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Bom dia! 🌞 Aquele cafezinho lindo depois de comer uma batatinha com bacon ontem kkkkkk Sorry, mas em minha defesa, tudo foi feito na Air Fryer 🙋
#desafioomelhordemim 
#day14 #comerbem #gym
#fit
COMBO LANCHE DA TARDE de R$144,70 por R$129,90

Compre aqui: https://www.bodysampa.com.br/produto/combo-lanche-da-tarde/2093

O Combo LANCHE DA TARDE é perfeito para compor suas refeições de uma maneira DE-LI-CI-O-SA, sem sair da dieta. Ele contém todos os nutrientes necessários para você manter sua estrutura muscular e seu corpo saudável.

Perfeito para levar à academia, corridas, parques, passeios e até para matar aquela fome no
meio do seu expediente de trabalho. E o melhor: seu whey sempre na hora certa.

ESTE COMBO É COMPOSTO POR:
1 Copo Térmico (340ml) Ou Preto ou Lilas ou Vermelho - Power1one
1 Pasta de Amendoim (180g) Brigadeiro - Power1one
1 Pasta de Amendoim (180g) Tradicional - Power1one
1 Pasta de Amendoim 180g) Crocante - Power1one
2 Opti-Bar (60g) - 1 Chocolate e 1 Cookies - Optimun Nutrition
1 Cake Bites (63g) - Bolo de aniversário - Optimun Nutrition
3 Maxxbar (30g) - 1 Pão de mel, 1 Morango, 1 Coco - Max titanium
3 Sachês (40g) - 1 Morango, 1 Vitamina de frutas, 1 Chocolate - Max Titanium
De: R$144,70
Por APENAS: R$129,90
Não deixe sua dieta de lado! Com o combo lanche da tarde ficará muito mais fácil você se alimentar a hora que você desejar.
Acesse https://www.bodysampa.com.br/produto/combo-lanche-da-tarde/2093 e adquira o seu!
#lanchedatarde #ahoraquequiser #levecomvoce #leveproparque #quandovoceprecisa #delicioso #comerbem #healthyfood #bemprático #euquero #copotermico #powerone #pastadeamendoim  #cakebites #optibar #optimunnutrition #maxbar #topwhey #maxtitanium #academia #foco #treino #musculação #crossfit #natação #fitness #corrida #nutrição #nutricionista #bodysampa
COMBO LANCHE DA TARDE de R$144,70 por R$129,90 Compre aqui: https://www.bodysampa.com.br/produto/combo-lanche-da-tarde/2093 O Combo LANCHE DA TARDE é perfeito para compor suas refeições de uma maneira DE-LI-CI-O-SA, sem sair da dieta. Ele contém todos os nutrientes necessários para você manter sua estrutura muscular e seu corpo saudável. Perfeito para levar à academia, corridas, parques, passeios e até para matar aquela fome no meio do seu expediente de trabalho. E o melhor: seu whey sempre na hora certa. ESTE COMBO É COMPOSTO POR: 1 Copo Térmico (340ml) Ou Preto ou Lilas ou Vermelho - Power1one 1 Pasta de Amendoim (180g) Brigadeiro - Power1one 1 Pasta de Amendoim (180g) Tradicional - Power1one 1 Pasta de Amendoim 180g) Crocante - Power1one 2 Opti-Bar (60g) - 1 Chocolate e 1 Cookies - Optimun Nutrition 1 Cake Bites (63g) - Bolo de aniversário - Optimun Nutrition 3 Maxxbar (30g) - 1 Pão de mel, 1 Morango, 1 Coco - Max titanium 3 Sachês (40g) - 1 Morango, 1 Vitamina de frutas, 1 Chocolate - Max Titanium De: R$144,70 Por APENAS: R$129,90 Não deixe sua dieta de lado! Com o combo lanche da tarde ficará muito mais fácil você se alimentar a hora que você desejar. Acesse https://www.bodysampa.com.br/produto/combo-lanche-da-tarde/2093 e adquira o seu! #lanchedatarde  #ahoraquequiser  #levecomvoce  #leveproparque  #quandovoceprecisa  #delicioso  #comerbem  #healthyfood  #bemprático  #euquero  #copotermico  #powerone  #pastadeamendoim  #cakebites  #optibar  #optimunnutrition  #maxbar  #topwhey  #maxtitanium  #academia  #foco  #treino  #musculação  #crossfit  #natação  #fitness  #corrida  #nutrição  #nutricionista  #bodysampa 
Vamos de suco de laranja ? Benificios da laranja vitamina C e de flavonoides, que têm ação antioxidante, o suco pode ajudar na redução do colesterol sanguíneo, que quando elevado pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Ele contém ácido fólico, a famosa vitamina B9, que é importante para o organismo.
Vamos de suco de laranja ? Benificios da laranja vitamina C e de flavonoides, que têm ação antioxidante, o suco pode ajudar na redução do colesterol sanguíneo, que quando elevado pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Ele contém ácido fólico, a famosa vitamina B9, que é importante para o organismo.
Promoção "SE É GOL, GANHOOOOU..."
Venha torcer pelo seu time e ainda ganhar um cerveja* se rolar um gol. Junte-se a nós e vamos torcer juntos.

Dia 22/04 Atlético Mineiro e Vitória a partir das 16h.
Música ao vivo a partir das 13h com a Caravana da arte. *Cerveja ITAIPAVA 600ml.

