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#15kMassamagrell medias

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Mira que fue una carrera divertida, mi décima carrera  y entrando en meta con Mi Hijo, pero la anécdota más graciosa la de Nuestro amigo boliviano, un fuera de serie, menudo portento físico. Grandes momentos, grandes experiencias... #lunes #bolivia #experiencias #ambiente #vida #life  #fit #fitnnes #gym #gimnasio #crossfit #runningman #running #runners #prozisespaña #prozis #teamprozis #constancia #entrenar #disciplina #sufrimiento #instarunners #esfuerzo  #fuerza #instarun #entrenamiento #15kmassamagrell #carrera
Mira que fue una carrera divertida, mi décima carrera y entrando en meta con Mi Hijo, pero la anécdota más graciosa la de Nuestro amigo boliviano, un fuera de serie, menudo portento físico. Grandes momentos, grandes experiencias... #lunes  #bolivia  #experiencias  #ambiente  #vida  #life  #fit  #fitnnes  #gym  #gimnasio  #crossfit  #runningman  #running  #runners  #prozisespaña  #prozis  #teamprozis  #constancia  #entrenar  #disciplina  #sufrimiento  #instarunners  #esfuerzo  #fuerza  #instarun  #entrenamiento  #15kmassamagrell  #carrera 
Fin de semana de recuperación para algunos... y otro muchos que siguen al pie del cañón! #sompassatge #running  #trailrunning #cycling #triatlon #mediamaratonalmansa #moriscostrail #15kmassamagrell #training #estaesmitribu
#15kmassamagrell una prueba clásica de la #comunitatvalenciana altamente recomendable.
Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos.
También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor.
Enhorabuena! 
Repetiremos.
Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba.
#running
#runningvalencia
#valencia
#15kmassamagrell  una prueba clásica de la #comunitatvalenciana  altamente recomendable. Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos. También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor. Enhorabuena! Repetiremos. Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba. #running  #runningvalencia  #valencia 
#15kmassamagrell una prueba clásica de la #comunitatvalenciana altamente recomendable.
Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos.
También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor.
Enhorabuena! 
Repetiremos.
Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba.
#running
#runningvalencia
#valencia
#15kmassamagrell  una prueba clásica de la #comunitatvalenciana  altamente recomendable. Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos. También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor. Enhorabuena! Repetiremos. Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba. #running  #runningvalencia  #valencia 
#15kmassamagrell una prueba clásica de la #comunitatvalenciana altamente recomendable.
Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos.
También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor.
Enhorabuena! 
Repetiremos.
Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba.
#running
#runningvalencia
#valencia
#15kmassamagrell  una prueba clásica de la #comunitatvalenciana  altamente recomendable. Muy bien organizada y con toda la población volcada en ella, lo cual es de agradecer por lo duro de algunos tramos. También hay que decir que es una de las carreras más generosas en obsequios al corredor. Enhorabuena! Repetiremos. Fotos tomadas de la página de Facebook de la prueba. #running  #runningvalencia  #valencia 
2 semanas intensas,con el #grantrailpicosdeeuropa 🏔y el sábado,mi segundo año corriendo esta carrera,feliz por las sensaciones,cada vez mejor físicamente, pero mucho más por conseguir q mi chica logre su MMP EN 1:19...grande!!🙌🏻🔗 enhorabuena a todo el equipo de @gaesrunningteam #15kmassamagrell #agolpedezapatilla #sumandokm #running #juntosmolamas #lavidamola
🏃🏻‍♂️ Otro gran e intenso fin de semana para los nuestros donde siguen demostrando su gran estado de forma por toda la geografía española🇪🇸‼️
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📆 Viernes:
✅ Nuestro master @manuelgonzalezizquierdo se proclamaba SUBCAMPEÓN 🥈 de EUROPA Individual y CAMPEÓN 🥇 de EUROPA por Equipos de 10K M50, IMPRESIONANTE‼️
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📆 Sábado ✅ De nuevo nuestro @manuelgonzalezizquierdo se colgaba la plata 🥈 de EUROPA de Cross por Relevos por equipos M50, INSACIABLE‼️
✅ Nuestro trio de ases ♣️♣️♣️ @rafaelponspons, @susodelafuente y @andresnavio CAMPEONES 🥇 de EUROPA de Cross por Relevos M45, INCOMBUSTIBLES‼️
✅ Nuestro @s.brunet6 medalla de 🍫 absoluto y subcampeón 🥈 senior en los famosos #15KMassamagrell de  @jose_enrique_munoz con atletas de la talla del crack @carles_castillejo.
