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#酪酸菌 medias

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明日10時〜のぬか床レッスンでの試食用ぬか漬け♡
今回はプチトマトも😊

腸の癒し菌とも言われる微生物『酪酸菌』は、ぬか床とチーズ(全てでは無い)に存在する美腸におすすめの菌です❣️
この酪酸菌を身体に取り込んで、お肌ツルツルになりましょう!

ぬか床レッスンでは、微生物たちの好きな温度など…
ちょっとマニアックなお話も♡

明日21日(土)10時時〜キャンセル出ておりますので、ご興味ある方はご連絡ください♡♡ #ぬか床 #ルソレイユ #ルソレイユ中目黒#酪酸菌 #腸の癒し菌 #美肌 #身体の中から #健康に
明日10時〜のぬか床レッスンでの試食用ぬか漬け♡ 今回はプチトマトも😊 腸の癒し菌とも言われる微生物『酪酸菌』は、ぬか床とチーズ(全てでは無い)に存在する美腸におすすめの菌です❣️ この酪酸菌を身体に取り込んで、お肌ツルツルになりましょう! ぬか床レッスンでは、微生物たちの好きな温度など… ちょっとマニアックなお話も♡ 明日21日(土)10時時〜キャンセル出ておりますので、ご興味ある方はご連絡ください♡♡ #ぬか床  #ルソレイユ  #ルソレイユ中目黒 #酪酸菌  #腸の癒し菌  #美肌  #身体の中から  #健康に 
【 1ヶ月ぶりの体重測定😊 】

今のとこ誰にもダイエットの邪魔をされず😁

2kg増量から、いつの間にか2kg減量したらしく今朝の体重は49.8kg

年末に食中毒で5kg痩せ、それをきっかけにダイエット始めた当時と変わらぬまま💦

ここから何故か全く痩せないのよね😅

最低でもあと4kgは痩せたい、出来れば42kgまで行きたいなぁ  #ラクビ #酪酸菌 #ビフィズス菌  #美容 #インナーマッスル #エクササイズ #innermuscle #exercise  #slimmer #diet #蒟蒻生活 #蒟蒻ダイエット #コンニャク #こんにゃく #健康的な生活 #サプリメント #carbolimit #ギムネマ #アンチエイジング #幸せ #感謝 #体重維持 #ありがとう #ダイエット #糖質制限 #美容 #美肌 になりたい #健康 #痩せたい  #ホットヨガ #女磨き
【 1ヶ月ぶりの体重測定😊 】 今のとこ誰にもダイエットの邪魔をされず😁 2kg増量から、いつの間にか2kg減量したらしく今朝の体重は49.8kg 年末に食中毒で5kg痩せ、それをきっかけにダイエット始めた当時と変わらぬまま💦 ここから何故か全く痩せないのよね😅 最低でもあと4kgは痩せたい、出来れば42kgまで行きたいなぁ #ラクビ  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #美容  #インナーマッスル  #エクササイズ  #innermuscle  #exercise  #slimmer  #diet  #蒟蒻生活  #蒟蒻ダイエット  #コンニャク  #こんにゃく  #健康的な生活  #サプリメント  #carbolimit  #ギムネマ  #アンチエイジング  #幸せ  #感謝  #体重維持  #ありがとう  #ダイエット  #糖質制限  #美容  #美肌  になりたい #健康  #痩せたい  #ホットヨガ  #女磨き 
インスタの広告見て
買っちゃったぁ~🤣
シリーズ②
.
うるおいの里
雑穀麹の生酵素
.
インスタやっていると
いろいろな広告を目に
してしまいますよね👀✨
.
こちらは今週から
飲み始めた生酵素です
.
口コミを見ると
良い口コミ、悪い口コミ
それぞれですが、
とりあえず4ヶ月は試して
みようと思います。
.
#インスタの広告見て買っちゃったシリーズ
#うるおいの里
#雑穀麹の生酵素
#腸活
#ユーグレナやめた
#強ミヤリサン錠やめた
#酪酸菌
#宮入菌
#次に飲むものを探している
#バーリーマックスもやめた
#チアシードもやめた
#バジルシードも夏にはやめる
.
.
インスタの広告見て 買っちゃったぁ~🤣 シリーズ② . うるおいの里 雑穀麹の生酵素 . インスタやっていると いろいろな広告を目に してしまいますよね👀✨ . こちらは今週から 飲み始めた生酵素です . 口コミを見ると 良い口コミ、悪い口コミ それぞれですが、 とりあえず4ヶ月は試して みようと思います。 . #インスタの広告見て買っちゃったシリーズ  #うるおいの里  #雑穀麹の生酵素  #腸活  #ユーグレナやめた  #強ミヤリサン錠やめた  #酪酸菌  #宮入菌  #次に飲むものを探している  #バーリーマックスもやめた  #チアシードもやめた  #バジルシードも夏にはやめる  . .
菌活習慣持続中💪
「ぬか漬けポテトサラダ」(美肌)

#酪酸菌 #乳酸菌 #シリカ #ぬか漬け #きゅうり #セロリ #手作りマヨネーズ #塩分控えめ
今日からミヤBMで腸内環境整えよぅ♡
ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́
善玉菌を増やし、ビタミンB群もつくってくれるらしい!!!
#ミヤbm #整腸剤 #酪酸菌 #腸内環境 #善玉菌 #宮入菌 #生きて届く 
#味なし #すぐ溶ける #肌荒れ対策 #体質改善 #腸内フローラ 
#デイリースキンケア
今日からミヤBMで腸内環境整えよぅ♡ ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ 善玉菌を増やし、ビタミンB群もつくってくれるらしい!!! #ミヤbm  #整腸剤  #酪酸菌  #腸内環境  #善玉菌  #宮入菌  #生きて届く  #味なし  #すぐ溶ける  #肌荒れ対策  #体質改善  #腸内フローラ  #デイリースキンケア 
…✴︎…
*
先般の会社の健康診断の結果が出まして…
今まであまり気にしていなかったのですが、わたくし、善玉菌☺︎の数が少なく、悪玉菌❤︎の数が多いようで…
以前より、トレーナーさんからオススメをいただいておりました「ラクビ」をこのたび飲んでみることにしました✴︎*
*
「ラクビ」に配合されているオリゴ糖が、善玉菌☺︎のエサになって善玉菌☺︎を増やし、サラシアエキスは悪玉菌❤︎を減らしてくれるそうです。
*
この他にも、ビフィズス菌や酪酸菌なども配合されており、酪酸菌は腸内フローラを整えてヤセ菌✴︎を増やしてくれる効果もあるそうな…☺︎♫
やはり、健康はまず腸内環境を整えることからですよね〜♡
*
#サダトレ #サプリ #ラクビ #善玉菌 #悪玉菌 #オリゴ糖 #サラシアエキス #ビフィズス菌 #酪酸菌 #ヤセ菌 #腸内環境 #腸内フローラ #整える #腸活 #悠悠館 #LAKUBI
…✴︎… * 先般の会社の健康診断の結果が出まして… 今まであまり気にしていなかったのですが、わたくし、善玉菌☺︎の数が少なく、悪玉菌❤︎の数が多いようで… 以前より、トレーナーさんからオススメをいただいておりました「ラクビ」をこのたび飲んでみることにしました✴︎* * 「ラクビ」に配合されているオリゴ糖が、善玉菌☺︎のエサになって善玉菌☺︎を増やし、サラシアエキスは悪玉菌❤︎を減らしてくれるそうです。 * この他にも、ビフィズス菌や酪酸菌なども配合されており、酪酸菌は腸内フローラを整えてヤセ菌✴︎を増やしてくれる効果もあるそうな…☺︎♫ やはり、健康はまず腸内環境を整えることからですよね〜♡ * #サダトレ  #サプリ  #ラクビ  #善玉菌  #悪玉菌  #オリゴ糖  #サラシアエキス  #ビフィズス菌  #酪酸菌  #ヤセ菌  #腸内環境  #腸内フローラ  #整える  #腸活  #悠悠館  #LAKUBI 
😘酪酸菌で“チョー”から元気😊生きたまま腸に届き、身体環境を整える3つのチカラで元気な身体をサポート!✌️酪酸菌➕乳酸菌✖️オリゴ糖➡️活力アップ👍🌸🌸日本最有人气的😘😘发藤乳酸菌调整肠胃改善:便秘☘️拉肚子☘️ 胀气☘️
살아서 장까지 가는 균으로 장청소 담당의 고마운 청소도우미 입니다하루6알로 변비없는 가벼운 몸으로 행복하시길 바랍니다 #ファイテン #酪酸菌 #北九州市 #小倉北区 #小倉駅 #観光案内 #訪日観光客 #北九州空港 #ネクスエイト #화이텐#유산균 #키타큐슈시 #고쿠라키타구 #고쿠라역 #관광안내 #한국관광객 #기타큐슈공항 #건강식품 #고쿠라성 #发藤 #小仓北区 #小仓站 #访日观光客 #北九州机场 #小仓城
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筋トレアプリ8日目は休息日☕
なので、
・ワイドスクワット
・プリエスクワット
・足パカ
・ヒップトレ
からのジョギング4.38kmしました👍‼️
いつもお世話になってるえのきは49円と破格なのです助かります😂⤴️⤴️
そして、この1ヶ月使っているサプリメントです💡
インスタのダイエッターさん達が載せていたキレイのしずくは、痩せ菌を増やしながらプラセンタと乳酸菌配合なので美容にも働きかけてくれるんだそうです🙂
こうじ酵素は消化酵素のサプリメントの中でも有名で、この企業がこうじ酵素の本家だそうです。今までは代謝酵素メインで使用してきましたが、消化酵素も溜めない体を作る上で欠かせないとこちらに切り替えました😮
最後にラクビですが、こうじ酵素と同じ企業から出している酪さ酸菌+ビフィズス菌をダブルで摂れ尚且つ、こうじ酵素と摂取する事により効果が高まるんだそうですよ⤴️
便秘気味で下剤飲まなきゃスッキリできんかったあたしですが、飲みだして1ヶ月目で2日連続スルッと出るようになりました😆
食事を気をつけて運動も取り入れているからってのもあるかもですが、停滞期から抜け出したようで1キロ減りもうすぐ60kgを切れそうです🤗自分に合っていたのかもなっ🤣嬉

