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#加圧トレーニング medias

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フカトレで働きたいフカトレ加圧トレーナーになりたい方の面談をしました。

フカトレで働くにはタバコを吸う方はお断りしています。

面談の後はフカトレ加圧トレーニングでハイホルモンにしました。

#フカトレ加圧トレーニング #筋トレ #love #コントロール #不能 #workout #加圧トレーニング #ダイエット #フカトレ #大阪
こちらのセットアップ限定2着特別価格にてHPで販売します♥️
早い者勝ちなので気になる方はチェックしてみてください😄💖
公式ツイッター
↓↓↓
@FitnessShine
フォローの方よろしくお願いします🎀
LINE@限定イベントもやっておりますので登録のほうよろしくお願いします(^ ^) お問い合わせの方はDMかLINE@にてよろしくお願いします^_^
ID  @tmh6751i
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こちらのセットアップ限定2着特別価格にてHPで販売します♥️ 早い者勝ちなので気になる方はチェックしてみてください😄💖 公式ツイッター ↓↓↓ @FitnessShine フォローの方よろしくお願いします🎀 LINE@限定イベントもやっておりますので登録のほうよろしくお願いします(^ ^) お問い合わせの方はDMかLINE@にてよろしくお願いします^_^ ID @tmh6751i #SFG #トレーニングウェア  #ヨガ #レディース #アパレル #筋肉女子 #減量 #有酸素運動 #オシャレ #パーソナルトレーニング #スパッツ #スポーツブラ #ウエストシェイパー #ボディーメイク #加圧トレーニング #プリケツ #レギンス #美尻 #ヒップアップ #スパッツ #筋トレ #Training  wear#training #gym #フィジーク #NY #london #加圧トレーニング 
パワープレート導入しました👏
パワープレートやっぱりすごいです‼️ ストレッチ、トレーニング
マッサージを全てを次元の違う
レベルで行えます😆
さすが3次元のハーモニック振動⚡️⚡️ パワープレートと加圧で
別次元のトレーニングができます💪😆
1番ワクワクしてるのは自分かもしれません😂
#トレーニング
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パワープレート導入しました👏 パワープレートやっぱりすごいです‼️ ストレッチ、トレーニング マッサージを全てを次元の違う レベルで行えます😆 さすが3次元のハーモニック振動⚡️⚡️ パワープレートと加圧で 別次元のトレーニングができます💪😆 1番ワクワクしてるのは自分かもしれません😂 #トレーニング  #筋トレ  #加圧トレーニング  #ダイエット  #美容  #エステ  #workout  #fitness  #motivation  #Powerplate 
VADY × Fitness Girls

昨日は心斎橋にある
トータル・ボディデザイン・フィットネス 『VADY』 @vady_osaka さんへ🏃‍♀️ 4F〜7Fまであってそれぞれ目的によってトレーニングする事が出来ます❗️ 最後はサーキットトレーニングで引き締め効果✨✨
.
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皆様是非チェックしてみてください👀
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トレーナーの皆様ありがとうございました。
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#vady #バディ #gym #パーソナルトレーニング #personaltraining #bodymake #ボディメイク #diet #ダイエット #腹筋女子 #尻トレ #ヒップアップ #有酸素運動 #加圧トレーニング #心斎橋 #くびれ作り #筋肉 #サーキットトレーニング #体幹トレーニング #trx #エクササイズ 
#フィットネス #fitness #fitnessgirl #フィットネスガールズ
VADY × Fitness Girls 昨日は心斎橋にある トータル・ボディデザイン・フィットネス 『VADY』 @vady_osaka さんへ🏃‍♀️ 4F〜7Fまであってそれぞれ目的によってトレーニングする事が出来ます❗️ 最後はサーキットトレーニングで引き締め効果✨✨ . . 皆様是非チェックしてみてください👀 . . トレーナーの皆様ありがとうございました。 . . #vady  #バディ  #gym  #パーソナルトレーニング  #personaltraining  #bodymake  #ボディメイク  #diet  #ダイエット  #腹筋女子  #尻トレ  #ヒップアップ  #有酸素運動  #加圧トレーニング  #心斎橋  #くびれ作り  #筋肉  #サーキットトレーニング  #体幹トレーニング  #trx  #エクササイズ  #フィットネス  #fitness  #fitnessgirl  #フィットネスガールズ 
(^̮^) Reposting from ikebukuro_bds 光合成してます!
プロテインではなくお水を上げました!
天気が良いと気持ちいいですね!
短い春を感じています!
#池袋#BDS#パーソナルトレーニング#体験トレーニングキャンペーン#ワンコインキャンペーン#入会金無料キャンペーン#ダイエット#バルクアップ#加圧トレーニング#池袋西口#光合成#春らしさ
ランニング日和
ランニング日和
#本日のお客様 
Boon!!の加圧トレーニング歴8年目

59歳でこの身体‼️ 何にしてもストイックに出来る

自己管理がとても上手なので

毎回、思いっ切り追い込める 「やらない(やれない)理由はたくさんある」けど、
「やる理由は一つしかない」と
名言をくれたお客様。

今日も、ガッツリと
トレーニング出来ました!

#浜松市
#パーソナルトレーニング
#加圧トレーニング
#Boon!!
#本日のお客様  Boon!!の加圧トレーニング歴8年目 59歳でこの身体‼️ 何にしてもストイックに出来る 自己管理がとても上手なので 毎回、思いっ切り追い込める 「やらない(やれない)理由はたくさんある」けど、 「やる理由は一つしかない」と 名言をくれたお客様。 今日も、ガッツリと トレーニング出来ました! #浜松市  #パーソナルトレーニング  #加圧トレーニング  #Boon !!
こんにちは♪
早いもので4月も後半となりましたね。春がすぎ初夏に近づきつつある今日この頃....皆様いかがお過ごしでしょうか😌🌱 皆様に、IBSダイナシティ店リニューアルのお知らせです✨
.
.
誠に勝手ながら、店舗リニューアル工事の為、 💡5月1日(火)~5月8日(火)
一時休館とさせていただきます。 💡5月9日(水)より、通常営業となります。
.
ご利用のお客様には大変ご不便をお掛け致しますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
.
改装後も引き続きご愛顧のほど、宜しくお願い致します🙇✨
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IBSダイナシティ店....
リニューアル後...新プログラムが導入されます😆❤
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その名も...
【💡ダヴィンチボディーボード💡】 ヨガ・ピラティスの要素を取り入れ、チューブを使うことで最も効果的に短時間でトレーニングを行うことができる、最先端のエクササイズ😳✨
.
詳細は、次回の投稿にて・・・♪
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皆様のご来館、心よりお待ちしております✨✨
#IBS #Inner_beauty_studio #小田原 #ダイナシティ #ホットスタジオ #ホットヨガ #ホットヨガ体験  #yoga #hotyoga  #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #ダヴィンチボディボード #新プログラム #リニューアル #ダイドースポーツクラブ
こんにちは♪ 早いもので4月も後半となりましたね。春がすぎ初夏に近づきつつある今日この頃....皆様いかがお過ごしでしょうか😌🌱 皆様に、IBSダイナシティ店リニューアルのお知らせです✨ . . 誠に勝手ながら、店舗リニューアル工事の為、 💡5月1日(火)~5月8日(火) 一時休館とさせていただきます。 💡5月9日(水)より、通常営業となります。 . ご利用のお客様には大変ご不便をお掛け致しますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。 . 改装後も引き続きご愛顧のほど、宜しくお願い致します🙇✨ . . . IBSダイナシティ店.... リニューアル後...新プログラムが導入されます😆❤ . その名も... 【💡ダヴィンチボディーボード💡】 ヨガ・ピラティスの要素を取り入れ、チューブを使うことで最も効果的に短時間でトレーニングを行うことができる、最先端のエクササイズ😳✨ . 詳細は、次回の投稿にて・・・♪ . . 皆様のご来館、心よりお待ちしております✨✨ #IBS  #Inner_beauty_studio  #小田原  #ダイナシティ  #ホットスタジオ  #ホットヨガ  #ホットヨガ体験   #yoga  #hotyoga   #加圧トレーニング  #パーソナルトレーニング  #ダヴィンチボディボード  #新プログラム  #リニューアル  #ダイドースポーツクラブ 
いい天気〜!!☀ * 
今日はお昼から加圧トレーニング3回目!! * 
お約束のプロテインが美味しい😋💕 * 
どこのトレーニング行っても毎回言われるのが、「体幹とお尻&脚の筋肉がめちゃくちゃ弱い!!」😂💦 * 
まぁ…だからお尻デカくて脚太いんだよな…_| ̄|○ il||li * 
LIVEもしばらくないしジムもちゃんと通おう…😰💦 * 
#筋トレ
#加圧トレーニング 
#プロテイン 
#savas
いい天気〜!!☀ * 今日はお昼から加圧トレーニング3回目!! * お約束のプロテインが美味しい😋💕 * どこのトレーニング行っても毎回言われるのが、「体幹とお尻&脚の筋肉がめちゃくちゃ弱い!!」😂💦 * まぁ…だからお尻デカくて脚太いんだよな…_| ̄|○ il||li * LIVEもしばらくないしジムもちゃんと通おう…😰💦 * #筋トレ  #加圧トレーニング  #プロテイン  #savas 
衣装付け稽古。