#sagradobonfim #sagrado #colinasagrada #bonfim #cbx #comidaboa #food #comerbem #salvador #cidadebaixa #ecb #brasileirao2018 #tudogostoso #cervejagelada #tododiatem #delicia #tradicao #domingo #brasileirão #futebol #torcida
Promoção "SE É GOL, GANHOOOOU..." Venha torcer pelo seu time e ainda ganhar um cerveja* se rolar um gol. Junte-se a nós e vamos torcer juntos. Dia 22/04 Atlético Mineiro e Vitória a partir das 16h. Música ao vivo a partir das 13h com a Caravana da arte. *Cerveja ITAIPAVA 600ml. #sagradobonfim  #sagrado  #colinasagrada  #bonfim  #cbx  #comidaboa  #food  #comerbem  #salvador  #cidadebaixa  #ecb  #brasileirao2018  #tudogostoso  #cervejagelada  #tododiatem  #delicia  #tradicao  #domingo  #brasileirão  #futebol  #torcida 
Ceviche & outros. 🍲🥘🥗🍜🍚🍝🥂🍹🍸🍷#ramen #ceviche #fresh #saboroso #comerbem #toprestaurant #zomatopt #portopontocome #worldfood #sharefood #entry #food #tasty #visitporto #FOODTREASURES #secrets #happyness #foodie #instafood #foodloverportugal @visitporto 🇵🇹👌😍💙💙💙
Estou rindo, mas é de nervoso... haha
Bom domingo a todos 😘
Estou rindo, mas é de nervoso... haha Bom domingo a todos 😘
Eles oferecem uma deliciosa salada e um pãozinho que da água na boca!!!! 🥗🥐🥖 #orlando #olivegarden #feriasnadisney #mickey #comerbem
Receitinha ótima que fiz ontem à tarde, pão de queijo com mandioquinha 😜.
Ingredientes: 1 xícara de mandioquinha cozida e bem amassada + 1 xícara de polvilho azedo + 1/3 de xícara de polvilho doce (adicionei no final, o suficiente para desgrudar da mão) + 1 ovo + 2 colheres de azeite + 1/2 xícara de queijo ralado (usei meia cura) + 1 colher de chia + uma pitada de sal (vai variar de acordo com o queijo que for usado).
Preparo: só misturar tudo e colocar no forno pré aquecido por uns 40 minutos, até ficar dourado em cima.
Receita adaptado da @nutrideborasoares 
#paodequeijo#paodequeijofit#mandioquinha#saude#comerbem#qualidadedevida#nutricao#frio#densidadenutritiva#paodequeijofake#chia#pao#healthylifestyle#comidasaudavel#lanche#lancheirasaudavel#sp
Receitinha ótima que fiz ontem à tarde, pão de queijo com mandioquinha 😜. Ingredientes: 1 xícara de mandioquinha cozida e bem amassada + 1 xícara de polvilho azedo + 1/3 de xícara de polvilho doce (adicionei no final, o suficiente para desgrudar da mão) + 1 ovo + 2 colheres de azeite + 1/2 xícara de queijo ralado (usei meia cura) + 1 colher de chia + uma pitada de sal (vai variar de acordo com o queijo que for usado). Preparo: só misturar tudo e colocar no forno pré aquecido por uns 40 minutos, até ficar dourado em cima. Receita adaptado da @nutrideborasoares #paodequeijo #paodequeijofit #mandioquinha #saude #comerbem #qualidadedevida #nutricao #frio #densidadenutritiva #paodequeijofake #chia #pao #healthylifestyle #comidasaudavel #lanche #lancheirasaudavel #sp 
Muitas pessoas falam que não sabem onde estão errando, que fazem tudo certo, comem o que é para comer! Mas comem na quantidade certa para você? Este é um exemplo simples que mostra como pequenos detalhes na hora de montar o seu prato já fazem toda a diferença! .
.
Você não precisa deixar de comer nada, mas precisa saber adequar. Precisa ter noção de quantidades. E para isto o ideal, principalmente no começo, é a orientação de um bom nutricionista! 😉🥗🥗🥗#alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #saudavel #saude #saudeebemestar #atitudeboaforma #nutricao #nutrição #alimentacao #projetovidatoda #comida #objetivo #disciplina #ficaadica #dicadodia #nutrientes #dietasemsofrer #alimentaçãosaudável #foconadieta #reeducaçãoalimentar #dietaetreino #curitibafit #emagrecer #emagrecimento #sigacuritiba
Muitas pessoas falam que não sabem onde estão errando, que fazem tudo certo, comem o que é para comer! Mas comem na quantidade certa para você? Este é um exemplo simples que mostra como pequenos detalhes na hora de montar o seu prato já fazem toda a diferença! . . Você não precisa deixar de comer nada, mas precisa saber adequar. Precisa ter noção de quantidades. E para isto o ideal, principalmente no começo, é a orientação de um bom nutricionista! 😉🥗🥗🥗#alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comerbem  #viverbem  #vidasaudavel  #saudavel  #saude  #saudeebemestar  #atitudeboaforma  #nutricao  #nutrição  #alimentacao  #projetovidatoda  #comida  #objetivo  #disciplina  #ficaadica  #dicadodia  #nutrientes  #dietasemsofrer  #alimentaçãosaudável  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #dietaetreino  #curitibafit  #emagrecer  #emagrecimento  #sigacuritiba 
O sal rosa é colhido de uma forma manual, artesanal e livre de toxinas, garantindo a permanência de todas as vitaminas e minerais. Possui quase a metade de Sódio que o Sal refinado, diminuindo a retenção hídrica e celulite, melhora a circulação e é indicado para hipertensos.

#CantinhoDaSemente #produtosnaturais #alimentacaosaudavel #dieta #proteina #comerbem #veganos #comidafit #comidasaudavel #fitness #lowcarb #lifestyle #treino #vidasaudavel #vix #capixaba
O sal rosa é colhido de uma forma manual, artesanal e livre de toxinas, garantindo a permanência de todas as vitaminas e minerais. Possui quase a metade de Sódio que o Sal refinado, diminuindo a retenção hídrica e celulite, melhora a circulação e é indicado para hipertensos. #CantinhoDaSemente  #produtosnaturais  #alimentacaosaudavel  #dieta  #proteina  #comerbem  #veganos  #comidafit  #comidasaudavel  #fitness  #lowcarb  #lifestyle  #treino  #vidasaudavel  #vix  #capixaba 
Almoço desenrascado de babar 🤤
Alheira vegetariana de cogumelos salteada com grão de bico e “parmesão” @violifept por cima 😍
[sim, este está fechado porque ainda estou a acabar o último 😏]
Que sonho... . . .

