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#玄米餅 medias

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ブランチ♡
お気に入りの玄米餅と甘酒シェイクと甘酒アイス😋💕
甘酒シェイクは先日作った甘酒に豆乳ときな粉を入れてみた❤️
あまり知られていませんが、きな粉ってすごく栄養豊富で美肌、ダイエット、整腸作用、アンチエイジング、骨粗鬆症予防、風邪予防など美容や健康効果が凄いんです✨
それに葉酸や鉄分が含まれているので妊娠されている方にもオススメです🤰
でも、大さじ1杯で約30kcalカロリーなので摂り過ぎには注意してください❣️ #ブランチ #ひとりごはん #美容 #健康 #和食 #玄米餅 #甘酒シェイク #甘酒アイス #甘酒 #きな粉 #美肌 #美腸 #免疫力アップ #妊活 #デトックス # #brunch #brownricecake #amazake #kinako #beauty #healty #japanesefood #detox #yummy #youarewhatyoueat #ilovecooking #instafood #foodporn #fastingmeister #foodfastingmeister
ブランチ♡ お気に入りの玄米餅と甘酒シェイクと甘酒アイス😋💕 甘酒シェイクは先日作った甘酒に豆乳ときな粉を入れてみた❤️ あまり知られていませんが、きな粉ってすごく栄養豊富で美肌、ダイエット、整腸作用、アンチエイジング、骨粗鬆症予防、風邪予防など美容や健康効果が凄いんです✨ それに葉酸や鉄分が含まれているので妊娠されている方にもオススメです🤰 でも、大さじ1杯で約30kcalカロリーなので摂り過ぎには注意してください❣️ #ブランチ  #ひとりごはん  #美容  #健康  #和食  #玄米餅  #甘酒シェイク  #甘酒アイス  #甘酒  #きな粉  #美肌  #美腸  #免疫力アップ  #妊活  #デトックス  # #brunch  #brownricecake  #amazake  #kinako  #beauty  #healty  #japanesefood  #detox  #yummy  #youarewhatyoueat  #ilovecooking  #instafood  #foodporn  #fastingmeister  #foodfastingmeister 
バウルーホットサンドメーカーで焼いた玄米餅が、トースターで焼いたやつより断然おいしい。カリサクふわっ#バウルー#バウラー#玄米餅#モッフルってきっとこんなの。
玄米餅にチョコ。焼き餅を食べられるようになって大福作る手間がなくなった!らくちん。我が子は異常にパンやパスタが好きなのでなるべく小麦粉ばかりが続かないように気を付けています。#玄米餅#焼き餅#グルテンフリーおやつ
玄米餅にチョコ。焼き餅を食べられるようになって大福作る手間がなくなった!らくちん。我が子は異常にパンやパスタが好きなのでなるべく小麦粉ばかりが続かないように気を付けています。#玄米餅 #焼き餅 #グルテンフリーおやつ 
Fried Brown Rice Mochi is super yummy!

仲間から頂いたお餅です。このお餅はとても美味しい。機会があったら買って食べてみて。
昨日フライしてみました。うちのお鍋の蓋を閉めてフライする鍋です。台所も油を飛ばさないのでお掃除も楽です。最初はお鍋を閉じてフライするなんてびっくりしました。
#brownrice #mochi #玄米餅 #japanesefood #調理 #フライパン
Fried Brown Rice Mochi is super yummy! 仲間から頂いたお餅です。このお餅はとても美味しい。機会があったら買って食べてみて。 昨日フライしてみました。うちのお鍋の蓋を閉めてフライする鍋です。台所も油を飛ばさないのでお掃除も楽です。最初はお鍋を閉じてフライするなんてびっくりしました。 #brownrice  #mochi  #玄米餅  #japanesefood  #調理  #フライパン 
お餅がしょっちゅう食べたくなるので自分で作った。かしわ餅とよもぎ餅。
#玄米粉 を使った #玄米餅 だから、食べごたえアリ、もう満足。 長時間かけて蒸して、すり鉢で餅つきした。
#正食協会 #マクロビオティックスイーツ
今週から、夏って感じなぐらい暑くなりましたね! 【いちじくのハースブレッド】

と 【玄米のプチプチパン】

最近、健康に気を遣って…食生活変えてみてます…(笑)

だから、玄米。

こどもと主人には、不評‼

玄米餅は、こどもは好きらしい。

#そのぱん
#そのぱん教室
#てごね
#てごねパン教室
#家庭用オーブンで焼くパン
#いちじくのハースブレッド
#玄米パン
#玄米
#食生活
#玄米餅
今週から、夏って感じなぐらい暑くなりましたね! 【いちじくのハースブレッド】 と 【玄米のプチプチパン】 最近、健康に気を遣って…食生活変えてみてます…(笑) だから、玄米。 こどもと主人には、不評‼ 玄米餅は、こどもは好きらしい。 #そのぱん  #そのぱん教室  #てごね  #てごねパン教室  #家庭用オーブンで焼くパン  #いちじくのハースブレッド  #玄米パン  #玄米  #食生活  #玄米餅 
🏵
さあ大好きな玄米お餅で頑張ろ〜
オリーブオイルとペコリーノかけで♡
お皿には盛らず気分で取るstyle。yes、ズボラ
#玄米#玄米餅#玄米大好き#新生姜の甘酢漬け#梅干し
#アスパラの漬物#鰹の胡麻焼#水菜の煮浸し
#朝ごはん#常備菜#健康ごはん#地味飯#おうちごはん
#菊#わんこと一緒
菊は格式高いお花だと知った昨日
どんどん飾ろ、素敵だもの♩
今日は、アースデイ中津 ということで
中津市のイベントブースにお邪魔しました🍎

使うお皿は洗ってまた使えるんです💪🏻
ゴミを出さないように、
そして無農薬、無添加の食品がたくさんありました
古着も売っていました☺️ みなさん雨の中、本当にお疲れ様です🌼

#ミスアースジャパン大分 
#ファイナリスト
#中津市
#アースデイ中津2018 
#モリンガ
#クレープ
#まぢからあげ
#JINO
#オーガニック野菜
#玄米餅
#武蔵屋菓寮
#COOL CHOICE
#エコ活
#ガーランド手作り 
#大雨でも
今日は、アースデイ中津 ということで 中津市のイベントブースにお邪魔しました🍎 使うお皿は洗ってまた使えるんです💪🏻 ゴミを出さないように、 そして無農薬、無添加の食品がたくさんありました 古着も売っていました☺️ みなさん雨の中、本当にお疲れ様です🌼 #ミスアースジャパン大分  #ファイナリスト  #中津市  #アースデイ中津2018  #モリンガ  #クレープ  #まぢからあげ  #JINO  #オーガニック野菜  #玄米餅  #武蔵屋菓寮  #COOL  CHOICE #エコ活  #ガーランド手作り  #大雨でも 
🍴
おやつ◎
・
・
玄米ならOKらしく玄米餅もいいみたい!
玄米の甘酒も買ったので、玄米しるこ作ってみた🙌🏾
・
・
甘酒が苦手だからどうかな〜って迷ったけど
とは言っても小さい頃に甘酒無理だと思ったっきり飲んでないからいけるかなと思ったし
使い方のところに砂糖の代わりにも使えると書いてあったので、もし飲めなかったら鶏料理の下味にしようと思って思って購入
・
・
甘酒ってこんな甘い?!
むっちゃ喉イガイガする!ちゃんと希釈したのに!
やっぱりあんまり好きじゃないわ!!
と思って甘酒は半分以上残した…(笑)
多分これは繰り返さない(笑)
玄米餅は美味しかった、
でも玄米冷えてる方が好きだから結局これ今後食べるかどうかわからんな〜(笑)
ま、実験できて良かった😂
・
・
背中の調子が少しずつ良くなってきてる、激しい運動は多分ダメだけど、今日からヨガをしようかな〜と思ってます。
もちろん痛くない範囲で……
じゃないと旦那さんに怒られる
(結構この手のことで喧嘩というか雰囲気悪くなるので流石に言うことを聞く)
・
・
・
#ダイエット記録 #公開ダイエット #7号食 #2日目#玄米甘酒#玄米餅#おやつ#体質改善#体型改善#デトックス#healthylife #detox #diet#bodymake#fasting
🍴 おやつ◎ ・ ・ 玄米ならOKらしく玄米餅もいいみたい! 玄米の甘酒も買ったので、玄米しるこ作ってみた🙌🏾 ・ ・ 甘酒が苦手だからどうかな〜って迷ったけど とは言っても小さい頃に甘酒無理だと思ったっきり飲んでないからいけるかなと思ったし 使い方のところに砂糖の代わりにも使えると書いてあったので、もし飲めなかったら鶏料理の下味にしようと思って思って購入 ・ ・ 甘酒ってこんな甘い?! むっちゃ喉イガイガする!ちゃんと希釈したのに! やっぱりあんまり好きじゃないわ!! と思って甘酒は半分以上残した…(笑) 多分これは繰り返さない(笑) 玄米餅は美味しかった、 でも玄米冷えてる方が好きだから結局これ今後食べるかどうかわからんな〜(笑) ま、実験できて良かった😂 ・ ・ 背中の調子が少しずつ良くなってきてる、激しい運動は多分ダメだけど、今日からヨガをしようかな〜と思ってます。 もちろん痛くない範囲で…… じゃないと旦那さんに怒られる (結構この手のことで喧嘩というか雰囲気悪くなるので流石に言うことを聞く) ・ ・ ・ #ダイエット記録  #公開ダイエット  #7号食  #2日目 #玄米甘酒 #玄米餅 #おやつ #体質改善 #体型改善 #デトックス #healthylife  #detox  #diet #bodymake #fasting 
野村農園さんの玄米餅はつぶつぶ食感がすてき♡ ごちそうさまでした。

