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宮古島旅記録。
. .
トランポリンのような
弾力性のある針金のような植物絨毯が
敷き詰められている崖。
.
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この日は寒かった。
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 .
.

内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
・
・ ・
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#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
#ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える #美肌術  #不調解消#スキンケア#オーガニック#自分らしく輝く#薬草旅
#練馬スクール #スパイス術#ふくぎ 
#石神井ヨガ#ayurveda#アーユルヴェーダ講座#宮古島#クレソン#藍染#インディゴ
#yoga #ヨガ#体質改善#ブラフヤヨイ#ハーブ
#セラピスト#聖地
宮古島旅記録。 . . トランポリンのような 弾力性のある針金のような植物絨毯が 敷き詰められている崖。 . . この日は寒かった。 . . . Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 . . 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #薬草旅  #練馬スクール  #スパイス術 #ふくぎ  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン #藍染 #インディゴ  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト #聖地 
パンプス 好き

長時間履くのは辛い✨

仕事中は

痛いのによく我慢して

15時間とか動きっぱなしで

履いてたね😂

おしゃれは我慢 じゃない

体に負担かけない方がいい( *´艸`) 今になって思うわね😂

#今が幸せ#お洒落は#履き心地のいい靴  から#内から 出てくるものが
#良くなる#本物の#お洒落道
#リラックス#ありのまま
#好きなもの#ワクワクするもの
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#ハイヒールは前に高さのあるもの
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#おしゃれさんと繋がりたい 
#ファッション
パンプス 好き 長時間履くのは辛い✨ 仕事中は 痛いのによく我慢して 15時間とか動きっぱなしで 履いてたね😂 おしゃれは我慢 じゃない 体に負担かけない方がいい( *´艸`) 今になって思うわね😂 #今が幸せ #お洒落は #履き心地のいい靴   から#内から  出てくるものが #良くなる #本物の #お洒落道  #リラックス #ありのまま  #好きなもの #ワクワクするもの  #大切 #健康促進  #白が好き #純白が好き  #ハッピー #ラッキー  #ハイヒールは前に高さのあるもの  #履き心地最高  #パンプス #ハイヒール  #お洒落さんと繋がりたい  #おしゃれさんと繋がりたい  #ファッション 
. 新緑まぶしい風景が楽しい季節ですね。 .

とっても気持ちのいい季節ですが、
寒暖差、気圧・湿度の変化も激しいここ最近。 .

体調を崩しやすい季節でもあります。 .
.

特に気をつけたいのが、
ゴールデンウィーク明けの不調。 .

やる気の低下など
心の不調も多い時期。 .
.

アーユルヴェーダでは、 . 『今の季節を上手に過ごすことで、
次の季節をより快適に過ごすことができる。』 といいます。
.
.

少し意識する。
無理なく取り入れる。
.

健康に美容に、
とっても大切なことです。 .

本日、24日の夜9時頃に、
「毎日を快適に過ごすための
アーユルヴェーダ生活術」
4月5月版をお届けします。 .
. .

内容は、 . ============= .

1, 春から初夏のタイプ別生活法

2, 初夏の消化力と食事法

3, おすすめスパイス

4, この時期、皮膚の発疹や痒みが出やすい方へ

5, お知らせ . ============== .

特に最近、 . ・気分の浮き沈みが激しい ・眠りが浅い ・口内炎や皮膚の痒みが出やすい ・いつも以上にやる気に満ちている ・ネガティブでどんよりしている ・むくみが強い . .

のいずれかの不調を感じている方は、
夜8時頃までに
ぜひメルマガにご登録くださいね♪ .
.

こちらのメルマガは、月に1度の配信です。
ご登録はこちらから
http://ayurveda-ganesha.jp/10163.aspx ,
. ・
内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページのメニューからもご覧いただけます。
・
・ ・
・
・

#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
#ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える #美肌術  #不調解消#スキンケア#オーガニック#自分らしく輝く#台所薬局#健康家族
#練馬スクール #スパイス術#メルマガ
#石神井ヨガ#ayurveda#アーユルヴェーダ講座
#yoga #ヨガ#体質改善#ブラフヤヨイ#ハーブ
#セラピスト
. 新緑まぶしい風景が楽しい季節ですね。 . とっても気持ちのいい季節ですが、 寒暖差、気圧・湿度の変化も激しいここ最近。 . 体調を崩しやすい季節でもあります。 . . 特に気をつけたいのが、 ゴールデンウィーク明けの不調。 . やる気の低下など 心の不調も多い時期。 . . アーユルヴェーダでは、 . 『今の季節を上手に過ごすことで、 次の季節をより快適に過ごすことができる。』 といいます。 . . 少し意識する。 無理なく取り入れる。 . 健康に美容に、 とっても大切なことです。 . 本日、24日の夜9時頃に、 「毎日を快適に過ごすための アーユルヴェーダ生活術」 4月5月版をお届けします。 . . . 内容は、 . ============= . 1, 春から初夏のタイプ別生活法 2, 初夏の消化力と食事法 3, おすすめスパイス 4, この時期、皮膚の発疹や痒みが出やすい方へ 5, お知らせ . ============== . 特に最近、 . ・気分の浮き沈みが激しい ・眠りが浅い ・口内炎や皮膚の痒みが出やすい ・いつも以上にやる気に満ちている ・ネガティブでどんよりしている ・むくみが強い . . のいずれかの不調を感じている方は、 夜8時頃までに ぜひメルマガにご登録くださいね♪ . . こちらのメルマガは、月に1度の配信です。 ご登録はこちらから http://ayurveda-ganesha.jp/10163.aspx , . ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページのメニューからもご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #台所薬局 #健康家族  #練馬スクール  #スパイス術 #メルマガ  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
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📆2018/04/23
📍授課地點:「台中榮總日照中心」
Game Time🎮🎮🎮 .
「彩色球投球遊戲」🔵🔴 #樂齡 #樂活  #投球遊戲 #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員#台中榮總 #日照中心
5/20(日)の企業駅伝まで1ヶ月を切りました!
山本精工では各自練習を始めてます🏃‍♂️
応援団も結成されました‼️
中でも12月から毎朝始業前にランニングしているメンバーが居ます😊
そのメンバーが一番練習不足のメンバーを連れて朝練したところ散々な事になりました💦

しかしこの駅伝を通し皆が健康に気を使いだしたり、チームワークが今までよりも良くなったり良い結果も出てきています‼️ 本番まで残り26日‼️
怪我の無いように団結して頑張っていきます✨
#5月20日企業駅伝
#駅伝頑張る
#健康促進
#チームワーク強化
#団結力アップ
#応援団結成
#ホルモンズ
#山本精工
#仲の良い会社
#活気ある会社
#機械部品加工
#精密部品加工
#NC旋盤加工
#マシニング加工
5/20(日)の企業駅伝まで1ヶ月を切りました! 山本精工では各自練習を始めてます🏃‍♂️ 応援団も結成されました‼️ 中でも12月から毎朝始業前にランニングしているメンバーが居ます😊 そのメンバーが一番練習不足のメンバーを連れて朝練したところ散々な事になりました💦 しかしこの駅伝を通し皆が健康に気を使いだしたり、チームワークが今までよりも良くなったり良い結果も出てきています‼️ 本番まで残り26日‼️ 怪我の無いように団結して頑張っていきます✨ #5月20日企業駅伝  #駅伝頑張る  #健康促進  #チームワーク強化  #団結力アップ  #応援団結成  #ホルモンズ  #山本精工  #仲の良い会社  #活気ある会社  #機械部品加工  #精密部品加工  #NC旋盤加工  #マシニング加工 
宮古島旅記録。 .
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藍の深いブルー。
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輝く黄色は福木で染めた色。 .
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福木の木の皮や葉っぱから、
こんなに美しい黄色があらわれること。
なんでわかったんだろう。 .
.