#vegan#vegetarian#veganeats#veganfood#vegano#vegana#comida#dobem#saude#saudavel#comerbem#viverbem#vidasaudavel#vegancommunity#crueltyfree#meal#healthylifestyle#lifestyle#eatclean#snacktime#food#fitfood#fitness#healthyfood#healthylife#vegancheese#violife#queijovegano
Almoço desenrascado de babar 🤤 Alheira vegetariana de cogumelos salteada com grão de bico e “parmesão” @violifept por cima 😍 [sim, este está fechado porque ainda estou a acabar o último 😏] Que sonho... . . . #vegan #vegetarian #veganeats #veganfood #vegano #vegana #comida #dobem #saude #saudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #vegancommunity #crueltyfree #meal #healthylifestyle #lifestyle #eatclean #snacktime #food #fitfood #fitness #healthyfood #healthylife #vegancheese #violife #queijovegano 
Bom diaa! Pra quem queria a receita da bala de hibisco, eu usei: 3 colheres de sopa de hibisco, 700mL de água, 2 pacotinhos de gelatina sem sabor e adoçante a gosto (usei a Palatinose da @nutrifysaude).
Ferva a água e coloque as folhas do hibisco em infusão por 5 minutos. Coe o chá e misture em uma vasilha (preferencialmente de vidro) com a gelatina dissolvida e o adoçante. Deixar na geladeira por 2 a 3 horas!!
.
#nutripatriciadepaula #alimentacaosaudavel #hibisco #bemestar #comidasaudavel #comerbem #cleaneating #dietaetreino #dicadodia #dicadanutri #emagrecer #emagrecimento #foco #health #lifefitness #lowcarb #nutritionist #nutribh #nutricaofuncional #nutricionista #nutrição #perderpeso #qualidadedevida #reeducacaoalimentar #30tododia #saude #vidasaudavel #workout
Bom diaa! Pra quem queria a receita da bala de hibisco, eu usei: 3 colheres de sopa de hibisco, 700mL de água, 2 pacotinhos de gelatina sem sabor e adoçante a gosto (usei a Palatinose da @nutrifysaude). Ferva a água e coloque as folhas do hibisco em infusão por 5 minutos. Coe o chá e misture em uma vasilha (preferencialmente de vidro) com a gelatina dissolvida e o adoçante. Deixar na geladeira por 2 a 3 horas!! . #nutripatriciadepaula  #alimentacaosaudavel  #hibisco  #bemestar  #comidasaudavel  #comerbem  #cleaneating  #dietaetreino  #dicadodia  #dicadanutri  #emagrecer  #emagrecimento  #foco  #health  #lifefitness  #lowcarb  #nutritionist  #nutribh  #nutricaofuncional  #nutricionista  #nutrição  #perderpeso  #qualidadedevida  #reeducacaoalimentar  #30tododia  #saude  #vidasaudavel  #workout 
Vem aí mais uma detox week. Peça nosso cardápio e tenha uma semana inteira para cuidar da sua saúde! #detoxweek #eatclean #gastronomiafuncional #comerbem #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #detox #lowcarb #lowfat #reducaodepeso #fitnessbh
[Ra]
Boa tarde #fitfam! 🤗
Hoje para o almoço decidi fazer este wrap integral delicioso. Soube-me tão mas tão bem! 😋 No recheio coloquei: alface + cenoura + peito de frango assado + ovo cozido + milho doce

Um bom domingo a todos! 😘
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#fitfam#fitfamily#fitfamilylife#fitpt#fitness#fitnesslife#fitnesslifestyle#fitnesspt#comerbem#comerbemfazbem#comerlimpo#comerlimpoeleve#comersaudavel#corpoealmaemforma#eatclean#eatwell#healthy#healthyfood#healthychoices#healthylifestyle#healthyliving#juntossomosmaisfit#sagafitpt#instafood#dietaflexivel#dietaflexible#lunch#healthylunch
[Ra] Boa tarde #fitfam ! 🤗 Hoje para o almoço decidi fazer este wrap integral delicioso. Soube-me tão mas tão bem! 😋 No recheio coloquei: alface + cenoura + peito de frango assado + ovo cozido + milho doce Um bom domingo a todos! 😘 . . . . #fitfam #fitfamily #fitfamilylife #fitpt #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesspt #comerbem #comerbemfazbem #comerlimpo #comerlimpoeleve #comersaudavel #corpoealmaemforma #eatclean #eatwell #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #healthyliving #juntossomosmaisfit #sagafitpt #instafood #dietaflexivel #dietaflexible #lunch #healthylunch 
O Santorégano abre para o almoço todo domingo, você sabia disso? Não só isso, nós também temos pratos gigantes para toda a família! #Al #Alagoas #ComerBem #Maceió #Massas #MPB #Pizza #pizzaria #SantoréganoPizzaria #SerFeliz
Carne e gorgonzola na Tapidisco tradicional! Quem resiste? 😋
Carne e gorgonzola na Tapidisco tradicional! Quem resiste? 😋
Muitos de vcs pediram cardapios fit, lowcarb e detox! Precisamos de tempo e de ajuda de nutricionistas para fazermos esse cardápio, juntamos dicas e pratos de algumas dietas que já produzimos e ele ficou pronto💟.
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Agora além das marmitinhas triviais do dia a dia para quem come bastante, temos tb o cardápio lowcarb e detox pra quem precisa se cuidar!!
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As marmitinhas serão produzidas em embalagem menor do que as marmitinhas triviais de 700 ml, serão 400ml, aprox 200 a 300 g de comida!
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Todas serão produzidas com ervas frescas, oleo de coco extra virgem e sal rosa do himalaia!
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A durabilidade será a msm de 90 dias congelada ou 4 dias refrigeradas, e os pedidos devem ser feitos via Whatsapp 11 947416855!📞☎.
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A noite teremos fotos de alguns pratos que já serão entregues amanhã!!
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#marmita #marmitasaudavel #marmitando #marmitafit #comerbem #lowcarb #dietasemsofrer #oleodecoco #salrosa #comidacaseira #detox #comidagostosa #gastronomia #mooca #moocaoriginal #sampa #saopaulo #zonaleste #tatuape #bomdia  #almoço #jantar #domingo #compredequemfaz #compredopequeno #alimentacaosaudavel #comersemculpa #nutricaointeligente #alimentacaofuncional #comersaudavel
Muitos de vcs pediram cardapios fit, lowcarb e detox! Precisamos de tempo e de ajuda de nutricionistas para fazermos esse cardápio, juntamos dicas e pratos de algumas dietas que já produzimos e ele ficou pronto💟. . Agora além das marmitinhas triviais do dia a dia para quem come bastante, temos tb o cardápio lowcarb e detox pra quem precisa se cuidar!! . As marmitinhas serão produzidas em embalagem menor do que as marmitinhas triviais de 700 ml, serão 400ml, aprox 200 a 300 g de comida! . Todas serão produzidas com ervas frescas, oleo de coco extra virgem e sal rosa do himalaia! . A durabilidade será a msm de 90 dias congelada ou 4 dias refrigeradas, e os pedidos devem ser feitos via Whatsapp 11 947416855!📞☎. . A noite teremos fotos de alguns pratos que já serão entregues amanhã!! . . . . . . #marmita  #marmitasaudavel  #marmitando  #marmitafit  #comerbem  #lowcarb  #dietasemsofrer  #oleodecoco  #salrosa  #comidacaseira  #detox  #comidagostosa  #gastronomia  #mooca  #moocaoriginal  #sampa  #saopaulo  #zonaleste  #tatuape  #bomdia  #almoço  #jantar  #domingo  #compredequemfaz  #compredopequeno  #alimentacaosaudavel  #comersemculpa  #nutricaointeligente  #alimentacaofuncional  #comersaudavel 
Uma alimentação saudável ajuda a manter e promover a saúde do corpo e da mente. Trata-se de pequenas decisões diárias que contribuem para um bom funcionamento do organismo por mais anos e com maior qualidade de vida.
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@debgracet 💪👏👈😍.
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#detox #saladanocopo
#dieta #likefit #bemestar #fitness #emagrecer #saude #verduras #saudavel #salada #instagood  #deliverysalada  #fitness #saudavel  #vidasaudavel #saude #comidasaudavel #foco #comidadeverdade #foconadieta #reeducacaoalimentar  #nutricao #comerbem #receitasfit #estilodevida #lifestyle #saudeemfoco #reeducacaoalimentar  #healthylifestyle  #healthyfood #eatclean #saudavelsempre.
Uma alimentação saudável ajuda a manter e promover a saúde do corpo e da mente. Trata-se de pequenas decisões diárias que contribuem para um bom funcionamento do organismo por mais anos e com maior qualidade de vida. . @debgracet 💪👏👈😍. . #detox  #saladanocopo  #dieta  #likefit  #bemestar  #fitness  #emagrecer  #saude  #verduras  #saudavel  #salada  #instagood  #deliverysalada  #fitness  #saudavel  #vidasaudavel  #saude  #comidasaudavel  #foco  #comidadeverdade  #foconadieta  #reeducacaoalimentar  #nutricao  #comerbem  #receitasfit  #estilodevida  #lifestyle  #saudeemfoco  #reeducacaoalimentar  #healthylifestyle  #healthyfood  #eatclean  #saudavelsempre .
Domingo é dia de comer bem e no melhor lugar!
Melhore seu dia aqui, no Grato.
Domingo é dia de comer bem e no melhor lugar! Melhore seu dia aqui, no Grato.
Qual o acompanhamento do nosso rodízio você escolhe hoje? 🤔😍
Qual o acompanhamento do nosso rodízio você escolhe hoje? 🤔😍
Vamos equilibrar a balança a nosso favor? 💪 solicite agora mesmo nosso cardápio e escolha suas refeições favoritas.
Rua 9, nº 636, St Oeste.
Abaixo da Assis Chateubriand

