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3:30にお腹減りすぎて目が覚めた😭
そっから美味しい情報post作って…
#朝活 🚶‍♀️
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今日も出会えた#かわい子ちゃん ❤︎
せっせと美活してるとこに寄ってったけだ
"あら、きたの"
くらいのチラ見だけで
マイペースちゃんです😻
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今日はスピード意識したはずなのに😓
昨日よりも遅いという…
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前にじゃなくて上に足上がってたんかな😑
次こそはタイム短くする💦
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#ウォーキング#有酸素運動#歩く#動く#ダイエット#トレーニング#ライザップ#rizap#ライザップ紹介制度#ライザップ紹介アンバサダー#福岡市#紹介は全国可能#🚶‍♀️
・ ・ 3:30にお腹減りすぎて目が覚めた😭 そっから美味しい情報post作って… #朝活  🚶‍♀️ ・ 今日も出会えた#かわい子ちゃん  ❤︎ せっせと美活してるとこに寄ってったけだ "あら、きたの" くらいのチラ見だけで マイペースちゃんです😻 ・ ・ 今日はスピード意識したはずなのに😓 昨日よりも遅いという… ・ 前にじゃなくて上に足上がってたんかな😑 次こそはタイム短くする💦 ・ ・ #ウォーキング #有酸素運動 #歩く #動く #ダイエット #トレーニング #ライザップ #rizap #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介アンバサダー #福岡市 #紹介は全国可能 #🚶‍♀️
#奈良公園 🦌#奈良公園の鹿  #歩く #食べる #休む #見つかっちゃた  #昨日  #スマホ撮り  #スマホ写真  #yesterday  #deer  #walk #eat  #break  #rest  #narapark  * 私の前を歩く父子鹿 * 休んで、食べて、ひと休み、 * また食べて、ゆっくり休む * 最後は * 宅地に入り込んだのが見つかっちゃた鹿 * 夕方近くの奈良公園、まったりしてる鹿が多かったです。 * 前にすっごく男前の鹿に出会った! 哀愁漂う感じの… もしかしたら、ホントは人間だけど、 魔法をかけられて鹿に!って 思う程でした! * 写真撮ったから探せばあるかな(笑) * 今日は午後から行って来ます
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今朝、夜勤明けに主人がパンを買って帰って来てくれる。
↓
パン好きの私
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テンションあがる
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体重を計るのも忘れ
↓
防風通聖散を飲むのも忘れ
↓
パンにかぶりつく🥖
↓
‼️‼️‼️(気付く)
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体重計る
↓
パン食べる
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食べ終わって
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‼️‼️‼️
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防風通聖散のむ。
いやしい😂
パンを目の前に全てを忘れる馬鹿さ💦
早く痩せよう🙃
2018.4.23スタート
67kg➡︎64.6kg
あと16.6kg
目標48kg
身長157㎝
#ダイエット
#diet
#目標体重48kg 
#減量
#食事制限
#パン
#ベーカリー
#bakery
#痩せたい
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#ダイエット仲間募集中 
#ダイエット仲間募集 
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#産後ダイエット
#育児中ダイエット
#子育て中ダイエット 
#産後太り
#筋トレ
#宅トレ
#歩く
#おしゃれしたい