昨日は国立劇場のお稽古場で、衣装を付けてのお稽古でした。

滝夜叉姫のお衣装は、決まりもので、特にサプライズ感もないので、公演前ですが、postしちゃいます。

一緒に踊って下さる典幸先生は、お化粧していないので、取り敢えず、私だけ(笑)

このお役をやらせて頂くことが決まってから、先生や先輩方から、とにかく、重たいから‼
と言われ続けて来ましたが。。。 そんなに重たくなかった😅
私、もはや、女性ではないかも⁉
いやいや、日頃のトレーニングのお陰ということにしておきましょう💪

重たくないとは言え、色々、動きも制限されるので、もちろん、お稽古のようには、行きません。

あと少し、頑張ります‼

4月29日(日)国立大劇場
常磐津「将門」
私は、15:30頃の予定です。

観に行ってあげよう‼という心優しい方は💕コメント、DMにて、お知らせ下さい🙇
ご招待致します🎶

#ライザップ#ライザップなう#RIZAP#ライザップ紹介制度#筋肉女子#バルクアップ#低糖質#糖質制限#筋トレ#パーソナルトレーニング#ボディメイクグランプリファイナリスト#ボディメイク#筋トレ# ライザップボディメイクグランプリ#ベストボディジャパン鹿児島大会#ベストボディジャパン札幌大会#ベストボディジャパン東京オープン大会#ベストボディジャパン日本大会#筋トレ女子#ボディエンス#BODIENCE#加圧トレーニング#VR#イカロス#日本舞踊
衣装付け稽古。 昨日は国立劇場のお稽古場で、衣装を付けてのお稽古でした。 滝夜叉姫のお衣装は、決まりもので、特にサプライズ感もないので、公演前ですが、postしちゃいます。 一緒に踊って下さる典幸先生は、お化粧していないので、取り敢えず、私だけ(笑) このお役をやらせて頂くことが決まってから、先生や先輩方から、とにかく、重たいから‼ と言われ続けて来ましたが。。。 そんなに重たくなかった😅 私、もはや、女性ではないかも⁉ いやいや、日頃のトレーニングのお陰ということにしておきましょう💪 重たくないとは言え、色々、動きも制限されるので、もちろん、お稽古のようには、行きません。 あと少し、頑張ります‼ 4月29日(日)国立大劇場 常磐津「将門」 私は、15:30頃の予定です。 観に行ってあげよう‼という心優しい方は💕コメント、DMにて、お知らせ下さい🙇 ご招待致します🎶 #ライザップ #ライザップなう #RIZAP #ライザップ紹介制度 #筋肉女子 #バルクアップ #低糖質 #糖質制限 #筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイクグランプリファイナリスト #ボディメイク #筋トレ # ライザップボディメイクグランプリ#ベストボディジャパン鹿児島大会 #ベストボディジャパン札幌大会 #ベストボディジャパン東京オープン大会 #ベストボディジャパン日本大会 #筋トレ女子 #ボディエンス #BODIENCE #加圧トレーニング #VR #イカロス #日本舞踊 
GW 4月30日は、毎年恒例!八代ハーモニーホールでの、メーデー元気祭りに参加させて頂きます♪(10:30~14:00)
ワンコイン(500円〜)整体&アロマハンドトリートメント&加圧トレーニングのイベントやります(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
どなたでも、参加OKです♪

八代ハーモニーホール・多目的ホールで、お待ちしてまーす ´ω` )/ #ご来場はお早めに #ゴールデンウィークイベント#八代ハーモニーホール #ワンコイン整体#アロマハンド#加圧トレーニング#ハッピードロップ #画像は去年の
GW 4月30日は、毎年恒例!八代ハーモニーホールでの、メーデー元気祭りに参加させて頂きます♪(10:30~14:00) ワンコイン(500円〜)整体&アロマハンドトリートメント&加圧トレーニングのイベントやります(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ どなたでも、参加OKです♪ 八代ハーモニーホール・多目的ホールで、お待ちしてまーす ´ω` )/ #ご来場はお早めに  #ゴールデンウィークイベント #八代ハーモニーホール  #ワンコイン整体 #アロマハンド #加圧トレーニング #ハッピードロップ  #画像は去年の 
上げるアプローチとバンカーが嫌い…

でも練習始めました(笑)

#ゴルフ#バンカー#加圧トレーニング#バンブー#パーソナルトレーニング #アプローチ
エスグラ優秀賞ーー✨

3回のモニター調査で接客やサロンのチェックをしていただきました💕

おもてなしの心を常に持って、お客様お一人一人の心と身体とお肌を綺麗に導くお手伝いが出来るようスタッフ全員で頑張ります😊✨✨💕 #エスグラ#エスグラ優秀サロン #福岡エステ#エステ#おもてなしの心#おもてなし#フェイシャル#フェイシャルエステ #痩身#ダイエット#plosion#炭酸ヒートスパーク #refa#mtg#major#エクシーズジャパン #小顔#コルギ#トレーニング#加圧トレーニング#筋トレ#脱毛#美容#beauty#instagood
エスグラ優秀賞ーー✨ 3回のモニター調査で接客やサロンのチェックをしていただきました💕 おもてなしの心を常に持って、お客様お一人一人の心と身体とお肌を綺麗に導くお手伝いが出来るようスタッフ全員で頑張ります😊✨✨💕 #エスグラ #エスグラ優秀サロン  #福岡エステ #エステ #おもてなしの心 #おもてなし #フェイシャル #フェイシャルエステ  #痩身 #ダイエット #plosion #炭酸ヒートスパーク  #refa #mtg #major #エクシーズジャパン  #小顔 #コルギ #トレーニング #加圧トレーニング #筋トレ #脱毛 #美容 #beauty #instagood 
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💓📲ぽちりっち❓❓
何それ🤔って言ってる人は遅れてます
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. 💓📲ぽちりっち❓❓ 何それ🤔って言ってる人は遅れてます . 女子率急増中です🙌👠✨ . 何か特別なことは特にありません ただ、共通してるのは ほとんどの方が . アフィリエイト初心者です😳💖 . ・結婚して 子供ができても、仕事も出れないし不安 ・自分のなりたい未来の為に . 女性の方が現実的 だからか行動もはやいです💨💨 . お金はやりたいことのための【ツール】 . 教えている子たちが それぞれの目標や なりたい未来を叶えていく姿をみるのが すごく楽しい😊💗 . 『今、何をするか』 『何を、選択するか』によって 現状は大きく変わります(^^) . 今が未来を作る。 自分の未来は自分で選ばないと🌍 . --------------------------✈︎ 💖👠change your life🎩💖 . 本気で現状を変えたい方 本気で稼ぎたい方のみ 稼げるまで直接レクチャー致します😊 . ⬇︎⬇︎お問い合わせはコチラ⬇︎⬇︎ . LINE ID検索 【@ise2889b 】 . #サーフィン  #キュート  #ネイリスト #オフィスカジュアル #美肌  #わんぱくサンド  #日帰り旅行 #アイリスト #オルチャン #韓国料理 #起業 #助産師 #クリスマスコフレ  #加圧トレーニング  #独身 #神戸カフェ巡り  #婚活パーティー #ホテルランチ #ガーデニング雑貨  #バスツアー  #相互フォロー100  #副業 #日帰り出張 #おしゃれママ  #エステティシャン #痩身 #シャインマスカット  #箱根温泉  #ハンドケア  #ネイルケア 
ここ最近、研修で毎週富山に来ています☆
道中は絶景ポイントがたくさん♪( ´▽`)
#富山 #滑川市 #立山 #立山連峰 #トレーニング #加圧トレーニング #絶景
平日休みはseptでしょ.