Peça já pelo Delivery: 📲 062 98153-6200.

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Fazer a escolha certa para o almoço #comerbem #comersano #comersemculpa #comersaudável #
🔶 BOLINHO DE ARROZ INTEGRAL RECHEADO COM FRANGO 🔝
🖋 Receita: ☞ Ingredientes 🔹2 xícaras de arroz integral cozido
🔹2 ovos
🔹1 xícara de queijo picado (usei coalho)
🔹1 xícara de farinha de arroz
🔹1 xícara de peito de frango desfiado já cozido e temperado (pode colocar um pouco mais, se quiser mais recheado)
🔸obs: Se quiser, pode colocar requeijão ou creme de ricota no frango, assim ficaria mais cremoso.
🔹1 colher de sopa de azeite
🔹orégano a gosto
🔶MODO DE PREPARO:
🔼Em um processador, misture o arroz integral, 1 ovo e 1 clara ( reserve a gema deste) e o queijo até ficar homogêneo.
🔼Coloque a mistura em uma vasilha grande e acrescente a farinha, azeite e orégano e misture até virar uma massa.
🔼Modele fazendo bolinhas e recheando com o frango desfiado.
🔼Pincele um pouco da gema que reservou no bolinho.
🔼Leve ao forno (pré aquecido) por 20 a 30 minutos.
#fit #fitness #comidasaudavel #comerbem #vidasaudavel #vidasaudavél #felipefranco #fefrancopro #ficagrande #fikagrande #ficagrandeporra #fikagrandeporra #30tododia #13memo #dieta #foco #plano #focado #fernandosardinha #integralmedica #atletica #maxtitanium
🔶 BOLINHO DE ARROZ INTEGRAL RECHEADO COM FRANGO 🔝 🖋 Receita: ☞ Ingredientes 🔹2 xícaras de arroz integral cozido 🔹2 ovos 🔹1 xícara de queijo picado (usei coalho) 🔹1 xícara de farinha de arroz 🔹1 xícara de peito de frango desfiado já cozido e temperado (pode colocar um pouco mais, se quiser mais recheado) 🔸obs: Se quiser, pode colocar requeijão ou creme de ricota no frango, assim ficaria mais cremoso. 🔹1 colher de sopa de azeite 🔹orégano a gosto 🔶MODO DE PREPARO: 🔼Em um processador, misture o arroz integral, 1 ovo e 1 clara ( reserve a gema deste) e o queijo até ficar homogêneo. 🔼Coloque a mistura em uma vasilha grande e acrescente a farinha, azeite e orégano e misture até virar uma massa. 🔼Modele fazendo bolinhas e recheando com o frango desfiado. 🔼Pincele um pouco da gema que reservou no bolinho. 🔼Leve ao forno (pré aquecido) por 20 a 30 minutos. #fit  #fitness  #comidasaudavel  #comerbem  #vidasaudavel  #vidasaudavél  #felipefranco  #fefrancopro  #ficagrande  #fikagrande  #ficagrandeporra  #fikagrandeporra  #30tododia  #13memo  #dieta  #foco  #plano  #focado  #fernandosardinha  #integralmedica  #atletica  #maxtitanium 
Tá chegando mais um festival de panquecas!!! 😋😋😋😋😋😋😋Reserve sua bandejinha para o próximo final de semana e garanta o almoço ou jantar para a família toda!  Entregas na quinta e sexta! Uma refeição super prática, gostosa e saudável! #panquecas #chiquinhagourmet #santoandre #marmitinhas #marmitasaudavel #comidadeverdade #refeicoessaudaveis #congelados #praticidade #aquecerecomer #quemcongelasempretem #temperosnaturais #semconservante #gym #saude #equilibrio #comerbem #santoandre  #saopaulo
Tá chegando mais um festival de panquecas!!! 😋😋😋😋😋😋😋Reserve sua bandejinha para o próximo final de semana e garanta o almoço ou jantar para a família toda! Entregas na quinta e sexta! Uma refeição super prática, gostosa e saudável! #panquecas  #chiquinhagourmet  #santoandre  #marmitinhas  #marmitasaudavel  #comidadeverdade  #refeicoessaudaveis  #congelados  #praticidade  #aquecerecomer  #quemcongelasempretem  #temperosnaturais  #semconservante  #gym  #saude  #equilibrio  #comerbem  #santoandre  #saopaulo 
Berenjenas a la parmesana 🍆🍅 De mis antojos favoritos en @semolinarestaurante
Berenjenas a la parmesana 🍆🍅 De mis antojos favoritos en @semolinarestaurante
⭕O hábito do café da manhã ainda ajuda a acelerar o organismo, ajudando a queimar calorias, e evita que haja picos de fome durante o dia. 
Além disso, quando se for, finalmente, realizar alguma refeição, o indivíduo comerá muito mais e muito mais rápido do que normalmente comeria, favorecendo assim o ganho de peso.
➡Não pule refeições e procure começar o dia se alimentando da melhor forma possível.😉👍
🔴Precisa de dicas e receitas diversas para não cair na rotina da dieta? ↪CLICA JÁ NO LINK AZUL DA DESCRIÇÃO DO PERFIL @projeto_ficar_sarada E ADQUIRA POR APENAS $35 REAIS O LIVRO 400 RECEITAS FIT COM CARDÁPIO E OBTENHA AS MELHORAS E MAIS  GOSTOSAS RECEITAS. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
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#emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecendocerto #dieta #secabarriga #nutricao #foco #fitnees #determinação #cetogenica #saude #lowcarb #paleo #comerbem #planoalimentar #jejumintermitente #exercicios #alimentacaosaudavel #cardapiovariado
