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#ヴィーガン medias

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Day4:tons of fruit and veggies:)
4日目。朝から沢山のフルーツと♡ お昼は仲良しのお友達ファミリーが住んでるBrooklynへ。楽しい時間はあっという間に過ぎるね。
#vegan #plantbased #reunion #friends #brooklyn #楽しい時間 #ヴィーガン
Peach Raspberry Kind Cake. Light yet moist sponge cake, vanilla cashew cream, peaches, and raspberries. Yum. #plantbased #wholefoodplantbased #vegan #whatveganseat #baking #vegancake #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #foodie #foodpics #foodstyling #cake 
ピーチラズベリー優しいケーキ。#ヴィーガン #ベジタリアン #ピーチ #ラズベリー #ケーキ #スイーツ #おうちカフェ #海外生活 #丁寧な暮らし
ベジカフェフルウントの車麩のカツ丼。
★
このお店は100%植物性のヴィーガンフードを提供しているお店。
化学調味料、動物性食材不使用。
なかなか家庭では難しい。
★
修学旅行から帰ってきたばかりのお友達のお子さん。
色んな話を聞けました☺️
★
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 #ランチ #山梨県 #甲府市 #ベジカフェ #フルウント #甲府カフェ #ヴィーガン #lunch #vegicafe #vegan #車麩 #車麩カツ #ヘルシー #安心 #安全 #植物性 #ソイラテ #たべものぐらむ #食いしん坊 #ソースを #袖につけるという #失態 #白い服 #ヒラ袖ブラウス #気をつけなはれや
ベジカフェフルウントの車麩のカツ丼。 ★ このお店は100%植物性のヴィーガンフードを提供しているお店。 化学調味料、動物性食材不使用。 なかなか家庭では難しい。 ★ 修学旅行から帰ってきたばかりのお友達のお子さん。 色んな話を聞けました☺️ ★ ★ #ランチ  #山梨県  #甲府市  #ベジカフェ  #フルウント  #甲府カフェ  #ヴィーガン  #lunch  #vegicafe  #vegan  #車麩  #車麩カツ  #ヘルシー  #安心  #安全  #植物性  #ソイラテ  #たべものぐらむ  #食いしん坊  #ソースを  #袖につけるという  #失態  #白い服  #ヒラ袖ブラウス  #気をつけなはれや 
ふわふわ米粉のオレンジケーキ。
豆腐バニラクリームも添えて。
ほっこりヴィーガンスイーツならカラダもココロも癒されます^^
・
#vegemiyu #veganjapan 
#glutenfree 
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ふわふわ米粉のオレンジケーキ。 豆腐バニラクリームも添えて。 ほっこりヴィーガンスイーツならカラダもココロも癒されます^^ ・ #vegemiyu  #veganjapan  #glutenfree  #veganmuffin  #orangecake  #veganporn  #vegetarianjapan  #japanvegan  #vegetarian  #vegan  #macrobiotic  #veganfood  #vegetarianfood  #vegantokyo  #dietary #organic #healthyfoodshare #veganfoodshare #nogmo  #ベジタリアン  #マクロビオティック #ヴィーガン  #ビーガン  #菜食  #植物性 #ヘルシー  #動物性不使用 #オーガニック #無添加 
おはようございます^ - ^
毎日が楽しくて仕方ないですねー✨

梅田でマクロビオティックのレッスンが受けられますよ^ - ^
ベターホーム梅田で10年ほどマクロビオティックコースを担当させてもらってます。

ベターホームのレッスンは、わたしがデモで全部作り上げてから皆さんに作ってもらうのでとってもわかりやすいですよ。
ずっと満席だったんですが今回は4名の空席があります。
5月からスタートしたので6月〜10月まで月一回のレッスンです。
5月分のレッスン代金は割引いてくれるそうです✨
アクセスのいい梅田でリーズナブルに受講できるチャンスですのでぜひ❤️
メニューや詳細はこちらで
http://www.betterhome.jp/school/course/chef/121

昨日の圧力鍋、白のキャセロールは完売です。他のお鍋やガラス蓋はあります。
自然栽培の玉ねぎもまだありますのでぜひ^ - ^

今日も素敵な一日をお過ごしくださきませ❤️
おはようございます^ - ^ 毎日が楽しくて仕方ないですねー✨ 梅田でマクロビオティックのレッスンが受けられますよ^ - ^ ベターホーム梅田で10年ほどマクロビオティックコースを担当させてもらってます。 ベターホームのレッスンは、わたしがデモで全部作り上げてから皆さんに作ってもらうのでとってもわかりやすいですよ。 ずっと満席だったんですが今回は4名の空席があります。 5月からスタートしたので6月〜10月まで月一回のレッスンです。 5月分のレッスン代金は割引いてくれるそうです✨ アクセスのいい梅田でリーズナブルに受講できるチャンスですのでぜひ❤️ メニューや詳細はこちらで http://www.betterhome.jp/school/course/chef/121 昨日の圧力鍋、白のキャセロールは完売です。他のお鍋やガラス蓋はあります。 自然栽培の玉ねぎもまだありますのでぜひ^ - ^ 今日も素敵な一日をお過ごしくださきませ❤️
5/28(月)
おはようございますハルタです。
.
今日もいいお天気になりそうですね。(明日の定休日もお天気よさそう…どうしようかなー)
*
さて今日は #MeatFreeMonday と言うことで、先日東京で行ったお店をご紹介。#ainsophripple (アインソフ リプル)さんです。http://ain-soph.jp/ripple/
.
写真は【クリスピーソイチキンバーガー(crispy soy chicken #burger)】
.
#ソイミート で作った #フライドチキン がサンドしてあります。注文してから作ってもらえるので、チキンは揚げたてカリカリ、サクサク。黙って出されたら、きっと鶏肉だと思って完食しちゃう人多いんじゃないかなぁ…テイクアウトだとシナッとなっちゃうので、ぜひ作り立てを店内で!がおススメです。
.
「値段が高い」という人もいるようですが、かなりのボリュームなのでバーガー1個でお腹いっぱいになります。 #大豆ミート の唐揚げは食感が苦手であまり好きじゃないのですが、これは鶏肉そのもの。東京に行ったら、一度は食べた方がいいと思いますよ~veganのみなさん!
.
アインソフ リプルさんのコンセプトは「一滴の水滴が水面に落ち、波紋が広がっていくように、ひとりひとりの行動が遥かかなたへの影響をつくります。水滴が波紋をつくり、波をつくるのです。アインソフの食がきっかけになり、 ひとりひとりが波紋をつくる自分自身であることに気づくことを願って。」とのこと。
.
「 #ハチドリのひとしずく 」というお話がありますが、これに通じるものがありますね。#ヴィーガン や #ベジタリアン の食事ってなんだか物足りなさそう、敷居が高そう…というイメージを持っている人にもゼヒ食べていただきたいです。こういうジャンキーなものをきっかけに、興味を持ってもらえる人が増えるのはいいなぁ。(ハルタもがんばろ―)
*
【今日のマフィン】ブルーベリー、チャイ、バナナとくるみ、抹茶とチョコチップ。
.
抹茶とチョコチップは、ちょっとレシピを変えてみました。ゼヒお試しください。
.
今週の営業は今日月曜日まで。今週もありがとうございました。来週も木曜日からまたよろしくお願いします!
.
ではでは本日もよろしくお願いいたします!
*
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ハルタ huluta.net
【OPEN】10:00-17:00
【定休日】火・水