気になる方、迷われている方は、試してみない事にはわからない事もあるので、始めて見るのも第一歩に繋がるかもしれませんね🙂💡 #インスタ #ダイエット #減量 #筋トレ #チャレンジ #ジョギング #女子 #努力 #継続 #目標達成 #こうじ酵素 #消化酵素 #悠悠館 #ラクビ #酪酸菌 #ビフィズス菌 #キレイのしずく #プラセンタ #生きた乳酸菌 #生きた酵素 #美容 #ビアンネ #糖質オフ #すなお #アイスクリーム
筋トレアプリ8日目は休息日☕ なので、 ・ワイドスクワット ・プリエスクワット ・足パカ ・ヒップトレ からのジョギング4.38kmしました👍‼️ いつもお世話になってるえのきは49円と破格なのです助かります😂⤴️⤴️ そして、この1ヶ月使っているサプリメントです💡 インスタのダイエッターさん達が載せていたキレイのしずくは、痩せ菌を増やしながらプラセンタと乳酸菌配合なので美容にも働きかけてくれるんだそうです🙂 こうじ酵素は消化酵素のサプリメントの中でも有名で、この企業がこうじ酵素の本家だそうです。今までは代謝酵素メインで使用してきましたが、消化酵素も溜めない体を作る上で欠かせないとこちらに切り替えました😮 最後にラクビですが、こうじ酵素と同じ企業から出している酪さ酸菌+ビフィズス菌をダブルで摂れ尚且つ、こうじ酵素と摂取する事により効果が高まるんだそうですよ⤴️ 便秘気味で下剤飲まなきゃスッキリできんかったあたしですが、飲みだして1ヶ月目で2日連続スルッと出るようになりました😆 食事を気をつけて運動も取り入れているからってのもあるかもですが、停滞期から抜け出したようで1キロ減りもうすぐ60kgを切れそうです🤗自分に合っていたのかもなっ🤣嬉 気になる方、迷われている方は、試してみない事にはわからない事もあるので、始めて見るのも第一歩に繋がるかもしれませんね🙂💡 #インスタ  #ダイエット  #減量  #筋トレ  #チャレンジ  #ジョギング  #女子  #努力  #継続  #目標達成  #こうじ酵素  #消化酵素  #悠悠館  #ラクビ  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #キレイのしずく  #プラセンタ  #生きた乳酸菌  #生きた酵素  #美容  #ビアンネ  #糖質オフ  #すなお  #アイスクリーム 
【 糖質制限厳しい💦 】

ダイエット何故だか早くもリバウンド💦

糖質制限サプリも飲んでるし体も動かしてるけど、体を動かしてるから食欲が…。 それで痩せずに2kgも増えました😭

ギムネマサプリメント辞めようかなぁ意味無いよね😓 どーしたら良いんだろ…。 先日テレビのニュースで糖質制限すると老化が早まるとゆうデータが出たって言ってました。痩せたいけど痩せないし複雑だなぁ💦

#ラクビ #酪酸菌 #ビフィズス菌  #美容 #インナーマッスル #エクササイズ #innermuscle #exercise  #slimmer #diet #蒟蒻生活 #蒟蒻ダイエット #コンニャク #こんにゃく #健康的な生活 #サプリメント  #ギムネマ #アンチエイジング #幸せ #感謝 #体重増加 #ダイエット #糖質制限 #美容 #美肌 になりたい #健康 #痩せたい  #ホットヨガ
【 糖質制限厳しい💦 】 ダイエット何故だか早くもリバウンド💦 糖質制限サプリも飲んでるし体も動かしてるけど、体を動かしてるから食欲が…。 それで痩せずに2kgも増えました😭 ギムネマサプリメント辞めようかなぁ意味無いよね😓 どーしたら良いんだろ…。 先日テレビのニュースで糖質制限すると老化が早まるとゆうデータが出たって言ってました。痩せたいけど痩せないし複雑だなぁ💦 #ラクビ  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #美容  #インナーマッスル  #エクササイズ  #innermuscle  #exercise  #slimmer  #diet  #蒟蒻生活  #蒟蒻ダイエット  #コンニャク  #こんにゃく  #健康的な生活  #サプリメント  #ギムネマ  #アンチエイジング  #幸せ  #感謝  #体重増加  #ダイエット  #糖質制限  #美容  #美肌  になりたい #健康  #痩せたい  #ホットヨガ 
本気で痩せると決めた
⤴⤴(何回目??)
昼食を置きかえてスムージーonly。
夏から異常なぐらい太った。
来月グアム出しほんまに頑張る!
便秘も原因やし水分2L摂取😂
人の手も頼りつつ
自分でも心かげるよ~|ω・)و ̑̑༉ #ダイエット#ダイエッター#サプリメント#健康食品#phiten#青汁#桑葉青汁#酪酸菌#シボヘール#スムージー#ベジフルレッドスムージー#コラーゲン#ストローベリー#不味い#水分#摂取#2L#食物繊維#便秘#便秘解消#エステ#サロン#エステサロン#スパ#上半身#グアム#アメリカ#夏#小顔矯正
本気で痩せると決めた ⤴⤴(何回目??) 昼食を置きかえてスムージーonly。 夏から異常なぐらい太った。 来月グアム出しほんまに頑張る! 便秘も原因やし水分2L摂取😂 人の手も頼りつつ 自分でも心かげるよ~|ω・)و ̑̑༉ #ダイエット #ダイエッター #サプリメント #健康食品 #phiten #青汁 #桑葉青汁 #酪酸菌 #シボヘール #スムージー #ベジフルレッドスムージー #コラーゲン #ストローベリー #不味い #水分 #摂取 #2L #食物繊維 #便秘 #便秘解消 #エステ #サロン #エステサロン #スパ #上半身 #グアム #アメリカ #夏 #小顔矯正 
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1日1粒で腸内フローラを整えてくれる
ラクチン菌活を始めよう!
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▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
すっきりやさしい乳酸菌
▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
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腸内フローラのバランスを整える「菌活」が話題な今。
酪酸菌が1粒になんと2,000万個も配合されている
すっきりやさしい乳酸菌を現在愛飲中💕
*
酪酸菌は腸内フローラを構成する善玉菌で
体の内側からキレイと健康をサポートしてくれるそう。
*
可愛らしいパッケージはコンパクトサイズだから
カバンにサッと入れて持ち歩けて◎
サプリメント自体のサイズも一般的なものよりも
小粒になってるからつるんと飲みやすいのが特徴!
*
1日1粒~でOKなのが続けやすくてポイント高いね🙌
_____________________________
#すっきりやさしい乳酸菌 #fabius #酪酸菌 #短鎖脂肪酸
#腸内フローラ #善玉菌 #菌活 #腸活 #健康 #美容 #ダイエット
#beauty #instabeauty #instablogger #instagood
* * / 1日1粒で腸内フローラを整えてくれる ラクチン菌活を始めよう! \ * ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ すっきりやさしい乳酸菌 ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ * 腸内フローラのバランスを整える「菌活」が話題な今。 酪酸菌が1粒になんと2,000万個も配合されている すっきりやさしい乳酸菌を現在愛飲中💕 * 酪酸菌は腸内フローラを構成する善玉菌で 体の内側からキレイと健康をサポートしてくれるそう。 * 可愛らしいパッケージはコンパクトサイズだから カバンにサッと入れて持ち歩けて◎ サプリメント自体のサイズも一般的なものよりも 小粒になってるからつるんと飲みやすいのが特徴! * 1日1粒~でOKなのが続けやすくてポイント高いね🙌 _____________________________ #すっきりやさしい乳酸菌  #fabius  #酪酸菌  #短鎖脂肪酸  #腸内フローラ  #善玉菌  #菌活  #腸活  #健康  #美容  #ダイエット  #beauty  #instabeauty  #instablogger  #instagood 
胃のポリープに始まりお腹周りのプニプニ増加とオヤジ化が止まらない今日この頃、遂に念願のサプリメントを購入しました✨内容はあまり詳しく読んでいないのですが、腸内フローラ💐なる健康法で痩せ菌を育ててダイエットするとのこと🤔展示会の搬入出では腰の痛みが半端なかったり膝を痛めた膝神な自分にとってハードな運動はハードルが高いので、食生活の改善と合わせてこちらを利用してみたいと思います🎶

#腸活 #ダイエット #サプリメント #ラクビ #腸内フローラ #痩せ菌 #酪酸菌 #ビフィズス菌 #体質改善 #インナービューティー #無理せず痩せる #期待してます#ラーメン #食べたい
胃のポリープに始まりお腹周りのプニプニ増加とオヤジ化が止まらない今日この頃、遂に念願のサプリメントを購入しました✨内容はあまり詳しく読んでいないのですが、腸内フローラ💐なる健康法で痩せ菌を育ててダイエットするとのこと🤔展示会の搬入出では腰の痛みが半端なかったり膝を痛めた膝神な自分にとってハードな運動はハードルが高いので、食生活の改善と合わせてこちらを利用してみたいと思います🎶 #腸活  #ダイエット  #サプリメント  #ラクビ  #腸内フローラ  #痩せ菌  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #体質改善  #インナービューティー  #無理せず痩せる  #期待してます #ラーメン  #食べたい 
池上店のサプリメントコーナーです!