⭕O hábito do café da manhã ainda ajuda a acelerar o organismo, ajudando a queimar calorias, e evita que haja picos de fome durante o dia. Além disso, quando se for, finalmente, realizar alguma refeição, o indivíduo comerá muito mais e muito mais rápido do que normalmente comeria, favorecendo assim o ganho de peso. ➡Não pule refeições e procure começar o dia se alimentando da melhor forma possível.😉👍 🔴Precisa de dicas e receitas diversas para não cair na rotina da dieta? ↪CLICA JÁ NO LINK AZUL DA DESCRIÇÃO DO PERFIL @projeto_ficar_sarada E ADQUIRA POR APENAS $35 REAIS O LIVRO 400 RECEITAS FIT COM CARDÁPIO E OBTENHA AS MELHORAS E MAIS GOSTOSAS RECEITAS. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . . #emagrecercomsaude  #emagrecer  #emagrecendocerto  #dieta  #secabarriga  #nutricao  #foco  #fitnees  #determinação  #cetogenica  #saude  #lowcarb  #paleo  #comerbem  #planoalimentar  #jejumintermitente  #exercicios  #alimentacaosaudavel  #cardapiovariado 
Enfim, domingo! Dia de almoço em família! Dia perfeito para experimentar o nosso coquetel de frutas, sem álcool: suco de abacaxi, goiaba, caju, creme de leite, leite condensado e groselha. Vem pro Le Jardin Du Golf. Almoço das 12h até às 16h. Contatos: 3321-2040 ou 98548-1638  #lejardindugolf #brasilia #clubedegolfbrasilia #lagosul #lagonorte #restaurantefrances #restaurantefrancoitaliano #comerbembrasilia #comerbemdf #comerbem
- Restaurante: Teus Restaurante Bar (@teusrestaurantebar).
- Localização: Vila Madalena.
- Pratos: salada teus / frigideira de ovo caipira, batata e jamón serrano / bochecha de porco laqueada / taquito de chorizo de polvo / polvo grelhado / mexilhões / costeleta de porco à milanesa / paleta de cordeiro / choux a la creme.
- Qualidade: muito bom.
- Atendimento: bom.
- Preço: $$$ (com alcoólico)
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$ até 50
$$ até 100
$$$ até 150
$$$$ até 200
$$$$$ acima de 200
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#bemservidos #food #foodporn #instafood #foodshot #instagood #lovefood #foodpic #yum #yummy #tasty #eating #comer #comerbem #gastronomiasp #comendoemsp #restaurante #restaurantesp #salad #salada #polvo #teusrestaurantebar #costela
- Restaurante: Teus Restaurante Bar (@teusrestaurantebar). - Localização: Vila Madalena. - Pratos: salada teus / frigideira de ovo caipira, batata e jamón serrano / bochecha de porco laqueada / taquito de chorizo de polvo / polvo grelhado / mexilhões / costeleta de porco à milanesa / paleta de cordeiro / choux a la creme. - Qualidade: muito bom. - Atendimento: bom. - Preço: $$$ (com alcoólico) ————————— $ até 50 $$ até 100 $$$ até 150 $$$$ até 200 $$$$$ acima de 200 —————————— #bemservidos  #food  #foodporn  #instafood  #foodshot  #instagood  #lovefood  #foodpic  #yum  #yummy  #tasty  #eating  #comer  #comerbem  #gastronomiasp  #comendoemsp  #restaurante  #restaurantesp  #salad  #salada  #polvo  #teusrestaurantebar  #costela 
Mingau de cacau e banana pra esquentar essa manhã fria de domingo ♥️😍
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1 xícara de leite
1 colher de sopa de cacau
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 banana amassada
1 colher de sopa de xilitol
1 colher de chá de canela em pó
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Em uma panela colocar a banana, leite, cacau e farelo de aveia. Mexer em fogo baixo até engrossar. Retirar do fogo e colocar em uma tigela. Adicionar o xilitol e canela e mexer bem. Por cima coloquei leite de coco em pó 🥥♥️
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#lowcarb #comerbem #mingaudeaveia #oatmeal #alimentacaosaudavel #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthychoices #fitfood #fitness #fitnessmotivation #receitaspalmitela #receitassaudaveis #receitasfit #breakfast
Mingau de cacau e banana pra esquentar essa manhã fria de domingo ♥️😍 . 1 xícara de leite 1 colher de sopa de cacau 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 banana amassada 1 colher de sopa de xilitol 1 colher de chá de canela em pó . Em uma panela colocar a banana, leite, cacau e farelo de aveia. Mexer em fogo baixo até engrossar. Retirar do fogo e colocar em uma tigela. Adicionar o xilitol e canela e mexer bem. Por cima coloquei leite de coco em pó 🥥♥️ . #lowcarb  #comerbem  #mingaudeaveia  #oatmeal  #alimentacaosaudavel  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #healthychoices  #fitfood  #fitness  #fitnessmotivation  #receitaspalmitela  #receitassaudaveis  #receitasfit  #breakfast 
#Nutriçãocomportamental Regrann from @emagreceresealimentarbem -  Não deixe sua fome emocional vencer!!! 💪 #foconadieta #comerbem #emagrecercomsaúde #reeducacaoalimentar #semjacar - #regrann
Hortifruti container uma nova proposta que está encantando a todos , levando praticidade com legumes verduras e frutas fresquinhas picadinhas alguns produtos semi-pronto outros pronto para consumir , levando comodidade com seus serviços delivery e também pelo aplicativo.

