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Regrann from @medicosvegetarianos - ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
•
👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
•
🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva - #regrann
Regrann from @medicosvegetarianos - ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva  - #regrann 
Motivación, disciplina, constancia, paciencia y fuerza de voluntad ! #vidasana #vivesaludable #cuidomicuerpo #medicinapreventiva
- 40 minutos de treino resistido ( musculação ) + 20 minutos de treino aeróbico : 60 minutos e tchau ✌👊•
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Continuando a série sobre os Alimentos que auxiliam no ganho de massa magra, hoje falo de um que é o queridinho dos "marombeiros": Ovos.

Eles são uns dos alimentos anabólicos favoritos pelos praticantes de musculação. Os ovos podem ser facilmente preparados para consumo, e ainda estão entre os melhores contribuintes de proteínas para os músculos. É um equívoco afirmar que devemos apenas consumir as claras, as gemas também contêm proteínas e nutrientes. Os ovos podem fornecer diversos nutrientes importantes para os seus músculos ficarem em evidência. MAS UMA ALERTA: Não consuma ovo frito em óleo vegetal hidrogenado. Faça no óleo de coco ou na banha de porco.

Então, se você pratica atividade física regularmente e quer ter ganhos de massa magra, sugiro incluir Ovos na sua dieta!

Faça uma Avaliação Nutricional em nosso Instituto, juntos chegaremos no objetivo!

Instituto de Performance Saudável Dr. Bruno Pitanga. Agendamentos, consultas e informações:
Vitória/ES: (27)3325-4580 / 3325-3230.
Cachoeiro de Itapemirim/ES: (28)3518-7596.

Siga nosso Instagram: @drbrunopitanga

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Continuando a série sobre os Alimentos que auxiliam no ganho de massa magra, hoje falo de um que é o queridinho dos "marombeiros": Ovos. Eles são uns dos alimentos anabólicos favoritos pelos praticantes de musculação. Os ovos podem ser facilmente preparados para consumo, e ainda estão entre os melhores contribuintes de proteínas para os músculos. É um equívoco afirmar que devemos apenas consumir as claras, as gemas também contêm proteínas e nutrientes. Os ovos podem fornecer diversos nutrientes importantes para os seus músculos ficarem em evidência. MAS UMA ALERTA: Não consuma ovo frito em óleo vegetal hidrogenado. Faça no óleo de coco ou na banha de porco. Então, se você pratica atividade física regularmente e quer ter ganhos de massa magra, sugiro incluir Ovos na sua dieta! Faça uma Avaliação Nutricional em nosso Instituto, juntos chegaremos no objetivo! Instituto de Performance Saudável Dr. Bruno Pitanga. Agendamentos, consultas e informações: Vitória/ES: (27)3325-4580 / 3325-3230. Cachoeiro de Itapemirim/ES: (28)3518-7596. Siga nosso Instagram: @drbrunopitanga #medicinapreventiva  #pitangaconcept  #InstitutodePerformanceSaudável  #DrBrunoPitanga  #MedicinaIntegrativa  #PerformanceComSaúde  #AtividadeFísica  #ProjetoDrBrunoPitanga  #QualidadeDeVida  #DrBrunoPitangaVitória  #DrBrunoPitangaCachoeiro  #CuidadosComaSaúde  #FaroMarketing 
Boa noite. 😘😘😘💪💪
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Que tal chegar em casa e ter essa delícia no seu congelador ? Nossa lasanha de berinjela à bolonhesa sem conservantes e feita com temperos naturais 😋
Ainda não conhece os nossos pacotes ? Temos box a partir de 15,50 😱
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Garanta o seu (21) 98252-4923 📞

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Que tal chegar em casa e ter essa delícia no seu congelador ? Nossa lasanha de berinjela à bolonhesa sem conservantes e feita com temperos naturais 😋 Ainda não conhece os nossos pacotes ? Temos box a partir de 15,50 😱 . Garanta o seu (21) 98252-4923 📞 #nfprojetofit  #terçafeira  #vidasaudavél  #comidasaudavel  #saude  #fitness  #motivação  #foco  #medicinapreventiva  #nutriçãofuncional  #comidadeverdade  #comidacaseira  #comidacongelada  #corpoperfeito  #comerbem  #delivery  #praticidade  #jacarepagua  #barradatijuca  #recreiodosbandeirantes  #tijuca  #centro  #meier  #ipanema  #copacabana  #riodejaneiro  #boanoite 
@medicosvegetarianos Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
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👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
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🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
@medicosvegetarianos 
#veganos_brasil #veganosbrasil #repense #animalfriendly #savetheplanet #semcrueldade #semderivadosdeanimais #veganismo #veganlifestyle #estilodevida #qualidadedevida #vegan #vegano #vegana #sustentabilidade #vidasaudavel #equilibrio #bemestar #govegan #medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva
@medicosvegetarianos Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. @medicosvegetarianos #veganos_brasil  #veganosbrasil  #repense  #animalfriendly  #savetheplanet  #semcrueldade  #semderivadosdeanimais  #veganismo  #veganlifestyle  #estilodevida  #qualidadedevida  #vegan  #vegano  #vegana  #sustentabilidade  #vidasaudavel  #equilibrio  #bemestar  #govegan  #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva 
Esta especialidade médica tem caráter clínico. O profissional que atua na área, trabalha com diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças relacionadas à nutrição e ao metabolismo. Elas podem ser desde carência de vitaminas e minerais, até condições como obesidade e síndrome metabólica. 
#DrLucasPiekala #Nutrologia #MedicinaPreventiva
Esta especialidade médica tem caráter clínico. O profissional que atua na área, trabalha com diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças relacionadas à nutrição e ao metabolismo. Elas podem ser desde carência de vitaminas e minerais, até condições como obesidade e síndrome metabólica. #DrLucasPiekala  #Nutrologia  #MedicinaPreventiva 
Há muito tempo “bato nessa tecla” de que a obesidade não é apenas um problema estético. Novo estudo (baseado na coleta de diversas base de dados), realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da USP, com colaboração da Universidade de Harvard, mostrou que a redução de peso poderia evitar ao menos 15 mil casos de câncer por ano no Brasil. A pesquisa mostrou ainda que, até 2025, casos da doença ligados à obesidade e ao sobrepeso devem chegar perto do dobro, totalizando em torno de 29 mil ocorrências, caso não haja mudança nos hábitos de vida do brasileiro. ⠀
Dr. Gustavo Neto Endocrinologia e Metabologia ⠀⠀
⠀
📱 (31) 3762-9987 ⠀
📱 (31) 98741-2477 ⠀
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#procureseuendocrinologista #endocrinologia #endocrinology #metabologia #metabologiadoesporte #medicinapreventiva #medicinadoesporte #saude #healthystyle #qualidadedevida #obesidade #obesity #emagrecimento #hipertrofia #definicao #projetogustavoneto #drgustavoneto #doutorgustavoneto
Há muito tempo “bato nessa tecla” de que a obesidade não é apenas um problema estético. Novo estudo (baseado na coleta de diversas base de dados), realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da USP, com colaboração da Universidade de Harvard, mostrou que a redução de peso poderia evitar ao menos 15 mil casos de câncer por ano no Brasil. A pesquisa mostrou ainda que, até 2025, casos da doença ligados à obesidade e ao sobrepeso devem chegar perto do dobro, totalizando em torno de 29 mil ocorrências, caso não haja mudança nos hábitos de vida do brasileiro. ⠀ Dr. Gustavo Neto Endocrinologia e Metabologia ⠀⠀ ⠀ 📱 (31) 3762-9987 ⠀ 📱 (31) 98741-2477 ⠀ ⠀ #procureseuendocrinologista  #endocrinologia  #endocrinology  #metabologia  #metabologiadoesporte  #medicinapreventiva  #medicinadoesporte  #saude  #healthystyle  #qualidadedevida  #obesidade  #obesity  #emagrecimento  #hipertrofia  #definicao  #projetogustavoneto  #drgustavoneto  #doutorgustavoneto 
O inhame é um tubérculo composto em sua grande parte por um carboidrato complexo de índice glicêmico baixo. Isso o torna um excelente alimento para diabéticos, pacientes com aumento da resistência periférica da insulina, bem como para aqueles que desejam emagrecer, pois o inhame é um alimento de baixa caloria. Cada 100 g de inhame cozido contém apenas 118 calorias. Além de ser rico em vitaminas C, A e Vitaminas do complexo B, o inhame possui quantidade significativa de ferro, potássio, cálcio, magnésio, fósforo e cobre, o tornando um alimento antioxidante extremamente saudável. Na sua composição encontramos uma substância em uma boa concentração chamada de diosgenina. Essa diosgenina é convertida a DHEA, um hormônio que também é produzido pelas nossas próprias glândulas adrenais. O DHEA é uma molécula utilizada para a síntese de vários outros hormônios, como a progesterona, o estrogênio, a testosterona, o cortisol e a aldosterona. Por ser um alimento pré hormonal, o inhame é um alimento indicado para consumo no climatério e andropausa. 
#alimentacaosaudavel #viverbem #saude #nutricao #performance #medicinapreventiva #medicinaintegrativa #drhamiltoncouto
O inhame é um tubérculo composto em sua grande parte por um carboidrato complexo de índice glicêmico baixo. Isso o torna um excelente alimento para diabéticos, pacientes com aumento da resistência periférica da insulina, bem como para aqueles que desejam emagrecer, pois o inhame é um alimento de baixa caloria. Cada 100 g de inhame cozido contém apenas 118 calorias. Além de ser rico em vitaminas C, A e Vitaminas do complexo B, o inhame possui quantidade significativa de ferro, potássio, cálcio, magnésio, fósforo e cobre, o tornando um alimento antioxidante extremamente saudável. Na sua composição encontramos uma substância em uma boa concentração chamada de diosgenina. Essa diosgenina é convertida a DHEA, um hormônio que também é produzido pelas nossas próprias glândulas adrenais. O DHEA é uma molécula utilizada para a síntese de vários outros hormônios, como a progesterona, o estrogênio, a testosterona, o cortisol e a aldosterona. Por ser um alimento pré hormonal, o inhame é um alimento indicado para consumo no climatério e andropausa. #alimentacaosaudavel  #viverbem  #saude  #nutricao  #performance  #medicinapreventiva  #medicinaintegrativa  #drhamiltoncouto 
Atenção a mais um excelente post deste grupo que amo!! 😍