#bread #bakery #sapporo #hokkaido #vegan #plantbased #vegetarian #organic #veggie #healthy #happy #food #eggfree #dairyfree #soymeat #パン #円山 #卵不使用 #乳不使用
5/28(月) おはようございますハルタです。 . 今日もいいお天気になりそうですね。(明日の定休日もお天気よさそう…どうしようかなー) * さて今日は #MeatFreeMonday  と言うことで、先日東京で行ったお店をご紹介。#ainsophripple  (アインソフ リプル)さんです。http://ain-soph.jp/ripple/ . 写真は【クリスピーソイチキンバーガー(crispy soy chicken #burger )】 . #ソイミート  で作った #フライドチキン  がサンドしてあります。注文してから作ってもらえるので、チキンは揚げたてカリカリ、サクサク。黙って出されたら、きっと鶏肉だと思って完食しちゃう人多いんじゃないかなぁ…テイクアウトだとシナッとなっちゃうので、ぜひ作り立てを店内で!がおススメです。 . 「値段が高い」という人もいるようですが、かなりのボリュームなのでバーガー1個でお腹いっぱいになります。 #大豆ミート  の唐揚げは食感が苦手であまり好きじゃないのですが、これは鶏肉そのもの。東京に行ったら、一度は食べた方がいいと思いますよ~veganのみなさん! . アインソフ リプルさんのコンセプトは「一滴の水滴が水面に落ち、波紋が広がっていくように、ひとりひとりの行動が遥かかなたへの影響をつくります。水滴が波紋をつくり、波をつくるのです。アインソフの食がきっかけになり、 ひとりひとりが波紋をつくる自分自身であることに気づくことを願って。」とのこと。 . 「 #ハチドリのひとしずく  」というお話がありますが、これに通じるものがありますね。#ヴィーガン  や #ベジタリアン  の食事ってなんだか物足りなさそう、敷居が高そう…というイメージを持っている人にもゼヒ食べていただきたいです。こういうジャンキーなものをきっかけに、興味を持ってもらえる人が増えるのはいいなぁ。(ハルタもがんばろ―) * 【今日のマフィン】ブルーベリー、チャイ、バナナとくるみ、抹茶とチョコチップ。 . 抹茶とチョコチップは、ちょっとレシピを変えてみました。ゼヒお試しください。 . 今週の営業は今日月曜日まで。今週もありがとうございました。来週も木曜日からまたよろしくお願いします! . ではでは本日もよろしくお願いいたします! * * ハルタ huluta.net 【OPEN】10:00-17:00 【定休日】火・水 #bread  #bakery  #sapporo  #hokkaido  #vegan  #plantbased  #vegetarian  #organic  #veggie  #healthy  #happy  #food  #eggfree  #dairyfree  #soymeat  #パン  #円山  #卵不使用  #乳不使用 
*モリンガ成長日記2018その①*
月曜日の朝。
先日種まきしたモリンガが発芽◎これからモリンガの成長を定期的にレポートしていきます!
.
モリンガを育ててみたい!というお客様に6月モリンガの種をプレゼントするキャンペーンを行います◎
詳細は後日。お楽しみに♫
.
モリンガとは?
モリンガは、抹茶の代わり使えるお手軽に90種類の栄養をとれるだけでなく、普通の木の20倍、二酸化炭素を吸収してくれるエコな植物🌱
.
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=============
◎オーガニック、無添加、フェアトレードのモリンガはGirls, be Ambitiousのモリンガ! 
詳細は、プロフィールURLをご覧ください。
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#モリンガ
#gbaモリンガ
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#ethical 
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#ハナマルシェ
#家庭菜園
#オフィスガーデン
#植物療法
#ガーデニング
*モリンガ成長日記2018その①* 月曜日の朝。 先日種まきしたモリンガが発芽◎これからモリンガの成長を定期的にレポートしていきます! . モリンガを育ててみたい!というお客様に6月モリンガの種をプレゼントするキャンペーンを行います◎ 詳細は後日。お楽しみに♫ . モリンガとは? モリンガは、抹茶の代わり使えるお手軽に90種類の栄養をとれるだけでなく、普通の木の20倍、二酸化炭素を吸収してくれるエコな植物🌱 . . ============= ◎オーガニック、無添加、フェアトレードのモリンガはGirls, be Ambitiousのモリンガ! 詳細は、プロフィールURLをご覧ください。 ============= . #モリンガ  #gbaモリンガ  #ヴィーガン  #ハーブティ  #フィトセラピー  #スーパーフード  #美肌  #ノンカフェイン  #モリンガティ  #マクロビ  #アーユルヴェーダ  #オーガニック  #モリンガの種  #フェアトレード  #gogreen  #ホリスティックビューティー  #エシカル  #モリンガパウダー  #ethical  #hanamarche  #moringa  #hearbtea  #foodoftheday  #girlsbeambitious  #ハナマルシェ  #家庭菜園  #オフィスガーデン  #植物療法  #ガーデニング 
【発酵のチカラ】
◎初がつおの醤漬け丼◎
自家製の古代調味料に漬け込んで発酵させた鰹はお刺身よりもとろ〜りとしてやわらか〜な舌触り。
毎年この時期になると女将の実家から脂ののった鰹が届きます。
期間限定でお楽しみ下さいね!(店主)
#女将の実家は銚子港の仲買い#へっころ谷#元祖へっころ谷#六会日大前#ごんばち#藤沢#湘南台#手打ちほうとう#ヴィーガン#オーガニック#ベジタリアン#ベジ#マクロビ#ヴィーガン料理#万能酵母液#納豆菌#菌活#出汁#発酵#発酵料理#自然食#酵素玄米
【発酵のチカラ】 ◎初がつおの醤漬け丼◎ 自家製の古代調味料に漬け込んで発酵させた鰹はお刺身よりもとろ〜りとしてやわらか〜な舌触り。 毎年この時期になると女将の実家から脂ののった鰹が届きます。 期間限定でお楽しみ下さいね!(店主) #女将の実家は銚子港の仲買い #へっころ谷 #元祖へっころ谷 #六会日大前 #ごんばち #藤沢 #湘南台 #手打ちほうとう #ヴィーガン #オーガニック #ベジタリアン #ベジ #マクロビ #ヴィーガン料理 #万能酵母液 #納豆菌 #菌活 #出汁 #発酵 #発酵料理 #自然食 #酵素玄米 
Raw Vegan Gluten Free Crunchy Chocolate balls and pure Chocolates😍✨
Yum❤️❤️❤️ caramel, raspberry and strawberry flavors.
ロー、ヴィーガン、グルテンフリーディズニー風チョコクランチ作りが楽しい今日この頃♡今回はキャラメル、ラズベリー、いちご味で😊余ったチョコでクマチョコ🐻 #rawfood #vegan #glutenfree #plantbased #nuts #chocolatecrunch #crisp #chocolate #noadditives #sugarfree #healthy #nutritious #metabolismbooster #ローフード #ヴィーガン #グルテンフリー #ナッツ #チョコクランチ #ヘルシー #ダイエット #アンチエイジング #代謝アップ #スナック #nibbles #ディズニー風 #nograins #disneyinspired
Raw Vegan Gluten Free Crunchy Chocolate balls and pure Chocolates😍✨ Yum❤️❤️❤️ caramel, raspberry and strawberry flavors. ロー、ヴィーガン、グルテンフリーディズニー風チョコクランチ作りが楽しい今日この頃♡今回はキャラメル、ラズベリー、いちご味で😊余ったチョコでクマチョコ🐻 #rawfood  #vegan  #glutenfree  #plantbased  #nuts  #chocolatecrunch  #crisp  #chocolate  #noadditives  #sugarfree  #healthy  #nutritious  #metabolismbooster  #ローフード  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #ナッツ  #チョコクランチ  #ヘルシー  #ダイエット  #アンチエイジング  #代謝アップ  #スナック  #nibbles  #ディズニー風  #nograins  #disneyinspired 
昨日の夜は、抹茶といちごのヴィーガンマフィンを……からの〜〜アーシング👣
.
夜の海は静かで暗く、視界も狭くなるからか、いつもどうやっても止まらない頭の中のお喋りが、自然と静かになっていくのを感じます。
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でも、ビビリなので何か音がすると、とっさに身構えてしまいますが…。
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#マフィン #ヴィーガン #ヴィーガンマフィン #抹茶 #抹茶スイーツ #いちごマフィン #手作りイチゴシロップ #いちご #焼き菓子 #スイーツ #海 #アーシング #波の音 #手作りスイーツ. #娘と私はヴィーガンマフィンが1番のお気に入り
昨日の夜は、抹茶といちごのヴィーガンマフィンを……からの〜〜アーシング👣 . 夜の海は静かで暗く、視界も狭くなるからか、いつもどうやっても止まらない頭の中のお喋りが、自然と静かになっていくのを感じます。 . でも、ビビリなので何か音がすると、とっさに身構えてしまいますが…。 . . . #マフィン  #ヴィーガン  #ヴィーガンマフィン  #抹茶  #抹茶スイーツ  #いちごマフィン  #手作りイチゴシロップ  #いちご  #焼き菓子  #スイーツ  #海  #アーシング  #波の音  #手作りスイーツ . #娘と私はヴィーガンマフィンが1番のお気に入り 
昨日は運動会だった学校が多いのでは?雨の代休ですね〜。 今日の朝ごはんは
昨日残ったキッシュと番チャイ。
もうちょっとあるかと思ったら
いつのまにか娘に食べられている…どんだけ好きなのよ〜。 さてさて〜今週も〜頑張っていこ〜

#ハルニレ製菓 #vegan #佐世保 #世知原 #ヴィーガン #キッシュ #朝ごはん #番チャイ
#ミートフリーマンデー の今日は、ミートフリーな#ヴィーガン 料理教室のお知らせです📢(便乗感)
:
"疲れた身体をデトックスする"がテーマの「WEEKENDS CLEANS」クラス、スピンオフ?として次回はお寺で開催します🍽🌿
開催場所は富山市!総曲輪・西町からすぐなのでアクセス良好。駐車場もありますよ🚗☀️
:
メニューなどレッスンの詳細は、左へスライド👈🏻してご覧ください。
私のホームページにも詳細載ってます😊...のスクショなので、全く同じものが😊w
:
レッスンというよりも、、身体にいいものを作って食べて、ゆっくりしましょう✨私も、そんなつもりです🤡笑
お申込みはInstagram/HPより受け付けております。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています^^
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#料理教室 #富山 #ワークショップ #習い事 #お料理教室 #北陸 #富山県 #富山市 #総曲輪 #西町 #富山カフェ #富山グルメ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #富山駅 #富山ママ #富山習い事 #デトックス #インナービューティー #料理初心者 #料理上手になりたい #toyama #お寺 #精進料理 #菜食 #ファラフェル
#ミートフリーマンデー  の今日は、ミートフリーな#ヴィーガン  料理教室のお知らせです📢(便乗感) : "疲れた身体をデトックスする"がテーマの「WEEKENDS CLEANS」クラス、スピンオフ?として次回はお寺で開催します🍽🌿 開催場所は富山市!総曲輪・西町からすぐなのでアクセス良好。駐車場もありますよ🚗☀️ : メニューなどレッスンの詳細は、左へスライド👈🏻してご覧ください。 私のホームページにも詳細載ってます😊...のスクショなので、全く同じものが😊w : レッスンというよりも、、身体にいいものを作って食べて、ゆっくりしましょう✨私も、そんなつもりです🤡笑 お申込みはInstagram/HPより受け付けております。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています^^ : #料理教室  #富山  #ワークショップ  #習い事  #お料理教室  #北陸  #富山県  #富山市  #総曲輪  #西町  #富山カフェ  #富山グルメ  #ヴィーガン  #ビーガン  #ベジタリアン  #富山駅  #富山ママ  #富山習い事  #デトックス  #インナービューティー  #料理初心者  #料理上手になりたい  #toyama  #お寺  #精進料理  #菜食  #ファラフェル 
次女6歳になりました😊💕
「今日の夕飯何食べたい?」と聞くと、「うーん、納豆ごはん(大好物)でいいよ。このお休みすっごく楽しかったし!ママお金全部使っちゃったでしょ?」という、まさかの気の使いようσ(^_^;)長女が自由気ままな性格だからか、かなりのしっかり者に育った次女。いつもありがとう!
でも次女は本当にケル会が楽しすぎて、誕生日プレゼントもいらないようです。犬好きには最高のプレゼントだったね😊なんせ犬が40匹以上だもんね。プレゼントはゆっくり考えようね。

