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#monotone #madeinitaly 🇮🇪 #simple #pearl #ワンピース ☆
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
クリスティ・コレクション
東京都豊島区南長崎5-27-12
アーバンヒルズ東長崎1F
TEL03-5983-3998
MAIL:chriscolle22@gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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#クリスティ
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・
今日は先日お問い合わせ頂いた
体験レッスンご希望者が
いらっしゃいます。
・
と言っても今日はレッスンは無く、
レッスン課題曲の選曲、
それに伴い、
事前にやって来て頂きたいことの
ご説明をするだけ。
・
えっ?その為に来てもらうの?
って思われるかと…
・
ワタクシ主宰の
Vocal School 【ZERO】での
体験レッスンは
2つのコースがあり、
「チャチャッと1回コース」と
「じっくり3回コース」があります。
・
前者の場合は、
通常1時間のレッスンを45分に短縮、
休憩を挟んで計2時間なので、
事前にメールにて選曲して頂き、
内容も簡略的となる為、
ポイント指導とさせて頂いています。
・
一方、後者である「じっくり」は、
時間も内容も指導方法も
通常レッスンと全く同じです。
・
丸投げして自力でやって貰った結果、
あらぬ方向へ行き、
初回レッスンで本線に戻す、
という無駄な回り道を避ける為にも、
ご面倒を承知で、事前にお越し頂き、
懇切丁寧に初回から蹟かぬよう、
課題曲の取り組み方を
ご説明させて頂いています。
・
大概の方は、
1回コースを受講が多いのですが、
中には、じっくりコースの方も
チラホラとおり、
本日お見えになる方は
久々の「じっくり」。
・
しかも、昨夜判ったのが、
何と千葉県の新検見川から
お越しになるという…
・
スクールは江古田にあります。
江古田ってマイナーな地なので、
ピンと来ないでしょうが、
要は池袋と練馬の間くらい。
・
【ZERO】は以前、
高円寺にありましたが、
その頃から不思議と
千葉の柏やら埼玉の桶川、
茨城の筑波やら、
ここ数年では静岡とか、
とにかく遠い地の方ばかり…笑
・
「もっと近くて良いトコ、あると思いますよ」
と毎回お勧めしてみるのですが、
皆さん即決でご入会されるので、
有り難いとは思うのですが、
未だに解せなくて、、、笑
・
本日お見えの方は、
7月まで体験レッスンが続きますが
果たして、ご入会頂けるだろうか…?
・
・
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#江古田
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#小竹向原
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#練馬
#池袋
・ 今日は先日お問い合わせ頂いた 体験レッスンご希望者が いらっしゃいます。 ・ と言っても今日はレッスンは無く、 レッスン課題曲の選曲、 それに伴い、 事前にやって来て頂きたいことの ご説明をするだけ。 ・ えっ?その為に来てもらうの? って思われるかと… ・ ワタクシ主宰の Vocal School 【ZERO】での 体験レッスンは 2つのコースがあり、 「チャチャッと1回コース」と 「じっくり3回コース」があります。 ・ 前者の場合は、 通常1時間のレッスンを45分に短縮、 休憩を挟んで計2時間なので、 事前にメールにて選曲して頂き、 内容も簡略的となる為、 ポイント指導とさせて頂いています。 ・ 一方、後者である「じっくり」は、 時間も内容も指導方法も 通常レッスンと全く同じです。 ・ 丸投げして自力でやって貰った結果、 あらぬ方向へ行き、 初回レッスンで本線に戻す、 という無駄な回り道を避ける為にも、 ご面倒を承知で、事前にお越し頂き、 懇切丁寧に初回から蹟かぬよう、 課題曲の取り組み方を ご説明させて頂いています。 ・ 大概の方は、 1回コースを受講が多いのですが、 中には、じっくりコースの方も チラホラとおり、 本日お見えになる方は 久々の「じっくり」。 ・ しかも、昨夜判ったのが、 何と千葉県の新検見川から お越しになるという… ・ スクールは江古田にあります。 江古田ってマイナーな地なので、 ピンと来ないでしょうが、 要は池袋と練馬の間くらい。 ・ 【ZERO】は以前、 高円寺にありましたが、 その頃から不思議と 千葉の柏やら埼玉の桶川、 茨城の筑波やら、 ここ数年では静岡とか、 とにかく遠い地の方ばかり…笑 ・ 「もっと近くて良いトコ、あると思いますよ」 と毎回お勧めしてみるのですが、 皆さん即決でご入会されるので、 有り難いとは思うのですが、 未だに解せなくて、、、笑 ・ 本日お見えの方は、 7月まで体験レッスンが続きますが 果たして、ご入会頂けるだろうか…? ・ ・ #ボーカルスクール  #ボーカルレッスン  #ボイトレ  ・ #vocal  #ボーカル  #歌  #声  #music  ・ #江古田  #新江古田  #小竹向原  #東長崎  #落合南長崎  #桜台  #新桜台  #練馬  #池袋 
#linen #cotton #simple #ノースリーブ #ワンピース #denim ☆
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オシャレなデザイナーズ物件『グランエッグス落合』当店ではこの物件の他にも首都圏の多数のエリアの賃貸物件がご紹介できます( ´▽`) お気軽にお問い合わせ頂ければと思います。 
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オシャレなデザイナーズ物件『グランエッグス落合』当店ではこの物件の他にも首都圏の多数のエリアの賃貸物件がご紹介できます( ´▽`) お気軽にお問い合わせ頂ければと思います。 #デザイナーズ  #お洒落  #かわいい  #マイルドシティ  #お部屋探し  #賃貸  #不動産  #引っ越し  #マンション  #アパート  #新宿  #アパート  #2018  #mildcity  #5月  #転勤  #転職  #インスタ映え  #メゾネット  #同棲  #同棲生活  #デザイナーズ  #カウンターキッチン  #落合  #落合南長崎  #初夏  #instagood  #instagram 
今日は、エシャロット・ランチ会からのアクセスバーズとSS健康法へ。
今日のエシャロット・ユキコチョイスです!
毎回ですが、美味しい。
何を食べても美味しい。
全て美味しい。