#Repost @medicosvegetarianos
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❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
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👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
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🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva
Atenção a mais um excelente post deste grupo que amo!! 😍 #Repost  @medicosvegetarianos ・・・ ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva 
se souberem me avisem
se souberem me avisem
Um dos minerias mais importantes no nosso corpo, o MAGNÉSIO participa de inúmeras funções. É especialmente importante para o coração, músculos e rins.
.
Existem várias formas de usar, esse ai da foto (só pra ilustrar TA!? Não vão sair bebendo isso!) é o Hidroxido de magnésio tipicamente usado como laxante, antiácido e até como DESODORANTE 😱. O Cloreto de #magnesio tem a melhor absorção e os demais variam em sua concentração e foco de ação. .
Benefícios:
✅ Participa da criação de ATP (energia)
✅ Melhora o sono pois ajuda a regular a melatonina
✅ Modulador de humor uma vez que a Serotonina depende dele
✅ #Hipertrofia muscular: estimulo #anabólico e relação com a produção de energia.
✅ Ralaxa a musculatura dos vasos
✅ Regula pressão arterial
✅ Participa da formação de glutationa (poderoso antiox)
✅ Ajuda a regular o pH do corpo
.
Deficiência pode ocasionar perda de apetite, dores de cabeça, náusea, vômito, cansaço e fraqueza.
.
O suco verde ou sopas são uma boa maneira de aumentar o consumo de magnésio.
 Esta presente em:
✅ Espinafre
✅ Acelga
✅ Couve
✅ Brócolis
✅ Nibs de cacau
✅ Abacate
✅ Castanhas e sementes
✅ Peixes gordos
.
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#medicina #nutrologia #endocrinologia #longevidade #longevidadesaudavel #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #prevenção #cuidados #cuidedasaúde #dicasdesaúde #corporemente #equilibriosempre #qualidadedevida #viverbem #vivamelhor #magnesio #magnesium #suplementação #suplementos #minerais
Um dos minerias mais importantes no nosso corpo, o MAGNÉSIO participa de inúmeras funções. É especialmente importante para o coração, músculos e rins. . Existem várias formas de usar, esse ai da foto (só pra ilustrar TA!? Não vão sair bebendo isso!) é o Hidroxido de magnésio tipicamente usado como laxante, antiácido e até como DESODORANTE 😱. O Cloreto de #magnesio  tem a melhor absorção e os demais variam em sua concentração e foco de ação. . Benefícios: ✅ Participa da criação de ATP (energia) ✅ Melhora o sono pois ajuda a regular a melatonina ✅ Modulador de humor uma vez que a Serotonina depende dele ✅ #Hipertrofia  muscular: estimulo #anabólico  e relação com a produção de energia. ✅ Ralaxa a musculatura dos vasos ✅ Regula pressão arterial ✅ Participa da formação de glutationa (poderoso antiox) ✅ Ajuda a regular o pH do corpo . Deficiência pode ocasionar perda de apetite, dores de cabeça, náusea, vômito, cansaço e fraqueza. . O suco verde ou sopas são uma boa maneira de aumentar o consumo de magnésio. Esta presente em: ✅ Espinafre ✅ Acelga ✅ Couve ✅ Brócolis ✅ Nibs de cacau ✅ Abacate ✅ Castanhas e sementes ✅ Peixes gordos . . . #medicina  #nutrologia  #endocrinologia  #longevidade  #longevidadesaudavel  #medicinaintegrativa  #medicinapreventiva  #prevenção  #cuidados  #cuidedasaúde  #dicasdesaúde  #corporemente  #equilibriosempre  #qualidadedevida  #viverbem  #vivamelhor  #magnesio  #magnesium  #suplementação  #suplementos  #minerais 
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⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
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👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
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🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva
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PÃO, o culpado de tudo. FIM!
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✔"MUDE SEUS HÁBITOS, MUDE SUA VIDA❤SAÚDE NÃO SE COMPRA❤
#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #semmimimi #reeducaçãoalimentar #elinebosch
🔴Gostou da dica?🔴
↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ 
ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO COM RESPONSABILIDADE! "PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL, NUTRIÇÃO É COM O NUTRICIONISTA!"
🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
PÃO, o culpado de tudo. FIM! . . . ✔"MUDE SEUS HÁBITOS, MUDE SUA VIDA❤SAÚDE NÃO SE COMPRA❤ #nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #mulhermaromba  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #antioxidant  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem  #nutricaoinfantil  #maenacozinha  #mulherreal  #nutrindo_o_corpo  #semmimimi  #reeducaçãoalimentar  #elinebosch  🔴Gostou da dica?🔴 ↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO COM RESPONSABILIDADE! "PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL, NUTRIÇÃO É COM O NUTRICIONISTA!" 🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
"Às vezes o futuro muda totalmente e tão rapidamente que só nos resta decidir o que fazer em seguida: podemos escolher ter medo dele, ficar de pé ali tremendo e não nos mover presumindo que o pior pode acontecer ou darmos um passo em direção ao desconhecido e presumir que vai ser brilhante!" medicina #medicinapreventiva #medicinaporamor #Deusnafrente #motivacao #leidaatracao #positivevibes #nutrologia #endocrino #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #performance #30tododia #dietaetreino #draisabeladalbonne
"Às vezes o futuro muda totalmente e tão rapidamente que só nos resta decidir o que fazer em seguida: podemos escolher ter medo dele, ficar de pé ali tremendo e não nos mover presumindo que o pior pode acontecer ou darmos um passo em direção ao desconhecido e presumir que vai ser brilhante!" medicina #medicinapreventiva  #medicinaporamor  #Deusnafrente  #motivacao  #leidaatracao  #positivevibes  #nutrologia  #endocrino  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #performance  #30tododia  #dietaetreino  #draisabeladalbonne 
Aí está uma das muitas vantagens do treinamento resistido (musculação, Crossfit..) treino com sobrecarga visando hipertrofia muscular. 
Mais músculo= maior gasto energético; em repouso também. 
Traduzindo: quanto mais treinar, mais vai poder comer 😁😋 além de toda a melhora na produção de hormônios, do envelhecimento mais saudável ... Pense sobre isso
Aí está uma das muitas vantagens do treinamento resistido (musculação, Crossfit..) treino com sobrecarga visando hipertrofia muscular. Mais músculo= maior gasto energético; em repouso também. Traduzindo: quanto mais treinar, mais vai poder comer 😁😋 além de toda a melhora na produção de hormônios, do envelhecimento mais saudável ... Pense sobre isso
Você não tem que amar se exercitar, você tem que amar a si mesmo! Praticar atividade física regularmente e alimentar-se de forma saudável farão com que você tenha uma velhice muito mais ativa e saudável! Comece hoje a cuidar da sua saúde para que no futuro não precise cuidar da doença!  #envelhecersaudavel #medicinapreventiva #medicinadefamilia #fitoterapia #envelhecimentosaudavel #treino #suplementos #foco #dieta #treinoadois #casalfitness #foconadieta #suplementacao #vidasaudavel #ciencianotreino #musculacao #desempenho #bemestar #longevidade #alimentacaosaudavel #obesidade #emagrecimento #envelhecersaudavelcs #esconsultoriaemsaude #30tododia #maisdoquefazbem #nutricaofuncional #alimentacaofuncional #drajessickapaixao
Você não tem que amar se exercitar, você tem que amar a si mesmo! Praticar atividade física regularmente e alimentar-se de forma saudável farão com que você tenha uma velhice muito mais ativa e saudável! Comece hoje a cuidar da sua saúde para que no futuro não precise cuidar da doença! #envelhecersaudavel  #medicinapreventiva  #medicinadefamilia  #fitoterapia  #envelhecimentosaudavel  #treino  #suplementos  #foco  #dieta  #treinoadois  #casalfitness  #foconadieta  #suplementacao  #vidasaudavel  #ciencianotreino  #musculacao  #desempenho  #bemestar  #longevidade  #alimentacaosaudavel  #obesidade  #emagrecimento  #envelhecersaudavelcs  #esconsultoriaemsaude  #30tododia  #maisdoquefazbem  #nutricaofuncional  #alimentacaofuncional  #drajessickapaixao 
Diabetes em gatos
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#Repost @vetcatfelinos with @get_repost
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Diabetes: Fique sempre atento às mudanças de hábito em seu gato e, ao menor sinal de alarme, agende uma consulta para que possamos avaliar corretamente o quadro clínico dele. É somente através de amostras de sangue e de urina que é possível detectar a diabetes onde nos gatos, normalmente se faz necessária a administração de insulina em paralelo ao controle nutricional, sendo muitas vezes um quadro REVERSÍVEL no seu felino. Por isso o diagnóstico precoce é tão importante. Quanto mais cedo for diagnosticado, mais chances de ser revertido o quadro. E além diasso, em geral os gatos evoluem bem a longo prazo e conseguem levar uma vida feliz ao lado de seus donos. #vetcat #vetcatfelinos #medicinapreventiva #medicinadefelinos #dicasvetcat #limfe #ubm #gatos
Diabetes em gatos . . . . #Repost  @vetcatfelinos with @get_repost ・・・ Diabetes: Fique sempre atento às mudanças de hábito em seu gato e, ao menor sinal de alarme, agende uma consulta para que possamos avaliar corretamente o quadro clínico dele. É somente através de amostras de sangue e de urina que é possível detectar a diabetes onde nos gatos, normalmente se faz necessária a administração de insulina em paralelo ao controle nutricional, sendo muitas vezes um quadro REVERSÍVEL no seu felino. Por isso o diagnóstico precoce é tão importante. Quanto mais cedo for diagnosticado, mais chances de ser revertido o quadro. E além diasso, em geral os gatos evoluem bem a longo prazo e conseguem levar uma vida feliz ao lado de seus donos. #vetcat  #vetcatfelinos  #medicinapreventiva  #medicinadefelinos  #dicasvetcat  #limfe  #ubm  #gatos 
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Conhecida como o hormônio do sono, ela regula os ciclos circadianos (dormir/acordar). Sua produção é estimulada pela noite (a escuridão é requisito para sua liberação, razão pela qual sua concentração é maior à noite) e inibida pela luz (durante o dia, a melatonina se transforma em serotonina, o hormônio do bom humor).