だいぶ間あけてしまったけど、septへ.

今年に入って、月2回.

去年はだいたい月3回.

サスペンションすると、支えきれず、落ちてることが明らか.

やっぱしっかりやろう.

最後は筋肉ほぐして終了.

こんなにも固かったのか、と反省.

今月のリーグは1勝1分.

まずまず.

また、しっかり準備です.

#Sept #Sept.conditioning Lab #セプト #加圧トレーニング #体幹トレーニング #flowin #怪我予防 #サスペンショントレーニング #姿勢 #ストレッチ #マシントレーニング #soccer⚽️ #鍼 #メンテナンス #準備
平日休みはseptでしょ. だいぶ間あけてしまったけど、septへ. 今年に入って、月2回. 去年はだいたい月3回. サスペンションすると、支えきれず、落ちてることが明らか. やっぱしっかりやろう. 最後は筋肉ほぐして終了. こんなにも固かったのか、と反省. 今月のリーグは1勝1分. まずまず. また、しっかり準備です. #Sept  #Sept .conditioning Lab #セプト  #加圧トレーニング  #体幹トレーニング  #flowin  #怪我予防  #サスペンショントレーニング  #姿勢  #ストレッチ  #マシントレーニング  #soccer ⚽️ #鍼  #メンテナンス  #準備 
今日のマイランチ🍽
鶏の塩麹焼き、キャベツの千切り、ゆで卵、バナナ、豆乳😃
制限してこの食事ではなく、好んでこの食事になってます✌️
#トータルコンディショニングスタジオほっと
#hotyoga#ホットヨガ
#yoga#ヨガ
#pilates#ピラティス
#stottpilates
#シルクサスペンション#silksuspension
#加圧トレーニング
#kaatsu
#三田市#神戸市北区
加圧トレーニング歴10年越えのひとみちゃんは理想のボディを手に入れて今では飲んでも食べても太りません😊
#岐阜加圧トレーニングスタジオsun
#加圧トレーニング
#体幹トレーニング
#アンチエイジング
#ゴルフ飛距離アップ
#肉体改造
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🥗先日行ったお店のサラダを家で少し真似✨
お肉は要らない気分だったので、
チキンは抜きで。
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スーパーフードのキヌアは何日かもつので、
茹でてタッパーで保存しています😉
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今日は🌱ケール・レタス・トマト・アボカド・
ゆで卵・ナッツで作りました❤️
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ドレッシングも何となく味を
覚えてて真似✨
(MCTオイル・めんつゆ少し・生姜)以上w
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ここ数日食べ過ぎているので調節しようと思います✨
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混ぜてたべますっ♪
. 🥗先日行ったお店のサラダを家で少し真似✨ お肉は要らない気分だったので、 チキンは抜きで。 . スーパーフードのキヌアは何日かもつので、 茹でてタッパーで保存しています😉 . 今日は🌱ケール・レタス・トマト・アボカド・ ゆで卵・ナッツで作りました❤️ . ドレッシングも何となく味を 覚えてて真似✨ (MCTオイル・めんつゆ少し・生姜)以上w . ここ数日食べ過ぎているので調節しようと思います✨ . 混ぜてたべますっ♪
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新陳代謝を促すには
必要な栄養素がある🙄☝️
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体の新陳代謝を活発にするために必要な栄養素には色々あります☝️
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もちろんそれだけ摂取しても
効果がありませんので
それらの栄養素をバランスよく摂ることが大切です✨
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新陳代謝がよくなると... .
肌や髪がつややかになるだけでなく
内臓の働きや血流も活性化し
ダイエットにも効果的です✨
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『ビタミン類』『ミネラル類』は新陳代謝を活性化するためにはなくてはならない栄養素です😊☝️
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さらに新陳代謝を活性化するために
『水』を飲みましょう~😊☝️✨
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#名古屋#栄#大須#上前津#新栄#加圧トレーニング#ボクシング#キックボクシング#ストレッチ#クロスフィット#ボクササイズ#パーソナルトレーニング#ダイエット#筋力アップ#ヒップアップ#二の腕痩せ#脚痩せ#腹筋#腹筋女子#背中痩せ#ストレス解消#美肌#成長ホルモン#代謝あっぷ#食事で美しい身体に
・ ・ 新陳代謝を促すには 必要な栄養素がある🙄☝️ . . . . . . . 体の新陳代謝を活発にするために必要な栄養素には色々あります☝️ . . もちろんそれだけ摂取しても 効果がありませんので それらの栄養素をバランスよく摂ることが大切です✨ . . . . . . 新陳代謝がよくなると... . 肌や髪がつややかになるだけでなく 内臓の働きや血流も活性化し ダイエットにも効果的です✨ . . . . 『ビタミン類』『ミネラル類』は新陳代謝を活性化するためにはなくてはならない栄養素です😊☝️ . . . さらに新陳代謝を活性化するために 『水』を飲みましょう~😊☝️✨ . . . . . . . . . . . . . . #名古屋 #栄 #大須 #上前津 #新栄 #加圧トレーニング #ボクシング #キックボクシング #ストレッチ #クロスフィット #ボクササイズ #パーソナルトレーニング #ダイエット #筋力アップ #ヒップアップ #二の腕痩せ #脚痩せ #腹筋 #腹筋女子 #背中痩せ #ストレス解消 #美肌 #成長ホルモン #代謝あっぷ #食事で美しい身体に 
光合成してます!
プロテインではなくお水を上げました!
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短い春を満喫です!
#池袋#BDS#パーソナルトレーニング#体験トレーニングキャンペーン#ワンコインキャンペーン#入会金無料キャンペーン#ダイエット#バルクアップ#加圧トレーニング#池袋西口#光合成#春らしさ
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鹿児島ドリームウェーブの
野中投手と重村投手!🌟
野中投手は3月に宮崎SOKKENスタジアムで
行われたオープン戦で
151kmの速球を魅せてくれました😍!
4/28(土)には姶良市総合運動公園野球場で
都市対抗野球の予選が行われます!
野中投手の益々のご活躍と
新メンバー重村投手の
今後の成長が楽しみです( ´﹀` )♩
がんばれ!鹿児島ドリームウェーブ⚾️♥
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#鹿児島 #鹿児島初 #REVO #REVOstudio #加圧 #加圧トレーニング #エアヨガ #空中ヨガ #鹿児島空中ヨガ #鹿児島エアヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #ヨガ #鹿児島ヨガ #鹿児島加圧 #鹿児島加圧トレーニング #トレーニング #鹿児島トレーニング #ピラティス #鹿児島ピラティス #きしゃば整骨院 #天文館整骨院 #天文館 #騎射場 #シルクサスペンション #鹿児島シルクサスペンション #鹿児島ドリームウェーブ #dreamwave #野球  #社会人野球
⚾️. 鹿児島ドリームウェーブの 野中投手と重村投手!🌟 野中投手は3月に宮崎SOKKENスタジアムで 行われたオープン戦で 151kmの速球を魅せてくれました😍! 4/28(土)には姶良市総合運動公園野球場で 都市対抗野球の予選が行われます! 野中投手の益々のご活躍と 新メンバー重村投手の 今後の成長が楽しみです( ´﹀` )♩ がんばれ!鹿児島ドリームウェーブ⚾️♥ ------------------------------- #鹿児島  #鹿児島初  #REVO  #REVOstudio  #加圧  #加圧トレーニング  #エアヨガ  #空中ヨガ  #鹿児島空中ヨガ  #鹿児島エアヨガ  #エアリアルヨガ  #ハンモックヨガ  #ヨガ  #鹿児島ヨガ  #鹿児島加圧  #鹿児島加圧トレーニング  #トレーニング  #鹿児島トレーニング  #ピラティス  #鹿児島ピラティス  #きしゃば整骨院  #天文館整骨院  #天文館  #騎射場  #シルクサスペンション  #鹿児島シルクサスペンション  #鹿児島ドリームウェーブ  #dreamwave  #野球  #社会人野球 
産後加圧ダイエット☆無料モニター💕
ベビーが、寝んねでも〜ママは、しっかりつま先立ちトレーニング中(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ ご協力、ありがとうございました♪

