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#ズッキーニ medias

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こんばんは!
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明日はザウルスの気まぐれゆめパスタやりまーす。
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ズッキーニとキノコのペペロンチーノ
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唐辛子、ニンニク控えめなので、午後のお仕事にも差し支えありませんよっ!
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ケークサレとスープが付きます。
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#綴café#tsuzuricafe 
#明日は
#ザウルスの気まぐれゆめパスタ
#ズッキーニとキノコのペペロンチーノ
#ケークサレ
#ズッキーニ#キノコ
#数量限定
#仙台#仙台カフェ#sendai #仙台ランチ#ランチ#ワンプレート#ワンプレートランチ #プレートランチ#パスタ#パスタランチ
♪ こんばんは! . 明日はザウルスの気まぐれゆめパスタやりまーす。 . ズッキーニとキノコのペペロンチーノ . 唐辛子、ニンニク控えめなので、午後のお仕事にも差し支えありませんよっ! . ケークサレとスープが付きます。 . . #綴café #tsuzuricafe  #明日は  #ザウルスの気まぐれゆめパスタ  #ズッキーニとキノコのペペロンチーノ  #ケークサレ  #ズッキーニ #キノコ  #数量限定  #仙台 #仙台カフェ #sendai  #仙台ランチ #ランチ #ワンプレート #ワンプレートランチ  #プレートランチ #パスタ #パスタランチ 
妹の同級生が経営しているお店にお邪魔しました!😃 本来のコースのデザート以外に、マンゴープリンはサービスでつけてくれた❤️😋 お花が咲いたズッキーニをそのまま食べるのは初めて❣️どれもこれも美味しいお料理たちでしたー😊

