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#ボーンブロス medias

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おはようございます!
マルヤガーデンズ8周年記念イベント、本日の大試食会では『AKRフードカンパニー』さんの黒豚缶詰・ボーンブロスをお試しいただけます(^^)
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5種類の黒豚缶詰はパッケージも可愛らしくお土産にピッタリの大人気商品です!
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新商品「ボーンミックス」は鹿児島産黒豚&黒さつま鶏の骨を使用し、お手軽に本格的な出汁になります。ラーメンやあんかけ焼きそば、野菜を加えてミネストローネ等アレンジは自由自在!
ぜひこの機会にお試しください(^○^)
#maruyagardens #マルヤガーデンズ#AKRfoodcompany #黒豚缶詰 #ボーンブロス #8周年祭
おはようございます! マルヤガーデンズ8周年記念イベント、本日の大試食会では『AKRフードカンパニー』さんの黒豚缶詰・ボーンブロスをお試しいただけます(^^) . 5種類の黒豚缶詰はパッケージも可愛らしくお土産にピッタリの大人気商品です! . 新商品「ボーンミックス」は鹿児島産黒豚&黒さつま鶏の骨を使用し、お手軽に本格的な出汁になります。ラーメンやあんかけ焼きそば、野菜を加えてミネストローネ等アレンジは自由自在! ぜひこの機会にお試しください(^○^) #maruyagardens  #マルヤガーデンズ #AKRfoodcompany  #黒豚缶詰  #ボーンブロス  #8周年祭 
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西田辺の山肉デリさんで
子猪一頭5.9kgと骨3キロを買いました。
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ボーンブロスでスネと肩ロースを煮込み
スープを作ったり
バラ肉を炒めてみたりしました。
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昨日は事務所キャンプだったんだけど、
ボーンブロスを作りながら
原稿書いてて全然はかどりませんでした。
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アク取ったり、漉したり、
手間ヒマかかるんですけど楽しい。。
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美味しくて元気になるので、
おすすめです。
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#フジマキコクバン #大阪 #西天満 #南森町 #コンテンツ制作 #雑誌 #広告 #ウェブ #編集者 #ライター #デザイナー #カメラマン #イラストレーター #事務所 #夫婦経営 #肉 #子猪 #まかない用 #健康第一 #ジビエ #野生肉 #骨 #ボーンブロス #腸内環境を整える #グルタミン #サプリいらず #食と健康 #鉄分 #ビタミンB群 #山肉デリ
. 西田辺の山肉デリさんで 子猪一頭5.9kgと骨3キロを買いました。 . ボーンブロスでスネと肩ロースを煮込み スープを作ったり バラ肉を炒めてみたりしました。 . 昨日は事務所キャンプだったんだけど、 ボーンブロスを作りながら 原稿書いてて全然はかどりませんでした。 . アク取ったり、漉したり、 手間ヒマかかるんですけど楽しい。。 . 美味しくて元気になるので、 おすすめです。 . . . #フジマキコクバン  #大阪  #西天満  #南森町  #コンテンツ制作  #雑誌  #広告  #ウェブ  #編集者  #ライター  #デザイナー  #カメラマン  #イラストレーター  #事務所  #夫婦経営  #肉  #子猪  #まかない用  #健康第一  #ジビエ  #野生肉  #骨  #ボーンブロス  #腸内環境を整える  #グルタミン  #サプリいらず  #食と健康  #鉄分  #ビタミンB群  #山肉デリ 
こんにちは😊

今日はとってもいいお天気ですね。

今月限定のストロベリーナッツスムージーと、パルフェですが在庫が少なくなってきております。

無くなり次第、4月中であっても販売終了となりますのでまだの方♡
お急ぎくださいね!

また、当日中であればスムージーおひとつからお取り置きも可能です。

LINEやお電話にてお気軽にお問い合わせくださいませ🍓

また、あさっての日曜は定休日です。
明日もお天気良さそうですのでお散歩がてらお立ち寄りくださいね♪

LINE:@fef5268s 
TEL:09076981949 ***************
Mamie&mamie
マミーマミー
愛知県名古屋市東区泉1-14-18
地下鉄 桜通線・名城線
久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分
《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》
TEL 090-7698-1949
Open hours 10:00〜19:00
Closed Sunday
・:*4月休業日+.:+
22,29(SUNDAY)
30(MONDAY)

#mamiemamie#マミーマミー#コールドプレスジュース
#coldpressjuice#coldpressedjuice#クレンズ#ジュースクレンズ#ファスティング#デトックス#スムージー#ホットスムージー#コンブチャ#ボーンブロス#bonebroth#kombucha#久屋大通#栄#名古屋#ダイエット#smoothie#カフェ#ランチ#名古屋ランチ#コールドプレスジュース名古屋#グルテンフリー#スーパーフード#インナービューティー
こんにちは😊 今日はとってもいいお天気ですね。 今月限定のストロベリーナッツスムージーと、パルフェですが在庫が少なくなってきております。 無くなり次第、4月中であっても販売終了となりますのでまだの方♡ お急ぎくださいね! また、当日中であればスムージーおひとつからお取り置きも可能です。 LINEやお電話にてお気軽にお問い合わせくださいませ🍓 また、あさっての日曜は定休日です。 明日もお天気良さそうですのでお散歩がてらお立ち寄りくださいね♪ LINE:@fef5268s TEL:09076981949 *************** Mamie&mamie マミーマミー 愛知県名古屋市東区泉1-14-18 地下鉄 桜通線・名城線 久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分 《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》 TEL 090-7698-1949 Open hours 10:00〜19:00 Closed Sunday ・:*4月休業日+.:+ 22,29(SUNDAY) 30(MONDAY) #mamiemamie #マミーマミー #コールドプレスジュース  #coldpressjuice #coldpressedjuice #クレンズ #ジュースクレンズ #ファスティング #デトックス #スムージー #ホットスムージー #コンブチャ #ボーンブロス #bonebroth #kombucha #久屋大通 #栄 #名古屋 #ダイエット #smoothie #カフェ #ランチ #名古屋ランチ #コールドプレスジュース名古屋 #グルテンフリー #スーパーフード #インナービューティー 
再入荷しました‼️

"ボーンブロス"
 🐂🥕🐄🥕

安心安全な国産仔牛の牛骨と、香味野菜から出来ていて、1パックでタンパク質28.5g摂取できます👏✨
(150gのステーキ肉に相当します👀✨💦)

昨日は、春風邪ひいちゃって🤧
というお客様にご購入いただきました💡
ありがとうございました😊
ボーンブロス飲んで、身体の芯から温まってくださいね♨️

-
国産仔牛のボーンブロス
300ml
1,500円
-

店舗は麻布十番にあります🍵
是非お越しください🤗✨

詳しい場所は
プロフィールから👇
@saitofarm

#saitofarm #牧草牛 #麻布十番 #東京 #精肉店
#肉 #ボーンブロス#brodo #ステーキ#肉好きな人と繋がりたい #非遺伝子組換え #肉好き #foodstagram #tokyo #instagood #肉好き女子 #グラスフェッド #脂肪燃焼 #腸内環境 #ヘルシー #美容と健康 #スーパーフード#非遺伝子組換え  #foodstagram #tokyo #instagood #followforfollow
再入荷しました‼️  "ボーンブロス"  🐂🥕🐄🥕  安心安全な国産仔牛の牛骨と、香味野菜から出来ていて、1パックでタンパク質28.5g摂取できます👏✨ (150gのステーキ肉に相当します👀✨💦)  昨日は、春風邪ひいちゃって🤧 というお客様にご購入いただきました💡 ありがとうございました😊 ボーンブロス飲んで、身体の芯から温まってくださいね♨️  - 国産仔牛のボーンブロス 300ml 1,500円 -  店舗は麻布十番にあります🍵 是非お越しください🤗✨  詳しい場所は プロフィールから👇 @saitofarm  #saitofarm  #牧草牛  #麻布十番  #東京  #精肉店  #肉  #ボーンブロス #brodo  #ステーキ #肉好きな人と繋がりたい  #非遺伝子組換え  #肉好き  #foodstagram  #tokyo  #instagood  #肉好き女子  #グラスフェッド  #脂肪燃焼  #腸内環境  #ヘルシー  #美容と健康  #スーパーフード #非遺伝子組換え  #foodstagram  #tokyo  #instagood  #followforfollow 
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今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.20  morning ☆
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今日の朝ご飯は
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◎大豆粉マフィンチョコチップ入り
→1/2個
.
◎目玉焼き🍳&サラダ🥗
→ブロッコリー15g
ミニトマト25g
.
◎コールスローサラダ
→80g
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◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト
→80g
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◎紅茶☕️
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今日の朝ご飯は
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【 エネルギー295kcal 】.
【糖質10.9g 】
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今朝の計測
体重56.8kg
(前日比-0.2)
体脂肪26.2%
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今日は、スッキリ晴れていてとても清々しい気持ちです😊☀️♬
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こういう日は、やる気も湧いて行動的になれます😁
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行動的といえば…
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昨日の夜の話。
我が家の浄水器は、以前は水栓に分岐してつける外付けタイプだったんだけど、今回はシステムキッチンに収めるビルトインタイプに変えるべく、楽天でポチりました👆🏻
普通は、設備屋さんに頼むであろう水栓の取り付け。
私のモットーは
【 Do It Yourself 】
とりあえず自分でやる‼️
.
私の走り出したら、とことん自分でやっちゃうイノシシってぷりは、私を知る人は大きくうなづくはず(笑)
.
なので、もちろん工事な〜し(笑)
夕飯時に、仕事から帰った旦那に付けさせました♬
旦那には
『俺はこんなのやった事ないし、付けれない』
と言われたけれど、
『大丈夫‼️付けれる付けれる』
のゴリ押しで、結果あーだーこーだー言いながら、装着完了😁✌🏻
.
何でもとりあえずやってみる行動派な私と、行動派ではないのに行動派にさせられる旦那の図。
.
我が家はそんなこんなで大概の事は、工賃削減でやっとりま〜す😁
.
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********************
🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
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. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.20 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎大豆粉マフィンチョコチップ入り →1/2個 . ◎目玉焼き🍳&サラダ🥗 →ブロッコリー15g ミニトマト25g . ◎コールスローサラダ →80g . ◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト →80g . ◎紅茶☕️ . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー295kcal 】. 【糖質10.9g 】 . 今朝の計測 体重56.8kg (前日比-0.2) 体脂肪26.2% . 今日は、スッキリ晴れていてとても清々しい気持ちです😊☀️♬ . こういう日は、やる気も湧いて行動的になれます😁 . 行動的といえば… . 昨日の夜の話。 我が家の浄水器は、以前は水栓に分岐してつける外付けタイプだったんだけど、今回はシステムキッチンに収めるビルトインタイプに変えるべく、楽天でポチりました👆🏻 普通は、設備屋さんに頼むであろう水栓の取り付け。 私のモットーは 【 Do It Yourself 】 とりあえず自分でやる‼️ . 私の走り出したら、とことん自分でやっちゃうイノシシってぷりは、私を知る人は大きくうなづくはず(笑) . なので、もちろん工事な〜し(笑) 夕飯時に、仕事から帰った旦那に付けさせました♬ 旦那には 『俺はこんなのやった事ないし、付けれない』 と言われたけれど、 『大丈夫‼️付けれる付けれる』 のゴリ押しで、結果あーだーこーだー言いながら、装着完了😁✌🏻 . 何でもとりあえずやってみる行動派な私と、行動派ではないのに行動派にさせられる旦那の図。 . 我が家はそんなこんなで大概の事は、工賃削減でやっとりま〜す😁 . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
今朝もボーンブロスプロテイン🔥サーモバーナー🔥さらに唐辛子&生姜増し🔥 . 、
. 
今日はプチチートするので食事記録はお休みしまーす😁✨ . 
あ、ストーリーにはアゲるかも🎶 . 
気が向いたら(笑) . 、
. 
さぁー今日はカルチャースクールの講師業務からスタート! . 
いってきますっ✋ . 、
. 
#筋トレシンガー の #おめざ 
#ボーンブロス 
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#プロテイン 
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#bodymake 
#筋トレ #筋トレ女子
今朝もボーンブロスプロテイン🔥サーモバーナー🔥さらに唐辛子&生姜増し🔥 . 、 . 今日はプチチートするので食事記録はお休みしまーす😁✨ . あ、ストーリーにはアゲるかも🎶 . 気が向いたら(笑) . 、 . さぁー今日はカルチャースクールの講師業務からスタート! . いってきますっ✋ . 、 . #筋トレシンガー  の #おめざ  #ボーンブロス  #bonebroth  #プロテイン  #protein  #脂肪燃焼  #減量中  #NPCJ  #ビキニ  #フィットネスビキニ  #bikini  #bodybuilding  #フィットネス  #インストラクター  #fitness  #instructor  #vocalist  #singer  #トレーニング  #training  #ダイエット  #diet  #ダイエット成功者  #bodymake  #筋トレ  #筋トレ女子 
これぞ#薬膳カレー
・
・
娘カレーデビュー🍛
いやぁ、保育園の給食メニュー見てビックリな日々‼️
もっと質素にしておくれ〜💦
揚げ物とかやめてくれ〜🙀
おやつも牛乳、缶詰の果物、市販のお菓子、、、。
あげてないものがあり過ぎて、、、
食べさせたくないものが多すぎて、、、
とりあえずアレルゲン系は外で初めて食べさすのは怖いからちょいちょいあげてみてる。
海老とか。ほぼ食べなかったけど😅
・
・
ということで、子供が大好きなカレーにチャレンジ✨
もちろん市販のルーなし!
出汁は手羽元と野菜🍗🥕🥔🍅
しょうが、ニンニク、クローブ、カルダモン、ローレル、カレー粉
甘みはバナナ🍌
あとは醤油や塩麹などで調整
トロミは米粉と本葛粉
・
ちょっとスパイシー過ぎたかな?と思ったけど、娘食べる食べる🤩
夫もおかわり。
一緒のものが食べれるっていいね❤️
・
・
カレーって本来はかなり体にいいよね?
インドカレーの作り方知りたい💕
何か足りないな〜って味見しながら、適当に味付けしちゃうからレシピ化して#母の味 にしたいな〜😘
・
ただ欠点は次の日までスパイシーな香りが漂う。
・
・
#ボーンブロス#ベジブロス
#お家ごはん#お家カフェ
#デリスタグラム#クッキングラム
#ヘルシーごはん
#胃もたれしないカレー
#市販のカレールーは脂と添加物の塊
#小麦アレルギー
#米粉カレー#葛粉カレー
#保活終了
#給食問題も解決
#弁当持参#たぶんここしかない
#布オムツは妥協します
#探せば見つかるもんだ
#全てがいい方向に進んでる
#気にしすぎ?
#そんな世の中なのだもの
#食で体は作られる
これぞ#薬膳カレー  ・ ・ 娘カレーデビュー🍛 いやぁ、保育園の給食メニュー見てビックリな日々‼️ もっと質素にしておくれ〜💦 揚げ物とかやめてくれ〜🙀 おやつも牛乳、缶詰の果物、市販のお菓子、、、。 あげてないものがあり過ぎて、、、 食べさせたくないものが多すぎて、、、 とりあえずアレルゲン系は外で初めて食べさすのは怖いからちょいちょいあげてみてる。 海老とか。ほぼ食べなかったけど😅 ・ ・ ということで、子供が大好きなカレーにチャレンジ✨ もちろん市販のルーなし! 出汁は手羽元と野菜🍗🥕🥔🍅 しょうが、ニンニク、クローブ、カルダモン、ローレル、カレー粉 甘みはバナナ🍌 あとは醤油や塩麹などで調整 トロミは米粉と本葛粉 ・ ちょっとスパイシー過ぎたかな?と思ったけど、娘食べる食べる🤩 夫もおかわり。 一緒のものが食べれるっていいね❤️ ・ ・ カレーって本来はかなり体にいいよね? インドカレーの作り方知りたい💕 何か足りないな〜って味見しながら、適当に味付けしちゃうからレシピ化して#母の味  にしたいな〜😘 ・ ただ欠点は次の日までスパイシーな香りが漂う。 ・ ・ #ボーンブロス #ベジブロス  #お家ごはん #お家カフェ  #デリスタグラム #クッキングラム  #ヘルシーごはん  #胃もたれしないカレー  #市販のカレールーは脂と添加物の塊  #小麦アレルギー  #米粉カレー #葛粉カレー  #保活終了  #給食問題も解決  #弁当持参 #たぶんここしかない  #布オムツは妥協します  #探せば見つかるもんだ  #全てがいい方向に進んでる  #気にしすぎ ? #そんな世の中なのだもの  #食で体は作られる 
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子猪の骨で、
ボーンブロス作りながら原稿です。
.
今日から事務所キャンプです。
久しぶりだー。笑
頑張りますぞ。
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最近の食生活の乱れで、
分かりやすいくらい太りました。
しかし私よりも
アシスタントちゃんへの悪影響が顕著で…!
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
.
取材期間も終わったし、
食生活ちゃんと戻していかんと。
.
まずは荒れた腸内環境を整えるべく、
ボーンブロス祭りですよ。
グルタミンで腸壁を修復だー!!
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今月来月の入院手術のおかげで、
健康補助食品禁止を言われておるので
ごはん頑張りまーす。
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#フジマキコクバン #大阪 #西天満 #南森町 #コンテンツ制作 #雑誌 #広告 #ウェブ #編集者 #ライター #デザイナー #カメラマン #イラストレーター #事務所 #夫婦経営 #やっぱり #肉 #子猪 #まかない用 #健康第一 #ジビエ #野生肉 #骨 #ボーンブロス #腸内環境を整える #グルタミン #サプリいらず #食と健康
. 子猪の骨で、 ボーンブロス作りながら原稿です。 . 今日から事務所キャンプです。 久しぶりだー。笑 頑張りますぞ。 . 最近の食生活の乱れで、 分かりやすいくらい太りました。 しかし私よりも アシスタントちゃんへの悪影響が顕著で…! 申し訳ない気持ちでいっぱいです。 . 取材期間も終わったし、 食生活ちゃんと戻していかんと。 . まずは荒れた腸内環境を整えるべく、 ボーンブロス祭りですよ。 グルタミンで腸壁を修復だー!! . 今月来月の入院手術のおかげで、 健康補助食品禁止を言われておるので ごはん頑張りまーす。 . . #フジマキコクバン  #大阪  #西天満  #南森町  #コンテンツ制作  #雑誌  #広告  #ウェブ  #編集者  #ライター  #デザイナー  #カメラマン  #イラストレーター  #事務所  #夫婦経営  #やっぱり  #肉  #子猪  #まかない用  #健康第一  #ジビエ  #野生肉  #骨  #ボーンブロス  #腸内環境を整える  #グルタミン  #サプリいらず  #食と健康 
妊活レシピ、ダイエットレシピ♪

