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#水泳部 medias

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本当に出会えてよかった大好きで大切な人たち
今年度もみんなで頑張っていこうね☺︎❤︎
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#川崎医療福祉大学 #水泳部 #🏊‍♂️
. . 本当に出会えてよかった大好きで大切な人たち 今年度もみんなで頑張っていこうね☺︎❤︎ . #川崎医療福祉大学  #水泳部  #🏊‍♂️
We are a team.
上了高中終於體會到每個人都穿著一樣的隊服 站在一起是多麼帥氣又震撼💛
屏氣凝神/一心團結
—
不管練習狀況好不好
都拋在腦後了
#陸上部 #水泳部
We are a team. 上了高中終於體會到每個人都穿著一樣的隊服 站在一起是多麼帥氣又震撼💛 屏氣凝神/一心團結 — 不管練習狀況好不好 都拋在腦後了 #陸上部  #水泳部 
部活メンらぶいよ
私だけ学科違って寂しい😔 
今年の夏は京都?🌸
#水泳部
部活メンらぶいよ 私だけ学科違って寂しい😔 今年の夏は京都?🌸 #水泳部 
朝練→新入生歓迎会〜😆✌️
引退まであと5ヶ月くらいやけど仲良くなれるように頑張る🤪💕
めっちゃ食べたし、この後3年でお買い物も色々行けたし楽しかった💭
朝練→新入生歓迎会〜😆✌️ 引退まであと5ヶ月くらいやけど仲良くなれるように頑張る🤪💕 めっちゃ食べたし、この後3年でお買い物も色々行けたし楽しかった💭
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最後のプール掃除!!!
ピカピカに出来ました✨
先輩後輩関係なく水かけ合いしたのがすごく楽しかった〜
2日連続でやったから絶対風邪引く🤧
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あと数ヶ月で引退だ〜
やだな〜😣
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#水泳部 #プール #jk #青春 #いいね返し #ぷっふる
. 最後のプール掃除!!! ピカピカに出来ました✨ 先輩後輩関係なく水かけ合いしたのがすごく楽しかった〜 2日連続でやったから絶対風邪引く🤧 . あと数ヶ月で引退だ〜 やだな〜😣 . #水泳部  #プール  #jk  #青春  #いいね返し  #ぷっふる 
アクアス 遠足 めちゃめちゃ青春🌎
めちゃめちゃ楽しかった😊
水泳部最高🤩
#AQUAS #水泳部 #高崎 #日本海
#インスタ映え #がくもおるよ #水族館 #あんまみてない #楽しかった
フィンで足攣っちゃったから、半分しか練習しないで、早めに帰宅💦若い時みたいな無理はしないのです✨
三日月が綺麗🌙