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Ela tem múltiplas funções: 📍Reestrutura o ciclo fisiológico do sono; 📍Pode auxiliar no emagrecimento; 📍Promove ganho de massa magra; 📍Protege contra a síndrome metabólica;
📍Potente antioxidante;
📍Melhora a resposta imune;
📍Modulação endocrina;
📍Neuroprotetora; 📍Inibição da telomerase e aromatase;
📍Atividade anticarcinogênica;
📍Protege o DNA mitocondrial;
📍Retarda o envelhecimento;
📍Mantém e restaura a responsividade dos hormônios anabolicos; 📍Potente ação antidepressiva;
📍Antiangiogênese;
📍Reduz a percepção da dor; -
✏Não faça automedicação, procure seu médico de confiança!
-
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#medicina #saude #nutrologia
#medicinaesportiva #dieta #emagrecimento #medicinapreventiva #qualidadedevida #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #foconotreino #alimentaçãosaudavel #ribeirãopreto #passos #goiania
#motivation #pos6lair #dralaryssaandrade#Repost @dralaryssaandrade (@get_repost)
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Conhecida como o hormônio do sono, ela regula os ciclos circadianos (dormir/acordar). Sua produção é estimulada pela noite (a escuridão é requisito para sua liberação, razão pela qual sua concentração é maior à noite) e inibida pela luz (durante o dia, a melatonina se transforma em serotonina, o hormônio do bom humor).
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Ela tem múltiplas funções: 📍Reestrutura o ciclo fisiológico do sono; 📍Pode auxiliar no emagrecimento; 📍Promove ganho de massa magra; 📍Protege contra a síndrome metabólica;
📍Potente antioxidante;
📍Melhora a resposta imune;
📍Modulação endocrina;
📍Neuroprotetora; 📍Inibição da telomerase e aromatase;
📍Atividade anticarcinogênica;
📍Protege o DNA mitocondrial;
📍Retarda o envelhecimento;
📍Mantém e restaura a responsividade dos hormônios anabolicos; 📍Potente ação antidepressiva;
📍Antiangiogênese;
📍Reduz a percepção da dor; -
✏Não faça automedicação, procure seu médico de confiança!
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#Repost  @dralaryssaandrade (@get_repost) ・・・ Conhecida como o hormônio do sono, ela regula os ciclos circadianos (dormir/acordar). Sua produção é estimulada pela noite (a escuridão é requisito para sua liberação, razão pela qual sua concentração é maior à noite) e inibida pela luz (durante o dia, a melatonina se transforma em serotonina, o hormônio do bom humor). - Ela tem múltiplas funções: 📍Reestrutura o ciclo fisiológico do sono; 📍Pode auxiliar no emagrecimento; 📍Promove ganho de massa magra; 📍Protege contra a síndrome metabólica; 📍Potente antioxidante; 📍Melhora a resposta imune; 📍Modulação endocrina; 📍Neuroprotetora; 📍Inibição da telomerase e aromatase; 📍Atividade anticarcinogênica; 📍Protege o DNA mitocondrial; 📍Retarda o envelhecimento; 📍Mantém e restaura a responsividade dos hormônios anabolicos; 📍Potente ação antidepressiva; 📍Antiangiogênese; 📍Reduz a percepção da dor; - ✏Não faça automedicação, procure seu médico de confiança! - ​ #medicina  #saude  #nutrologia  #medicinaesportiva  #dieta  #emagrecimento  #medicinapreventiva  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #foconadieta  #foconotreino  #alimentaçãosaudavel  #ribeirãopreto  #passos  #goiania  #motivation  #pos6lair  #dralaryssaandrade #Repost  @dralaryssaandrade (@get_repost) ・・・ Conhecida como o hormônio do sono, ela regula os ciclos circadianos (dormir/acordar). Sua produção é estimulada pela noite (a escuridão é requisito para sua liberação, razão pela qual sua concentração é maior à noite) e inibida pela luz (durante o dia, a melatonina se transforma em serotonina, o hormônio do bom humor). - Ela tem múltiplas funções: 📍Reestrutura o ciclo fisiológico do sono; 📍Pode auxiliar no emagrecimento; 📍Promove ganho de massa magra; 📍Protege contra a síndrome metabólica; 📍Potente antioxidante; 📍Melhora a resposta imune; 📍Modulação endocrina; 📍Neuroprotetora; 📍Inibição da telomerase e aromatase; 📍Atividade anticarcinogênica; 📍Protege o DNA mitocondrial; 📍Retarda o envelhecimento; 📍Mantém e restaura a responsividade dos hormônios anabolicos; 📍Potente ação antidepressiva; 📍Antiangiogênese; 📍Reduz a percepção da dor; - ✏Não faça automedicação, procure seu médico de confiança! - ​
Nesta foto duas pessoas tão diferentes... uma que adora qualquer tipo de atividade física e está sempre disposta e outra que faz um grande esforço pra se manter regrada e rapidamente fica entediada! Mas temos em comum uma coisa muito importante: ambos sabemos o quanto a prática regular de atividade física torna a vida melhor hoje e com ela estamos construindo uma velhice muito mais saudável e ativa! Cuide-se!! #envelhecersaudavel #medicinapreventiva #medicinadefamilia #fitoterapia #envelhecimentosaudavel #treino #suplementos #foco #dieta #treinoadois #casalfitness #foconadieta #suplementacao #vidasaudavel #ciencianotreino #musculacao #desempenho #bemestar #longevidade #alimentacaosaudavel #obesidade #emagrecimento #envelhecersaudavelcs #esconsultoriaemsaude #30tododia #maisdoquefazbem #nutricaofuncional #alimentacaofuncional #drajessickapaixao
Nesta foto duas pessoas tão diferentes... uma que adora qualquer tipo de atividade física e está sempre disposta e outra que faz um grande esforço pra se manter regrada e rapidamente fica entediada! Mas temos em comum uma coisa muito importante: ambos sabemos o quanto a prática regular de atividade física torna a vida melhor hoje e com ela estamos construindo uma velhice muito mais saudável e ativa! Cuide-se!! #envelhecersaudavel  #medicinapreventiva  #medicinadefamilia  #fitoterapia  #envelhecimentosaudavel  #treino  #suplementos  #foco  #dieta  #treinoadois  #casalfitness  #foconadieta  #suplementacao  #vidasaudavel  #ciencianotreino  #musculacao  #desempenho  #bemestar  #longevidade  #alimentacaosaudavel  #obesidade  #emagrecimento  #envelhecersaudavelcs  #esconsultoriaemsaude  #30tododia  #maisdoquefazbem  #nutricaofuncional  #alimentacaofuncional  #drajessickapaixao 
#Repost @medicosvegetarianos
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❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
•
👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
•
🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
•
Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva #endocrinologia
#Repost  @medicosvegetarianos ・・・ ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva  #endocrinologia 
A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento desta quantidade de insulina. Para simplificar, em uma pessoa sem resistência insulínica, é como se uma molécula de insulina tivesse a capacidade de colocar uma molécula de glicose dentro da célula, porém, na pessoa com resistência, fosse necessário duas ou mais moléculas de insulina para realizar o mesmo trabalho. No organismo, a conta não é bem esta, mas a perda de funcionamento de insulina ocorre de forma bem semelhante quando esta resistência aparece. A principal causa da resistência insulínica é o ganho de peso. Listamos abaixo os principais problemas ocasionados pela resistência à insulina:
🔹 Esteatose Hepática: é um acúmulo de gordura nas células do fígado, também chamada de Infiltração gordurosa do fígado ou doença gordurosa do fígado;
🔹 Ovário policístico:  é um distúrbio que interfere no processo normal de ovulação em virtude de desequilíbrio hormonal que leva à formação de cistos, dificultando a gravidez;
🔹 Síndrome Metabólica: A insulina age menos nos tecidos, obrigando o pâncreas a produzir mais insulina e elevando o seu nível no sangue;
🔹 Hipertensão arterial: Basicamente, a resistência à insulina leva a uma disfunção do endotélio da artéria, que é a camada mais interna de um vaso sanguíneo;
🔹 Colesterol Elevado:  Provoca alterações nos níveis de gorduras no sangue, principalmente nos níveis de triglicérides e do colesterol ruim (LDL);
🔹 Ganho de peso: Quando o adipócito está com grande quantidade de gordura no seu interior, ele passa a produzir várias substâncias inflamatórias que vão, no final, gerar mais resistência à insulina.
#dicasdrannimarinho #levitteesteticaavancada #medicinapreventiva #resistenciainsulinica #insulina
A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento desta quantidade de insulina. Para simplificar, em uma pessoa sem resistência insulínica, é como se uma molécula de insulina tivesse a capacidade de colocar uma molécula de glicose dentro da célula, porém, na pessoa com resistência, fosse necessário duas ou mais moléculas de insulina para realizar o mesmo trabalho. No organismo, a conta não é bem esta, mas a perda de funcionamento de insulina ocorre de forma bem semelhante quando esta resistência aparece. A principal causa da resistência insulínica é o ganho de peso. Listamos abaixo os principais problemas ocasionados pela resistência à insulina: 🔹 Esteatose Hepática: é um acúmulo de gordura nas células do fígado, também chamada de Infiltração gordurosa do fígado ou doença gordurosa do fígado; 🔹 Ovário policístico: é um distúrbio que interfere no processo normal de ovulação em virtude de desequilíbrio hormonal que leva à formação de cistos, dificultando a gravidez; 🔹 Síndrome Metabólica: A insulina age menos nos tecidos, obrigando o pâncreas a produzir mais insulina e elevando o seu nível no sangue; 🔹 Hipertensão arterial: Basicamente, a resistência à insulina leva a uma disfunção do endotélio da artéria, que é a camada mais interna de um vaso sanguíneo; 🔹 Colesterol Elevado: Provoca alterações nos níveis de gorduras no sangue, principalmente nos níveis de triglicérides e do colesterol ruim (LDL); 🔹 Ganho de peso: Quando o adipócito está com grande quantidade de gordura no seu interior, ele passa a produzir várias substâncias inflamatórias que vão, no final, gerar mais resistência à insulina. #dicasdrannimarinho  #levitteesteticaavancada  #medicinapreventiva  #resistenciainsulinica  #insulina 
Cada vez mais se sabe da importância de se ter um sono de qualidade. Dormir  pouco  pode prejudicar até o coração. O sono é essencial para a saúde mental, a saúde da pele, para combater infecções e evitar a obesidade. Uma boa noite de sono proporciona clareza mental e energia para enfrentar o dia.
Durante o sono produzimos a melatonina que é um dos maiores anti-oxidante que o corpo produz.

