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【スクワットのPoint①】
様々なスクワット方法がありますが、ベーシックなスクワットはコレ!
good➡︎【スネとカラダは平行】
badなスクワットを繰り返すと、運動効果は落ち、腰痛、ひざ痛の原因となってしまいます。

たかが屈伸動作、されど屈伸動作  皆さんはどうですか?

#パーソナルトレーナー#ダイエット#スクワット#ボディメイク#fitness#福岡#姿勢改善#腰痛改善#ひざ痛改善#理想の身体
【スクワットのPoint①】 様々なスクワット方法がありますが、ベーシックなスクワットはコレ! good➡︎【スネとカラダは平行】 badなスクワットを繰り返すと、運動効果は落ち、腰痛、ひざ痛の原因となってしまいます。 たかが屈伸動作、されど屈伸動作 皆さんはどうですか? #パーソナルトレーナー #ダイエット #スクワット #ボディメイク #fitness #福岡 #姿勢改善 #腰痛改善 #ひざ痛改善#理想の身体 
♦️毎週月曜 < 湯楽の里日立店 >
[  岩盤ホットヨガ ]参加者募集中!! • 10:00〜 、 • 20:00〜、 • 21:30〜45分
《陰ヨガ🧘‍♂️リラックス クラス》
📣最後のクラス→ ※ 21:30〜 45分
🔰新規参加者募集中‼️‼️ ️ ♦️毎週 水曜  10:25〜11:30 《 ひたちなか温泉 喜楽里 別邸》
<ソフトホットヨガ>
→ 参加者大募集中‼️
🔰殆どの人が初心者です。
📣どちらも手ぶらで  参加出来ます❤
️📣📞電話予約‼︎ #身体が固い人ほど!

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♦️毎週月曜 < 湯楽の里日立店 > [ 岩盤ホットヨガ ]参加者募集中!! • 10:00〜 、 • 20:00〜、 • 21:30〜45分 《陰ヨガ🧘‍♂️リラックス クラス》 📣最後のクラス→ ※ 21:30〜 45分 🔰新規参加者募集中‼️‼️ ️ ♦️毎週 水曜 10:25〜11:30 《 ひたちなか温泉 喜楽里 別邸》 <ソフトホットヨガ> → 参加者大募集中‼️ 🔰殆どの人が初心者です。 📣どちらも手ぶらで 参加出来ます❤ ️📣📞電話予約‼︎ #身体が固い人ほど ! #腰痛改善  #肩凝り解消  #生理痛pms  #初心者の方も多いです  #ソフトホットヨガ  #岩盤ヨガ  #エモーショナルアロマヨガクー  #湯楽の里日立岩盤ホットヨガ  #喜楽里別邸ソフトホットヨガ 
ご飯食べている時に
よく寝落ちするお子さんの動画を見ますが
初めてうちの誉が寝落ちです😆

とりあえず食べてる時でも
寝るときは指をくわえるのね笑

先週もママさんとご一緒に
多くの子供さんが来てくれたので
大変楽しい一週間でした😊

事前にご連絡をいただければ、お子様のお世話にスタッフを1人を待機させますので、子供がいるからと諦めている方は、お気軽にお問い合わせ下さい‼️ ママ友同士で来ていただいて
交代で施術を受けていただくことも可能です!
キッズスーペースが広いので
受付で待つことなく
ご一緒にキッズスペースに入っていただけます👍

#双子#ツインズ#1歳4ヶ月#産後ママ大変#ママお疲れ様です#かーちゃんに感謝#女性の腰痛#マタニティー整体#妊婦整体#産後ボディーケア#産後骨盤矯正#美尻整体#猫背姿勢#肩こり#腰痛改善#せき整骨院#キッズスペース#子供連れ大歓迎#授乳スペースあり#産後二ヶ月よりご一緒OK
#せき整骨院
大阪市中央区谷町四丁目11-1
谷町四丁目8番出口より徒歩20歩🚶❗️
06-6942-8336

谷町エリアは、出張しまーす❗️
ご飯食べている時に よく寝落ちするお子さんの動画を見ますが 初めてうちの誉が寝落ちです😆 とりあえず食べてる時でも 寝るときは指をくわえるのね笑 先週もママさんとご一緒に 多くの子供さんが来てくれたので 大変楽しい一週間でした😊 事前にご連絡をいただければ、お子様のお世話にスタッフを1人を待機させますので、子供がいるからと諦めている方は、お気軽にお問い合わせ下さい‼️ ママ友同士で来ていただいて 交代で施術を受けていただくことも可能です! キッズスーペースが広いので 受付で待つことなく ご一緒にキッズスペースに入っていただけます👍 #双子 #ツインズ #1歳4ヶ月 #産後ママ大変 #ママお疲れ様です #かーちゃんに感謝 #女性の腰痛 #マタニティー整体 #妊婦整体 #産後ボディーケア #産後骨盤矯正 #美尻整体 #猫背姿勢 #肩こり #腰痛改善 #せき整骨院 #キッズスペース #子供連れ大歓迎 #授乳スペースあり #産後二ヶ月よりご一緒OK  #せき整骨院  大阪市中央区谷町四丁目11-1 谷町四丁目8番出口より徒歩20歩🚶❗️ 06-6942-8336 谷町エリアは、出張しまーす❗️
こんばんは!
筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です!

最近疲れが抜けにくい方が急増しています!

自宅でこの純美酢を飲むだけで普段の疲れの感じ方が変わります!

スタッフ全員純美酢のおかげで体の内側から元気です!

まずは今の体に何が必要か確かめてどんな治療をするのか、純美酢をどのくらいの期間飲んだ方が良いか確かめます!

是非一度ご来院ください!
お待ちしております!

#湯まちはりきゅう整骨院 #筑紫野 #二日市 #湯町 #太宰府 #大野城 #産後矯正 #交通事故治療 #腰痛改善 #鍼灸 #ぎっくり腰  #肩こり#腰痛 #骨盤矯正 #猫背 #はりきゅう #スポーツ外傷
こんばんは! 筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です! 最近疲れが抜けにくい方が急増しています! 自宅でこの純美酢を飲むだけで普段の疲れの感じ方が変わります! スタッフ全員純美酢のおかげで体の内側から元気です! まずは今の体に何が必要か確かめてどんな治療をするのか、純美酢をどのくらいの期間飲んだ方が良いか確かめます! 是非一度ご来院ください! お待ちしております! #湯まちはりきゅう整骨院  #筑紫野  #二日市  #湯町  #太宰府  #大野城  #産後矯正  #交通事故治療  #腰痛改善  #鍼灸  #ぎっくり腰  #肩こり #腰痛  #骨盤矯正  #猫背  #はりきゅう  #スポーツ外傷 
たまってたお礼ライン😃有難うございます😃

大地鍼灸整骨院
【大阪市西区九条南2-34-9】
【月、火、木、金】9:00〜20:00
【水】9:00〜15:00
【土、日、祝】不定休
予約は下記からどうぞ😀

予約TEL⇨06-7182-2293

ライン@🆔⇨@ffw0230s【24時間可】

インスタ⇨DM下さい😀【24時間可】

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たまってたお礼ライン😃有難うございます😃 大地鍼灸整骨院 【大阪市西区九条南2-34-9】 【月、火、木、金】9:00〜20:00 【水】9:00〜15:00 【土、日、祝】不定休 予約は下記からどうぞ😀 予約TEL⇨06-7182-2293 ライン@🆔⇨@ffw0230s【24時間可】 インスタ⇨DM下さい😀【24時間可】 #大地鍼灸整骨院  #野球少年  #大阪市西区整体 #大阪市港区整体  #市岡元町 #ボーイズリーグ  #鍼灸 #高校野球 #腰痛改善 #プロ野球  #腰痛 #ゴルフ #ヘルニア #市岡  #脊柱管狭窄症 #骨盤矯正 #すべり症  #肩コリ #頭痛 #九条 #ストレッチ  #大阪市整体 #大阪市西区 #野球肘  #大阪市港区 #大阪市港区整骨院  #大阪市西区腰痛 #リトルシニア 
今日のピラティスは2クラス受講。
⭐️特別クラス
エクササイズの意味、効果が得られる部位、注意点などを解説してくれた後、インストラクターさんによる実演、その後クライアントのレッスンも細かくみてくれて⭕️🙆‍♀️
*
背骨の流動性、骨盤の安定、腹圧を入れるなど、日常生活であまり気にしないけど大切なことだとよく分かりました。ちゃんと学べば腰痛はなくなると体感。
*
⭐️リフォーマーグループ
足も腕もお腹もプルプルになりますが、終わった後の達成感、動ける喜び、1時間の早さにびっくりしました。マシーン楽しい✨
* 
#ピラティス#pilates #basipilates #インターメディエイト#フロー#flow#ワークショップ#特別クラス#リフォーマー#リフォーマーグループ #reformer #インストラクター  @ta.ku.pon @basipilates_shibuya #1時間で#126キロカロリー消費#fitbitcharge2 #腰痛改善#肩こり解消
今日のピラティスは2クラス受講。 ⭐️特別クラス エクササイズの意味、効果が得られる部位、注意点などを解説してくれた後、インストラクターさんによる実演、その後クライアントのレッスンも細かくみてくれて⭕️🙆‍♀️ * 背骨の流動性、骨盤の安定、腹圧を入れるなど、日常生活であまり気にしないけど大切なことだとよく分かりました。ちゃんと学べば腰痛はなくなると体感。 * ⭐️リフォーマーグループ 足も腕もお腹もプルプルになりますが、終わった後の達成感、動ける喜び、1時間の早さにびっくりしました。マシーン楽しい✨ * #ピラティス #pilates  #basipilates  #インターメディエイト #フロー #flow #ワークショップ #特別クラス #リフォーマー #リフォーマーグループ  #reformer  #インストラクター  @ta.ku.pon @basipilates_shibuya #1時間で #126キロカロリー消費 #fitbitcharge2  #腰痛改善 #肩こり解消 
今日はパピオス明石2階のあかし市民広場で『駅前ロハスミーツ』に出店させていただきました😁
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スタートからたくさんの方にお越しいただき、お昼食べるとき以外ほとんど休みなしでした😂
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たくさんの方に体験してもらえて大満足です🎵
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次回は6月20日です!!
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#あかし市民広場#駅前#ロハスミーツ#明石市#骨盤調整#産後調整#産後ケア#肩こり#腰痛改善#カイロサロン夢#カイロプラクティック#出張#訪問#骨盤
今日はパピオス明石2階のあかし市民広場で『駅前ロハスミーツ』に出店させていただきました😁 . スタートからたくさんの方にお越しいただき、お昼食べるとき以外ほとんど休みなしでした😂 . たくさんの方に体験してもらえて大満足です🎵 . 次回は6月20日です!! . . . . #あかし市民広場 #駅前 #ロハスミーツ #明石市 #骨盤調整 #産後調整 #産後ケア #肩こり #腰痛改善 #カイロサロン夢 #カイロプラクティック #出張 #訪問 #骨盤 
会員様よりお喜びの声を頂いたので
ご紹介いたします〜\( ˆoˆ )/💕


『はじめて、足痩せしました!
とても嬉しいです! 56歳  山科女 』


誰もが憧れる足痩せ!✨😍
見事ゲットして頂けました!!

