an online Instagram web viewer

#2n14 medias

Photos

“Oil Pulling” yapın.

Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, Hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çalkalayarak yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #hindistanceviziyağı
“Oil Pulling” yapın. Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, Hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çalkalayarak yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #hindistanceviziyağı 
ÜZÜM SİRKESİNİN FAYDALARI

Üzüm sirkesi çok nadir olarak tüketilen ama sağlık açısından bir çok faydası olan bir üründür. Üzüm sirkesinin özellikle mantar ve egzama hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.  Üzüm sirkesi ayrıca sağlığa faydaları açısından elma sirkesi ve diğer sirke çeşitleriyle benzerlik göstermektedir

Üzüm sirkesinin sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralamak mümkün;
• Kilo vermeye yardımcı olur, insülin seviyesini arttırdığı için açlık hissini azaltır. Bu yüzden kilo vermek isteyenler tercih ederler.
• Kalp ve damar sağlığını koruyan üzüm sirkesi aynı zamanda kan hücrelerinin sağlığını korur.
• Üzüm sirkesinin beyin ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Serbest radikallerin beyine vereceği zararları azaltır.
• Cilt ve saç sağlığı için faydalıdır, cilde direkt olarak uygulamak yerine bir miktar su ile inceltmenizi öneririz. Cilt hastalıklarının etkilendiği bölüme tropikal olarak uygulanır.
• Yorgunluğu giderir, duş aldığınız suya bir miktar katmanız yorgun kas ağrılarının giderilmesini sağlar.
• Etkili bir idar söktürücüdür, aynı zamanda genelde sinir sistemi için faydalıdır.
• 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #üzümsirkesi #doğalfermente #doğalfermenteuzumsirkesi
ÜZÜM SİRKESİNİN FAYDALARI Üzüm sirkesi çok nadir olarak tüketilen ama sağlık açısından bir çok faydası olan bir üründür. Üzüm sirkesinin özellikle mantar ve egzama hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Üzüm sirkesi ayrıca sağlığa faydaları açısından elma sirkesi ve diğer sirke çeşitleriyle benzerlik göstermektedir Üzüm sirkesinin sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralamak mümkün; • Kilo vermeye yardımcı olur, insülin seviyesini arttırdığı için açlık hissini azaltır. Bu yüzden kilo vermek isteyenler tercih ederler. • Kalp ve damar sağlığını koruyan üzüm sirkesi aynı zamanda kan hücrelerinin sağlığını korur. • Üzüm sirkesinin beyin ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Serbest radikallerin beyine vereceği zararları azaltır. • Cilt ve saç sağlığı için faydalıdır, cilde direkt olarak uygulamak yerine bir miktar su ile inceltmenizi öneririz. Cilt hastalıklarının etkilendiği bölüme tropikal olarak uygulanır. • Yorgunluğu giderir, duş aldığınız suya bir miktar katmanız yorgun kas ağrılarının giderilmesini sağlar. • Etkili bir idar söktürücüdür, aynı zamanda genelde sinir sistemi için faydalıdır. • Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #üzümsirkesi  #doğalfermente  #doğalfermenteuzumsirkesi 
Beyin sağlığı için her sabah 3 adet…

Ceviz içerisinde beyindeki nöronları koruyan birçok madde içermektedir. Buna ek olarak içerisinde vitamin E, folat, omega-3 ve beyne oldukça faydalı kuvvetli antioksidanları içerir. Yapılan araştırmalar cevizin beyin sağlığını desteklediğini ve genç yetişkinlerde çıkarımsal akıl yürütme yeteneğini arttırdığını kanıtlamıştır. Yapılan bir diğer araştırma da cevizin oksidatif stresi azaltarak yaşlanmanın önüne geçtiğini göstermiştir. 
Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #yerliceviz #kabukluceviz #içceviz #ceviz
Beyin sağlığı için her sabah 3 adet… Ceviz içerisinde beyindeki nöronları koruyan birçok madde içermektedir. Buna ek olarak içerisinde vitamin E, folat, omega-3 ve beyne oldukça faydalı kuvvetli antioksidanları içerir. Yapılan araştırmalar cevizin beyin sağlığını desteklediğini ve genç yetişkinlerde çıkarımsal akıl yürütme yeteneğini arttırdığını kanıtlamıştır. Yapılan bir diğer araştırma da cevizin oksidatif stresi azaltarak yaşlanmanın önüne geçtiğini göstermiştir. Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #yerliceviz  #kabukluceviz  #içceviz  #ceviz 
Pırasanın bu özellliğini biliyor muydunuz?

Damarları koruduğu pek çok araştırmayla belgelenen “kaempferol” adlı flavonidin pırasada bol miktarda bulunduğunu açıklayan bilim insanları, bu bileşen, damar astarlarını aşırı aktif oksijen moleküllerine ve tahribata yol açan diğer faktörlere karşı korur. 
Bazı çalışmalarda, “kaempferol”ün nitrik oksit üretimini arttırarak damaları rahatlattığı yönünde sonuçlar elde edilmiştir. Pırasa bu özelliği ile yüksek tansiyonu düşürmek için tüketilebilecek sebzeler arasında yer almaktadır. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #pırasa #fresh36
Pırasanın bu özellliğini biliyor muydunuz? Damarları koruduğu pek çok araştırmayla belgelenen “kaempferol” adlı flavonidin pırasada bol miktarda bulunduğunu açıklayan bilim insanları, bu bileşen, damar astarlarını aşırı aktif oksijen moleküllerine ve tahribata yol açan diğer faktörlere karşı korur. Bazı çalışmalarda, “kaempferol”ün nitrik oksit üretimini arttırarak damaları rahatlattığı yönünde sonuçlar elde edilmiştir. Pırasa bu özelliği ile yüksek tansiyonu düşürmek için tüketilebilecek sebzeler arasında yer almaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #pırasa  #fresh36 
Portakal reçelinin sağlığınıza faydalarını biliyor muydunuz?

C ve B vitamini açısından zengin olan portakal, insana dinamizm veriyor.
Portakal içindeki C vitamini ince ve kalın
damarların yumuşak kalmasını sağlıyor. Damar tıkanıklığını önlüyor.
Vücuttaki direnci arttırıyor.
Kanın durulmasına ve temizlenmesine yardımcı oluyor.
Hazmı kolaylaştırıyor.
Enerji veriyor.
Portakal reçeli ise karaciğeri çalıştırıyor.
Yapılan araştırmalar, bacaklarda meydana gelen periferik damar hastalığının (Peripheral artery disease-PAD), damarlarda meydana gelen yağ birikmesinden kaynaklandığı ve kalp ile felç riskini de körüklediğini ortaya çıkardı.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #şekerilavesiz #portakalreçeli #şekeriszportakalreçeli
Portakal reçelinin sağlığınıza faydalarını biliyor muydunuz? C ve B vitamini açısından zengin olan portakal, insana dinamizm veriyor. Portakal içindeki C vitamini ince ve kalın damarların yumuşak kalmasını sağlıyor. Damar tıkanıklığını önlüyor. Vücuttaki direnci arttırıyor. Kanın durulmasına ve temizlenmesine yardımcı oluyor. Hazmı kolaylaştırıyor. Enerji veriyor. Portakal reçeli ise karaciğeri çalıştırıyor. Yapılan araştırmalar, bacaklarda meydana gelen periferik damar hastalığının (Peripheral artery disease-PAD), damarlarda meydana gelen yağ birikmesinden kaynaklandığı ve kalp ile felç riskini de körüklediğini ortaya çıkardı. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #şekerilavesiz  #portakalreçeli  #şekeriszportakalreçeli 
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye 
Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir.
İlginize teşekkürler.

Detaylı bilgi ve siparişleriniz için:
www.2n14.com
www.fresh36.com

#fresh36 #analizligıda #taze #sebze #meyve #fresh #organik #ilaçsıztarım #ilaçsızsebze #ilaçsızmeyve 
#tazesebze #tazemeyve #tazeorganikmeyve #tazeorganiksebze
#doğaltarım #doğalekolojiktarım #doğalsebze #soğukzincir #korunmuşlezzetler #2n14 #ekolojiktarım
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir. İlginize teşekkürler. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için: www.2n14.com www.fresh36.com #fresh36  #analizligıda  #taze  #sebze  #meyve  #fresh  #organik  #ilaçsıztarım  #ilaçsızsebze  #ilaçsızmeyve  #tazesebze  #tazemeyve  #tazeorganikmeyve  #tazeorganiksebze  #doğaltarım  #doğalekolojiktarım  #doğalsebze  #soğukzincir  #korunmuşlezzetler  #2n14  #ekolojiktarım 
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye 
Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir.
İlginize teşekkürler.

Detaylı bilgi ve siparişleriniz için:
www.2n14.com
www.fresh36.com

#fresh36 #analizligıda #taze #sebze #meyve #fresh #organik #ilaçsıztarım #ilaçsızsebze #ilaçsızmeyve 
#tazesebze #tazemeyve #tazeorganikmeyve #tazeorganiksebze
#doğaltarım #doğalekolojiktarım #doğalsebze #soğukzincir #korunmuşlezzetler #2n14 #ekolojiktarım
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir. İlginize teşekkürler. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için: www.2n14.com www.fresh36.com #fresh36  #analizligıda  #taze  #sebze  #meyve  #fresh  #organik  #ilaçsıztarım  #ilaçsızsebze  #ilaçsızmeyve  #tazesebze  #tazemeyve  #tazeorganikmeyve  #tazeorganiksebze  #doğaltarım  #doğalekolojiktarım  #doğalsebze  #soğukzincir  #korunmuşlezzetler  #2n14  #ekolojiktarım 
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye 
Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir.
İlginize teşekkürler.

Detaylı bilgi ve siparişleriniz için:
www.2n14.com
www.fresh36.com

#fresh36 #analizligıda #taze #sebze #meyve #fresh #organik #ilaçsıztarım #ilaçsızsebze #ilaçsızmeyve 
#tazesebze #tazemeyve #tazeorganikmeyve #tazeorganiksebze
#doğaltarım #doğalekolojiktarım #doğalsebze soğukzincir #korunmuşlezzetler #2n14 #ekolojiktarım
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, 89 farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir. İlginize teşekkürler. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için: www.2n14.com www.fresh36.com #fresh36  #analizligıda  #taze  #sebze  #meyve  #fresh  #organik  #ilaçsıztarım  #ilaçsızsebze  #ilaçsızmeyve  #tazesebze  #tazemeyve  #tazeorganikmeyve  #tazeorganiksebze  #doğaltarım  #doğalekolojiktarım  #doğalsebze  soğukzincir #korunmuşlezzetler  #2n14  #ekolojiktarım 
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye 
Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir.
İlginize teşekkürler.

Detaylı bilgi ve siparişleriniz için:
www.2n14.com
www.fresh36.com

#fresh36 #analizligıda #taze #sebze #meyve #fresh #organik #ilaçsıztarım #ilaçsızsebze #ilaçsızmeyve 
#tazesebze #tazemeyve #tazeorganikmeyve #tazeorganiksebze
#doğaltarım #doğalekolojiktarım #doğalsebze soğukzincir #korunmuşlezzetler #2n14 #ekolojiktarım
Fresh36 markamız ile ilk meyve sebze sevkiyatımız başlamıştır. Maksimum 36 saat önce dalından koparılmış, farklı çeşit meyve ve sebze tüm Türkiye’ye Özel ambalajları ile 72 saate kadar koruma sağlayan buz aküler eşliğinde soğuk zincir korunarak gönderilmektedir. İlginize teşekkürler. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için: www.2n14.com www.fresh36.com #fresh36  #analizligıda  #taze  #sebze  #meyve  #fresh  #organik  #ilaçsıztarım  #ilaçsızsebze  #ilaçsızmeyve  #tazesebze  #tazemeyve  #tazeorganikmeyve  #tazeorganiksebze  #doğaltarım  #doğalekolojiktarım  #doğalsebze  soğukzincir #korunmuşlezzetler  #2n14  #ekolojiktarım 
ANTEP FISTIĞI BAĞIRSAKLARA VE KALBE DOST

Kalbe dost: Antep fıstığı damarlara zarar veren kötü huylu kolesterolü düşürür, içerdiği antioksidan, fitoesterol ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde kalbin dinç kalmasını sağlar.
 Zayıflatıcı: Antep fıstığı diyet lifi içerir ve kan şekerinin hızlı yükselmesini önleyerek vücudun yağ yakma modunu çalıştırır.
 Göz sağlığına birebir: Antep fıstığı koyu yeşil rengini lutein ve zeaksantin adlı karotenoidlerden alır. Bu güçlü antioksidanlar yaşla beraber oluşan görme kaybının önlenmesinde etkilidir.
Cildi nemlendirir: Antep fıstığının yağı kuru cilt için doğal nemlendiricidir.
Bağırsakları çalıştırır: Antep fıstığı prebiyotik etkili yaratarak bağırsaklarda yararlı bakterilerin artmasını sağlayar, kabızlığa da doğal çözüm sağlar.
Diyabetle savaşır: Diyabetli hastalarda Glycation (şeker olmayan hücrelerin bir enzim yardımı olmadan şekerlendirilmesi) sık meydana gelir. Antep fıstığındaki antioksidanlar bu süreci yavaşlatır diyabetin kontrolüne yardımcı olmaktadır.
Demir emilimini artırır: Antep fıstığı yüksek bakır içerir. Bakır besinlerle alınan demirin emilimini artırır.

KALORİSİ DÜŞÜK
Bilinenin aksine Antep fıstığının besleyici değeri bomba gibi olsa da kalorisi düşük. 30 gram yani bir avuç kadar Antep fıstığı 160 kalori içeriyor. Yani ara öğünlerde öncelikli tercihiniz olmasında fayda var. Ayrıca bir avuç Antep fıstığında 6 gram kadar kaliteli protein bulunuyor. Bu miktar kaju, badem, fındık, ceviz gibi kuru yemişlerden çok daha yüksek olduğu için spor yaptığınız günlerde antrenman sonrası kaslarınızı korumak için tüketmenizi öneririm. Antep fısıtığı diğer kuruyemişlere göre daha az yağlıdır. Bir avuç kadarında 13 gram yağ vardır ve bu yağın çeşidi de zeytinyağında bulunan oleik asittir. Oleik asit bel bölgesindeki yağlanmayı azaltır. Kolesterolü düzenler.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #antepfıstığı
ANTEP FISTIĞI BAĞIRSAKLARA VE KALBE DOST Kalbe dost: Antep fıstığı damarlara zarar veren kötü huylu kolesterolü düşürür, içerdiği antioksidan, fitoesterol ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde kalbin dinç kalmasını sağlar. Zayıflatıcı: Antep fıstığı diyet lifi içerir ve kan şekerinin hızlı yükselmesini önleyerek vücudun yağ yakma modunu çalıştırır. Göz sağlığına birebir: Antep fıstığı koyu yeşil rengini lutein ve zeaksantin adlı karotenoidlerden alır. Bu güçlü antioksidanlar yaşla beraber oluşan görme kaybının önlenmesinde etkilidir. Cildi nemlendirir: Antep fıstığının yağı kuru cilt için doğal nemlendiricidir. Bağırsakları çalıştırır: Antep fıstığı prebiyotik etkili yaratarak bağırsaklarda yararlı bakterilerin artmasını sağlayar, kabızlığa da doğal çözüm sağlar. Diyabetle savaşır: Diyabetli hastalarda Glycation (şeker olmayan hücrelerin bir enzim yardımı olmadan şekerlendirilmesi) sık meydana gelir. Antep fıstığındaki antioksidanlar bu süreci yavaşlatır diyabetin kontrolüne yardımcı olmaktadır. Demir emilimini artırır: Antep fıstığı yüksek bakır içerir. Bakır besinlerle alınan demirin emilimini artırır. KALORİSİ DÜŞÜK Bilinenin aksine Antep fıstığının besleyici değeri bomba gibi olsa da kalorisi düşük. 30 gram yani bir avuç kadar Antep fıstığı 160 kalori içeriyor. Yani ara öğünlerde öncelikli tercihiniz olmasında fayda var. Ayrıca bir avuç Antep fıstığında 6 gram kadar kaliteli protein bulunuyor. Bu miktar kaju, badem, fındık, ceviz gibi kuru yemişlerden çok daha yüksek olduğu için spor yaptığınız günlerde antrenman sonrası kaslarınızı korumak için tüketmenizi öneririm. Antep fısıtığı diğer kuruyemişlere göre daha az yağlıdır. Bir avuç kadarında 13 gram yağ vardır ve bu yağın çeşidi de zeytinyağında bulunan oleik asittir. Oleik asit bel bölgesindeki yağlanmayı azaltır. Kolesterolü düzenler. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #antepfıstığı 
Turşuların antioksidanlardan özellikleri ve serbest radikal temizleyici desteği hakkında

Turşular güçlü antioksidanları içermektedir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin ataklarına karşı korur. Serbest radikaller vücutta DNA hasarı ve çeşitli problemlere yol açan etmenlerdir. Kendimizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden turşu vb. yüksek antioksidan içeren besinler tüketerek koruyabiliriz.