O sono também ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite, por isso quando se dorme mal, estes hormônios ficam desregulados e o apetite aumenta, levando a um desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono.

Me conta  aqui nos comentários como anda seu sono.

#clinicaclaudiomutti #claudiomutti  #dieta #drmutti #dicadodia  #sono  #dormir #emagrecimento  #medicinafuncional #medicinapreventiva  #tudonovodesign  #academia #gym #vscocam #instagood 
#tips #tipsdiet #diet 
#alimentosaudavel  #fotododia #photooftheday  #boanoite #medicodoesporte
Cada vez mais se sabe da importância de se ter um sono de qualidade. Dormir pouco pode prejudicar até o coração. O sono é essencial para a saúde mental, a saúde da pele, para combater infecções e evitar a obesidade. Uma boa noite de sono proporciona clareza mental e energia para enfrentar o dia. Durante o sono produzimos a melatonina que é um dos maiores anti-oxidante que o corpo produz. O sono também ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite, por isso quando se dorme mal, estes hormônios ficam desregulados e o apetite aumenta, levando a um desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono. Me conta aqui nos comentários como anda seu sono. #clinicaclaudiomutti  #claudiomutti  #dieta  #drmutti  #dicadodia  #sono  #dormir  #emagrecimento   #medicinafuncional  #medicinapreventiva   #tudonovodesign   #academia  #gym  #vscocam  #instagood   #tips  #tipsdiet  #diet   #alimentosaudavel  #fotododia  #photooftheday   #boanoite  #medicodoesporte 
O que vai melhorar seu desempenho no treino, fazer você emagrecer ou ganhar massa magra não é só o suplemento que você vai tomar, e sim sua dedicação, força de vontade, treino e alimentação. Mas é claro, sempre é importante ter um acompanhamento profissional! 🖋
O que vai melhorar seu desempenho no treino, fazer você emagrecer ou ganhar massa magra não é só o suplemento que você vai tomar, e sim sua dedicação, força de vontade, treino e alimentação. Mas é claro, sempre é importante ter um acompanhamento profissional! 🖋
Son muchos los Beneficios de Dejar de Fumar, empezá hoy a Recuperar tu Salud #medicinapreventiva #medicinaantiaging #dermatologiaclinica #dermatologiaestetica #salud
Regrann from @menosdesculpasmaisresultados -  Que intenções nobres estão morando em sua mente sem pagar aluguel? Cobre o aluguel, transforme-as em ação. .
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. ✔"MUDE SEUS HÁBITOS, MUDE SUA VIDA❤SAÚDE NÃO SE COMPRA❤
#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #semmimimi #reeducaçãoalimentar #elinebosch
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ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO COM RESPONSABILIDADE! "PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL, NUTRIÇÃO É COM O NUTRICIONISTA!"
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Uma boa noite de sono pode trazer inúmeros benefícios para a nossa vida, como por exemplo: melhora o humor, controla o apetite, ativa a nossa memória, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e muito mais!💤 #DicaNovazzi
Uma boa noite de sono pode trazer inúmeros benefícios para a nossa vida, como por exemplo: melhora o humor, controla o apetite, ativa a nossa memória, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e muito mais!💤 #DicaNovazzi 
Regrann from @menosdesculpasmaisresultados -  Um trabalho da faculdade, suas contas e o imposto de renda têm prazo; é melhor pra todo mundo você respeitar. Paz de espírito, sair das dívidas, aprender outro idioma, abrir um negócio, viajar pelo mundo, ter um corpo saudável - essas coisas que mudam toda a sua vida pra melhor: isso não tem prazo de validade. Se for importante pra você, sei que você não vai parar até conseguir, certo?! #MenosDesculpasMaisResultados
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GRUPO DE FOCO:
Insights e exercícios semanais para quem busca liderar pessoas, processos e a si mesmo em alto nível.
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É GRÁTIS! Cadastre-se link da bio:
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#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #semmimimi #reeducaçãoalimentar #elinebosch
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Regrann from @drapriantunes -  ENGRAÇADO ... Por aqui tem apenas 79.000 seguidores se comparado com grandes redes sociais que ficaram famosas fazendo apologia a dietas mirabolantes, enaltecendo alguns alimentos e demonizando outros como pão e leite por exemplo ou apenas postando fotos bonitas ...
🔹
Hoje começo mais um DOMINGO muito feliz lendo, vendo e ouvindo que TUDO MUDOU ! OBRIGADA !! Minha gente vocês têm noção em quão feliz eu fico em saber que cada grão, cada batalha por aqui - ensinando a ler rótulos, explicando qual melhor leite, melhor iogurte, que uma cerveja artesanal e um hambúrguer artesanal não fará diferença na sua saúde - vocês têm noção de quanta briga, desperdício de energia, de paz, quantos "inimigos" apareceram somente porque eu levantei a bandeira da comida REAL - ARROZ,  FEIJÃO, OVO, BACON ou seja lá o que for ... De forma direta e simples ?! Com a resposta DEPENDE pra tudo, inclusive pro óleo de coco ... VOCÊS tem noção da minha felicidade ao ler pessoas mudando de opinião, discurso a favor do não extremismo e levantando a bandeira da comida limpa ?! Vocês não devem ter noção disso ... Mas eu transbordo em Felicidade e é assim que minha semana começou... NÃO É FÁCIL colocar um novo hábito, UMA VIDA sem muitas exceções, não é ! Por trás da comida existe muito mais, mas ... TENTAMOS ser saudáveis JUNTOS, tenham a certeza que estamos todos juntos e com as mesmas dificuldades, alguns só conseguem driblar elas mais facilmente 💪🏼Aprendam que o importante é a PORÇÃO, a origem da comida, que ela seja limpa, sem conservantes, nitritos e nitratos da indústria, sem corantes - logo um leite limpo não faz mal se você não tiver alergia ou intolerância a ele, óleo de coco não faz mal desde que vc não se entupa dele e por aí vai .... OBRIGADA, OBRIGADA POR ME OUVIREM ! Torresmo também agradece !!✔"MUDE SEUS HÁBITOS, MUDE SUA VIDA❤SAÚDE NÃO SE COMPRA❤
#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem
Regrann from @drapriantunes - ENGRAÇADO ... Por aqui tem apenas 79.000 seguidores se comparado com grandes redes sociais que ficaram famosas fazendo apologia a dietas mirabolantes, enaltecendo alguns alimentos e demonizando outros como pão e leite por exemplo ou apenas postando fotos bonitas ... 🔹 Hoje começo mais um DOMINGO muito feliz lendo, vendo e ouvindo que TUDO MUDOU ! OBRIGADA !! Minha gente vocês têm noção em quão feliz eu fico em saber que cada grão, cada batalha por aqui - ensinando a ler rótulos, explicando qual melhor leite, melhor iogurte, que uma cerveja artesanal e um hambúrguer artesanal não fará diferença na sua saúde - vocês têm noção de quanta briga, desperdício de energia, de paz, quantos "inimigos" apareceram somente porque eu levantei a bandeira da comida REAL - ARROZ, FEIJÃO, OVO, BACON ou seja lá o que for ... De forma direta e simples ?! Com a resposta DEPENDE pra tudo, inclusive pro óleo de coco ... VOCÊS tem noção da minha felicidade ao ler pessoas mudando de opinião, discurso a favor do não extremismo e levantando a bandeira da comida limpa ?! Vocês não devem ter noção disso ... Mas eu transbordo em Felicidade e é assim que minha semana começou... NÃO É FÁCIL colocar um novo hábito, UMA VIDA sem muitas exceções, não é ! Por trás da comida existe muito mais, mas ... TENTAMOS ser saudáveis JUNTOS, tenham a certeza que estamos todos juntos e com as mesmas dificuldades, alguns só conseguem driblar elas mais facilmente 💪🏼Aprendam que o importante é a PORÇÃO, a origem da comida, que ela seja limpa, sem conservantes, nitritos e nitratos da indústria, sem corantes - logo um leite limpo não faz mal se você não tiver alergia ou intolerância a ele, óleo de coco não faz mal desde que vc não se entupa dele e por aí vai .... OBRIGADA, OBRIGADA POR ME OUVIREM ! Torresmo também agradece !!✔"MUDE SEUS HÁBITOS, MUDE SUA VIDA❤SAÚDE NÃO SE COMPRA❤ #nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #mulhermaromba  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #antioxidant  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem 
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Regrann from @medicosvegetarianos - ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
•
👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
•
🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
•
Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
•
📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva - #regrann
Regrann from @medicosvegetarianos - ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva  - #regrann 
#DrGustavoPico #CITEU #Urología #CálculosUrinarios
www.centrourologicokennedy.com
---------------------------------
Hospital Clínica Kennedy, Sección Alfa, Consultorio No. 5
Teléfonos: (593-4) 229-6744 / 228-1459 / 229-1426
Celular: 0991-278-093
---------------------------------
Hospital Clínica Kennedy Samborondón: Torre Beta - Consultorio 410
Teléfono: (593-4) 283-9397 / 283-8085

