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cereal integral ameixa... a ameixa seca dá uma força ao intestino ...além das fibras, a ameixa seca esbanja minerais, que dão apoio ao trânsito intestinal, produto artesanal, sob encomenda... #cereal#integral#ameixa#fibra#ameixaseca#minerais#artesanal#euquefaço#compredequemfaz#compredopequeno#nutritivo#alimentodobem#alimentaçãosaudável#alimentaçãoconsciente#viverdaterra🌴🌊 #ubatuba#itamambuca#encomendas#litoralnortesp#alimentoecco
Essa lasanha à bolonhesa maravilhosa é 100% integral! Feita com molho de tomates frescos artesanalmente, temperos especiais e queijo branco... Temos também opção de Frango e Low Carb de abobrinha e berinjela... Essa beleza aí tem 250g e vem congelada, pronta pra você aquecer e comer! #comidafit #comidadeverdade #vemsersaudavel #vempradonaalface #fit #fitness #integral #funcional #lowcarb #academia #vidasaudavel #saudeeboaforma #saudeebemestar #boaforma #dieta #nutrição #uberaba #uberlandia #ribeiraopreto #detox
Essa lasanha à bolonhesa maravilhosa é 100% integral! Feita com molho de tomates frescos artesanalmente, temperos especiais e queijo branco... Temos também opção de Frango e Low Carb de abobrinha e berinjela... Essa beleza aí tem 250g e vem congelada, pronta pra você aquecer e comer! #comidafit  #comidadeverdade  #vemsersaudavel  #vempradonaalface  #fit  #fitness  #integral  #funcional  #lowcarb  #academia  #vidasaudavel  #saudeeboaforma  #saudeebemestar  #boaforma  #dieta  #nutrição  #uberaba  #uberlandia  #ribeiraopreto  #detox 
Pan tipo sándwich de remolacha, espinaca, auyama, blanco, multicereal o como te guste! Consulta por el directo.
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To ouvindo o sinal chamando a gente pro recreio! 👶🏽👧🏻🧒🏼🎨🤸🏻‍♂️🥅⚽️ #cirandadasletras #ciranda #cirandao #novociranda #crianca #amor #carinho #amizade #escola #colegio #educacao #ensino #aula #integral #auladeartes #ingles #novidades #petropolis #rj
😵 YA COMENZÓ 😵
REFANTIS SE RAJO CON LA PRE VENTA PARA EL #diadelpadre 👨👴📲 No te pierdas el -10% en las siguientes sorpresas 😎
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@axeloide24 & Loreto 👩👧👧👨 #sorprende #conestilo #desayunosysorpresas #refantis_se_rajo #concurso #diadelamami #seunica #libredegluten #vegano #metodogrez #gloton #integral #corona #hielera #carrete #botiquinantiresaca #vital #mrbig #unicos #ramos #arreglosflorales #aniversario #cumpleanos #perdonazos #regaloneo #lacage #arrepentido
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How many of you would eat this crep? 🍓🍫🍓.
Cuántos de vosotros os comeríais este crep? 🍓🍫🍓.
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#sweet #foodstagram #foodlover #foodography #foodpassion #fooddiary #foodblogger #photography #photographer #photooftheday #photographylover #rico #good #recipe #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #healthydinner #recetassanas #vidasaludable #canela #lovesweet #integral #crep #chef #foodporn #wholeheart #hearts #dessert
How many of you would eat this crep? 🍓🍫🍓. Cuántos de vosotros os comeríais este crep? 🍓🍫🍓. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sweet  #foodstagram  #foodlover  #foodography  #foodpassion  #fooddiary  #foodblogger  #photography  #photographer  #photooftheday  #photographylover  #rico  #good  #recipe  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #healthydinner  #recetassanas  #vidasaludable  #canela  #lovesweet  #integral  #crep  #chef  #foodporn  #wholeheart  #hearts  #dessert 
Selamlar 
Oldukça gergin bir akşamdan Merhaba 
Gerginim çünkü fiziğin yetismemesinden endişeleniyorum 
Ama ipleri elden bırakmak yok tam gaz devam yola 
Umarim sizde de aynı gayret aynı azim vardır .
İyi çalışmalar 😇 😊 .
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#2018tayfa #2018tayfacalisiyor#yks #ykstayfa #work #studyblog #study #mimarlik #coffe #deneme #karekok #tyt #tyttayfa #rakibincalisiyor #sınavnotlarım #workhard #ykstyt #ayt #studyblog #limit #sureklilik #turev #apotemi #integral #aytmatematik #çapyayınları #photo
Selamlar Oldukça gergin bir akşamdan Merhaba Gerginim çünkü fiziğin yetismemesinden endişeleniyorum Ama ipleri elden bırakmak yok tam gaz devam yola Umarim sizde de aynı gayret aynı azim vardır . İyi çalışmalar 😇 😊 . . . #2018tayfa  #2018tayfacalisiyor #yks  #ykstayfa  #work  #studyblog  #study  #mimarlik  #coffe  #deneme  #karekok  #tyt  #tyttayfa  #rakibincalisiyor  #sınavnotlarım  #workhard  #ykstyt  #ayt  #studyblog  #limit  #sureklilik  #turev  #apotemi  #integral  #aytmatematik  #çapyayınları  #photo 
Yeni Sezon #FCplus Takım Elbise
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Pão integral com fermentação natural (Levain)
Veja a receita no link do perfil
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La acupuntura y la moxibustion son una de las tantas técnicas de la medicina tradicional china, que te permiten equilibrar tus emociones. y estado de ansiedad. Disfruta de ésta técnica milenaria que te lleva a un estado de equilibrio. Para citas puedes escribir por DM.☯️❤️😁😑😶🤢😞
-- ❇️Dra. Narelis Loreto
Odontóloga & Acupuntora.