スタッフごとに飲んでいるサプリメントが違うのでおススメもそれぞれ違います!

疲れている人、ダイエットしたい人、カルシウムを摂取したい人などなど!

用途も成分も様々です。

気になるものがあればぜひスタッフまで!

#ファイテン#phiten#サプリメント#食べる水素#酪酸菌#ダイエット#コラーゲン#アスタキサンチン#カルニチン#マグネシウム#ビタミン#DNA#大田区#池上線#池上#蒲田#池上通り
池上店のサプリメントコーナーです! スタッフごとに飲んでいるサプリメントが違うのでおススメもそれぞれ違います! 疲れている人、ダイエットしたい人、カルシウムを摂取したい人などなど! 用途も成分も様々です。 気になるものがあればぜひスタッフまで! #ファイテン #phiten #サプリメント #食べる水素 #酪酸菌 #ダイエット #コラーゲン #アスタキサンチン #カルニチン #マグネシウム #ビタミン #DNA #大田区 #池上線 #池上 #蒲田 #池上通り 
腸内フローラを育てるべく
ぬか床始めます!

とりあえずジップロックで少量お試し。
昆布と鷹の爪とクズ野菜でまずはベース作り。
味が馴染んできたら山椒の実とみかんの皮を入れる予定。

あー楽しみ🍺

#うちごはん#ぬか床#ぬか漬け#漬物#腸内フローラ#酪酸菌#毎日かき混ぜる#旅行中はどうすんの?#ぬか漬け詳しい方教えてください#漬物苦手な子供#食べてくれるかな
腸内フローラを育てるべく ぬか床始めます! とりあえずジップロックで少量お試し。 昆布と鷹の爪とクズ野菜でまずはベース作り。 味が馴染んできたら山椒の実とみかんの皮を入れる予定。 あー楽しみ🍺 #うちごはん #ぬか床 #ぬか漬け #漬物 #腸内フローラ #酪酸菌 #毎日かき混ぜる #旅行中はどうすんの ?#ぬか漬け詳しい方教えてください #漬物苦手な子供 #食べてくれるかな 
#ファイテン の#酪酸菌 本当に効果あり。違うところの酪酸菌で腸の調子を崩してしまい戻したとたんに腸が活発になりました。酪酸菌を精製することで本来の酪酸菌の強さが損なわれるらしく、ファイテンは強いまま使っているらしい‼️お腹の調子で悩んでいる方にはオススメです。自分は1日分の半分しか飲んでいません。
#ファイテン  の#酪酸菌  本当に効果あり。違うところの酪酸菌で腸の調子を崩してしまい戻したとたんに腸が活発になりました。酪酸菌を精製することで本来の酪酸菌の強さが損なわれるらしく、ファイテンは強いまま使っているらしい‼️お腹の調子で悩んでいる方にはオススメです。自分は1日分の半分しか飲んでいません。
最近、なんだかお腹に不快感があって整腸剤を飲んだら調子が良くなったので、菌活始めることにしました♪
美肌のためにも、腸内環境を整えることはとっても大切!
善玉菌も歳とともに減少するので、食事やサプリで補わないとね^ ^
酪酸菌2000万個配合の、このサプリで内側からキレイをサポートする菌活続けたいと思います!
・
菌はできるだけたくさんの種類を摂った方が良いみたいです。
ヨーグルトだけだと同じ種類の乳酸菌のみを摂ることになっちゃうから、ダイエットにも美肌にもたくさんの菌をこれからは摂るようにしたいと思います!
・
#菌活 
#すっきりやさしい乳酸菌 
#fabius 
#ファビウス 
#酪酸菌 
#乳酸菌
最近、なんだかお腹に不快感があって整腸剤を飲んだら調子が良くなったので、菌活始めることにしました♪ 美肌のためにも、腸内環境を整えることはとっても大切! 善玉菌も歳とともに減少するので、食事やサプリで補わないとね^ ^ 酪酸菌2000万個配合の、このサプリで内側からキレイをサポートする菌活続けたいと思います! ・ 菌はできるだけたくさんの種類を摂った方が良いみたいです。 ヨーグルトだけだと同じ種類の乳酸菌のみを摂ることになっちゃうから、ダイエットにも美肌にもたくさんの菌をこれからは摂るようにしたいと思います! ・ #菌活  #すっきりやさしい乳酸菌  #fabius  #ファビウス  #酪酸菌  #乳酸菌 
【 久しぶりの体重測定 】【 身長158.4cm  体重49.8kg  ダイエット目標体重45kg 】

痩せもしないし太りもしてない。

しかし最近ちょこっと忙しくヨガにも行けてなくて腹筋の筋肉が消え弛んできてる💦ヤバい😱😱😱 そーいや自分の顔もマトモに見てないな😂 油断大敵💦 
あぁ~~痩せたい😥😥😥💦💦💦 #ラクビ #酪酸菌 #ビフィズス菌  #美容 #インナーマッスル #エクササイズ #innermuscle #exercise  #slimmer #diet #蒟蒻生活 #蒟蒻ダイエット #コンニャク #こんにゃく #健康的な生活 #サプリメント #carbolimit #ギムネマ #アンチエイジング #幸せ #感謝 #体重維持 #ありがとう #ダイエット #糖質制限 #美容 #美肌 になりたい #健康 #痩せたい  #ホットヨガ #女磨き
【 久しぶりの体重測定 】【 身長158.4cm 体重49.8kg ダイエット目標体重45kg 】 痩せもしないし太りもしてない。 しかし最近ちょこっと忙しくヨガにも行けてなくて腹筋の筋肉が消え弛んできてる💦ヤバい😱😱😱 そーいや自分の顔もマトモに見てないな😂 油断大敵💦 あぁ~~痩せたい😥😥😥💦💦💦 #ラクビ  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #美容  #インナーマッスル  #エクササイズ  #innermuscle  #exercise  #slimmer  #diet  #蒟蒻生活  #蒟蒻ダイエット  #コンニャク  #こんにゃく  #健康的な生活  #サプリメント  #carbolimit  #ギムネマ  #アンチエイジング  #幸せ  #感謝  #体重維持  #ありがとう  #ダイエット  #糖質制限  #美容  #美肌  になりたい #健康  #痩せたい  #ホットヨガ  #女磨き 
平田シェフから分けてもらったぬか床。

新しい糠を買ってきて
増殖させています... 菌を知ると 楽しくなる... 発酵×野菜... #発酵#ぬか床#糠漬け#糠#乳酸菌#酪酸菌
#発酵と野菜の教室#野菜ソムリエプロ
#発酵食エキスパート#岐阜#各務原
#fermentation#bran#ricebran
#Lacticacid#vegetables
#japan#gifu#kakamigahara
キレイのフローラ(´∀`)で 腸活!♫ 腸活!!腸活!!! 腸活!!!!腸活!!!!!という事で、、
私、今日から始めます!!
子どもたちもアレルギーあるから一緒に〜

気になる方が多いので、明日はヨガ前にモニターとして飲んでもらおうと思います👍

お楽しみに♡♫ 2枚目→まゆちゃんにフットマッサージしてもらったょー

3枚目→私がマッサージしたょー👣

右側)メリハリのある足になりました♡ 白くなって膝が出たー!足首キュッ!! #ラフラ #刈谷市 #安城市 #フットマッサージ #キレイのフローラ #腸活 #腸活宣言 #ビフィズス菌 #乳酸菌 #酪酸菌 #食物繊維 #業界初 #便秘改善 #アレルギー軽減 #花粉症対策 #美白 #美肌 #ガン予防 #肥満予防 #生活習慣病予防 #冷え性軽減 #子どももOK
キレイのフローラ(´∀`)で 腸活!♫ 腸活!!腸活!!! 腸活!!!!腸活!!!!!という事で、、 私、今日から始めます!! 子どもたちもアレルギーあるから一緒に〜 気になる方が多いので、明日はヨガ前にモニターとして飲んでもらおうと思います👍 お楽しみに♡♫ 2枚目→まゆちゃんにフットマッサージしてもらったょー 3枚目→私がマッサージしたょー👣 右側)メリハリのある足になりました♡ 白くなって膝が出たー!足首キュッ!! #ラフラ  #刈谷市  #安城市  #フットマッサージ  #キレイのフローラ  #腸活  #腸活宣言  #ビフィズス菌  #乳酸菌  #酪酸菌  #食物繊維  #業界初  #便秘改善  #アレルギー軽減  #花粉症対策  #美白  #美肌  #ガン予防  #肥満予防  #生活習慣病予防  #冷え性軽減  #子どももOK 
#糠漬け #ぬか漬け  凄い⤴️⤴️
#糖化菌 #乳酸菌 #酪酸菌 
3種も入ってる👊
#祇園ばんや  の#ぬかの花#飲むヨーグルト にも入れてみたよ。#トマトのぬか漬け  美味しいけど皮が厚いのでしないと弾けちゃう👊
「ぬか漬け」生活はじめませんか?
発酵美腸食®︎教室の「便活マイスター」ではおもに発酵食の仕込みと使いこなしが中心。甘酒、味噌、ぬか床、醤、金山寺味噌…
今回はぬか床作りからのぬか漬けを。
2種類のぬか漬けをお伝えし、失敗しないコツは理論から理解すれば失敗知らず!そして古漬けになっても使える活用法もお伝えしています。
まずは、甘酒体験会へ。

