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Phaidon - Gespräch mit Seele 🎭
~Junges Resi/Residenztheater München
#throwbackfebruary #2018 #jungesresi #residenztheater #münchen #tggaa #anjasczilinski #theatre #actress #actresslife #passion #enthusiasmus #faszination #euphorie #ekstase #obsession #stage #bühne #rampenlicht #applause #experience #philosophy #seele #körper #geist #playwright #platon #sokrates #descartes @clairehenryhund2222 @bodypoesy @zoee.mf @avec.clara @annasalfer @mohammed.bekr
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Probiert mal Folgendes: Haltet abwechselnd das eine und dann das andere Nasenloch zu und atmet tief über die #Nase ein.
Ihr werdet feststellen, dass die Nasenatmung auf der einen Seite leichter fällt, als auf der anderen. Aber warum ist das so?

Unter dem Nasenzyklus versteht man das abwechselnde An- und Abschwellen der Nasenmuscheln. Jeweils eine Nasenseite befindet sich in einer Arbeits-, die andere in einer Ruhephase.

In der Arbeitsphase ist die Nasenschleimhaut einer Nasenhälfte abgeschwollen und die Nasenatmung erfolgt überwiegend über dieses Nasenloch. Es strömt mehr Luft herein und es kommt zu vermehrten Turbulenzen. Unter diesen Turbulenzen verstehen Mediziner komplexe Luftwirbelungen in der Nase, die dafür sorgen, dass Gerüche optimal an die Riechzellen gelangen. Die Nasenschleimhaut arbeitet intensiv, um die eindringende Luft sauber, warm (37 Grad Celsius) und feucht zu halten.

In der Ruhephase schwillt die Nasenmuschel hingegen an und weniger Luft gelangt durch das Nasenloch. Die Turbulenzen in dieser Nasenhälfte werden vermindert und die Nasenschleimhaut kann sich regenerieren. In der Ruhephase speichert die Nasenschleimhaut Feuchtigkeit und Wärmeenergie, die sie in der Arbeitsphase wieder benötigt.

Beschrieben wurde dieses Phänomen erstmals 1895 von dem #Arzt Richard Kayser. Mittlerweile haben sich mehrere Studien mit dem nasalen Zyklus beschäftigt, wobei das Wissen noch immer lückenhaft ist. Fraglich ist beispielsweise, wie viele #Menschen einen funktionierenden Nasenzyklus besitzen. Während einige #Studien davon ausgehen, dass etwa 80 Prozent der Menschen einen solchen Nasenzyklus hat, vermuten andere Forscher einen geringeren Anteil in der Bevölkerung. Dass der Nasenzyklus so schwer in Studien nachweisbar ist, liegt vor allem daran, dass er so unregelmäßig verläuft und auch andere Faktoren den Schwellungszustand der Schleimhäute wie die körperliche Aktivität, Luftfeuchtigkeit, Stress oder die Körperhaltung beeinflussen.
Probiert mal Folgendes: Haltet abwechselnd das eine und dann das andere Nasenloch zu und atmet tief über die #Nase  ein. Ihr werdet feststellen, dass die Nasenatmung auf der einen Seite leichter fällt, als auf der anderen. Aber warum ist das so? Unter dem Nasenzyklus versteht man das abwechselnde An- und Abschwellen der Nasenmuscheln. Jeweils eine Nasenseite befindet sich in einer Arbeits-, die andere in einer Ruhephase. In der Arbeitsphase ist die Nasenschleimhaut einer Nasenhälfte abgeschwollen und die Nasenatmung erfolgt überwiegend über dieses Nasenloch. Es strömt mehr Luft herein und es kommt zu vermehrten Turbulenzen. Unter diesen Turbulenzen verstehen Mediziner komplexe Luftwirbelungen in der Nase, die dafür sorgen, dass Gerüche optimal an die Riechzellen gelangen. Die Nasenschleimhaut arbeitet intensiv, um die eindringende Luft sauber, warm (37 Grad Celsius) und feucht zu halten. In der Ruhephase schwillt die Nasenmuschel hingegen an und weniger Luft gelangt durch das Nasenloch. Die Turbulenzen in dieser Nasenhälfte werden vermindert und die Nasenschleimhaut kann sich regenerieren. In der Ruhephase speichert die Nasenschleimhaut Feuchtigkeit und Wärmeenergie, die sie in der Arbeitsphase wieder benötigt. Beschrieben wurde dieses Phänomen erstmals 1895 von dem #Arzt  Richard Kayser. Mittlerweile haben sich mehrere Studien mit dem nasalen Zyklus beschäftigt, wobei das Wissen noch immer lückenhaft ist. Fraglich ist beispielsweise, wie viele #Menschen  einen funktionierenden Nasenzyklus besitzen. Während einige #Studien  davon ausgehen, dass etwa 80 Prozent der Menschen einen solchen Nasenzyklus hat, vermuten andere Forscher einen geringeren Anteil in der Bevölkerung. Dass der Nasenzyklus so schwer in Studien nachweisbar ist, liegt vor allem daran, dass er so unregelmäßig verläuft und auch andere Faktoren den Schwellungszustand der Schleimhäute wie die körperliche Aktivität, Luftfeuchtigkeit, Stress oder die Körperhaltung beeinflussen.
Mit der Kraft der Erdbeere gegen Orangenhaut....... 2x täglich für 3 Monate mit unserer Bye Bye Cellulite cremen, und deine Beine sind bereit für den Laufsteg.
Unsere  Produkte sind ✔ made in Germany
✔ ohne Tierversuche
✔ rein pflanzlich
✔ keine Parabene
✔ keine Paraffine 
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+++ Zufrieden +++
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Das sind die Momente, die mich in meiner Arbeit als Personal Trainerin und Mensch ergreifen! 
Mit der  Fortbildung „Neuro Athletic“ konnte ich mittlerweile schon vielen Personen helfen! —————————————
Danke für dieses Feedback! 🙏🏻
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Fitter, leistungsfähiger, schmerzfrei, beweglich und eine gesunde, ausgewogene Ernährung - bei mir in den  #besten Händen ————————————-
Für mich steht Gesundheit an erster Stelle! 
Figur kommt mit Training und einer ausgewogenen Ernährung fast von selbst! —————————————
Wir sind alle unterschiedlich und somit gibt es keine pauschalen Aussagen! —————————————
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Silke Schott
PREMIUM PERSONAL TRAINERIN 
Master Personal Trainerin
+++ Zufrieden +++ ———————————— Das sind die Momente, die mich in meiner Arbeit als Personal Trainerin und Mensch ergreifen! Mit der Fortbildung „Neuro Athletic“ konnte ich mittlerweile schon vielen Personen helfen! ————————————— Danke für dieses Feedback! 🙏🏻 ————————————— #dankbar  #glücklich  #zufrieden  ————————————— Fitter, leistungsfähiger, schmerzfrei, beweglich und eine gesunde, ausgewogene Ernährung - bei mir in den #besten  Händen ————————————- Für mich steht Gesundheit an erster Stelle! Figur kommt mit Training und einer ausgewogenen Ernährung fast von selbst! ————————————— Wir sind alle unterschiedlich und somit gibt es keine pauschalen Aussagen! ————————————— #fitness  #gesund  #ausgeruht  #frei  #ernährung  #training  #mentalstark  #körper  #geist  #seele  #premiumpersonaltraining  #versprechen  Silke Schott PREMIUM PERSONAL TRAINERIN Master Personal Trainerin
The last three ones, when you'd have likely hanged up, but that "crossing the line" was simply worthier.
I dont wanna let the day go by without a meaning.