#神戸の夜景 #三日月 
#水泳 #水泳部  #筋トレ女子 #筋トレ #マンガ #競泳 #ジム #プール #筋肉フェチ #Free! #アニメ #ハイスピード
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(0419)
部活帰りにさなともぞ🌱
マネージャーって書こうとしたのにマネジャーって書いちゃってバカ丸出しだった🤧🌟
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 #ぷりんと倶楽部 #プリント倶楽部 #プリクラ #ぷりくら #fjk #jkブランド #部活帰り #水泳部 #マネージャー #fff #f4f #いいね返し
宿題すっぽかして泳いでるー
プールでシンクロニシティながれてテンション高め(笑)
#水泳部 #水泳 #乃木坂46 #乃木坂
#白石麻衣 #西野七瀬 #生田絵梨花 
#シンクロニシティ
水泳部男子メンで聖へ
久々のラーメン美味しかった😋
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#ラーメン
#佐伯ラーメン
#水泳部
#久しぶりの投稿
水泳部一年次生男子メンツ🤪🤪
これから3年間頑張っていこ🔥🔥
#水泳部#一年次生#男子#芦花高校
昨日は#水泳部 の#練習日 
ということで、いつもの#インドカレー 屋さんに😊
#ココナッツ 系のカレーも#美味しかった です。
やっぱり、#焼きたて の#ナン は最高です❗🎵
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#ガネーシャ #カレー #浜町 #明治座前
今日のお弁当
(推定1113kcal)
※鮭
※肉じゃが
※ほうれん草とかにかまの卵巻き
※ちくわの天ぷら
※小松菜キャベツコーンベーコンソテー
※プチトマト
※ごはん250g
※牛乳125ml
補食
※アミノバイタル
・
毎日体重を測るのを忘れて、今日久々に測ってみたら、増えてる😭体重も体脂肪率も😭
受験休み復帰からの、タイムもだいぶ戻ってきてるとコーチが言ってくれたので、あとは持久力を!と、ごはん増やしたんだけどやっぱり多かったのか。コーチに体重落とすのは、2キロだけでいいと言われたらしいけど、その2キロが💦
やりなおし。勉強しなおし。
・
#アスリート弁当 #減量中 #高校生男子弁当 #水泳部
今日のお弁当 (推定1113kcal) ※鮭 ※肉じゃが ※ほうれん草とかにかまの卵巻き ※ちくわの天ぷら ※小松菜キャベツコーンベーコンソテー ※プチトマト ※ごはん250g ※牛乳125ml 補食 ※アミノバイタル ・ 毎日体重を測るのを忘れて、今日久々に測ってみたら、増えてる😭体重も体脂肪率も😭 受験休み復帰からの、タイムもだいぶ戻ってきてるとコーチが言ってくれたので、あとは持久力を!と、ごはん増やしたんだけどやっぱり多かったのか。コーチに体重落とすのは、2キロだけでいいと言われたらしいけど、その2キロが💦 やりなおし。勉強しなおし。 ・ #アスリート弁当  #減量中  #高校生男子弁当  #水泳部 
小学校も高校も遠足。
なのに手抜き。
でも珍しくイチゴ付き。
女子が1番お弁当小さいけど(小3より高1の方が小さい💦)イチゴは女子が多め。

高3男子にお菓子は?って聞いたらいらない!って。
まあそうやわな。

イチゴに練乳大盛りでかけようか?って聞いたけど(笑)それもお断りされました。

本日部活紹介もあり。
何するんやろ?

朝一、実花ちゃんよりひじき飯。
ありがとう。

#高校生男子弁当 
#男子高校生弁当 
#男子弁当
#女子弁当
#息子弁当
#娘弁当
#工房アイザワ1000ml 
#シーガル 
#野田琺瑯
#かよさん弁当 
#水泳部
小学校も高校も遠足。 なのに手抜き。 でも珍しくイチゴ付き。 女子が1番お弁当小さいけど(小3より高1の方が小さい💦)イチゴは女子が多め。 高3男子にお菓子は?って聞いたらいらない!って。 まあそうやわな。 イチゴに練乳大盛りでかけようか?って聞いたけど(笑)それもお断りされました。 本日部活紹介もあり。 何するんやろ? 朝一、実花ちゃんよりひじき飯。 ありがとう。 #高校生男子弁当  #男子高校生弁当  #男子弁当  #女子弁当  #息子弁当  #娘弁当  #工房アイザワ1000ml  #シーガル  #野田琺瑯  #かよさん弁当  #水泳部 
朝から暑い💦つい数日前まで風も冷たく寒い朝だったのに💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日は長男も進路説明会を
聞くためにお弁当を食べる時間も少々削られるらしく、
少なめのお弁当。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
〜今日のお弁当〜
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
☆焼肉弁当
☆イカリンフライ
☆卵焼き
☆ほうれん草のおかかあえ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日乗り切れば土日はお休み!
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
頑張ろう☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#焼肉弁当
#中学生弁当 
#中学男子弁当
#水泳部
#ジュニアスイマー
朝から暑い💦つい数日前まで風も冷たく寒い朝だったのに💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日は長男も進路説明会を 聞くためにお弁当を食べる時間も少々削られるらしく、 少なめのお弁当。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜今日のお弁当〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☆焼肉弁当 ☆イカリンフライ ☆卵焼き ☆ほうれん草のおかかあえ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日乗り切れば土日はお休み! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 頑張ろう☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #焼肉弁当  #中学生弁当  #中学男子弁当  #水泳部  #ジュニアスイマー 
今週ラストお弁当!
今日も晴天〜〜
嬉しいな!