#産後ダイエット #八代市 #加圧トレーニング #ベビーと一緒にトレーニング
猫背を気にしてる方必見です!!
モアの猫背矯正でその丸まった背中をまっすぐ伸ばせます!
肩こり、首こりで悩まれてる方。
もしかしたら気づいてないうちに猫背になってしまってるかもしれませんよ!
少しでも心当たりがあれば是非^_^

#モア整体院#モアはりきゅう整骨院#湯まちはりきゅう整骨院#モア#福岡市中央区#平尾#那の川#高宮#薬院#骨盤ダイエット#ダイエット#骨盤#猫背#産後#加圧トレーニング#姿勢#姿勢改善#体質改善#食事研究#22時まで営業#楽トレ#予約制#電話お待ちしてます#Hotpepper#エキテン#土日も診療
猫背を気にしてる方必見です!! モアの猫背矯正でその丸まった背中をまっすぐ伸ばせます! 肩こり、首こりで悩まれてる方。 もしかしたら気づいてないうちに猫背になってしまってるかもしれませんよ! 少しでも心当たりがあれば是非^_^ #モア整体院 #モアはりきゅう整骨院 #湯まちはりきゅう整骨院 #モア #福岡市中央区 #平尾 #那の川 #高宮 #薬院 #骨盤ダイエット #ダイエット #骨盤 #猫背 #産後 #加圧トレーニング #姿勢 #姿勢改善 #体質改善 #食事研究 #22時まで営業 #楽トレ #予約制 #電話お待ちしてます #Hotpepper #エキテン #土日も診療 
朝イチは、スカイフィットネスクラブ成田でのパーソナルトレーニング指導💪

ジムエリアから、久しぶりに綺麗な富士山が見えました🗻👀 #スカイフィットネスクラブ成田 
#パーソナルトレーニング 
#加圧トレーニング 
#jwipst 
#afaapft 
#健康運動指導士 
#成田市
#富士山
【心と身体のセルフケアで人生は左右する✨】
・
朝、7時30分から加圧トレーニングに行ってきて、最高の朝です🐓☀
・
筋トレや運動を頑張ってるのに思うようにいかない😭
・
「使った筋肉は使いっぱなしではなく、しっかり伸ばしてあげないと、筋肉がはって、太くなりやすいですよ。なので、その後のストレッチが大切で、パフォーマンスも変わってきます。
・
「なるほど😳!」
トレーナーの方にご指導頂き、当たり前の事ですが、
改めてアフターケアの大切さを痛感しました。 ・
・
ストレッチなどのセルフケアも大切ですが、
普段頑張っている自分のケアも大切✨
・
筋肉と一緒で、
頑張り過ぎたり、
無理しすぎたりすると、
・
心が折れたり、ストレスが溜まったり、
心も筋肉痛になります🙈笑 ・
・
皆さんは、自分の心と身体のセルフケアはしていますか?
・
私達は、この世にたった1人しかいない
唯一無二の存在。
誰かと比べるよりも、
自分にしかない個性を磨いて武器にしましょう✨
・
なりたい自分になるためには
どれだけ頑張るかよりも、
・
自分自身を、
どれだけ癒して愛することができるかが大切です😊❤
・
自分を世界で1番大切な人扱いしましょう❤
そうすると、内側から美しく女性らしくオーラが放たれ輝くことができます😘
・

では、今日もhappyな1日を送りましょう😊
・
#コンテストに向けてがんばる 
#努力は必ず報われる 
#加圧トレーニング
#筋肉フェチ
#筋トレ最高
#心の筋肉痛
#筋肉名言
#脳内筋肉バカ
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【心と身体のセルフケアで人生は左右する✨】 ・ 朝、7時30分から加圧トレーニングに行ってきて、最高の朝です🐓☀ ・ 筋トレや運動を頑張ってるのに思うようにいかない😭 ・ 「使った筋肉は使いっぱなしではなく、しっかり伸ばしてあげないと、筋肉がはって、太くなりやすいですよ。なので、その後のストレッチが大切で、パフォーマンスも変わってきます。 ・ 「なるほど😳!」 トレーナーの方にご指導頂き、当たり前の事ですが、 改めてアフターケアの大切さを痛感しました。 ・ ・ ストレッチなどのセルフケアも大切ですが、 普段頑張っている自分のケアも大切✨ ・ 筋肉と一緒で、 頑張り過ぎたり、 無理しすぎたりすると、 ・ 心が折れたり、ストレスが溜まったり、 心も筋肉痛になります🙈笑 ・ ・ 皆さんは、自分の心と身体のセルフケアはしていますか? ・ 私達は、この世にたった1人しかいない 唯一無二の存在。 誰かと比べるよりも、 自分にしかない個性を磨いて武器にしましょう✨ ・ なりたい自分になるためには どれだけ頑張るかよりも、 ・ 自分自身を、 どれだけ癒して愛することができるかが大切です😊❤ ・ 自分を世界で1番大切な人扱いしましょう❤ そうすると、内側から美しく女性らしくオーラが放たれ輝くことができます😘 ・ では、今日もhappyな1日を送りましょう😊 ・ #コンテストに向けてがんばる  #努力は必ず報われる  #加圧トレーニング  #筋肉フェチ  #筋トレ最高  #心の筋肉痛  #筋肉名言  #脳内筋肉バカ  #筋トレ女子  #インスタダイエット  #体幹トレーニング  #筋トレダイエット  #ダイエット女子  #美腸 #美意識高い人と繋がりたい  #内側から綺麗に  #美容マニア  #美容オタク  #ボディメイク  #芸能界 #モデル #女子力アップ  #キレイになりたい  #ベストボディ #セルフケア #過敏性腸症候群 #便秘 #体質改善 
朝一は加圧トレーニングからスタート
今日一日バテてるんだろうな。。
今日は最近サボりがちな有酸素を多めにしていこうと思います!! #加圧トレーニング
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お気軽にお問い合わせください
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" 1ヶ月後に挙式があるので何としたい! "
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と、お問い合わせをいただき1ヶ月頑張って、先日挙式をされたお客様から無事挙式を終えて
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雨男・雨女なのに快晴になり無事挙式が終わりました!あと、
" まわりから何してそんなに細くなったの? "
と、言われ頑張った成果がありました😊
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ウェディングドレスをキレイに着るコツは
⭐️自分の体型を理解する⭐️
⭐️体型に合わせたトレーニングやコンディショニングをする⭐️
⭐️あることを考える⭐️
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" 1ヶ月後に挙式があるので何としたい! " ・ と、お問い合わせをいただき1ヶ月頑張って、先日挙式をされたお客様から無事挙式を終えて ・ 雨男・雨女なのに快晴になり無事挙式が終わりました!あと、 " まわりから何してそんなに細くなったの? " と、言われ頑張った成果がありました😊 と嬉しい報告がありました🍀 ・ ウェディングドレスをキレイに着るコツは ⭐️自分の体型を理解する⭐️ ⭐️体型に合わせたトレーニングやコンディショニングをする⭐️ ⭐️あることを考える⭐️ です😊 ・ ・ 気になる方はコチラ↓↓↓↓↓ https://www.field-one.jp/インフォメーション/ ・ *写真は仮の画像となります。 ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ ・ 少人数制レッスン ご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=CIKF6uYDGjM&c_id=5628 ・ スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン  #パーソナルトレーニング  #少人数制レッスン  #加圧トレーニング  #ピラティス  #シルクサスペンション  #ヨガ  #マスターストレッチ  #ボディキー  #コアクレイドル  #ファスティング  #腸内環境  #パーソナルジム  #スタイルアップ  #ボディメイク  #空中エクササイズ  #美姿勢  #美脚  #美尻  #資格  #女子力アップ  #動けば変わる  #personaltraining  #kaatsutraining  #pilates  #silksuspension  #trxsuspensiontraining  #yoga  #藤枝  #静岡 
i #love #iphone 😭 ・ 
@cztiger の #mv に出演した際のデータ
・
📹 @_dexfilmz_ 
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#OOTD ・・
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誕生日パーティ
ゲスト65人超えました。
本当にありがとうございます。うれしい。幸せです。
私も何かお返しできるよう
ただひたすら生きます。
会場住所
大阪市中央区日本橋2-12-2 上野ビル地下1階
千日前線日本橋駅から徒歩3分
なんば駅から徒歩10分
飛び込みもオッケーです。
詳細はプロフィールのURLに!
i #love  #iphone  😭 ・ @cztiger の #mv  に出演した際のデータ ・ 📹 @_dexfilmz_ #love  #関西モデル  #サロンモデル  #instagramjapan  #東京カメラ部  #ig_today  #igersjp  #tokyocameraclub  #instalike  #加圧トレーニング  #ボディメイク  #写真好きな人と繋がりたい  #OOTD  ・・ #movie  #music  #cinematography  #大阪  #神戸  #茶屋町  #心斎橋  #梅田  #天王寺  #grwblk  #gm  ▼ 誕生日パーティ ゲスト65人超えました。 本当にありがとうございます。うれしい。幸せです。 私も何かお返しできるよう ただひたすら生きます。 会場住所 大阪市中央区日本橋2-12-2 上野ビル地下1階 千日前線日本橋駅から徒歩3分 なんば駅から徒歩10分 飛び込みもオッケーです。 詳細はプロフィールのURLに!
【ナショナルダブルス】
4月21-22日にラケットボールという競技のナショナルダブルスが開かれました。マイコトレーナーは優勝を勝ち取りました🏆2018年8月にコロンビアで開催される、世界選手権の日本代表メンバーに🇯🇵決まりました✨
スタッフも日頃の加圧トレーニングのおかけで、よいパフォーマンスを出せました!
Gトレーナーも3位入賞!
キョウコトレーナーも学生の指導で2時間コートに立つ事が出来ました!

