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帰りの電車の中で、何となく以前書いたブログ「存在の謎」を読み返してみた。
正直、かなり息苦しかった。というのも、色即是空だけで、空即是色がないからだ。
その後、「私を愛して受け容れる」を読んだら、この間シェアしたマハラジが言ってたことと同じだなあ、と思った。
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〜
今まで自分を責めて認めてこなかった私と、
ずっと私に責められて生きてきた私と、
そして今は、ありのままの私を愛してあげたいと思う私がいて。
〜
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観察者(ヴィヤクタ)…内面の自己
観察されるもの(ヴィヤクティ)…外面の自己
観察の根底(アヴィヤクタ)…至高なるもの
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「私は在る」と言う個人と、「私は在る」を観察する者との関係には、愛がなければならない。
内なる「高次の」自己である観察者(ヴィヤクタ)が、「低次の」自己である観察される者(ヴィヤクティ)を見下し、非難するかぎり、状況は絶望的だ。
観察者が個人を彼自身の投影として受け入れ、そして、言わば自我を真我のなかに取り入れると、「私」や「これ」といった二元性は消え去り、内面と外面の同一性のなかで、至高の実在はそれ自体を顕現するのだ。
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観察される者が観察者からの分離においてその非存在を認識したとき、そして、観察者が観察されるものを彼自身の表現として見るとき、平和と沈黙の状態が現れる。
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あのブログを書いた時の私は、まだ主体がはっきりしていなかったように思う。
でも今は、西田晴美という人を見ている私が主体で、西田晴美という人も、自分が実体のない移りゆくものだと認識している。
そして彼女は私の表現であり、私は彼女を愛おしく思っていて、彼女もそれをわかっている。
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…どっちが自分なのかわかんなくなるよね、どっちも自分なんだろうけど(笑)
まあ、そもそも訳わかんないんだから仕方ないか(笑)
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やはりブログやインスタに書き留めておくことは、どのような過程を辿っているか確認する為に、とても大事なことだなあ。
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#flowerstagram #マハラジ #iamthat #ニサルガダッタマハラジ #私とは誰か #覚醒 #愛 #神 #実在 #私は在る #観照者 #気づき #マインドフルネス #mindfulness #真理 #真我 #whoami #概念からの解放 #色即是空空即是色 #夢を生きる #覚めて見る夢
《💚4/23-4/29のスケジュール💚》
久留米市国分町のヨガスタジオ、『スタジオリラ』のkaoです😊🙏💚
先週はこのスケジュールもあげることを忘れておりまして…
本当にすみません(汗)
5月のスケジュール、昨日ブログにもアップしたんですが、
若干、メニューや時間帯など変更がありますので、
ご確認よろしくお願いします！
そしてGWは、kaoもお休みをいただきまして、
4/30(月)～5/4(金)はスタジオ休館です。
みんな沢山遊んで、5/5からはスタジオリラにヨガしに来てくださいねっ❤
それでは今週のスケジュールの詳細です☝️
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◉月曜
・11:00-12:15…ヨガボディⅠ
・15:00-16:15…ヨガフローⅠ
・19:00-20:00…自己治癒力を高めるヨガ
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◉火曜～木曜➡︎定休日
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◉金曜
・18:00-19:00…アロマリラックス
・19:30-20:45…ヨガボディⅠ
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◉土曜
・11:00-12:00…自己治癒力を高めるヨガ
・15:00-16:15…ヨガフローⅠ
・17:00-18:15…ヨガフローⅡ
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◉日曜
・11:00-12:00…アロマリラックス
・14:00-15:15…リストラティブヨガ(心身回復ヨガ)
. 💁♀️当スタジオは予約制となり、以下の方法でご予約いただけます✨
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①予約システムから➡︎https://reserva.be/studiolia
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②LINE @から➡︎https://line.me/R/ti/p/%40zuw6380
.