#高校男子弁当
#水泳部
#ピーマンの肉詰め和風&トマト煮込み
#れんこんハンバーグ
#粒マスタードのポテトサラダ 
#卵焼き
ノリとテンションと口車と。
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#水泳部 #部結成 #恒例行事
#マネージャー募集中 
#いいね返し #instagood #instalike
コザ高水泳部新入部員&MG
ここに乗ってない人もいるけど選手、MG合わせて20名くらい仮入部してもらいました!
まだまだお待ちしてます😄
みんなで一年間頑張って行きましょう✨
タグ付けしてません🙏
#コザ高校水泳部 
#新入生
#水泳部
コザ高水泳部新入部員&MG ここに乗ってない人もいるけど選手、MG合わせて20名くらい仮入部してもらいました! まだまだお待ちしてます😄 みんなで一年間頑張って行きましょう✨ タグ付けしてません🙏 #コザ高校水泳部  #新入生  #水泳部 
ある意味青春かもしれない
#プールサイド #水泳部 #昼寝 #代官山
ついに今シーズンの幕開け✨です♪
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海開きぃ〜🌴⛱🐠💕
今年もいーぱい泳ぐでしゅ🐶🐾
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今日は特別ゲスト🐶💓
二色浜のお友達🐶エイト君🖐.
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こむぎちゃん🐶💓
タイプだったみたいでしゅ😄❣️
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泳ぐは🌊🏊🌊🏊🌊
走るは💨💨💨
洗われるは🚿🛁.
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もうすっかり😬🖐
ぐったりこたろうです!
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今日はお留守番!
ずーっと寝て待ってられるね😆🙌
.
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#水泳部 #活動開始 #✌️ .
#部長🐶#副部長 🐶#頑張りました 
#保護犬 #エイト君 #まだ#1歳4ヶ月 
#若いねぇ #こたろう#頑張った .
#やっぱり #泳ぐのは #楽しいね .
#でも #後が大変 #😂 .
#お仕事前 #シャンプー#頑張った.
#かーちゃん #お仕事 #いってきます
#ゴールデンレトリバー .
#大型犬のいる生活 .
#大型犬男子#泳ぐの大好き.
ついに今シーズンの幕開け✨です♪ . 海開きぃ〜🌴⛱🐠💕 今年もいーぱい泳ぐでしゅ🐶🐾 . 今日は特別ゲスト🐶💓 二色浜のお友達🐶エイト君🖐. . こむぎちゃん🐶💓 タイプだったみたいでしゅ😄❣️ . 泳ぐは🌊🏊🌊🏊🌊 走るは💨💨💨 洗われるは🚿🛁. . もうすっかり😬🖐 ぐったりこたろうです! . 今日はお留守番! ずーっと寝て待ってられるね😆🙌 . . #水泳部  #活動開始  #✌️ . #部長 🐶#副部長  🐶#頑張りました  #保護犬  #エイト君  #まだ #1歳4ヶ月  #若いねぇ  #こたろう #頑張った  . #やっぱり  #泳ぐのは  #楽しいね  . #でも  #後が大変  #😂 . #お仕事前  #シャンプー #頑張った . #かーちゃん  #お仕事  #いってきます  #ゴールデンレトリバー  . #大型犬のいる生活  . #大型犬男子 #泳ぐの大好き .
#ひもの野郎 #大阪駅前第4ビル ・  #水泳部 #貪り食う会 2軒目。
第3ビルからの第4ビルハシゴ。

#どぶろく 美味しすぎ!4杯もお代わりしてしまう。
#一升瓶でも飲み干せる勢い
#新政 の飲み比べも美味🍶
幸せ♡
2軒目ともなると、食べてるの私だけやったけど
#干物 #塩分過多 #顔パンパン