CC PASEO LAS MERCEDES

#OdontologíaConsciente #Acupuncture #emociones #ccpaseolasmercedes #odontologo #mtch #paz #love #armonia #moxibustion #equilibrio #energy #energía #venezuela #yogaencaracas #fitness #sport #Salud #bienestar #emotion #integral #healthcoach #heath
La acupuntura y la moxibustion son una de las tantas técnicas de la medicina tradicional china, que te permiten equilibrar tus emociones. y estado de ansiedad. Disfruta de ésta técnica milenaria que te lleva a un estado de equilibrio. Para citas puedes escribir por DM.☯️❤️😁😑😶🤢😞 -- ❇️Dra. Narelis Loreto Odontóloga & Acupuntora. CC PASEO LAS MERCEDES #OdontologíaConsciente  #Acupuncture  #emociones  #ccpaseolasmercedes  #odontologo  #mtch  #paz  #love  #armonia  #moxibustion  #equilibrio  #energy  #energía  #venezuela  #yogaencaracas  #fitness  #sport  #Salud  #bienestar  #emotion  #integral  #healthcoach  #heath 
Queridos clientes, apresentamos a vocês um grande novidade, uma proposta na qual vinhamos trabalhando criteriosamente, nossa linha fit, sem glúten, sem lactose e sem ovos. Aos que já eram apreciadores dos nossos pães, aos que buscam levar uma vida mais saudável, aos que possuem intolerâncias e alergias, experimentem! 🍞💛🏋🏽‍
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#paodelucia #pao #panificacao #paocaseiro #deliciosospaescaseiros #paofit #paofitness #funcional #integral #panificacaosemgluten #paosemgluten #paosemlactose #paosemovos #bolosemgluten #bolosemlactose #bolosemovos #zerogluten #zerolactose #semgluten #semlactose #semovos #saudavel #belemdopara
Queridos clientes, apresentamos a vocês um grande novidade, uma proposta na qual vinhamos trabalhando criteriosamente, nossa linha fit, sem glúten, sem lactose e sem ovos. Aos que já eram apreciadores dos nossos pães, aos que buscam levar uma vida mais saudável, aos que possuem intolerâncias e alergias, experimentem! 🍞💛🏋🏽‍ • • • #paodelucia  #pao  #panificacao  #paocaseiro  #deliciosospaescaseiros  #paofit  #paofitness  #funcional  #integral  #panificacaosemgluten  #paosemgluten  #paosemlactose  #paosemovos  #bolosemgluten  #bolosemlactose  #bolosemovos  #zerogluten  #zerolactose  #semgluten  #semlactose  #semovos  #saudavel  #belemdopara 
E essa calda de laranja com demerara😍
Nosso.bolo de banana integral de banana cada dia mais gostoso🎉
Pedidos via whats 13997014832
#integral #alimentacaosaudavelsempre
E essa calda de laranja com demerara😍 Nosso.bolo de banana integral de banana cada dia mais gostoso🎉 Pedidos via whats 13997014832 #integral  #alimentacaosaudavelsempre 
Com cobertura ou sem? Bolo de cenoura integral! Receita retirada do livro da Rita Lobo. 
#bolo #integral #cenoura #parafamilia #lanchedatarde #perfume #aromático #panelaterapiadehoje #maeimperfeita #comerbem #comidadeverdade
Nós ❤️ nossas clientes! .
#Repost @raquelsteffen (@get_repost)
・・・
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Se você pretende ter uma vida longa e saudável, o pior que pode fazer é evitar o estresse físico e mental.
.
O envelhecimento é uma perda de complexidade em nosso sistema e a maneira de aumentar essa complexidade é desafiar o corpo e a mente.
.
@scott_sonnon 
@tacfitbrasil 
@tacfitrs
@academia_ineex
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#movimento #vida #flow #flowfit #treinamento #intuitivo #tacfit #tacfitbrasil #tacfitrs #movement #integral #generalista #transformação #transformaçãoemmovimento
Nós ❤️ nossas clientes! . #Repost  @raquelsteffen (@get_repost) ・・・ . Se você pretende ter uma vida longa e saudável, o pior que pode fazer é evitar o estresse físico e mental. . O envelhecimento é uma perda de complexidade em nosso sistema e a maneira de aumentar essa complexidade é desafiar o corpo e a mente. . @scott_sonnon @tacfitbrasil @tacfitrs @academia_ineex . #movimento  #vida  #flow  #flowfit  #treinamento  #intuitivo  #tacfit  #tacfitbrasil  #tacfitrs  #movement  #integral  #generalista  #transformação  #transformaçãoemmovimento 
~ Sơ℘ą CԄɛɱą ɖɛ Lɛиɬɛʝąʂ Rơʝąʂ ყ GɛԄɱıиąɖơʂ 🌱
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Nada fue mejor que llegar a casa con el cuerpo frío y tener a mano una rica sopa ❄️❤️.
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La lenteja es un alimento muy completo nutricionalmente, las rojas, a diferencia de las clásicas, son de fácil digestión, ideal para aquellas personas que no acostumbran a comer legumbres. •
✨ Son ricas en fibra soluble, mejora la salud intestinal, previene constipación y elimina grasas no deseadas.
✨ Fuente de vitaminas del complejo B, B9 inclusive, que participan en el equilibrio sanguíneo, hormonal y celular. •
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Receta para 2 personas 🤤➡️
✓ 1/2 Taza de lentejas rojas.
✓ 1 cebolla, 1 puerro.
✓ 1 plato de calabaza en cubos.