✅ El gran @ouaiszitane @zitaneouais subcampeón 🥈 de la V Ruta de las Iglesias en Cehegín (Murcia).
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📆 Domingo
✅ El joven #ZacariaElMaataoui medalla de 🍫 también en la emblemática @voltaapeuvalencia.
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🏆 Enhorabuena a todos‼️
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🔜 Nos vemos el domingo en la próxima carrera del @CtoValencia @divinapastora_seguros del @valenciacf.
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#MediterráneaAtticus 🔴
#ValneaLifeStyle ⚫️
🏃🏻‍♂️ Otro gran e intenso fin de semana para los nuestros donde siguen demostrando su gran estado de forma por toda la geografía española🇪🇸‼️ . 📆 Viernes: ✅ Nuestro master @manuelgonzalezizquierdo se proclamaba SUBCAMPEÓN 🥈 de EUROPA Individual y CAMPEÓN 🥇 de EUROPA por Equipos de 10K M50, IMPRESIONANTE‼️ . 📆 Sábado ✅ De nuevo nuestro @manuelgonzalezizquierdo se colgaba la plata 🥈 de EUROPA de Cross por Relevos por equipos M50, INSACIABLE‼️ ✅ Nuestro trio de ases ♣️♣️♣️ @rafaelponspons, @susodelafuente y @andresnavio CAMPEONES 🥇 de EUROPA de Cross por Relevos M45, INCOMBUSTIBLES‼️ ✅ Nuestro @s.brunet6 medalla de 🍫 absoluto y subcampeón 🥈 senior en los famosos #15KMassamagrell  de @jose_enrique_munoz con atletas de la talla del crack @carles_castillejo. ✅ El gran @ouaiszitane @zitaneouais subcampeón 🥈 de la V Ruta de las Iglesias en Cehegín (Murcia). . 📆 Domingo ✅ El joven #ZacariaElMaataoui  medalla de 🍫 también en la emblemática @voltaapeuvalencia. . 🏆 Enhorabuena a todos‼️ . 🔜 Nos vemos el domingo en la próxima carrera del @CtoValencia @divinapastora_seguros del @valenciacf. . #MediterráneaAtticus  🔴 #ValneaLifeStyle  ⚫️
Ni en mis mejores sueños!!! Mejor Marca Personal!!!! Ni más ni menos que en la #15kmassamagrell Aún estoy que no me lo creo!! 🤣🤣🤣
Los primeros 9 km los hice con @ruthallis y se me hicieron hasta cortos.🤤 Aunque a partir de aquí empezaba la carrera... me quedaba sola... Subidas y bajadas de montaña rusa 🎢🙈🙈 Pero conseguí regular el ritmo y la terminé disfrutando mogollón que era lo que quería.
Una vez en casa y duchada me enteré que habíamos quedado segundas 🏆🥈 en la clasificación por equipos femeninos ✌, gracias a @paucosba @carmenalcayde que destrozan cronos ⏱, yo solo puse un granito de arena. Son unas cracks!! Formo parte de un equipazo de primera!!! 👹
Gracias a l@s paparazzis 📸😄 y animador@s que estabais en cada esquina 😍😘 .