#野村農園 #飛騨高山 #無農薬野菜 #土づくりに25年  #玄米 #玄米餅 #海苔 #ヤマサ #醤油 #鮮度の一滴 #おうちごはん
無農薬緑米の玄米餅と、デーツで煮たあんこ。あまりに美味しくて、あずきばっかりおわん一杯食べた。デーツで甘さをつけて、天然塩少しと、無添加黒砂糖を少し。美味しすぎるー。
#デーツあんこ 
#デーツ 
#有機小豆 
#玄米餅 
#玄米餅のおしるこ
肌寒い日が続きましたね。
15時~メニューでいそべ餅出してます。
玄米餅と玄米よもぎ餅の組み合わせ。
お餅好きなので年中出してます。
粉ものおやつもいいけれどお餅は身体がホッとします😊

#いそべ餅#玄米餅#玄米よもぎ餅#井上古式じょうゆ
肌寒い日が続きましたね。 15時~メニューでいそべ餅出してます。 玄米餅と玄米よもぎ餅の組み合わせ。 お餅好きなので年中出してます。 粉ものおやつもいいけれどお餅は身体がホッとします😊 #いそべ餅 #玄米餅 #玄米よもぎ餅 #井上古式じょうゆ 
昨日はオーガニック料理ソムリエの勉強会でした。
マクロビって何?今の時期だからこそのお料理って何?について解りやすく教えていただきました。
.
まずよく勘違いされるのが、「マクロビオティック=ビーガン(菜食主義者)」⇒いえいえ違います(笑)。
.
マクロビとは、
「日本生まれ、日本育ち、人が長く思いっきり健康に生きるための理論」
その二大原則はと言うと、
1)身土不二:環境と身体は密接に関わっており、自分の暮らす土地でその季節にとれた旬のものを食べれば食べるほど心と身体のバランスが整ってくる。
2)一物全体:生命あるものは全てそれ1個で調和が保たれている。だから皮も含めまるごと食べれば、心と身体のバランスも自然に整ってくる。
.
この2つを私たちの住む温帯に当てはめると、「穀物・野菜類・豆類・海藻類」を中心とした食生活にし、「安心してまるっと食べられる食材=オーガニック食材」を選びましょうね~となるので、一見ビーガンっぽく捉えられちゃうんですよね😉ポイントはあくまでも『中心とした食生活』!!冷え性の私には体を暖めてくれるお肉やお魚は必須。を言い訳にほぼ毎日食べてます(笑)。要はバランスとタイミング。バラエティ豊かな食事を楽しむことが大切です❤
.
そして、我らが玄米について。
玄米はとてもバランスの良い中庸なスーパーフード。「おかずなしでも良いくらい栄養たっぷりなのよ。とにかく玄米をいっぱい食べて!」と先生に教えていただいたので、今日は早速の朝から実践。いつもは1個の玄米餅を2個に増量してみたらお腹いっぱいです~(笑)。
.
 #朝ごはん #手抜きごはん #玄米餅 #よもぎ餅 #デトックス #お味噌汁 #マクロビオティック #マクロビ #ゆるゆるマクロビ #ビーガン #vegan #食事の半分を玄米にする #お味噌汁を毎日飲む #バランス #バラエティ #タイミング #健康食 #オーガニック料理ソムリエ #笑顔でごはん #愛情たっぷり #gveggie @yoshiko.harimaya #勉強会 #備忘録
昨日はオーガニック料理ソムリエの勉強会でした。 マクロビって何?今の時期だからこそのお料理って何?について解りやすく教えていただきました。 . まずよく勘違いされるのが、「マクロビオティック=ビーガン(菜食主義者)」⇒いえいえ違います(笑)。 . マクロビとは、 「日本生まれ、日本育ち、人が長く思いっきり健康に生きるための理論」 その二大原則はと言うと、 1)身土不二:環境と身体は密接に関わっており、自分の暮らす土地でその季節にとれた旬のものを食べれば食べるほど心と身体のバランスが整ってくる。 2)一物全体:生命あるものは全てそれ1個で調和が保たれている。だから皮も含めまるごと食べれば、心と身体のバランスも自然に整ってくる。 . この2つを私たちの住む温帯に当てはめると、「穀物・野菜類・豆類・海藻類」を中心とした食生活にし、「安心してまるっと食べられる食材=オーガニック食材」を選びましょうね~となるので、一見ビーガンっぽく捉えられちゃうんですよね😉ポイントはあくまでも『中心とした食生活』!!冷え性の私には体を暖めてくれるお肉やお魚は必須。を言い訳にほぼ毎日食べてます(笑)。要はバランスとタイミング。バラエティ豊かな食事を楽しむことが大切です❤ . そして、我らが玄米について。 玄米はとてもバランスの良い中庸なスーパーフード。「おかずなしでも良いくらい栄養たっぷりなのよ。とにかく玄米をいっぱい食べて!」と先生に教えていただいたので、今日は早速の朝から実践。いつもは1個の玄米餅を2個に増量してみたらお腹いっぱいです~(笑)。 . #朝ごはん  #手抜きごはん  #玄米餅  #よもぎ餅  #デトックス  #お味噌汁  #マクロビオティック  #マクロビ  #ゆるゆるマクロビ  #ビーガン  #vegan  #食事の半分を玄米にする  #お味噌汁を毎日飲む  #バランス  #バラエティ  #タイミング  #健康食  #オーガニック料理ソムリエ  #笑顔でごはん  #愛情たっぷり  #gveggie  @yoshiko.harimaya #勉強会  #備忘録 
lunch🍴
◎なし
・
dinner🍴(17:30)
◎きゅうり 1本
◎サラダ(レタス、小松菜、ブロッコリー、きゅうり、トマト)
◎もち麦雑穀玄米ごはん 160g
◎玄米餅 1つ
・
・
しれーっときゅうりダイエットはじめました\( 'ω' )/
きゅうりにはもろきゅうと味噌マヨ。
サラダのドレッシングは
オーガニックマスタード、酢、オリーブオイルです🙏🏻
・
普通の食事していいらしいけど
ヘルシーメニューにしました😳✨
・
サラダは食べるつもり無かったけど
仕事から帰ると娘がサラダをつくって
待っていてくれたので食べました😭💓💓
母嬉しかったよ~~
・
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- [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・
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- [ ] #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #宅トレ #過食症#大食い#ダイエッター #ダイエットメニュー#ダイエットごはん#食事記録 #摂食障害 #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐#便秘#宅トレ#甘酒 #甘酒豆乳#寝かせ玄米#十六穀米#粗食#健康食#発芽玄米#食べて痩せる #玄米生活#ヘルシーメニュー#きゅうりダイエット#玄米餅#もち麦雑穀玄米ごはん
lunch🍴 ◎なし ・ dinner🍴(17:30) ◎きゅうり 1本 ◎サラダ(レタス、小松菜、ブロッコリー、きゅうり、トマト) ◎もち麦雑穀玄米ごはん 160g ◎玄米餅 1つ ・ ・ しれーっときゅうりダイエットはじめました\( 'ω' )/ きゅうりにはもろきゅうと味噌マヨ。 サラダのドレッシングは オーガニックマスタード、酢、オリーブオイルです🙏🏻 ・ 普通の食事していいらしいけど ヘルシーメニューにしました😳✨ ・ サラダは食べるつもり無かったけど 仕事から帰ると娘がサラダをつくって 待っていてくれたので食べました😭💓💓 母嬉しかったよ~~ ・ ・ - [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ - [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ - [ ] #ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #宅トレ  #過食症 #大食い #ダイエッター  #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #食事記録  #摂食障害  #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐 #便秘 #宅トレ #甘酒  #甘酒豆乳 #寝かせ玄米 #十六穀米 #粗食 #健康食 #発芽玄米 #食べて痩せる  #玄米生活 #ヘルシーメニュー #きゅうりダイエット #玄米餅 #もち麦雑穀玄米ごはん 
#玄米餅
念願の餅搗き機を買ったので、大好きな玄米餅を作りました。
これが、時間のかかるレシピで。
6日ほど玄餅米を水に浸けて発芽玄米にし、一時間蒸し、30分搗きます。
すごく時間かかってますが、ただ待つだけで機械にお任せ。
おかげ様で美味しくできました。