現在通い始めて8ヶ月目になりますが、
4か月目には、なんと!!!
体重-6キロ、体脂肪率-4%と
どんどん理想のカラダへ…❤️


特に生活を変える事なく
今までの生活に
SLATでの運動を加えただけ🤤


こんなステキな事ないですよねっ
カラダに負担をかける事なく
痩せる事が出来て
且つリバウンド知らずの結果!✨


今後ともサポートさせて頂きます😌
山科女様ありがとうございます❤️


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会員様よりお喜びの声を頂いたので ご紹介いたします〜\( ˆoˆ )/💕   『はじめて、足痩せしました! とても嬉しいです! 56歳 山科女 』   誰もが憧れる足痩せ!✨😍 見事ゲットして頂けました!!  現在通い始めて8ヶ月目になりますが、 4か月目には、なんと!!! 体重-6キロ、体脂肪率-4%と どんどん理想のカラダへ…❤️   特に生活を変える事なく 今までの生活に SLATでの運動を加えただけ🤤   こんなステキな事ないですよねっ カラダに負担をかける事なく 痩せる事が出来て 且つリバウンド知らずの結果!✨   今後ともサポートさせて頂きます😌 山科女様ありがとうございます❤️   #コラーゲンマシン #水素吸引 #EMS #髪質改善 #脂肪燃焼 #ボディメイク #美ボディ #ヒップアップ #骨盤矯正 #腹筋女子 #腰痛改善 #o脚 #エステ #モデル #リラクゼーション #滋賀県 #SLAT大津 #筋トレ  #美容 #健康 #美肌 #美髪 #若返り #アンチエイジング #美尻 #美脚 #フィットネス #ダイエット #ビキニ #summer 
【#小学生の運動会】
本日はいのラボの前の小学校が運動会でした。
小学生達のにぎやかなかけ声をBGMにして、お客様とのセッションも賑わいました。
運動会って六月のイメージでしたが、五月に変更されたのかもしれないですね?
個人的には、梅雨の時期の六月より、気候的にもまだ涼しい五月の開催はアリだと思っています。
運動会に出場出来る機会があれば、大活躍するという夢があるので、いつでも動けるようにトレーニングをかかさないようにしたいです。
本日は皆様、お疲れ様でした。

#運動会
#綱引き
#小学生
#井上トレーニングラボ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#お父さん
#お母さん
#ボディメイク
#キッカケ
#腰痛改善
#肩こり改善 
#健康
#小学生の運動会 】 本日はいのラボの前の小学校が運動会でした。 小学生達のにぎやかなかけ声をBGMにして、お客様とのセッションも賑わいました。 運動会って六月のイメージでしたが、五月に変更されたのかもしれないですね? 個人的には、梅雨の時期の六月より、気候的にもまだ涼しい五月の開催はアリだと思っています。 運動会に出場出来る機会があれば、大活躍するという夢があるので、いつでも動けるようにトレーニングをかかさないようにしたいです。 本日は皆様、お疲れ様でした。 #運動会  #綱引き  #小学生  #井上トレーニングラボ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #お父さん  #お母さん  #ボディメイク  #キッカケ  #腰痛改善  #肩こり改善  #健康 
・
昨晩はいつもの飲み仲間と
北海道料理屋で美味しい料理と
お酒を沢山飲んで来ました。
・
いつもの仲間と言っても
ザックリとした集まりなので
初対面の人も居ます。
・
名刺交換などして
広報活動もしてきました(笑)
・
皆さん、それなりに首だったり
腰が悪かったりして
お困り御様子。
・
これを機会に元気になって💪😁
仕事に勤しんでもらえればと思います
・
#名古屋市#名古屋市瑞穂区 #肩こり
#肩こり改善 #腰痛 #腰痛改善 #整体
#接骨院#整骨院#骨盤矯正 #飲み会
#たけうち接骨院#北海道物産展#酒
#居酒屋#異業種#異業種交流会#ビール
#異業種さんとつながりたい#焼酎
#ハイボール#刺身盛り合わせ #出会い
#美味しかった😋 #出会いに感謝 
#名古屋市中区#名古屋市中区新栄
・ 昨晩はいつもの飲み仲間と 北海道料理屋で美味しい料理と お酒を沢山飲んで来ました。 ・ いつもの仲間と言っても ザックリとした集まりなので 初対面の人も居ます。 ・ 名刺交換などして 広報活動もしてきました(笑) ・ 皆さん、それなりに首だったり 腰が悪かったりして お困り御様子。 ・ これを機会に元気になって💪😁 仕事に勤しんでもらえればと思います ・ #名古屋市 #名古屋市瑞穂区  #肩こり  #肩こり改善  #腰痛  #腰痛改善  #整体  #接骨院 #整骨院 #骨盤矯正  #飲み会  #たけうち接骨院 #北海道物産展 #酒  #居酒屋 #異業種 #異業種交流会 #ビール  #異業種さんとつながりたい #焼酎  #ハイボール #刺身盛り合わせ  #出会い  #美味しかった 😋 #出会いに感謝  #名古屋市中区 #名古屋市中区新栄 
こんにちは😃

#ジェンガ をしているワケではありませんが、#腰椎 を組み立ててみました!
この季節は血流障害を引き起こした腰痛で来られるケースが多いです💦
少しでも違和感または痛みが発生するというのは何らかのサインを送っている反応です!
放置をすると慢性化を繰り返したり、ギックリ腰になる恐れがあります。カラダの土台というとても大切な部分なので早期に治す事をオススメ致します🙇🏻‍♂️ もしこのような症状に心当たりがあるようであれば当院にご相談を‼️ 本日、5月27日(日)は
残り2枠となりました!
お早めにご予約お願いします😃

当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用)

Instagram dm📩 大歓迎

ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️
お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております!

詳しくは…
→http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ 
あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816
大阪府茨木市永代町8-20 1階
℡072-625-0020
受付時間 14:00〜22:00 
休診日 木曜日&祝日

ホームページ
http://azuma-massagein.com/ 
#茨木 
#阪急茨木 
#茨木市 
#隠れ家 
#整骨院 
#吹田 
#摂津 
#高槻 
#箕面 
#マンツーマン 
#土日営業 
#22時まで 
#予約優先制 
#腰痛改善 
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#骨盤矯正 
#姿勢改善 
#マッサージ 
#北摂 
#ストレッチ 
#整体 
#フォローミー 
#dm 歓迎
#お子様連れok 
#腰痛 でお困りの方
こんにちは😃 #ジェンガ  をしているワケではありませんが、#腰椎  を組み立ててみました! この季節は血流障害を引き起こした腰痛で来られるケースが多いです💦 少しでも違和感または痛みが発生するというのは何らかのサインを送っている反応です! 放置をすると慢性化を繰り返したり、ギックリ腰になる恐れがあります。カラダの土台というとても大切な部分なので早期に治す事をオススメ致します🙇🏻‍♂️ もしこのような症状に心当たりがあるようであれば当院にご相談を‼️ 本日、5月27日(日)は 残り2枠となりました! お早めにご予約お願いします😃 当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用) Instagram dm📩 大歓迎 ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️ お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております! 詳しくは… →http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816 大阪府茨木市永代町8-20 1階 ℡072-625-0020 受付時間 14:00〜22:00 休診日 木曜日&祝日 ホームページ http://azuma-massagein.com/ #茨木  #阪急茨木  #茨木市  #隠れ家  #整骨院  #吹田  #摂津  #高槻  #箕面  #マンツーマン  #土日営業  #22時まで  #予約優先制  #腰痛改善  #腰痛専門  #骨盤矯正  #姿勢改善  #マッサージ  #北摂  #ストレッチ  #整体  #フォローミー  #dm  歓迎 #お子様連れok  #腰痛  でお困りの方
staff's  Birthday!

もうそんな歳なんだ〰️
早いね➰😃 まだまだよろしく頼みますよ!

遊ばれた😵

#長久手 #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #肩こり改善 #腰痛改善 #運動キライ #楽しく運動 #むくみ解消 #かかとケア #フットケア #ストレッチ #筋膜リリース #関節モビライゼーション #アピタ長久手 #Eパーク #24時間ネット予約

24時間ネットから予約ができます!

下記のEパークからどうぞ!  https://www.peakmanager.com/online/index/r3q7k9
staff's Birthday! もうそんな歳なんだ〰️ 早いね➰😃 まだまだよろしく頼みますよ! 遊ばれた😵 #長久手  #マッサージ  #リラクゼーション  #パーソナルトレーニング  #肩こり改善  #腰痛改善  #運動キライ  #楽しく運動  #むくみ解消  #かかとケア  #フットケア  #ストレッチ  #筋膜リリース  #関節モビライゼーション  #アピタ長久手  #Eパーク  #24時間ネット予約  24時間ネットから予約ができます! 下記のEパークからどうぞ! https://www.peakmanager.com/online/index/r3q7k9
@kizuki.stretch で肩甲骨動かしてます!

肩甲骨が動く事で背面の筋肉が使いやすくなります!

姿勢も良くなり、動きも良くなります!

肩こり腰痛も改善!

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本日は午後から企業へ往診です!