#ぬか漬け #酪酸菌 #発酵食 #発酵教室名古屋 #発酵美腸食®︎教室 #便活マイスター講座
「ぬか漬け」生活はじめませんか? 発酵美腸食®︎教室の「便活マイスター」ではおもに発酵食の仕込みと使いこなしが中心。甘酒、味噌、ぬか床、醤、金山寺味噌… 今回はぬか床作りからのぬか漬けを。 2種類のぬか漬けをお伝えし、失敗しないコツは理論から理解すれば失敗知らず!そして古漬けになっても使える活用法もお伝えしています。 まずは、甘酒体験会へ。 #ぬか漬け  #酪酸菌  #発酵食  #発酵教室名古屋  #発酵美腸食 ®︎教室 #便活マイスター講座 
◎ある日の発酵料理教室の記録◎
酪酸菌(ぬか漬)2 
試食😍
*
美味しいぬか漬けなら
漬物を
・ポテサラの具
・お吸い物の具
にすると◎
食べきれずに余ったら
具材として色々活用できるみたいです😊
*
それと
・お肉や魚
・コンニャク
・トマト
・アボカド
なんかを漬けることもできるらしい😳
アボカドは試食できなかったから
ぜひ漬けてみたいわ〜😳
*
色々楽しめそうです♡
*
*
*
#発酵 
#発酵料理 
#発酵料理教室 
#ぬか漬け 
#ぬか床
#ぬか床作り 
#糠
#酪酸菌
#料理好き
◎ある日の発酵料理教室の記録◎ 酪酸菌(ぬか漬)2 試食😍 * 美味しいぬか漬けなら 漬物を ・ポテサラの具 ・お吸い物の具 にすると◎ 食べきれずに余ったら 具材として色々活用できるみたいです😊 * それと ・お肉や魚 ・コンニャク ・トマト ・アボカド なんかを漬けることもできるらしい😳 アボカドは試食できなかったから ぜひ漬けてみたいわ〜😳 * 色々楽しめそうです♡ * * * #発酵  #発酵料理  #発酵料理教室  #ぬか漬け  #ぬか床  #ぬか床作り  #糠  #酪酸菌  #料理好き 
◎ある日の発酵料理教室の記録◎
酪酸菌(ぬか漬け)
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糠からぬか床作り。
白いのは塩です😊
こちらの糠は、あの奇跡のリンゴの木村さんから自然栽培を教えてもらい米作りしているところのものだそうです。
とってもフワフワ♡
そして口に含むと甘みがあって、きな粉みたいでした😳
*
昨夏にぬか漬けを始めもののダメにしちゃい…今回その理由がわかりました!
そして市販のぬか漬けはちゃんと選ばないと逆効果だとか😱
やっぱり手作りが一番みたいです😊
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ぬか床ができたら、色んなもの漬けてみよ♪
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#発酵 
#発酵料理 
#発酵料理教室 
#ぬか漬け 
#ぬか床
#ぬか床作り 
#糠
#酪酸菌
◎ある日の発酵料理教室の記録◎ 酪酸菌(ぬか漬け) * 糠からぬか床作り。 白いのは塩です😊 こちらの糠は、あの奇跡のリンゴの木村さんから自然栽培を教えてもらい米作りしているところのものだそうです。 とってもフワフワ♡ そして口に含むと甘みがあって、きな粉みたいでした😳 * 昨夏にぬか漬けを始めもののダメにしちゃい…今回その理由がわかりました! そして市販のぬか漬けはちゃんと選ばないと逆効果だとか😱 やっぱり手作りが一番みたいです😊 * ぬか床ができたら、色んなもの漬けてみよ♪ * * * #発酵  #発酵料理  #発酵料理教室  #ぬか漬け  #ぬか床  #ぬか床作り  #糠  #酪酸菌 
ファイテン酪酸菌 2,916円
花粉の季節になりました、腸内環境を良くして花粉に負けない身体作りのサポートに!
#phiten #kitakyushu #kitakyushuairport #kokurastation #fukuoka #healthylifestyle #ファイテン #酪酸菌 #腸内環境 #花粉症 #肩コリ #腰痛 #健康寿命
#화이텐 #낙산균 #장내환경 #화분증 #어깨결림 #요통 #건강수명
#ファイテン で#酪酸菌 と#フコイダン をセットで購入すると#アクアミルム がついてくるキャンペーン中です。#風邪 や#インフルエンザ 対策に活用できそうです❗フコイダンは生産が追いついていない様子。店内在庫のみで3月後半でないと入荷しないらしい。
今朝に飲んだ、手作りジュース(^^)
セロリ、ニンジン、リンゴです。
左側のボトルは米のとぎ汁に糖蜜を混ぜて発酵させた自家製乳酸菌です😊
乳酸菌のサプリなどありますが、単一か数種類の乳酸菌を選んで純粋培養させたものです。
それなりの効果はありますが、複数の菌による相互作用は弱くなります。
自然な素材で造られた発酵食品だと乳酸菌、糖化菌、酪酸菌などの相互作用で、効果が何倍にも増強します(^o^)
自家製乳酸菌オススメしますよ〜
でも市販のものが安心と言う方にはコスパも考えてビオスリーをオススメします。乳酸菌、糖化菌、酪酸菌の相互作用が期待できます😊

#乳酸菌
#糖化菌
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#ビオスリー
#野菜ジュース
#米のとぎ汁
#自家製乳酸菌
#沖縄
#健康
今朝に飲んだ、手作りジュース(^^) セロリ、ニンジン、リンゴです。 左側のボトルは米のとぎ汁に糖蜜を混ぜて発酵させた自家製乳酸菌です😊 乳酸菌のサプリなどありますが、単一か数種類の乳酸菌を選んで純粋培養させたものです。 それなりの効果はありますが、複数の菌による相互作用は弱くなります。 自然な素材で造られた発酵食品だと乳酸菌、糖化菌、酪酸菌などの相互作用で、効果が何倍にも増強します(^o^) 自家製乳酸菌オススメしますよ〜 でも市販のものが安心と言う方にはコスパも考えてビオスリーをオススメします。乳酸菌、糖化菌、酪酸菌の相互作用が期待できます😊 #乳酸菌  #糖化菌  #酪酸菌  #ビオスリー  #野菜ジュース  #米のとぎ汁  #自家製乳酸菌  #沖縄  #健康 
【 ダイエット再開します😊 】【 158cm 50,8kg再スタート😆💪✨ 】