#Urología #Urólogos #MedicinaPreventiva #ClínicaKennedy #Litotripsia #CálculosUrinarios #DrGustavoPico #CITEU #Guayaquil #Ecuador #Urdesa #ViaLaCosta #LaPuntilla #Samborondon #Negocios #MentesMillonarias #Luxury
#DrGustavoPico  #CITEU  #Urología  #CálculosUrinarios  www.centrourologicokennedy.com --------------------------------- Hospital Clínica Kennedy, Sección Alfa, Consultorio No. 5 Teléfonos: (593-4) 229-6744 / 228-1459 / 229-1426 Celular: 0991-278-093 --------------------------------- Hospital Clínica Kennedy Samborondón: Torre Beta - Consultorio 410 Teléfono: (593-4) 283-9397 / 283-8085 #Urología  #Urólogos  #MedicinaPreventiva  #ClínicaKennedy  #Litotripsia  #CálculosUrinarios  #DrGustavoPico  #CITEU  #Guayaquil  #Ecuador  #Urdesa  #ViaLaCosta  #LaPuntilla  #Samborondon  #Negocios  #MentesMillonarias  #Luxury 
Na nutrição tradicional sabemos que óleo de borragem, prímula, linhaça e groselha negra são benéficos para TPM ... Mas na verdade hoje quero falar sobre a visão Ayurvédica do assunto:
🔹
A dieta antes e durante o ciclo deve ser leve, os alimentos devem ser nutritivos, quentes, por exemplo, legumes levemente cozidos no vapor,bem cozidos de grãos, as  folhas verdes e ervas verdes, como manjericão, coentro, ou salsa. Especiarias, como erva-doce, coentro, açafrão e cardamomo são maravilhosos para melhorar a digestão e aliviar os sintomas da TPM.
🔹
TPM VATA - Evitar alimentos frios e crus. Em vez disso, prefira sopas, arroz e legumes cozidos. Evite a exposição a dispositivos sem fio e computadores.
TPM PITTA - Evite alimentos que são quentes e picantes, evitar álcool e cafeína. Não se envolva em exercício excessivo e tenha refeições regulares.
TPM KAPHA - Evitar produtos lácteos e alimentos fritos ou oleosos, como manteigas.
🔹
Em geral, aqueles com um desequilíbrio Vata obterão os melhores resultados com descanso, meditação e uma rotina regular. Aqueles com um desequilíbrio Pitta respondem melhor ao ciclo mensal, evitando o calor e exercícios fortes e aqueles com um desequilíbrio Kapha devem procurar ervas, exercícios e dieta leves para terem melhor efeito.
🔹
1. Para cólicas pré-menstruais ou durante o período menstruais, chás de erva doce com camomila, de funcho ou mentrasto (Ageratum conyzoides – pode ser comprado em lojas de produtos naturais) ajudam bastante se tomados de 2 a 3 vezes no dia. Colocar bolsa de água morna na região de baixo ventre também ajuda a arrefecer as cólicas.
2. Para dores de cabeça, uma mistura de chá feito com rodelas de gengibre e camomila pode diminuir esses sintomas
3. Se o que incomoda é o inchaço, torre levemente em uma frigideira, sem nenhuma oleosidade, 1 colher de sopa de sementes de cominho com 1 colher de sopa de sementes de coentro e depois deixe esta mistura ferver por 2 minutos em 200 ml de água. Coe, espere esfriar um pouco e tome 2 vezes ao dia para um efeito diurético moderado. #ayurveda #ayurvedabrasil #tpm #nutricao #medicinapreventiva
Na nutrição tradicional sabemos que óleo de borragem, prímula, linhaça e groselha negra são benéficos para TPM ... Mas na verdade hoje quero falar sobre a visão Ayurvédica do assunto: 🔹 A dieta antes e durante o ciclo deve ser leve, os alimentos devem ser nutritivos, quentes, por exemplo, legumes levemente cozidos no vapor,bem cozidos de grãos, as  folhas verdes e ervas verdes, como manjericão, coentro, ou salsa. Especiarias, como erva-doce, coentro, açafrão e cardamomo são maravilhosos para melhorar a digestão e aliviar os sintomas da TPM. 🔹 TPM VATA - Evitar alimentos frios e crus. Em vez disso, prefira sopas, arroz e legumes cozidos. Evite a exposição a dispositivos sem fio e computadores. TPM PITTA - Evite alimentos que são quentes e picantes, evitar álcool e cafeína. Não se envolva em exercício excessivo e tenha refeições regulares. TPM KAPHA - Evitar produtos lácteos e alimentos fritos ou oleosos, como manteigas. 🔹 Em geral, aqueles com um desequilíbrio Vata obterão os melhores resultados com descanso, meditação e uma rotina regular. Aqueles com um desequilíbrio Pitta respondem melhor ao ciclo mensal, evitando o calor e exercícios fortes e aqueles com um desequilíbrio Kapha devem procurar ervas, exercícios e dieta leves para terem melhor efeito. 🔹 1. Para cólicas pré-menstruais ou durante o período menstruais, chás de erva doce com camomila, de funcho ou mentrasto (Ageratum conyzoides – pode ser comprado em lojas de produtos naturais) ajudam bastante se tomados de 2 a 3 vezes no dia. Colocar bolsa de água morna na região de baixo ventre também ajuda a arrefecer as cólicas. 2. Para dores de cabeça, uma mistura de chá feito com rodelas de gengibre e camomila pode diminuir esses sintomas 3. Se o que incomoda é o inchaço, torre levemente em uma frigideira, sem nenhuma oleosidade, 1 colher de sopa de sementes de cominho com 1 colher de sopa de sementes de coentro e depois deixe esta mistura ferver por 2 minutos em 200 ml de água. Coe, espere esfriar um pouco e tome 2 vezes ao dia para um efeito diurético moderado. #ayurveda  #ayurvedabrasil  #tpm  #nutricao  #medicinapreventiva 
#colchaodasaude #sono #conforto #tecnologia #colchao #colchaomagnetico #kenko #medicinapreventiva #saude #vibromassagem #longevidade #magnetismo #bemestar #qualidadedevida #rabatan #infravermelho #quality #infravermelholongo #colchoesterapeuticos #energiaquantica #saudepreventiva #qualidadedesono #dormirbem #vivacomsaude #colchonete #travesseiro #densidadeprogressiva #travesseiromagnetico #TerapiasdoSono #kenkolightbrasil
Excluir comentáriosamuelgarrido75Atendimento Whats 11 98484-8368 e Fixo 11 3804-7507 Colchão da Saude! Colchão Quântico! Colchão Terapêutico!
Colchão terapêutico tem nome Kenko Light Brasil!!!
Temos Solteiro, Casal Padrão, Queen e King e Viúvo e sob medida
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Recebo sempre em meu consultório pacientes se queixando sobre o seu peso, porém a maioria das vezes há uma preocupação maior com a estética do que com a própria saúde. É importante entender que a perda de peso vai muito além de uns quilinhos a menos, ou essa mudança será apenas momentânea. É necessário uma mudança de hábitos, estilo de vida, muita dedicação e força de vontade. 
Não há fórmulas milagrosas, cintas mágicas, resultados espontâneos.
.
Importante ressaltar também que nem todas as pessoas que estão acima do peso, estão assim "porque querem... porque comem demais... porque não têm vergonha na cara". Há distúrbios metabólicos, endocrinológicos e psicológicos que podem influenciar o seu organismo. Precisamos ter menos preconceito e entender que a obesidade é uma doença, sendo necessário ajuda médica e nutricional.
Um emagrecimento saudável gera ainda mais saúde, que é nosso bem mais precioso. 😉
Recebo sempre em meu consultório pacientes se queixando sobre o seu peso, porém a maioria das vezes há uma preocupação maior com a estética do que com a própria saúde. É importante entender que a perda de peso vai muito além de uns quilinhos a menos, ou essa mudança será apenas momentânea. É necessário uma mudança de hábitos, estilo de vida, muita dedicação e força de vontade. Não há fórmulas milagrosas, cintas mágicas, resultados espontâneos. . Importante ressaltar também que nem todas as pessoas que estão acima do peso, estão assim "porque querem... porque comem demais... porque não têm vergonha na cara". Há distúrbios metabólicos, endocrinológicos e psicológicos que podem influenciar o seu organismo. Precisamos ter menos preconceito e entender que a obesidade é uma doença, sendo necessário ajuda médica e nutricional. Um emagrecimento saudável gera ainda mais saúde, que é nosso bem mais precioso. 😉
❌❌ Isso é um mito! Água com açúcar não é um calmante. Quando ingerido, o açúcar fornece energia para o organismo, mas não tem nenhuma ação sedativa.

A pessoa pode realmente se sentir mais calma ao beber água com açúcar se é acostumada a comer doces quando está nervosa ou ansiosa e, também, se acreditar que ficará mais tranquila. Mas isso é um efeito psicológico e não de ter bebido água com açúcar.
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 #saudecuritiba #saude #suasaude #bemestaresaude #dicadesaude #bemestar #qualidadedevida  #vidasaudavel #vidaesaude #vivabem #vivamelhor #melhorcomsaude #medicinapreventiva #prevencao #checkup #checkupcuritiba #medicina
❌❌ Isso é um mito! Água com açúcar não é um calmante. Quando ingerido, o açúcar fornece energia para o organismo, mas não tem nenhuma ação sedativa. A pessoa pode realmente se sentir mais calma ao beber água com açúcar se é acostumada a comer doces quando está nervosa ou ansiosa e, também, se acreditar que ficará mais tranquila. Mas isso é um efeito psicológico e não de ter bebido água com açúcar. . . #saudecuritiba  #saude  #suasaude  #bemestaresaude  #dicadesaude  #bemestar  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #vidaesaude  #vivabem  #vivamelhor  #melhorcomsaude  #medicinapreventiva  #prevencao  #checkup  #checkupcuritiba  #medicina 
Nossos colchões tem a opção de sistema de massagem inteligente, que tem um impacto positivo sobre o aparelho neuromuscular humano, pois durante o processo de vibração, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, a vibração facilita o relaxamento imediato, o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a perda de peso. 🙌🛌
#kenkolight #Top #Colchões #Vibromassagem #conforto #tecnologia #colchao #colchaomagnetico #kenko #medicinapreventiva #saude #longevidade #magnetismo #bemestar #qualidadedevida #rabatan #infravermelho #quality #infravermelholongo #colchoesterapeuticos #energiaquantica #saudepreventiva #qualidadedesono #dormirbem #vivacomsaude #colchonete #travesseiro #densidadeprogressiva #travesseiromagnetico #TerapiasdoSono
Nossos colchões tem a opção de sistema de massagem inteligente, que tem um impacto positivo sobre o aparelho neuromuscular humano, pois durante o processo de vibração, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, a vibração facilita o relaxamento imediato, o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a perda de peso. 🙌🛌 #kenkolight  #Top  #Colchões  #Vibromassagem  #conforto  #tecnologia  #colchao  #colchaomagnetico  #kenko  #medicinapreventiva  #saude  #longevidade  #magnetismo  #bemestar  #qualidadedevida  #rabatan  #infravermelho  #quality  #infravermelholongo  #colchoesterapeuticos  #energiaquantica  #saudepreventiva  #qualidadedesono  #dormirbem  #vivacomsaude  #colchonete  #travesseiro  #densidadeprogressiva  #travesseiromagnetico  #TerapiasdoSono 
Hola a todos 👋  he tenido poquito tiempo y no he subido cositas 😓 Pero todo tiene su explicación!!!
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Les quiero contar que me ha ido súper con mis pacientitos en el centro🎉🎉, les pongo 100% dedicación y por eso no he tenido mucho tiempo. 🤗🤗
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Todavía me quedan unas pocas horitas para esta semana, para todo los que se animen😁💪🏻👩🏻🧔🏻 •
También quiero contarles que tenemos programas de nutrición deportiva y nutrición en enfermedades metabólicas 🎉🎉💖 #nutricion #nutricionista #nutricionsantiago #nutrition #nutrideportiva #medicinapreventiva #dedicacion #dedicacionyesfuerzo #compromiso #bellesante #alimentacionsaludable #habitossaludables #vidasaludable
Hola a todos 👋 he tenido poquito tiempo y no he subido cositas 😓 Pero todo tiene su explicación!!! • Les quiero contar que me ha ido súper con mis pacientitos en el centro🎉🎉, les pongo 100% dedicación y por eso no he tenido mucho tiempo. 🤗🤗 • Todavía me quedan unas pocas horitas para esta semana, para todo los que se animen😁💪🏻👩🏻🧔🏻 • También quiero contarles que tenemos programas de nutrición deportiva y nutrición en enfermedades metabólicas 🎉🎉💖 #nutricion  #nutricionista  #nutricionsantiago  #nutrition  #nutrideportiva  #medicinapreventiva  #dedicacion  #dedicacionyesfuerzo  #compromiso  #bellesante  #alimentacionsaludable  #habitossaludables  #vidasaludable 
Sintomas como cansaço excessivo ao longo do dia, sonolência, dificuldade para acordar e levantar da cama, indisposição, a pessoa só consegue produzir no período da tarde podem significar que algo não anda bem com o seu organismo. Esse cansaço excessivo pode estar relacionado a fadiga adrenal, condição na qual a pessoa se sente constantemente exausta devido a um desequilíbrio nas  glândulas adrenais, que funcionam a um nível mais baixo do que o normal, com isso não conseguem produzir quantidades suficientes de hormônios necessários para o bom funcionamento do corpo. O diagnóstico é baseado nas queixas clínicas, no exame físico e análise dos exames laboratoriais. Após a modulação dos hormônios que é  feita com hormônios bioidênticos (iguaizinhos aos produzidos pelo corpo), a pessoa volta a ter vida normal. Se você sofre com esses sintomas, consulte um médico especialista.
Aqui na Clinica Levitte você dispõe dessa especialidade médica. 
Ligue e agende sua consulta:
📲 (82) 99616-6514
☎ (82) 3316-1604 / 3316-1605

