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#定年後 medias

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今日の自炊ランチ、「車麸とサンマのおろし丼」。B級グルメ宮城名物仙台麩丼は出汁を吸わせて長ネギと溶き卵が定番のようです。ネット上にサンマを合わせたものがあり真似た。但し車麸で。BGM/When You’re Smiling/Louis Armstrong

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood #music #BGM
今日の自炊ランチ、「トマト冷やし中華」。冷麺始めました、ハハハ。野菜三昧ではあっさりすぎるので挽肉とニラの上のトマトを乗せています。冷麺らしくないかなあ。玉子がないのも寂しいし。BGM/Alright, Ok You Win/Joe Williams

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今日の自炊ランチ、「シンプル天津飯野菜乗せ」。無意識のうちに玉子を使うケースが多い、またしても。ところで卵と玉子はどう違うのかな。食べてる割に知らないネ。BGM/Give Me The Simple Life/Annie Ross

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今日の自炊ランチ、「カレーピラフ」。ジャスミンライスでカレーピラフ、伴走は同じくカレー風味のタンドリーチキン、香り充満。調理器具をそのままで食べられる鉄鍋が欲しい。BGM/Beyond The Sea/Bobby Darin

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今日の自炊ランチ、「ミネストローネ風ワンポットパスタ・ファルファッレ」。タイトルが長い、再びワンポット、野菜たっぷりだが・・風というのはトマトが無いからなのであります。蝶ネクタイも宜しいネ。
BGM/That’s My Desire/ Frankie Laine

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今日の自炊ランチ、「ミネストローネ風ワンポットパスタ・ファルファッレ」。タイトルが長い、再びワンポット、野菜たっぷりだが・・風というのはトマトが無いからなのであります。蝶ネクタイも宜しいネ。 BGM/That’s My Desire/ Frankie Laine #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「昔懐かしい中華そばの再現」、のつもりが贅沢な煮豚を多めに入れてしまっては折角の雰囲気ぶち壊し。仕方ない食欲と現在の裕福状況には勝てないか。BGM/Mountain Greenery/Mel Torme

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🍓いちごが入ってた🍓
定年後
漁業(釣り)と
農業(市民農園)を
営む父の作品
・
野菜は
新聞紙に包まれてくるため
開けるまで
何が入っているか分からない
大根とかキャベツは分かる
・
ソラマメ焼かないと
・
#定年後 #市民農園 #手作りいちご
🍓いちごが入ってた🍓 定年後 漁業(釣り)と 農業(市民農園)を 営む父の作品 ・ 野菜は 新聞紙に包まれてくるため 開けるまで 何が入っているか分からない 大根とかキャベツは分かる ・ ソラマメ焼かないと ・ #定年後  #市民農園  #手作りいちご 
今日の自炊ランチ、「卵と明太子、野菜のにゅうめん」。シーズン到来で、嫌いだったとは思えない素麺の登場頻度。相変わらず卵が入っていればご機嫌なのだから子供みたいなもんだ。BGM/The Best Is Yet To Come/Loretz Arexandria

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今日の自炊ランチ、「パクチー麻婆豆腐丼」。パクチーが残ってメニューを考えていたら、平野レミさんが麻婆と組み合わせていたのが印象に残っていて真似てみた。と言っても組み合わせだけで、あとは我流。麻婆豆腐は割合簡単に出来るだけ難しいとも言える。奥が深い。BGM/The Best Things In Life Are Free/Teresa Brewer

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今日の自炊ランチ、「パクチー麻婆豆腐丼」。パクチーが残ってメニューを考えていたら、平野レミさんが麻婆と組み合わせていたのが印象に残っていて真似てみた。と言っても組み合わせだけで、あとは我流。麻婆豆腐は割合簡単に出来るだけ難しいとも言える。奥が深い。BGM/The Best Things In Life Are Free/Teresa Brewer #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「焼き鰯と玉葱ステーキ、サルサソースだれ」。エンゲル係数を一気に落とすべく大好物のイワシを焼いた。生姜煮でもよかったけど、趣向を変えて洋風に、メキシコサルサソース風のものをタレに。BGM/Someone To Watch Over Me/Chet Baker

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今日の自炊ランチ、「焼き鰯と玉葱ステーキ、サルサソースだれ」。エンゲル係数を一気に落とすべく大好物のイワシを焼いた。生姜煮でもよかったけど、趣向を変えて洋風に、メキシコサルサソース風のものをタレに。BGM/Someone To Watch Over Me/Chet Baker #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「もつつけ蕎麦」。バンコク在住の方が紹介しておられ、あまりに美味そうなので早速自分流に作ってみました。もつの量が不満だと言っておられたので増量してみました。もつって高いんデスネ。BGM/Mad About The Boy/Cybill Shepherd

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今日の自炊ランチ、「もつつけ蕎麦」。バンコク在住の方が紹介しておられ、あまりに美味そうなので早速自分流に作ってみました。もつの量が不満だと言っておられたので増量してみました。もつって高いんデスネ。BGM/Mad About The Boy/Cybill Shepherd #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「イノシシの赤ワイン煮込み」。イノシシ肉を頂いた。さて、170g(適当に切ったらその位あった)を煮込んでみることに。かなり前三国清三シェフがTV番組でやっていたのを真似たがどうだか。付け合わせはオリジナル即興。
BGM/I’ve Heard That Song Before/Helen Forrest

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今日の自炊ランチ、「イノシシの赤ワイン煮込み」。イノシシ肉を頂いた。さて、170g(適当に切ったらその位あった)を煮込んでみることに。かなり前三国清三シェフがTV番組でやっていたのを真似たがどうだか。付け合わせはオリジナル即興。 BGM/I’ve Heard That Song Before/Helen Forrest #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「素麺チジミ」。嫌いじゃないが進んで食べるということのなかった素麺が結構面白く使える素材だと思うようになった。残り物素麺を二次使用するみたいだけど、いきなりというのもアリだろう。BGM/Fly Me To The Moon/Anita Odai

