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こんばんは🌆
久しぶりに写真ちゃんと撮ったような気がする。
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✔︎白ごはん
✔︎チキンの照り焼き
✔︎筍とワカメの煮物
✔︎パスタスナック
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#ご飯#晩御飯#お家ご飯#おうちごはん#チキン#チキンの照り焼き#てりやき#チキンのてりやき#コシヒカリ#こしひかり#ごはん#パスタ#パスタスナック#筍#旬#わかめ#筍とわかめの煮物#美味い#手作り#ディナー#ひとりごはん#一人ご飯#instagood#instafood#ごちそうさまでした#うま飯
こんばんは🌆 久しぶりに写真ちゃんと撮ったような気がする。 ・ ✔︎白ごはん ✔︎チキンの照り焼き ✔︎筍とワカメの煮物 ✔︎パスタスナック ・ #ご飯 #晩御飯 #お家ご飯 #おうちごはん #チキン #チキンの照り焼き #てりやき #チキンのてりやき #コシヒカリ #こしひかり #ごはん #パスタ #パスタスナック #筍 #旬 #わかめ #筍とわかめの煮物 #美味い #手作り #ディナー #ひとりごはん #一人ご飯 #instagood #instafood #ごちそうさまでした #うま飯 
我が家の紫陽花

リビングに飾ってある紫陽花。満開は通り過ぎちゃったけど、まだまだ綺麗です。

紫陽花の花言葉ってたくさんあるんですって!

庭には、まだまだいろんな種類の紫陽花が咲いてます。
朝、お水をあげると、シャキッとなってくれるの。窓を全開にして眺めながら、家事をするって幸せ💓
全開、全開!
ぜーんぶ開けなきゃ、ダメダメ。

大輪だから、花瓶をかえてみました。
もっと
みなさんみたいに、
お花の写真を上手に撮りたいな‼️ #お家定食 #ミニカツ #お料理 #お料理好きな人と繋がりたい #あじさい 
#おうちごはん  #おうちカフェ 
#インスタグラマー #ランチ 
#おすすめ  #美味しい  #幸せ 
#家族で  #揚げ物  #旬 #クッキングラム 
#instafood  #instagood  #instagram
#牡丹  #お花好きな人と繋がりたい 
#お花好きと繋がりたい
我が家の紫陽花 リビングに飾ってある紫陽花。満開は通り過ぎちゃったけど、まだまだ綺麗です。 紫陽花の花言葉ってたくさんあるんですって! 庭には、まだまだいろんな種類の紫陽花が咲いてます。 朝、お水をあげると、シャキッとなってくれるの。窓を全開にして眺めながら、家事をするって幸せ💓 全開、全開! ぜーんぶ開けなきゃ、ダメダメ。 大輪だから、花瓶をかえてみました。 もっと みなさんみたいに、 お花の写真を上手に撮りたいな‼️ #お家定食  #ミニカツ  #お料理  #お料理好きな人と繋がりたい  #あじさい  #おうちごはん  #おうちカフェ  #インスタグラマー  #ランチ  #おすすめ  #美味しい  #幸せ  #家族で  #揚げ物  #旬  #クッキングラム  #instafood  #instagood  #instagram  #牡丹  #お花好きな人と繋がりたい  #お花好きと繋がりたい 
生のベビーコーン
皮付きのままグリルが
美味しいけど
今日は天ぷらのリクエスト

ヒゲはさっと茹でて
マヨネーズやポン酢で
食べても美味しいのだよ

火を通すと甘さが増して♥ …って、出来上がりの
写真は取り忘れる(-∀-`;) #ベビーコーン
#ヤングコーン
#皮付き #ヒゲも食べる
#旬 #季節の野菜 
#トウモロコシ好き
#youngcorn #babycorn 
#seasonalfood
#seasonalveg
剥き剥きむきむきムキムキしました🙄明日帰って来てからでは間に合わないので、テレビ見ながら剥きましたよ😅くたびれた。ところで明日これで何作ろうかなぁ😊#明日の #夕飯 #下ごしらえ #旬 #そら豆 #剥き剥き #くたびれた #😅 #何作ろうかなぁ #メニュー #とりあえず #剥いといた #まるで #インスタ映え #しないねぇ #それが #現実 #本当の #生活 #手が #臭い #美味しいから #許す
剥き剥きむきむきムキムキしました🙄明日帰って来てからでは間に合わないので、テレビ見ながら剥きましたよ😅くたびれた。ところで明日これで何作ろうかなぁ😊#明日の  #夕飯  #下ごしらえ  #旬  #そら豆  #剥き剥き  #くたびれた  #😅 #何作ろうかなぁ  #メニュー  #とりあえず  #剥いといた  #まるで  #インスタ映え  #しないねぇ  #それが  #現実  #本当の  #生活  #手が  #臭い  #美味しいから  #許す 
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魚のさばき方
鯵の姿造り[鯵のなめろう]