Obrigado @soaresfb ,@matheusbordaocoach por confiarem em  meu trabalho.
🙏👏😍🍒🥝 #hortifrutidobem#geracaosaude#comidadeverdade#alimentacaosaudavel#comerbem#tudodeprimeira#delivery#gratidao
#bomdia !!!! E hj fiz #panqueca de #banana com #aveia e #cacau. Anota aí: 
Vc vai misturar num bowl: 1 banana amassada + 2 colh (sopa) de farelo de aveia + 1 colh (sopa) de cacau + açúcar ou adoçante da sua preferência a gosto (opcional). Depois vc vai colocar colheradas na frigideira antiaderente e assar dos dois lados. Eu polvilhei as panquecas com leite em pó 😉 #receitasfit #receitafacil #receita #comidasaudavel #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #vidasaudavel #familiasaudavel #comidanutritiva #comerbem #comidainteligente #penseleve #pensemagro #mentemagra #reeducaçãoalimentar #escolhacerta #dieta #dietaeterna #dietaetreino #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel
#bomdia  !!!! E hj fiz #panqueca  de #banana  com #aveia  e #cacau . Anota aí: Vc vai misturar num bowl: 1 banana amassada + 2 colh (sopa) de farelo de aveia + 1 colh (sopa) de cacau + açúcar ou adoçante da sua preferência a gosto (opcional). Depois vc vai colocar colheradas na frigideira antiaderente e assar dos dois lados. Eu polvilhei as panquecas com leite em pó 😉 #receitasfit  #receitafacil  #receita  #comidasaudavel  #cafedamanha  #cafedamanhasaudavel  #cafedamanhafit  #vidasaudavel  #familiasaudavel  #comidanutritiva  #comerbem  #comidainteligente  #penseleve  #pensemagro  #mentemagra  #reeducaçãoalimentar  #escolhacerta  #dieta  #dietaeterna  #dietaetreino  #emagrecercomsaude  #emagrecimentosaudavel 
Quem disse que Low Carb não tem doce gostoso??? Que não pode ter comemoração de aniversário??? Olha as delícias que preparamos ontem para um cliente especial 😍😍😍 Bolo de Nozes com Cobertura de Nozes, Cocada de Colher  e Brigadeiro de Colher ❤❤❤ Pra comemorar sem culpa!!!! #lowcarbevida #lowcarb #healthyfood #comerbem #comersemculpa #vidalowcarb #vidasaudavel #comidadeverdade #brigadeirolowcarb #ladecasa
E para esse domingo temos essa dica pra começar a segunda feira de forma saudável! Se você ainda não tem uma térmica pra poder marmitar com estilo nos  há me no direct! #retalhosdepano #termicas #vidasaudavel #saúde #comida #comerbem #comamelhor #marmitando
Oi minas e minos ,dia de feira ,fiz a minha feira.minas ta tudo caro ,levei pra feira cem reais, vejam as compras.mais fazer o qe .#ferira#frutas#alface#maça#goiaba#maracuja#amendoim#tomate#qiabo#banana#batatinha#pimetao#frango#comerbem#viverbem#saude#saladasdacleu#nordeste#Aracaju#se
#SALDOPOSITIVO Handebol: Handebol é uma modalidade esportiva, jogada em equipe, em que a bola deve ser conduzida e arremessada somente com as mãos. Acredite: esse é um esporte completo, que trabalha tanto aspectos mentais como corporais, ajudando inclusive a aprimorar a coordenação motora. O motivo é simples: no handebol é preciso andar, correr, saltar, driblar e arremessar, o que garante o melhor desenvolvimento dos movimentos. Como é um esporte que exige muita agilidade, no qual os participantes correm de um lado para o outro várias vezes, o handebol é a atividade ideal para as pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico. (Fonte: MVR/Site) 
#bemestar #bike #coaching #comerbem #corpoemente #corposaudável #corrida #dicasdebemestar #dicasdesaúde #empresasaudável #esporte #eventoscorporativos #eventosesportivos #experience #filosofiaspiritco #goodlife #health #instrução #lifestyle #menteleve #modalidades #motivacao #motivacional #multisports #natação #preparação #saude #skate #spiritco
#SALDOPOSITIVO  Handebol: Handebol é uma modalidade esportiva, jogada em equipe, em que a bola deve ser conduzida e arremessada somente com as mãos. Acredite: esse é um esporte completo, que trabalha tanto aspectos mentais como corporais, ajudando inclusive a aprimorar a coordenação motora. O motivo é simples: no handebol é preciso andar, correr, saltar, driblar e arremessar, o que garante o melhor desenvolvimento dos movimentos. Como é um esporte que exige muita agilidade, no qual os participantes correm de um lado para o outro várias vezes, o handebol é a atividade ideal para as pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico. (Fonte: MVR/Site) #bemestar  #bike  #coaching  #comerbem  #corpoemente  #corposaudável  #corrida  #dicasdebemestar  #dicasdesaúde  #empresasaudável  #esporte  #eventoscorporativos  #eventosesportivos  #experience  #filosofiaspiritco  #goodlife  #health  #instrução  #lifestyle  #menteleve  #modalidades  #motivacao  #motivacional  #multisports  #natação  #preparação  #saude  #skate  #spiritco 
O que te salva na hora da vontade de comer? Amo ter essas opções. 😘😘😘
#Repost from @receitasmaisfit with @regram.app 
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Abacate do vizinho. Laranja e jabuticabas direto do pé! Melhor coisa é um terreno cheio de frutinhas. Além de economizar é maravilhoso colher!!!
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Quer alcançar resultados ?
Não Ignore está combinação. ✔TREINO + ALIMENTAÇÃO + DESCANSO 
A Qualidade das suas refeições é muito importante.
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🔻Outro fator muito importante que passa despercebido o que você come no seu pré e pós treino ?
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🔻Sua dieta está de acordo com seu gasto calórico ?
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🔻Você faz tudo certinho a semana inteira chega no fim de semana joga o esforço todo fora.
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🔻Assuma um compromisso com você mesmo e foco no objetivo, vai valer a pena.
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🔻Saúde você tem apenas uma , e não tem peça de reposição , cuide da casa que você Habita.
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#alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #eathealthy #healthydiet #photooftheday #bobconsultoria #alvesestetica #vicking
Quer alcançar resultados ? Não Ignore está combinação. ✔TREINO + ALIMENTAÇÃO + DESCANSO A Qualidade das suas refeições é muito importante. . 🔻Outro fator muito importante que passa despercebido o que você come no seu pré e pós treino ? . 🔻Sua dieta está de acordo com seu gasto calórico ? . 🔻Você faz tudo certinho a semana inteira chega no fim de semana joga o esforço todo fora. . 🔻Assuma um compromisso com você mesmo e foco no objetivo, vai valer a pena. . 🔻Saúde você tem apenas uma , e não tem peça de reposição , cuide da casa que você Habita. . #alimentacaosaudavel  #alimentaçãosaudável  #alimentacaosaudável  #alimentaçãosaudavel  #alimentacaosaudavelsempre  #nutricao  #nutrição  #nutricaoesportiva  #reeducacaoalimentar  #nutricaofuncional  #comerbemfazbem  #cozinhafit  #comidasaudavel  #comidasaudável  #alimentossaudaveis  #saudenoprato  #saudavel  #saudável  #alimentosdobem  #comerbem  #hashtagsemportugues  #healthyfood  #eathealthy  #healthydiet  #photooftheday  #bobconsultoria  #alvesestetica  #vicking 
Venha almoçar conosco hoje!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Saladas, entradas, massas, risottos, carnes, peixes e frutos do mar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deliciosas sobremesas e excelente carta de vinhos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tudo muito bem feito para que seu almoço de domingo seja muito especial.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deslize para ver as fotos e faça sua reserva!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Reservas: 📱(11) 4303-5174 ou pelo site www.villaditoscana.com.br.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍 Alameda Araguaia, 520 - Alphaville, Barueri, SP.
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#domingo #villaditoscana #villaditoscanarestaurante #cantina #restaurante #restauranteitaliano #italia #cozinhaitaliana #culinariaitaliana #comidaitaliana #gastronomia #almoco #jantar #happyhour #comerbem #food #instafood #foodporn #yummy #foodpic #eat #alphaville #alphavillesp #alphavilleearredores #barueri #santanadeparnaiba #tambore
Venha almoçar conosco hoje! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Saladas, entradas, massas, risottos, carnes, peixes e frutos do mar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deliciosas sobremesas e excelente carta de vinhos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tudo muito bem feito para que seu almoço de domingo seja muito especial. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deslize para ver as fotos e faça sua reserva! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reservas: 📱(11) 4303-5174 ou pelo site www.villaditoscana.com.br. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Alameda Araguaia, 520 - Alphaville, Barueri, SP. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #domingo  #villaditoscana  #villaditoscanarestaurante  #cantina  #restaurante  #restauranteitaliano  #italia  #cozinhaitaliana  #culinariaitaliana  #comidaitaliana  #gastronomia  #almoco  #jantar  #happyhour  #comerbem  #food  #instafood  #foodporn  #yummy  #foodpic  #eat  #alphaville  #alphavillesp  #alphavilleearredores  #barueri  #santanadeparnaiba  #tambore 
Já experimentou Capuccino Fit? ☕️🥛Fiz ontem e hoje de novo!! Vc vai precisar 1 csopa de leite em pó, 1cha de canela em pó, 1 ccha de cacau em pó, adoçante (usei xilitol), pitadinha de bicarbonato de sódio, 300 ml de água quente ou leite (usei leite de coco). Misture tudo e beba!! Beba com moderação!! 🤦🏼‍♀️Já to vendo um novo vicio na área!! Putz... bão demais!♨️☕️♨️ #bebum Fiz um ovinho com queijo e orégano 🍳 e kiwi 🥝!!! Bom dia domingueiros!!! 💓