次回は福木染めにも
挑戦したい。 .
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 .
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内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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・ ・
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#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
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#石神井ヨガ#ayurveda#アーユルヴェーダ講座#宮古島#クレソン#藍染#インディゴ
#yoga #ヨガ#体質改善#ブラフヤヨイ#ハーブ
#セラピスト#聖地
宮古島旅記録。 . . 藍の深いブルー。 . . 輝く黄色は福木で染めた色。 . . 福木の木の皮や葉っぱから、 こんなに美しい黄色があらわれること。 なんでわかったんだろう。 . . 次回は福木染めにも 挑戦したい。 . . Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 . . 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #薬草旅  #練馬スクール  #スパイス術 #ふくぎ  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン #藍染 #インディゴ  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト #聖地 
会社からの支給ウォッチ。
歩数、脈拍等分かるやつ!
いい加減時計買わないとなーと思ってたところに来た(笑)
7月ちゃんと働かないと1万ぐらい時計代取られるから頑張ります←
.
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#腕時計
#健康促進
#頑張ろう
会社からの支給ウォッチ。 歩数、脈拍等分かるやつ! いい加減時計買わないとなーと思ってたところに来た(笑) 7月ちゃんと働かないと1万ぐらい時計代取られるから頑張ります← . . #腕時計  #健康促進  #頑張ろう 
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📆2018/04/23
📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」
👉🏻樂活有氧👈🏻💕
「有朝氣的一天,從運動開始」
今天一大早與大家一起歡樂動次動👯‍♀️ .
#樂活 #有氧運動  #協調訓練  #肌力訓練 #平衡訓練 #健康促進  #運動教學 #健身指導員
昨日出張から帰ってきました。
*
久しぶりの長距離移動と寝不足、疲れで帰宅すると頭痛が…(^^;;
*
アロマバスにゆっくりつかり、メンテナンスしました(^^)
*
わたしは効果を感じたので、少しご紹介♫
アロマは、
ラベンダー
ペパーミント
マジョラム
ローズマリー
の精油を各2滴づつ垂らした浴槽にゆっくり浸かります。
私は粗塩も一緒に混ぜました(^^)
*
入浴後は、キャリアオイル10ml程に、上記の精油を2滴づつ混ぜ、首から肩にかけてゆっくりマッサージ♫
*
その後軽くストレッチしてあげると、身体の緊張もほぐれ、夜はグッスリと眠ることができました(*´∀`*)
*
今日も朝からスッキリです♡
*
#アーユルヴェーダ #アロマ #アロマオイル #アロママッサージ #セルフケア #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト #ハーブ #セルフマッサージ #疲労回復 #頭痛 #頭痛改善 #アロマバス #ストレッチ #首肩こり #快眠 #体調回復 #生きる知恵 #不調改善 #健康促進 #メンテナンス #オイルトリートメント #リラックス #高知県 #高知 #サロン #ラポール #心と身体のメンテナンス #スッキリ
昨日出張から帰ってきました。 * 久しぶりの長距離移動と寝不足、疲れで帰宅すると頭痛が…(^^;; * アロマバスにゆっくりつかり、メンテナンスしました(^^) * わたしは効果を感じたので、少しご紹介♫ アロマは、 ラベンダー ペパーミント マジョラム ローズマリー の精油を各2滴づつ垂らした浴槽にゆっくり浸かります。 私は粗塩も一緒に混ぜました(^^) * 入浴後は、キャリアオイル10ml程に、上記の精油を2滴づつ混ぜ、首から肩にかけてゆっくりマッサージ♫ * その後軽くストレッチしてあげると、身体の緊張もほぐれ、夜はグッスリと眠ることができました(*´∀`*) * 今日も朝からスッキリです♡ * #アーユルヴェーダ  #アロマ  #アロマオイル  #アロママッサージ  #セルフケア  #アーユルヴェーダサロン  #アーユルヴェーダセラピスト  #ハーブ  #セルフマッサージ  #疲労回復  #頭痛  #頭痛改善  #アロマバス  #ストレッチ  #首肩こり  #快眠  #体調回復  #生きる知恵  #不調改善  #健康促進  #メンテナンス  #オイルトリートメント  #リラックス  #高知県  #高知  #サロン  #ラポール  #心と身体のメンテナンス  #スッキリ 
インドにホームステイする前の私にとって、
スパイスは、「カレーの材料」「辛いもの」
「香りが強い」「刺激物」という
イメージしかありませんでした。 ・
・

インドでスパイスが、体調管理に、
薬のように使われている様子は、
興味深く新鮮でした。 ・
・

が実は、呼び方が違うだけで、
馴染みのあるものも多かったのです。 ・
・

日本でもおなじみの
(胃が弱かった私が愛用していた)胃薬も、
成分を見ると、
シナモンやフェンネルが入っていたり、、、 ・
・

今回のワークショップでは、
手に入りやすいスパイスの効果効能、
使い方を学びながら、 ・

いくつかの症状別スパイスミックスと、
消化促進にもなってしまう歯磨き粉、
毒素排出スパイスミックス、
自分だけのスパイスおくすり箱を作ります。 ・
・

http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10172
・
・
内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページのメニューからもご覧いただけます。
・
・ ・
・
・

#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
#ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える #美肌術  #不調解消#スキンケア#オーガニック#自分らしく輝く#台所薬局#健康家族
#練馬スクール #スパイス術
#石神井ヨガ#ayurveda#アーユルヴェーダ講座
#yoga #ヨガ#体質改善#ブラフヤヨイ#ハーブ
#セラピスト
インドにホームステイする前の私にとって、 スパイスは、「カレーの材料」「辛いもの」 「香りが強い」「刺激物」という イメージしかありませんでした。 ・ ・ インドでスパイスが、体調管理に、 薬のように使われている様子は、 興味深く新鮮でした。 ・ ・ が実は、呼び方が違うだけで、 馴染みのあるものも多かったのです。 ・ ・ 日本でもおなじみの (胃が弱かった私が愛用していた)胃薬も、 成分を見ると、 シナモンやフェンネルが入っていたり、、、 ・ ・ 今回のワークショップでは、 手に入りやすいスパイスの効果効能、 使い方を学びながら、 ・ いくつかの症状別スパイスミックスと、 消化促進にもなってしまう歯磨き粉、 毒素排出スパイスミックス、 自分だけのスパイスおくすり箱を作ります。 ・ ・ http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10172 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページのメニューからもご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #台所薬局 #健康家族  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
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📆2018/04/22
📍授課地點:「永安社區里民活動中心」
今天用兩顆瑜珈球逗樂大家🔴🔵💕 #樂齡 #樂活 #樂齡有氧 #樂齡律動 #團康遊戲 #互動遊戲 #協調訓練  #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員
宮古島薬草旅
・
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上から見ると龍の目の形。
・
下地島の通り池へと続く道。
・
まっすぐな道を抜けると
また別世界が広がる面白さ。
・
・
悲しい伝説のある聖地。
・
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 ・
・

内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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・ ・
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#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
#ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える #美肌術  #不調解消#スキンケア#オーガニック#自分らしく輝く#薬草旅
#練馬スクール #スパイス術
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#セラピスト#聖地 #下池島 #通り池
宮古島薬草旅 ・ ・ 上から見ると龍の目の形。 ・ 下地島の通り池へと続く道。 ・ まっすぐな道を抜けると また別世界が広がる面白さ。 ・ ・ 悲しい伝説のある聖地。 ・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #薬草旅  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン #藍染 #インディゴ  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト #聖地  #下池島  #通り池 
ただ今、シューマートでは健康促進フェア開催中です❗

足にぴったりフィットして、ストレスから解放🎵
ストレスフリーシューズをご提案します✨

運動するにはちょうどいい気候になりましたね❗
ん?ちょっと暑いですか?
いい汗かきましょうよ⤴笑

GWも目前です❗
お出かけにも使える、オシャレで履きやすい靴がそこにはあります👍

フェア対象商品をお買い上げいただくと、購入特典として 『ブルーカード ポイント2倍』

もしくは 『Pontaポイント or Tポイント 100ポイント』

をプレゼントさせていただきます❗

また、シューマートアプリをダウンロードすればお得なクーポンもGETできますよ🎵

ぜひこの機会をお見逃しなく👊

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ただ今、シューマートでは健康促進フェア開催中です❗ 足にぴったりフィットして、ストレスから解放🎵 ストレスフリーシューズをご提案します✨ 運動するにはちょうどいい気候になりましたね❗ ん?ちょっと暑いですか? いい汗かきましょうよ⤴笑 GWも目前です❗ お出かけにも使える、オシャレで履きやすい靴がそこにはあります👍 フェア対象商品をお買い上げいただくと、購入特典として 『ブルーカード ポイント2倍』 もしくは 『Pontaポイント or Tポイント 100ポイント』 をプレゼントさせていただきます❗ また、シューマートアプリをダウンロードすればお得なクーポンもGETできますよ🎵 ぜひこの機会をお見逃しなく👊 #shoemart  #shoeslove  #sneakerlove  #kawaii  #cool  #spring  #summer  #healthy  #patio  #followme  #kicks  #シューマート  #靴  #靴好き  #スニーカー  #おしゃれさんと繋がりたい  #足元倶楽部  #健康  #健康促進  #フェア  #GW  #初夏  #入ります  #春  #いいね  #フォローミー  #上越市  #新潟県 
【ヨガで企業や個人のパフォーマンスを上げたい】
.
無事日本帰国しました!インドは本当に色濃い1ヶ月で、一生忘れられない経験がたくさん出来ました。
.
今後は勉強も続けながら、
.
●仕事や重要な場面でハイパフォーマンスを発揮するためのヨガ(ポーズ.瞑想.呼吸法).
を、企業や組織に提供していきたい。
.
前職、企業の人事で人材採用育成の仕事を長くしてたから、「【ビジネスマンやハイプレッシャーな場面が多い方】のパフォーマンスを上げたい」という想いが強くあります。その方法として、ヨガはとても有効だと、ロスやインドで学びました。
.
●ヨガ✖️人事の人材育成採用視点
.
あまり見ない私のキャリアの組み合わせだからこそ、単純なフィットネス感覚のヨガに止まらないヨガが、企業や組織に提供できるかなと。
.
他にもまだまだやりたいことが盛りだくさん。
.
なんでも気になる方いたらDMください❤️こんなんやってくれたら嬉しい!というアイデアでも❤️
.
#健康経営 #生産性 #ヨガ #人事 #ヨガインストラクター #働き方変革 #企業ヨガ #マインドフルネス #健康促進 #仕事 #集中 #wellbeing #ウェルビーイング #人事 #ストレス軽減 #yoga #yogateacher #インド
【ヨガで企業や個人のパフォーマンスを上げたい】 . 無事日本帰国しました!インドは本当に色濃い1ヶ月で、一生忘れられない経験がたくさん出来ました。 . 今後は勉強も続けながら、 . ●仕事や重要な場面でハイパフォーマンスを発揮するためのヨガ(ポーズ.瞑想.呼吸法). を、企業や組織に提供していきたい。 . 前職、企業の人事で人材採用育成の仕事を長くしてたから、「【ビジネスマンやハイプレッシャーな場面が多い方】のパフォーマンスを上げたい」という想いが強くあります。その方法として、ヨガはとても有効だと、ロスやインドで学びました。 . ●ヨガ✖️人事の人材育成採用視点 . あまり見ない私のキャリアの組み合わせだからこそ、単純なフィットネス感覚のヨガに止まらないヨガが、企業や組織に提供できるかなと。 . 他にもまだまだやりたいことが盛りだくさん。 . なんでも気になる方いたらDMください❤️こんなんやってくれたら嬉しい!というアイデアでも❤️ . #健康経営  #生産性  #ヨガ  #人事  #ヨガインストラクター  #働き方変革  #企業ヨガ  #マインドフルネス  #健康促進  #仕事  #集中  #wellbeing  #ウェルビーイング  #人事  #ストレス軽減  #yoga  #yogateacher  #インド 
宮古島 薬草旅から
戻ってきました。
・
・
最終日、空港前のひと時は
龍伝説のある砂浜で。
宮古ブルー。
・
・
最高の旅メンバー、
宮古島で会った方々、
合流した方々、
・
素敵な出逢いに感謝。
・
・
盛りだくさんな薬草旅でした。
・・
・
少しずつ写真アップします。 ・
今日からお仕事再開。
・
・

Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 ・
・

内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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#練馬スクール #スパイス術
#石神井ヨガ#ayurveda#アーユルヴェーダ講座#宮古島#クレソン#藍染#インディゴ
#yoga #ヨガ#体質改善#ブラフヤヨイ#ハーブ
#セラピスト
宮古島 薬草旅から 戻ってきました。 ・ ・ 最終日、空港前のひと時は 龍伝説のある砂浜で。 宮古ブルー。 ・ ・ 最高の旅メンバー、 宮古島で会った方々、 合流した方々、 ・ 素敵な出逢いに感謝。 ・ ・ 盛りだくさんな薬草旅でした。 ・・ ・ 少しずつ写真アップします。 ・ 今日からお仕事再開。 ・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、を行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く #薬草旅  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン #藍染 #インディゴ  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
最近のお気に入り♫
シナモン♡
*
世界最古のスパイスといわれるシナモン。
軽性、乾性、温性の質を持ち、過剰なヴァータとカパを落ち着かせます。
*
体を温め、毛細血管の修復にも効果があり、その他にも
口臭を防いだり、顔色を良くする効果も。
食欲を上げ、消化力を高め、アーマが溜まりにくい体作りも期待できます。
*
今からの季節にもありがたいスパイスですね(^^)
*
私のおすすめはハチミツシナモンティー♪
・白湯にシナモンをティースプーン1杯溶かします。
・白湯が冷めてから、生ハチミツを少し入れて飲みます。
*
後はシナモンミルクも好きです♫
もちろんホットで(^^)
*
ご興味のある方はお試し下さい♡
*
#アーユルヴェーダ #シナモン#アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト #ハーブ #ハーブティー #スパイス #代謝アップ #美容 #健康 #健康促進 #高知県 #高知 #サロン #ラポール #ラポールアーユルヴェーダ #こころとからだ #スパイス活用術 #生活術 #メンテナンス #美活 #温活 #元気 #生きる知恵 #消化力アップ #毛細血管 #口臭予防 #キッチンファーマシー #生活習慣 #アロマ
最近のお気に入り♫ シナモン♡ * 世界最古のスパイスといわれるシナモン。 軽性、乾性、温性の質を持ち、過剰なヴァータとカパを落ち着かせます。 * 体を温め、毛細血管の修復にも効果があり、その他にも 口臭を防いだり、顔色を良くする効果も。 食欲を上げ、消化力を高め、アーマが溜まりにくい体作りも期待できます。 * 今からの季節にもありがたいスパイスですね(^^) * 私のおすすめはハチミツシナモンティー♪ ・白湯にシナモンをティースプーン1杯溶かします。 ・白湯が冷めてから、生ハチミツを少し入れて飲みます。 * 後はシナモンミルクも好きです♫ もちろんホットで(^^) * ご興味のある方はお試し下さい♡ * #アーユルヴェーダ  #シナモン #アーユルヴェーダサロン  #アーユルヴェーダセラピスト  #ハーブ  #ハーブティー  #スパイス  #代謝アップ  #美容  #健康  #健康促進  #高知県  #高知  #サロン  #ラポール  #ラポールアーユルヴェーダ  #こころとからだ  #スパイス活用術  #生活術  #メンテナンス  #美活  #温活  #元気  #生きる知恵  #消化力アップ  #毛細血管  #口臭予防  #キッチンファーマシー  #生活習慣  #アロマ 
癒し♨️
。
お酒を呑むとか
カラオケで発狂するとか
買い物するとか
ストレス発散法はいろいろあるけど
最終的には原因を取り除かないと
また陥る
。
病気も一緒
風邪をひきやすいんじゃなくて
風邪の原因が回避されてないからまたなる
。
びわ温灸やアーユルヴェーダは
原因を追求して回避し
健康な身体を維持することが目的です
#予防医学 #健康維持 #健康促進
#東洋医学 #びわ温灸 #温灸
#アーユルヴェーダ
#Hanielu #ハニエル
癒し♨️ 。 お酒を呑むとか カラオケで発狂するとか 買い物するとか ストレス発散法はいろいろあるけど 最終的には原因を取り除かないと また陥る 。 病気も一緒 風邪をひきやすいんじゃなくて 風邪の原因が回避されてないからまたなる 。 びわ温灸やアーユルヴェーダは 原因を追求して回避し 健康な身体を維持することが目的です #予防医学  #健康維持  #健康促進  #東洋医学  #びわ温灸  #温灸  #アーユルヴェーダ  #Hanielu  #ハニエル 
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📆2018/04/18
📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」
今天和老師們一起完成了時下最流行的抖音🎶
來FB粉絲專頁看一下影片吧👀

#抖音 #樂齡 #樂活 #樂齡有氧 #樂齡律動 #協調訓練  #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導
宮古島 薬草旅中。
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藍畑と藍染。
・・
・
藍染ストール干してます
・
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・
・

内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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#アーユルヴェーダ #幸せの知恵
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#練馬スクール #スパイス術
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宮古島 薬草旅中。 ・ ・ 藍畑と藍染。 ・・ ・ 藍染ストール干してます ・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン #藍染 #インディゴ  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
宮古島 薬草旅中。
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藍染めの壺
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
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【資料作成】
4月25日代々木にて
《インナービューティーセミナー》
の講師としてご依頼頂きました😏

資料作成していてこの話を聞いて頂いた方が少しでも理想に近づいて欲しいと感じています🤗

チケットに限りがあるため参加して見たいという方はDM頂ければ幸いです😋

#横浜
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#みなとみらい
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#4月 
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#太もも 
#ふくらはぎ 
#お腹
【資料作成】 4月25日代々木にて 《インナービューティーセミナー》 の講師としてご依頼頂きました😏 資料作成していてこの話を聞いて頂いた方が少しでも理想に近づいて欲しいと感じています🤗 チケットに限りがあるため参加して見たいという方はDM頂ければ幸いです😋 #横浜  #関内  #馬車道  #みなとみらい  #駅近  #パーソナルジム  #ダイエット  #健康促進  #健康維持  #リバウンド  #美活  #腸活  #糖質制限  #体幹トレーニング  #プロテイン  #4月  #キャンペーン  #夏までに  #痩せたい  #運動  #運動不足  #二の腕  #太もも  #ふくらはぎ  #お腹 
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📆2018/04/17
📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」