#lunch #辻堂 #お知り合い #いちごのわらび餅 #マンゴープリン #カヌレ #鯛 #ヤングコーン #ズッキーニ #そらまめのスープ #コース料理 #フランス料理 #instafood #instagood #instalike #foodstagram #food #fujisawa #tsujido #地元 #shonan #実家
妹の同級生が経営しているお店にお邪魔しました!😃 本来のコースのデザート以外に、マンゴープリンはサービスでつけてくれた❤️😋 お花が咲いたズッキーニをそのまま食べるのは初めて❣️どれもこれも美味しいお料理たちでしたー😊 #lunch  #辻堂  #お知り合い  #いちごのわらび餅  #マンゴープリン  #カヌレ  #鯛  #ヤングコーン  #ズッキーニ  #そらまめのスープ  #コース料理  #フランス料理  #instafood  #instagood  #instalike  #foodstagram  #food  #fujisawa  #tsujido  #地元  #shonan  #実家 
#夕ご飯 。
#電話 したらちょっと#元気でた からちゃんと#ご飯食べよう 。
#トマト と#ズッキーニ と#玉ねぎ の#パスタ 。
#自家栽培 の#ズッキーニ は、花に#モッツァレラチーズ と、#アンチョビ を詰めて、#フリット にします(≧∇≦)
たっぷり#レモン を絞って、召し上がって下さい(*^^*) サクッと!!カリッと!!チーズトローーーっと!!! 数に限りがあります。去年もご好評頂いてます。御予約も頂いてます。美味しいので是非(*^^*)!!! #花ズッキーニ の#季節 が、やってきた!!!
#父 の#ブルーベリー菜園#自家栽培 #採れたて #毎日採れたて #毎日 #エブリデイ #毎日がエブリデイ
#自家栽培  の#ズッキーニ  は、花に#モッツァレラチーズ  と、#アンチョビ  を詰めて、#フリット  にします(≧∇≦) たっぷり#レモン  を絞って、召し上がって下さい(*^^*) サクッと!!カリッと!!チーズトローーーっと!!! 数に限りがあります。去年もご好評頂いてます。御予約も頂いてます。美味しいので是非(*^^*)!!! #花ズッキーニ  の#季節  が、やってきた!!! #父  の#ブルーベリー菜園 #自家栽培  #採れたて  #毎日採れたて  #毎日  #エブリデイ  #毎日がエブリデイ 
ファスティング6日目は回復食
ご飯を食べられるって幸せ( ;∀;) #ローパスタ#ズッキーニ#プチトマト#アボカド#バジリコ#松の実#オリーブオイル#mctオイル#ファスティング#回復食
ズッキーニが元気ないので‥風対策と保温を‥大丈夫かな😥
#ズッキーニ#畑#風対策
今年初挑戦をした“ズッキーニ”
今朝、きれいな花が咲いていることに気付き、右側のツボミも今にも咲きそう✨
夕方見てみると…
花が終わり⁈
それとも夕方だから閉じただけかな⁈
明日の朝、観察しなきゃ❗️ #ズッキーニ
#ズッキーニの育て方
#夏野菜
今年初挑戦をした“ズッキーニ” 今朝、きれいな花が咲いていることに気付き、右側のツボミも今にも咲きそう✨ 夕方見てみると… 花が終わり⁈ それとも夕方だから閉じただけかな⁈ 明日の朝、観察しなきゃ❗️ #ズッキーニ  #ズッキーニの育て方  #夏野菜 
よるごはん。
今日はふるさと納税の返礼品で届いたチキン南蛮でチキン南蛮定食。
✴︎チキン南蛮
✴︎アボカドポテトのグリーンサラダ
✴︎ズッキーニのマリネ
✴︎人参とキャベツの具沢山お味噌汁
✴︎水菜サラダ
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#よるごはん #おうちごはん #dinner #cooking #instafood #おうちバル #おうちバルレシピ #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #チキン南蛮 #チキン南蛮定食 #ズッキーニ #ズッキーニ好き #naturalkitchen #instafood #福岡 #fukuoka
よるごはん。 今日はふるさと納税の返礼品で届いたチキン南蛮でチキン南蛮定食。 ✴︎チキン南蛮 ✴︎アボカドポテトのグリーンサラダ ✴︎ズッキーニのマリネ ✴︎人参とキャベツの具沢山お味噌汁 ✴︎水菜サラダ . #よるごはん  #おうちごはん  #dinner  #cooking  #instafood  #おうちバル  #おうちバルレシピ  #ふるさと納税  #ふるさと納税返礼品  #チキン南蛮  #チキン南蛮定食  #ズッキーニ  #ズッキーニ好き  #naturalkitchen  #instafood  #福岡  #fukuoka 
ズッキーニ&夏野菜初収穫!
カボチャの雄花で受粉したけど、味も食感も普通のズッキーニでした。
黄色のズッキーニ買ったつもりだったんだけど、家に帰ってからみどりのおパンツはいてるのに気づいた!
#家庭菜園 #畑 #野菜 #ズッキーニ #グリーンパンツ #初収穫
ズッキーニ&夏野菜初収穫! カボチャの雄花で受粉したけど、味も食感も普通のズッキーニでした。 黄色のズッキーニ買ったつもりだったんだけど、家に帰ってからみどりのおパンツはいてるのに気づいた! #家庭菜園  #畑  #野菜  #ズッキーニ  #グリーンパンツ  #初収穫 
#quiche 
#spinach 
#bacon 
#zucchini 
#キッシュ 
#ほうれん草とベーコンのキッシュ 
#ズッキーニ 入り
#手作り 
アメリカに来てから増えたレシピのひとつ
生地から作るので美味しいです
夏野菜が食卓に並び始める時期🌞
ズッキーニと新玉ねぎとナスのオリーブオイル焼き。
ズッキーニと新玉ねぎには塩をふり、
ナスには醤油を垂らす。
シンプルだけど野菜の味が引き立つ食べ方。
焼くときは全部一緒に焼いちゃう😋
#夏 #野菜 #ズッキーニ #茄子 #オリーブオイル #シンプル #美味しい #料理 #料理記録 #おうちごはん #instafood #instapic #foodstagram #followme #food #foodpic #cooking #朝ごはん #ランチ #晩ごはん #ごはん #写真好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #どんな時でもお腹はすく #雨降る水曜日 #写真
夏野菜が食卓に並び始める時期🌞 ズッキーニと新玉ねぎとナスのオリーブオイル焼き。 ズッキーニと新玉ねぎには塩をふり、 ナスには醤油を垂らす。 シンプルだけど野菜の味が引き立つ食べ方。 焼くときは全部一緒に焼いちゃう😋 #夏  #野菜  #ズッキーニ  #茄子  #オリーブオイル  #シンプル  #美味しい  #料理  #料理記録  #おうちごはん  #instafood  #instapic  #foodstagram  #followme  #food  #foodpic  #cooking  #朝ごはん  #ランチ  #晩ごはん  #ごはん  #写真好きな人と繋がりたい  #料理好きな人と繋がりたい  #どんな時でもお腹はすく  #雨降る水曜日  #写真 
私にとってお姉ちゃん的な存在の大好きな心の友から教えてもらったお料理♥ズッキーニとネギをオリーブオイルで炒めたヤーツー☺
これがシンプルながらサラダ感覚でも食べられて美味しくて☆ズッキーニの季節になると毎年作ってます🎵
#ズッキーニ 
#野菜料理
#料理 
#美味しい 
#ネギ
#新妻 
#恵里花お手製料理 
#cooking 
#zucchini 
#likeforlike 
#like4like 
#delicious
#vegetables
私にとってお姉ちゃん的な存在の大好きな心の友から教えてもらったお料理♥ズッキーニとネギをオリーブオイルで炒めたヤーツー☺ これがシンプルながらサラダ感覚でも食べられて美味しくて☆ズッキーニの季節になると毎年作ってます🎵 #ズッキーニ  #野菜料理  #料理  #美味しい  #ネギ  #新妻  #恵里花お手製料理  #cooking  #zucchini  #likeforlike  #like4like  #delicious  #vegetables 
夏野菜が美味しいこの季節、大きい#ズッキーニ が安かったので#ミラノ風カツレツ を久しぶりに作りました。
やっぱり、家メシがいちばん美味しいかなぁ😋

#男メシ #料理男子 #ロース肉 #ズッキーニ #ニンニク #トマトピューレ #白ワイン #ベビーリーフ #オリーブオイル #パルメザンチーズ
今日の晩ご飯。
焼き野菜(アンチョビソース)&豆腐とワカメのお味噌汁。
それと写真ないけど、お麩とキュウリの酢の物も。
野菜たっぷり♪ 
アンチョビソースには日本酒派の私です。

