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#グルテンフリー medias

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【イングリッシュマフィン】

今日はイングリッシュマフィンのレッスン😆✨
ぷち菓子に、キャラメルバナナプディングをつくりました

みんな真剣に作業して、
1時間半で完成です🍀

米粉の選び方
粒の大きさの違い
遅延型アレルギーについて

などなど(笑)
作りながらお話〜

生徒さんが連れてきていた男の子に、めっちゃ癒やされました〜❤️ ありがとうございます!

来月はいよいよ米粉食パン✨

ちなみに…
米粉パンレッスンは、
米粉食パン→ピザ→イングリッシュマフィンと、月替りです🍀
再受講の方は、割引価格で受けられます😆

#おさんぽ日和 #グルテンフリー #小麦アレルギー #卵アレルギー #乳アレルギー #アレルギー対応 #通信講座 あり#通販 あり#月1  #お料理教室 #お料理教室大阪 #イングリッシュマフィン #米粉100パーセント #キャラメルバナナプディング #キャラメルバナナ #プディング
【イングリッシュマフィン】 今日はイングリッシュマフィンのレッスン😆✨ ぷち菓子に、キャラメルバナナプディングをつくりました みんな真剣に作業して、 1時間半で完成です🍀 米粉の選び方 粒の大きさの違い 遅延型アレルギーについて などなど(笑) 作りながらお話〜 生徒さんが連れてきていた男の子に、めっちゃ癒やされました〜❤️ ありがとうございます! 来月はいよいよ米粉食パン✨ ちなみに… 米粉パンレッスンは、 米粉食パン→ピザ→イングリッシュマフィンと、月替りです🍀 再受講の方は、割引価格で受けられます😆 #おさんぽ日和  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #卵アレルギー  #乳アレルギー  #アレルギー対応  #通信講座  あり#通販  あり#月1   #お料理教室  #お料理教室大阪  #イングリッシュマフィン  #米粉100パーセント  #キャラメルバナナプディング  #キャラメルバナナ  #プディング 
ヴィーガンマフィン♪
※
ヨガジェネ本部がある祐天寺のお隣、学芸大学にオープンしたヴィンガンカフェ
『8ablish エイタブリッシュ』
ヴィーガンマフィンと淹れたてコーヒーがオススメ♪
東京にはヴィーガン対応のお店が多くて、ヨギーには嬉しいですね^_^
※
※
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ヴィーガンマフィン♪ ※ ヨガジェネ本部がある祐天寺のお隣、学芸大学にオープンしたヴィンガンカフェ 『8ablish エイタブリッシュ』 ヴィーガンマフィンと淹れたてコーヒーがオススメ♪ 東京にはヴィーガン対応のお店が多くて、ヨギーには嬉しいですね^_^ ※ ※ #ヴィーガン  #ヴィーガンカフェ  #ヴィーガンスイーツ  #8ablish  #エイタブリッシュ  #学芸大学カフェ  #学芸大学  #グルテンフリー  #グルテンフリースイーツ  #淹れたてコーヒー  #vegan  #veganism  #veganlife  #veganlifestyle  #絶対菜食主義  #ヴィーガンは生き方  #ヴィーガンは哲学  #ヨガ哲学  #ヨガ東京  #ヨガ大阪  #instayoga  #yogagram  #yogafun  #yogi  #yogini  #yogateacher 
😍来た❣❣⇛🥖🍞🌭
・
・
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ヤッタ~!
・
・
4月に【小麦粉アレルギー】
が判明💧
・
以来…大好きなパンを食べなかった(╥ω╥`)
・
米粉パンをネットで取寄せ✩
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・
やっと食べれる〜の巻でした😆
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#グルテンアレルギー #ディーンフジオカ #グルテンフリー#米粉パン #もっちり #自然解凍#蒸して #揚げて #いただきます #超嬉しい #大好きなパン #こめひろ
😍来た❣❣⇛🥖🍞🌭 ・ ・ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ヤッタ~! ・ ・ 4月に【小麦粉アレルギー】 が判明💧 ・ 以来…大好きなパンを食べなかった(╥ω╥`) ・ 米粉パンをネットで取寄せ✩ ・ ・ やっと食べれる〜の巻でした😆 ・ ・ #グルテンアレルギー  #ディーンフジオカ  #グルテンフリー #米粉パン  #もっちり  #自然解凍 #蒸して  #揚げて  #いただきます  #超嬉しい  #大好きなパン  #こめひろ 
米粉と豆腐のブラウニー。

しっとりと言うよりもっちり、でも濃厚な味と食感。
米粉と豆腐のブラウニー。 しっとりと言うよりもっちり、でも濃厚な味と食感。
🐷
おはよございます✋🏻
#今日のランチ です🍽
.
前に買って食べてなかった#スモークレバー 食べました。
若干甘い味付けが微妙。
甘さ要らない😭
.
レバーと#酢キャベツ で脂質が全くなかったのでマヨ追加。
このマヨも辛口と言いながら甘いのでなんか甘々なお口になってしまった💦
.
午前中は、またまた酢玉ねぎと酢キャベツを仕込み、週末のたまごピザ生地を焼き、週末おやつを作りました✋🏻
.
午後は週末のお夕飯の仕込みです。
.
今日はタバコを買いに行くくらいなんですけど雨ですねー。
止むかなー。
.
#ランチ #ひるごはん #おひるごはん #うちごはん #おうちごはん #ひとりランチ #レバー #ハーブティー #herbtea #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #ソイフリー #lowcarb #ketogenic #glutenfree #soyfree
🐷 おはよございます✋🏻 #今日のランチ  です🍽 . 前に買って食べてなかった#スモークレバー  食べました。 若干甘い味付けが微妙。 甘さ要らない😭 . レバーと#酢キャベツ  で脂質が全くなかったのでマヨ追加。 このマヨも辛口と言いながら甘いのでなんか甘々なお口になってしまった💦 . 午前中は、またまた酢玉ねぎと酢キャベツを仕込み、週末のたまごピザ生地を焼き、週末おやつを作りました✋🏻 . 午後は週末のお夕飯の仕込みです。 . 今日はタバコを買いに行くくらいなんですけど雨ですねー。 止むかなー。 . #ランチ  #ひるごはん  #おひるごはん  #うちごはん  #おうちごはん  #ひとりランチ  #レバー  #ハーブティー  #herbtea  #糖質制限  #糖質オフ  #低糖質  #ローカーボ  #ケトジェニック  #グルテンフリー  #ソイフリー  #lowcarb  #ketogenic  #glutenfree  #soyfree 
こんにちは。スタッフの亀山です♪
今日は、私のオススメのシフォンをご紹介します❗