在東海這片大綠地的環境下🍃,利用極球來做墊上肌力,搭配著優美的音樂🎵看著窗外綠意盎然的景色,做墊上伸展,不僅身心得到放鬆,也使身體柔軟度提升哦🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
#樂齡 #樂活 #墊上瑜珈 #極球 #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員
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📆2018/04/17
📍授課地點:「台中市文雅社區」
一早就被熱情活潑的文雅社區阿公阿嬤們驚喜到‼️‼️
每個人都超認真瞪大眼睛👀豎起耳朵👂🏻仔細聽我們講解,也都超大聲回應喊聲‼️‼️ .
最重要的是‼️
能夠帶給長者們快樂與健康,正是我們的初衷❤️ .
 #樂齡 #樂活 #樂齡有氧 #樂齡律動 #協調訓練  #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員
. 📆2018/04/17 📍授課地點:「台中市文雅社區」 一早就被熱情活潑的文雅社區阿公阿嬤們驚喜到‼️‼️ 每個人都超認真瞪大眼睛👀豎起耳朵👂🏻仔細聽我們講解,也都超大聲回應喊聲‼️‼️ . 最重要的是‼️ 能夠帶給長者們快樂與健康,正是我們的初衷❤️ . #樂齡  #樂活  #樂齡有氧  #樂齡律動  #協調訓練  #健康促進  #銀髮族  #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學  #樂齡健身指導員 
4月16日(月)は健康ゴルフサークルでした🏌️‍♂️
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11名の方が参加してくださり有難う御座いました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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ちょうどこの16日だけお天気が良くて一安心‼️前後は少し曇り気味でしたので☁️
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ニアピン賞はN様‼️おめでとうございます🎊バーディーを2つもとったとそうで、流石です╰(*´︶`*)╯♡
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次回開催
5月7日(月)9:30〜
スタート室前集合‼️
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お一人様大歓迎🌟
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投稿者✻お嬢
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#菊水ゴルフクラブ
#ショートコース
#関西ゴルフサークル
#ゴルフ
#健康促進
4月16日(月)は健康ゴルフサークルでした🏌️‍♂️ . 11名の方が参加してくださり有難う御座いました(๑˃̵ᴗ˂̵) . ちょうどこの16日だけお天気が良くて一安心‼️前後は少し曇り気味でしたので☁️ . ニアピン賞はN様‼️おめでとうございます🎊バーディーを2つもとったとそうで、流石です╰(*´︶`*)╯♡ . 次回開催 5月7日(月)9:30〜 スタート室前集合‼️ . お一人様大歓迎🌟 . 投稿者✻お嬢 . #菊水ゴルフクラブ  #ショートコース  #関西ゴルフサークル  #ゴルフ  #健康促進 
宮古島薬草旅中。 ・
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水場のクレソン
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・
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内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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宮古島薬草旅中。 ・ ・ 水場のクレソン ・・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島 #クレソン  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
アンチエイジング!若返りに効果抜群 『黒人参✨』 .
こんばんは!
新年度が始まって2週間が経ちましたね!
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新しい環境には慣れられましたでしょうか?  少し落ち着かれたのでしょうか、一昨日の土曜日は、とても沢山のお客様がお越し下さいました!
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私事ですが、その日は、以前 勤めていた頃の友人がランチに来てくれた上、高校時代の同級生もランチに来てくれて、そこに、また同級生が登場!! とても嬉しい1日でした✨
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友人がインスタに「ここは私たちの新たな教室のよう」と書いてくれて💧
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オブジェは、いつも応援して下さるお客様と友人に支えて頂いています。皆さま、本当にありがとうございます♡
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前置きが長くなりました💦ここから本題です。
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以前もご紹介させて頂きました『黒人参✨』
今日は沖縄産の黒人参でございます。
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外の皮も中身も黒ーい黒人参。 
調理していると、指もまな板も真っ黒に染まるくらい濃〜い黒紫なんです!
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国内ではまだ希少品種で、オレンジ色の人参にはない栄養素、抗酸化物質のアントシアニンとポリフェノールをたくさん含んでいます。 .
アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用はオレンジ人参の28倍! 
ポリフェノールがブルーベリーの2.2倍 
βカロチンはオレンジ人参の1.5倍〜2倍 
ビタミンCはオレンジ人参の約5倍 
つまり、若返り・美容効果・健康の維持促進と、良いことだらけなのです!
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生で食べるのがより効果的で、生でもとても美味しく甘みがあります。 
同じ年齢なのに老けている人と実年齢よりも若い人の違いは、活性酵素による身体の酸化に差があるからなのだそうです。 
老化を遅らせるには体を酸化させない事がポイントなんですね! .
美味しいものを食べて若返れるなんて、こんな嬉しいことはないですね!
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黒人参は、泉北店のサラダやマリネで登場しています。是非ご利用くださいませ。 .

#オブジェ  #黒人参  #ポリフェノール  #アンチエイジング  #βカロチン  #ビタミンc  #若返り  #抗酸化作用  #健康促進  #美容効果  #サラダ  #沖縄産  #堺カフェ  #堺モーニング  #堺ランチ  #野菜  #グリーンサラダ  #野菜サラダ  #人参  #大阪パン屋  #松原パン屋  #堺パン屋  #ブーランジェリー  #泉北  #泉ヶ丘
アンチエイジング!若返りに効果抜群 『黒人参✨』 . こんばんは! 新年度が始まって2週間が経ちましたね! . 新しい環境には慣れられましたでしょうか? 少し落ち着かれたのでしょうか、一昨日の土曜日は、とても沢山のお客様がお越し下さいました! . 私事ですが、その日は、以前 勤めていた頃の友人がランチに来てくれた上、高校時代の同級生もランチに来てくれて、そこに、また同級生が登場!! とても嬉しい1日でした✨ . 友人がインスタに「ここは私たちの新たな教室のよう」と書いてくれて💧 . オブジェは、いつも応援して下さるお客様と友人に支えて頂いています。皆さま、本当にありがとうございます♡ . 前置きが長くなりました💦ここから本題です。 . 以前もご紹介させて頂きました『黒人参✨』 今日は沖縄産の黒人参でございます。 . 外の皮も中身も黒ーい黒人参。 調理していると、指もまな板も真っ黒に染まるくらい濃〜い黒紫なんです! . 国内ではまだ希少品種で、オレンジ色の人参にはない栄養素、抗酸化物質のアントシアニンとポリフェノールをたくさん含んでいます。 . アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用はオレンジ人参の28倍! ポリフェノールがブルーベリーの2.2倍 βカロチンはオレンジ人参の1.5倍〜2倍 ビタミンCはオレンジ人参の約5倍 つまり、若返り・美容効果・健康の維持促進と、良いことだらけなのです! . 生で食べるのがより効果的で、生でもとても美味しく甘みがあります。 同じ年齢なのに老けている人と実年齢よりも若い人の違いは、活性酵素による身体の酸化に差があるからなのだそうです。 老化を遅らせるには体を酸化させない事がポイントなんですね! . 美味しいものを食べて若返れるなんて、こんな嬉しいことはないですね! . 黒人参は、泉北店のサラダやマリネで登場しています。是非ご利用くださいませ。 . #オブジェ  #黒人参  #ポリフェノール  #アンチエイジング  #βカロチン  #ビタミンc  #若返り  #抗酸化作用  #健康促進  #美容効果  #サラダ  #沖縄産  #堺カフェ  #堺モーニング  #堺ランチ  #野菜  #グリーンサラダ  #野菜サラダ  #人参  #大阪パン屋  #松原パン屋  #堺パン屋  #ブーランジェリー  #泉北  #泉ヶ丘 
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📆2018/04/16
📍授課地點:「台中榮總日照中心」
Game Time🎮🎮🎮
🎾🎾「九宮格投球遊戲」🎾🎾
利用投球的動作,訓練長者的手部力量💪🏻同時也因為要瞄準目標,訓練到我們的專注力👀最後還有團體分組小比賽😆爺爺奶奶們不僅玩得開心,也動得健康呢!
#樂齡 #樂活 #九宮格遊戲 #投球遊戲 #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員 #台中榮總 #日照中心
. 📆2018/04/16 📍授課地點:「台中榮總日照中心」 Game Time🎮🎮🎮 🎾🎾「九宮格投球遊戲」🎾🎾 利用投球的動作,訓練長者的手部力量💪🏻同時也因為要瞄準目標,訓練到我們的專注力👀最後還有團體分組小比賽😆爺爺奶奶們不僅玩得開心,也動得健康呢! #樂齡  #樂活  #九宮格遊戲  #投球遊戲  #健康促進  #銀髮族  #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學  #樂齡健身指導員  #台中榮總  #日照中心 
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📆2018/04/16
📍授課地點:「台中榮總日照中心」
此機構大多屬於失智與失能的爺爺奶奶們,今天利用極球來吸引大家的注意力與好奇心,也幫助爺爺奶奶們活動小肌肉,看大家玩得不亦樂乎,我們也很開心呢!
#樂齡 #樂活 #極球 #樂齡有氧 #樂齡律動 #協調訓練  #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員#台中榮總 #日照中心
宮古島薬草旅中。 ・
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今日も朝から薬草三昧(≧∀≦)
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どこも気持ちがいい。 ・

Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・
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内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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#セラピスト
宮古島薬草旅中。 ・ ・ 今日も朝から薬草三昧(≧∀≦) ・ ・ どこも気持ちがいい。 ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #宮古島  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
宮古島 薬草旅中。
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大輪月桃の花がきれいな時期です。
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早朝、空港で猛ダッシュ(汗)の
旅始まり。
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植物マニアな皆様に
たくさん教えてもらう
薬草旅、楽しい。 ・
早速の薬草デトックス。
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・
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内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。
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宮古島 薬草旅中。 ・ ・ 大輪月桃の花がきれいな時期です。 ・ ・ 早朝、空港で猛ダッシュ(汗)の 旅始まり。 ・ ・ 植物マニアな皆様に たくさん教えてもらう 薬草旅、楽しい。 ・ 早速の薬草デトックス。 ・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #カナディール #立川 #薬用植物園  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
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ただいまJOYFIT山王公園前では、
女性の会員様や、新規入会の会員様に
8×4をお配りしております☺︎💕
ご要望があれば、男性会員様にもお渡ししております!
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トレーニング後にいい香りで
リフレッシュしてください😍✨✨
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お気軽にスタッフまでお声かけください♪
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. . ただいまJOYFIT山王公園前では、 女性の会員様や、新規入会の会員様に 8×4をお配りしております☺︎💕 ご要望があれば、男性会員様にもお渡ししております! . トレーニング後にいい香りで リフレッシュしてください😍✨✨ . お気軽にスタッフまでお声かけください♪ . . #joyfit24  #sannoukouenmae  #ジョイフィット  #山王公園前  #トレーニング  #スポーツジム  #制汗剤  #試供品  #デオドラント  #フレッシュソープ  #エイトフォー  #花王  #いい匂い  #汗  #運動  #筋トレ  #痩せたい  #マッチョ  #健康促進 
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スマホだと画質悪いけど…
今朝は主人のメンテナンス!
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身体や足、耳など全身ケアしました。
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「身体ヤバい!かなり疲れてる。」
とSOSをもらってからの施術になってしまったけど、それなりにスッキリしていた様子。
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でも、大切なのは疲れない身体をつくること☺✨
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サロンテーマのひとつでもあります。
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病気になってから病院にいく(医療)のではなく、
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病院にならないための身体作りをお手伝いしているのが、うちの体質改善サロンです。
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なので、まずは家族の健康も守っていかないと💦
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#耳つぼ #耳ツボ #よもぎ蒸し #タイ古式
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#Muu #北松戸 #上本郷 #松戸市 #松戸 #松戸新田 #千葉県 #体質改善 #未病 #未病対策 #健康促進 #妊活 #温活 #妊娠 #産後ケア #健康になりたい
* スマホだと画質悪いけど… 今朝は主人のメンテナンス! . 身体や足、耳など全身ケアしました。 . . 「身体ヤバい!かなり疲れてる。」 とSOSをもらってからの施術になってしまったけど、それなりにスッキリしていた様子。 . . でも、大切なのは疲れない身体をつくること☺✨ . サロンテーマのひとつでもあります。 . . 病気になってから病院にいく(医療)のではなく、 . 病院にならないための身体作りをお手伝いしているのが、うちの体質改善サロンです。 . なので、まずは家族の健康も守っていかないと💦 . . . #耳つぼ  #耳ツボ  #よもぎ蒸し  #タイ古式  . . #Muu  #北松戸  #上本郷  #松戸市  #松戸  #松戸新田  #千葉県  #体質改善  #未病  #未病対策  #健康促進  #妊活  #温活  #妊娠  #産後ケア  #健康になりたい 
明治薬科大学の薬用植物園へ。 ・
立川のアーユルヴェーダサロン
・カナディールのオーナーセラピストの
さとみちゃんと、行ってきました。
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植物園は小さなスペースに
薬草がまとまっていて
とても見やすかったです。
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奥の資料館には、江戸時代の薬味箪笥や蒸留させる機器があったり、お宝たくさん。
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植物園が楽しい時期です♪
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Herbal Ayurveda上石神井店では、
アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・
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明治薬科大学の薬用植物園へ。 ・ 立川のアーユルヴェーダサロン ・カナディールのオーナーセラピストの さとみちゃんと、行ってきました。 ・ ・ 植物園は小さなスペースに 薬草がまとまっていて とても見やすかったです。 ・ ・ 奥の資料館には、江戸時代の薬味箪笥や蒸留させる機器があったり、お宝たくさん。 ・ ・ 植物園が楽しい時期です♪ ・ ・ Herbal Ayurveda上石神井店では、 アーユルヴェーダの講座、ワークショップ、トリートメント、ヨーガを行なっています。 ・ ・ 内容、詳細は、プロフィールにリンクをはってあるホームページからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #スキンケア #オーガニック #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ講座 #カナディール #立川 #薬用植物園  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
「素敵な画像です✨🐰🐻リポストさせて頂きます」
【法令遵守事項。以下、転載元様のコメント、ハッシュタグ等をそのまま掲載させて頂きます。尚転載にあたって、事前連絡は省略させて頂いております。転載がご迷惑な場合は、お手数ですがご連絡下さい。どうぞよろしくお願い致します。】 Repost from @naho.0422
最近この色マイブーム♡ 💅も同じ色なの❤️
明日は#エスビューティークリニック でお肌ケア🎵
続けるって大事だね♡
#フィットネスウェア#くびれ#トレーニング#sbeautyclinic #workout#fitness#fitnessgirl#フィットネス#ダイエット #渋谷  #美脚 #美尻 #健康 #健康促進 #健康管理 #脂肪 #ボディエンジニア#カプア#kapua#골프 #골프사랑 #골프스타그램 #골프그램 #골프멘탈 #멘탈코치 #코스메니지먼트 #프로골퍼 #골프연습
「素敵な画像です✨🐰🐻リポストさせて頂きます」 【法令遵守事項。以下、転載元様のコメント、ハッシュタグ等をそのまま掲載させて頂きます。尚転載にあたって、事前連絡は省略させて頂いております。転載がご迷惑な場合は、お手数ですがご連絡下さい。どうぞよろしくお願い致します。】 Repost from @naho.0422 最近この色マイブーム♡ 💅も同じ色なの❤️ 明日は#エスビューティークリニック  でお肌ケア🎵 続けるって大事だね♡ #フィットネスウェア #くびれ #トレーニング #sbeautyclinic  #workout #fitness #fitnessgirl #フィットネス #ダイエット  #渋谷  #美脚  #美尻  #健康  #健康促進  #健康管理  #脂肪  #ボディエンジニア #カプア #kapua #골프  #골프사랑  #골프스타그램  #골프그램  #골프멘탈  #멘탈코치  #코스메니지먼트  #프로골퍼  #골프연습 
【ayanoha CARE*出張ヨガ】

こんにちは、ayanohaインストラクター(株)AYARIディレクターのYoshikaです。

ayanoha法人プランにて。
日清紡さまへお伺いしてます。
皆さん、日頃の疲れやコリをとって、カラダもこころもゆるめてください♪
いつもお仕事お疲れ様です。

#ayanoha
#ayanohaCARE
#出張ヨガ
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#健康管理
#日清紡 さま
#浜松市浜北区
【ayanoha CARE*出張ヨガ】 こんにちは、ayanohaインストラクター(株)AYARIディレクターのYoshikaです。 ayanoha法人プランにて。 日清紡さまへお伺いしてます。 皆さん、日頃の疲れやコリをとって、カラダもこころもゆるめてください♪ いつもお仕事お疲れ様です。 #ayanoha  #ayanohaCARE  #出張ヨガ  #法人プラン  #グループレッスン  #企業  #健康促進  #健康管理  #日清紡  さま #浜松市浜北区 
【チラシ作成】
4月になり、これから暖かくなって薄着の季節😏
今年こそはダイエットするぞ‼️と決意したものの
・1人じゃ意志が弱い
・何をしたらいいのかわからない
・歓送迎会で外食が多い
などなど

中々ダイエットが上手くいかない方はご目標までご一緒に頑張りましょう🤗 🤗

#横浜
#関内
#馬車道
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#駅近
#パーソナルジム
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#健康促進
#健康維持
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#腸活
#糖質制限
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#プロテイン
#4月 
#キャンペーン
#夏までに 
#痩せたい 
#運動 
#運動不足
#二の腕 
#太もも 
#ふくらはぎ 
#お腹
【チラシ作成】 4月になり、これから暖かくなって薄着の季節😏 今年こそはダイエットするぞ‼️と決意したものの ・1人じゃ意志が弱い ・何をしたらいいのかわからない ・歓送迎会で外食が多い などなど 中々ダイエットが上手くいかない方はご目標までご一緒に頑張りましょう🤗 🤗 #横浜  #関内  #馬車道  #みなとみらい  #駅近  #パーソナルジム  #ダイエット  #健康促進  #健康維持  #リバウンド  #美活  #腸活  #糖質制限  #体幹トレーニング  #プロテイン  #4月  #キャンペーン  #夏までに  #痩せたい  #運動  #運動不足  #二の腕  #太もも  #ふくらはぎ  #お腹 
お客様からいただきました🎀かしはら店をイメージして作ってくださったみたいでHAPPY🌼書いてあります。皆様がハッピーでいられますようにと願いを込めて、入り口に飾ることにしました🌷🌷🌷
3月のボードエクササイズは二の腕💪今日も良いお天気☀️朝から皆様もくもくと頑張っておれます🌸#Jサーキット#30分フィットネス#運動#フィットネス#痩せたい#奈良#橿原#橿原市#石川町#橿原神宮前#女性専用ジム#Jサーキット橿原#jcircuit#畝傍御陵前#サーキットトレーニング#健康美#健康的#スポーツジム#女性のための30分フィットネス#腰痛改善#肩こり解消#ダイエット#筋トレ女子#筋トレ#主婦#学生#明日香村#菖蒲町#基礎代謝#健康促進
お客様からいただきました🎀かしはら店をイメージして作ってくださったみたいでHAPPY🌼書いてあります。皆様がハッピーでいられますようにと願いを込めて、入り口に飾ることにしました🌷🌷🌷 3月のボードエクササイズは二の腕💪今日も良いお天気☀️朝から皆様もくもくと頑張っておれます🌸#Jサーキット #30分フィットネス #運動 #フィットネス #痩せたい #奈良 #橿原 #橿原市 #石川町 #橿原神宮前 #女性専用ジム #Jサーキット橿原 #jcircuit #畝傍御陵前 #サーキットトレーニング #健康美 #健康的 #スポーツジム #女性のための30分フィットネス #腰痛改善 #肩こり解消 #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ #主婦 #学生 #明日香村 #菖蒲町 #基礎代謝 #健康促進 
5月は日差しが強い時期。 ・ 
使うたびにきれいになる
天然成分だけで作るサンスクリーンクリームと、 ・