ケル会の景品でいただいた、えぷちゃんママのヴィーガンパン。健康にいいものって子供は苦手なことが多いけど、えぷちゃんママのパンは最高に美味しかった😊💕もらったその日に宿泊先で半分くらい家族でペロリ。子供たちもムシャムシャ。(オーブンで焼かず生でもうまい)いつか買いに行きたいね!と子供たちと話しています。@epu3828
そしてケル会ではアルちゃんママから「もうすぐお誕生日なんだってね!」とヘアピンをいただいた次女😊なんせおしゃれ女子なので大喜びです。ありがとうございました💕@mon_archange
写真1枚目→「それは俺がケル会で頑張ってもらった景品だろ。くれや」な銀。
写真2枚目→「くれないってよ。とほほ」な銀。笑
#犬#子犬#生後9ヶ月#オーストラリアンケルピー#ケルピー#いぬすたぐらむ#🐶#犬バカ部#愛犬#愛犬家#犬好き#犬好きな人と繋がりたい#犬との暮らし#犬のいる生活#6歳#6歳誕生日#ケル会#えぷりーず#ヴィーガン#dogstagram#dogsofinstagram#kelpie#australiankelpie
次女6歳になりました😊💕 「今日の夕飯何食べたい?」と聞くと、「うーん、納豆ごはん(大好物)でいいよ。このお休みすっごく楽しかったし!ママお金全部使っちゃったでしょ?」という、まさかの気の使いようσ(^_^;)長女が自由気ままな性格だからか、かなりのしっかり者に育った次女。いつもありがとう! でも次女は本当にケル会が楽しすぎて、誕生日プレゼントもいらないようです。犬好きには最高のプレゼントだったね😊なんせ犬が40匹以上だもんね。プレゼントはゆっくり考えようね。 ケル会の景品でいただいた、えぷちゃんママのヴィーガンパン。健康にいいものって子供は苦手なことが多いけど、えぷちゃんママのパンは最高に美味しかった😊💕もらったその日に宿泊先で半分くらい家族でペロリ。子供たちもムシャムシャ。(オーブンで焼かず生でもうまい)いつか買いに行きたいね!と子供たちと話しています。@epu3828 そしてケル会ではアルちゃんママから「もうすぐお誕生日なんだってね!」とヘアピンをいただいた次女😊なんせおしゃれ女子なので大喜びです。ありがとうございました💕@mon_archange 写真1枚目→「それは俺がケル会で頑張ってもらった景品だろ。くれや」な銀。 写真2枚目→「くれないってよ。とほほ」な銀。笑 #犬 #子犬 #生後9ヶ月 #オーストラリアンケルピー #ケルピー #いぬすたぐらむ #🐶#犬バカ部 #愛犬 #愛犬家 #犬好き #犬好きな人と繋がりたい #犬との暮らし #犬のいる生活 #6歳 #6歳誕生日 #ケル会 #えぷりーず #ヴィーガン #dogstagram #dogsofinstagram #kelpie #australiankelpie 
朝食は色とりどりのサラダで目からパワーチャージ
鮮やかな色の野菜を見ると元気が出ます😃 ・紫キャベツのサラダ
・低温蒸し人参のナムル
・蒸し黒豆
・ベビーリーフ

#ゆるベジ #ヴィーガン #つくりおきおかず #低温蒸し #石窯ドーム #有田焼
先週行ったローフード教室!
初めてのローカレーにビックリし
サッパリしたサラダがめちゃ美味しかった〜🥗
冬から続く食い気がまだ止まらないので
早く治って、体がスッキリしたいよお…💦
*
*
*
#ローフード #ヴィーガン #オーガニック #グルテンフリー #デトックス #ロースイーツ #ローフード教室 #手作り #手作りスイーツ #手作りデザート #スイーツ #デザート #酵素 #健康 #お昼ごはん #昼食 #ランチ #手作りごはん #おうちカフェ #サラダ #カレー #エディブルフラワー #アイス
先週行ったローフード教室! 初めてのローカレーにビックリし サッパリしたサラダがめちゃ美味しかった〜🥗 冬から続く食い気がまだ止まらないので 早く治って、体がスッキリしたいよお…💦 * * * #ローフード  #ヴィーガン  #オーガニック  #グルテンフリー  #デトックス  #ロースイーツ  #ローフード教室  #手作り  #手作りスイーツ  #手作りデザート  #スイーツ  #デザート  #酵素  #健康  #お昼ごはん  #昼食  #ランチ  #手作りごはん  #おうちカフェ  #サラダ  #カレー  #エディブルフラワー  #アイス 
Green Smoothie 4weeks 
DAY21
【Today’s green smoothie 】
☆材料☆  出来上がり量  700ml
ベビーカーリーケール  10枚くらい
パイナップル  1/4個
いちご (冷凍)  1/2パック 
バナナ  1/2本
りんご  1/2個
水  1cup
.
2日目のグリーンスムージー体験会の朝に作ったスムージー。
私的には、いちごにバナナは珍しい組み合わせ。甘いよりも、酸味のスムージーが好きなので、バナナも滅多に使わないのですが、体験会で中途半端に余ったバナナ1/2本と、いちご1/2パック、りんご1/2個を冷凍しておいたのでそれを使ってモーニングスムージーを。
いちごとバナナって合うなー!
体験会2日目の様子は後ほどupします。
.
6月は、長町のママンココンさんでグリーンスムージーWSを開催させて頂きます。こちらも初!いまからとても楽しみです。
詳細は追って…。
.
#gs4w
#ホンモノのグリーンスムージー
#グリーンスムージー
#グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
#野菜ソムリエ
#ローフードマイスター
#スムージー#Raw#rawfood#greensmoothie#greensmoothiejp#smoothie
#kinakoron_greensmoothie_30days
#vegan #veggies#ビーガン#ヴィーガン
Green Smoothie 4weeks DAY21 【Today’s green smoothie 】 ☆材料☆ 出来上がり量 700ml ベビーカーリーケール 10枚くらい パイナップル 1/4個 いちご (冷凍) 1/2パック バナナ 1/2本 りんご 1/2個 水 1cup . 2日目のグリーンスムージー体験会の朝に作ったスムージー。 私的には、いちごにバナナは珍しい組み合わせ。甘いよりも、酸味のスムージーが好きなので、バナナも滅多に使わないのですが、体験会で中途半端に余ったバナナ1/2本と、いちご1/2パック、りんご1/2個を冷凍しておいたのでそれを使ってモーニングスムージーを。 いちごとバナナって合うなー! 体験会2日目の様子は後ほどupします。 . 6月は、長町のママンココンさんでグリーンスムージーWSを開催させて頂きます。こちらも初!いまからとても楽しみです。 詳細は追って…。 . #gs4w  #ホンモノのグリーンスムージー  #グリーンスムージー  #グリーンスムージーオフィシャルインストラクター  #野菜ソムリエ  #ローフードマイスター  #スムージー #Raw #rawfood #greensmoothie #greensmoothiejp #smoothie  #kinakoron_greensmoothie_30days  #vegan  #veggies #ビーガン #ヴィーガン 
Breakfast for dinner😁

夜ごはんはオートミール。
朝ごはんみたいな夜ごはん。
あんまり普通のご飯が食べたい気分じゃなくてこんな夜ごはん。  #vegan#vegano#plantbased#vegetarian#whatveganseat#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#菜食#foodphotography#おうちごはん#クッキンググラム#素食#純素#デリスタグラマー#dinner#breakfastfordinner#oatmeal#healthy#cleaneating#夕飯#オートミール#ヘルシー#シンプルごはん
Breakfast for dinner😁 夜ごはんはオートミール。 朝ごはんみたいな夜ごはん。 あんまり普通のご飯が食べたい気分じゃなくてこんな夜ごはん。 #vegan #vegano #plantbased #vegetarian #whatveganseat #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #菜食 #foodphotography #おうちごはん #クッキンググラム #素食 #純素 #デリスタグラマー #dinner #breakfastfordinner #oatmeal #healthy #cleaneating #夕飯 #オートミール #ヘルシー #シンプルごはん 
Vegan coconut cupcakes with chocolate frosting! 
They are my favorite!💗
I will be having a corner at Baba Cool studio @european_school_tsukuba @babacool.tsukuba from end of June, if you are around Tsukuba please come say hi! 😁
There will be a small space selling some eco goods and coffee ☕️! I will share more details soon 😊
Have a lovely day ! 🌻
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6月下旬より、スタジオババクールにて販売もいたしますので詳細が決まり次第お伝えいたします!🌻
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Vegan coconut cupcakes with chocolate frosting! They are my favorite!💗 I will be having a corner at Baba Cool studio @european_school_tsukuba @babacool.tsukuba from end of June, if you are around Tsukuba please come say hi! 😁 There will be a small space selling some eco goods and coffee ☕️! I will share more details soon 😊 Have a lovely day ! 🌻 . 6月下旬より、スタジオババクールにて販売もいたしますので詳細が決まり次第お伝えいたします!🌻 . . . #veganacafe  #babacoolstudio  #europeanschooltsukuba  #vegan  #vegancupcakes  #chocolatefrosting  #bestofvegan  #madewithlove  #popup  #vegancorner  #plantbased  #dairyfree  #eggfree  #whatveganseat  #veganjapan  #veganfood  #vegansinjapan  #vegansintsukuba  #tsukuba  ##ビーガン  #ヴィーガン  #ビーガンスイーツ  #つくば  #ベジ 
* * *

おはざますー

昨日、庭の木にいたアゲハの幼虫
今朝見たらいなくなってた
鳥に食べられちゃったのかなぁ😢

今日のおにぎらずは

五目ひじき(作りおき冷凍品)
塩きんぴら(ゴボウ、ニンジン、アスパラ)