ふあふあシフォン クリームチーズ
スフレチーズケーキの様なお味で、食べた後、とても満足感があります😋
米粉を使っていますので、グルテンの摂取が気になる方にもオススメです。
☆ふあふあシフォン クリームチーズ 1個 350円
#玉子屋やまたか  #やまたか #天国のぶた #プリン #スイーツ #玉子焼き #シフォン #グルテンフリー  #群馬県 #みどり市 #桐生市 #クリームチーズ
こんにちは。スタッフの亀山です♪ 今日は、私のオススメのシフォンをご紹介します❗ ふあふあシフォン クリームチーズ スフレチーズケーキの様なお味で、食べた後、とても満足感があります😋 米粉を使っていますので、グルテンの摂取が気になる方にもオススメです。 ☆ふあふあシフォン クリームチーズ 1個 350円 #玉子屋やまたか  #やまたか  #天国のぶた  #プリン  #スイーツ  #玉子焼き  #シフォン  #グルテンフリー  #群馬県  #みどり市  #桐生市  #クリームチーズ 
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*MGJ Lesson.5/19*
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ランチの後のデザート♡♡
タルトアーティストのやまさきさん(@tarte0228 )より、ヴィーガン&グルテンフリーのタルトをいただきました🥧✨
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このタルト、小麦粉、米粉、バター、砂糖、卵、乳製品を使用していないのです😳!!
それを感じさせないこのビジュアル!!
もう食べるのがもったいないくらい可愛くて、、😍
食べた瞬間、みんな幸せな顔になりました☺️
やっぱり美味しいものを食べている時が1番幸せ✨✨
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グルテンフリーなので、小麦アレルギーの方も食べることができます◎
消化しやすく、腸への負担も軽減されますよ!!
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やまさきさんは、タルトの教室やワークショップも定期的に開催されているので、ご興味ある方は是非✨✨
私も参加してみたいです!!
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#missgrandjapan #mgj #finalist #missgrandinternational#instafood #positive#missjapan#follow#vegan#glutenfree #secretart#tart
#ミスグランドジャパン#ファイナリスト#タルト#ヴィーガン#グルテンフリー#ビューティ#インスタフード#美容#平和#黒髪#管理栄養士
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#sakikotakada
#高田咲子
. *MGJ Lesson.5/19* . ランチの後のデザート♡♡ タルトアーティストのやまさきさん(@tarte0228 )より、ヴィーガン&グルテンフリーのタルトをいただきました🥧✨ . このタルト、小麦粉、米粉、バター、砂糖、卵、乳製品を使用していないのです😳!! それを感じさせないこのビジュアル!! もう食べるのがもったいないくらい可愛くて、、😍 食べた瞬間、みんな幸せな顔になりました☺️ やっぱり美味しいものを食べている時が1番幸せ✨✨ . グルテンフリーなので、小麦アレルギーの方も食べることができます◎ 消化しやすく、腸への負担も軽減されますよ!! . やまさきさんは、タルトの教室やワークショップも定期的に開催されているので、ご興味ある方は是非✨✨ 私も参加してみたいです!! . . #missgrandjapan  #mgj  #finalist  #missgrandinternational #instafood  #positive #missjapan #follow #vegan #glutenfree  #secretart #tart  #ミスグランドジャパン #ファイナリスト #タルト #ヴィーガン #グルテンフリー #ビューティ #インスタフード #美容 #平和 #黒髪 #管理栄養士  . #sakikotakada  #高田咲子 
ハッピーバースデー。
息子初ケーキ🍰
まだお菓子デビューしてないのでお砂糖なしの素朴なケーキ。
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ひとりの人間を育てている責任も感じつつ夜な夜なカメラロールを眺めては我が子のかわいさに涙するただの親バカです💗
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#2歳#お誕生日#おめでとう#男の子ママ#関西#女子#お料理#お菓子作り#グルテンフリー
#いちご、米粉100g、アルミフリーベーキングパウダー4g、卵、水切りヨーグルト
ハッピーバースデー。 息子初ケーキ🍰 まだお菓子デビューしてないのでお砂糖なしの素朴なケーキ。 . . . ひとりの人間を育てている責任も感じつつ夜な夜なカメラロールを眺めては我が子のかわいさに涙するただの親バカです💗 . . . #2歳 #お誕生日 #おめでとう #男の子ママ #関西 #女子 #お料理 #お菓子作り #グルテンフリー  #いちご 、米粉100g、アルミフリーベーキングパウダー4g、卵、水切りヨーグルト
5月23日(水)ランチタイム始まっています。
今日は雨降り、梅雨の空気が漂って来ました。
グーグーは雨ニモ負ケズ元気に営業中!
日替わりにはアボカド米粉餃子が付きます。
人気のメニューなのでこれにすると日替わり以外の注文が入りません〜!売り切れ御免!
本日はお足元にお気をつけてご来店くださいませ。
・
#猫洞通 #本山 #名古屋 #カフェ #vegan #マクロビ #マクロビスイーツ #ベジタリアン #vegetarian #グルテンフリー #ベジキッチングーグー #千種区カフェ #名古屋カフェ #本山カフェ #五葷 #五葷抜き #オリエンタルベジタリアン #オリエンタルベジ #本山ランチ #千種ランチ #マクロビランチ #野菜ランチ
5月23日(水)ランチタイム始まっています。 今日は雨降り、梅雨の空気が漂って来ました。 グーグーは雨ニモ負ケズ元気に営業中! 日替わりにはアボカド米粉餃子が付きます。 人気のメニューなのでこれにすると日替わり以外の注文が入りません〜!売り切れ御免! 本日はお足元にお気をつけてご来店くださいませ。 ・ #猫洞通  #本山  #名古屋  #カフェ  #vegan  #マクロビ  #マクロビスイーツ  #ベジタリアン  #vegetarian  #グルテンフリー  #ベジキッチングーグー  #千種区カフェ  #名古屋カフェ  #本山カフェ  #五葷  #五葷抜き  #オリエンタルベジタリアン  #オリエンタルベジ  #本山ランチ  #千種ランチ  #マクロビランチ  #野菜ランチ 
グルテンフリーのオレンジケーキ
米粉で作ると焼き縮みする、すぐパサパサになる、風味が無い、焼き色がでない…などの問題がたくさん。試行錯誤の上でやっと自信作が出来ました✨
#鎌倉イタリアン#グルテンフリー #organicfood #自然栽培ネーブルオレンジ#子育て奮闘中 #仕事も奮闘中 (*^^*)
5/23Wed
#肉の日
#麻婆豆腐
#胡瓜とパプリカのハーブ卵炒め
#人参たらこ海苔和え
#紫キャベツとパプリカラペ
#黒米