旬 5~6月

#旬 #鯵 #あじ #魚 #なめろう #料理人 #調理実習 #日本食 #日本 #刺身 #イタリアン #japan #cook
ベルリンは今週30度超えの真夏日も多いですが、春の名物シュパーゲルを食べました🍴✨.
.
苦しい事も多いけれど夏ゼメ乗り越えよう!と留学仲間を励ます午後。私は学生証の切り替えも無事に出来てホッとしました!しかし相変わらず左手首、肘、肩、肩甲骨周りが痛く、湿布生活…ささちゃんも湿布くさい…笑.
.
明日は大好きなパーソナルのトレーナーさんのトリートメントのテルミンを取ったので、それまで耐える、、、💆‍♀️.
.
#シュパーゲル#白アスパラ#ホワイトアスパラ#アスパラガス#季節限定#ドイツ#名物#旬#春#旅#旅muse#ヨーロッパ#海外旅行 #留学#spring#spargel#restaurant#retrip_global#instadaily#tbt#berlin#delicious#waldorfastoria#luxurytravel#luxuryhotel#vegan
ベルリンは今週30度超えの真夏日も多いですが、春の名物シュパーゲルを食べました🍴✨. . 苦しい事も多いけれど夏ゼメ乗り越えよう!と留学仲間を励ます午後。私は学生証の切り替えも無事に出来てホッとしました!しかし相変わらず左手首、肘、肩、肩甲骨周りが痛く、湿布生活…ささちゃんも湿布くさい…笑. . 明日は大好きなパーソナルのトレーナーさんのトリートメントのテルミンを取ったので、それまで耐える、、、💆‍♀️. . #シュパーゲル #白アスパラ #ホワイトアスパラ #アスパラガス #季節限定 #ドイツ #名物 #旬 #春 #旅 #旅muse #ヨーロッパ #海外旅行  #留学 #spring #spargel #restaurant #retrip_global #instadaily #tbt #berlin #delicious #waldorfastoria #luxurytravel #luxuryhotel #vegan 
VinefruTOKYO

ビネフル進んでます。

今週が勝負ですな。

I'm going Vinefru.

This week is the important game.

#東京 #中央区 #築地 #VinefruTOKYO #旬 #果物 #フルーツビネガー #スイーツ #かき氷 #ワッフル #パンケーキ #6月 #オープン #大詰め #ラストスパート 
#japan #tokyo #ginza #tsukiji #fruts #vinegar #sweet #sweets #shaveice #waffle #waffles #pancake #pancakes
遂にのれんが!!!笑
今日もオープンにむけて準備頑張ってます!
オープンまであと8日👏👏👏 #姫路#兵庫#居酒屋#地産地消#地酒#日本酒#魚#刺身#海鮮#ディナー#和食#隠れ家#旬#肉#飲み放題#のれん#himeji#himejicastle#instagood#instafood#instagram#instalike#instapic#instafollow
立派な水菜(ウワバミソウ)戴きました〜。
黙々と下処理。油揚げと炊いたん、にしてみました。
明日が楽しみ◎

#新潟県 #新潟 #長岡市 #長岡 #越後川口 #越後川口暮らし #山菜 #水菜 #ウワバミソウ #赤ミズ #採れたて #旬
今日のごはん。
・
地味なごはん。
だけど、私には とてもご馳走で。
・
ワラビ、ミズ、ニラ、二十日大根、タケノコ。
全て頂き物。
・
ワラビたたきが どうしても食べたくて、昼に戻って作って食べ。
夜も食べたくて、また作って。
山椒の香りが効いて、超美味い。
旬だわ〜。
・
当たり前だと思って食べていた「孟宗汁」や「ワラビたたき」も郷土料理だと知り、びっくり。
全国じゃないのね〜。
こんなに美味いのに。
・
#ごはん#うちごはん#地味#ヘルシーメニュー#ワラビ#赤ミズ#ニラ#タケノコ#二十日大根#ワラビたたき#郷土料理#素朴な味#素材の味#仙人ごはん#旬
今日のごはん。 ・ 地味なごはん。 だけど、私には とてもご馳走で。 ・ ワラビ、ミズ、ニラ、二十日大根、タケノコ。 全て頂き物。 ・ ワラビたたきが どうしても食べたくて、昼に戻って作って食べ。 夜も食べたくて、また作って。 山椒の香りが効いて、超美味い。 旬だわ〜。 ・ 当たり前だと思って食べていた「孟宗汁」や「ワラビたたき」も郷土料理だと知り、びっくり。 全国じゃないのね〜。 こんなに美味いのに。 ・ #ごはん #うちごはん #地味 #ヘルシーメニュー #ワラビ #赤ミズ #ニラ #タケノコ #二十日大根 #ワラビたたき #郷土料理 #素朴な味 #素材の味 #仙人ごはん #旬 
食後に今が旬の小玉スイカ。甘くて美味しいよ。🍉
#watermelon #fruits #dessert #果物 #フルーツ #スイカ #すいか #西瓜 #小玉スイカ #食後のデザート #旬
遠く離れて住むイトコや、友人と
メッセージのやり取りをした今日。
会えなくても、
そっと見守り合い気にかけ合える関係があることは、
なんとも心強く、
優しい気持ちになり和みます☺︎
.
お料理好きのイトコが以前教えてくれた
夏野菜の揚げ浸しのレシピ。
なんだかこれを作って食べたら
更にエネルギーチャージができそうで✴︎
.
.
#旬
#器
#沖縄
#和食
#夏野菜
#オクラ
#インゲン
#シンプル
#揚げ浸し
#やちむん
#うちごはん 
#ズッキーニ
#ていねいな暮らし
#okura
#pottary
#okinawa
#zucchini
遠く離れて住むイトコや、友人と メッセージのやり取りをした今日。 会えなくても、 そっと見守り合い気にかけ合える関係があることは、 なんとも心強く、 優しい気持ちになり和みます☺︎ . お料理好きのイトコが以前教えてくれた 夏野菜の揚げ浸しのレシピ。 なんだかこれを作って食べたら 更にエネルギーチャージができそうで✴︎ . . #旬  #器  #沖縄  #和食  #夏野菜  #オクラ  #インゲン  #シンプル  #揚げ浸し  #やちむん  #うちごはん  #ズッキーニ  #ていねいな暮らし  #okura  #pottary  #okinawa  #zucchini 
* 初夏の旬🌱そら豆💕
……
今日の予定のそら豆仕事
「豆板醤の仕込み」
明日にまわしまーす💕
雨のようだし、ゆっくりと✨
.
なんで一日は24時間なんだろう?
くらい、あっという間😅
.
朝5時、修学旅行の次男を見送ってから
フル稼働💨無事に着いたと…ほっ😌
.
その後、結構なチョンボをやらかして
大騒ぎ🌀💦 なかなかの充実っぷり🤣
.
.
今日のblogはお休みしてます😌
.
.
早寝も大切!
おやすみなさい💤
 komehana発酵おうちごはん
.
.
#料理教室準備中#発酵#おうちごはん#麹#糀#食育#管理栄養士#お母さん#暮らし#暮らしを楽しむ#味わう暮らし#大人ごはん#子どもごはん#食卓 から #旬#山口飲食#医食同源#そら豆仕事#そら豆#豆板醤#季節の手仕事
* 初夏の旬🌱そら豆💕 …… 今日の予定のそら豆仕事 「豆板醤の仕込み」 明日にまわしまーす💕 雨のようだし、ゆっくりと✨ . なんで一日は24時間なんだろう? くらい、あっという間😅 . 朝5時、修学旅行の次男を見送ってから フル稼働💨無事に着いたと…ほっ😌 . その後、結構なチョンボをやらかして 大騒ぎ🌀💦 なかなかの充実っぷり🤣 . . 今日のblogはお休みしてます😌 . . 早寝も大切! おやすみなさい💤 komehana発酵おうちごはん . . #料理教室準備中 #発酵 #おうちごはん #麹 #糀 #食育 #管理栄養士 #お母さん #暮らし #暮らしを楽しむ #味わう暮らし #大人ごはん #子どもごはん #食卓  から #旬 #山口飲食 #医食同源 #そら豆仕事 #そら豆 #豆板醤 #季節の手仕事 
道の駅で野菜を買ったので
久しぶりの
#豆ご飯
#スキレット で 
#あさりの酒蒸し 
その他は…
焼きナス、さばの味噌煮、冷奴、味噌汁、プチトマト、枝豆😅
子どもたちには、食の進まない献立だったようで…麻婆茄子も作った😜