味覚障害もやっと治り、体重ちょこっと戻っちゃったけど😅

食事も管理しながら新しいサプリメント追加でホットヨガ通いながら頑張りまぁす✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 #ラクビ #酪酸菌 #ビフィズス菌  #美容 #インナーマッスル #エクササイズ #innermuscle #exercise  #slimmer #diet #蒟蒻生活 #蒟蒻ダイエット #コンニャク #こんにゃく #健康的な生活 #サプリメント #carbolimit #ギムネマ #アンチエイジング #幸せ #感謝 #体重維持 #ありがとう #ダイエット #糖質制限 #美容 #美肌 になりたい #健康 #痩せたい  #ホットヨガ
【 ダイエット再開します😊 】【 158cm 50,8kg再スタート😆💪✨ 】 味覚障害もやっと治り、体重ちょこっと戻っちゃったけど😅 食事も管理しながら新しいサプリメント追加でホットヨガ通いながら頑張りまぁす✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 #ラクビ  #酪酸菌  #ビフィズス菌  #美容  #インナーマッスル  #エクササイズ  #innermuscle  #exercise  #slimmer  #diet  #蒟蒻生活  #蒟蒻ダイエット  #コンニャク  #こんにゃく  #健康的な生活  #サプリメント  #carbolimit  #ギムネマ  #アンチエイジング  #幸せ  #感謝  #体重維持  #ありがとう  #ダイエット  #糖質制限  #美容  #美肌  になりたい #健康  #痩せたい  #ホットヨガ 
【世界でも大注目⁉︎ 腸内細菌のお話 – その2 –】
*
*
今回取り上げる腸内細菌は、善玉菌に含まれる『酪酸菌』✨
酪酸菌は腸にとって重要な存在で、最近ではやせ菌としても注目を集めています‼️
酪酸菌という名前はあまりよく知られていませんが、
日本人がよく食べているものに含まれているのです。
それは・・・『ぬか漬け』です✨
あの独特の匂いの正体こそが酪酸菌なんです。
酪酸菌も乳酸菌と同様、腸内フローラのバランスを整える菌として、近年特に注目されるようになってきました‼︎
*
*
なぜ酪酸菌がやせ菌と呼ばれ、ダイエットにも効果があるとされているかというと、酪酸菌が作り出す酪酸が短鎖脂肪酸だからです。
短鎖脂肪酸とは、脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪を燃焼する働きがあります🔥🔥
よって、肥満防止になるというわけです😉✨
*
その他にも、酪酸菌の働きとして・・・
・腸内細菌のエネルギー源
・免疫機能の正常化
・ガン細胞の抑制
など様々な働きがあります✨
*
最近では、「酪酸菌」と「ビフィズス菌」を合わせて『長寿菌』とも呼ばれています。
長寿菌が多ければ多いほど腸内環境は良く、特に酪酸菌を多く持つと病気になりにくく長寿の傾向にあるとされています。
「長寿菌」を増やすには、食物繊維と乳酸菌を含む発酵食品を摂ることが大事です❣️
*
“長寿の島”と言われる奄美大島の食事を調べてみると、
昔からパパイヤの漬け物や奄美名物の発酵飲料「ミキ」、魚味噌をよく食べていることが分かりました‼️
なんと、ミキには1ccあたりに1億個近くの乳酸菌が入っているそう😳
*
私の家でも、おばあちゃんの代からぬか漬けを漬けて食べる習慣があります💓
昔はぬか床の匂いが臭くて嫌だな〜と思っていたのですが、今となってはとってもありがたい存在✨
健康的な身体に産まれたのも、ぬか漬けを食べる習慣があったからかも⁉️
*
ぜひ美腸のために発酵食品も積極的に摂ってくださいね💕
*
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#腸内細菌
#やせ菌
#酪酸菌
#美腸にも発酵食品がオススメ😊
#長寿の島、奄美の食事✨
#ミキが気になるー❣️
#我が家も漬けてる
#ぬか漬け
#腸セラピーでたくさんの方を癒したい💓
#腸もみ
#Labriller(ラブリエ)
#冷え性#肩こり#自律神経#不眠症#美肌#肥満#ホルモンバランス#自然治癒力#デトックス#アンチエイジング #ダイエット#インナービューティー#内面から綺麗に#美腸
#腸内フローラ
#beauty #kyoto #osaka
【世界でも大注目⁉︎ 腸内細菌のお話 – その2 –】 * * 今回取り上げる腸内細菌は、善玉菌に含まれる『酪酸菌』✨ 酪酸菌は腸にとって重要な存在で、最近ではやせ菌としても注目を集めています‼️ 酪酸菌という名前はあまりよく知られていませんが、 日本人がよく食べているものに含まれているのです。 それは・・・『ぬか漬け』です✨ あの独特の匂いの正体こそが酪酸菌なんです。 酪酸菌も乳酸菌と同様、腸内フローラのバランスを整える菌として、近年特に注目されるようになってきました‼︎ * * なぜ酪酸菌がやせ菌と呼ばれ、ダイエットにも効果があるとされているかというと、酪酸菌が作り出す酪酸が短鎖脂肪酸だからです。 短鎖脂肪酸とは、脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪を燃焼する働きがあります🔥🔥 よって、肥満防止になるというわけです😉✨ * その他にも、酪酸菌の働きとして・・・ ・腸内細菌のエネルギー源 ・免疫機能の正常化 ・ガン細胞の抑制 など様々な働きがあります✨ * 最近では、「酪酸菌」と「ビフィズス菌」を合わせて『長寿菌』とも呼ばれています。 長寿菌が多ければ多いほど腸内環境は良く、特に酪酸菌を多く持つと病気になりにくく長寿の傾向にあるとされています。 「長寿菌」を増やすには、食物繊維と乳酸菌を含む発酵食品を摂ることが大事です❣️ * “長寿の島”と言われる奄美大島の食事を調べてみると、 昔からパパイヤの漬け物や奄美名物の発酵飲料「ミキ」、魚味噌をよく食べていることが分かりました‼️ なんと、ミキには1ccあたりに1億個近くの乳酸菌が入っているそう😳 * 私の家でも、おばあちゃんの代からぬか漬けを漬けて食べる習慣があります💓 昔はぬか床の匂いが臭くて嫌だな〜と思っていたのですが、今となってはとってもありがたい存在✨ 健康的な身体に産まれたのも、ぬか漬けを食べる習慣があったからかも⁉️ * ぜひ美腸のために発酵食品も積極的に摂ってくださいね💕 * * #腸内細菌  #やせ菌  #酪酸菌  #美腸にも発酵食品がオススメ 😊 #長寿の島 、奄美の食事✨ #ミキが気になるー ❣️ #我が家も漬けてる  #ぬか漬け  #腸セラピーでたくさんの方を癒したい 💓 #腸もみ  #Labriller (ラブリエ) #冷え性 #肩こり #自律神経 #不眠症 #美肌 #肥満 #ホルモンバランス #自然治癒力 #デトックス #アンチエイジング  #ダイエット #インナービューティー #内面から綺麗に #美腸  #腸内フローラ  #beauty  #kyoto  #osaka 
FABIUSさんより発売された「すっきりやさしい乳酸菌」。
1袋で19種類35株もの乳酸菌が一兆個以上と6.2億個の酪酸菌が摂れるので、腸内環境を整えたい人、腸内美人、菌活、これらに興味がある人にとってもってこいのサプリメントです。
人間の身体の免疫細胞の7割は腸にあるので、美容・健康・ダイエットなど、幅広い面で腸内環境を整えることは本当におすすめです。
今なら初回が送料無料の680円で1日あたり21.9円で試せます^ ^
※商品はプロフィールのリンクからどうぞ