今日は大好きな心友が友人を連れて来てくれるとゆう❤️
なんとも嬉しい(*´꒳`*)❤️
チル弁でこれからランチだんて✨
そこに混ざりたいw
ホントありがとうね😊✨
@yukapom_i ❤︎ 生憎のお天気だけど〜
やっぱり❤️
楽しい一日のはじまりになったよ❤️ #chill。#チル弁#チルランチ
#ランチタイム#ランチ#🍽#BENTO#obento#お弁当#ヘルシー#グルテンフリー#ノングルテン#catering#ケータリング#healthy BENTO#健康的に
#注文弁当専門店
#群馬#太田市
5/23Wed #肉の日  #麻婆豆腐  #胡瓜とパプリカのハーブ卵炒め  #人参たらこ海苔和え  #紫キャベツとパプリカラペ  #黒米  今日は大好きな心友が友人を連れて来てくれるとゆう❤️ なんとも嬉しい(*´꒳`*)❤️ チル弁でこれからランチだんて✨ そこに混ざりたいw ホントありがとうね😊✨ @yukapom_i ❤︎ 生憎のお天気だけど〜 やっぱり❤️ 楽しい一日のはじまりになったよ❤️ #chill 。#チル弁 #チルランチ  #ランチタイム #ランチ #🍽#BENTO #obento #お弁当 #ヘルシー #グルテンフリー #ノングルテン #catering #ケータリング #healthy  BENTO#健康的に  #注文弁当専門店  #群馬 #太田市 
New lunch menu- Ginger cinnamon #Tajima pork over #quinoa and #barley mix with a pinch of sweet paprika. Lunch is served from 11 am till 5 pm. Other lunch options are also available! 🍓🍓🍓 #Strawberry milkshake for lunch? Yes!!! Celebrating beginning of the hot season with cooling organic strawberry milkshakes for 300¥ with lunch or 600¥ a la carte, hurry up to try it! .
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#kobecafe#Sannomiya #kobe#kobecity#healthy#organic# #lunch 
#オーガニック #グルテンフリー #兵庫カフェ #コーヒーの香り #神戸カフェ #ヘルシーランチ #ハンバーグランチ #☕️ #アメリカノ  #三宮ランチ #外国人カフェ #英語レッスン #コーヒーに合う #コーヒー飲みたい #ベジタリアンカフェ #アフォガート #三宮駅 #但馬豚 #美味しい
New lunch menu- Ginger cinnamon #Tajima  pork over #quinoa  and #barley  mix with a pinch of sweet paprika. Lunch is served from 11 am till 5 pm. Other lunch options are also available! 🍓🍓🍓 #Strawberry  milkshake for lunch? Yes!!! Celebrating beginning of the hot season with cooling organic strawberry milkshakes for 300¥ with lunch or 600¥ a la carte, hurry up to try it! . . . #kobecafe #Sannomiya  #kobe #kobecity #healthy #organic # #lunch  #オーガニック  #グルテンフリー  #兵庫カフェ  #コーヒーの香り  #神戸カフェ  #ヘルシーランチ  #ハンバーグランチ  #☕️ #アメリカノ  #三宮ランチ  #外国人カフェ  #英語レッスン  #コーヒーに合う  #コーヒー飲みたい  #ベジタリアンカフェ  #アフォガート  #三宮駅  #但馬豚  #美味しい 
Have some black bananas and don’t know what to do with them?  Make banana muffins!  Gluten free, high in protein, fiber, pectin, and of course dark chocolatey goodness.  Made with ripe bananas, protein gluten free flour, rice flour, eggs, sucanat sugar, molasses , chia seeds, coconut oil, Ceylon cinnamon, oats and baking powder. 
#glutenfree #glutenfreeadventures #glutenfreetokyo #グルテンフリー #eatingintokyo #glutenallergy #glutenfreelifestyle #glutenintolerance #glutenfreecooking
Have some black bananas and don’t know what to do with them? Make banana muffins! Gluten free, high in protein, fiber, pectin, and of course dark chocolatey goodness. Made with ripe bananas, protein gluten free flour, rice flour, eggs, sucanat sugar, molasses , chia seeds, coconut oil, Ceylon cinnamon, oats and baking powder. #glutenfree  #glutenfreeadventures  #glutenfreetokyo  #グルテンフリー  #eatingintokyo  #glutenallergy  #glutenfreelifestyle  #glutenintolerance  #glutenfreecooking 
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#ムレスナティー 
を贅沢に使ったアプリコットティーマフィン
アプリコットロマンスというフレーバーティーが大好きでして。
それにしてもマフィン焼きすぎだろって。
冷凍庫がマフィンだらけです 汗
だって豆腐が腐るんです、、、。
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#ronherman のキーチェーンは
太陽とサボテン。
わたしを象徴するモチーフでお気に入り。
キラキラバージョンとお花咲いたバージョンも持っている。
#スターバックス のカップは#california のお土産。
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#アプリコット#紅茶#ヘルシー#グルテンフリー
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#スイーツ#スイーツ好きな人と繋がりたい#焼き菓子#お菓子#おやつ#お菓子づくり#お菓子作り好きな人と繋がりたい#おうちカフェ#クッキングラム#手作り#自家製#器好き#器好きな人と繋がりたい#ドライフラワー#ドライフラワーと焼き菓子#ドライフラワーのある暮らし#muffin#instafood#foodpics#food#dryflower
. #ムレスナティー  を贅沢に使ったアプリコットティーマフィン アプリコットロマンスというフレーバーティーが大好きでして。 それにしてもマフィン焼きすぎだろって。 冷凍庫がマフィンだらけです 汗 だって豆腐が腐るんです、、、。 . #ronherman  のキーチェーンは 太陽とサボテン。 わたしを象徴するモチーフでお気に入り。 キラキラバージョンとお花咲いたバージョンも持っている。 #スターバックス  のカップは#california  のお土産。 . #アプリコット #紅茶 #ヘルシー #グルテンフリー  . #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #焼き菓子 #お菓子 #おやつ #お菓子づくり #お菓子作り好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #クッキングラム #手作り #自家製 #器好き #器好きな人と繋がりたい #ドライフラワー #ドライフラワーと焼き菓子 #ドライフラワーのある暮らし #muffin #instafood #foodpics #food #dryflower 
グルテンフリーのショートブレッド
#グルテンフリー #鎌倉イタリアン #organicfood
お米パンただいま焼き上がりました〜🍞📢 ふわふわもちもちに焼きあがりましたよ〜📢 焼きたてのため、午後1時までは一斤サイズでの販売となります。

ハーフサイズをお求めの方は1時以降のお渡しとなります。

今日も安全なお野菜を作ってくださる、#こーびーファーム とチュラサンガの美味しいお野菜を使ったメニューを揃えたランチでお待ちしています✌︎('ω'✌︎ )

#路のカフェ 
岐阜県本巣郡北方町曲路2-104
 058-201-7225  #米粉パン#食パン#グルテンフリー#もちもち#ふわふわ#安全#手作り#米粉マイスター#岐阜ランチ#お米パン#食べる#朝ごはん#米粉#日本食#食育#日本#地元のお米#オーガニック野菜#organic#glutenfree #dairyfree #eggfree #ricebread #Japan #Gifu
お米パンただいま焼き上がりました〜🍞📢 ふわふわもちもちに焼きあがりましたよ〜📢 焼きたてのため、午後1時までは一斤サイズでの販売となります。 ハーフサイズをお求めの方は1時以降のお渡しとなります。 今日も安全なお野菜を作ってくださる、#こーびーファーム  とチュラサンガの美味しいお野菜を使ったメニューを揃えたランチでお待ちしています✌︎('ω'✌︎ ) #路のカフェ  岐阜県本巣郡北方町曲路2-104 058-201-7225 #米粉パン #食パン #グルテンフリー #もちもち #ふわふわ #安全 #手作り #米粉マイスター #岐阜ランチ #お米パン #食べる #朝ごはん #米粉 #日本食 #食育 #日本 #地元のお米 #オーガニック野菜 #organic #glutenfree  #dairyfree  #eggfree  #ricebread  #Japan  #Gifu 
今度の日曜日、5月27日(日)は北大路ビブレでのイベントに出店します。 【イベント出店情報】
日時:5月27日(日)10:00~19:00
場所:北大路VIVRE内
(スーパー コーヨー前あたり) ※売り切れた場合には終了します。
19:00より早く終了すると思います。 ※ひつじの風が出店するのは27日だけですが、イベント自体は26・27日の両日開催しています。