#野菜たっぷりごはん #豆腐とワカメの味噌汁 #お酒に合う #蓮根 #ズッキーニ #ナス #大根 #パプリカ #ミニトマト #アンチョビソース #しめじ
#ゆうごはんの記録 
#ナシゴレン #パプリカ
#ズッキーニ #目玉焼き
#卵スープ 🐣 #豆苗 #エリンギ
#野菜たっぷり #栄養バランス

日曜日に #多肉植物 を購入💓
ベランダがだんだん
狭くなっていく…😑🌵
けどかわいい子達♡♡
繁殖がんばるーー\( ˆoˆ )/ そして花のち晴れ💐の
#馳天馬 がやばいかっこいい😍
毎週きゅん死に☺️💕
いい歳して…とか言うの
なしでおねがいします😇笑
旦那には冷たい目で見られてます…👻 #ゆうごはん #ばんごはん 
#いえごはん #おうちごはん 
#献立 #クッキングラム
#cookingram #cooking 
#料理 #手料理 #主婦 #二人暮らし 
#夫婦 #夫婦ふたり暮らし 
#ふたりごはん
#ゆうごはんの記録  #ナシゴレン  #パプリカ  #ズッキーニ  #目玉焼き  #卵スープ  🐣 #豆苗  #エリンギ  #野菜たっぷり  #栄養バランス  日曜日に #多肉植物  を購入💓 ベランダがだんだん 狭くなっていく…😑🌵 けどかわいい子達♡♡ 繁殖がんばるーー\( ˆoˆ )/ そして花のち晴れ💐の #馳天馬  がやばいかっこいい😍 毎週きゅん死に☺️💕 いい歳して…とか言うの なしでおねがいします😇笑 旦那には冷たい目で見られてます…👻 #ゆうごはん  #ばんごはん  #いえごはん  #おうちごはん  #献立  #クッキングラム  #cookingram  #cooking  #料理  #手料理  #主婦  #二人暮らし  #夫婦  #夫婦ふたり暮らし  #ふたりごはん 
ズッキーニ"グリーンパンツ"

ツートンカラーがおしゃれでかわいいでしょ!! 収穫が待ち遠しい~。 #ズッキーニ#夏野菜#野菜#グリーンパンツ#グリーン#パンツ#vegetable#イタリア#イタリア野菜#エスニック#家庭菜園#有機農業#有機栽培#オーガニック
🌸温野菜
スティックセニョール
ロマネスコ
かぼちゃ🎃
ズッキーニ
豚ばらつるし焼豚
🌸おにぎり
🌸ブドウ🍇

#お弁当の記録  #ふみ飯
#スティックセニョール
#ロマネスコ
#ズッキーニ
#温野菜
#豚ばらつるし焼豚
#ココット
#野菜ソムリエ
#栄養士
#アスリートフードマイスター
#料理好きな人とつながりたい
ズッキーニグリル焼き。
オリーブオイルとトリュフ塩のみ

#ズッキーニ 
#オリーブオイル 
#トリュフ塩 
#ディーンアンドデルーカ 
#グリル 
#h24 
#トリュフ塩で 一品になる
何だか今イチですが…明日のパンランチはこのカンパーニュ使います。
昨年の5月末のパンランチも同じメニュー!!( ; ロ)゚ ゚

#くすの木の下の小さなcafeカトルカール 
#焼き立てパン 
#カンパーニュ
#いちご酵母
#タルティーヌ
#ズッキーニ
#バジルソソース

#熊本市南区
#熊本カフェ
およそ1ヶ月前に始めたプチプランター菜園😃の巻🌱☞☞☞☞☞☞☞☞☞
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あっという間に成長~🎵
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ズッキーニ一株しか植えてなかったから、雄花雌花が別々に咲くという事態に人工受粉させてみたり😌やっぱ、ダメかも…実が大きくならない…
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🍅トマトに期待…😌バジルはグッド😃⤴️⤴️早くカプレーゼ食べたい🎵✨
#プランター菜園#家庭菜園#ズッキーニ#受粉#難しい#トマト#バジル#カプレーゼ#わくわく#中玉トマト#出来るかな#収穫したい
およそ1ヶ月前に始めたプチプランター菜園😃の巻🌱☞☞☞☞☞☞☞☞☞ ・ ・ あっという間に成長~🎵 ・ ・ ズッキーニ一株しか植えてなかったから、雄花雌花が別々に咲くという事態に人工受粉させてみたり😌やっぱ、ダメかも…実が大きくならない… ・ ・ 🍅トマトに期待…😌バジルはグッド😃⤴️⤴️早くカプレーゼ食べたい🎵✨ #プランター菜園 #家庭菜園 #ズッキーニ #受粉 #難しい #トマト #バジル #カプレーゼ #わくわく #中玉トマト #出来るかな #収穫したい 
#紫陽花
#まめごはん 
#ズッキーニ、新じゃが、新玉ねぎ、キャベツのバター炒め
#ふきの煮物
#しらす大根
#ルビーグレープフルーツ 
#畑の野菜を使い、簡単料理、夕食、美味しく、いただきました。玉ねぎ、新じゃが、甘く〜て美味しい〜と、主人、満足。、
夕飯🍴
午前中から雨が降ってしまったので、王将に餃子買いに行くのもなんだか…と思って家にあるもので。
息子と2人で夕飯。
・回鍋肉(豚肉とキャベツだけ)
・ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き
・冷ややっこ
・カブの甘酢漬け(時間足りなくて浅漬け)
✴︎
明日は船便の搬入。
荷物が入らない気がする。
入っても段ボールだらけで歩く場所がないと思う。
かなり処分して来たんだけど。
捨てられない病のオットのせい。
・
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#夕飯#夕ごはん#息子とごはん#2人ごはん#家族ごはん#手作りごはん#回鍋肉#ズッキーニ#カブの酢漬け#冷ややっこ#和食器#やむちん#小鹿田焼
夕飯🍴 午前中から雨が降ってしまったので、王将に餃子買いに行くのもなんだか…と思って家にあるもので。 息子と2人で夕飯。 ・回鍋肉(豚肉とキャベツだけ) ・ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き ・冷ややっこ ・カブの甘酢漬け(時間足りなくて浅漬け) ✴︎ 明日は船便の搬入。 荷物が入らない気がする。 入っても段ボールだらけで歩く場所がないと思う。 かなり処分して来たんだけど。 捨てられない病のオットのせい。 ・ ・ ・ #夕飯 #夕ごはん #息子とごはん #2人ごはん #家族ごはん #手作りごはん #回鍋肉 #ズッキーニ #カブの酢漬け #冷ややっこ #和食器 #やむちん #小鹿田焼 
大量の野菜でラタティーユを仕込んでいます❣️
残り野菜にプラスして。
先日母に食べてもらったら美味しいと話していたので半分お裾分けします。
母83歳。
こういう料理作ったことがないと話してました💕