えんどう豆とかアサリって
#旬 の食べ物って感じで好きなんだけどなぁ~😊 まぁ、何にせよ今夜も
#スキレット料理 してみました(笑)
道の駅で野菜を買ったので 久しぶりの #豆ご飯  #スキレット  で #あさりの酒蒸し  その他は… 焼きナス、さばの味噌煮、冷奴、味噌汁、プチトマト、枝豆😅 子どもたちには、食の進まない献立だったようで…麻婆茄子も作った😜 えんどう豆とかアサリって #旬  の食べ物って感じで好きなんだけどなぁ~😊 まぁ、何にせよ今夜も #スキレット料理  してみました(笑)
グリンピースごはん
粗みじんにするとごはん全体が春色になって好き♡豆が弾ける感じが苦手な人にもオススメ(^^)v
ごはんが炊けたらブレンダーで粗みじん切りにしたグリンピース投入。混ぜ合わせて5分くらい蒸らしたらOK(^^)
炊飯器に入れたままにすると色が悪くなっちゃうので、食べる直前に合わせて別の器に盛り付ければきれいな緑色のまま♡
グリンピースはぜひサヤ入りを買ってね♡
#mitmit#料理#グリンピース#グリンピースごはん#春#緑#旬#旬の食材
グリンピースごはん 粗みじんにするとごはん全体が春色になって好き♡豆が弾ける感じが苦手な人にもオススメ(^^)v ごはんが炊けたらブレンダーで粗みじん切りにしたグリンピース投入。混ぜ合わせて5分くらい蒸らしたらOK(^^) 炊飯器に入れたままにすると色が悪くなっちゃうので、食べる直前に合わせて別の器に盛り付ければきれいな緑色のまま♡ グリンピースはぜひサヤ入りを買ってね♡ #mitmit #料理 #グリンピース #グリンピースごはん #春 #緑 #旬 #旬の食材 
山椒の実の枝はずし。
もくもくと実をもぐ。
気の長い作業。
けど、きらいじゃない(笑)
#梱包材のプチプチつぶしに似た感じ。
#山椒の実 #旬 #季節 の #旬の食材#自然食 #日本のスパイス #スパイス #japanesespice #和歌山県産
今日の夕ごはん❣️
▪️ささみと色野菜の塩ダレ炒め
▪️さつまいものバターロースト
▪️南瓜の煮付
▪️ホタルイカの辛子酢味噌がけ

#晩御飯 #夕ご飯 #夕飯 #夜ごはん #おうちごはん #料理  #手抜きごはん #家ごはん #簡単レシピ  #料理日記 #料理記録 #時短 #節約 #クッキング #暮らし #食卓 #大皿料理 #栄養士 #献立 #食卓 #レシピ #家庭料理 #手料理  #cooking #ささみ #塩ダレ #さつまいも #南瓜の煮物 #ホタルイカ #辛子酢味噌 #旬
今日の夕ごはん❣️ ▪️ささみと色野菜の塩ダレ炒め ▪️さつまいものバターロースト ▪️南瓜の煮付 ▪️ホタルイカの辛子酢味噌がけ #晩御飯  #夕ご飯  #夕飯  #夜ごはん  #おうちごはん  #料理  #手抜きごはん  #家ごはん  #簡単レシピ  #料理日記  #料理記録  #時短  #節約  #クッキング  #暮らし  #食卓  #大皿料理  #栄養士  #献立  #食卓  #レシピ  #家庭料理  #手料理  #cooking  #ささみ  #塩ダレ  #さつまいも  #南瓜の煮物  #ホタルイカ  #辛子酢味噌  #旬 
妹への女子弁当❣️ ・茄子の味噌炒め
・きんぴら
・鶏肉の梅肉大葉のせ
・卵焼き
・プチトマト