小松菜とあぶらげの味噌汁
プチトマト🍅
パイナップル🍍

#vegan #veganlunch #veganlunchbox #bento #ヴィーガン #ヴィーガンランチ #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンごはん #高校生男子弁当 #まだむべんとう2018
* * * おはざますー 昨日、庭の木にいたアゲハの幼虫 今朝見たらいなくなってた 鳥に食べられちゃったのかなぁ😢 今日のおにぎらずは 五目ひじき(作りおき冷凍品) 塩きんぴら(ゴボウ、ニンジン、アスパラ) 小松菜とあぶらげの味噌汁 プチトマト🍅 パイナップル🍍 #vegan  #veganlunch  #veganlunchbox  #bento  #ヴィーガン  #ヴィーガンランチ  #ヴィーガン弁当  #ヴィーガンごはん  #高校生男子弁当  #まだむべんとう2018 
☆
I am the most scary human being in the world
オレはこの世で最も恐い人間だ
Are you scared of me?
オレのことが恐いだろ?
☆
The mask is small …
お面が小さいなぁ…
☆
Disguise as the most horrible monster
最も恐ろしい怪物に変装
☆
#animalrights #animalabvocacy #animalliberation #speciesism #Nonviolenc
#vegan #veganism #govegan #anarchy  #anarchist #artactivist #PencilDrawing
★Love Is The Movement !
#ヴィーガン #ビーガン #アナーキー #アニマルライツ #動物解放 #動物擁護 #動物愛護 #非暴力 #鉛筆画 #アート
☆ I am the most scary human being in the world オレはこの世で最も恐い人間だ Are you scared of me? オレのことが恐いだろ? ☆ The mask is small … お面が小さいなぁ… ☆ Disguise as the most horrible monster 最も恐ろしい怪物に変装 ☆ #animalrights  #animalabvocacy  #animalliberation  #speciesism  #Nonviolenc  #vegan  #veganism  #govegan  #anarchy  #anarchist  #artactivist  #PencilDrawing  ★Love Is The Movement ! #ヴィーガン  #ビーガン  #アナーキー  #アニマルライツ  #動物解放  #動物擁護  #動物愛護  #非暴力  #鉛筆画  #アート 
今日の朝食フルーツ🍌🍈
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#りんご#メロン#甘夏#バナナ(有機)#ジューンベリー(庭の)
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昨日とほぼ同じだけど、追熟して甘くなってる😍💛
. .今日は久々に、都会の方に買い物に行ってきます🎵🎵🎵 #フルーツ#fruits#果物#朝フルーツ#フルーツモーニング#フルモニ#ナチュラルハイジーン#フィットフォーライフ#朝ごはん#朝食#breakfast#おうちごはん#おうちカフェ#ヴィーガン#veganbreakfast#vegan#フルーツ盛り#シンプルライフ#ナチュラルライフ*午前中はデトックスの時間#デトックス#オーガニック#organic#腸活*午前中はフルーツだけ*果物は空腹時に単独で摂るのが◎#無農薬#田舎暮らし*フルーツだけだと消化にエネルギーをほとんど使わないらしい
今日の朝食フルーツ🍌🍈 . #りんご #メロン #甘夏 #バナナ (有機)#ジューンベリー (庭の) . 昨日とほぼ同じだけど、追熟して甘くなってる😍💛 . .今日は久々に、都会の方に買い物に行ってきます🎵🎵🎵 #フルーツ #fruits #果物 #朝フルーツ #フルーツモーニング #フルモニ #ナチュラルハイジーン #フィットフォーライフ #朝ごはん #朝食 #breakfast #おうちごはん #おうちカフェ #ヴィーガン #veganbreakfast #vegan #フルーツ盛り #シンプルライフ #ナチュラルライフ *午前中はデトックスの時間#デトックス #オーガニック #organic #腸活 *午前中はフルーツだけ*果物は空腹時に単独で摂るのが◎#無農薬 #田舎暮らし *フルーツだけだと消化にエネルギーをほとんど使わないらしい
はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA!
.
またコンブチャ仲間が増えましたの♡
食生活を見直そうかな〜、
体質改善しないと忙しい毎日を乗り切れない、
コンブチャ興味あるけ何から、どこでどうやって始めればいの!!
.
そう思って情報収集しているとお友達が、インスタが、fbが教えてくれるものなんですねー。
.
いわゆる引き寄せってやつでしょうか!?
.
KOMBUCHをストレート、柑橘、ジンジャーシナモンでお試しした後、スムージーにコンブチャポンチ、ドレッシングにマヨネーズ。
.
善玉菌たちが求めるご飯と一緒にいただきます。
レッスン後はぽかぽか体が温かい♡
.
季節の恩恵をうけて美味しいコンブチャがサクサク育ちそうです。
継続して腸が整ってきた感覚掴んでいただけると嬉しいな♩
.
.
昨日はは久しぶりにピンクのテーブルに!賑やかな時間になりました。
.
.
お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました。
仕込みは完了??
またお目にかかれますように♩
.
.
今日も穏やかな1日を♡
.
.
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はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA
7月  2日(月)11時〜14時 キャンセル待ち
8月  1日(水) 11時〜14時 6/4からご予約開始
9月29日(土)14時〜17時 6/4からご予約開始
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.
#ローフード #ロースイーツ #スーパーフード
#コンブチャ #紅茶キノコ #発酵食品 #腸内環境 #腸活 #腸内フローラ #インナービューティー #ヴィーガン 
#エイジレスフード #食べて美しく
#白砂糖不使用 #乳製品不使用 #グルテンフリー
#暮らし #薔薇 #花のある暮らし #勝田ゆか理 
#美腸 #美肌 #美容 #健康 
#rawvegan #healtyfood #healtylifestyle 
#veganfoodshare #kombucha #kombuchatea
はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA! . またコンブチャ仲間が増えましたの♡ 食生活を見直そうかな〜、 体質改善しないと忙しい毎日を乗り切れない、 コンブチャ興味あるけ何から、どこでどうやって始めればいの!! . そう思って情報収集しているとお友達が、インスタが、fbが教えてくれるものなんですねー。 . いわゆる引き寄せってやつでしょうか!? . KOMBUCHをストレート、柑橘、ジンジャーシナモンでお試しした後、スムージーにコンブチャポンチ、ドレッシングにマヨネーズ。 . 善玉菌たちが求めるご飯と一緒にいただきます。 レッスン後はぽかぽか体が温かい♡ . 季節の恩恵をうけて美味しいコンブチャがサクサク育ちそうです。 継続して腸が整ってきた感覚掴んでいただけると嬉しいな♩ . . 昨日はは久しぶりにピンクのテーブルに!賑やかな時間になりました。 . . お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました。 仕込みは完了?? またお目にかかれますように♩ . . 今日も穏やかな1日を♡ . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーー はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA 7月 2日(月)11時〜14時 キャンセル待ち 8月 1日(水) 11時〜14時 6/4からご予約開始 9月29日(土)14時〜17時 6/4からご予約開始 ーーーーーーーーーーーーーーーーー . #ローフード  #ロースイーツ  #スーパーフード  #コンブチャ  #紅茶キノコ  #発酵食品  #腸内環境  #腸活  #腸内フローラ  #インナービューティー  #ヴィーガン  #エイジレスフード  #食べて美しく  #白砂糖不使用  #乳製品不使用  #グルテンフリー  #暮らし  #薔薇  #花のある暮らし  #勝田ゆか理  #美腸  #美肌  #美容  #健康  #rawvegan  #healtyfood  #healtylifestyle  #veganfoodshare  #kombucha  #kombuchatea 
おはようございます。
*
*
昨日のランチ
*
☆おうちveganブッフェ
*
#veganbuffet
*
★大豆ミートで韓国風ひき肉
★色々キノコのveganオイスターソースで葛粉フライ
★人参&蕪の葉っぱ&赤大根で3色ナムル
★黄色&白の2色小蕪蒸し焼き
★茄子のピリ辛揚げ浸し
★雑穀玄米ごはん
*
*
夫の好物ばかり作ったので随分と気に入ったらしく、リビングに設置したブッフェに4往復してました(*_*)
*
本格的なブッフェにしたいと、何故かお代(ドリンク込み)を私に支払い、90分限定ルールで元が取れたと喜んでいた変わり者の夫‥(-_-;)
*
*
私の帯状疱疹をご心配頂き、本当にありがとうございました!!
*
お陰様で痛みも落ち着きましたが、3ヶ月間は帯状疱疹神経痛が残るようです(*_*)
*
予後良好の為には、
発症して2日以内に抗ウィルス剤を飲むのが肝心らしく、私のように虫刺されかなぁと激痛で眠れない日々を5日間放置して、リンパ節まで広がった人もいるので、皆様もお気をつけ下さいね~(*_*)
*
↑痛みに慣れて適当な性格が災いした件‥(-_-;)
*
*
#meatfreemonday#rawvegan#glutenfreevegan#vegan#veganfood#macrobiotic#veganfoodshare#veganfoodporn#onmytable#storyofmylife#storyofmytable#веганство#веган#菜食#ヴィーガン#グルテンフリーヴィーガン#おうちごはん#おうちカフェ#クッキングラム#デリスタグラマー#マジカルランチタイム#卵乳製品不使用#動物性不使用#マクロビ
おはようございます。 * * 昨日のランチ * ☆おうちveganブッフェ * #veganbuffet  * ★大豆ミートで韓国風ひき肉 ★色々キノコのveganオイスターソースで葛粉フライ ★人参&蕪の葉っぱ&赤大根で3色ナムル ★黄色&白の2色小蕪蒸し焼き ★茄子のピリ辛揚げ浸し ★雑穀玄米ごはん * * 夫の好物ばかり作ったので随分と気に入ったらしく、リビングに設置したブッフェに4往復してました(*_*) * 本格的なブッフェにしたいと、何故かお代(ドリンク込み)を私に支払い、90分限定ルールで元が取れたと喜んでいた変わり者の夫‥(-_-;) * * 私の帯状疱疹をご心配頂き、本当にありがとうございました!! * お陰様で痛みも落ち着きましたが、3ヶ月間は帯状疱疹神経痛が残るようです(*_*) * 予後良好の為には、 発症して2日以内に抗ウィルス剤を飲むのが肝心らしく、私のように虫刺されかなぁと激痛で眠れない日々を5日間放置して、リンパ節まで広がった人もいるので、皆様もお気をつけ下さいね~(*_*) * ↑痛みに慣れて適当な性格が災いした件‥(-_-;) * * #meatfreemonday #rawvegan #glutenfreevegan #vegan #veganfood #macrobiotic #veganfoodshare #veganfoodporn #onmytable #storyofmylife #storyofmytable #веганство #веган #菜食 #ヴィーガン #グルテンフリーヴィーガン #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #デリスタグラマー #マジカルランチタイム #卵乳製品不使用 #動物性不使用 #マクロビ 
Aquafava waffles with raspberry chia jam
.
Happy Monday!! I have been wanting to make Aquafava waffles since I saw Bo’s @bos.kitchen post. I finally made her recipe 😊 they are crispy on the outside and fluffy on the inside!!! Thank you so much Bo for the delicious recipe 💓
.
You can find her recipe on her account @bos.kitchen (20 May post)
.
Thank you so much @deliciouslyhealthysweets for sharing my blueberry cheesecake 🙏🏻💕
.
Raw Raspberry Chia Jam
◆Ingredients:
1/2 cup (50g) frozen or fresh raspberries
1 Tbsp. lemon juice
2 Tbsp. maple syrup
2 Tbsp. chia seeds .
◆Instructions:
Put defrost or fresh raspberries, maple syrup, and lemon juice in a food processor and process well. Pour it in a small bowl and mix well with chia seeds. Put it in a refrigerator over night.
.
.
アクアファバワッフル
.
Bo @bos.kitchen  さんのポストを見てからずっと作りたいと思っていた、卵の代わりにアクアファバ(ひよこ豆の煮汁)メレンゲを使用したワッフル。外側カリカリ、中ふわふわでとても美味しかったです!
.
卵の代用で使用する場合
黄身一個分 =  アクアファバ大さじ1
白身一個分 =  アクアファバ 大さじ2
全卵一個分 = アクアファバ 大さじ3
これからもベーキングに使ってみたいです😊
.
ワッフルにデコレーションしたピンクのクリームは、NICE n EASYさん @niceneasytokyo のENJI (トマト、ビーツ、人参、バオバブフルーツ) をココナッツヨーグルトに混ぜて作りました。
.