#柏 #松戸 #加圧トレーニング #アットホーム#春のキャンペーン#入会金無料#特典 #続けられるダイエットしたい#パーソナルトーニング#酸素#酸素カプセル#高気圧 #怪我の早期回復 #筋力アップ#ストレッチ#シェイプアップ#夢#希望#優しい#パフォーマンスアップ#美肌#若返り#ラケットボール#ダブルス#プロ#オリンピック#アスリート#日本代表#世界選手権#コロンビア
【ナショナルダブルス】 4月21-22日にラケットボールという競技のナショナルダブルスが開かれました。マイコトレーナーは優勝を勝ち取りました🏆2018年8月にコロンビアで開催される、世界選手権の日本代表メンバーに🇯🇵決まりました✨ スタッフも日頃の加圧トレーニングのおかけで、よいパフォーマンスを出せました! Gトレーナーも3位入賞! キョウコトレーナーも学生の指導で2時間コートに立つ事が出来ました! #柏  #松戸  #加圧トレーニング  #アットホーム #春のキャンペーン #入会金無料 #特典  #続けられるダイエットしたい #パーソナルトーニング #酸素 #酸素カプセル #高気圧  #怪我の早期回復  #筋力アップ #ストレッチ #シェイプアップ #夢 #希望 #優しい #パフォーマンスアップ #美肌 #若返り #ラケットボール #ダブルス #プロ #オリンピック #アスリート #日本代表 #世界選手権 #コロンビア 
外部のトレーニング指導を終えて
研修終わって少しだけコンディショニング&トレーニング出来た😊

加圧トレーニングでパンプアップしてる状態。
少しずつ太くなってきた😊
手先まで血液が流れてる感じがして肩や肘の状態がカナリ良い❗️
肩コリが全く感じなくなった👍

明日も仕事頑張ります‼️
#加圧 #加圧トレーニング #ダイエット 
#筋トレ #健康 #美容 #ワークアウト 
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#マンツーマン #マンツーマン指導 
#マンツーマントレーニング
外部のトレーニング指導を終えて 研修終わって少しだけコンディショニング&トレーニング出来た😊 加圧トレーニングでパンプアップしてる状態。 少しずつ太くなってきた😊 手先まで血液が流れてる感じがして肩や肘の状態がカナリ良い❗️ 肩コリが全く感じなくなった👍 明日も仕事頑張ります‼️ #加圧  #加圧トレーニング  #ダイエット  #筋トレ  #健康  #美容  #ワークアウト  #workout  #training  #筋トレ男子  #トレーニング  #パーソナルトレーニング  #相互フォロー  #筋トレ仲間募集  #二子玉川  #二子玉川加圧トレーニング  #マンツーマン  #マンツーマン指導  #マンツーマントレーニング 
❤️ 脚
・
@ilkoallexandroff  との
作品撮り ・ 
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誕生日パーティ
ゲスト65人超えました。
本当にありがとうございます。うれしい。幸せです。
私も何かお返しできるよう
ただひたすら生きます。
会場住所
大阪市中央区日本橋2-12-2 上野ビル地下1階
千日前線日本橋駅から徒歩3分
なんば駅から徒歩10分
飛び込みもオッケーです。
詳細はプロフィールのURLに!
❤️ 脚 ・ @ilkoallexandroff との 作品撮り ・ 
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坊やだからさ

明日は加圧だから今夜は軽めの調整。
と、思いつつもついつい三倍速のスピードが出ちゃう今日この頃。
なんでかって?
「坊やだからさ。」
キャスバル兄さーん笑。
ごめんなさい😂
完全にガンダム脳です😵😵😵
今日からはじまったガンダム×伊勢丹のポップアップショップに行ったばっかりなもので…💦
しかも、テーマは悪者のジオン✨
お目当ての九谷焼シリーズを目指して初日から早速、駆けつける。
そしたら、¥32000もする大皿は既に完売💦
買えないけどなぜか悔しいw
気を取り直して、シャア柄の九谷焼のティーカップ(写真4枚目)とご飯茶碗(写真5枚目)。
それに豆皿三柄。
これがどれもガンダムの名場面♪
赤い彗星(写真6枚目)はもちろんジェットストリームアタックをする黒い三連星(写真7枚目)。
進撃するザクⅡ(写真8枚目)などこの世代には堪らないラインナップ。
それに小さくてもしっかり絵付けされている箸置き(写真10枚目)
これが大好きな九谷焼で表現されてるなんて胸のときめきが止まらない。
やっぱり百貨店の王、伊勢丹新宿さんの企画力はすごいなぁ😆
平日なのに同世代のお兄様方がバンバン買い物していましたw