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu #acıbiberturşusu
Turşuların antioksidanlardan özellikleri ve serbest radikal temizleyici desteği hakkında Turşular güçlü antioksidanları içermektedir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin ataklarına karşı korur. Serbest radikaller vücutta DNA hasarı ve çeşitli problemlere yol açan etmenlerdir. Kendimizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden turşu vb. yüksek antioksidan içeren besinler tüketerek koruyabiliriz. Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu  #acıbiberturşusu 
AKCİĞERLERİ RAHATLATIYOR
Amerika'da üst solunum yolu enfeksiyonu olan 105 çocuk üzerinde yapılan araştırmada 1 hafta boyunca çocuklara hergün bir fincan taze adaçayına 1 yemek kaşığı bal eklenerek sabah ve ikindi vaktinde içirilmiş, akciğer hırıltı muayenesi yapılmış ve boğaz kültürleri alınarak hastalıklarının seyri takip edilmiştir. Araştırma sonucunda; ballı adaçayı içen çocukların gece öksürük ataklarının yüzde 75 azaldığı, öksürük ilacı kullanan çocuklara göre iyileşme süresinin de benzer olduğu belirtilmiştir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #karakovan #hambal #süzmebalü
AKCİĞERLERİ RAHATLATIYOR Amerika'da üst solunum yolu enfeksiyonu olan 105 çocuk üzerinde yapılan araştırmada 1 hafta boyunca çocuklara hergün bir fincan taze adaçayına 1 yemek kaşığı bal eklenerek sabah ve ikindi vaktinde içirilmiş, akciğer hırıltı muayenesi yapılmış ve boğaz kültürleri alınarak hastalıklarının seyri takip edilmiştir. Araştırma sonucunda; ballı adaçayı içen çocukların gece öksürük ataklarının yüzde 75 azaldığı, öksürük ilacı kullanan çocuklara göre iyileşme süresinin de benzer olduğu belirtilmiştir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #karakovan  #hambal  #süzmebalü 
KALP HASTALIĞINA KARŞI KORUR

Bulgur diyet lifi, sağlıklı nişasta, sağlıklı yağ, mineraller, vitaminler ve fitokimyasallar gibi pek çok önemli bileşen açısından zengindir.
Diyet lifinin; miyokardiyal enfarktüs, kalp rahatsızlıkları, bazı kanser türleri, diyabet, insülin direnci ve metabolik sendrom gibi pek çok hastalık üzerinde koruyucu bir rol oynadığını kanıtlayan onlarca araştırma vardır.
1999'da Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, bulgur gibi hububat ürünlerini tüketen kadınların koroner kalp rahatsızlıklarına yakalanma riski yüzde 34 oranında düşüktür.
Bulgur, kolesterol ve doymuş yağ içermez. Yapısında çok az miktarda yağ bulunur ve içerdiği yağlar ise sağlık açısından yararlı olan doymamış yağlardır. Bulgur, kan yağ ve kolesterol düzeylerini düşürerek kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteren muhteşem bir tam tahıldır.
Bulgurun protein, karbonhidrat, diyet lifi, kalsiyum, demir, E vitamini ve B vitaminleri içeriği pirinçten fazladır. Öyle ki pirinçle kıyaslandığı zaman bulgurun protein miktarı 1,4 kat, toplam mineral madde miktarı 3,75 kat, demir miktarı 3,1 kat, riboflavin miktarı 10,5 kat, tiamin miktarı da 39,3 kat daha zengindir.
Bu nedenle bulgur, pirinçten çok daha besleyici bir tahıldır. Aynı zamanda içerdiği folik asitten dolayı çocuk ve hamile kadınlar açısından çok önemli bir gıda maddesidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #siyezbulguru
KALP HASTALIĞINA KARŞI KORUR Bulgur diyet lifi, sağlıklı nişasta, sağlıklı yağ, mineraller, vitaminler ve fitokimyasallar gibi pek çok önemli bileşen açısından zengindir. Diyet lifinin; miyokardiyal enfarktüs, kalp rahatsızlıkları, bazı kanser türleri, diyabet, insülin direnci ve metabolik sendrom gibi pek çok hastalık üzerinde koruyucu bir rol oynadığını kanıtlayan onlarca araştırma vardır. 1999'da Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, bulgur gibi hububat ürünlerini tüketen kadınların koroner kalp rahatsızlıklarına yakalanma riski yüzde 34 oranında düşüktür. Bulgur, kolesterol ve doymuş yağ içermez. Yapısında çok az miktarda yağ bulunur ve içerdiği yağlar ise sağlık açısından yararlı olan doymamış yağlardır. Bulgur, kan yağ ve kolesterol düzeylerini düşürerek kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteren muhteşem bir tam tahıldır. Bulgurun protein, karbonhidrat, diyet lifi, kalsiyum, demir, E vitamini ve B vitaminleri içeriği pirinçten fazladır. Öyle ki pirinçle kıyaslandığı zaman bulgurun protein miktarı 1,4 kat, toplam mineral madde miktarı 3,75 kat, demir miktarı 3,1 kat, riboflavin miktarı 10,5 kat, tiamin miktarı da 39,3 kat daha zengindir. Bu nedenle bulgur, pirinçten çok daha besleyici bir tahıldır. Aynı zamanda içerdiği folik asitten dolayı çocuk ve hamile kadınlar açısından çok önemli bir gıda maddesidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #siyezbulguru 
KANSERE KARŞI KARSI SARIMSAK VE SOĞAN:

Sarımsak ve tüm sogan çesitleri mide ve sindirim sistemi kanserlerine karsı süper bir kalkan vazifesi görür. Sogan ve sarımsak çig olarak iyice ezilerek ya da ince kesilerek yenildiginde kanser önleyici bilesikler açıga çıkar. Bu iki sebze midede kansere neden olan tüm bakteri, virüs ve yabancı maddelerin ölmesini saglar. Prostat, kolon ve meme kanserine karsı da koruyucudur. 
Kaynak
https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2018/03/31/sogansiz-elmasiz-pancarsiz-kalma
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #tazesarımsak #yağdasarımsak #kırmızısoğan #kurusoğan #tazesoğan #sarımsakturşusu
KANSERE KARŞI KARSI SARIMSAK VE SOĞAN: Sarımsak ve tüm sogan çesitleri mide ve sindirim sistemi kanserlerine karsı süper bir kalkan vazifesi görür. Sogan ve sarımsak çig olarak iyice ezilerek ya da ince kesilerek yenildiginde kanser önleyici bilesikler açıga çıkar. Bu iki sebze midede kansere neden olan tüm bakteri, virüs ve yabancı maddelerin ölmesini saglar. Prostat, kolon ve meme kanserine karsı da koruyucudur. Kaynak https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2018/03/31/sogansiz-elmasiz-pancarsiz-kalma Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #tazesarımsak  #yağdasarımsak  #kırmızısoğan  #kurusoğan  #tazesoğan  #sarımsakturşusu 
Biberiyenin sağlığınıza faydalarından sadece bir kaçı

Kişide hafıza güçlülüğüne faydalıdır: 
Taze biberiye 1500 lü yıllara dayanan, şifalı bitkilerle tedavi konularının işlendiği yazılı belgelere göre hafızayı geliştirmekte ve güçlendirmektedir. Taze biberiyenin hafızayı güçlendirme nedeni bünyesinde taşıdığı karnozik asit bileşeninden kaynaklanmaktadır.

Migrene iyi gelir: 
Taze biberiye migren ağrılarında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Migren ağrıları arttığında 1-2 dal taze biberiye yemek kişide bulunan ağrıyı hafiflettiği hatta belli bir sür sonra yok ettiği bilinmektedir.

Kas ve eklem ağrılarına iyi gelir: 
Taze biberiyenin  düzenli tüketilmesi vücutta bulunan kas ve kemik ağrılarına da fayda sağlamaktadır.

Cilt üzerinde olumlu etkileri vardır: 
Taze biberiye bir çok kozmetik üründe kullanılmaktadır. Taze biberiye düzenli tüketildiğinde ciltteki kan dolaşımını artırarak hücrelerin yenilenmesine ve cildin doğrudan yenilenmesine fayda sağlamaktadır. Özellikle taze biberiyenin iltihap önleyici bileşenler etkisi ile sivilce oluşumunu büyük oranda engellemektedir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir: 
Taze biberiye antioksidan içeren bir bitkidir. Bu nedenle hastalıklara sebep olan serbest radikallere karşı vücudun direncini arttırmaktadır. İçerdiği antioksidan ile taze biberiye kişide bulunan genel sağlığa katkıda bulunarak bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlü olaması ile kişi bir çok hastalığa ve soğuk algınlıklarına karşı direnç elde etmiş olur.

Ayrıca bu faydalardan yararlanmak için aromatik yağ ve kurusunu da kullanabilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #biberiye
Biberiyenin sağlığınıza faydalarından sadece bir kaçı Kişide hafıza güçlülüğüne faydalıdır: Taze biberiye 1500 lü yıllara dayanan, şifalı bitkilerle tedavi konularının işlendiği yazılı belgelere göre hafızayı geliştirmekte ve güçlendirmektedir. Taze biberiyenin hafızayı güçlendirme nedeni bünyesinde taşıdığı karnozik asit bileşeninden kaynaklanmaktadır. Migrene iyi gelir: Taze biberiye migren ağrılarında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Migren ağrıları arttığında 1-2 dal taze biberiye yemek kişide bulunan ağrıyı hafiflettiği hatta belli bir sür sonra yok ettiği bilinmektedir. Kas ve eklem ağrılarına iyi gelir: Taze biberiyenin düzenli tüketilmesi vücutta bulunan kas ve kemik ağrılarına da fayda sağlamaktadır. Cilt üzerinde olumlu etkileri vardır: Taze biberiye bir çok kozmetik üründe kullanılmaktadır. Taze biberiye düzenli tüketildiğinde ciltteki kan dolaşımını artırarak hücrelerin yenilenmesine ve cildin doğrudan yenilenmesine fayda sağlamaktadır. Özellikle taze biberiyenin iltihap önleyici bileşenler etkisi ile sivilce oluşumunu büyük oranda engellemektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Taze biberiye antioksidan içeren bir bitkidir. Bu nedenle hastalıklara sebep olan serbest radikallere karşı vücudun direncini arttırmaktadır. İçerdiği antioksidan ile taze biberiye kişide bulunan genel sağlığa katkıda bulunarak bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlü olaması ile kişi bir çok hastalığa ve soğuk algınlıklarına karşı direnç elde etmiş olur. Ayrıca bu faydalardan yararlanmak için aromatik yağ ve kurusunu da kullanabilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #biberiye 
Alıç sirkesinin kalp damar hastalıklarına iyi geldiğini öğrenince bu ürünü araştırıp bulduk...kendim kalp hastası olduğum için gece yatmadan bir iki saat önce bir bardak suya birkaç damla damlatıp tüketiyorum. Fiyatı uygun...tadı normal üzüm sirkesine göre daha  az keskin ama kokusu biraz farklı gelebilir... #organikürünrehberi #organikdeneyimlerim tabiki bu da #2n14 çünkü  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #alıç #sirke #organiksirke #alıçsirkesi
BİBER SALÇASININ BESİN ÖĞELERİ VE FAYDALARI

100 gr ında 22 gr karbonhidrat, 4 gr protein, 365 mg sodyum, 1010 mg potasyum, 34 mg vitamin C bulundurur
-Kötü kolesterol olan LDL’yi önemli miktarda düşürür
-Tam bir vitamin C deposu olan biber salçası antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini önemli oranda kuvvetlendirmektedir
-Vitamin A sayesinde göz sağlığını destekler ve vücudu sakatlıklardan korur
-Tam bir mineral deposu olan biber salçası içindeki potasyum, mangan, demir sayesinde kan yapımını hızlandırır, beyne oksijen taşınmasını hızlandırır ve vücudu toksinlerden arındırır
-B1 vitamini açısından da oldukça zengin olan biber salçası beyin fonksiyonları ve sindirim sistemi için gereklidir. B1 vitamini kan hücrelerinin ve sağlıklı bir dolaşım sistemin oluşumuna yardımcı olur

Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/aci-biber-salcasi/
Kaynak Link 2: http://www.nutrition-and-you.com/chili-peppers.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14bibersalçası #acıbibersalçası #tatlıbibersalçası
BİBER SALÇASININ BESİN ÖĞELERİ VE FAYDALARI 100 gr ında 22 gr karbonhidrat, 4 gr protein, 365 mg sodyum, 1010 mg potasyum, 34 mg vitamin C bulundurur -Kötü kolesterol olan LDL’yi önemli miktarda düşürür -Tam bir vitamin C deposu olan biber salçası antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini önemli oranda kuvvetlendirmektedir -Vitamin A sayesinde göz sağlığını destekler ve vücudu sakatlıklardan korur -Tam bir mineral deposu olan biber salçası içindeki potasyum, mangan, demir sayesinde kan yapımını hızlandırır, beyne oksijen taşınmasını hızlandırır ve vücudu toksinlerden arındırır -B1 vitamini açısından da oldukça zengin olan biber salçası beyin fonksiyonları ve sindirim sistemi için gereklidir. B1 vitamini kan hücrelerinin ve sağlıklı bir dolaşım sistemin oluşumuna yardımcı olur Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/aci-biber-salcasi/ Kaynak Link 2: http://www.nutrition-and-you.com/chili-peppers.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14bibersalçası  #acıbibersalçası  #tatlıbibersalçası 
Tarçın Kan Şekerini Dengelemedeki Önemi Ve Diğer 11 Faydası

Dr Josh Axe kendi internet sitesinde tarçının faydalarını şöyle sıralıyor:
 1. Yüksek düzeyde bir antioksidandır
 2. Kan şekerini dengeler
 3. Kalp sağlığını korur
 4. Anti-inflamatuar özellikler  içerir
 5. Diyabet ile etkin biçimde savaşır
 6. Parkinson ve Alzheimer hastalığına karşı beyni korur
 7. Kanser riskini azaltır
 8. Vücutta oluşan enfeksiyonları giderir
 9. Diş sağlığını korur ve nefesi tazeler
 10. Ciltte kızarıklıkları giderir
 11. Alerji sorununa giderir
 12. Candida hastalığını iyileştirir

Kaynak Link: https://draxe.com/health-benefits-cinnamon

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #toztarçın #çubuktarçın
Tarçın Kan Şekerini Dengelemedeki Önemi Ve Diğer 11 Faydası Dr Josh Axe kendi internet sitesinde tarçının faydalarını şöyle sıralıyor: 1. Yüksek düzeyde bir antioksidandır 2. Kan şekerini dengeler 3. Kalp sağlığını korur 4. Anti-inflamatuar özellikler içerir 5. Diyabet ile etkin biçimde savaşır 6. Parkinson ve Alzheimer hastalığına karşı beyni korur 7. Kanser riskini azaltır 8. Vücutta oluşan enfeksiyonları giderir 9. Diş sağlığını korur ve nefesi tazeler 10. Ciltte kızarıklıkları giderir 11. Alerji sorununa giderir 12. Candida hastalığını iyileştirir Kaynak Link: https://draxe.com/health-benefits-cinnamon Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #toztarçın  #çubuktarçın 
Organik yumurtaları genelde marketten alıyoruz, bu defa internet üzerinden alalım dedik.  Açıkcası yumurtaların yüzde ellisini gözden çıkartmışken iki fiyon yumurta elimize sapa sağlam geldi. Öndeki beyaz olan marketten aldığımız normal yumurta sarılar ise internetten aldığımız ürün. Şunu belirteyim ki organik deyince pis pis yumurtaları paketleyip satmaya çalışıyorlar. Gördüğünüz gibi yumurtalar da tertemiz. Yıkamak için hiç uğraştırmıyor. Tadida gayet gayet güzeldi. Yumurtanın tane fiyatı yaklaşık 2.25 tl. #organikdeneyimlerim #2n14 @2n14.com #organikyumurta #yumurta
Organik yumurtaları genelde marketten alıyoruz, bu defa internet üzerinden alalım dedik. Açıkcası yumurtaların yüzde ellisini gözden çıkartmışken iki fiyon yumurta elimize sapa sağlam geldi. Öndeki beyaz olan marketten aldığımız normal yumurta sarılar ise internetten aldığımız ürün. Şunu belirteyim ki organik deyince pis pis yumurtaları paketleyip satmaya çalışıyorlar. Gördüğünüz gibi yumurtalar da tertemiz. Yıkamak için hiç uğraştırmıyor. Tadida gayet gayet güzeldi. Yumurtanın tane fiyatı yaklaşık 2.25 tl. #organikdeneyimlerim  #2n14  @2n14.com #organikyumurta  #yumurta 
POTASYUM ZENGİNİ PANCAR

Potasyum, bu mineralden yeterli miktarda alım yapmazsak  birçok olumsuz etkiye neden olur.