#クッキングラム #mikiごはん #無添加 #旬 #日本食 #和食 #おうちごはん #instagood #instafood #趣味 #時短レシピ #happy #japanesefood #homemade #cookingram #自家製  #手料理 #簡単レシピ #おいしい #料理好きな人と繋がりたい #ランチ #昼ごはん #オベンタグラム
妹への女子弁当❣️ ・茄子の味噌炒め ・きんぴら ・鶏肉の梅肉大葉のせ ・卵焼き ・プチトマト #クッキングラム  #mikiごはん  #無添加  #旬  #日本食  #和食  #おうちごはん  #instagood  #instafood  #趣味  #時短レシピ  #happy  #japanesefood  #homemade  #cookingram  #自家製  #手料理  #簡単レシピ  #おいしい  #料理好きな人と繋がりたい  #ランチ  #昼ごはん  #オベンタグラム 
そら豆~今から茹でます😄
#旬
そら豆~今から茹でます😄 #旬 
#ヤングコーン って今 #旬 ? 壁のメニューが #死角 で #食い損ねた 、、、#かっこわらい だからこないだ食ったのをあげる
小笠原プチトマトサワー🍅
甘くてフルーティーな爽やかサワー!
旬の物は美味しいね!
#トマト #小笠原諸島 #プチトマト #甘い #サワー #爽やか #旬 #季節 #江戸川橋 #神楽坂 #ボニン #ボニンアイランドシェフ
今日のおつまみ🍺
ホタルイカとそら豆のガーリックオイル炒め🦑
妻のお父さんよりそら豆をいただいたので、お酒が進むレシピにしました😎✨
アヒージョっぽい感じで、ホタルイカのワタがオイルに浸み出し最高です😋
もうそろそろホタルイカの旬も終わりかなー🤣
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#アヒージョ #ホタルイカ #そら豆 #旬 #ストウブ #staub #おつまみ #宅飲み #ビール #beer #おうちバル #おうちカフェ #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理男子 #料理 #cooking #cookingram
今日のおつまみ🍺 ホタルイカとそら豆のガーリックオイル炒め🦑 妻のお父さんよりそら豆をいただいたので、お酒が進むレシピにしました😎✨ アヒージョっぽい感じで、ホタルイカのワタがオイルに浸み出し最高です😋 もうそろそろホタルイカの旬も終わりかなー🤣 ・ ・ ・ #アヒージョ  #ホタルイカ  #そら豆  #旬  #ストウブ  #staub  #おつまみ  #宅飲み  #ビール  #beer  #おうちバル  #おうちカフェ  #おうちごはん  #おうち居酒屋  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #料理男子  #料理  #cooking  #cookingram 
#旬
#イサキ
さあ刺身にするのに苦手やけど
戦うかあ😅
#旬  #イサキ  さあ刺身にするのに苦手やけど 戦うかあ😅
塩茹で→食べる→うまい(°▽°)
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#ソラマメ
#そら豆
#旬
#旬野菜
#今晩の1品
#切れ目を入れて
#これからゆでるよ☺️
稚鮎 やわらかくて
ぜーんぶ((美^~^味))モグモグ♪
頭からイケちゃいます!

#和食料理#たぐち#鮎#稚鮎
#フライ#味噌焼き#塩焼き#贅沢#ごちそうさまでした🍀 #旬
😄今日はカブと小さなガンモを炊いてみました。🍴甘くて柔らかくていいですね。✨再認識。#かぶ #野菜 #煮物 #旬 #がんもどき #蕪 #food #japanese #washoku #vegitable #kabu #japan #料理
フランスから新鮮な野菜たちが届きました!
左から、
ピッサンリ(西洋タンポポの葉)
アスパラソバージュ(野生のアスパラガス)
Lサイズホワイトアスパラガス

どれも今が旬♪

本場フランスの季節感をお楽しみ下さい!