知らぬ間に #お茶漬け 2杯 と#焼飯 食べてた。
#炭水化物抜きダイエット 改め#白ご飯抜きダイエット

ちゃんと〆の #わらび餅 も完食!
#ひもの野郎  #大阪駅前第4ビル  ・ #水泳部  #貪り食う会  2軒目。 第3ビルからの第4ビルハシゴ。 #どぶろく  美味しすぎ!4杯もお代わりしてしまう。 #一升瓶でも飲み干せる勢い  #新政  の飲み比べも美味🍶 幸せ♡ 2軒目ともなると、食べてるの私だけやったけど #干物  #塩分過多  #顔パンパン  知らぬ間に #お茶漬け  2杯 と#焼飯  食べてた。 #炭水化物抜きダイエット  改め#白ご飯抜きダイエット  ちゃんと〆の #わらび餅  も完食!
#さくら月田ごと #大阪駅前第3ビル #居酒屋
・
久々の#水泳部 #貪り食う会

居酒屋なのに、料理ちゃんと美味しいし、お酒も私の好きな日本酒ちゃんとあるー🍶
#コスパすごい

看板メニューの#唐揚げマウンテン ひと皿に大きめの唐揚げ10個少々。
#こんなん1人で完食やん
(みんなはお腹いっぱいなったらしい)

マウンテンて、天保山かな?ポンポン山かな?
#私は唐揚げエベレストが食べたい
#さくら月田ごと  #大阪駅前第3ビル  #居酒屋  ・ 久々の#水泳部  #貪り食う会  居酒屋なのに、料理ちゃんと美味しいし、お酒も私の好きな日本酒ちゃんとあるー🍶 #コスパすごい  看板メニューの#唐揚げマウンテン  ひと皿に大きめの唐揚げ10個少々。 #こんなん1人で完食やん  (みんなはお腹いっぱいなったらしい) マウンテンて、天保山かな?ポンポン山かな? #私は唐揚げエベレストが食べたい 
今朝、まつりは嬉しそうに水着の準備🎵