#dicasdrannimarinho #levitteesteticaavancada #medicinapreventiva #cansaco #estetica #likes #mcz #fadigaadrenal
Sintomas como cansaço excessivo ao longo do dia, sonolência, dificuldade para acordar e levantar da cama, indisposição, a pessoa só consegue produzir no período da tarde podem significar que algo não anda bem com o seu organismo. Esse cansaço excessivo pode estar relacionado a fadiga adrenal, condição na qual a pessoa se sente constantemente exausta devido a um desequilíbrio nas glândulas adrenais, que funcionam a um nível mais baixo do que o normal, com isso não conseguem produzir quantidades suficientes de hormônios necessários para o bom funcionamento do corpo. O diagnóstico é baseado nas queixas clínicas, no exame físico e análise dos exames laboratoriais. Após a modulação dos hormônios que é feita com hormônios bioidênticos (iguaizinhos aos produzidos pelo corpo), a pessoa volta a ter vida normal. Se você sofre com esses sintomas, consulte um médico especialista. Aqui na Clinica Levitte você dispõe dessa especialidade médica.  Ligue e agende sua consulta: 📲 (82) 99616-6514 ☎ (82) 3316-1604 / 3316-1605 #dicasdrannimarinho  #levitteesteticaavancada  #medicinapreventiva  #cansaco  #estetica  #likes  #mcz  #fadigaadrenal 
Nossos  colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌
#kenkolight #Top #Colchões #conforto #tecnologia #colchao #colchaomagnetico #kenko #medicinapreventiva #saude #longevidade #magnetismo #bemestar #qualidadedevida #rabatan #infravermelho #quality #infravermelholongo #colchoesterapeuticos #energiaquantica #saudepreventiva #qualidadedesono #dormirbem #vivacomsaude #colchonete #travesseiro #densidadeprogressiva #travesseiromagnetico #TerapiasdoSono
Nossos colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌 #kenkolight  #Top  #Colchões  #conforto  #tecnologia  #colchao  #colchaomagnetico  #kenko  #medicinapreventiva  #saude  #longevidade  #magnetismo  #bemestar  #qualidadedevida  #rabatan  #infravermelho  #quality  #infravermelholongo  #colchoesterapeuticos  #energiaquantica  #saudepreventiva  #qualidadedesono  #dormirbem  #vivacomsaude  #colchonete  #travesseiro  #densidadeprogressiva  #travesseiromagnetico  #TerapiasdoSono 
Nossos  colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌
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Nossos colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌 #kenkolight  #Top  #Colchões  #conforto  #tecnologia  #colchao  #colchaomagnetico  #kenko  #medicinapreventiva  #saude  #longevidade  #magnetismo  #bemestar  #qualidadedevida  #rabatan  #infravermelho  #quality  #infravermelholongo  #colchoesterapeuticos  #energiaquantica  #saudepreventiva  #qualidadedesono  #dormirbem  #vivacomsaude  #colchonete  #travesseiro  #densidadeprogressiva  #travesseiromagnetico  #TerapiasdoSono 
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❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
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👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
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🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva
#Repost  @medicosvegetarianos (@get_repost) ・・・ ❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva 
Nossos  colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌
#kenkolight #Top #Colchões #conforto #tecnologia #colchao #colchaomagnetico #kenko #medicinapreventiva #saude #longevidade #magnetismo #bemestar #qualidadedevida #rabatan #infravermelho #quality #infravermelholongo #colchoesterapeuticos #energiaquantica #saudepreventiva #qualidadedesono #dormirbem #vivacomsaude #colchonete #travesseiro #densidadeprogressiva #travesseiromagnetico #TerapiasdoSono
Nossos colchões tem sistema de massagem Do in pela superfície de rabatan, que tem um impacto positivo sobre o corpo humano, pois durante o processo de deitar e se mexer no colchão, os músculos de quem recebe a massagem “trabalham”, mas o ácido lático não se acumula. Desse modo, temos o alívio do estresse, o alívio da dor, o descongestionamento e a melhora da circulação sanguinea e a temperatura corporal fica estabilizada, dando conforto e sono tranquilo . 🙌🛌 #kenkolight  #Top  #Colchões  #conforto  #tecnologia  #colchao  #colchaomagnetico  #kenko  #medicinapreventiva  #saude  #longevidade  #magnetismo  #bemestar  #qualidadedevida  #rabatan  #infravermelho  #quality  #infravermelholongo  #colchoesterapeuticos  #energiaquantica  #saudepreventiva  #qualidadedesono  #dormirbem  #vivacomsaude  #colchonete  #travesseiro  #densidadeprogressiva  #travesseiromagnetico  #TerapiasdoSono 
Se sua resposta foi sim, preste atenção nessas dicas:💡
- Aumente a ingestão de fibras na sua dieta, elas aumentam a saciedade e ajudam a “enganar” o estômago de uma maneira mais saudável.
- Adicione os vegetais a sua dieta, eles são compostos por cerca de 90% de água e fibras que podem diminuir a vontade de comer.
- Mantenha-se hidratado, com o consumo de água o estômago se expande enviando informações ao cérebro que libera substâncias que aumentam a saciedade. Muitas vezes, você pode está com sede e interpretar como fome e aumentar a ingestão calórica desnecessária, levando ao ganho de peso. .
.
#drcesarnogueira #nutrologia #saude #beleza #bemestar #emagrecimento #gerenciamentodepeso #reposicaohormonal #terapiahormonal #modulaçãohormonal #performanceesportiva #medicinaintegrativa #longevidade #qualidadedevida #botox #preenchimentofacial #medicinaestetica #ganhodemassa #envelhecimentosaudavel #esporte #medicina #medicinapreventiva #hipertrofia #nutrologiaesportiva #medicinaesportiva #autoestima
Se sua resposta foi sim, preste atenção nessas dicas:💡 - Aumente a ingestão de fibras na sua dieta, elas aumentam a saciedade e ajudam a “enganar” o estômago de uma maneira mais saudável. - Adicione os vegetais a sua dieta, eles são compostos por cerca de 90% de água e fibras que podem diminuir a vontade de comer. - Mantenha-se hidratado, com o consumo de água o estômago se expande enviando informações ao cérebro que libera substâncias que aumentam a saciedade. Muitas vezes, você pode está com sede e interpretar como fome e aumentar a ingestão calórica desnecessária, levando ao ganho de peso. . . #drcesarnogueira  #nutrologia  #saude  #beleza  #bemestar  #emagrecimento  #gerenciamentodepeso  #reposicaohormonal  #terapiahormonal  #modulaçãohormonal  #performanceesportiva  #medicinaintegrativa  #longevidade  #qualidadedevida  #botox  #preenchimentofacial  #medicinaestetica  #ganhodemassa  #envelhecimentosaudavel  #esporte  #medicina  #medicinapreventiva  #hipertrofia  #nutrologiaesportiva  #medicinaesportiva  #autoestima 
Hoje, 24, é o dia Mundial de combate à Meningite. A data foi criada para alertar a população sobre seus riscos e a importância de preveni-la e diagnostica-la precocemente.