#セシュエット
#河野匡泰
#河野シェフ
#レストラン
#隠れ家レストラン 
#フレンチ
#フレンチレストラン 
#本格フレンチ
#隠れ家フレンチ
#フランス料理
#平河町
#半蔵門
#麹町
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#ディナー
#ワイン
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#ピッサンリ
#アスパラソバージュ
#ホワイトアスパラ
#フランス産
#旬
#野菜
#旬野菜
#季節野菜
フランスから新鮮な野菜たちが届きました! 左から、 ピッサンリ(西洋タンポポの葉) アスパラソバージュ(野生のアスパラガス) Lサイズホワイトアスパラガス どれも今が旬♪ 本場フランスの季節感をお楽しみ下さい! #セシュエット  #河野匡泰  #河野シェフ  #レストラン  #隠れ家レストラン  #フレンチ  #フレンチレストラン  #本格フレンチ  #隠れ家フレンチ  #フランス料理  #平河町  #半蔵門  #麹町  #駅近  #ランチ  #ディナー  #ワイン  #手作りパン  #ピッサンリ  #アスパラソバージュ  #ホワイトアスパラ  #フランス産  #旬  #野菜  #旬野菜  #季節野菜 
秋田から送られてきたワラビ。凄い勢いで無くなったので前回と同じけっこうな量持ってきたよー😀これで最後だよー! #旬 #ワラビ #秋田 #横手 #渋谷 #吉幾三
秋田から送られてきたワラビ。凄い勢いで無くなったので前回と同じけっこうな量持ってきたよー😀これで最後だよー! #旬  #ワラビ  #秋田  #横手  #渋谷  #吉幾三 
先月の習い事
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念願の七草さんの料理教室。
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「春の豆料理」
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雨の中初めての七草へ。
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2枚目。
そら豆の蜜煮、クレソン、赤カラシ菜、ゴルゴンゾーラのブルスケッタ。はちみつをかけて。
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キアヌと豆野菜のサラダ
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3枚目。
トマトとホタルイカのオイル蒸し
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4枚目。
グリーンピースとレタスの煮込み。ごはんと鶏のソテー。
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5枚目。
東大校舎内に咲く白い藤の花。
とてもいい香り。
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春が旬の豆を使った料理を4品教えてもらいました。
どれもこれも優しい味で旬の野菜をとびきり美味しく頂きました。
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#七草#駒場東大前#野菜#旬#豆料理#料理教室#習い事#藤の花 #デザートは岬屋の柏餅#東京大学駒場キャンパス #日々#暮らし
先月の習い事 ・ ・ 念願の七草さんの料理教室。 ・ 「春の豆料理」 ・ 雨の中初めての七草へ。 ・ 2枚目。 そら豆の蜜煮、クレソン、赤カラシ菜、ゴルゴンゾーラのブルスケッタ。はちみつをかけて。 ・ キアヌと豆野菜のサラダ ・ ・ 3枚目。 トマトとホタルイカのオイル蒸し ・ ・ 4枚目。 グリーンピースとレタスの煮込み。ごはんと鶏のソテー。 ・ ・ 5枚目。 東大校舎内に咲く白い藤の花。 とてもいい香り。 ・ ・ 春が旬の豆を使った料理を4品教えてもらいました。 どれもこれも優しい味で旬の野菜をとびきり美味しく頂きました。 -- #七草 #駒場東大前 #野菜 #旬 #豆料理 #料理教室 #習い事 #藤の花  #デザートは岬屋の柏餅 #東京大学駒場キャンパス  #日々 #暮らし 
ホワイトアスパラが甘くて美味しい🍴✨今しか食べられない旬の楽しみ🤗✨
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#美味しい
枝豆枝豆♡
茹でたては美味しい
実家からお裾分け#旬
枝豆枝豆♡ 茹でたては美味しい 実家からお裾分け#旬 
☆ 空豆のスープ ☆

旬真っ盛りの空豆🌟八百屋さんでは安く大量に売っています。
もうすぐ地物はなくなるので食べられるうちに食べておきたいです😋
@831biyori 先生のレシピをアレンジしたスープで🍴
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#野菜ソムリエプロ #空豆 #スープ #豆 #豆類 #野菜 #野菜果物 #おうちごはん #手作りご飯 #今日の晩ご飯  #今日の夕食 #夕食 #晩ご飯 #おうちごはんラバー #福岡 #博多 #旬 #管理栄養士 #料理 #料理写真 #instapic #instagood #instafood
☆ 空豆のスープ ☆ 旬真っ盛りの空豆🌟八百屋さんでは安く大量に売っています。 もうすぐ地物はなくなるので食べられるうちに食べておきたいです😋 @831biyori 先生のレシピをアレンジしたスープで🍴 * * #野菜ソムリエプロ  #空豆  #スープ  #豆  #豆類  #野菜  #野菜果物  #おうちごはん  #手作りご飯  #今日の晩ご飯  #今日の夕食  #夕食  #晩ご飯  #おうちごはんラバー  #福岡  #博多  #旬  #管理栄養士  #料理  #料理写真  #instapic  #instagood  #instafood 
芍薬 ~ peony~
たくさん入荷しました🎶
:
一輪でも充分な存在感‼︎!😳
大輪の花が咲きます🌟
つぼみの状態から咲き終わるまで
5日〜1週間楽しめます☺︎
:
大きな花開く ドラマティックな
美しさをぜひ お楽しみください🎵
:
花言葉 "おもいやり"
:
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芍薬 ~ peony~ たくさん入荷しました🎶 : 一輪でも充分な存在感‼︎!😳 大輪の花が咲きます🌟 つぼみの状態から咲き終わるまで 5日〜1週間楽しめます☺︎ : 大きな花開く ドラマティックな 美しさをぜひ お楽しみください🎵 : 花言葉 "おもいやり" : #karendo  #花恋人  #カレンド  #花  #芍薬  #旬  #flowerstagram  #flower  #flowershop  #peony  #花屋  #フラワー  #梅田  #大阪  #ディアモール大阪  #思いやり  #プレゼント  #美 
#ニセアカシア の #花 #白い
#天ぷら にして #美味しく いただけます(*^^*)
#甘い #香り と #味
#旬
コールラビのヨーグルト和え
#コールラビ #サラダ #キャベツ #ヨーグルト #旬 #ほのかに甘い
大根菜で菜めし。
今季はこれでおしまいです。
来年も作ろう。