東京とは違った景色^_^
いいですね!! 企業へ往診のご相談随時受け付け中です!! #整骨院#鍼灸院#腰痛#腰痛改善#肩こり#肩こり改善#産後ダイエット#産後骨盤矯正#エネルギー#エネルギー療法#マタニティ#マタニティ整体#美容はり#美容鍼#美容鍼灸#小顔矯正#葛西#江戸川区#往診#企業#福利厚生
♡
昨日初めてご参加頂いた方は8ヶ月の妊婦さん🤰🏽🌼
ポッコリ出たお腹はとても愛おしく、1年前の自分を思い出し懐かしくなりました😊👶🏽♡
妊娠後期は下半身のむくみが出やすくなるので、ヨガで全身の巡りを良くしてなるべく快適に過ごせるように妊婦さんのサポートが出来たら嬉しいです♡
・
昨日は産後3ヶ月のママにもご参加頂きました★
産後の骨盤ケアにも適した内容となりますので育児の息抜きにもなり心身ともにリフレッシュ出来ると喜んで頂いています♡
たまにはひとりの時間欲しいですよね!
・
20〜50代様々なお仕事・ご経験をされてる方がいるのでヨガの時間は皆さんのお話伺いながら私にとっても学びの時間となっています🙏🏽✨
いつもありがとうございます😊♡素敵な繋がりに感謝です🍃
・
来月のご予約お待ちしております★
・
・
・
((🐚6月スケジュール🐚))
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【骨盤調整ヨガ®︎】
3(日).10(日).16(土).24(日)11:00〜12:15
@selfadjustment ◀︎とても勉強になりますよ👀♡
【familyヨガ 】
16(土)12:45〜13:45
.
⛵️スペシャルクラス⛵️
【骨盤調整ヨガ®︎ワークショップ】
9(土)13:00〜14:30(90分)
私の師匠である高橋由紀先生の書籍『気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ』出版記念イベント開催✨ @selfadjustment 
またまた重版になり第4刷が決まったそうです👏🏽‼️
一般的なヨガの内容とは少し異なる骨盤調整ヨガの魅力がとてもわかりやすく記載されているので、不調をお持ちの方全てにオススメしたい一冊です📚。最近流行りの膣トレですが、由紀先生はずっと前からこのメゾットに取り入れています♪
骨盤調整ヨガの素晴らしさをお伝えしたく開催させて頂きます😊ご参加お待ちしております★
.
.
・骨盤調整ヨガ🍍体験🍍2回¥2000-
・family yogaの参加費はお一人¥1500です♪お子様は無料👦🏽
(レンタルスタジオ正面にパーキング🅿️🚗もあります★)
休日を有意義に♡家族のふれあいの時間を♡
.
詳細はHPよりご覧頂けます。
初めての方はご予約もHPよりお願い致します。
プロフィールのリンクよりどうぞ🙌🏾☀️
.
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♡ 昨日初めてご参加頂いた方は8ヶ月の妊婦さん🤰🏽🌼 ポッコリ出たお腹はとても愛おしく、1年前の自分を思い出し懐かしくなりました😊👶🏽♡ 妊娠後期は下半身のむくみが出やすくなるので、ヨガで全身の巡りを良くしてなるべく快適に過ごせるように妊婦さんのサポートが出来たら嬉しいです♡ ・ 昨日は産後3ヶ月のママにもご参加頂きました★ 産後の骨盤ケアにも適した内容となりますので育児の息抜きにもなり心身ともにリフレッシュ出来ると喜んで頂いています♡ たまにはひとりの時間欲しいですよね! ・ 20〜50代様々なお仕事・ご経験をされてる方がいるのでヨガの時間は皆さんのお話伺いながら私にとっても学びの時間となっています🙏🏽✨ いつもありがとうございます😊♡素敵な繋がりに感謝です🍃 ・ 来月のご予約お待ちしております★ ・ ・ ・ ((🐚6月スケジュール🐚)) . 【骨盤調整ヨガ®︎】 3(日).10(日).16(土).24(日)11:00〜12:15 @selfadjustment ◀︎とても勉強になりますよ👀♡ 【familyヨガ 】 16(土)12:45〜13:45 . ⛵️スペシャルクラス⛵️ 【骨盤調整ヨガ®︎ワークショップ】 9(土)13:00〜14:30(90分) 私の師匠である高橋由紀先生の書籍『気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ』出版記念イベント開催✨ @selfadjustment またまた重版になり第4刷が決まったそうです👏🏽‼️ 一般的なヨガの内容とは少し異なる骨盤調整ヨガの魅力がとてもわかりやすく記載されているので、不調をお持ちの方全てにオススメしたい一冊です📚。最近流行りの膣トレですが、由紀先生はずっと前からこのメゾットに取り入れています♪ 骨盤調整ヨガの素晴らしさをお伝えしたく開催させて頂きます😊ご参加お待ちしております★ . . ・骨盤調整ヨガ🍍体験🍍2回¥2000- ・family yogaの参加費はお一人¥1500です♪お子様は無料👦🏽 (レンタルスタジオ正面にパーキング🅿️🚗もあります★) 休日を有意義に♡家族のふれあいの時間を♡ . 詳細はHPよりご覧頂けます。 初めての方はご予約もHPよりお願い致します。 プロフィールのリンクよりどうぞ🙌🏾☀️ . #湘南  #辻堂  #ヨガ教室  #藤沢市  #鵠沼  #茅ヶ崎  #骨盤調整ヨガ  #肩こり改善  #腰痛改善  #頭痛改善  #生理痛改善  #生理不順改善  #子連れクラスもあります  #マタニティペイント  #マタニティフォト  #マタニティ  #辻堂カフェ  #brunches  #膣トレ  #月経コントロール  #骨盤底筋  #ベビーヨガ  #ベビーヨガセラピー  #ファミリーヨガ  #マタニティヨガ  #妊婦さん  #妊娠後期  #妊娠8ヶ月  #マタニティライフ 
今日は朝から中学生や高校生のアスリートがトレーニングを頑張っています。💪 AWAKESでは、ジュニア選手のパフォーマンスアップをしっかりサポートいたします。
ラグビーや野球が上手くなりたい!試合で活躍したい!将来トップレベルでプレーしたい!という熱い想いの中、学生のうちからトレーニングに取り組んでいるのはとても素晴らしいことですね😊

AWAKESでは、スポーツパフォーマンスアップをしたい学生さんも大歓迎です🌟

ホームページはこちらから↓
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www.awakes.jp/

AWAKES
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階
06-6648-8588

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今日は朝から中学生や高校生のアスリートがトレーニングを頑張っています。💪 AWAKESでは、ジュニア選手のパフォーマンスアップをしっかりサポートいたします。 ラグビーや野球が上手くなりたい!試合で活躍したい!将来トップレベルでプレーしたい!という熱い想いの中、学生のうちからトレーニングに取り組んでいるのはとても素晴らしいことですね😊 AWAKESでは、スポーツパフォーマンスアップをしたい学生さんも大歓迎です🌟 ホームページはこちらから↓ @awakes.horie www.awakes.jp/ AWAKES 〒550-0014 大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階 06-6648-8588 #ジュニアトレーニング  #ジュニアアスリート  #ジュニア選手  #ジュニア強化  #ジュニア育成  #強化選手  #育成選手  #AWAKES  #パーソナルトレーニング  #ボディコンディショニング  #朝日謙太  #犬伏美樹子  #鈴木一生  #中原花音  #北堀江  #四ツ橋3ビル5階  #gym  #ビジネスパーソンコース  #ボディケアコース  #アクティブミドルシニアコース  #キッズ能力開発コース  #アスリートコース  #親子トレーニング  #四十肩改善  #腰痛改善  #元気になりたい 
【交通事故 むち打ち BEST100(自賠責保険取り扱い)】
豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック矯正・交通事故専門治療の

骨格矯正サロンいっしん (鍼灸整骨院いっしん併設)です。 ※日曜日も診療しております(9:30~14:00) 
さて、今回は 「交通事故 むち打ち 」

ですが、連休明けは

毎年ご相談が多いんです。 
なぜ、連休明けにご相談が多いのかというと

お車でお出かけの方が多いから。 
交通量が多くなれば、

それだけ交通事故の発生件数も増えてきます。 
交通事故で多いケガは

むち打ち

と呼ばれる首の捻挫です。 
事故時は

首が鞭のようにしなるような

衝撃を受ける事が多いんです。 
これにより、首が捻挫を起こし ・首の痛み ・肩の痛み ・頭痛 ・めまい ・悪心、吐き気 ・手のしびれ

などの症状が発症してしまいます。 
むち打ちになっても放っておくと

後々 様々な症状の原因になる事もあります。 
事故の大小にかかわらず

出来るだけ早期に医療機関で診てもらってください! 
もちろん当院でも

交通事故によるケガの対応をさせてもらっています。 
以前 「交通事故 むち打ち治療BEST100」

という書籍にも掲載された事もあるほど

交通事故の治療には力を入れております。

万が一 交通事故に遭ってしまった際には

当院まで早急にご相談ください!

ケガのご相談だけでなく

保険関係のご相談も承っております! 
骨格矯正サロンいっしん(整骨院いっしん併設)

大阪府豊中市蛍池東町3-5-3浅尾蛍池マンション1階

06-6856-3087

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【交通事故 むち打ち BEST100(自賠責保険取り扱い)】 豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある ストレートネック矯正・交通事故専門治療の 骨格矯正サロンいっしん (鍼灸整骨院いっしん併設)です。 ※日曜日も診療しております(9:30~14:00) さて、今回は 「交通事故 むち打ち 」 ですが、連休明けは 毎年ご相談が多いんです。 なぜ、連休明けにご相談が多いのかというと お車でお出かけの方が多いから。 交通量が多くなれば、 それだけ交通事故の発生件数も増えてきます。 交通事故で多いケガは むち打ち と呼ばれる首の捻挫です。 事故時は 首が鞭のようにしなるような 衝撃を受ける事が多いんです。 これにより、首が捻挫を起こし ・首の痛み ・肩の痛み ・頭痛 ・めまい ・悪心、吐き気 ・手のしびれ などの症状が発症してしまいます。 むち打ちになっても放っておくと 後々 様々な症状の原因になる事もあります。 事故の大小にかかわらず 出来るだけ早期に医療機関で診てもらってください! もちろん当院でも 交通事故によるケガの対応をさせてもらっています。 以前 「交通事故 むち打ち治療BEST100」 という書籍にも掲載された事もあるほど 交通事故の治療には力を入れております。 万が一 交通事故に遭ってしまった際には 当院まで早急にご相談ください! ケガのご相談だけでなく 保険関係のご相談も承っております! 骨格矯正サロンいっしん(整骨院いっしん併設) 大阪府豊中市蛍池東町3-5-3浅尾蛍池マンション1階 06-6856-3087 #交通事故 #交通事故治療 #ムチウチ #ムチ打ち #めまい #足の痛み #巻き肩 #肩こり #椎間板ヘルニア #腰椎椎間板ヘルニア #ヘルニア #ギックリ腰 #腰痛 #腰痛改善 #姿勢改善 #猫背 #姿勢矯正 #猫背矯正  #ストレートネック #骨盤矯正  #最先端骨格矯正 #最先端骨格矯正サロンいっしん #大阪府 #大阪 #豊中市 #蛍池駅 
おはようございます😃

本日、5月27日(日)は19時〜22時は空き枠が少々ございます!