✓ 1 Tira de Kombu.
✓ 1 Diente de ajo.
✓ 1 Hoja de laurel.
✓ 1 cucharada de curry.
✓ 1 cucharadita de pimenton dulce.
✓ 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.
✓ Sal de roca.
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Preparacion: ➡️Colocar las lentejas con el puerro, la cebolla, la calabaza, el alga Kombu, el ajo y el laurel, con 2 tazas de agua durante 20 minutos. ➡️Retirar la hoja de laurel. Añadir condimentos y triturar hasta conseguir una textura cremosa.
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Lic. Luciana Dezzotti
Alimentación integral, limpia.
Placer, amor y equilibrio.
ᴍ.ᴘ: 3867
☎ (0351) 156481053
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#alimentacion #vegan #vegetal #sintacc #glutenfree #eatclean #comelimpio #integral #saludable #lentejas #proteinavegetal #proteina #fibra
~ Sơ℘ą CԄɛɱą ɖɛ Lɛиɬɛʝąʂ Rơʝąʂ ყ GɛԄɱıиąɖơʂ 🌱 • Nada fue mejor que llegar a casa con el cuerpo frío y tener a mano una rica sopa ❄️❤️. • La lenteja es un alimento muy completo nutricionalmente, las rojas, a diferencia de las clásicas, son de fácil digestión, ideal para aquellas personas que no acostumbran a comer legumbres. • ✨ Son ricas en fibra soluble, mejora la salud intestinal, previene constipación y elimina grasas no deseadas. ✨ Fuente de vitaminas del complejo B, B9 inclusive, que participan en el equilibrio sanguíneo, hormonal y celular. • • Receta para 2 personas 🤤➡️ ✓ 1/2 Taza de lentejas rojas. ✓ 1 cebolla, 1 puerro. ✓ 1 plato de calabaza en cubos. ✓ 1 Tira de Kombu. ✓ 1 Diente de ajo. ✓ 1 Hoja de laurel. ✓ 1 cucharada de curry. ✓ 1 cucharadita de pimenton dulce. ✓ 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. ✓ Sal de roca. • Preparacion: ➡️Colocar las lentejas con el puerro, la cebolla, la calabaza, el alga Kombu, el ajo y el laurel, con 2 tazas de agua durante 20 minutos. ➡️Retirar la hoja de laurel. Añadir condimentos y triturar hasta conseguir una textura cremosa. . . . Lic. Luciana Dezzotti Alimentación integral, limpia. Placer, amor y equilibrio. ᴍ.ᴘ: 3867 ☎ (0351) 156481053 . . #alimentacion  #vegan  #vegetal  #sintacc  #glutenfree  #eatclean  #comelimpio  #integral  #saludable  #lentejas  #proteinavegetal  #proteina  #fibra 
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Nos puedes encontrar en: Ciudad del Río, Clínica del  Prado, Torre Salud y Servicios, Consultorio. 1712 #Medellin 
Dr Nelson García Bedoya 
Alejandra Montoya, Foodcoach

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¿Ya viste nuestras promociones por el mes de las madres? Ofrecemos un combo de servicios para que la consientas:

Mama Plata:
✅Facial de rejuvenecimiento con mascarilla anti edad.
✅Masaje Relajante de 30minutos.
✅Manicure y Pedicure
80$

Mama Gold:
✅Facial de rejuvenecimiento con mascarilla anti edad.
✅Masaje Relajante de 30minutos.
✅Masaje podal con hidratación.
100$

Mama Diamante:
✅Facial de rejuvenecimiento con microdermoabrasion punta de diamante y alta frecuencia.
✅Exfoliación Corporal con microdermoabrasion .
✅Masaje Relajante de 30minutos.
✅Diseño de Cejas semi permanente.
120$

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¿Ya viste nuestras promociones por el mes de las madres? Ofrecemos un combo de servicios para que la consientas: Mama Plata: ✅Facial de rejuvenecimiento con mascarilla anti edad. ✅Masaje Relajante de 30minutos. ✅Manicure y Pedicure 80$ Mama Gold: ✅Facial de rejuvenecimiento con mascarilla anti edad. ✅Masaje Relajante de 30minutos. ✅Masaje podal con hidratación. 100$ Mama Diamante: ✅Facial de rejuvenecimiento con microdermoabrasion punta de diamante y alta frecuencia. ✅Exfoliación Corporal con microdermoabrasion . ✅Masaje Relajante de 30minutos. ✅Diseño de Cejas semi permanente. 120$ #diadelamadre  #mamafeliz  #regalo  #esteticaintegral  #venezolanosennyc  #venezolanosennewyork  #belleza  #integral  #madre  #mujer  #consentir  #mamá  #mom  #happy  #like4like  #regalar 
Nossa sugestão de bolo para o cafezinho de hoje vai para esse bolinho integral de macaxeira com coco. Uma delícia da inspiradora Pati Bianco @frufruta. Finalizei com calda de coco, raspas de limão siciliano e morango fresco. Tá sem tempo de fazer a receita em casa...então encomende o seu coração ❤❤❤❤💘. Basta pedir o cardápio pelo whats zap 😘😘😘 #bolodemacaxeira, #vegano, #glutenfree, #lactosefree, #cocoseco, #integral
Nossa sugestão de bolo para o cafezinho de hoje vai para esse bolinho integral de macaxeira com coco. Uma delícia da inspiradora Pati Bianco @frufruta. Finalizei com calda de coco, raspas de limão siciliano e morango fresco. Tá sem tempo de fazer a receita em casa...então encomende o seu coração ❤❤❤❤💘. Basta pedir o cardápio pelo whats zap 😘😘😘 #bolodemacaxeira , #vegano , #glutenfree , #lactosefree , #cocoseco , #integral 
Muchas veces nos preguntamos, por qué comer arroz integral en vez de arroz blanco. La realidad es que el grano 100% integral tiene mayores beneficios, aquí les comparto algunos 👌🏽🍚💯
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✅Es rico en antioxidantes y fibra
✅Alto volumen de potasio (para la presión)
✅Previene colesterol
✅Ayuda a controlar el peso .