餅搗き機は、パンも捏ねられるのですごく重宝です。
#玄米餅  念願の餅搗き機を買ったので、大好きな玄米餅を作りました。 これが、時間のかかるレシピで。 6日ほど玄餅米を水に浸けて発芽玄米にし、一時間蒸し、30分搗きます。 すごく時間かかってますが、ただ待つだけで機械にお任せ。 おかげ様で美味しくできました。 餅搗き機は、パンも捏ねられるのですごく重宝です。
5/7 47.0kg 25%
・
・
GW前と変わらない体重に戻りました(;_;)!
よかったーーー
昼は過食しましたが
夜減らしたのがやっぱりよかったのかな☺️
かなり浮腫んでるしGWは筋トレサボったため
腹斜筋が弱ってしまったので
また今日から切り替えて
仕事もダイエットもがんばります✨
・
・
morning🍴(7時)
◎きゅうり
◎もち麦雑穀玄米ごはん 160g
◎娘の残した鮭ご飯 少し
・
・
間食🍴(9:30)
◎玄米餅(玄米甘酒&醤油かけ)
◎白米(食べるラー油) 50g
・
・
今日から仕事でまた
お昼食べられない生活なので
低血糖さけるためにも間食しました!
玄米解凍するのめんどくさくて
ちょっと白米食べちゃったけど💦
食べるラー油も食べてしまったので
夜は脂質取らないように
気をつけたいと思います😭
・
・
- [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・
- [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・
- [ ] #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #宅トレ #過食症#大食い#ダイエッター #ダイエットメニュー#ダイエットごはん#食事記録 #摂食障害 #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐#便秘#宅トレ#甘酒 #甘酒豆乳#寝かせ玄米 #十六穀米#粗食#健康食#発芽玄米#食べて痩せる #玄米生活#ヘルシーメニュー #きゅうりダイエット #玄米餅
5/7 47.0kg 25% ・ ・ GW前と変わらない体重に戻りました(;_;)! よかったーーー 昼は過食しましたが 夜減らしたのがやっぱりよかったのかな☺️ かなり浮腫んでるしGWは筋トレサボったため 腹斜筋が弱ってしまったので また今日から切り替えて 仕事もダイエットもがんばります✨ ・ ・ morning🍴(7時) ◎きゅうり ◎もち麦雑穀玄米ごはん 160g ◎娘の残した鮭ご飯 少し ・ ・ 間食🍴(9:30) ◎玄米餅(玄米甘酒&醤油かけ) ◎白米(食べるラー油) 50g ・ ・ 今日から仕事でまた お昼食べられない生活なので 低血糖さけるためにも間食しました! 玄米解凍するのめんどくさくて ちょっと白米食べちゃったけど💦 食べるラー油も食べてしまったので 夜は脂質取らないように 気をつけたいと思います😭 ・ ・ - [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ - [ ] ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ - [ ] #ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #宅トレ  #過食症 #大食い #ダイエッター  #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #食事記録  #摂食障害  #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐 #便秘 #宅トレ #甘酒  #甘酒豆乳 #寝かせ玄米  #十六穀米 #粗食 #健康食 #発芽玄米 #食べて痩せる  #玄米生活 #ヘルシーメニュー  #きゅうりダイエット  #玄米餅 
5/5 Saturday
♣︎ #ヤマト醤油 前で #息子2人+友達  #釣り(餌は #青虫 ) ・・・ #あずき貝  3個  ルナと私は退屈しのぎに、向かいの  #ヤマト醤油味噌ヤマト糀パーク へ。
♣︎ #乾燥麹  200g ×2個  #魚醤 #いしるだし 300g  #発酵食美人食堂 の #玄米餅 購入。

#loveit  #instagram
玄米餅。シンプルで美味しい。鍋の蓋に海苔を乗せるという(笑) #玄米餅 #有機 #オーサワジャパン #鍋の蓋 #海苔 #醤油 #マクロビ
***2018.05.05

杜の宮市

ハウスカストアのお手伝い

暑かった~
楽しかった!
美味しかった♡

引きこもってて最近出店していない私。
出店仲間にもたくさん会えて、ひさびさのイベント楽しみました☆

#杜の宮市#真清田神社#一宮#文旦サイダー#玄米餅#ポークサンド
#まだ他にも食べた
#お疲れさま#台湾塩ラーメン
#次は自分の出店#あと10日
朝から杜の宮市!!めちゃめちゃ賑わってます!お目当てのものを買いに♬#杜の宮市 #作家 #ものづくり #一宮市#大道芸 #あつい#玄米餅#美味しいもの #食べ歩き
ワイワイまつり2
.
好きな人たちと一緒にでき
好きな人たちが来てくれた
.
心が喜ぶ時間と
素敵なご縁をありがとう💓
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#玄米餅 #玄米 #ワイワイまつり #竹細工 #竹細工ワークショップ #自然が好き #手作り雑貨 #古民家暮らし #田舎暮らし #山口県 #美祢市 #手仕事のある暮らし #出店 #ナチュラル雑貨 #japanstyle
菊芋と新玉ねぎと五色の野菜マカロニの豆乳グラタン
薬効も高い亀戸大根と小ホタテと玄米餅の汁物
どっちも美味しくできました😋
.
I got a high quality Chrysanthemum and Kameido radish ,then cooked Gratin with Onion and soy milk.
Also cooked Kameido radish soup with Small scallops and Brown rice mochi.
All organic.
So delicious😋💚
.
暮らしの質は食べ物からも。
医食同源
You are what you eat
思いもあっての手作りご飯ならなお良い。
.
《菊芋》天然のインシュリンの #イヌリン 、塩分のナトリウムを適度に排泄するカリウム。
.
#手作り #オーガニック #homemade  #organiclife #organiclifetokyo #yammy #lovecooking #医食同源 #無農薬 #youarewhatyoueat #lovethelifeyoulive #loves_united_earth #ecolife #ecolifestyle #earthfriendly #cookingwithlove #無添加生活 #菊芋 #chrysanthemum #菊芋グラタン #亀戸大根 #ホタテ #玄米餅 #汁物 #soup
菊芋と新玉ねぎと五色の野菜マカロニの豆乳グラタン 薬効も高い亀戸大根と小ホタテと玄米餅の汁物 どっちも美味しくできました😋 . I got a high quality Chrysanthemum and Kameido radish ,then cooked Gratin with Onion and soy milk. Also cooked Kameido radish soup with Small scallops and Brown rice mochi. All organic. So delicious😋💚 . 暮らしの質は食べ物からも。 医食同源 You are what you eat 思いもあっての手作りご飯ならなお良い。 . 《菊芋》天然のインシュリンの #イヌリン  、塩分のナトリウムを適度に排泄するカリウム。 . #手作り  #オーガニック  #homemade  #organiclife  #organiclifetokyo  #yammy  #lovecooking  #医食同源  #無農薬  #youarewhatyoueat  #lovethelifeyoulive  #loves_united_earth  #ecolife  #ecolifestyle  #earthfriendly  #cookingwithlove  #無添加生活  #菊芋  #chrysanthemum  #菊芋グラタン  #亀戸大根  #ホタテ  #玄米餅  #汁物  #soup 
お餅をつくのはもちろん!杵と臼で
昔ながらにこだわります。
.
#玄米餅
#玄米
#杵つき餅
#餅
#昔ながら
#田舎暮らし
#古民家暮らし
#山口県
#美祢市
完全無農薬の発芽玄米餅は
餅米を発芽させるところから丁寧に。
蒸篭(せいろ)で蒸してからつきます。 .
#玄米
#玄米餅
#杵つき餅
#餅
#手作り
#手仕事
#てしごと
#田舎暮らし 
#古民家暮らし
#昔ながら
#山口県
#美祢市
こちらが本場参鶏湯、たけのこご飯、玄米餅(自家製醤油&きなこ)。 ごちそうさまでした!