当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用)

Instagram dm📩 大歓迎

ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️
お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております!

詳しくは…
→http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ 
あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816
大阪府茨木市永代町8-20 1階
℡072-625-0020
受付時間 14:00〜22:00 
休診日 木曜日&祝日

ホームページ
http://azuma-massagein.com/ 
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おはようございます😃 本日、5月27日(日)は19時〜22時は空き枠が少々ございます! 当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用) Instagram dm📩 大歓迎 ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️ お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております! 詳しくは… →http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816 大阪府茨木市永代町8-20 1階 ℡072-625-0020 受付時間 14:00〜22:00 休診日 木曜日&祝日 ホームページ http://azuma-massagein.com/ #茨木  #阪急茨木  #茨木市  #隠れ家  #整骨院  #吹田  #摂津  #高槻  #箕面  #マンツーマン  #土日営業  #22時まで  #予約優先制  #腰痛改善  #腰痛専門  #骨盤矯正  #姿勢改善  #マッサージ  #北摂  #ストレッチ  #整体  #フォローミー  #dm  歓迎 #お子様連れok 
マッサージをしているとよくお客様に「私の体歪んでますか?」と聞かれることがあります。 
ゆがみは皆さん多かれ少なかれあると思うのですが、ゆがみがあるとやっぱり身体は辛いですよね😫だるかったり、何となく体がうまく動かなかったり… 
自分で体が歪んでいるのかをチェックして、簡単にできる体操で少しずつ毎日骨格調整しましょう♡ 
床に大の字のチェックしてみてください(*´艸`*)痛くて寝ていられなかった方も多いのでは?!子供はごろんと寝るとよく大の字で寝ています。これは体に凝りやゆがみがないからと言われたりします。 
できたら①.②を毎日朝晩してあげる事で背中が伸び、骨盤調整ができ、下半身太り解消やむくみ改善、退社アップにつながりますよ♪ 
#広尾会員制
#アロママッサージ
#タイ古式ストレッチ
#紹介制
#Amaryllis
#四柱推命
#算命学
#統計学
#東洋医学
#セルフメンテナンス
#ゆがみ
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#腰痛改善
マッサージをしているとよくお客様に「私の体歪んでますか?」と聞かれることがあります。 ゆがみは皆さん多かれ少なかれあると思うのですが、ゆがみがあるとやっぱり身体は辛いですよね😫だるかったり、何となく体がうまく動かなかったり… 自分で体が歪んでいるのかをチェックして、簡単にできる体操で少しずつ毎日骨格調整しましょう♡ 床に大の字のチェックしてみてください(*´艸`*)痛くて寝ていられなかった方も多いのでは?!子供はごろんと寝るとよく大の字で寝ています。これは体に凝りやゆがみがないからと言われたりします。 できたら①.②を毎日朝晩してあげる事で背中が伸び、骨盤調整ができ、下半身太り解消やむくみ改善、退社アップにつながりますよ♪ #広尾会員制  #アロママッサージ  #タイ古式ストレッチ  #紹介制  #Amaryllis  #四柱推命  #算命学  #統計学  #東洋医学  #セルフメンテナンス  #ゆがみ  #骨格調整  #骨盤調整  #下半身太り  #ダイエット  #腰痛改善 
5/25fri☆夜のyogayoga西大島の部。
・
春休み明けより
yogayogaに免責同意書を設け
ご承諾の上、日付とサインを頂戴しています。
・
これまで、20代のお若い女性メンバーさまが
「平成29年でしたか?」と言ったかと思うと
40代男性メンバーさまは
『平成31年』と堂々と時代を先取りして書かれ
うっかり承諾を一年間無効にされそうになったり
同意書一つでいちいち面白いです。
・
「年月日は間違い易いですよね、
今日は平成30年5月25日でお願いします。」
みんなのうっかりに笑いながら
慎重にご記入いただいたはずなんだけど
Mさんご夫妻揃って『平成30年5月26日』で
ご提出されていました( ̄∇ ̄)
・
「あ!いけね、みどり色で書いちゃった。」
4色ボールペンをお渡ししていた私がいけないのか
さらにみどり色☘で仕上げてきたM氏。
・
相変わらずユルさ際立つyogayoga。
うん、らしくて私は大好きです。笑
・
お久しぶりの西大島の部。
楽しみにしていて下さってありがとうございます😊
また来月もお楽しみいただけます様に♪
・
★ご予約・お問い合わせ
yogayoga0403@gmail.com
★開催日程
https://ameblo.jp/kasumibarett/entry-12375853551.html
・
yogayoga
いしだ かすみ
*blog : https://ameblo.jp/kasumibarett
*Instagram:https://www.instagram.com/yogayoga0403/
・
・
#ゆるい #らしさ #それでいいのだ 
#平成 #リラックス #睡眠 #深い眠り 
#夜ヨガ #男ヨガ #男女ご参加型ヨガ 
#yogayoga #ヨガ #ヨガ教室 
#初心者歓迎 #やさしいヨガ
#呼吸 #肩こり改善 #腰痛改善 
#自律神経を整える
#江東区 #東陽町 #江東区文化センター 
#西大島 #総合区民センター 
#ヨガインストラクター
5/25fri☆夜のyogayoga西大島の部。 ・ 春休み明けより yogayogaに免責同意書を設け ご承諾の上、日付とサインを頂戴しています。 ・ これまで、20代のお若い女性メンバーさまが 「平成29年でしたか?」と言ったかと思うと 40代男性メンバーさまは 『平成31年』と堂々と時代を先取りして書かれ うっかり承諾を一年間無効にされそうになったり 同意書一つでいちいち面白いです。 ・ 「年月日は間違い易いですよね、 今日は平成30年5月25日でお願いします。」 みんなのうっかりに笑いながら 慎重にご記入いただいたはずなんだけど Mさんご夫妻揃って『平成30年5月26日』で ご提出されていました( ̄∇ ̄) ・ 「あ!いけね、みどり色で書いちゃった。」 4色ボールペンをお渡ししていた私がいけないのか さらにみどり色☘で仕上げてきたM氏。 ・ 相変わらずユルさ際立つyogayoga。 うん、らしくて私は大好きです。笑 ・ お久しぶりの西大島の部。 楽しみにしていて下さってありがとうございます😊 また来月もお楽しみいただけます様に♪ ・ ★ご予約・お問い合わせ yogayoga0403@gmail.com ★開催日程 https://ameblo.jp/kasumibarett/entry-12375853551.html ・ yogayoga いしだ かすみ *blog : https://ameblo.jp/kasumibarett *Instagram:https://www.instagram.com/yogayoga0403/ ・ ・ #ゆるい  #らしさ  #それでいいのだ  #平成  #リラックス  #睡眠  #深い眠り  #夜ヨガ  #男ヨガ  #男女ご参加型ヨガ  #yogayoga  #ヨガ  #ヨガ教室  #初心者歓迎  #やさしいヨガ  #呼吸  #肩こり改善  #腰痛改善  #自律神経を整える  #江東区  #東陽町  #江東区文化センター  #西大島  #総合区民センター  #ヨガインストラクター 
【背骨のストレッチでカラダは変わる】

認定試験を合格したストレッチトレーナーだけが出来るストレッチ。
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今日の朝活変化をつけて自転車有酸素🚴‍♂️
地元小江戸でインスタ

タイトル
「夏と冬、現代と過去」
おそらくこの写真撮れるの日本で俺だけ 笑
#小江戸 #腰痛 #腰痛改善 #朝活 #トレーニング #自転車
おはようございます♪

昨日はMIDORI先生の姿勢改善ヨガを行いました♪

写真はレッスン前の談笑風景と、レッスン終了後にタイマッサージをしているMIDORI先生。

まだ、人数も少ないので、和気あいあいとやってます♪

楽しいレッスンは時間もあっという間に流れて行きますね。
気持ちいい時間でした♪

明日の月曜のヨガは、都合により、IKU先生が代行しますので、よろしくお願いします。

それでは、今日も一日お元気で♪

https://700itami.jp/

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おはようございます♪ 昨日はMIDORI先生の姿勢改善ヨガを行いました♪ 写真はレッスン前の談笑風景と、レッスン終了後にタイマッサージをしているMIDORI先生。 まだ、人数も少ないので、和気あいあいとやってます♪ 楽しいレッスンは時間もあっという間に流れて行きますね。 気持ちいい時間でした♪ 明日の月曜のヨガは、都合により、IKU先生が代行しますので、よろしくお願いします。 それでは、今日も一日お元気で♪ https://700itami.jp/ #古淵  #淵野辺  #相模原  #町田  #整体  #整体院  #カイロプラクティック  #カイロ  #リンパドレナージュ  #リンパマッサージ  #リンパ  #ヨガ  #ヨガスタジオ  #ヨガ教室  #ヨガクラス  #ヨガ友  #腰痛  #肩こり  #腰痛改善  #肩こり改善  #骨盤矯正  #姿勢改善  #骨格矯正  #姿勢矯正  #かえる  #カエル  #ケロ  #ヨガかえる 
#整体師昂aki の小話

なぜ治らない治療院に
無駄なお金と時間を払い続けるのですか?

何度もぶり返し腰痛

治らない理由は
↓
解説付きのロングversionはプロフィールにあるyoutubeのリンクから飛んで

是非ご覧ください^ ^

#大阪府和泉市で唯一の慢性腰痛専門整体院昂AKI
#大阪 #和泉市 #和泉整体 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛専門 #腰痛専門整体 #整体院昂AKI  #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #腰椎分離症 #腰椎すべり症 #ギックリ腰 #骨盤矯正 #ファスティング #腸内改善 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #美肌
#整体師昂aki  の小話 なぜ治らない治療院に 無駄なお金と時間を払い続けるのですか? 何度もぶり返し腰痛 治らない理由は ↓ 解説付きのロングversionはプロフィールにあるyoutubeのリンクから飛んで 是非ご覧ください^ ^ #大阪府和泉市で唯一の慢性腰痛専門整体院昂AKI  #大阪  #和泉市  #和泉整体  #腰痛  #腰痛改善  #腰痛専門  #腰痛専門整体  #整体院昂AKI  #坐骨神経痛  #脊柱管狭窄症  #椎間板ヘルニア  #腰椎分離症  #腰椎すべり症  #ギックリ腰  #骨盤矯正  #ファスティング  #腸内改善  #アトピー  #アトピー性皮膚炎  #美肌 
こんばんは!
筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です!