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#compañerismo #miclub #ungranclub #team #tridimonis #vanrebentandocronos #tridimodispower #correr #15kmmassamagrell #iloverunning #runner #running #runandfeel #disfrutar #disfrutandodeldeporte
Ni en mis mejores sueños!!! Mejor Marca Personal!!!! Ni más ni menos que en la #15kmassamagrell  Aún estoy que no me lo creo!! 🤣🤣🤣 Los primeros 9 km los hice con @ruthallis y se me hicieron hasta cortos.🤤 Aunque a partir de aquí empezaba la carrera... me quedaba sola... Subidas y bajadas de montaña rusa 🎢🙈🙈 Pero conseguí regular el ritmo y la terminé disfrutando mogollón que era lo que quería. Una vez en casa y duchada me enteré que habíamos quedado segundas 🏆🥈 en la clasificación por equipos femeninos ✌, gracias a @paucosba @carmenalcayde que destrozan cronos ⏱, yo solo puse un granito de arena. Son unas cracks!! Formo parte de un equipazo de primera!!! 👹 Gracias a l@s paparazzis 📸😄 y animador@s que estabais en cada esquina 😍😘 . . . #compañerismo  #miclub  #ungranclub  #team  #tridimonis  #vanrebentandocronos  #tridimodispower  #correr  #15kmmassamagrell  #iloverunning  #runner  #running  #runandfeel  #disfrutar  #disfrutandodeldeporte 
Crónica 15k Massamagrell: Y llegó el día de hacer una 15K como una montaña rusa, con muchas  subidas y bajadas. Ya que apunté a Curro para semana después de su Triátlon Olímpico y diciéndome k no estaba recuperado al 100% decidí correr junto Él, también es verdad que en 2 semanas esta la @15knocturnavlc y no queríamos forzar, además de mis molestias de psoas. Se le nota mermado, 8k le doy un gel, en el 9k le empieza a dar rampas en los gemelos y después del 10k y con la cuesta más pronunciada de la carrera una media pájara. Entonces saco la casta de los Rodrigo ,y como Yo en la media maratón del mundial, apreto los dientes y zancada tras zancada solo se pone en mente la meta, donde nos espera Mark para cruzar juntos la meta. Para mí fue una carrera especial, la décima de la temporada, vi a mi ídolo @carles_castillejo en acción, entre con mi hijo en meta y quería probarme en una carrera con tantas subidas y bajadas,  y la verdad que muy bien, los entrenamientos en @piscinacubiertabenaguasil3696
y del gran sensei @santesmoraga  se nota. RODRI!! GO!! GO!! #cronica #coraje #vida #life  #fit #fitnnes #gym #gimnasio #crossfit #runningman #running #runners #prozisespaña #prozis #teamprozis #constancia #entrenar #disciplina #sufrimiento #instarunners #esfuerzo  #fuerza #instarun #entrenamiento #15kmassamagrell #carrera
Crónica 15k Massamagrell: Y llegó el día de hacer una 15K como una montaña rusa, con muchas subidas y bajadas. Ya que apunté a Curro para semana después de su Triátlon Olímpico y diciéndome k no estaba recuperado al 100% decidí correr junto Él, también es verdad que en 2 semanas esta la @15knocturnavlc y no queríamos forzar, además de mis molestias de psoas. Se le nota mermado, 8k le doy un gel, en el 9k le empieza a dar rampas en los gemelos y después del 10k y con la cuesta más pronunciada de la carrera una media pájara. Entonces saco la casta de los Rodrigo ,y como Yo en la media maratón del mundial, apreto los dientes y zancada tras zancada solo se pone en mente la meta, donde nos espera Mark para cruzar juntos la meta. Para mí fue una carrera especial, la décima de la temporada, vi a mi ídolo @carles_castillejo en acción, entre con mi hijo en meta y quería probarme en una carrera con tantas subidas y bajadas, y la verdad que muy bien, los entrenamientos en @piscinacubiertabenaguasil3696 y del gran sensei @santesmoraga se nota. RODRI!! GO!! GO!! #cronica  #coraje  #vida  #life  #fit  #fitnnes  #gym  #gimnasio  #crossfit  #runningman  #running  #runners  #prozisespaña  #prozis  #teamprozis  #constancia  #entrenar  #disciplina  #sufrimiento  #instarunners  #esfuerzo  #fuerza  #instarun  #entrenamiento  #15kmassamagrell  #carrera 
Nunca pensé que disfrutaría de la 15k de Massamagrell. Al final 1:04:25. Podría haber hecho mejor tiempo, pero no lo cambio x nada, puesto que a veces vale la pena ayudar a quién va sufriendo. El año que viene más y mejor.