#ラタティーユ #ズッキーニ #ナス #カラーピーマン #タマネギ #人参 #しめじ #舞茸 #プチトマト #常備菜
#おうちごはん#カレーライス#チキンカレー#野菜たっぷりカレー#豆ごはんにカレー#蓮根#人参#かぼちゃ#じゃがいも#ズッキーニ
・
今日は体調がすぐれなかったので(←言い訳)たっぷりの野菜を投入したカレーを作り、お弁当用に朝炊いた豆ごはんの残りにかける暴挙😅
2018年5月23日
・
雨降ってます☔️
天気予報大当たり🎯
・
生食可能だったけど
時間が経っちゃったので
#ズッキーニとアンチョビのチーズ焼き
・
お行儀よく整列してます😊
・
#つまみ #アテ #家飲み #うち飲み
#ズッキーニ #アンチョビ #ゴーダチーズ 
#マリボーチーズ #zucchini
#anchovy #goudacheese #cheese
#staub #yummy
今日の夕飯。
牛カルビ丼、ズッキーニとえのき茸の味噌汁。
副菜はサラダと湯葉。
意外とズッキーニは味噌汁に合う。麦味噌の味噌汁のような甘味が広がる。
#牛カルビ丼#カルビ丼#ズッキーニ#えのき#味噌汁
豚肉とズッキーニのたっぷり野菜のサラダカレー

#青二才 #本日のオススメ #ズッキーニ #カレー #サラダカレー #野菜
アラビアータ!
ズッキーニのアラビアータ!
思わず叫びたくなるメニュー名。

唐辛子がっつり。
しっかり辛くて美味しかったです。
#food #foodporn #instafood #foodinsta #yummy #yum #foodie #foodpics #foodlovers #delicious #foodpic #yummyfood #follow #followme #like #tagsforlikes #パスタ #ズッキーニ #アラビアータ #pasta #spaghetti #Shibuya #表参道ランチ #ランチ #lunch
こんばんは⑅︎◡̈︎* 今日、プランターの苗を見たら→小さい実がなっていました♡♡ 虫が嫌いなので今年は庭の畑ではなく二階のウッドデッキでプランターで育ててます*ˊᵕˋ)੭
今のところ順調です❁︎❁︎❁︎ #家庭菜園#プランター#プランター菜園#二階ウッドデッキ#野菜#ミニトマト#いちご#ナス#ズッキーニ#そら豆#きゅうり#ハーブ#みょうが#パプリカ#大葉#実がなった#まだ小さいけど
こんばんは⑅︎◡̈︎* 今日、プランターの苗を見たら→小さい実がなっていました♡♡ 虫が嫌いなので今年は庭の畑ではなく二階のウッドデッキでプランターで育ててます*ˊᵕˋ)੭ 今のところ順調です❁︎❁︎❁︎ #家庭菜園 #プランター #プランター菜園 #二階ウッドデッキ #野菜 #ミニトマト #いちご #ナス #ズッキーニ #そら豆 #きゅうり #ハーブ #みょうが #パプリカ #大葉 #実がなった #まだ小さいけど 
ズッキーニ✨受粉してからあっという間にこのサイズに💕
収穫したてをオリーブオイルで焼いて頂きました✨鮮度抜群だからか、とってもみずみずしくて、野菜嫌いの一歳児もみんなとモグモグ😋✨
次がまた出来るの楽しみ~‼️ #bess 
#ワンダーデバイス
#家庭菜園 
#ズッキーニ
#みずみずしい
#鮮度抜群
今日の夜ごはん🍴2018.5.23。
✔️肉じゃが
✔️春キャベツとブロッコリーのオーロラソース炒め
✔️オランダ豆の卵とじ
✔️ズッキーニの酢の物
✔️大根サラダ
✔️えのきと薄揚げのお味噌汁
✔️明太炊き込みご飯
圧力鍋で肉じゃが作ると時短でしっかり味染みる〜♩♩昨日の夜に作っておきました(^.^)肉じゃが入れてるガラスの器はイッタラのもの⭐️やっぱり高級感あって綺麗(((o(*゚▽゚*)o)))
今日はふるさと納税返礼品の野菜フル活用^ ^//
#マイヤー電子レンジ圧力鍋#肉じゃが#時短#インゲン#春キャベツ#新玉ねぎ#ブロッコリー#オーロラソース#オランダ豆#卵とじ#ズッキーニ#酢の物#大根サラダ#薄揚げ#えのきの味噌汁#明太子#炊き込みご飯#よるごはん#おうちごはん#2人ごはん#和食#定番#お料理記録#フィンランド#イッタラ#iittala#ガラスボウル#クリア#アイノアールト#美味しそうに見える
今日の夜ごはん🍴2018.5.23。 ✔️肉じゃが ✔️春キャベツとブロッコリーのオーロラソース炒め ✔️オランダ豆の卵とじ ✔️ズッキーニの酢の物 ✔️大根サラダ ✔️えのきと薄揚げのお味噌汁 ✔️明太炊き込みご飯 圧力鍋で肉じゃが作ると時短でしっかり味染みる〜♩♩昨日の夜に作っておきました(^.^)肉じゃが入れてるガラスの器はイッタラのもの⭐️やっぱり高級感あって綺麗(((o(*゚▽゚*)o))) 今日はふるさと納税返礼品の野菜フル活用^ ^// #マイヤー電子レンジ圧力鍋 #肉じゃが #時短 #インゲン #春キャベツ #新玉ねぎ #ブロッコリー #オーロラソース #オランダ豆 #卵とじ #ズッキーニ #酢の物 #大根サラダ #薄揚げ #えのきの味噌汁 #明太子 #炊き込みご飯 #よるごはん #おうちごはん #2人ごはん #和食 #定番 #お料理記録 #フィンランド #イッタラ #iittala #ガラスボウル #クリア #アイノアールト #美味しそうに見える 
牛肉とズッキーニと茄子のトマト煮込みです💕簡単に、市販のトマトソースに、スパイスをぷらすして🌸少しはちみつを入れて、甘みとコクを出しています😊