着色料・香料・甘味料・保存料フリーで野菜、果物そのものを特殊技術でパウダー化。発色がよく、お味も美味しかったです💕
.
RAWラズベリーチアジャムは火を使わずに出来るので便利です。他の果物でも出来ますが、私はラズベリーが一番好きです。冷凍ラズベリーでとても美味しく出来ます!
.
レシピ) 冷凍 (解凍して)or フレッシュラズベリー 50g、レモン汁 大さじ1、メープルシロップ 大さじ2 をFPで攪拌し、小さなボールに移す。チアシードを大さじ2加え、よく混ぜて冷蔵庫で一晩置く。
.
先週は私のレシピやアレンジしたものを えみさん @himawari_emi はるなさん @bananakitchen yukinkoさん @nohohon_n3 が作って下さいました。感動ものの美しいケーキたち、保存させていただきました🙏🏻💕本当にありがとうございました。嬉しかったです。
.
皆さま、素敵な1週間をお過ごし下さい♫
Aquafava waffles with raspberry chia jam . Happy Monday!! I have been wanting to make Aquafava waffles since I saw Bo’s @bos.kitchen post. I finally made her recipe 😊 they are crispy on the outside and fluffy on the inside!!! Thank you so much Bo for the delicious recipe 💓 . You can find her recipe on her account @bos.kitchen (20 May post) . Thank you so much @deliciouslyhealthysweets for sharing my blueberry cheesecake 🙏🏻💕 . Raw Raspberry Chia Jam ◆Ingredients: 1/2 cup (50g) frozen or fresh raspberries 1 Tbsp. lemon juice 2 Tbsp. maple syrup 2 Tbsp. chia seeds . ◆Instructions: Put defrost or fresh raspberries, maple syrup, and lemon juice in a food processor and process well. Pour it in a small bowl and mix well with chia seeds. Put it in a refrigerator over night. . . アクアファバワッフル . Bo @bos.kitchen さんのポストを見てからずっと作りたいと思っていた、卵の代わりにアクアファバ(ひよこ豆の煮汁)メレンゲを使用したワッフル。外側カリカリ、中ふわふわでとても美味しかったです! . 卵の代用で使用する場合 黄身一個分 = アクアファバ大さじ1 白身一個分 = アクアファバ 大さじ2 全卵一個分 = アクアファバ 大さじ3 これからもベーキングに使ってみたいです😊 . ワッフルにデコレーションしたピンクのクリームは、NICE n EASYさん @niceneasytokyo のENJI (トマト、ビーツ、人参、バオバブフルーツ) をココナッツヨーグルトに混ぜて作りました。 . 着色料・香料・甘味料・保存料フリーで野菜、果物そのものを特殊技術でパウダー化。発色がよく、お味も美味しかったです💕 . RAWラズベリーチアジャムは火を使わずに出来るので便利です。他の果物でも出来ますが、私はラズベリーが一番好きです。冷凍ラズベリーでとても美味しく出来ます! . レシピ) 冷凍 (解凍して)or フレッシュラズベリー 50g、レモン汁 大さじ1、メープルシロップ 大さじ2 をFPで攪拌し、小さなボールに移す。チアシードを大さじ2加え、よく混ぜて冷蔵庫で一晩置く。 . 先週は私のレシピやアレンジしたものを えみさん @himawari_emi はるなさん @bananakitchen yukinkoさん @nohohon_n3 が作って下さいました。感動ものの美しいケーキたち、保存させていただきました🙏🏻💕本当にありがとうございました。嬉しかったです。 . 皆さま、素敵な1週間をお過ごし下さい♫
Local kiwi and imported banana 💕 I didn’t know kiwis grow in Japan until I found local kiwis a couple of years ago. They are pretty good. 😊

地元のキウイと輸入物のバナナ❤️地元のキウイなかなかイケる😄

#rawfood #rawvegan #vegan #plantbased #kiwi #banana #ローフード #ヴィーガン #ビーガン #バナナ #キウイ
Every morning 🌈my son is drinking👦🏻 He is thinking about health😁
高校生の息子君は美容男子✨😅外からのアプローチもしてますが(日焼け止めとか)内なるものが大事!と、食べ物&飲み物&睡眠に気を使っています👦🏻👍🏻毎朝飲んでる青汁〜♡
#veganlife #ヴィーガン #ベジタリアン#健康おたく #アラフォー#アラフォーママ #ベジパワープラス #美容男子#vegan #vegetarian #healthylifestyle #朝の習慣#高校生 #高校生ママ
Every morning 🌈my son is drinking👦🏻 He is thinking about health😁 高校生の息子君は美容男子✨😅外からのアプローチもしてますが(日焼け止めとか)内なるものが大事!と、食べ物&飲み物&睡眠に気を使っています👦🏻👍🏻毎朝飲んでる青汁〜♡ #veganlife  #ヴィーガン  #ベジタリアン #健康おたく  #アラフォー #アラフォーママ  #ベジパワープラス  #美容男子 #vegan  #vegetarian  #healthylifestyle  #朝の習慣 #高校生  #高校生ママ 
#お弁当 #女子大生弁当 #男子高生弁当 娘は #ヴィーガン弁当 #ヴィーガン #ベジタリアン #お昼ごはん #デリスタグラマー  #bento #OBENTO #lunch #washoku #Japanesefood #instafood #food #vegan #veganlunch #veganmenu #ethicalvegan #vegetarian  #Japan #Japanese 
5月28日 月曜日
メンズは豚の照り焼き
娘は豆腐ナゲットがメインのお弁当。
昨日は私の母の17回忌法要でした。
命日は7月の末だけど、梅雨時や蒸し暑い日だと
来てもらう親戚に悪いと 
毎々5月に法事を済ませます。
息子と入れ替わるように逝ってしまった母。
大きくなった娘と息子 見て欲しかったなぁ。
さぁ今週も頑張ろう!
#お弁当  #女子大生弁当  #男子高生弁当  娘は #ヴィーガン弁当  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #お昼ごはん  #デリスタグラマー  #bento  #OBENTO  #lunch  #washoku  #Japanesefood  #instafood  #food  #vegan  #veganlunch  #veganmenu  #ethicalvegan  #vegetarian  #Japan  #Japanese  5月28日 月曜日 メンズは豚の照り焼き 娘は豆腐ナゲットがメインのお弁当。 昨日は私の母の17回忌法要でした。 命日は7月の末だけど、梅雨時や蒸し暑い日だと 来てもらう親戚に悪いと 毎々5月に法事を済ませます。 息子と入れ替わるように逝ってしまった母。 大きくなった娘と息子 見て欲しかったなぁ。 さぁ今週も頑張ろう!
今日の弁当シリーズ93は、すり胡麻レタスの上に玉ねぎと甘夏のサラダ、サラダ茄子とみょうがのサラダ、ゴーヤ、ズッキーニと茄子、ピーマンのマリネ、白タッパーにはニラ醤油で納豆、ひじきの煮物、玄米には海苔の佃煮、大根の葉っぱのふりかけ、虎豆、小豆かぼちゃにヘンププロテインを加えたもの、味噌汁はキャベツ、ネキ、豆腐、打ち豆、ふのりで味噌を加える前の写真、コーヒーはハワイコナ・エキストラファンシーです。#ヴィーガン #マクロビ #オーガニック #野菜のおかず #コーヒー #自家焙煎珈琲
今日の弁当シリーズ93は、すり胡麻レタスの上に玉ねぎと甘夏のサラダ、サラダ茄子とみょうがのサラダ、ゴーヤ、ズッキーニと茄子、ピーマンのマリネ、白タッパーにはニラ醤油で納豆、ひじきの煮物、玄米には海苔の佃煮、大根の葉っぱのふりかけ、虎豆、小豆かぼちゃにヘンププロテインを加えたもの、味噌汁はキャベツ、ネキ、豆腐、打ち豆、ふのりで味噌を加える前の写真、コーヒーはハワイコナ・エキストラファンシーです。#ヴィーガン  #マクロビ  #オーガニック  #野菜のおかず  #コーヒー  #自家焙煎珈琲 
くるみと黒糖の#わらび餅 
モチモチっとしたお餅の中にクルミの食感(^^)
くるみと黒糖の#わらび餅  モチモチっとしたお餅の中にクルミの食感(^^)
粟とひよこ豆のハンバーグ
『マドンナ・プライベートシェフMAYUMIの世界一の美肌レシピ』(西邨まゆみ)より
. 
雑穀とお豆で作ったヘルシーなハンバーグ。表面はカリッと香ばしく、混ぜ込んだパセリの香りと、粟のもちもち食感と甘みがすごく美味しい。今回はそのまま食べてみたけれど、いろんなソースで味わいを変えられそう。
.
付け合わせは
・ラタトゥイユ(料理教室felice cucinaのレシピ)
・フムス(ヒヨコ豆のペースト)→ https://cookpad.com/recipe/3107856?psm_fnr=1
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#料理 #料理好きな人と繋がりたい #ヴィーガン #ヴィーガンフード #小麦不使用 #乳製品不使用 #卵不使用 #マクロビオティック #グルテンフリー #植物性
粟とひよこ豆のハンバーグ 『マドンナ・プライベートシェフMAYUMIの世界一の美肌レシピ』(西邨まゆみ)より . 雑穀とお豆で作ったヘルシーなハンバーグ。表面はカリッと香ばしく、混ぜ込んだパセリの香りと、粟のもちもち食感と甘みがすごく美味しい。今回はそのまま食べてみたけれど、いろんなソースで味わいを変えられそう。 . 付け合わせは ・ラタトゥイユ(料理教室felice cucinaのレシピ) ・フムス(ヒヨコ豆のペースト)→ https://cookpad.com/recipe/3107856?psm_fnr=1 . #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #ヴィーガン  #ヴィーガンフード  #小麦不使用  #乳製品不使用  #卵不使用  #マクロビオティック  #グルテンフリー  #植物性 
Snack time😋
Bananas, peanut butter, dates, almond milk, ice, sattu powder.