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今日の自炊ランチ、「鯖の水煮缶カレー」。最近は、タイカレーを作る機会が多い。スープ的でアッサリ辛めが年齢的に合うのかな?日本のカレーで鯖缶を利用したのをHigcciniさんのブログで知ったので真似てみた。大根を合わせていたのもあっさりでとても気に入った。いつも通りゆで卵の判子を押しておきました。
BGM/Golden Earring/Peggy Lee

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今日の自炊ランチ、「鯖の水煮缶カレー」。最近は、タイカレーを作る機会が多い。スープ的でアッサリ辛めが年齢的に合うのかな?日本のカレーで鯖缶を利用したのをHigcciniさんのブログで知ったので真似てみた。大根を合わせていたのもあっさりでとても気に入った。いつも通りゆで卵の判子を押しておきました。 BGM/Golden Earring/Peggy Lee #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「ニンニク炒飯とプレーンオムレツ」。どちらが主役なのか分からないネ。脇にオムレツを添えてと、考えていたがどうもまとまらない。作る段にメモ変更。ニンニクチップのウマさは格別デス。BGM/What A Difference A Day Made/Dinah Washington

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今日の自炊ランチ、「ニンニク炒飯とプレーンオムレツ」。どちらが主役なのか分からないネ。脇にオムレツを添えてと、考えていたがどうもまとまらない。作る段にメモ変更。ニンニクチップのウマさは格別デス。BGM/What A Difference A Day Made/Dinah Washington #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
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放っておいても
草生えるので…
果樹園化
少しだけ紹介…
今年こそは、
シャインマスカットの
食べ放題をしたいな
.
#食べ放題 
#巨峰 
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#定年後 
#果物 
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#ランチ
#昼ごはん 
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#follow #followme
#田んぼ 
#農作業 
田んぼだけは、ホント預けたくなってきたなぁ…
. 放っておいても 草生えるので… 果樹園化 少しだけ紹介… 今年こそは、 シャインマスカットの 食べ放題をしたいな . #食べ放題  #巨峰  #シャインマスカット  #定年後  #果物  #くだもの  #岐阜ランチ  #自給自足生活  #ランチ  #昼ごはん  #自給自足  #自給  #自炊  #lunch  #lunchtime  #l4l  #l4like  #follow  #followme  #田んぼ  #農作業  田んぼだけは、ホント預けたくなってきたなぁ…
今日の自炊ランチ、「インディアン トマト焼そばワンプレート」。テレ東で見た高梁市ご当地グルメ、発祥は給食メニューだとか。カレーを組み合わせたことない(インディアンとはそういう意味らしい)ので
真似てみた。トマトのトッピングが決めて⁈らしい。お子様ランチ風になったなあ。BGM/Jump For Joy/Duke Ellington & Ivie Anderson

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今日の自炊ランチ、「インディアン トマト焼そばワンプレート」。テレ東で見た高梁市ご当地グルメ、発祥は給食メニューだとか。カレーを組み合わせたことない(インディアンとはそういう意味らしい)ので 真似てみた。トマトのトッピングが決めて⁈らしい。お子様ランチ風になったなあ。BGM/Jump For Joy/Duke Ellington & Ivie Anderson #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
日本の和銅開珎発祥の地とされる和銅黒谷にある神社。来年から隠居生活に入る我が家に御利益あるといいなあ(笑)

#秩父#和銅黒谷#秩父聖神社 #和銅開珎 #和銅開珎発祥の地 #和銅採掘遺跡#隠居生活#定年#定年後#老後不安
今日の自炊ランチ、「鯖と辛子明太子炊き込みご飯」。焼いて炊くだけの簡単ランチ、但しいつもなら鯖だけでも良いものを・・つい遊び心が頭をもたげてこのようなことに相成りました。今日のハンコは玉子でなく、小梅にしました。BGM/この素晴らしき世界/ルイ・アームストロング

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今日の自炊ランチ、「鯖と辛子明太子炊き込みご飯」。焼いて炊くだけの簡単ランチ、但しいつもなら鯖だけでも良いものを・・つい遊び心が頭をもたげてこのようなことに相成りました。今日のハンコは玉子でなく、小梅にしました。BGM/この素晴らしき世界/ルイ・アームストロング #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「スープストックでクラシック醤油卵ラーメン」。
インスタではこういうのが困る、苦戦。というのも出汁までは撮れないものネ。なんの変哲も無いシンプルラーメン写真になってしまう。2枚目の写真、野菜スープストック製作中。BGM/Grandfather’s Waltz/Stan Getz & Bill Evans

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今日の自炊ランチ、「スープストックでクラシック醤油卵ラーメン」。 インスタではこういうのが困る、苦戦。というのも出汁までは撮れないものネ。なんの変哲も無いシンプルラーメン写真になってしまう。2枚目の写真、野菜スープストック製作中。BGM/Grandfather’s Waltz/Stan Getz & Bill Evans #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「カニカマあんかけ炒飯」。肩の力を抜いて、奇をてらわない、これぞ私にとっての正調ランチメニュー・・・とも言う。
BGM/Softly As in a Morning Sunrise/Sonny Clark

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今日の自炊ランチ、「オイルサーディンとキャベツのワンポットパスタ」。ロングパスタ、リングイーネを折ってスキレットに。材料を乗せて適当に鶏ガラ、醤油で味付けオイルサーディンのオイルも使いあとは水を入れて煮るだけ。好みでニンニク、唐辛子、ローズマリー。BGM/Blue Skies/Frank Sinatra