✅Contiene mas proteina que el arroz blanco
✅Mejora la digestión
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#starterwifetips
#tipdelasemana
#starterwife
Muchas veces nos preguntamos, por qué comer arroz integral en vez de arroz blanco. La realidad es que el grano 100% integral tiene mayores beneficios, aquí les comparto algunos 👌🏽🍚💯 • ✅Es rico en antioxidantes y fibra ✅Alto volumen de potasio (para la presión) ✅Previene colesterol ✅Ayuda a controlar el peso . ✅Contiene mas proteina que el arroz blanco ✅Mejora la digestión • —————————————————- #starterwifetips  #tipdelasemana  #starterwife 
Menú de jueves ! 😄
Canelones integrales de choclo !!!🌽🌽🌽🌽🌽🌽
Choclo,cebolla, queso Port Salut light y albahaca..Mezcla perfecta. Los cubrís con una salsa blanca light y queso en hebras light. Simple y rico !! 😍😍😍😍😍😍
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Reluz como ouro ✨✨ são Muffins de banana 🍌 com aveia🔝🔝 #muffin #aveia #fitness #alimentacaosaudavel #alimentofit #banana #integral #organic #delicious #instafood #cupcake
#TBT con Daniel Fernando Zabaleta #SonrisaItaliana, en la búsqueda de aprendizaje constante, una excelente exposición con una excelente persona.👏🏻
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Nossa sugestão para o jantar, torta fria integral de frango ou pastelão integral de frango com palmito ou frango com requeijão!! Vem na nossa loja, temos muitas delícias esperando por você! #benditosabor #loja #tortafria #pastelão #integral #saudável #delicias #instafood
🌈Que tengan una linda tarde! 🌈 #sinazúcar #alimentacionconsciente #sinquímicos #integral
Çalışan herkese kolay gelsinnn! İntegral ile mücadele zamanı,iyi olan kazansın😈 
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Siempre puedes encontrar opciones deliciosas y saludables, todo está en tú intención y determinación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoy comida fuera de casa, quede enamorada de este plato: Bombai Bowl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pollo al estilo hindú, arroz aromático, salsa de yogurt, cilantro y chutney de mango. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #habitoholistico #nutricion #integral #salud #bienestar #vidasana #almuerzo
Siempre puedes encontrar opciones deliciosas y saludables, todo está en tú intención y determinación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy comida fuera de casa, quede enamorada de este plato: Bombai Bowl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pollo al estilo hindú, arroz aromático, salsa de yogurt, cilantro y chutney de mango. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #habitoholistico  #nutricion  #integral  #salud  #bienestar  #vidasana  #almuerzo 
Tenemos empanadas integrales en 3 deliciosos sabores 😋
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Tofu, tomate, albahaca
Champiñón, berenjena
Humita, choclo molido, albahaca
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Para nuestro usuarios de Historia Clínica Digital anunciamos nuestra nueva funcionalidad de fusionar Pacientes duplicados
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Si haces un jugo de zanahoria no tires la fibra!
Juntada y mezcla con coco rallado. Amada y firma trufas.
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Así de simple!
Empezó a revalorar los alimentos.
A re pensar nuestras comidas.
La cocina puede ser tan fácil, tan práctica, tan rica y tan nutritiva como vos quieras.
Solo debes ser creativos. Perder los miedos, animarte a salir de tu zona segura .
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¿Que mas hago?
Talleres de cocina para adultos y niños presenciales. 
Asesoramiento a distancia.
Te acompaño a cambiar a hábitos saludables a distancia.
Capacitación de emprendimiento propio.