③Eメールから➡︎studiolila2016@gmail.com
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④お電話から➡︎090-2852-4440または0942-27-6917
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またfacebookであればコメントやメッセンジャーでのご連絡でも可能です❣️
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クラスの内容詳細はスタジオリラのホームページをご覧ください✨
➡︎https://kao-tobu.wixsite.com/studiolila/services
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〈料金一覧〉
●ドロップイン…2,500
●3回チケット…5,600(一回あたり約1,866円）
●4回チケット…7,000(一回あたり1,750円）
●6回チケット…10,200(一回あたり1,700円）
●8回チケット…12,900(一回あたり1,612円）
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※チケットは全て税込表示
※有効期間は初回利用日より1ヶ月間
🉐入会金、年会費等は無料です
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●パーソナル60…8,000
●パーソナル75…10,000
●パーソナル90…12,000
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⚜️プライベートリストラティブも同じ料金になります
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クリスマスに
生徒さんからいただいた
ひと枝のユーカリ。
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花瓶に挿してたら
根っこが元気に伸びてきたのです✨
・
，
鉢植えにして、
ちゃんと根付いてくれるか
心配でしたが、
しっかり根を張ってくれたようで
小さな若芽🌱が出てきました🙌
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・
嬉しいものですね😊
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・
スクスク元気に育つんだよ〜✨
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・
・ 🌷プロフィール欄のURLより
スタジオの詳細ご覧頂けます🎶
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💙Facebookページもあります
【パドミニ】で検索してください✨
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🌱ご予約・お問い合わせは
info@yoga-padnini.com
090-2744-5490
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先日「ベジタリアンアワード🏅🌿」に出席しました。
受賞者さまのスピーチやディナー、企業様へのインタビューなどを含めたレポ動画を公開😊🎥
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New video! Japan Vegetarian Award recognizes outstanding companies and individuals that have made positive influence and spreaded happier/healthier vegetarian life to society🇯🇵🗼link in bio :)
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☞【https://youtu.be/0Vm0lGj8r6g】
【Slowing Down】
休息し、自分はすでに我が家にいることを認める。
本質はくつろいでいる。
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畑仕事を終え、塗りたてピッカピカのウッドデッキで横になる。
風の音、鳥のさえずり、行き交う車の音を感じながら、ただただボーッと空を眺める。
月が見えたり、飛行機雲が見えたり。
こういう時間も大切♪
#マインドフルネス #mindfulness
昨日（21日）、神保町の端唄根岸流本部で開催された「呼吸学校」に、スタッフ兼受講生として参加しました。
骨格標本や資料を使った先生の講義もありますが、ほとんどは自分で体を動かし、さまざまな呼吸を体験していくワークショップです。（写真は掲載許可をいただきましたが、お顔がわからないよう加工しています。） 根岸ビル4階が満員になる盛況で、基本コース2時間、研究コース3時間、計5時間を通しで受けた方が大半でした。集まった方のご専門は、管楽器、声楽、パントマイム、ベリーダンス、ミュージカル、しの笛、地唄、ごぜ唄、治療家などさまざまでした。「人前で緊張するから」「プレゼンを改善したい」「ダイエットや筋トレの助けに」という方もありました。
みなさん熱心で、5時間があっという間でした。研究コースは基本コースで説明された内容をとことん深めていくもので、キメラダンス、倍音声明、くらげ呼吸法など、いろいろおもしろい体験ができました。
去年から私の授業でも、リラックスと集中のために呼吸法を取り入れています。今年も継続します。
ふだん無意識にしている呼吸ですが、自分の体に関心がある方なら、得るところが多いと思います。
次回も神保町の端唄根岸流本部で開催します。
8月5日（日）
基本コース 13:00-15:00 3,000円
研究コース 15:10-18:10 2,000円
基本コース＋研究コース通し 4,000円
http://www.wpjapan.com/mtarchives/000477.html
お待ちしております。
#呼吸法 #端唄 #根岸流 #マインドフルネス #マインドフルネス呼吸法 #神保町
マインドフルネス途中経過**
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すーっごくステキな場所で
マインドフルネスの３回目のセッション
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日々、心に聴いて行動する事で
修正？荷下ろし？が進んで
元々の自分の道
→使命って言葉の意味を学びました
に粛々と戻りつつある感覚
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正直、前2回のセッションは緊張というか私がバリアを張っていた