・ 今朝、夜勤明けに主人がパンを買って帰って来てくれる。 ↓ パン好きの私 ↓ テンションあがる ↓ 体重を計るのも忘れ ↓ 防風通聖散を飲むのも忘れ ↓ パンにかぶりつく🥖 ↓ ‼️‼️‼️(気付く) ↓ 体重計る ↓ パン食べる ↓ 食べ終わって ↓ ‼️‼️‼️ ↓ 防風通聖散のむ。 いやしい😂 パンを目の前に全てを忘れる馬鹿さ💦 早く痩せよう🙃 2018.4.23スタート 67kg➡︎64.6kg あと16.6kg 目標48kg 身長157㎝ #ダイエット  #diet  #目標体重48kg  #減量  #食事制限  #パン  #ベーカリー  #bakery  #痩せたい  #痩せる  #ダイエット仲間募集中  #ダイエット仲間募集  #ウォーキング  #産後ダイエット  #育児中ダイエット  #子育て中ダイエット  #産後太り  #筋トレ  #宅トレ  #歩く  #おしゃれしたい 
根っこの階段、これも道...💦 これ登るんかい...,😅(案外登りやすかった🎵)
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The path of roots. No way 😅
But it was fun and easier than I thought✨👍
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#新緑 #御嶽山 #根っこ #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ここ東京だし #歩く #お散歩 #ぶらり  #ファインダー越しの世界 #ハイキング #マイナスイオン #緑のシャワー #verdure #freshgreens #instagood #山歩き #hikinglove #nicewalk #instanature #mitakesan #tokyo #fineday #beautifuldestinations #japan #instajapan #spaziergang #naturlover #art_of_japan_  #fujifilmxt20
根っこの階段、これも道...💦 これ登るんかい...,😅(案外登りやすかった🎵) . . . The path of roots. No way 😅 But it was fun and easier than I thought✨👍 . . . #新緑  #御嶽山  #根っこ  #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい  #ここ東京だし  #歩く  #お散歩  #ぶらり  #ファインダー越しの世界  #ハイキング  #マイナスイオン  #緑のシャワー  #verdure  #freshgreens  #instagood  #山歩き  #hikinglove  #nicewalk  #instanature  #mitakesan  #tokyo  #fineday  #beautifuldestinations  #japan  #instajapan  #spaziergang  #naturlover  #art_of_japan_  #fujifilmxt20 
【全ての行動を資産化に】
.
人生の大半の時間を占める仕事で
同じ時間働いてるのに
収入面だったり、時間だったり
差がつきます💦
.
必死に働いてきましたが
お金は稼げましたが
毎日時間がなく
収入の限界を感じておりました‼️ .
.
そこから、やり方を
シフトチェンジし
今ではスマホとパソコン一台で
あればどこにでも仕事が
できるようになりました✨
.
そして
時間もでき、収入が
ウナギのぼりの上がっていきました‼️ .
.
それは、どう変わったかとゆうと
資産がスマホで手軽に
作れる仕事という
選択肢を選んだからです😋👍 .
.
私や私が教えてる人は
全ての行動が資産を作る行動を
とらせています‼️ .
. ☆自撮り
☆SNSに投稿
☆海外旅行
☆買い物
など、たったこの行動
で資産を生むことができます😊✌️️
.
.

やっていることは
誰もが毎日していることを
少し変えるだけです‼️ . 🌎🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🌎
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自由なLife Styleを送る方法を発信中😎✨
🔸公式LINE ID🔸
【@vvo4049o】
プロフィールのURLからも追加できます💫
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🌏🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🌏 .