#牛肉#トマトソース#茄子#ズッキーニ#塩#ブラックペパー#ナツメグ#ジンジャー#ブラックペパー#オリーブオイル#はちみつ#お手軽#美味しい#トマト煮込み#モニターでいただいたソースで
我が家の定番ズッキーニ巻き巻きフライ。
ちょびっとの薄切り肉でもジューシーでお肉たっぷり食べた気分になれちゃうヘルシー且つ貧乏メニューです。
#ズッキーニ巻き巻きフライ #ズッキーニ肉巻きフライ #ズッキーニ #cooking #japanesefood
はい、のーかるさんの立川野菜です!
かぶ、きゅうり、人参、ミニトマトは、ピクルスにします!
ズッキーニとスティックセニョールは、新メニュー用ですね!
しかし、スティックセニョールって、なかなかどうしてなネーミングですよね!?
ちょっと口に出したくなる言葉です!
そんな雨の水曜日も朝5時まで、Norwegian Wood、宜しくお願いします!

#norwegianwood #ノルウェーの森 #tachikawa #立川 #国立 #西国立 #多摩 #bar #バー #ビール #ウイスキー #本 #読書 #図書館 #映画 #音楽 #立川錦商店街 #立川野菜 #のーかる #かぶ #きゅうり #ミニトマト #人参 #スティックセニョール #ズッキーニ #地産地消
はい、のーかるさんの立川野菜です! かぶ、きゅうり、人参、ミニトマトは、ピクルスにします! ズッキーニとスティックセニョールは、新メニュー用ですね! しかし、スティックセニョールって、なかなかどうしてなネーミングですよね!? ちょっと口に出したくなる言葉です! そんな雨の水曜日も朝5時まで、Norwegian Wood、宜しくお願いします! #norwegianwood  #ノルウェーの森  #tachikawa  #立川  #国立  #西国立  #多摩  #bar  #バー  #ビール  #ウイスキー  #本  #読書  #図書館  #映画  #音楽  #立川錦商店街  #立川野菜  #のーかる  #かぶ  #きゅうり  #ミニトマト  #人参  #スティックセニョール  #ズッキーニ  #地産地消 
今日の南日本新聞「かごしま元気食彩」5月2回目
たかえびをテーマにしました。
シズル感は新聞ではなかなか出しにくいので、こちらにアップ!
#南日本新聞 
#かごしま元気食彩 
#管理栄養士 
#たかえび 
#マリネ 
#解禁 
#ぷりぷり 
#ズッキーニ 
#連載
・
立派なズッキーニが安く出回り始めました。
数多ある野菜のなかでも、
ズッキーニがいっとう好きです。
美味しいズッキーニさえあれば、
夏を乗り越えられる。
・
#言い過ぎ 
#大げさ
#木陰で涼む小鳥さんのイメージ
・
・
『ズッキーニのおにぎり ガーリック風味 | まいにちおにぎり』 https://ameblo.jp/mainichi-onigiri2/entry-12377054307.html