昨年より約二週間早い水泳部の入水。

寒~い😖💦💦💦💦 でも、いっぱい泳ぎ込んで、6月のジュニオリまでに5秒縮められたらいいね🎵

#水泳部#学校の外プール入水#まだ4月だよ#ジュニオリ標準記録
気持ちの良い快晴〜❤️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
やっぱり晴れは気持ち良いですね☺️今日も頑張ろう〜。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
明日、仕事を早退させて頂いて長男の中学に
進路説明会&修学旅行の説明会に行きます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
進路ねぇ・・・となんとも気が重く微妙な気分なのですが、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
6月に行く修学旅行の説明会は、
しっかり聞いておきたい
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
長野方面へ2泊3日で行く修学旅行は、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1泊目が民泊なんです。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今、修学旅行で民泊の所って多いんですよね??
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
知らない方のおうちに泊めてもらって、農作業体験して、地元の方と触れ合うという・・・
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
5人1グループでお泊まりさせて頂くらしく、
1学年280人いるのに、受け入れる地域も大変だなぁ・・・と。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
先輩方の話を聞くと、バーベキューをやってもらったり、温泉に連れてってもらったり、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
WiiUをやらせてもらったりした班もあれば、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
地元の料理おんりーで肉も出てこなかった💦と様々(笑)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
どんなおうちでも良いので、
お世話になるおうちの方と上手にコミュニケーションをとり、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
楽しんでもらいたいです。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
うちも民泊でこうだったよーとか体験があればお聞きしたいです☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
〜今日のお弁当〜
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
☆エビチリ弁当
☆さつまいもの甘露煮
☆きんぴらごぼう
☆くるくるチーズ
☆シャウエッセン
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#中学男子弁当
#中学生弁当 
#水泳部
#ジュニアスイマー 
#民泊 
#修学旅行で民泊
気持ちの良い快晴〜❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ やっぱり晴れは気持ち良いですね☺️今日も頑張ろう〜。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 明日、仕事を早退させて頂いて長男の中学に 進路説明会&修学旅行の説明会に行きます。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 進路ねぇ・・・となんとも気が重く微妙な気分なのですが、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 6月に行く修学旅行の説明会は、 しっかり聞いておきたい ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 長野方面へ2泊3日で行く修学旅行は、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1泊目が民泊なんです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今、修学旅行で民泊の所って多いんですよね?? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 知らない方のおうちに泊めてもらって、農作業体験して、地元の方と触れ合うという・・・ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 5人1グループでお泊まりさせて頂くらしく、 1学年280人いるのに、受け入れる地域も大変だなぁ・・・と。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 先輩方の話を聞くと、バーベキューをやってもらったり、温泉に連れてってもらったり、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ WiiUをやらせてもらったりした班もあれば、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 地元の料理おんりーで肉も出てこなかった💦と様々(笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ どんなおうちでも良いので、 お世話になるおうちの方と上手にコミュニケーションをとり、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 楽しんでもらいたいです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ うちも民泊でこうだったよーとか体験があればお聞きしたいです☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜今日のお弁当〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☆エビチリ弁当 ☆さつまいもの甘露煮 ☆きんぴらごぼう ☆くるくるチーズ ☆シャウエッセン ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #中学男子弁当  #中学生弁当  #水泳部  #ジュニアスイマー  #民泊  #修学旅行で民泊 
⚠︎部活終わったあとのプリは絶望的に盛れない。
#sjk #instagood #instalike #lfl #プリント倶楽部 #水泳部
この前の部活の集合写真😀
いつも一緒にいるのに意外とみんなで写真撮らないからちょっと嬉しかったり。
#水泳部 #センターは会計笑
#部長さんじゃない笑
#仮入部の1年生も一緒に✌🏻
#GWまではチアとの両立頑張ります
#泳ぐのめっちゃ遅いけど頑張らねば
今日の晩御飯
※ニラたっぷり豚キムチ
※ししゃも
※里芋人参ひじき厚揚げの煮物
※キャベツともやしの酢ナムル
※黒ごまきな粉牛乳
※大根舞茸寒天とろろ昆布味噌汁
※ごはん200グラム
・
・
週半ばです。後半に疲れを残さず頑張れるように、豚肉とキムチとニラで疲労回復を。
ごはん300グラム食べさせようと思ってたのに、ごはん炊くの忘れてて😨ギリギリ200グラムありました💦わたしはごはん抜きです😂
#アスリートごはん #高校生男子#水泳部#疲労回復メニュー #疲労回復レシピ #晩御飯記録 #夜ごはん #アスリート飯 #一汁三菜
今日の晩御飯 ※ニラたっぷり豚キムチ ※ししゃも ※里芋人参ひじき厚揚げの煮物 ※キャベツともやしの酢ナムル ※黒ごまきな粉牛乳 ※大根舞茸寒天とろろ昆布味噌汁 ※ごはん200グラム ・ ・ 週半ばです。後半に疲れを残さず頑張れるように、豚肉とキムチとニラで疲労回復を。 ごはん300グラム食べさせようと思ってたのに、ごはん炊くの忘れてて😨ギリギリ200グラムありました💦わたしはごはん抜きです😂 #アスリートごはん  #高校生男子 #水泳部 #疲労回復メニュー  #疲労回復レシピ  #晩御飯記録  #夜ごはん  #アスリート飯  #一汁三菜 