#run #running #cepobla #15kmassamagrell
Nunca pensé que disfrutaría de la 15k de Massamagrell. Al final 1:04:25. Podría haber hecho mejor tiempo, pero no lo cambio x nada, puesto que a veces vale la pena ayudar a quién va sufriendo. El año que viene más y mejor. #run  #running  #cepobla  #15kmassamagrell 
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón a escalón, hasta que llegues arriba
#15kmassamagrell 🏃🔥💪💪💪💪
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón a escalón, hasta que llegues arriba #15kmassamagrell  🏃🔥💪💪💪💪
About last crazy afternoon 😎🤘🏻
#run #running #runhappy #15kmassamagrell #goodvibes #instarunners 🐖
#15kmassamagrell 
El @redolatteam  dejando huella!!
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3-clasificado por equipo masculinos .
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1-clasificada Veterana B.
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#redolatteam #sientelo #beredolat
Con lo que llevaba en el cuerpo.. más que satisfecho. Feliz 🙂 #15kmassamagrell #running  #redolatteam
El año pasado era mi objetivo terminar la #15kmassamagrell lo conseguí aunque no estaba preparado. Este año ver que bajo la marca más de 22 minutos...bufff
Contento es poco!!!!
El año pasado era mi objetivo terminar la #15kmassamagrell  lo conseguí aunque no estaba preparado. Este año ver que bajo la marca más de 22 minutos...bufff Contento es poco!!!!
15K Massamagrell por tercer año consecutivo y el que más he disfrutado.
Acompañando a un gran amigo en este recorrido nada cómodo, calor, muchos cambios de dirección y desniveles. Pero esto es lo que tiene este 15K 🤣🤣🤣.
4'50" de media, pulsaciones a ratos algo altas para lo que quería pero he ido cómodo y a gusto.
#vikingorunner #15kmassamagrell #carunningcatarroja #asgardzone
15K Massamagrell por tercer año consecutivo y el que más he disfrutado. Acompañando a un gran amigo en este recorrido nada cómodo, calor, muchos cambios de dirección y desniveles. Pero esto es lo que tiene este 15K 🤣🤣🤣. 4'50" de media, pulsaciones a ratos algo altas para lo que quería pero he ido cómodo y a gusto. #vikingorunner  #15kmassamagrell  #carunningcatarroja  #asgardzone 
Seguimos sumando kilómetros con buenas sensaciones 🤣🤣🤣🤣#15kmassamagrell
Seguimos sumando kilómetros con buenas sensaciones 🤣🤣🤣🤣#15kmassamagrell 
¿Compongué ese #15kmassamagrell ?
Parece que los nuestros disfrutaron!