おやつタイム 
バナナ、ピーナッツバター、デーツ、チアシード、アーモンドミルク、氷、インドやパキスタンで飲まれているsattu という飲み物のパウダー(ヒヨコマメ、麦、緑豆、大豆)

#vegan#vegano#plantbased#vegetarian#whatveganseat#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#菜食#foodphotography#おうちごはん#クッキンググラム#素食#純素#デリスタグラマー#snacktime#smoothie#healthy#protein#cleaneating#スムージー#ヘルシー#rainy#雨
Snack time😋 Bananas, peanut butter, dates, almond milk, ice, sattu powder. おやつタイム バナナ、ピーナッツバター、デーツ、チアシード、アーモンドミルク、氷、インドやパキスタンで飲まれているsattu という飲み物のパウダー(ヒヨコマメ、麦、緑豆、大豆) #vegan #vegano #plantbased #vegetarian #whatveganseat #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #菜食 #foodphotography #おうちごはん #クッキンググラム #素食 #純素 #デリスタグラマー #snacktime #smoothie #healthy #protein #cleaneating #スムージー #ヘルシー #rainy #雨 
@daiyafoods のヴィーガンチーズは他のブランドよりコクがあって美味しい🧀
娘はこれとハマス、アボカド入れたグリルドチーズが大好きです🥪😋
#la #lalife #vegan #vegancheese #grilledcheese #ロサンゼルス #ロサンゼルス生活 #アメリカ生活 #ビーガン #ビーガンチーズ #ヴィーガン #2歳児 #2歳児弁当 #ヴィーガンフード #ヴィーガンランチ
、
大豆ミートのベジタブル
麻婆茄子🍆😊😊😊🍆
---------------------------------------
大豆で作った畑のお肉で.ヘルシーな麻婆茄子は、いかがですかー😄😄😄
.
#大豆ミート#畑のお肉#麻婆茄子#発酵玄米#酵素玄米#オーガニック#無農薬野菜#organic#ランチ#オーガニックお弁当#スムージー#ヴィーガン#オーガニックカフェ#ヴィーガンカフェ#料理教室#Lamno#ラムノ#オーガニックカフェラムノ#健康#手作りケーキ#東京#江戸川区#篠崎#japan
、 大豆ミートのベジタブル 麻婆茄子🍆😊😊😊🍆 --------------------------------------- 大豆で作った畑のお肉で.ヘルシーな麻婆茄子は、いかがですかー😄😄😄 . #大豆ミート #畑のお肉 #麻婆茄子 #発酵玄米 #酵素玄米 #オーガニック #無農薬野菜 #organic #ランチ #オーガニックお弁当 #スムージー #ヴィーガン #オーガニックカフェ #ヴィーガンカフェ #料理教室 #Lamno #ラムノ #オーガニックカフェラムノ #健康 #手作りケーキ #東京 #江戸川区 #篠崎 #japan 
Have a nice day!
Have a nice day!
昨日私がジャーナルに
書き込んだ言葉を
その日のうちに
3人の人から聞いた。

それは、とても貴重な
パリの香水の名前。
かなり高価だけれど
自然由来の成分で
海や植物を連想させる
上品で静かな香り。
小さな小瓶に入れて
フランスの友達が
持たせてくれた。

海から上がっても
まだ香ってる気がする。
昨日私がジャーナルに 書き込んだ言葉を その日のうちに 3人の人から聞いた。 それは、とても貴重な パリの香水の名前。 かなり高価だけれど 自然由来の成分で 海や植物を連想させる 上品で静かな香り。 小さな小瓶に入れて フランスの友達が 持たせてくれた。 海から上がっても まだ香ってる気がする。
You know me,  gotta start my Sunday with Pancakes...😍 Today's Matcha pancakes💚
.
週末の朝はやっぱりパンケーキ。今日は分かりづらいけど抹茶パンケーキなのです〜
.
#vegan #plantbased #vegetarian #veganpancake #organic #glutenfree #sundaymorning #noegg #nodairy #ctueltyfree #veganlife #govegan #ヴィーガン #プラントベース #菜食 #日曜日の朝 #ヴィーガンパンケーキ #オーガニック #グルテンフリー #動物性不使用 #牛乳も動物虐待  #卵も動物虐待 #ヴィーガン生活
You know me, gotta start my Sunday with Pancakes...😍 Today's Matcha pancakes💚 . 週末の朝はやっぱりパンケーキ。今日は分かりづらいけど抹茶パンケーキなのです〜 . #vegan  #plantbased  #vegetarian  #veganpancake  #organic  #glutenfree  #sundaymorning  #noegg  #nodairy  #ctueltyfree  #veganlife  #govegan  #ヴィーガン  #プラントベース  #菜食  #日曜日の朝  #ヴィーガンパンケーキ  #オーガニック  #グルテンフリー  #動物性不使用  #牛乳も動物虐待  #卵も動物虐待  #ヴィーガン生活 
There's no such thing as borders when it comes to making friends.
There's no such thing as borders when it comes to making friends.
It's really difficult to put my feelings into words.
It's really difficult to put my feelings into words.
I liked hearing you laugh from my room.
I liked hearing you laugh from my room.
Thanks to the good weather, I can see the stars clearly.
Thanks to the good weather, I can see the stars clearly.
пирожки с сейтаном: рецепт теста от @darya_makar и начинка  из сейтана от верде. кстати, куда вся их продукция пропала из магазинов спб?? я использовала последнюю упаковку из своих запасов, и это прям грустно😣
пирожки с сейтаном: рецепт теста от @darya_makar и начинка из сейтана от верде. кстати, куда вся их продукция пропала из магазинов спб?? я использовала последнюю упаковку из своих запасов, и это прям грустно😣
本日の守山なかよしマルシェ✨
そして、
ほたるパーク&ウォーク🎉
への出店、
無事に終了致しました😊 
ご来場いただきました皆様✨
主催関係者の皆様✨
本当にありがとうございました🙇