寒暖の差が大きくて
身体もついていくのが大変😆

ボーンブロススープで
腸の調子を整えて…。☺️
*
*
アトピー、腸が弱い、便秘、
リーキーガットが心配な人に
おススメです☺️
とっても美味しいです💕
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*
妊活もダイエットも、ただ
痩せれば良いというものでも
ないと思っています。
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*
腸の調子が悪ければ、
腸の調子を整えたいです☺️
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腸の調子が良いと
痩せ易くなるのを
実感しています😊
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妊活のヒントを書いています。
見てね😊💗
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#妊活レシピ
#ダイエットレシピ
#ボーンブロス#リーキーガット#腸内環境 #ダイエット#ダイエット日記#食事療法#ベビ待ち#ふたりめ妊娠
妊活レシピ、ダイエットレシピ♪ 寒暖の差が大きくて 身体もついていくのが大変😆 ボーンブロススープで 腸の調子を整えて…。☺️ * * アトピー、腸が弱い、便秘、 リーキーガットが心配な人に おススメです☺️ とっても美味しいです💕 * * 妊活もダイエットも、ただ 痩せれば良いというものでも ないと思っています。 * * 腸の調子が悪ければ、 腸の調子を整えたいです☺️ * * 腸の調子が良いと 痩せ易くなるのを 実感しています😊 * * 妊活のヒントを書いています。 見てね😊💗 * * #妊活レシピ  #ダイエットレシピ  #ボーンブロス #リーキーガット #腸内環境  #ダイエット #ダイエット日記 #食事療法 #ベビ待ち #ふたりめ妊娠 
母乳は100%

母という動物の

動物性スープ

だから、動物性のものは得意な赤ちゃんのお腹

おもゆという、穀物には対応してないのだとか。

穀物をあげるなら最低でも1歳過ぎてから。

野菜もそう。

早くから食べたがる子には、ボーンブロスなど動物性のものから慣れさせていこうという方針。

将来的には、命の大切さを学んで、それでもお肉を食べれるかどうかかなって気楽に考える、どちらかというとヴィーガンよりなナミママであります😊

要はデトックスできる体づくりだから!

#補完食 #離乳食 #westonaprice #ボーンブロス #ヴィーガン #オーガニック #無農薬 #グラスフェッド #健康オタク #生後半年 #プレママ #ママシンガー #ボイストレーナー #湘南
母乳は100% 母という動物の 動物性スープ だから、動物性のものは得意な赤ちゃんのお腹 おもゆという、穀物には対応してないのだとか。 穀物をあげるなら最低でも1歳過ぎてから。 野菜もそう。 早くから食べたがる子には、ボーンブロスなど動物性のものから慣れさせていこうという方針。 将来的には、命の大切さを学んで、それでもお肉を食べれるかどうかかなって気楽に考える、どちらかというとヴィーガンよりなナミママであります😊 要はデトックスできる体づくりだから! #補完食  #離乳食  #westonaprice  #ボーンブロス  #ヴィーガン  #オーガニック  #無農薬  #グラスフェッド  #健康オタク  #生後半年  #プレママ  #ママシンガー  #ボイストレーナー  #湘南 
Weston A Price式の補完食が反響を呼んでいるのでもうひとつ💁‍♀️ 大人が食べた後の骨をペロペロさせてます🍖

他にも、いろんな食べ物や野菜やら、匂いを嗅がせたり触らせたり舐めさせたり、嗅覚、食感・触感を刺激する食育方針で進めていく予定です☺️ くれぐれも親の監視下で!安全に行うことが前提ですよ〜

#westonaprice #補完食 #ボーンブロス #離乳食 #生後半年 #プレママ #湘南 #ママシンガー #ボイストレーナー #オーガニック #健康オタク #無農薬 #グラスフェッド #平飼い卵
Weston A Price式の補完食が反響を呼んでいるのでもうひとつ💁‍♀️ 大人が食べた後の骨をペロペロさせてます🍖 他にも、いろんな食べ物や野菜やら、匂いを嗅がせたり触らせたり舐めさせたり、嗅覚、食感・触感を刺激する食育方針で進めていく予定です☺️ くれぐれも親の監視下で!安全に行うことが前提ですよ〜 #westonaprice  #補完食  #ボーンブロス  #離乳食  #生後半年  #プレママ  #湘南  #ママシンガー  #ボイストレーナー  #オーガニック  #健康オタク  #無農薬  #グラスフェッド  #平飼い卵 
2018/04/19
・
【10:30】
#フレンチトースト 甘味なし
(天然酵母のライ麦パンを、卵、生クリーム、バニラオイルに一晩浸しておいた☆)
#イチゴのコンフィチュール 無糖
#無添加ソーセージ
#水キムチ (キャベツ、大根、人参)
#蓮根のきんぴら 
ブロッコリー、野菜炒め
#お味噌汁 (シッタカ(貝)、絹さや)
・
【15:00】
#グラタン (#ラグーソース 、無添加シュレッドチーズ )
#無添加ソーセージ
#ボーンブロス
・
【18:30】
#ボーンブロス ・
・ ・
・
・
C1 E1
mg1 
C1 ・
・
#おうちごはん #糖質選択 #ケトジェニック #ローカーボ  #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング
2018/04/19 ・ 【10:30】 #フレンチトースト  甘味なし (天然酵母のライ麦パンを、卵、生クリーム、バニラオイルに一晩浸しておいた☆) #イチゴのコンフィチュール  無糖 #無添加ソーセージ  #水キムチ  (キャベツ、大根、人参) #蓮根のきんぴら  ブロッコリー、野菜炒め #お味噌汁  (シッタカ(貝)、絹さや) ・ 【15:00】 #グラタン  (#ラグーソース  、無添加シュレッドチーズ ) #無添加ソーセージ  #ボーンブロス  ・ 【18:30】 #ボーンブロス  ・ ・ ・ ・ ・ C1 E1 mg1 C1 ・ ・ #おうちごはん  #糖質選択  #ケトジェニック  #ローカーボ  #クッキングラム  #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング 
2018.4月のCS(クッキングスタジオの略)フォトです〜♫
“チキンのポルペッティーニ ボーンブロスと”
自分で言っちゃうのもアレですが…美味しくできましたよ!4〜5時間、丁寧にひいたクリアな味わいのボーンブロスの中で、ゆっくり加熱したふっくらイタリア版鶏つくね。つくねにはポルチーニ茸と鶏軟骨をアクセントに入れてます。タイムの上品な香りとレストランで提供されるコンソメスープのようなコク、ぜひみなさんにも味わっていただきたいです!!
“菜の花のクリームリゾット”
イタリアではリゾットをパスタと同じように歯ごたえの残したアルデンテ(芯を残した状態)に仕上げます。歯ごたえがないとまるでおじや…よくある失敗例ですよね。日本のお米はイタリアのものと比べると粒が小さく、その年の新ものが出回るのが通常ですので水分が多いんですね。ちっちゃくて水分が多いから火が通りやすくてアルデンテが表現しにくい。ですので2歩も3歩も手前で「ちょっと固いんじゃね?」ぐらいで味が決まるようにリゾット全体の塩分と水分の調整をします。うかうかしてるとアルデンテを越えちゃうので作る前のイメトレが大事。この点もパスタと同様です。さっと茹でて歯ごたえを残した菜の花のほのかな苦味とまろやかなクリームソースとの相性もとっても良いですよ〜✨
GWに友人やご家族にぜひ振舞ってくださーい(^-^)/
#ブランイルミネ #料理教室 #三鷹 #フレンチ #イタリアン #リゾット #ボーンブロス #ポルペッティーニ
2018.4月のCS(クッキングスタジオの略)フォトです〜♫ “チキンのポルペッティーニ ボーンブロスと” 自分で言っちゃうのもアレですが…美味しくできましたよ!4〜5時間、丁寧にひいたクリアな味わいのボーンブロスの中で、ゆっくり加熱したふっくらイタリア版鶏つくね。つくねにはポルチーニ茸と鶏軟骨をアクセントに入れてます。タイムの上品な香りとレストランで提供されるコンソメスープのようなコク、ぜひみなさんにも味わっていただきたいです!! “菜の花のクリームリゾット” イタリアではリゾットをパスタと同じように歯ごたえの残したアルデンテ(芯を残した状態)に仕上げます。歯ごたえがないとまるでおじや…よくある失敗例ですよね。日本のお米はイタリアのものと比べると粒が小さく、その年の新ものが出回るのが通常ですので水分が多いんですね。ちっちゃくて水分が多いから火が通りやすくてアルデンテが表現しにくい。ですので2歩も3歩も手前で「ちょっと固いんじゃね?」ぐらいで味が決まるようにリゾット全体の塩分と水分の調整をします。うかうかしてるとアルデンテを越えちゃうので作る前のイメトレが大事。この点もパスタと同様です。さっと茹でて歯ごたえを残した菜の花のほのかな苦味とまろやかなクリームソースとの相性もとっても良いですよ〜✨ GWに友人やご家族にぜひ振舞ってくださーい(^-^)/ #ブランイルミネ  #料理教室  #三鷹  #フレンチ  #イタリアン  #リゾット  #ボーンブロス  #ポルペッティーニ 
1歳過ぎてからと思ってたのですが、下の歯も生え出し、大人の食事中の食べたがり具合がすごくなってきて、デパ地下で食べ物のいい匂い嗅ぐとお口が潤っちゃってモグモグするという…見てるこっちが切なくなるような「食べたい」オーラとウル目😂爆笑

なので 「補完食」を始めてみました!

離乳するための離乳食じゃなくて、メインが母乳の補い食で補完食💁‍♀️✨ そして我が家は、狩猟民族の遺伝子を尊重してボーンブロス(鶏ガラスープ🐓)から始めて、3日経って今日はアボカドのすり潰したのをあげたり🥑

次は卵の黄身🍳、凍らせた生レバー(2週間凍らせて菌を殺してから)摩り下ろしを予定しています🥩✨ 急がず焦らず、様子見ながらゆっくりね☺️ 「何それ聞いたことない離乳食だ〜😱」ってうちのママンもパパンもビックリ😆💦笑