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FABIUSさんより発売された「すっきりやさしい乳酸菌」。 1袋で19種類35株もの乳酸菌が一兆個以上と6.2億個の酪酸菌が摂れるので、腸内環境を整えたい人、腸内美人、菌活、これらに興味がある人にとってもってこいのサプリメントです。 人間の身体の免疫細胞の7割は腸にあるので、美容・健康・ダイエットなど、幅広い面で腸内環境を整えることは本当におすすめです。 今なら初回が送料無料の680円で1日あたり21.9円で試せます^ ^ ※商品はプロフィールのリンクからどうぞ #乳酸菌  #酪酸菌  #美容  #健康  #菌活  #腸活  #腸内美人  #腸内環境  #腸内洗浄  #美容好きな人と繋がりたい  #美容部 
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おはよーございます
やっと熱下がった~
寒すぎて南国いきたい🌞🏝
.
... (・ᾥ・ ) 
化粧うすーーいしマツエクすかすかやけど
#自己満  #美容ネタ 🤭💭
.
最近、#マツ育 しようか迷ってて、#ルミガン 赤くなる(#色素沈着)けどやっぱ良いんかな~
前、使ってたけど辞めたら元の長さに戻る気がするのは気のせい???笑
今、ホンマにまつ毛3ミリくらいしかないねん..笑
誰か、おすすめの #まつ毛美容液 教えて٩( ๑╹ ꇴ╹)۶
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とりあえず  #花粉シーズン くるし目こすって
#マツエク なくなるし 一旦お休みしよ
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あと、これイイかも🌿 
#すっきりやさしい乳酸菌 📸
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たまに飲んでたんやけど、
こっちの方がコスパ的にもいい!笑 
寒いけど今日も頑張ろ♡
突っ走れ アタイ 🐝💭
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. おはよーございます やっと熱下がった~ 寒すぎて南国いきたい🌞🏝 . ... (・ᾥ・ ) 化粧うすーーいしマツエクすかすかやけど #自己満  #美容ネタ  🤭💭 . 最近、#マツ育  しようか迷ってて、#ルミガン  赤くなる(#色素沈着 )けどやっぱ良いんかな~ 前、使ってたけど辞めたら元の長さに戻る気がするのは気のせい???笑 今、ホンマにまつ毛3ミリくらいしかないねん..笑 誰か、おすすめの #まつ毛美容液  教えて٩( ๑╹ ꇴ╹)۶ . . とりあえず #花粉シーズン  くるし目こすって #マツエク  なくなるし 一旦お休みしよ #ナチュラル  楽しもーかな . あと、これイイかも🌿 #すっきりやさしい乳酸菌  📸 #快適ハーブ粒  ←(めっちゃイイ) を たまに飲んでたんやけど、 こっちの方がコスパ的にもいい!笑 寒いけど今日も頑張ろ♡ 突っ走れ アタイ 🐝💭 . . #乳酸菌  #酪酸菌  #ダイエット  #FABIUS  #PR  #freemodel 
今売れてます(^^)
ファイテンの『酪酸菌』
腸内環境を整えるだけでなく、ダイエットにも期待できます‼
乳酸菌とはちょっと違う効果を体験できますよ(^^) #酪酸菌 #院長ご愛用 #ダイエット #腸内環境
今売れてます(^^) ファイテンの『酪酸菌』 腸内環境を整えるだけでなく、ダイエットにも期待できます‼ 乳酸菌とはちょっと違う効果を体験できますよ(^^) #酪酸菌  #院長ご愛用  #ダイエット  #腸内環境 
細々と学び続けてきた、発酵 醸せ人!
合格しましたーーーーー!
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10ヶ月長かった…。
作り方だけでなくしっかり理論も学べて頭がパンクしました。料理は化学❤️
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細々と学び続けてきた、発酵 醸せ人! 合格しましたーーーーー! ・ 10ヶ月長かった…。 作り方だけでなくしっかり理論も学べて頭がパンクしました。料理は化学❤️ 脱力感と開放感でとっても眠いです。 ・ 学んだ事を今度はしっかりアウトプットします! ・ #発酵 #醸せ人 #伏木暢顕 #ファスティング #ファスティングマイスター #自由が丘 #発酵食作り #世田谷区 #品川区 #味噌作り #おうちごはん #手作りごはん #発酵食 #健康ご飯 #デトックス #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ファスティングサポート #Ayoga #Aヨガ #三山真輝 #糠漬け #乳酸菌 #納豆菌 #酪酸菌 #宮入菌 #腸内環境 
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肌の調子が良くなるし、便秘解消にも良いの🌱✨
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☕️🍰🍴💕 ・ ・ ・ @sy_nyusankin さんのサプリを 体型維持と健康のために飲んでます💊💖 ヨーグルト100万個分もの乳酸菌が入っていて、 腸内フローラを整えるから 肌の調子が良くなるし、便秘解消にも良いの🌱✨ 飲みやすいからおすすめ💌❕❕ ・ ・ #すっきりやさしい乳酸菌  #ヨーグルト100万個分  #菌活  #乳酸菌  #酪酸菌  #ダイエット  #FABIUS  #北浜レトロ  #大阪  #大阪カフェ  #カフェ巡り  #ミーハー女子  #カメラ女子  #インスタ女子  #フォトジェニック  #インスタ映え  #おしゃれカフェ  #写真好きな人と繋がりたい  #お洒落さんと繋がりたい  #osaka  #travelgram  #tlavel  #trip  #cafe  #photogenic  #pr 
腸活❣️・
最高の組み合わせは「フローリズム」・
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腸活❣️・ 最高の組み合わせは「フローリズム」・ ・ 大腸にビフィズス菌・ 小腸に乳酸菌・ デブ菌をやっつけると言われる酪酸菌・ 特許取得のラブレ菌・ ・ 食物繊維もたっぷり‼︎・ 免疫力アップ! ・ 効率よくて美味しい「フローリズム」・ #腸活 #12年前 #開発 ##腸内環境 #酪酸菌 #ラブレ菌 #ビフィズス菌 #ガッセリ菌 #フローリズム #ミズカラ開発 #食物繊維 #1袋 #110円 #30袋入 #毎日健康に過ごせますように  #フローリズムで検索 
この間
貰ったこれ👉🏻
今日から始める🧚🏻‍♀️✨
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年末はオーストラリア、
年始は東京、で
バタバタしてたので
ついつい偏りがちだった食生活😥
(ここぞとばかりに
ステーキを食べてしまった💧)
*
教えてもらった
腸内フローラのサプリを飲んで
友達に会う前に
少しでもスッキリしたいです笑😅
*
可愛いパッケージのラクビは
やせ菌をつくって
腸の中から痩せやすくしてくれるのだそう😍❤️
*
ラクビさま、よろしくお願いします🙇‍♀️
*
#ラクビ #ダイエット #腸内フローラ #やせ菌 #酪酸菌 #年末年始 #簡単ダイエット #美容 #おすすめ #東京 #beauty #hello2018 #diet #imondiet #tokyo #PR
年末はオーストラリア、 年始は東京、で バタバタしてたので ついつい偏りがちだった食生活😥 (ここぞとばかりに ステーキを食べてしまった💧) * 教えてもらった 腸内フローラのサプリを飲んで 友達に会う前に 少しでもスッキリしたいです笑😅 * 可愛いパッケージのラクビは やせ菌をつくって 腸の中から痩せやすくしてくれるのだそう😍❤️ * ラクビさま、よろしくお願いします🙇‍♀️ * #ラクビ  #ダイエット  #腸内フローラ  #やせ菌  #酪酸菌  #年末年始  #簡単ダイエット  #美容  #おすすめ  #東京  #beauty  #hello2018  #diet  #imondiet  #tokyo  #PR 
もともと太りやすい体質なのが悩み…
.
ダイエットには腸内フローラを整えることが大切みたい🌟
.
私はすっきりやさしい乳酸菌(@sy_nyusankin)をのんでるよ☺︎
.
体型維持の為に飲みはじめたけど、
肌の調子もいいしお通じもバッチリでいいことづくし◎
.
ヨーグルト100万個分もの乳酸菌が入ってるんだって!!健康な毎日が過ごせそう🍓
.
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もともと太りやすい体質なのが悩み… . ダイエットには腸内フローラを整えることが大切みたい🌟 . 私はすっきりやさしい乳酸菌(@sy_nyusankin)をのんでるよ☺︎ . 体型維持の為に飲みはじめたけど、 肌の調子もいいしお通じもバッチリでいいことづくし◎ . ヨーグルト100万個分もの乳酸菌が入ってるんだって!!健康な毎日が過ごせそう🍓 . #すっきりやさしい乳酸菌  #ヨーグルト100万個分  #菌活  #乳酸菌  #酪酸菌  #ダイエット  #FABIUS 
年末年始に食べすぎてしまい、運動不足だったからか
おなかの調子が悪くて。

ダイエットもかねて、「LAKUBI(ラクビ)」を飲んでいます。
「LAKUBI」は、腸内フローラを整えて痩せやすい体質にしてくれるサプリメントです。
注目の健康サポート成分「短鎖脂肪酸」を作る酪酸菌1700万個も配合されています。

かわいいパッケージのサプリ。
飲みやすいサイズのカプセルで1日1粒なので、負担なく続けやすいです。

腸内フローラを整えて「デブ菌」を減らし「やせ菌」を増やしていこうと思います!

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年末年始に食べすぎてしまい、運動不足だったからか おなかの調子が悪くて。 ダイエットもかねて、「LAKUBI(ラクビ)」を飲んでいます。 「LAKUBI」は、腸内フローラを整えて痩せやすい体質にしてくれるサプリメントです。 注目の健康サポート成分「短鎖脂肪酸」を作る酪酸菌1700万個も配合されています。 かわいいパッケージのサプリ。 飲みやすいサイズのカプセルで1日1粒なので、負担なく続けやすいです。 腸内フローラを整えて「デブ菌」を減らし「やせ菌」を増やしていこうと思います! #ラクビ   #ダイエット  #腸内フローラ  #やせ菌  #酪酸菌  #PR  #lakubi  #diet  #美容  #サプリメント  #美容好きな人と繋がりたい 
今日はファイテンデーです!

サプリメントやテープ、化粧品などの消耗品がポイントUP⤴︎(^^) 試したいな〜、飲んでみたいなぁ〜なんて商品ありましたらスタッフまで!

某スタッフはこの3種とアクアミルムGを使っています!

スタッフによって使っているものが違うのでぜひ各スタッフまで〜

#ファイテン#ファイテンデー#ファイテンテープ#青汁#カルニチン#酪酸菌#桑葉#青汁#桑葉青汁#銀谷#phiten#ダイエット#ファイテンの水#アクアゴールド#アクアチタン#池上線#池上本門寺近く#ダイエット
今日はファイテンデーです! サプリメントやテープ、化粧品などの消耗品がポイントUP⤴︎(^^) 試したいな〜、飲んでみたいなぁ〜なんて商品ありましたらスタッフまで! 某スタッフはこの3種とアクアミルムGを使っています! スタッフによって使っているものが違うのでぜひ各スタッフまで〜 #ファイテン #ファイテンデー #ファイテンテープ #青汁 #カルニチン #酪酸菌 #桑葉 #青汁 #桑葉青汁 #銀谷 #phiten #ダイエット #ファイテンの水 #アクアゴールド #アクアチタン #池上線 #池上本門寺近く #ダイエット 
食べ過ぎてしまう年末年始🐷
・
お友達にお勧めしてもらったサプリ💊
腸内フローラを整えてやせ菌を増やしてくれるラクビを飲み始めました。
・
一日一粒なので続けやすい👍
年末年始欠かさず飲みたいと思います👍
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食べ過ぎてしまう年末年始🐷 ・ お友達にお勧めしてもらったサプリ💊 腸内フローラを整えてやせ菌を増やしてくれるラクビを飲み始めました。 ・ 一日一粒なので続けやすい👍 年末年始欠かさず飲みたいと思います👍 ・ #ラクビ  #ダイエット  #腸内フローラ  #やせ菌  #酪酸菌  #PR 
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いつもお世話になっている @fabius.jp #fabius さんの忘年会へ🍻
ここでもかかさず #すっきりやさしい乳酸菌 を💓
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1袋あたり #ヨーグルト100万個 の #乳酸菌 なの🤩
#酪酸菌 も知らなかったけどこれを機に調べたりしててまた美容の知識が増えた😲
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* いつもお世話になっている @fabius.jp #fabius  さんの忘年会へ🍻 ここでもかかさず #すっきりやさしい乳酸菌  を💓 * * 1袋あたり #ヨーグルト100万個  の #乳酸菌  なの🤩 #酪酸菌  も知らなかったけどこれを機に調べたりしててまた美容の知識が増えた😲 * * * * #ダイエット  #fabiusgirl  #乳酸菌サプリ  #サプリ  #インフルエンサー  #PR  #インスタグラマー  #サロンモデル  #モデル  #海外  #海外インポート  #海外ファッション  #旅行  #trip  #travel  #tokyo  #健康  #model  #make  #beauty  #korea  #韓国 
オススメして頂いたこちらの#ラクビ ♡♡♡
・
年末年始のイベント事でたくさん食べる時期。
いつもより腸内環境には気をつかます♪
・
ラクビは腸内フローラを整えてくれるよ♪
やせ菌を増やしてダイエットにも繋がりそう♪
1日1粒なので続けやすいのも嬉しいですね♡♡♡
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オススメして頂いたこちらの#ラクビ  ♡♡♡ ・ 年末年始のイベント事でたくさん食べる時期。 いつもより腸内環境には気をつかます♪ ・ ラクビは腸内フローラを整えてくれるよ♪ やせ菌を増やしてダイエットにも繋がりそう♪ 1日1粒なので続けやすいのも嬉しいですね♡♡♡ ・ #ダイエット  #腸内フローラ  #やせ菌  #酪酸菌  #年末年始  #PR 
巷ではインフルエンザが流行の兆し。腸内環境を整え、体の中から健康になりませう。#健康 #ファイテン #大正区 #はるやま #酪酸菌 #腸内環境
#私の体重日変化
酪酸菌サプリを飲んでから、ちょっとおなかの調子が良い感じがする!他にもいろいろ試しまくってるから断定はできないけど、タイミング的にはこれかなぁ。
あと可能性があるのが、足裏マッサージ??
・
体重減にはたまのカラオケ1人で2時間がいい味出してる。笑
・
でもさすがに、はやくホットヨガしたい。
・
相方がフィットネス通い出して、やる気になってる。体脂肪多いらしく、まずは有酸素からとのこと。笑