#ズッキーニ #オクウンヒ #玉銀喜 #おにぎり #まいにちおにぎり #おむすび #onigiri #レシピブログ #クッキングラム #ネクストフーディスト #ネクストフーディスト1期生
・ 立派なズッキーニが安く出回り始めました。 数多ある野菜のなかでも、 ズッキーニがいっとう好きです。 美味しいズッキーニさえあれば、 夏を乗り越えられる。 ・ #言い過ぎ  #大げさ  #木陰で涼む小鳥さんのイメージ  ・ ・ 『ズッキーニのおにぎり ガーリック風味 | まいにちおにぎり』 https://ameblo.jp/mainichi-onigiri2/entry-12377054307.html #ズッキーニ  #オクウンヒ  #玉銀喜  #おにぎり  #まいにちおにぎり  #おむすび  #onigiri  #レシピブログ  #クッキングラム  #ネクストフーディスト  #ネクストフーディスト1期生 
☆*:.。. #お留守番飯 .。.:*☆
・
出張に行ってしまったので1人でお留守番中🏠
1人でも飲む〜っ🍸😆
・
昨夜の残りの#冷凍レモン  と#冷凍キウイ  を#ジン と強めの#タンサン  で割ってまーす🍋🥝氷いらないので薄まらずにキンキンに冷えております🤗甘いの苦手なのでガムシロ抜き♪
・
昨日も使った#エスカルゴバター  で#じゃがいものガレット 下の面には#スライスチーズ がカリカリ♪
・
残りものの#ズッキーニ はフライ ♪#タバスコケチャップ
・
あ💦タンパク質ないや😅
まあ、いっかぁ☺️
・
#蒸し蒸しする夜は#冷凍フルーツ酒#おひとりさま #よるごはん #おうちバル#ビタミンC
☆*:.。. #お留守番飯  .。.:*☆ ・ 出張に行ってしまったので1人でお留守番中🏠 1人でも飲む〜っ🍸😆 ・ 昨夜の残りの#冷凍レモン  と#冷凍キウイ  を#ジン  と強めの#タンサン  で割ってまーす🍋🥝氷いらないので薄まらずにキンキンに冷えております🤗甘いの苦手なのでガムシロ抜き♪ ・ 昨日も使った#エスカルゴバター  で#じゃがいものガレット  下の面には#スライスチーズ  がカリカリ♪ ・ 残りものの#ズッキーニ  はフライ ♪#タバスコケチャップ  ・ あ💦タンパク質ないや😅 まあ、いっかぁ☺️ ・ #蒸し蒸しする夜は #冷凍フルーツ酒 #おひとりさま  #よるごはん  #おうちバル #ビタミンC 
キヌアのサラダを作ってみました。
昨日は茹ですぎてグダグダしたので、今日は短めに。
白米と比べて栄養価も高いのですね!
これから得意料理メニューに追加します。
#キヌア#サラダ#パプリカ#ズッキーニ#北海道コーン#得意料理
*夕ご飯*
★こんにゃく
★うずらの卵
★そら豆
★ズッキーニとベーコンとバジルのトマトパスタ * *

#夕飯#夕ご飯#晩酌#おうちごはん#おうち居酒屋
#レモンサワー#こんにゃく#酢味噌#うずらの卵
#そら豆#パスタ#pasta#トマト#ズッキーニ
#ベーコン#バジル#にんにく#ハーブソルト
#ブラックペッパー#コンソメ#🍝#🍅 * *

まとまりない献立(^q^)
田舎からいただいた、ズッキーニとそら豆を使った献立です!
全然お腹いっぱいにならない、たすけて(^q^)
*夕ご飯* ★こんにゃく ★うずらの卵 ★そら豆 ★ズッキーニとベーコンとバジルのトマトパスタ * * #夕飯 #夕ご飯 #晩酌 #おうちごはん #おうち居酒屋  #レモンサワー #こんにゃく #酢味噌 #うずらの卵  #そら豆 #パスタ #pasta #トマト #ズッキーニ  #ベーコン #バジル #にんにく #ハーブソルト  #ブラックペッパー #コンソメ #🍝#🍅 * * まとまりない献立(^q^) 田舎からいただいた、ズッキーニとそら豆を使った献立です! 全然お腹いっぱいにならない、たすけて(^q^)
#晩ごはん

今日はちょっと寒かった
雨が降ってます☔
#ズッキーニ もらった ので冷蔵庫にあった食材と一品作りました
#晩ごはん  今日はちょっと寒かった 雨が降ってます☔ #ズッキーニ  もらった ので冷蔵庫にあった食材と一品作りました
珍しい形のズッキーニ見つけました!
何作ろうかなぁ~ (*´∀`*)
#たまご型ズッキーニ
#UFO型ズッキーニ
#ズッキーニ
#夕飯 #手伝い
#ズッキーニ #ズッキーニの炒め物
#オレガノ入り
私が休みだから、お父さんが
いい肉食べようと提案してくれた。
なぜ、冷凍庫にあったんだい?ww #肉
#かいのみステーキ #うますぎ ♡
#どちらも美味しかった ‼️
#ゆうはん

今日は 野菜が食べたくて
夏野菜3種をオーブンで焼いてみました
(チーズを後乗せして仕上げ)