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#DOMINESUAMENTE

#triboforte #escolhiserfeliz #escolhasaudaveis #estilodevida #resultados #nutricaosaudavel #whole30 #focoesaude #projetodevida #treinoedieta #comidasaudavel #instafit #30diasprasecar #comerbem #foconadieta #comerbempravivermelhor #comidadobem #foconameta #geracaosaude #workout #secarcomsaude #projetoverao 
#30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb
Já experimentou Capuccino Fit? ☕️🥛Fiz ontem e hoje de novo!! Vc vai precisar 1 csopa de leite em pó, 1cha de canela em pó, 1 ccha de cacau em pó, adoçante (usei xilitol), pitadinha de bicarbonato de sódio, 300 ml de água quente ou leite (usei leite de coco). Misture tudo e beba!! Beba com moderação!! 🤦🏼‍♀️Já to vendo um novo vicio na área!! Putz... bão demais!♨️☕️♨️ #bebum  Fiz um ovinho com queijo e orégano 🍳 e kiwi 🥝!!! Bom dia domingueiros!!! 💓 ______________________________ #DOMINESUAMENTE  #triboforte  #escolhiserfeliz  #escolhasaudaveis  #estilodevida  #resultados  #nutricaosaudavel  #whole30  #focoesaude  #projetodevida  #treinoedieta  #comidasaudavel  #instafit  #30diasprasecar  #comerbem  #foconadieta  #comerbempravivermelhor  #comidadobem  #foconameta  #geracaosaude  #workout  #secarcomsaude  #projetoverao  #30diasparamudar  #60npb  #npb  #desafio60npb 
Mini quiche de Frango com Espinafre, perfeita a que definição da 💝@lanuzialobo💝, sobre #comerbem, assim como ela vejo a comida como uma combinação de sabor e nutrientes, por que para ser saudável não precisa ser ruim e hoje esse e o meu maior desafio, trazer para os meus clientes uma releitura de um prato "bem próximo" do tradicional, digo bem próximo, por que nunca será igual, um pão sem glúten se aproxima de um pão com glúten (trigo), mais nunca é igual. E se vc não tem nenhuma intolerância ou restrição alimentar, que problema existe em comer um pãozinho com glúten as vezes, como todos dizem o importante é o equilíbrio. Muito obrigada @lanuzialobo pela preferência e a Nutri @gabisilvestrenutri pelo ajuste no plano alimentar 😉❣️
#suave #confortfood #comidasaudavel
#comidadeafeto
Mini quiche de Frango com Espinafre, perfeita a que definição da 💝@lanuzialobo💝, sobre #comerbem , assim como ela vejo a comida como uma combinação de sabor e nutrientes, por que para ser saudável não precisa ser ruim e hoje esse e o meu maior desafio, trazer para os meus clientes uma releitura de um prato "bem próximo" do tradicional, digo bem próximo, por que nunca será igual, um pão sem glúten se aproxima de um pão com glúten (trigo), mais nunca é igual. E se vc não tem nenhuma intolerância ou restrição alimentar, que problema existe em comer um pãozinho com glúten as vezes, como todos dizem o importante é o equilíbrio. Muito obrigada @lanuzialobo pela preferência e a Nutri @gabisilvestrenutri pelo ajuste no plano alimentar 😉❣️ #suave  #confortfood  #comidasaudavel  #comidadeafeto 
FALSO SUFLÊ FITNESS

INGREDIENTES

3 claras.1 colher de sopa de frango desfiado (refogado).1 xícara de chá de brócolis cozidos (no vapor ou refogados).1 colher de sopa de queijo Cottage.1 colher de sopa de creme de ricota light ou requeijão zero gordura.1 colher de café de fermento em pó.Sal e Pimenta à gosto.Gergelim para decorar.