#ヴィーガン #ビーガン #vegan #vegetarian #オーガニック #organic #グルテンフリー #glutenfree #glutenfreevegan #ひつじの風 #京都 #kyoto #北大路 #北大路ビブレ #ビブレ #VIVRE #北大路VIVRE #イベント #マルシェ #パン #bread #🍞
今度の日曜日、5月27日(日)は北大路ビブレでのイベントに出店します。 【イベント出店情報】 日時:5月27日(日)10:00~19:00 場所:北大路VIVRE内 (スーパー コーヨー前あたり) ※売り切れた場合には終了します。 19:00より早く終了すると思います。 ※ひつじの風が出店するのは27日だけですが、イベント自体は26・27日の両日開催しています。 #ヴィーガン  #ビーガン  #vegan  #vegetarian  #オーガニック  #organic  #グルテンフリー  #glutenfree  #glutenfreevegan  #ひつじの風  #京都  #kyoto  #北大路  #北大路ビブレ  #ビブレ  #VIVRE  #北大路VIVRE  #イベント  #マルシェ  #パン  #bread  #🍞
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【お得な大袋175gです☺︎🌈】
・
TOPページ
@asagohan_labo
のURLからチェック👀
・
グルフリクッキー。
コメグラベイク。
クーポンは、
組み合わせ購入でも使えます🙈
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#Repost @asamy0925 with @get_repost
・・・
姉の家に遊びに行きました😆♡
おやつはグルテンフリーの米粉クッキー🍪❣️
.
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#ムスメ全力で姪を怖がる笑笑
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#朝ごはんラボ
#米粉屋さんのグルフリクッキー
#楽天市場#グルテンフリー
・ 【お得な大袋175gです☺︎🌈】 ・ TOPページ @asagohan_labo のURLからチェック👀 ・ グルフリクッキー。 コメグラベイク。 クーポンは、 組み合わせ購入でも使えます🙈 ・ #Repost  @asamy0925 with @get_repost ・・・ 姉の家に遊びに行きました😆♡ おやつはグルテンフリーの米粉クッキー🍪❣️ . . #ムスメ全力で姪を怖がる笑笑  . . #朝ごはんラボ  #米粉屋さんのグルフリクッキー  #楽天市場 #グルテンフリー 
雨降りの今日〜なんだか眠たいわ〜
カラダが重だるいわ〜
気が滅入るな〜
頭痛いよ〜
そんな方は要Check❗️ .
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#れもんペディア
.
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みなさんは1日に水をどれくらい飲みますか⁈
1日2リットル⁈
水=なイメージのある
1日2リットル伝説
実践されていて
調子がすこぶる良いよ!って方はもちろん🙆‍♀️
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だけども、飲むのが苦痛とか
カラダの為に若干無理に飲んでるって気持ちがある方
さらに冒頭のような症状がある方にお伝えしたいこと... .
.
そんなにお水飲まなくて大丈夫だよ〜❣️ .
.

水はカラダにとって絶対に必要だけど
カラダの中をきちんと巡り
古い水を溜め込まず
きちんと出せる
=水はけのいいカラダである事で

はじめて沢山摂取する意味があります
. .
普段あまり汗をかかない方や
冷えている方のカラダは
水はけが悪く 
使われない水がたっぷり
.
.

雨が降ると水を持ったカラダに
さらに水がどーんとやってくるので
カラダ重い〜
気持ちどよ〜ん
頭いたーい!
鼻水止まらない〜といった症状に🤧
.
.

もうすぐやってくる
梅雨の時期は汗をかきにくいので水は益々発散しづらく
カラダの中にたまりやすくなります
.
.

飲んでるけど飲むのが辛いとか
喉の通りが悪い
それはカラダのサインです❣️
やめてー!これ以上飲まないでー!要らない水が溜まっちゃうよ〜
カラダの中ではそんな悲鳴がこだましています!
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.
もちろんね、飲まないのも🙅‍♂️ .
. 
じゃぁどうしましょ⁉︎
・お水との上手な付き合い方
・要らないお水をカラダの外に出すには
・水が巡るカラダになるには
そんなお話も満載の
梅雨のカラダにフィットする
#Cookingclass🍋 【梅雨クラス】

前回
募集した際に
すぐに満席になり
リクエストいただきましたので
6/30(土)開催致します
.
.

7月以降の開催は予定しておりませんので今回がラストチャンス❣️
.
.

梅雨がやってくるその前に
目指すは「水はけの良いカラダ」 .
食材の役割りを学び
食材の力を借りて
水はけの良い水が巡るカラダ作りしましょ❣️ .
.

カラダの中の水の巡りがうまくいきだすと
思考もすっきり!あれこれうまくいったり
代謝も良くなるのでダイエットにも美肌作りにも! .
.

一緒に #enjoymogmog しましょ♡
.
. .
. 【春プレートクラス】
6/30(土)11:30-15:00
.
. . ◎カオマンガイ
シンガポールのチキンライス
カオマンガイを梅雨のカラダにフィットするver.でレシピにしました
むくみやダルさの原因,
カラダの余分な水分を
取りながら胃腸の調子を整えるごはん
季節によってお米の食べ方も変えると 
カラダは喜ぶので
今回は5分づき米を使用致します❣️ ナンプラーを使った秘伝のタレが
たまらなくクセになる美味しさ!
.
. .
◎浮腫み、さよならサラダ
(ひじきのサラダ/パプリカのマリネ/カボチャのクミンロースト)
カラダに溜まった余分な水を排泄してくれる
食材を使ったサラダ
野菜はそれぞれ甘みを引き出す方法で調理するので
ドレッシングは砂糖いらずであっさり!さっぱり!盛り盛りヘルシーにいただけます❣️
.
. ◎カシューナッツミルクのターメリックポタージュ

冷たい飲み物やお料理を食べがちな初夏〜夏にも代謝アップができる
冷え性の方やダイエット中の味方❣️
食欲のない朝ごはんにもオススメ! .
. ◎きゅうりの梅和え
疲れたカラダに疲れた胃腸を
助けてくれる食材達の力を借りて
ジメジメ梅雨も気分よく過ごしましょう❣️
.
. .
カラダに溜まった余分な水分を排泄しながら
私たちの身体にフィットする初夏の食材の力を借りて
食べる事を楽しみながら学ぶクラスとなります。
.
. . ※調味料は無添加.無漂白.昔ながらの製法で作られたもの
材料は生産者の顔が見えるもの、オーガニックのものを使用し
小麦粉.白砂糖.人口甘味料.
マーガリンなどのトランス酸脂肪の含まれている油脂は不使用です。
.
.