下味の付いた手羽元を買って来て
フライパンで焼いただけ。
炊飯器に中途半端に残ってあった
ご飯をおにぎりに。

最近2週間ほどアパートの外壁塗装工事で洗濯物が外に干せなかった…やっと昨日終わったのに 今日は雨 トホホ

あした てんきに なぁれ

#グリル野菜#ズッキーニ#手羽元#手羽元のスパイス焼き#アパート暮らし#雨#洗濯物#部屋干し#コインランドリー通い#日常#おうちごはん
#ゆうはん  今日は 野菜が食べたくて 夏野菜3種をオーブンで焼いてみました (チーズを後乗せして仕上げ) 下味の付いた手羽元を買って来て フライパンで焼いただけ。 炊飯器に中途半端に残ってあった ご飯をおにぎりに。 最近2週間ほどアパートの外壁塗装工事で洗濯物が外に干せなかった…やっと昨日終わったのに 今日は雨 トホホ あした てんきに なぁれ #グリル野菜 #ズッキーニ #手羽元 #手羽元のスパイス焼き #アパート暮らし #雨 #洗濯物 #部屋干し #コインランドリー通い #日常 #おうちごはん 
5月23日
サラダを最初に食べ終わってから他のおかずを食べるようにしているのですが、最近顎がだるくなります😩
それで食欲が無くなる😑
そのおかげで夜のご飯抜きへっちゃらです。
良いのか悪いのか〜

おやつにプロテイン飲んでます。
体重測った時に筋肉量が増えているのはそのおかげ?

とりあえず続けていきまーす😊

#ダイエット  #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい  #美しく歳を重ねたい #ゆでどり #アボカド #ズッキーニ #食事記録 #顎が疲れる #食欲ない
5月23日 サラダを最初に食べ終わってから他のおかずを食べるようにしているのですが、最近顎がだるくなります😩 それで食欲が無くなる😑 そのおかげで夜のご飯抜きへっちゃらです。 良いのか悪いのか〜 おやつにプロテイン飲んでます。 体重測った時に筋肉量が増えているのはそのおかげ? とりあえず続けていきまーす😊 #ダイエット  #ダイエット記録  #ダイエット仲間募集  #ダイエット仲間募集中  #ダイエット仲間と繋がりたい  #美しく歳を重ねたい  #ゆでどり  #アボカド  #ズッキーニ  #食事記録  #顎が疲れる  #食欲ない 
初ズッキーニ✨

2018年度 ズッキーニの収穫です✨
今年も いっぱい獲れますように😋

#やしろ自然野菜工房
#ズッキーニ
#初収穫
#夜ごはん 🌛
⚪︎十六穀米+麻婆豆腐
⚪︎鯖の塩焼き
⚪︎ズッキーニ
⚪︎セロリ
⚪︎アスパラガス
⚪︎ミニトマト🍅
⚪︎味噌汁
➕乳酸菌スムージーヨーグルト
です!
(味噌汁のとこ汚れてましたごめんなさい!💦)
.
今日もお腹ペコペコで帰宅٩(^‿^)۶
たくさんおかずがあって彩が鮮やかだぁ!ちょっとテンション上がるよね〜⤴️💗
ズッキーニも久しぶりに食べたー!シャキシャキで美味しいから大好物!
食後に乳酸菌スムージーヨーグルト🥛たぶんもう少ししたらまた何か食べると思う🙆🏻‍♀️
.
#食事記録#ごはん記録#晩ごはん#摂食障害克服#摂食障害克服中#増量中#便秘解消#食べることは生きること#食べることは幸せ#ワンプレート#ワンプレートごはん#ヘルシー#ヘルシーメニュー#盛り付け#ズッキーニ#野菜#野菜たっぷり#お腹いっぱい#美味しい#ごちそうさまでした
#夜ごはん  🌛 ⚪︎十六穀米+麻婆豆腐 ⚪︎鯖の塩焼き ⚪︎ズッキーニ ⚪︎セロリ ⚪︎アスパラガス ⚪︎ミニトマト🍅 ⚪︎味噌汁 ➕乳酸菌スムージーヨーグルト です! (味噌汁のとこ汚れてましたごめんなさい!💦) . 今日もお腹ペコペコで帰宅٩(^‿^)۶ たくさんおかずがあって彩が鮮やかだぁ!ちょっとテンション上がるよね〜⤴️💗 ズッキーニも久しぶりに食べたー!シャキシャキで美味しいから大好物! 食後に乳酸菌スムージーヨーグルト🥛たぶんもう少ししたらまた何か食べると思う🙆🏻‍♀️ . #食事記録 #ごはん記録 #晩ごはん #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #増量中 #便秘解消 #食べることは生きること #食べることは幸せ #ワンプレート #ワンプレートごはん #ヘルシー #ヘルシーメニュー #盛り付け #ズッキーニ #野菜 #野菜たっぷり #お腹いっぱい #美味しい #ごちそうさまでした 
今日の晩ごはん

豚バラ焼き蒸しキャベツ
里芋煮っ転がし
ズッキーニオリーブオイルソテー
だいこんとカブの葉のお味噌汁
ごはん

先週来たキャベツと里芋(めちゃ芽が出はじめた…)にやっと手をつけました。
里芋のかわを包丁で必死に剥いていたら人指し指が変な形に固まった。里芋は出汁、みりん、酒、砂糖あとから醤油で味つけ。 
キャベツと豚肉と言ったら、この食べ方がほんとに美味しい。軽く塩揉みしておいたキャベツ、ネギを焼いてから豚肉入れて酒入れて蒸し焼き。
胡椒たっぷりかけてポン酢で食べる。