@musa_cologne
Thx for the video!

#körper #shape #body #friends #art #tattoo #tattoos #tattooartist #fitnessaddict #fitness #fitfam #workout #workouts #motivation #motivated #trainingday #training #gym #gymlife #gymrat #aesthetics #zyzz #body #bodyart #bodybuilding #nutrition #carbs #iifymgirls #iifymouth #iifym
The last three ones, when you'd have likely hanged up, but that "crossing the line" was simply worthier. I dont wanna let the day go by without a meaning. @musa_cologne Thx for the video! #körper  #shape  #body  #friends  #art  #tattoo  #tattoos  #tattooartist  #fitnessaddict  #fitness  #fitfam  #workout  #workouts  #motivation  #motivated  #trainingday  #training  #gym  #gymlife  #gymrat  #aesthetics  #zyzz  #body  #bodyart  #bodybuilding  #nutrition  #carbs  #iifymgirls  #iifymouth  #iifym 
Pfefferminzöl – schnelle Hilfe bei Magen-Darm-Beschwerden! Es lindert auf natürliche Weise Schmerzen, wirkt krampflösend und hilft gegen viele weitere Symptome des Reizdarmsyndroms. Dazu nehmt ihr 2-3 mal täglich 3 bis 4 Tropfen Pfefferminzöl auf Zucker oder in einem Glas warmem Wasser ein. 
Quelle: Khanna R et al., 2014

#pfefferminze #darm #tee #wissen #naturprodukt #food #ernährung #essen #gesundessen #instafit #instafood #gesund #healthy #healthylifestyle  #ernährungsplan #yourfoodyourhealth #fitness #fit #millionfriends #mikrobiom #blutzucker #personalisierteernährung #leichtabnehmen #abnehmen #sommerfigur #diät #körper #wohlfühlen #motivation #welchertypbistdu
Pfefferminzöl – schnelle Hilfe bei Magen-Darm-Beschwerden! Es lindert auf natürliche Weise Schmerzen, wirkt krampflösend und hilft gegen viele weitere Symptome des Reizdarmsyndroms. Dazu nehmt ihr 2-3 mal täglich 3 bis 4 Tropfen Pfefferminzöl auf Zucker oder in einem Glas warmem Wasser ein. Quelle: Khanna R et al., 2014 #pfefferminze  #darm  #tee  #wissen  #naturprodukt  #food  #ernährung  #essen  #gesundessen  #instafit  #instafood  #gesund  #healthy  #healthylifestyle  #ernährungsplan  #yourfoodyourhealth  #fitness  #fit  #millionfriends  #mikrobiom  #blutzucker  #personalisierteernährung  #leichtabnehmen  #abnehmen  #sommerfigur  #diät  #körper  #wohlfühlen  #motivation  #welchertypbistdu 
„Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben“ ❤️ gute Nacht 😘😴 #nigth #goodnight #sport #haut #wohlfühlen #selbstschätzung #gym #fitness #menschen #girl #selfie #strongwomen #mutter #zweifachmama #mädchenmama #transformation #akzeptieren #glück #körper #body #basel #schweiz #mother #lifestyle #life
„Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben“ ❤️ gute Nacht 😘😴 #nigth  #goodnight  #sport  #haut  #wohlfühlen  #selbstschätzung  #gym  #fitness  #menschen  #girl  #selfie  #strongwomen  #mutter  #zweifachmama  #mädchenmama  #transformation  #akzeptieren  #glück  #körper  #body  #basel  #schweiz  #mother  #lifestyle  #life 
Some like it broiled, some like it crispy 🤣  some like their onions with a crunch🤣
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Fish fried in coconut oil
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