A doença consiste na inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, e é causada por agentes infecciosos como fungos, bactérias, vírus e parasitas. Também podem ocorrer por processos não infecciosos.
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✔ Dermatologia
✔ Oftalmologia
✔ Nutrologia
✔ Ortomolecular
✔ Emagrecimento
✔ Performance e Longevidade
.
📬 drfilipe@clinicafornari.com.br
☎ (18) 3305-8535
📱 (18) 99788-7504
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Hoje, 24, é o dia Mundial de combate à Meningite. A data foi criada para alertar a população sobre seus riscos e a importância de preveni-la e diagnostica-la precocemente. A doença consiste na inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, e é causada por agentes infecciosos como fungos, bactérias, vírus e parasitas. Também podem ocorrer por processos não infecciosos. ▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️ ✔ Dermatologia ✔ Oftalmologia ✔ Nutrologia ✔ Ortomolecular ✔ Emagrecimento ✔ Performance e Longevidade . 📬 drfilipe@clinicafornari.com.br ☎ (18) 3305-8535 📱 (18) 99788-7504 💻 www.clinicafornari.com.br ▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️◽️⬜️▫️ #DicaFornari  #DrFilipeFornari  #Dermatologia  #Nutrologia  #Ortomolecular  #Longevidade  #QualidadeDeVida  #Estética  #HarmonizaçãoFacial  #Botox  #Preenchimento  #PerformanceEsportiva  #ModulaçãoHormonal  #Emagrecimento  #MedicinaFuncional  #MedicinaPreventiva  #Alimentação  #Saúde  #Beleza  #BemEstar  #lifestyle  #MedicinaIntegrativa  #ClínicaFornari  #Araçatuba  #Sp  #Brasil  #VemProMeuTime  #TeamFornari 
Un punto di cruciale importanza è l' equilibrio.
.
L' equilibrio è la chiave del benessere.
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Salvaguardare il tuo benessere è un tuo dovere.
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Cerca il giusto equilibrio tra piacere e dovere.
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SoltantoSolamente così sarai felice.
Un punto di cruciale importanza è l' equilibrio. . L' equilibrio è la chiave del benessere. . Salvaguardare il tuo benessere è un tuo dovere. . Cerca il giusto equilibrio tra piacere e dovere. . SoltantoSolamente così sarai felice.
❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. •
⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal!
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👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. •
🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal!
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🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares.
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Por Dra Karla Santone •
CRM- SP 117.154
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📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453.
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#medicosvegetarianos #gordura #medicina #comidadeverdade #cardiologia #nutrologia #medicinapreventiva
❤ Novo estudo, publicado em 19 de março, conclui que para benefício de prevenção de doenças cardiovasculares e infarto, os Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFAs) das PLANTAS diminuem o risco significativamente quando entram na substituição de gorduras trans, gorduras saturadas e carboidratos refinados. • ⚠ No entanto, o mesmo não acontece com a substituição por MUFAs de origem animal! • 👉 Ao contrário dos Ácidos Graxos Poliinsaturados (PUFAs) que são primariamente de fonte vegetais, os MUFAs podem vir de vários alimentos vegetais (como óleos vegetais e nozes) e também são encontrados em fontes animais (carne vermelha e laticínios) mas com diferentes efeitos na saúde. • 🌱 O estudo de longa duração com 63.000 mulheres e 29.000 homens mostrou uma redução no risco de 19% quando a soma de MUFAs de origem animal e gordura saturada foram substituídos por MUFAs de origem vegetal! • 🚨 Porém, para as gorduras animais, houve uma piora de ate 11% no risco quando substituíram os carboidratos refinados, somente sendo melhores que as gorduras trans. O estudo sugere que alimentos baseados em plantas são as fontes preferenciais de gorduras para o benefício de prevenção de eventos cardiovasculares. • Por Dra Karla Santone • CRM- SP 117.154 • 📚 Fonte: Zong G, et al. Monounsaturated fats from plant and animal sources in relation to risk of coronary heart disease among US men and women. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 445-453. • #medicosvegetarianos  #gordura  #medicina  #comidadeverdade  #cardiologia  #nutrologia  #medicinapreventiva 
Volviendo de ver terneritos gorditos 🐮🐮🐮 #Salida #MedicinaPreventiva #MandenComida #HaceHambre
#Repost @draannavirginia
• • •
Um dos pontos mais importantes sobre a inflamação é a qualidade dos alimentos que ingerimos! De nada adianta tomar um “suco verde detox” pela manhã se os ingredientes estão repletos de pesticidas e se suas refeições ao longo do dia não favorecem sua saúde.
.
Uma dieta PRÓ-INFLAMATÓRIA possui:
💢 alimentos industrializados cuja composição contém gordura trans/ hidrogenada (soja, canola, margarina etc), corantes artificiais, conservantes químicos, açúcares e farinhas refinadas
💢 ingestão excessiva de carboidratos refinados (pão, macarrão, doces, chocolates, sorvetes etc)
💢 consumo frequente de álcool e refrigerantes
💢 alimentos potencialmente alergênicos (amendoim, glúten, leite/derivados, corantes industriais etc)
💢 alimentos cultivados com agrotóxicos
.
Já uma dieta ANTI-INFLAMATÓRIA é:
✅ rica e variada em micronutrientes (vitaminas minerais) e compostos bioativos, principalmente os que atuam na redução da inflamação, como: ômega 3, vitaminas C/E/D/B12, ácido fólico, magnésio, flavonóides, licopeno, curcumina, coenzima Q10 etc
✅ equilibrada em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) de acordo com seu metabolismo e suas necessidades!
✅ alimentos orgânicos
.
É importante deixar claro que não existe uma “dieta anti-inflamatória padrão”, porque a individualidade do perfil inflamatório, histórico de doenças e familiar e estilo de vida contam muito e devem ser analisados como um todo! É por isso que médicos e nutricionistas estão cada vez mais unidos: a interdisciplinaridade é a chave da #medicinaintegrativa! ⚛️
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#dieta
#alimentação
#alimentaçaosaudavel
#nutrologia
#inflamação
#estilodevida
#medicinapreventiva
#Repost  @draannavirginia • • • Um dos pontos mais importantes sobre a inflamação é a qualidade dos alimentos que ingerimos! De nada adianta tomar um “suco verde detox” pela manhã se os ingredientes estão repletos de pesticidas e se suas refeições ao longo do dia não favorecem sua saúde. . Uma dieta PRÓ-INFLAMATÓRIA possui: 💢 alimentos industrializados cuja composição contém gordura trans/ hidrogenada (soja, canola, margarina etc), corantes artificiais, conservantes químicos, açúcares e farinhas refinadas 💢 ingestão excessiva de carboidratos refinados (pão, macarrão, doces, chocolates, sorvetes etc) 💢 consumo frequente de álcool e refrigerantes 💢 alimentos potencialmente alergênicos (amendoim, glúten, leite/derivados, corantes industriais etc) 💢 alimentos cultivados com agrotóxicos . Já uma dieta ANTI-INFLAMATÓRIA é: ✅ rica e variada em micronutrientes (vitaminas minerais) e compostos bioativos, principalmente os que atuam na redução da inflamação, como: ômega 3, vitaminas C/E/D/B12, ácido fólico, magnésio, flavonóides, licopeno, curcumina, coenzima Q10 etc ✅ equilibrada em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) de acordo com seu metabolismo e suas necessidades! ✅ alimentos orgânicos . É importante deixar claro que não existe uma “dieta anti-inflamatória padrão”, porque a individualidade do perfil inflamatório, histórico de doenças e familiar e estilo de vida contam muito e devem ser analisados como um todo! É por isso que médicos e nutricionistas estão cada vez mais unidos: a interdisciplinaridade é a chave da #medicinaintegrativa ! ⚛️ . #dieta  #alimentação  #alimentaçaosaudavel  #nutrologia  #inflamação  #estilodevida  #medicinapreventiva 
Campanha de prevenção e controle de Hipertensão arterial 2018.
Profissionais da rede pública de Indaiatuba.

Ame - se !!!
Cuide - se !!
Previna - se!! #prevenção#homecare#atendimentodomiciliar#seprev#medicinapreventiva#enfermagem#artedecuidar#
Campanha de prevenção e controle de Hipertensão arterial 2018.
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Profissionais da rede pública de Indaiatuba.

Ame - se !!!
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Campanha de prevenção e controle de Hipertensão arterial 2018.
Profissionais da rede pública de Indaiatuba.

Ame - se !!!
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Nexgard Spectra 💡
•
•
Indicado en las infestaciones de pulgas y garrapatas en perros, además previene la dirofilariosis e indicado para el tratamiento de infestaciones por nematodos gastrointestinales 🍃
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•
Controla pulgas, garrapatas y parásitos intestinales en una sola toma 🙋🐩 #TipsSanRoqueVet #Medicinapreventiva #Saludanimal
Nexgard Spectra 💡 • • Indicado en las infestaciones de pulgas y garrapatas en perros, además previene la dirofilariosis e indicado para el tratamiento de infestaciones por nematodos gastrointestinales 🍃 • • Controla pulgas, garrapatas y parásitos intestinales en una sola toma 🙋🐩 #TipsSanRoqueVet  #Medicinapreventiva  #Saludanimal 
A Campanha Nacional de Vacinação contra a influenza começou nesta segunda-feira, 23/04. A vacina tem o objetivo de proteger contra 3 tipos de vírus da gripe: o influenza A, nas variações: H1N1 e H3N2 e influenza B. A meta, segundo o Ministério da Saúde, é imunizar 54,4 milhões de pessoas, que fazem parte do.grupo considerado mais suscetível ao agravamento de doenças respiratórias. 
Abaixo, o público-alvo para receber as doses gratuitamente pelo SUS: -  Pessoas a partir de 60 anos
- CRIANÇAS DE 6 MESES A 5 ANOS
- Trabalhadores da área de saúde
- Professores
- Gestantes ou puérperas
- Indígenas
- Pessoas privadas de liberdade ( incluindo adolescentes cumprindo medidas socioeducativas)
- Profissionais do sistema prisional
- Portadores de doenças que aumentam o risco de complicações por influenza
CONTRA INDICAÇÃO: alergia severa ao ovo. 
#pediatria #pediatriapreventiva #vacinacaocontaagripe #pedlov #Baby #mamães #papais #ped #medicinaporamor #instababy #instakids #medicina#filhos #mãe #pai #neonatologia #puericultura #medicinapreventiva
A Campanha Nacional de Vacinação contra a influenza começou nesta segunda-feira, 23/04. A vacina tem o objetivo de proteger contra 3 tipos de vírus da gripe: o influenza A, nas variações: H1N1 e H3N2 e influenza B. A meta, segundo o Ministério da Saúde, é imunizar 54,4 milhões de pessoas, que fazem parte do.grupo considerado mais suscetível ao agravamento de doenças respiratórias. Abaixo, o público-alvo para receber as doses gratuitamente pelo SUS: - Pessoas a partir de 60 anos - CRIANÇAS DE 6 MESES A 5 ANOS - Trabalhadores da área de saúde - Professores - Gestantes ou puérperas - Indígenas - Pessoas privadas de liberdade ( incluindo adolescentes cumprindo medidas socioeducativas) - Profissionais do sistema prisional - Portadores de doenças que aumentam o risco de complicações por influenza CONTRA INDICAÇÃO: alergia severa ao ovo. #pediatria  #pediatriapreventiva  #vacinacaocontaagripe  #pedlov  #Baby  #mamães  #papais  #ped  #medicinaporamor  #instababy  #instakids  #medicina #filhos  #mãe  #pai  #neonatologia  #puericultura  #medicinapreventiva 
SLOW AGE DE VICHY.

Slow Âge es el primer cuidado de Vichy que ralentiza la aparición de los signos de envejecimiento de la piel y consigue un brillo intenso de salud y juventud. Apto para todos los tipos de piel.
Slow Âge corrige:
💜Desde las líneas de expresión hasta las arrugas.
💜Desde un tono irregular a manchas.
💜Desde falta de elasticidad hasta pérdida de tersura.
Se ha probado clínicamente que Slow Âge ralentiza la aparición
de los cinco signos del envejecimiento.