お知らせです!
5月28日(月)は当院で毎月行っている「鍼灸の日」です!!! 通常2000円の鍼灸治療がこの日だけ500円で受けられます!

鍼灸治療を受けたことのない方は是非この機会に受けられてください!
気になることがあればなんでもご相談ください!

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こんばんは! 筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です! お知らせです! 5月28日(月)は当院で毎月行っている「鍼灸の日」です!!! 通常2000円の鍼灸治療がこの日だけ500円で受けられます! 鍼灸治療を受けたことのない方は是非この機会に受けられてください! 気になることがあればなんでもご相談ください! #湯まちはりきゅう整骨院  #筑紫野  #二日市  #湯町  #太宰府  #大野城  #産後矯正  #交通事故治療  #腰痛改善  #鍼灸  #ぎっくり腰  #肩こり #腰痛  #骨盤矯正  #猫背  #はりきゅう  #スポーツ外傷 
【背骨のストレッチでカラダは変わる】

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SSSホームページ↓↓
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【整体治療室CORAIL】
Pleurothallis tribuloides🌱
この赤いの花らしい…🤔
・
・
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〇・〇・〇・〇・〇
《完全予約制・当日予約可》
《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休)
《TEL》080-8327-6580
《住所》
神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301
《アクセス》
JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分
山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。
〇・〇・〇・〇・〇
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#整体治療室corail #観葉植物 #観葉植物のある暮らし #珍奇植物 #富貴蘭 #ボタニカルライフ #インテリア#神戸 #三宮 #蘭 #整体 #リラクゼーション #肩こり解消 #腰痛改善 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正  #chiropractic #plant #relaxation #craniosacral #ornaments #グリーンインテリア #熱帯植物  #indoorplants#orchids #花 #flower
【整体治療室CORAIL】 Pleurothallis tribuloides🌱 この赤いの花らしい…🤔 ・ ・ ・ 〇・〇・〇・〇・〇 《完全予約制・当日予約可》 《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休) 《TEL》080-8327-6580 《住所》 神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301 《アクセス》 JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分 山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。 〇・〇・〇・〇・〇 ・ ・ #整体治療室corail  #観葉植物  #観葉植物のある暮らし  #珍奇植物  #富貴蘭  #ボタニカルライフ  #インテリア #神戸  #三宮  #蘭  #整体  #リラクゼーション  #肩こり解消  #腰痛改善  #骨盤矯正  #産後骨盤矯正  #chiropractic  #plant  #relaxation  #craniosacral  #ornaments  #グリーンインテリア  #熱帯植物  #indoorplants #orchids  #花  #flower 
【整体治療室CORAIL】
意図せずしてワイルドな感じに…
溶岩石に活着予定のブセファランドラ達が漂う水槽に(笑)
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〇・〇・〇・〇・〇
《完全予約制・当日予約可》
《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休)
《TEL》080-8327-6580
《住所》
神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301
《アクセス》
JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分
山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。
〇・〇・〇・〇・〇
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【整体治療室CORAIL】 意図せずしてワイルドな感じに… 溶岩石に活着予定のブセファランドラ達が漂う水槽に(笑) ・ ・ ・ 〇・〇・〇・〇・〇 《完全予約制・当日予約可》 《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休) 《TEL》080-8327-6580 《住所》 神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301 《アクセス》 JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分 山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。 〇・〇・〇・〇・〇 ・ ・ #整体治療室corail  #アクアリウム  #水草水槽  #ホマロメナ  #ブセファランドラ  #水草  #インテリア #神戸  #三宮  #整体  #リラクゼーション  #肩こり  #肩こり解消  #腰痛  #腰痛改善  #骨盤矯正  #産後骨盤矯正  #ストレートネック  #猫背矯正  #chiropractic  #plant  #relaxation  #craniosacral  #ornaments  #グリーンインテリア  #熱帯植物  #indoorplants  #魚  #aquarium  #fish 
SLRテストとブラガードテスト
トレーニング前のカウンセリングで日頃から脚の痺れが気になると言う事でしたのでヘルニアのテストを行いました( ^ω^ )

トレーニングだけでなく身体の気になる事には全てに目を配りケアをしていきます( ^ω^ )

不調を抱えていてもそれに合わせて強化していける身体作りをしていきます( ^ω^ )

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SLRテストとブラガードテスト トレーニング前のカウンセリングで日頃から脚の痺れが気になると言う事でしたのでヘルニアのテストを行いました( ^ω^ ) トレーニングだけでなく身体の気になる事には全てに目を配りケアをしていきます( ^ω^ ) 不調を抱えていてもそれに合わせて強化していける身体作りをしていきます( ^ω^ ) #整体 #SLRテスト #ブラガードテスト #ヘルニア  #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット  #パーソナルトレーニング #ボディメイク  #training  #fitness  #美容整体 #カイロプラクティック  #体力強化 #腰痛改善  #ギックリ腰  #肩こり解消 #O脚矯正 #骨盤矯正  #トリガーポイント  #坐骨神経痛  #姿勢改善 #肩こり #膝痛  #リンパマッサージ 
ヒップリフト(中級編)💪
前回の床で行うヒップリフトの足元をバランスボールに変えました❗️
足元が不安定な為臀筋・ハムストリングと体幹の安定も重要になります✨
①大腿部と体幹が一直線になるように臀筋を挙げます
②腰は反らないようにしてください
③このメニューの強度が高い場合無理をせずに、強度の低いメニューが出来ているか再確認してください😊 
トレーニング中痛みや違和感が出たら中止してください🙇

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ヒップリフト(中級編)💪 前回の床で行うヒップリフトの足元をバランスボールに変えました❗️ 足元が不安定な為臀筋・ハムストリングと体幹の安定も重要になります✨ ①大腿部と体幹が一直線になるように臀筋を挙げます ②腰は反らないようにしてください ③このメニューの強度が高い場合無理をせずに、強度の低いメニューが出来ているか再確認してください😊 トレーニング中痛みや違和感が出たら中止してください🙇 #足立区  #梅島  #腰痛  #ヒップリフト  #バランスボール  #腰痛改善  #レフアうめじま  #レフアうめじま整骨院  #lehuas  #レフアスポーツ  #アスレティックトレーナー  #スポーツトレーナー  #アスリートサポート  #ateletesupport  #trackandfield  #陸上競技  #スポーツ障害  #スポーツ外傷  #トレーニング  #エクササイズ  #ストレッチ  #アスレティックリハビリテーション  #アスリハ 
こんばんは、星野です☆

季節ですねぇ(*´ー`*)
紫陽花がキレイに咲きました✨
サボちゃんとコラボ中(笑)
去年からいらっしゃるハイビスカスも蕾がつき、日向ぼっこさせていた甲斐がありました♪
どんな植物も癒されます(*´∀`)♪
その代わり、こちらは独り言が増える一方です(爆)
注)話掛ける為 ◇5月28日(月)の予約状況◇
※ご予約希望の際、留守電の時はお名前とご希望時間をメッセージにお残し下さい。順番に確定のご連絡をさせて頂きます。
※保険診療の方も予約が可能です!皆さまのお問い合わせを、お待ちしております。

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こんばんは、星野です☆ 季節ですねぇ(*´ー`*) 紫陽花がキレイに咲きました✨ サボちゃんとコラボ中(笑) 去年からいらっしゃるハイビスカスも蕾がつき、日向ぼっこさせていた甲斐がありました♪ どんな植物も癒されます(*´∀`)♪ その代わり、こちらは独り言が増える一方です(爆) 注)話掛ける為 ◇5月28日(月)の予約状況◇ ※ご予約希望の際、留守電の時はお名前とご希望時間をメッセージにお残し下さい。順番に確定のご連絡をさせて頂きます。 ※保険診療の方も予約が可能です!皆さまのお問い合わせを、お待ちしております。 10:00~(済) 11:00~(済) 12:00~(済) 13:00~(済) 14:00~(済) 15:00~○ 16:00~○ 17:00~(済) 17:30~○ 18:00~(済) #さいたま市南区  #ライム整骨院  #中浦和  #浦和  #保険診療  #スポーツマッサージ  #リハビリ運動  #トレーニング  #鍼灸治療  #YNSA  #KYT  #むくみ改善  #肩こり解消  #腰痛予防  #腰痛改善  #リラックス  #交通事故対応  #自由診療  #予約診療可  #全日マンツーマン診療  #五月病予防  #予約優先制  #身体メンテナンス  #美容鍼  #耳つぼ  #多肉植物  #サボテンとコラボ  #紫陽花  #独り言 
✨健康セミナー✨ ✨癒し処✨ 「腸もみ体験」

むくみ解消、デトックス効果、緊張緩和、血行促進、免疫向上など

本日、16時〜開催し、非常に好評でした❗️ とても、身体が軽くなります⤴️⤴️⤴️🤣 体験をしたい方は、

是非 癒し処までお問い合わせ下さいませ😊
お問い合わせ
📞027-353-5591

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✨健康セミナー✨ ✨癒し処✨ 「腸もみ体験」 むくみ解消、デトックス効果、緊張緩和、血行促進、免疫向上など 本日、16時〜開催し、非常に好評でした❗️ とても、身体が軽くなります⤴️⤴️⤴️🤣 体験をしたい方は、 是非 癒し処までお問い合わせ下さいませ😊 お問い合わせ 📞027-353-5591 #健康  #セミナー  #腸 #腸活  #デトックス  #むくみ  #解消  #インナーマッスル  #マッサージ #腰痛 #腰痛改善  #疲れ  #疲労回復  #湯  #日帰り旅行  #群馬  #高崎 
本日は休日でした。
目覚ましをかけずに目覚める朝って休日の醍醐味ですよね🎆