いつもヘンテコでごめんなさい🙇‍♀️でも信じてるものがあるので😌💦 反対しないでくれてありがとう😖✨ ちなみにこの補完食「一体なんなの?」って気になる方は 「Weston A Price(ウェストン エー プライス)食」で検索してみてくださいね📝✨ #westonaprice #補完食 #離乳食 #生後半年 #プレママ #生レバー #アボカド #ボーンブロス #鶏ガラ #平飼い卵 #オーガニック #無農薬 #健康オタク #歯が生えてきた #湘南 #ママシンガー #ボイストレーナー
1歳過ぎてからと思ってたのですが、下の歯も生え出し、大人の食事中の食べたがり具合がすごくなってきて、デパ地下で食べ物のいい匂い嗅ぐとお口が潤っちゃってモグモグするという…見てるこっちが切なくなるような「食べたい」オーラとウル目😂爆笑 なので 「補完食」を始めてみました! 離乳するための離乳食じゃなくて、メインが母乳の補い食で補完食💁‍♀️✨ そして我が家は、狩猟民族の遺伝子を尊重してボーンブロス(鶏ガラスープ🐓)から始めて、3日経って今日はアボカドのすり潰したのをあげたり🥑 次は卵の黄身🍳、凍らせた生レバー(2週間凍らせて菌を殺してから)摩り下ろしを予定しています🥩✨ 急がず焦らず、様子見ながらゆっくりね☺️ 「何それ聞いたことない離乳食だ〜😱」ってうちのママンもパパンもビックリ😆💦笑 いつもヘンテコでごめんなさい🙇‍♀️でも信じてるものがあるので😌💦 反対しないでくれてありがとう😖✨ ちなみにこの補完食「一体なんなの?」って気になる方は 「Weston A Price(ウェストン エー プライス)食」で検索してみてくださいね📝✨ #westonaprice  #補完食  #離乳食  #生後半年  #プレママ  #生レバー  #アボカド  #ボーンブロス  #鶏ガラ  #平飼い卵  #オーガニック  #無農薬  #健康オタク  #歯が生えてきた  #湘南  #ママシンガー  #ボイストレーナー 
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今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.19 morning ☆
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今日の朝ご飯は
.
◎大豆粉マフィンチョコチップ入り
→1/2個
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◎目玉焼き🍳&サラダ🥗
→ブロッコリー30g
ミニトマト20g
アーモンドチーズ1個
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◎コールスローサラダ
→80g
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◎伊予柑🍊
→1/4個
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◎紅茶☕️
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今日の朝ご飯は
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【 エネルギー299kcal 】.
【糖質10.2g 】
.
今朝の計測
体重57.0kg
(前日比+0.3)
体脂肪26.7%
.
女子デー終了ですが、この体重の増加っぷり…😵
見ちゃあ〜いられん💦💦
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怖〜いヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ
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確かに昨日のハンバーグは
食べ過ぎたけど…
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ん〜よくわからん😓
やはりお通じ問題かなぁ〜?
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🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
#公開ダイエット 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限
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#ダイエット
#diet 
#lowcarb
#ダイエット記録 
#ダイエッター 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#朝ご飯#朝ごはん#あさごはん#朝食#morning
#料理
#モーニング
#おうちごはん#ごはん
#クッキングラム #cooking
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#筋トレ 
#筋トレ女子
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#大豆粉パン
#大豆粉
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. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.19 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎大豆粉マフィンチョコチップ入り →1/2個 . ◎目玉焼き🍳&サラダ🥗 →ブロッコリー30g ミニトマト20g アーモンドチーズ1個 . ◎コールスローサラダ →80g . ◎伊予柑🍊 →1/4個 . ◎紅茶☕️ . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー299kcal 】. 【糖質10.2g 】 . 今朝の計測 体重57.0kg (前日比+0.3) 体脂肪26.7% . 女子デー終了ですが、この体重の増加っぷり…😵 見ちゃあ〜いられん💦💦 . 怖〜いヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ . 確かに昨日のハンバーグは 食べ過ぎたけど… . ん〜よくわからん😓 やはりお通じ問題かなぁ〜? . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
いつもの風邪だと思っていた娘、
でも高熱と咳がなかなか治らなくて病院に行ったところ、
肺炎でした😭😭😭
・
・
今のところ入院の必要はないみたいですが、
ほんと、ほんと、
早めに気づいて良かったー!!
・
・
大根湯飲んで、あと数日寝ていれば元気になるだろうと病院に行かなかったら、
きっと大変なことになっていたかもしれない!
・
この時ばかりは救急医のありがたさを痛感しました😆
お母さんである私の観察力、見極めが大事だと学びました。
明らかにいつもの風邪と様子が違うかどうか。
・
・
検査ではマイコプラズマでもRSウィルスでも溶連菌でもなかったから一安心。(←どれも一度もなったことがない。)
・
一番かわいそうなのは、
入園したばかりなのにしばらく幼稚園に行けないこと。
せっかくいろいろ新しいこと覚え始めるところだったのにね😭
・
・
お友達は娘のことを忘れてしまわないだろうかとか、
また最初から園の仕組みを覚えなきゃないけど、
ついていけるだろうかとか、
いらん心配ばかりしてしまいます。
・
・
が、心配していても行けないもんはしょうがない。
とにかくしっかり休むのみ!
これに専念しよう。
・
・
悪化して入院ってことにならないように。
・
・
子供の肺炎ってどれくらいで回復するのだろう?
まぁ、絶対安静は必須だろうけど、子供がかかったことのある方、
アドバイスお願いします!🙇‍♀️
・
・
今は大好きなお肉も、らでぃっしゅの無添加ソーセージも、
納豆も味噌汁も何にもいらないそうです😅
・
・
とりあえず、水ゼリーと、にゅうめんばかりすすっています。
あとキウイ。
(水ゼリーは以前INYOUに載せたレシピのやつです。)
・
・
おやつも、お芋も、おにぎりも
何も食べたくないって。
・
・
動物は病気になったら、食べずに治すという本能を実感しています。
・
・
わが家で最高の腸内環境と💩力を備えている娘。(←うらやましいぐらいの)
食べたらデッカいバナナ型ですぐ出せる娘。
・
・
おかげさまで熱はもう下がってきて笑顔が戻ってきています。
ほんとに子供の回復力というのはすごいです!
(でも幼稚園にはしばらく行けないかな。)
・
きっと回復したらまた肉やらソーセージやら芋やらモリモリ食べるようになるだろうから、
今は寝よう。とにかく。(o^^o)
・
・
息子も咳がなかなか治らなくて、疑惑あり😅😅😅
でも熱はないから大丈夫そう(o^^o)
・
・
とりあえず私と主人が感染しないように、
ボーンブロスのお粥で、
しっかり栄養を補給しておきます!
・
・
・
#ボーンブロス
#ピンクソルト
#ヒマラヤ岩塩
#オイスターソース
#肺炎
#子供の肺炎
#圧力鍋
#阿波尾鶏
#自然栽培
#ひのひかり
いつもの風邪だと思っていた娘、 でも高熱と咳がなかなか治らなくて病院に行ったところ、 肺炎でした😭😭😭 ・ ・ 今のところ入院の必要はないみたいですが、 ほんと、ほんと、 早めに気づいて良かったー!! ・ ・ 大根湯飲んで、あと数日寝ていれば元気になるだろうと病院に行かなかったら、 きっと大変なことになっていたかもしれない! ・ この時ばかりは救急医のありがたさを痛感しました😆 お母さんである私の観察力、見極めが大事だと学びました。 明らかにいつもの風邪と様子が違うかどうか。 ・ ・ 検査ではマイコプラズマでもRSウィルスでも溶連菌でもなかったから一安心。(←どれも一度もなったことがない。) ・ 一番かわいそうなのは、 入園したばかりなのにしばらく幼稚園に行けないこと。 せっかくいろいろ新しいこと覚え始めるところだったのにね😭 ・ ・ お友達は娘のことを忘れてしまわないだろうかとか、 また最初から園の仕組みを覚えなきゃないけど、 ついていけるだろうかとか、 いらん心配ばかりしてしまいます。 ・ ・ が、心配していても行けないもんはしょうがない。 とにかくしっかり休むのみ! これに専念しよう。 ・ ・ 悪化して入院ってことにならないように。 ・ ・ 子供の肺炎ってどれくらいで回復するのだろう? まぁ、絶対安静は必須だろうけど、子供がかかったことのある方、 アドバイスお願いします!🙇‍♀️ ・ ・ 今は大好きなお肉も、らでぃっしゅの無添加ソーセージも、 納豆も味噌汁も何にもいらないそうです😅 ・ ・ とりあえず、水ゼリーと、にゅうめんばかりすすっています。 あとキウイ。 (水ゼリーは以前INYOUに載せたレシピのやつです。) ・ ・ おやつも、お芋も、おにぎりも 何も食べたくないって。 ・ ・ 動物は病気になったら、食べずに治すという本能を実感しています。 ・ ・ わが家で最高の腸内環境と💩力を備えている娘。(←うらやましいぐらいの) 食べたらデッカいバナナ型ですぐ出せる娘。 ・ ・ おかげさまで熱はもう下がってきて笑顔が戻ってきています。 ほんとに子供の回復力というのはすごいです! (でも幼稚園にはしばらく行けないかな。) ・ きっと回復したらまた肉やらソーセージやら芋やらモリモリ食べるようになるだろうから、 今は寝よう。とにかく。(o^^o) ・ ・ 息子も咳がなかなか治らなくて、疑惑あり😅😅😅 でも熱はないから大丈夫そう(o^^o) ・ ・ とりあえず私と主人が感染しないように、 ボーンブロスのお粥で、 しっかり栄養を補給しておきます! ・ ・ ・ #ボーンブロス  #ピンクソルト  #ヒマラヤ岩塩  #オイスターソース  #肺炎  #子供の肺炎  #圧力鍋  #阿波尾鶏  #自然栽培  #ひのひかり 
#ぢゃお飯#おうちごはん#手作り料理#二人飯#新婚さんご飯#糖質制限#糖質制限ごはん#愛妻料理#朝ごはん#あさごはん#朝食#ブレックファースト#breakfast#出勤前#旦那くん#スーツ姿#料理好きな人と繋がりたい#ワンプレートモーニング#簡単メニュー#サラダ#クッキングラム#デリスタグラマー #cooking 
#ボーンブロス
#早起き

おはようございます🌞
今日は、旦那くん早出のためいつもより早いあさごはんです。
私もハローワークにいくためバタバタ‼️今日は、浪人時代の代ゼミ友達に浪人時代ぶりに再会します😆
#ぢゃお飯 #おうちごはん #手作り料理 #二人飯 #新婚さんご飯 #糖質制限 #糖質制限ごはん #愛妻料理 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #ブレックファースト #breakfast #出勤前 #旦那くん #スーツ姿 #料理好きな人と繋がりたい #ワンプレートモーニング #簡単メニュー #サラダ #クッキングラム #デリスタグラマー  #cooking  #ボーンブロス  #早起き  おはようございます🌞 今日は、旦那くん早出のためいつもより早いあさごはんです。 私もハローワークにいくためバタバタ‼️今日は、浪人時代の代ゼミ友達に浪人時代ぶりに再会します😆
オハヨーゴザイマース☀ . 、
. 
大会まであと31日✋ . 、
. 
ひたすら代謝アゲる⤴ . 
ひたすら脂肪落とす⤵ . 
エイサー!エイサー!エイサー!💨💨💨 . 、
. 
#筋トレシンガー の #おめざ 
#ボーンブロス 
#bonebroth 
#プロテイン 
#protein 
#代謝アップ 
#脂肪燃焼 
#減量中 
#NPCJ #ビキニ 
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#トレーニング #training 
#ダイエット #diet 
#ダイエット成功者 
#bodymake 
#筋トレ #筋トレ女子
オハヨーゴザイマース☀ . 、 . 大会まであと31日✋ . 、 . ひたすら代謝アゲる⤴ . ひたすら脂肪落とす⤵ . エイサー!エイサー!エイサー!💨💨💨 . 、 . #筋トレシンガー  の #おめざ  #ボーンブロス  #bonebroth  #プロテイン  #protein  #代謝アップ  #脂肪燃焼  #減量中  #NPCJ  #ビキニ  #フィットネスビキニ  #bikini  #bodybuilding  #フィットネス  #インストラクター  #fitness  #instructor  #vocalist  #singer  #トレーニング  #training  #ダイエット  #diet  #ダイエット成功者  #bodymake  #筋トレ  #筋トレ女子 
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#今日のお夕飯と食後のおやつ 🐏
.
今日は#ラムしゃぶサラダ です🥗
#サルサソース 的なものを作りましてかけました🌶
#生ハラペーニョ 入れたんですが辛くないです🌶💦
これじゃピーマンじゃないかーwww
.
その他は、ミント、ニンニク、パセリ、トマト、酢玉ねぎ(酢も)、塩胡椒です✋🏻
.
おやつはいつもの🍪🍫
.
今日も美味しくごちそさまでした✋🏻
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#お夕飯 #よるごはん #ばんごはん #うちごはん #おうちごはん #ふたりごはん #ラム肉 #ボーンブロス #ビーフブロス #手作り #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #低糖質ごはん #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #ソイフリー #ハーブティー #手作り低糖質スイーツ #低糖質おやつ #dinner #lowcarb #ketogenic #glutenfree#bonebroth
. #今日のお夕飯と食後のおやつ  🐏 . 今日は#ラムしゃぶサラダ  です🥗 #サルサソース  的なものを作りましてかけました🌶 #生ハラペーニョ  入れたんですが辛くないです🌶💦 これじゃピーマンじゃないかーwww . その他は、ミント、ニンニク、パセリ、トマト、酢玉ねぎ(酢も)、塩胡椒です✋🏻 . おやつはいつもの🍪🍫 . 今日も美味しくごちそさまでした✋🏻 . #お夕飯  #よるごはん  #ばんごはん  #うちごはん  #おうちごはん  #ふたりごはん  #ラム肉  #ボーンブロス  #ビーフブロス  #手作り  #糖質制限  #糖質オフ  #低糖質  #低糖質ごはん  #ローカーボ  #ケトジェニック  #グルテンフリー  #ソイフリー  #ハーブティー  #手作り低糖質スイーツ  #低糖質おやつ  #dinner  #lowcarb  #ketogenic  #glutenfree #bonebroth 
2018/04/18
・
【09:30】
#金目鯛のあら汁
#ラピュタパン (←昨日、家族が食べなかったやつ…)
・
【14:30】
#イチゴのコンフィチュール &クリチ #サンドイッチ (←昨日家族が食べなかったやつ…)
#お味噌汁 (シッタカ(貝))
・
【18:30】
#ボーンブロス
#カボチャの種 ・
・ ・
・
#アイハーブ  #iherb セールだね *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
クーポンコード (紹介コード)VWM1521 入力で5%引き、(初回のみになってしまったようだけど)ご自由に使ってね☆
*・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ・
・
C1 E1
mg1 
C1 ・
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#おうちごはん #糖質選択 #ケトジェニック #ローカーボ  #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング
2018/04/18 ・ 【09:30】 #金目鯛のあら汁  #ラピュタパン  (←昨日、家族が食べなかったやつ…) ・ 【14:30】 #イチゴのコンフィチュール  &クリチ #サンドイッチ  (←昨日家族が食べなかったやつ…) #お味噌汁  (シッタカ(貝)) ・ 【18:30】 #ボーンブロス  #カボチャの種  ・ ・ ・ ・ #アイハーブ  #iherb  セールだね *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* クーポンコード (紹介コード)VWM1521 入力で5%引き、(初回のみになってしまったようだけど)ご自由に使ってね☆ *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ・ ・ C1 E1 mg1 C1 ・ ・ #おうちごはん  #糖質選択  #ケトジェニック  #ローカーボ  #クッキングラム  #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング 
今日から家庭犬5年目スタート。
というわけで、犬のごはんを作る先生としては本気を出さないといけないわけで!
特大オニオンブレッド風卵パン
鶏団子スープ
いちごのムース
以上3品でお祝いです。
オニオンブレッド風はあくまで風なので、当然ながら玉ねぎは入ってませんよ。
#一般社団法人犬の食養生推進協会 
#ahom
#犬の心理栄養学®️ #低糖質 
#犬のごはん 
#犬のおやつ 
元 #聴導犬 
#うちのこ記念日 
#ボーンブロス 
このような犬の食事のプロデュースやってます。
お誕生日会したい!という飼い主さまのお宅で作ることも可能ですよ。
今日から家庭犬5年目スタート。 というわけで、犬のごはんを作る先生としては本気を出さないといけないわけで! 特大オニオンブレッド風卵パン 鶏団子スープ いちごのムース 以上3品でお祝いです。 オニオンブレッド風はあくまで風なので、当然ながら玉ねぎは入ってませんよ。 #一般社団法人犬の食養生推進協会  #ahom  #犬の心理栄養学 ®️ #低糖質  #犬のごはん  #犬のおやつ  元 #聴導犬  #うちのこ記念日  #ボーンブロス  このような犬の食事のプロデュースやってます。 お誕生日会したい!という飼い主さまのお宅で作ることも可能ですよ。
お店に斎藤先生と演奏家の先生のお兄様がいらっしゃっています^^
.
本日の#カクウチ お席まだございますのでご予約お待ちしております✨ .Tel0368042984

先生ちょっと緊張しているの図💭💭
.
.
#saitofarm #斎藤糧三 #斎藤ファーム #ニュージーランド #牧草牛 #グラスフェッド #グラスフェッドビーフ #肉 #肉料理 #肉好き #東京 #麻布十番 #レストラン #食べ放題 #精肉店 #牧草牛専門店 #糖質制限 #ケトジェニック#ボーンブロス #ボーンブロススープ #北里八雲牛 #followme
お店に斎藤先生と演奏家の先生のお兄様がいらっしゃっています^^ . 本日の#カクウチ  お席まだございますのでご予約お待ちしております✨ .Tel0368042984 先生ちょっと緊張しているの図💭💭 . . #saitofarm  #斎藤糧三  #斎藤ファーム  #ニュージーランド  #牧草牛  #グラスフェッド  #グラスフェッドビーフ  #肉  #肉料理  #肉好き  #東京  #麻布十番  #レストラン  #食べ放題  #精肉店  #牧草牛専門店  #糖質制限  #ケトジェニック #ボーンブロス  #ボーンブロススープ  #北里八雲牛  #followme 
鰯のつみれで甘酒トマト味噌スープ。
今週のランチ会。
「鰯のつみれ汁」がリクエストだったので、鰯に適した醸し方で醸していたら、中止になり、1週間も放置していました💦
発酵も進み、生姜と鰯だけのつみれ。
朝ごはんは活きた麹菌もいただきたいので、ボーンブロスと工夫して腸に優しい朝ごはんになりました。

ボーンブロス&発酵寝かし玄米ご飯のレッスンを5/11(金)10時から開催します。

それまでに私の肌の変化にプラスして、
身体の変化を感じたいなと思ってます。

#鰯のつみれ汁 #ボーンブロス #ボーンブロススープ #腸壁修復 #甘酒便活 #甘酒便活 #甘酒先生の伴乃美名 #発酵教室名古屋 #発酵美腸食®︎
鰯のつみれで甘酒トマト味噌スープ。 今週のランチ会。 「鰯のつみれ汁」がリクエストだったので、鰯に適した醸し方で醸していたら、中止になり、1週間も放置していました💦 発酵も進み、生姜と鰯だけのつみれ。 朝ごはんは活きた麹菌もいただきたいので、ボーンブロスと工夫して腸に優しい朝ごはんになりました。 ボーンブロス&発酵寝かし玄米ご飯のレッスンを5/11(金)10時から開催します。 それまでに私の肌の変化にプラスして、 身体の変化を感じたいなと思ってます。 #鰯のつみれ汁  #ボーンブロス  #ボーンブロススープ  #腸壁修復  #甘酒便活 #甘酒便活 #甘酒先生の伴乃美名  #発酵教室名古屋  #発酵美腸食 ®︎
★緊急SALE & PRESENT★
4月19日(木)〜は、北里八雲牛ミートボールにご注目!
SALE★店舗限定商品「牧草牛100%プレミアムミートボール」1パック¥2500→¥2000に!
PRESENT★NZ牧草牛「リザーヴ」250g×4枚お買い上げごとに店舗限定商品「牧草牛100%プレミアムミートボール」1パックをおまけ!
*1パック5個入り/真空パック/冷凍/賞味期限は5月14日。なくなり次第終了となります。