Whats app +542966234991
cocinadespierta@hotmail.com  www.cocinadespierta.com cocinadespiertasoy@facebook.com
🎙️ Todos los a miércoles de 22.30 a 23 hs en radio, en el programa comunicándonos en www.lu14.com.ar
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Si haces un jugo de zanahoria no tires la fibra! Juntada y mezcla con coco rallado. Amada y firma trufas. . Así de simple! Empezó a revalorar los alimentos. A re pensar nuestras comidas. La cocina puede ser tan fácil, tan práctica, tan rica y tan nutritiva como vos quieras. Solo debes ser creativos. Perder los miedos, animarte a salir de tu zona segura . . . . . . ¿Que mas hago? Talleres de cocina para adultos y niños presenciales. Asesoramiento a distancia. Te acompaño a cambiar a hábitos saludables a distancia. Capacitación de emprendimiento propio. Whats app +542966234991 cocinadespierta@hotmail.com www.cocinadespierta.com cocinadespiertasoy@facebook.com 🎙️ Todos los a miércoles de 22.30 a 23 hs en radio, en el programa comunicándonos en www.lu14.com.ar . . . #cocinaresunaformadedecirmeamo  #cocinacreativa  #tallerdecocina  #clasesdecocina  #habitosconscientes  #govegan  #gastronomia  #gastronomiaconsciente  #asesoramiento  #natural  #nutricionintegral  #nutricion  #health  #foodvegan  #health  #motivacion  #crudivegan  #motivationalquotes  #saludable  #integral 
😋 Biscoitos Integrais com chia, linhaça, gergelim e aveia + Patê de frango com Requeijão de Kefir 😋 ✔️ Rico em fibras
✔️ PRObiótico 🔸 $8 o kit! 🍃 Invista em sua saúde 🍃 ♥️ Consuma PRObióticos ♥️ 😍 Alimente-se bem e viva melhor ainda! 😍 🍀 Não é dieta é estilo de vida! 🍀 🌼 Comida Viva!! 🌼 🛵 Entrega grátis a partir de $15🛵 ❕Levamos a maquininha de cartão até vc!! ❕
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Hoje temmmmm FONDUE DE QUEIJO LOW CARB ❤️ pra esse frio nada melhor, não é? Nosso fondue Tem  como acompanhamento cubinhos de filé mignon, cubinhos de frango, legumes e deliciosos grissins low carb para esquentar essas noites frias. Quantidades limitadas, não fique sem 😍❄️⛄️ Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados  das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #fonduelowcarb #fonduequeijolowcarb  #queijo #grissins bololowcarb #coxinhamorango #docelowcarb  #nutricaofuncional #semacucar  #sobremesafit #docefit #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness  #academia #nutricaoesportiva  #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood  #semfarinha #semgluten
Hoje temmmmm FONDUE DE QUEIJO LOW CARB ❤️ pra esse frio nada melhor, não é? Nosso fondue Tem como acompanhamento cubinhos de filé mignon, cubinhos de frango, legumes e deliciosos grissins low carb para esquentar essas noites frias. Quantidades limitadas, não fique sem 😍❄️⛄️ Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #fonduelowcarb  #fonduequeijolowcarb  #queijo  #grissins  bololowcarb #coxinhamorango  #docelowcarb  #nutricaofuncional  #semacucar  #sobremesafit  #docefit  #dicadesaude  #comidasaudavel  #healthyfood  #fitness  #academia  #nutricaoesportiva  #nutricao  #delicia  #saude  #integral  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #paleo  #paleodiet  #paleofood  #semfarinha  #semgluten 
Que tal fazer um delicioso bolo? Modo de preparo aqui embaixo 👇

Massa:
📌peneire as gemas;
📌bater no liquidificador as gemas peneiradas, as claras e a essência de baunilha;
📌acrescentar a castanha de caju triturada (reserve um pouco);
📌juntar a farinha, açúcar, cacau, fermento e o CMC;
📌acrescentar o óleo de coco e a água morna aquecida por 1 minuto no microondas;
📌untar a forma de silicone com um pouco de óleo de coco e levar o bolo ao forno pré aquecido (160C) por 30 minutos ou até um palito sair limpo do bolo;
📌desenformar o bolo morno e colocar a calda de chocolate, polvilhe a castanha de caju.

Calda: 📌derreter os quadradinhos de chocolate no microondas (15 em 15 segundos) e acrescentar a água morna aos poucos até formar uma calda.

#bolo #receita #cacau #castanhadecaju #sucodeverdade #vitasuco #qualidade #suconatural #fruta #sucointegral #pratico #saude #nutricao #natural #integral #fit #lowcarb #fitness
Que tal fazer um delicioso bolo? Modo de preparo aqui embaixo 👇 Massa: 📌peneire as gemas; 📌bater no liquidificador as gemas peneiradas, as claras e a essência de baunilha; 📌acrescentar a castanha de caju triturada (reserve um pouco); 📌juntar a farinha, açúcar, cacau, fermento e o CMC; 📌acrescentar o óleo de coco e a água morna aquecida por 1 minuto no microondas; 📌untar a forma de silicone com um pouco de óleo de coco e levar o bolo ao forno pré aquecido (160C) por 30 minutos ou até um palito sair limpo do bolo; 📌desenformar o bolo morno e colocar a calda de chocolate, polvilhe a castanha de caju. Calda: 📌derreter os quadradinhos de chocolate no microondas (15 em 15 segundos) e acrescentar a água morna aos poucos até formar uma calda. #bolo  #receita  #cacau  #castanhadecaju  #sucodeverdade  #vitasuco  #qualidade  #suconatural  #fruta  #sucointegral  #pratico  #saude  #nutricao  #natural  #integral  #fit  #lowcarb  #fitness 
Mais uma marmitinha congelada sendo aquecida em banho maria, sem perder a qualidade de uma comida fresca! 
Fica aí a dica e a praticidade pra quem quer vir conosco para o estilo de vida saudável 😍💚
Para informações e disponibilidade de sabor nos consulte pelo whtasapp (35) 99739-7447 📱
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Mais uma marmitinha congelada sendo aquecida em banho maria, sem perder a qualidade de uma comida fresca! Fica aí a dica e a praticidade pra quem quer vir conosco para o estilo de vida saudável 😍💚 Para informações e disponibilidade de sabor nos consulte pelo whtasapp (35) 99739-7447 📱 #_itsfit_  #itsfitporjubertoni  #itsfittc  #cozinhasaudavel  #comidadeverdade  #cozinhafit  #marmitinhas  #integral  #saude  #trescoracoes  #trescoracoesmg  #minasgerais  #mg  #kititsfit 
Que tal incluir nossos Chips Multicereais na salada? Eles são saborosos e crocantes, além de serem integrais para você não fugir da linha! .