仕入れ状況により野菜が写真と異なる場合がございます。 . .
. .場所:れもん商店
(大阪市天王寺区空堀町10-15 2F)
日程:6/30(土)
時間: 11:30-15:00
参加費:4500-
持ち物:エプロン
.
. 【お申し込み】
1.お名前
2.連絡先(電話番号とメール)
3.希望日
4.教室名【梅雨クラス】 .
.
※.ご希望日の1週間前までにお電話かメール、DMにてご予約ください。
TEL:06-6765-2378
Mail:remonsyouten@yahoo.co.jp .
.
定員になり次第
募集締め切らせていただきます。
.
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#れもん商店 #大阪 #玉造 
#無添加調味料 #オーガニック食品 
#セレクトショップ
#グルテンフリー #簡単レシピ
#Cookingclass🍋
#ターメリック #カシューナッツミルク 
#カオマンガイ
#無農薬5分づき米 #極上 #ナンプラー #砂糖不使用
雨降りの今日〜なんだか眠たいわ〜 カラダが重だるいわ〜 気が滅入るな〜 頭痛いよ〜 そんな方は要Check❗️ . . #れもんペディア  . . みなさんは1日に水をどれくらい飲みますか⁈ 1日2リットル⁈ 水=なイメージのある 1日2リットル伝説 実践されていて 調子がすこぶる良いよ!って方はもちろん🙆‍♀️ . . だけども、飲むのが苦痛とか カラダの為に若干無理に飲んでるって気持ちがある方 さらに冒頭のような症状がある方にお伝えしたいこと... . . そんなにお水飲まなくて大丈夫だよ〜❣️ . . 水はカラダにとって絶対に必要だけど カラダの中をきちんと巡り 古い水を溜め込まず きちんと出せる =水はけのいいカラダである事で はじめて沢山摂取する意味があります . . 普段あまり汗をかかない方や 冷えている方のカラダは 水はけが悪く 使われない水がたっぷり . . 雨が降ると水を持ったカラダに さらに水がどーんとやってくるので カラダ重い〜 気持ちどよ〜ん 頭いたーい! 鼻水止まらない〜といった症状に🤧 . . もうすぐやってくる 梅雨の時期は汗をかきにくいので水は益々発散しづらく カラダの中にたまりやすくなります . . 飲んでるけど飲むのが辛いとか 喉の通りが悪い それはカラダのサインです❣️ やめてー!これ以上飲まないでー!要らない水が溜まっちゃうよ〜 カラダの中ではそんな悲鳴がこだましています! . . もちろんね、飲まないのも🙅‍♂️ . . じゃぁどうしましょ⁉︎ ・お水との上手な付き合い方 ・要らないお水をカラダの外に出すには ・水が巡るカラダになるには そんなお話も満載の 梅雨のカラダにフィットする #Cookingclass 🍋 【梅雨クラス】 前回 募集した際に すぐに満席になり リクエストいただきましたので 6/30(土)開催致します . . 7月以降の開催は予定しておりませんので今回がラストチャンス❣️ . . 梅雨がやってくるその前に 目指すは「水はけの良いカラダ」 . 食材の役割りを学び 食材の力を借りて 水はけの良い水が巡るカラダ作りしましょ❣️ . . カラダの中の水の巡りがうまくいきだすと 思考もすっきり!あれこれうまくいったり 代謝も良くなるのでダイエットにも美肌作りにも! . . 一緒に #enjoymogmog  しましょ♡ . . . . 【春プレートクラス】 6/30(土)11:30-15:00 . . . ◎カオマンガイ シンガポールのチキンライス カオマンガイを梅雨のカラダにフィットするver.でレシピにしました むくみやダルさの原因, カラダの余分な水分を 取りながら胃腸の調子を整えるごはん 季節によってお米の食べ方も変えると カラダは喜ぶので 今回は5分づき米を使用致します❣️ ナンプラーを使った秘伝のタレが たまらなくクセになる美味しさ! . . . ◎浮腫み、さよならサラダ (ひじきのサラダ/パプリカのマリネ/カボチャのクミンロースト) カラダに溜まった余分な水を排泄してくれる 食材を使ったサラダ 野菜はそれぞれ甘みを引き出す方法で調理するので ドレッシングは砂糖いらずであっさり!さっぱり!盛り盛りヘルシーにいただけます❣️ . . ◎カシューナッツミルクのターメリックポタージュ 冷たい飲み物やお料理を食べがちな初夏〜夏にも代謝アップができる 冷え性の方やダイエット中の味方❣️ 食欲のない朝ごはんにもオススメ! . . ◎きゅうりの梅和え 疲れたカラダに疲れた胃腸を 助けてくれる食材達の力を借りて ジメジメ梅雨も気分よく過ごしましょう❣️ . . . カラダに溜まった余分な水分を排泄しながら 私たちの身体にフィットする初夏の食材の力を借りて 食べる事を楽しみながら学ぶクラスとなります。 . . . ※調味料は無添加.無漂白.昔ながらの製法で作られたもの 材料は生産者の顔が見えるもの、オーガニックのものを使用し 小麦粉.白砂糖.人口甘味料. マーガリンなどのトランス酸脂肪の含まれている油脂は不使用です。 . . 仕入れ状況により野菜が写真と異なる場合がございます。 . . . .場所:れもん商店 (大阪市天王寺区空堀町10-15 2F) 日程:6/30(土) 時間: 11:30-15:00 参加費:4500- 持ち物:エプロン . . 【お申し込み】 1.お名前 2.連絡先(電話番号とメール) 3.希望日 4.教室名【梅雨クラス】 . . ※.ご希望日の1週間前までにお電話かメール、DMにてご予約ください。 TEL:06-6765-2378 Mail:remonsyouten@yahoo.co.jp . . 定員になり次第 募集締め切らせていただきます。 . . #れもん商店  #大阪  #玉造  #無添加調味料  #オーガニック食品  #セレクトショップ  #グルテンフリー  #簡単レシピ  #Cookingclass 🍋 #ターメリック  #カシューナッツミルク  #カオマンガイ  #無農薬5分づき米  #極上  #ナンプラー  #砂糖不使用 
シンプルな苺のタルト✨🍓
・
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最近人と沢山あって外側へのエネルギーの放出が多かったので、
今日は自分と向き合う、内側な日にします。
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体と精神、外と内、陽と陰
・
目に見えるものと、目に見えないもの
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物質とエネルギー
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これらのバランスが大事。
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#ビーガン #オーガニック #グルテンフリー #米粉不使用 #白砂糖不使用 #タルト #スイーツ #ヘルシースイーツ #デリスタグラマー #手作りタルト #クッキングラム #ワークショップ #筋肉女子 #ボディメイク #ビューティー
#カフェ部 #シークレットアート  #delimia #料理教室#lin_stagrammer #secretart #delistagrammer #elleatable #glutenfree #vegan #tart #cake #sweets
シンプルな苺のタルト✨🍓 ・ ・ ・ 最近人と沢山あって外側へのエネルギーの放出が多かったので、 今日は自分と向き合う、内側な日にします。 ・ ・ 体と精神、外と内、陽と陰 ・ 目に見えるものと、目に見えないもの ・ 物質とエネルギー ・ これらのバランスが大事。 ・ ・ #ビーガン  #オーガニック  #グルテンフリー  #米粉不使用  #白砂糖不使用  #タルト  #スイーツ  #ヘルシースイーツ  #デリスタグラマー  #手作りタルト  #クッキングラム  #ワークショップ  #筋肉女子  #ボディメイク  #ビューティー  #カフェ部  #シークレットアート  #delimia  #料理教室 #lin_stagrammer  #secretart  #delistagrammer  #elleatable  #glutenfree  #vegan  #tart  #cake  #sweets 
今日は雨ですねー
久しぶりのっ
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お客様の娘さん体育祭って言っていたから
中止になっちゃうのかな😢
.
暗い日だから
あえて明るい色つけて
.
陰陽のバランスをとって
丁寧にHappyに生きる
.
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もうちょっと毒素出して
むくみとって
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顔も体もスッキリしたら
この黄色いセットアップ
欲しいなー
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目立って波動良いね(笑)
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お問い合わせはDMもしくはLINE gaukokokoまで📩
都内の方、医療機器を使った毒素チェックカウンセリング承っております。
===============
お問い合わせ多数につき、
①お名前(ニックネーム)
②お住いの地域
③ご職業
④ご年齢
をご記入いただけている方を
優先的にご案内させていただきます😢
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今日は雨ですねー 久しぶりのっ . お客様の娘さん体育祭って言っていたから 中止になっちゃうのかな😢 . 暗い日だから あえて明るい色つけて . 陰陽のバランスをとって 丁寧にHappyに生きる . . もうちょっと毒素出して むくみとって . 顔も体もスッキリしたら この黄色いセットアップ 欲しいなー . . 目立って波動良いね(笑) . . お問い合わせはDMもしくはLINE gaukokokoまで📩 都内の方、医療機器を使った毒素チェックカウンセリング承っております。 =============== お問い合わせ多数につき、 ①お名前(ニックネーム) ②お住いの地域 ③ご職業 ④ご年齢 をご記入いただけている方を 優先的にご案内させていただきます😢 =============== . . #ダイエット #断食 #置き換えダイエット #デトックス #ビタミンカラー #黄色 #フラワーアレンジメント  #モデル募集 #脚やせ #中目黒 #綺麗になりたい #東京 #渋谷 #丸の内 #セルライト #下半身痩せ #便秘解消 #むくみ #グルテンフリー #引き締め #ダイエット仲間募集 #くびれ #セットアップ #オーガニック #痩せたい 
米粉のクレープ🧀
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ハム&チーズ🧀が食べたくて、クレープで♡ .
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米粉クレープはもちもち感が美味しい♡ .
ハムチーズ欲が満たされた🤗🧡
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はくちゃんにも大好評で、美味しい時の顔が見れた☺️
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本日は雨模様ですね🌧
代官山サラダではUBER EATS などで配達も可能です! 朝食やランチにお家サラダしませんか😌? ボーンブロスも一緒にどうぞ☕️
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本日は雨模様ですね🌧 代官山サラダではUBER EATS などで配達も可能です! 朝食やランチにお家サラダしませんか😌? ボーンブロスも一緒にどうぞ☕️ . #salad  #diet  #glutenfree  #caseinfree  #healthy  #food  #foodporn  #代官山サラダ #daikanyamasalad  #グルテンフリー  #カゼインフリー #オーガニック  #美肌  #美容 #ダイエット  #ファスティング  #デトックス  #代官山ランチ  #恵比寿ランチ  #ヘルシー  #ママリ  #子育て  #離乳食  #ママ会  #ナチュラルフード  #安心  #安全  #医師監修 
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本日は完売いたしました。
ご来店いただき本当にありがとうございました。
おめでとうのお言葉沢山ありがとうございます♡とても心があたたまりました✨
明日11時よりご来店お待ちしています
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. 本日は完売いたしました。 ご来店いただき本当にありがとうございました。 おめでとうのお言葉沢山ありがとうございます♡とても心があたたまりました✨ 明日11時よりご来店お待ちしています . #米粉シフォンケーキleaf #米粉シフォンケーキ  #平飼いたまご #シフォンケーキ #米粉 #シフォン #シフォンケーキ専門店  #グルテンフリー #glutenfree  #chiffon  #グラノーラ #米粉グラノーラ #granola #chiffoncake  #コーヒー #Coffee #ハンドドリップ  #riceflour  #千葉県 #茂原市 #茂原 #上総一ノ宮 #外房 #完売御礼 
恵みの雨ー☂️と、なりますように🍀