プリンを🍮前に可愛い❤️恵子さん。私も次はプリン頼もっと。

#エシャロット
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5/18(金) 21:00-23:00
@ボンフィン落合南長崎
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リフティングがうまくなりたい!ってことで、お手本を披露してもらいました!
みんな上手い!羨ましい😎💡
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参加者募集中の日程↓↓↓
★5/27(日)13:00〜15:00 
信濃町フットサルコート
★6/8(金)20:00〜22:00 
信濃町フットサルコート
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F.S.リベルタは都心で活動している、20代限定エンジョイMIXのフットサルチームです♪
常時新メンバーを募集しております!!
参加希望の方は、コメント、DM、又はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください🤗📩📩
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SNSを通じて、フットサルの輪が広がっていければ幸いです♪
よろしくお願いいたします⚽️
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#フットサル #futsal  #サッカー #soccer #フットサル男子 #フットサル女子 #新メンバー募集 #エンジョイ #enjoy #ミックス #MIX #個サル #チーム #20代限定 #新宿 #渋谷 #池袋 #落合南長崎 #楽しい #大人の #サークル  #ストレス発散 #趣味 #スポーツ #都心 #初心者 #女性 #大歓迎 #一緒にやろう #リフティング
・ 5/18(金) 21:00-23:00 @ボンフィン落合南長崎 ・ リフティングがうまくなりたい!ってことで、お手本を披露してもらいました! みんな上手い!羨ましい😎💡 ・ ・ 参加者募集中の日程↓↓↓ ★5/27(日)13:00〜15:00 信濃町フットサルコート ★6/8(金)20:00〜22:00 信濃町フットサルコート ・ ・ F.S.リベルタは都心で活動している、20代限定エンジョイMIXのフットサルチームです♪ 常時新メンバーを募集しております!! 参加希望の方は、コメント、DM、又はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください🤗📩📩 ・ ・ SNSを通じて、フットサルの輪が広がっていければ幸いです♪ よろしくお願いいたします⚽️ ・ ・ ・ ・ #フットサル  #futsal  #サッカー  #soccer  #フットサル男子  #フットサル女子  #新メンバー募集  #エンジョイ  #enjoy  #ミックス  #MIX  #個サル  #チーム  #20代限定  #新宿  #渋谷  #池袋  #落合南長崎  #楽しい  #大人の  #サークル  #ストレス発散  #趣味  #スポーツ  #都心  #初心者  #女性  #大歓迎  #一緒にやろう  #リフティング 
今日はスタッフの1人がお誕生日とのことで、お祝いしました🎂🎉 アルパカスタッフはみんなの誕生日を色んな形でお祝いしています❤️
このお店はアボカド専門のお店なのですが、リメンバーミーの世界を楽しめる内装なんです🇲🇽 すごく可愛かったです😆 ぜひランチに行ってみてください✨

#誕生日 #アボカド #リメンバーミー #アルパカ #こども #小児科 #耳鼻科 #クリニック #豊島区 #落合南長崎
今日はスタッフの1人がお誕生日とのことで、お祝いしました🎂🎉 アルパカスタッフはみんなの誕生日を色んな形でお祝いしています❤️ このお店はアボカド専門のお店なのですが、リメンバーミーの世界を楽しめる内装なんです🇲🇽 すごく可愛かったです😆 ぜひランチに行ってみてください✨ #誕生日  #アボカド  #リメンバーミー  #アルパカ  #こども  #小児科  #耳鼻科  #クリニック  #豊島区  #落合南長崎 
#cil #cotton #ワンピース #madeinjapan #pearl ☆
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中野のレンガ坂にあるトンホムと言うかタイ料理屋でスペシャルセット1200円を喰らう。ガパオライスにレッドカレーにグリーンカレーをそれぞれ食べられる。料理が来るまで独特の犬小屋みたいな臭いが充満する。これは好き嫌いがあるがタイに来たかなと錯覚させる大事な臭いだ。料理の味は店内の臭いと違いココナッツのまろやかな味に何か知らないけどピリリと辛い。ガパオライスも良い味ですごく美味しい。店内の臭いを忘れさせてくれる店員の笑顔も素敵なお店でした。そしてエニタイムに通って役8ヶ月他のジムも行ってみたいと思い、 落合南長崎店に行って来た。広さは一階と二階に別れているので開放的な広さは特に感じられないが、違いと言えばテレビの数が多い。日焼けマシンがある。プロテインバーがある。試しにパイン味にクレアチンをトッピングして作ってもらった。トレ前1本、トレ中2本飲んだ後の量が多くて吐くかと思った。でも店によって色々違って気分転換にもなるし面白い。サンドバックがあるジムもあるらしいので今度是非行ってみようと思う。
#東京 #新宿 #中野 #落合南長崎 #エニタイムフィットネス #府中 #グルメ #タイ料理 #ガパオライス #グリーンカレー #レッドカレー #パクチー #魚醤 #日サロ #日焼け #都会 #サンドバック #tokyo #shinjuku #huchu #anytimefitness #グルメ #カレー #ジム #筋トレ #マッスル #マッチョ #muscle #ジムニー
中野のレンガ坂にあるトンホムと言うかタイ料理屋でスペシャルセット1200円を喰らう。ガパオライスにレッドカレーにグリーンカレーをそれぞれ食べられる。料理が来るまで独特の犬小屋みたいな臭いが充満する。これは好き嫌いがあるがタイに来たかなと錯覚させる大事な臭いだ。料理の味は店内の臭いと違いココナッツのまろやかな味に何か知らないけどピリリと辛い。ガパオライスも良い味ですごく美味しい。店内の臭いを忘れさせてくれる店員の笑顔も素敵なお店でした。そしてエニタイムに通って役8ヶ月他のジムも行ってみたいと思い、 落合南長崎店に行って来た。広さは一階と二階に別れているので開放的な広さは特に感じられないが、違いと言えばテレビの数が多い。日焼けマシンがある。プロテインバーがある。試しにパイン味にクレアチンをトッピングして作ってもらった。トレ前1本、トレ中2本飲んだ後の量が多くて吐くかと思った。でも店によって色々違って気分転換にもなるし面白い。サンドバックがあるジムもあるらしいので今度是非行ってみようと思う。 #東京  #新宿  #中野  #落合南長崎  #エニタイムフィットネス  #府中  #グルメ  #タイ料理  #ガパオライス  #グリーンカレー  #レッドカレー  #パクチー  #魚醤  #日サロ  #日焼け  #都会  #サンドバック  #tokyo  #shinjuku  #huchu  #anytimefitness  #グルメ  #カレー  #ジム  #筋トレ  #マッスル  #マッチョ  #muscle  #ジムニー 
#シノワズリ #chinoiserie #italy #ワンピース #pearl ☆
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「スマホで📱楽しんで〜」 3台目 インナースキャンは
Bluetooth でスマホと連動📱