#そよかぜ農園 #自然栽培 #農家 #お昼ごはん #参鶏湯 #たけのこご飯 #玄米餅 #お餅 #みんなでごはん #おそとごはん #友達 #仲間 #ごちそうさまでした #日々の暮らし #八郷
リメイクおでん❤️
昨日の#醤油麹# ぶり大根 の残り汁で💕
#とうめし しようと#木綿豆腐 煮込んだら
他にも入れたくなったので…🤔💡
家にあった材料でリメイク #おでん 🍢してみました🎶
#餅巾着 は冷凍してた奈良の吉野山の#林とうふ店 さんの
#すしあげ に#玄米餅 入れてみました🐥💕
#昆布 はだし汁とったやつ〜笑🎶
昆布ネバネバ過ぎて干瓢で結ぶの苦戦…😳💦笑
#ブルーノ に入れるだけで華やかなって
家族で食べるのも楽しくなる〜😊🍀
#大根 #じゃがいも #鶏肉 #豆腐 #人参 #卵 #椎茸
#おうちごはん 
#ほっこりごはん 
#今日のごはん 
#foodstagram 
#発酵 #発酵食 #和食 #手料理 
#家庭料理 #料理好き 
#料理上手になりたい 
#料理好きな人と繋がりたい
#お料理記録🍳🐥
リメイクおでん❤️ 昨日の#醤油麹 # ぶり大根 の残り汁で💕 #とうめし  しようと#木綿豆腐  煮込んだら 他にも入れたくなったので…🤔💡 家にあった材料でリメイク #おでん  🍢してみました🎶 #餅巾着  は冷凍してた奈良の吉野山の#林とうふ店  さんの #すしあげ  に#玄米餅  入れてみました🐥💕 #昆布  はだし汁とったやつ〜笑🎶 昆布ネバネバ過ぎて干瓢で結ぶの苦戦…😳💦笑 #ブルーノ  に入れるだけで華やかなって 家族で食べるのも楽しくなる〜😊🍀 #大根  #じゃがいも  #鶏肉  #豆腐  #人参  #卵  #椎茸  #おうちごはん  #ほっこりごはん  #今日のごはん  #foodstagram  #発酵  #発酵食  #和食  #手料理  #家庭料理  #料理好き  #料理上手になりたい  #料理好きな人と繋がりたい  #お料理記録 🍳🐥
旅行から帰って来ました。
なんかあっという間だったな…😑
.

その②
食べた物
.

1:修善寺で人気のお蕎麦屋さん。
生わさび美味しい😋
.

2〜:泊まった宿のお食事(夜、朝、昼)
無農薬の旬のお野菜を使った料理が
とても美味しい宿なのです。
地味だけれど体に優しい、
沢山食べても胃もたれしない食事。
朝食の玄米粥がお気に入り💕
.

さぁて、明日からまたガンバロー❗️😄
.

#昼ご飯#夜ご飯#朝ご飯#旅行#宿#静岡#修善寺#お蕎麦#生わさび#無農薬野菜#医食同源#食物繊維#腸活#和食#japanesefood#丁寧#玄米#旬の食材#野菜#山菜#玄米粥#体に優しい#カレー#豚しゃぶ#玄米餅#ぜんざい#もっとここにいたい#日々#非日常#現実に戻る
旅行から帰って来ました。 なんかあっという間だったな…😑 . その② 食べた物 . 1:修善寺で人気のお蕎麦屋さん。 生わさび美味しい😋 . 2〜:泊まった宿のお食事(夜、朝、昼) 無農薬の旬のお野菜を使った料理が とても美味しい宿なのです。 地味だけれど体に優しい、 沢山食べても胃もたれしない食事。 朝食の玄米粥がお気に入り💕 . さぁて、明日からまたガンバロー❗️😄 . #昼ご飯 #夜ご飯 #朝ご飯 #旅行 #宿 #静岡 #修善寺 #お蕎麦 #生わさび #無農薬野菜 #医食同源 #食物繊維 #腸活 #和食 #japanesefood #丁寧 #玄米 #旬の食材 #野菜 #山菜 #玄米粥 #体に優しい #カレー #豚しゃぶ #玄米餅 #ぜんざい #もっとここにいたい #日々 #非日常 #現実に戻る 
香り高く。
味わい深く。
抹茶のお粥。
*
*
白玉 と 玄米お餅の
トッピングが なんともウレシイ♡
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あっさりでも、
濃いめでも、いと美味し (うまし)!
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日本人で、よかったね♪
*
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#お粥
#薬膳粥
#お米
#おこめ
#抹茶
#白玉
#玄米
#玄米餅
#日本人でよかった
#porridge
#rice
#healthyfood
#すべての食材には効能がある
おめざ😋
玄米餅でモッフル🎵 和三盆入りのきな粉と黒蜜をかけて💗
#モッフル#玄米餅#和三盆
#おめざ#香ばしい#和スイーツ
#おうちごはん #おうちカフェ 
#my_eosm10#lauraashley#glutenfree#グルテンフリー
#モッフルピザ

#モッフルメーカー で #モッフル を作り #ピザトースト の台にみたてました。
#餅 が 茶色なのは、#玄米餅 でモッフルを作ったからです。ふつうにモッフルを焼き、出来上がったら、少し冷まして #手作り #塩麹 の #トマトソース を塗ってチーズをのせてオーブンで焼いたら出来上がり。
パンをモッフルに替えてもウマウマ。
前夜からモッフルだけ作って冷ましておくと翌朝楽かも。
#三栄コーポレーション の モッフルメーカーを使ってます。
朝から食べ応えがある一品です。
#米 のみの原料の #もち なら #グルテンフリー メニューがモッフルでできるかも?
#mochi #moffuru #glutenfree 
#cooking  #cookingram #クッキングラマー #クッキングラム #おうちごはん #自家製 #レシピ #簡単レシピ #vitantonio #ビタントニオ #vitantonioアンバサダー #ピザ #pizza
#モッフルピザ  #モッフルメーカー  で #モッフル  を作り #ピザトースト  の台にみたてました。 #餅  が 茶色なのは、#玄米餅  でモッフルを作ったからです。ふつうにモッフルを焼き、出来上がったら、少し冷まして #手作り  #塩麹  の #トマトソース  を塗ってチーズをのせてオーブンで焼いたら出来上がり。 パンをモッフルに替えてもウマウマ。 前夜からモッフルだけ作って冷ましておくと翌朝楽かも。 #三栄コーポレーション  の モッフルメーカーを使ってます。 朝から食べ応えがある一品です。 #米  のみの原料の #もち  なら #グルテンフリー  メニューがモッフルでできるかも? #mochi  #moffuru  #glutenfree  #cooking  #cookingram  #クッキングラマー  #クッキングラム  #おうちごはん  #自家製  #レシピ  #簡単レシピ  #vitantonio  #ビタントニオ  #vitantonioアンバサダー  #ピザ  #pizza 
丹波篠山で農薬や化学肥料・畜産堆肥を使わずに育てています。10種類の色々な大豆を販売します。4種類の大豆の試食もあるので、個性豊かな大豆の味比べをしてください。大豆の味で新しい発見があるかも?

#kyoto #fukuchiyama #wondermarket 
#京都 #福知山 #福知山ワンダーマーケット 
#毎月第4日曜日 #新町商店街 #マーケット 
#マルシェ #暮らし #手づくり #食 #雑貨 
#いがいと福知山
#marche #wonder_fukuchiyama #japan_daytime_view 
#team_jp_ #lovers_nippon #Japangram #japanfocus #Japan
#丹波篠山めぶき農房 #玄米餅 #煎り黒豆 #篠山
丹波篠山で農薬や化学肥料・畜産堆肥を使わずに育てています。10種類の色々な大豆を販売します。4種類の大豆の試食もあるので、個性豊かな大豆の味比べをしてください。大豆の味で新しい発見があるかも? #kyoto  #fukuchiyama  #wondermarket  #京都  #福知山  #福知山ワンダーマーケット  #毎月第4日曜日  #新町商店街  #マーケット  #マルシェ  #暮らし  #手づくり  #食  #雑貨  #いがいと福知山  #marche  #wonder_fukuchiyama  #japan_daytime_view  #team_jp_  #lovers_nippon  #Japangram  #japanfocus  #Japan  #丹波篠山めぶき農房  #玄米餅  #煎り黒豆  #篠山 
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#玄米餅 .
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ご近所のお気に入りの
ゴマのお店 .
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#玄米生活 始めてから
玄米
玄米パン
玄米餅
玄米粉
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玄米にまみれてます♡
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#暮らし #ナチュラルライフ #オーガニックライフ #シンプル #オーガニック #life #lifestyle #organic  #オーガニック料理ソムリエ #料理 #セルフケア #キッチン #マクロビ #陰陽五行 #玄米 #cooking
「餅匠しづく」で桜餅、玄米餅を買っていただきました。店内は和菓子店とは一線を画したシックで落ち着いた雰囲気で上品。桜餅、玄米餅ともに上品な味わいで、甘さ控えめでメチャ美味しい!