前日にpilatesでトレーニングをしたので、朝目覚めると、、体の凝りや重さなどの不調を感じる事なく、まるで天国にいるかの様なフワフワ感を感じます。

一日体の軽さに感謝しながら、ずっと天国にいるかの様な休日を過ごしていました♨

私もピラティスを始める前は、ひどい肩こり腰痛でずっと体の不調を抱えておりました。

是非皆様にも、この体が整った軽さ、体験して頂きたいです(*^^*) Pilates Studio Breezeにおまかせください❗

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本日は休日でした。 目覚ましをかけずに目覚める朝って休日の醍醐味ですよね🎆 前日にpilatesでトレーニングをしたので、朝目覚めると、、体の凝りや重さなどの不調を感じる事なく、まるで天国にいるかの様なフワフワ感を感じます。 一日体の軽さに感謝しながら、ずっと天国にいるかの様な休日を過ごしていました♨ 私もピラティスを始める前は、ひどい肩こり腰痛でずっと体の不調を抱えておりました。 是非皆様にも、この体が整った軽さ、体験して頂きたいです(*^^*) Pilates Studio Breezeにおまかせください❗ #ピラティス  #pilates  #リフォーマー  #reformer  #リフォーマーピラティス  #reformerpilates  #ピラティスリフォーマー  #pilatesreformer  #stott  #stottpilates  #錦糸町  #恵比寿  #錦糸町ピラティス  #恵比寿ピラティス  #墨田区  #渋谷区  #渋谷  #代官山  #広尾  #中目黒  #ピラティスプライベート  #ピラティスマシン  #マシンピラティス  #体幹トレーニング  #インナーマッスル  #インナーマッスルトレーニング  #肩こり改善  #腰痛改善  #crea掲載記念割引キャンペーン実施中  #ピラティスインストラクター 
こんにちは😉
動的ストレッチマシン「リフレキシブル」6機種目のマシトリは
『GHC-EX45』です!
G=グルト(お尻)臀筋
H=ハムストリングス
C=カーフ(ふくらはぎ)腓腹筋・ヒラメ筋
を一度に伸ばすことができるマシンです🔥
座面に深く座り、かかとで押すことで下半身後面に気持ちよくストレッチがかかります。
2〜3分しっかり行うと体前屈が10センチ以上伸びる方もたくさんおられます。
下半身後面の柔軟性を向上させることで、骨盤の調整、腰背部の緊張が取れ腰痛改善にも有効です。
血液循環、リンパの流れも良くなり、1回行っただけでも脚のむくみがとれ下半身がスッキリします❢
╰(*´︶`*)╯気持ち〜
#疲労回復ジム#Kzストレッチ#岐阜ストレッチ#名鉄岐阜#ストレッチマシン#リフレキシブル#腰痛改善#血液循環促進 #リンパの流れを促す #股関節ストレッチ #足がスッキリ#むくみの緩和#ヒップアップ#ヨガもやってます #アットホームな雰囲気
こんにちは😉 動的ストレッチマシン「リフレキシブル」6機種目のマシトリは 『GHC-EX45』です! G=グルト(お尻)臀筋 H=ハムストリングス C=カーフ(ふくらはぎ)腓腹筋・ヒラメ筋 を一度に伸ばすことができるマシンです🔥 座面に深く座り、かかとで押すことで下半身後面に気持ちよくストレッチがかかります。 2〜3分しっかり行うと体前屈が10センチ以上伸びる方もたくさんおられます。 下半身後面の柔軟性を向上させることで、骨盤の調整、腰背部の緊張が取れ腰痛改善にも有効です。 血液循環、リンパの流れも良くなり、1回行っただけでも脚のむくみがとれ下半身がスッキリします❢ ╰(*´︶`*)╯気持ち〜 #疲労回復ジム #Kzストレッチ #岐阜ストレッチ #名鉄岐阜 #ストレッチマシン #リフレキシブル #腰痛改善 #血液循環促進  #リンパの流れを促す  #股関節ストレッチ  #足がスッキリ #むくみの緩和 #ヒップアップ #ヨガもやってます  #アットホームな雰囲気 
🚶
腰痛になりそうな気配がしたため
久しぶりにブロック整骨院へ。
2ヶ月ぶりくらいかな。
カラダメンテナンスしてきました💪

院内に入ったら、
ちょうどグレイテスト・ショーマンの
「This is me」のBGM🎵

施術の方は、といいますと…
カラダが大分こわばってましたね。
「痛い~っ😭」と散々わめき、
ジタバタ暴れまわった後、
まるで不調など何もなかったかのような腰に✨

しかも‼️
インスタで告知は拝見していましたが
この夏代々木上原に2号院が
OPENするらしいです😲

たくさんの人たちを、私のように、
カラダの不調から助けてあげて頂きたいです。

#ブロック整骨院 #ブロック整骨院初台院 #ブロック整骨院代々木上原院 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛その前に #肩こり #肩こり改善 #ストレッチ #整骨院 #初台 #不動通り商店街 #渋谷区本町 #代々木上原 #幡ヶ谷 #カラダメンテナンス #カラダが資本 #健康第一 #そうだ整骨院へ行こう
🚶 腰痛になりそうな気配がしたため 久しぶりにブロック整骨院へ。 2ヶ月ぶりくらいかな。 カラダメンテナンスしてきました💪 院内に入ったら、 ちょうどグレイテスト・ショーマンの 「This is me」のBGM🎵 施術の方は、といいますと… カラダが大分こわばってましたね。 「痛い~っ😭」と散々わめき、 ジタバタ暴れまわった後、 まるで不調など何もなかったかのような腰に✨ しかも‼️ インスタで告知は拝見していましたが この夏代々木上原に2号院が OPENするらしいです😲 たくさんの人たちを、私のように、 カラダの不調から助けてあげて頂きたいです。 #ブロック整骨院  #ブロック整骨院初台院  #ブロック整骨院代々木上原院  #腰痛  #腰痛改善  #腰痛その前に  #肩こり  #肩こり改善  #ストレッチ  #整骨院  #初台  #不動通り商店街  #渋谷区本町  #代々木上原  #幡ヶ谷  #カラダメンテナンス  #カラダが資本  #健康第一  #そうだ整骨院へ行こう 
・
今日も名古屋は30度の暑さ。
・
そんな陽気の中。
・
午前の診療の後に
名古屋市の中学の陸上大会に
姪っ子が出場しているのを
応援しに行きました。
・
私の母校でもある中学に
所属しているから
余計に応援に力が入りました。
・
種目は400mリレーの予選で。
・
結果の方は残念でしたが
アンカーとして最後まで
良く踏ん張りました。
・
明日は幅跳びに出るそうだから
きっと良い結果を残してくれると
思います。
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vai da tuda certo‼️
・
#名古屋市#名古屋市瑞穂区 #肩こり
#肩こり改善 #腰痛 #腰痛改善 #整体
#接骨院#整骨院#骨盤矯正#陸上#暑い
#たけうち接骨院#名古屋市中学
#リレー#陸上大会#姪っ子#徒競走
・ 今日も名古屋は30度の暑さ。 ・ そんな陽気の中。 ・ 午前の診療の後に 名古屋市の中学の陸上大会に 姪っ子が出場しているのを 応援しに行きました。 ・ 私の母校でもある中学に 所属しているから 余計に応援に力が入りました。 ・ 種目は400mリレーの予選で。 ・ 結果の方は残念でしたが アンカーとして最後まで 良く踏ん張りました。 ・ 明日は幅跳びに出るそうだから きっと良い結果を残してくれると 思います。 ・ ・ vai da tuda certo‼️ ・ #名古屋市 #名古屋市瑞穂区  #肩こり  #肩こり改善  #腰痛  #腰痛改善  #整体  #接骨院 #整骨院 #骨盤矯正 #陸上 #暑い  #たけうち接骨院 #名古屋市中学  #リレー #陸上大会 #姪っ子 #徒競走 
腸も背筋も整うと"ピン"っとなって
.
カラダが体らしくなって
.
動きたくなる
.
動きやすくなるからね
, 
やればわかる
本来の自分のカラダ
.
ホント楽しいよね!
,
明日も代々木公園にて
"美腸ピラティス"
AM 10:00〜
メッセージにて申し込みok
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詳細は、プロフィールリンク
Facebookイベントページからご確認ください💡
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#美腸ピラティス
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腸も背筋も整うと"ピン"っとなって . カラダが体らしくなって . 動きたくなる . 動きやすくなるからね , やればわかる 本来の自分のカラダ . ホント楽しいよね! , 明日も代々木公園にて "美腸ピラティス" AM 10:00〜 メッセージにて申し込みok . 詳細は、プロフィールリンク Facebookイベントページからご確認ください💡 , #美腸ピラティス  #お腹スッキリ  #夏に向けて  #マイナス10歳へ  #腸から綺麗に  #夏までに痩せたい人  #便秘解消  #猫背改善  #腰痛改善  #参加者募集中  #代々木公園ピラティス  #pilates  #yoyogipark  #lesson  #model  #beautylife  #healthybody  #tokyolife  #miracle  #happy 
反町の治療院に行った帰りにちょいと寄り道🚲
今日、明日と横浜赤レンガ倉庫にてgreenroomfestival2018を開催中でした🎤
お店もいっぱい出てたよ❗ってことで、ティンバーランドで団扇もらったりして帰ってきた🌴

@iriejooks 
#カラダメンテナンスサロン #IRIEJOOKS #アイリージュークス #足つぼ #整体 #オイルトリートメント #痩身マッサージ #肩こり改善 #腰痛改善  #オールドハワイアンサロン #完全個室サロン 
#横浜 #石川町駅徒歩2分 #元町中華街
 #横浜赤レンガ倉庫 #marinewalkyokohama #マリンウォーク横浜 #greenroomfestival2018 #greenroom #グリーンルームフェスティバル #ティンバーランド
反町の治療院に行った帰りにちょいと寄り道🚲 今日、明日と横浜赤レンガ倉庫にてgreenroomfestival2018を開催中でした🎤 お店もいっぱい出てたよ❗ってことで、ティンバーランドで団扇もらったりして帰ってきた🌴 @iriejooks #カラダメンテナンスサロン  #IRIEJOOKS  #アイリージュークス  #足つぼ  #整体  #オイルトリートメント  #痩身マッサージ  #肩こり改善  #腰痛改善  #オールドハワイアンサロン  #完全個室サロン  #横浜  #石川町駅徒歩2分  #元町中華街  #横浜赤レンガ倉庫  #marinewalkyokohama  #マリンウォーク横浜  #greenroomfestival2018  #greenroom  #グリーンルームフェスティバル  #ティンバーランド 
【腸腰筋(脚の付け根)のストレッチ】