Enorme @carles_castillejo ayer en #15kmassamagrell. Un lujo verte correr señor "popular". Foto en #barcelona con @adidasrunners___  y @casquet_coach 😉
#runtoinspire #runner #runningvalencia #adidas_es #solarboost #time2run #sports #furtherfasterstronger #score #healthyfood#runhappy #workout #amazing
Ayer nuestra deportista @inmaculeixons corrió la primera carrera de su vida, la exigente 15k de Massamagrell. Hace apenas unos meses que decidimos que empezase a correr un poco para bajar unos kilos que le sobraban y este ha sido el resultado: ————————————————🏆🥇 Primera clasificada local en su categoría. -—🥉Tercera clasificada local femenina. ——————-🏅Décima clasificada en su categoría. ——————Muy orgullosos de ti! Un claro ejemplo de esfuerzo, constancia y superación. Enhorabuena campeona! Eso sí... se fue sin recoger trofeo, pero tranquilos, dice que Woody Allen no recogió un Oscar por no saltarse una clase de piano, y ella es que tenía una cena con unas amigas. #run #running #15kmassamagrell #15k #sport
Ayer nuestra deportista @inmaculeixons corrió la primera carrera de su vida, la exigente 15k de Massamagrell. Hace apenas unos meses que decidimos que empezase a correr un poco para bajar unos kilos que le sobraban y este ha sido el resultado: ————————————————🏆🥇 Primera clasificada local en su categoría. -—🥉Tercera clasificada local femenina. ——————-🏅Décima clasificada en su categoría. ——————Muy orgullosos de ti! Un claro ejemplo de esfuerzo, constancia y superación. Enhorabuena campeona! Eso sí... se fue sin recoger trofeo, pero tranquilos, dice que Woody Allen no recogió un Oscar por no saltarse una clase de piano, y ella es que tenía una cena con unas amigas. #run  #running  #15kmassamagrell  #15k  #sport 
#15kmassamagrell  la última vez la hice en 01h11'. Con constancia todo se alcanza. Lucha por tus objetivos, no te rindas, todo llega si te esfuerzas.
#vlcrunnig #runnersciutatvalencia #josocrunnersciutatdevalencia #runner #runnigvalencia #valenciarunning #valenciaciudaddelrunning #constancia #esfuerzo #superacion #15k #sports
El mister dijo de darlo darlo todo...
Y eso más o menos intente...
Muy contento  con la mejoría, y resultado final general..
Examen aprobado, y esto solo puedo decir, que empieza a cocinarse grandes cosas para el #15knocturnavalencia ..
#sumaysigue #15kmassamagrell #15k #runners #atletismo #valenciaciudaddelrunning #beredolat #sientelo #redolatteam #clubdeatletismo #familia #pic
Ojo a la celebracion de la entrada q no tiene desperdicio. #15kmassamagrell #volvemos #calorazo
15k Massamagrell!!! Para no estar acostumbrada a las cuestas no ha salido tan mal!! Buena carrera! Para repetir!! 😜
#massamagrell #15kmassamagrell  #15km #run #runners #running #corrrer #cuestas #disfrutaelmomento #alegria #nosotrasnosmovemos #atope #carrera #instarunners #MMP
First time. 15 km. Noves sensacions. Bones sensacions 😁 #runantonirun #running #healthylifestyle #runner #15kmassamagrell #picofthemonth
Dando todo lo que podia en la 15K de Massamagrell. Al final 1h01'25" a 4'05". Foto km 14 
#15kmassamagrell #correr #running #toporunner #valenciaciudaddelrunning #run #massamagrell
•••Cumpliendo #retos•••
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Gracias a mi súper coach deportivo @ballesmau por tirar de mí y hacerme mejorar.

#runner #15kmassamagrell #girlrunner #objetivo #meta #reto #cambioamejor #transformatucuerpo #transformatuvida#corre #cuerposano #fuego #flecha #happy #feliz #smile #sonrisa
"XVII 15 Km Villa de Massamagrell - 15K"
A pesar del resfriado y de arrastrar una lesión, me he esforzado al máximo y he conseguido mi recompensa...
2°Clasificado🥈Junior M
1h05min51s
Próximos 15km: #15knocturna Banco Mediolanum
#15kmassamagrell #longdistance #longdistancerunner
#running
#runnningman #15km
#newrecord
🏅Meta de la 15k de Massamagrell con @carlosnd24
🔺Carrera divertida pero dura por los subes y bajas, a pesar de todo buen tiempo con ⏱️1:15:29 y media de 5:05'/km 🏃💨.
🔺Seguimos sumando entrenamientos y mejorando💪🏽✔️ @360.team
#15k #15kmassamagrell #run #running
🏅Meta de la 15k de Massamagrell con @carlosnd24 🔺Carrera divertida pero dura por los subes y bajas, a pesar de todo buen tiempo con ⏱️1:15:29 y media de 5:05'/km 🏃💨. 🔺Seguimos sumando entrenamientos y mejorando💪🏽✔️ @360.team #15k  #15kmassamagrell  #run  #running 
Aquí tenemos los representantes que han estado esta tarde en la carrera 15k de Massamagrell. 
