologiabrasil  #instagood  #concentracao  #respiracao  #pratiquepilates  💪🏼👏🏻
Mais uma noite de voluntariado com a família do @teresinapedalnoturno, nosso passeio hoje com centenas de ciclistas foi para Timon, parabéns a todos!
#teresinapedalnoturno
#voluntário
#ciclistasdeDeus
#porumundomelhor
#qualidadedevida
#gratidão
Massagem relaxante!!!!
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
Controle do estresse;
Diminuição da ansiedade;
Alívio da tensão e dores musculares;
Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
Alívio das dores de cabeça;
Diminuição do cansaço;
Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
Diminuição das insônias. #massagemrelaxante #stress #ansiedade #insonia #doresmusculares #tensão #entreoutros #🙏🏻 #estetica #saude #qualidadedevida #bemestar
Massagem relaxante!!!! Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem: Controle do estresse; Diminuição da ansiedade; Alívio da tensão e dores musculares; Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos; Alívio das dores de cabeça; Diminuição do cansaço; Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal; Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos; Diminuição das insônias. #massagemrelaxante  #stress  #ansiedade  #insonia  #doresmusculares  #tensão  #entreoutros  #🙏🏻 #estetica  #saude  #qualidadedevida  #bemestar 
LANÇAMENTO❗São 4⃣0⃣0⃣ RECEITAS FIT e LOW CARB divididas em 7 e-books que irão te ajudar a perder peso! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @menu.fitness ! Ao total são 400 receitas super práticas para o dia a dia!
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O QUE EU VOU RECEBER❓🤷‍♀
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➕E-BOOK 155 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 155 RECEITAS FIT
➕E-BOOK 30 SOBREMESAS FIT E LOW CARB ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES
➕ E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕ E-BOOK 10 FARINHAS LOW CARB
➕ E-BOOK 10 LEITES VEGETAIS
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Que incluem receitas:
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➖SEM AÇÚCAR
➖INTEGRAIS
➖SEM GLÚTEN (para celíacos)
➖SEM LACTOSE (para intolerantes)
Todas com opções para:
➖Café da manhã
➖Lanches
➖Almoço
➖Jantar
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Todas com ingredientes acessíveis, que não irão pesar no seu bolso!
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COMO COMPRAR❓
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✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @menu.fitness !
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"Todos os seus sonhos podem virar verdade, caso você tenha a coragem de persegui-los"
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Mamão com farofa de pasta de amendoim e whey protein 😋😋 Farofa (farinha de aveia, canela em pó, whey protein e pasta de amendoim integral). #teamalanscaglione #mamao #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #dieta #nutricao #habitosaudavel #maromba #fitness #gym #qualidadedevida #canela #vidasaudavel #shape #wheyprotein #disciplina #determinacao  #treinoedieta  #corposaudavel #doce #pastadeamendoim #nutricaoesportiva #sobremesa #alimento #alimentacaosaudavel #dicas
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Qual a função do rolo de liberação miofascial? O tecido miofascial é como se fosse uma manta que envolve os nossos músculos. Qdo temos algum incômodo, como dor muscular ou estresse, por exemplo; o rolo ajuda a soltar essas áreas mais tensas fazendo uma pressão na pele. Além de aliviar promove uma postura correta, um aquecimento local e alinha a coluna. A técnica tbem é utilizada para melhorar a flexibilidade, equilíbrio e estabilidade do core. Por isso você pode usar antes ou depois do treino. Procure um professor credenciado, você merece e seu corpo agradece 👩‍🎓💪👊🏃🏻‍♀️🏋️‍♀️👏 #qualidadedevida#personalstarta#treinamentomultifuncional#personaltrainer#estabilidadedocore#voceconsegue
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Todo hora é hora de treinar, a Crossfit Pinda está sempre disponível, para melhor lhe atender ....Porque fazer pessoas felizes é nossa maior missão!!!
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E aí.... como foi seu dia... conseguiu cumprir suas metas para hoje?? Confesso que eu não.. Mas nem por isso vou desanimar, ficar triste ou abandonar o barco que segue o destino escolhido.. o dia nem sempre ocorre como o planejado,  principalmente no começo de uma nova jornada.. mas mantenha o bom humor, agradeça pelo dia vivido e descanse em paz porque amanhã é um novo dia... Obrigada a Deus por todas as coisas... Boa noite meus amores 😍💋 da Nutri

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E aí.... como foi seu dia... conseguiu cumprir suas metas para hoje?? Confesso que eu não.. Mas nem por isso vou desanimar, ficar triste ou abandonar o barco que segue o destino escolhido.. o dia nem sempre ocorre como o planejado, principalmente no começo de uma nova jornada.. mas mantenha o bom humor, agradeça pelo dia vivido e descanse em paz porque amanhã é um novo dia... Obrigada a Deus por todas as coisas... Boa noite meus amores 😍💋 da Nutri #Deusnocomando  #BodyBuilder  #amoraprofissão  #nutricaoesportiva  #maromba  #treinamento  #performance  #dieta  #hardcoreladies  #bumbumnanuca  #barbiefitness  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #Jatoclub  #karinnutricionista  #saúde  #qualidadedevida  #Wellness  #treinoinsano  #curitibatreina  #curitibafit  #nutrifit  #blindadaporDeus  #fitnessgirlbr 
🔘Sobre nossa entrevista na Rádio Tabajara convidando à audiência para participar da segunda edição da Rota do Bem-Estar 02 e 03 de maio em Bananeiras! 
Assista a entrevista completa no seguinte link: a partir do minuto 01.50 até 02.00 
@tabajarapb @cbnparaiba @clewesonsoneca @herciliasouza @sonecaehercilia @almapasiontango @bicadoscocos @crauscafe @bemnatural_alimentos @hotelserragolfe @terracolisboa @joelsonfreitas.nutricionista @madianemikaelly @junior_fisio15 @provanzajpa @terramarturismo @guiamundotour @graficajb @flamboia @magnovirginiofotografia