生おから蒸しパン&イチゴスコーン本日も出来あがっております。 *************
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#生おから
おはようございます☀︎
今日も元気にスタートです☺︎
最近バースデーケーキの投稿が多めですが、もう1つ、こちらも紹介させてください♡
バースデーケーキの中でも、お豆腐チョコレートケーキの次に注文率の高いケーキ「フルーツタルト」です*
卵 乳製品を使っていないタルト生地にどっさりフルーツを乗せたタルトは、店頭にあるメープルたっぷりナッツタルトと同じ生地を使っています*
クリームは、生クリーム・豆乳クリーム・クリームチーズベースのクリームからお選びいただけるので、お好みでチョイスしていただけます☺︎
お子様用にオーダーの場合はニコニコクッキーなどをお付けすることも出来ますので、ご注文時にお声かけください♡
苦手なフルーツやアレルギーなどある方はそちらも教えてくださいね.
今日は平日のゆっくり営業かな...☀︎
お店にはBOのオーナーさんが作ったおっきなウッドデッキも完成して、夏を迎える準備が着々と進んでいますよ♡
ぜひ、お出掛けがてらに、お立ち寄りください☺︎
明日はお休みです.
よろしくお願いします*
→→今日のお菓子→→
・ご褒美チーズケーキ(卵 乳 小麦)
・お豆腐チョコレートケーキ(小麦)
・愛されキャロットケーキ(卵 乳 小麦 ナッツ)
・バナナケーキとフロランタン(小麦 ナッツ)
・メープルたっぷりナッツのタルト(小麦 ナッツ)
・グルテンフリーチョコレートケーキ(ナッツ)
・フレッシュブルーベリーとヴィーガンミルククリームのマフィン(小麦)
・ゴロッとバナナとくるみのエスプレッソパウンドケーキ(小麦 ナッツ)
・たっぷりストロベリークリームチーズのパウンドケーキ(小麦 乳 ナッツ)
・国産レモンと全粒粉のスコーン(小麦)
・米粉ときな粉のクッキー
・米粉とココアのかるかるクッキー(ナッツ)
⚠︎( )の中は使っているものです.
⚠︎お菓子には道産小麦、きび砂糖、てん菜糖、有機豆乳、はちみつ、メープルシロップを使用しています*
⚠︎商品はご予約、お取り置きも承っております*
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おはようございます☀︎ 今日も元気にスタートです☺︎ 最近バースデーケーキの投稿が多めですが、もう1つ、こちらも紹介させてください♡ バースデーケーキの中でも、お豆腐チョコレートケーキの次に注文率の高いケーキ「フルーツタルト」です* 卵 乳製品を使っていないタルト生地にどっさりフルーツを乗せたタルトは、店頭にあるメープルたっぷりナッツタルトと同じ生地を使っています* クリームは、生クリーム・豆乳クリーム・クリームチーズベースのクリームからお選びいただけるので、お好みでチョイスしていただけます☺︎ お子様用にオーダーの場合はニコニコクッキーなどをお付けすることも出来ますので、ご注文時にお声かけください♡ 苦手なフルーツやアレルギーなどある方はそちらも教えてくださいね. 今日は平日のゆっくり営業かな...☀︎ お店にはBOのオーナーさんが作ったおっきなウッドデッキも完成して、夏を迎える準備が着々と進んでいますよ♡ ぜひ、お出掛けがてらに、お立ち寄りください☺︎ 明日はお休みです. よろしくお願いします* →→今日のお菓子→→ ・ご褒美チーズケーキ(卵 乳 小麦) ・お豆腐チョコレートケーキ(小麦) ・愛されキャロットケーキ(卵 乳 小麦 ナッツ) ・バナナケーキとフロランタン(小麦 ナッツ) ・メープルたっぷりナッツのタルト(小麦 ナッツ) ・グルテンフリーチョコレートケーキ(ナッツ) ・フレッシュブルーベリーとヴィーガンミルククリームのマフィン(小麦) ・ゴロッとバナナとくるみのエスプレッソパウンドケーキ(小麦 ナッツ) ・たっぷりストロベリークリームチーズのパウンドケーキ(小麦 乳 ナッツ) ・国産レモンと全粒粉のスコーン(小麦) ・米粉ときな粉のクッキー ・米粉とココアのかるかるクッキー(ナッツ) ⚠︎( )の中は使っているものです. ⚠︎お菓子には道産小麦、きび砂糖、てん菜糖、有機豆乳、はちみつ、メープルシロップを使用しています* ⚠︎商品はご予約、お取り置きも承っております* #sayunobake #サユノベイク #bakeshop  #ベイクショップ #北海道 #千歳 #手作り #ケーキ #焼き菓子 #お菓子 #体に優しい #甘さ控え目 #無添加 #グルテンフリー #ギルトフリー #アトピー #アレルギー対応 #HPあり #発送可 #予約可 #オーダー可 #バースデーケーキ予約可 #オンラインショップあり #バースデーケーキ #フルーツタルト 
冬の間、雨や雪にさらされひび割れ崩れてしまった畔を
綺麗に塗り直す作業になります。
#米粉
#お弁当
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#米粉のピザ
.
.
#グルテンフリー の人気メニュー🍴 #米粉のピザ 
に新作の【明太子ポテト】が出ました🎵
(*´ー`*).。o○✨
.
☆マルゲリータ
☆照り焼きチキン
☆ビビンバ
☆柚子胡椒
☆明太子ポテト
※今月のピザは、柚子胡椒と明太子ポテトになっています☺️
.
明太子ポテトは、じゃがいも🥔や玉葱が沢山入って ズッシリ食べごたえがあるピザ🍕✨です。
.
米粉のピザランチは、限定5食とさせて頂いています。
前日までの、電話でのご予約をオススメ致します .(*´ー`*).。o○🎵
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#cafehaifu2018
#岐阜カフェ
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#本巣市
#カフェ巡り
#看護師
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#米粉
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11時open
17時close
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定休日‥水曜日、他 不定休
#米粉のピザ  . . #グルテンフリー  の人気メニュー🍴 #米粉のピザ   に新作の【明太子ポテト】が出ました🎵 (*´ー`*).。o○✨ . ☆マルゲリータ ☆照り焼きチキン ☆ビビンバ ☆柚子胡椒 ☆明太子ポテト ※今月のピザは、柚子胡椒と明太子ポテトになっています☺️ . 明太子ポテトは、じゃがいも🥔や玉葱が沢山入って ズッシリ食べごたえがあるピザ🍕✨です。 . 米粉のピザランチは、限定5食とさせて頂いています。 前日までの、電話でのご予約をオススメ致します .(*´ー`*).。o○🎵 . . #cafehaifu2018  #岐阜カフェ  #岐阜ランチ  #本巣市  #カフェ巡り  #看護師  #グルテンフリーランチ  #からだ想いランチ  #米粉  #米粉ピザ  #もちもち  #自家製  . . . 11時open 17時close . 定休日‥水曜日、他 不定休
今日は 雨だけど 涼しくて
のんびりモード🎵