こんな方・時にオススメ💡 ✅腰痛改善
✅股関節に痛みがある
✅姿勢が気になる
✅最近よくつまずく気がする  など

1回 20-30秒 行いましょう‼️
また、息をゆっくりと吐きながら、痛みのない範囲で行いましょう☝️ #lehua #整骨院 #宇都宮 #セントラル #腸腰筋 #ストレッチ #腰痛改善 #姿勢改善 #股関節
皆さんはプロテインを
飲んでいますか?🙄

身体作りに必要不可欠な
プロテイン🏄‍♀️💛

どうせなら美容成分たっぷり摂りながら
身体作りしませんか?😍😍

モナリではデトックス効果はもちろん、
お肌のターンオーバーや腸活にも
うってつけのプロテインが販売されて
おります😌💜🧡

気になる方はぜひ試飲から💓!  #コラーゲンマシン#水素吸引#EMS#髪質改善#脂肪燃焼#ボディメイク#美ボディ#ヒップアップ#骨盤矯正#腹筋女子#腰痛改善#o脚#エステ#モデル#リラクゼーション#滋賀県#SLAT大津#筋トレ #美容#健康#美肌#美髪#若返り#アンチエイジング#美尻#美脚#フィットネス#ダイエット#ビキニ#summer
皆さんはプロテインを 飲んでいますか?🙄  身体作りに必要不可欠な プロテイン🏄‍♀️💛  どうせなら美容成分たっぷり摂りながら 身体作りしませんか?😍😍  モナリではデトックス効果はもちろん、 お肌のターンオーバーや腸活にも うってつけのプロテインが販売されて おります😌💜🧡  気になる方はぜひ試飲から💓!  #コラーゲンマシン #水素吸引 #EMS #髪質改善 #脂肪燃焼 #ボディメイク #美ボディ #ヒップアップ #骨盤矯正 #腹筋女子 #腰痛改善 #o脚 #エステ #モデル #リラクゼーション #滋賀県 #SLAT大津 #筋トレ  #美容 #健康 #美肌 #美髪 #若返り #アンチエイジング #美尻 #美脚 #フィットネス #ダイエット #ビキニ #summer 
#Repost @botanicalhussa (@get_repost)
・・・
こんにちは😊
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パーソナルヨガレッスンは、ダイエット目的の燃焼系でした💪✨
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しっかりカラダを動かしたので、最後はストレッチ&クールダウン😌
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写真はカラダの側面をリリース出来る《ワニのポーズ》
ジャタラパリワルタナアーサナです。
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伸ばした腕側の肩が床から浮いてしまうとツイストが浅くなり、ストレッチが軽減されてしまうので注意しましょう。
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深呼吸を繰り返しながら重力に身を任せると、だんだん
ツイストが深まり、余分な力みが解けて行きますよ〜☺️
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腰痛緩和や、腸の動きを良くする効果もあるので、是非
お家でもやってみて下さいね😉
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素敵な週末をお過ごし下さいませ🍀
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#本日のお仕事シリーズ
#福生ボタニカル🌿
#東京#福生#駅前#健康#美容#エステ#サロン#治療#整体#ヨガ#ボタニカル#botanical#パーソナルトレーニング #パーソナルヨガレッスン #yoga#アーサナ#ワニのポーズ #ツイスト#腰痛改善 #ダイエット#美腸#ストレッチ#ナマステ#🙏✨
#Repost  @botanicalhussa (@get_repost) ・・・ こんにちは😊 . パーソナルヨガレッスンは、ダイエット目的の燃焼系でした💪✨ . しっかりカラダを動かしたので、最後はストレッチ&クールダウン😌 . 写真はカラダの側面をリリース出来る《ワニのポーズ》 ジャタラパリワルタナアーサナです。 . 伸ばした腕側の肩が床から浮いてしまうとツイストが浅くなり、ストレッチが軽減されてしまうので注意しましょう。 . 深呼吸を繰り返しながら重力に身を任せると、だんだん ツイストが深まり、余分な力みが解けて行きますよ〜☺️ . 腰痛緩和や、腸の動きを良くする効果もあるので、是非 お家でもやってみて下さいね😉 . 素敵な週末をお過ごし下さいませ🍀 . . #本日のお仕事シリーズ  #福生ボタニカル 🌿 #東京 #福生 #駅前 #健康 #美容 #エステ #サロン #治療 #整体 #ヨガ #ボタニカル #botanical #パーソナルトレーニング  #パーソナルヨガレッスン  #yoga #アーサナ #ワニのポーズ  #ツイスト #腰痛改善  #ダイエット #美腸 #ストレッチ #ナマステ #🙏✨
こんにちは😊
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パーソナルヨガレッスンは、ダイエット目的の燃焼系でした💪✨
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しっかりカラダを動かしたので、最後はストレッチ&クールダウン😌
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写真はカラダの側面をリリース出来る《ワニのポーズ》
ジャタラパリワルタナアーサナです。
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伸ばした腕側の肩が床から浮いてしまうとツイストが浅くなり、ストレッチが軽減されてしまうので注意しましょう。
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こんにちは😊 . パーソナルヨガレッスンは、ダイエット目的の燃焼系でした💪✨ . しっかりカラダを動かしたので、最後はストレッチ&クールダウン😌 . 写真はカラダの側面をリリース出来る《ワニのポーズ》 ジャタラパリワルタナアーサナです。 . 伸ばした腕側の肩が床から浮いてしまうとツイストが浅くなり、ストレッチが軽減されてしまうので注意しましょう。 . 深呼吸を繰り返しながら重力に身を任せると、だんだん ツイストが深まり、余分な力みが解けて行きますよ〜☺️ . 腰痛緩和や、腸の動きを良くする効果もあるので、是非 お家でもやってみて下さいね😉 . 素敵な週末をお過ごし下さいませ🍀 . . #東京 #福生 #駅前 #健康 #美容 #エステ #サロン #治療 #整体 #ヨガ #ボタニカル #botanical #パーソナルトレーニング  #パーソナルヨガレッスン  #yoga #アーサナ #ワニのポーズ  #ツイスト #腰痛改善  #ダイエット #美腸 #ストレッチ #ナマステ #🙏✨
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今朝は茨城にある
かんの産婦人科で
@asapilates の代行 で 産後ピラティス♡
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出産が行われる現場で
この産科に通っていたママたちへの
産後ピラティス
より一層身が引き締まります。
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ママたちがおっしゃっていたのは
ピラティスを休むと
身体が重くなって
筋肉が硬直して
疲れが増す!!
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ピラティスに来ると
帰るときに身体がすっきりして
継続し始めてから
疲れにくい身体が手に入った!
と口を揃えて話してくれました
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10年前は産後の不定愁訴(トラブル)についての話題は今ほどになかったかと思います。
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生活様式が西洋化した今
ママの産後のトラブルが増え
身体的側面での変化が多く感じられます。
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産前産後のリハビリ外来があるほど
産前産後のケアは無くてはならないものです。
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これからも日本で頑張るママが
健やかに子育てできるように
産後の回復・機能改善指導を続けていきたいと思います!
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6月24日土曜 15:00〜
宮崎にて出張レッスン開催です!
@rakuraku_0986 にて
産後の骨盤調整を行います。
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自分のためにお子様のために
身体を労りましょう!
産後リカバリーの為のプロセスをお伝えします!
ご参加お待ちしております♡
ご予約はコメント or DM
LINE、店舗にて問い合わせで可能です! .
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. . . . 今朝は茨城にある かんの産婦人科で @asapilates の代行 で 産後ピラティス♡ . . . . 出産が行われる現場で この産科に通っていたママたちへの 産後ピラティス より一層身が引き締まります。 . . . ママたちがおっしゃっていたのは ピラティスを休むと 身体が重くなって 筋肉が硬直して 疲れが増す!! . . . ピラティスに来ると 帰るときに身体がすっきりして 継続し始めてから 疲れにくい身体が手に入った! と口を揃えて話してくれました . . . 10年前は産後の不定愁訴(トラブル)についての話題は今ほどになかったかと思います。 . . . 生活様式が西洋化した今 ママの産後のトラブルが増え 身体的側面での変化が多く感じられます。 . . . 産前産後のリハビリ外来があるほど 産前産後のケアは無くてはならないものです。 . . . これからも日本で頑張るママが 健やかに子育てできるように 産後の回復・機能改善指導を続けていきたいと思います! . . . . . 6月24日土曜 15:00〜 宮崎にて出張レッスン開催です! @rakuraku_0986 にて 産後の骨盤調整を行います。 . . . . . 自分のためにお子様のために 身体を労りましょう! 産後リカバリーの為のプロセスをお伝えします! ご参加お待ちしております♡ ご予約はコメント or DM LINE、店舗にて問い合わせで可能です! . . . . . . . . . #産婦人科  #マタニティピラティス  #産後ピラティス  #ママになったらピラティスを始めよう  #機能改善  #産後リカバリー  #産後骨盤調整  #産後ダイエット  #骨盤調整  #産後すぐに腹筋はやめましょう  #美姿勢  #美尻  #腰痛改善  #肩こり改善  #肋骨矯正  #くびれ作り  #背中美人  #深呼吸  #頭もスッキリ  #マインドコントロール  #動く冥想  #マインドフルネス 
当院で使っている「イルカエッセンス」! 心も体も浄化してくれます。

人生の変化の過程をサポートしてくれて、楽しく優しくハートチャクラを開いてくれるとても効果のあるエッセンスです!

自律神経が乱れやすい方や疲れやすい方などにオススメです!

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小型蘭の活着はこれでええんやろか🤔❓
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〇・〇・〇・〇・〇
《完全予約制・当日予約可》
《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休)
《TEL》080-8327-6580
《住所》
神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301
《アクセス》
JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分
山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。
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小型蘭の活着はこれでええんやろか🤔❓ ・ ・ ・ 〇・〇・〇・〇・〇 《完全予約制・当日予約可》 《営業時間》12:00~20:00 《定休日》日曜・祝日(その他不定休) 《TEL》080-8327-6580 《住所》 神戸市中央区琴ノ緒町5-7-4サンシャイン三宮301 《アクセス》 JR三ノ宮駅東口より、北に徒歩3分 山手迎賓館と河合塾の間にあるレンガ色のマンションです。 〇・〇・〇・〇・〇 ・ ・ #整体治療室corail  #観葉植物  #観葉植物のある暮らし  #珍奇植物 #着生植物  #蘭  #ボタニカルライフ  #インテリア #神戸  #三宮  #駅徒歩3分  #整体  #リラクゼーション  #肩こり  #肩こり解消  #腰痛  #腰痛改善  #骨盤矯正  #産後骨盤矯正  #ストレートネック  #猫背矯正  #chiropractic  #plant  #relaxation  #craniosacral  #ornaments  #グリーンインテリア  #熱帯植物  #indoorplants #orchids 
こんにちは😃
スイカ頂きました!
割りたい衝動に駆られます…
そして割ってからの早食い…

正面にあるスイカを眺めて思う事(笑)

本日、5月26日(土)は18時〜22時は空き枠が少々ございます!当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用)

Instagram dm📩 大歓迎

ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️
お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております!