518 miligram potasyum bir fincan pişmiş  pancarda mevcuttur. Bu sebzel aynı zamanda zengin vitamin B6, demir, fosfor, vitamin C, magnezyum, manganez, bakır ve folat içerir.

Potasyum doğru kalp ritmini korumada ve aynı zamanda çok sayıda vücut fonksiyonun gerektiği gibi yerine getirilmesinde gereklidir. 
Potasyum genellikle birçoğumuzun beslenme  diyetinde yoksun bir elementtir. Ulusal Academies 'Food'a göre, önerilen potasyum miktarı 4.7 g. Ne yazık ki, birçok çalışma, ortalama bir kadının ortalama 2.2-2.4 g tükettiğini gösteriyor ki burada ortalama yetişkin erkek günlük olarak 2.8-3.3 g arasında tüketiyor.
Dokuların ve bezlerin şişmesi, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, dehidratasyon, bacak krampları, zayıflık ve şiddetli baş ağrısı, düşük potasyum alımının semptomlarıdır. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #pancarturşusu #pancar
POTASYUM ZENGİNİ PANCAR Potasyum, bu mineralden yeterli miktarda alım yapmazsak birçok olumsuz etkiye neden olur. 518 miligram potasyum bir fincan pişmiş pancarda mevcuttur. Bu sebzel aynı zamanda zengin vitamin B6, demir, fosfor, vitamin C, magnezyum, manganez, bakır ve folat içerir. Potasyum doğru kalp ritmini korumada ve aynı zamanda çok sayıda vücut fonksiyonun gerektiği gibi yerine getirilmesinde gereklidir. Potasyum genellikle birçoğumuzun beslenme diyetinde yoksun bir elementtir. Ulusal Academies 'Food'a göre, önerilen potasyum miktarı 4.7 g. Ne yazık ki, birçok çalışma, ortalama bir kadının ortalama 2.2-2.4 g tükettiğini gösteriyor ki burada ortalama yetişkin erkek günlük olarak 2.8-3.3 g arasında tüketiyor. Dokuların ve bezlerin şişmesi, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, dehidratasyon, bacak krampları, zayıflık ve şiddetli baş ağrısı, düşük potasyum alımının semptomlarıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #pancarturşusu  #pancar 
POTASYUM ZENGİNİ PANCAR

Potasyum, bu mineralden yeterli miktarda alım yapmazsak  birçok olumsuz etkiye neden olur.

518 miligram potasyum bir fincan pişmiş  pancarda mevcuttur. Bu sebzel aynı zamanda zengin vitamin B6, demir, fosfor, vitamin C, magnezyum, manganez, bakır ve folat içerir.

Potasyum doğru kalp ritmini korumada ve aynı zamanda çok sayıda vücut fonksiyonun gerektiği gibi yerine getirilmesinde gereklidir. 
Potasyum genellikle birçoğumuzun beslenme  diyetinde yoksun bir elementtir. Ulusal Academies 'Food'a göre, önerilen potasyum miktarı 4.7 g. Ne yazık ki, birçok çalışma, ortalama bir kadının ortalama 2.2-2.4 g tükettiğini gösteriyor ki burada ortalama yetişkin erkek günlük olarak 2.8-3.3 g arasında tüketiyor.
Dokuların ve bezlerin şişmesi, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, dehidratasyon, bacak krampları, zayıflık ve şiddetli baş ağrısı, düşük potasyum alımının semptomlarıdır. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #pancarturşusu #pancar
POTASYUM ZENGİNİ PANCAR Potasyum, bu mineralden yeterli miktarda alım yapmazsak birçok olumsuz etkiye neden olur. 518 miligram potasyum bir fincan pişmiş pancarda mevcuttur. Bu sebzel aynı zamanda zengin vitamin B6, demir, fosfor, vitamin C, magnezyum, manganez, bakır ve folat içerir. Potasyum doğru kalp ritmini korumada ve aynı zamanda çok sayıda vücut fonksiyonun gerektiği gibi yerine getirilmesinde gereklidir. Potasyum genellikle birçoğumuzun beslenme diyetinde yoksun bir elementtir. Ulusal Academies 'Food'a göre, önerilen potasyum miktarı 4.7 g. Ne yazık ki, birçok çalışma, ortalama bir kadının ortalama 2.2-2.4 g tükettiğini gösteriyor ki burada ortalama yetişkin erkek günlük olarak 2.8-3.3 g arasında tüketiyor. Dokuların ve bezlerin şişmesi, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, dehidratasyon, bacak krampları, zayıflık ve şiddetli baş ağrısı, düşük potasyum alımının semptomlarıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #pancarturşusu  #pancar 
MOR HAVUCU YAKINDAN TANIMALISINIZ

17. yüzyıldan önce, neredeyse bütün ekili havuçların, koyu mor, neredeyse siyah renkte olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde, mor havuca özellikle, sağlık konusunda bilinçli tüketiciler rabet etmekte.  Mor havuçları, turuncu havuçla aynı sağlık yararları sağlasa da, yüksek oranda antosiyaninleri nedeniyle bazı olağanüstü besinsel faydalar da sunarlar. Beslenme bilimlerinde uzmanlar, antosiyaninler birçok mavi, mor ve siyah sebzelere bu rengi  veren flavonoid pigmentlerdir ve yoğun renk tonlarını ve güçlü sağlık artırıcı özellikleri vardır. Bu bileşenlerinde yüksek miktarda antioksidan özelliği bulunan bu besinleri tüketmek, kişiyi hastalıklardan korunmanın dışında yaşlanmayı önler, iyi ve zinde görünümün devamlığını sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #morhavuç
MOR HAVUCU YAKINDAN TANIMALISINIZ 17. yüzyıldan önce, neredeyse bütün ekili havuçların, koyu mor, neredeyse siyah renkte olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde, mor havuca özellikle, sağlık konusunda bilinçli tüketiciler rabet etmekte. Mor havuçları, turuncu havuçla aynı sağlık yararları sağlasa da, yüksek oranda antosiyaninleri nedeniyle bazı olağanüstü besinsel faydalar da sunarlar. Beslenme bilimlerinde uzmanlar, antosiyaninler birçok mavi, mor ve siyah sebzelere bu rengi veren flavonoid pigmentlerdir ve yoğun renk tonlarını ve güçlü sağlık artırıcı özellikleri vardır. Bu bileşenlerinde yüksek miktarda antioksidan özelliği bulunan bu besinleri tüketmek, kişiyi hastalıklardan korunmanın dışında yaşlanmayı önler, iyi ve zinde görünümün devamlığını sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #morhavuç 
MOR HAVUCU YAKINDAN TANIMALISINIZ

17. yüzyıldan önce, neredeyse bütün ekili havuçların, koyu mor, neredeyse siyah renkte olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde, mor havuca özellikle, sağlık konusunda bilinçli tüketiciler rabet etmekte.  Mor havuçları, turuncu havuçla aynı sağlık yararları sağlasa da, yüksek oranda antosiyaninleri nedeniyle bazı olağanüstü besinsel faydalar da sunarlar. Beslenme bilimlerinde uzmanlar, antosiyaninler birçok mavi, mor ve siyah sebzelere bu rengi  veren flavonoid pigmentlerdir ve yoğun renk tonlarını ve güçlü sağlık artırıcı özellikleri vardır. Bu bileşenlerinde yüksek miktarda antioksidan özelliği bulunan bu besinleri tüketmek, kişiyi hastalıklardan korunmanın dışında yaşlanmayı önler, iyi ve zinde görünümün devamlığını sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #morhavuç #fresh36 #ekolojiktarım
MOR HAVUCU YAKINDAN TANIMALISINIZ 17. yüzyıldan önce, neredeyse bütün ekili havuçların, koyu mor, neredeyse siyah renkte olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde, mor havuca özellikle, sağlık konusunda bilinçli tüketiciler rabet etmekte. Mor havuçları, turuncu havuçla aynı sağlık yararları sağlasa da, yüksek oranda antosiyaninleri nedeniyle bazı olağanüstü besinsel faydalar da sunarlar. Beslenme bilimlerinde uzmanlar, antosiyaninler birçok mavi, mor ve siyah sebzelere bu rengi veren flavonoid pigmentlerdir ve yoğun renk tonlarını ve güçlü sağlık artırıcı özellikleri vardır. Bu bileşenlerinde yüksek miktarda antioksidan özelliği bulunan bu besinleri tüketmek, kişiyi hastalıklardan korunmanın dışında yaşlanmayı önler, iyi ve zinde görünümün devamlığını sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #morhavuç  #fresh36  #ekolojiktarım 
Siyez Burgu Makarna (Fusilli) (GDO-Boya-Pestisit-Sulfit Ind Analizli)

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait� Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği Fusilli makarnamız.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #siyezmakarnası #2n14makarna #fusilli
Siyez Burgu Makarna (Fusilli) (GDO-Boya-Pestisit-Sulfit Ind Analizli) 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait� Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği Fusilli makarnamız. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #siyezmakarnası  #2n14makarna  #fusilli 
AZ BİLİNEN ÇOK ÖNEMLİ BİR FAYDASI VAR

İngiltere'de yapılan bir araştırma, yüksek tansiyonu önleyici etkisi bulunan kukoamin maddesinin patateste bulunduğunu ortaya çıktı.
Daha önce sadece Asya kökenli kurt üzümü bitkisinin gövdesindeki kabukta bulunduğu bilinen maddeye patateste de rastlanması, bilim insanlarını sevindirdi.
Uzmanlar şimdi, ne kadar patates yenmesi gerektiğini belirlemeye çalışıyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #patates #fresh36
AZ BİLİNEN ÇOK ÖNEMLİ BİR FAYDASI VAR İngiltere'de yapılan bir araştırma, yüksek tansiyonu önleyici etkisi bulunan kukoamin maddesinin patateste bulunduğunu ortaya çıktı. Daha önce sadece Asya kökenli kurt üzümü bitkisinin gövdesindeki kabukta bulunduğu bilinen maddeye patateste de rastlanması, bilim insanlarını sevindirdi. Uzmanlar şimdi, ne kadar patates yenmesi gerektiğini belirlemeye çalışıyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #patates  #fresh36 
AZ BİLİNEN ÇOK ÖNEMLİ BİR FAYDASI VAR

İngiltere'de yapılan bir araştırma, yüksek tansiyonu önleyici etkisi bulunan kukoamin maddesinin patateste bulunduğunu ortaya çıktı.
Daha önce sadece Asya kökenli kurt üzümü bitkisinin gövdesindeki kabukta bulunduğu bilinen maddeye patateste de rastlanması, bilim insanlarını sevindirdi.
Uzmanlar şimdi, ne kadar patates yenmesi gerektiğini belirlemeye çalışıyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #patates
AZ BİLİNEN ÇOK ÖNEMLİ BİR FAYDASI VAR İngiltere'de yapılan bir araştırma, yüksek tansiyonu önleyici etkisi bulunan kukoamin maddesinin patateste bulunduğunu ortaya çıktı. Daha önce sadece Asya kökenli kurt üzümü bitkisinin gövdesindeki kabukta bulunduğu bilinen maddeye patateste de rastlanması, bilim insanlarını sevindirdi. Uzmanlar şimdi, ne kadar patates yenmesi gerektiğini belirlemeye çalışıyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #patates 
Alıç Meyvesinden Yapılan Sirkenin Ve Tıp Alanında Kabul Edilmiş 11 Faydası

2 Türk bilim insanı alıçtan yapılan sirkenin faydaları araştırıp Pubs, sciepub isimli yayınlamış işte o faydaları
1. Damar sertliğini önler
2. Böbrek hastalıklarına iyi gelir
3. Metabolizmayı düzenler
4. Tansiyonu dengeler
5. Panik hastalığına iyi gelir
6. Güçlü bir antioksidandır
7. Şeker hastalığına iyi gelir
8. Mideyi güçlendirir
9. Kolesterole iyi gelir
10. Yağ yakımı sağlar
11. Sinirleri yatıştırır
Kaynak Link: http://pubs.sciepub.com/jfnr/2/9/2

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #alıçsirkesi
Alıç Meyvesinden Yapılan Sirkenin Ve Tıp Alanında Kabul Edilmiş 11 Faydası 2 Türk bilim insanı alıçtan yapılan sirkenin faydaları araştırıp Pubs, sciepub isimli yayınlamış işte o faydaları 1. Damar sertliğini önler 2. Böbrek hastalıklarına iyi gelir 3. Metabolizmayı düzenler 4. Tansiyonu dengeler 5. Panik hastalığına iyi gelir 6. Güçlü bir antioksidandır 7. Şeker hastalığına iyi gelir 8. Mideyi güçlendirir 9. Kolesterole iyi gelir 10. Yağ yakımı sağlar 11. Sinirleri yatıştırır Kaynak Link: http://pubs.sciepub.com/jfnr/2/9/2 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #alıçsirkesi 
Karaciğer ilacınız:Enginar

Karaciğer yağlanmasını önler ve daha birçok karaciğer hastalığının iyileşmesini sağlar. Beden ve zihin yorgunluğunu ortadan kaldırdığı gibi taze tüketildiğinde enerji verici özelliği bulunmaktadır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #enginar #fresh36
Karaciğer ilacınız:Enginar Karaciğer yağlanmasını önler ve daha birçok karaciğer hastalığının iyileşmesini sağlar. Beden ve zihin yorgunluğunu ortadan kaldırdığı gibi taze tüketildiğinde enerji verici özelliği bulunmaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #enginar  #fresh36 
Zeytinle olan tanışmam aslında birkaç yıl öncesine dayanıyor. Gaziantep' te zeytin ağaçları arasında iki yıl yaşadıktan sonra öğrendim ki fermantasyon süresi, zeytinin hasat edildikten sonra işleme girdiği süre , zeytin kurma esnasında kullanılan malzemeler çok çok önemliymiş. Çoğunlukla biz kendi zeytinimizi kendimiz kurmaya çalışıyoruz ama bunu yapamayanlar için gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir ürün. Fiyat olarak biraz pahalı. Ha unutmadan hiç doğal kurma zeytin yemediyseniz tadı muhakkak farklı gelecek. Çünkü ürünün içeriği okadar sadeki sadece zeytin, alkali su ve deniz tuzu içermekte #organiküründeniyorum #yaşasın organikürün #organikzeytin @2n14.com  #2n14 #organikürünrehberi #organiküründeniyorum #sağlıklıbeslenme
Zeytinle olan tanışmam aslında birkaç yıl öncesine dayanıyor. Gaziantep' te zeytin ağaçları arasında iki yıl yaşadıktan sonra öğrendim ki fermantasyon süresi, zeytinin hasat edildikten sonra işleme girdiği süre , zeytin kurma esnasında kullanılan malzemeler çok çok önemliymiş. Çoğunlukla biz kendi zeytinimizi kendimiz kurmaya çalışıyoruz ama bunu yapamayanlar için gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir ürün. Fiyat olarak biraz pahalı. Ha unutmadan hiç doğal kurma zeytin yemediyseniz tadı muhakkak farklı gelecek. Çünkü ürünün içeriği okadar sadeki sadece zeytin, alkali su ve deniz tuzu içermekte #organiküründeniyorum  #yaşasın  organikürün #organikzeytin  @2n14.com #2n14  #organikürünrehberi  #organiküründeniyorum  #sağlıklıbeslenme 
Biberiye Kokusunun Hafıza Üzerindeki Tazeleyici Etkisi