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Aquela produção em massa do nosso Nhoque de Batata Doce Roxa 😍😍.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Essa é para quem quer AMA comer nhoque, mas quer manter o #foconadieta!!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ya están publicadas las listas provisionales de los opositores que han resultado aptos tras superar el 4º ejercicio de la oposición de Bombero Conductor del Ayuntamiento de Madrid. Puedes consultar las listas en nuestro blog, link en bio ⬆ #bomberoconductor #oposiciones #madrid #integral #vertigo #clustrofobia
Ya están publicadas las listas provisionales de los opositores que han resultado aptos tras superar el 4º ejercicio de la oposición de Bombero Conductor del Ayuntamiento de Madrid. Puedes consultar las listas en nuestro blog, link en bio ⬆ #bomberoconductor  #oposiciones  #madrid  #integral  #vertigo  #clustrofobia 
Ya probase nuestras rosquitas integrales ? Son horneadas y con harina 100 % integral , las puedes llevar a donde quieras !
#fit #rosquitas #integral #snack
Ya probase nuestras rosquitas integrales ? Son horneadas y con harina 100 % integral , las puedes llevar a donde quieras ! #fit  #rosquitas  #integral  #snack 
La prolijidad se las debo pero la receta acá va 😂
🌯CANELONES INTEGRALES DE VERDURA🌯.
Para aproximadamente 6 unidades necesitas:
MASA:
🌯350cc de leche descremada.
🌯3 huevos.
🌯180g de harina integral.
🌯Sal a gusto.
👉🏻Batimos todos los ingredientes y lo llevamos a la heladera mientras hacemos el relleno.
RELLENO:
🌯1 paquete de espinaca congelada (o podes usar la de verdulería, serían 3 atados).
🌯1 cebolla picada.
🌯1/2 morron picado.
🌯250g de ricota magra.
🌯Sal y nuez moscada a gusto.
👉🏻Rehogamos la cebolla junto con el morron en una sartén previamente engrasada con aceite o rocio vegetal, una vez que se ablandaron, agregamos la espinaca.
👉🏻La retiramos del fuego, dejamos enfriar un rato y agregamos la ricota y los condimentos. Mezclar y reservar.
👉🏻Retiramos de la heladera la mezcla de la masa.
👉🏻Calentamos una sartén de teflon o una común previamente engrasada a fuego mínimo y volcamos una parte de la preparación, cuando se cocina de un lado lo damos vuelta y retiramos.
👉🏻Repetimos el paso anterior hasta que nos quedemos sin preparación.
👉🏻Una vez listos los panqueques, los rellenamos con la mezcla de espinaca y ricota y enrollamos.
👉🏻Por encima los podemos acompañar con alguna salsa o lo que nos guste. Yo le puse un poco de salsa de tomate y casancrem light.
👉🏻Luego, los llevamos al horno hasta que estén calientes y listo!
La prolijidad se las debo pero la receta acá va 😂 🌯CANELONES INTEGRALES DE VERDURA🌯. Para aproximadamente 6 unidades necesitas: MASA: 🌯350cc de leche descremada. 🌯3 huevos. 🌯180g de harina integral. 🌯Sal a gusto. 👉🏻Batimos todos los ingredientes y lo llevamos a la heladera mientras hacemos el relleno. RELLENO: 🌯1 paquete de espinaca congelada (o podes usar la de verdulería, serían 3 atados). 🌯1 cebolla picada. 🌯1/2 morron picado. 🌯250g de ricota magra. 🌯Sal y nuez moscada a gusto. 👉🏻Rehogamos la cebolla junto con el morron en una sartén previamente engrasada con aceite o rocio vegetal, una vez que se ablandaron, agregamos la espinaca. 👉🏻La retiramos del fuego, dejamos enfriar un rato y agregamos la ricota y los condimentos. Mezclar y reservar. 👉🏻Retiramos de la heladera la mezcla de la masa. 👉🏻Calentamos una sartén de teflon o una común previamente engrasada a fuego mínimo y volcamos una parte de la preparación, cuando se cocina de un lado lo damos vuelta y retiramos. 👉🏻Repetimos el paso anterior hasta que nos quedemos sin preparación. 👉🏻Una vez listos los panqueques, los rellenamos con la mezcla de espinaca y ricota y enrollamos. 👉🏻Por encima los podemos acompañar con alguna salsa o lo que nos guste. Yo le puse un poco de salsa de tomate y casancrem light. 👉🏻Luego, los llevamos al horno hasta que estén calientes y listo!
Una muestra de la clase de ayer! Hoy nos vemos nuevamente desde las 18:00 horas en Madrid N°717!!!! Gracias a nuestra alumna @xoxiland por atreverse siempre a superar sus límites!!! #integralworkout #integral #workout #workingout #calisthenic #calistenia #calisthenics #streetworkout #culturadelmovimiento #movementculture #stretching #yoga #villalemana #chile #latinamerica #america
Pão de Batata doce e batata..
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🥖 Encomende o seu por direct ou WhatsApp, com 2 dias de antecedência.
📲 11 98611-0120
Pão de Batata doce e batata.. . 🥖 Encomende o seu por direct ou WhatsApp, com 2 dias de antecedência. 📲 11 98611-0120
Ok the grindstone today. #collaboration with @redrocktools #integral #chefknife EXTRA TALL and the #yatagan  both #available at #blade were only days away!!
Quer ter um lanchinho super leve e saudável ? 
Aposte nesses 3 queridinhos:
Tortinhas de Ricota recheadas com peito de peru e milho - R$ 15,00
Muffin Proteicos Low Carb - R$ 15,00
Tortinha Light de Limão - R$ 10,00
Encomendas:
📲WhatsApp (92) 98195-3411
⏰ 24hrs de antecedência
💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Quer ter um lanchinho super leve e saudável ? Aposte nesses 3 queridinhos: Tortinhas de Ricota recheadas com peito de peru e milho - R$ 15,00 Muffin Proteicos Low Carb - R$ 15,00 Tortinha Light de Limão - R$ 10,00 Encomendas: 📲WhatsApp (92) 98195-3411 ⏰ 24hrs de antecedência 💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
¡Te pasamos la nuez! 👀
Encuentra nuestras galletas 🍪 en @cafe_julieta . 🤗
Dirección ➡️ Av. Libertadores 260. San Isidro. 🗺
Comparte #experienciapasalanuez 💛
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Almocando minha marmita fitness da @comabemcomafit couve flor gratinada + arroz #integral ❤❤
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Aquele almoço que te faz pensar... Senhor abençoa minha caminhada na vida #fitness de novo...hahaha 
#quichedequeijo #integral #frango #saladas #vidafitness #saudavel #vaigordinha #focosqn
Ñoquis integrales de batata y papa

Ingredientes (2 porciones):
♡ 1 batata grande
♡ 2 papas chicas
♡ 1 huevo
♡ 5 cdas de harina integral
♡ 1 cda de aceite
♡ 1 pizca de sal (opcional)

Primero, cocina la batata y la papa al vapor cortada en cubitos. Una vez listas, pisalas como puré y agregá el huevo, el aceite (yo usé de maiz) y la sal. Una vez incorporado todo, añadí la harina y forma una masa. Esa masa la separas en tiritas que vas a cortar en cuadraditos, los pasas por el tenedor para darle "cara de ñoqui" y, una vez listos todos, los echas al agua hirviendo (yo le pongo un chorrito de aceite) hasta que floten. Y... voilá! Riquisimos, rápidos y sanos. Con #BebéKoala los comimos con un poco de aceite de maiz y parvegano.
¡Que los disfruten!
#mamakoala #RecetasAPLV #Ñoquis #Batata #Integral
Ñoquis integrales de batata y papa Ingredientes (2 porciones): ♡ 1 batata grande ♡ 2 papas chicas ♡ 1 huevo ♡ 5 cdas de harina integral ♡ 1 cda de aceite ♡ 1 pizca de sal (opcional) Primero, cocina la batata y la papa al vapor cortada en cubitos. Una vez listas, pisalas como puré y agregá el huevo, el aceite (yo usé de maiz) y la sal. Una vez incorporado todo, añadí la harina y forma una masa. Esa masa la separas en tiritas que vas a cortar en cuadraditos, los pasas por el tenedor para darle "cara de ñoqui" y, una vez listos todos, los echas al agua hirviendo (yo le pongo un chorrito de aceite) hasta que floten. Y... voilá! Riquisimos, rápidos y sanos. Con #BebéKoala  los comimos con un poco de aceite de maiz y parvegano. ¡Que los disfruten! #mamakoala  #RecetasAPLV  #Ñoquis  #Batata  #Integral 
Um Bolo 🍰 desses + um café ☕️ + sol ☀️ e não precisamos de mais nada 😁 .
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Bolo Integral de chocolate com ganache 60% e nozes 😍😍.
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Vem garantir sua fatia, tomar um café e se esquentar no sol ☀️ .
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Existem muitos tipos de farinhas, tem as farinhas de base, as que ajudam na textura, as que trazem benefícios nutricionais, ou podemos focar nas low carb, e tem também as não muito usuais como a de maracujá, uva, tomate. 📌 farinha de amendoas
📌 farinha de grão de bico
📌 leite de coco em pó
📌 farinha de batata doce 
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Después de "criar" nuestra mase madre durante 4 días, hoy me levanté con ganas de hacer #pan para el fin de semana 🍞 totalmente ecológico y 💯% integral. 
Este ha sido el resultado!😍 En este caso he utilizado: 🌱 Masa madre de centeno 🌱 Harina integral de centeno y espelta 🌱 Agua 🌱 Pasas sultanas
🌱 Pipas de girasol, pipas de calabaza
🌱 Sal

En junio explicaré paso a paso como crear vuestra propia masa madre en casa. 
Es muy fácil y el resultado es espectacular tanto en sabor como en aromas! 🔝
Empezamos el reto de pan sin levaduras! 👏🍞 #pan #sinlevadura #integral #hechoencasa #masamadre #panencasa #harinaintegralcenteno #harinaintegralespelta
#healthy #healthyfood #healthylife #realfood #saludable #sano #somosloquecomemos
Después de "criar" nuestra mase madre durante 4 días, hoy me levanté con ganas de hacer #pan  para el fin de semana 🍞 totalmente ecológico y 💯% integral. Este ha sido el resultado!😍 En este caso he utilizado: 🌱 Masa madre de centeno 🌱 Harina integral de centeno y espelta 🌱 Agua 🌱 Pasas sultanas 🌱 Pipas de girasol, pipas de calabaza 🌱 Sal En junio explicaré paso a paso como crear vuestra propia masa madre en casa. Es muy fácil y el resultado es espectacular tanto en sabor como en aromas! 🔝 Empezamos el reto de pan sin levaduras! 👏🍞 #pan  #sinlevadura  #integral  #hechoencasa  #masamadre  #panencasa  #harinaintegralcenteno  #harinaintegralespelta  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #realfood  #saludable  #sano  #somosloquecomemos 
Integral I brincando de andar na linha. 
O objetivo da brincadeira é chegar ao final da linha andando com um pé na frente do outro em linha reta e zigue-zague, trabalhando concentração e equilíbrio. 
#colegioangloamericano #anglobarra #integral #educacaoinfantil #ei #educacaoinfantilanglo #eianglo
Você também é apaixonado por bolo de banana, mas quer consumir algo mais saudável? 💪🏼
A Loja do Bolo tem a receita certa: Bolo de Banana Integral! 🍌
JURO que você nunca comeu algo tão delicioso... Vem buscar o seu e depois me conta?