可愛目のシャア専用ズゴックとアッガイのジャブロー強襲セット見つけたので嫁さんに買ってもらった🤣このアッガイさんフォロワーさんと同じ✨早く届くといいな🤣#ジャブロー強襲セット#ズゴック#アッガイ#ソフビ#水陸両用モビルスーツ#ジオン#水泳部
、
大好きなゆーりちゃん
ショートになってて可愛かった💗
前髪も早く短くしてね!w
笑い方に問題あり!
かなり楽しかった、ありがとう!
汚い動画失礼します🙇‍♀️w
かなり似てると言われます
実際似てません、目しか
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#山形#呑み#仙台#ゆーり#山形中央体育科#バスケ部#水泳部#3年間#同クラ#猫目#似てる#笑い方#やばい#地元#愛#friends#レース#fashion#美容#美容師#アイリスト#休日#おもしろ動画#とりてん#仲良し#love#お洒落さんと繋がりたい
、 大好きなゆーりちゃん ショートになってて可愛かった💗 前髪も早く短くしてね!w 笑い方に問題あり! かなり楽しかった、ありがとう! 汚い動画失礼します🙇‍♀️w かなり似てると言われます 実際似てません、目しか . #山形 #呑み #仙台 #ゆーり #山形中央体育科 #バスケ部 #水泳部 #3年間 #同クラ #猫目 #似てる #笑い方 #やばい #地元 #愛 #friends #レース #fashion #美容 #美容師 #アイリスト #休日 #おもしろ動画 #とりてん #仲良し #love #お洒落さんと繋がりたい 
これからよろしくね😊😊
2018.1girls SSSC🏊‍♀️✨🌊
ひびきちゃん体調早く良くなって!😭
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・#水泳部 #女子部員 #マネージャー #競泳 #高1
遅くなりましたが4月11日新入生歓迎会が行われました‼️沢山の部活動が1年生の前で披露しました✨
1年生の皆さんどうでしたか??😊 #常盤木学園
#音楽科#普通科#仙台#チア同好会 #ギター部 #邦楽部 #ミュージカル部 #水泳部#弓道部 #ダンス部
#バトントワリング部#吹奏楽部
#弦楽合奏部#ボーダレス部
#モダンバレエ同好会#フラ同好会
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お弁当😊
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今日は旦那のお弁当も
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少し多くしてという娘弁は増量
最近激太りの旦那弁は減量でスープ付き
・
そろそろ部活動に参加し出した子もいるようで
娘も今日入部届けを提出します
・
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#日々  #暮らし  #お弁当  #お弁当作り  #お弁当記録  #手作り弁当  #高校生弁当  #女子高生弁当  #JK弁当
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・
#ソフトボール部はないので
#野球部マネ
・
#ではなく
#水泳部
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#旦那と息子がっかり
** ・ ・ お弁当😊 ・ 今日は旦那のお弁当も ・ 少し多くしてという娘弁は増量 最近激太りの旦那弁は減量でスープ付き ・ そろそろ部活動に参加し出した子もいるようで 娘も今日入部届けを提出します ・ ・ #日々  #暮らし  #お弁当  #お弁当作り  #お弁当記録  #手作り弁当  #高校生弁当  #女子高生弁当  #JK弁当  ・ ・ #ソフトボール部はないので  #野球部マネ  ・ #ではなく  #水泳部  ・ #旦那と息子がっかり 
#タイムラグ#初芽#🌱#元#北陽#サッカー部#水泳部#マネージャー#どんなときも#笑顔#花を咲かせる土となれ#かれこれ#6年目
・
久々のはじめとのご飯はサムギョプサル・韓国料理食べ放題 🇰🇷
食べてる時はやっぱり静か 😂
久々すぎて思い出したかのように弾丸トーク
ただ会った瞬間久々感なさすぎて安定なはじめがやっぱり大好きやった 💓
・
#4年前#3年前#今
#プリクラ#進化しすぎ
4年前と3年前の前からみたプリクラよーのせん。 🙃🙃🙃
#タイムラグ #初芽 #🌱#元 #北陽 #サッカー部 #水泳部 #マネージャー #どんなときも #笑顔 #花を咲かせる土となれ #かれこれ #6年目  ・ 久々のはじめとのご飯はサムギョプサル・韓国料理食べ放題 🇰🇷 食べてる時はやっぱり静か 😂 久々すぎて思い出したかのように弾丸トーク ただ会った瞬間久々感なさすぎて安定なはじめがやっぱり大好きやった 💓 ・ #4年前 #3年前 #今  #プリクラ #進化しすぎ  4年前と3年前の前からみたプリクラよーのせん。 🙃🙃🙃
昨日からの雨が今朝まで残りひんやりした朝💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
雨はやっぱり嫌い〜💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1度自転車で転倒してから雨の後の自転車は怖い💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
駅まで20分もかかってしまった。いつもは15分だけどー。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日も頑張ろう❤️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
〜今日のお弁当〜
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
☆生姜焼き弁当
☆くるくるチーズ
☆きんぴらごぼう
☆厚切りベーコンとスナップえんどう
☆ゆで卵
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#中学生男子弁当 
#中学男子弁当
#水泳部
#ジュニアスイマー
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昨日からの雨が今朝まで残りひんやりした朝💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 雨はやっぱり嫌い〜💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1度自転車で転倒してから雨の後の自転車は怖い💦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 駅まで20分もかかってしまった。いつもは15分だけどー。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日も頑張ろう❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜今日のお弁当〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☆生姜焼き弁当 ☆くるくるチーズ ☆きんぴらごぼう ☆厚切りベーコンとスナップえんどう ☆ゆで卵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #中学生男子弁当  #中学男子弁当  #水泳部  #ジュニアスイマー  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
水曜日。おかずを大きいほうに。ごはんは小さいほうとプラスおにぎり。おにぎりは、ひとつ持って行きました。新中学生、帰宅時間思ったより遅く夕方塾に行けてない…姉は、早く帰ってきてたんだけどな。部活もしてないのに。ほとんど毎日水泳があるので、そのあいだ時間に塾に行ってもらいたいのですが… #スリム弁当 #弁当 #中学生男子弁当 #多忙な中学生 #水泳部 ないんだけど #水泳選手 #部活どうしよう #塾に行く時間 #時間が足りない  もう子どもたちも私も忙しすぎな4月です。なんとか乗り切らなければ‼︎
水曜日。おかずを大きいほうに。ごはんは小さいほうとプラスおにぎり。おにぎりは、ひとつ持って行きました。新中学生、帰宅時間思ったより遅く夕方塾に行けてない…姉は、早く帰ってきてたんだけどな。部活もしてないのに。ほとんど毎日水泳があるので、そのあいだ時間に塾に行ってもらいたいのですが… #スリム弁当  #弁当  #中学生男子弁当  #多忙な中学生  #水泳部  ないんだけど #水泳選手  #部活どうしよう  #塾に行く時間  #時間が足りない  もう子どもたちも私も忙しすぎな4月です。なんとか乗り切らなければ‼︎
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Sが移籍したチームでの
練習を見てきたよ