#餅匠しづく  #桜餅 #玄米餅  #和菓子 #和スイーツ
「餅匠しづく」で桜餅、玄米餅を買っていただきました。店内は和菓子店とは一線を画したシックで落ち着いた雰囲気で上品。桜餅、玄米餅ともに上品な味わいで、甘さ控えめでメチャ美味しい! #餅匠しづく   #桜餅  #玄米餅   #和菓子  #和スイーツ 
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【今月のパン教室】
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*フィグナッツ
(ドライ無花果とピーカンナッツ入り)
*エピナ フロマージュ
(ほうれん草とチェダーチーズ入り)
*メイプルマフィン
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JHBSの冷凍求肥を使って…
【特別講習】
*いちご大福🍓🍓
(京白餡&生クリーム入り)
これ、すごく簡単で超美味しい‼
(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
思い付いたらすぐ作れるので、
これからは冷凍庫に常備しとかなきゃ‼
便利だし、美味しいし、
いいの教えて貰っちゃった🙌🙌🙌
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アイス包んだら、雪見大福風😉
色々、バリエーションも楽しめ
そうですね♪
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#パン教室#JHBS#手作りパン#手作りお菓子#パン#マフィン#ポーリッシュ#エピナフロマージュ#フィグナッツ#冷凍求肥#苺大福#生クリーム#京白餡#簡単美味しい#sweet#bread#野菜たっぷりサラダ#玄米餅#夢市場#阿波市#coffee#Instafood#foodphoto#foodpic#tokushima#japan
. . 【今月のパン教室】 . *フィグナッツ (ドライ無花果とピーカンナッツ入り) *エピナ フロマージュ (ほうれん草とチェダーチーズ入り) *メイプルマフィン . JHBSの冷凍求肥を使って… 【特別講習】 *いちご大福🍓🍓 (京白餡&生クリーム入り) これ、すごく簡単で超美味しい‼ (*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 思い付いたらすぐ作れるので、 これからは冷凍庫に常備しとかなきゃ‼ 便利だし、美味しいし、 いいの教えて貰っちゃった🙌🙌🙌 . アイス包んだら、雪見大福風😉 色々、バリエーションも楽しめ そうですね♪ . #パン教室 #JHBS #手作りパン #手作りお菓子 #パン #マフィン #ポーリッシュ #エピナフロマージュ #フィグナッツ #冷凍求肥 #苺大福 #生クリーム #京白餡 #簡単美味しい #sweet #bread #野菜たっぷりサラダ #玄米餅 #夢市場 #阿波市 #coffee #Instafood #foodphoto #foodpic #tokushima #japan 
ヤマト醤油味噌の新製品の玄米餅~😋
田舎っぽいような懐かしさもありのどっしり食感で、甘くないから、いくつでもいけそう~🎵
「腸から美人になって、超美人✨1日1糀~」と社長さんの口癖にのっかっちゃいましょ(*´︶`*)❤︎ #ヤマト醤油味噌 #玄米餅 #もち玄米
#発酵食美人食堂
#器 #器好き #作家器 #羊のてしごと #真鍮
#美味しい時間
#ほっこり #ホッコリタイム #おやつ #おやつの時間
#花のある食卓 #花のある生活 
#ムスカリ
ヤマト醤油味噌の新製品の玄米餅~😋 田舎っぽいような懐かしさもありのどっしり食感で、甘くないから、いくつでもいけそう~🎵 「腸から美人になって、超美人✨1日1糀~」と社長さんの口癖にのっかっちゃいましょ(*´︶`*)❤︎ #ヤマト醤油味噌  #玄米餅  #もち玄米  #発酵食美人食堂  #器  #器好き  #作家器  #羊のてしごと  #真鍮  #美味しい時間  #ほっこり  #ホッコリタイム  #おやつ  #おやつの時間  #花のある食卓  #花のある生活  #ムスカリ 
うちのじいちゃんが、美濃市の道の駅で、買って来てくれました😁✌玄米餅がこれまた焼いて食べると、香ばしくって、美味しいんだよね😋🎶 苔玉の花も、可愛いです😍💕
#美濃市#玄米餅#こわ餅#苔玉
#道の駅#お土産
うちのじいちゃんが、美濃市の道の駅で、買って来てくれました😁✌玄米餅がこれまた焼いて食べると、香ばしくって、美味しいんだよね😋🎶 苔玉の花も、可愛いです😍💕 #美濃市 #玄米餅 #こわ餅 #苔玉  #道の駅 #お土産 
4/19 46.4kg 24%
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昨日夜、宅トレ30分くらいしか
できなかったせいか体脂肪率高め、、💦
今日は夜に友達がご飯食べに来るので
小麦取らないように心がけたいヽ(´ー`)ノ
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morning🍴(7時)
◎玄米餅 2個
◎お味噌汁(玉ねぎ、大根、豆腐、なめこ、舞茸、小松菜)
◎納豆
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間食🍴(9:30)
◎ホット甘酒豆乳
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玄米餅に玄米甘酒とお醤油を
ちょろっとかけるのおいしすぎる(;_;)💓💓
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#ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #宅トレ #過食症#大食い#ダイエッター #ダイエットメニュー#ダイエットごはん#食事記録 #摂食障害 #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐#便秘#宅トレ#もち麦#もち麦ごはん#甘酒 #甘酒豆乳#寝かせ玄米 #酵素玄米#十六穀米#粗食#健康食#玄米甘酒#発芽玄米#食べて痩せる #玄米生活 #玄米餅
4/19 46.4kg 24% ・ ・ 昨日夜、宅トレ30分くらいしか できなかったせいか体脂肪率高め、、💦 今日は夜に友達がご飯食べに来るので 小麦取らないように心がけたいヽ(´ー`)ノ ・ ・ morning🍴(7時) ◎玄米餅 2個 ◎お味噌汁(玉ねぎ、大根、豆腐、なめこ、舞茸、小松菜) ◎納豆 ・ ・ 間食🍴(9:30) ◎ホット甘酒豆乳 ・ ・ 玄米餅に玄米甘酒とお醤油を ちょろっとかけるのおいしすぎる(;_;)💓💓 ・ ・ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ #ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #宅トレ  #過食症 #大食い #ダイエッター  #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #食事記録  #摂食障害  #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐 #便秘 #宅トレ #もち麦 #もち麦ごはん #甘酒  #甘酒豆乳 #寝かせ玄米  #酵素玄米 #十六穀米 #粗食 #健康食 #玄米甘酒 #発芽玄米 #食べて痩せる  #玄米生活  #玄米餅 
きのこさん家のおうちごはんシリーズだよ(^w^) よく登場する2大おかずは「ひじきのたいたん」と「煮物」どちらも数種類の具材を入れるようにしています♪
#おうちごはん 
#朝ごはん #昼ごはん 
#ひじきのたいたん 
#煮物 
#味付けはシンプル
#玄米餅 入り
#玄米 
#玄米で腸内環境を良くする
#化学調味料は使いません 
#自然食 #健康的
#冷えとり女子 
#冷えとりごはん 
#よく噛む 心掛けたい
きのこさん家のおうちごはんシリーズだよ(^w^) よく登場する2大おかずは「ひじきのたいたん」と「煮物」どちらも数種類の具材を入れるようにしています♪ #おうちごはん  #朝ごはん  #昼ごはん  #ひじきのたいたん  #煮物  #味付けはシンプル  #玄米餅  入り #玄米  #玄米で腸内環境を良くする  #化学調味料は使いません  #自然食  #健康的  #冷えとり女子  #冷えとりごはん  #よく噛む  心掛けたい