詳しくは…
→http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ 
あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816
大阪府茨木市永代町8-20 1階
℡072-625-0020
受付時間 14:00〜22:00 
休診日 木曜日&祝日

ホームページ
http://azuma-massagein.com/ 
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こんにちは😃 スイカ頂きました! 割りたい衝動に駆られます… そして割ってからの早食い… 正面にあるスイカを眺めて思う事(笑) 本日、5月26日(土)は18時〜22時は空き枠が少々ございます!当日予約も受け付けております。 ☎️072-625-0020(予約専用) Instagram dm📩 大歓迎 ご予約&おカラダのご相談は👉DM📩24時間随時承り中‼️ お身体でお悩みの方ご相談お待ちしております! 詳しくは… →http://www.ekiten.jp/shop_46912767/ あずま整骨院・マッサージ院 〒567-0816 大阪府茨木市永代町8-20 1階 ℡072-625-0020 受付時間 14:00〜22:00 休診日 木曜日&祝日 ホームページ http://azuma-massagein.com/ #茨木  #阪急茨木  #茨木市  #隠れ家  #整骨院  #吹田  #摂津  #高槻  #箕面  #マンツーマン  #土日営業  #22時まで  #予約優先制  #腰痛改善  #腰痛専門  #骨盤矯正  #姿勢改善  #マッサージ  #北摂  #ストレッチ  #整体  #フォロー歓迎  #dm歓迎  #お子様連れok  #スイカ割り  #志村食い 
#酵素風呂#町田市酵素風呂😃♨🎶#ひのき#デトックス #体質改善 #follow#followmeto #kouso#代謝アップ #森林浴効果でリラックス#基礎代謝を活発#免疫力アップ#酵素ドリンク#温活#冷え性改善#新陳代謝#肩こり#腰痛改善

とびきり美味しいジンジャエール‼
たっぷり汗をだした体に生生姜がしみわたりマスよ🎵
1度お試しを✨
こんにちは😃
SeaBreath整体リラクゼーションです✨

暑くなって来ましたねー💦
活動も活発化する季節ですね!?
疲れや痛みが起こりやすい季節でもあります。

SeaBreathでは、整体・パーソナルトレーニング後にテーピングをご希望の方へさせて頂きます。
また、学生さん向けのテーピングやテーピング講座もご提供できます✨

ぜひ、やってみませんか⁉️
気になる方はご連絡ください‼️ #綱島 #綱島駅#綱島駅すぐ#綱島整体#SeaBreath#seabreath#seabreathseitairelaxation#整体#リラクゼーション#relaxation#パーソナルトレーニング#肩こり改善#腰痛改善#姿勢改善#骨盤矯正#シェイプアップ#ダイエット#便秘予防#テーピング#キネシオロジーテープ#ホワイトテープ#テーピング講座#プライベート整体#プライベートサロン#綱島憩いの場#予約制#ご連絡お待ちしております 【予約連絡先】
☎︎045-543-5962
住所 港北区綱島西1-3-13
こんにちは😃 SeaBreath整体リラクゼーションです✨ 暑くなって来ましたねー💦 活動も活発化する季節ですね!? 疲れや痛みが起こりやすい季節でもあります。 SeaBreathでは、整体・パーソナルトレーニング後にテーピングをご希望の方へさせて頂きます。 また、学生さん向けのテーピングやテーピング講座もご提供できます✨ ぜひ、やってみませんか⁉️ 気になる方はご連絡ください‼️ #綱島  #綱島駅 #綱島駅すぐ #綱島整体 #SeaBreath #seabreath #seabreathseitairelaxation #整体 #リラクゼーション #relaxation #パーソナルトレーニング #肩こり改善 #腰痛改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #シェイプアップ #ダイエット #便秘予防 #テーピング #キネシオロジーテープ #ホワイトテープ #テーピング講座 #プライベート整体 #プライベートサロン #綱島憩いの場 #予約制 #ご連絡お待ちしております  【予約連絡先】 ☎︎045-543-5962 住所 港北区綱島西1-3-13
6月のレッスン日程のお知らせ📢

6月4日(月)11:00〜12:30 満席
6月18日(月)11:00〜12:30
6月16日(土)11:00〜12:30 残4席
6月27日(水)11:00〜12:30

ベビーヨガ&ママヨガ🧘‍♀️こんな方にオススメですラブラブ
【ママヨガ🤱】
#産後の骨盤ケア 
#産後のお腹痩せ
#シェイプアップ 
#肩こり腰痛改善 
#腰痛改善 【ベビーヨガ👶】
#便秘解消 
#夜泣き改善 
#成長促進 
親子のコミュニケーション

はじめてのお出かけにも最適です‼️ 産後、なかなかご自分の体、心と向き合うお時間がないと思います。ヨガは、体と心を繋ぐ効果もあります🍀

レッスン終了後は、アフターティとお菓子をご用意しております。お時間のある方は、一緒にママトーク等ができたら嬉しいです😃

対象 3ヶ月〜1歳半の赤ちゃんとママ
定員 5名すでに残席が少なく日もございます。
お早めにご連絡ください!!
会場 スタジオ阿弥陀2階
広くて、綺麗なスタジオです。

#ベビーヨガ #ママヨガ 
#ヨガで繋がる #地域の #ママコミュニティ 
#親子のふれあい #親子のコミュニケーション #大切な時間
#子どもの成長 #一緒に共有したい 
#JAHA協会
6月のレッスン日程のお知らせ📢 6月4日(月)11:00〜12:30 満席 6月18日(月)11:00〜12:30 6月16日(土)11:00〜12:30 残4席 6月27日(水)11:00〜12:30 ベビーヨガ&ママヨガ🧘‍♀️こんな方にオススメですラブラブ 【ママヨガ🤱】 #産後の骨盤ケア  #産後のお腹痩せ  #シェイプアップ  #肩こり腰痛改善  #腰痛改善  【ベビーヨガ👶】 #便秘解消  #夜泣き改善  #成長促進  親子のコミュニケーション はじめてのお出かけにも最適です‼️ 産後、なかなかご自分の体、心と向き合うお時間がないと思います。ヨガは、体と心を繋ぐ効果もあります🍀 レッスン終了後は、アフターティとお菓子をご用意しております。お時間のある方は、一緒にママトーク等ができたら嬉しいです😃 対象 3ヶ月〜1歳半の赤ちゃんとママ 定員 5名すでに残席が少なく日もございます。 お早めにご連絡ください!! 会場 スタジオ阿弥陀2階 広くて、綺麗なスタジオです。 #ベビーヨガ  #ママヨガ  #ヨガで繋がる  #地域の  #ママコミュニティ  #親子のふれあい  #親子のコミュニケーション  #大切な時間  #子どもの成長  #一緒に共有したい  #JAHA協会 
こんにちは☺︎
先週、関西オープンゴルフ選手権競技⛳️にて🏌️
#小鯛竜也 プロと#美依プラス整骨院 の先生の写真です♡
14才のジュニア時代から施術やトレーニング指導などを行い
兵庫県に拠点をうつした今でも
泉州に帰ってきた際は施術を受けに来てくれます♡

小鯛プロを応援しています♡
サインも頂いたのも飾らせて頂いてます♡
ありがとうございます☺︎.
今日も元気にお待ちしております‎|•'-'•)و✧
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
美依プラス整骨院 📞0724328888
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#trx#骨盤調整#骨盤矯正#サイズダウン#くびれ#もみほぐし#フットマッサージ#腰痛改善#美ボディ#パーソナルトレーニング
#楽トレ#スリムアップ#ダイエット#インナーマッスル
#代謝アップ 効果#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい#本気で痩せたい方#岸和田#蛸地蔵 #整骨院#エクササイズ #パーソナルトレーニング#美依プラス#fitness#gym#ローズオイル
#産後ダイエット#産後骨盤矯正
こんにちは☺︎ 先週、関西オープンゴルフ選手権競技⛳️にて🏌️ #小鯛竜也  プロと#美依プラス整骨院  の先生の写真です♡ 14才のジュニア時代から施術やトレーニング指導などを行い 兵庫県に拠点をうつした今でも 泉州に帰ってきた際は施術を受けに来てくれます♡ 小鯛プロを応援しています♡ サインも頂いたのも飾らせて頂いてます♡ ありがとうございます☺︎. 今日も元気にお待ちしております‎|•'-'•)و✧ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 美依プラス整骨院 📞0724328888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #trx #骨盤調整 #骨盤矯正 #サイズダウン #くびれ #もみほぐし #フットマッサージ #腰痛改善 #美ボディ #パーソナルトレーニング  #楽トレ #スリムアップ #ダイエット #インナーマッスル  #代謝アップ  効果#インスタダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい #本気で痩せたい方 #岸和田 #蛸地蔵  #整骨院 #エクササイズ  #パーソナルトレーニング #美依プラス #fitness #gym #ローズオイル  #産後ダイエット #産後骨盤矯正 
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トゥルースリーパー買いました!
しかも旅行先で笑
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私は寝返りをあまりうたないみたいで6時間以上寝ると腰が痛くなってました😭
今1週間くらい使いましたが、寝起きの身体が軽い気がします!
腰の痛みも少ないです😏
私の身体には合っている感じ!😁
低反発で、横になると身体を包んでくれる感じ!
寝る時間が楽しみになりました😍
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. トゥルースリーパー買いました! しかも旅行先で笑 . 私は寝返りをあまりうたないみたいで6時間以上寝ると腰が痛くなってました😭 今1週間くらい使いましたが、寝起きの身体が軽い気がします! 腰の痛みも少ないです😏 私の身体には合っている感じ!😁 低反発で、横になると身体を包んでくれる感じ! 寝る時間が楽しみになりました😍 . . #トゥルースリーパー  #トゥルースリーパープレミアケア  #マットレス  #布団  #低反発  #低反発マットレス  #包み込まれる  #腰痛  #腰痛改善  #寝るのが楽しみ  #旅行先で購入  #1番高い買い物