お肌の状態を積極的に改善する
クレイのファンデーションで、 ・ 
紫外線から素肌を守りながら、
お肌を美しくするスキンケアをしませんか? ・

天然のUVカット効果のある、
数種類のオーガニックのオイル、 ・

高酸化作用が高く
錆びないお肌に導く数種のハーブ、 ・

地球からの素敵な贈り物クレイ、 ・

自然の恵みをたっぷり感じる
高品質オーガニック材料のみを使います。 ・

海やレジャーのような強力なUVカットはできませんが、 ・

洗濯物を干したりちょっとした買い物時に、
常にお肌を守ってくれる頼もしい存在になります。 ・

子供にも安心して使えます♪ ・

UVカットクリームの上に、
クレイファンデーションをさっとひとはけ。 ・ 
そして、夏の日差しは目を疲れさせます。
アーユルヴェーダの美眼術もお伝えします。 ・
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詳細、お申し込みは、
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http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10171 ・
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📆2018/04/11
📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」
📢📢📢由於今天宛宸參加研討會🎉所以由芳妏獨自帶領大家運動😊
上週因為連假停課一次,為了讓大家喚醒身體大肌群,今天選擇了👉🏻節奏較慢、強度較低👈🏻的有氧與彈力帶,讓大家有時間慢慢地檢視自己身體任何一部位👀「動作不求速度,做得準確、做得安全」最重要哦!💪🏻💪🏻💪🏻
#樂齡 #樂活 #樂齡有氧 #樂齡律動 #協調訓練  #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員
. 📆2018/04/11 📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」 📢📢📢由於今天宛宸參加研討會🎉所以由芳妏獨自帶領大家運動😊 上週因為連假停課一次,為了讓大家喚醒身體大肌群,今天選擇了👉🏻節奏較慢、強度較低👈🏻的有氧與彈力帶,讓大家有時間慢慢地檢視自己身體任何一部位👀「動作不求速度,做得準確、做得安全」最重要哦!💪🏻💪🏻💪🏻 #樂齡  #樂活  #樂齡有氧  #樂齡律動  #協調訓練  #健康促進  #銀髮族  #銀髮族體適能  #銀髮族運動教學  #樂齡健身指導員 
こんばんは!
今日は僕がオススメの水素商品をご紹介します😁

それがこちら!!
Hydrogen Generator✨✨
水素の入浴剤ですね💡

1本7000円で約10回分入っています!
週末のお風呂に入れると最高ですよ😆

これを浴槽にいれると、6〜8時間水素が発生し続けます💡
なので!1回の使用で家族全員入れますね😊

浴槽のなかに水素が発生しているので、全身に水素が行き渡り、美肌&健康促進効果が期待できます!!

冷え性、お肌にかゆみがある、肩こり・腰痛、お肌の乾燥、汗をかきにくい、便秘がち
こんな方に大変オススメです!!!

実際入ってみると発汗が凄いです💦💦
水素が活性酸素と反応しH2O、水分となって体外に出て行く証拠です!!


週に1度の水素入浴で健康促進していきましょう!

あ!換気扇は止めて入ってください!
水素が逃げてしまいますからね😉✨
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@junya_redhot .
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こんばんは! 今日は僕がオススメの水素商品をご紹介します😁  それがこちら!! Hydrogen Generator✨✨ 水素の入浴剤ですね💡  1本7000円で約10回分入っています! 週末のお風呂に入れると最高ですよ😆  これを浴槽にいれると、6〜8時間水素が発生し続けます💡 なので!1回の使用で家族全員入れますね😊  浴槽のなかに水素が発生しているので、全身に水素が行き渡り、美肌&健康促進効果が期待できます!!  冷え性、お肌にかゆみがある、肩こり・腰痛、お肌の乾燥、汗をかきにくい、便秘がち こんな方に大変オススメです!!!  実際入ってみると発汗が凄いです💦💦 水素が活性酸素と反応しH2O、水分となって体外に出て行く証拠です!!   週に1度の水素入浴で健康促進していきましょう!  あ!換気扇は止めて入ってください! 水素が逃げてしまいますからね😉✨ . @junya_redhot . #redhot  #レッドホット  #水素  #水素トリートメント  #健康  #健康促進  #美肌  #美肌ケア  #酸化  #老化  #防止  #原宿  #表参道 
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・
今日は仕事終わりに
1人でウィンドーショッピング💕
・
10000歩
って張り切って歩き出したんだけど
・
結局疲れちゃって8000歩で帰宅🤣
・
ウィンドーショッピング地味に好き👍
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・
そして今日の写真は
大好きなクラゲちゃん😍
・
水族館行ったら
クラゲずーっと見てられる!
・
一時期飼いたいって思って
色々調べたけど大変そうで断念したな🤔笑
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* ・ 今日は仕事終わりに 1人でウィンドーショッピング💕 ・ 10000歩 って張り切って歩き出したんだけど ・ 結局疲れちゃって8000歩で帰宅🤣 ・ ウィンドーショッピング地味に好き👍 ・ ・ そして今日の写真は 大好きなクラゲちゃん😍 ・ 水族館行ったら クラゲずーっと見てられる! ・ 一時期飼いたいって思って 色々調べたけど大変そうで断念したな🤔笑 ・ ・ #ig日記  #20180411  #Japan  #Nagoya  #love  #ウィンドーショッピング  #名駅  #ゲートタワー  #1日10000歩  #健康促進  #万歩計  #クラゲ  #jellyfish  #水族館  #everyday  #lucky  #happy  #smiley 
〜第3弾!!お仕事帰りにスッキリデトックスヨガ〜
初心者さんも無理なくヨガをお楽しみいただける内容です。
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ヨガ後のお食事は「脂肪燃焼」「消化促進」効果がある内容ですので、相乗効果をはかれるポーズをとっていきましょう!
.
お食事はヘルシーディナーなので、食べることの罪悪感がありませんよ♪
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◇日時
4月25日(水)
19:00~20:00(ヨガだけの時間)
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◇料金
2,500円
(ヨガ+ヘルシーディナー付)
※ヨガ後にディナープレートを召し上がっていただけます
.
◇お持ちもの
ヨガマット(代替:バスタオルなど)、動きやすい服装、お水(水分補給用)
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◇お申込・お問合せ
お電話:050-3373-3419(802さん)
メール:uco.yoga.uco@gmail.com(私宛)
※ご氏名・お電話番号・ご参加人数をご明記下さい。
.
◇所在地
奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 ならファミリー専門店「zoro」1F
802(ハオツー) .
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〜第3弾!!お仕事帰りにスッキリデトックスヨガ〜 初心者さんも無理なくヨガをお楽しみいただける内容です。 . ヨガ後のお食事は「脂肪燃焼」「消化促進」効果がある内容ですので、相乗効果をはかれるポーズをとっていきましょう! . お食事はヘルシーディナーなので、食べることの罪悪感がありませんよ♪ . ◇日時 4月25日(水) 19:00~20:00(ヨガだけの時間) . ◇料金 2,500円 (ヨガ+ヘルシーディナー付) ※ヨガ後にディナープレートを召し上がっていただけます . ◇お持ちもの ヨガマット(代替:バスタオルなど)、動きやすい服装、お水(水分補給用) . ◇お申込・お問合せ お電話:050-3373-3419(802さん) メール:uco.yoga.uco@gmail.com(私宛) ※ご氏名・お電話番号・ご参加人数をご明記下さい。 . ◇所在地 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 ならファミリー専門店「zoro」1F 802(ハオツー) . #yoga  #yogini  #yogainstructor  #yogagirl  #yogi  #yogalove  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガライフ  #東生駒  #生駒  #奈良  #西ノ京  #尼ヶ辻  #九条  #大和西大寺  #学園前  #菖蒲池  #ヨガスタジオ  #スタジオ  #奈良カフェ  #健康促進  #奈良在住  #奈良暮らし  #奈良夫婦  #夫婦の時間 #夫婦ごはん  #共通の趣味 
れいなです☺︎︎
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Hagiエステティックサロンの陶板浴です🌿
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アトピー性皮膚炎がひどく、悩んでいた方からも陶板浴に
入り続けていたら良くなったというお声を頂きました😊
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体質改善の効果が期待されている陶板浴で
心も身体もスッキリさせましょう🦋
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れいなです☺︎︎ . Hagiエステティックサロンの陶板浴です🌿 . アトピー性皮膚炎がひどく、悩んでいた方からも陶板浴に 入り続けていたら良くなったというお声を頂きました😊 . 冷え性や肩こり、倦怠感などなど... 体調の事で悩まれてる方は沢山いると思います😣 体質改善の効果が期待されている陶板浴で 心も身体もスッキリさせましょう🦋 . 少しでもご興味がありましたらお気軽に♪ お問い合わせ・ご予約お待ちしてます🌱 . ⚑栃木県芳賀郡芳賀町東水沼2056-8 ☏028-678-2162 . #エステティックサロン  #エステサロン  #エステ  #サロン  #抗酸化空間  #抗酸化陶板浴  #陶板浴  #体質改善  #疲労回復  #免疫力アップ  #健康促進  #お家サロン  #芳賀郡  #芳賀町 
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この間
産後ケアと結婚式に向けての相談に
エスビューティークリニック @sbeautyclinic へ行ってきた♡
.
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写真3.4枚目に載せた
産後コースとブライダルコースが前から気にってて
色々相談した結果、私はセルトーンとヴァンキッシュを
やってもらいました🤗
.
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やってもらった直後から汗すごいし暑いし
代謝上がってるのわかってやばかった!🤣✨
ヴァンキッシュの時は気持ちよすぎて寝てたけど😪笑
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今度はフェイスケアも気になるから
お顔もやってもらおうかな😊❤️
.
.
渋谷にあってしかも会社近くだから
こらから打ち合わせや仕事の合間に行けそう♡
.
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そして担当してくださった @dr.y.yumi 先生が
お綺麗すぎて見惚れてました、、💕
@dr.y.yumi 先生ありがとうございました♡
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この間 産後ケアと結婚式に向けての相談に エスビューティークリニック @sbeautyclinic へ行ってきた♡ . . 写真3.4枚目に載せた 産後コースとブライダルコースが前から気にってて 色々相談した結果、私はセルトーンとヴァンキッシュを やってもらいました🤗 . . やってもらった直後から汗すごいし暑いし 代謝上がってるのわかってやばかった!🤣✨ ヴァンキッシュの時は気持ちよすぎて寝てたけど😪笑 . . 今度はフェイスケアも気になるから お顔もやってもらおうかな😊❤️ . . 渋谷にあってしかも会社近くだから こらから打ち合わせや仕事の合間に行けそう♡ . . そして担当してくださった @dr.y.yumi 先生が お綺麗すぎて見惚れてました、、💕 @dr.y.yumi 先生ありがとうございました♡ . . #エスビューティークリニック  #医療痩身  #アンチエイジング  #レーザートーニング  #sbeautyclinic  #渋谷美容クリニック  #レーザー治療  #美容  #痩身  #痩身クリニック  #ダイエット  #エステ  #美容クリニック  #ブライダル  #産後ダイエット  #美容皮膚科  #渋谷  #たるみ  #たるみ治療  #美脚  #美尻  #セルライト除去  #小顔  #顔痩せ  #部分痩せ  #お腹痩せ  #健康  #健康促進  #健康管理  #脂肪 
電気磁気ユニット、気になってしょうがないのでレンタルしてみました✨