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自分が暴かれるのが怖い←笑笑
今思うと大げさだけど
そんな気持ちに近かった
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今回のセッションまでの期間
しんどい事もあったし
勇気を振り絞らなければならない場面もあったし
大人になってからは無いくらい
大泣きした事もあった
←決してセッション中の事ではないので誤解のないように(^^)
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それらの事にひとつひとつ
立ち向かってきた自分を
少しは信頼できるやつじゃん笑
てちょっとずつ認めている私がいる
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だからこそ早く聖子さんに報告したい！って待ち遠しかった昨日のセッション
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飛天の間と鮮やかな緑が見える
特等席はご褒美の様な空間でした
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また行きたい！
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#マインドフルネス
#ラウンジもみじ
#飛天の間
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骨は日々、破壊と再生を繰り返しています。そのため、幼児、成人、老人と骨の長さが見た目からして違うわけです。
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骨は刺激（重力や圧力）を過度に受けると、厚く太くなり、逆に刺激が減ると萎縮します。このことのわかりやすいケースが、老人の入れ歯です。入れ歯は、咀嚼しても、顎の骨には刺激が伝わらず、少しづつ顎の骨が萎縮し、去年まできちんとはまっていた入れ歯がグラつき、ポリデントが動員されます。
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この骨の特性は人間がもつ順応力として進化における重要な役割でもあり、反面、身体が歪みやすい原因ともなります。即ち身体の歪みは関節のみで起こるのではなく、そもそも骨自体の形状が変わってしまうのです。
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まず最初に母親のお腹の中にいる胎児期に頭蓋骨で変化がおこり、出産後、母体の6倍にもなる地上の重力がかかることで、骨は硬化します。さらに首が座る時も、歪んだ頭蓋骨にフィットするように首の骨は刺激により、形成変化をしていきます。
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これを踏まえ、脳の整体では、頭と骨盤と足首の位置に、適切な重力がかかるように調整する事で、日頃の咀嚼、呼吸、歩行で少しづつ骨が適切な刺激により、神経などを圧迫しない、痛まない身体を作り、未病のお手伝いになるようにデザインされています。
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脳の整体は、施術ベッドの上で全てが完結するわけではなく、その後、数日かけて、あなたの身体にかかる適切な刺激により、歪みが緩和していきます。
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#札幌
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#骨
#歪み
#ウォルフの法則
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今日はTSUGUMI先生&
AKI先生による、大人の遠足🏃♀️🏃♂️
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お天気にも恵まれ、
最高な1日リトリートとなりました。✨
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スタジオにてお2人による
陰陽ヨガから始まり、
鞍馬山に登ったあとは
美味しい精進料理を頂いて、
しっかり良いパワーを
充電してきました！
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また様子はblogにてアップ
しますのでお楽しみに😊
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ご参加くださったみなさま、
そしてつぐみ先生本当に
ありがとうございました☺️✨
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【あなたの才能】
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今日はウェディング動画制作案件の打ち合わせに行ってきました。
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打ち合わせに同行して感じたことがあります。それは、新郎新婦は毎日が決断の連続だということ。
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ふたりは大学を卒業して社会人になりました。社会人になってからは学生時代よりも多くの困難を乗り越えてきたと思います。しかし、そのふたりが夫婦になるために、これまでに経験したことがない一世一代のイベントを必死に作り上げています。
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その姿を間近で見ていると、ふたりはとても凄いことをしているなと感心すると同時に、それに関わることができることに感謝しています。ありがとう！
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頑張っている人や必死に何かに取り組んでいる人を見ていると、自分自身もさらに情熱の炎を燃やして、自分のやりたい「人生を１mmでも前に進める」ことを徹底してやり抜いてやろうという気持ちになります。
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少し話は逸れますが、本来人間というのはさまざまな才能に恵まれており、やろうと思えば何でもできると思います。（得手不得手があることを前提にして）
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例えば、僕が普段やっている動画編集やHP作成、人の前に立って話すことなど、これは僕だけが持っている特別な才能ではありません。