今までとは違った練習内容。
けどメリハリがあって
きついけど楽しいらしい。

学校でも新しい友達ができて
クラスの男子とは全員しゃべったーって。

高校と水泳と、私の仕事
環境が一気に変わるのは
どうかなと思ってたけど

よしよし、いいスタート。
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. . Sが移籍したチームでの 練習を見てきたよ 今までとは違った練習内容。 けどメリハリがあって きついけど楽しいらしい。 学校でも新しい友達ができて クラスの男子とは全員しゃべったーって。 高校と水泳と、私の仕事 環境が一気に変わるのは どうかなと思ってたけど よしよし、いいスタート。 . .
今日は朝から会話が噛み合わない。
おはよう!もいってきます!も言わない。

#高校生男子弁当 
#男子高校生弁当 
#男子弁当
#女子弁当
#息子弁当
#娘弁当
#工房アイザワ1000ml 
#シーガル 
#かよさん弁当 
#水泳部
#外ヅラはいい
#だからムカつく
プール開きしました
キンキンに冷えてますリ `▽´ノリ  #プール開き#プール開き2018#寒い#水泳#水泳部 #ダイエット
#swim #swimmer #instaswim 
#swimming #swimmingpool 
#pool #daughter 
#水泳 #競泳 #水泳部 #水泳大会 
#スイマー #ジュニアスイマー 
#姉 #娘 
先週末の50フリーは親父想定外の
ノーブレ。(35m位まで)
写真撮るタイミングを完全に外されるw
本人曰く前半飛ばし過ぎちゃって呼吸しちゃった🤪
今日の晩御飯
※鶏と野菜の甘酢炒め
※大根ツナ水菜トマトサラダ
※チンゲン菜とえのきのおかかポン酢和え
※納豆キムチ
※なめこ豆腐ながいも寒天の味噌汁
※ごはん250グラム
※黒ごまきな粉牛乳
・
明日は部活の組織会があるようです。中学校では3年間たった1人の水泳部だったので、先輩がいること、他に部員がいること、そして水泳部のウエアがあることにちょっぴり感動する☺️✨
#晩御飯記録 #水泳部#アスリート飯 #夜ごはん#アスリートごはん #鶏肉料理
今日の晩御飯 ※鶏と野菜の甘酢炒め ※大根ツナ水菜トマトサラダ ※チンゲン菜とえのきのおかかポン酢和え ※納豆キムチ ※なめこ豆腐ながいも寒天の味噌汁 ※ごはん250グラム ※黒ごまきな粉牛乳 ・ 明日は部活の組織会があるようです。中学校では3年間たった1人の水泳部だったので、先輩がいること、他に部員がいること、そして水泳部のウエアがあることにちょっぴり感動する☺️✨ #晩御飯記録  #水泳部 #アスリート飯  #夜ごはん #アスリートごはん  #鶏肉料理 
今日が高校始まってから一番楽しかった!もう修学旅行の服を決めたよ💛笑