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#昼ビール#態度#習慣#心機一転#きれいになりたい#😃#😂#🐎#🚅#🌆#すすきの#鎌倉#長崎#鹿児島#名古屋#メンズ美容#ギャンブル#乗り鉄#ご当地グルメ#歩く#instafood#followback#nyc#home#wcw#スペシャル#スーツ#肉#貝類#グラス
【全ての行動を資産化に】 . 人生の大半の時間を占める仕事で 同じ時間働いてるのに 収入面だったり、時間だったり 差がつきます💦 . 必死に働いてきましたが お金は稼げましたが 毎日時間がなく 収入の限界を感じておりました‼️ . . そこから、やり方を シフトチェンジし 今ではスマホとパソコン一台で あればどこにでも仕事が できるようになりました✨ . そして 時間もでき、収入が ウナギのぼりの上がっていきました‼️ . . それは、どう変わったかとゆうと 資産がスマホで手軽に 作れる仕事という 選択肢を選んだからです😋👍 . . 私や私が教えてる人は 全ての行動が資産を作る行動を とらせています‼️ . . ☆自撮り ☆SNSに投稿 ☆海外旅行 ☆買い物 など、たったこの行動 で資産を生むことができます😊✌️️ . . やっていることは 誰もが毎日していることを 少し変えるだけです‼️ . 🌎🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🌎 . 自由なLife Styleを送る方法を発信中😎✨ 🔸公式LINE ID🔸 【@vvo4049o】 プロフィールのURLからも追加できます💫 . 🌏🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🌏 . . #昼ビール #態度 #習慣 #心機一転 #きれいになりたい #😃#😂#🐎#🚅#🌆#すすきの #鎌倉 #長崎 #鹿児島 #名古屋 #メンズ美容 #ギャンブル #乗り鉄 #ご当地グルメ #歩く #instafood #followback #nyc #home #wcw #スペシャル #スーツ #肉 #貝類 #グラス 
【今、この瞬間。】
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イイ事があっても、
嫌な事があっても、
.
『今は、今しかない』
.
過去には絶対戻れない。
.
だから、私は常に
『今がベスト!』
という気持ちで毎日を過ごす事を心がけています。
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今日も1人でも多くの人がHappy溢れる1日になりますように😊
心をこめて..💕
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大好きな海外と日本を行き来しながらスマホ1台だけで自由に稼ぐトラベルアフィリエイターに転身‼︎❤🌍👙✈️💫
🌴子育てしながら自由で豊かな生活を満喫🌴
興味を持って頂いた方は、
是非LINE@📲にて連絡下さい!
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✴︎自由になった秘密
✴︎スマホのみで収入を得ている方法
✴︎好きな時間に好きな場所でのお仕事内容
.
特別にお教えします♡
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️🌍公式LINE🌍
▶︎▶︎『@oea2800t』(@も忘れずに!)
もしくは、ワンクリックでプロフィール欄にて登録可能です。
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✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎
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#時は金なり#時間は有限努力は無限#希望#感動#絶望などない#未来#過去と相手は変えられない未来と自分は変えられる#楽勝#美味しい#おいしい#楽しかった#スピード#焼肉#お肉#ありがとう#歩く#楽しいことしたい#笑顔#しあわせ#パンケーキ#カフェ#コーヒー#パフェ#夜パフェ#スイーツ#スイーツ女子#女子旅#ドラえもん#アニメ#ゲーム
【今、この瞬間。】
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イイ事があっても、
嫌な事があっても、
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『今は、今しかない』
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過去には絶対戻れない。
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だから、私は常に
『今がベスト!』
という気持ちで毎日を過ごす事を心がけています。
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今日も1人でも多くの人がHappy溢れる1日になりますように😊
心をこめて..💕
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もしくは、ワンクリックでプロフィール欄にて登録可能です。
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昨日は、めっちゃ歩いた🏃🏻‍♀️
↓
TDSに行った時よりも歩いとる(笑)
でも、足は全然痛くないの👣
↓