快晴で無風という
最高の天候での出店と
なりました🎉

しかし朝の10時から
22時までの連続出店は
さすがに長い一日でした😅💦 昨夜の駅前ほたる祭りは
完全にお酒の現場でしたが🍺🥂 今日はお食事の現場でした😊

おかげ様で
完売メニュー連発となり
完全燃焼させていただきました🎉

今日はお店も
ガッツリ作り込んだので👍🏻 バラシも大変で😵💦 結局は現場を離れたのは
24時前で💦

帰ってあれこれしてたら
27時前であります😵

2年目のほたるパーク&ウォーク
とにかく無事に終わり
達成感と安堵の気持ちで
いっぱいです✨

#移動販売 #キッチンカー #インバウンド #スマイルコール #通訳システム #オーガニック #ヴィーガン #グルテンフリー #ハラール #ムスリム #6次産業 #ベジタリアン #マルシェ #滋賀県 #Foodtruck #Vegetarian #organic #vegan #ChaChaCha #DEUXINTERNATIONAL  #椀茶 #マレーシア  #サムライラーメン  #ニューヨーク #ほたるパーク #なかよしマルシェ #イナズマフードgp
本日の守山なかよしマルシェ✨ そして、 ほたるパーク&ウォーク🎉 への出店、 無事に終了致しました😊 ご来場いただきました皆様✨ 主催関係者の皆様✨ 本当にありがとうございました🙇 快晴で無風という 最高の天候での出店と なりました🎉 しかし朝の10時から 22時までの連続出店は さすがに長い一日でした😅💦 昨夜の駅前ほたる祭りは 完全にお酒の現場でしたが🍺🥂 今日はお食事の現場でした😊 おかげ様で 完売メニュー連発となり 完全燃焼させていただきました🎉 今日はお店も ガッツリ作り込んだので👍🏻 バラシも大変で😵💦 結局は現場を離れたのは 24時前で💦 帰ってあれこれしてたら 27時前であります😵 2年目のほたるパーク&ウォーク とにかく無事に終わり 達成感と安堵の気持ちで いっぱいです✨ #移動販売  #キッチンカー  #インバウンド  #スマイルコール  #通訳システム  #オーガニック  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #ハラール  #ムスリム  #6次産業  #ベジタリアン  #マルシェ  #滋賀県  #Foodtruck  #Vegetarian  #organic  #vegan  #ChaChaCha  #DEUXINTERNATIONAL  #椀茶  #マレーシア  #サムライラーメン  #ニューヨーク  #ほたるパーク  #なかよしマルシェ  #イナズマフードgp 
I got these really cute butterfly cutters from @nekobox.japan and couldn’t wait to use them.
I made this chirashi scattered sushi using the cutters. Seasoned sushi rice topped with lotus root,cucumber,carrot,baby corn,beetroot,stem broccoli and sesame seeds. Served with a tofu and enoki mushroom miso soup and fruit with soy cream .
蝶形の野菜,ちらし寿司,
豆腐とエノキみそ汁,
果物を大豆クリームで。
#vegan #chirashi #chirashisushi #ちらし寿司
#ビーガン #ヴィーガン 
#japaninspired #veganjapan #japanesefood #japaneseveganfood #lovejapan #plantbased #miso #misosoup #みそ汁
#japaneseingredients #wafu
#veganjapanesefood
I got these really cute butterfly cutters from @nekobox.japan and couldn’t wait to use them. I made this chirashi scattered sushi using the cutters. Seasoned sushi rice topped with lotus root,cucumber,carrot,baby corn,beetroot,stem broccoli and sesame seeds. Served with a tofu and enoki mushroom miso soup and fruit with soy cream . 蝶形の野菜,ちらし寿司, 豆腐とエノキみそ汁, 果物を大豆クリームで。 #vegan  #chirashi  #chirashisushi  #ちらし寿司  #ビーガン  #ヴィーガン  #japaninspired  #veganjapan  #japanesefood  #japaneseveganfood  #lovejapan  #plantbased  #miso  #misosoup  #みそ汁  #japaneseingredients  #wafu  #veganjapanesefood 
Pasta with roasted red pepper hummus sauceパプリカ・フムスソースでーす!

ポテト、ケール、紫キャベツ

#kale
#vegan 
#pasta
#hummus 
#oilfreevegan
#wholewheatpasta
#ヴィーガン
#パスタ 
#ひよこ豆 
#フムス
冷やし中華はじめました。またラーメンメニューは、全て冷やしラーメンにもできます。夏の冷やし中華は王道ですが、冷やしラーメンは何故これほど一般的でないのか、解らないほど美味しいです。冷やしラーメンは、山形県と福島県の郷土料理です。動物性食材を使ったラーメンスープは、いったん冷やしてから、動物性食材の脂を取り除き、その代わりに胡麻油を入れます。しかしヴィーガンラーメンは、最初から胡麻油しか入れてないので、冷やして動物性食材の脂を、取り除く必要が無いのです。薬膳食堂ちゃぶ膳 Food Therapy Diner Chabuzen
http://food-therapy-diner-chabuzen.business.site/
〒155-0033 東京都世田谷区代田6-16-20
#ヴィーガン #vegan #グルテンフリー #organic #オーガニック #完全菜食 #glutenfree
#healtyeating #ランチ #ヘルシー #ベジタリアン #japan #veganlife #ヴィーガンラーメン #chabuzen #veganramen #lunch
#dinner #麻婆 #冷やし中華 #カレー #curry #tokyo #スープカレー #餃子#vegantokyo
#vegandinner #veganrestaurant #veganfood #veganeatsん
冷やし中華はじめました。またラーメンメニューは、全て冷やしラーメンにもできます。夏の冷やし中華は王道ですが、冷やしラーメンは何故これほど一般的でないのか、解らないほど美味しいです。冷やしラーメンは、山形県と福島県の郷土料理です。動物性食材を使ったラーメンスープは、いったん冷やしてから、動物性食材の脂を取り除き、その代わりに胡麻油を入れます。しかしヴィーガンラーメンは、最初から胡麻油しか入れてないので、冷やして動物性食材の脂を、取り除く必要が無いのです。薬膳食堂ちゃぶ膳 Food Therapy Diner Chabuzen http://food-therapy-diner-chabuzen.business.site/ 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-16-20 #ヴィーガン  #vegan  #グルテンフリー  #organic  #オーガニック  #完全菜食  #glutenfree  #healtyeating  #ランチ  #ヘルシー  #ベジタリアン  #japan  #veganlife  #ヴィーガンラーメン  #chabuzen  #veganramen  #lunch  #dinner  #麻婆  #冷やし中華  #カレー  #curry  #tokyo  #スープカレー  #餃子 #vegantokyo  #vegandinner  #veganrestaurant  #veganfood  #veganeatsん 
Score! Picked up beautiful morel mushrooms on our way back from farmers market. @bigriverpizza . #morels #plantbased #wholefoodplantbased #mnvegans #foodie #foodpics #healthyeating #healthylifestyle #foodie #foodpics #mushrooms 
モレルマッシュルーム、日本ではアミガサタケ。明日はこれでガレットかな。#ヴィーガン #ベジタリアン #アミガサタケ #モレル #きのこ #海外生活 #丁寧な暮らし
ヴィーガンバター😶豆乳ヨーグルト、ココナツオイル、アガベシロップで。
パンは今日も市販です🙁

#ヴィーガン#ヴィーガンフード#ヴィーガンバター#動物性不使用#発酵豆乳マーガリン#豆乳ヨーグルト#動物大好き#動物愛護#地球環境
어제 Seoul Vegan Festival에 산 @rawvega.seoul 의 lemon cranberry, brownies,matcha greentea, key lime pie energy balls/레몬 크랜베리, 브라우니, 말차, 키라임파이 에너지볼💕
진짜 맛있었어요!so yummy!😋
and the 2 owners are very nice👍✨
#비건페스티벌 #veganfestival #비건 #비건에너지볼 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛스타 #맛있다그램 #맛있다 #푸드 #비건푸드 #govegan #ヴィーガン #美味しい #ソウル
어제 Seoul Vegan Festival에 산 @rawvega.seoul 의 lemon cranberry, brownies,matcha greentea, key lime pie energy balls/레몬 크랜베리, 브라우니, 말차, 키라임파이 에너지볼💕 진짜 맛있었어요!so yummy!😋 and the 2 owners are very nice👍✨ #비건페스티벌  #veganfestival  #비건  #비건에너지볼  #먹스타그램  #맛스타그램  #맛스타  #맛있다그램  #맛있다  #푸드  #비건푸드  #govegan  #ヴィーガン  #美味しい  #ソウル 
#veganlunch #healthylifestyle #healthylunch #plantbaseddiet 
#holistichealthcoach #iinhealthcoach #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfood
#greencurry #vegancurry 
#nomsg 
昨日のランチ!
半分余ってた大豆ミートと
半分余ってたテンペ、セロリ、人参でカレー🍛

まだ残ってるから
今日のランチもこれかな😂

最近めちゃくちゃセロリにはまってる!

フムスにディップしたり
炒め物にも使うよー!