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僕と同じぐらい、いやそれ以上に凄い才能を持っている人は星の数ほどいます。そういうことを考えると、世の中にあることは誰にでもできることがほとんどなんです。
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だから人間は、自分よりも出来る人がいるとその分野でお金は稼げないと思ってしまいます。これが勝手に自分で限界を作り上げる瞬間です。
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では話を戻して、新郎新婦は今までにやったことがない事でもふたりの結婚式や披露宴を成功させるために必死でやり抜こうと頑張っています。
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これで分かるように、人間はやろうと思えば何でもできるんです。「やれない」
というのはやならないための都合のいい言い訳をしているだけなんですよ。
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もうひとつ、なぜ新郎新婦のふたりが今までにやったことがないことでもやろうと頑張れるのか？
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その答えは「目標を持つこと」です。目標があれば人は動きます。目標があれば人生は動き出します。
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あなたには目標がありますか？
その目標をやり抜く決意をしましたか？
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もし答えがYESなのであれば、あとはやるだけです。
あなたなら必ずできる。たとえあなたと僕が会ったことも話したこともないとしても、僕はそう確信している。
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答えがNOでも大丈夫。今、ここまで読み進めているということは、あなたの心には既に夢や目標がインストールされています。あとは自分が何をしたいかを必死で考え続けてください。必ずあなたの「目標」が何かが分かります。
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僕たちは多くの才能を持っています。だから、人と比較せずに自分のやりたいことをやろう。
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人生を１mmでも前に進めよう！
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CRESCITA UKBでは、あなたの人生を1mmでも前に進めるために次ことをしています！
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✔️人生を1mmでも前に進めるコンサル
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✔️ビジネス書レビュー
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詳しくはプロフィールURLをご覧ください！
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昨日は #品川シーズンテラス で #ピクニック茶会 を開きました。( @ochanowasadoubu )
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11:00〜/ 12:30〜/ 14:00〜 の3回転。
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貴重な休日に たくさんの方に参加していただいて とっても嬉しかったです😭💕 .
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朝一で 兄貴をスイミングスクールにいれ、その足で目黒の和菓子屋さんへダッシュ。
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オーダーしておいた和菓子をピックアップして自宅に戻り、荷物をまとめてシーズンテラスへ。
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風が強くて少し苦労しましたが、なんとかセッティングを終え 1回目をスタートできました(^^)
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香織先生 ( @kaori.konno )も朝から最後まで居てくださり、途中から点てだしまで💦 .
お世話になりました🙇♀️
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子供たちも参加してくれ、苦いかな？という心配もなんのその 「おいし〜い！」とお抹茶のお代わりまで😆💕 .
嬉しかったです〜✨
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心と身体 両方をリラックスさせるために行う一服前の 短い瞑想タイムも 「気持ちよかった〜」と感想をいただいて またまた嬉しくなりました。
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お茶を通して新たな出会いがあったり、今までの友達といつもと違う時間を共有できたり。
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新鮮な気持ちを味わうことができて とても楽しい一日になりました✨
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余韻に浸りながらも終了後はすごい荷物を担いで帰宅💦
楽しくてフワフワした気分から一気に現実へと引き戻された瞬間。
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後ろ姿が笑える😅
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昨日の様子を
@kaori.konno 先生.
@hoshinote さんが記事にしてくださいました。
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ぜひご覧になっていただきたいです(^^).
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来週 4/26〜は品川シーズンテラス カルチャーテラスで .