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★緊急SALE & PRESENT★ 4月19日(木)〜は、北里八雲牛ミートボールにご注目! SALE★店舗限定商品「牧草牛100%プレミアムミートボール」1パック¥2500→¥2000に! PRESENT★NZ牧草牛「リザーヴ」250g×4枚お買い上げごとに店舗限定商品「牧草牛100%プレミアムミートボール」1パックをおまけ! *1パック5個入り/真空パック/冷凍/賞味期限は5月14日。なくなり次第終了となります。 #SaitoFarm  #牧草牛  #グラスフェッド  #斎藤糧三  #斎藤ファーム  #グラスフェッドビーフ  #ドクター斎藤  #NZ牧草牛  #北里八雲牛  #ニュージーランド牧草牛  #麻布十番  #精肉店  #ローストビーフ  #ステーキ  #角打ち  #カクウチ  #ボーンブロス  #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット  #ボーンブロススープ  #糖質制限  #ロカボ  #食べ放題  #世界肉遺産  #ミートボール 
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今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.18  morning ☆
.
今日の朝ご飯は
.
◎鶏のボーンブロス
.
◎人参シナモン入りおから蒸しパン
→1/2個
.
◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト
→80g
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◎伊予柑🍊
→1/4個
.
◎ブレンディカフェオレカロリーハーフ
.
今日の朝ご飯は
.
【 エネルギー300kcal 】.
【糖質13.5g 】
.
今朝の計測
体重56.6Kg
(前日比+0.2)
体脂肪26.2%
.
筍ご飯は食べるし、女子デーではあるし体重も激増中😅
どうしようもないので、とりあえず普段通りを心がけるのみ。
眠気が凄くてやっとご飯食べれた💦💦
女子デーの時の眠気って、ほんまどーしようもないわ😓
.
.
********************
🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
#公開ダイエット 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限
#糖質オフ 
#ダイエット
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#lowcarb
#ダイエット記録 
#ダイエッター 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#朝ご飯#朝ごはん#あさごはん#朝食#morning
#料理
#モーニング
#おうちごはん#ごはん
#クッキングラム #cooking
#サラダ
#筋トレ 
#筋トレ女子
#あすけん
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#大豆粉パン
#大豆粉
#ボーンブロス
. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.18 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎鶏のボーンブロス . ◎人参シナモン入りおから蒸しパン →1/2個 . ◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト →80g . ◎伊予柑🍊 →1/4個 . ◎ブレンディカフェオレカロリーハーフ . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー300kcal 】. 【糖質13.5g 】 . 今朝の計測 体重56.6Kg (前日比+0.2) 体脂肪26.2% . 筍ご飯は食べるし、女子デーではあるし体重も激増中😅 どうしようもないので、とりあえず普段通りを心がけるのみ。 眠気が凄くてやっとご飯食べれた💦💦 女子デーの時の眠気って、ほんまどーしようもないわ😓 . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
【4/18朝ごはん】 
ラム肉スパイス焼き、ブロッコリー&アスパラ(一味とうがらし、おろししょうが)、マンナンもち麦ごはん80g、コーヒー . 、
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オハヨーゴザイマース☔ . 
おめざは、ボーンブロス×ホエイ×ミルクのトリプルプロテインコンボ✨ . 
この組み合わせ好き~💕 . 、
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今朝の体重は54.8kg。 . 
2月に62kgからスタートした減量はマイナス7kgを超えました。 . 
今月中に53kg切りたい! . 、
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今日もがんばるまーん!💪 . 、
. 
#筋トレシンガー の #朝ごはん 
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#bodymake 
#筋トレ #筋トレ女子
【4/18朝ごはん】 ラム肉スパイス焼き、ブロッコリー&アスパラ(一味とうがらし、おろししょうが)、マンナンもち麦ごはん80g、コーヒー . 、 . オハヨーゴザイマース☔ . おめざは、ボーンブロス×ホエイ×ミルクのトリプルプロテインコンボ✨ . この組み合わせ好き~💕 . 、 . 今朝の体重は54.8kg。 . 2月に62kgからスタートした減量はマイナス7kgを超えました。 . 今月中に53kg切りたい! . 、 . 今日もがんばるまーん!💪 . 、 . #筋トレシンガー  の #朝ごはん  #ボーンブロス  #bonebroth  #プロテイン  #protein  #脂肪燃焼  #減量中  #NPCJ  #ビキニ  #フィットネスビキニ  #bikini  #bodybuilding  #フィットネス  #インストラクター  #fitness  #instructor  #vocalist  #singer  #トレーニング  #training  #ダイエット  #diet  #ダイエット成功者  #bodymake  #筋トレ  #筋トレ女子 
楚辺そば
.
赤瓦の高い屋根
あっさりのスープ
脂っこくない三枚肉
.
毎回大盛り食べる
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#毎回楚辺そば、浮気なし
#沖縄そば 
#楚辺そば 
#ボーンブロス
クリニック近くにできた、材料にこだわった清潔なラーメン屋さんに来てみました。

普段めったにラーメンを食べる機会がないのでレベルの違いや比較は出来ない。つけ麺は生涯3度目だからまだまだ分からない食べ物。

ただスープの味が濃すぎて脂っこくない方が好きであと麺の好みや、お店の雰囲気などすべてこちらのお店は⭕️ #ラーメン #つけ麺 #寝屋川 #全粒粉自家製麺 #ボーンブロス#国産小麦 #リーキガット#お一人様でも大丈夫 #コラーゲン #イノシン酸 #グルタミン酸
クリニック近くにできた、材料にこだわった清潔なラーメン屋さんに来てみました。 普段めったにラーメンを食べる機会がないのでレベルの違いや比較は出来ない。つけ麺は生涯3度目だからまだまだ分からない食べ物。 ただスープの味が濃すぎて脂っこくない方が好きであと麺の好みや、お店の雰囲気などすべてこちらのお店は⭕️ #ラーメン  #つけ麺  #寝屋川  #全粒粉自家製麺  #ボーンブロス #国産小麦  #リーキガット #お一人様でも大丈夫  #コラーゲン  #イノシン酸  #グルタミン酸 
.
#今日のお夕飯と食後のおやつ 🐔
.
今日は#砂肝 さんの#カレー 焼きです🍛
#葉玉ねぎ とニンニク入れました✋🏻
#ハバネロパウダー ちょっと入れ過ぎて辛かったです🔥
.
副菜は、こないだ#farmersmarket で買った#梅干 さんと、#菊芋 と人参のきんぴらさんです🥕
.
#スープ は#ボーンブロス そのまま🐮
.
おやつはいつものです🍫🍪
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美味しかったー✨
今日も美味しくごちそさまでした😆
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#お夕飯 #よるごはん #ばんごはん #うちごはん #おうちごはん #ふたりごはん #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #低糖質ごはん #低糖質スイーツ #手作り低糖質スイーツ #dinner #lowcarb #lowcarbsweets #ketogenic #glutenfree #ケトジェニック #グルテンフリー
. #今日のお夕飯と食後のおやつ  🐔 . 今日は#砂肝  さんの#カレー  焼きです🍛 #葉玉ねぎ  とニンニク入れました✋🏻 #ハバネロパウダー  ちょっと入れ過ぎて辛かったです🔥 . 副菜は、こないだ#farmersmarket  で買った#梅干  さんと、#菊芋  と人参のきんぴらさんです🥕 . #スープ  は#ボーンブロス  そのまま🐮 . おやつはいつものです🍫🍪 . 美味しかったー✨ 今日も美味しくごちそさまでした😆 . #お夕飯  #よるごはん  #ばんごはん  #うちごはん  #おうちごはん  #ふたりごはん  #糖質制限  #糖質オフ  #低糖質  #低糖質ごはん  #低糖質スイーツ  #手作り低糖質スイーツ  #dinner  #lowcarb  #lowcarbsweets  #ketogenic  #glutenfree  #ケトジェニック  #グルテンフリー 
2018/04/17
・
【07:00】
#よもぎ餅 #あんバター (#あずき麹 )
#ボーンブロス カレー風味
・
【12:00】#天然酵母 #ライ麦パン 薄〜く切って#オープンサンド
#イチゴのコンフィチュール &クリチ
#ラピュタパン は、ローストポークの炙りも
#水キムチ 、クレソン、ブロッコリー 、#ルッコラのマリネ
・
・ 【18:30】
#金目鯛 がやってきた!目がキラッキラ!新鮮!!!むっちゃくちゃ美味しかった☆(アップの写真はウロコとったあと)
#金目鯛の炙り 
#お味噌汁 (#シッタカ (貝))
サラダ
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珍しく朝に空腹、3食、食べました、体感は大事に、お腹がすいたときは食べる☆
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C1 E1
mg1 
C1 ・
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#おうちごはん #糖質選択 #ケトジェニック #ローカーボ  #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング
2018/04/17 ・ 【07:00】 #よもぎ餅  #あんバター  (#あずき麹  ) #ボーンブロス  カレー風味 ・ 【12:00】#天然酵母  #ライ麦パン  薄〜く切って#オープンサンド  #イチゴのコンフィチュール  &クリチ #ラピュタパン  は、ローストポークの炙りも #水キムチ  、クレソン、ブロッコリー 、#ルッコラのマリネ  ・ ・ 【18:30】 #金目鯛  がやってきた!目がキラッキラ!新鮮!!!むっちゃくちゃ美味しかった☆(アップの写真はウロコとったあと) #金目鯛の炙り  #お味噌汁  (#シッタカ  (貝)) サラダ ・ ・ 珍しく朝に空腹、3食、食べました、体感は大事に、お腹がすいたときは食べる☆ ・ ・ C1 E1 mg1 C1 ・ ・ #おうちごはん  #糖質選択  #ケトジェニック  #ローカーボ  #クッキングラム  #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング 
2018/04/17
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珍しくお腹がすいて#朝ごはん
#よもぎ餅 #あんバター (#あずき麹 )
#ボーンブロス カレー風味
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【12:00】#天然酵母 #ライ麦パン 薄〜く切って#オープンサンド
#イチゴのコンフィチュール &クリチ
無糖だよ、イチゴとレモンのみ、毎年作る、ひと瓶は冷凍した☆
極弱火で火にかけるとイチゴがら水分あがってくるから、ぐつぐつ(最初だけ焦げないように注意)
お庭の#カオスなイチゴ さんも☆
#ラピュタパン は、ローストポークの炙りも

#水キムチ 、クレソン、ブロッコリー 、#ルッコラのマリネ ・ ・
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C1 E1
mg1 
C1 ・
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#おうちごはん #糖質選択 #ケトジェニック #ローカーボ  #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング
2018/04/17 ・ 珍しくお腹がすいて#朝ごはん  #よもぎ餅  #あんバター  (#あずき麹  ) #ボーンブロス  カレー風味 ・ 【12:00】#天然酵母  #ライ麦パン  薄〜く切って#オープンサンド  #イチゴのコンフィチュール  &クリチ 無糖だよ、イチゴとレモンのみ、毎年作る、ひと瓶は冷凍した☆ 極弱火で火にかけるとイチゴがら水分あがってくるから、ぐつぐつ(最初だけ焦げないように注意) お庭の#カオスなイチゴ  さんも☆ #ラピュタパン  は、ローストポークの炙りも #水キムチ  、クレソン、ブロッコリー 、#ルッコラのマリネ  ・ ・ ・ ・ ・ C1 E1 mg1 C1 ・ ・ #おうちごはん  #糖質選択  #ケトジェニック  #ローカーボ  #クッキングラム  #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング 
肌寒かったのでシンプルに牛すじと根菜のスープに。
*
味付けは塩麹と岩塩のみ。
牛すじのコラーゲンやゼラチン、ミネラルを余さず摂りたかったらすじ煮よりスープが絶対オススメ♡
とにかく美味しい。
そして満たされる感覚がすごい。
*
*
#牛すじ 
#コラーゲンたっぷり 
#ゼラチン たっぷり
#ミネラル豊富 
#良質なタンパク質 
#ボーンブロス 
#リーキーガット な私にはまさに神スープ✨
#アレルギー改善 にも効果あり
#ダイエット にも効果あり
#もっと知識を深めたい 
#新たな挑戦  の予感
#管理栄養士
#青山しのぶ 
#バランスボールインストラクター でもある
肌寒かったのでシンプルに牛すじと根菜のスープに。 * 味付けは塩麹と岩塩のみ。 牛すじのコラーゲンやゼラチン、ミネラルを余さず摂りたかったらすじ煮よりスープが絶対オススメ♡ とにかく美味しい。 そして満たされる感覚がすごい。 * * #牛すじ  #コラーゲンたっぷり  #ゼラチン  たっぷり #ミネラル豊富  #良質なタンパク質  #ボーンブロス  #リーキーガット  な私にはまさに神スープ✨ #アレルギー改善  にも効果あり #ダイエット  にも効果あり #もっと知識を深めたい  #新たな挑戦  の予感 #管理栄養士  #青山しのぶ  #バランスボールインストラクター  でもある
4/21(土)は @faro.coffee.and.catering でのツキイチパン屋です。
この日のランチメニューはキルシュバウムのパン食べ比べプレート。全粒粉、ライ麦、ディンケル(スペルト小麦)の3種類のパンを食べ比べできます。
プレートにはボーンブロスも付いている!
↓ ↓ ↓ ↓
ボーンブロスとは骨から取ったスープで、NYで大人気のメニュー。
「飲む美容液」と言われ、美容効果はもちろんのこと、腸を癒したり炎症作用を抑える働きもある、パーフェクトスープなのです。
.
NYではTOGOカップでコーヒーの代わりにモーニングスープが流行なんだそうですよ。
.
FCCでは、鶏からじっくりと取ったスープにお野菜や豆などを加え、ほんのり塩味を効かせた優しい仕上がりで毎日さらりと飲めるように仕上げています。
:
こちらのランチプレートは数量限定ですのでお早めにどうぞ。
:
ツキイチパン屋@FARO Coffee&Catering 
文京区本郷2-38-7 
エチソウビル204
#kirschbaum #farocoffeeandcatering #sauerteig #brot #bread #文京区 #本郷三丁目 #パン #サワー種 #ヴィーガンスイーツ #ボーンブロス
4/21(土)は @faro.coffee.and.catering でのツキイチパン屋です。 この日のランチメニューはキルシュバウムのパン食べ比べプレート。全粒粉、ライ麦、ディンケル(スペルト小麦)の3種類のパンを食べ比べできます。 プレートにはボーンブロスも付いている! ↓ ↓ ↓ ↓ ボーンブロスとは骨から取ったスープで、NYで大人気のメニュー。 「飲む美容液」と言われ、美容効果はもちろんのこと、腸を癒したり炎症作用を抑える働きもある、パーフェクトスープなのです。 . NYではTOGOカップでコーヒーの代わりにモーニングスープが流行なんだそうですよ。 . FCCでは、鶏からじっくりと取ったスープにお野菜や豆などを加え、ほんのり塩味を効かせた優しい仕上がりで毎日さらりと飲めるように仕上げています。 : こちらのランチプレートは数量限定ですのでお早めにどうぞ。 : ツキイチパン屋@FARO Coffee&Catering 文京区本郷2-38-7 エチソウビル204 #kirschbaum  #farocoffeeandcatering  #sauerteig  #brot  #bread  #文京区  #本郷三丁目  #パン  #サワー種  #ヴィーガンスイーツ  #ボーンブロス 
#ちひ飯 
ベジ&ボーンブロスのグリーン味噌汁
(ケール、ブロッコリー、アスパラ、ササミ)
・
・
目玉焼き
・
・
アボカド~亜麻仁油とレモン汁とお醤油かけ~
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・
酵素玄米おにぎり
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プチトマト
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です❗