いろいろとお体の隅々まで見てくれたデータは
スマホで数値がグラフ化され
おもしろ〜い😃

お客さまに順次登録していただいてますが
超感動❣️びっくりですよね^ ^

筋質まで出てくるので
日頃のトレーニングの成果が反映するのかな?

ちなみに私は左手 筋質 100って出てるんだけど何⁉️100って?よう分からんのです💦

見た目のボディライン
例えば、ヒップの形 高さ お腹の締まり
ふくらはぎの高さ形などは
トレーニングで作り出すので

過度に数値に執着する必要はないのですが

とは言っても
みーんな数値にらめっこ大好き❤

手元のスマホ📱で
ニヤニヤ?
それとも、軽く凹む?

どちらにせよトレーニングモチベーションup⤴︎
は間違いないですね😘

#タニタインナースキャン #タニタインナースキャンデュアル#筋トレ #ダイエット #ボディスパイス#落合南長崎 #パーソナルトレーニングジム
「スマホで📱楽しんで〜」 3台目 インナースキャンは Bluetooth でスマホと連動📱 いろいろとお体の隅々まで見てくれたデータは スマホで数値がグラフ化され おもしろ〜い😃 お客さまに順次登録していただいてますが 超感動❣️びっくりですよね^ ^ 筋質まで出てくるので 日頃のトレーニングの成果が反映するのかな? ちなみに私は左手 筋質 100って出てるんだけど何⁉️100って?よう分からんのです💦 見た目のボディライン 例えば、ヒップの形 高さ お腹の締まり ふくらはぎの高さ形などは トレーニングで作り出すので 過度に数値に執着する必要はないのですが とは言っても みーんな数値にらめっこ大好き❤ 手元のスマホ📱で ニヤニヤ? それとも、軽く凹む? どちらにせよトレーニングモチベーションup⤴︎ は間違いないですね😘 #タニタインナースキャン  #タニタインナースキャンデュアル #筋トレ  #ダイエット  #ボディスパイス #落合南長崎  #パーソナルトレーニングジム 
今日は南長崎でフットサルしてきました。5点取れたけどアシストは1のみでした。得点よりもアシストで貢献したいと思っている自分としては最低あと2つ位はアシストしたかったです。あとはディフェンスや繋ぎの部分でも もっと貢献出来たのではないかと思いました。10日程前のチーム練習のときは 今年入って一番のダメダメさで、5月末の大会が目前に迫ってることを考え プレッシャーを感じていましたが、今日の個サルで感覚のズレ等はある程度解消出来たので良かったです。引き続き大会に向けて目の前にある課題をひとつひとつクリアしていきたいと思います。

#南長崎 #落合南長崎  #個サル #個人参加型#フットサル  #5ゴール1アシスト #点取れて#良かったけど#アシスト#少ない  #感覚のズレ#ある程度#解消#されたのは#良かった  #課題#ひとつひとつ#クリアしたい  #黄緑の#スパイク#KELME  #ちなみに#黄緑#好きな色#11位
今日は南長崎でフットサルしてきました。5点取れたけどアシストは1のみでした。得点よりもアシストで貢献したいと思っている自分としては最低あと2つ位はアシストしたかったです。あとはディフェンスや繋ぎの部分でも もっと貢献出来たのではないかと思いました。10日程前のチーム練習のときは 今年入って一番のダメダメさで、5月末の大会が目前に迫ってることを考え プレッシャーを感じていましたが、今日の個サルで感覚のズレ等はある程度解消出来たので良かったです。引き続き大会に向けて目の前にある課題をひとつひとつクリアしていきたいと思います。 #南長崎  #落合南長崎  #個サル  #個人参加型 #フットサル  #5ゴール1アシスト  #点取れて #良かったけど #アシスト #少ない  #感覚のズレ #ある程度 #解消 #されたのは #良かった  #課題 #ひとつひとつ #クリアしたい  #黄緑の #スパイク #KELME  #ちなみに #黄緑 #好きな色 #11位 
#モノトーン #ロングベスト #ワイドパンツ #パール #pearl ☆
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これ、昨日#病院 行くとき #山手線 で見かけて
撮りたくて!
#jr だったらどこでも貼ってあるのかな...#中央線 でも見つけた✨人のいない車両で撮りました 笑
#ラプラスの魔女 と#コラボ ね!😂 ・
#買い出し がてら#アイテラス 来たら、意外とテナントたくさんでびっくり!😳😳
#櫻井翔 さん#嵐 #inゼリー #落合南長崎
雨の日の、嬉しい思い出。
東京やインドでヨガを一緒に勉強していた
お友達とのしばしの再会。