美味しい〜〜(≧∇≦)💕 #玄米餅
#のむら農産
#もち
今日は#デトックス を意識した#健康ランチ。
食べる甘酒を始め、色彩鮮やかな野菜、直火で膨らむまで焼いた#玄米餅 が体にも心にも優しくて♥️すごく美味しかったです~😋ご馳走さまでした✨
#古代餅 #まるざ #無農薬米
4/16 46.6kg 24%
・
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自分に甘すぎてダメダメ😭
仕事の日くらいは
しっかり節制したい。
フルグラと食べるラー油は
今週はもう食べないと誓う😢
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morning🍴(7:00)
◎玄米餅 2個
◎お味噌汁(大根、玉ねぎ、豆腐、小松菜、しめじ、舞茸)
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◎雑穀入り玄米ご飯 100g
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間食🍴(9:30)
◎ホット玄米甘酒(お湯割り)
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玄米餅見つけたので買ってみました!
ひとつ108kcalヽ(´ー`)ノ
ちょろっと醤油と玄米甘酒をかけて
いただきました💓
めっちゃおいしー!
・
でもおなかいっぱいにならなくて
ご飯お代わり。。
冷蔵庫の食べるラー油を見てしまって
大好物ゆえ手を伸ばしてしまったーー😭😭😭
油物とってしまった罪悪感やばい。。
心から反省。。
・
・
ただ舞茸としめじが入ったお味噌汁飲むと
そんなに体重増加がないので
もしかしてこれが私の痩せフードか?!?と
じわじわ実感してきてます🙋🏻
・
4月終わりまでに出来れば
46キロ切りたい!!
がんばろう!!
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・ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・
✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・
#ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #宅トレ #過食症#大食い#ダイエッター #ダイエットメニュー#ダイエットごはん#食事記録 #摂食障害 #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐#便秘#スクワット#筋トレ#マッサージ#もち麦#もち麦ごはん#甘酒#寝かせ玄米 #酵素玄米#十六穀米#粗食#健康食#玄米甘酒#発芽玄米#玄米餅
4/16 46.6kg 24% ・ ・ 自分に甘すぎてダメダメ😭 仕事の日くらいは しっかり節制したい。 フルグラと食べるラー油は 今週はもう食べないと誓う😢 ・ ・ morning🍴(7:00) ◎玄米餅 2個 ◎お味噌汁(大根、玉ねぎ、豆腐、小松菜、しめじ、舞茸) ・ ◎雑穀入り玄米ご飯 100g ・ ・ 間食🍴(9:30) ◎ホット玄米甘酒(お湯割り) ・ ・ 玄米餅見つけたので買ってみました! ひとつ108kcalヽ(´ー`)ノ ちょろっと醤油と玄米甘酒をかけて いただきました💓 めっちゃおいしー! ・ でもおなかいっぱいにならなくて ご飯お代わり。。 冷蔵庫の食べるラー油を見てしまって 大好物ゆえ手を伸ばしてしまったーー😭😭😭 油物とってしまった罪悪感やばい。。 心から反省。。 ・ ・ ただ舞茸としめじが入ったお味噌汁飲むと そんなに体重増加がないので もしかしてこれが私の痩せフードか?!?と じわじわ実感してきてます🙋🏻 ・ 4月終わりまでに出来れば 46キロ切りたい!! がんばろう!! ・ ・ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ #ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #宅トレ  #過食症 #大食い #ダイエッター  #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #食事記録  #摂食障害  #ダイエット仲間募集  #非過食嘔吐 #便秘 #スクワット #筋トレ #マッサージ #もち麦 #もち麦ごはん #甘酒 #寝かせ玄米  #酵素玄米 #十六穀米 #粗食 #健康食 #玄米甘酒 #発芽玄米 #玄米餅 
主人は仕事に行ったので…
1人でお気に入りのあんこ入り玄米餅❤️
至福の時間☺️💕 #お昼ごはん #ひとりごはん #美容 #健康 #和食 #玄米餅 #美肌 #美腸 #免疫力アップ #妊活 #デトックス #健康が1番 #麻炭 #lunch #brownricecake #beauty #healty #japanesefood #detox #yummy #youarewhatyoueat #hempcharcoal #instafood #foodporn #fastingmeister
japanese style newyear food🇯🇵
#お雑煮 #玄米餅
昆布でしっかり味をとって、
#溜まり醤油#ラカント 塩、酒
最後にとろろも ( 'ω')
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#brownricecake ➕#vegetables ➕#driedkombu ➕#tamarisoysauce ➕#sake➕#lakanto .
#mochi#ozoni
#happymind  #organic#nature #自然食#おうちごはん#healthyfood #vegan #glutenfree#ビーガン #グルテンフリー#オーガニック#ヴィーガン
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最近のお気に入り
地元 香川県の まるざ玄米研究所
@maruzahatsugagenmaicafe の古代餅 
玄米のプチプチの食感がクセになる
食物繊維が豊富でデトックスにも良いので
小腹が空いた時や外食が続いた時に
調整食として食べてます
.
新宿伊勢丹でも度々 出店してるみたいで
特に古代餅は人気でネットでも予約して発送は5月終わりになるみたい
3月の帰省の時に
冷凍庫でストックできるので多めに買ってきました
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トースターで5分とあるけれど
私はフライパンで焼いて 最後にめんつゆをちょい焦がしで食べるのが一番好きです
ダイエット中の人には本当にオススメします
お通じ良くなりますよー!!
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#まるざ発芽玄米研究所#香川県#香川県カフェ#発芽玄米#発芽玄米ごはん#玄米#玄米餅#古代米#古代餅#デトックス#デトックス効果#調整食#ダイエット#ダイエットメニュー#ダイエット食#食物繊維#玄米食#ダイエットおやつ#医食同源#身体に優しい#food#foodstagram#餅#美味しくて身体に良い
. 最近のお気に入り 地元 香川県の まるざ玄米研究所 @maruzahatsugagenmaicafe の古代餅 玄米のプチプチの食感がクセになる 食物繊維が豊富でデトックスにも良いので 小腹が空いた時や外食が続いた時に 調整食として食べてます . 新宿伊勢丹でも度々 出店してるみたいで 特に古代餅は人気でネットでも予約して発送は5月終わりになるみたい 3月の帰省の時に 冷凍庫でストックできるので多めに買ってきました . トースターで5分とあるけれど 私はフライパンで焼いて 最後にめんつゆをちょい焦がしで食べるのが一番好きです ダイエット中の人には本当にオススメします お通じ良くなりますよー!! . #まるざ発芽玄米研究所 #香川県 #香川県カフェ #発芽玄米 #発芽玄米ごはん #玄米 #玄米餅 #古代米 #古代餅 #デトックス #デトックス効果 #調整食 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット食 #食物繊維 #玄米食 #ダイエットおやつ #医食同源 #身体に優しい #food #foodstagram #餅 #美味しくて身体に良い 
マイセンの「無添加玄米餅」と「玄米うどん」を使った、ほっこりおいしい力うどんです。

