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今日は一ヶ月ぶりのお客様のご自宅へ。1ヶ月と本日とハードスケジュールだったようで、ぐっすり眠れるようにお首肩周りをゆっくり深く緩めて。
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背中、腰まわりはしっかりほぐして、今日はそっとした方がよさそう=会話のキャッチボール的に5・6往復位でした。
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仕上げにお布団かけて
抜き足差し足忍び足で退室しました。
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出張施術帰りの楽しみ。
#アイス (о´∀`о)♡
#スーパーカップ のブルーベリーチーズは
クレープ食べてるみたい。
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さすがに文面打ちながら
意識が飛びかけるので
お家まで瞑想します🧘‍♂️🧘‍♀️
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ゴルフに特化した
関節可動域バランス改善の施術家
重心バランス改善コーチ
某ゴルフ場キャディ  澤佑果さわゆか
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・・・・ お申し込み方法 ・・・・
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① @yuka_sawa89 ←こちらをクリックして
プロフィール欄へ
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② 自己紹介欄の下部にあるご予約メールへ
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③名前、電話番号、予約希望日時を
入力→送信。24時間以内にご返信いたします^^
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#ゴルフ好き #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #golfgirl #golfcourse #golfer
今日は一ヶ月ぶりのお客様のご自宅へ。1ヶ月と本日とハードスケジュールだったようで、ぐっすり眠れるようにお首肩周りをゆっくり深く緩めて。 ・ 背中、腰まわりはしっかりほぐして、今日はそっとした方がよさそう=会話のキャッチボール的に5・6往復位でした。 ・ 仕上げにお布団かけて 抜き足差し足忍び足で退室しました。 ・ 出張施術帰りの楽しみ。 #アイス  (о´∀`о)♡ #スーパーカップ  のブルーベリーチーズは クレープ食べてるみたい。 ・ さすがに文面打ちながら 意識が飛びかけるので お家まで瞑想します🧘‍♂️🧘‍♀️ ・ ・ ・ ゴルフに特化した 関節可動域バランス改善の施術家 重心バランス改善コーチ 某ゴルフ場キャディ 澤佑果さわゆか ・ ・ ・・・・ お申し込み方法 ・・・・ ・ ① @yuka_sawa89 ←こちらをクリックして プロフィール欄へ ・ ② 自己紹介欄の下部にあるご予約メールへ ・ ③名前、電話番号、予約希望日時を 入力→送信。24時間以内にご返信いたします^^ ・ ・ #ゴルフスイング  #golfswing  #バランス  #安定  #可動域  改善 #背骨  #肩甲骨  #骨盤  #股関節  #腰痛  #改善  #姿勢改善  #ゴルフ  #golf  #골프  #instagolf  #スポーツ  #sports  #トレーニング  #フィットネス  ・ #ゴルフスイング  #ゴルフ練習  #ゴルフ場  #ゴルフ好き  #ゴルフ男子  #ゴルフ女子  #golfgirl  #golfcourse  #golfer 
2018.05.27
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お散歩②
空や雲を見るのが好きです。
今日はお天気がよかったので
とてもキレイに見えました。
.
何気ない時間。
家族との時間。
この瞬間が想い出となり
大切になります。
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#姿勢改善トレーナー
#パーソナルトレーナー
#コンディショニングサロン
#大分 #九州 #コアナチュレ
□活動内容
#パーソナルトレーニング
#グループレッスン
#ストレッチポール #ひめトレ
#コアコンディショニング #姿勢改善
#体幹トレーニング #筋トレ
#ストレッチ #筋膜リリース
#マッサージ #セルフケア
#体幹 #猫背 #肩こり #腰痛 #骨盤 #呼吸
#メンタルヘルス #認定講師
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#お散歩 #青空 #雲 #加工なし
2018.05.27 . お散歩② 空や雲を見るのが好きです。 今日はお天気がよかったので とてもキレイに見えました。 . 何気ない時間。 家族との時間。 この瞬間が想い出となり 大切になります。 . . #姿勢改善トレーナー  #パーソナルトレーナー  #コンディショニングサロン  #大分  #九州  #コアナチュレ  □活動内容 #パーソナルトレーニング  #グループレッスン  #ストレッチポール  #ひめトレ  #コアコンディショニング  #姿勢改善  #体幹トレーニング  #筋トレ  #ストレッチ  #筋膜リリース  #マッサージ  #セルフケア  #体幹  #猫背  #肩こり  #腰痛  #骨盤  #呼吸  #メンタルヘルス  #認定講師  . #お散歩  #青空  #雲  #加工なし 
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5月25日
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今日の朝ごはん⭐️
久しぶりのパン🍞
あっためてチーズとろん🧀
美味しかった☺️💗
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今日は飲み会だったから
帰り道は一駅分歩いて帰宅🔥🔥🔥
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#bodymake #健康思考#食べて痩せる #体質改善#パーソナルトレーニング #ダイエット#ダイエットレシピ #ウォーキング#宅トレ#綺麗になりたい#美ボディになりたい#くびれたい#姿勢改善#反り腰改善#巻き肩改善#自分史上最高を目指す#年齢に逆らう#ダイエット仲間募集
. 5月25日 . 今日の朝ごはん⭐️ 久しぶりのパン🍞 あっためてチーズとろん🧀 美味しかった☺️💗 . 今日は飲み会だったから 帰り道は一駅分歩いて帰宅🔥🔥🔥 . #bodymake  #健康思考 #食べて痩せる  #体質改善 #パーソナルトレーニング  #ダイエット #ダイエットレシピ  #ウォーキング #宅トレ #綺麗になりたい #美ボディになりたい #くびれたい #姿勢改善 #反り腰改善 #巻き肩改善 #自分史上最高を目指す #年齢に逆らう #ダイエット仲間募集 
ポッコリお腹
・
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姿勢が悪いから
ポッコリお腹になる
・
・
あなたがお腹痩せ
できない理由は、コレ!
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だけど、世の中の人は
それに気付かず
・
・
腹筋を鍛えたり
体重を減らして
・
・
無駄な努力を
頑張っている
・
・
姿勢が悪いから
ポッコリお腹に
なるんだよ
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#美脚 #ポッコリお腹 
#下腹 #下半身デブ 
#下半身痩せ #お腹痩せ 
#姿勢改善 #歩き方改善
ポッコリお腹 ・ ・ 姿勢が悪いから ポッコリお腹になる ・ ・ あなたがお腹痩せ できない理由は、コレ! ・ ・ だけど、世の中の人は それに気付かず ・ ・ 腹筋を鍛えたり 体重を減らして ・ ・ 無駄な努力を 頑張っている ・ ・ 姿勢が悪いから ポッコリお腹に なるんだよ ・ ・ #美脚  #ポッコリお腹  #下腹  #下半身デブ  #下半身痩せ  #お腹痩せ  #姿勢改善  #歩き方改善 
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『保育ひろば』にて
本日ベビトレヨガの無料セミナー
今回は新宿にて開催されました💛
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テーマは
【0歳からの姿勢作り】
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子育て中のパパ・ママさんたち、保育士さん、幼稚園の先生、
赤ちゃんと関わる全ての大人たちに届けたい内容!
・
大人のちょっとした意識で
子どもの姿勢も心も大きく変わる
・
・ 
正しい姿勢を小さいうちから
大人が意識させてあげることで
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集中力のアップ
情緒の安定
体を上手に使えるようになるなどいい効果がいっぱい✨
・
セミナーを受けた保育士さんのご感想
・
「目から鱗!保育士として働いてきましたがまったく新しい視点からの話で興味深い内容に引き込まれました‼︎」
・
そうなんです。
保育の現場で仕事をしていた私ももっと早く知りたかったと後悔してしまう内容。
・
大きく心身が発達していく時期に知っているだけで
子供たちへのアプローチの仕方が変わりますし
.体や心への効果を考えていくことで
育児や保育がもっともっと楽しくなるはず
・
・ 
ぜひぜひ1人でも多くの方に聞いていただいて
役立てていただきたいです! ・
・
今回聞き逃した方へ
次回開催は
6月3日(日)13時半〜横浜
7月22日(日)13時半〜川崎
無料イベントですよ💛

会場の保育園のブースをまわるとスターバックスの1000円のカードもプレゼント🎁
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保育資格ない方も誰でも参加可能です!
参加希望の方事前予約方法教えますのでご連絡ください✨
さらにクオカード1000円の特典がつきますよ🎁
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#保育ひろば#保育セミナー#無料セミナー#ベビトレヨガ#赤ちゃん#ママ#パパ#幼児教育#姿勢#姿勢改善#自律神経#健康#からだ#赤ちゃんの姿勢作り#幼稚園#保育園#幼稚園教諭#保育士#認可外保育園#認可外保育所#ヨガインストラクター#ヨガ講師#キッズヨガ#ベビーヨガ
・ 『保育ひろば』にて 本日ベビトレヨガの無料セミナー 今回は新宿にて開催されました💛 ・ ・ テーマは 【0歳からの姿勢作り】 ・ ・ 子育て中のパパ・ママさんたち、保育士さん、幼稚園の先生、 赤ちゃんと関わる全ての大人たちに届けたい内容! ・ 大人のちょっとした意識で 子どもの姿勢も心も大きく変わる ・ ・ 正しい姿勢を小さいうちから 大人が意識させてあげることで ・ 集中力のアップ 情緒の安定 体を上手に使えるようになるなどいい効果がいっぱい✨ ・ セミナーを受けた保育士さんのご感想 ・ 「目から鱗!保育士として働いてきましたがまったく新しい視点からの話で興味深い内容に引き込まれました‼︎」 ・ そうなんです。 保育の現場で仕事をしていた私ももっと早く知りたかったと後悔してしまう内容。 ・ 大きく心身が発達していく時期に知っているだけで 子供たちへのアプローチの仕方が変わりますし .体や心への効果を考えていくことで 育児や保育がもっともっと楽しくなるはず ・ ・ ぜひぜひ1人でも多くの方に聞いていただいて 役立てていただきたいです! ・ ・ 今回聞き逃した方へ 次回開催は 6月3日(日)13時半〜横浜 7月22日(日)13時半〜川崎 無料イベントですよ💛 会場の保育園のブースをまわるとスターバックスの1000円のカードもプレゼント🎁 ・ ・ 保育資格ない方も誰でも参加可能です! 参加希望の方事前予約方法教えますのでご連絡ください✨ さらにクオカード1000円の特典がつきますよ🎁 ・ ・ ・ #保育ひろば #保育セミナー #無料セミナー #ベビトレヨガ #赤ちゃん #ママ #パパ #幼児教育 #姿勢 #姿勢改善 #自律神経 #健康 #からだ #赤ちゃんの姿勢作り #幼稚園 #保育園 #幼稚園教諭 #保育士 #認可外保育園 #認可外保育所 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #キッズヨガ #ベビーヨガ 
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【お客様とトレーニング時間にランニングトレーニング❗️】
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マラソン大会に参加される予定でしたので、休日のお昼に川沿いを気持ちよくお客様とランニングトレーニングを行いました😊
・
最初は肩甲骨や股関節の動きウォーミングアップを行い、腱といった軟部組織の強化するためにもジャンプトレーニングも導入☘️
・
又、ランニングフォームなどの修正なども行いました🧢👟
・
動ける快適な体を目指して‼️
・
☑︎正しい動きを知りたい方やご興味のある方はこちらのリンク先からお電話もしくはメッセージにてご連絡下さい📩☎️
無料見学、初回体験受付中です♫
@studioask.gotanda
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#脚やせ
#ストレッチ
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#姿勢改善
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#チェンジ
#チャレンジ
#リラックス
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∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
BodyDesignStudioASK五反田店 【目指す身体】「均整のとれた美しい身体」「しなやかで快適な身体」「元気で怪我のない動ける身体」
【TEL】03-6277-2320【住所】〒141-0022東京都品川区東五反田2-19-2第12東都ビル601
【HP】 http://studio-ask.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/ask_ask_studio 【Facebook】 www.facebook.com/ask.studio 【YouTube】 http://www.youtube.com/c/Studio-ask
・ 【お客様とトレーニング時間にランニングトレーニング❗️】 ・ マラソン大会に参加される予定でしたので、休日のお昼に川沿いを気持ちよくお客様とランニングトレーニングを行いました😊 ・ 最初は肩甲骨や股関節の動きウォーミングアップを行い、腱といった軟部組織の強化するためにもジャンプトレーニングも導入☘️ ・ 又、ランニングフォームなどの修正なども行いました🧢👟 ・ 動ける快適な体を目指して‼️ ・ ☑︎正しい動きを知りたい方やご興味のある方はこちらのリンク先からお電話もしくはメッセージにてご連絡下さい📩☎️ 無料見学、初回体験受付中です♫ @studioask.gotanda #五反田  #目黒  #大崎  #恵比寿  #天王洲アイル  #品川  #食べても太らない  #ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #ダイエット  #パーソナルジム  #イベント  #ランニング  #ゴルフ  #テニス  #畑  #シューズ不要  #ダイエットBBQ  #くびれ  #脚やせ  #ストレッチ  #スタジオASK  #姿勢改善  #忘年会  #チェンジ  #チャレンジ  #リラックス  ・ ∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧ BodyDesignStudioASK五反田店 【目指す身体】「均整のとれた美しい身体」「しなやかで快適な身体」「元気で怪我のない動ける身体」 【TEL】03-6277-2320【住所】〒141-0022東京都品川区東五反田2-19-2第12東都ビル601 【HP】 http://studio-ask.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/ask_ask_studio 【Facebook】 www.facebook.com/ask.studio 【YouTube】 http://www.youtube.com/c/Studio-ask
2018.5.27
事故から1ヶ月。
ヘルニア発症のため完全ダウンしていました。
*
事故1週間後から激痛で東京出張最終日には歩けなくなって救急車で運ばれ救急外来に行くほどだったので、
ダイエットどころの話でなく。。。
でも1ヶ月経ったし、そろそろちゃんとしていこうー。
*
ひとまず事故後に外食したときの写真たち。
*
よーし!またがんばろー!!
温浴効果で坐骨神経痛治るかなー
ついでに体質改善だー!
#腰痛持ちのダイエット #事故 #交通事故 #腰椎椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #ダイエット再開 #再開宣言 #コルセットついでにウエスト痩せないかな #コルセットダイエット #効果あるのかな #コルセットはオーダーメイド #ミネラル不足 #ビタミン不足 #水分不足 #不足なところを改善しよう #体温を上げる #代謝改善 #姿勢改善 #楽しみながら #せっかくだから
2018.5.27 事故から1ヶ月。 ヘルニア発症のため完全ダウンしていました。 * 事故1週間後から激痛で東京出張最終日には歩けなくなって救急車で運ばれ救急外来に行くほどだったので、 ダイエットどころの話でなく。。。 でも1ヶ月経ったし、そろそろちゃんとしていこうー。 * ひとまず事故後に外食したときの写真たち。 * よーし!またがんばろー!! 温浴効果で坐骨神経痛治るかなー ついでに体質改善だー! #腰痛持ちのダイエット  #事故  #交通事故  #腰椎椎間板ヘルニア  #坐骨神経痛  #ダイエット再開  #再開宣言  #コルセットついでにウエスト痩せないかな  #コルセットダイエット  #効果あるのかな  #コルセットはオーダーメイド  #ミネラル不足  #ビタミン不足  #水分不足  #不足なところを改善しよう  #体温を上げる  #代謝改善  #姿勢改善  #楽しみながら  #せっかくだから 
【PHIマットインストラクター養成コース 仙台】
*
2日目の本日は、エクササイズ数が一番多く、身体も頭もフル回転でした。
「チョコいる人ー?」
と呼び掛けると、全員が即座に手を挙げました。笑
(脳のエネルギーの話はさておき)
*
皆さん本当にマジメで、家族や同級生に指導練習をしてくれています👏👏👏
まだまだ伸びしろがあります!
照れをはねのけて、自信を持って声を出せるくらい練習して欲しいです。
*
#ピラティス #コンディショニング #メンテナンス #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #練習 #腹筋 #美脚 #お尻 #エクササイズ #トレーニング #インストラクター  #仙台 #phipilates #pilates #training #fitness
【PHIマットインストラクター養成コース 仙台】 * 2日目の本日は、エクササイズ数が一番多く、身体も頭もフル回転でした。 「チョコいる人ー?」 と呼び掛けると、全員が即座に手を挙げました。笑 (脳のエネルギーの話はさておき) * 皆さん本当にマジメで、家族や同級生に指導練習をしてくれています👏👏👏 まだまだ伸びしろがあります! 照れをはねのけて、自信を持って声を出せるくらい練習して欲しいです。 * #ピラティス  #コンディショニング  #メンテナンス  #姿勢改善  #肩こり  #腰痛  #練習  #腹筋  #美脚  #お尻  #エクササイズ  #トレーニング  #インストラクター  #仙台  #phipilates  #pilates  #training  #fitness 
4月より神戸市御影にあるピラティススタジオ『アムール』様にて、月1回のイベントレッスンを担当しています。
・
今日も日中の気温は高く、薄着の季節が始まる今この時期に合わせて脚と二の腕・背中を効率的に引き締めいくためのレッスンテーマで開催していきました。
・
脚を綺麗にするため、お尻をあげるために脚やお尻のエクササイズだけに捉われるのではなく、今日のレッスンでは背骨の動きや配列、骨盤の位置などに意識を置きながら脚やお尻の筋肉のエクササイズに取り組んでいただきました。
・
体の部位がどこであってもその意識を持ってエクササイズに取り組むことで、重量を扱ったりダイナミックな動きが苦手な方でも十分に刺激を与えていくことが出来ます。
・
月1回の機会ではありますが、小さな気づきでも少しずつキッカケ作りができるように向き合っていきたいと思います。
・
次回は6/17(日)15:30〜16:30で担当させていただきます!
テーマは『姿勢』について、少し掘り下げた内容で開催していきます。
定員枠を設けておりますので、ご興味のある方やご都合のよろしい方はお早めにお申込み下さい(^^)
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【お申込み先】
amour.mm29@gmail.com
上記メールアドレスまで参加希望のメールをお送り下さい。
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#ピラティス #pilates #神戸 #御影 #グループレッスン #姿勢改善 #美脚 #ヒップアップ #肩こり #腰痛  #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー
4月より神戸市御影にあるピラティススタジオ『アムール』様にて、月1回のイベントレッスンを担当しています。 ・ 今日も日中の気温は高く、薄着の季節が始まる今この時期に合わせて脚と二の腕・背中を効率的に引き締めいくためのレッスンテーマで開催していきました。 ・ 脚を綺麗にするため、お尻をあげるために脚やお尻のエクササイズだけに捉われるのではなく、今日のレッスンでは背骨の動きや配列、骨盤の位置などに意識を置きながら脚やお尻の筋肉のエクササイズに取り組んでいただきました。 ・ 体の部位がどこであってもその意識を持ってエクササイズに取り組むことで、重量を扱ったりダイナミックな動きが苦手な方でも十分に刺激を与えていくことが出来ます。 ・ 月1回の機会ではありますが、小さな気づきでも少しずつキッカケ作りができるように向き合っていきたいと思います。 ・ 次回は6/17(日)15:30〜16:30で担当させていただきます! テーマは『姿勢』について、少し掘り下げた内容で開催していきます。 定員枠を設けておりますので、ご興味のある方やご都合のよろしい方はお早めにお申込み下さい(^^) ・ 【お申込み先】 amour.mm29@gmail.com 上記メールアドレスまで参加希望のメールをお送り下さい。 ・ ・ #ピラティス  #pilates  #神戸  #御影  #グループレッスン  #姿勢改善  #美脚  #ヒップアップ  #肩こり  #腰痛  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー 
@yuui_kodama 様のデッドリフトです😊✨
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デッドリフトは筋トレBIG3の中でも特に女性に重要なトレーニング🌈
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背中の引き締め、ヒップアップ、太もも裏を引き締めるには最適のトレーニング💃
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ただ腰を痛めやすく、注意が必要なトレーニングでもあります🤙
パーソナルジム hu-ReVo🌈
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#健康#美意識#ダイエット#diet#training#ジム#gym#筋トレ#筋肉#フィットネス#トレーニング#パーソナルジム #池袋
#トレーナー#trainer#モデル#芸能人#ヒップアップ#バストアップ#姿勢改善#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス女子
@yuui_kodama 様のデッドリフトです😊✨ . デッドリフトは筋トレBIG3の中でも特に女性に重要なトレーニング🌈 . 背中の引き締め、ヒップアップ、太もも裏を引き締めるには最適のトレーニング💃 . ただ腰を痛めやすく、注意が必要なトレーニングでもあります🤙 パーソナルジム hu-ReVo🌈 . #健康 #美意識 #ダイエット #diet #training #ジム #gym #筋トレ #筋肉 #フィットネス #トレーニング #パーソナルジム  #池袋  #トレーナー #trainer #モデル #芸能人 #ヒップアップ #バストアップ #姿勢改善 #キックボクシング #キックボクササイズ #フィットネス女子 
地平遥翔くん  初めての前宙ハーフ(^-^) 5月いっぱいまで春のキャンペーン まもなく終了‼︎
mailでのお問い合わせ時に
「Instagramを見ました!」と件名に書いていただくか
電話の場合は口頭で
「Instagramを見ました!」
と言って頂ければ、体験料1000円が無料になります。
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お問い合わせ先は、コチラ
kanamachi_b_m@yahoo.co.jp
070-5087-2001
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地平遥翔くん 初めての前宙ハーフ(^-^) 5月いっぱいまで春のキャンペーン まもなく終了‼︎ mailでのお問い合わせ時に 「Instagramを見ました!」と件名に書いていただくか 電話の場合は口頭で 「Instagramを見ました!」 と言って頂ければ、体験料1000円が無料になります。 ・ お問い合わせ先は、コチラ kanamachi_b_m@yahoo.co.jp 070-5087-2001 #バク転教室  #バク転  #バック転  #バク宙  #前転  #後転  #側転  #倒立  #ロンダート  #ロンバク  #ロン宙  #体操  #ストレス解消  #亀有  #葛飾  #常磐線  #京成線  #習い事  #アクロバット  #体操  #アクション  #殺陣教室  #パーソナルトレーニング  #筋トレ  #姿勢改善  #完全予約制  #ヤル気スイッチ  #backhandspring . #backflip  #swordaction  #action 
6月1日❗️ソウプラス大阪 香里園店がOPENします‼️🤗✨
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淳子先生、ありがとうございます‼︎😍😍😍
#repost @junko_sakurai 
創プラスのスタッフの皆さんと。みんなシルクサスペンション指導者という、徹底ぶり😍
#silksuspension #silksuspension™ #シルクサスペンション 
#silksuspension指導者養成コース #シルクサスペンション指導者養成コース
#空中エクササイズ 
#ハンモックトレーニング 
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6月1日❗️ソウプラス大阪 香里園店がOPENします‼️🤗✨ ・ ・ ・ 淳子先生、ありがとうございます‼︎😍😍😍 #repost  @junko_sakurai 創プラスのスタッフの皆さんと。みんなシルクサスペンション指導者という、徹底ぶり😍 #silksuspension  #silksuspension ™ #シルクサスペンション  #silksuspension指導者養成コース  #シルクサスペンション指導者養成コース  #空中エクササイズ  #ハンモックトレーニング  #サスペンショントレーニング  #newyork  #pilatesonfifth  で開発された #エクササイズ  #大阪  #美しい身体づくり  #ソウプラス恵比寿店  白金店 銀座店 京都桂店 #美しい身体はSOUで創る  #美と健康のために  #ソウプラス  #souplus  #姿勢改善  #美脚美尻  #背中美人  #ダイエット  #masterstretch ®︎ #マスターストレッチ  #Stretcheze ®︎ #ストレッチーズ ®︎ #corebeans  #コアビーンズ  #healthyliving 
【子どもの姿勢改善アドバイザー】
・
本日1日講習を受けてきました☆
・
子どもの姿勢改善の必要性について
uco先生#@uco.yoga が、
丁寧にわかりやすく教えて下さいました(о´∀`о)
・
まず大人(自分)の姿勢が正しいのか?正しいって何?
そこから始まり、幼児期の成長と共に必要な物は何か。
・
子供を育てる上でとても大事な事を学び、
同じ講習生とのコミュニケーションをとり、
とても濃厚な1日となりました。
・
自分、我が子、友達、友達の子供、生徒様、生徒様の子供、周りの方々のお役にたてるよう
これからも勉強します☆
・
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#子どもの姿勢改善アドバイザー 
#産後ケアインストラクター 
#神戸市垂水区 
#舞多聞トイロロ 
#姿勢改善 
#骨盤ケア 
#インナーマッスル 
#子供の成長 
#体の歪みからくる不調 
#筋トレ女子 
#神戸ママ
【子どもの姿勢改善アドバイザー】 ・ 本日1日講習を受けてきました☆ ・ 子どもの姿勢改善の必要性について uco先生#@uco.yoga が、 丁寧にわかりやすく教えて下さいました(о´∀`о) ・ まず大人(自分)の姿勢が正しいのか?正しいって何? そこから始まり、幼児期の成長と共に必要な物は何か。 ・ 子供を育てる上でとても大事な事を学び、 同じ講習生とのコミュニケーションをとり、 とても濃厚な1日となりました。 ・ 自分、我が子、友達、友達の子供、生徒様、生徒様の子供、周りの方々のお役にたてるよう これからも勉強します☆ ・ ・ #子どもの姿勢改善アドバイザー  #産後ケアインストラクター  #神戸市垂水区  #舞多聞トイロロ  #姿勢改善  #骨盤ケア  #インナーマッスル  #子供の成長  #体の歪みからくる不調  #筋トレ女子  #神戸ママ 
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すでに2回美乳鍼を受けてくださっている
愛実さん @manamin_158cm 🌹🌹
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愛実さんへはトリートメントをメインに
施術させていただいております🧖🏻‍♀️❤︎
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ちょこっとお話しした事を
すべて行なってくださる美意識の高さ🙇🏻‍♀️💦
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2回目の施術の際にはっきりと変化が
目に見えてわかるほどでした😲✨
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定期的に通って下さっているので
これからの変化がとっても楽しみ😳💪🏻
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愛実さん次回も
よろしくお願い致します☺️🙏🏻💕
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#Repost @manamin_158cm with @get_repost
・・・
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@cocorobe_official で美乳鍼を体験してきました🙌わたしは針が苦手なので←トリートメントで背中に流れていた胸を元の位置に整えてから、デコルテ周りをふっくらバストになるように施術してもらいました🙋‍♀️
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cocoroBeは体質改善でホルモンバランス整えながら、体の冷えも改善したり、1人1人に合わせてお悩みの部分を施術してくれるので、施術終わってからの変化がいつも凄く分かりやすいです👏💯
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美乳鍼は胸の上部にボリュームを出したい方やサイズ・形にお悩みの方にオススメで、肩こり姿勢改善にも効果的です☺️🍀これから夏に向けて露出も増える季節なので、見える部分はキレイにしておきたいですよね🙌
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私のInstagramを見たとお伝えしていただけると50% offになるので、この機会に気になった方は是非体験してみてください🌟
.
#美乳鍼 #美容鍼 #姿勢改善 #体質改善 #肩凝り解消 #バストアップ #バストメイク #サマーボディー #ふっくらバスト #育乳 #梅田 #大阪 #北新地 #cocoroBe #エステ #デコルテ
. . すでに2回美乳鍼を受けてくださっている 愛実さん @manamin_158cm 🌹🌹 . 愛実さんへはトリートメントをメインに 施術させていただいております🧖🏻‍♀️❤︎ . ちょこっとお話しした事を すべて行なってくださる美意識の高さ🙇🏻‍♀️💦 . 2回目の施術の際にはっきりと変化が 目に見えてわかるほどでした😲✨ . 定期的に通って下さっているので これからの変化がとっても楽しみ😳💪🏻 . 愛実さん次回も よろしくお願い致します☺️🙏🏻💕 . #Repost  @manamin_158cm with @get_repost ・・・ . @cocorobe_official で美乳鍼を体験してきました🙌わたしは針が苦手なので←トリートメントで背中に流れていた胸を元の位置に整えてから、デコルテ周りをふっくらバストになるように施術してもらいました🙋‍♀️ . cocoroBeは体質改善でホルモンバランス整えながら、体の冷えも改善したり、1人1人に合わせてお悩みの部分を施術してくれるので、施術終わってからの変化がいつも凄く分かりやすいです👏💯 . 美乳鍼は胸の上部にボリュームを出したい方やサイズ・形にお悩みの方にオススメで、肩こり姿勢改善にも効果的です☺️🍀これから夏に向けて露出も増える季節なので、見える部分はキレイにしておきたいですよね🙌 . 私のInstagramを見たとお伝えしていただけると50% offになるので、この機会に気になった方は是非体験してみてください🌟 . #美乳鍼  #美容鍼  #姿勢改善  #体質改善  #肩凝り解消  #バストアップ  #バストメイク  #サマーボディー  #ふっくらバスト  #育乳  #梅田  #大阪  #北新地  #cocoroBe  #エステ  #デコルテ 
タムタム行きます〜(≧∇≦)
GO タムタム GO (^_−)−☆ #笑顔道 #百草園
⭐︎ #百草園の鍼灸整骨院 ⭐︎ #京王線百草園駅 近くの 新店舗へ🤗
お近くにお住まいの方😊
お身体に何かお悩みのある方は
ぜひ一度ご利用してみて下さいね🤗 
これからの時期 隣 の #高幡不動尊 の 素敵な
#紫陽花 鑑賞 の 後に☺️
✨月〜土≫9:00〜20:00
✨日曜日≫9:00〜18:00 〒191-0032
東京都日野市三沢1-11-3
☎︎080-4477-8150👉予約優先制

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友達同士のトレーニングは1人よりも頑張れるんです💐
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夏はもうすぐ🏖
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動画は二の腕の引き締めに効果的✨
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身体を動かして健康的な理想の身体を手に入れましょう🌞
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パーソナルジム hu-ReVo🌈
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#hurevo
#健康#美意識#ダイエット#diet#training#ジム#gym#筋トレ#筋肉#フィットネス#トレーニング#パーソナルジム #池袋
#トレーナー#trainer#モデル#芸能人#ヒップアップ#バストアップ#姿勢改善#プレ花嫁#キックボクササイズ#フィットネス女子
友達同士のトレーニングは1人よりも頑張れるんです💐 . 夏はもうすぐ🏖 . 動画は二の腕の引き締めに効果的✨ . 身体を動かして健康的な理想の身体を手に入れましょう🌞 . パーソナルジム hu-ReVo🌈 . #hurevo  #健康 #美意識 #ダイエット #diet #training #ジム #gym #筋トレ #筋肉 #フィットネス #トレーニング #パーソナルジム  #池袋  #トレーナー #trainer #モデル #芸能人 #ヒップアップ #バストアップ #姿勢改善 #プレ花嫁 #キックボクササイズ #フィットネス女子 
自宅兼スタジオとジムをひたすら往復する日々。
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みかねた友人がドライブがてらお洒落なカフェに連れ出してくれた⤴
とても嬉しかった☺
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いつもありがとうございます❗
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🍎6月の予約状況です✨
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6月
●2日(土)11時15分~巡りのヨガ…満
●2日(土)13時30分~整えるヨガ…残席1
●4日(月)11時15分~整えるヨガ…満
●6日(水)13時30分~整えるヨガ…○
●6日(水)18時40分~整えるヨガ…満
●7日(木)11時15分~整えるヨガ…○
●7日(木)13時30分~巡りのヨガ…○
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●9日(土)11時15分~巡りのヨガ…満
●9日(土)13時30分~整えるヨガ…残席2
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●28日(木)13時30分~整えるヨガ…○
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※○はお席に余裕があります。
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🍎満席のクラスもキャンセル待ちをお受けしています✨
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💚Amberについてのシステムや最新の予約状況は、プロフィール欄よりHPでご確認頂けます✨
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💚空きがあれば当日のご予約も大歓迎です❗
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💚Amberの料金システムは入会金当日のご入会で3000円、レッスン料金1回2000円の安心価格(マットレンタル代込み)お気軽にお越し頂けます🎵
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ご予約&お問い合わせお待ちしています🎵
✉kkbos.wc4@docomo.ne.jp
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#Antiquetreecafe
#ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#少人数制#花#flowers#猫#cat#癒し#巡り#リラックス#マッサージ#タイ古式#清潔で#おしゃれな#プライベート#サロン#隠れ家#姿勢改善#健康#美容#ダイエット#癒しって必要よね#大阪#堺市#南大阪#タイ古式マッサージ
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自宅兼スタジオとジムをひたすら往復する日々。 . . みかねた友人がドライブがてらお洒落なカフェに連れ出してくれた⤴ とても嬉しかった☺ . . . . いつもありがとうございます❗ . 🍎6月の予約状況です✨ . . . . 6月 ●2日(土)11時15分~巡りのヨガ…満 ●2日(土)13時30分~整えるヨガ…残席1 ●4日(月)11時15分~整えるヨガ…満 ●6日(水)13時30分~整えるヨガ…○ ●6日(水)18時40分~整えるヨガ…満 ●7日(木)11時15分~整えるヨガ…○ ●7日(木)13時30分~巡りのヨガ…○ ●7日(木)18時40分~整えるヨガ…○ ●9日(土)11時15分~巡りのヨガ…満 ●9日(土)13時30分~整えるヨガ…残席2 ●11日(月)11時15分~整えるヨガ…○ ●13日(水)13時30分~整えるヨガ…残席2 ●13日(水)18時40分~整えるヨガ…残席2 ●14日(木)11時15分~整えるヨガ…残席1 ●14日(木)13時30分~整えるヨガ…○ ●14日(木)18時40分~巡りのヨガ…○ ●16日(土)11時15分~整えるヨガ…満 ●16日(土)13時30分~整えるヨガ…残席2 ●18日(月)11時15分~整えるヨガ…満 ●20日(水)13時30分~整えるヨガ…残席2 ●20日(水)18時40分~整えるヨガ…残席1 ●21日(木)11時15分~整えるヨガ…○ ●21日(木)13時30分~整えるヨガ…○ ●21日(木)18時40分~整えるヨガ…○ ●23日(土)11時15分~巡りのヨガ…満 ●23日(土)13時30分~整えるヨガ…○ ●25日(月)11時15分~整えるヨガ…残席1 ●27日(水)13時30分~整えるヨガ…○ ●27日(水)18時40分~整えるヨガ…残席1 ●28日(木)11時15分~整えるヨガ…満 ●28日(木)13時30分~整えるヨガ…○ ●28日(木)18時40分~整えるヨガ…○ ●30日(土)11時15分~巡りのヨガ…満 ●30日(土)13時30分~整えるヨガ…残席1 . ※○はお席に余裕があります。 . 🍎満席のクラスもキャンセル待ちをお受けしています✨ . . . . . . . 💚Amberについてのシステムや最新の予約状況は、プロフィール欄よりHPでご確認頂けます✨ . 💚空きがあれば当日のご予約も大歓迎です❗ . 💚Amberの料金システムは入会金当日のご入会で3000円、レッスン料金1回2000円の安心価格(マットレンタル代込み)お気軽にお越し頂けます🎵 . . . ご予約&お問い合わせお待ちしています🎵 ✉kkbos.wc4@docomo.ne.jp LINEID bosschan1 . . . #Antiquetreecafe  #ヨガ #yoga #ヨガスタジオ #少人数制 #花 #flowers #猫 #cat #癒し #巡り #リラックス #マッサージ #タイ古式 #清潔で #おしゃれな #プライベート #サロン #隠れ家 #姿勢改善 #健康 #美容 #ダイエット #癒しって必要よね #大阪 #堺市 #南大阪 #タイ古式マッサージ  . .
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めぐさん @meg_grm 初美乳鍼🌹🌹
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普段のお仕事疲れを
トリートメントでしっかり流し🧖🏻‍♀️🌈
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施術後は1cup bust upで
ふっくらバスト完成👙❤︎
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会うたび綺麗になってるめぐさんに
会うのが毎回本当に楽しみです🤤✌🏻💕
次も早く会いたいなあ😍😍😍
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めぐさん🐰🍒
ありがとうございました!!
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またいつでもお待ちしております💌
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#Repost @meg_grm with @get_repost
・・・
昨日は大阪行く言うてたのは
@cocorobe_official さんへ 
#美乳鍼 を受けに行ってました🌸
*
#美顔鍼 は受けたことあったけど
美乳鍼ははじめまして😆💗
*
昔っからバストサイズはずっとコンプレックスで、
あらゆるサプリを試したけど全部効果なくて
半ば諦めてたからめっちゃ興味あったの😍😍😍💗💗
*
芦田さん ( @cocorobe_330 )が丁寧に対応してくださって、施術しながらバストアップ方法いっぱい教えてくれました😆💗
*
鍼自体は痛みはそんなになくて
オイルマッサージもすごく気持ちよかったです🎵
*
終わった後は見てわかるくらい
デコルテからふっくらしてて
おっぱいめっちゃふわふわになった💕
*
終わってから下着買いに行ったけど
ワンサイズ上がってて
めっちゃ嬉しすぎた😭💕💕💕
*
これをキープできるようにがんばろう(๑˃̵ᴗ˂̵)و💕
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多くの方にぜひ受けていただきたいです🎵びっくり体験しましょう😍💗
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今度は美顔鍼受けに行くよ😚💕
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#透明感 #関西サロモ #サロモ #撮影依頼募集中 #美容 #大阪 #大人かわいい
. . めぐさん @meg_grm 初美乳鍼🌹🌹 . 普段のお仕事疲れを トリートメントでしっかり流し🧖🏻‍♀️🌈 . 施術後は1cup bust upで ふっくらバスト完成👙❤︎ . 会うたび綺麗になってるめぐさんに 会うのが毎回本当に楽しみです🤤✌🏻💕 次も早く会いたいなあ😍😍😍 . めぐさん🐰🍒 ありがとうございました!! . またいつでもお待ちしております💌 . . #Repost  @meg_grm with @get_repost ・・・ 昨日は大阪行く言うてたのは @cocorobe_official さんへ #美乳鍼  を受けに行ってました🌸 * #美顔鍼  は受けたことあったけど 美乳鍼ははじめまして😆💗 * 昔っからバストサイズはずっとコンプレックスで、 あらゆるサプリを試したけど全部効果なくて 半ば諦めてたからめっちゃ興味あったの😍😍😍💗💗 * 芦田さん ( @cocorobe_330 )が丁寧に対応してくださって、施術しながらバストアップ方法いっぱい教えてくれました😆💗 * 鍼自体は痛みはそんなになくて オイルマッサージもすごく気持ちよかったです🎵 * 終わった後は見てわかるくらい デコルテからふっくらしてて おっぱいめっちゃふわふわになった💕 * 終わってから下着買いに行ったけど ワンサイズ上がってて めっちゃ嬉しすぎた😭💕💕💕 * これをキープできるようにがんばろう(๑˃̵ᴗ˂̵)و💕 * 多くの方にぜひ受けていただきたいです🎵びっくり体験しましょう😍💗 * 今度は美顔鍼受けに行くよ😚💕 * #バストアップ  #バストケア  #おっぱい  #ふっくらバスト  #体質改善  #育乳  #セルフケア  #肩こり解消  #姿勢改善  #ホルモンバランスを整える  #透明感  #関西サロモ  #サロモ  #撮影依頼募集中  #美容  #大阪  #大人かわいい 
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何年振りに来たかな?
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そこまで人も多くなく、満喫出来たかなと✨
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1日中遊ぶって中々大変😂
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#神戸#三ノ宮#元町#パーソナル#ダイエット#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#食事#運動#姿勢改善#サプリメント#ベストボディ#健康#幸せ#ストレングス#インナー#連鎖#Gym#workout
今日はイベントレッスンでした😊
毎回、テーマを変えてレッスンします。
お一人様2,000円。定員5名様まで。
次回は6月10日(日)11時から

#イベントレッスン#マンツーマン#ピラティススタジオ #神戸灘区#灘駅#姿勢改善 #腰痛緩和 #ボディメイク#健康
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・
ベランダに緑が増えるのは嬉しいけど、虫の駆除に追われる🐛🐜🦗🐞 ・
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これは「アワフキムシ」。
泡を吹いて植物の栄養を取っちゃう悪い奴☠️☠️ ______________________________
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#緑のある生活 #植物 #植物のある生活
🐛 ______________________________ ・ ベランダに緑が増えるのは嬉しいけど、虫の駆除に追われる🐛🐜🦗🐞 ・ ・ これは「アワフキムシ」。 泡を吹いて植物の栄養を取っちゃう悪い奴☠️☠️ ______________________________ ・ ・ #緑のある生活  #植物  #植物のある生活 
★
左右にコロコロするだけでも1日の疲れがだいぶとれます😊更にこのように動くことでも肩甲骨周りや肩のストレッチの動きが良くなり、リフレッシュ+姿勢改善にも繋がりますよ✨✨腰を反りすぎないように気をつけて行ってみて下さいね😉
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◇◆◇◇◇◇◇◇◆◆◇◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇
無料カウンセリング・体験レッスンご予約受付中です。
DM、✉️m.a.bridal727@gmail.com、LINE@🆔perfectbridelessonへ
お気軽にお問合せ下さい。
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★ 左右にコロコロするだけでも1日の疲れがだいぶとれます😊更にこのように動くことでも肩甲骨周りや肩のストレッチの動きが良くなり、リフレッシュ+姿勢改善にも繋がりますよ✨✨腰を反りすぎないように気をつけて行ってみて下さいね😉 ・ ◇◆◇◇◇◇◇◇◆◆◇◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇ 無料カウンセリング・体験レッスンご予約受付中です。 DM、✉️m.a.bridal727@gmail.com、LINE@🆔perfectbridelessonへ お気軽にお問合せ下さい。 ◇◆◇◇◇◇◇◇◆◆◇◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇ ・ ・ #ストレッチ  #姿勢改善  #猫背  #肩こり改善  リフレッシュ #パーソナルトレーニング  #花嫁ダイエット  #筋トレ女子  #ブライダル  #ボディメイク  #プレ花嫁  #花嫁  #ダイエット  #渋谷  #埼玉  #浦和美園  #perfectbridelesson  #bridal  #bodymake  #fitnessgirl  #diet  #like4like 
【スクワットのPoint①】
様々なスクワット方法がありますが、ベーシックなスクワットはコレ!
good➡︎【スネとカラダは平行】
badなスクワットを繰り返すと、運動効果は落ち、腰痛、ひざ痛の原因となってしまいます。

たかが屈伸動作、されど屈伸動作  皆さんはどうですか?

#パーソナルトレーナー#ダイエット#スクワット#ボディメイク#fitness#福岡#姿勢改善#腰痛改善#ひざ痛改善#理想の身体
【スクワットのPoint①】 様々なスクワット方法がありますが、ベーシックなスクワットはコレ! good➡︎【スネとカラダは平行】 badなスクワットを繰り返すと、運動効果は落ち、腰痛、ひざ痛の原因となってしまいます。 たかが屈伸動作、されど屈伸動作 皆さんはどうですか? #パーソナルトレーナー #ダイエット #スクワット #ボディメイク #fitness #福岡 #姿勢改善 #腰痛改善 #ひざ痛改善#理想の身体 
ストレッチーズ体験レッスン風景
Reviewをご紹介🤸
1 普段出来ないロールアップが出来て嬉しい達成感🎶
2 ストレッチーズの圧に抵抗が働くので使うだけで筋トレ効果💪
3使用前後の関節可動域の変化に驚きました。楽しいです😊
体験レッスンへの満足度は👍。
私の新人感が出てなかったようでホッとするも
スタジオレッスン開始まであと6日🤸🤸
多くの方に興味もってもらえるように頑張ります❗

#ピラティス#pilates #美ボディ#美Body#美容#筋トレ#体幹トレーニング#コア#ピラティスインストラクター#アラフォー#ママピラティス#美意識向上#美意識#pilateslife #pilatesinstructor#姿勢#姿勢改善#自重トレーニング#mamapilates #ピラティスエクササイズ#グループレッスン#マットピラティス #ワークアウト女子 #ストレッチーズ®︎ #stretcheze #ストレッチーズ
ストレッチーズ体験レッスン風景 Reviewをご紹介🤸 1 普段出来ないロールアップが出来て嬉しい達成感🎶 2 ストレッチーズの圧に抵抗が働くので使うだけで筋トレ効果💪 3使用前後の関節可動域の変化に驚きました。楽しいです😊 体験レッスンへの満足度は👍。 私の新人感が出てなかったようでホッとするも スタジオレッスン開始まであと6日🤸🤸 多くの方に興味もってもらえるように頑張ります❗ #ピラティス #pilates  #美ボディ #美Body #美容 #筋トレ #体幹トレーニング #コア #ピラティスインストラクター #アラフォー #ママピラティス #美意識向上 #美意識 #pilateslife  #pilatesinstructor #姿勢 #姿勢改善 #自重トレーニング #mamapilates  #ピラティスエクササイズ #グループレッスン #マットピラティス  #ワークアウト女子  #ストレッチーズ ®︎ #stretcheze  #ストレッチーズ 
岐阜県小学生学年別柔道選手権大会
小学6年生の部 準優勝
おめでとう🎊🎊🎊 子供の運動神経を高めたい
成長期の怪我を予防したい
自信とやる気を持てる子にしたい

そんなお悩みを解決します❗
@からだRe創作Motto

#岐阜県小学生学年別柔道大会 #柔道 #小学生 #準優勝 #おめでとう #姿勢改善 #姿勢矯正 #子供整体 #体幹トレーニング #運動神経が良くなる #怪我予防 #オスグッド病 #シーバー病 #サッカー #野球 #陸上 #短距離 #長距離 #運動教室 #スポーツ塾 #コンディショニングスタジオ #瑞穂市 #岐阜 #Motto
岐阜県小学生学年別柔道選手権大会 小学6年生の部 準優勝 おめでとう🎊🎊🎊 子供の運動神経を高めたい 成長期の怪我を予防したい 自信とやる気を持てる子にしたい そんなお悩みを解決します❗ @からだRe創作Motto #岐阜県小学生学年別柔道大会  #柔道  #小学生  #準優勝  #おめでとう  #姿勢改善  #姿勢矯正  #子供整体  #体幹トレーニング  #運動神経が良くなる  #怪我予防  #オスグッド病  #シーバー病  #サッカー  #野球  #陸上  #短距離  #長距離  #運動教室  #スポーツ塾  #コンディショニングスタジオ  #瑞穂市  #岐阜  #Motto 
岐阜県小学生学年別柔道選手権大会
小学4年生の部 第三位
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成長期の怪我を予防したい
自信とやる気を持てる子にしたい

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@からだRe創作Motto

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岐阜県小学生学年別柔道選手権大会 小学4年生の部 第三位 おめでとう🎊🎊🎊 子供の運動神経を高めたい 成長期の怪我を予防したい 自信とやる気を持てる子にしたい そんなお悩みを解決します❗ @からだRe創作Motto #岐阜県小学生学年別柔道大会  #柔道  #小学生  #第三位  #おめでとう  #姿勢改善  #姿勢矯正  #子供整体  #体幹トレーニング  #運動神経が良くなる  #怪我予防  #オスグッド病  #シーバー病  #サッカー  #野球  #陸上  #短距離  #長距離  #運動教室  #スポーツ塾  #コンディショニングスタジオ  #瑞穂市  #岐阜  #Motto 
二日間ほんとうに色々オモロい事が起こった福岡セミナー。シド大名物の一同頭フリーズも沢山見られましたw
頭を使うこと。
感覚を研ぎ澄ますこと。
丁寧に身体をみること。
暮らすこと。
自由になること。
クリエイティブ。
ベリベリベリと囚われていた常識が剥がれる音がしました。
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会いたい人も沢山いたけど今回は仕事カツカツだったので、次回は一泊予備日つくって来ようかな。
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後ろ髪を引かれながら帰阪の途につきます。
初めて新幹線でビールあける。
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皆様ありがとうございました。
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#整体 #整体院 #骨盤矯正 #大阪整体 #心斎橋整体 #難波整体 #妊婦整体 #姿勢矯正 #姿勢分析 #BA #BA姿勢分析 #姿勢改善 #体質改善 #手技療法 #代替医療 #オステオパシー #カイロプラクティック #整体IASO #呼吸 #エネルギー #肩こり #腰痛 #自律神経 #治療院経営 #自然療法 #自然治癒力 #整体セミナー #セミナー #新幹線 #福岡
二日間ほんとうに色々オモロい事が起こった福岡セミナー。シド大名物の一同頭フリーズも沢山見られましたw 頭を使うこと。 感覚を研ぎ澄ますこと。 丁寧に身体をみること。 暮らすこと。 自由になること。 クリエイティブ。 ベリベリベリと囚われていた常識が剥がれる音がしました。 . 会いたい人も沢山いたけど今回は仕事カツカツだったので、次回は一泊予備日つくって来ようかな。 . 後ろ髪を引かれながら帰阪の途につきます。 初めて新幹線でビールあける。 . 皆様ありがとうございました。 . #整体  #整体院  #骨盤矯正  #大阪整体  #心斎橋整体  #難波整体  #妊婦整体  #姿勢矯正  #姿勢分析  #BA  #BA姿勢分析  #姿勢改善  #体質改善  #手技療法  #代替医療  #オステオパシー  #カイロプラクティック  #整体IASO  #呼吸  #エネルギー  #肩こり  #腰痛  #自律神経  #治療院経営  #自然療法  #自然治癒力  #整体セミナー  #セミナー  #新幹線  #福岡 
今日は軽めにトレーニング終了🏋️‍♂️
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今日も皆さまお疲れ様でした😊👍
#体幹トレーニング
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良い姿勢とは❓

スタイル良くなりたい‼︎肩凝り、腰痛をなんとかしたい❕自分の歩き方が気になる…(^^;;などなど、体に関するお悩みは普段の姿勢が原因かもしれません🤗‼️ 立姿を横から見た際に、S字カーブができているでしょうか❓

よくある姿勢は、腰のカーブが無い方🚶‍♂️ 骨盤が前に出過ぎているため、背中が真っ直ぐになりがち💦
この姿勢だと体が衝撃を吸収できず負担がかかりやすいため、腰痛、肩凝りになりやすいのはもちろん、スタイルも悪くなってしまいます😰

良い姿勢=自然な姿勢ができると背中は少し丸くなるんですよ👀‼️ 自然な姿勢ができると胸もお尻も綺麗に出るので、スタイルアップ間違いなし😁✨ 当店のオリジナルインソールや靴で、良い姿勢を目指しましょう💪⤴︎ #腰痛 #膝痛 #外反母趾 #巻き爪 #角質 #魚の目 #股関節痛 #足底筋膜炎 #踵骨棘 #肩こり #足が痛い #東京 #浜松町 #オーダーインソール #オーダー靴 #子供用インソール #ドクターフットウォーキング #ドクターフット #姿勢美人  #姿勢改善 #姿勢💯
良い姿勢とは❓ スタイル良くなりたい‼︎肩凝り、腰痛をなんとかしたい❕自分の歩き方が気になる…(^^;;などなど、体に関するお悩みは普段の姿勢が原因かもしれません🤗‼️ 立姿を横から見た際に、S字カーブができているでしょうか❓ よくある姿勢は、腰のカーブが無い方🚶‍♂️ 骨盤が前に出過ぎているため、背中が真っ直ぐになりがち💦 この姿勢だと体が衝撃を吸収できず負担がかかりやすいため、腰痛、肩凝りになりやすいのはもちろん、スタイルも悪くなってしまいます😰 良い姿勢=自然な姿勢ができると背中は少し丸くなるんですよ👀‼️ 自然な姿勢ができると胸もお尻も綺麗に出るので、スタイルアップ間違いなし😁✨ 当店のオリジナルインソールや靴で、良い姿勢を目指しましょう💪⤴︎ #腰痛  #膝痛  #外反母趾  #巻き爪  #角質  #魚の目  #股関節痛  #足底筋膜炎  #踵骨棘  #肩こり  #足が痛い  #東京  #浜松町  #オーダーインソール  #オーダー靴  #子供用インソール  #ドクターフットウォーキング  #ドクターフット  #姿勢美人  #姿勢改善  #姿勢 💯
@jessicamichibata 様にご許可を頂き、投稿をシェアさせて頂きます♡
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全世界で知らない人はいないはず!!
女性の憧れ
@jessicamichibata (道端ジェシカ様)が
なんと!!
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#大山式 をご愛用頂いていたのを拝見しました!!
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拝見したときは、もう言葉にならないくらい嬉しかったです♡
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@jessicamichibata 様
ご愛用頂き、誠に有難うございます♡♡
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こんな素敵な女性にご愛用頂き、心から嬉しく思います!
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また、突然メッセージをお送りさせて頂き、公式アカウント内の投稿シェアをご許可頂き、重ねて御礼申し上げます☺︎
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道端ジェシカ様のような美人の方でも努力されているんだと知り、私も感化されました!
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この感動を忘れず、道端ジェシカ様はじめ、多くの皆様に喜んで頂けるような商品を開発していけたらと思っております♡
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道端ジェシカ様のご愛用頂いておりました
製品は写真2枚目の
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“大山式ボディメイクパッドSports”です!
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#大山式 #ダイエット #diet #workout #姿勢改善 #骨盤矯正 #腰痛 #冷え性改善 #浮き指 
#道端ジェシカ #美容 #beauty #筋トレ #産後ダイエット
@jessicamichibata 様にご許可を頂き、投稿をシェアさせて頂きます♡ . . 全世界で知らない人はいないはず!! 女性の憧れ @jessicamichibata (道端ジェシカ様)が なんと!! . #大山式  をご愛用頂いていたのを拝見しました!! . . 拝見したときは、もう言葉にならないくらい嬉しかったです♡ . . @jessicamichibata 様 ご愛用頂き、誠に有難うございます♡♡ . . こんな素敵な女性にご愛用頂き、心から嬉しく思います! . . また、突然メッセージをお送りさせて頂き、公式アカウント内の投稿シェアをご許可頂き、重ねて御礼申し上げます☺︎ . . 道端ジェシカ様のような美人の方でも努力されているんだと知り、私も感化されました! . . この感動を忘れず、道端ジェシカ様はじめ、多くの皆様に喜んで頂けるような商品を開発していけたらと思っております♡ . . 道端ジェシカ様のご愛用頂いておりました 製品は写真2枚目の . “大山式ボディメイクパッドSports”です! . . #大山式  #ダイエット  #diet  #workout  #姿勢改善  #骨盤矯正  #腰痛  #冷え性改善  #浮き指  #道端ジェシカ  #美容  #beauty  #筋トレ  #産後ダイエット 
ウェーブリング姿勢改善3h認定講習会
ウェーブリングヨーガ4h認定講習会修了!
新たな学びに感謝致します!

ウェーブストレッチ基本動作
https://youtu.be/fRczjAEMpho
ウェーブリング筋膜リリース
https://youtu.be/6pOopBKHBkw

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ウェーブリング姿勢改善3h認定講習会 ウェーブリングヨーガ4h認定講習会修了! 新たな学びに感謝致します! ウェーブストレッチ基本動作 https://youtu.be/fRczjAEMpho ウェーブリング筋膜リリース https://youtu.be/6pOopBKHBkw #姿勢改善  #ウェーブリングヨガ  #ウェーブリング  #ウェーブリング姿勢改善  #ZENRING  #ZENRINGCORER  #yoga  #wavestretchCORER  #smilefithotyoga  #体幹強化  #ウェーブストレッチリソグ  #牧直弘  #胸鎖関節  #アトラス体幹呼吸  #姿勢改善  #出版  #三腔姿勢  #腹圧トレーニング  #筋膜リリース  #ボディケア  #マキスポーツ  #日本ウェーブストレッチ協会  #ピラティス  #健康器具  #ストレッチ  #ウェーブストレッチ  #yoga  #リハビリ  #トライ体幹理論 
2018.05.27
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お散歩①
今日は久しぶりの日曜日休み。
エトワルのパンを買って公園へ。
紫陽花が咲いていました。
まだ春の植物もたくさん。
最後に旦那さまが
四つ葉のクローバーを見つけました。
穏やかな時間を過ごしました。
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#姿勢改善トレーナー
#パーソナルトレーナー
#コンディショニングサロン
#大分 #九州 #コアナチュレ
□活動内容
#パーソナルトレーニング
#グループレッスン
#ストレッチポール #ひめトレ
#コアコンディショニング #姿勢改善
#体幹トレーニング #筋トレ
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#マッサージ #セルフケア
#体幹 #猫背 #肩こり #腰痛 #骨盤 #呼吸
#メンタルヘルス #認定講師
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#お散歩 #紫陽花
#四つ葉のクローバー #チワワ
2018.05.27 . お散歩① 今日は久しぶりの日曜日休み。 エトワルのパンを買って公園へ。 紫陽花が咲いていました。 まだ春の植物もたくさん。 最後に旦那さまが 四つ葉のクローバーを見つけました。 穏やかな時間を過ごしました。 . . #姿勢改善トレーナー  #パーソナルトレーナー  #コンディショニングサロン  #大分  #九州  #コアナチュレ  □活動内容 #パーソナルトレーニング  #グループレッスン  #ストレッチポール  #ひめトレ  #コアコンディショニング  #姿勢改善  #体幹トレーニング  #筋トレ  #ストレッチ  #筋膜リリース  #マッサージ  #セルフケア  #体幹  #猫背  #肩こり  #腰痛  #骨盤  #呼吸  #メンタルヘルス  #認定講師  . #お散歩  #紫陽花  #四つ葉のクローバー  #チワワ 
スクワットも毎回やります。
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前回20kgでやったら最後は自力で上に上がれなくなってしまった😅
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20kgがまず美しいフォームでできるようになれなら良いな✨✨✨
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前にある鏡見ながら下がると斜めに下がる自分の体がよくわかる☝️
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それを意識しながら下がると疲れる😳💦
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息を止めちゃう癖を直したいなぁ〜😌
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✔️神トレーナーさまです。
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✔️私ではありません😌☝️
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明日はトレーニングの日。
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体重が増えたからご飯を食べるのが怖くなる。
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でも食べなきゃ痩せないと言われてるから、たっ、、食べてる😳
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夜はステーキ🥩とサラダ🥗とお味噌汁。
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22時頃からお腹が空いて仕方ないのがなんとかしたい。
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だからつい遅めの時間に食べちゃう。

#トレーニング#training#筋トレ#workout#beauty#ジム#ダイエット#gym#パーソナルトレーナー#フィットネス#ワークアウト#ダイエット方法#筋肉#姿勢#猫背矯正#美容#姿勢美人#背筋#姿勢改善#ボディメイク#痛み#腰痛#名古屋#愛知#nagoya#覚王山#Belion#ダイエッターさんと繋がりたい
スクワットも毎回やります。 . 前回20kgでやったら最後は自力で上に上がれなくなってしまった😅 . 20kgがまず美しいフォームでできるようになれなら良いな✨✨✨ . 前にある鏡見ながら下がると斜めに下がる自分の体がよくわかる☝️ . それを意識しながら下がると疲れる😳💦 . 息を止めちゃう癖を直したいなぁ〜😌 . ✔️神トレーナーさまです。 . ✔️私ではありません😌☝️ . 明日はトレーニングの日。 . 体重が増えたからご飯を食べるのが怖くなる。 . でも食べなきゃ痩せないと言われてるから、たっ、、食べてる😳 . 夜はステーキ🥩とサラダ🥗とお味噌汁。 . 22時頃からお腹が空いて仕方ないのがなんとかしたい。 . だからつい遅めの時間に食べちゃう。 #トレーニング #training #筋トレ #workout #beauty #ジム #ダイエット #gym #パーソナルトレーナー #フィットネス #ワークアウト #ダイエット方法 #筋肉 #姿勢 #猫背矯正 #美容 #姿勢美人 #背筋 #姿勢改善 #ボディメイク #痛み #腰痛 #名古屋 #愛知 #nagoya #覚王山 #Belion #ダイエッターさんと繋がりたい 
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6月の#ワークショップ のお知らせ☆
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ありがとうございます♡
スタジオtimeblue(天神橋筋六丁目駅スグ)での
#フロアバレエ &#ストレッチ withアロマ
ご好評いただいております(^ ^)
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5月の開催日は残り31(木)14:00〜のみとなりました❣️
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★6月のワークショップは以下の日程です★
【日時】
①6/14(木)  13:00〜14:30
②6/24(日) 12:00〜13:30
③6/28(木)  13:00〜14:30
⚠️全て予約制です。  飛び込みはご遠慮ください⚠️
.
★フロアバレエではバレエの基礎の動きを床に寝た状態で音楽に合わせて行い、バレエの姿勢と正しい筋肉の使い方を身につけていきます。リラックスした、且つ美しい姿勢を目指している為、普段の姿勢や身体の歪みなどのお悩みがある方にもオススメです☆とてもシンプルな動きなので、バレエ未経験の方からプロのダンサーまで、誰でも安心して受講していただけます🍀
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【場所】timeblue (#天神橋筋六丁目駅  12番出口徒歩約1分)
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【受講料】1,500円
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【持ち物】
タオル、動きやすい服、靴下、飲み物
.
【申込方法】
ダイレクトメール又は LINE、携帯or PCメールまでお知らせください。
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どうぞよろしくお願いいたします!
m(_ _)m
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⋆▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂⋆
以下、通常レッスンのお知らせです(^ ^)
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★クラシックバレエ 3〜5歳クラス
江坂…毎火曜日  16:00〜17:00
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★クラシックバレエ  ジュニアクラス
江坂…毎火曜日  17:15〜18:45
横堤…毎水曜日  17:15〜18:45
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★クラシックバレエ  はじめてのバレエクラス(大人)
江坂…毎火曜日  19:00〜20:30
横堤…毎水曜日  19:00〜20:30
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#New ★フロアバレエクラス
千里中央…第2・第4金曜日(次回は6/8)  12:30〜13:30
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※詳細はダイレクトメール又は LINE or メールにお問い合わせをお願いいたしま
す🙇‍♀️
.
よろしくお願いいたします🙇‍♀️
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#バレエ #クラシックバレエ
#フロアバレエ #バレエ好き
#ballet #Classicballet #Floorballet
#外脚 #骨盤 #股関節
#姿勢改善 #身体づくり #身体の使い方
#きれいな姿勢 #美しい姿勢
#バレリーナのスタイル
#大人バレエ #バレエ知識 
#バレエ上手く #大阪
. 6月の#ワークショップ  のお知らせ☆ . ありがとうございます♡ スタジオtimeblue(天神橋筋六丁目駅スグ)での #フロアバレエ  &#ストレッチ  withアロマ ご好評いただいております(^ ^) . 5月の開催日は残り31(木)14:00〜のみとなりました❣️ . ★6月のワークショップは以下の日程です★ 【日時】 ①6/14(木) 13:00〜14:30 ②6/24(日) 12:00〜13:30 ③6/28(木) 13:00〜14:30 ⚠️全て予約制です。 飛び込みはご遠慮ください⚠️ . ★フロアバレエではバレエの基礎の動きを床に寝た状態で音楽に合わせて行い、バレエの姿勢と正しい筋肉の使い方を身につけていきます。リラックスした、且つ美しい姿勢を目指している為、普段の姿勢や身体の歪みなどのお悩みがある方にもオススメです☆とてもシンプルな動きなので、バレエ未経験の方からプロのダンサーまで、誰でも安心して受講していただけます🍀 . 【場所】timeblue (#天神橋筋六丁目駅  12番出口徒歩約1分) . 【受講料】1,500円 . 【持ち物】 タオル、動きやすい服、靴下、飲み物 . 【申込方法】 ダイレクトメール又は LINE、携帯or PCメールまでお知らせください。 . どうぞよろしくお願いいたします! m(_ _)m . ⋆▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂⋆ 以下、通常レッスンのお知らせです(^ ^) . ★クラシックバレエ 3〜5歳クラス 江坂…毎火曜日 16:00〜17:00 . ★クラシックバレエ ジュニアクラス 江坂…毎火曜日 17:15〜18:45 横堤…毎水曜日 17:15〜18:45 . ★クラシックバレエ はじめてのバレエクラス(大人) 江坂…毎火曜日 19:00〜20:30 横堤…毎水曜日 19:00〜20:30 . #New  ★フロアバレエクラス 千里中央…第2・第4金曜日(次回は6/8) 12:30〜13:30 . ※詳細はダイレクトメール又は LINE or メールにお問い合わせをお願いいたしま す🙇‍♀️ . よろしくお願いいたします🙇‍♀️ . ⋆▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂⋆ . #バレエ  #クラシックバレエ  #フロアバレエ  #バレエ好き  #ballet  #Classicballet  #Floorballet  #外脚  #骨盤  #股関節  #姿勢改善  #身体づくり  #身体の使い方  #きれいな姿勢  #美しい姿勢  #バレリーナのスタイル  #大人バレエ  #バレエ知識  #バレエ上手く  #大阪 
布引のハーブ園へ行ってきました。
今の時期はお花がとても綺麗で見応えがありました!
行かれる方はハチがぶんぶん飛び交っているのでご注意を🐝
.
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布引のハーブ園へ行ってきました。 今の時期はお花がとても綺麗で見応えがありました! 行かれる方はハチがぶんぶん飛び交っているのでご注意を🐝 . #整骨院  #鍼灸院  #整体院  #骨盤矯正  #姿勢分析  #ぴーす整体整骨院  #保険鍼灸  #マッサージ  #吸玉  #リハビリ  #テーピング  #西神南  #西神中央  #柔道整復師求人  #鍼灸師求人  #マッサージ師求人  #独立開業  #往診治療  #産後矯正  #お子様連れok  #個室あり  #神戸市  #神戸市西区  #祝日診療  #日曜診療  #リンパマッサージ  #姿勢改善  #フォローバック  #相互フォロー  #followme 
相談室へ新しい仲間が増えました🤓
屋号にもあります【ユーカリ】です(^^) 原因不明の痛みを歪み調整からの根本改善、お子さんの姿勢改善。高槻市~茨木市の出張整体なら

大阪府高槻市中川町5-60
整体治療院  ユーカリオステオパシー

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相談室へ新しい仲間が増えました🤓 屋号にもあります【ユーカリ】です(^^) 原因不明の痛みを歪み調整からの根本改善、お子さんの姿勢改善。高槻市~茨木市の出張整体なら 大阪府高槻市中川町5-60 整体治療院 ユーカリオステオパシー #高槻 #整体 #ユーカリオステオパシー #オステオパシー #出張 #治療 #痛み #原因不明の痛み #根本的 #歪み #子供 #姿勢改善 #肩 #首 #手首 #手 #背中 #腰 #膝 #股関節 #足 #ヘルニア #頭痛 #慢性 #痺れ #相談 
6月からはアロマストレッチが(水)昼にも登場です!今まで夜が参加できなかった方お待ちしています\(^o^)/・
・
スタジオの鍵に福岡土産を( *´艸`)笑・
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󾭠アロマストレッチ󾭠のお知らせです󾭠(^^)
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・ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ・
・
6/1(金)のアロマは󾭠ユーカリ󾭠空気をクリアに☆これからの季節は虫除けにも(ノ´∀`*) ハーブティーは󾀼イケてる女性のハーブティー󾀼女性ならではのお悩みをサポート!ハイビスカス&パッションフルーツがpoint( *´艸`)・
・
 ATL長浜: @atl_workout__oita
ATL府内: @funai_diet_room
ATL電話: 070-5277-7473
公式LINE: @ atl80
公式Mail: info@atl80.com
公式HP: www.atl80.com
女性専用グループレッスン
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***セッション中は電話に対応できません。メールかお問い合わせからご連絡お願いします。

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6月からはアロマストレッチが(水)昼にも登場です!今まで夜が参加できなかった方お待ちしています\(^o^)/・ ・ スタジオの鍵に福岡土産を( *´艸`)笑・ ・ 󾭠アロマストレッチ󾭠のお知らせです󾭠(^^) ・ ・ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ・ ・ 6/1(金)のアロマは󾭠ユーカリ󾭠空気をクリアに☆これからの季節は虫除けにも(ノ´∀`*) ハーブティーは󾀼イケてる女性のハーブティー󾀼女性ならではのお悩みをサポート!ハイビスカス&パッションフルーツがpoint( *´艸`)・ ・ ATL長浜: @atl_workout__oita ATL府内: @funai_diet_room ATL電話: 070-5277-7473 公式LINE: @ atl80 公式Mail: info@atl80.com 公式HP: www.atl80.com 女性専用グループレッスン @workout_school_woman ***セッション中は電話に対応できません。メールかお問い合わせからご連絡お願いします。 #綺麗は作れる  #大分で美意識の高い女性が通うワークアウトスクール  #大分  #oita  #美body  #美尻  #美脚  #ワークアウト  #フィットネス  #トレーニング  #ジム  #パーソナルトレーナー  #ダイエット  #ヒップアップ  #姿勢改善  #ストレッチ  #ランニング  #ボディメイク  #くびれ  #ウェスト  #ハーブティー  #アロマストレッチ  #アロマオイル  #エッシェンシャルオイル  #精油 
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【ちょっとした時間が有意義な時間に!】
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先日のセッションでお客様が『信号の待ち時間がイライラしなくなりました!』『電車の待ち時間も有意義になってます!』と言っていました♪
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・
それは私のトレーニングで『普段の生活の中でトレーニングをしていきましょう!』とお伝えしているからです!
・
・
私のパーソナルトレーニングでは、普段の正しい姿勢の作り方をお伝えしています。
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・
その姿勢を日常から意識することで、十分なトレーニングとなり、ウエストにくびれができ、下半身が引き締まってO脚X脚が改善されていきます(^^)
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・
今までは信号に引っかかると、イライラしていたがトレーニングの時間を確保できることで、落ち着いて生活をすることも出来ているんですね!
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・
確実に意識が変わってきています!
・
・
素晴らしい☆
・
・
私は電車に乗ったり道を歩いていると、職業柄周りの人の姿勢や歩き方を見てしまいます。
・
・
でも、きれいな姿勢を作れている人や正しく歩けている人はほとんどいません。
・
・
その歩き方のままだと、『5年後10年後歩けなくなるかもしれないよ…』という方もいます。
・
・
普段あまり意識していない姿勢や歩き方。
・
・
何よりも日常を改善していくことが健康できれいになるために重要なことです!
・
・
ジムに通って運動する1時間よりも、普段生活している10時間以上の時間を意識する方がどれだけ大切なのか。
・
・
忙しくて運動が出来ません!という方も、忙しい中でも姿勢の意識や歩き方の意識を変えれば体をきれいに引き締められるんですよ♬
・
・
仕事に向かうまでの通勤できれいになるために何を意識していますか?
・
・
デスクワークをしているとき、どんな姿勢で仕事をしていますか?
・
・
運動しないと痩せられないという考えは捨てて、まずは日常生活のの意識を変えて取り組んでみてください☆
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その意識が変わるだけで、体は不思議と変わってきますよ(^^)
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公式ホームページ
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体に潜む美力を引き出す和風美人ボディメイクのエキスパート
ジャパンビューティー・トレーナー今泉拓馬 ・
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・ 【ちょっとした時間が有意義な時間に!】 ・ ・ 先日のセッションでお客様が『信号の待ち時間がイライラしなくなりました!』『電車の待ち時間も有意義になってます!』と言っていました♪ ・ ・ それは私のトレーニングで『普段の生活の中でトレーニングをしていきましょう!』とお伝えしているからです! ・ ・ 私のパーソナルトレーニングでは、普段の正しい姿勢の作り方をお伝えしています。 ・ ・ その姿勢を日常から意識することで、十分なトレーニングとなり、ウエストにくびれができ、下半身が引き締まってO脚X脚が改善されていきます(^^) ・ ・ 今までは信号に引っかかると、イライラしていたがトレーニングの時間を確保できることで、落ち着いて生活をすることも出来ているんですね! ・ ・ 確実に意識が変わってきています! ・ ・ 素晴らしい☆ ・ ・ 私は電車に乗ったり道を歩いていると、職業柄周りの人の姿勢や歩き方を見てしまいます。 ・ ・ でも、きれいな姿勢を作れている人や正しく歩けている人はほとんどいません。 ・ ・ その歩き方のままだと、『5年後10年後歩けなくなるかもしれないよ…』という方もいます。 ・ ・ 普段あまり意識していない姿勢や歩き方。 ・ ・ 何よりも日常を改善していくことが健康できれいになるために重要なことです! ・ ・ ジムに通って運動する1時間よりも、普段生活している10時間以上の時間を意識する方がどれだけ大切なのか。 ・ ・ 忙しくて運動が出来ません!という方も、忙しい中でも姿勢の意識や歩き方の意識を変えれば体をきれいに引き締められるんですよ♬ ・ ・ 仕事に向かうまでの通勤できれいになるために何を意識していますか? ・ ・ デスクワークをしているとき、どんな姿勢で仕事をしていますか? ・ ・ 運動しないと痩せられないという考えは捨てて、まずは日常生活のの意識を変えて取り組んでみてください☆ ・ ・ その意識が変わるだけで、体は不思議と変わってきますよ(^^) ・ ・ ーーーーーーーーー 公式ホームページ https://imaizumi-takuma.com/ ・ ・ 体に潜む美力を引き出す和風美人ボディメイクのエキスパート ジャパンビューティー・トレーナー今泉拓馬 ・ ・ #パーソナルトレーニング  #姿勢改善  #日常生活  #普段の意識  #食事改善  #和風美人  #ダイエット  #シェイプアップ  #健康  #西船橋  #船橋市  #江東区  #南砂町 
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e-stretch代官山店に新しいトレーナーが加わりました🙌🏻
西村トレーナーです✨
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________💄♡
・
昨日は5月のワークショップ
「夏のスキンケアとメイク法」でした😊
・
ようこIRにモデルになっていただきました💄💅
・
ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊
・
来月は
小戸のヨットハーバーにて
「ヨガ&セーリング」のイベントを行います♩
・
ぜひご参加下さい☀️
(姪浜店の会員様限定となっております)
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________💄♡ ・ 昨日は5月のワークショップ 「夏のスキンケアとメイク法」でした😊 ・ ようこIRにモデルになっていただきました💄💅 ・ ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊 ・ 来月は 小戸のヨットハーバーにて 「ヨガ&セーリング」のイベントを行います♩ ・ ぜひご参加下さい☀️ (姪浜店の会員様限定となっております) ・ #夏は目の前  #スキンケア  #メイク  #女子力アップ  #小戸  #ヨットハーバー  #セーリング  #海ヨガ  #イベント  #ヒップアップ  #ストレッチ  #肩凝り解消  #福岡ピラティス  #福岡ヨガ  #姪浜スタジオ  #福岡フィットネス  #福岡ダイエット  #福岡ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #ピラティス  #ヨガ  #ルルレモン  #スリア  #ボディメイク  #ダイエット  #美ボディ  #姿勢改善  #リアン  #リアン姪浜  #体験レッスン 
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本日のFundamentalsクラスの
様子です🕊💭❤️
たくさん笑って
ハッピーホルモン大放出〜😆😆!
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体験可能クラスは
⚫︎ファンダメンタル1
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レッスンスケジュールはHPから
ご覧いただけます🗓
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お気軽にお問い合わせください☺️
☎︎0138-86-5975
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. 本日のFundamentalsクラスの 様子です🕊💭❤️ たくさん笑って ハッピーホルモン大放出〜😆😆! . 体験可能クラスは ⚫︎ファンダメンタル1 ⚫︎リストラティブ になっています! レッスンスケジュールはHPから ご覧いただけます🗓 . お気軽にお問い合わせください☺️ ☎︎0138-86-5975 . #antigravity  #antigravityfitness  #agfundamentals  #yoga  #harrisonhammock  #函館  #ヨガ  #筋トレ  #ダイエット  #美容  #体幹  #ハンモック  #笑顔  #フィットネス  #体験レッスン  #肩こり解消  #姿勢改善  #便秘解消  #豊かさ  #健康 
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【✨マッサージだけでは治らない✨】
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皆さま、こんばんは。
院長の井上裕大です😊
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当院の整体・ピラティスは
院長自身が国家資格を有しているため
より専門的かつ安全に受けていただけます。
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そのため今まで他院に行かれて
マッサージのような施術しか受けられておらず
症状がなかなか改善しなかった方や、
ピラティスでなぜ自分だけ
その種目ができないかわからない方などから
ご支持いただいております。
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あなたも是非
当院の整体・ピラティスを受けてみませんか?😊
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『身体を良くするのに
スタートする年齢は関係ありません』
☑︎ゆがみを取りたい
☑︎姿勢を良くしたい
☑︎筋肉をつけたい
☑︎痛みを取りたい
そう思った時がやり始めるタイミングですよ😊
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◎今週の整体スケジュール◎
28日 満員御礼
29日 残り3名
30日 満員御礼
31日  残り5名
6月1日 満員御礼
2日 残り4名
3日 残り5名
4日 残り5名
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-Total Body Care--with--
メニュー
○整体(マンツーマン)
⇒身体の問題の根本へ施術し、
痛みがでない身体を作りたい人にオススメ
・60分 6000円+税
○ピラティスレッスン(グループ)
⇒みんなでワイワイ運動し
健康で綺麗になりたい方にオススメ
・60分 2000円
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@totalbodycare__with__ 📌
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. . . 【✨マッサージだけでは治らない✨】 . 皆さま、こんばんは。 院長の井上裕大です😊 . 当院の整体・ピラティスは 院長自身が国家資格を有しているため より専門的かつ安全に受けていただけます。 . そのため今まで他院に行かれて マッサージのような施術しか受けられておらず 症状がなかなか改善しなかった方や、 ピラティスでなぜ自分だけ その種目ができないかわからない方などから ご支持いただいております。 . . あなたも是非 当院の整体・ピラティスを受けてみませんか?😊 . . 『身体を良くするのに スタートする年齢は関係ありません』 ☑︎ゆがみを取りたい ☑︎姿勢を良くしたい ☑︎筋肉をつけたい ☑︎痛みを取りたい そう思った時がやり始めるタイミングですよ😊 . . . ◎今週の整体スケジュール◎ 28日 満員御礼 29日 残り3名 30日 満員御礼 31日 残り5名 6月1日 満員御礼 2日 残り4名 3日 残り5名 4日 残り5名 . . 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 -Total Body Care--with-- メニュー ○整体(マンツーマン) ⇒身体の問題の根本へ施術し、 痛みがでない身体を作りたい人にオススメ ・60分 6000円+税 ○ピラティスレッスン(グループ) ⇒みんなでワイワイ運動し 健康で綺麗になりたい方にオススメ ・60分 2000円 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 . . @totalbodycare__with__ 📌 ‾‾‾‾‾‾ ‾‾‾‾‾‾ ‾‾‾‾‾‾ ‾‾‾‾‾‾ ‾‾‾‾‾‾ ‾‾‾‾‾‾ . . . #totalbodycarewith  #姫路整体  #整体  #整体姫路  #加古川整体  #整体加古川  #出張整体  #加古川ピラティス  #ピラティス  #ピラティス加古川  #健康  #美姿勢  #姿勢改善  #肩こり  #骨盤矯正  #歪み  #運動  #ダイエット  #ボディメイク  #ストレッチ  #腰痛  #ストレッチポール  #ヨガ  #筋トレ女子  #痩せたい  #西明石  #高砂  #加古川  #東加古川  #姫路 
以前働いていたスタジオの会員様として出会って、
ありがたいことに、退職する時にすごく残念がってくださって😢
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またいつか一緒にヨガできること願ってますってお話してて、本当にこうやってまた一緒にヨガができて幸せ🌞
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お礼のプレゼントって名前入りのステキなタオルまで頂いて😭♥️
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あったかい人達ばっかりで、帰り道幸せ感じました🌿😌
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感謝感謝です♥️
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#外ヨガ #パークヨガ #梅小路公園 #京都 #kyoto #parkyoga #自然  #ヨガ #ヨガインストラクター #インストラクター  #健康 #美容 #姿勢改善  #奈良 #公園 #朝活 #香芝 #香芝ヨガ #奈良ヨガ  #ヨガポーズ #yoga #yogateacher #yogalove #yogi #yogini
以前働いていたスタジオの会員様として出会って、 ありがたいことに、退職する時にすごく残念がってくださって😢 . またいつか一緒にヨガできること願ってますってお話してて、本当にこうやってまた一緒にヨガができて幸せ🌞 . お礼のプレゼントって名前入りのステキなタオルまで頂いて😭♥️ . あったかい人達ばっかりで、帰り道幸せ感じました🌿😌 . 感謝感謝です♥️ . . #外ヨガ  #パークヨガ  #梅小路公園  #京都  #kyoto  #parkyoga  #自然  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #インストラクター  #健康  #美容  #姿勢改善  #奈良  #公園  #朝活  #香芝  #香芝ヨガ  #奈良ヨガ  #ヨガポーズ  #yoga  #yogateacher  #yogalove  #yogi  #yogini 
願っていると、チャンスはやって来る✨
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念願のくびれ母ちゃん、友美子先生のWSに参加しました。
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ほぐしは激痛、筋トレは脚が動かない😱
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巻き肩、内股、お尻の筋肉が弱い、脚をほぐす
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教えて頂いた課題に取り組みます。
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友美子先生、噂通りのドS指導😂 ありがとうございました🙏💕
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#くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニング 
#くびれがとまらない
#yumicorebody  #トリガーポイント #激痛 #姿勢改善
願っていると、チャンスはやって来る✨ ・ 念願のくびれ母ちゃん、友美子先生のWSに参加しました。 ・ ほぐしは激痛、筋トレは脚が動かない😱 ・ 巻き肩、内股、お尻の筋肉が弱い、脚をほぐす ・ 教えて頂いた課題に取り組みます。 ・ 友美子先生、噂通りのドS指導😂 ありがとうございました🙏💕 ・ #くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニング  #くびれがとまらない  #yumicorebody  #トリガーポイント  #激痛  #姿勢改善 
最近巷で流行りの
#チョップドサラダ  を(自己流💦)ほぼ毎日食べてる🥗✨
なんせ材料を細かく切るだけという簡単さ☺️
またもずぼら過ぎるが…
何よりボリュームも栄養価も美味しさも💮
たがら食べすぎ注意⚠️
・レタス
・ブロッコリー
・パプリカ赤、黄
・オクラ
・ゆで卵
・大葉
・手作り鶏むねハム
ドレッシングを色々試したけど、、結局 @fresco1126 さんのマカダミアンナッツオイル&軽く塩振るのが一番好き💘
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最近巷で流行りの #チョップドサラダ  を(自己流💦)ほぼ毎日食べてる🥗✨ なんせ材料を細かく切るだけという簡単さ☺️ またもずぼら過ぎるが… 何よりボリュームも栄養価も美味しさも💮 たがら食べすぎ注意⚠️ ・レタス ・ブロッコリー ・パプリカ赤、黄 ・オクラ ・ゆで卵 ・大葉 ・手作り鶏むねハム ドレッシングを色々試したけど、、結局 @fresco1126 さんのマカダミアンナッツオイル&軽く塩振るのが一番好き💘 ・ ・ #AzYoga #パーソナルトレーニング #プライベートスタジオleaf  #マンツーマン #女性トレーナー #大阪 #桜川 #裏なんば #完全プライベート空間 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #ランニング #運動習慣 #姿勢改善  #筋トレ女子 #スタイルアップ #シェイプアップ #アラサー #アラフォー  #アラフィフ #美意識 #美魔女 #姿勢改善 
榎本トレーナー逃走の真実‼️ 詳しいジムの詳細やご予約の際はプロフィールにて公式HP又は下記のお電話でよろしくお願いします🙇
また、YouTubeでの動画やFacebookにてパーソナルの空き状況なども更新しています。
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40minutes芦屋店:0797-38-6000
40minutes六甲道店:078-414-7455
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榎本トレーナー逃走の真実‼️ 詳しいジムの詳細やご予約の際はプロフィールにて公式HP又は下記のお電話でよろしくお願いします🙇 また、YouTubeでの動画やFacebookにてパーソナルの空き状況なども更新しています。 ・ 40minutes芦屋店:0797-38-6000 40minutes六甲道店:078-414-7455 ・ ・ ・ #芦屋  #六甲道  #40minutes  #パーソナルジム  #personaltraining  #フィットネス  #workout  #ダイエット  #body  #TRX  #姿勢改善  #美脚  #バストアップ  #ストレッチ  #日サロ  #パンプアップ  #プロテイン  #サプリメント  #栄養  #筋肉  #健康  #減量  #増量  #ボディビル  #フィジーク  #有酸素運動  #gym  #protein  #vitamin  #💪
フットサルの練習でアキレス腱を痛めたお客様⚽️
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足をつくだけでもかなり痛い
との事でしたので、インディバで治療
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治療後は痛みが半分以下に!
後日もう一度インディバで⭐︎
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二回の治療で完全に痛みが取れました(o^^o) .
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テニスやサッカーなどのスポーツ外傷も是非当院のインディバアクティブを試してみてくださいね🤗
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こんにちは😃
鎌倉で
交通事故治療ならラシーヌ整骨院
平井です(o^^o)
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お子様連れでいらしたお客様!
小さい子がいると
抱っこをしたりして肩が張ったり、痛んだりしますよね。
.
.
.ラシーヌ整骨院では
問診に力を入れお客様の症状をしっかりと把握してから施術をしております。 .
赤ちゃん、お子様抱っこで肩が痛いママにも是非!!
.
ご予約は
0467-22-4021
までお願いいたします。

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フットサルの練習でアキレス腱を痛めたお客様⚽️ . . . 足をつくだけでもかなり痛い との事でしたので、インディバで治療 . . . 治療後は痛みが半分以下に! 後日もう一度インディバで⭐︎ . . 二回の治療で完全に痛みが取れました(o^^o) . . テニスやサッカーなどのスポーツ外傷も是非当院のインディバアクティブを試してみてくださいね🤗 . . . こんにちは😃 鎌倉で 交通事故治療ならラシーヌ整骨院 平井です(o^^o) . . . お子様連れでいらしたお客様! 小さい子がいると 抱っこをしたりして肩が張ったり、痛んだりしますよね。 . . .ラシーヌ整骨院では 問診に力を入れお客様の症状をしっかりと把握してから施術をしております。 . 赤ちゃん、お子様抱っこで肩が痛いママにも是非!! . ご予約は 0467-22-4021 までお願いいたします。 #交通事故治療 #インディバ  #美容針  #ダイエット  #温活  #妊活  #美魔女  #アンチエイジング  #エイジングケア  #歪み矯正  #骨盤矯正  #姿勢改善  #免疫力アップ  #鎌倉  #kamakura  #姿勢美人  #腰痛  #肩こり  #眼精疲労  #イベント  #むくみ  #浮腫み  #綺麗 #ボディーメイク #⚽️ #サッカー  #ママ  #リフトアップ #自分磨き #フットサル 
. 🗣お知らせ
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エニタイムフィットネス大森町店でも高校生無料利用『HIGH SCHOOL PASS』導入致しました!🕺🏻
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高校生の方は、なんと無料で施設をご利用いただけます😳😳😳
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!登録条件
◉親権者がエニタイムメンバーであること
◉15歳以上18歳以下であること(高校在学期間)
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!利用条件
◉スタッフアワー(10時〜19時)のみ
◉親権者の登録店舗のみ
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!登録に必要な持ち物
◉身分証明書(保険証・運転免許証など)
◉証明写真(タテ4cm×ヨコ3cm)を2枚
→エニタイムメンバーである親権者様とお子様で一緒にご来館お願い致します🙇🏻‍♀️
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是非ご検討ください!!!
たくさんのお申込みお待ちしております😮💪🏻
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. 🗣お知らせ . エニタイムフィットネス大森町店でも高校生無料利用『HIGH SCHOOL PASS』導入致しました!🕺🏻 . 高校生の方は、なんと無料で施設をご利用いただけます😳😳😳 . !登録条件 ◉親権者がエニタイムメンバーであること ◉15歳以上18歳以下であること(高校在学期間) . !利用条件 ◉スタッフアワー(10時〜19時)のみ ◉親権者の登録店舗のみ . !登録に必要な持ち物 ◉身分証明書(保険証・運転免許証など) ◉証明写真(タテ4cm×ヨコ3cm)を2枚 →エニタイムメンバーである親権者様とお子様で一緒にご来館お願い致します🙇🏻‍♀️ . 是非ご検討ください!!! たくさんのお申込みお待ちしております😮💪🏻 . #大森町  #anytimefitness  #エニタイムフィットネス大森町  #ジム  #筋トレ  #ダイエット  #precor  #大田区  #平和島  #蒲田  #朝活  #ランニング  #姿勢改善  #24時間  #血圧  #メタボ改善  #体脂肪率減らしたい  #逆三角形  #下半身痩せ  #イベント  #おしり  #ヒップアップ  #スタンプカード  #ストレッチ  #ストレッチポール  #freewifi  #プロテイン  #脂肪買取  #高校生  #無料 
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こんばんは💪
表参道BodymakeStudio Lienパーソナルトレーナーkarenです😊
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朝昼は何ともなかったのに、夕方以降襲ってくる食欲。
食べたい!と思い始めたら止まらない。
1口ではおさまらない、分かっているのに。
食べた後の罪悪感。
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これらはホルモンの仕業。
あなたが意地が弱いからではありません。
だから自分を責めたり、落ち込んだり、弱いからやっぱりダメだ…なんて思わなくていい😌
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食欲コントロール、ホルモンコントロール、お悩みの方にはこれらの方法もご指導致します😉
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ちょっとお茶する感覚であなたも生まれ変われる✨
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◉目標やライフスタイルにあった回数と期間・コースのご提案を致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊
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お客様のお身体が現在どのような状態か、お悩みの原因は何かをご説明しながらトレーニングを行います♪
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BodymakeStudio  Lien
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F
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・ ・ こんばんは💪 表参道BodymakeStudio Lienパーソナルトレーナーkarenです😊 ・ 朝昼は何ともなかったのに、夕方以降襲ってくる食欲。 食べたい!と思い始めたら止まらない。 1口ではおさまらない、分かっているのに。 食べた後の罪悪感。 ・ これらはホルモンの仕業。 あなたが意地が弱いからではありません。 だから自分を責めたり、落ち込んだり、弱いからやっぱりダメだ…なんて思わなくていい😌 ・ 食欲コントロール、ホルモンコントロール、お悩みの方にはこれらの方法もご指導致します😉 ・ 夏はすぐそこ! 諦めるのはまだ早い💪 あなたも綺麗になれる! あなたも生まれ変われる! ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ⭐︎モニター写真多数掲載中♪ ・ ⭐︎体験トレーニングキャンペーン実施中♪ 体験トレーニング 120min 9.800yen→6.000yen ・ ⭐️トータルボディメイク6月モニター残り2名様募集中! 期間90日 詳細、ご質問、ご予約はHPお問い合わせ専用フォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ✨ ・ ⭐️まずは夏まで!が目標のあなたへ 短期集中!夏の特別60日コース 1session 20min 有効60日 16回 140.000yen 24回 205.200yen ・ ☆*:.。. BodymakeStudio Lien.。.:*☆ ちょっとお茶する感覚であなたも生まれ変われる✨ ・ ⭐︎完全予約制・月額制 ⭐︎女性専用パーソナルトレーニングジム ⭐︎1回20分新感覚トレーニング ⭐︎高品質アロマエアスタイリングでストレスリリース ⭐︎カラダの根本となる骨格調整・カラダの歪み・クセ、重心から整える独自のメソッド ⭐︎あなたのカラダと目標に合わせた完全オリジナルメニューを毎回作成 ⭐︎炭水化物&フルーツもOK ⭐️プロテイン・サプリメント不使用 ⭐︎ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・スタイル維持・体力向上 ⭐︎パーソナルトレーニングチケット4回36.800yen〜 ⭐︎今よりもっと あなたらしく輝きたい全ての女性へ! ・ ◉目標やライフスタイルにあった回数と期間・コースのご提案を致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊 ・ ⭐︎体験トレーニングキャンペーン実施中! 約120分 9.800yen→6.000yen(税抜) お客様のお身体が現在どのような状態か、お悩みの原因は何かをご説明しながらトレーニングを行います♪ ・ ・ BodymakeStudio Lien 150-0001 東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F 03-6886-7643 info@lien-bodymake.com ・ ・ ・ ・ ・ #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ビフォーアフター #ダイエット #産後ダイエット #プレ花嫁 #ブライダルダイエット #ボディメイク #bodymake #筋トレ #エクササイズ #時短トレーニング #痩せたい #綺麗になりたい #美容 #過食 #アンチエイジング #ダイエット日記 #公開ダイエット #美尻 #ヒップアップ #姿勢改善 #糖質制限 #美脚 #脚やせ #表参道 #bodymakestudiolien #lienメソッド #モニター募集中 
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B-FIT3に来て1ヶ月ちょっと。
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来月で取り壊される格闘技の聖地ディファ有明で6月27日の今日。
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"勝つ"ためだけに日々過酷なトレーニングをしてきた、ひとりのお客様が金網の中で、ボクシングの試合をしました。
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結果は引き分けでしたが、正直なぜ引き分けなのか分からなかった内容です。
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だけど、もう結果は結果。
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それよりも、本当にすごいのはここまで努力して仕上げてきたフィジカルやストイックなメンタリティです。
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「50歳も、こんなに頑張れるんだよ。」
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ただただ、この一言に尽きます。
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気持ちもカラダも年齢じゃありません(細かいことは抜きにして)。
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くだらない概念に束縛されない人生を歩みたい。やりたい事やって精一杯生きる。楽しんだもん勝ちだと改めて思わされた、そんな1日でした。
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岩本さん、西田さん、本当にお疲れ様でした!
そして、ありがとうございました。
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#fitness #exercise #gym #functionaltraining#fitspiration #training #fitfam #workout #swissball #fitnessaddict #instaworkout #igfitness #iifym #azabu #Posturology #バランスボール #パーソナルトレーニング #肉体改造 #筋トレ #ボディメイク #麻布十番 #広尾 #白金 #港区 #三田 #姿勢改善 #中目黒 #ファンクショナルトレーニング #1MC #グラチャン
. . B-FIT3に来て1ヶ月ちょっと。 . 来月で取り壊される格闘技の聖地ディファ有明で6月27日の今日。 . . "勝つ"ためだけに日々過酷なトレーニングをしてきた、ひとりのお客様が金網の中で、ボクシングの試合をしました。 . . 結果は引き分けでしたが、正直なぜ引き分けなのか分からなかった内容です。 . だけど、もう結果は結果。 . . それよりも、本当にすごいのはここまで努力して仕上げてきたフィジカルやストイックなメンタリティです。 . . 「50歳も、こんなに頑張れるんだよ。」 . . ただただ、この一言に尽きます。 . . 気持ちもカラダも年齢じゃありません(細かいことは抜きにして)。 . . くだらない概念に束縛されない人生を歩みたい。やりたい事やって精一杯生きる。楽しんだもん勝ちだと改めて思わされた、そんな1日でした。 . . 岩本さん、西田さん、本当にお疲れ様でした! そして、ありがとうございました。 . . . . . . #fitness  #exercise  #gym  #functionaltraining #fitspiration  #training  #fitfam  #workout  #swissball  #fitnessaddict  #instaworkout  #igfitness  #iifym  #azabu  #Posturology  #バランスボール  #パーソナルトレーニンク ゙ #肉体改造  #筋トレ  #ホ ゙ディメイク #麻布十番  #広尾  #白金  #港区  #三田  #姿勢改善  #中目黒  #ファンクショナルトレーニング  #1MC  #グラチャン 
院長の柳です。昨日は雨青舎の栄養学担当のUPT(ユカポンタス〜失われた文明〜)と栄養学の勉強会に行ってきました。

そこは流石ゆかちゃん、講義の早い段階で宇宙とチャネリングをはじめました笑(写真はチャネリング中)注:本人は真剣にミネラルを勉強中です。院長は見えない敵と戦ってました(睡魔)

身体作り、健康作りの基本は栄養!

栄養を知れば原因不明といわれる症状の実態が紐解けてきます。

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院長の柳です。昨日は雨青舎の栄養学担当のUPT(ユカポンタス〜失われた文明〜)と栄養学の勉強会に行ってきました。 そこは流石ゆかちゃん、講義の早い段階で宇宙とチャネリングをはじめました笑(写真はチャネリング中)注:本人は真剣にミネラルを勉強中です。院長は見えない敵と戦ってました(睡魔) 身体作り、健康作りの基本は栄養! 栄養を知れば原因不明といわれる症状の実態が紐解けてきます。 #整骨院  #鍼灸  #カイロプラクティック  #雨青舎  #解剖学  #自律神経  #筋膜リリース  #トレーニング  #セルフケア  #神経学  #食事  #身体  #姿勢改善  #発達障害 #福岡市南区  #九州唯一 #東洋医学  #ヨガ  #クライミング #噛み合わせ  #顎関節症 #日々勉強  #ファンクショナルトレーニング  #インナーマッスル  #アセスメント  #基礎が大事  #呼吸  #栄養  #ミネラル  #ビタミン