Muy buena carrera y buenos resultados!! #equipo_running_ksi42 #15kmassamagrell #running #ksi42 #vlc
Gracias por la foto @carles_castillejo y enhorabuena por tu victoria!!! #running #runners #runnersciutatdevalencia #nopiensescorre #mareaamarilla #15k #relive #15km #15kmassamagrell
Hoy he disfrutado, me he dosificado y me he quedado con esas ganas de más que aveces son positivas. Cómo guinda del pastel me he hecho una foto con el gran @carles_castillejo sin duda lo mejor. Organización #15kmassamagrell  un 10!! #runningvalencia #runhappy #tillicolapse @sompassatge #amiguichelis #42krunning  @salmingspain. Mañana nos vemos en la #voltapeuvalencia
Con el grande @carles_castillejo!! #15kmassamagrell #carreron #atope #fullgas #45’14” #respect #chapo
Día completo hoy: 2200 mts de 🏊🏼‍♂️ con @esme1308 esta mañana y buen entreno de 🏃🏻‍♂️ con @isaac_ptrainer en la #15kmassamagrell de esta tarde. Hoy he cambiado de Tarin Cases porque @sataca 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Ahhhh, muy buena carrera @globenaches 👏🏻👏🏻👏🏻 #rendirsenoesunaopción #yopuedo #mañanamas #objetivotriatlon #progresoadecuadamente #espaldarota
Dale Al! 🏃‍♂️
15K Massamagrell.
#run #running #15k #runner #15kmassamagrell
Hoy para comer... 🍝🥗🍳
#macarrones_integrales_con_verduras_y_huevo ➰Día de comer sano... pero con mayor carga nutricional para llegar a la #carrera con extra de #energía.➰
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#aportodas #comerbien #corrermejor #runner #carrera #girlrunner #runday #15kmassamagrell #pastaintegral #integral #verduras #loveverduras #thebutterflyteam
Día de carrera, equipación preparada!!! En una hora a @piscinacubiertabenaguasil3696 para activarme de cara a la carrera, un poco de elíptica o bici y estiramientos, sobre todo del psoas, que esperemos que  nos de tregua está tarde. Comeré pronto descansare y saldremos con tiempo de sobra hacia #massamagrell que me han dicho que día de carrera complicado de aparcar. Sobre todo hoy quiero disfrutar , el plan es no apretar , para reservarnos y darlo todo en la #15knocturnavalencia  pero luego puede pasar de todo cuando estás  con las pulsaciones a tope. #sabado #coraje #vida #life  #fit #fitnnes #gym #gimnasio #crossfit #runningman #running #runners #prozisespaña #prozis #teamprozis #constancia #entrenar #disciplina #sufrimiento #instarunners #esfuerzo  #fuerza #instarun #entrenamiento #15kmassamagrell #carrera
Día de carrera, equipación preparada!!! En una hora a @piscinacubiertabenaguasil3696 para activarme de cara a la carrera, un poco de elíptica o bici y estiramientos, sobre todo del psoas, que esperemos que nos de tregua está tarde. Comeré pronto descansare y saldremos con tiempo de sobra hacia #massamagrell  que me han dicho que día de carrera complicado de aparcar. Sobre todo hoy quiero disfrutar , el plan es no apretar , para reservarnos y darlo todo en la #15knocturnavalencia  pero luego puede pasar de todo cuando estás con las pulsaciones a tope. #sabado  #coraje  #vida  #life  #fit  #fitnnes  #gym  #gimnasio  #crossfit  #runningman  #running  #runners  #prozisespaña  #prozis  #teamprozis  #constancia  #entrenar  #disciplina  #sufrimiento  #instarunners  #esfuerzo  #fuerza  #instarun  #entrenamiento  #15kmassamagrell  #carrera