たまーに味噌汁飲みたくなる。
あ、でもこれは出汁が洋風なので味噌スープって感じかな。

酵素玄米LOVE❤ ・
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#酵素玄米#味噌汁#味噌スープ#ボーンブロス#ベジブロス#アスパラ#アボカド#ブロッコリー#ケール#プチトマト#フンドーキン#吉野杉樽天然醸造醤油#ゲラント塩#平飼い卵#ササミ
#ちひ飯  ベジ&ボーンブロスのグリーン味噌汁 (ケール、ブロッコリー、アスパラ、ササミ) ・ ・ 目玉焼き ・ ・ アボカド~亜麻仁油とレモン汁とお醤油かけ~ ・ ・ 酵素玄米おにぎり ・ ・ プチトマト ・ ・ ・ です❗ たまーに味噌汁飲みたくなる。 あ、でもこれは出汁が洋風なので味噌スープって感じかな。 酵素玄米LOVE❤ ・ ・ ・ ・ #酵素玄米 #味噌汁 #味噌スープ #ボーンブロス #ベジブロス #アスパラ #アボカド #ブロッコリー #ケール #プチトマト #フンドーキン #吉野杉樽天然醸造醤油 #ゲラント塩 #平飼い卵 #ササミ 
.
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今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.17 morning ☆
.
今日の朝ご飯は
.
◎大豆粉パン🍞
→1個
バター3g
パルスイート少々
.
◎目玉焼き🍳&サラダ🥗
→サニーレタス20g
ブロッコリー30g
ミニトマト15g
ソーセージ1本
.
◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト
→80g
.
◎紅茶☕️
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今日の朝ご飯は
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【 エネルギー379kcal 】.
【糖質10.2g 】
.
今朝の計測
体重56.4kg
(前日比+0.2)
体脂肪26.9%
.
女子デー2日目…
しんどくてだる重〜😓
天気もイマイチだし、朝から寝起きもすこぶる悪し。
.
こいう日はおとなしくしときます😑
.
.
********************
🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
#公開ダイエット 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限
#糖質オフ 
#ダイエット
#diet 
#lowcarb
#ダイエット記録 
#ダイエッター 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#朝ご飯#朝ごはん#あさごはん#朝食#morning
#料理
#モーニング
#おうちごはん#ごはん
#クッキングラム #cooking
#サラダ
#筋トレ 
#筋トレ女子
#あすけん
#クックパッド
#大豆粉パン
#大豆粉
#ボーンブロス
. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.17 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎大豆粉パン🍞 →1個 バター3g パルスイート少々 . ◎目玉焼き🍳&サラダ🥗 →サニーレタス20g ブロッコリー30g ミニトマト15g ソーセージ1本 . ◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト →80g . ◎紅茶☕️ . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー379kcal 】. 【糖質10.2g 】 . 今朝の計測 体重56.4kg (前日比+0.2) 体脂肪26.9% . 女子デー2日目… しんどくてだる重〜😓 天気もイマイチだし、朝から寝起きもすこぶる悪し。 . こいう日はおとなしくしときます😑 . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
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食べない子供の朝ごはん
・ボーンブロスのお味噌汁
・プロテイン入りくるみパン
・リンゴ
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フラックスシードミールもチアシードミールもなかったので、ローカーボのベーキングミックスで作った、ずっしり固いパン。
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今日の私の外出のおやつに持っていこう
たっぷりラテと食べる時間あるかな☕️
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🍀プロテインパン
・ベーキングミックス
・プロテイン
・サイリウム
・クルミ
・豆乳 
180度 25分くらい
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先週は用事が沢山で全然ジムに行けず、1週間振りにジムに行ったらめちゃくちゃしんどかった😭
筋肉が硬くなってて、運動を代謝するルートが重い感。
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こういうしんどさは嫌だ🤢‪‪💦‬
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筋トレしないと、すぐに肩こり首こり頭こりになる。
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そして、
身体の巡りが悪くなる→ 代謝してる感鈍る → 空腹感鈍る→ 食べ過ぎる 🌀
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あかん……
これはあかんやつ……😱
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#朝ごはん #朝活 #朝時間 #手作りパン #トレーニング #筋トレ #ボディーメイク #ダイエット #ワークアウト #筋トレ女子 #ボーンブロス .
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. 食べない子供の朝ごはん ・ボーンブロスのお味噌汁 ・プロテイン入りくるみパン ・リンゴ . . . フラックスシードミールもチアシードミールもなかったので、ローカーボのベーキングミックスで作った、ずっしり固いパン。 . 今日の私の外出のおやつに持っていこう たっぷりラテと食べる時間あるかな☕️ . 🍀プロテインパン ・ベーキングミックス ・プロテイン ・サイリウム ・クルミ ・豆乳 180度 25分くらい . . . 先週は用事が沢山で全然ジムに行けず、1週間振りにジムに行ったらめちゃくちゃしんどかった😭 筋肉が硬くなってて、運動を代謝するルートが重い感。 . こういうしんどさは嫌だ🤢‪‪💦‬ . . 筋トレしないと、すぐに肩こり首こり頭こりになる。 . そして、 身体の巡りが悪くなる→ 代謝してる感鈍る → 空腹感鈍る→ 食べ過ぎる 🌀 . . . あかん…… これはあかんやつ……😱 . . . . . #朝ごはん  #朝活  #朝時間  #手作りパン  #トレーニング  #筋トレ  #ボディーメイク  #ダイエット  #ワークアウト  #筋トレ女子  #ボーンブロス  . .
2018/04/16
・
#新月
#デトックス
#24時間ファスティング のつもりが#27時間
#ボーンブロス 、#たんぽぽコーヒー 、#ルイボスティー で過ごしました
・
【18:30】
#トコブシ 酒蒸し(#自家製柚子胡椒 、#醤油麹 )
#レンコンのきんぴら (ヘットで炒めてからお酒少し、粗熱がとれてから#醤油麹 )
#野菜炒め (ラード、葉玉ねぎ、モヤシ、キャベツの外葉と芯、粗熱がとれてから#玉ねぎ麹 )
#ルッコラのマリネ
#お味噌汁 ビッグなめたけ、長ネギ
・ ・
#ヘナ染め アイハーブ で買った#henna 
4日前にしたばかりだけどうまくいかなかったので 新月だし再び、レビューに繰り返すとよいというのもあったけれど、やっぱり発色いまいち、私の髪質には合わないのかも、安くてよかったのにな〜残念、合う人もいるみたいなので試してみるのはいいかも!私は#琉球ヘナ に戻ります〜  #iherb *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
クーポンコード (紹介コード)VWM1521 入力で5%引き、(初回のみになってしまったようだけど)ご自由に使ってね☆
*・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ・
・
平飼い卵や、お野菜などなど買い物してきた☆
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C1 E1
mg1 
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#おうちごはん #糖質選択 #ケトジェニック #ローカーボ #間欠的ファスティング #仮想ファスティング #クッキングラム #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング
2018/04/16 ・ #新月  #デトックス  #24時間ファスティング  のつもりが#27時間  #ボーンブロス  、#たんぽぽコーヒー  、#ルイボスティー  で過ごしました ・ 【18:30】 #トコブシ  酒蒸し(#自家製柚子胡椒  、#醤油麹  ) #レンコンのきんぴら  (ヘットで炒めてからお酒少し、粗熱がとれてから#醤油麹  ) #野菜炒め  (ラード、葉玉ねぎ、モヤシ、キャベツの外葉と芯、粗熱がとれてから#玉ねぎ麹  ) #ルッコラのマリネ  #お味噌汁  ビッグなめたけ、長ネギ ・ ・ #ヘナ染め  アイハーブ で買った#henna  4日前にしたばかりだけどうまくいかなかったので 新月だし再び、レビューに繰り返すとよいというのもあったけれど、やっぱり発色いまいち、私の髪質には合わないのかも、安くてよかったのにな〜残念、合う人もいるみたいなので試してみるのはいいかも!私は#琉球ヘナ  に戻ります〜 #iherb  *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* クーポンコード (紹介コード)VWM1521 入力で5%引き、(初回のみになってしまったようだけど)ご自由に使ってね☆ *・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ・ ・ 平飼い卵や、お野菜などなど買い物してきた☆ ・ ・ C1 E1 mg1 C1 ・ ・ #おうちごはん  #糖質選択  #ケトジェニック  #ローカーボ  #間欠的ファスティング  #仮想ファスティング  #クッキングラム  #家庭菜園  #デリスタグラマー  #もぐもぐスプリング 
教えてもらった煮出すだけの #ボーンブロス スープの素を試してみた。一袋567円を4リットル分で少し薄めに。
#AKRボーンミックス
絵面あんま綺麗じゃないけど💦
最近、美容食?にはまってます。
・
#ボーンブロス からトマトソースにアレンジしたものと
#小豆かぼちゃ !
・
内側からふつふつと
食事に気を配るように
湧いてきて
絵面あんま綺麗じゃないけど💦 最近、美容食?にはまってます。 ・ #ボーンブロス  からトマトソースにアレンジしたものと #小豆かぼちゃ  ! ・ 内側からふつふつと 食事に気を配るように 湧いてきて
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今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.16 morning ☆
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今日の朝ご飯は
.
◎鶏のボーンブロス
.
◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト
→80g
.
◎夏みかん🍊
→1/2個
.
◎白湯
.
今日の朝ご飯は
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【 エネルギー191kcal 】.
【糖質11.1g 】
.
今朝の計測
体重56.2Kg
(前日比+0.3)
体脂肪26.0%
.
ボーンブロスのおかげ?
お肌が昨晩からしっとりです😚❤️
朝から今日もボーンブロス。
朝からお腹が空いてなかったので軽めのメニュー😁
あすけんを使いだして、やたらと栄養バランスとか気にし過ぎちゃって、無理に食べようとする事もあるけど、そのせいか食べ過ぎもある(笑)
食べれないときは、お腹が純粋に空いてないのだから、少量でも良いよね♬
.
.
********************
🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
#公開ダイエット 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限
#糖質オフ 
#ダイエット
#diet 
#lowcarb
#ダイエット記録 
#ダイエッター 
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#朝ご飯#朝ごはん#あさごはん#朝食#morning
#料理
#モーニング
#おうちごはん#ごはん
#クッキングラム #cooking
#サラダ
#筋トレ 
#筋トレ女子
#あすけん
#クックパッド
#大豆粉パン
#大豆粉
#ボーンブロス
. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.16 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎鶏のボーンブロス . ◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト →80g . ◎夏みかん🍊 →1/2個 . ◎白湯 . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー191kcal 】. 【糖質11.1g 】 . 今朝の計測 体重56.2Kg (前日比+0.3) 体脂肪26.0% . ボーンブロスのおかげ? お肌が昨晩からしっとりです😚❤️ 朝から今日もボーンブロス。 朝からお腹が空いてなかったので軽めのメニュー😁 あすけんを使いだして、やたらと栄養バランスとか気にし過ぎちゃって、無理に食べようとする事もあるけど、そのせいか食べ過ぎもある(笑) 食べれないときは、お腹が純粋に空いてないのだから、少量でも良いよね♬ . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
4月21日土曜日 11時〜16時まで
マルヤガーデンズ地階まちの駅ブランシェ様にてボーンブロスの試飲販売会を致します🐷
初めての試飲会です♪ぜひ遊びにいらしてくださいませ( •ॢ◡-ॢ)-♡
販売は数量限定です。お買い求めの際はお早めにお越しくださいませ•̀.̫•́✧
もちろん黒豚缶詰も試食あります♪
お待ちしております♡
#ボーンブロス #bonebroth 
#鹿児島県産 #黒豚と黒さつま鶏の
#ボーンミックス
#水に入れて煮出すだけ 
#マルヤガーデンズ
#かごしままちの駅ブランシェ 
#akrfoodcompany #黒豚缶詰 #黒豚の甘辛醤油煮  #黒豚のアヒージョ #黒豚タコスソース #黒豚の白ワイン煮込み #黒豚ホルモンのトマトソース煮
4月21日土曜日 11時〜16時まで マルヤガーデンズ地階まちの駅ブランシェ様にてボーンブロスの試飲販売会を致します🐷 初めての試飲会です♪ぜひ遊びにいらしてくださいませ( •ॢ◡-ॢ)-♡ 販売は数量限定です。お買い求めの際はお早めにお越しくださいませ•̀.̫•́✧ もちろん黒豚缶詰も試食あります♪ お待ちしております♡ #ボーンブロス  #bonebroth  #鹿児島県産  #黒豚と黒さつま鶏の  #ボーンミックス  #水に入れて煮出すだけ  #マルヤガーデンズ  #かごしままちの駅ブランシェ  #akrfoodcompany  #黒豚缶詰  #黒豚の甘辛醤油煮  #黒豚のアヒージョ  #黒豚タコスソース  #黒豚の白ワイン煮込み  #黒豚ホルモンのトマトソース煮 
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家族deボーンブロス
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松山のお家で、最初に届いた宅急便📦は、やっぱり牛骨🐃☠️だった😆
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引っ越ししてすぐにその他材料を買い、 #ボーンブロス を仕込んだ。スロークッカーで48時間煮出すという、いつもの作り方で作った。松山でも、飲みたい時に飲めるように常備している。
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ボーンブロスは、家族にも大好評なので、我が家では珍しく【みんなde食べられるメニュー】だ。だいたい、その他のメニューに合わせて、アレンジしたスープに仕立てている。
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【アレンジ例】
✅🇯🇵野菜+卵=【かきたま汁】
✅🇫🇷玉ねぎ+粉チーズ=【オニオングラタンスープ風】
※いずれも味付けは塩のみ
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お味噌汁の代わりに、このスープを食べることが結構多い。アレンジは他にも、ごま油を少し垂らして中華風🇨🇳?韓国風🇰🇷?スープなどにもなりそうだな🤔
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冷蔵庫にストックしておくだけで、簡単deすぐに美味しいスープが頂けるのは、本当に幸せだ🌟
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ただ難点といえば、
❶仕込み中は、48時間換気扇を付けっ放しにしておかねば、部屋の臭いが大変なこと、
❷生ゴミが牛骨のせいで超重たいこと、
この2点くらいだろうか…💦
✴︎
それでも、圧力鍋で作るよりも、やはり48時間コトコト煮たものの方が断然美味しく、薬効もあるように感じるので、私は今後もこの作り方で作るだろう。
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ブログに、私流のボーンブロスの作り方について過去記事がありますので、良かったらプロフィールのリンクからどうぞ🌈(ブログ内検索してね)
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バックナンバー【133】私流☆牛骨ボーンブロス
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree  #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome #松山暮らし #家族ごはん #bonebroth
✴︎ 家族deボーンブロス ✴︎ ✴︎ ✴︎ 松山のお家で、最初に届いた宅急便📦は、やっぱり牛骨🐃☠️だった😆 ✴︎ 引っ越ししてすぐにその他材料を買い、 #ボーンブロス  を仕込んだ。スロークッカーで48時間煮出すという、いつもの作り方で作った。松山でも、飲みたい時に飲めるように常備している。 ✴︎ ボーンブロスは、家族にも大好評なので、我が家では珍しく【みんなde食べられるメニュー】だ。だいたい、その他のメニューに合わせて、アレンジしたスープに仕立てている。 ✴︎ 【アレンジ例】 ✅🇯🇵野菜+卵=【かきたま汁】 ✅🇫🇷玉ねぎ+粉チーズ=【オニオングラタンスープ風】 ※いずれも味付けは塩のみ ✴︎ お味噌汁の代わりに、このスープを食べることが結構多い。アレンジは他にも、ごま油を少し垂らして中華風🇨🇳?韓国風🇰🇷?スープなどにもなりそうだな🤔 ✴︎ 冷蔵庫にストックしておくだけで、簡単deすぐに美味しいスープが頂けるのは、本当に幸せだ🌟 ✴︎ ✴︎ ✴︎ ただ難点といえば、 ❶仕込み中は、48時間換気扇を付けっ放しにしておかねば、部屋の臭いが大変なこと、 ❷生ゴミが牛骨のせいで超重たいこと、 この2点くらいだろうか…💦 ✴︎ それでも、圧力鍋で作るよりも、やはり48時間コトコト煮たものの方が断然美味しく、薬効もあるように感じるので、私は今後もこの作り方で作るだろう。 ✴︎ ✴︎ ✴︎ ブログに、私流のボーンブロスの作り方について過去記事がありますので、良かったらプロフィールのリンクからどうぞ🌈(ブログ内検索してね) ✴︎ バックナンバー【133】私流☆牛骨ボーンブロス ✴︎ ✴︎ ✴︎ #糖質制限  #lowcarb  #glutenfree  #caffeinefree  #leakygutsyndrome  #栄養療法  #nutritiontherapy  #筋トレ女子  #workout  #低血糖症克服済  #lowt3syndrome  #松山暮らし  #家族ごはん  #bonebroth 
🥗🌿料理を始めて3ヶ月🌿🥗
・
ほうれん草の玄米リゾット🍃(食べかけ😅)
パクチー餃子🥟🍃(包めず)
かぶ大根手羽鳥の煮物🐣
豚肉玉ねぎ炒め🍳🐷
・
・
🌑🙆‍♀️良かったこと🙆‍♀️🌑
・
3ヶ月継続できた🙌
水を使わない出汁生活も3ヶ月🙌
作るペースが上がった🙌
色々チャレンジできた🙌
モチベーション下がらず🙌
外食やお酒が減った🙌
体調絶好調🙌🙌🙌
・
・
🌑🙆‍♀️課題🙆‍♀️🌑
・
薄味気味😅
余裕がない時は無理に作らない🙅‍♀️
あれもあれもいっぺんにしない🙅‍♀️
分量調節🌿作り過ぎ食べ過ぎ🙅‍♀️
カレーを深める🍛🌸
・
・
何よりライフワークであるヨガの深まりを実感😊
初めたばかりですが感じることが増え、視野が広がって、自分を知れて深い🙌
緩やかなペースで、続けたい🐷🌈
#cooking#vegetables#japanesefood#inspiration#healthylifestyle#healthy#risotto#yogini#yogalife#healthyfood#glutenfree#phakchi
#料理#料理初心者#リゾット#餃子#パクチー#煮物#ベジブロス#和食器#ボーンブロス#ごはん#おうちごはん#作り置き#🔰#ちさと料理#新月
🥗🌿料理を始めて3ヶ月🌿🥗 ・ ほうれん草の玄米リゾット🍃(食べかけ😅) パクチー餃子🥟🍃(包めず) かぶ大根手羽鳥の煮物🐣 豚肉玉ねぎ炒め🍳🐷 ・ ・ 🌑🙆‍♀️良かったこと🙆‍♀️🌑 ・ 3ヶ月継続できた🙌 水を使わない出汁生活も3ヶ月🙌 作るペースが上がった🙌 色々チャレンジできた🙌 モチベーション下がらず🙌 外食やお酒が減った🙌 体調絶好調🙌🙌🙌 ・ ・ 🌑🙆‍♀️課題🙆‍♀️🌑 ・ 薄味気味😅 余裕がない時は無理に作らない🙅‍♀️ あれもあれもいっぺんにしない🙅‍♀️ 分量調節🌿作り過ぎ食べ過ぎ🙅‍♀️ カレーを深める🍛🌸 ・ ・ 何よりライフワークであるヨガの深まりを実感😊 初めたばかりですが感じることが増え、視野が広がって、自分を知れて深い🙌 緩やかなペースで、続けたい🐷🌈 #cooking #vegetables #japanesefood #inspiration #healthylifestyle #healthy #risotto #yogini #yogalife #healthyfood #glutenfree #phakchi  #料理 #料理初心者 #リゾット #餃子 #パクチー #煮物 #ベジブロス #和食器 #ボーンブロス #ごはん #おうちごはん #作り置き #🔰#ちさと料理 #新月 
オハヨーゴザイマース☀ . 
今日はお休みです✋ . 
ゆっくりスタート✨ . 、
. 
最近忙しくて睡眠不足だったのですが、やっぱり睡眠削るとダメですねー。。。 . 
減量も、バルクアップも、ダイエットも、何を目指すにも、睡眠が足らないのは全部ダメだと思う。 . 、
. 
今日は時間があるから寝溜め、、、ではなく(笑)、明日から十分睡眠時間を確保できるように、溜まったタスクを片付けます! . 
食材ストックもできるだけ作ろう🍳 . 、
. 
生理が終わって、絞りも順調✨ . 
もし停滞してたら今日チート入れようかと思ってましたが、必要なさそうなのでこのままいきます✋ . 、
. 
#筋トレシンガー の #おめざ 
#ボーンブロス 
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#プロテイン 
#protein 
#脂肪燃焼 
#減量中 
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#vocalist #singer 
#トレーニング #training 
#ダイエット #diet 
#ダイエット成功者 
#bodymake 
#筋トレ #筋トレ女子
オハヨーゴザイマース☀ . 今日はお休みです✋ . ゆっくりスタート✨ . 、 . 最近忙しくて睡眠不足だったのですが、やっぱり睡眠削るとダメですねー。。。 . 減量も、バルクアップも、ダイエットも、何を目指すにも、睡眠が足らないのは全部ダメだと思う。 . 、 . 今日は時間があるから寝溜め、、、ではなく(笑)、明日から十分睡眠時間を確保できるように、溜まったタスクを片付けます! . 食材ストックもできるだけ作ろう🍳 . 、 . 生理が終わって、絞りも順調✨ . もし停滞してたら今日チート入れようかと思ってましたが、必要なさそうなのでこのままいきます✋ . 、 . #筋トレシンガー  の #おめざ  #ボーンブロス  #bonebroth  #プロテイン  #protein  #脂肪燃焼  #減量中  #NPCJ  #ビキニ  #フィットネスビキニ  #bikini  #bodybuilding  #フィットネス  #インストラクター  #fitness  #instructor  #vocalist  #singer  #トレーニング  #training  #ダイエット  #diet  #ダイエット成功者  #bodymake  #筋トレ  #筋トレ女子 
ずっと作りたかったミートソース。
ひき肉トマトセロリ玉ねぎマッシュルーム椎茸で。最後にブレンダーでガーとしてみたらいい感じになったかな。なにも味付けしてないけどすでに美味しい!料理するときにまた味足せるように。川目さんには砂糖足さないとかな〜。
.
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#手作り#ミートソース#ボーンブロス#台所仕事#2人暮らし#自然の甘味#ナチュラル#添加物なし#砂糖なし#粉なし#自然#おうちごはん#日々#暮らし#料理記録
ずっと作りたかったミートソース。 ひき肉トマトセロリ玉ねぎマッシュルーム椎茸で。最後にブレンダーでガーとしてみたらいい感じになったかな。なにも味付けしてないけどすでに美味しい!料理するときにまた味足せるように。川目さんには砂糖足さないとかな〜。 . . . #手作り #ミートソース #ボーンブロス #台所仕事 #2人暮らし #自然の甘味 #ナチュラル #添加物なし #砂糖なし #粉なし #自然 #おうちごはん #日々 #暮らし#料理記録 
今日は、かすみがうらマラソン!ランナーズ ビレッジにてランナーの為の
「走る前の準備スープ」と
「走った後のケアスープ」
を販売させていただきました。
・
薬膳とボーンブロスの働きをお伝えすると、走る前も、走った後も両方 食してくださいました。「スープのお陰かいつもと違い、とても調子がいい!」とおっしゃってくださったご夫妻様。
・
「商品化の際には、是非 連絡をください!」と熱烈に待ち望むお言葉をくださった方。
・
同じスープの2杯目をおかわりしに来てくださった方。
・ランナーじゃないけど、これ体が温まっていいですね!とおっしゃってくださる方
・
「修復を早めますよ〜!」とお伝えすると、痛めた足を引きずりながら戻って来てくださる方。
・
「また、来年 食べさせてくださいね!」とラブコールを送ってくださった方。
・
今年のランナーズ ビレッジは、薬膳ボーンブロスのお陰でお客様とこんなにも沢山の温まるやりとりができました。
・
お召し上がりいただきました皆様、本当にありがとうございました。そしてスープのレシピを考案してくださった国際中医師の石丸先生をはじめ、多くの方に助けられて実現しました。本当に、多くの学びと感動がありました。関わってくださいました皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございました。また、正しい体作り、生化学をベースとした栄養学を基本に、日々 皆様に喜んでいただけるモノを考えてまいります。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
・
#bonebroth #骨髄スープ #ボーンブロス #薬膳  #スローフード #かすみがうらマラソン #kasumigauramarathon #土浦市 #ランナーズビレッジ #ランナー #アスリート #runner #athlete #nutrition #栄養 #準備 #shizue #静栄 #antiaging #アンチエイジング #detox #japanesebonebroth #オーガニックストア #ナチュライ_サイクラ #realingredients #medicalherb #本物素材 #生薬 #国際中医師監修
今日は、かすみがうらマラソン!ランナーズ ビレッジにてランナーの為の 「走る前の準備スープ」と 「走った後のケアスープ」 を販売させていただきました。 ・ 薬膳とボーンブロスの働きをお伝えすると、走る前も、走った後も両方 食してくださいました。「スープのお陰かいつもと違い、とても調子がいい!」とおっしゃってくださったご夫妻様。 ・ 「商品化の際には、是非 連絡をください!」と熱烈に待ち望むお言葉をくださった方。 ・ 同じスープの2杯目をおかわりしに来てくださった方。 ・ランナーじゃないけど、これ体が温まっていいですね!とおっしゃってくださる方 ・ 「修復を早めますよ〜!」とお伝えすると、痛めた足を引きずりながら戻って来てくださる方。 ・ 「また、来年 食べさせてくださいね!」とラブコールを送ってくださった方。 ・ 今年のランナーズ ビレッジは、薬膳ボーンブロスのお陰でお客様とこんなにも沢山の温まるやりとりができました。 ・ お召し上がりいただきました皆様、本当にありがとうございました。そしてスープのレシピを考案してくださった国際中医師の石丸先生をはじめ、多くの方に助けられて実現しました。本当に、多くの学びと感動がありました。関わってくださいました皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございました。また、正しい体作り、生化学をベースとした栄養学を基本に、日々 皆様に喜んでいただけるモノを考えてまいります。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。 ・ #bonebroth  #骨髄スープ  #ボーンブロス  #薬膳  #スローフード  #かすみがうらマラソン  #kasumigauramarathon  #土浦市  #ランナーズビレッジ  #ランナー  #アスリート  #runner  #athlete  #nutrition  #栄養  #準備  #shizue  #静栄  #antiaging  #アンチエイジング  #detox  #japanesebonebroth  #オーガニックストア  #ナチュライ_サイクラ  #realingredients  #medicalherb  #本物素材  #生薬  #国際中医師監修 
ボーンブロスが届いたのでさっそくコトコト煮てみました。いただいた神戸の中華細麺もあったので、ラーメンを作ってみたよ。タンメンっぽくて美味しい。
#ボーンブロス #akrフードカンパニー#黒さつま鶏 #鹿児島黒豚
昨日出先で用事済ませた後道歩いてたら虫がものすごい勢いで私に向かって飛んできていて、『あ、これ留まる』と思ったら案の定で。
てんとう虫が留まるとその人に幸せが訪れる前兆なんだって。