ズッキーニ焼きたてを次々と食べ、里芋煮立てを何個も味見したらお腹が結構いっぱいに…

#豚キャベツ #豚肉 #夜ごはん #晩ごはん#夕食 #里芋 #ズッキーニ #cooking #foodpic #foodstagram
今日の晩ごはん 豚バラ焼き蒸しキャベツ 里芋煮っ転がし ズッキーニオリーブオイルソテー だいこんとカブの葉のお味噌汁 ごはん 先週来たキャベツと里芋(めちゃ芽が出はじめた…)にやっと手をつけました。 里芋のかわを包丁で必死に剥いていたら人指し指が変な形に固まった。里芋は出汁、みりん、酒、砂糖あとから醤油で味つけ。 キャベツと豚肉と言ったら、この食べ方がほんとに美味しい。軽く塩揉みしておいたキャベツ、ネギを焼いてから豚肉入れて酒入れて蒸し焼き。 胡椒たっぷりかけてポン酢で食べる。 ズッキーニ焼きたてを次々と食べ、里芋煮立てを何個も味見したらお腹が結構いっぱいに… #豚キャベツ  #豚肉  #夜ごはん  #晩ごはん #夕食  #里芋  #ズッキーニ  #cooking  #foodpic  #foodstagram 
Hamburg Steak with Pine Nuts
松の実入りハンバーグ
🌲
ちょっとだけ変わったハンバーグが作りたかったのだ。上に乗ってるのは、マスカルポーネとクリームチーズを混ぜたもの。ホイップバターみたいな口当たりの、柔らかなチーズ味が食べたかったからだよ。良いと思います。
で、チーズクリームの流れ落ちを防ぐために、思い切ってハンバーグの真ん中に穴を開けてみたよ。成功!成功!
しかしカロリー高い(´・Д・)」
🌲
#hamburgsteak #salisburysteak #ハンバーグ #pinenuts #pinoli #松の実 #fennel #フェンネル #zucchini #ズッキーニ #mascarpone #マスカルポーネ #creamcheese #クリームチーズ #高カロリー #foodie #delistagrammer #レシピ研究 #世界の料理 #旅するオウチごはん
Hamburg Steak with Pine Nuts 松の実入りハンバーグ 🌲 ちょっとだけ変わったハンバーグが作りたかったのだ。上に乗ってるのは、マスカルポーネとクリームチーズを混ぜたもの。ホイップバターみたいな口当たりの、柔らかなチーズ味が食べたかったからだよ。良いと思います。 で、チーズクリームの流れ落ちを防ぐために、思い切ってハンバーグの真ん中に穴を開けてみたよ。成功!成功! しかしカロリー高い(´・Д・)」 🌲 #hamburgsteak  #salisburysteak  #ハンバーグ  #pinenuts  #pinoli  #松の実  #fennel  #フェンネル  #zucchini  #ズッキーニ  #mascarpone  #マスカルポーネ  #creamcheese  #クリームチーズ  #高カロリー  #foodie  #delistagrammer  #レシピ研究  #世界の料理  #旅するオウチごはん 
ズッキーニのつぼみ
フリッターがいいのだけれど、失敗しそうなので、農家の方のおすすめで、軽くグリルしよう
#ズッキーニ#ズッキーニの花#ラタトゥイユ
髪の毛の持ち方が変とか🤫
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もえの紫めっちゃ可愛い件
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#野菜色#染めた
もも曰く#ズッキーニ 🥒
花ズッキーニ🥒
大分大きくなってきた😄 てか、定植してから何もしてね…😅 摘果もしないとだし✂️ 追肥もしなければ…⤵️ 田植え後、🍎の摘果&畑周りの草刈りに追われててなかなか出来ない…💧 そろそろ2回目の田んぼの草刈りもするようだし…😅 どうする?兼業農家❕考えちゃうな…? #兼業農家 #ズッキーニ #花ズッキーニ #リンゴ #摘果 #リンゴ摘果 #西洋カボチャ #農業男子 #農業女子 #農業好きな人と繋がりたい #ズッキーニ追加 #百姓 #百姓の来年
花ズッキーニ🥒 大分大きくなってきた😄 てか、定植してから何もしてね…😅 摘果もしないとだし✂️ 追肥もしなければ…⤵️ 田植え後、🍎の摘果&畑周りの草刈りに追われててなかなか出来ない…💧 そろそろ2回目の田んぼの草刈りもするようだし…😅 どうする?兼業農家❕考えちゃうな…? #兼業農家  #ズッキーニ  #花ズッキーニ  #リンゴ  #摘果  #リンゴ摘果  #西洋カボチャ  #農業男子  #農業女子  #農業好きな人と繋がりたい  #ズッキーニ追加  #百姓  #百姓の来年 
#野菜の直売#トウモロコシ🌽#カラートマト🍅#空豆#ズッキーニ #大葉#生姜#ニンニク
用事の帰りに見つけた野菜の直売場で、新鮮で美味しそうな野菜を、つい沢山買ってしまいました❗




突然、ポルタロッサでランチ🍽


変わらぬおいしさ♫


サマートリュフ、美味しかったー🌳





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#PORTA_ROSSA
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#ティラミス #ブラッドオレンジ
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