#菜めし #ご飯 #大根菜 #大根菜めし #旬 #旬の食材 #野菜 #大根葉 #混ぜご飯 #白米 #美味しい #自炊 #お家ごはん #旬のものを食べる
マガレイとアカモクを頂きました😊🎵💕
旬に入ったマガレイ🐠プリプリ、シャキシャキ、刺身も塩焼きも美味しいです😋😋気仙地方ではアカモクはあまり食べなかった海藻です。茹でて刻み、濃いめに三杯酢で味付けし、山芋にのせて、「ネバネバお友達酢の物」にしました😋🎵
#マガレイ#魚#アカモク#海藻#広田湾#三陸#気仙地方#海の幸#旬#刺身#塩焼き#酢の物#郷土料理#家庭料理#夕食#農家#田舎
マガレイとアカモクを頂きました😊🎵💕 旬に入ったマガレイ🐠プリプリ、シャキシャキ、刺身も塩焼きも美味しいです😋😋気仙地方ではアカモクはあまり食べなかった海藻です。茹でて刻み、濃いめに三杯酢で味付けし、山芋にのせて、「ネバネバお友達酢の物」にしました😋🎵 #マガレイ #魚 #アカモク #海藻 #広田湾 #三陸 #気仙地方 #海の幸 #旬 #刺身 #塩焼き #酢の物 #郷土料理 #家庭料理 #夕食 #農家 #田舎 
🍃TOBIRAの裏メニュー⁉️🍃
***
こんばんは🌃 #和バル扉 🚪です(*⁰▿⁰*)
今回はインスタをご覧いただいている皆様にとっておきの #裏メニュー のご紹介です…💕
***
#WATSUNAGI の #抹茶シロップ を使った #抹茶カルーア は、
#抹茶 と #エスプレッソ のほろ苦さがマッチしたドリンクです🍀
#ノンアルコール なので、お酒が苦手な方でも美味しく頂けますよ٩( 'ω' )و💚
***
メニューには載ってませんが、スタッフにお気軽にお申し付けください(*´∀`)✨
#和バル扉
#WABARUTOBIRA
#広島
#hiroshima
#大手町
#大手町グルメ
#大手町ランチ
#旬
#カルーア
#カフェ
#🍵
#ほろ苦
🍃TOBIRAの裏メニュー⁉️🍃 *** こんばんは🌃 #和バル扉  🚪です(*⁰▿⁰*) 今回はインスタをご覧いただいている皆様にとっておきの #裏メニュー  のご紹介です…💕 *** #WATSUNAGI  の #抹茶シロップ  を使った #抹茶カルーア  は、 #抹茶  と #エスプレッソ  のほろ苦さがマッチしたドリンクです🍀 #ノンアルコール  なので、お酒が苦手な方でも美味しく頂けますよ٩( 'ω' )و💚 *** メニューには載ってませんが、スタッフにお気軽にお申し付けください(*´∀`)✨ #和バル扉  #WABARUTOBIRA  #広島  #hiroshima  #大手町  #大手町グルメ  #大手町ランチ  #旬  #カルーア  #カフェ  #🍵 #ほろ苦 
今日の夕飯😋
冷蔵庫の掃除したら品数多めになってもた💦
鱧、かぼちゃ、ピーマンの天ぷら
青海苔蓮根パルミジャーノ
鶏レバーのバルサミコ酢煮
セロリのピクルス
蒟蒻たいたん
豆腐とワカメのお味噌汁
紫黒米
でした。
ムスコ、楽しんでるかなー🙄
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今日の夕飯😋 冷蔵庫の掃除したら品数多めになってもた💦 鱧、かぼちゃ、ピーマンの天ぷら 青海苔蓮根パルミジャーノ 鶏レバーのバルサミコ酢煮 セロリのピクルス 蒟蒻たいたん 豆腐とワカメのお味噌汁 紫黒米 でした。 ムスコ、楽しんでるかなー🙄 #今日の夕飯  #夕飯  #おうちごはん  #晩御飯  #よるごはん  #鱧  #ハモ  #天ぷら  #旬  #鶏レバーのバルサミコ酢煮  #セロリのピクルス  #蒟蒻  #紫黒米  #黒米  #味噌汁  #dinner  #foodstagram  #foodpic  #foodpics  #food  #cooking  #cookingram  #japanesefood  #japanese  #japan  #misosoup 
2018.05.22
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身体に水分を溜めこみやすいこの時期に打ち勝とう!
そんな食材を集めた夜ごはん♪
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夜からお仕事の👨🏻‍💻さんなので片付けやすいお皿で♪
お櫃の代わりに、洗いやすい木の器にごはんを入れました♪
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夜は脂質を抑えて品数が多いごはんに♪
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長芋のとろろと自家製温泉卵
サバの味噌煮缶の残り
かちり入り納豆
ほうれん草の胡麻和え
無農薬ミニトマト
無農薬そら豆
自家製梅干し
あさりの味噌汁
土鍋炊き雑穀入りコーンごはん
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長芋のとろろには即席でめんつゆを作って、すりごまもたっぷり!