セロリは残留農薬が
高めの野菜なので
絶対オーガニックを買うようにしてる!#dirtydozen 
#おうちごはん #ヘルシーランチ #ヘルシーライフスタイル #オーガニック 
#ホールフーズ #プラントベース 
#ヴィーガン #シンプルライフ #シンプル料理 #アメリカ生活 #ホリスティックヘルスコーチ #ヘルスコーチ #グリーンカレー
#veganlunch  #healthylifestyle  #healthylunch  #plantbaseddiet  #holistichealthcoach  #iinhealthcoach  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganfood  #greencurry  #vegancurry  #nomsg  昨日のランチ! 半分余ってた大豆ミートと 半分余ってたテンペ、セロリ、人参でカレー🍛 まだ残ってるから 今日のランチもこれかな😂 最近めちゃくちゃセロリにはまってる! フムスにディップしたり 炒め物にも使うよー! セロリは残留農薬が 高めの野菜なので 絶対オーガニックを買うようにしてる!#dirtydozen  #おうちごはん  #ヘルシーランチ  #ヘルシーライフスタイル  #オーガニック  #ホールフーズ  #プラントベース  #ヴィーガン  #シンプルライフ  #シンプル料理  #アメリカ生活  #ホリスティックヘルスコーチ  #ヘルスコーチ  #グリーンカレー 
おひさしぶりの歌舞伎町、
おひさしぶりのリプル٩( ᐛ )و
ポテトと食べたかったけどガマン!
#ainsophripple 
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#アインソフリプル
#アインソフ
#vegan
#ヴィーガン
#vegetarian 
#ベジタリアン
#veganburger 
#vegeburger 
#shinjuku
「Vegan企画#5」卵の真実についての動画アップロードしました!
卵が食卓に並ぶまで、そして体に与える影響についてまとめた動画になっています!是非ご覧ください!^_^
 #PeaceLab #vegan #ヴィーガン  #ビーガン #ヴィーガン男子 #youtuber #veganyoutuber #youtuber #veganism #完全菜食 #ベジタリアン #PeaceLab  #peace #マクロビオティック #macrobiotic  #世界の平和を願い #卵の真実 #畜産の真実 #健康ってなに
「Vegan企画#5 」卵の真実についての動画アップロードしました! 卵が食卓に並ぶまで、そして体に与える影響についてまとめた動画になっています!是非ご覧ください!^_^ #PeaceLab  #vegan  #ヴィーガン  #ビーガン  #ヴィーガン男子  #youtuber  #veganyoutuber  #youtuber  #veganism  #完全菜食  #ベジタリアン  #PeaceLab  #peace  #マクロビオティック  #macrobiotic  #世界の平和を願い  #卵の真実  #畜産の真実  #健康ってなに 
*六本木 Falafel Brothers / Falafel Salad Bowl*
So nice falafel stand in Roppongi. Actually I’m not vegetarian but I really love it.
サラダのベースをケール・ほうれん草・レタスの3種から選びますが全部混ぜることも可能です。トッピングのお惣菜を3つ選ぶことが出来ます。ソースは週替わりを含めて3種から選び自分好みのファラフェルサラダボウルが完成。もう最高に美味しい🤤
トッピングはクランチサラダ、トマト&キュウリ、ブルグルビーン。ソースは週替わのシソにしました。
#japan #tokyo #roppongi #falafelbrothers #falafel #falafelsalad #vegan #veganfood #vegetarian #vegetarianfood #food #foodie #foodporn #instafood #東京 #六本木 #ファラフェルブラザーズ #ファラフェル #ファラフェルサラダ #ベジタリアン料理 #ヴィーガン料理 #ベジタリアン #ヴィーガン #僕はベジタリアンじゃないけど
*六本木 Falafel Brothers / Falafel Salad Bowl* So nice falafel stand in Roppongi. Actually I’m not vegetarian but I really love it. サラダのベースをケール・ほうれん草・レタスの3種から選びますが全部混ぜることも可能です。トッピングのお惣菜を3つ選ぶことが出来ます。ソースは週替わりを含めて3種から選び自分好みのファラフェルサラダボウルが完成。もう最高に美味しい🤤 トッピングはクランチサラダ、トマト&キュウリ、ブルグルビーン。ソースは週替わのシソにしました。 #japan  #tokyo  #roppongi  #falafelbrothers  #falafel  #falafelsalad  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegetarianfood  #food  #foodie  #foodporn  #instafood  #東京  #六本木  #ファラフェルブラザーズ  #ファラフェル  #ファラフェルサラダ  #ベジタリアン料理  #ヴィーガン料理  #ベジタリアン  #ヴィーガン  #僕はベジタリアンじゃないけど 
西荻窪「米の子」の餃子と唐揚げ定食とてもおいしかった!#動物性不使用 。いつも一緒にベジカフェに行ってくれるミートイーターの友達も今までで一番唐揚げっぽいと言ってました!
The best vegan karaage and gyoza ever! 😍
The healthiest macrobiotic restaurant in the west area of Tokyo. 📍It’s 4 minutes’ walk from Nishiogikubo station.
#vegan #veganinjapan #ヴィーガン #ビーガン #玄米菜食 #玄米 #菜食 #vegandumplings #macrobiotic #マクロビオティック#whatveganseat #大豆ミート
西荻窪「米の子」の餃子と唐揚げ定食とてもおいしかった!#動物性不使用  。いつも一緒にベジカフェに行ってくれるミートイーターの友達も今までで一番唐揚げっぽいと言ってました! The best vegan karaage and gyoza ever! 😍 The healthiest macrobiotic restaurant in the west area of Tokyo. 📍It’s 4 minutes’ walk from Nishiogikubo station. #vegan  #veganinjapan  #ヴィーガン  #ビーガン  #玄米菜食  #玄米  #菜食  #vegandumplings  #macrobiotic  #マクロビオティック #whatveganseat  #大豆ミート 
自家製フルーツシロップ

キウイシロップ.

パインカモミールシロップ.

イチゴシロップ.

甘いものがすき。

もうすぐ満月🌕

水に映った月もきれい。

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#月
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来週日曜日6/3、中目黒のヴィーガンカフェ#アラスカツヴァイ 主催「サンデーマーケット」に出店いたします。夏らしい天然石のアクセサリーやオリジナル素材を使った、人気の耐水性のジュエリー「DROP」シリーズ。新作も含め登場いたします!ぜひお手にとってご覧ください★《 SUNDAY MARKET 》@alaska_zwei 2018/6/3  11:30~17:30_(場所)東京都目黒区東山2-5-7,1F(雨天開催)…………#ピアス#イヤリング#ブレスレット#アンクレット#オーガニック#ヴィーガン#vegan#workshop  #エシカル#ethical #athleisure #ジュエリー#アクリル#水着#ビーチ#海#フェス#ヨガ#ルーシーダットン #サーフィン#sup#スウィップ#swhip#アスレジャー#真珠#パール#pearl
来週日曜日6/3、中目黒のヴィーガンカフェ#アラスカツヴァイ  主催「サンデーマーケット」に出店いたします。夏らしい天然石のアクセサリーやオリジナル素材を使った、人気の耐水性のジュエリー「DROP」シリーズ。新作も含め登場いたします!ぜひお手にとってご覧ください★《 SUNDAY MARKET 》@alaska_zwei 2018/6/3 11:30~17:30_(場所)東京都目黒区東山2-5-7,1F(雨天開催)…………#ピアス #イヤリング #ブレスレット #アンクレット #オーガニック #ヴィーガン #vegan #workshop  #エシカル #ethical  #athleisure  #ジュエリー #アクリル #水着 #ビーチ #海 #フェス #ヨガ #ルーシーダットン  #サーフィン #sup #スウィップ #swhip #アスレジャー #真珠 #パール #pearl 
念願のキャシーさんのお料理教室に参加してきました♪本当に五感と腸が幸せになるお料理とスイーツでした♪
キャシーさんのお料理やスイーツのセンスは本当にドストライクなんです~♪
行ってみたら、キッチンも羨ましくなるくらい素敵でした( ☆∀☆) 素敵なスイーツからご紹介!
私のソールカラーでもあるパープル色♪素敵な色で本当に美味しかった~(ノ´∀`*) 私が撮った写真は素敵なスイーツを台無しにしてしまうので先生の撮ったお写真も許可いただき、アップさせて頂いています。

レシピを忘れてきてしまったので届き次第名前など更新します。

#ハレルヤ食堂 #スイーツが好きな人と繋がりたい #白砂糖不使用 #身体に優しいスイーツ #幸せセロトニン #発酵食品 #ベーキングパウダー不使用 #五感を癒すスイーツ #ストレスフリー #ヴィーガン #マクロビ #ヘルシー #Vegan #macrobiotic #healthy #きらきらしてる人と繋がりたい
念願のキャシーさんのお料理教室に参加してきました♪本当に五感と腸が幸せになるお料理とスイーツでした♪ キャシーさんのお料理やスイーツのセンスは本当にドストライクなんです~♪ 行ってみたら、キッチンも羨ましくなるくらい素敵でした( ☆∀☆) 素敵なスイーツからご紹介! 私のソールカラーでもあるパープル色♪素敵な色で本当に美味しかった~(ノ´∀`*) 私が撮った写真は素敵なスイーツを台無しにしてしまうので先生の撮ったお写真も許可いただき、アップさせて頂いています。 レシピを忘れてきてしまったので届き次第名前など更新します。 #ハレルヤ食堂  #スイーツが好きな人と繋がりたい  #白砂糖不使用  #身体に優しいスイーツ  #幸せセロトニン  #発酵食品  #ベーキングパウダー不使用  #五感を癒すスイーツ  #ストレスフリー  #ヴィーガン  #マクロビ  #ヘルシー  #Vegan  #macrobiotic  #healthy  #きらきらしてる人と繋がりたい 
ヴィーガンとは「完全菜食主義」のことであり、肉/魚/牛乳/卵/チーズなどの動物性食品がNG
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン #健康 #肉 #魚 #牛乳 #卵 #チーズ #動物性食品 #完全菜食 #食事 #動物
卵を週6コ以上食べる人は、1コ以下の人に比べ、心臓病で死ぬリスクが約2.5倍高くなる
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン #健康 #たまご #病気 #心臓病 #食事
自然界の鶏は年間20個ほどの卵しか産まないのに対して、畜産で飼われている鶏は品種改良によって年間300個以上の卵を産ませられ続けている。
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン #鶏 #たまご #畜産 #産卵 #食事 #動物
みんな大好きな卵。
しかし、健康foodとも呼ばれることのある卵だが、実際は
卵1つでタバコ5本分の発ガン性がある。
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン #健康 #たまご #たばこ #ガン #食事 #病気
結果のみで判断するのはやめよう。フィルタをかけず、まずは理解しようとする心が大切。背景を知ることで見えてくるものが変わる。
今日も一日、世界がよりよくなることを願い。
PeaceLab
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン #菜食 #肉食 #食事 #健康
平和のために大切なこと。まずは耳を傾けること。今日もみなさん良い一日を。
PeaceLab
#PeaceLab #世界平和 #Vegan #ヴィーガン #ビーガン
地球の温室効果ガスの割合は
畜産業→18%
交通→13%
と畜産業の方が5%高い
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500gの肉を焼いて出た煙は、タバコ600本に匹敵する量の発ガン性物質が含まれている
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自然食品F&F #グランエミオ所沢 店限定で、お野菜10%セールを30日まで開催中です。

今月から#埼玉県 所沢で無農薬の野菜作りをされている#陽子ファーム さんのお野菜も販売しております。陽子ファームさんのお野菜の入荷日はスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい!

陽子ファームの無農薬のそら豆をゲットして豆板醤を作ってみようっと。
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