【お茶のWA茶道部】がスタートします。
https://sst-am.com/event/3478.html
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たくさんの方と楽しいお茶会を一緒に作って行きたいです(^^) 『お茶のWA茶道部』
初回 4/26 9:30〜 （5/8, 6/1, 26）
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お申し込みはプロフィール欄のURLをクリックしてください♪
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#お茶の間茶道 #お茶のWA茶道部 #ピクニック茶会 #カルチャーテラス #野点 #インスタ茶道部 ＃抹茶 #和菓子 #玉川屋 #目黒 #季節の上生菓子 #一保堂 #長閑 #子ども茶道 #瞑想 #呼吸法 #メディテーション #マインドフルネス #おいしい #たのしい #今日の兄貴 #育児 #5歳男の子 #ママ友 #6ヶ月 #兄弟 #家族の協力に感謝
マインドフルネス朝活
開催しました。
今日は3世代(お腹の赤ちゃんを入れると4世代👶)で参加してくださった方々も💕
瞑想のあとの卵かけごはんも楽しみのひとつです🍙😋🎶
禅の作法でマインドフルにいただきます。
皆さま、ありがとうございました❤
素敵な１週間をスタートさせてください🌷
今、この瞬間を大切に
あなたの笑顔がみんなの幸せ❤
#マインドフルネス #瞑想 #グループ瞑想 #ありがとう #咲花
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昨日は #品川シーズンテラス で #ピクニック茶会 を開きました。
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11:00〜/ 12:30〜/ 14:00〜 の3回転。
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貴重な休日に たくさんの方に参加していただいて とっても嬉しかったです😭💕 .
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朝一で 長男をスイミングスクールにいれ、その足で目黒の和菓子屋さんへダッシュ。
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オーダーしておいた和菓子をピックアップして自宅に戻り、荷物をまとめてシーズンテラスへ。
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風が強くて少し苦労しましたが、なんとかセッティングを終え 1回目をスタートできました(^^)
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香織先生 ( @kaori.konno )も朝から最後まで居てくださり、途中から点てだしまで💦 .
お世話になりました🙇♀️
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子供たちも参加してくれ、苦いかな？という心配もなんのその 「おいし〜い！」とお抹茶のお代わりまで😆💕 .
嬉しかったです〜✨
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心と身体 両方をリラックスさせるために行う一服前の 短い瞑想タイムも 「気持ちよかった〜」と感想をいただいて またまた嬉しくなりました。
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お茶を通して新たな出会いがあったり、今までの友達といつもと違う時間を共有できたり。
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新鮮な気持ちを味わうことができて とても楽しい一日になりました✨
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余韻に浸りながらも終了後はすごい荷物を担いで帰宅💦
楽しくてフワフワした気分から一気に現実へと引き戻された瞬間。
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後ろ姿が笑える😅
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昨日の様子を
@kaori.konno 先生.
@hoshinote さんが記事にしてくださいました。
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ぜひご覧になっていただきたいです(^^).
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来週 4/26〜は品川シーズンテラス カルチャーテラスで .
【お茶のWA茶道部】がスタートします。
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たくさんの方と楽しいお茶会を一緒に作って行きたいです(^^) 『お茶のWA茶道部』
初回 4/26 9:30〜 （5/8, 6/1, 26）
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お申し込みはプロフィール欄のURLをクリックしてください♪
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🗣Sunday daydreaming ideas💆🏼♀️ 💭
ジブリの国かな🤗視覚で脳を刺激中🐣
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#瞑想 #マインドフルネス #daydreaming #meditation #nature #relax #癒し
#healing #therapy #自然 ***********************************
#Repost @tokyocameraclub with @get_repost
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いいね！＆コメント大歓迎。2018/4/26（木）～2018/5/5（土）開催、東京カメラ部2018写真展 in Hikarie出展予定者の @takaphilography さんのご投稿作品です。（出展作品ではありません） 【東京カメラ部2018写真展 in Hikarie概要】
http://tokyocameraclub.com/special/exhibition_2018/
写真展では10選2017/2016/2015/2014/2013/2012、アサヒカメラ×東京カメラ部共催 「日本の47枚」フォトコンテスト2018入賞者、東京カメラ部2018写真コンテストInstagram部門入賞者の方々の素晴らしい作品を加えた約1,200作品を展示予定です。
#tokyocameraclub #東京カメラ部 #Japan #Photo #写真 #日本
Follow: @tokyocameraclub