#DraShei #ProductoRecomendado #Cosmeceuticos #SlowAge @vichy_es @vichy.rd #medicinaestetica #medicinaantienvejecimiento #medicinaestéticaoncológica #medicinaregenerativa #medicinapreventiva #cosmetologia #nutricion #dietetica #saludintegral #bellezadesdeelinterior #mesientobienconladrashei #Aestheticmedicine #Aestheticoncology #Preventivemedicine #regenerativemedicine #cosmetology #nutrition #dietetics #beautyfromtheinside
SLOW AGE DE VICHY. Slow Âge es el primer cuidado de Vichy que ralentiza la aparición de los signos de envejecimiento de la piel y consigue un brillo intenso de salud y juventud. Apto para todos los tipos de piel. Slow Âge corrige: 💜Desde las líneas de expresión hasta las arrugas. 💜Desde un tono irregular a manchas. 💜Desde falta de elasticidad hasta pérdida de tersura. Se ha probado clínicamente que Slow Âge ralentiza la aparición de los cinco signos del envejecimiento. #DraShei  #ProductoRecomendado  #Cosmeceuticos  #SlowAge  @vichy_es @vichy.rd #medicinaestetica  #medicinaantienvejecimiento  #medicinaestéticaoncológica  #medicinaregenerativa  #medicinapreventiva  #cosmetologia  #nutricion  #dietetica  #saludintegral  #bellezadesdeelinterior  #mesientobienconladrashei  #Aestheticmedicine  #Aestheticoncology  #Preventivemedicine  #regenerativemedicine  #cosmetology  #nutrition  #dietetics  #beautyfromtheinside 
Um dos pontos mais importantes sobre a inflamação é a qualidade dos alimentos que ingerimos! De nada adianta tomar um “suco verde detox” pela manhã se os ingredientes estão repletos de pesticidas e se suas refeições ao longo do dia não favorecem sua saúde.
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Uma dieta PRÓ-INFLAMATÓRIA possui:
💢 alimentos industrializados cuja composição contém gordura trans/ hidrogenada (soja, canola, margarina etc), corantes artificiais, conservantes químicos, açúcares e farinhas refinadas
💢 ingestão excessiva de carboidratos refinados (pão, macarrão, doces, chocolates, sorvetes etc)
💢 consumo frequente de álcool e refrigerantes
💢 alimentos potencialmente alergênicos (amendoim, glúten, leite/derivados, corantes industriais etc)
💢 alimentos cultivados com agrotóxicos
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Já uma dieta ANTI-INFLAMATÓRIA é:
✅ rica e variada em micronutrientes (vitaminas minerais) e compostos bioativos, principalmente os que atuam na redução da inflamação, como: ômega 3, vitaminas C/E/D/B12, ácido fólico, magnésio, flavonóides, licopeno, curcumina, coenzima Q10 etc
✅ equilibrada em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) de acordo com seu metabolismo e suas necessidades!
✅ alimentos orgânicos
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É importante deixar claro que não existe uma “dieta anti-inflamatória padrão”, porque a individualidade do perfil inflamatório, histórico de doenças e familiar e estilo de vida contam muito e devem ser analisados como um todo! É por isso que médicos e nutricionistas estão cada vez mais unidos: a interdisciplinaridade é a chave da #medicinaintegrativa! ⚛️
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Um dos pontos mais importantes sobre a inflamação é a qualidade dos alimentos que ingerimos! De nada adianta tomar um “suco verde detox” pela manhã se os ingredientes estão repletos de pesticidas e se suas refeições ao longo do dia não favorecem sua saúde. . Uma dieta PRÓ-INFLAMATÓRIA possui: 💢 alimentos industrializados cuja composição contém gordura trans/ hidrogenada (soja, canola, margarina etc), corantes artificiais, conservantes químicos, açúcares e farinhas refinadas 💢 ingestão excessiva de carboidratos refinados (pão, macarrão, doces, chocolates, sorvetes etc) 💢 consumo frequente de álcool e refrigerantes 💢 alimentos potencialmente alergênicos (amendoim, glúten, leite/derivados, corantes industriais etc) 💢 alimentos cultivados com agrotóxicos . Já uma dieta ANTI-INFLAMATÓRIA é: ✅ rica e variada em micronutrientes (vitaminas minerais) e compostos bioativos, principalmente os que atuam na redução da inflamação, como: ômega 3, vitaminas C/E/D/B12, ácido fólico, magnésio, flavonóides, licopeno, curcumina, coenzima Q10 etc ✅ equilibrada em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) de acordo com seu metabolismo e suas necessidades! ✅ alimentos orgânicos . É importante deixar claro que não existe uma “dieta anti-inflamatória padrão”, porque a individualidade do perfil inflamatório, histórico de doenças e familiar e estilo de vida contam muito e devem ser analisados como um todo! É por isso que médicos e nutricionistas estão cada vez mais unidos: a interdisciplinaridade é a chave da #medicinaintegrativa ! ⚛️ . #dieta  #alimentação  #alimentaçaosaudavel  #nutrologia  #inflamação  #estilodevida  #medicinapreventiva 
En Corsanemos ofrecemos el servicio de Diseño y rediseño de puestos de trabajo, si su empresa no cuenta con las competencias necesarias para manejar este proceso, es recomendable recurrir a consultores especializados. ☝

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II Curso de Laser Transdérmico Angioclam! ⚛
🔖 Prof.: @RodrigoKikuchi
🕘 Data: 05 e 06 de Maio
🏨 Local: @MaisHotel
Conheça a Angioclam.
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☎ (71) 3612-8383
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II Curso de Laser Transdérmico Angioclam! ⚛ 🔖 Prof.: @RodrigoKikuchi 🕘 Data: 05 e 06 de Maio 🏨 Local: @MaisHotel Conheça a Angioclam. 💻 www.angioclam.com.br ☎ (71) 3612-8383 #Angioclam  #MedicinaPreventiva  #LaserTransdérmico  @evascursos
O abacate é um tesouro de vitaminas e nutrientes importantes para o equilíbrio de um organismo. Ele é rico em sais minerais como Potássio, Ferro, Cálcio, Magnésio, Vitamina C, D e E.
O abacate é um alimento rico em gorduras boas,  ajuda na redução de inflamações, e pode ser um componente importante para prevenir o  câncer.

Estudos afirmam que  o abacate pode:
>> Reduzir significativamente os níveis de colesterol total.
>> Reduzir os triglicéridos do sangue em até 20%.
>> Aumentar o HDL (o “bom”) colesterol em até 11%. #dicadodia #medicinafuncional #medicinapreventiva  #dieta #academia #gym  #instagood #tips #tipsdiet #diet 
#alimentosaudavel  #alimentosfuncionais. #fotododia #photooftheday  #nutri #nutricao #focanadieta #dicas #saude #alimentossaudaveis #fit #fitness
O abacate é um tesouro de vitaminas e nutrientes importantes para o equilíbrio de um organismo. Ele é rico em sais minerais como Potássio, Ferro, Cálcio, Magnésio, Vitamina C, D e E. O abacate é um alimento rico em gorduras boas,  ajuda na redução de inflamações, e pode ser um componente importante para prevenir o  câncer. Estudos afirmam que  o abacate pode: >> Reduzir significativamente os níveis de colesterol total. >> Reduzir os triglicéridos do sangue em até 20%. >> Aumentar o HDL (o “bom”) colesterol em até 11%. #dicadodia  #medicinafuncional  #medicinapreventiva   #dieta  #academia  #gym   #instagood  #tips  #tipsdiet  #diet   #alimentosaudavel   #alimentosfuncionais . #fotododia  #photooftheday   #nutri  #nutricao  #focanadieta  #dicas  #saude  #alimentossaudaveis  #fit  #fitness 
LIMONADAS

Muito se tem falado de tratamentos DETOX e de se tomar um copo de água com limão em jejum. Para se experimentar a sensação de energia do Tratamento Detox, recomenda-se começar o dia com apenas uma limonada ao despertar. Pode ser apenas água com limão ou uma limonada integral. 
Por isso, foi listado  abaixo 10 Benefícios das Limonadas:

1. Proporcionam estímulo natural para as atividades diárias de forma mais saudável que uma xícara de café;
2. Limpam a boca e a garganta;
3. Ajudam a reduzir a mucosidade
4. Aumentam a defesa contra infecções;
5. Neutralizam e eliminam as toxinas, devido à sua ação antioxidante;
6. Alcalinizam o sangue;
7. Combatem a artrite e as dores nos ossos e músculos;
8. Previnem a formação de cálculos urinários, graças a seu alto conteúdo em ácido cítrico;
9. Fornecem minerais, especialmente potássio e magnésio, ao contrário dos efeitos do café, que provoca a perda desses elementos através da urina;
10. Hidrata.

Sempre consulte um profissional para a orientação no melhor tratamento para suas particularidades e necessidades. (baseado no livro “O Poder Medicinal dos Sucos e Shakes”, do Dr. Jorge Pamplona)

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LIMONADAS Muito se tem falado de tratamentos DETOX e de se tomar um copo de água com limão em jejum. Para se experimentar a sensação de energia do Tratamento Detox, recomenda-se começar o dia com apenas uma limonada ao despertar. Pode ser apenas água com limão ou uma limonada integral. Por isso, foi listado abaixo 10 Benefícios das Limonadas: 1. Proporcionam estímulo natural para as atividades diárias de forma mais saudável que uma xícara de café; 2. Limpam a boca e a garganta; 3. Ajudam a reduzir a mucosidade 4. Aumentam a defesa contra infecções; 5. Neutralizam e eliminam as toxinas, devido à sua ação antioxidante; 6. Alcalinizam o sangue; 7. Combatem a artrite e as dores nos ossos e músculos; 8. Previnem a formação de cálculos urinários, graças a seu alto conteúdo em ácido cítrico; 9. Fornecem minerais, especialmente potássio e magnésio, ao contrário dos efeitos do café, que provoca a perda desses elementos através da urina; 10. Hidrata. Sempre consulte um profissional para a orientação no melhor tratamento para suas particularidades e necessidades. (baseado no livro “O Poder Medicinal dos Sucos e Shakes”, do Dr. Jorge Pamplona) #redesilvestre  #silvestre  #hospitalsilvestre  #medicinapreventiva  #detox  #limão  #limonada  #qualidadedevida  #saúde  #poderdosalimentos  #vivamelhor  #dicassilvestre  #águacomlimão  #jejum