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#古代からのスーパーフード medias

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フルーツ+in
今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑
マキベリー入りヨーグルト🍓
ヘンプシードを乗せて

朝フルーツor朝スムージーの歴史は
もう30数年間続いています
毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力
#古代からのスーパーフード
#身体を整える 
#腸活 
#enzyme 
#hempseed 
#fruit
#holistic
#holisticnutrition 
#アイラブエンザイム
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
フルーツ+in 今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑 マキベリー入りヨーグルト🍓 ヘンプシードを乗せて 朝フルーツor朝スムージーの歴史は もう30数年間続いています 毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力  #古代からのスーパーフード  #身体を整える  #腸活  #enzyme  #hempseed  #fruit  #holistic  #holisticnutrition  #アイラブエンザイム  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
古代からのスーパーフード♪ 「タイガーナッツ」

ずーっと受けたかったタイガーナッツアカデミーの講習に参加出来ました〜☆ タイガーナッツはナッツではなくて、食用カヤツリグサの塊茎で栄養分がたっぷり詰まったお野菜。

200万年から人類が食べていて、アフリカが起源。
そこからスペインに渡り、スペインのバレンシア地区で生産される様になり、タイガーナッツミルク(=オルチャータ)は国民的飲み物になっています♪

カルシウム、ビタミンE、ミネラルが豊富で骨粗鬆症防止。
食物繊維たっぷりで便秘改善。
糖尿病予防、動脈硬化防止。
皮膚の老化防止、アンチエイジングケア、、、
とまだまだ沢山の効果が詰まっていますよ〜☆ 美容と健康の最強サポーターですね♡ 〜今回のレシピ〜
○オルチャータ(タイガーナッツミルク)
○タイガーナッツ豆腐(麻炭入り) 〜タイガーナッツの蜂蜜漬けを添えて〜
○タイガーナッツグラタン 〜タイガーナッツオイルとマスタードの人参サラダの付け合わせ〜

スリムで美しい#きれす けいこ (AQ Keiko)さんが
美味しいタイガーナッツのお料理を紹介してくれました〜☆ タイガーナッツはそのまま、ポリポリとスナックの様に食べても甘くて美味しいんです♪

ミルクにすると、自然の甘さに癒されスーッと身体に染み込んでいきます♡

タイガーナッツを使って色々試作してみるのが楽しみです♪♪♪ http://tigernuts.co.jp/

https://www.facebook.com/tigernutsjapan/

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#タイガーナッツグラタン#オルチャータ
#タイガーナッツフラワー#ヘルシー
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古代からのスーパーフード♪ 「タイガーナッツ」 ずーっと受けたかったタイガーナッツアカデミーの講習に参加出来ました〜☆ タイガーナッツはナッツではなくて、食用カヤツリグサの塊茎で栄養分がたっぷり詰まったお野菜。 200万年から人類が食べていて、アフリカが起源。 そこからスペインに渡り、スペインのバレンシア地区で生産される様になり、タイガーナッツミルク(=オルチャータ)は国民的飲み物になっています♪ カルシウム、ビタミンE、ミネラルが豊富で骨粗鬆症防止。 食物繊維たっぷりで便秘改善。 糖尿病予防、動脈硬化防止。 皮膚の老化防止、アンチエイジングケア、、、 とまだまだ沢山の効果が詰まっていますよ〜☆ 美容と健康の最強サポーターですね♡ 〜今回のレシピ〜 ○オルチャータ(タイガーナッツミルク) ○タイガーナッツ豆腐(麻炭入り) 〜タイガーナッツの蜂蜜漬けを添えて〜 ○タイガーナッツグラタン 〜タイガーナッツオイルとマスタードの人参サラダの付け合わせ〜 スリムで美しい#きれす  けいこ (AQ Keiko)さんが 美味しいタイガーナッツのお料理を紹介してくれました〜☆ タイガーナッツはそのまま、ポリポリとスナックの様に食べても甘くて美味しいんです♪ ミルクにすると、自然の甘さに癒されスーッと身体に染み込んでいきます♡ タイガーナッツを使って色々試作してみるのが楽しみです♪♪♪ http://tigernuts.co.jp/ https://www.facebook.com/tigernutsjapan/ #タイガーナッツ #tigernuts #タイガーナッツ豆腐  #タイガーナッツグラタン #オルチャータ  #タイガーナッツフラワー #ヘルシー  #スーパーフード #superfood #古代からのスーパーフード 
タイガーナッツ

古代からのスーパーフードとの事で購入。
味は普通。食物繊維はアーモンドの3倍。
ダイエットには最高らしい。

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#食物繊維アーモンドの3倍
#ビタミンE豊富
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この間、お客様と話に出たタイガーナッツ❗️
かなり前にテレビでやってたみたいだけど...
お土産に頂きました✨

味...は...😬❤️
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