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes (exceto gergelim) no liquidificador.Transfira a mistura para ramequins (pequeno pote de cerâmica, específico para suflês) previamente untados com óleo de girassol/coco ou azeite de olivaLeve ao forno pré-aquecido em 200º graus até dourar por aproximadamente 35 minutos.Adicione os gergelins por cima
 #receitas #nutrição #geracaosaude #receitasfit #foco #foconameta #comerbem #fitfood #saude #dieta #saudavel  #dietasemsofrer #fitlife #litht #comerbem #fazbem
FALSO SUFLÊ FITNESS INGREDIENTES 3 claras.1 colher de sopa de frango desfiado (refogado).1 xícara de chá de brócolis cozidos (no vapor ou refogados).1 colher de sopa de queijo Cottage.1 colher de sopa de creme de ricota light ou requeijão zero gordura.1 colher de café de fermento em pó.Sal e Pimenta à gosto.Gergelim para decorar. MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes (exceto gergelim) no liquidificador.Transfira a mistura para ramequins (pequeno pote de cerâmica, específico para suflês) previamente untados com óleo de girassol/coco ou azeite de olivaLeve ao forno pré-aquecido em 200º graus até dourar por aproximadamente 35 minutos.Adicione os gergelins por cima #receitas  #nutrição  #geracaosaude  #receitasfit  #foco  #foconameta  #comerbem  #fitfood  #saude  #dieta  #saudavel  #dietasemsofrer  #fitlife  #litht  #comerbem  #fazbem 
Cardápio da semana prontinho para vocês 😋
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Garanta já a sua marmita. Entregamos na cidade de Itabaiana.
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Os pedidos podem ser feitos até as 10:30h do dia desejado.
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#semprealimentaçãosaudável #sempre #alimentaçãosaudável #reeducandocomgosto #marmita #marmitasaudável #itabaiana #comerbem
Bom diaaaaaa!!!
Domingão lindo!!!
Hoje é domingo...meu dia do lixo!!! #SQN... Não existe isso!!! Hoje é domingo, um dia normal gente!
Café da manhã normal, carbo e ptn na medida certa, omelete com laranja,  combinação perfeita dos alimentos!
Se for consumir suco de laranja...prefira a fruta!
Quando vc come a fruta in natura, você come a fibra (bagaço branco), faz um controle glicêmico melhor da sua refeição! Ao ingerir o suco, o líquido geralmemte é coado e não sobra fibra alguma e sem contar que com 1 laranja não faz 1 copo de suco natural, precisa de várias!
Mas nutri vc come isso tudo? 
Simmmm...Não pense em quantidade, e sim na qualidade e na composição da sua refeição! Saciedade pura aqui!
#nuttree #nutricionista #nutricionistacwb #emagrecimento #emagrecer #emagrecenuttree
#comerbem #comersaudavel #comerconsciente #ovo #laranja
Bom diaaaaaa!!! Domingão lindo!!! Hoje é domingo...meu dia do lixo!!! #SQN ... Não existe isso!!! Hoje é domingo, um dia normal gente! Café da manhã normal, carbo e ptn na medida certa, omelete com laranja, combinação perfeita dos alimentos! Se for consumir suco de laranja...prefira a fruta! Quando vc come a fruta in natura, você come a fibra (bagaço branco), faz um controle glicêmico melhor da sua refeição! Ao ingerir o suco, o líquido geralmemte é coado e não sobra fibra alguma e sem contar que com 1 laranja não faz 1 copo de suco natural, precisa de várias! Mas nutri vc come isso tudo? Simmmm...Não pense em quantidade, e sim na qualidade e na composição da sua refeição! Saciedade pura aqui! #nuttree  #nutricionista  #nutricionistacwb  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecenuttree  #comerbem  #comersaudavel  #comerconsciente  #ovo  #laranja 
Aquele momento mágico de abrir a caixinha da @carlosbakerysp ❤️❤️❤️
Lobster tail de caramelo com flor de sal ! Os cannolis eu já comi ! 😂😂😂
Aquele momento mágico de abrir a caixinha da @carlosbakerysp ❤️❤️❤️ Lobster tail de caramelo com flor de sal ! Os cannolis eu já comi ! 😂😂😂
ALMOÇO DE DOMINGO 
Nós entregamos o seu almoço  nossos churrasco são temperados apenas com sal grosso o verdadeiro churrasco brasileiro.
Quem vai encarar um desses???
☎ 11 4307-5321
🌎www.kiinggrill.com.br
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Booom dia bem minerim com esse docim de leite da @flormeloficial. 
Sem glúten, sem açúcar, sem corantes e aromatizantes. Aprovado e indicado por nutricionistas, contém taumatina, proteína vegetal.  Passe em nosso cantinho (@lesimple.afg )e garanta o seu docinho de domingo ❤

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Booom dia bem minerim com esse docim de leite da @flormeloficial. Sem glúten, sem açúcar, sem corantes e aromatizantes. Aprovado e indicado por nutricionistas, contém taumatina, proteína vegetal. Passe em nosso cantinho (@lesimple.afg )e garanta o seu docinho de domingo ❤ #LeSimple  #Flormel  #docedeleite  #docefit  #docedobem  #DoceMineiro  #semgluten  #semacucar  #glutenfre  #sugarfree  #comerbem  #vidasaudavel  #maissabor  #comersemculpa  #Porqueésimplessersaudável  #contagem  #contagemmg 🇧🇷 #bairroCabral  #shoppingcontagem 
Super Chef Tupperware - Utensílio de alta qualidade que corta frutas, legumes e verduras em fatias iguais e precisas. Diferentes cortes: ondulado, juliana, palito, diamante, waffles e rodelas. Fácil manuseio. 🎈Consultoras tupperware tem desconto especial.

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Super Chef Tupperware - Utensílio de alta qualidade que corta frutas, legumes e verduras em fatias iguais e precisas. Diferentes cortes: ondulado, juliana, palito, diamante, waffles e rodelas. Fácil manuseio. 🎈Consultoras tupperware tem desconto especial. #tupperware  #restaurante  #buffet  #amocozinhar  #vendas  # #amotuppeware  #amofrutas  #amolegumes  #amoverduras  #comidadeverdade  #comerbem  #fitness  #masterchef  #ilovetupperware  #loucasportupperware  #tupperwarepromocao  #liquidatupperware  #mesaposta  #salada  #amosalada  #rendaextra  #seminvestimentoinicial  #sejaumaconsultora  #falecomigo