歩くのが大好きだから、もっともっと歩きたいわ‼️
#walk
#walking
#歩く
#🏃🏻‍♀️
#jaran
#jalanjalan
#nagoya
#758
#名古屋
#🏠
昨日は、めっちゃ歩いた🏃🏻‍♀️ ↓ TDSに行った時よりも歩いとる(笑) でも、足は全然痛くないの👣 ↓ 歩くのが大好きだから、もっともっと歩きたいわ‼️ #walk  #walking  #歩く  #🏃🏻‍♀️ #jaran  #jalanjalan  #nagoya  #758  #名古屋  #🏠
ランランラン🏃 ☆ 
雲行き怪しく湿気すごい。 ☆ 
#ランニング 
#ランニング女子 
#走る
#歩く
#ウォーキング
#馬にも乗る
バラ公園散歩。 ・ そろそろ散歩仲間が欲しい。 ・ じじばばは仲良く また明日!と言って  解散していった。 ・ 歩きはじめて 体重-2kg ・ #散歩  #散歩倶楽部  #散歩の達人  #歩く  #健康  #フィットネス  #パーソナルトレーナー  #僕はパーソナルトレーナーです  #道  #ウォーキング  #オーガンズトレーナー  #オーガンズトレーニング  #ダイエット  #フィットネス 
#朝日 #日の出 #太陽 #陽出るころ#海 #sea #朝活 
めっちゃ#砂浜 を#のっぺり #歩く だけで#気持ちいい 🎶
#汽船 の#音 とか#鳥の声 とか#波音 が#癒やし ✨
#早起き もたまには悪くない‼️
きっと#明日から仕事 も、#上手く 行くはず(笑)#心地よい #光 に包まれて、朝から#乾杯 🍻えっ、これが#迎え酒 ❓大人しく、#トマトジュース にしょ(笑)
#キャンプ #camp #キャンプ好きな人と繋がりたい #キャンプハック取材 #camphack取材
#朝日  #日の出  #太陽  #陽出るころ #海  #sea  #朝活  めっちゃ#砂浜  を#のっぺり  #歩く  だけで#気持ちいい  🎶 #汽船  の#音  とか#鳥の声  とか#波音  が#癒やし  ✨ #早起き  もたまには悪くない‼️ きっと#明日から仕事  も、#上手く  行くはず(笑)#心地よい  #光  に包まれて、朝から#乾杯  🍻えっ、これが#迎え酒  ❓大人しく、#トマトジュース  にしょ(笑) #キャンプ  #camp  #キャンプ好きな人と繋がりたい  #キャンプハック取材  #camphack取材 
☻
こんな写真を撮られていることにも気づかないくらいみんなリラックス。
・
キヤリトは毎回同じ山で開催します。
日本には世界には、基山より高い山や魅力的な山は他にもたくさんあります。
でも同じ山で開催し続けます。
・
同じ山でも、季節や天候でその姿はまったく違う。
だからその違いを感じてもらいたいのです。
晴れ、曇り、雨、雪、
春、梅雨、夏、秋、冬、
それぞれにそれぞれの良さがあるんです。
・
そして同じ山の中で何度も時間を過ごすと、そこに足を踏み入れた瞬間から体も心もリラックスできるんです。
初めて歩く山はワクワクします。
でも道に迷わぬよう神経をフルに働かせ常に緊張感があります。
でもそういった心配もない慣れ親しんだ山は極上の癒しと安心感をぼくらに与えてくれます。
・
ここはぼくらのマイホーム。
本当の自分でいられる、なくてはならない存在、場所、時間なんだ。
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#キヤリト #足もみ健康法BASE道標 #基山 #リトリート #森林浴 #自然 #山歩き #ハイキング #ピクニック #山 #日光浴 #五感 #調和 #バランス #歩く #呼吸 #休息 #気づき #体と心と思考 #シンプル #リフレッシュ #リラックス #健康 #癒し #笑顔 #仲間 #豊かさ #佐賀 #福岡
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📷Photo by @mark5industrial 
2018.4.28
☻ こんな写真を撮られていることにも気づかないくらいみんなリラックス。 ・ キヤリトは毎回同じ山で開催します。 日本には世界には、基山より高い山や魅力的な山は他にもたくさんあります。 でも同じ山で開催し続けます。 ・ 同じ山でも、季節や天候でその姿はまったく違う。 だからその違いを感じてもらいたいのです。 晴れ、曇り、雨、雪、 春、梅雨、夏、秋、冬、 それぞれにそれぞれの良さがあるんです。 ・ そして同じ山の中で何度も時間を過ごすと、そこに足を踏み入れた瞬間から体も心もリラックスできるんです。 初めて歩く山はワクワクします。 でも道に迷わぬよう神経をフルに働かせ常に緊張感があります。 でもそういった心配もない慣れ親しんだ山は極上の癒しと安心感をぼくらに与えてくれます。 ・ ここはぼくらのマイホーム。 本当の自分でいられる、なくてはならない存在、場所、時間なんだ。 ・ ・ #キヤリト  #足もみ健康法BASE道標  #基山  #リトリート  #森林浴  #自然  #山歩き  #ハイキング  #ピクニック  #山  #日光浴  #五感  #調和  #バランス  #歩く  #呼吸  #休息  #気づき  #体と心と思考  #シンプル  #リフレッシュ  #リラックス  #健康  #癒し  #笑顔  #仲間  #豊かさ  #佐賀  #福岡  ・ ・ 📷Photo by @mark5industrial 2018.4.28
20180525
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66.6
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おはようございます☀
少し体重が落ちてました😊
やはり落ちると嬉しい。
昨日は6時前に夕食を済ませ、23時には就寝できました!