Doktor Chris Van Tulleken tarafından dünyaca ünlü haber sitesi BBC’ye yapılan açıklamada biberiye kokusunun hafıza üzerindeki etkilerine değiniliyor. Buna göre
Biberiye kokusu insanın unutkanlığını önlüyor.
Kişilerin yaşadıkları olayları hatırlamasına yardımcı oluyor.
Hafızayı tazeliyor
Demans hastalığı tedavisinde oldukça etkili tedavi yöntemlerinden birisi 
Kaynak Link: http://www.bbc.com/news/magazine-33519453
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #biberiye #biberiyeyaprağı
Biberiye Kokusunun Hafıza Üzerindeki Tazeleyici Etkisi Doktor Chris Van Tulleken tarafından dünyaca ünlü haber sitesi BBC’ye yapılan açıklamada biberiye kokusunun hafıza üzerindeki etkilerine değiniliyor. Buna göre Biberiye kokusu insanın unutkanlığını önlüyor. Kişilerin yaşadıkları olayları hatırlamasına yardımcı oluyor. Hafızayı tazeliyor Demans hastalığı tedavisinde oldukça etkili tedavi yöntemlerinden birisi Kaynak Link: http://www.bbc.com/news/magazine-33519453 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #biberiye  #biberiyeyaprağı 
Domatesin her çeşidini bolca tüketin

Antikanserojen aktivite gösteren karotenoidlerden biri olan likopen, domateste bulunan vitamin A benzeri bir bileşik olup prostat, meme ve akciğer gibi bazı kanser türlerinde kanser riskini azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur. Likopenin antikansorejen etkiyi antioksidan özelliği ile yerine getirdiği düşünülmektedir. Son yıllarda 47.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, domates ve ürünlerini haftada 10 porsiyon ve daha fazlasını tüketenlerde prostat kanser riskinin yüzde 35 oranında azaldığı kanıtlanmıştır…
1994 yılında İtalya’da yapılan bir araştırmada yüksek miktarda domates tüketiminin sindirim sistemi kanser riskini düşürdüğü bildirilmiştir. Likopenin en iyi kaynağı domatesten yapılmış ürünlerdir. Likopen, işlenmiş domates ürünlerinin (salça, ketçap, domates çorbası vs.) yağ ile birlikte tüketilmesiyle, vücut tarafından çiğ domatese göre daha iyi kullanılır. Çeşitli araştırmalarla kanıtlanan bu özellik, likopenin yağda eriyen bir besin öğesi olmasından ve domateste trans formunda bulunan likopenin pişirme veya benzeri işlemler sırasında cis formuna dönmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Likopen karpuz, greyfurt ve kayısı gibi kırmızı meyve ve sebzelerde de bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydalar ı#domateskurusu #yağdadomates
Domatesin her çeşidini bolca tüketin Antikanserojen aktivite gösteren karotenoidlerden biri olan likopen, domateste bulunan vitamin A benzeri bir bileşik olup prostat, meme ve akciğer gibi bazı kanser türlerinde kanser riskini azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur. Likopenin antikansorejen etkiyi antioksidan özelliği ile yerine getirdiği düşünülmektedir. Son yıllarda 47.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, domates ve ürünlerini haftada 10 porsiyon ve daha fazlasını tüketenlerde prostat kanser riskinin yüzde 35 oranında azaldığı kanıtlanmıştır… 1994 yılında İtalya’da yapılan bir araştırmada yüksek miktarda domates tüketiminin sindirim sistemi kanser riskini düşürdüğü bildirilmiştir. Likopenin en iyi kaynağı domatesten yapılmış ürünlerdir. Likopen, işlenmiş domates ürünlerinin (salça, ketçap, domates çorbası vs.) yağ ile birlikte tüketilmesiyle, vücut tarafından çiğ domatese göre daha iyi kullanılır. Çeşitli araştırmalarla kanıtlanan bu özellik, likopenin yağda eriyen bir besin öğesi olmasından ve domateste trans formunda bulunan likopenin pişirme veya benzeri işlemler sırasında cis formuna dönmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Likopen karpuz, greyfurt ve kayısı gibi kırmızı meyve ve sebzelerde de bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydalar  ı#domateskurusu  #yağdadomates 
Siyez Ekmeği Baguette-Ekşi Mayalı 
2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen Siyez Tam Buğdayı’ndan üretilen, ruşeym ve kepeği fabrikasyon ekmekler gibi ayrılmamış, lif bakımından zengin ekşi mayalı baguette ekmeğimiz. Odun ateşinde pişirilmiş ve kişiye özel üretilmiştir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #baguette
Siyez Ekmeği Baguette-Ekşi Mayalı 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen Siyez Tam Buğdayı’ndan üretilen, ruşeym ve kepeği fabrikasyon ekmekler gibi ayrılmamış, lif bakımından zengin ekşi mayalı baguette ekmeğimiz. Odun ateşinde pişirilmiş ve kişiye özel üretilmiştir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #baguette 
Tam bir anti-aging üründür: 
Kişisel bakım ürünlerinin satıldığı birçok büyük mağazada gördüğünüz antioksidan yüz maskesi ve güzellik sütü gibi yüksek kaliteli anti-aging ürünlerinin içeriğinde badem yağı olmasının bir nedeni vardır. Araştırmalar, tatlı badem yağının güneş hasarlı ciltlerdeki ince çizgileri ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. 2010 yılı çalışmaları, badem yağının antioksidan, anti-inflamatuar, bağışıklık artırıcı ve skar (yanık ya da yara izleri) azaltıcı özelliklere sahip olduğunu da ileri sürüyor. Yağı etkin şekilde kullanmak için, avuç içine birkaç damla damlatın ve yavaşça temiz cilde masaj yaparak uygulayınız.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #bademyağı
Tam bir anti-aging üründür: Kişisel bakım ürünlerinin satıldığı birçok büyük mağazada gördüğünüz antioksidan yüz maskesi ve güzellik sütü gibi yüksek kaliteli anti-aging ürünlerinin içeriğinde badem yağı olmasının bir nedeni vardır. Araştırmalar, tatlı badem yağının güneş hasarlı ciltlerdeki ince çizgileri ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. 2010 yılı çalışmaları, badem yağının antioksidan, anti-inflamatuar, bağışıklık artırıcı ve skar (yanık ya da yara izleri) azaltıcı özelliklere sahip olduğunu da ileri sürüyor. Yağı etkin şekilde kullanmak için, avuç içine birkaç damla damlatın ve yavaşça temiz cilde masaj yaparak uygulayınız. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #bademyağı 
Sumaksız sofra kalmasın

Sumak ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) açısından tüm besinler arasında en üst seviyelerde yer almaktadır. Bu özellik vücuttaki serbest radikallerin nötralize olmasını sağlıyor ve vücudu kanser vb. ciddi hastalıklardan koruyor. Listedeki diğer ürünlere göre 3 kat daha fazla antioksidan özelliği olan sumak bunun yanı sıra vitamin C, omega-3, protein, fiber, potasyum, kalsiyum açısından da oldukça zengindir.

Kaynak Link: http://naturalsociety.com/sumac-super-food-charts-orac-value/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sumak
Sumaksız sofra kalmasın Sumak ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) açısından tüm besinler arasında en üst seviyelerde yer almaktadır. Bu özellik vücuttaki serbest radikallerin nötralize olmasını sağlıyor ve vücudu kanser vb. ciddi hastalıklardan koruyor. Listedeki diğer ürünlere göre 3 kat daha fazla antioksidan özelliği olan sumak bunun yanı sıra vitamin C, omega-3, protein, fiber, potasyum, kalsiyum açısından da oldukça zengindir. Kaynak Link: http://naturalsociety.com/sumac-super-food-charts-orac-value/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #sumak 
AKDENİZ TİPİ BESLENMEDEKİ SIR:ZEYTİNYAĞI

Çoğu gözlemsel çalışma, dünyanın bazı bölgelerinde, özellikle Akdeniz'deki ülkelerde, bu hastalıklardan ölüm oranının düşük olduğunu göstermektedir.
Sızma zeytinyağı da kalp hastalıklarına Akdeniz Diyeti üzerine yapılan araştırmalar, kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bir büyük çalışmada, kalp krizi, inme ve ölüm oranını% 30 azalttı. Sızma zeytinyağı kalp hastalığına karşı çok sayıda mekanizma ile korur.
-Azalmış Enflamasyon: Zeytinyağı yukarıda belirtildiği gibi kalp hastalığının önemli bir sürücüsü olan iltihaba karşı korur.
-LDL Kolesterol: Zeytinyağı LDL parçacıklarını oksidatif hasarlardan korur. Bu kalp hastalıklarından korunmada önemli bir adımdır.
-Endotel Fonksiyonunu İyileştirir: Zeytinyağı, kan damarlarının astarı olan endotelin işlevini geliştir.
-Kan Pıhtılaşma: Bazı çalışmalarda zeytinyağı istenmeyen kan pıhtılaşması, kalp krizi ve felç gibi problemleri önleyebildiğini düşündürmektedir.
-Düşük Tansiyon: Yüksek tansiyon hastalarında yapılan bir çalışmada, zeytinyağının kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğü ve kan basıncı ilaçları ihtiyacını% 48 azalttığı tespit edildi ( 24 ).
Bu gerçekten buzdağının sadece ucu…
İnsanlarda yapılan düzinelerce çalışmada, zeytinyağının kalp için büyük yararı olduğunu gösteriyor.
SONUÇ:
Zeytinyağı kalp sağlığı için yiyebileceğiniz en sağlıklı besinlerdendir. Kan basıncını düşürür, LDL parçacıklarını oksidasyondan korur, inflamasyonu azaltır ve istenmeyen kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #akdeniztipibeslenme #soğuksıkımzeytinyağı #ekstravirgin #yüksekpolifenol  #2n14zeytinyağı
AKDENİZ TİPİ BESLENMEDEKİ SIR:ZEYTİNYAĞI Çoğu gözlemsel çalışma, dünyanın bazı bölgelerinde, özellikle Akdeniz'deki ülkelerde, bu hastalıklardan ölüm oranının düşük olduğunu göstermektedir. Sızma zeytinyağı da kalp hastalıklarına Akdeniz Diyeti üzerine yapılan araştırmalar, kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bir büyük çalışmada, kalp krizi, inme ve ölüm oranını% 30 azalttı. Sızma zeytinyağı kalp hastalığına karşı çok sayıda mekanizma ile korur. -Azalmış Enflamasyon: Zeytinyağı yukarıda belirtildiği gibi kalp hastalığının önemli bir sürücüsü olan iltihaba karşı korur. -LDL Kolesterol: Zeytinyağı LDL parçacıklarını oksidatif hasarlardan korur. Bu kalp hastalıklarından korunmada önemli bir adımdır. -Endotel Fonksiyonunu İyileştirir: Zeytinyağı, kan damarlarının astarı olan endotelin işlevini geliştir. -Kan Pıhtılaşma: Bazı çalışmalarda zeytinyağı istenmeyen kan pıhtılaşması, kalp krizi ve felç gibi problemleri önleyebildiğini düşündürmektedir. -Düşük Tansiyon: Yüksek tansiyon hastalarında yapılan bir çalışmada, zeytinyağının kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğü ve kan basıncı ilaçları ihtiyacını% 48 azalttığı tespit edildi ( 24 ). Bu gerçekten buzdağının sadece ucu… İnsanlarda yapılan düzinelerce çalışmada, zeytinyağının kalp için büyük yararı olduğunu gösteriyor. SONUÇ: Zeytinyağı kalp sağlığı için yiyebileceğiniz en sağlıklı besinlerdendir. Kan basıncını düşürür, LDL parçacıklarını oksidasyondan korur, inflamasyonu azaltır ve istenmeyen kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #akdeniztipibeslenme  #soğuksıkımzeytinyağı  #ekstravirgin  #yüksekpolifenol  #2n14zeytinyağı 
FERMENTE GIDALAR VE ANKİSİYETE İLİŞKİSİ

Maryland Üniversitesi uzmanları, probiyotik ihtiva eden fermente yani mayalı gıdaların sosyal anksiyete ile ilişişini masaya yatırdılar.
Psychiatry Research dergisi tarafından yayına kabul edilen araştırma, fazla miktarda fermente gıda tüketen genç erişkinlerde sosyal anksiyete belirtilerinin daha az olduğunu, bu etkinin “nevrotiklikleri” yüksek olanlarda daha belirgin olduğunu gösteriyor.
Araştırmaya göre egzersizin de benzer etkisi var.
441’ i kız 710 kolej öğrencisi üzerinde gerçekleştirilen çalışmada, deneklere ne kadar fermente gıda, sebze meyve tükettikleri, ne sıklıkta egzersiz yaptıkları soruldu ve bir test ile sosyal anksiyete seviyeleri ölçüldü.
Son 30 gün içinde yoğurt, kefir turşu, miso çorbası, kimçi ve benzeri fermente gıdaları yiyenlerde sosyal anksiyete belirtilerinin daha az olduğu belirlendi.
Daha önce benzer çalışmaları hayvanlar üzerinde yürüten araştırmacılardan Hilimire şunları söylüyor:
“Laktobasiller gibi faydalı mikropların hayvanlarda depresyon ve anksiyeteyi azalttığını tespit etmiştik.
Probiyotikler hayvanlarda kısa adı GABA (gama-amino-bütirik asit) olan nörotransmitteri artırıyor; bu da ilaç verilmiş gibi anksiyeteyi gideriyor.
Daha önce probiyotiklerin depresyon ve anksiyete semptomlarını da azalttığı gösterilmişti ama özel olarak sosyal anksiyete ile ilgili bir çalışma yoktu.
Probiyotiklerin bağırsak geçirgenliğini azaltarak ve böylece zararlı maddelerin vücuda girmesini engelleyerek ve bağırsaklardaki enflamasyonu azaltarak etkili olduğunu düşünüyoruz.” Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #doğalfermente #doğalfermenteturşu
FERMENTE GIDALAR VE ANKİSİYETE İLİŞKİSİ Maryland Üniversitesi uzmanları, probiyotik ihtiva eden fermente yani mayalı gıdaların sosyal anksiyete ile ilişişini masaya yatırdılar. Psychiatry Research dergisi tarafından yayına kabul edilen araştırma, fazla miktarda fermente gıda tüketen genç erişkinlerde sosyal anksiyete belirtilerinin daha az olduğunu, bu etkinin “nevrotiklikleri” yüksek olanlarda daha belirgin olduğunu gösteriyor. Araştırmaya göre egzersizin de benzer etkisi var. 441’ i kız 710 kolej öğrencisi üzerinde gerçekleştirilen çalışmada, deneklere ne kadar fermente gıda, sebze meyve tükettikleri, ne sıklıkta egzersiz yaptıkları soruldu ve bir test ile sosyal anksiyete seviyeleri ölçüldü. Son 30 gün içinde yoğurt, kefir turşu, miso çorbası, kimçi ve benzeri fermente gıdaları yiyenlerde sosyal anksiyete belirtilerinin daha az olduğu belirlendi. Daha önce benzer çalışmaları hayvanlar üzerinde yürüten araştırmacılardan Hilimire şunları söylüyor: “Laktobasiller gibi faydalı mikropların hayvanlarda depresyon ve anksiyeteyi azalttığını tespit etmiştik. Probiyotikler hayvanlarda kısa adı GABA (gama-amino-bütirik asit) olan nörotransmitteri artırıyor; bu da ilaç verilmiş gibi anksiyeteyi gideriyor. Daha önce probiyotiklerin depresyon ve anksiyete semptomlarını da azalttığı gösterilmişti ama özel olarak sosyal anksiyete ile ilgili bir çalışma yoktu. Probiyotiklerin bağırsak geçirgenliğini azaltarak ve böylece zararlı maddelerin vücuda girmesini engelleyerek ve bağırsaklardaki enflamasyonu azaltarak etkili olduğunu düşünüyoruz.” Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #doğalfermente  #doğalfermenteturşu 
Kahvaltı Etmenin Faydaları 
Yazar Mathew Cenzon bize Symtom Find’de kahvaltı etmek için sebepler sıralıyor işte o sebepler:
Metabolizmayı düzenler
Gün içinde odaklanma sorunu yaşanmaz
Güne enerji ile başlanır
Gün içinde insanın daha pozitif olmasını sağlar
Elbette aç kalınmaz
Sağlıklı beslenmeyi sağlar
Diğer öğünlerde aşırı yemeyi önler
Kolesterolden korur
Kilo kontrolünü sağlar
Kaynak Link: http://www.symptomfind.com/nutrition-supplements/benefits-of-eating-breakfast/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #2n14kahvaltılık
Kahvaltı Etmenin Faydaları Yazar Mathew Cenzon bize Symtom Find’de kahvaltı etmek için sebepler sıralıyor işte o sebepler: Metabolizmayı düzenler Gün içinde odaklanma sorunu yaşanmaz Güne enerji ile başlanır Gün içinde insanın daha pozitif olmasını sağlar Elbette aç kalınmaz Sağlıklı beslenmeyi sağlar Diğer öğünlerde aşırı yemeyi önler Kolesterolden korur Kilo kontrolünü sağlar Kaynak Link: http://www.symptomfind.com/nutrition-supplements/benefits-of-eating-breakfast/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #2n14kahvaltılık 
Eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir
-Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir
-Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur
-Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır
-Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler
Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #karskaşarı #eskikaşar #2n14karseskikaşarı
Eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir -Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir -Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur -Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır -Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #karskaşarı  #eskikaşar  #2n14karseskikaşarı 
NEDEN 2N14 ET VE SÜT ÜRÜNLERİ?