今日のmenu
*米粉のたまごと枝豆チーズお食事マフィン
*枝豆チーズお食事マフィン
*キャラメルチョコマフィン
*ナッツとレーズン美魔女マフィン
*ミニプレーンマフィン
です🎵

今日は コーヒーも ホットの気分😌
のんびりしに来てください💓

#米粉#米粉のマフィン#米粉のスウィーツ #グルテンフリー#狭山#入曽#delicious#deliciousfood #dessert#glutenfrei #foodie #foodstagram
今日は 雨だけど 涼しくて のんびりモード🎵 今日のmenu *米粉のたまごと枝豆チーズお食事マフィン *枝豆チーズお食事マフィン *キャラメルチョコマフィン *ナッツとレーズン美魔女マフィン *ミニプレーンマフィン です🎵 今日は コーヒーも ホットの気分😌 のんびりしに来てください💓 #米粉 #米粉のマフィン #米粉のスウィーツ  #グルテンフリー #狭山 #入曽 #delicious #deliciousfood  #dessert #glutenfrei  #foodie  #foodstagram 
【 『 森の糀Kitchen 』〜 食でご縁を結ぶ会 〜 🌳✩︎】
.
今日の糀レシピの試作は、豚肉🐖とじゃがいも🥔の【にんにく醤油麹のローズマリー焼き 】🍳✩⡱
.
うん。期待を裏切らない美味しさ🤤
そして、自家製醤油麹が美味しすぎる。。
.
.
いよいよ、モリキチ🌳
《 7月21日(土) STARTです🎈》
.
.
代々木にある森のようなカフェ🧚‍♀️
シェルタークコさんにて開催いたします⭐︎
.
森のような空間で
糀メニューたっぷりのブッフェと楽しい交流会✩彡
.
みなさま♥️
空けといてくださいね((∩´︶`∩))*・゜笑
.
#管理栄養士#フリーランス管理栄養士#栄養士#美容料理研究家#料理研究家#つくりおき#グルテンフリー#白砂糖不使用#乳製品不使用#オーガニック#無農薬#インナービューティー#いろどりハレの日ごはん#交流会#心の栄養#過食#ダイエット#おうち料理教室 #発酵調味料#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#美容レシピ#発酵#素材#マインドフルネス#代々木#代々木上原#オーガニックカフェ#糀#発酵食品
【 『 森の糀Kitchen 』〜 食でご縁を結ぶ会 〜 🌳✩︎】 . 今日の糀レシピの試作は、豚肉🐖とじゃがいも🥔の【にんにく醤油麹のローズマリー焼き 】🍳✩⡱ . うん。期待を裏切らない美味しさ🤤 そして、自家製醤油麹が美味しすぎる。。 . . いよいよ、モリキチ🌳 《 7月21日(土) STARTです🎈》 . . 代々木にある森のようなカフェ🧚‍♀️ シェルタークコさんにて開催いたします⭐︎ . 森のような空間で 糀メニューたっぷりのブッフェと楽しい交流会✩彡 . みなさま♥️ 空けといてくださいね((∩´︶`∩))*・゜笑 . #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #栄養士 #美容料理研究家 #料理研究家 #つくりおき #グルテンフリー #白砂糖不使用 #乳製品不使用 #オーガニック #無農薬 #インナービューティー #いろどりハレの日ごはん #交流会 #心の栄養 #過食 #ダイエット #おうち料理教室  #発酵調味料 #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #美容レシピ #発酵 #素材 #マインドフルネス #代々木 #代々木上原 #オーガニックカフェ #糀 #発酵食品 
【本日もオープンしました】
いつもありがとうございます。