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今日の自炊ランチ、「オイルサーディンとキャベツのワンポットパスタ」。ロングパスタ、リングイーネを折ってスキレットに。材料を乗せて適当に鶏ガラ、醤油で味付けオイルサーディンのオイルも使いあとは水を入れて煮るだけ。好みでニンニク、唐辛子、ローズマリー。BGM/Blue Skies/Frank Sinatra #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
幼少期の遊び場
よく電子工作をじいちゃんと作ってなー
ここでものづくりの面白さを教わった
#町田 
#幼少期の思い出 
#祖父 
#唯一話が会う
#工業高校 
#先輩
#電子工作 
#設計事務所 
#定年後 
#起業 
#独立 
#会社経営者 
#会社経営
今日は終日戸外でのイベントの手伝い。時間が取れないので、過去のある日の自炊ランチ、「パエリア風サンマご飯」季節感がちょっとズレますが気にしないでください。今はサンマも年中手に入ります。BGM/そよ風と私/アート・ペッパー

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今日は終日戸外でのイベントの手伝い。時間が取れないので、過去のある日の自炊ランチ、「パエリア風サンマご飯」季節感がちょっとズレますが気にしないでください。今はサンマも年中手に入ります。BGM/そよ風と私/アート・ペッパー #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「鶏手羽中お粥」。お粥フェチ、新ヴァージョントライアル。あっさり過ぎずコクのあるガッツリをイメージして鶏手羽中(油なしで焼いておく)を使ってみた。ベースの出汁は昆布、鰹節、塩に鶏が加わって新感覚。でも、お粥本来の目的に反するのかなあ。BGM/テイク ファイブ/カーメン・マクレエ&デイブ・ブルーベック

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今日の自炊ランチ、「鶏手羽中お粥」。お粥フェチ、新ヴァージョントライアル。あっさり過ぎずコクのあるガッツリをイメージして鶏手羽中(油なしで焼いておく)を使ってみた。ベースの出汁は昆布、鰹節、塩に鶏が加わって新感覚。でも、お粥本来の目的に反するのかなあ。BGM/テイク ファイブ/カーメン・マクレエ&デイブ・ブルーベック #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
ペロちゃんと散歩する時、新緑がきれいと旦那に言うと、旦那はペロちゃんは、そう言うの好きだからって言うんだけど、そう言うのってなに?ま、妻をグーで殴るような旦那には、緑の綺麗さに救いを求めてる妻の気持ちなんて、わかんないよね😤💢かなり昔の話だけど、一度でもなぐられれば離婚ですよ、離婚するって言うとそんなこと私(姑)は、お父さんと一度も考えたことないとか言っちゃって💢旦那のお母さんも殴られるほうが悪いんだって言うし最低よ💢そんなんで、同居しろって責められたこともあって殺されちゃいますよ🔪どこまで甘ったれた旦那と姑だつたんたか。今日は夕飯も作るのやめようかなーアホらし。旦那は、家でゴロゴロするのが好きらしいから、定年後はウンザリ😩#暴力夫 #定年後#暴力 #新緑が綺麗
ペロちゃんと散歩する時、新緑がきれいと旦那に言うと、旦那はペロちゃんは、そう言うの好きだからって言うんだけど、そう言うのってなに?ま、妻をグーで殴るような旦那には、緑の綺麗さに救いを求めてる妻の気持ちなんて、わかんないよね😤💢かなり昔の話だけど、一度でもなぐられれば離婚ですよ、離婚するって言うとそんなこと私(姑)は、お父さんと一度も考えたことないとか言っちゃって💢旦那のお母さんも殴られるほうが悪いんだって言うし最低よ💢そんなんで、同居しろって責められたこともあって殺されちゃいますよ🔪どこまで甘ったれた旦那と姑だつたんたか。今日は夕飯も作るのやめようかなーアホらし。旦那は、家でゴロゴロするのが好きらしいから、定年後はウンザリ😩#暴力夫  #定年後 #暴力  #新緑が綺麗 
今日の自炊ランチ、「煮込みハンバーグ」。写真ちょいと見にくいね。スキレットで多めに作った。食べるに及んで、パスタと組み合わせてみた。ハンバーグを目の前にすると、思わずニッコリ子供の頃に戻るよ。BGM/虹の彼方に/バド・パウエル