ちなみに写真三枚目の向かって右、シャアの制服は三着限定のオーダーで86万円也🤑

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坊やだからさ 明日は加圧だから今夜は軽めの調整。 と、思いつつもついつい三倍速のスピードが出ちゃう今日この頃。 なんでかって? 「坊やだからさ。」 キャスバル兄さーん笑。 ごめんなさい😂 完全にガンダム脳です😵😵😵 今日からはじまったガンダム×伊勢丹のポップアップショップに行ったばっかりなもので…💦 しかも、テーマは悪者のジオン✨ お目当ての九谷焼シリーズを目指して初日から早速、駆けつける。 そしたら、¥32000もする大皿は既に完売💦 買えないけどなぜか悔しいw 気を取り直して、シャア柄の九谷焼のティーカップ(写真4枚目)とご飯茶碗(写真5枚目)。 それに豆皿三柄。 これがどれもガンダムの名場面♪ 赤い彗星(写真6枚目)はもちろんジェットストリームアタックをする黒い三連星(写真7枚目)。 進撃するザクⅡ(写真8枚目)などこの世代には堪らないラインナップ。 それに小さくてもしっかり絵付けされている箸置き(写真10枚目) これが大好きな九谷焼で表現されてるなんて胸のときめきが止まらない。 やっぱり百貨店の王、伊勢丹新宿さんの企画力はすごいなぁ😆 平日なのに同世代のお兄様方がバンバン買い物していましたw ちなみに写真三枚目の向かって右、シャアの制服は三着限定のオーダーで86万円也🤑 #ラン  #ランニング  #マラソン  #ハーフマラソン  #マラソン大会  #ジム  #筋トレ  #トレーニング  #腹筋  #ダイエット  #体脂肪率  #加圧トレーニング  #加圧  #ナイキプラス  #ナイキ  #offwhite  #はしりますたぐらむ  #ガンダム  #伊勢丹  #シックスパック  #新宿伊勢丹  #伊勢丹コラボ  #伊勢丹ガンダム  #九谷焼  #九谷焼ガンダム  #豆皿 
本日のブログは「抹茶アイスのグリーンは抹茶のグリーンではないです」