私と違って、コツコツとずーっと続けている彼女の背中は
凛としていて綺麗でした。
私もまた再開しようと、
心に決めたのでした。

#東長崎  #落合南長崎 #Saji
#リラクゼーション #ヨガ友
#紫陽花
雨の日の、嬉しい思い出。 東京やインドでヨガを一緒に勉強していた お友達とのしばしの再会。 私と違って、コツコツとずーっと続けている彼女の背中は 凛としていて綺麗でした。 私もまた再開しようと、 心に決めたのでした。 #東長崎  #落合南長崎  #Saji  #リラクゼーション  #ヨガ友  #紫陽花 
きょうの #ランチ は #豚角煮 と #自然薯 #とろろ #定食 です。とろっとろの #豚肉 が口の中でさっと蕩けます、旨しですよ。 #煮大根 も旨し‼️(๑˃̵ᴗ˂̵) #三つ葉 #ゆでたまご #水菜 #サラダ #ひじきの煮物 #壺漬け #お吸い物 #白米 #アイスレモンティー #いちご #シャーベット #西落合 #新井薬師前 #落合南長崎 #のっさん #乃san
☆バンビクラス☆とっても元気な子供たち!ダンスも遊びも楽しんでいます♪
【5月レッスン予定】
★5月16日(水)11:00〜11:40
★5月30日(水)11:00〜11:40
お申込みはこちら⬇︎
http://www.wdp1995.com/taikenform02/
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☆バンビクラス☆とっても元気な子供たち!ダンスも遊びも楽しんでいます♪ 【5月レッスン予定】 ★5月16日(水)11:00〜11:40 ★5月30日(水)11:00〜11:40 お申込みはこちら⬇︎ http://www.wdp1995.com/taikenform02/ #チアダンス  #チア  #ダンス  #親子  #子連れ  #未就園児  #習い事  #エクササイズ  #お友達  #ママ  #ママ友  #新宿  #新宿区  #落合  #中井  #豊島区  #南長崎  #落合南長崎  #駅近  #子育て #wingdancepromotion  #バンビ  #ストレッチ  #happy  #baby  #dance  #cheer  #初心者  #cheerperformanceschool  #cps 
5/20 (日)本物のアルパカさんが遊びにきます❤️
診察券をお持ちの方は提示していただければ参加できます🙆
当院のスタッフが、スタジオアリスさんになりきってみなさんのお写真をお撮りします📸✨笑

ぜひ遊びにきてください😊

午前診療は通常通りやっております👨‍⚕️ #アルパカ#小児科#耳鼻科#クリニック#あるぱか#もふもふ#豊島区#落合南長崎#アイテラス
5/20 (日)本物のアルパカさんが遊びにきます❤️ 診察券をお持ちの方は提示していただければ参加できます🙆 当院のスタッフが、スタジオアリスさんになりきってみなさんのお写真をお撮りします📸✨笑 ぜひ遊びにきてください😊 午前診療は通常通りやっております👨‍⚕️ #アルパカ #小児科 #耳鼻科 #クリニック #あるぱか #もふもふ #豊島区 #落合南長崎 #アイテラス 
ALOHA☺

サロンリピーター
介護職Aさんは妊娠9ヵ月なう! ☆前回はマタニティにんぷロミロミ。
☆今回は、出産前に氣もそぞろ、モヤモヤ🌀されていたので
最近、天から降りてきたメニュー
☀「サニーセッション」を半信半疑受けていただきました。
もはや、
うちの2トップメニューである
「ロミロミも占いもしない」(!)という笑
常連さんもびつくり(?_?)な
もはやキャエにはツールさえ必要無いのか
リーディング能力成長しまくったからこそ生まれた
画期的なこちらの新メニュー‼✨
、、
コンサルというよりはシャーマンセッション。ヒーリンググループワークを個人で受けていただくような贅沢さと効果の高さのカフナワークです。といわれても「?」ですよねー。
要するに
あなたのモヤモヤを90分で解決しちゃう
ALOHAな魔法セッション(´∇`)🌴✨なのだ
(個人個人に降りてくるワークは違います)写真は彼女にお渡しした説明図です✏✨ ともかく心身スッキリしますようにお導き致します。宇宙タイミングでどうぞお使い下さい💓
最初にたくさんお悩み事をピックアップしてくださったAさん
それがセッション後には全部ガラリ❗と❗

Aさんのご感想📲 :
「目白駅に着いたら、
スッキリ感覚ハンパない!
(サロン)行きとは違う世界が広がってる感じ🌏✨
悩みを書いたものは、
今のところ何も悩みとしては心や、
頭になくなっちゃってる感じ😍
不思議です。
この感覚が維持できるようにしなくちゃですね🤗
今日聞いた事を望む事として取り組んでいけるようにしていきますね〜〜👍
ありがとうございましたぁ😘」 マハロございます❤胎教にもバッチグー👍✨ですね。ほんとそうですよね、マインドセット次第でこの世は見える世界が全く変わってきます🎵
楽しい"サニーセッションコース"はワーク+後日LINEでのサポートサービスも付きますので、効果持続力というかクセになるまで幸運をおとしこみますお❗ 🌴ご予約お問い合わせ
今すぐ検索“リザーブストック きゃえ”