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今日の自炊ランチ、「煮込みハンバーグ」。写真ちょいと見にくいね。スキレットで多めに作った。食べるに及んで、パスタと組み合わせてみた。ハンバーグを目の前にすると、思わずニッコリ子供の頃に戻るよ。BGM/虹の彼方に/バド・パウエル #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
友達と犬の散歩中ナウ。見えるのはバンクーバーのダウンタウン。
ここからダウンタウンまで車で約10分(渋滞にもよる)
でも自転車だとペダルこがずにひたすら真っ直ぐ一気に降るだけ🚴‍♀️🚴‍♀️
でも行きはヨイヨイ帰りは怖いよ🤣
緩いけど登り坂💦
この丘の上にある大庭園内にはハイキングコースも大統領級や著名人でも訪れる4つ星レストランもピクニック場も。
さらに庭園内にテニス、バスケのコートもショートゴルフコースもある👍
花好き母の朝の散歩コース。
-
この公園のふもとには息子の通う小学校も、プロ野球場もプールもアイススケートリンクやサッカー、カーリング、フリスピー競技場から図書館まで揃ったスポーツ総合施設もある。
観光の際はダウンタウン市街地だけではなく、この大公園にも是非!一年中お花が綺麗ですよ😊バスでも地下鉄でも一本です。
#queenelizabethpark #vancouver #vancouvergardens #springgarden #バンクーバー観光 #カナダ旅行 #おこしやす #veiwpoint #海外生活 #海外在住 #観光地 #バンクーバー生活 #ガーデン #春の花 #チューリップ #花壇 #朝の散歩 #犬と散歩 #カナダ観光 #花のある風景 #リタイアしたい #年金暮らし #定年後 #walkwithdog #flowerlover #お花いっぱい #散歩中 #散歩道の花 #海外散歩 #バンクーバー散歩
友達と犬の散歩中ナウ。見えるのはバンクーバーのダウンタウン。 ここからダウンタウンまで車で約10分(渋滞にもよる) でも自転車だとペダルこがずにひたすら真っ直ぐ一気に降るだけ🚴‍♀️🚴‍♀️ でも行きはヨイヨイ帰りは怖いよ🤣 緩いけど登り坂💦 この丘の上にある大庭園内にはハイキングコースも大統領級や著名人でも訪れる4つ星レストランもピクニック場も。 さらに庭園内にテニス、バスケのコートもショートゴルフコースもある👍 花好き母の朝の散歩コース。 - この公園のふもとには息子の通う小学校も、プロ野球場もプールもアイススケートリンクやサッカー、カーリング、フリスピー競技場から図書館まで揃ったスポーツ総合施設もある。 観光の際はダウンタウン市街地だけではなく、この大公園にも是非!一年中お花が綺麗ですよ😊バスでも地下鉄でも一本です。 #queenelizabethpark  #vancouver  #vancouvergardens  #springgarden  #バンクーバー観光  #カナダ旅行  #おこしやす  #veiwpoint  #海外生活  #海外在住  #観光地  #バンクーバー生活  #ガーデン  #春の花  #チューリップ  #花壇  #朝の散歩  #犬と散歩  #カナダ観光  #花のある風景  #リタイアしたい  #年金暮らし  #定年後  #walkwithdog  #flowerlover  #お花いっぱい  #散歩中  #散歩道の花  #海外散歩  #バンクーバー散歩 
NIKE AIR COURT FORCE 
オリジナル
1987年

もはや、アンクルガードが小豆でも入ったお手玉のような音がする。
加水分解でスポンジが崩れてるんだと思う。

昔はふつうにこれでも履いてたなぁ。
コートフォースはオリジナルでも比較的安価で手に入るからあんま気は使ってなかった。
まるで定年後も馬車馬の如く働かされる平社員のように。

もはや、ブラック企業のような扱いは時代ではないので、この何年かはすっかり隠居生活で観賞用にされてまんがな。

しかし、ジョーダンオリジナルと1年しか変わらないのにこの扱いっていうのはなんとも皮肉だね。
ヴィンテージも社会の縮図のようだ。

可哀想に。
でも、俺はこれ好き。
コートフォースはカッコいい。

#NIKE#ナイキ#aircourtforce#エアコートフォース#オリジナル#小豆#お手玉#加水分解#馬車馬#定年後#平社員#いくら安価だからって#可哀想に#ジョーダンとの格差#隠居生活#観賞用#もう働かなくていい#ヴィンテージ#ヴィンテージスニーカー#ヴィンテージナイキ#社会の縮図#ブラック企業#でも好き#カッコいい#よくがんばった#くつずかん#中標津#1987
NIKE AIR COURT FORCE オリジナル 1987年 もはや、アンクルガードが小豆でも入ったお手玉のような音がする。 加水分解でスポンジが崩れてるんだと思う。 昔はふつうにこれでも履いてたなぁ。 コートフォースはオリジナルでも比較的安価で手に入るからあんま気は使ってなかった。 まるで定年後も馬車馬の如く働かされる平社員のように。 もはや、ブラック企業のような扱いは時代ではないので、この何年かはすっかり隠居生活で観賞用にされてまんがな。 しかし、ジョーダンオリジナルと1年しか変わらないのにこの扱いっていうのはなんとも皮肉だね。 ヴィンテージも社会の縮図のようだ。 可哀想に。 でも、俺はこれ好き。 コートフォースはカッコいい。 #NIKE #ナイキ #aircourtforce #エアコートフォース #オリジナル #小豆 #お手玉 #加水分解 #馬車馬 #定年後 #平社員 #いくら安価だからって #可哀想に #ジョーダンとの格差 #隠居生活 #観賞用 #もう働かなくていい #ヴィンテージ #ヴィンテージスニーカー #ヴィンテージナイキ #社会の縮図 #ブラック企業 #でも好き #カッコいい #よくがんばった #くつずかん #中標津 #1987 
今日の自炊ランチ、「納豆炒め」。BS-TBS 酒場放浪記で吉田類が居酒屋で注文するメニューで気になったものをメモして再現を試みる。これもその一つでお気に入り。酒のアテに良いのでちょいと一杯。ご飯には味噌スープを加える。BGM/鈴懸の径/鈴木章治

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今日の自炊ランチ、「納豆炒め」。BS-TBS 酒場放浪記で吉田類が居酒屋で注文するメニューで気になったものをメモして再現を試みる。これもその一つでお気に入り。酒のアテに良いのでちょいと一杯。ご飯には味噌スープを加える。BGM/鈴懸の径/鈴木章治 #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、またまた麺です。「鶏のハツとセロリのパスタ」どこのイタリア料理店だったかの賄い、いいなと思って真似てみた。鶏のハツって数少ないと思ってたけど、揃うものなんだなあ。モツ煮もハツ狙いの私としては、やってみたかった。BGM/カム レイン オア カム シャイン/ビル・エバンス

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今日の自炊ランチ、またまた麺です。「鶏のハツとセロリのパスタ」どこのイタリア料理店だったかの賄い、いいなと思って真似てみた。鶏のハツって数少ないと思ってたけど、揃うものなんだなあ。モツ煮もハツ狙いの私としては、やってみたかった。BGM/カム レイン オア カム シャイン/ビル・エバンス #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
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オープン初日が終わりました。

まずは自分に「お疲れさまでした」

そしてお越しいただいた皆様
お祝いをお贈りいただいた皆様
心より御礼申し上げます。

ドキドキなんていう忘れかけていた胸の高鳴り。

はじめて提供したカクテル。

すべてが明日への扉、未知への翼になると信じシェーカーを振り続ける。

舞台に上がるときは何よりも自信を携えて、舞台から下りるときは何よりも反省を背負って。

まだまだ勉強、研究です。

さて、グラスを洗って片づけとまいりましょう。

次元は夜更けも夜明けもまだまだこれからです。



https://jigengion.wixsite.com/jigengion
#定年後 #ショットバー #京都 #祇園 #巽橋 #大人の隠れ家 #第2の人生 #第3の人生 #酔いたい#ワイン#ビール#교토 #kyoto#bar #팔로우 #소통해요 #맞팔#일본#일본여행#술#바
. オープン初日が終わりました。  まずは自分に「お疲れさまでした」  そしてお越しいただいた皆様 お祝いをお贈りいただいた皆様 心より御礼申し上げます。  ドキドキなんていう忘れかけていた胸の高鳴り。  はじめて提供したカクテル。  すべてが明日への扉、未知への翼になると信じシェーカーを振り続ける。  舞台に上がるときは何よりも自信を携えて、舞台から下りるときは何よりも反省を背負って。  まだまだ勉強、研究です。  さて、グラスを洗って片づけとまいりましょう。  次元は夜更けも夜明けもまだまだこれからです。    https://jigengion.wixsite.com/jigengion #定年後  #ショットバー  #京都  #祇園  #巽橋  #大人の隠れ家  #第2の人生  #第3の人生  #酔いたい #ワイン #ビール #교토  #kyoto #bar  #팔로우  #소통해요  #맞팔 #일본 #일본여행 #술 #바 
Tシャツ作りました!
カッコいいGGのTシャツです。

子どもから大人(XXL)のビッグサイズまで、少量ずつあります。

4月28–29日の58ロハスマルシェで販売いたします!
ぜひ遊びにいらしてください〜♪ #元気なおじいちゃん #元気はつらつ #矢板 #宇都宮 #スケボー #定年後 #人生謳歌 #Tシャツ #ギター教室 #宇都宮UGG
今日の自炊ランチ、「ツナと生ハムの素麺チャンプルー」。そんな季節になった、素麺が増えます。一般的にはゴーヤと豆腐の炒め物だけど、変化球。彩だけでも南国風になったかなあ。BGM/チェレン/りんけんバンド

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萌ゆる若葉を風がやさしくなでた初夏の午後

祇園次元がいよいよオープンしました!✨🍷

「い、いら、いらっしゃいませぇ!(o_o)💦」

声も上ずります笑
卒サラバーテンダー…久々の緊張です。 
祇園に『行きつけ』を持ちたい紳士方、行きつけデビューは次元で!
祇園で一味違う『オトナ女子会』をしたい淑女方、次元が叶えてさしあげますよ!

とにもかくにも、一生懸命皆さまに愛される店を目指して精進いたしますので、今度ともぜひごひいきにお願いいたします😌
お気軽にお立ち寄りくださいね✨✨


https://jigengion.wixsite.com/jigengion
#定年後 #ショットバー #京都 #祇園 #巽橋 #大人の隠れ家 #第2の人生 #第3の人生 #酔いたい#ワイン#ビール#교토 #kyoto#bar
. 萌ゆる若葉を風がやさしくなでた初夏の午後  祇園次元がいよいよオープンしました!✨🍷  「い、いら、いらっしゃいませぇ!(o_o)💦」  声も上ずります笑 卒サラバーテンダー…久々の緊張です。  祇園に『行きつけ』を持ちたい紳士方、行きつけデビューは次元で! 祇園で一味違う『オトナ女子会』をしたい淑女方、次元が叶えてさしあげますよ!  とにもかくにも、一生懸命皆さまに愛される店を目指して精進いたしますので、今度ともぜひごひいきにお願いいたします😌 お気軽にお立ち寄りくださいね✨✨   https://jigengion.wixsite.com/jigengion #定年後  #ショットバー  #京都  #祇園  #巽橋  #大人の隠れ家  #第2の人生  #第3の人生  #酔いたい #ワイン #ビール #교토  #kyoto #bar 
今日の自炊ランチ、「焼き鳥丼β版」。正規版(と言えるかどうか⁈)は既にアップ。作っている最中に突然閃いて変更したのが正規版。元々頭にあったのをβ版として掲げます。後先でなんのこっちゃですが。BGM/ドント エクスプレイン/ビリー・ホリディ

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood #music #BGM
今日の自炊ランチ、「焼き鳥丼β版」。正規版(と言えるかどうか⁈)は既にアップ。作っている最中に突然閃いて変更したのが正規版。元々頭にあったのをβ版として掲げます。後先でなんのこっちゃですが。BGM/ドント エクスプレイン/ビリー・ホリディ #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「正調スパゲッティ ナポリタン」。時々食べたくなる日本のパスタ。昭和の喫茶店でよく食べた。年齢通りの経験が懐かしい。BGM/イエスタデイズ/ソニー・スティット

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今日の自炊ランチ、「アマゴ唐揚げと甘酢あんかけ焼そば」。長〜いタイトルのメニュー。あまりにビューティフルなアマゴを見て衝動的にゲット。組み合わせの妙を味わう。

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📘
来週末からゴールデンウィークという
人間を社会から逸脱させ、
社会復帰を困難にさせてやろうか?
という週間が始まりますが私はほぼ仕事です
季節感のない生活をしております
どこへいくにもガチ迷子になるので億劫です
大勢で騒ぐのも苦手。
3人以上になると余所事し始めます
騒いでいる人たちを遠目に見ているだけでよし
仲間内ででかけても、隅っこ端っこにいます
昨日友人たちと話していて、
バーベキューしに行ったとしたら
私はまず火を起こします
それから焼きます
みんなが食べている間に焼きそばの準備をします
おなかの具合を考慮して作ります
タイミングも見計らいます
そのための優秀な右腕も確保して、
二人体制で任務を遂行します
片付けも同時進行です
極力捨てられる簡易なものを選んでおきます
結局ほとんど食べずに終わります
と話したらまぁ盛大に笑われました。テヘペロ
楽しいの?と聞かれることが多いけど、
楽しいんですそれが。
今年の夏は、
久しぶりに季節感を出していこうかなと思っております
愉快な仲間たちに出会いましたの。
そのために今のうちから頑張って働きますよ
今日明日明後日、仕事修羅場の書店員なので
ブックガイド諸々はお休みします
まずは生きて帰りますね
暇な方は書店にぜひお越しくださいませ
📘
#本屋さん #書店員
#popeye #メカサムライエンパイア #にゃん
#発表本屋大賞2018ベストテン 
#定年後 #いまからともだち
#昭和天皇の名言 #持ち場立場で 
#それぞれ楽しければよし
📘 来週末からゴールデンウィークという 人間を社会から逸脱させ、 社会復帰を困難にさせてやろうか? という週間が始まりますが私はほぼ仕事です 季節感のない生活をしております どこへいくにもガチ迷子になるので億劫です 大勢で騒ぐのも苦手。 3人以上になると余所事し始めます 騒いでいる人たちを遠目に見ているだけでよし 仲間内ででかけても、隅っこ端っこにいます 昨日友人たちと話していて、 バーベキューしに行ったとしたら 私はまず火を起こします それから焼きます みんなが食べている間に焼きそばの準備をします おなかの具合を考慮して作ります タイミングも見計らいます そのための優秀な右腕も確保して、 二人体制で任務を遂行します 片付けも同時進行です 極力捨てられる簡易なものを選んでおきます 結局ほとんど食べずに終わります と話したらまぁ盛大に笑われました。テヘペロ 楽しいの?と聞かれることが多いけど、 楽しいんですそれが。 今年の夏は、 久しぶりに季節感を出していこうかなと思っております 愉快な仲間たちに出会いましたの。 そのために今のうちから頑張って働きますよ 今日明日明後日、仕事修羅場の書店員なので ブックガイド諸々はお休みします まずは生きて帰りますね 暇な方は書店にぜひお越しくださいませ 📘 #本屋さん  #書店員  #popeye  #メカサムライエンパイア  #にゃん  #発表本屋大賞2018ベストテン  #定年後  #いまからともだち  #昭和天皇の名言  #持ち場立場で  #それぞれ楽しければよし 
今日の自炊ランチ、「タイ米でガパオライス」。タイジャスミンライスは香りがいい。ナンプラーつながりで無理矢理「イワシ丸干しオイル焼き」を組み合わせてみたよ。レイアウトと少し違ったけど、目玉焼きがあれば百人力。BGM/クレオパトラの夢/バド・パウエル

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今日の自炊ランチ、「タイ米でガパオライス」。タイジャスミンライスは香りがいい。ナンプラーつながりで無理矢理「イワシ丸干しオイル焼き」を組み合わせてみたよ。レイアウトと少し違ったけど、目玉焼きがあれば百人力。BGM/クレオパトラの夢/バド・パウエル #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM  #ガパオライス 
今日の自炊ランチ、「菜の花と生ハムのクリームパスタ」。平麺、フェットチーネを使った。足るだけ生ハムを食べてみたかった。レモンの爽やかな香りが良く効くな。菜の花が咲いた。BGM/宝島/キース・ジャレット

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新年度からSS辻堂店、SS茅ヶ崎店で送迎ドライバーを募集しています‼️
第2の人生は地域や社会に貢献したい、なんてステキな方のご応募をお待ちしております(^^)
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今日の自炊ランチ、「海鮮カレー」。有頭海老だったが、出汁をとるのにはずしてしまった(勿体無い⁈)海鮮が目立つようにカレーの部分の具材はミキサーで溶かして単純化。アサリが貧相だなあ、いつも通り玉子の判子を押した。BGM/酒とバラの日々/ビル・エバンス

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今日の自炊ランチ、「海鮮カレー」。有頭海老だったが、出汁をとるのにはずしてしまった(勿体無い⁈)海鮮が目立つようにカレーの部分の具材はミキサーで溶かして単純化。アサリが貧相だなあ、いつも通り玉子の判子を押した。BGM/酒とバラの日々/ビル・エバンス #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「牛スネ肉パクチー煮込みワンプレート」。昨日BSで偶然SBの番組を見た。パクチーを使ったワンプレート、荒川隆宏シェフのペルー料理、これいいなと速攻で真似て見た。玉子はお子様ランチの名残デス。BGM/ハード クッキン/プレステッジ オムニバス

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今日の自炊ランチ、「牛スネ肉パクチー煮込みワンプレート」。昨日BSで偶然SBの番組を見た。パクチーを使ったワンプレート、荒川隆宏シェフのペルー料理、これいいなと速攻で真似て見た。玉子はお子様ランチの名残デス。BGM/ハード クッキン/プレステッジ オムニバス #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「パエリア」。来客想定で作った。パンを使って見たかったというのもある。メインの具材は喧嘩にならないように偶数にしたよ。その点一人飯は気楽で良い。エンゲル係数も考えない。BGM/クッカー/リー・モーガン 蛇足ながらクッカーとは調理器具を指すらしい。

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今日の自炊ランチ、「パエリア」。来客想定で作った。パンを使って見たかったというのもある。メインの具材は喧嘩にならないように偶数にしたよ。その点一人飯は気楽で良い。エンゲル係数も考えない。BGM/クッカー/リー・モーガン 蛇足ながらクッカーとは調理器具を指すらしい。 #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「スイスチャードおにぎりとサーモン」。珍し(くもないか)いスイスチャードがあった、買った。これしかないかなと包みおにぎり(ごま油入り)。さて組み合わせはサーモンステーキをオリーブオイルとマスタードで合わせた。弁当風だなあ。BGM /モントルー ジャズ フェスのビル・エバンス

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今日の自炊ランチ、「スイスチャードおにぎりとサーモン」。珍し(くもないか)いスイスチャードがあった、買った。これしかないかなと包みおにぎり(ごま油入り)。さて組み合わせはサーモンステーキをオリーブオイルとマスタードで合わせた。弁当風だなあ。BGM /モントルー ジャズ フェスのビル・エバンス #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
今日の自炊ランチ、「スパゲティ・ボンゴレ」。
昨日に続いて貝類、旬のアサリスパゲティ。緑には苦味のある菜の花、今年ももう終わりか?トマトの酸味が効く。BGM/カム スイング ウイズ ミー/フランク・シナトラ

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Pilates60✨

定年後ピラティスを始められて数年。月に数回通って下さってます。真面目でとても優しい方。ピラティスにもご自分の身体にも真摯に向き合ってらっしゃるその横顔は美しい✨

#edgy #ピラティス #定年後
#自分の体と向き合う #横顔 
#pilates #60
今日の自炊ランチ、「ハマグリのお粥」。またまたお粥デス、本格的に生米からスタート。ハマグリ自体で味が出るから酒と塩で充分。トッピングで引き算できない、シロウトの悲しさ。BGM/酒とバラの日々/シダー・ウォルトン

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京都・祇園に「行きつけ」を持ちませんか?
おひとり、デート、女子会etc
気軽にご利用いただけます。 

一見さん大歓迎のショットバー“次元”です。

ビール600円〜🍻カクテル800円〜🍸
各種美味しいお酒を用意して
皆さまのご来店をお待ちしています。

酔っちゃえばいいじゃぁないですか。
そういう日もありますよ…オトナですから🍷 


https://jigengion.wixsite.com/jigengion
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. 京都・祇園に「行きつけ」を持ちませんか? おひとり、デート、女子会etc 気軽にご利用いただけます。   一見さん大歓迎のショットバー“次元”です。  ビール600円〜🍻カクテル800円〜🍸 各種美味しいお酒を用意して 皆さまのご来店をお待ちしています。  酔っちゃえばいいじゃぁないですか。 そういう日もありますよ…オトナですから🍷    https://jigengion.wixsite.com/jigengion #定年後  #ショットバー  #京都  #祇園  #巽橋  #大人の隠れ家  #第2の人生  #第3の人生  #酔いたい #ワイン #ビール #교토  #kyoto #bar 
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一生懸命オープン準備中。
卒サラマスター…新たなスタートやいかに?!
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ワインの梱包空き缶をインテリに…どうでしょうか。
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どうです?
良い感じでしょう?

本当に始めるんですよ、バーを。
40年のサラリーマン生活ももうすう卒業です!
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今日もオープンに向けての準備。
春うらら、60歳からの新たな人生花開くか?! 
乞うご期待!
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今日の自炊ランチ、「釜揚げうどん」。ツナが半分残っていた、納豆、玉子と相性がいいと考え釜揚げうどんと組み合わせた。が、物足りない気がして鶏カラを追加。シロウトはトッピングの引き算がニガテ。
BGM/酒とバラの日々/ナンシー・ウイルソン

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今日の自炊ランチ、「釜揚げうどん」。ツナが半分残っていた、納豆、玉子と相性がいいと考え釜揚げうどんと組み合わせた。が、物足りない気がして鶏カラを追加。シロウトはトッピングの引き算がニガテ。 BGM/酒とバラの日々/ナンシー・ウイルソン #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #music  #BGM 
生活経済評論家川北義則作品。
今の日本が抱える問題点を先見の明があるかの如くほど書かれた一冊。断捨離のパイオニア本と言ってもいいぐらい!
#ミレニアム #捨てる #虚栄心
#自己啓発本 #川北義則 
#みんなと同じ #共生社会
#資格 #定年後 #マイホーム #デフレ #優良企業志向 #臨機応変
#付き合い #整理整頓 #モノの捨て方 #青春出版社
#東京スポーツ新聞社
#日本クリエート社
生活経済評論家川北義則作品。 今の日本が抱える問題点を先見の明があるかの如くほど書かれた一冊。断捨離のパイオニア本と言ってもいいぐらい! #ミレニアム  #捨てる  #虚栄心  #自己啓発本  #川北義則  #みんなと同じ  #共生社会  #資格  #定年後  #マイホーム  #デフレ  #優良企業志向  #臨機応変  #付き合い  #整理整頓  #モノの捨て方  #青春出版社  #東京スポーツ新聞社  #日本クリエート社 
今日の自炊ランチ、「ツイン丼ワンプレート」。豚生姜焼きはコマ肉で、キャベツ敷きすり玉葱ダレ、一方のピーマンは豚挽肉で、いづれもしょう油味、但し甘辛。BGM/サウス アメリカン クッキン/カーティス・フラー