#ダイエット
#ダイエット仲間募集 
#公開ダイエット 
#体重公開
#アラサー 
#デブは何を着ても似合わない
#マシュマロ女
#デブ
#痩せたい 
#ソラーチ欲しい
#酪酸菌
#私の体重日変化  酪酸菌サプリを飲んでから、ちょっとおなかの調子が良い感じがする!他にもいろいろ試しまくってるから断定はできないけど、タイミング的にはこれかなぁ。 あと可能性があるのが、足裏マッサージ?? ・ 体重減にはたまのカラオケ1人で2時間がいい味出してる。笑 ・ でもさすがに、はやくホットヨガしたい。 ・ 相方がフィットネス通い出して、やる気になってる。体脂肪多いらしく、まずは有酸素からとのこと。笑 #ダイエット  #ダイエット仲間募集  #公開ダイエット  #体重公開  #アラサー  #デブは何を着ても似合わない  #マシュマロ女  #デブ  #痩せたい  #ソラーチ欲しい  #酪酸菌 
・
酪酸菌ダイエット始めました笑
とりあえず、腸内環境を整えてみようかと。
ちなみに、下にひいてある茶色のは、#ファイテン の#星のやすらぎ ブランケット。あったかくてお気に入り。
#酪酸菌
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#便秘解消 を期待

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#ファイテンにハマってます
・ 酪酸菌ダイエット始めました笑 とりあえず、腸内環境を整えてみようかと。 ちなみに、下にひいてある茶色のは、#ファイテン  の#星のやすらぎ  ブランケット。あったかくてお気に入り。 #酪酸菌  #乳酸菌  #腸内環境  #腸活  #便秘  #便秘解消  を期待 #ダイエット  #ダイエット仲間募集  #公開ダイエット  #体重公開  #アラサー  #デブは何を着ても似合わない  #マシュマロ女  #デブ  #痩せたい  #ソラーチ欲しい  #ファイテンにハマってます 
・
きれいのフローラのご紹介です✨
「腸は肌の鏡」とまで言われ
腸内環境は肌に影響します💦
・
私たちの腸の中には
沢山の細菌が棲み、
その生態系を
腸内フローラと言います!
人はそれぞれ相性のよい
善玉菌が異なり
その為に沢山の種類の
善玉菌を摂ることで
自分に合った効率的な
腸内ケアが出来ます😊
・
きれいのフローラは
小腸に多く棲む代表的な
15種類の乳酸菌と
大腸に宿る代表的な4種類の
ビフィズス菌➕酪酸菌を配合!
さらに8種類もの食物繊維も加え
インナーフローラの環境整備を
この1本で叶えます!
腸を整え内側からの
美肌を目指しましょう✨
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#polathebeauty高関店 
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#エステ#化粧品
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#腸内フローラ
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#免疫細胞の7割は腸で作られる 
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#美と健康が湧き出る源泉
#キレイのフローラ
#理想のフローラへ
・ きれいのフローラのご紹介です✨ 「腸は肌の鏡」とまで言われ 腸内環境は肌に影響します💦 ・ 私たちの腸の中には 沢山の細菌が棲み、 その生態系を 腸内フローラと言います! 人はそれぞれ相性のよい 善玉菌が異なり その為に沢山の種類の 善玉菌を摂ることで 自分に合った効率的な 腸内ケアが出来ます😊 ・ きれいのフローラは 小腸に多く棲む代表的な 15種類の乳酸菌と 大腸に宿る代表的な4種類の ビフィズス菌➕酪酸菌を配合! さらに8種類もの食物繊維も加え インナーフローラの環境整備を この1本で叶えます! 腸を整え内側からの 美肌を目指しましょう✨ #pola  #polathebeauty  #polathebeauty高関店  #高崎  #高崎エステ  #エステ #化粧品  #メーク #スキンケア  #腸内フローラ  #腸は肌の鏡  #免疫細胞の7割は腸で作られる  #免疫力アップ  #ビフィズス菌 #乳酸菌  #酪酸菌 #食物繊維  #善玉菌ドリームチーム  #インナーフローラ  #美と健康が湧き出る源泉  #キレイのフローラ  #理想のフローラへ 
ファイテンはブレスレット、ネックレスだけでは無く青汁、ウコン等の食品も販売しております😊
青汁はすごく人気です!
#フォーエル加古川店 #ファイテン #青汁 #ウコン #お酒飲む方 
#飲む前にいかがですか #酪酸菌
#バレニン
旨いピクルスあり〼

11月10日.18時30分からの「発酵食の試食&腸のトークショー」

心を込めて仕込み中❣️ 素敵なトーヨーキッチンスタイルにて、お待ちしています♪

お問い合わせは、私のメッセンジャー  又は
mizukara @sweet.ocn.ne.jp  まで
#発酵食 #腸マイスター山口ユウコ #腸内環境#フローリズム#酪酸菌#ラブレ菌#ビフィズス菌#ガセリ菌 #福岡#トーヨーキッチンスタイル#ミズカラ
旨いピクルスあり〼 11月10日.18時30分からの「発酵食の試食&腸のトークショー」 心を込めて仕込み中❣️ 素敵なトーヨーキッチンスタイルにて、お待ちしています♪ お問い合わせは、私のメッセンジャー 又は mizukara @sweet.ocn.ne.jp まで #発酵食  #腸マイスター山口ユウコ  #腸内環境 #フローリズム #酪酸菌 #ラブレ菌 #ビフィズス菌 #ガセリ菌  #福岡 #トーヨーキッチンスタイル#ミズカラ 
醸し人 事はじめ

昨日は自らがぬか漬け
今日は岸和田でぬか床作りに甘糀クッキング(´∀`*)
嫌気性菌に 好気性菌♪
わたしは嫌気性も好気性も持ってるなー♪
ノースリでコンビニ行ったらおばちゃんに『元気やねー』言われて、
幼稚園のお迎えで先生方に『お、お母様、寒くないんですかっ?!』と驚かれる…笑

#ぬか漬け
#ぬか漬けクッキング
#乳酸菌
#酵母菌
#産膜酵母 
#酪酸菌
#醸しにすと
#醸し人
#ノースリーブ
#ノースリ
醸し人 事はじめ 昨日は自らがぬか漬け 今日は岸和田でぬか床作りに甘糀クッキング(´∀`*) 嫌気性菌に 好気性菌♪ わたしは嫌気性も好気性も持ってるなー♪ ノースリでコンビニ行ったらおばちゃんに『元気やねー』言われて、 幼稚園のお迎えで先生方に『お、お母様、寒くないんですかっ?!』と驚かれる…笑 #ぬか漬け  #ぬか漬けクッキング  #乳酸菌  #酵母菌  #産膜酵母  #酪酸菌  #醸しにすと  #醸し人  #ノースリーブ  #ノースリ 
毎月二回の美腸の為の料理教室♡

木曜に続き、21日土曜も楽しく発酵食で、内面美容ですよー♪

11月10日金曜の夜も「腸のためのトークショー&発酵食試食会」

沢山の発酵食を仕込んでお待ちしてます୧(⑅˃◡˂⑅)୨

ご予約はこちらまで💁
http://yamaguchi-yuko.com/kyria-project

#発酵#腸マイスター#フローリズム#ミズカラ#自己免疫#乳酸菌#酪酸菌#ラブレ菌#11月10日#トーヨーキッチン#福岡#発酵食品#仕込中
毎月二回の美腸の為の料理教室♡ 木曜に続き、21日土曜も楽しく発酵食で、内面美容ですよー♪ 11月10日金曜の夜も「腸のためのトークショー&発酵食試食会」 沢山の発酵食を仕込んでお待ちしてます୧(⑅˃◡˂⑅)୨ ご予約はこちらまで💁 http://yamaguchi-yuko.com/kyria-project #発酵 #腸マイスター #フローリズム #ミズカラ #自己免疫 #乳酸菌 #酪酸菌 #ラブレ菌 #11月10日 #トーヨーキッチン #福岡 #発酵食品 #仕込中 
新商品☆
グラントリート キレイのフローラ💕

15種の乳酸菌と4種のビフィズス菌、酪酸菌、さらにその働きをサポートする8種の食物繊維が配合されています!
腸内のバランスが整うと美肌や快調なお通じ、気持ちの安定などの効果が期待できます✨
美と健康の土台となる腸から美しくなってみて下さい🎵