#仕事 #人間関係 #悩み #モヤモヤ
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#シャーマン #セッション #ハワイ #宇宙
#なんのこっちゃ #わからなくても
#わけわかる #帰る頃にはスッキリ
#やさしい #時間 #調整 #浄化 #新月
#池袋 #目白 #新宿 #椎名町 #落合南長崎
ALOHA☺ サロンリピーター 介護職Aさんは妊娠9ヵ月なう! ☆前回はマタニティにんぷロミロミ。 ☆今回は、出産前に氣もそぞろ、モヤモヤ🌀されていたので 最近、天から降りてきたメニュー ☀「サニーセッション」を半信半疑受けていただきました。 もはや、 うちの2トップメニューである 「ロミロミも占いもしない」(!)という笑 常連さんもびつくり(?_?)な もはやキャエにはツールさえ必要無いのか リーディング能力成長しまくったからこそ生まれた 画期的なこちらの新メニュー‼✨ 、、 コンサルというよりはシャーマンセッション。ヒーリンググループワークを個人で受けていただくような贅沢さと効果の高さのカフナワークです。といわれても「?」ですよねー。 要するに あなたのモヤモヤを90分で解決しちゃう ALOHAな魔法セッション(´∇`)🌴✨なのだ (個人個人に降りてくるワークは違います)写真は彼女にお渡しした説明図です✏✨ ともかく心身スッキリしますようにお導き致します。宇宙タイミングでどうぞお使い下さい💓 最初にたくさんお悩み事をピックアップしてくださったAさん それがセッション後には全部ガラリ❗と❗ Aさんのご感想📲 : 「目白駅に着いたら、 スッキリ感覚ハンパない! (サロン)行きとは違う世界が広がってる感じ🌏✨ 悩みを書いたものは、 今のところ何も悩みとしては心や、 頭になくなっちゃってる感じ😍 不思議です。 この感覚が維持できるようにしなくちゃですね🤗 今日聞いた事を望む事として取り組んでいけるようにしていきますね〜〜👍 ありがとうございましたぁ😘」 マハロございます❤胎教にもバッチグー👍✨ですね。ほんとそうですよね、マインドセット次第でこの世は見える世界が全く変わってきます🎵 楽しい"サニーセッションコース"はワーク+後日LINEでのサポートサービスも付きますので、効果持続力というかクセになるまで幸運をおとしこみますお❗ 🌴ご予約お問い合わせ 今すぐ検索“リザーブストック きゃえ” #仕事  #人間関係  #悩み  #モヤモヤ  #セラピー  #ヒーラー  #カフナ  #ワーク  #シャーマン  #セッション  #ハワイ  #宇宙  #なんのこっちゃ  #わからなくても  #わけわかる  #帰る頃にはスッキリ  #やさしい  #時間  #調整  #浄化  #新月  #池袋  #目白  #新宿  #椎名町  #落合南長崎 
#デニム #denim 👖#レース  #オースチンリード ロングカーディガン #今日もいい天気 😃
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
クリスティ・コレクション
東京都豊島区南長崎5-27-12
アーバンヒルズ東長崎1F
TEL03-5983-3998
MAIL:chriscolle22@gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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5/12(土) 15:00〜17:00
フットサルポイント SALU川口(他チームさんと練習試合)
他チームさんへお邪魔して、練習試合をしました!
1時間はごちゃ混ぜでチーム分けをしたのでたくさんの方々と交流をすることができ、楽しくプレーすることができました♪
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参加者募集中の日程↓↓↓
★5/18(金)21:00〜23:00 
BONFIM Football Park 落合南長崎
★5/27(日)13:00〜15:00 
信濃町フットサルコート
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F.S.リベルタは都心で活動している、20代限定エンジョイMIXのフットサルチームです♪
常時新メンバーを募集しております!!
参加希望の方は、コメント、DM、又はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください🤗📩📩
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SNSを通じて、フットサルの輪が広がっていければ幸いです♪
よろしくお願いいたします⚽️
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・ 5/12(土) 15:00〜17:00 フットサルポイント SALU川口(他チームさんと練習試合) 他チームさんへお邪魔して、練習試合をしました! 1時間はごちゃ混ぜでチーム分けをしたのでたくさんの方々と交流をすることができ、楽しくプレーすることができました♪ ・ ・ 参加者募集中の日程↓↓↓ ★5/18(金)21:00〜23:00 BONFIM Football Park 落合南長崎 ★5/27(日)13:00〜15:00 信濃町フットサルコート ・ ・ F.S.リベルタは都心で活動している、20代限定エンジョイMIXのフットサルチームです♪ 常時新メンバーを募集しております!! 参加希望の方は、コメント、DM、又はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください🤗📩📩 ・ ・ SNSを通じて、フットサルの輪が広がっていければ幸いです♪ よろしくお願いいたします⚽️ ・ ・ ・ ・ #フットサル  #futsal  #サッカー  #soccer  #フットサル男子  #フットサル女子  #新メンバー募集  #エンジョイ  #enjoy  #ミックス  #MIX  #個サル  #チーム  #20代限定  #新宿  #渋谷  #落合南長崎  #楽しい  #大人の  #サークル  #ストレス発散  #趣味  #スポーツ  #都心  #初心者  #大歓迎  #一緒にやろう 
西荻にある食とセラピーのお店
《暮らしのいろいろ ていねいに、》の福田さんより取材を受けました。

わたしも参加させて頂いた、小さなお店のはじめかたゼミのページでご紹介頂いております。

Saji を始めた経緯や、これからの事、自分ひとりではなかなか 
うまく表現できなかった思いまで、素敵に纏めて頂きました。
ぜひご覧下さい。
http://teineini.com/event/seminar/

高野

#西荻窪 #ていねいに、 #アロマテラピー  #リラクゼーション #小さなお店のはじめかた 
#Saji #落合南長崎 #東長崎
西荻にある食とセラピーのお店 《暮らしのいろいろ ていねいに、》の福田さんより取材を受けました。 わたしも参加させて頂いた、小さなお店のはじめかたゼミのページでご紹介頂いております。 Saji を始めた経緯や、これからの事、自分ひとりではなかなか うまく表現できなかった思いまで、素敵に纏めて頂きました。 ぜひご覧下さい。 http://teineini.com/event/seminar/ 高野 #西荻窪  #ていねいに 、 #アロマテラピー  #リラクゼーション  #小さなお店のはじめかた  #Saji  #落合南長崎  #東長崎 
#ネイビー #レース #オースチンリード #ワンピース #今日は晴れました ☀️ ☆
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クリスティ・コレクション
東京都豊島区南長崎5-27-12
アーバンヒルズ東長崎1F
TEL03-5983-3998
MAIL:chriscolle22@gmail.com
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次女とご近所の〔エシャロット〕さんへ
美味しかったなっ♬
今回は、スイーツ追加しなかったけど、前菜はあれもこれも食べたくて追加しちゃった(笑)
写真撮り忘れ💦