170 araştırmayı ve farklı et ürünleri üzerinde yapılmış 67 araştırmayı yeniden gözden geçirdiler. Bilim insanları yaptıkları bu çalışmaları iki farklı makale olarak British Journal of Nutrition ‘da yayımladılar. Araştırmacıların bulgularına göre; antibiyotiksiz, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait etler normal etlere göre ortalama %47 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyorlar, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait hayvanların sütlerleri ise normal sütlere göre %56 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyor. Fakat, daha fazla omega-3 içerseler de, daha fazla yağ içermiyorlar; ayrıca doğal beslenen hayvanların sütlerin içeriğindeki yağlar da daha sağlıklı olarak değerlendirilebilir.
Omega-3 içeriğinin mera hayvanlarına ait et ve süt ürünlerinde yüksek miktarda E vitamini ve karatenoid de içeriyor. 
Kaynak: Fiona Mcdonald, Largest study of its kind finds there IS a difference between organic and non-organic animal products, Science Alert, Retrieved from http://www.sciencealert.com/review-of-more-than-200-papers-finds-there-s-clear-difference-between-organic-and-non-organic-animal-products 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #merahayvanı #kırmızıetek
NEDEN 2N14 ET VE SÜT ÜRÜNLERİ? 170 araştırmayı ve farklı et ürünleri üzerinde yapılmış 67 araştırmayı yeniden gözden geçirdiler. Bilim insanları yaptıkları bu çalışmaları iki farklı makale olarak British Journal of Nutrition ‘da yayımladılar. Araştırmacıların bulgularına göre; antibiyotiksiz, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait etler normal etlere göre ortalama %47 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyorlar, suni yem olmaksızın beslenen mera hayvanlarına ait hayvanların sütlerleri ise normal sütlere göre %56 daha fazla omega-3 yağ asitleri içeriyor. Fakat, daha fazla omega-3 içerseler de, daha fazla yağ içermiyorlar; ayrıca doğal beslenen hayvanların sütlerin içeriğindeki yağlar da daha sağlıklı olarak değerlendirilebilir. Omega-3 içeriğinin mera hayvanlarına ait et ve süt ürünlerinde yüksek miktarda E vitamini ve karatenoid de içeriyor. Kaynak: Fiona Mcdonald, Largest study of its kind finds there IS a difference between organic and non-organic animal products, Science Alert, Retrieved from http://www.sciencealert.com/review-of-more-than-200-papers-finds-there-s-clear-difference-between-organic-and-non-organic-animal-products Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #merahayvanı  #kırmızıetek 
Dut Kurusunun 4 Temel Faydası

1. Çok güçlü bir antioksidan olduğundan anti aging etkisi vardır
2. Kalsiyum açısından zengin olduğundan kemikleri güçlendirir  ve osteroporoz riskini önler
3. C vitamini açısından zengindir ve kalp hastalığı riskini azaltır
4. Lif açısından zengin olduğundan sindirimi kolaylaştırır
Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #dutkurusu
Dut Kurusunun 4 Temel Faydası 1. Çok güçlü bir antioksidan olduğundan anti aging etkisi vardır 2. Kalsiyum açısından zengin olduğundan kemikleri güçlendirir ve osteroporoz riskini önler 3. C vitamini açısından zengindir ve kalp hastalığı riskini azaltır 4. Lif açısından zengin olduğundan sindirimi kolaylaştırır Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #dutkurusu 
Şeker hastaları neden tahıl ve baklagilleri tüketmeli?

Yapılan çalışmalar düzenli ve yeterli miktarda tahıl tüketmenin tip 2 diyabet rahatsızlığının gelişimini engellediğini göstermiştir. Günde 3 servis tüketeceğiniz tahıl diyabet riskini %20-30 aralığında azaltacaktır. Yapılan bir diğer çalışma ise baklagil tüketmenin glisemik kontrolüne yardımcı olduğunu ve daha az karbonhidrat salınımını sağladığını göstermiştir.

Kaynak Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162131

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Şeker hastaları neden tahıl ve baklagilleri tüketmeli? Yapılan çalışmalar düzenli ve yeterli miktarda tahıl tüketmenin tip 2 diyabet rahatsızlığının gelişimini engellediğini göstermiştir. Günde 3 servis tüketeceğiniz tahıl diyabet riskini %20-30 aralığında azaltacaktır. Yapılan bir diğer çalışma ise baklagil tüketmenin glisemik kontrolüne yardımcı olduğunu ve daha az karbonhidrat salınımını sağladığını göstermiştir. Kaynak Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162131 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Biber / Kurusunun Mineral Ve Vitamin Açısından Değeri

Dünyaca ünlü gıda sitesi Whfoods kurutulmuş bibere dair bize şu bilgileri veriyor:
2 çay kaşığı yani 5.4 gram biber kurusu E,A,K, B2, B3,B6, Bakır, Manganez, Demir, fiber ve potasyum içeriyor. E vitamini oranı %14
Kalori değeri sadece %15 yani kilo aldırmıyor
Kapsaisin içerdiğinden enflamasyon ile mücadeleyi sağlıyor
Doğal bir ağrı kesici
Kardiyovasküler problemleri gideriyor, kanın pıhtılaşmasın yetersizliğini önlüyor
Burun ve akciğerde oluşan tıkanıklarını açıyor
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Prostat kanserine karşı vücudun direncini artırıyor
Mide ülserini önlüyor

Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=29
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #kurubiber #biberkurusu
Biber / Kurusunun Mineral Ve Vitamin Açısından Değeri Dünyaca ünlü gıda sitesi Whfoods kurutulmuş bibere dair bize şu bilgileri veriyor: 2 çay kaşığı yani 5.4 gram biber kurusu E,A,K, B2, B3,B6, Bakır, Manganez, Demir, fiber ve potasyum içeriyor. E vitamini oranı %14 Kalori değeri sadece %15 yani kilo aldırmıyor Kapsaisin içerdiğinden enflamasyon ile mücadeleyi sağlıyor Doğal bir ağrı kesici Kardiyovasküler problemleri gideriyor, kanın pıhtılaşmasın yetersizliğini önlüyor Burun ve akciğerde oluşan tıkanıklarını açıyor Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Prostat kanserine karşı vücudun direncini artırıyor Mide ülserini önlüyor Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=29 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #kurubiber  #biberkurusu 
Dikkat Edilmesi Gereken Faktörler

Meyvelerden maksimum fayda alabilmek için, dikkat edilmesi gereken bazı durumlar bulunmaktadır ve bunlar şu şekildedir;

Eğer meyvenin kabuğu yenilebilir formda ise, meyveler kabukları soyulmadan tüketilmelidir. Böylece daha fazla miktarda lif sağlanmaktadır.
İyi yıkanmış ve çiğ şekilde tüketilmelidir, olgunlaşmış olmasına dikkat edilmelidir.
Meyveler, ana öğün haline getirilmemelidir. Çünkü, aşırı asitlikten dolayı sindirim problemleri ortaya çıkabilmektedir. Bundan dolayı meyveleri, yemeklerden 1-2 saat önce ve yemeklerden 1-2 saat sonra aç karnına tüketmek daha faydalı olacaktır.
Meyve yedikten hemen sonra su içmemeye özen gösterilmelidir.
Kilo vermeye yardımcı olması ve vücut detoksu sağlaması açısından meyveler, sabahları tüketilmelidir.
Meyveler, ekstra fayda sağlaması açısından, aşırı sıcak ya da soğukta temin edilmemelidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #pestisitsiz
Dikkat Edilmesi Gereken Faktörler Meyvelerden maksimum fayda alabilmek için, dikkat edilmesi gereken bazı durumlar bulunmaktadır ve bunlar şu şekildedir; Eğer meyvenin kabuğu yenilebilir formda ise, meyveler kabukları soyulmadan tüketilmelidir. Böylece daha fazla miktarda lif sağlanmaktadır. İyi yıkanmış ve çiğ şekilde tüketilmelidir, olgunlaşmış olmasına dikkat edilmelidir. Meyveler, ana öğün haline getirilmemelidir. Çünkü, aşırı asitlikten dolayı sindirim problemleri ortaya çıkabilmektedir. Bundan dolayı meyveleri, yemeklerden 1-2 saat önce ve yemeklerden 1-2 saat sonra aç karnına tüketmek daha faydalı olacaktır. Meyve yedikten hemen sonra su içmemeye özen gösterilmelidir. Kilo vermeye yardımcı olması ve vücut detoksu sağlaması açısından meyveler, sabahları tüketilmelidir. Meyveler, ekstra fayda sağlaması açısından, aşırı sıcak ya da soğukta temin edilmemelidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #pestisitsiz 
DUYURU!

Sebze, Meyve ve Sebze-Meyve Sularındaki Riskler ve Sağlıklı Alternatifler

Sadece www.2n14.com üzerinden web sitemize üyelik gerçekleştiren 2n14 dostları ile paylaşacağımız araştırma dosyalarımızı, size de ulaşmasını istiyorsanız, Web sitemizden aşağıdaki link aracılığı ile üyelik oluşturabilir ve abone ol seçeneğini işaretleyerek bilgilendirme emaillerimizi alabilirsiniz.

Üyelik için: https://www.2n14.com/customer/account/create/

Sağlıklı Alternatifler var mı?

Mevcut piyasa ürünlerinde, 18.4.2017 tarihli yayınlanan ön tanıtımımızda da bahsettiğimiz riskler her zaman mevcuttur. 
Fakat, size iyi bir haberimiz var: Artık sağlıklı ve güvenilir bir alternatifiniz var!
• Kimyasal tehlikelere karşı toprak ve ürün analizleri ile güvenliği ispat edilmiş, • Soğuk tedarik zinciri koşulları dahilinde nakliyesi yapılan, • Dalından koparıldıktan sonra 36 saat içinde kapınıza teslim edilen; sebze, meyve ve sebze/meyve sularımız çok yakında sizlerle.

Bu süreçte, 2n14'ün bilimsel araştırma verileriyle sunduğu analizli, denetimli ve güvenli lezzetlerimize ulaşabilmek için: 
https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html

#2n14 #2n14araştırmadosyası #güvenligıda #korunmuşlezzetler #analizligıda #meyvesebze #ilaçsızmeyvesebze #analizlimeyvesebze #antibiyotiksiz #ilaçsıztarım #gdosuz  #pestisitsiz #pestisitsizbeslen
DUYURU! Sebze, Meyve ve Sebze-Meyve Sularındaki Riskler ve Sağlıklı Alternatifler Sadece www.2n14.com üzerinden web sitemize üyelik gerçekleştiren 2n14 dostları ile paylaşacağımız araştırma dosyalarımızı, size de ulaşmasını istiyorsanız, Web sitemizden aşağıdaki link aracılığı ile üyelik oluşturabilir ve abone ol seçeneğini işaretleyerek bilgilendirme emaillerimizi alabilirsiniz. Üyelik için: https://www.2n14.com/customer/account/create/ Sağlıklı Alternatifler var mı? Mevcut piyasa ürünlerinde, 18.4.2017 tarihli yayınlanan ön tanıtımımızda da bahsettiğimiz riskler her zaman mevcuttur. Fakat, size iyi bir haberimiz var: Artık sağlıklı ve güvenilir bir alternatifiniz var! • Kimyasal tehlikelere karşı toprak ve ürün analizleri ile güvenliği ispat edilmiş, • Soğuk tedarik zinciri koşulları dahilinde nakliyesi yapılan, • Dalından koparıldıktan sonra 36 saat içinde kapınıza teslim edilen; sebze, meyve ve sebze/meyve sularımız çok yakında sizlerle. Bu süreçte, 2n14'ün bilimsel araştırma verileriyle sunduğu analizli, denetimli ve güvenli lezzetlerimize ulaşabilmek için: https://www.2n14.com/lezzetlerimiz.html #2n14  #2n14araştırmadosyası  #güvenligıda  #korunmuşlezzetler  #analizligıda  #meyvesebze  #ilaçsızmeyvesebze  #analizlimeyvesebze  #antibiyotiksiz  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #pestisitsiz  #pestisitsizbeslen 
MUCİZEVİ İKSİR:ZEYTİNYAĞI

Kan şekeri seviyesinin düşmesine yardım eder.
Cocuk gelişiminde hayati önem taşıyan yağ asitlerini, Anne Sütüne eş miktarda içerir. Söz konusu yağ asitleri, çocukların kemiklerini güçlendirir. . Anne karnında ve doğumdan sonra bebeğin beyninin olduğu kadar, genel olarak sinir sisteminin gelişimini de desteklediğinden, gebe ve emziren annelere özellikle yararlıdır.
Zeytinyağı hücreleri korur. Zeytinyağının içinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde kansere karşı hücreleri korur. Cilt ve sac kalitesini arttirir.
Yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hemde beyin fonksiyonları üzerinde ki etkilerini geciktirmektedir
Gastrit ve ülsere karşı koruma sağlar. Mide asitini azaltir. Hazmı en kolay oldugundan besinlerin bağırsaklar tarafından çok daha iyi emilmesini sağlayarak bağırsakların çalışmasını düzenler.
Bağırsaklardan yiyecek geçişini kolaylaştırmak suretiyle kabizliga engel olur.
Safra kesesinin safra taşı oluşum riskini azaltır, hazmı kolaylaştırır. Dalakta taş oluşumunu önler. Hepatit B ve Karaciğer sancılarına iyi gelir..
Merhem olarak da kullanılan zeytinyağı; tahrişin neden olduğu acı ile yanmayı giderici ve yumuşatıcı özellikte ve dokularin yaralanmalarinda enfeksiyonlara karsi faydalidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #soğuksıkız #naturelzeytinyağı #extravirgin #2n14zeytinyağı
MUCİZEVİ İKSİR:ZEYTİNYAĞI Kan şekeri seviyesinin düşmesine yardım eder. Cocuk gelişiminde hayati önem taşıyan yağ asitlerini, Anne Sütüne eş miktarda içerir. Söz konusu yağ asitleri, çocukların kemiklerini güçlendirir. . Anne karnında ve doğumdan sonra bebeğin beyninin olduğu kadar, genel olarak sinir sisteminin gelişimini de desteklediğinden, gebe ve emziren annelere özellikle yararlıdır. Zeytinyağı hücreleri korur. Zeytinyağının içinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde kansere karşı hücreleri korur. Cilt ve sac kalitesini arttirir. Yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hemde beyin fonksiyonları üzerinde ki etkilerini geciktirmektedir Gastrit ve ülsere karşı koruma sağlar. Mide asitini azaltir. Hazmı en kolay oldugundan besinlerin bağırsaklar tarafından çok daha iyi emilmesini sağlayarak bağırsakların çalışmasını düzenler. Bağırsaklardan yiyecek geçişini kolaylaştırmak suretiyle kabizliga engel olur. Safra kesesinin safra taşı oluşum riskini azaltır, hazmı kolaylaştırır. Dalakta taş oluşumunu önler. Hepatit B ve Karaciğer sancılarına iyi gelir.. Merhem olarak da kullanılan zeytinyağı; tahrişin neden olduğu acı ile yanmayı giderici ve yumuşatıcı özellikte ve dokularin yaralanmalarinda enfeksiyonlara karsi faydalidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #soğuksıkız  #naturelzeytinyağı  #extravirgin  #2n14zeytinyağı 
Üzüm sirkesini yakından tanımalısınız -Üzüm sirkesi 100 gr. ında 14 kalori, 3.25 gr. karbonhidrat, 0 gr. yağ, 0 gr. lif bulundurur -Metabolik rahatsızlıkların oluşmasını engeller
-İnsülin seviyesini azaltarak diyabeti önlemeye yardımcı olur
-İyi kolesterolün(HDL) yükselmesini sağlar
-İştahınızı baskılamanıza yardımcı olur
-Ciltteki problemleri giderir

Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/206349-grape-vinegar-benefits/
Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/uzum-sirkesi/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #doğalfermenteuzumsirkesi
Üzüm sirkesini yakından tanımalısınız -Üzüm sirkesi 100 gr. ında 14 kalori, 3.25 gr. karbonhidrat, 0 gr. yağ, 0 gr. lif bulundurur -Metabolik rahatsızlıkların oluşmasını engeller -İnsülin seviyesini azaltarak diyabeti önlemeye yardımcı olur -İyi kolesterolün(HDL) yükselmesini sağlar -İştahınızı baskılamanıza yardımcı olur -Ciltteki problemleri giderir Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/206349-grape-vinegar-benefits/ Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/uzum-sirkesi/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #doğalfermenteuzumsirkesi 
Manda peyniri, yoğurdu ve etinin özel faydaları -Manda etinin yaklaşık 100 gr. ında 26 gr protein ve 217 kalori bulunur
-Manda etinde bulunan yüksek oranda protein ve kreatin vücut geliştiriciler için fazlasıyla önemli olup kas gelişimi için kilit bir rol oynamaktadır
-Bulundurduğu yüksek oranda demir sayesinde kırmızı kan hücrelerinin yapımını arttırır
-B12 vitaminleri açısından oldukça zengin olan dana eti kan yapımında, beyin ve sinir sisteminin sağlıklı faaliyetleri açısından oldukça önemlidira
-Manda peyniri bulundurduğu B6 vitamini sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir
-B2 vitamini sayesinde göz sağlığını koruyarak oluşabileacek kataarakt vb. hastalıkların oluşmasını engeller
-İçerdiği demir, folik asit ve B12 vitamini sayesinde kansızlığı engeller ve anemi vb. rahatsızlıkların önüne geçer

Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/beef/
Kaynak Link: https://draxe.com/feta-cheese-nutrition/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14peynir #2n14mandakavurması #nitratsızkavurma #nitraksızsucuk #mandasucuğu #mandakavurması
Manda peyniri, yoğurdu ve etinin özel faydaları -Manda etinin yaklaşık 100 gr. ında 26 gr protein ve 217 kalori bulunur -Manda etinde bulunan yüksek oranda protein ve kreatin vücut geliştiriciler için fazlasıyla önemli olup kas gelişimi için kilit bir rol oynamaktadır -Bulundurduğu yüksek oranda demir sayesinde kırmızı kan hücrelerinin yapımını arttırır -B12 vitaminleri açısından oldukça zengin olan dana eti kan yapımında, beyin ve sinir sisteminin sağlıklı faaliyetleri açısından oldukça önemlidira -Manda peyniri bulundurduğu B6 vitamini sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir -B2 vitamini sayesinde göz sağlığını koruyarak oluşabileacek kataarakt vb. hastalıkların oluşmasını engeller -İçerdiği demir, folik asit ve B12 vitamini sayesinde kansızlığı engeller ve anemi vb. rahatsızlıkların önüne geçer Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/beef/ Kaynak Link: https://draxe.com/feta-cheese-nutrition/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14peynir  #2n14mandakavurması  #nitratsızkavurma  #nitraksızsucuk  #mandasucuğu  #mandakavurması 
Her derde deva nane yağının 10 faydası

YaşamHer derde deva nane yağının 10 faydası
Nane, tıbbi amaçlar için kullanılan en eski Avrupa bitkilerinden biri... Tarihsel olarak Çin ve Japon tıbbında da adından söz ediliyor. Nane yağının faydalarına yönelik bilgiler İ.Ö. 1.000 tarihine dayanıyor. Hatta bazı Mısır piramitlerinde nane yağının kullanımına ve faydalarına yönelik belgeler var!

Mide ağrılarını azaltır
Yemeklerden önce bir bardak suya bir damla nane yağı damlatarak içmek, bağırsak kaslarını rahatlatır.

Gaz ve şişkinlik gibi hazımsızlık sorunlarını en aza indirir.

Mide yanması sorununuz oluyorsa, çayınıza bir damla nane yağı ve bir kaşık bal ekleyin.

Karın ağrısı için ise bir bardak suya bir damla nane damlatıp içmeniz ya da bir parça zeytin yağına birkaç damla nane yağı damlattıktan sonra karın bölgenize masaj yapmanız önerilir.
Özellikle kabızlık sorunu baş gösterdiğinde bu masaj yöntemi hem bağırsakları çözmek hem de ağrıyı dindirmek için kullanılabilir.

Ağız kokusunu giderir
Nane pek çok ağız ve diş bakım ürününün vazgeçilmezlerinden. 
Dilerseniz dilinizin altına bir damla nane yağı damlatıp ardından bir bardak suyla ağzınızı çalkalayarak kendi gargaranızı yapabilirsiniz.

Baş Ağırısına İyi gelir
Kan dolaşımını iyileştiren ve kasları rahatlatan nane yağı, gerilim ve migren tipi baş ağrılarında kullanılabilir.
Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağa damlatacağınız nane yağ karışımıyla ağrının başlayacağını anladığınızda şakaklara doğru ve saç çizgisi boyunca masaj yapın.
Ölçü olarak bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla nane yağı diyebiliriz.
Diğer taşıyıcı yağlarda da aynı ölçüyü kullanabilirsiniz.

Ciltteki kaşıntıları azaltır
Alerjik bir döküntü ya da böcek ısırması yüzünden kaşıntı tuttuğunda, nane yağı ve lavanta yağı karışımı kullanabilirsiniz.
Hem ferahlık verir hem kaşıntıyı dindirir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #soğuksıkım #na
Her derde deva nane yağının 10 faydası YaşamHer derde deva nane yağının 10 faydası Nane, tıbbi amaçlar için kullanılan en eski Avrupa bitkilerinden biri... Tarihsel olarak Çin ve Japon tıbbında da adından söz ediliyor. Nane yağının faydalarına yönelik bilgiler İ.Ö. 1.000 tarihine dayanıyor. Hatta bazı Mısır piramitlerinde nane yağının kullanımına ve faydalarına yönelik belgeler var! Mide ağrılarını azaltır Yemeklerden önce bir bardak suya bir damla nane yağı damlatarak içmek, bağırsak kaslarını rahatlatır. Gaz ve şişkinlik gibi hazımsızlık sorunlarını en aza indirir. Mide yanması sorununuz oluyorsa, çayınıza bir damla nane yağı ve bir kaşık bal ekleyin. Karın ağrısı için ise bir bardak suya bir damla nane damlatıp içmeniz ya da bir parça zeytin yağına birkaç damla nane yağı damlattıktan sonra karın bölgenize masaj yapmanız önerilir. Özellikle kabızlık sorunu baş gösterdiğinde bu masaj yöntemi hem bağırsakları çözmek hem de ağrıyı dindirmek için kullanılabilir. Ağız kokusunu giderir Nane pek çok ağız ve diş bakım ürününün vazgeçilmezlerinden. Dilerseniz dilinizin altına bir damla nane yağı damlatıp ardından bir bardak suyla ağzınızı çalkalayarak kendi gargaranızı yapabilirsiniz. Baş Ağırısına İyi gelir Kan dolaşımını iyileştiren ve kasları rahatlatan nane yağı, gerilim ve migren tipi baş ağrılarında kullanılabilir. Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağa damlatacağınız nane yağ karışımıyla ağrının başlayacağını anladığınızda şakaklara doğru ve saç çizgisi boyunca masaj yapın. Ölçü olarak bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla nane yağı diyebiliriz. Diğer taşıyıcı yağlarda da aynı ölçüyü kullanabilirsiniz. Ciltteki kaşıntıları azaltır Alerjik bir döküntü ya da böcek ısırması yüzünden kaşıntı tuttuğunda, nane yağı ve lavanta yağı karışımı kullanabilirsiniz. Hem ferahlık verir hem kaşıntıyı dindirir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #soğuksıkım  #na 
Antep fıstığının 5 özel faydası

Birçok farklı faydası bulunan antep fıstığının faydaları şöyledir;

1-) Farklı vitaminleri içerir. A, C ve E vitamini içeriği düşük olsa da, önemli miktarda B vitamini içerir. Bir bardak fıstık yenildiğinde günlük B6 vitamininin %40'ını sağlar. B6 vitamini sayesinde birçok rahatsızlık önlenebilir.

2-)Önemli mineralleri vücuda almayı sağlar
Bir fincan antep fıstığı, kırmızı kan hücresi, kemik ve kollajen yapı için gerekli olan günlük bakır minerali ihtiyacının %44'ünü karşılar. Aynı zamanda manganez ihtiyacının %15'inden fazlasını ve fosfor ihtiyacının %20'sinden fazlasını, potasyum ve magnezyum ihtiyacının %10'dan fazlasını karşılar. Fosfor enerji depolanmasını sağlarken, manganez kemik oluşumu için önemli bir mineraldir.

3-)İyi bir antioksidan kaynağıdır.
Antioksidan içermesi sebebiyle yaşlılığa bağlı bazı hastalıklara yakalanma riskini düşürür.Kalp dostudur. Araştırmalara göre, kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalbi korur. Ayrıca içeriğindeki antioksidanlar, doymamış yağ asitleri sayesinde de kalbi korur.
4)Sindirim sistemini rahatlatır. Yüksek lif içeriği olması sebebiyle sindirimi rahatlatır, hazımsızlığı önler. Sindirim sistemine iyi gelmesi antep fıstığının faydaları arasındadır.

5-)Beyne yarar sağlayan bir kuruyemiştir
İçeriğindeki B6 vitamini sayesinde beyne fayda sağlar.
Kansızlığa karşı fayda sağlar. Antep fıstığı, bakır içeriği yüksek bir besindir. Bu nedenle demirin vücuda kolay bir şekilde emilmesine yardım eder. Aynı şekilde, içeriğindeki B6 vitamini kandaki oksijenin taşınmasına yardımcı olur. Antep fıstığının tüketimiyle günlük B6 vitamini karşılanarak kandaki oksijen miktarı ve içeriğindeki hemoglobin arttırılabilir. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #antepfıstığı #siirtfıstığı
Antep fıstığının 5 özel faydası Birçok farklı faydası bulunan antep fıstığının faydaları şöyledir; 1-) Farklı vitaminleri içerir. A, C ve E vitamini içeriği düşük olsa da, önemli miktarda B vitamini içerir. Bir bardak fıstık yenildiğinde günlük B6 vitamininin %40'ını sağlar. B6 vitamini sayesinde birçok rahatsızlık önlenebilir. 2-)Önemli mineralleri vücuda almayı sağlar Bir fincan antep fıstığı, kırmızı kan hücresi, kemik ve kollajen yapı için gerekli olan günlük bakır minerali ihtiyacının %44'ünü karşılar. Aynı zamanda manganez ihtiyacının %15'inden fazlasını ve fosfor ihtiyacının %20'sinden fazlasını, potasyum ve magnezyum ihtiyacının %10'dan fazlasını karşılar. Fosfor enerji depolanmasını sağlarken, manganez kemik oluşumu için önemli bir mineraldir. 3-)İyi bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidan içermesi sebebiyle yaşlılığa bağlı bazı hastalıklara yakalanma riskini düşürür.Kalp dostudur. Araştırmalara göre, kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalbi korur. Ayrıca içeriğindeki antioksidanlar, doymamış yağ asitleri sayesinde de kalbi korur. 4)Sindirim sistemini rahatlatır. Yüksek lif içeriği olması sebebiyle sindirimi rahatlatır, hazımsızlığı önler. Sindirim sistemine iyi gelmesi antep fıstığının faydaları arasındadır. 5-)Beyne yarar sağlayan bir kuruyemiştir İçeriğindeki B6 vitamini sayesinde beyne fayda sağlar. Kansızlığa karşı fayda sağlar. Antep fıstığı, bakır içeriği yüksek bir besindir. Bu nedenle demirin vücuda kolay bir şekilde emilmesine yardım eder. Aynı şekilde, içeriğindeki B6 vitamini kandaki oksijenin taşınmasına yardımcı olur. Antep fıstığının tüketimiyle günlük B6 vitamini karşılanarak kandaki oksijen miktarı ve içeriğindeki hemoglobin arttırılabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #antepfıstığı  #siirtfıstığı 
DUT KURUSUNUN BESİN DEĞERLERİ VE VÜCUDA 7 FAYDASI
Dut kurusu hakkında Dried Fruit isimli sitede bize verilen bilgiler şu şekilde
100 gramı 169 kalori içerir
Toplam yağ 0,89 gr
Protein 2,2 gram
Potasyum 123 miligram
Kolesterol 0 mg
Sodyum 26 mg
Karbonhidrat 42,45 gr 
1. Güçlü bir antioksidandır
2. Kan basıncını düzenler
3. Kalp sağlığını korur
4. Kan şekerini kontrol eder
5. Sindirim sistemini düzenler
6. Bağışıklık sistemini güçlendirir
7. Anemi problemini önler ve iyi gelir

Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #dutkurusu
DUT KURUSUNUN BESİN DEĞERLERİ VE VÜCUDA 7 FAYDASI Dut kurusu hakkında Dried Fruit isimli sitede bize verilen bilgiler şu şekilde 100 gramı 169 kalori içerir Toplam yağ 0,89 gr Protein 2,2 gram Potasyum 123 miligram Kolesterol 0 mg Sodyum 26 mg Karbonhidrat 42,45 gr 1. Güçlü bir antioksidandır 2. Kan basıncını düzenler 3. Kalp sağlığını korur 4. Kan şekerini kontrol eder 5. Sindirim sistemini düzenler 6. Bağışıklık sistemini güçlendirir 7. Anemi problemini önler ve iyi gelir Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #dutkurusu 
Demirin İyi Kaynağıdır

Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. Diyetinizde yeterli miktarda demir olmazsa, hücrelerinize oksijen verilmesi azalır, bu da sizi yorgun ve zayıf hissetmenize ve enfeksiyona daha yatkın olmanıza neden olur. 51 yaş üstü erişkin erkekler ve kadınlar günde 8 mg demir alması, 19 ila 50 yaşları arasındaki kadınlar günde 18 mg demir alması gerekiyor.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kuruincir
Demirin İyi Kaynağıdır Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. Diyetinizde yeterli miktarda demir olmazsa, hücrelerinize oksijen verilmesi azalır, bu da sizi yorgun ve zayıf hissetmenize ve enfeksiyona daha yatkın olmanıza neden olur. 51 yaş üstü erişkin erkekler ve kadınlar günde 8 mg demir alması, 19 ila 50 yaşları arasındaki kadınlar günde 18 mg demir alması gerekiyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kuruincir 
Tam Mısır Unu ve Mısır Ekmeğinin Faydaları

Mısırın içerisinde yüksek miktarda karbonhidrat bulunur. Bu da vücuda enerji sağlamada önemli bir besin olmasını sağlar.
A ve B2 vitaminleri ile protein, kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri bakımından zengindir.
Lifli bir gıda olan mısır bu özelliği sayesinde kan şekerini dengeler. Ayrıca kabızlığı önler. Lifli olması aynı zamanda koroner kalp hastalıklarını da önler.
Doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Doymamış yağ asitleri kolesterolü dengelemede yardımcı olur. Aynı zamanda kalp ve damar dostudur.
Mısır unu cilt için çok faydalıdır. Bir çok cilt maskesinin yapımında da kullanılır. Konu ile ilgili 
Mısır unu içerisinde bol miktarda nişasta bulunur. Mısır nişastası tıp dünyasında ilaç yapımında ve C vitamini üretiminde kullanılır.
Göz, kemik, diş ve böbrek sağlığı açısından gerekli olan A vitamini bakımından zengindir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mısırunu #mısırekmeği #mısırunuekmeği #yerlitohum
Tam Mısır Unu ve Mısır Ekmeğinin Faydaları Mısırın içerisinde yüksek miktarda karbonhidrat bulunur. Bu da vücuda enerji sağlamada önemli bir besin olmasını sağlar. A ve B2 vitaminleri ile protein, kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri bakımından zengindir. Lifli bir gıda olan mısır bu özelliği sayesinde kan şekerini dengeler. Ayrıca kabızlığı önler. Lifli olması aynı zamanda koroner kalp hastalıklarını da önler. Doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Doymamış yağ asitleri kolesterolü dengelemede yardımcı olur. Aynı zamanda kalp ve damar dostudur. Mısır unu cilt için çok faydalıdır. Bir çok cilt maskesinin yapımında da kullanılır. Konu ile ilgili Mısır unu içerisinde bol miktarda nişasta bulunur. Mısır nişastası tıp dünyasında ilaç yapımında ve C vitamini üretiminde kullanılır. Göz, kemik, diş ve böbrek sağlığı açısından gerekli olan A vitamini bakımından zengindir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mısırunu  #mısırekmeği  #mısırunuekmeği  #yerlitohum 
ÇAVDAR UNUN 7 FAYDASI -İçinde özel lifler bulundurur. Verdiği tokluk hissi sayesinde gereksiz öğün tüketmenizi engeller, kilo kaybına yardımcı olur
-Kan şekerini dengeler
-Ülser, karın ağrıları, safra taşı ve kolon kanserini önler
-Kan basıncını dengeler
-Çocuk astımının gelişmesini önler
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #çavdarunu #taşdeğirmenunu #taşdeğirmençavdarunu
ÇAVDAR UNUN 7 FAYDASI -İçinde özel lifler bulundurur. Verdiği tokluk hissi sayesinde gereksiz öğün tüketmenizi engeller, kilo kaybına yardımcı olur -Kan şekerini dengeler -Ülser, karın ağrıları, safra taşı ve kolon kanserini önler -Kan basıncını dengeler -Çocuk astımının gelişmesini önler Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #çavdarunu  #taşdeğirmenunu  #taşdeğirmençavdarunu 
Beauty Yand Tips isimli internet sitesinde keçiboynuzu ununun faydaları şöyle sıralanıyor:

Güçlü bir selenyum kaynağıdır bu yüzden cilde iyi gelir
Kolesterolü önler
Kalorisi oldukça düşük olduğundan kilo almayı önler
Sindirimi kolaylaştırır
Kansere karşı vücudu korur
Kemikleri güçlendirir
Kan şekerini düzenler
Yaşlanma belirtilerini engeller
Saçları güçlendirir
Her türlü enfeksiyon ile mücadele eder
Doğal bir tatlandırıcıdır. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #keçiboynuzuunu
Beauty Yand Tips isimli internet sitesinde keçiboynuzu ununun faydaları şöyle sıralanıyor: Güçlü bir selenyum kaynağıdır bu yüzden cilde iyi gelir Kolesterolü önler Kalorisi oldukça düşük olduğundan kilo almayı önler Sindirimi kolaylaştırır Kansere karşı vücudu korur Kemikleri güçlendirir Kan şekerini düzenler Yaşlanma belirtilerini engeller Saçları güçlendirir Her türlü enfeksiyon ile mücadele eder Doğal bir tatlandırıcıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #keçiboynuzuunu 
NOHUTUN KALP SAĞLIĞINA OLAN FAYDALARI

Goodbean sitesinde yazılan bir makale nohutun kalp sağlığı açısından oldukça önemli olduğunu bilimsel araştırmalara dayanarak açıklıyor. Buna göre 10 bin Amerikalı’da yapılan araştırmada düzenli olarak nohut tüketen insanların % 11 oranında  kardoviyasküler sorunlar ile daha az karşılaştığını, kalp hastalığında % 15 oranında azalma olduğunu gösteriyor. Ayrıca koraner kalp probleminde de %12 azalma saptanmış. Zira nohut lif oranı yüksek bir besin maddesi ve tüm lifli besinler kalp sağlığını korumaya yetiyor.
Kaynak Link: http://www.thegoodbean.com/2010/08/the-chickpea-of-my-heart-chickpeas-heart-disease-and-cholesterol

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #nohut
NOHUTUN KALP SAĞLIĞINA OLAN FAYDALARI Goodbean sitesinde yazılan bir makale nohutun kalp sağlığı açısından oldukça önemli olduğunu bilimsel araştırmalara dayanarak açıklıyor. Buna göre 10 bin Amerikalı’da yapılan araştırmada düzenli olarak nohut tüketen insanların % 11 oranında kardoviyasküler sorunlar ile daha az karşılaştığını, kalp hastalığında % 15 oranında azalma olduğunu gösteriyor. Ayrıca koraner kalp probleminde de %12 azalma saptanmış. Zira nohut lif oranı yüksek bir besin maddesi ve tüm lifli besinler kalp sağlığını korumaya yetiyor. Kaynak Link: http://www.thegoodbean.com/2010/08/the-chickpea-of-my-heart-chickpeas-heart-disease-and-cholesterol Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #nohut 
Baharatlardaki büyük tehlike: Mikotoksinler

Mikotoksinler gıda maddelerinde oluşan küflerin neden olduğu toksik madderlerdir ve baharatlarda bulunur. Sıcak ve nemli olan iklimlerde gelişmeleri daha mümkündür. En zararlı mikotoksinler aflotoksin, trikotesen ve fumonisinlerdir. Deride değişimler, kanda lokosit sayısının azalması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması görülebilir.
Kaynak Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10534900

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler #ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #afrotoksinanalizli
Baharatlardaki büyük tehlike: Mikotoksinler Mikotoksinler gıda maddelerinde oluşan küflerin neden olduğu toksik madderlerdir ve baharatlarda bulunur. Sıcak ve nemli olan iklimlerde gelişmeleri daha mümkündür. En zararlı mikotoksinler aflotoksin, trikotesen ve fumonisinlerdir. Deride değişimler, kanda lokosit sayısının azalması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması görülebilir. Kaynak Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10534900 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #afrotoksinanalizli 
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir?

Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir.

84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır.

Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir.

Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur.

Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır.

Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir.

Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #kayatuzu
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir? Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir. 84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır. Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir. Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur. Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır. Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #kayatuzu 
Yer fıstığının mucizevi değeri -Yer fıstığı 100 gr. ında 567 kalori, 16.13 gr. karbonhidrat, 44.24 gr. yağ, 8.5 gr. lif, 705 mg. potasyum, 92 mg. kalsiyum, 4.58 mg. demir bulundurur
-Vücuttaki iyi kolesterolü arttırır
-Büyümeyi destekler
-Mide kanseri ile mücadele eder
-Damar tıkanıklıklarını engeller
Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-peanuts/#gref
Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yer-fistigi/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yerliyerfistigi
Yer fıstığının mucizevi değeri -Yer fıstığı 100 gr. ında 567 kalori, 16.13 gr. karbonhidrat, 44.24 gr. yağ, 8.5 gr. lif, 705 mg. potasyum, 92 mg. kalsiyum, 4.58 mg. demir bulundurur -Vücuttaki iyi kolesterolü arttırır -Büyümeyi destekler -Mide kanseri ile mücadele eder -Damar tıkanıklıklarını engeller Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-peanuts/#gref  Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yer-fistigi/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerliyerfistigi 
Kepek giderici etkisi var

Şampuanın içerisine bir iki damla damlatılan biberiye yağı kepeklenme sorununu tedavi eder. Ancak saç derinizde hassaiyet probleminiz varsa bu uygulamayı yapmanız önerilmez.
Biberiye yağınnın faydalarından bahsettiğimize göre sıra geldi biberiye yağının cildimize olan faydalarından bahsetmeye... Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #biberiye #bibberiyeyağı
Kepek giderici etkisi var Şampuanın içerisine bir iki damla damlatılan biberiye yağı kepeklenme sorununu tedavi eder. Ancak saç derinizde hassaiyet probleminiz varsa bu uygulamayı yapmanız önerilmez. Biberiye yağınnın faydalarından bahsettiğimize göre sıra geldi biberiye yağının cildimize olan faydalarından bahsetmeye... Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #biberiye  #bibberiyeyağı 
2n14 Doğal olgunlaşan, kimyasal ve suni gübre olmadan yetişen siyah ve yeşil zeytin
Doğal fermantasyon süreciyle olgunlaşan sadece keçi gübresi kullanılarak yetiştirilen bir üründür. 
Sadece zeytin ve zeytin yağ içeriği ile lezzet ve kalite standardı çok yüksek olan iri yeşil zeytinimiz doyumsuz bir lezzete sahiptir.
Zeytinin faydalarından bazıları ise şunlardır:
Zeytin, birçok vitamin içerir. 
Başta E vitamini, A, D ve K vitamini açısından zengin bir besindir. 
Aynı zamanda kalsiyum kaybını da engeller. 
Çocukların beyin gelişiminde etkili olan hücreleri yeniler, besin doku ve organların yaşlanmasını geciktirir. 
Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. 
Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlarda ki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır.
Zeytin ve zeytin yağının içinde yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenler vardır. Zeytin ve zeytin yağ tüketimi daha genç görünmenizi sağlar,
Zeytinyağının bir başka yaşam koruyucu etkisi de LDL’nin (kötü kolesterol) oksidasyonunu azaltmasıdır. Böylece kalp krizi ve felci önlemiş olur.
Zeytinyağı da cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler. Ayrıca saça da parlaklık verir.
Ultraviyole ışınlarına karşı cildi koruma özelliği vardır. Bunun için 15 dakika boyunca cilde hakiki zeytin yağı uygulamak yeterlidir.
Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Zeytinyağı, özellikle bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde etkilidir. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #siyahzeytin #yeşilzeytin
2n14 Doğal olgunlaşan, kimyasal ve suni gübre olmadan yetişen siyah ve yeşil zeytin Doğal fermantasyon süreciyle olgunlaşan sadece keçi gübresi kullanılarak yetiştirilen bir üründür. Sadece zeytin ve zeytin yağ içeriği ile lezzet ve kalite standardı çok yüksek olan iri yeşil zeytinimiz doyumsuz bir lezzete sahiptir. Zeytinin faydalarından bazıları ise şunlardır: Zeytin, birçok vitamin içerir. Başta E vitamini, A, D ve K vitamini açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda kalsiyum kaybını da engeller. Çocukların beyin gelişiminde etkili olan hücreleri yeniler, besin doku ve organların yaşlanmasını geciktirir. Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlarda ki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır. Zeytin ve zeytin yağının içinde yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenler vardır. Zeytin ve zeytin yağ tüketimi daha genç görünmenizi sağlar, Zeytinyağının bir başka yaşam koruyucu etkisi de LDL’nin (kötü kolesterol) oksidasyonunu azaltmasıdır. Böylece kalp krizi ve felci önlemiş olur. Zeytinyağı da cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler. Ayrıca saça da parlaklık verir. Ultraviyole ışınlarına karşı cildi koruma özelliği vardır. Bunun için 15 dakika boyunca cilde hakiki zeytin yağı uygulamak yeterlidir. Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Zeytinyağı, özellikle bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde etkilidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #siyahzeytin  #yeşilzeytin 
Keçi peyniri farkı

Keçi peyniri normal peynirlere az yağlı bir alternatiftir. Diğer peynir türlerine göre daha az yağ içerir. Bu nedenle diyetinizdeki doymuş yağ ve kolesterol miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir. Keçi peyniri normal peynirden biraz fazla yağ içerir. Ve doymuş yağ oranı olarak keçi sütünden yapılan peynirler deki miktarlar yaklaşık olarak inek  peynirde bulunanın yarısı kadardır

Bunun yanış sıra yüksek miktarlarda vitamin ve mineral içermektedir. 
Keçi sütü, gerekli besin maddelerinden olan vitamin D, K, B, A tiamin ve niasin riboflavin, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum ve potasyum bakımından diğer peynirlere göre  daha yüksek içeriklere sahiptir.
Vücut tek başına vitamin ve mineral üretemez, bu yüzden keçi peyniri bu mikro besin maddelerinin kaynağıdır.

Sindirimi kolaydır. 
Keçi sütü inek sütüne göre daha az laktoz ve biraz daha farklı protein yapısına sahiptir. Bu ince değişiklikler aslında büyük fark yaratıyor: İnek sütüne alerjik insanlar bile sorunsuz olarak keçi sütü içebilirler. 
Bunun yanı sıra keçi sütü Laktoz Toleransız insanlar için diğer sütlerden iyidir. 
Keçi sütü, normal sütten daha düşük miktarda laktoz içerir. Laktoz, peynir öğütüldüğünde genellikle kaybolur ve keçi peyniri olağanüstü düşük miktarda laktoz içerir. Bu da, laktoz intoleransından mustarip olanlar için onu ideal bir peynir yapar
Keçi peyniri diğer peynirden daha az sodyum içerir. Aşırı sodyum kronik koşullara ve kalp krizi ve hatta inme gibi ölümcül hastalıklara neden olabilir Genellikle doktorlar günde 2,300 mg'dan fazla sodyum bulunduğumuz tavsiyesinde bulunmazlar

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #keçikaşarı #trakyakaşarı
Keçi peyniri farkı Keçi peyniri normal peynirlere az yağlı bir alternatiftir. Diğer peynir türlerine göre daha az yağ içerir. Bu nedenle diyetinizdeki doymuş yağ ve kolesterol miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir. Keçi peyniri normal peynirden biraz fazla yağ içerir. Ve doymuş yağ oranı olarak keçi sütünden yapılan peynirler deki miktarlar yaklaşık olarak inek peynirde bulunanın yarısı kadardır Bunun yanış sıra yüksek miktarlarda vitamin ve mineral içermektedir. Keçi sütü, gerekli besin maddelerinden olan vitamin D, K, B, A tiamin ve niasin riboflavin, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum ve potasyum bakımından diğer peynirlere göre daha yüksek içeriklere sahiptir. Vücut tek başına vitamin ve mineral üretemez, bu yüzden keçi peyniri bu mikro besin maddelerinin kaynağıdır. Sindirimi kolaydır. Keçi sütü inek sütüne göre daha az laktoz ve biraz daha farklı protein yapısına sahiptir. Bu ince değişiklikler aslında büyük fark yaratıyor: İnek sütüne alerjik insanlar bile sorunsuz olarak keçi sütü içebilirler. Bunun yanı sıra keçi sütü Laktoz Toleransız insanlar için diğer sütlerden iyidir. Keçi sütü, normal sütten daha düşük miktarda laktoz içerir. Laktoz, peynir öğütüldüğünde genellikle kaybolur ve keçi peyniri olağanüstü düşük miktarda laktoz içerir. Bu da, laktoz intoleransından mustarip olanlar için onu ideal bir peynir yapar Keçi peyniri diğer peynirden daha az sodyum içerir. Aşırı sodyum kronik koşullara ve kalp krizi ve hatta inme gibi ölümcül hastalıklara neden olabilir Genellikle doktorlar günde 2,300 mg'dan fazla sodyum bulunduğumuz tavsiyesinde bulunmazlar Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #keçikaşarı  #trakyakaşarı 
Yulaf unun hazırlanan ekmeğin kalp sağlığına olumlu etkileri hakkında bilimsel kaynaklı veriler

Kalp krizinin en büyük sebeplerinden biri de kandaki yüksek kolesterol seviyesidir. Yulafın içerisindeki beta-glukan ise hem total kolesterolü hemde LDL kolesterolü azaltır. LDL kolesterolün oksidasyonu serbest radikalleri tetikliyor ve kalp rahatsızlığının aşamalarından biri haline geliyor. Yapılan çalışmalarda yulaf ununun vitamin C ile beraber çalıştığı ve LDL kolesterolün oksidasyonunu önlediği görülmüştür. 
Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/9-benefits-oats-oatmeal/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yulafunu #ekşimayalıyulafekmeği
Yulaf unun hazırlanan ekmeğin kalp sağlığına olumlu etkileri hakkında bilimsel kaynaklı veriler Kalp krizinin en büyük sebeplerinden biri de kandaki yüksek kolesterol seviyesidir. Yulafın içerisindeki beta-glukan ise hem total kolesterolü hemde LDL kolesterolü azaltır. LDL kolesterolün oksidasyonu serbest radikalleri tetikliyor ve kalp rahatsızlığının aşamalarından biri haline geliyor. Yapılan çalışmalarda yulaf ununun vitamin C ile beraber çalıştığı ve LDL kolesterolün oksidasyonunu önlediği görülmüştür. Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/9-benefits-oats-oatmeal/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yulafunu  #ekşimayalıyulafekmeği 
Neden yumurtasız olmaz?