#加圧トレーニング
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六甲店より松尾です😊
✨お知らせです✨
スタッフ増員につき六甲店でも加圧トレーニングのコースを始めます👍
お得なキャンペーン情報です🍀
🌈加圧トレーニング4回🌈なんと10,000円‼️
5月末迄のお申込期限ですので是非この機会にお申込み下さいませ🌱
体のメンテナンスだけでなくシェイプアップやアンチエイジング等何でもご相談ください😊
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六甲店より松尾です😊 ✨お知らせです✨ スタッフ増員につき六甲店でも加圧トレーニングのコースを始めます👍 お得なキャンペーン情報です🍀 🌈加圧トレーニング4回🌈なんと10,000円‼️ 5月末迄のお申込期限ですので是非この機会にお申込み下さいませ🌱 体のメンテナンスだけでなくシェイプアップやアンチエイジング等何でもご相談ください😊 #加圧トレーニング  #ピラティス  #摂津本山  #三宮  #芦屋  #六甲  #神戸  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #シェイプアップ  #ダイエット  #肩こり  #腰痛  #アンチエイジング  #キャンペーン  #お得  #美容 
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新生活どうお過ごしですか❓
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新しいことが始まると
誰しも変に疲れが溜まりやすい、、、😔💭
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そんな時は、家に引き込もると
逆に疲れが溜まり、悪循環😣💦
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そんな時こそ、ベル・フィットネスへ‼️‼️
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ツールを使って、歪みを整え
疲れをとっていきましょう🤗💕
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ベル・フィットネスには
たくさんのツールがあります❣️
会員様使い放題です🙌
使い方は、インストラクターが
丁寧にお伝えいたしますっ😉👍✨
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まずは、見学にお越しください👦🏽💓
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@bb.muscle 
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. . 新生活どうお過ごしですか❓ . 新しいことが始まると 誰しも変に疲れが溜まりやすい、、、😔💭 . そんな時は、家に引き込もると 逆に疲れが溜まり、悪循環😣💦 . . そんな時こそ、ベル・フィットネスへ‼️‼️ . ツールを使って、歪みを整え 疲れをとっていきましょう🤗💕 . ベル・フィットネスには たくさんのツールがあります❣️ 会員様使い放題です🙌 使い方は、インストラクターが 丁寧にお伝えいたしますっ😉👍✨ . まずは、見学にお越しください👦🏽💓 . . . #ベルフィットネス #love #宇都宮ジム  #フィットネス #fitness #bodymake  #トレーニング #training #muscle  #パーソナルトレーニング  #加圧トレーニング #加圧  #ヨガ #yoga #ホットヨガ #rewel  #ブルーブルドッグ  @bb.muscle #ウエア #派手ウエア #機能性  #リフレッシュ #リラックス  #relax #イケメン #美女 #かわいい 
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春の入会キャンペーン実施中!
ご希望の方は今月中にお問い合わせください!
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ヨコズジム小岩店・新小岩店では入会キャンペーンを実施致します。
4/30(月)までにお申し込みの方が対象となります。
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入会キャンペーンの内容は以下の通りです。
⑴入会金5,400円無料 
⑵ショート以外のコース会員にご登録で登録手数料5,400円無料 
⑶体験後、当日のご入会で体験料3,240円無料 
詳しくはホームページをご覧ください。
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大変申し訳ありませんが、
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小岩店:月曜日夜、土曜日終日
新小岩店:金曜日、土曜日午前中、日曜日午前中
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のご予約が取りづらくなっております。
ご希望の方は事前にお問い合わせください。
.
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#小岩駅 #新小岩駅 #経堂駅 より徒歩3分の #パーソナルトレーニング  の #ジム です。
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専門の #パーソナルトレーナー が、あなたの #トレーニング をサポート致します!
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 #加圧トレーニング や #BFRトレーニング も実施します!
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小岩・新小岩近隣で活動するパーソナルトレーナー必見!!
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店舗を持たないパーソナルトーナーのビジネス利用可能!!
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例えば、、、
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⚫︎パーソナルトレーニングを受講するためだけにパーソナルトレーニングの料金とフィットネスクラブの会費を支払っているお客様がいる。
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⚫︎ジムが混んでいて指導しにくい。
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⚫︎お客様はいるけどトレーニング指導をする場所がないから場所を借りたい。
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⚫︎トレーニング中の写真、動画を撮影したい。
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という方、ヨコズジムの空きスペースをシェアしませんか??
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ぜひ、お気軽にご相談下さい!
(他社では絶対ありえないぐらい条件はいいと思います)
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YOKO's GYM TOKYOでは、業務拡大に伴い一緒に働いてくれるパーソナルトレーナーを募集します!!
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応募資格は
①パーソナルトレーナーとしての指導経験がある方。
②定期的にトレーニングを行っている方。
③加圧トレーニングインストラクター or BFRの資格 & トレーニングに関連する資格をお持ちの方優遇。
④長期的に活動できる方。
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勤務時間
●新小岩店
土曜日:16:00~20:00
日曜日:10:00〜14:00
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⚫︎小岩店
月曜日:17:00〜22:00
土曜日:9:30〜21:00
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上記の時間で何日かでも入れる方いませんか??
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もしくは、曜日問わず週4日〜週5日入れる方も大歓迎です!!
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ご興味のある方はDMにてご連絡ください(^^)
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《営業時間》
●小岩店
月曜日〜金曜日:9:30〜22:00(月曜日は15:00〜22:00)
土曜日:9:30〜21:00
日曜日:9:30〜19:00
定休日:水曜日
※毎週水曜日は7:00〜7:50、8:20〜9:10に朝ヨガ実施中
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●新小岩店
月曜日〜金曜日:10:00〜22:00(月曜日は15:00〜22:00)
土曜日:10:00〜20:00
日曜日:10:00〜19:00
定休日:木曜日
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●RAMiUS経堂店
月曜日〜日曜日:9:00〜21:00
定休日:火曜日
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営業時間時間外でも可能な限り対応致します!
お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
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小岩駅・新小岩駅・経堂駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングのジムです。
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お問い合わせ・ご予約はこちら↓
⚫︎小岩店 ☎︎090-9814-2341
⚫︎新小岩店 ☎︎080-9469-2341
⚫︎RAMiUS経堂店 ☎︎03-6413-9139
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ホームページはこちら↓
⚫︎YOKO's GYM小岩店・新小岩店
http://yokos-gym.jp
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⚫︎RAMiUS経堂店
http://ramius-pt.com/
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#江戸川区 #葛飾区 #本八幡 #市川 #平井 #小岩 #新小岩 #経堂 #フラワーロード#朝活 #ヨガ #減量 #加圧#ダイエット #シェイプアップ  #筋トレ #フィットネス #マッチョ #ボディメイク #workout
. 春の入会キャンペーン実施中! ご希望の方は今月中にお問い合わせください! . . ヨコズジム小岩店・新小岩店では入会キャンペーンを実施致します。 4/30(月)までにお申し込みの方が対象となります。 . . 入会キャンペーンの内容は以下の通りです。 ⑴入会金5,400円無料 ⑵ショート以外のコース会員にご登録で登録手数料5,400円無料 ⑶体験後、当日のご入会で体験料3,240円無料 詳しくはホームページをご覧ください。 . . . 大変申し訳ありませんが、 . 小岩店:月曜日夜、土曜日終日 新小岩店:金曜日、土曜日午前中、日曜日午前中 . のご予約が取りづらくなっております。 ご希望の方は事前にお問い合わせください。 . . . . . ---------------------------------------------------- . . #小岩駅  #新小岩駅  #経堂駅  より徒歩3分の #パーソナルトレーニング  の #ジム  です。 . 専門の #パーソナルトレーナー  が、あなたの #トレーニング  をサポート致します! . #加圧トレーニング  や #BFRトレーニング  も実施します! . . ---------------------------------------------------- . . 小岩・新小岩近隣で活動するパーソナルトレーナー必見!! . 店舗を持たないパーソナルトーナーのビジネス利用可能!! . . 例えば、、、 . ⚫︎パーソナルトレーニングを受講するためだけにパーソナルトレーニングの料金とフィットネスクラブの会費を支払っているお客様がいる。 . ⚫︎ジムが混んでいて指導しにくい。 . ⚫︎お客様はいるけどトレーニング指導をする場所がないから場所を借りたい。 . ⚫︎トレーニング中の写真、動画を撮影したい。 . という方、ヨコズジムの空きスペースをシェアしませんか?? . . ぜひ、お気軽にご相談下さい! (他社では絶対ありえないぐらい条件はいいと思います) . . ---------------------------------------------------- . . YOKO's GYM TOKYOでは、業務拡大に伴い一緒に働いてくれるパーソナルトレーナーを募集します!! . 応募資格は ①パーソナルトレーナーとしての指導経験がある方。 ②定期的にトレーニングを行っている方。 ③加圧トレーニングインストラクター or BFRの資格 & トレーニングに関連する資格をお持ちの方優遇。 ④長期的に活動できる方。 . 勤務時間 ●新小岩店 土曜日:16:00~20:00 日曜日:10:00〜14:00 . ⚫︎小岩店 月曜日:17:00〜22:00 土曜日:9:30〜21:00 . . 上記の時間で何日かでも入れる方いませんか?? . . もしくは、曜日問わず週4日〜週5日入れる方も大歓迎です!! . . ご興味のある方はDMにてご連絡ください(^^) . . ---------------------------------------------------- . . 《営業時間》 ●小岩店 月曜日〜金曜日:9:30〜22:00(月曜日は15:00〜22:00) 土曜日:9:30〜21:00 日曜日:9:30〜19:00 定休日:水曜日 ※毎週水曜日は7:00〜7:50、8:20〜9:10に朝ヨガ実施中 . ●新小岩店 月曜日〜金曜日:10:00〜22:00(月曜日は15:00〜22:00) 土曜日:10:00〜20:00 日曜日:10:00〜19:00 定休日:木曜日 . ●RAMiUS経堂店 月曜日〜日曜日:9:00〜21:00 定休日:火曜日 . . 営業時間時間外でも可能な限り対応致します! お気軽にお問い合わせ下さい(^^) . . ---------------------------------------------------- . . 小岩駅・新小岩駅・経堂駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングのジムです。 . お問い合わせ・ご予約はこちら↓ ⚫︎小岩店 ☎︎090-9814-2341 ⚫︎新小岩店 ☎︎080-9469-2341 ⚫︎RAMiUS経堂店 ☎︎03-6413-9139 . ホームページはこちら↓ ⚫︎YOKO's GYM小岩店・新小岩店 http://yokos-gym.jp . ⚫︎RAMiUS経堂店 http://ramius-pt.com/ . . ---------------------------------------------------- . . . . #江戸川区  #葛飾区  #本八幡  #市川  #平井  #小岩  #新小岩  #経堂  #フラワーロード #朝活  #ヨガ  #減量  #加圧 #ダイエット  #シェイプアップ  #筋トレ  #フィットネス  #マッチョ  #ボディメイク  #workout 
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🌸🌸🌸2018.4.25🌸🌸🌸
▶お休み◀
朝 体重57.1kg(-500g)
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朝 ☀️ 冷凍うどん(納豆、ツナ乗せ)
昼 ☘️ ベーグル2/3、鶏ハム
夜 🌙 #DNSプロテイン (さくら味)
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運動 🏃 3分フィットネスHARD 3セット、スクワット75回、腹筋90回、プランク40秒
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ゴロゴロした1日だった😅😅体脂肪率が!!!でも、加圧ジムで測るとまぁ、ここまで行かないけど34%台をふらついてて。私が29%台の訳ないんだけど、今日はとても超えてる。いつもと違う時間に図ったからか??うーん。
明日は有酸素運動します!
.
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#ダイエット開始 #ダイエット記録 #ダイエット #痩せたい #ダイエットアカウント #公開ダイエット #体重公開ダイエット #ダイエット仲間募集  #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #加圧トレーニング #加圧ダイエット #プロテイン女子  #体脂肪率 #体重 #体型管理 #fincアプリ #食事 #ダイエット食事
. . 🌸🌸🌸2018.4.25🌸🌸🌸 ▶お休み◀ 朝 体重57.1kg(-500g) . . 朝 ☀️ 冷凍うどん(納豆、ツナ乗せ) 昼 ☘️ ベーグル2/3、鶏ハム 夜 🌙 #DNSプロテイン  (さくら味) . . 運動 🏃 3分フィットネスHARD 3セット、スクワット75回、腹筋90回、プランク40秒 . . ゴロゴロした1日だった😅😅体脂肪率が!!!でも、加圧ジムで測るとまぁ、ここまで行かないけど34%台をふらついてて。私が29%台の訳ないんだけど、今日はとても超えてる。いつもと違う時間に図ったからか??うーん。 明日は有酸素運動します! . . . . #ダイエット開始  #ダイエット記録  #ダイエット  #痩せたい  #ダイエットアカウント  #公開ダイエット  #体重公開ダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット仲間と繋がりたい  #ダイエット垢さんと繋がりたい  #加圧トレーニング  #加圧ダイエット  #プロテイン女子  #体脂肪率  #体重  #体型管理  #fincアプリ  #食事  #ダイエット食事 
TRX&加圧トレーニングday🏃‍♀️✨
職場からジムまで6kmウォーキング〜TRX&加圧トレーニング〜今日の有酸素運動はクロストレーナー
6月にあるイベントに参加することにしたので、最近はランニングもトレーニングに追加中
カーズクロスロード今日で見終わっちゃった🏎
次から何見ようかな?
実家に帰った時に母がくれたド派手ピンクのトレーニングウェアを初着用👚
やっぱり派手派手w
髪もバッサリすっきり切りました💇‍♀️
短くなると癖毛がさらにクリクリし放題
癖毛のクリクリ加減で天気予報が出来てなかなか便利w
ジム帰りはお肉食べたくなりファミレス寄り道
ローストビーフの十三穀米サラダご飯🥗🍖
コスパ良かった!お腹満足😋 
今日は盛りだくさんに1日が終了
お疲れさま🌟 
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TRX&加圧トレーニングday🏃‍♀️✨ 職場からジムまで6kmウォーキング〜TRX&加圧トレーニング〜今日の有酸素運動はクロストレーナー 6月にあるイベントに参加することにしたので、最近はランニングもトレーニングに追加中 カーズクロスロード今日で見終わっちゃった🏎 次から何見ようかな? 実家に帰った時に母がくれたド派手ピンクのトレーニングウェアを初着用👚 やっぱり派手派手w 髪もバッサリすっきり切りました💇‍♀️ 短くなると癖毛がさらにクリクリし放題 癖毛のクリクリ加減で天気予報が出来てなかなか便利w ジム帰りはお肉食べたくなりファミレス寄り道 ローストビーフの十三穀米サラダご飯🥗🍖 コスパ良かった!お腹満足😋 今日は盛りだくさんに1日が終了 お疲れさま🌟 #trx  #加圧トレーニング  #久々だと身体がついていかない 😅 #ダメダメday 💧 #毎回の楽しみカーズクロスロード  #今日で見終わる  #トレーニングウェア  #母からのプレゼント  #髪切りました  #バッサリ20cm 💇‍♀️ #癖毛  #短くしたらさらにクリクリし放題  #盛りだくさんな1日  #お疲れさま 🌟
負けたくないから気耐え抜く
来週マラソン大会だから練習しなきゃ
では速くなるわけないですよね
続けてトレーニングするからこそ強くもなるし、速くもなる。
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負けたくないから気耐え抜く 来週マラソン大会だから練習しなきゃ では速くなるわけないですよね 続けてトレーニングするからこそ強くもなるし、速くもなる。 #1500m  #パーソナルストレッチ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #加圧トレーニング  #体幹トレーニング  #ダイエット  #サッカー  #200m  #美姿勢  #美脚  #800m  #静岡県  #伊豆の国市  #伊豆市  #三島  #長泉  #清水町  #沼津  #函南  #陸上  #100m  #柔軟性  #大仁  #修善寺  #肩こり  #腰痛  #猫背  #小学生  #中学生 
本日も体験・初回・レッスン・パーソナルと多くのお客様にご来店いただきました😊
ありがとうございます🍀
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来月から新しいこともスタートし、一般のお客様だけでなく、これから運動指導者として活躍したいと思う方にもサポートできる準備をしています👍
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パーソナルトレーニングのお申込み
https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/
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少人数制レッスン
ご予約フォーム
https://select-type.com/rsv/?id=CIKF6uYDGjM&c_id=5628 ・
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本日も体験・初回・レッスン・パーソナルと多くのお客様にご来店いただきました😊 ありがとうございます🍀 ・ 来月から新しいこともスタートし、一般のお客様だけでなく、これから運動指導者として活躍したいと思う方にもサポートできる準備をしています👍 ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ ・ 少人数制レッスン ご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=CIKF6uYDGjM&c_id=5628 ・ スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン  #パーソナルトレーニング  #少人数制レッスン  #加圧トレーニング  #ピラティス  #シルクサスペンション  #ヨガ  #マスターストレッチ  #ボディキー  #コアクレイドル  #ファスティング  #腸内環境  #パーソナルジム  #スタイルアップ  #ボディメイク  #空中エクササイズ  #美姿勢  #美脚  #美尻  #資格  #女子力アップ  #動けば変わる  #personaltraining  #kaatsutraining  #pilates  #silksuspension  #trxsuspensiontraining  #yoga  #藤枝  #静岡 
忙しい人ほど美しい✨
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いつも「忙しい」と言っているのになんであの人はあんなに美しいのだろうと思ったことはありませんか?
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あしや幸恵塾の生徒さんはお仕事だけでなく、プライベートも充実している方が多く「忙しい」という言葉を良く聞きます👂
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ではなぜあしや幸恵塾の生徒さんはあんなに美しくキラキラとしているのでしょうか?✨
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それは...忙しい時間の中でも自分の時間を作りトレーニングに励んだり美容dayを作っているからなのです😳
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「時間がないから...」というのはただの言い訳であり時間は作るものです😎
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忙しい中でもあえて自分の時間を作ることにより美しい身体は出来上がるのです!
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そしてプライベートもさらに充実し、夢や目標も持つことでキラキラとした人生を送れるのです✨✨
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何歳になっても夢や目標に向かって突き進んでいる人はすごいかっこいい💫
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#ダイエット#美容#筋トレ#自分磨き#痩せる#痩せたい#加圧トレーニング#骨盤矯正#あしや幸恵塾#エナジーテラピー#美肌#芦屋#神戸#大阪#兵庫#幸恵塾#美容サロン#姿勢改善#アンチエイジング#ヒップアップ##忙しいほど#美しい#健康#トレーニング#夢#目標
忙しい人ほど美しい✨ . いつも「忙しい」と言っているのになんであの人はあんなに美しいのだろうと思ったことはありませんか? . あしや幸恵塾の生徒さんはお仕事だけでなく、プライベートも充実している方が多く「忙しい」という言葉を良く聞きます👂 . ではなぜあしや幸恵塾の生徒さんはあんなに美しくキラキラとしているのでしょうか?✨ . それは...忙しい時間の中でも自分の時間を作りトレーニングに励んだり美容dayを作っているからなのです😳 . 「時間がないから...」というのはただの言い訳であり時間は作るものです😎 . 忙しい中でもあえて自分の時間を作ることにより美しい身体は出来上がるのです! . そしてプライベートもさらに充実し、夢や目標も持つことでキラキラとした人生を送れるのです✨✨ . 何歳になっても夢や目標に向かって突き進んでいる人はすごいかっこいい💫 . #ダイエット #美容 #筋トレ #自分磨き #痩せる #痩せたい #加圧トレーニング #骨盤矯正 #あしや幸恵塾 #エナジーテラピー #美肌 #芦屋 #神戸 #大阪 #兵庫 #幸恵塾 #美容サロン #姿勢改善 #アンチエイジング #ヒップアップ ##忙しいほど #美しい #健康 #トレーニング #夢 #目標 
高校バスケットマン⛹️‍♂️高校3年生最後の年!全国で活躍できるように!

