mañanas con mi bebé and reading a magazine to have an relaxing start to the day after my workout! Whilst oil-pulling which is so hard to do! Happy Saturday guys! I hope you have an amazing weekend! ❤️
Hartog Fibre-Mix i Compact Gras - sieczki najlepszej jakości w formie praktycznych kostek 😍😍 pyszne, zdrowe, doskonały sposób na nudę, a przy tym niezwykle łatwe do zapakowania w siatkę - koniec z czasochłonnym upychaniem siana 💪🏻💪🏻💪🏻 PS super sprawdzają się też na zawodach! 😉😉 #hartog#healthy#roughage#yummy#tasty#fun#lucerne#grass#ntb#ntbteam
"Tastes like a chocolate bar (but better), looks like a chocolate bar and is gone as quick as a chocolate bar! BUT...amazingly @maxinesburn Yumm bars are low carb, low fat and packed with protein"
#regram (📷 @lhhealthylife )
#delicious#notsharing#drankitall#saltedcaramel#yummbars 🍫
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What are you waiting for? Make yourself a priority…
#regram ( 📷 @lhhealthylife )
My face after a long overdue gym session. An hour in total, not bad for my first session back. Second pic is my delicious dinner! Chicken and egg salad 🥗😍
[ SPIRAM ] ✨
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« Ces charges que l'on porte,
Nous ouvriront autant de portes,
Que le poids de ce que supporte,
Notre âme, puissante et forte. »
-G.P.
•
On a bien souvent l’impression qu’on sera incapable de supporter le poids de nos soucis, bien trop lourd. Oui, on a tendance à se sous-estimer...
-
[ ⌛️]
Le poids du monde sur les épaules ! Ce n’était pas qu’une expression, c’était l’histoire de ma vie.
-
[ 😫 ]
Le problème c’est qu’il y en avait trop, je ne savais pas comment les porter. J’avais mal au dos, aux épaules, de partout. J’étais épuisée.
-
[ 🤯 ]
Porter son propre fardeau c’est déjà une épreuve mais en y rajoutant celui des autres...
-
⁉️Ça vous parle ce genre de cumul de fardeaux ? Ceux qui vous épuisent et vous usent ? Mais on essaie quand même de les porter pour soulager l’autre...
-
[ 🚨 ]
Quand on sait à quel point un poids est lourd à porter, on aimerait aider ceux qu’on aime à porter le leur. Mais il faut être méthodique, sinon c’est peine perdue.
-
[ 🌪 ]
J’ai appris qu’il fallait apprendre à accepter de porter son propre fardeau pour avancer dans la vie. Aussi lourd soit-il, il nous appartient.
-
[ 🌦 ]
J’ai compris qu’avant de vouloir sauver le monde il était d’abord nécessaire de se sauver soi-même. Sinon où puiser la force ?
-
[ 🌈 ]
On peine à porter nos charges car la route est longue avant de trouver le premier stop ou s’en défaire.
-
[ ☀️ ]
Nos douleurs, nos problèmes nous semblent insurmontables tant qu’on ne les accepte pas. Mais ils nous forgent et nous préparent au meilleur à venir. A l’acceptation, ils s’envolent petit à petit pour débloquer de nombreux passages, nous conduire en des terres inconnues à la découverte d’un bel avenir...
-
⬇️ Tague une personne qui devrait profiter de ce beau temps pour se ressourcer ☀️
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G.P.
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I can honestly say this was one of the best mornings of my life! Working out with @stephclairesmith and @laura.henshaw at the Sydney fitness show this morning was one of the most incredible experiences and makes me so grateful to be a part of #kicgirls
Årets bästa helg närmar sig med stormsteg. För min del är det så mycket känslor ju mer dagen närmar sig. Det är snart ett år sen, jag fick äran att köra och vinna Lilla Elitloppet, det har under hela min uppväxt varit något jag bara kunnat drömma om. Men så en dag gick den drömmen i uppfyllelse, en dag som ingen någonsin kan ta ifrån mig. Det har varit så mycket känslor under detta år, repris från loppet spelas upp i huvudet och tankar kommer upp gällande hur jag skulle och borde kört istället och vad jag gjorde för fel. Det kommer absolut att kännas jobbigt att se någon annan vinna detta lopp iår, med kanske samma häst som jag fick vinna med. Men alla sagor har sina slut, och Elitloppet 2017 är en magisk dag som jag alltid kommer bära med mig. Detta får bli det sista jag postar om detta på väldigt lång tid. Men jag kände att jag behövde det. Kom ihåg det, INGEN DRÖM ÄR FÖR STOR ❤️
I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear.
I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain
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cc: @josiahwg
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MEDITATION:
There are too many people who believe meditation can only be done sitting down in complete silence.
Once you understand that meditation is nothing more than “clearing your mind of thought” you can realize that you may already be doing it.
In fact many athletes enter a meditative state during high levels of exercise. They usually refer to this as being “in the zone”. When I work out, I have no thoughts going through my mind. I’m not counting my reps or thinking about my next workout, I’m just in the moment.
Although it’s important to remember that this is only 1 type of meditation as there are many different forms.
🥑 Avocado Toast 🥑
such an easy and delicious dish to prepare! (Actually this was my breakfast 😋) Toast 🍞, avocado 🥑, tomato 🍅, cucumber 🥒, and chia seeds !! Would you like to try it 😋?? ♥️ .
![[ SPIRAM ] ✨
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« Ces charges que l'on porte,
Nous ouvriront autant de portes,
Que le poids de ce que supporte,
Notre âme, puissante et forte. »
-G.P.
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On a bien souvent l’impression qu’on sera incapable de supporter le poids de nos soucis, bien trop lourd. Oui, on a tendance à se sous-estimer...
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[ ⌛️]
Le poids du monde sur les épaules ! Ce n’était pas qu’une expression, c’était l’histoire de ma vie.
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[ 😫 ]
Le problème c’est qu’il y en avait trop, je ne savais pas comment les porter. J’avais mal au dos, aux épaules, de partout. J’étais épuisée.
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[ 🤯 ]
Porter son propre fardeau c’est déjà une épreuve mais en y rajoutant celui des autres...
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⁉️Ça vous parle ce genre de cumul de fardeaux ? Ceux qui vous épuisent et vous usent ? Mais on essaie quand même de les porter pour soulager l’autre...
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[ 🚨 ]
Quand on sait à quel point un poids est lourd à porter, on aimerait aider ceux qu’on aime à porter le leur. Mais il faut être méthodique, sinon c’est peine perdue.
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J’ai appris qu’il fallait apprendre à accepter de porter son propre fardeau pour avancer dans la vie. Aussi lourd soit-il, il nous appartient.
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[ 🌦 ]
J’ai compris qu’avant de vouloir sauver le monde il était d’abord nécessaire de se sauver soi-même. Sinon où puiser la force ?
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[ 🌈 ]
On peine à porter nos charges car la route est longue avant de trouver le premier stop ou s’en défaire.
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[ ☀️ ]
Nos douleurs, nos problèmes nous semblent insurmontables tant qu’on ne les accepte pas. Mais ils nous forgent et nous préparent au meilleur à venir. A l’acceptation, ils s’envolent petit à petit pour débloquer de nombreux passages, nous conduire en des terres inconnues à la découverte d’un bel avenir...
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⬇️ Tague une personne qui devrait profiter de ce beau temps pour se ressourcer ☀️
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G.P.
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.](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/a60440e7867b0c78a603eb93112d3263/5ADDBBFB/t51.2885-15/s480x480/e15/30602544_557759927939140_4355415357213638656_n.jpg?ig_cache_key=MTc2MjI1MzQyODI4NDY5OTk1NA%3D%3D.2)