フルーツ&ハーブヨーグルト風味で水なしでそのまま美味しく食べれます✨
腸内の環境をよくして免疫力をUPさせ、これからの寒い季節の風邪予防にも🙆

#pola#新製品#腸内フローラ#乳酸菌#ビフィズス菌#酪酸菌#美と健康#おいしい#免疫力#風邪予防#一宮市#エステ#モデル募集#スタッフ募集
新商品☆ グラントリート キレイのフローラ💕 15種の乳酸菌と4種のビフィズス菌、酪酸菌、さらにその働きをサポートする8種の食物繊維が配合されています! 腸内のバランスが整うと美肌や快調なお通じ、気持ちの安定などの効果が期待できます✨ 美と健康の土台となる腸から美しくなってみて下さい🎵 フルーツ&ハーブヨーグルト風味で水なしでそのまま美味しく食べれます✨ 腸内の環境をよくして免疫力をUPさせ、これからの寒い季節の風邪予防にも🙆 #pola #新製品 #腸内フローラ #乳酸菌 #ビフィズス菌 #酪酸菌 #美と健康 #おいしい #免疫力 #風邪予防 #一宮市 #エステ #モデル募集 #スタッフ募集 
久しぶりにぬか漬け始めました。
他の発酵物との菌の相性を考えてこの子は隔離。
・
とりあえずきゅうりとにんじん。
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#ぬか漬け#発酵#ファスティング#ファスティングマイスター #自家製#おうちごはん#宮入菌#酪酸菌#産膜酵母
最近のごはんはSimple.🍚
お家で漬けているぬか漬けと、やっと出来上がった黒目豆と玄米麹で作ったお味噌は絶品!🥒 .
きょうは雑穀に、地元で採れた蕎麦の実も混ぜて。(お茶碗割れちゃったから買いに行かなきゃ😅) .
挽き割りの緑豆のスープはほっこり優しい味で消化にも良く癒されますよ☺️ .
.
この一食だけで乳酸菌、酪酸菌、麹菌…沢山の菌と食物繊維が採れていますよ!
自家製発酵食の美味しさとその効果にハマっています…💕 .
.
そして料理に関しての沢山のメッセージありがとうございます! 質問お返事必ずするので、ぜひ💌くださいね。次回イベントでは発酵食品のレシピをお渡ししようかな👋👋👋 #朝御飯 #発酵食 #自家製糠漬け#ぬか漬け#自家製味噌 #玄米麹#蕎麦の実#緑豆#スープ#乳酸菌#酵母菌#酪酸菌#食物繊維#お茶碗割れた#お茶碗買いにいこう#腸内環境#腸コン
最近のごはんはSimple.🍚 お家で漬けているぬか漬けと、やっと出来上がった黒目豆と玄米麹で作ったお味噌は絶品!🥒 . きょうは雑穀に、地元で採れた蕎麦の実も混ぜて。(お茶碗割れちゃったから買いに行かなきゃ😅) . 挽き割りの緑豆のスープはほっこり優しい味で消化にも良く癒されますよ☺️ . . この一食だけで乳酸菌、酪酸菌、麹菌…沢山の菌と食物繊維が採れていますよ! 自家製発酵食の美味しさとその効果にハマっています…💕 . . そして料理に関しての沢山のメッセージありがとうございます! 質問お返事必ずするので、ぜひ💌くださいね。次回イベントでは発酵食品のレシピをお渡ししようかな👋👋👋 #朝御飯  #発酵食  #自家製糠漬け #ぬか漬け #自家製味噌  #玄米麹 #蕎麦の実 #緑豆 #スープ #乳酸菌 #酵母菌 #酪酸菌 #食物繊維 #お茶碗割れた #お茶碗買いにいこう #腸内環境 #腸コン 
ひさしぶりの #ぬかづけ

#メンテナンス
#最高のアフターサービス
#店舗やネットではついてない
#初心者 には大変ありがたい😆⤴💓
#鯖 の #ぬかみそ炊き 激ウマ❤❤❤ なにより
#美人先生 にお会いできるだけで
#テンション上がる 🎵😍🎵 #酵母菌 #乳酸菌 #酪酸菌
#トリプルバランス #パワートリオ

うちの #ぬか床 には #唐辛子 が入れられない。
息子が辛いって言うから。
#ピクルス とか #レモン #酸味には強い
んだけど、 #辛味には弱い

#山椒の実 たっぷり入れてもらって
日本の 西側の海の #海洋深層水 から
#平釜製法 で丁寧に造られた #塩 と
最強の #種ぬか を投入していただきました😍

頑張れ!復活するんだ!ww

#バランスを崩してしまった
#糠床ちゃん の #復活劇💗
ひさしぶりの #ぬかづけ  #メンテナンス  #最高のアフターサービス  #店舗やネットではついてない  #初心者  には大変ありがたい😆⤴💓 #鯖  の #ぬかみそ炊き  激ウマ❤❤❤ なにより #美人先生  にお会いできるだけで #テンション上がる  🎵😍🎵 #酵母菌  #乳酸菌  #酪酸菌  #トリプルバランス  #パワートリオ  うちの #ぬか床  には #唐辛子  が入れられない。 息子が辛いって言うから。 #ピクルス  とか #レモン  #酸味には強い  んだけど、 #辛味には弱い  #山椒の実  たっぷり入れてもらって 日本の 西側の海の #海洋深層水  から #平釜製法  で丁寧に造られた #塩  と 最強の #種ぬか  を投入していただきました😍 頑張れ!復活するんだ!ww #バランスを崩してしまった  #糠床ちゃん  の #復活劇 💗
「腸」と「脳」の密接な関係・
・
*ラブレ菌・
*ビフィズス菌・
*ガセリ菌・
*酪酸菌・
*メチオニン・
*含硫アミノ酸・
・
腸内フローラ、不老、流れる・
・
毎日のリズム・
・
ここから、「フローリズム」という名前が誕生です^^☆・
・
名前の通りに、毎日朝からリズムが整います🎶・
・
それは、血液の流れを示唆している…と・
・
何故なら排泄物は、健康や免疫力が見れるバロメーター・
・
便秘がいかに血液を濁し、体に害を及ぼしているか?・
・
赤血球が運ぶ酸素や栄養が、抹消まで行かないと冷え性や肩こりの原因にも…>_<・
・
#乳酸菌#種類#多い方が良い#フローリズム#酪酸菌#ビフィズス菌#
ガセリ菌#ラブレ菌#15年前#乳酸菌配合#開発#脳梗塞#克服#ワーファリン#飲んでない#飲まなくて良い#医師からの判断#健康#有難い#内臓破裂#腸マイスター#経緯#経験#開発に#免疫力#自己免疫#アップ#フローリズム#検索
「腸」と「脳」の密接な関係・ ・ *ラブレ菌・ *ビフィズス菌・ *ガセリ菌・ *酪酸菌・ *メチオニン・ *含硫アミノ酸・ ・ 腸内フローラ、不老、流れる・ ・ 毎日のリズム・ ・ ここから、「フローリズム」という名前が誕生です^^☆・ ・ 名前の通りに、毎日朝からリズムが整います🎶・ ・ それは、血液の流れを示唆している…と・ ・ 何故なら排泄物は、健康や免疫力が見れるバロメーター・ ・ 便秘がいかに血液を濁し、体に害を及ぼしているか?・ ・ 赤血球が運ぶ酸素や栄養が、抹消まで行かないと冷え性や肩こりの原因にも…>_<・ ・ #乳酸菌 #種類 #多い方が良い #フローリズム #酪酸菌 #ビフィズス菌 # ガセリ菌#ラブレ菌 #15年前 #乳酸菌配合 #開発 #脳梗塞 #克服 #ワーファリン #飲んでない #飲まなくて良い #医師からの判断 #健康 #有難い #内臓破裂 #腸マイスター #経緯 #経験 #開発に #免疫力 #自己免疫 #アップ #フローリズム #検索 
むかし、むかーし、旅行中にぬか床をへんな臭いにさせてから、まったくやる気が起きなかったぬか漬けづくりを再度することになりました(*^◯^*)

今度はどうやら混ぜなくてもいいという市販のパックを買ってきて、いざトライ。

塩麹づけや三五八漬けばかりを作ってきたので、なんだか久しぶりすぎて、どうやってやってたか忘れてしまう始末。

たしか山芋のお漬物おいしかったなーとか、オクラもおいしかったなーとか、ほっそいヤマゴボウを探してきたりして、それはそれですごく楽しいです。笑

#漬け物 
#ぬか漬け
#三五八漬け
#つけ床
#酵素
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#へんなにおい
#臭い
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むかし、むかーし、旅行中にぬか床をへんな臭いにさせてから、まったくやる気が起きなかったぬか漬けづくりを再度することになりました(*^◯^*)  今度はどうやら混ぜなくてもいいという市販のパックを買ってきて、いざトライ。  塩麹づけや三五八漬けばかりを作ってきたので、なんだか久しぶりすぎて、どうやってやってたか忘れてしまう始末。  たしか山芋のお漬物おいしかったなーとか、オクラもおいしかったなーとか、ほっそいヤマゴボウを探してきたりして、それはそれですごく楽しいです。笑  #漬け物   #ぬか漬け  #三五八漬け  #つけ床  #酵素  #酪酸菌  #へんなにおい  #臭い  #田舎  #田舎暮らし  #根菜たっぷり  #野菜たっぷり  #オーガニック  #大根  #山芋  #ごぼう  #オクラ  #食物繊維  #ダイエット  #発酵  #発酵食品  #発酵食  #腸活  #腸内環境  #腸内細菌  #料理写真  #おうちごはん  #おうちカフェ