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🔘Sobre nossa entrevista na Rádio Tabajara convidando à audiência para participar da segunda edição da Rota do Bem-Estar 02 e 03 de maio em Bananeiras! Assista a entrevista completa no seguinte link: a partir do minuto 01.50 até 02.00 @tabajarapb @cbnparaiba @clewesonsoneca @herciliasouza @sonecaehercilia @almapasiontango @bicadoscocos @crauscafe @bemnatural_alimentos @hotelserragolfe @terracolisboa @joelsonfreitas.nutricionista @madianemikaelly @junior_fisio15 @provanzajpa @terramarturismo @guiamundotour @graficajb @flamboia @magnovirginiofotografia #bemestar  #saude  #mente  #corpo  #emocoes  #Paraiba  #Bananeiras  #alimentacaosaudavel  #pilates  #yoga  #meditação  #hidroginastica  #equilibrio  #qualidadedevida  #treino  #vcnobemestar  #healthylife  #turismodesaude  #hortaemcasa  #fengshui  #reflexologia  #massagens 
Já é terça-feira e passou da hora de voltarmos a falar sobre nossos resumos.

Está semana começamos de Kinesio Taping, as conhecidas fitas coloridas , que não tem propriedade medicamentosa e sim efeitos de estimulação sensorial por meio do contato e aplicação na pele.

Seus efeitos duram de 2 a 3 dias, sendo bastante aplicada em conjunto com outros tipos de tratamento.

#kinesiotape #kinesiotapeemsantos #terapytaping #terapytapingassociation #
@therapytaping #metodoterapytaping #metodojapones #japao #terapiaassociada #aliviodedor #beneficios #fisioterapia #fisioterapiasa #qualidadedevida #santos #santoscity #santos013 #saúde #dor #atleta #corredor #ciclista
Já é terça-feira e passou da hora de voltarmos a falar sobre nossos resumos. Está semana começamos de Kinesio Taping, as conhecidas fitas coloridas , que não tem propriedade medicamentosa e sim efeitos de estimulação sensorial por meio do contato e aplicação na pele. Seus efeitos duram de 2 a 3 dias, sendo bastante aplicada em conjunto com outros tipos de tratamento. #kinesiotape  #kinesiotapeemsantos  #terapytaping  #terapytapingassociation  # @therapytaping #metodoterapytaping  #metodojapones  #japao  #terapiaassociada  #aliviodedor  #beneficios  #fisioterapia  #fisioterapiasa  #qualidadedevida  #santos  #santoscity  #santos013  #saúde  #dor  #atleta  #corredor  #ciclista 
Quantas vezes você se perguntou se era capaz de fazer alguma coisa?
Quantas vezes você se deixou levar pela opinião de alguém que não acreditava em você? 
Por quantos dias você se olhou no espelho e se achou incapaz de mudar aquilo que via?
Por quantas vezes você se escondeu por trás de roupas folgadas, calças largas, tentando esconder sua beleza, sua essência? 
Sem dúvidas acreditar em mim foi a melhor coisa que já fiz, acreditar que eu posso, acreditar que eu consigo, que sou capaz de chegar aonde eu quiser.

#focofeforca #euconsigo #euchegolá #foconotreino #foconadieta #motivacao #motivação #inspire-se #motive-se ##mova-se #mexase #saiadainercia #treine #academia #treino #treinenarua #treinenaacademia #trei eemcasa #reeducacaoalimentar #alimentaçãosaudável #mudancadevida #mudancadehabitos #acredite #acrediteemvoce #quemacreditasemprealcanca #saude #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel
Quantas vezes você se perguntou se era capaz de fazer alguma coisa? Quantas vezes você se deixou levar pela opinião de alguém que não acreditava em você? Por quantos dias você se olhou no espelho e se achou incapaz de mudar aquilo que via? Por quantas vezes você se escondeu por trás de roupas folgadas, calças largas, tentando esconder sua beleza, sua essência? Sem dúvidas acreditar em mim foi a melhor coisa que já fiz, acreditar que eu posso, acreditar que eu consigo, que sou capaz de chegar aonde eu quiser. #focofeforca  #euconsigo  #euchegolá  #foconotreino  #foconadieta  #motivacao  #motivação  #inspire -se #motive -se ##mova -se #mexase  #saiadainercia  #treine  #academia  #treino  #treinenarua  #treinenaacademia  #trei  eemcasa #reeducacaoalimentar  #alimentaçãosaudável  #mudancadevida  #mudancadehabitos  #acredite  #acrediteemvoce  #quemacreditasemprealcanca  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #vidasaudavel