4月半ばとはいえ、福井はまだ少し肌寒い気候が続いています。これから活動的になる季節にそなえて、玄米餅で力をつけましょう♪

#マイセン玄米#玄米餅#無添加#玄米うどん#グルテンフリー#小麦粉不使用#うどん#グルテンフリー生活#力うどん#餅#羽二重糯#もち米#丸もち#有機#だしつゆ#おうちごはん#ヘルシー#福井#鯖江

#brownrice#noodles#ricecake#maisen_genmai
マイセンの「無添加玄米餅」と「玄米うどん」を使った、ほっこりおいしい力うどんです。 4月半ばとはいえ、福井はまだ少し肌寒い気候が続いています。これから活動的になる季節にそなえて、玄米餅で力をつけましょう♪ #マイセン玄米 #玄米餅 #無添加 #玄米うどん #グルテンフリー #小麦粉不使用 #うどん #グルテンフリー生活 #力うどん #餅 #羽二重糯 #もち米 #丸もち #有機 #だしつゆ #おうちごはん #ヘルシー #福井 #鯖江  #brownrice #noodles #ricecake #maisen_genmai 
おぜんざいにいれていただきたいと思います💗
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よもぎ玄米餅✨
楽しみ♫
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#ラベルテール 
#枚方ラベルテール
#labelleterre
#オーガニック
#玄米餅
#よもぎ
#ぜんざい
#玄米餅
#おかき
#OHAGI3
OHAGI3のぜんざい…
甘さと小豆の煮具合が👍🏻
知り合いのインスタをみて、
食べに行かなきゃと思っていたので…
いっしょに付いていたおかき…愛知ではここでしか頂けないおかきだとか。
残念なのはもう一つのお目当てのここのおはぎ…
6種類の可愛い無添加のおはぎ…友だちとフードコートでずっとおしゃべりしていたら、3種類は売り切れに😂😂😂
先に買っておけば…と
とりあえず3種は買ってみたけれど…近いうちにリベンジで6種類手に入ったら投稿します😜
#ぜんざい  #玄米餅  #おかき  #OHAGI3  OHAGI3のぜんざい… 甘さと小豆の煮具合が👍🏻 知り合いのインスタをみて、 食べに行かなきゃと思っていたので… いっしょに付いていたおかき…愛知ではここでしか頂けないおかきだとか。 残念なのはもう一つのお目当てのここのおはぎ… 6種類の可愛い無添加のおはぎ…友だちとフードコートでずっとおしゃべりしていたら、3種類は売り切れに😂😂😂 先に買っておけば…と とりあえず3種は買ってみたけれど…近いうちにリベンジで6種類手に入ったら投稿します😜
手作りあんこ❤️
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お砂糖の代わりにりんごを使って自然な甘みのあんこ🍎
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ひとつまみのお塩が爽やかな甘みを引き立てて、小豆の味がしっかり楽しめるあんこになりました❤️
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息子のおやつにぴったり❣️
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大人にはもう少し甘みがあると満足感があるな〜💓
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甘めの生地でどら焼きにしようか?
いちご大福も作りたいし、甘酒入れてぜんざいもいいなぁ〜💓
と妄想が膨らむ😏❤️
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まずは玄米餅と一緒に頂きました❤️
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#手作りあんこ #小豆煮ました#りんごの甘み#お砂糖不使用#手作りおやつ#玄米餅#和菓子#手作り餡子#粒あん#食べて綺麗になる
手作りあんこ❤️ . . お砂糖の代わりにりんごを使って自然な甘みのあんこ🍎 . ひとつまみのお塩が爽やかな甘みを引き立てて、小豆の味がしっかり楽しめるあんこになりました❤️ . 息子のおやつにぴったり❣️ . 大人にはもう少し甘みがあると満足感があるな〜💓 . 甘めの生地でどら焼きにしようか? いちご大福も作りたいし、甘酒入れてぜんざいもいいなぁ〜💓 と妄想が膨らむ😏❤️ . まずは玄米餅と一緒に頂きました❤️ . #手作りあんこ  #小豆煮ました #りんごの甘み #お砂糖不使用 #手作りおやつ #玄米餅 #和菓子 #手作り餡子 #粒あん #食べて綺麗になる 
이상하다 똑같은 떡인뎅 ㅎㅎ👻
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#비건 #채식 #현미떡 ヴィーガン #ビーガン #菜食 #玄米餅 #vegan #plantbased #better_🌱
かぼちゃのお汁粉🎃玄米餅入り
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今日のお昼ご飯はお餅で。子ども達にはきな粉餅も😋

#お昼ごはん#lunch#餅ランチ#薬膳スイーツ#マクロビスイーツ #かぼちゃ汁粉#玄米餅#ごちそうさまでした #転勤妻
2018/04/10
51.4Kg 25.4%
昨日との体脂肪率の違いよ💦
こっちがホントだと思いますが❗️
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朝 9:30
白湯200ml
おから蒸しパン
ホットバナナヨーグルトオリゴ糖10g入り
マルチビタミン
玄米もち
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今日は15時から休憩でお昼なので、朝ご飯に炭水化物をプラス❗️
玄米もち、前に職場の方がお昼に食べてたのを頂いて凄く美味しかったんだけど、今日は別にそうでもなかった🤣
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#ダイエット #ダイエット中 #公開ダイエット #生おから #おから蒸しパン #玄米 #玄米餅
2018/04/10 51.4Kg 25.4% 昨日との体脂肪率の違いよ💦 こっちがホントだと思いますが❗️ . . 朝 9:30 白湯200ml おから蒸しパン ホットバナナヨーグルトオリゴ糖10g入り マルチビタミン 玄米もち . . 今日は15時から休憩でお昼なので、朝ご飯に炭水化物をプラス❗️ 玄米もち、前に職場の方がお昼に食べてたのを頂いて凄く美味しかったんだけど、今日は別にそうでもなかった🤣 . . . #ダイエット  #ダイエット中  #公開ダイエット  #生おから  #おから蒸しパン  #玄米  #玄米餅 
大好物🖤で#お昼ごはん 
焼き#玄米餅 は胡麻油で香ばしくフライパンで焼く。大根おろし、おじゃこ、白胡麻に揉み海苔。お醤油をちょろりとかけていただく。自宅で過ごす緩やかな日曜日にオススメ😋 #小腹が空いたら #ちゃちゃっと作れる 
#lunch fry brown rice #mochi until golden brown.  Put on grated daikon radish, dried tiny sardines, sesame n a little soy sauce. 
#おうちごはん #homecooking #simpleandtasty #日常においしいを #japanesefood #yummy #glutenfree #cooking #recipe #レシピ #eatwell #healthyfood #fitfood #onthetable #foodpic #クッキングラム #blunch
大好物🖤で#お昼ごはん  焼き#玄米餅  は胡麻油で香ばしくフライパンで焼く。大根おろし、おじゃこ、白胡麻に揉み海苔。お醤油をちょろりとかけていただく。自宅で過ごす緩やかな日曜日にオススメ😋 #小腹が空いたら  #ちゃちゃっと作れる  #lunch  fry brown rice #mochi  until golden brown. Put on grated daikon radish, dried tiny sardines, sesame n a little soy sauce. #おうちごはん  #homecooking  #simpleandtasty  #日常においしいを  #japanesefood  #yummy  #glutenfree  #cooking  #recipe  #レシピ  #eatwell  #healthyfood  #fitfood  #onthetable  #foodpic  #クッキングラム  #blunch 
天王洲アイルのキャナルマルシェ、今日と明日。
さっき行ってきた。外はちょっとわからないけど、室内のマルシェは今日は出店少ない感じしたなぁ。
早速ベーグル食べたら、めちゃめちゃ美味しい!モッツァレラとブラックオリーブ味。サイズも普通の1.5倍くらい。
仁多もち、玄米。←これは前買って美味しかったからリピート。
#天王洲アイル #tennozisle #tokyo #キャナルマルシェ #無農薬野菜 #仁多もち #ベーグル #ピオニエーレ #玄米餅
天王洲アイルのキャナルマルシェ、今日と明日。 さっき行ってきた。外はちょっとわからないけど、室内のマルシェは今日は出店少ない感じしたなぁ。 早速ベーグル食べたら、めちゃめちゃ美味しい!モッツァレラとブラックオリーブ味。サイズも普通の1.5倍くらい。 仁多もち、玄米。←これは前買って美味しかったからリピート。 #天王洲アイル  #tennozisle  #tokyo  #キャナルマルシェ  #無農薬野菜  #仁多もち  #ベーグル  #ピオニエーレ  #玄米餅 
今週後半のじんぼ。