#落合南長崎
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#美味しい
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#無性に食べたくなる 
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#前菜、メイン、デザートも選べるよ
#リピ間違いない
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健康的にフットサル
今回は子供たち多めで楽しかった
#フットサル #落合南長崎 #死にそう #疲れた
#紺ブレ #懐かしい #ストライプ #プリーツ #キュロット ☆
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#落合南長崎 の#山藤家 にて ラーメン670円FFF+(もやし&ライス)無料
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今日はこちらに3〜4年ぶりに伺って「ゼンブフツウデ〜」と呪文を唱えてきちゃいましたw
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スープは鶏豚の風味良く粘度は中濃で豚の旨みの抽出は確り、乳化具合は確り目でやや多めの油と合わせた油脂感はコッテリとして円やかでやや甘味のある醤油味😋
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出汁が前に出たバランスで塩味はやや控えめ、豚感が強めで口当たり良く、短平太微ウェーブ麺はちょい柔目でツルムニモチ食感良く、これ旨ーい☝️
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トピはアレだったけどスープと麺はかなり好みでしたっ❣️
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ご馳走様でした〜(๑ˇڡˇ ๑)
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2018年194杯目の#ラーメン #らーめん #ramen #拉麺 #noodles #noodle #ラーメンインスタグラマー #麺スタグラム #麺スタグラマー #ラーメン部 #麺活 #ラー活 #デブ活 #デブ活万歳 #ラヲタ #japan #tokyo #food #japanesefood #yummy #個人的な感想です #豚骨醤油ラーメン #家系 #IEK #無加工
#落合南長崎  の#山藤家  にて ラーメン670円FFF+(もやし&ライス)無料 ・ 今日はこちらに3〜4年ぶりに伺って「ゼンブフツウデ〜」と呪文を唱えてきちゃいましたw ・ スープは鶏豚の風味良く粘度は中濃で豚の旨みの抽出は確り、乳化具合は確り目でやや多めの油と合わせた油脂感はコッテリとして円やかでやや甘味のある醤油味😋 ・ 出汁が前に出たバランスで塩味はやや控えめ、豚感が強めで口当たり良く、短平太微ウェーブ麺はちょい柔目でツルムニモチ食感良く、これ旨ーい☝️ ・ トピはアレだったけどスープと麺はかなり好みでしたっ❣️ ・ ご馳走様でした〜(๑ˇڡˇ ๑) ・ 2018年194杯目の#ラーメン  #らーめん  #ramen  #拉麺  #noodles  #noodle  #ラーメンインスタグラマー  #麺スタグラム  #麺スタグラマー  #ラーメン部  #麺活  #ラー活  #デブ活  #デブ活万歳  #ラヲタ  #japan  #tokyo  #food  #japanesefood  #yummy  #個人的な感想です  #豚骨醤油ラーメン  #家系  #IEK  #無加工 
🍝🍝🍝
*
After #maintenance my#body @ my brother’s #chiropractic , we had #dinner @ his neighbor’s little #restaurant 🐽
*
兄の#整骨院 で体の#メンテナンス をした後は近所の#定食 屋さんへ🍝 住宅街に赤いのれんがかかってるだけで看板がないカウンターが6席のお店😊#ラーメン 一杯350円にはビックリです😳 昔ながらのの素朴な味に#ほっこり ☺️ おじさんもとってもいい人だから、また行きたいな( ^ω^ )
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🍝🍝🍝 * After #maintenance  my#body  @ my brother’s #chiropractic  , we had #dinner  @ his neighbor’s little #restaurant  🐽 * 兄の#整骨院  で体の#メンテナンス  をした後は近所の#定食  屋さんへ🍝 住宅街に赤いのれんがかかってるだけで看板がないカウンターが6席のお店😊#ラーメン  一杯350円にはビックリです😳 昔ながらのの素朴な味に#ほっこり  ☺️ おじさんもとってもいい人だから、また行きたいな( ^ω^ ) * #noodle #japanese  #chinesefood  #yum  #gomokuyakisoba  #tasty #happyfriday #五目焼きそば #美味しい #兄の行きつけ #俺のキッチンと言うけど #お店の名前知らない #😂#豊島区 #落合南長崎 #勝手にめし部 #るん 
お疲れさまです!
たまり場けんちゃん!
結果、雨漏りではなく、
上の階に伸びている給水管の劣化による、水漏れでした(>_<)
とりあえず、営業できるようになりましたので、
本日から営業再開します( ^o^)ノ
皆さまのご来店お待ちしておりますm(_ _)m

ちなみに…
5月、6月のカレンダーUPしておりますのでご確認お願い致しますm(_ _)m

p.s
貸し切り予約のご相談は、、、
4名様~7名様まで
3時間~ (飲み放題付き@¥3,500~)
(ご予算お気軽にご相談くださいませ!)
(ファミリーでもご利用いただけます!) たまり場けんちゃん
東京都豊島区長崎4ー5ー11
Tell 03ー6356ー3242
営業時間 17:00~23:00(LO 22:00)
定休日 日曜日、祝日、たまに他の曜日
最寄り駅
西武池袋線 東長崎 3分
都営大江戸線 落合南長崎 8分