最近は朝ごはん食べることも多くなりました!お腹空いてるけど無理に我慢するのやめた。相変わらず体重は計るの怖いけど、食べたいもの食べて元気です。
あ、でも#ボーンブロス はやっぱりすごい!お腹の調子が全然違う。ので、地道に続けていこうと思います。

しかし歯が痛いのである……寝不足っていうのも原因としてありそうだけど。
明日歯医者行ってきます。笑

#ダイエット#diet#KK30#痩せたい#体質改善
昨日出先で用事済ませた後道歩いてたら虫がものすごい勢いで私に向かって飛んできていて、『あ、これ留まる』と思ったら案の定で。 てんとう虫が留まるとその人に幸せが訪れる前兆なんだって。 最近は朝ごはん食べることも多くなりました!お腹空いてるけど無理に我慢するのやめた。相変わらず体重は計るの怖いけど、食べたいもの食べて元気です。 あ、でも#ボーンブロス  はやっぱりすごい!お腹の調子が全然違う。ので、地道に続けていこうと思います。 しかし歯が痛いのである……寝不足っていうのも原因としてありそうだけど。 明日歯医者行ってきます。笑 #ダイエット #diet #KK30 #痩せたい #体質改善 
.
.
今日のダイエットご飯✨
☆ 2018.4.15 morning ☆
.
今日の朝ご飯は
.
◎大豆粉パン🍞
→1個
バター3g
パルスイート少々
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◎目玉焼き🍳&サラダ🥗
→サニーレタス20g
人参10g
ミニトマト15g
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◎鶏のボーンブロス
.
◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト
→80g
.
◎紅茶☕️
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今日の朝ご飯は
.
【 エネルギー396kcal 】.
【糖質9.6g 】
.
今朝の計測
体重55.9Kg
(前日比±0)
体脂肪25.9%
.
以前、よく作って飲んでいた【ボーンブロス】
私は、もっぱら鶏手羽元で作ってました😁
骨から染み出すコラーゲンを余す事なく摂取しちゃうスープ。
本当は、香味野菜とかも入れてコトコトするようですが、私はダイレクトに鶏肉だけでスープを作るので、いわゆる【鶏がらスープ】ですな(笑)
どっちでもいいけど、冷めるとゼリー状になるスープが、コラーゲンの量が右肩下がりになってるお年頃の私には有難いよね〜〜♬
コラーゲンドリンクって高いし、臭くて苦手だしね(笑)
久々に復活させます❤️
.
.
********************
🎀クックパッドへ掲載しました🎀
【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】
🆔 5019029.
. 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】
🆔 5007950
【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】
🆔 5004388
【もっちり♡大豆粉パン】
🆔 4997172
【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】
🆔2896594
【おから蒸しパン人参・シナモン入り】
🆔4926186 .
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#体重公開
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. . 今日のダイエットご飯✨ ☆ 2018.4.15 morning ☆ . 今日の朝ご飯は . ◎大豆粉パン🍞 →1個 バター3g パルスイート少々 . ◎目玉焼き🍳&サラダ🥗 →サニーレタス20g 人参10g ミニトマト15g . ◎鶏のボーンブロス . ◎チアシード入りブルーベリーヨーグルト →80g . ◎紅茶☕️ . 今日の朝ご飯は . 【 エネルギー396kcal 】. 【糖質9.6g 】 . 今朝の計測 体重55.9Kg (前日比±0) 体脂肪25.9% . 以前、よく作って飲んでいた【ボーンブロス】 私は、もっぱら鶏手羽元で作ってました😁 骨から染み出すコラーゲンを余す事なく摂取しちゃうスープ。 本当は、香味野菜とかも入れてコトコトするようですが、私はダイレクトに鶏肉だけでスープを作るので、いわゆる【鶏がらスープ】ですな(笑) どっちでもいいけど、冷めるとゼリー状になるスープが、コラーゲンの量が右肩下がりになってるお年頃の私には有難いよね〜〜♬ コラーゲンドリンクって高いし、臭くて苦手だしね(笑) 久々に復活させます❤️ . . ******************** 🎀クックパッドへ掲載しました🎀 【とろける食感♡糖質オフチーズケーキ】 🆔 5019029. . 【糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き】 🆔 5007950 【レンジで簡単♡しっとり蒸し鶏】 🆔 5004388 【もっちり♡大豆粉パン】 🆔 4997172 【ふんわり♡大豆粉パンケーキ】 🆔2896594 【おから蒸しパン人参・シナモン入り】 🆔4926186 . . #体重公開  #公開ダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #糖質オフ  #ダイエット  #diet  #lowcarb  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #朝ご飯 #朝ごはん #あさごはん #朝食 #morning  #料理  #モーニング  #おうちごはん #ごはん  #クッキングラム  #cooking  #サラダ  #筋トレ  #筋トレ女子  #あすけん  #クックパッド  #大豆粉パン  #大豆粉  #ボーンブロス 
走る前のボーンブロス
・
4月15日かすみがうらマラソンのランナーズ ビレッジで薬膳ボーンブロスの販売を行います。是非、お立ち寄りくださいませ♪
・
国際中医師 石丸由美子先生監修
走る前と走った後用のランナーの為の2種類のスープをご用意しました。
・
【 走る前スープ 】
クコの実、棗、蓮の実などなど
フルマラソンを走り切るスタミナ作りができるスープ
前に出る一歩を大きく軽く!
*消化、吸収がいい
*体が温まる
*パワーチャージ
*筋肉の回復
*造血
*高ぶる気持ちをなだらかに
*疲労回復
・
走った後のケアスープもあります。
・
モール505野外ステージ裏
小野酒店(ジャルディーノ)横にて
・
#bonebroth #ボーンブロス #かすみがうらマラソン #kasumigauramarathon #土浦市 #ランナーズビレッジ #ランナー #アスリート #runner #athlete #nutrition #栄養 #準備 #shizue #静栄 #antiaging #アンチエイジング #detox #japanesebonebroth #オーガニックストア #ナチュライ_サイクラ サイクラ #realingredients #medicalherb #本物素材 #生薬 #国際中医師監修
走る前のボーンブロス ・ 4月15日かすみがうらマラソンのランナーズ ビレッジで薬膳ボーンブロスの販売を行います。是非、お立ち寄りくださいませ♪ ・ 国際中医師 石丸由美子先生監修 走る前と走った後用のランナーの為の2種類のスープをご用意しました。 ・ 【 走る前スープ 】 クコの実、棗、蓮の実などなど フルマラソンを走り切るスタミナ作りができるスープ 前に出る一歩を大きく軽く! *消化、吸収がいい *体が温まる *パワーチャージ *筋肉の回復 *造血 *高ぶる気持ちをなだらかに *疲労回復 ・ 走った後のケアスープもあります。 ・ モール505野外ステージ裏 小野酒店(ジャルディーノ)横にて ・ #bonebroth  #ボーンブロス  #かすみがうらマラソン  #kasumigauramarathon  #土浦市  #ランナーズビレッジ  #ランナー  #アスリート  #runner  #athlete  #nutrition  #栄養  #準備  #shizue  #静栄  #antiaging  #アンチエイジング  #detox  #japanesebonebroth  #オーガニックストア  #ナチュライ_サイクラ  サイクラ #realingredients  #medicalherb  #本物素材  #生薬  #国際中医師監修 
おはようございます^ ^
・
・
ご縁あって鹿のお肉と骨が手に入ったので。。 (*血抜き前の写真でごめんなさい🙏)
・
『 鹿のボーンブロス』をつくります✨✨😊
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・
鹿のジビエ料理は以前、試食したことはあるけれど。。
スパイス、ハーブたっぷりカレー風味だったので食べやすく、美味しかったんですが。。😋
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・
今回のようなシンプルなスープは初めてなので
どんなお味かドキドキ✨
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・
今から48時間かけてじっくり。。
コトコト煮込みます✨
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出来上がりが待ち遠しい❣️
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#健康#癒し#自然が大好き#自家農園#家庭菜園#山#ファーム#野菜#畑#農園#オーガニック#発酵食品#麹#美腸食#腸内フローラ#腸活#ダイエット#つくりおき#作り置き#おうちごはん#発酵ごはん#酵素#フィトケミカル #デトックス効果#薬草 #ハーブ#予防医学#ボーンブロス #ジビエ#自然の恵みに感謝
おはようございます^ ^ ・ ・ ご縁あって鹿のお肉と骨が手に入ったので。。 (*血抜き前の写真でごめんなさい🙏) ・ 『 鹿のボーンブロス』をつくります✨✨😊 ・ ・ 鹿のジビエ料理は以前、試食したことはあるけれど。。 スパイス、ハーブたっぷりカレー風味だったので食べやすく、美味しかったんですが。。😋 ・ ・ 今回のようなシンプルなスープは初めてなので どんなお味かドキドキ✨ ・ ・ 今から48時間かけてじっくり。。 コトコト煮込みます✨ ・ 出来上がりが待ち遠しい❣️ ・ ・ ・ #健康 #癒し #自然が大好き #自家農園 #家庭菜園 #山 #ファーム #野菜 #畑 #農園 #オーガニック #発酵食品 #麹 #美腸食 #腸内フローラ #腸活 #ダイエット #つくりおき #作り置き #おうちごはん #発酵ごはん #酵素 #フィトケミカル  #デトックス効果 #薬草  #ハーブ #予防医学 #ボーンブロス  #ジビエ #自然の恵みに感謝 
おはようございます☀︎ 昨日もたくさんの方のご来店、誠に感謝申し上げます。
何度ジュースを生産しても追いつかず、ご迷惑をおかけしましたお客様申し訳ございません😭