#ラム肉 のボロネーゼ水茄子のせ。

チューリップの味噌漬け焼き。

#玄米餅 。

玉ねぎと青唐辛子の餃子。

#チンジャオロース 。

そして、また玄米餅。

#名古屋 #池下 #居酒屋 #じんぼ
*
七号食9日目のよるごはん。
スーパーで玄米餅を発見したので、トースターで焼いてごま塩付けてたべる☺️
味は玄米だけど食感が変わって新鮮✨
なかなか美味しくいただけました。 …なんだけど、1時間半後の今…
い、胃もたれが…😰
餅がずっしりと重いわ…
3個は食べ過ぎだったか…😵💦
*  #七号食 
#七号食ダイエット 
#七号食レポート 
#玄米餅 
#おいしいけど重い
#久々の食べ過ぎた感
#ラスト1日
* 七号食9日目のよるごはん。 スーパーで玄米餅を発見したので、トースターで焼いてごま塩付けてたべる☺️ 味は玄米だけど食感が変わって新鮮✨ なかなか美味しくいただけました。 …なんだけど、1時間半後の今… い、胃もたれが…😰 餅がずっしりと重いわ… 3個は食べ過ぎだったか…😵💦 * #七号食  #七号食ダイエット  #七号食レポート  #玄米餅  #おいしいけど重い  #久々の食べ過ぎた感  #ラスト1日 
須磨でお花見♩
七輪で焼いたものをつまみながらみんなでお花見^ ^桜吹雪がサイコー
#花見#スペアリブ#手羽中#厚揚げ#原木しいたけ#玄米餅#スモークチーズ#焼きおにぎり#しめはマシュマロ#桜満喫#おそとごはん#趣深い#次回は秋のサンマ!
花瀬祭りへ♪🚗
茶道をしていたのでお茶をお菓子と一緒にいただきました🍵
お茶碗の柄も可愛く苦すぎずとっても飲みやすかったです♪
ライスコロッケやクロワッサンたい焼きなど写真はないんですが沢山食べて満腹になりました🐽
#鹿児島#錦江町#花瀬#花瀬祭り#金の唐揚げ#ライスコロッケ#コーヒー#お茶#クロワッサンたい焼き#玄米餅#自然#川#fashion#スニーカー#にゅーばらんす
花瀬祭りへ♪🚗 茶道をしていたのでお茶をお菓子と一緒にいただきました🍵 お茶碗の柄も可愛く苦すぎずとっても飲みやすかったです♪ ライスコロッケやクロワッサンたい焼きなど写真はないんですが沢山食べて満腹になりました🐽 #鹿児島 #錦江町 #花瀬 #花瀬祭り #金の唐揚げ #ライスコロッケ #コーヒー #お茶 #クロワッサンたい焼き #玄米餅 #自然 #川 #fashion #スニーカー #にゅーばらんす 
3/31 あしびなー膳。沖縄お野菜のフリット。
元気出る感じ♪(°▽°)
あしびなさんは梅が花盛り!大きい梅の木が4本くらい、わーっと咲いてる!良いですなぁ(*´ω`*)
そして、ハレ膳にせずに、スイーツ別で。
気まぐれお汁粉、緑豆お汁粉。玄米餅、やっぱり美味しい(*´ω`*)
あと、ホットジンジャー。自家製ジンジャーシロップが効いてます(≧∀≦) ホカホカ♪
これらをダンナと半分ずつで。
ご馳走様でした♪
#仙台 #仙台カフェ #カフェ #仙台スイーツ #スイーツ #沖縄野菜 #フリッター #野菜たっぷり #身体に優しい #緑豆お汁粉 #玄米餅 #ホットジンジャー #んまい
3/31 あしびなー膳。沖縄お野菜のフリット。 元気出る感じ♪(°▽°) あしびなさんは梅が花盛り!大きい梅の木が4本くらい、わーっと咲いてる!良いですなぁ(*´ω`*) そして、ハレ膳にせずに、スイーツ別で。 気まぐれお汁粉、緑豆お汁粉。玄米餅、やっぱり美味しい(*´ω`*) あと、ホットジンジャー。自家製ジンジャーシロップが効いてます(≧∀≦) ホカホカ♪ これらをダンナと半分ずつで。 ご馳走様でした♪ #仙台  #仙台カフェ  #カフェ  #仙台スイーツ  #スイーツ  #沖縄野菜  #フリッター  #野菜たっぷり  #身体に優しい  #緑豆お汁粉  #玄米餅  #ホットジンジャー  #んまい 
*le 31 mars ☀︎ samedi
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今日は満月。
ひとり孤独な刺繍クラブ。
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昨日から、まずクラッシュで始まりテーブルを拭く。
糸の整理も終わらずに、おやつも忘れて帰るたぷたぷぎみだけど、さっき歩きながら浮かんだのは玄米磯辺焼き。
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みんなが和みの小春日和となりますように ☺︎
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#theclash #🇬🇧
#コンテチーズ 拝借  #サワークリーム 発見
#ゴッホ叔父さんとクラッシュとコンテサワーな玄米磯辺
#結構なパンクロック 
#おやつ置き去りだったのでおやつもあっちゃう 
#昨日のおやつ #アニョーパスカル
#アンニョンカルビじゃないよ 
#エリオット菓子の香り 
#アフタヌーンティー もしよ 
#孤独な一人チクチクステッチ 
#のんびりブラボー
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#pausecafé #thévert  #houjicha #genmaicha
#déjeuner #磯辺焼き #玄米餅
- - - - - - - - - - - MeA - - - ✂︎ - - - - - - - -
*le 31 mars ☀︎ samedi . 今日は満月。 ひとり孤独な刺繍クラブ。 . 昨日から、まずクラッシュで始まりテーブルを拭く。 糸の整理も終わらずに、おやつも忘れて帰るたぷたぷぎみだけど、さっき歩きながら浮かんだのは玄米磯辺焼き。 . みんなが和みの小春日和となりますように ☺︎ . . . #theclash  #🇬🇧 #コンテチーズ  拝借 #サワークリーム  発見 #ゴッホ叔父さんとクラッシュとコンテサワーな玄米磯辺  #結構なパンクロック  #おやつ置き去りだったのでおやつもあっちゃう  #昨日のおやつ  #アニョーパスカル  #アンニョンカルビじゃないよ  #エリオット菓子の香り  #アフタヌーンティー  もしよ #孤独な一人チクチクステッチ  #のんびりブラボー  . . . #pausecafé  #thévert  #houjicha  #genmaicha  #déjeuner  #磯辺焼き  #玄米餅  - - - - - - - - - - - MeA - - - ✂︎ - - - - - - - -
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2018.03.29(木)
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いよいよ3月も終わり…
早かった~😅 4月からまかない担当を外れるので、しばらくは食べるだけ…ラッキー😁

今日のまかない
・板麩の回鍋肉
・黒米入り雑穀ご飯
・具たくさん味噌汁
・玄米餅

板麩を湯に通して戻し、1cm幅に切ってから油で揚げると、歯応えのあるお肉のような触感になりました。

残りご飯が少なかったので、お餅を綺麗に切って焼いたら、全部、くっついてた😲

ハサミで裁断…大雑把な性格ですみません(笑)

#今日のまかない #今日のお昼 
#雑穀ご飯 #板麩 #オーサワジャパン #海の精
#玄米餅 #庄内共同ファーム #お腹いっぱい
* 2018.03.29(木) * いよいよ3月も終わり… 早かった~😅 4月からまかない担当を外れるので、しばらくは食べるだけ…ラッキー😁 今日のまかない ・板麩の回鍋肉 ・黒米入り雑穀ご飯 ・具たくさん味噌汁 ・玄米餅 板麩を湯に通して戻し、1cm幅に切ってから油で揚げると、歯応えのあるお肉のような触感になりました。 残りご飯が少なかったので、お餅を綺麗に切って焼いたら、全部、くっついてた😲 ハサミで裁断…大雑把な性格ですみません(笑) #今日のまかない  #今日のお昼  #雑穀ご飯  #板麩  #オーサワジャパン  #海の精  #玄米餅  #庄内共同ファーム  #お腹いっぱい 
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出荷の時にでた規格外のねぎさんで、
ねぎもち🌱
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多めに引いた菜種油に、
ねぎと玄米餅を一緒にフライパンで蒸し焼き。
.
焼きたてに醤油をかけて。
焼いたねぎがとろっと、おもちとからめていただきます🙏🏼🍚感謝。🌱
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#ねぎ#玄米餅#鹿児島#伊佐市#無農薬#野菜#無農薬野菜#有機#有機野菜#オーガニック#農家#農業#生活#暮らし#おうちごはん#お昼ごはん#ランチ#手作り#ビーガン#ヴィーガン#おだ農園
. 出荷の時にでた規格外のねぎさんで、 ねぎもち🌱 . 多めに引いた菜種油に、 ねぎと玄米餅を一緒にフライパンで蒸し焼き。 . 焼きたてに醤油をかけて。 焼いたねぎがとろっと、おもちとからめていただきます🙏🏼🍚感謝。🌱 . #ねぎ #玄米餅 #鹿児島 #伊佐市 #無農薬 #野菜 #無農薬野菜 #有機 #有機野菜 #オーガニック #農家 #農業 #生活 #暮らし #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ #手作り #ビーガン #ヴィーガン #おだ農園 
#七号食 #9日目 いよいよ明日で最終日です✨
でもそっから#4日間 は#回復食 として ゆっくり元の食生活に戻します( ^ω^ )
写真の#おにぎり は#自然食とおやつmana の#玄米ごま塩おにぎり です💓#おいしい ✨
そして
今日は たくさん食べました😆#玄米餅 で#おかき も作ったし、玄米せんべいも食べたし#玄米甘酒 ものんだ❤️
#玄米 だけでもこーーーんなに楽しめるね😍!もっともっと#玄米大好き になりました! 
#玄米菜食 #マクロビオティック #vegetarian 
#過食後 に
#なんとなく始めた 
#七号食 
#なかなかきつい #でもあと少し #あと一日 #頑張ろう #意地しかない #サラダ #食べたい #ナッツ 食べたい#スムージー #飲みたい #ベジカレー 食べたい
#頑張ります
#七号食  #9日目  いよいよ明日で最終日です✨ でもそっから#4日間  は#回復食  として ゆっくり元の食生活に戻します( ^ω^ ) 写真の#おにぎり  は#自然食とおやつmana  の#玄米ごま塩おにぎり  です💓#おいしい  ✨ そして 今日は たくさん食べました😆#玄米餅  で#おかき  も作ったし、玄米せんべいも食べたし#玄米甘酒  ものんだ❤️ #玄米  だけでもこーーーんなに楽しめるね😍!もっともっと#玄米大好き  になりました! #玄米菜食  #マクロビオティック  #vegetarian  #過食後  に #なんとなく始めた  #七号食  #なかなかきつい  #でもあと少し  #あと一日  #頑張ろう  #意地しかない  #サラダ  #食べたい  #ナッツ  食べたい#スムージー  #飲みたい  #ベジカレー  食べたい #頑張ります