#揚げもみじ #放課後 #水泳部 #J K #制服 #高校生 #いいね返し #l4l #sweet #smile #highschool #hiroshima #instagood
日本マスターズ短水路大会(尼崎)に行ってきました!
個人メドレーで、金メダル🏅
背泳は、自己ベスト更新できました!再来週も試合だー🏊‍♀️💦 #水泳 #水泳部 #マスターズ水泳 #筋トレ女子 #筋トレ #マンガ #競泳 #ジム #プール #筋肉フェチ #Free! #アニメ #ハイスピード
今年度初レースまで2週間切りました。
新体制で練習初めて2週間が経ちました💪
1年生は約15名部活組は少し少なめですが、元気にやってます✌️
3年生は毎年言いますが、ラストシーズンで、もー後インターハイ含め4ヶ月。早いぞ時間が経つのは!今年もしっかり楽しんでいい夏にしましょう!
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#天理#水泳部#今年で#80周年#記念の年#instapic#like4like#likeforfollow#swimmer#水鏡
今年度初レースまで2週間切りました。 新体制で練習初めて2週間が経ちました💪 1年生は約15名部活組は少し少なめですが、元気にやってます✌️ 3年生は毎年言いますが、ラストシーズンで、もー後インターハイ含め4ヶ月。早いぞ時間が経つのは!今年もしっかり楽しんでいい夏にしましょう! . . ブログでも始めるか💻 . . #天理 #水泳部 #今年で #80周年 #記念の年 #instapic #like4like #likeforfollow #swimmer #水鏡 
今日は水泳の日!!片道40分、休憩を挟みながら水泳場へ!😋 お供はコーヒーです💗#水泳 #水泳部 #水泳部女子 #水泳ダイエット始めました #水泳の日 #水泳場 #リネツ金沢
日本女子大学水泳部です🌸
来週26日に串カツ屋さんで新歓コンパをします!練習来てくれた子も、初めて来る子もみんな歓迎です😍
参加費:500円
#新歓 #新歓コンパ #日本女子大学 #本女 #水泳部 #ぽんすい
部長会議で食べる時間がない、とか
ごはんが多い、とか
文句を言ってきたので
幼稚園年少組さん、3歳児のときの
お弁当箱に変えてあげました😏
ウケた、と喜んでいました笑
少し飽きてたのかな、と反省。。
今日はカモノハシペリー。

#男子高校生弁当 
#17歳 
#朝から揚げ物 
#好き嫌い多い 
#筋トレ 
#水泳部 
#かものはしペリー
やっぱり2つはめんどくさい。

女子の弁当に焼き鮭どぉ〜んはNGのようで怒られた。
難しいなあ。

#高校生男子弁当 
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#女子弁当
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#かよさん弁当 
#水泳部
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吉田新歓🗻久しぶりのプリクラ🙉
お気づきだろうか..指でハートがつくれないBBAがひとり👵最高かよ。
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#水泳部 #吉田新歓 #SUST #🏊 #💗
. 吉田新歓🗻久しぶりのプリクラ🙉 お気づきだろうか..指でハートがつくれないBBAがひとり👵最高かよ。 . #水泳部  #吉田新歓  #SUST  #🏊 #💗