チェリーちゃんの健康促進になればと🍒🐶 #電気磁気ユニット#健康促進#犬#ワンコ#dog #dogstagram #レンタル#Mダックス#ダックス#犬の車椅子#アンベルソ#磁気ユニット
先週末は、リラヨガ インスティチュートでの
アーユルヴェーダ基礎講座でした。 ・
・
出張での講座は、
1時間半や2時間を担当することは
これまでもありましたが、
・
・
今回は、8時間。
・
・
こーすればよかった!などは、
あいかわらず多くありますが、
・
・
ヨーガと真摯に向き合う
素敵すぎる生徒さんたち、
気持ち良いスタジオの空気、 ・
・
に助けられ、おかげさまで、
楽しく有意義な2日間でした。
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・
ヨーガを学んでいる方達の、
目が輝く、真剣な目つきになる箇所も
少し分かり、
・
・
そういえば私もそこだった、
と初心に帰る瞬間も多々。
・
・
ハーバルアーユルヴェーダの基礎講座受講生は、セラピスト、看護師、保健師など医療従事者や、自分と家族の健康管理のため、の方が多く、 ・
・

目的も真剣になるポイントも違う部分があり、伝え方もとっても勉強になりました。 ・
・

大人数での講座の時の
いいアドバイスもいただき、
・
・
次回9月の講座で活かそうと思います。
・
・
・
次回はakiちゃんと。様子も少し分かったから、準備時間たっぷりとろうね。と話し中。
・
・
リラヨガ の生徒さんたちは
素敵なヨガインストラクターさんたちなんだろうなあ。
・
・
・
素敵なご縁に感謝です。
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アーユルヴェーダ基礎講座17期が、
5月から始まります。 ==================
アーユルヴェーダ基礎講座 
内容・お申し込みは
================== http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=school ・
・  ハーバルアーユルヴェーダの活動
内容、詳細は、
プロフィールにリンクをはってある
ホームページのメニューからご覧いただけます。
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先週末は、リラヨガ インスティチュートでの アーユルヴェーダ基礎講座でした。 ・ ・ 出張での講座は、 1時間半や2時間を担当することは これまでもありましたが、 ・ ・ 今回は、8時間。 ・ ・ こーすればよかった!などは、 あいかわらず多くありますが、 ・ ・ ヨーガと真摯に向き合う 素敵すぎる生徒さんたち、 気持ち良いスタジオの空気、 ・ ・ に助けられ、おかげさまで、 楽しく有意義な2日間でした。 ・ ・ ヨーガを学んでいる方達の、 目が輝く、真剣な目つきになる箇所も 少し分かり、 ・ ・ そういえば私もそこだった、 と初心に帰る瞬間も多々。 ・ ・ ハーバルアーユルヴェーダの基礎講座受講生は、セラピスト、看護師、保健師など医療従事者や、自分と家族の健康管理のため、の方が多く、 ・ ・ 目的も真剣になるポイントも違う部分があり、伝え方もとっても勉強になりました。 ・ ・ 大人数での講座の時の いいアドバイスもいただき、 ・ ・ 次回9月の講座で活かそうと思います。 ・ ・ ・ 次回はakiちゃんと。様子も少し分かったから、準備時間たっぷりとろうね。と話し中。 ・ ・ リラヨガ の生徒さんたちは 素敵なヨガインストラクターさんたちなんだろうなあ。 ・ ・ ・ 素敵なご縁に感謝です。 ・ ・ アーユルヴェーダ基礎講座17期が、 5月から始まります。 ================== アーユルヴェーダ基礎講座 内容・お申し込みは ================== http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=school ・ ・ ハーバルアーユルヴェーダの活動 内容、詳細は、 プロフィールにリンクをはってある ホームページのメニューからご覧いただけます。 ・ ・ ・ ・ ・ #アーユルヴェーダ  #幸せの知恵  #ハーバルアーユルヴェーダ  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消  #自分らしく輝く #リラヨガ  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガ #ayurveda #アーユルヴェーダ基礎講座  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト 
こんばんは🙌❣️
今日は写真うつりの悪いりおなです💦
本日のオススメ薬酒は
【ビワの葉】です🤤🍂
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美肌や冷え性改善に🙆🏻‍♀️✨
それだけでなく、古来から
万病を癒す不思議な力があるとして
重宝されてきた薬草です😌🌿🌿🌿
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今日はジンジャー割りで🙆🏻‍♀️🥂✨
ぜひお越しください〜🙌💕
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#ごはんも美味しい
#パスタ#🍝#ピザ#🍕
こんばんは🙌❣️ 今日は写真うつりの悪いりおなです💦 本日のオススメ薬酒は 【ビワの葉】です🤤🍂 * 美肌や冷え性改善に🙆🏻‍♀️✨ それだけでなく、古来から 万病を癒す不思議な力があるとして 重宝されてきた薬草です😌🌿🌿🌿 .* ほんのりビワの香り🤤🍊 今日はジンジャー割りで🙆🏻‍♀️🥂✨ ぜひお越しください〜🙌💕 🌙*. * #薬膳 #薬酒 #薬酒BAR  #健康促進 #美肌 #冷え性改善  #ビワ #ビワの葉 #🌿🌿🌿 #万病を癒す  #カラオケ #ダーツ #個室  #錦 #栄 #錦BAR #朝まで営業  #ごはんも美味しい  #パスタ #🍝#ピザ #🍕
こんばんは🙌❣️
今日はピンクライトです( ¨̮ )︎︎💓💡
本日のオススメ薬酒は
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こんばんは🙌❣️ 今日はピンクライトです( ¨̮ )︎︎💓💡 本日のオススメ薬酒は 【ビワの葉】🍂🤤🍂 * 美肌や冷え性改善に🙆🏻‍♀️✨ それだけでなく、古来から 万病を癒す不思議な力があるとして 重宝されてきた薬草です😌🌿🌿🌿 .* ほんのりビワの香り🤤🍊 今日はジンジャー割りで🙆🏻‍♀️🥂✨ ぜひお越しください〜🙌💕 🌙*. * #薬膳 #薬酒 #薬酒BAR  #健康促進 #美肌 #冷え性改善  #ビワ #ビワの葉 #🌿🌿🌿 #万病を癒す  #カラオケ #ダーツ #個室  #錦 #栄 #錦BAR #朝まで営業  #ごはんも美味しい  #パスタ #🍝#ピザ #🍕
kichen Farmacy(台所薬局)
.

新鮮な食材を、
その日の体調を見ながら、
調理する。
.