Yumurta dünyadaki en besleyici besinlerdendir ve içinde birçok sayıda vitamin ve mineral barındırır
-İçinde vitamin A, B5, B12, D, E, K ve fosfor, selenyum, kalsiyum ve çinko mineralleri bulunur
-Bir yumurtada 77 kalori, 6 gr protein ve 5 gr. sağlıklı yağ bulunur
-Bilinenin aksine içinde bulundurduğu omega-3 sayesinde iyi kolesterol olan HDL yi yükseltir ve damar sağlığına oldukça faydalıdır
-İçinde bulundurduğu antioksidan çeşitleri olan Lutein ve Zeaxanthin sayesinde göz sağlığına oldukça faydalıdır
-Barındırdığı yüksek oranda protein ve kaliteli amino-asitler sayesinde kas gelişimine olumlu katkıda bulunur kan basıncını azaltır ve kemikleri güçlendirir
-Yumurta bilinenin aksine kalp krizi riskini tetiklemez aksine yapılan 17 çalışma ve 263.938 katılımcı sayesinde yumurta tüketmenin kalp krizi ile ilgili bir alakası olmadığı görülmüştür
-Verdiği tokluk hissi sayesinde kilo vermeye çalışanların daha az kalori tüketmesine yardımcı olur
Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/10-proven-health-benefits-of-eggs/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
 #antibiyotiksizyumurta
Neden yumurtasız olmaz? Yumurta dünyadaki en besleyici besinlerdendir ve içinde birçok sayıda vitamin ve mineral barındırır -İçinde vitamin A, B5, B12, D, E, K ve fosfor, selenyum, kalsiyum ve çinko mineralleri bulunur -Bir yumurtada 77 kalori, 6 gr protein ve 5 gr. sağlıklı yağ bulunur -Bilinenin aksine içinde bulundurduğu omega-3 sayesinde iyi kolesterol olan HDL yi yükseltir ve damar sağlığına oldukça faydalıdır -İçinde bulundurduğu antioksidan çeşitleri olan Lutein ve Zeaxanthin sayesinde göz sağlığına oldukça faydalıdır -Barındırdığı yüksek oranda protein ve kaliteli amino-asitler sayesinde kas gelişimine olumlu katkıda bulunur kan basıncını azaltır ve kemikleri güçlendirir -Yumurta bilinenin aksine kalp krizi riskini tetiklemez aksine yapılan 17 çalışma ve 263.938 katılımcı sayesinde yumurta tüketmenin kalp krizi ile ilgili bir alakası olmadığı görülmüştür -Verdiği tokluk hissi sayesinde kilo vermeye çalışanların daha az kalori tüketmesine yardımcı olur Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/10-proven-health-benefits-of-eggs/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #antibiyotiksizyumurta 
Bademin vücuda 5 önemli faydası -Badem pek çok vitamin ve mineral açısından zengin olup vücudun genel sağılığının korunmasında oldukça önemlidir
-Bulundurduğu oleik asit ve palmitoleik asit sayesinde kötü kolesterol olan LDL’yi düşürürken iyi kolesterol olan HDL’yi yükseltir. Bu sayede koroner kalp rahatsızlıklarından önemli ölçüde korunmuş oluruz
-İçerdiği önemli miktarda vitamin E sayesinde hücre zarını ve cildi serbest radikallerden korur
-Badem B-complex vitamin grubu açısından oldukça zengin olduğundan metabolizma sistemimizi düzenler ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir
-Badem aynı zamanda mangan, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve selenyum açısından oldukça zengin bir besindir. Bu mineraller vücudun toksinlerden arınması, vücuttaki pH oranının dengelenmesinde önemli rol oynamaktadır 
Kaynak Link: http://www.nutrition-and-you.com/almonds.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #badem
Bademin vücuda 5 önemli faydası -Badem pek çok vitamin ve mineral açısından zengin olup vücudun genel sağılığının korunmasında oldukça önemlidir -Bulundurduğu oleik asit ve palmitoleik asit sayesinde kötü kolesterol olan LDL’yi düşürürken iyi kolesterol olan HDL’yi yükseltir. Bu sayede koroner kalp rahatsızlıklarından önemli ölçüde korunmuş oluruz -İçerdiği önemli miktarda vitamin E sayesinde hücre zarını ve cildi serbest radikallerden korur -Badem B-complex vitamin grubu açısından oldukça zengin olduğundan metabolizma sistemimizi düzenler ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir -Badem aynı zamanda mangan, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve selenyum açısından oldukça zengin bir besindir. Bu mineraller vücudun toksinlerden arınması, vücuttaki pH oranının dengelenmesinde önemli rol oynamaktadır Kaynak Link: http://www.nutrition-and-you.com/almonds.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #badem 
Neden taze soğan yemeliyiz ? -Kalp sağlığını korur
-Güçlü kemiklerin anahtarıdır
-Soğan çoğu zaman mevsimsel soğuk algınlıklarını iyileştirmekte antibiyotiklerden çok daha etkilidir
-Uzmanlar soğanın güçlü bir bağışıklık kuvvetlendirici ve iltihap çözücü olduğuna inanmaktadır -Soğan mevsimsel rahatsızlıklarda burun yollarını açmaya, mukus tabakasının azalmasına ve çok daha çabuk iyileşmenize katkı sağlar
-Diyabet ile mücadele eder
-Doğurganlığı arttırır
Kaynak Link: https://draxe.com/onion-nutrition/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tazesoğan
Neden taze soğan yemeliyiz ? -Kalp sağlığını korur -Güçlü kemiklerin anahtarıdır -Soğan çoğu zaman mevsimsel soğuk algınlıklarını iyileştirmekte antibiyotiklerden çok daha etkilidir -Uzmanlar soğanın güçlü bir bağışıklık kuvvetlendirici ve iltihap çözücü olduğuna inanmaktadır -Soğan mevsimsel rahatsızlıklarda burun yollarını açmaya, mukus tabakasının azalmasına ve çok daha çabuk iyileşmenize katkı sağlar -Diyabet ile mücadele eder -Doğurganlığı arttırır Kaynak Link: https://draxe.com/onion-nutrition/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tazesoğan 
Sumak Antioksidan Değeri

Natural Society sitesinde yazan uzman Christina Sarich kaleme aldığı makalede sumağın çok özel bir besin maddesi olduğunu ve antioksidanlar açısından çok güçlü bir madde olduğunu söylüyor. Antioksidan deyince karşımıza çıkan bir ifade olan ORAC yani Oksijen Radikal Absorbans Kapasitesi açısından ise ham sumaktaki değer 312.400 μ mol TE / 100g ORAC. Bu ise oldukça güçlü bir değer olup birçok sağlık sorunun önüne geçilmesi için yeterli.
Kaynak Link:  http://naturalsociety.com/sumac-super-food-charts-orac-value

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #sumak
Sumak Antioksidan Değeri Natural Society sitesinde yazan uzman Christina Sarich kaleme aldığı makalede sumağın çok özel bir besin maddesi olduğunu ve antioksidanlar açısından çok güçlü bir madde olduğunu söylüyor. Antioksidan deyince karşımıza çıkan bir ifade olan ORAC yani Oksijen Radikal Absorbans Kapasitesi açısından ise ham sumaktaki değer 312.400 μ mol TE / 100g ORAC. Bu ise oldukça güçlü bir değer olup birçok sağlık sorunun önüne geçilmesi için yeterli. Kaynak Link: http://naturalsociety.com/sumac-super-food-charts-orac-value Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #sumak 
Yenibaharın Antiseptik Özelliği

Antiseptik, anestetik, analjezik ve antioksidan özellikleri bulunan yenibahar vücutta pek çok hastalığa neden olabilen serbest radikallere karşı korunma sağlar. Yenibahar geleneksel olarak ciltte bakteri ya da mantar enfeksiyonları nedeniyle meydana gelen yaraların tedavisinde, kuru öksürük, nezle, bronşit ve depresyon tedavisinde kullanılmaktadır.
Kaynaklar
• The Epicentre Encyclopedia of Spices
• Neuropathic Pain in Male Sprague-Dawley Rat
• Painless Cooking; What is Allspice?
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #yenibahar
Yenibaharın Antiseptik Özelliği Antiseptik, anestetik, analjezik ve antioksidan özellikleri bulunan yenibahar vücutta pek çok hastalığa neden olabilen serbest radikallere karşı korunma sağlar. Yenibahar geleneksel olarak ciltte bakteri ya da mantar enfeksiyonları nedeniyle meydana gelen yaraların tedavisinde, kuru öksürük, nezle, bronşit ve depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Kaynaklar • The Epicentre Encyclopedia of Spices • Neuropathic Pain in Male Sprague-Dawley Rat • Painless Cooking; What is Allspice? Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #yenibahar 
Birlikteliklerinden güç doğuyor

Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir
Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir
Faydaları;
-Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur
-Kolon kanserini önler
-Diş sağlığına katkıda bulunur
-Tip 2 diyabete karşı koruyucudur
-Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler
-Kilo kontrolüne yardımcı olur
-içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır

Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/
Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/
Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese
Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tulumpeyniri
#2n14ceviz #yerliceviz #erzincantulumpeyniri #içceviz #şirdenmayalıpeynir
Birlikteliklerinden güç doğuyor Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir Faydaları; -Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur -Kolon kanserini önler -Diş sağlığına katkıda bulunur -Tip 2 diyabete karşı koruyucudur -Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler -Kilo kontrolüne yardımcı olur -içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/ Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/ Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tulumpeyniri  #2n14ceviz  #yerliceviz  #erzincantulumpeyniri  #içceviz  #şirdenmayalıpeynir 
2n14 Baldaki 22 amino asitin bakın ne faydaları var -Yağ kaybına destek olur
-Kasların hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlar
-Fiziksel performansı artttırır
-Konsantrasyonu arttırır
-Karın bölgesindeki yağlanmayı ortadan kaldırır
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #karakovan #petekbal #hambal #süzmebal #çiçekbalı
2n14 Baldaki 22 amino asitin bakın ne faydaları var -Yağ kaybına destek olur -Kasların hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlar -Fiziksel performansı artttırır -Konsantrasyonu arttırır -Karın bölgesindeki yağlanmayı ortadan kaldırır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #karakovan  #petekbal  #hambal  #süzmebal  #çiçekbalı 
Bakın Prof Dr Canan Karatay ondan nasıl bahsediyor  Sofralarımızın vaz geçilmezi olan bu lezzetin aşağıdaki faydalarından yemeklik ve dolmalık kuru patlıcan kullanarak da faydalanmanız mümkün. ▪️ Antioksidan zengini: Patlıcanın mor rengini veren içindeki antioksidan antosiyaninler. Özellikle nasunin adı verilen antosiyanin patlıcanda çok bol. Nasunin çok değerli bir biyolojik savunma silahı olduğu biliniyor. ▪️ Posa gücü mükemmel: Patlıcan güçlü bir posa gücüne de sahip. Bu nedenle de kolesterolü ve şekeri dengeleyerek kalp hastalığı riskini azaltabiliyor. Yine aynı özelliği nedeniyle “tok tutucu” bir besin. 
Düşük kalorisi ve tok tutucu yeteneği onu bir kilo savaşçısı haline de getiriyor. ▪️ Antikanser etkileri de var: Patlıcanda solazodin ramnozil glukozitleri olarak bilinen ve anti kanser özellikleri olduğu kesinleşen başka doğal kimyasallar da var.
Kaynaklar: (1) Karatay, Prof. Dr. Canan, Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Karatay Diyeti, Hayyakitap, İstanbul, 2011.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurupatlican #dolmalikpatlican
Bakın Prof Dr Canan Karatay ondan nasıl bahsediyor Sofralarımızın vaz geçilmezi olan bu lezzetin aşağıdaki faydalarından yemeklik ve dolmalık kuru patlıcan kullanarak da faydalanmanız mümkün. ▪️ Antioksidan zengini: Patlıcanın mor rengini veren içindeki antioksidan antosiyaninler. Özellikle nasunin adı verilen antosiyanin patlıcanda çok bol. Nasunin çok değerli bir biyolojik savunma silahı olduğu biliniyor. ▪️ Posa gücü mükemmel: Patlıcan güçlü bir posa gücüne de sahip. Bu nedenle de kolesterolü ve şekeri dengeleyerek kalp hastalığı riskini azaltabiliyor. Yine aynı özelliği nedeniyle “tok tutucu” bir besin. Düşük kalorisi ve tok tutucu yeteneği onu bir kilo savaşçısı haline de getiriyor. ▪️ Antikanser etkileri de var: Patlıcanda solazodin ramnozil glukozitleri olarak bilinen ve anti kanser özellikleri olduğu kesinleşen başka doğal kimyasallar da var. Kaynaklar: (1) Karatay, Prof. Dr. Canan, Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Karatay Diyeti, Hayyakitap, İstanbul, 2011. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurupatlican  #dolmalikpatlican 
BEYAZI DA KIRMIZISI DA MUCİZE

Dut pekmezi hangi hastalıklara iyi geliyor?
Prof. Dr. Turan Karadeniz, dut pekmezinin faydalarını aktardı. ORDU Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, beyaz ve karadut pekmezinin mide ve bağırsak hastalığı başta olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde son derece faydalı olduğunu belirterek dut pekmezi tüketilmesini tavsiye etti. 
Boğaz şişkinliğine ve soğuk algınlığına iyi geliyor Prof. Dr. Turan Karadeniz, beyaz ve karadutta bol miktarda C vitamini bulunduğunu, bu meyvenin hoşaf, reçel ve pekmez olarak tüketilmesinin sağlık açısından birçok faydası olduğunu kaydetti. 
Pektin ve C vitamini bulunduran, pekmez, hoşaf ve reçelinin kalp zayıflığının tedavisinde, mide ve bağırsak hastalığının tedavisinde son derece faydalı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Karadeniz şunları söyledi: "Bu meyvenin sağlık açısından birçok faydası vardır. 
Guatr hastalığına iyi gelir, siyah dut aynı zamanda kan yapar. Böbreklerin yağını besler, boğaz şişkinliğine, çiçek ve kızamık hastalıklarına şifalı gelir. Mideyi ve bağırsakları güçlendirir, idrarı söktürücü etki yapar. Siyah dut sıvı ile yapılan gargara ağız içi iltihaplarına, diş eti iltihaplarına, diş eti şişmesine, bademcik iltihaplarına ve boğaz ağrılarına da iyi gelir. Soğuk algınlığından kaynaklanan boğaz ağrılarına çok fayda verir." Vücudu kuvvetlendiriyor, iştahı açıyor Beyaz dut meyvesinin ise karaciğeri kuvvetlendirip mide ve bağırsakları çalıştırdığını, idrar söktürücü etkisi olduğunu kaydeden Prof. Dr. Karadeniz şunları anlattı: "Beyaz dutun yaprağı kaynatılıp içilirse ateşi düşürür, böbrek yağını eritir. Beyaz ve karadut meyvesi vücudu kuvvetlendirir, iştah açar, kan yapar. Karadut meyvesi ve şurubu ağız ve boğaz iltihaplarına çok iyi gelir. Şeker hastalığına karşı karadut yaprağı kaynatılıp içilmeye devam edilmelidir. Sonuç olarak sağlık için dut pekmezi çok faydalıdır." Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #genetiğikorunmuşlezzetler #korunmuşlezzetler 
#ilaçsıztarım #yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #antibiyot
BEYAZI DA KIRMIZISI DA MUCİZE Dut pekmezi hangi hastalıklara iyi geliyor? Prof. Dr. Turan Karadeniz, dut pekmezinin faydalarını aktardı. ORDU Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, beyaz ve karadut pekmezinin mide ve bağırsak hastalığı başta olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde son derece faydalı olduğunu belirterek dut pekmezi tüketilmesini tavsiye etti. Boğaz şişkinliğine ve soğuk algınlığına iyi geliyor Prof. Dr. Turan Karadeniz, beyaz ve karadutta bol miktarda C vitamini bulunduğunu, bu meyvenin hoşaf, reçel ve pekmez olarak tüketilmesinin sağlık açısından birçok faydası olduğunu kaydetti. Pektin ve C vitamini bulunduran, pekmez, hoşaf ve reçelinin kalp zayıflığının tedavisinde, mide ve bağırsak hastalığının tedavisinde son derece faydalı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Karadeniz şunları söyledi: "Bu meyvenin sağlık açısından birçok faydası vardır. Guatr hastalığına iyi gelir, siyah dut aynı zamanda kan yapar. Böbreklerin yağını besler, boğaz şişkinliğine, çiçek ve kızamık hastalıklarına şifalı gelir. Mideyi ve bağırsakları güçlendirir, idrarı söktürücü etki yapar. Siyah dut sıvı ile yapılan gargara ağız içi iltihaplarına, diş eti iltihaplarına, diş eti şişmesine, bademcik iltihaplarına ve boğaz ağrılarına da iyi gelir. Soğuk algınlığından kaynaklanan boğaz ağrılarına çok fayda verir." Vücudu kuvvetlendiriyor, iştahı açıyor Beyaz dut meyvesinin ise karaciğeri kuvvetlendirip mide ve bağırsakları çalıştırdığını, idrar söktürücü etkisi olduğunu kaydeden Prof. Dr. Karadeniz şunları anlattı: "Beyaz dutun yaprağı kaynatılıp içilirse ateşi düşürür, böbrek yağını eritir. Beyaz ve karadut meyvesi vücudu kuvvetlendirir, iştah açar, kan yapar. Karadut meyvesi ve şurubu ağız ve boğaz iltihaplarına çok iyi gelir. Şeker hastalığına karşı karadut yaprağı kaynatılıp içilmeye devam edilmelidir. Sonuç olarak sağlık için dut pekmezi çok faydalıdır." Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #genetiğikorunmuşlezzetler  #korunmuşlezzetler  #ilaçsıztarım  #yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyot