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#ボーンブロスダイエット medias

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一昨日から鹿のボーンブロスを試しています。(ボーンブロスを飲み始めてから2週間+3日)

朝はフルーツを食べ、しばらくしてからボーンブロスを飲んでいます。

朝フルーツのみ食べていた時より、空腹時にグーグーお腹が鳴るようになりましたが、食べずにいられないわけではなく、空腹感は少ないという不思議な状態です。

モチリンの分泌に好条件なのでしょうか?

胃や小腸の動きが活発になっているように感じます。

#ボーンブロス実験#ボーンブロス食事術#ボーンブロスダイエット#兵庫ジビエ#ジビエボーンブロス#神戸#kobe
一昨日から鹿のボーンブロスを試しています。(ボーンブロスを飲み始めてから2週間+3日) 朝はフルーツを食べ、しばらくしてからボーンブロスを飲んでいます。 朝フルーツのみ食べていた時より、空腹時にグーグーお腹が鳴るようになりましたが、食べずにいられないわけではなく、空腹感は少ないという不思議な状態です。 モチリンの分泌に好条件なのでしょうか? 胃や小腸の動きが活発になっているように感じます。 #ボーンブロス実験 #ボーンブロス食事術 #ボーンブロスダイエット #兵庫ジビエ #ジビエボーンブロス #神戸 #kobe 
牧草牛の牛タンを食べたことありますか?
初めて食べましたが、柔らかくてヤバいです!

牧草牛食べ放題の会を主催しています。
参加ご希望の方は、フォローして下さいね!

http://bonebrothdiet.jp 
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#グラスフェッド
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#ボーンブロスダイエット
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かなりスッキリされた橋口さん
@hashii1222 と!
毎年の事ですが、私は冬の間は脂肪を溜め込みます。顔丸い🤣
春が来たのでこれから身体もそろそろリリースモード。
・
・
ファスティングやダイエットに取り組むと、肌がたるんだりくすんだり、エネルギー不足になったりと健康からかけ離れる事も多いのですが、ボーンブロスダイエットはそんな事はありません。
必要な栄養素をきちんと摂取しながら、安全な減量を叶えていくのです。
#ボーンブロス八雲 
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#diet 
#ダイエット 
#健康 
#美肌 
#春に向けて 
#spring 
#肉体改造 
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#ファスティング
かなりスッキリされた橋口さん @hashii1222 と! 毎年の事ですが、私は冬の間は脂肪を溜め込みます。顔丸い🤣 春が来たのでこれから身体もそろそろリリースモード。 ・ ・ ファスティングやダイエットに取り組むと、肌がたるんだりくすんだり、エネルギー不足になったりと健康からかけ離れる事も多いのですが、ボーンブロスダイエットはそんな事はありません。 必要な栄養素をきちんと摂取しながら、安全な減量を叶えていくのです。 #ボーンブロス八雲  #ボーンブロス  #ボーンブロスダイエット  #bonebroth  #bonebrothdiet  #diet  #ダイエット  #健康  #美肌  #春に向けて  #spring  #肉体改造  #美容  #ファスティング 
水で薄めたのバレちゃった💦

#シロクロケン#ボーンブロスダイエット #犬の気持ち #犬ごはん #猫の手作りごはん #犬の手作りごはん #犬と猫 #猫 は、美味しい〜って(๑˃̵ᴗ˂̵)ゴクゴク飲んでた😸#ペットの健康
野菜室の野菜使い切りと腸内環境、美肌の為にボーンブロス作り。
ついつい火を使ってること忘れちゃうから、ガスコンロはタイマーで切れるようにしておきます。
#ボーンブロス
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#ボーンブロスダイエット 
#腸内環境 
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#野菜室掃除
#野菜使い切り 
#コラーゲンたっぷり
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#ファスティング ほんとはしたい
#意思弱いから無理
野菜室の野菜使い切りと腸内環境、美肌の為にボーンブロス作り。 ついつい火を使ってること忘れちゃうから、ガスコンロはタイマーで切れるようにしておきます。 #ボーンブロス  #ボーンブロススープ  #ボーンブロスダイエット  #腸内環境  #腸内環境改善  #免疫力アップ  #野菜室掃除  #野菜使い切り  #コラーゲンたっぷり  #アンチエイジング  #ファスティング  ほんとはしたい #意思弱いから無理 
間欠的ファスティングボーンブロス講座③は、リーキーガットについてでした♪調理はチキンボーンブロスベースのにんじんと松の実のポタージュ、いちごとココナッツミルクのババロアでした♪
参加者様が、ラードで揚げた無農薬サツマイモを差し入れてくださいました🙏ありがとうございます🙇‍♀️
ボーンブロス講座4月は水曜の講座は満席で、土曜16時から18時はまだ参加いただけます。プロフィール @tenshinoniwa のホームページからご覧ください🙇‍♀️ オーナーの間ファス日記はこちらから @tenshinoniwakanfas 
#tenshinoniwa#2018年9月名古屋市天白区こうのすへ移転オープン#現在は名古屋市千種区にて教室のみ運営#名古屋#特定原材料7品目不使用 #教室#卵アレルギー #卵不使用#小麦アレルギー #小麦不使用#乳製品アレルギー #乳アレルギー#乳不使用#グルテンフリー#米粉食パン教室#お菓子教室#glutenfree#食物アレルギー#食物アレルギー対応#foodallergy #アレルギー対応ケーキ#ビーガン#veegan#ベジタリアン#名古屋#医師#管理栄養士
#ボーンブロス#ボーンブロスダイエット#ダイエット#食べてやせる
間欠的ファスティングボーンブロス講座③は、リーキーガットについてでした♪調理はチキンボーンブロスベースのにんじんと松の実のポタージュ、いちごとココナッツミルクのババロアでした♪ 参加者様が、ラードで揚げた無農薬サツマイモを差し入れてくださいました🙏ありがとうございます🙇‍♀️ ボーンブロス講座4月は水曜の講座は満席で、土曜16時から18時はまだ参加いただけます。プロフィール @tenshinoniwa のホームページからご覧ください🙇‍♀️ オーナーの間ファス日記はこちらから @tenshinoniwakanfas #tenshinoniwa #2018年9月名古屋市天白区こうのすへ移転オープン #現在は名古屋市千種区にて教室のみ運営 #名古屋 #特定原材料7品目不使用  #教室 #卵アレルギー  #卵不使用 #小麦アレルギー  #小麦不使用 #乳製品アレルギー  #乳アレルギー #乳不使用 #グルテンフリー #米粉食パン教室 #お菓子教室 #glutenfree #食物アレルギー #食物アレルギー対応 #foodallergy  #アレルギー対応ケーキ #ビーガン #veegan #ベジタリアン #名古屋 #医師 #管理栄養士  #ボーンブロス #ボーンブロスダイエット #ダイエット #食べてやせる 
ボーンブロスダイエット講座
2/24土曜から1クール目が始まります。1クール4回講座です。今回は5名の方に参加申し込みいただき満席ですありがとうございます。
⇨次回は4/4水曜スタートのクラスと4/7土曜スタートのクラスがございます。2月末から募集開始いたします。
.
ボーンブロスとはなんぞや?という方へ
ボーンブロスダイエット講座の中身を少しネタバレします☺︎
まず、ボーンブロスとは動物の骨を5時間ほど煮込んで作るスープです。鶏ガラや手羽中などで作るので、家計にも優しいです。
このスープは別名、魔法の黄金スープとも呼ばれ、脂肪を燃やす効果、細胞を元気にする効果があります。。。このスープを利用し、週2日のプチ断食、週5日の通常食を3週繰り返します。
通常食と言っても、炎症やリーキーガットを助長する食材NG食材は食べず、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富なOK食材とボーンブロスをとります。
3週間で最大7kgの減量の報告があります。
減量だけでなく、細胞が若返る、炎症を抑える、関節痛の改善、がん、糖尿病、心疾患の予防によいとされるデータがあります。
それらを生理学や、解剖学、栄養学、医学と絡め、医師がわかりやすく説明し理解していただき、実践していくプログラムです。
全日程、医師がサポート👩‍⚕️一緒に学びましょう✨
プログラム中に質問などもラインにて随時受けます。
ボーンブロスはスロークッカーを使うので、忙しいひとほど、便利なレシピです。
4月4日スタート
4月7日スタートの
両クラスのは2/28よりホームページからご予約スタートいたしますもう少々お待ちください。
#tenshinoniwa#2018年9月名古屋市天白区こうのすへ移転オープン#現在は名古屋市千種区にて教室のみ運営#名古屋#特定原材料7品目不使用 #教室#卵アレルギー #卵不使用#小麦アレルギー #小麦不使用#乳製品アレルギー #乳アレルギー#乳不使用#グルテンフリー#米粉食パン教室#お菓子教室#glutenfree#食物アレルギー#食物アレルギー対応#foodallergy #アレルギー対応ケーキ#ビーガン#veegan#ベジタリアン#名古屋#医師#管理栄養士
#ボーンブロス#ボーンブロスダイエット#ダイエット#食べてやせる
ボーンブロスダイエット講座 2/24土曜から1クール目が始まります。1クール4回講座です。今回は5名の方に参加申し込みいただき満席ですありがとうございます。 ⇨次回は4/4水曜スタートのクラスと4/7土曜スタートのクラスがございます。2月末から募集開始いたします。 . ボーンブロスとはなんぞや?という方へ ボーンブロスダイエット講座の中身を少しネタバレします☺︎ まず、ボーンブロスとは動物の骨を5時間ほど煮込んで作るスープです。鶏ガラや手羽中などで作るので、家計にも優しいです。 このスープは別名、魔法の黄金スープとも呼ばれ、脂肪を燃やす効果、細胞を元気にする効果があります。。。このスープを利用し、週2日のプチ断食、週5日の通常食を3週繰り返します。 通常食と言っても、炎症やリーキーガットを助長する食材NG食材は食べず、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富なOK食材とボーンブロスをとります。 3週間で最大7kgの減量の報告があります。 減量だけでなく、細胞が若返る、炎症を抑える、関節痛の改善、がん、糖尿病、心疾患の予防によいとされるデータがあります。 それらを生理学や、解剖学、栄養学、医学と絡め、医師がわかりやすく説明し理解していただき、実践していくプログラムです。 全日程、医師がサポート👩‍⚕️一緒に学びましょう✨ プログラム中に質問などもラインにて随時受けます。 ボーンブロスはスロークッカーを使うので、忙しいひとほど、便利なレシピです。 4月4日スタート 4月7日スタートの 両クラスのは2/28よりホームページからご予約スタートいたしますもう少々お待ちください。 #tenshinoniwa #2018年9月名古屋市天白区こうのすへ移転オープン #現在は名古屋市千種区にて教室のみ運営 #名古屋 #特定原材料7品目不使用  #教室 #卵アレルギー  #卵不使用 #小麦アレルギー  #小麦不使用 #乳製品アレルギー  #乳アレルギー #乳不使用 #グルテンフリー #米粉食パン教室 #お菓子教室 #glutenfree #食物アレルギー #食物アレルギー対応 #foodallergy  #アレルギー対応ケーキ #ビーガン #veegan #ベジタリアン #名古屋 #医師 #管理栄養士  #ボーンブロス #ボーンブロスダイエット #ダイエット #食べてやせる 
朝から栄養満点リゾット。
手羽中ほぐし身とロマネスコのバジル風味リゾット
#ボーンブロス #ベジブロス #コラーゲンたっぷり #ボーンブロスダイエット #美腸食 #甘酒先生の伴乃美名 #発酵美腸食®︎ #発酵教室名古屋
昨日の牧草牛(グラスフェッドビーフ)ステーキ食べ放題の会は、当初、予定してたより大変多くの方に来て頂きまして、大盛況に終わりました。

お二人の方が、お誕生日月だったのでささやかながら事務局より、お祝いをさせて頂きました。

ボーンブロス八雲も味わって頂けましたよ。

#ボーンブロス
#ボーンブロスダイエット
#bonebroth 
#bonebrothdiet 
#ボーンブロス八雲
昨日の牧草牛(グラスフェッドビーフ)ステーキ食べ放題の会は、当初、予定してたより大変多くの方に来て頂きまして、大盛況に終わりました。 お二人の方が、お誕生日月だったのでささやかながら事務局より、お祝いをさせて頂きました。 ボーンブロス八雲も味わって頂けましたよ。 #ボーンブロス  #ボーンブロスダイエット  #bonebroth  #bonebrothdiet  #ボーンブロス八雲 
いま発売中のanan 食べて痩せる新常識。で、グルテンフリーと低糖質が取り上げられています♪まずは2週間、小麦を抜けばカラダもココロも軽くなる。医学博士 白澤先生のコメントも掲載されております♪

医師からグルテンフリーやカゼインフリーについても学べるボーンブロスを取り入れたダイエット講座は2/24からスタートいたします♪ご自分の食生活を見直すきっかけにぜひご利用ください♪
【医師と実践 ボーンブロスダイエット講座】
3週間で体すっきり、お肌つるつる、心豊かに導くプログラムです。

ボーンブロスは動物の骨を煮込んだ、炎症を抑えたり、アンチエイジング効果が高い成分を豊富に含んだスープです。
腸を癒す効果や、関節を癒す効果、体から毒素を排泄するなど様々な効果が注目されています。
健康的な味覚や食生活に慣れてくると、かつてあんなに食べたかったジャンクフードや小麦や砂糖でできた食べ物に興味がなくなり、生活の質が上がります。

アメリカの自然療法医ケリアン・ペトルッチ氏の著書
最強ボーンブロス食事術をもとに
ボーンブロス食事法を用いた間欠的ファスティングの医師の講義と
実際の調理の仕方をお伝えします。
希望者は期間中ラインで、講師や仲間と繋がってサポートを受けられます。
. ☆日時
このプログラムは4回講座です。
①2/24土曜 0日目 16時から18時
プログラム概要、基本のボーンブロスに関する説明、食べた方が良い食材避けたほうがよい食材
調理、試食:基本のボーンブロス、その他のレシピ
②3/3土曜  7日目  16時から18時
食べた方がよい食材避けたい食材その理由  ダイエットにかかわるストレスのマインドセットについて  1週間目に起きた変化について
調理、試食
③3/10土曜  14日目 16時から18時
砂糖について、穀物について、乳製品について、油について、リーキーガット症候群につい2週間目に起きた変化について
調理、試食
④3/17土曜  21日目  16時から18時
3週間の間に体や心に起きたことをまとめましょう。数字だけにとらわれず、体調の変化や思考の変化に目を向けて皆で気づいたことをディスカッションしてみましょう。今後の過ごし方について。 ※このプログラムは毎月行われる予定です。来られない日があれば、別の月に受講することもできます。ただし初回2/24は必須。記憶やモチベーションの点からなるべく4回連続で受けることをおすすめします。 ※この講座は、医療ではありませんので病気を治療することはできません。この講座は一人一人の健康的なライフスタイルをサポートすることが目的です。 ※妊婦の方や重度の持病のある方、成長期の中学生未満の方はご遠慮ください。. ☆場所 千種区tenshinoniwaサロン
※場所の詳細はお申込みの返信にてお知らせいたします。. ☆講座代金
初回の方  1回6480円
会員の方  1回5400円
4回講座ですが、1回ずつの精算になります。. ☆お申込み
tenshinoniwa489@yahoo.co.jp
またはFBメッセージへ
題名  2/24 ボーンブロス講座
本文  お名前、人数、携帯番号、アレルギーの有無、4回の日程で出席できない日があれば記載してください

返信がありましたら、予約完了です。
#グルテンフリーダイエット
#ボーンブロスダイエット
#カゼインフリー
#tenshinoniwa
#医師と学べる👩‍⚕️
#ダイエット
#グルテンフリー
#もうすぐ春
#食べて痩せる
#気分も安定
いま発売中のanan 食べて痩せる新常識。で、グルテンフリーと低糖質が取り上げられています♪まずは2週間、小麦を抜けばカラダもココロも軽くなる。医学博士 白澤先生のコメントも掲載されております♪ 医師からグルテンフリーやカゼインフリーについても学べるボーンブロスを取り入れたダイエット講座は2/24からスタートいたします♪ご自分の食生活を見直すきっかけにぜひご利用ください♪ 【医師と実践 ボーンブロスダイエット講座】 3週間で体すっきり、お肌つるつる、心豊かに導くプログラムです。 ボーンブロスは動物の骨を煮込んだ、炎症を抑えたり、アンチエイジング効果が高い成分を豊富に含んだスープです。 腸を癒す効果や、関節を癒す効果、体から毒素を排泄するなど様々な効果が注目されています。 健康的な味覚や食生活に慣れてくると、かつてあんなに食べたかったジャンクフードや小麦や砂糖でできた食べ物に興味がなくなり、生活の質が上がります。 アメリカの自然療法医ケリアン・ペトルッチ氏の著書 最強ボーンブロス食事術をもとに ボーンブロス食事法を用いた間欠的ファスティングの医師の講義と 実際の調理の仕方をお伝えします。 希望者は期間中ラインで、講師や仲間と繋がってサポートを受けられます。 . ☆日時 このプログラムは4回講座です。 ①2/24土曜 0日目 16時から18時 プログラム概要、基本のボーンブロスに関する説明、食べた方が良い食材避けたほうがよい食材 調理、試食:基本のボーンブロス、その他のレシピ ②3/3土曜 7日目 16時から18時 食べた方がよい食材避けたい食材その理由 ダイエットにかかわるストレスのマインドセットについて 1週間目に起きた変化について 調理、試食 ③3/10土曜 14日目 16時から18時 砂糖について、穀物について、乳製品について、油について、リーキーガット症候群につい2週間目に起きた変化について 調理、試食 ④3/17土曜 21日目 16時から18時 3週間の間に体や心に起きたことをまとめましょう。数字だけにとらわれず、体調の変化や思考の変化に目を向けて皆で気づいたことをディスカッションしてみましょう。今後の過ごし方について。 ※このプログラムは毎月行われる予定です。来られない日があれば、別の月に受講することもできます。ただし初回2/24は必須。記憶やモチベーションの点からなるべく4回連続で受けることをおすすめします。 ※この講座は、医療ではありませんので病気を治療することはできません。この講座は一人一人の健康的なライフスタイルをサポートすることが目的です。 ※妊婦の方や重度の持病のある方、成長期の中学生未満の方はご遠慮ください。. ☆場所 千種区tenshinoniwaサロン ※場所の詳細はお申込みの返信にてお知らせいたします。. ☆講座代金 初回の方 1回6480円 会員の方 1回5400円 4回講座ですが、1回ずつの精算になります。. ☆お申込み tenshinoniwa489@yahoo.co.jp またはFBメッセージへ 題名 2/24 ボーンブロス講座 本文 お名前、人数、携帯番号、アレルギーの有無、4回の日程で出席できない日があれば記載してください 返信がありましたら、予約完了です。 #グルテンフリーダイエット  #ボーンブロスダイエット  #カゼインフリー  #tenshinoniwa  #医師と学べる 👩‍⚕️ #ダイエット  #グルテンフリー  #もうすぐ春  #食べて痩せる  #気分も安定 
肉盛! 第1回 牧草牛ステーキ(グラスフェッドビーフ)食べ放題の会を開催します!

限定10名なので、お早めにお申し込み下さい!

ボーンブロスの試飲、ヘルスコンサル無料グループセッション付きです!

ダイエットや、健康上のお悩みなど、ボーンブロスとヘルスコンサルで解消します。

2月8日(木)19時~21時30分 
会費は、実費5,000円のみ(お肉食べ放題、ワンドリンク付き)

https://www.facebook.com/events/848183272033413/?ti=cl

#ボーンブロス
#ボーンブロスダイエット
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#bonebroth diet
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#ダイエット
#ダイエットコンサル
#ヘルスコンサル
肉盛! 第1回 牧草牛ステーキ(グラスフェッドビーフ)食べ放題の会を開催します! 限定10名なので、お早めにお申し込み下さい! ボーンブロスの試飲、ヘルスコンサル無料グループセッション付きです! ダイエットや、健康上のお悩みなど、ボーンブロスとヘルスコンサルで解消します。 2月8日(木)19時~21時30分 会費は、実費5,000円のみ(お肉食べ放題、ワンドリンク付き) https://www.facebook.com/events/848183272033413/?ti=cl #ボーンブロス  #ボーンブロスダイエット  #bonebroth  #bonebroth  diet #diet  #ダイエット  #ダイエットコンサル  #ヘルスコンサル 
今日は、ボーンブロスファスティング3日目、グラスフェッド牛(牧草牛)の骨から作ったボーンブロス(Bonebroth)です。

全く臭みがなく最高です。

一部は冷蔵して、明日以降に頂きます。

コラーゲンとゼラチンで、プルプルになります。 ↓LINE@に登録してくれた方には「ヘルスコンサルタントだけが知っているデブの根本原因と3つのアプローチ法」をプレゼントしています。
LINE@登録後に「プレゼント希望」とメッセージくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40cml5817y

大好評だったボーンブロスダイエットセミナー&ボーンブロス八雲プレセールを再び開催します!
https://www.facebook.com/events/1997347633819237/?ti=cl

http://bonebrothdiet.jp

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#ボーンブロス食事術
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今日は、ボーンブロスファスティング3日目、グラスフェッド牛(牧草牛)の骨から作ったボーンブロス(Bonebroth)です。 全く臭みがなく最高です。 一部は冷蔵して、明日以降に頂きます。 コラーゲンとゼラチンで、プルプルになります。 ↓LINE@に登録してくれた方には「ヘルスコンサルタントだけが知っているデブの根本原因と3つのアプローチ法」をプレゼントしています。 LINE@登録後に「プレゼント希望」とメッセージくださいね。 https://line.me/R/ti/p/%40cml5817y 大好評だったボーンブロスダイエットセミナー&ボーンブロス八雲プレセールを再び開催します! https://www.facebook.com/events/1997347633819237/?ti=cl http://bonebrothdiet.jp #ボーンブロス  #ボーンブロスダイエット  #ボーンブロス食事術  #bonebroth  #bonebrothdiet 
今日は、ボーンブロスファスティング2日目です。

午前中は、まったりと、完全無欠コーヒーを頂きました。

いつもながら、お腹すかないです。

http://bonebrothdiet.jp

#ボーンブロス
#ボーンブロスダイエット
#bonebroth 
#bonebrothdiet 
#完全無欠コーヒー
2017.05.17

おはようすいよう○

あさごはん♪

鶏白湯スープできた〜〜♪ ・ ・

昨日のお昼に食べた鶏の骨4本を昆布とお庭のネギと一緒に、炊飯器で煮込みました♪

夜に玄米モードで一回。
その後保温は切り放置し、朝にもう一度おかゆモードで炊けるようにして寝たよ♪
・
骨小さいし、少ない割に白湯白湯ちゃんとした〜〜🙈 ・ ・

骨は🔨で割りましたわ😂🙈 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 
昨日フォロワーさんともお話してたんだけど、完全無欠!とか、タンパク質タンパク質!って言ってるとムキムキな写真になりそう💪🙈 ‥なので、そんな食事でも、アンティークや魔女チックが好きな、おてんばらしくナチュラル〜で、メルヘン〜♪を目指し撮ろうと思います🙈
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 
写真撮るの大好きで加工したりするのも昔から好きで、私の息抜きなんです♡
いつも簡単だけど、食器やテーブルしつらえるのも大好きなので😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 
話は戻るけど、今回のボーンブロスは、 @nico_oorg さんが丁寧に #ボーンブロス の作り方を書いてくださっていたので今回は出来るところを抜粋して簡単にだけど、参考にさせていただきました🙌

今月通販ボンビーちゃんにより🙈まだ本が買えていない私は、とてもありがたかったです♡

もうね、ラーメンの味だ〜〜! 白胡椒入れたら本当ラーメンみたい!

今度とんぼさんに、おてんばラーメン屋さんしてあげたいな〜🍜♪ ・ ・ ・

今日は早起きしてお見送りなので、とんぼさんの朝ごはん・アイハーブ購入品へ続く🙈
2017.05.17 おはようすいよう○ あさごはん♪ 鶏白湯スープできた〜〜♪ ・ ・ 昨日のお昼に食べた鶏の骨4本を昆布とお庭のネギと一緒に、炊飯器で煮込みました♪ 夜に玄米モードで一回。 その後保温は切り放置し、朝にもう一度おかゆモードで炊けるようにして寝たよ♪ ・ 骨小さいし、少ない割に白湯白湯ちゃんとした〜〜🙈 ・ ・ 骨は🔨で割りましたわ😂🙈 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 昨日フォロワーさんともお話してたんだけど、完全無欠!とか、タンパク質タンパク質!って言ってるとムキムキな写真になりそう💪🙈 ‥なので、そんな食事でも、アンティークや魔女チックが好きな、おてんばらしくナチュラル〜で、メルヘン〜♪を目指し撮ろうと思います🙈 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 写真撮るの大好きで加工したりするのも昔から好きで、私の息抜きなんです♡ いつも簡単だけど、食器やテーブルしつらえるのも大好きなので😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 話は戻るけど、今回のボーンブロスは、 @nico_oorg さんが丁寧に #ボーンブロス  の作り方を書いてくださっていたので今回は出来るところを抜粋して簡単にだけど、参考にさせていただきました🙌 今月通販ボンビーちゃんにより🙈まだ本が買えていない私は、とてもありがたかったです♡ もうね、ラーメンの味だ〜〜! 白胡椒入れたら本当ラーメンみたい! 今度とんぼさんに、おてんばラーメン屋さんしてあげたいな〜🍜♪ ・ ・ ・ 今日は早起きしてお見送りなので、とんぼさんの朝ごはん・アイハーブ購入品へ続く🙈
2017.5.10
ボーンブロスダイエット中なので
ギー濾過中。

洗い物を始める前に
ごく弱火で小一時間コトコト。

浮いてきた不純物をすくって
コーヒーフィルターで濾してます。

けっこう手間がかかるね。

ギー紅茶は
なんだか物足りないので
ぬちまーす少々で味付け。

今日で一週間たちました。

最終日に変化を見る予定。

#ギー
#ボーンブロスダイエット
2017.5.10 ボーンブロスダイエット中なので ギー濾過中。 洗い物を始める前に ごく弱火で小一時間コトコト。 浮いてきた不純物をすくって コーヒーフィルターで濾してます。 けっこう手間がかかるね。 ギー紅茶は なんだか物足りないので ぬちまーす少々で味付け。 今日で一週間たちました。 最終日に変化を見る予定。 #ギー  #ボーンブロスダイエット