本日は定休日です。

ただいま、ジュースクレンズのご予約は5月中旬までいっぱいですが、単品のご予約やキャンセル待ちは受付しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ♡

また、当店は毎日コールドプレスジュースを全種類当日分として、ご予約分とは別でお作りしておりますので当日のお取り置きも可です(^^)
もちろんご来店いただいてのご購入も大歓迎です♡(売り切れの場合はご容赦くださいませ。) 明日は10時よりオープンいたします!

皆様のご来店をお待ちいたしております♡ ***************
Mamie&mamie
マミーマミー
愛知県名古屋市東区泉1-14-18
地下鉄 桜通線・名城線
久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分
《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》
TEL 090-7698-1949
Open hours 10:00〜19:00
Closed Sunday
・:*4月休業日+.:+
15,22,29(SUNDAY)
30(MONDAY)

#mamiemamie#マミーマミー#コールドプレスジュース
#coldpressjuice#coldpressedjuice#クレンズ#ジュースクレンズ#ファスティング#デトックス#スムージー#ホットスムージー#コンブチャ#ボーンブロス#bonebroth#kombucha#久屋大通#栄#名古屋#ダイエット#smoothie#カフェ#ランチ#名古屋ランチ#コールドプレスジュース名古屋#グルテンフリー#スーパーフード#インナービューティー
おはようございます☀︎ 昨日もたくさんの方のご来店、誠に感謝申し上げます。 何度ジュースを生産しても追いつかず、ご迷惑をおかけしましたお客様申し訳ございません😭 本日は定休日です。 ただいま、ジュースクレンズのご予約は5月中旬までいっぱいですが、単品のご予約やキャンセル待ちは受付しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ♡ また、当店は毎日コールドプレスジュースを全種類当日分として、ご予約分とは別でお作りしておりますので当日のお取り置きも可です(^^) もちろんご来店いただいてのご購入も大歓迎です♡(売り切れの場合はご容赦くださいませ。) 明日は10時よりオープンいたします! 皆様のご来店をお待ちいたしております♡ *************** Mamie&mamie マミーマミー 愛知県名古屋市東区泉1-14-18 地下鉄 桜通線・名城線 久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分 《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》 TEL 090-7698-1949 Open hours 10:00〜19:00 Closed Sunday ・:*4月休業日+.:+ 15,22,29(SUNDAY) 30(MONDAY) #mamiemamie #マミーマミー #コールドプレスジュース  #coldpressjuice #coldpressedjuice #クレンズ #ジュースクレンズ #ファスティング #デトックス #スムージー #ホットスムージー #コンブチャ #ボーンブロス #bonebroth #kombucha #久屋大通 #栄 #名古屋 #ダイエット #smoothie #カフェ #ランチ #名古屋ランチ #コールドプレスジュース名古屋 #グルテンフリー #スーパーフード #インナービューティー 
【4/15朝ごはん】 
ラム肉スパイス焼き、アスパラ&オクラ(一味とうがらし、おろししょうが)、マンナンもち麦ごはん、コーヒー . 、
. 
オハヨーゴザイマース🌀🌀🌀 . 
嵐だよ、嵐!! . 
あたしこれから相模原まで行くんだけど💦 . 
たどりつけんのかコレw😂 . 、
. 
今日は夜まで予定ビッチリ! . 
詳しくはストーリーで✋ . 
トレーニングはお休みします✋ . 、
. 
#筋トレシンガー の #朝ごはん 
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【4/15朝ごはん】 ラム肉スパイス焼き、アスパラ&オクラ(一味とうがらし、おろししょうが)、マンナンもち麦ごはん、コーヒー . 、 . オハヨーゴザイマース🌀🌀🌀 . 嵐だよ、嵐!! . あたしこれから相模原まで行くんだけど💦 . たどりつけんのかコレw😂 . 、 . 今日は夜まで予定ビッチリ! . 詳しくはストーリーで✋ . トレーニングはお休みします✋ . 、 . #筋トレシンガー  の #朝ごはん  #ボーンブロス  #bonebroth  #プロテイン  #protein  #脂肪燃焼  #減量中  #NPCJ  #ビキニ  #フィットネスビキニ  #bikini  #bodybuilding  #フィットネス  #インストラクター  #fitness  #instructor  #vocalist  #singer  #トレーニング  #training  #ダイエット  #diet  #ダイエット成功者  #bodymake  #筋トレ  #筋トレ女子 
明日4月15日かすみがうらマラソンのランナーズ ビレッジで薬膳ボーンブロスの販売を行います。是非、お立ち寄りくださいませ♪
・
国際中医師 石丸由美子先生監修
走る前と走った後用のランナーの為の2種類のスープをご用意しました。
・
【 走る前スープ 】8:00〜
フルマラソンを走り切るスタミナ作りができるスープ
前に出る一歩を大きく軽く!
*消化、吸収がいい
*体が温まる
*パワーチャージ
*筋肉の回復
*造血
*高ぶる気持ちをなだらかに
*疲労回復
・
【 走った後のケアスープ 】10:00〜
消化吸収がよく、疲れた体に効率よく染み渡る。疲れを残さず効率よく体を補修するレシピ。
*温めながら効率よく水分補給
*筋肉の修復、改善
*関節のケア
・
モール505野外ステージ裏
小野酒店(ジャルディーノ)横にて
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#bonebroth #ボーンブロス #かすみがうらマラソン #kasumigauramarathon #土浦市 #ランナーズビレッジ #ランナー #アスリート #runner #athlete #nutrition #栄養 #準備 #shizue #静栄 #antiaging #アンチエイジング #detox #japanesebonebroth #オーガニックストア #ナチュライ_サイクラ サイクラ #realingredients #medicalherb #本物素材 #生薬 #国際中医師監修
明日4月15日かすみがうらマラソンのランナーズ ビレッジで薬膳ボーンブロスの販売を行います。是非、お立ち寄りくださいませ♪ ・ 国際中医師 石丸由美子先生監修 走る前と走った後用のランナーの為の2種類のスープをご用意しました。 ・ 【 走る前スープ 】8:00〜 フルマラソンを走り切るスタミナ作りができるスープ 前に出る一歩を大きく軽く! *消化、吸収がいい *体が温まる *パワーチャージ *筋肉の回復 *造血 *高ぶる気持ちをなだらかに *疲労回復 ・ 【 走った後のケアスープ 】10:00〜 消化吸収がよく、疲れた体に効率よく染み渡る。疲れを残さず効率よく体を補修するレシピ。 *温めながら効率よく水分補給 *筋肉の修復、改善 *関節のケア ・ モール505野外ステージ裏 小野酒店(ジャルディーノ)横にて ・ #bonebroth  #ボーンブロス  #かすみがうらマラソン  #kasumigauramarathon  #土浦市  #ランナーズビレッジ  #ランナー  #アスリート  #runner  #athlete  #nutrition  #栄養  #準備  #shizue  #静栄  #antiaging  #アンチエイジング  #detox  #japanesebonebroth  #オーガニックストア  #ナチュライ_サイクラ  サイクラ #realingredients  #medicalherb  #本物素材  #生薬  #国際中医師監修 
🥄🍛🥄🍛🥄🍛🥄🍛🥄
🌿🍛雑穀米スパイスカレー🍛🌿
いただいたオーガニックなひよこ豆達を煮て🥗
ルウなしだと味がイマイチで、ひとつだけ😅
もっと美味しくヘルシーでスパイスのみの好みのカレーを作りたい🙌🙌🙌
#cooking#vegetables#japanesefood#inspiration#healthylifestyle#healthy#yogini#yogalife#healthyfood#curry
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🥄🍛🥄🍛🥄🍛🥄🍛🥄 🌿🍛雑穀米スパイスカレー🍛🌿 いただいたオーガニックなひよこ豆達を煮て🥗 ルウなしだと味がイマイチで、ひとつだけ😅 もっと美味しくヘルシーでスパイスのみの好みのカレーを作りたい🙌🙌🙌 #cooking #vegetables #japanesefood #inspiration #healthylifestyle #healthy #yogini #yogalife #healthyfood #curry  #料理 #料理初心者 #雑穀米 #パクチー #スパイス #カレー #ひよこ豆 #和食器 #ボーンブロス #ストウブ #ごはん #おうちごはん #作り置き #🔰#ちさと料理 
牧草牛の牛タンを食べたことありますか?
初めて食べましたが、柔らかくてヤバいです!

牧草牛食べ放題の会を主催しています。
参加ご希望の方は、フォローして下さいね!

http://bonebrothdiet.jp 
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ボーンブロス(骨髄スープ)のお店がどうして「揚羽蝶」のマークなのか。蝶は、卵から孵って、イモムシ→サナギ。じっと動かず、鎧をまとったような姿から一転、あの美しい姿で羽ばたきます。これを「復活」「再生」「美」の象徴として公家が好んで使用したと言われています。静栄は、臓器を円滑に機能させ、体の中から潤わせ、蝶のように美しく羽ばたく体作りをお手伝いします。
・
疲れやすい、朝 起きるのが辛い、怠い、やる気が出ない、など栄養が足りないことにより不具合は起こります。でも、今まで栄養が足りなかった体にただ栄養を入れただけでは、消化 吸収の機能が衰えている場合があります。
・
黒さつま鶏のボーンブロスは胃腸の機能を再生させ、効率よく栄養を取り入れる基礎を作ります。働きを考慮して設計されたレシピは、健康はもとよりアンチエイジング、美容に大きく寄与します。

#bonebroth #ボーンブロス #栄養学 #nutrition #食事療法 #diet #detox #健康 #welness #骨スープ #antiaging #アンチエイジング #medicalherb #生薬 #薬膳 #traditionalchinesemedicine #shizue #静栄 #realingredients #medicalherb #本物素材 #生薬 #国際中医師監修 #薬剤師監修 #医師監修 #pharmacistsupervision #physicansupervision #doctersupervision #nongmo #遺伝子組み換えでない
ボーンブロス(骨髄スープ)のお店がどうして「揚羽蝶」のマークなのか。蝶は、卵から孵って、イモムシ→サナギ。じっと動かず、鎧をまとったような姿から一転、あの美しい姿で羽ばたきます。これを「復活」「再生」「美」の象徴として公家が好んで使用したと言われています。静栄は、臓器を円滑に機能させ、体の中から潤わせ、蝶のように美しく羽ばたく体作りをお手伝いします。 ・ 疲れやすい、朝 起きるのが辛い、怠い、やる気が出ない、など栄養が足りないことにより不具合は起こります。でも、今まで栄養が足りなかった体にただ栄養を入れただけでは、消化 吸収の機能が衰えている場合があります。 ・ 黒さつま鶏のボーンブロスは胃腸の機能を再生させ、効率よく栄養を取り入れる基礎を作ります。働きを考慮して設計されたレシピは、健康はもとよりアンチエイジング、美容に大きく寄与します。 #bonebroth  #ボーンブロス  #栄養学  #nutrition  #食事療法  #diet  #detox  #健康  #welness  #骨スープ  #antiaging  #アンチエイジング  #medicalherb  #生薬  #薬膳  #traditionalchinesemedicine  #shizue  #静栄  #realingredients  #medicalherb  #本物素材  #生薬  #国際中医師監修  #薬剤師監修  #医師監修  #pharmacistsupervision  #physicansupervision  #doctersupervision  #nongmo  #遺伝子組み換えでない 
比内地鶏くん🦃🍄🍒
*
ボーンブロス作りました▶︎写真②🥣
12〜24時間以上煮込むとよいそう☆
オーガニック (抗生物質や成長ホルモンの不投与、グラスフェッド) で育ったものがベスト🙂
*
老化や万病の元となる炎症を抑えたり、リーキーガットの改善などなど、様々な効能が期待できます🍖🍗🍖
*
#鶏ガラスープ #白湯 #白湯スープ #鶏白湯 #ボーンブロス #bonebroth #比内地鶏 #ไก่ #ไก #chiken #organic #朝の1杯 #soupstock #スープストック #スロークッカーほしい♡
比内地鶏くん🦃🍄🍒 * ボーンブロス作りました▶︎写真②🥣 12〜24時間以上煮込むとよいそう☆ オーガニック (抗生物質や成長ホルモンの不投与、グラスフェッド) で育ったものがベスト🙂 * 老化や万病の元となる炎症を抑えたり、リーキーガットの改善などなど、様々な効能が期待できます🍖🍗🍖 * #鶏ガラスープ  #白湯  #白湯スープ  #鶏白湯  #ボーンブロス  #bonebroth  #比内地鶏  #ไก ่ #ไก  #chiken  #organic  #朝の1杯  #soupstock  #スープストック  #スロークッカーほしい ♡
アメリカのお医者さんが作った#ボーンブロス #スープ のレシピ❤️ この#ハーブ 🌿合うの❓な疑問満載でしたが、作ってみたらめちゃ合うー❤️ 海外テイストなので好みは分かれそうだけど😁

#アミノ酸 を摂取、#ゼラチン 摂取、、#美肌 な#食事 ⭐️ #静岡市 
#ダイエット 
#ファスティング 
#断食
ま、マジか?
なすて???
なすてこない色になった??
?
夜中に骨ブロス作ってたんだが、
お野菜をゲドックスしたらこんな色になった
((((;゚Д゚)))))))
イチゴ以来の衝撃。
写真は加工してない。
玉ねぎ、トマト、生姜、ニンニク、セロリ、人参をつけてた。
あぁ、どうかたまたま何かと何かで偶然こうなっちゃっただけで、人体には安全でありますよーに。

#ボーンブロス
ま、マジか? なすて??? なすてこない色になった?? ? 夜中に骨ブロス作ってたんだが、 お野菜をゲドックスしたらこんな色になった ((((;゚Д゚))))))) イチゴ以来の衝撃。 写真は加工してない。 玉ねぎ、トマト、生姜、ニンニク、セロリ、人参をつけてた。 あぁ、どうかたまたま何かと何かで偶然こうなっちゃっただけで、人体には安全でありますよーに。 #ボーンブロス 
こんにちは☀︎ 当店はコールドプレスジュース専門店ですが、実はスムージーにランチ、コンブチャなどなど他のメニューもたくさん取り扱っております♡

そこでよく、コラーゲンを摂りたいけど何がオススメ?とご質問を受けますのでお答えさせていただきます。
当店のメニューでのおすすめは、
《ボーンブロス》です。
日本で初のボーンブロス取扱店として取材も受けさせて頂きました♡

当店のボーンブロスは、チキンやお野菜と共に長時間煮込んだチキンベースのお味のスープです。

一杯で、1日分の天然コラーゲンやミネラルがたっぷり摂取できます♡

手作りですので保存料フリーでお子様にもご安心してお召し上がりいただけます。

すぐ召し上がられたい方はカップサイズだと¥550。
おうちでゆっくり飲みたい!思われる方におすすめなのが、写真右のボトルタイプ。
お値段がリニューアルして¥924となりました♡

完売しますと仕込みに時間を要するため、ご予約がおすすめです♡

Tel:09076981949
お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ😊 ***************
Mamie&mamie
マミーマミー
愛知県名古屋市東区泉1-14-18
地下鉄 桜通線・名城線
久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分
《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》
TEL 090-7698-1949
Open hours 10:00〜19:00
Closed Sunday
・:*4月休業日+.:+
15,22,29(SUNDAY)
30(MONDAY)

#mamiemamie#マミーマミー#コールドプレスジュース
#coldpressjuice#coldpressedjuice#クレンズ#ジュースクレンズ#ファスティング#デトックス#スムージー#ホットスムージー#コンブチャ#ボーンブロス#bonebroth#kombucha#久屋大通#栄#名古屋#ダイエット#smoothie#カフェ#ランチ#名古屋ランチ#コールドプレスジュース名古屋#グルテンフリー#スーパーフード#インナービューティー
こんにちは☀︎ 当店はコールドプレスジュース専門店ですが、実はスムージーにランチ、コンブチャなどなど他のメニューもたくさん取り扱っております♡ そこでよく、コラーゲンを摂りたいけど何がオススメ?とご質問を受けますのでお答えさせていただきます。 当店のメニューでのおすすめは、 《ボーンブロス》です。 日本で初のボーンブロス取扱店として取材も受けさせて頂きました♡ 当店のボーンブロスは、チキンやお野菜と共に長時間煮込んだチキンベースのお味のスープです。 一杯で、1日分の天然コラーゲンやミネラルがたっぷり摂取できます♡ 手作りですので保存料フリーでお子様にもご安心してお召し上がりいただけます。 すぐ召し上がられたい方はカップサイズだと¥550。 おうちでゆっくり飲みたい!思われる方におすすめなのが、写真右のボトルタイプ。 お値段がリニューアルして¥924となりました♡ 完売しますと仕込みに時間を要するため、ご予約がおすすめです♡ Tel:09076981949 お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ😊 *************** Mamie&mamie マミーマミー 愛知県名古屋市東区泉1-14-18 地下鉄 桜通線・名城線 久屋大通駅 1A出口より 徒歩2分 《1A出口よりまっすぐ1分ほど歩いて頂くとホワイトメイツビルが見えます。そのビルの手前の小道を右へ徒歩30秒です》 TEL 090-7698-1949 Open hours 10:00〜19:00 Closed Sunday ・:*4月休業日+.:+ 15,22,29(SUNDAY) 30(MONDAY) #mamiemamie #マミーマミー #コールドプレスジュース  #coldpressjuice #coldpressedjuice #クレンズ #ジュースクレンズ #ファスティング #デトックス #スムージー #ホットスムージー #コンブチャ #ボーンブロス #bonebroth #kombucha #久屋大通 #栄 #名古屋 #ダイエット #smoothie #カフェ #ランチ #名古屋ランチ #コールドプレスジュース名古屋 #グルテンフリー #スーパーフード #インナービューティー 
✴︎
【週末家族ごはん🍽】※写真があるものだけ
✴︎
✅トロサーモンのカルパッチョ
✅焼かないオニオングラタンスープ風(ボーンブロス使用)
✅鶏ハムたっぷりサラダ🥗(写真ナシ)
✅大根葉の炒め物
✴︎
夫君が買ってきたトロサーモンは、新玉ねぎとケッパーと一緒にカルパッチョに。もちろんEXVオリーブオイルをたっぷりかけて♬
✴︎
オニオングラタンスープにする予定だったけれど、大河ドラマを見たくて時間が足りず、焼かないオニオングラタンスープ風にしちゃった💦
 #ボーンブロス (自家製牛骨スープ)を使ったので、スープの味付けは塩胡椒のみ🌟
フランスパン🥖を薄くスライス、トーストしたものを入れてみた。
#AEON の #産直コーナー で見つけた生パセリたっぷり、最後に粉チーズもパラパラと♬
ちょっと見た目が【きつねうどん】みたいだけど、美味しかったようで、おかわりリクエストが来た❣️
✴︎
大根葉の炒め物は常備菜、というか、子供の好物でおやつ用。
夕飯が足りなかったらしく、 ご飯🍚にのっけて食べていた。
夫君が横からつまみながら、『大根葉と白ワイン🍾のマリアージュ』と言っていたが、のび太君に『まじキモッ』と言われていた🤣そして私は、【大根葉は、一体どんな野菜なのか?】と夫君に聞かれたが、種蒔きした大根を間引いたものなので、どんな野菜か?と聞かれても、、、説明に困った💦
✴︎
✴︎
✴︎
NHKスペシャル【人類誕生】📺を観ながら…夫君が私のことを分析してくれた💦
✴︎
【夫君による分析】※超独断と偏見
☑️ボーンブロスで骨髄を食べている君は、ホモ・ハビリスに近そう🌀
☑️お米が食べられなくて、お魚よりお肉が好きな君は、やっぱりホモ・エレクトスに近そう🌀
☑️無駄に筋肉が多い・運動能力が高めなのはネアンデルタール人っぽい(知人にロシア人🇷🇺みたいと言われた話を伝えたので、北方にネアンデルタール人はいたし、そのごく一部の生き残りの血を引いてそうってことらしい)
✴︎
夫君、言いたい放題だな…😑
結局、原始人に近いってことじゃないか…⚡️
✴︎
たしかに私は、他の人にも【ロシア人🇷🇺みたい】ずっと言われているけれど…🌀
✴︎
どうでもいい妄想だけど、どうなんだろね〜🤗
✴︎
✴︎
✴︎
#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree  #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症 #lowt3syndrome #松山暮らし #家族ごはん #糖質まつり #bonebroth
✴︎ 【週末家族ごはん🍽】※写真があるものだけ ✴︎ ✅トロサーモンのカルパッチョ ✅焼かないオニオングラタンスープ風(ボーンブロス使用) ✅鶏ハムたっぷりサラダ🥗(写真ナシ) ✅大根葉の炒め物 ✴︎ 夫君が買ってきたトロサーモンは、新玉ねぎとケッパーと一緒にカルパッチョに。もちろんEXVオリーブオイルをたっぷりかけて♬ ✴︎ オニオングラタンスープにする予定だったけれど、大河ドラマを見たくて時間が足りず、焼かないオニオングラタンスープ風にしちゃった💦 #ボーンブロス  (自家製牛骨スープ)を使ったので、スープの味付けは塩胡椒のみ🌟 フランスパン🥖を薄くスライス、トーストしたものを入れてみた。 #AEON  の #産直コーナー  で見つけた生パセリたっぷり、最後に粉チーズもパラパラと♬ ちょっと見た目が【きつねうどん】みたいだけど、美味しかったようで、おかわりリクエストが来た❣️ ✴︎ 大根葉の炒め物は常備菜、というか、子供の好物でおやつ用。 夕飯が足りなかったらしく、 ご飯🍚にのっけて食べていた。 夫君が横からつまみながら、『大根葉と白ワイン🍾のマリアージュ』と言っていたが、のび太君に『まじキモッ』と言われていた🤣そして私は、【大根葉は、一体どんな野菜なのか?】と夫君に聞かれたが、種蒔きした大根を間引いたものなので、どんな野菜か?と聞かれても、、、説明に困った💦 ✴︎ ✴︎ ✴︎ NHKスペシャル【人類誕生】📺を観ながら…夫君が私のことを分析してくれた💦 ✴︎ 【夫君による分析】※超独断と偏見 ☑️ボーンブロスで骨髄を食べている君は、ホモ・ハビリスに近そう🌀 ☑️お米が食べられなくて、お魚よりお肉が好きな君は、やっぱりホモ・エレクトスに近そう🌀 ☑️無駄に筋肉が多い・運動能力が高めなのはネアンデルタール人っぽい(知人にロシア人🇷🇺みたいと言われた話を伝えたので、北方にネアンデルタール人はいたし、そのごく一部の生き残りの血を引いてそうってことらしい) ✴︎ 夫君、言いたい放題だな…😑 結局、原始人に近いってことじゃないか…⚡️ ✴︎ たしかに私は、他の人にも【ロシア人🇷🇺みたい】ずっと言われているけれど…🌀 ✴︎ どうでもいい妄想だけど、どうなんだろね〜🤗 ✴︎ ✴︎ ✴︎ #糖質制限  #lowcarb  #glutenfree  #caffeinefree  #leakygutsyndrome  #栄養療法  #nutritiontherapy  #筋トレ女子  #workout  #低血糖症  #lowt3syndrome  #松山暮らし  #家族ごはん  #糖質まつり  #bonebroth 
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カレー✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
.
新しくはじめた‥
.
@around40tamago
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ぼやきアカウントを
自戒アカウントに変更したところ‥
それが本当に自戒になってて
.
今年に入ってからHP作りに注力してて
自炊しなくなってたので

久しぶりにてんこ盛りの野菜を買い
八百屋さんのお姉さんな笑われ←
.
久しぶりに #ボーンブロス を作った!
だからボーンブロスカレー!🍛
.
出汁をとった野菜たちは
いつも捨ててたのをカレーにして
旨味が抜けきった野菜は
深みが出なくて
スパイスいっぱい入れて
椎茸も入れてみて
あご出汁も入れてみて
それでも味があっちこっち散らかってて
まとまらなくて‥
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塩入れ忘れてたー!
✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
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#ぬちまーす 入れて
無事まとまったー!
✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
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やはりちゃんとご飯食べないと
ココロもカラダも満たされぬと思うこの頃。
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ボーンブロスな #豚汁 も
#ほうれん草 の胡麻和え も
#レンコン 焼いたら青くなった 
なんで?
#蒸かし芋 も作った。
いつもとうてい1人分じゃないなと思いながら
全部1人で食べる。
さてこれから発芽玄米を仕込みます。
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+++ . カレー✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ . 新しくはじめた‥ . @around40tamago . ぼやきアカウントを 自戒アカウントに変更したところ‥ それが本当に自戒になってて . 今年に入ってからHP作りに注力してて 自炊しなくなってたので 久しぶりにてんこ盛りの野菜を買い 八百屋さんのお姉さんな笑われ← . 久しぶりに #ボーンブロス  を作った! だからボーンブロスカレー!🍛 . 出汁をとった野菜たちは いつも捨ててたのをカレーにして 旨味が抜けきった野菜は 深みが出なくて スパイスいっぱい入れて 椎茸も入れてみて あご出汁も入れてみて それでも味があっちこっち散らかってて まとまらなくて‥ . , . 塩入れ忘れてたー! ✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ . #ぬちまーす  入れて 無事まとまったー! ✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ . やはりちゃんとご飯食べないと ココロもカラダも満たされぬと思うこの頃。 . ボーンブロスな #豚汁  も #ほうれん草  の胡麻和え も #レンコン  焼いたら青くなった なんで? #蒸かし芋  も作った。 いつもとうてい1人分じゃないなと思いながら 全部1人で食べる。 さてこれから発芽玄米を仕込みます。 . .
普通のラーメン🍜は
ここまで
飲み干しては
いけない。
でもココは違う。
寧ろ飲み干すべき。
無添加のボーンブロス。
美味い。胃腸が喜ぶ。 
#hakatadaruma #fukuoka #lamen #博多だるま #秀ちゃん 
#bonebroth #ボーンブロス #食べたもので体は作られる 
#ラーメン好きな人と繋がりたい  ついでに 
#カレー好きな人と繋がりたい さらに 
#健康好きと繋がりたい
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#今日のお夕飯と食後のおやつ 🐟
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今日は帰りに買ってきた#お刺身 ちゃんです🐟🐚
.
久々の#サーモン と、#ホタテ ちゃん🐟🐚
サーモンは養殖だからずっと避けてましたけど、どーしても今日はサーモン気分だったので食べちゃいました🐟💦
養殖じゃないサーモンのお刺身って見たことないです😭
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お野菜たちは、ブロッコリー、トマト、アボカド、そして#酢玉ねぎ 。
アボカドは脂質高いのでしばらくやめてましたが、こないだつい買っちゃったのでw
あと1つあるんだなw
(2つ入りだった🥑)
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オリーブオイルとお醤油を混ぜたものをかけましたよ✨
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スープは今日も#ボーンブロス 🐮
またまた味付けナシのそのまんま。
旨味が強くてそのままで美味しすぎる🐮💕
またホネ買おう🐮✨
.
おやつはいつもの🍪🍫
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今日も美味しくごちそさまでした✋🏻
.
#お夕飯#よるごはん#ばんごはん#うちごはん#おうちごはん#ふたりごはん#刺身#ビーフブロス#糖質制限#糖質オフ#低糖質#低糖質ごはん#低糖質スイーツ#手作り低糖質スイーツ#ローカーボ#ケトジェニック#グルテンフリー#dinner#lowcarb#ketogenic#glutenfree#lowcarbsweets#homemadesweets
. #今日のお夕飯と食後のおやつ  🐟 . 今日は帰りに買ってきた#お刺身  ちゃんです🐟🐚 . 久々の#サーモン  と、#ホタテ  ちゃん🐟🐚 サーモンは養殖だからずっと避けてましたけど、どーしても今日はサーモン気分だったので食べちゃいました🐟💦 養殖じゃないサーモンのお刺身って見たことないです😭 . お野菜たちは、ブロッコリー、トマト、アボカド、そして#酢玉ねぎ  。 アボカドは脂質高いのでしばらくやめてましたが、こないだつい買っちゃったのでw あと1つあるんだなw (2つ入りだった🥑) . オリーブオイルとお醤油を混ぜたものをかけましたよ✨ . スープは今日も#ボーンブロス  🐮 またまた味付けナシのそのまんま。 旨味が強くてそのままで美味しすぎる🐮💕 またホネ買おう🐮✨ . おやつはいつもの🍪🍫 . 今日も美味しくごちそさまでした✋🏻 . #お夕飯 #よるごはん #ばんごはん #うちごはん #おうちごはん #ふたりごはん #刺身 #ビーフブロス #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #低糖質ごはん #低糖質スイーツ #手作り低糖質スイーツ #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #dinner #lowcarb #ketogenic #glutenfree #lowcarbsweets #homemadesweets