#豊島区#豊島区長崎#西武池袋線#東長崎#都営大江戸線#落合南長崎#居酒屋#たまり場#たまり場けんちゃん#けんちゃん#隠れ家#路地裏#飲み処#食事処#貸し切り#女子会#おでん#たこ焼きパーティー#タコパ#お神輿#お祭り#少人数貸切#一周年記念#新年会#確定申告#臨時休業#もつ煮込み#雨漏り#水漏れ#営業再開#
お疲れさまです! たまり場けんちゃん! 結果、雨漏りではなく、 上の階に伸びている給水管の劣化による、水漏れでした(>_<) とりあえず、営業できるようになりましたので、 本日から営業再開します( ^o^)ノ 皆さまのご来店お待ちしておりますm(_ _)m ちなみに… 5月、6月のカレンダーUPしておりますのでご確認お願い致しますm(_ _)m p.s 貸し切り予約のご相談は、、、 4名様~7名様まで 3時間~ (飲み放題付き@¥3,500~) (ご予算お気軽にご相談くださいませ!) (ファミリーでもご利用いただけます!) たまり場けんちゃん 東京都豊島区長崎4ー5ー11 Tell 03ー6356ー3242 営業時間 17:00~23:00(LO 22:00) 定休日 日曜日、祝日、たまに他の曜日 最寄り駅 西武池袋線 東長崎 3分 都営大江戸線 落合南長崎 8分 #豊島区 #豊島区長崎 #西武池袋線 #東長崎 #都営大江戸線 #落合南長崎 #居酒屋 #たまり場 #たまり場けんちゃん #けんちゃん #隠れ家 #路地裏 #飲み処 #食事処 #貸し切り #女子会 #おでん #たこ焼きパーティー #タコパ #お神輿 #お祭り #少人数貸切 #一周年記念 #新年会 #確定申告 #臨時休業 #もつ煮込み #雨漏り #水漏れ #営業再開 #
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SKIP KIDS落合南長崎店、店内の紹介です♪✨
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お子様がのびのび遊べる立体遊具*ボールプール*滑り台*ブロック*おままごとセット*トイレ完備☆近くにオムツ交換室*授乳室もございます!*赤ちゃんスペース👶 .
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家族でお食事が出来るスペース*カウンター席はコンセント有☆お子様の様子を見ながらお仕事も♪
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種類豊富なドリンクバー*ソフトドリンク*紅茶*コーヒー*別メニューでアルコールやカフェインレスメニューも有☆
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たくさんの絵本*漫画*雑誌*席で遊べるおもちゃも勢揃い☆*ぬりえ*折り紙*トランプもございます♪
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天気が良い日は、ガラス張りの店内にお日様が差してとても気持ちくゆったり☀️ もちろん雨の日も、天気を気にせず思いっきりお子様が遊べちゃいます😆☂️
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お気軽にご来店お待ちしております♪
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. . SKIP KIDS落合南長崎店、店内の紹介です♪✨ . . お子様がのびのび遊べる立体遊具*ボールプール*滑り台*ブロック*おままごとセット*トイレ完備☆近くにオムツ交換室*授乳室もございます!*赤ちゃんスペース👶 . . 家族でお食事が出来るスペース*カウンター席はコンセント有☆お子様の様子を見ながらお仕事も♪ . 種類豊富なドリンクバー*ソフトドリンク*紅茶*コーヒー*別メニューでアルコールやカフェインレスメニューも有☆ . たくさんの絵本*漫画*雑誌*席で遊べるおもちゃも勢揃い☆*ぬりえ*折り紙*トランプもございます♪ . . 天気が良い日は、ガラス張りの店内にお日様が差してとても気持ちくゆったり☀️ もちろん雨の日も、天気を気にせず思いっきりお子様が遊べちゃいます😆☂️ . . お気軽にご来店お待ちしております♪ . . #skipkids  #hugentrance  #落合南長崎  #skipkids落合南長崎店  #iTerrace  #親子カフェ  #キッズカフェ  #親子ランチ  #ママランチ  #子連れ  #ママ会  #ママ友 #イベント  #party  #キッズメニュー  #cafestagram  #foodstagram  #子供好きな人と繋がりたい  #カフェ好きな人と繋がりたい  #フォロー歓迎 
豊島区と新宿区の区界線にたったぜ!

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注文したのは「お父さん★スペシャル」です。
大泉学園のお店は100円の時間を過ぎていたので落合南長崎までいっちゃいました。激混み!

SS 1/100 F5.6 ISO1000
33mm(換算100mm)

感度下げずにライト付けたら白飛ばししてしまったの図。1×1の構図を考えてなかったの巻。

#31アイスクリーム 
#落合南長崎 
#SONY 
#sonyrx10m2 
#RX10M2
#Andoer 
#サーティワン
注文したのは「お父さん★スペシャル」です。 大泉学園のお店は100円の時間を過ぎていたので落合南長崎までいっちゃいました。激混み! SS 1/100 F5.6 ISO1000 33mm(換算100mm) 感度下げずにライト付けたら白飛ばししてしまったの図。1×1の構図を考えてなかったの巻。 #31アイスクリーム  #落合南長崎  #SONY  #sonyrx10m2  #RX10M2  #Andoer  #サーティワン 
24年ぶりの寒さだとかで…
ゴジラ出てきそうな空です。
#落合南長崎
24年ぶりの寒さだとかで… ゴジラ出てきそうな空です。 #落合南長崎 
お疲れさまです!
久々のUPですが…
たまり場けんちゃん!
昨日より、雨漏りけんちゃん、になってしまいました(ToT)

今、不動産屋さんに来てもらって、業者さん呼んでもらって原因調査してもらいます( ̄。 ̄;) 営業再開が、いつできるか?わかりませんが、
メドがついたらご報告いたしますm(_ _)m

p.s
貸し切り予約のご相談は、、、
4名様~7名様まで
3時間~ (飲み放題付き@¥3,500~)
(ご予算お気軽にご相談くださいませ!)
(ファミリーでもご利用いただけます!) たまり場けんちゃん
東京都豊島区長崎4ー5ー11
Tell 03ー6356ー3242
営業時間 17:00~23:00(LO 22:00)
定休日 日曜日、祝日、たまに他の曜日
最寄り駅
西武池袋線 東長崎 3分
都営大江戸線 落合南長崎 8分

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お疲れさまです! 久々のUPですが… たまり場けんちゃん! 昨日より、雨漏りけんちゃん、になってしまいました(ToT) 今、不動産屋さんに来てもらって、業者さん呼んでもらって原因調査してもらいます( ̄。 ̄;) 営業再開が、いつできるか?わかりませんが、 メドがついたらご報告いたしますm(_ _)m p.s 貸し切り予約のご相談は、、、 4名様~7名様まで 3時間~ (飲み放題付き@¥3,500~) (ご予算お気軽にご相談くださいませ!) (ファミリーでもご利用いただけます!) たまり場けんちゃん 東京都豊島区長崎4ー5ー11 Tell 03ー6356ー3242 営業時間 17:00~23:00(LO 22:00) 定休日 日曜日、祝日、たまに他の曜日 最寄り駅 西武池袋線 東長崎 3分 都営大江戸線 落合南長崎 8分 #豊島区 #豊島区長崎 #西武池袋線 #東長崎 #都営大江戸線 #落合南長崎 #居酒屋 #たまり場 #たまり場けんちゃん #けんちゃん #隠れ家 #路地裏 #飲み処 #食事処 #貸し切り #女子会 #おでん #たこ焼きパーティー #タコパ #お神輿 #お祭り #少人数貸切 #一周年記念 #新年会 #確定申告 #臨時休業 #もつ煮込み #雨漏り #
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クリスティ・コレクション
東京都豊島区南長崎5-27-12
アーバンヒルズ東長崎1F
TEL03-5983-3998
MAIL:chriscolle22@gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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#クリスティ
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「私でもお腹が締まってきた💕」 トレーニング始めて2年目のお客さま^ ^