心身喜ぶお食事時間は、
健やかさの源になります。
.
そして少しの不調は、
台所にあるもので対応できます。
.
台所は家族の健康を守る場所。 ・
・
2年ぶりに、スパイスおくすりのワークショップを開催します。
・
・
自分専用スパイスくすり箱や
歯磨き粉を作りましょう。
・

ワークショップ詳細
・
http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10172 ・
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ハーバルアーユルヴェーダの活動内容、
詳細は、
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kichen Farmacy(台所薬局) . 新鮮な食材を、 その日の体調を見ながら、 調理する。 . 心身喜ぶお食事時間は、 健やかさの源になります。 . そして少しの不調は、 台所にあるもので対応できます。 . 台所は家族の健康を守る場所。 ・ ・ 2年ぶりに、スパイスおくすりのワークショップを開催します。 ・ ・ 自分専用スパイスくすり箱や 歯磨き粉を作りましょう。 ・ ワークショップ詳細 ・ http://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10172 ・ ・ ハーバルアーユルヴェーダの活動内容、 詳細は、 プロフィールにリンクをはってある ホームページからご覧いただけます。 ・ ・ 。 ……………………………… #ayurveda #アーユルヴェーダ  #台所薬局 #kichenfarmacy  #健康促進  #夢を叶える  #美肌術  #不調解消 #チャイ  #自分らしく輝く  #練馬スクール  #スパイス術  #石神井ヨガアーユルヴェーダ講座  #yoga  #ヨガ #体質改善 #ブラフヤヨイ #ハーブ  #セラピスト  #スパイス #ハーブ  #spices  #スパイス棚  #並んでいる姿に萌える 
れいなです☺︎︎
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Hagiエステティックサロンでは
抗酸化陶板浴で心身をリラックスして頂けます🦋✧‧˚
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陶板浴に入ることで期待される効果は、免疫力UP
疲労回復、健康促進、肩こりや冷え性、体質改善などなど⤴︎⤴︎
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陶板浴に入って頂いた後に施術を行うので
身体が本当にスッキリします😌🌿
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お問い合わせ・ご予約お待ちしてます🌱
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⚑栃木県芳賀郡芳賀町東水沼2056-8
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📆2018/04/03
📍授課地點:「東海大學退休教職員休閒活動中心」
我們新接的班級❤️第一堂課先從最低的強度來讓大家試試水溫💪🏻
連假將要進入尾聲,快來一起運動吧!
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何年か振りですが朝ラン再びはじめました。

今回こそは、って事で休日限定で自分のスケジュールを合わせながら習慣づけて行きたいです。

だいぶ体力も落ちているので、自己流ではありますが身体を慣らす事をまず第一に習慣化させ、徐々にペースを上げてくスタイルでやってきます。

休日の朝(早朝の予定が入ってた場合と雨天の場合を除く)の週1,2日、どうか見守っててくださいww

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何年か振りですが朝ラン再びはじめました。 今回こそは、って事で休日限定で自分のスケジュールを合わせながら習慣づけて行きたいです。 だいぶ体力も落ちているので、自己流ではありますが身体を慣らす事をまず第一に習慣化させ、徐々にペースを上げてくスタイルでやってきます。 休日の朝(早朝の予定が入ってた場合と雨天の場合を除く)の週1,2日、どうか見守っててくださいww #休日の過ごし方  #ヨッスィーの朝ラン  #持久力不足  #健康促進  #運動不足改善計画  #新年度新たな誓い 
お客様よりご体験レビュー頂きました!ヒップスパイクトリートメント、肩甲骨3Dトリートメント受けて頂いたご感想掲載しています。排毒美肌土日もOPEN
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仕事が早く終わったからランニングマン〜。
(母校の中学校)
まじで全身筋肉痛だ…

ちゃんと言われた事を継続させます🤤
所属事務所も決めたし今まで以上に頑張ります💪
魅力的な男になるぞーーー
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#ランニング
#筋トレ
#筋肉痛
#健康促進
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#俳優 #モデル #役者 #ファッション #フォローミー#いいね返し #いいねした人全員フォローする #actor #model #fashion #followme #like4like #instalike #lfl #l4l #love #arigato #follow4follow
仕事が早く終わったからランニングマン〜。 (母校の中学校) まじで全身筋肉痛だ… ちゃんと言われた事を継続させます🤤 所属事務所も決めたし今まで以上に頑張ります💪 魅力的な男になるぞーーー . . . #ランニング  #筋トレ  #筋肉痛  #健康促進  . . . #俳優  #モデル  #役者  #ファッション  #フォローミー #いいね返し  #いいねした人全員フォローする  #actor  #model  #fashion  #followme  #like4like  #instalike  #lfl  #l4l  #love  #arigato  #follow4follow 
4/1にオープンした、BumpUp高崎店へ行ってきました♪
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群馬県高崎市にあるパーソナルジムで、
施設がすごく綺麗でした✨
シャワールーム、アメニティーもあって女性も通いやすいかんじです☺️
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パーソナルジムって、色々食事制限されたり、筋肉つけるために辛かったり、通うの大変なんじゃ。。。て思う人が多いと思いますが、
BumpUpは、無理なく健康促進のためのカラダ作りを目指すプログラムで個別にサポートされるそうなんです!
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年齢層も幅広く、若い方から70代までいらっしゃるとか!
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今回は時間なくてトレーニングできなかったけど、次回はトレーニングします✊✊
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今月4/1オープンしたばかりで、ジム内はお花屋さん?じゃないかと思うくらい沢山お花がありました❣️笑
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#群馬県 #高崎市 #パーソナルジム #BumpUp高崎店 #バンプアップ高崎店 #トレーニング #筋肉 #健康促進 #体力 #体型維持 #シェイプアップ #ボディタイプ #ボディメイク #スタイルアップ #木暮真理
4/1にオープンした、BumpUp高崎店へ行ってきました♪ . 群馬県高崎市にあるパーソナルジムで、 施設がすごく綺麗でした✨ シャワールーム、アメニティーもあって女性も通いやすいかんじです☺️ . パーソナルジムって、色々食事制限されたり、筋肉つけるために辛かったり、通うの大変なんじゃ。。。て思う人が多いと思いますが、 BumpUpは、無理なく健康促進のためのカラダ作りを目指すプログラムで個別にサポートされるそうなんです! . 年齢層も幅広く、若い方から70代までいらっしゃるとか! . 今回は時間なくてトレーニングできなかったけど、次回はトレーニングします✊✊ . . 今月4/1オープンしたばかりで、ジム内はお花屋さん?じゃないかと思うくらい沢山お花がありました❣️笑 . #群馬県  #高崎市  #パーソナルジム  #BumpUp高崎店  #バンプアップ高崎店  #トレーニング  #筋肉  #健康促進  #体力  #体型維持  #シェイプアップ  #ボディタイプ  #ボディメイク  #スタイルアップ  #木暮真理 
【お子様と一緒】
夫婦ともにトレーニングにお越し頂いておりますお客様🤗
本日小学校に入学されるということでお気持ちとしてプレゼント🎁
styleではお子様とも一緒にトレーニングも可能ですので是非お待ちしております🤗

約4万5千円引きキャンペーンを実施します‼️ 残り1名様
4/7まで下記にご連絡頂ければ幸いです🤗

#横浜
#関内
#馬車道
#みなとみらい
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#パーソナルジム
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#夏までに 
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#太もも 
#ふくらはぎ 
#お腹
【お子様と一緒】 夫婦ともにトレーニングにお越し頂いておりますお客様🤗 本日小学校に入学されるということでお気持ちとしてプレゼント🎁 styleではお子様とも一緒にトレーニングも可能ですので是非お待ちしております🤗 約4万5千円引きキャンペーンを実施します‼️ 残り1名様 4/7まで下記にご連絡頂ければ幸いです🤗 #横浜  #関内  #馬車道  #みなとみらい  #駅近  #パーソナルジム  #ダイエット  #健康促進  #健康維持  #リバウンド  #美活  #腸活  #糖質制限  #体幹トレーニング  #プロテイン  #4月  #キャンペーン  #夏までに  #痩せたい  #運動  #運動不足  #二の腕  #太もも  #ふくらはぎ  #お腹 
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📆2018/04/01
📍授課地點:「永安社區里民活動中心」
「永安社區」-童趣時光機!
又來到永安社區啦!這次與「台灣囝仔王-林坤山老師」共同進入社區帶活動👍🏻
我們運用了長輩和小孩都愛的極球帶著大家運動、玩遊戲。過程中大家不但玩的開心,也放鬆身心,最重要的是還可增進長輩與小孩的互動性👵🏻👧🏻🧓🏻👦🏻❤️
而童玩時間更不用說啦,整整吸引著了爺爺奶奶與小朋友們!
#樂齡 #樂活  #高齡 #銀髮族 #銀髮族運動教學 #銀髮族體適能 #樂齡有氧 #幼兒律動 #互動遊戲 #認知遊戲 #永安社區 #健康促進 #樂齡運動指導員
. 📆2018/04/01 📍授課地點:「永安社區里民活動中心」 「永安社區」-童趣時光機! 又來到永安社區啦!這次與「台灣囝仔王-林坤山老師」共同進入社區帶活動👍🏻 我們運用了長輩和小孩都愛的極球帶著大家運動、玩遊戲。過程中大家不但玩的開心,也放鬆身心,最重要的是還可增進長輩與小孩的互動性👵🏻👧🏻🧓🏻👦🏻❤️ 而童玩時間更不用說啦,整整吸引著了爺爺奶奶與小朋友們! #樂齡  #樂活  #高齡  #銀髮族  #銀髮族運動教學  #銀髮族體適能  #樂齡有氧  #幼兒律動  #互動遊戲  #認知遊戲  #永安社區  #健康促進  #樂齡運動指導員 
まだまだ、募集中で~す⤴\(^-^)/
春の風を感じながら、マイナスイオン浴びて
皆で楽しく、ウォーキングしませんか?
参加申し込みは
(矢印)(矢印)
wakayama.kenkou@gmail.com
ですm(_ _)m

#わかやま
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