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood #music #BGM
2018.04.10
お薦めの本♡やっと読みました
ずいぶん時間がかかったね
感想はありません…(>_<)
ただ…定年後でなく
人生の後半でもなく
今…好きな事をして
今…楽しい方がいい♡
#楠木新さん
#定年後
#中公新書
2018.04.10 お薦めの本♡やっと読みました ずいぶん時間がかかったね 感想はありません…(>_<) ただ…定年後でなく 人生の後半でもなく 今…好きな事をして 今…楽しい方がいい♡ #楠木新さん  #定年後  #中公新書 
《親子でできるビジネス》
結婚して娘は巣立つけど、離れていてもお互いに自立してできるビジネス✨
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今日の自炊ランチ、「紫玉葱パスタペペロン風」。ペペロンチーノはシンプルだけに奥深く難しい。集中しても一定の味にならない。そんなの有りかの色合わせでラディッシュナムル添え⁉︎BGM/クッキン/マイルス・デイビス

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood #ペペロンチーノ
今日の自炊ランチ、「揚げ麺×グリーンカレー」。最初「海鮮あんかけかた焼きそば」のつもりだったけど、もっと面白くならないかと妄想膨らみ、このメニューに。すると、「カオソーイ」というのがあったぞ。
BGM/クッキン/ブッカー・アーヴィン 〜気にしないで。

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood
今日の自炊ランチ、「揚げ麺×グリーンカレー」。最初「海鮮あんかけかた焼きそば」のつもりだったけど、もっと面白くならないかと妄想膨らみ、このメニューに。すると、「カオソーイ」というのがあったぞ。 BGM/クッキン/ブッカー・アーヴィン 〜気にしないで。 #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood 
今日の自炊ランチ、「タイ米パクチー炒飯 ワンプレート」。タイ米を貰っていた、パクチーの茎と根を混ぜ込んで炒飯に、仕上げはナンプラー。ニギスの丸干しを焼いてナンプラー兄弟。BGM/アフリカン クックブック/ランディ・ウエストン

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood #パクチー
今日の自炊ランチ、「タイ米パクチー炒飯 ワンプレート」。タイ米を貰っていた、パクチーの茎と根を混ぜ込んで炒飯に、仕上げはナンプラー。ニギスの丸干しを焼いてナンプラー兄弟。BGM/アフリカン クックブック/ランディ・ウエストン #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #パクチー 
今日の自炊ランチ、「豚スペアリブワイン煮込み」。朝昼兼用はブランチだけど昼夜兼用ってあるのかな?今夜は、軽めでお酒中心にしよう。
BGM/ワルツ フォー デビー/ビル・エバンス

#ランチ #料理 #自炊 #料理男子 #定年後 #団塊世代 #おじいさん #60代 #趣味 #lunch #cooking #foodpic #instafood
♫
人生で初めてベース演ったよっ!
最近楽しそうですねって言われる!
職場とか、お客さんや、
久しぶりの高校の友達にも。
・
・
・
「ベース演れますか?」
『できません』
「でもギター演れるなら大丈夫でしょ」
『何演るんですか?』
「ベンチャーズです」
『ジャマイカ』
60歳の定年退職後に、
憧れのベンチャーズのギターが弾きたくて、
ギター教室に通い始めた方に誘われました。
友達に借りたベース、
終わったらすぐ返すつもりだったけど、
「次は9月にも…」って、
おーし!ヤフオクで探すかぁー
って見たら最後欲しくなっちゃうな。
去年アコギ買ったばっかだけど!
#bass #guitar #fender #taylor #ジャズベ #定年後
♫ 人生で初めてベース演ったよっ! 最近楽しそうですねって言われる! 職場とか、お客さんや、 久しぶりの高校の友達にも。 ・ ・ ・ 「ベース演れますか?」 『できません』 「でもギター演れるなら大丈夫でしょ」 『何演るんですか?』 「ベンチャーズです」 『ジャマイカ』 60歳の定年退職後に、 憧れのベンチャーズのギターが弾きたくて、 ギター教室に通い始めた方に誘われました。 友達に借りたベース、 終わったらすぐ返すつもりだったけど、 「次は9月にも…」って、 おーし!ヤフオクで探すかぁー って見たら最後欲しくなっちゃうな。 去年アコギ買ったばっかだけど! #bass  #guitar  #fender  #taylor  #ジャズベ  #定年後 
#定年後 #父 の#才能開花 
#版画 #版画作品 
#ねこ #アート #木版画 
何かの絵をマネしたんだろうか、、
今まで#城 の版画ばっかりだったけど

それ言ったら#犬 と#ネコ になった
それにしても上手
褒めたら貰えたし
#結婚祝い 
次回作も期待
#ig_cat #ig_art #woodcut 
#ig_fathers
70歳☆#リスペクト #パパ 
#いいね 貰えるかなー
#cats #cat
今日の自炊ランチ、「会席風ミニお好み膳」。思いつきで、何種類かのお好み焼きを食べたいなと考え、各々6割位の量で3種類のプラン。4種類目は想像するに「半玉焼うどん」くらいならいいね。BGM/サークル ワルツ/ドン・フリードマン

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今日の自炊ランチ、「会席風ミニお好み膳」。思いつきで、何種類かのお好み焼きを食べたいなと考え、各々6割位の量で3種類のプラン。4種類目は想像するに「半玉焼うどん」くらいならいいね。BGM/サークル ワルツ/ドン・フリードマン #ランチ  #料理  #自炊  #料理男子  #定年後  #団塊世代  #おじいさん  #60代  #趣味  #lunch  #cooking  #foodpic  #instafood  #お好み焼き