サバの味噌煮缶もちょっと普通のよりお高いけど、らでぃっしゅぼーやで頼んでるお気に入りのものだよ♪
調味料も甜菜糖とシママースを使っている缶詰です♪
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どれも今日は、👨🏻‍💻さんの好きなメニューです😆
そして、彼は寝不足でめっちゃでかいメバチコ出来てるのでネバネバで免疫あげてあげくれおくれ〜な、ごはんでしたー!
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娘は、とろろをたくさん食べたけどカユカユに襲われて、もがいていた😂
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ビタミンミネラルもバランスよく取れたけど、不飽和脂肪酸や塩分がいつも過剰🙈♡
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脂質美味しいもんなー🙈
むくみやすいのは塩分もあるのかなあ?
でも身体に良い海塩なんだけどもな🙈
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カロリーで太らないって言うけどやっぱり太る気がするのは私だけ?😆
森拓郎さんはカロリーって言うよな〜
何事もバランスかな?
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でも自分を知ることになるので、こういう分析は楽しいです♡😆♡
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今日はおやつも食べました🍈😆🍈
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#こどもごはん #こどものいる暮らし #丁寧な暮らし #シンプルライフ 
#暮らし #家事 #ワンプレート #粗食 #和食  #夜ごはん #おうちごはん #夕飯 #無添加 #手作り #ママ #お母さん #家仕事 #手仕事 #台所仕事 #大盛り #夜ごはん #ごちそうさん #夕飯
#のっけ丼 #土鍋ごはん #旬 #滋養 #滋養ごはん
2018.05.22 ・ ・ 身体に水分を溜めこみやすいこの時期に打ち勝とう! そんな食材を集めた夜ごはん♪ ・ 夜からお仕事の👨🏻‍💻さんなので片付けやすいお皿で♪ お櫃の代わりに、洗いやすい木の器にごはんを入れました♪ ・ ・ 夜は脂質を抑えて品数が多いごはんに♪ ・ ・ 長芋のとろろと自家製温泉卵 サバの味噌煮缶の残り かちり入り納豆 ほうれん草の胡麻和え 無農薬ミニトマト 無農薬そら豆 自家製梅干し あさりの味噌汁 土鍋炊き雑穀入りコーンごはん ・ ・ 長芋のとろろには即席でめんつゆを作って、すりごまもたっぷり! サバの味噌煮缶もちょっと普通のよりお高いけど、らでぃっしゅぼーやで頼んでるお気に入りのものだよ♪ 調味料も甜菜糖とシママースを使っている缶詰です♪ ・ どれも今日は、👨🏻‍💻さんの好きなメニューです😆 そして、彼は寝不足でめっちゃでかいメバチコ出来てるのでネバネバで免疫あげてあげくれおくれ〜な、ごはんでしたー! ・ 娘は、とろろをたくさん食べたけどカユカユに襲われて、もがいていた😂 ・ ビタミンミネラルもバランスよく取れたけど、不飽和脂肪酸や塩分がいつも過剰🙈♡ ・ 脂質美味しいもんなー🙈 むくみやすいのは塩分もあるのかなあ? でも身体に良い海塩なんだけどもな🙈 ・ カロリーで太らないって言うけどやっぱり太る気がするのは私だけ?😆 森拓郎さんはカロリーって言うよな〜 何事もバランスかな? ・ でも自分を知ることになるので、こういう分析は楽しいです♡😆♡ ・ ・ 今日はおやつも食べました🍈😆🍈 ・ ・ #こどもごはん  #こどものいる暮らし  #丁寧な暮らし  #シンプルライフ  #暮らし  #家事  #ワンプレート  #粗食  #和食  #夜ごはん  #おうちごはん  #夕飯  #無添加  #手作り  #ママ  #お母さん  #家仕事  #手仕事  #台所仕事  #大盛り  #夜ごはん  #ごちそうさん  #夕飯  #のっけ丼  #土鍋ごはん  #旬  #滋養  #滋養ごはん 
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今が旬の・・・
そら豆🎵
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ビールがすすむくーん😋🍺
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#家飲み#宅飲み#晩酌#晩酌タイム#今が旬#旬#そらまめ#そら豆#うまっ#うまうま#倖時間#ハッピータイム#俺物語#俺時間
《愛情たっぷり~🍷🍻》 今夜の賄いです(^o^)👍 食べたい人は
連絡下さいね🎵