ここ最近
お体の使い方、ボディライン、筋力面から総合的にみて一段ステップアップされたステージへと変化中🎉

ご本人もさまざまな部分でご実感されていて
最近、嬉しかったことがあったそうです。

定期的に通われていらっしゃるヨガ🧘‍♀️で
先生から 「〇〇さんだけです。お腹を指で押さえても
筋肉が付いていて指が入っていかないのは。」 「?...」 その先生は時々生徒さん下腹めがけて
指を入れているそうです。

筋肉が緩み脂肪がふくよかにあると
確かにムニュ〜と指が入りますよね。

なるほど〜

再確認をする上で分かりやすいですね。

硬いということは見た目
お腹は出ていないという体型です😉

よく勘違いされるのですが

ヨガで🧘‍♀️筋肉が増えるということは
メカニズム的に難しいです。
伸張作用により筋繊維の長さを揃え
新陳代謝を上げ
血流を高めることで血行が良くなり
肩凝りが一時的に緩和されたり
汗をかけて気持ちいいを体感できるので
習慣化するととてもいいと思います。

筋肉を効果的に育て太りにくい体質
プロポーション作り 疲れない体づくりには
筋トレが絶大な効果があるので

筋トレ+ヨガを組み合わせ

ライフスタイルに取り入れていらっしゃる方も
最近増えていますよね🍓

ご自分がどんな体を作りたいか?で
選ぶ workoutが違ってきます。

さて、みなさんはお腹に指入りますか?

#筋トレ#ヨガ#お腹痩せ #プロポーション
#ボディスパイス #トレーニング#ジム #落合南長崎
「私でもお腹が締まってきた💕」 トレーニング始めて2年目のお客さま^ ^ ここ最近 お体の使い方、ボディライン、筋力面から総合的にみて一段ステップアップされたステージへと変化中🎉 ご本人もさまざまな部分でご実感されていて 最近、嬉しかったことがあったそうです。 定期的に通われていらっしゃるヨガ🧘‍♀️で 先生から 「〇〇さんだけです。お腹を指で押さえても 筋肉が付いていて指が入っていかないのは。」 「?...」 その先生は時々生徒さん下腹めがけて 指を入れているそうです。 筋肉が緩み脂肪がふくよかにあると 確かにムニュ〜と指が入りますよね。 なるほど〜 再確認をする上で分かりやすいですね。 硬いということは見た目 お腹は出ていないという体型です😉 よく勘違いされるのですが ヨガで🧘‍♀️筋肉が増えるということは メカニズム的に難しいです。 伸張作用により筋繊維の長さを揃え 新陳代謝を上げ 血流を高めることで血行が良くなり 肩凝りが一時的に緩和されたり 汗をかけて気持ちいいを体感できるので 習慣化するととてもいいと思います。 筋肉を効果的に育て太りにくい体質 プロポーション作り 疲れない体づくりには 筋トレが絶大な効果があるので 筋トレ+ヨガを組み合わせ ライフスタイルに取り入れていらっしゃる方も 最近増えていますよね🍓 ご自分がどんな体を作りたいか?で 選ぶ workoutが違ってきます。 さて、みなさんはお腹に指入りますか? #筋トレ #ヨガ #お腹痩せ  #プロポーション  #ボディスパイス  #トレーニング #ジム  #落合南長崎 
ホビーセンターカトー東京店🚃
東京都新宿区西落合にある鉄道模型専門店
京急を引退した230形車両が展示されています🔴
たまに内部が公開されます。
・
埼玉県川口市の公園に展示されていた別の230形車両が修復され2019年秋稼働予定で横浜みなとみらい地区に建設中の京急新社屋で展示されます。
・
#ホビーセンターカトー #西落合 #落合南長崎 #京急230形 #230形 #京浜急行 #京急
#hobbycenterkato #nishiochiai #ochiaiminaminagasaki #series230 #keikyu #keikyuline
ホビーセンターカトー東京店🚃 東京都新宿区西落合にある鉄道模型専門店 京急を引退した230形車両が展示されています🔴 たまに内部が公開されます。 ・ 埼玉県川口市の公園に展示されていた別の230形車両が修復され2019年秋稼働予定で横浜みなとみらい地区に建設中の京急新社屋で展示されます。 ・ #ホビーセンターカトー  #西落合  #落合南長崎  #京急230形  #230形  #京浜急行  #京急  #hobbycenterkato  #nishiochiai  #ochiaiminaminagasaki  #series230  #keikyu  #keikyuline 
#シャネル タイプ #スーツ #オースチンリード #スニーカー  #ルコライン
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アーバンヒルズ東長崎1F
TEL03-5983-3998
MAIL:chriscolle22@gmail.com
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先日行った関東地区演武会「新宿教室 一般部」です。

参加者それぞれに課題があり、納得いかない所もありましたが達成感はあります。

来年は今年以上に完成度を上げて行くのでまた稽古に励みます!

#空手#峰丈流#演武会#成長#新宿#落合南長崎#落合第二地域センター
#課題#向上心#修行#武道#一般部
先日行った関東地区演武会「新宿教室 少年部」です。

緊張に負けずにみんな頑張りました。

#空手#峰丈流#演武会#成長#新宿#落合南長崎#落合第二地域センター
#楽しい