23時就寝の4時起床です!めちゃ理想の終わりと始まり😊
毎日こんな感じで本当は過ごしたい😅
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 #インスタ#ダイエット#痩せたい#綺麗になりたい#可愛くなりたい#恋したい#ダイエット仲間募集#一緒に頑張りましょう#定期的にやるの苦手#でも頑張る#毎日#お弁当作れなかった#1日8000歩#最近は#10000歩を超えれる#バスは使わない#歩く#学生#ファッション#メイク#似た目を明るくしたい#誰か教えてください#今月中に#3キロ#痩せたい#コメントしてくれると励みになります#頑張りたい#今日も一日#頑張ろう
20180525 ・ ・ ・ 66.6 ・ ・ ・ おはようございます☀ 少し体重が落ちてました😊 やはり落ちると嬉しい。 昨日は6時前に夕食を済ませ、23時には就寝できました! 23時就寝の4時起床です!めちゃ理想の終わりと始まり😊 毎日こんな感じで本当は過ごしたい😅 ・ ・ ・ ・ #インスタ #ダイエット #痩せたい #綺麗になりたい #可愛くなりたい #恋したい #ダイエット仲間募集 #一緒に頑張りましょう #定期的にやるの苦手 #でも頑張る #毎日 #お弁当作れなかった #1日8000歩 #最近は #10000歩を超えれる #バスは使わない #歩く #学生 #ファッション #メイク #似た目を明るくしたい #誰か教えてください #今月中に #3キロ #痩せたい #コメントしてくれると励みになります #頑張りたい #今日も一日 #頑張ろう 
みんなー✨見てみて👀
ばんにも!
愛海です(ू•‧̫•ू⑅)♬
໒꒱· ゚
最近、スニーカースタイル好きです❤
また、色々頑張る予定✨
体、動かしたい😁
໒꒱· ゚
#ナイキ#nike#スニーカー#sneaker#紫#むらさき#purple#紐靴#靴下#くつ下#素足#好き#外#動きたい#健康#健康志向#歩く#ウォーキング#walking#ワークアウト#workout#美意識#意識#身の危険#sportsshoes#スポーツ#スポーツシューズ#ダイエット#こんばんは#夜中
みんなー✨見てみて👀 ばんにも! 愛海です(ू•‧̫•ू⑅)♬ ໒꒱· ゚ 最近、スニーカースタイル好きです❤ また、色々頑張る予定✨ 体、動かしたい😁 ໒꒱· ゚ #ナイキ #nike #スニーカー #sneaker #紫 #むらさき #purple #紐靴 #靴下 #くつ下 #素足 #好き #外 #動きたい #健康 #健康志向 #歩く #ウォーキング #walking #ワークアウト #workout #美意識 #意識 #身の危険 #sportsshoes #スポーツ #スポーツシューズ #ダイエット #こんばんは #夜中