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いつも有難うございます!

毎年恒例松阪の母家へ蕗採りに行ってきました😆
山菜が大好きです💗

今年は主人が出張シェフで使ってる仕込み用寸胴でやったら
めちゃ楽ちんでした~(^_^)v
( いつもは大鍋2つでしてました(;^_^A )
これで1年食べます~(≧◇≦) #まる兄きっちん。  #からふるん  #まぁぶるん  #レインボー
#旬  #山菜
いつも有難うございます! 毎年恒例松阪の母家へ蕗採りに行ってきました😆 山菜が大好きです💗 今年は主人が出張シェフで使ってる仕込み用寸胴でやったら めちゃ楽ちんでした~(^_^)v ( いつもは大鍋2つでしてました(;^_^A ) これで1年食べます~(≧◇≦) #まる兄きっちん 。 #からふるん  #まぁぶるん  #レインボー  #旬  #山菜 
高級カツオのお刺身!

お魚やさんで売ってるのより上物です。 脂が違う!😋 にんにくたっぷり付けて頂いてます。

#旬
#海の幸
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#ご馳走さまです
#いつもありがとうございます
#晩ごはん
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今日の#献立
✩そら豆と牛肉の煮物
✩ナスとパプリカの煮浸し
✩チヂミ
✩きゅうりの浅漬け、トマト
✩枝豆
✩味噌汁(厚揚げ、大根葉)
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POINT
きゅうりの浅漬けは千切り生姜を加えて漬けました!
最後に大葉を混ぜるつもりでしたが、面倒でやめちゃいました、、、
明日こそ!!!٩( 'ω' )و
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 #おうちごはん  #hugmugucookingbu #ママリクッキング #mamari_cooking #クッキングラム #Lin_stagrammer #instafood #cooking #デリスタグラマー  #タベリー #foodpic #おうちカフェ #暮らしを楽しむ #和食 #旬 #旬の食材 #器 #器と食 #夜ご飯  #節約ごはん #料理好きと繋がりたい #2歳 #そら豆
#晩ごはん  * 今日の#献立  ✩そら豆と牛肉の煮物 ✩ナスとパプリカの煮浸し ✩チヂミ ✩きゅうりの浅漬け、トマト ✩枝豆 ✩味噌汁(厚揚げ、大根葉) * * POINT きゅうりの浅漬けは千切り生姜を加えて漬けました! 最後に大葉を混ぜるつもりでしたが、面倒でやめちゃいました、、、 明日こそ!!!٩( 'ω' )و * * #おうちごはん  #hugmugucookingbu  #ママリクッキング  #mamari_cooking  #クッキングラム  #Lin _stagrammer #instafood  #cooking  #デリスタグラマー  #タベリー  #foodpic  #おうちカフェ  #暮らしを楽しむ  #和食  #旬  #旬の食材  #器  #器と食  #夜ご飯  #節約ごはん  #料理好きと繋がりたい  #2歳  #そら豆 
「旬のイサキ 切りました。」
夕方の空いた時間に、今日獲れたイサキを刺身作りの練習に切ってみました。
炙る時にパチパチと脂が弾ける!!
無理やり皿にのせて夜ご飯の1品に
贅沢特盛状態…。
まだまだ練習しないと
#康貴丸#イサキ#刺身#定置網
#旬#漁師の特権#脂が乗ってる 
#美味しいはず#贅沢特盛#魚
#ツマが見えない
今朝は新湊漁港から小振りなスルメイカがたくさん入荷したので紹介します。
小さいスルメイカを関東などはムギイカと呼ぶ方もいます。
イカ1パイを捨てるとこ無く料理しました。
イカ刺し肝醤油、下足の輪島塩焼き、イカタク納豆、春キャベツの味噌汁。
個人的には納豆にタクワンが好きなのでイカと同じくらいのサイズにカットして一緒に混ぜます。
和がらしタップリ効かしてたべるとイカの甘みが際立ちますよ。
#水産業 #仲卸業者 #富山県 #富山中央仲卸市場 #魚河岸 #魚大好き #魚好き #魚好きな人と繋がりたい #料理 #料理好きな人と繋がりたい #スルメイカ #スルメイカ#市場 #japan #japanesefood #fish #新湊 #インスタ映え #旬
今朝は新湊漁港から小振りなスルメイカがたくさん入荷したので紹介します。 小さいスルメイカを関東などはムギイカと呼ぶ方もいます。 イカ1パイを捨てるとこ無く料理しました。 イカ刺し肝醤油、下足の輪島塩焼き、イカタク納豆、春キャベツの味噌汁。 個人的には納豆にタクワンが好きなのでイカと同じくらいのサイズにカットして一緒に混ぜます。 和がらしタップリ効かしてたべるとイカの甘みが際立ちますよ。 #水産業  #仲卸業者  #富山県  #富山中央仲卸市場  #魚河岸  #魚大好き  #魚好き  #魚好きな人と繋がりたい  #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #スルメイカ  #スルメイカ #市場  #japan  #japanesefood  #fish  #新湊  #インスタ映え  #旬 
今週のランチメニュー🍴
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鶏もも肉の塩麹焼き
粒マスタードソースをお好みでつけてお召し上がり下さい。
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ご来店お待ちしております。
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#ランチ#ランチメニュー#週替わりランチ#塩麹#塩麹焼き#鶏肉#チキンソテー#粒マスタードソース#そら豆#旬#cafe#cococi
皮付きヤングコーン🌽
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知らなかった🤭中のヒゲも食べられるなんて
甘くて美味しい
これからが#旬
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#ヤングコーン#🌽#グリル#白ワインと#ドライシードル
おはようございます☺。肥えた徳島の実エンドウ豆、mangia fagioli のトスカーナ人どころか、この季節🍀ローマの人もベネチア人も大好きなグリンピース😃✌🍀。生ハムと合わせてローマ人好みや、minestraとrisotto の中間?に仕立てるリージ エ ビージはベネト人も大好物です☺。イタリアンお豆ご飯だァ~🌠 #アヴケッラ#ア ヴケッラ#Avvcchella#A vvcchella #avvcchella #大阪イタリアン#京町堀イタリアン#肥後橋イタリアン#旬#stagionata#fagioli#mangiafagioli#fresh #freschissimo #pieno#verde#colorful #vivid #実エンドウ#豆#グリンピース#プリプリ#青い香り#コロコロ#季節のお野菜#野菜好き
おはようございます☺。肥えた徳島の実エンドウ豆、mangia fagioli のトスカーナ人どころか、この季節🍀ローマの人もベネチア人も大好きなグリンピース😃✌🍀。生ハムと合わせてローマ人好みや、minestraとrisotto の中間?に仕立てるリージ エ ビージはベネト人も大好物です☺。イタリアンお豆ご飯だァ~🌠 #アヴケッラ #ア  ヴケッラ#Avvcchella #A  vvcchella #avvcchella  #大阪イタリアン #京町堀イタリアン #肥後橋イタリアン #旬 #stagionata #fagioli #mangiafagioli #fresh  #freschissimo  #pieno #verde #colorful  #vivid  #実エンドウ #豆 #グリンピース #プリプリ #青い香り #コロコロ #季節のお野菜 #野菜好き 
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夕方にどーーーーーしてもケーキが食べたくなって(´◡` )
カレンと迷った結果ハンブルグへ!
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期間限定で清見オレンジのロールケーキがあったので
迷うことなくコレにしました♪
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中にも清見オレンジの果肉とババロアが入ってて
めっちゃ美味しかったです♡
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真面目にダイエット中やねんけど…
食べちゃった(o^艸^o)
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・ 夕方にどーーーーーしてもケーキが食べたくなって(´◡` ) カレンと迷った結果ハンブルグへ! ・ 期間限定で清見オレンジのロールケーキがあったので 迷うことなくコレにしました♪ ・ 中にも清見オレンジの果肉とババロアが入ってて めっちゃ美味しかったです♡ ・ 真面目にダイエット中やねんけど… 食べちゃった(o^艸^o) ・ #cake  #rollcake  #orange  #fruit  #food  #foodie  #sweets  #teatime  #ig_japan  #team_jp_  #japan  #osaka  #gourmet  #happy  #goodtaste  #nice  #yummy  #delicious  #instadaily  #japan_of_insta  #holiday  #果物  #旬  #清見オレンジ  #ケーキ  #フルーツ  #スイーツ  #美味しい  #写真好きな人と繋がりたい  #カメラ女子 
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今年初のスイカを食べました😋🍉 ・
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#スイカ#夏先どり#真夏日#旬の食べ物#旬#季節の食べ物#watermelon#🍉