Loja do Bolo Santos | Av. Almirante Saldanha da Gama, 196 - Ponta da Praia/Santos | 13 3261.3377

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Você também é apaixonado por bolo de banana, mas quer consumir algo mais saudável? 💪🏼 A Loja do Bolo tem a receita certa: Bolo de Banana Integral! 🍌 JURO que você nunca comeu algo tão delicioso... Vem buscar o seu e depois me conta? Loja do Bolo Santos | Av. Almirante Saldanha da Gama, 196 - Ponta da Praia/Santos | 13 3261.3377 #lojadobolo  #lojadobolosantos  #cake  #bananaintegral  #integral  #pontadapraia  #pp  #bolo  #felicidade  #chádatarde  #bolodevó  #terceiraidade  #melhoridade  #baixadasantista  #santos  #soudesantos  #santoscity  #santosbeach  #cidadedesantos  #stos013 
Yummy!!!!!! Es HORA DE NUESTROS FAMOSOS QUESITOS! 🙀🇵🇷💪🏻💯🥖🤩❤️🇵🇷Si los haz probado sabes de que estamos hablando! ¿Y tú quieres tú QUESITO?? .
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Yummy!!!!!! Es HORA DE NUESTROS FAMOSOS QUESITOS! 🙀🇵🇷💪🏻💯🥖🤩❤️🇵🇷Si los haz probado sabes de que estamos hablando! ¿Y tú quieres tú QUESITO?? . . . . . . . #panaderia  #panaderias  #reposterias  #postres  #puertorico  #isladelencanto  #almuerzos  #brunch  #desayunos  #cafe  #pan  #panes  #pansobao  #pandeagua  #pandulce  #mayorca  #sandwiches  # pastelitosdecarne #pasteles  #bizcochos  #tortas  #dias  #pan  #integral  #entremeses  #bayamon  #levittown  #lomasverdes  #santajuanita  #isladelencanto  #quesitos 
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Preparando el pan #masamadre con #harina #integral
🤤14 años de cocina práctica y productos fresco. Que tal si hoy pruebas algo nuevo y te enamoras de nuestro concepto. 🥗🌯🥪
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📷 foto de fondo creado por Valeria_aksakova-Freepik
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Sale receta dulce!! La opción más votada en la encuesta que hice el otro día por stories. 
Tan solo tres pasos para realizar estas ricas y crujientes galletitas saludables. 😱
👇
🍪COOKIES INTEGRALES DE AVENA CON CHIPS DE CHOCOLATE .🍪 👇
✔️Ingredientes para 8-10 galletas:
🔸1 taza de harina integral 🔸1 taza de avena 🔸2 cdas de aceite de coco o mantequilla de maní 🔸1 huevo 🔸1 clara 🔸1 Cdta de bicarbonato 🔸1 Cda de esencia de vainilla 🔸1 Cdta de polvos de hornear 🔸1/4 taza de leche descremada o la que uses 🔸Pizca de sal marina 🔸Estevia a gusto (agregue 1/2 de stevia en polvo) 🔸3 cdas de miel o maple syrup sugarfree 🔸1/3 taza de chips de 80% cacao  @cacao_soul 👇 ✔️Preparación: 
1️⃣Mezclar bien todos los ingredientes 
2️⃣Formar las galletas del tamaño que gustes, idealmente en una lámina de silicona o placa del horno previamente engrasada con aceite (yo lo hice con aceite de coco en spray)
3️⃣Precalentar el horno, agregar mas chips de chocolate por encima y cocinar por 20-25 min. A 180 grados c. .
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#galletas #cookies #avena #oat #galletasdeavena #galletashealthycami #sinazucar #sugarfree #sinharinasrefinadas #recetasaludable #recetafit #chips #cacaochips #eatclean #healthy #integral  #healthyfood #fitnessmotivation #chilefit #healthylife #foodstyle #healthylifestyle #lifestyle #f4f #like4like #lilkeforlike #likeforfollow #followme
Sale receta dulce!! La opción más votada en la encuesta que hice el otro día por stories. Tan solo tres pasos para realizar estas ricas y crujientes galletitas saludables. 😱 👇 🍪COOKIES INTEGRALES DE AVENA CON CHIPS DE CHOCOLATE .🍪 👇 ✔️Ingredientes para 8-10 galletas: 🔸1 taza de harina integral 🔸1 taza de avena 🔸2 cdas de aceite de coco o mantequilla de maní 🔸1 huevo 🔸1 clara 🔸1 Cdta de bicarbonato 🔸1 Cda de esencia de vainilla 🔸1 Cdta de polvos de hornear 🔸1/4 taza de leche descremada o la que uses 🔸Pizca de sal marina 🔸Estevia a gusto (agregue 1/2 de stevia en polvo) 🔸3 cdas de miel o maple syrup sugarfree 🔸1/3 taza de chips de 80% cacao @cacao_soul 👇 ✔️Preparación: 1️⃣Mezclar bien todos los ingredientes 2️⃣Formar las galletas del tamaño que gustes, idealmente en una lámina de silicona o placa del horno previamente engrasada con aceite (yo lo hice con aceite de coco en spray) 3️⃣Precalentar el horno, agregar mas chips de chocolate por encima y cocinar por 20-25 min. A 180 grados c. . . . . #galletas  #cookies  #avena  #oat  #galletasdeavena  #galletashealthycami  #sinazucar  #sugarfree  #sinharinasrefinadas  #recetasaludable  #recetafit  #chips  #cacaochips  #eatclean  #healthy  #integral  #healthyfood  #fitnessmotivation  #chilefit  #healthylife  #foodstyle  #healthylifestyle  #lifestyle  #f4f  #like4like  #lilkeforlike  #likeforfollow  #followme