#加圧トレーニング #筋トレ #バスケ #バスケットボール #瞬発力 #パーソナルトレーニング #体幹 #フィジカル #アスリート #大泉学園
◆◆今日のケトる◆◆
jerk 32kg 2’30” 33reps
LC 32kg 2’30” 23reps
Snatch 4’00” 76reps
パマワ tabata 5,4kp×8
◆◆
空き時間に急いでやったから微妙な感覚。2セット目のLCのスピードがかなりキツイ。
いい感じでキツイ。

#ピラティス#ヨガ#豊島区 #池袋 #加圧トレーニング #加圧#筋トレ #筋トレ女子 #ボディビル #ケトルベル #kettlebell #kettlebells #kettlebellsport #girevoysport #ダイエット  #トレーニング
◆◆今日のケトる◆◆ jerk 32kg 2’30” 33reps LC 32kg 2’30” 23reps Snatch 4’00” 76reps パマワ tabata 5,4kp×8 ◆◆ 空き時間に急いでやったから微妙な感覚。2セット目のLCのスピードがかなりキツイ。 いい感じでキツイ。 #ピラティス #ヨガ #豊島区  #池袋  #加圧トレーニング  #加圧 #筋トレ  #筋トレ女子  #ボディビル  #ケトルベル  #kettlebell  #kettlebells  #kettlebellsport  #girevoysport  #ダイエット  #トレーニング