本日、5月23日(水)は大宮通のテイクアウトのみ営業しています。

商品についてのお問い合わせや、取り置きのご予約も多数いただいております。お気軽にお電話ください。

玄 gen
http://takeout-gen.com

#kyoto #京都
#takeout #テイクアウト
#glutenfree #グルテンフリー
#vegan #ビーガン #ヴィーガン
#vegetables #野菜
#ayurveda 
#health #健康
#spices #スパイス
#curry #カレー #スパイスカレー
#小麦粉不使用
#卵乳製品不使用
#南インド料理
#西陣
【本日もオープンしました】 いつもありがとうございます。 本日、5月23日(水)は大宮通のテイクアウトのみ営業しています。 商品についてのお問い合わせや、取り置きのご予約も多数いただいております。お気軽にお電話ください。 玄 gen http://takeout-gen.com #kyoto  #京都  #takeout  #テイクアウト  #glutenfree  #グルテンフリー  #vegan  #ビーガン  #ヴィーガン  #vegetables  #野菜  #ayurveda  #health  #健康  #spices  #スパイス  #curry  #カレー  #スパイスカレー  #小麦粉不使用  #卵乳製品不使用  #南インド料理  #西陣 
今日のおすすめは
プリンスメロン🍈
・

甘みの強いプリンスメロン
少しだけしか仕入れてないので超数量限定ですー!!#早い者勝ち ・
・
5/26はイベント参加のためお休みをいただきます。
お近くなのでよかったら遊びに来てください〜
・
↓↓↓↓
@mamaribbon_fukuoka 
ろっぽんまつこどもラウンヂ

六本松にぎゅっとあつまれ
こどものものマーケット

2018.05.26 sat
11:00〜15:00.

会場  MJR 六本松 ガーデンラウンジ.

こどもたちをまんなかに。
.
小さな空間ですが、
ぎゅっと集まって、
赤ちゃんも大人も、お店の人も。
まちのみんなが家族になれるような
マーケットイベントです。. (主催 Hug A tree/ ママリボン)
.

開催日まで、参加店舗のご紹介をしていきます🙌. MARKET BOOTH.

6ppo
(こども服、雑貨、アイシングcookie) .
@6ppo_roppo .

セシルブルー
(エクレアとケーキの販売). @e.a.cecilblue .

おかしのみせ きいろ.
(焼菓子の販売) @okasi.kiiro .
.

HugATree.
(こども雑貨の販売) @hug_a_tree_torikai .
徘徊堂
(古絵本等の販売) .
.
+++++++++++++++++++++
いよいよあと、1週間!. 基本的にご予約不要&入場無料ですが、
2つのWSのみ、ご予約が必要です。 .
.
◉Hug A treeのロディヨガ
@hug_a_tree_torikai .
第1部 →満席.
第2部→残2枠. .
. .
.◉MINT MAISONのBaby&Kids PHOTO.
満枠、しめきりました。
@mintmaison_baby_kids .
.

こどものもの、を扱う、まちの面白いお店がジャンルを超えて、六本松に
ぎゅーっと、集まります。

ろっぽんまつこどもラウンヂ
徐々にお知らせしていきますのでお楽しみに。

初の土曜開催!初の会場!
ママリボン、そわそわしてます。

#ろっぽんまつこどもラウンヂ
#六本松こどもラウンヂ
・
#おかしのみせきいろ #きいろ #ショートケーキ #グルテンフリー #アレルギー対応 #城南区別府 #中村大学 #中村学園大学 #福岡ケーキ #福岡スイーツ #福岡スイーツ部 #福岡グルメ #春#いちご #苺ティラミス  #江戸銀 さん斜め向かい #お土産 #誕生日 #別府ケーキ #シフォンケーキ #アールグレイ #オレンジ #チョコチップ #母の日#ハンドメイドのポーチ
#季節の果物タルト#栗のシフォンケーキ
今日のおすすめは プリンスメロン🍈 ・ 甘みの強いプリンスメロン 少しだけしか仕入れてないので超数量限定ですー!!#早い者勝ち  ・ ・ 5/26はイベント参加のためお休みをいただきます。 お近くなのでよかったら遊びに来てください〜 ・ ↓↓↓↓ @mamaribbon_fukuoka ろっぽんまつこどもラウンヂ 六本松にぎゅっとあつまれ こどものものマーケット 2018.05.26 sat 11:00〜15:00. 会場 MJR 六本松 ガーデンラウンジ. こどもたちをまんなかに。 . 小さな空間ですが、 ぎゅっと集まって、 赤ちゃんも大人も、お店の人も。 まちのみんなが家族になれるような マーケットイベントです。. (主催 Hug A tree/ ママリボン) . 開催日まで、参加店舗のご紹介をしていきます🙌. MARKET BOOTH. 6ppo (こども服、雑貨、アイシングcookie) . @6ppo_roppo . セシルブルー (エクレアとケーキの販売). @e.a.cecilblue . おかしのみせ きいろ. (焼菓子の販売) @okasi.kiiro . . HugATree. (こども雑貨の販売) @hug_a_tree_torikai . 徘徊堂 (古絵本等の販売) . . +++++++++++++++++++++ いよいよあと、1週間!. 基本的にご予約不要&入場無料ですが、 2つのWSのみ、ご予約が必要です。 . . ◉Hug A treeのロディヨガ @hug_a_tree_torikai . 第1部 →満席. 第2部→残2枠. . . . .◉MINT MAISONのBaby&Kids PHOTO. 満枠、しめきりました。 @mintmaison_baby_kids . . こどものもの、を扱う、まちの面白いお店がジャンルを超えて、六本松に ぎゅーっと、集まります。 ろっぽんまつこどもラウンヂ 徐々にお知らせしていきますのでお楽しみに。 初の土曜開催!初の会場! ママリボン、そわそわしてます。 #ろっぽんまつこどもラウンヂ  #六本松こどもラウンヂ  ・ #おかしのみせきいろ  #きいろ  #ショートケーキ  #グルテンフリー  #アレルギー対応  #城南区別府  #中村大学  #中村学園大学  #福岡ケーキ  #福岡スイーツ  #福岡スイーツ部  #福岡グルメ  #春 #いちご  #苺ティラミス  #江戸銀  さん斜め向かい #お土産  #誕生日  #別府ケーキ  #シフォンケーキ  #アールグレイ  #オレンジ  #チョコチップ  #母の日 #ハンドメイドのポーチ  #季節の果物タルト #栗のシフォンケーキ 
悲しい事があった次の日に良い事があった。どちらも人生。やるしかないんだね。
昔は「移り気」っていう花言葉だった紫陽花も、今では小さな花の集まる様子から「家族団欒」に変わって来たんだって。おんなじ花でも見る側の角度を変えれば世界が変わるんだね。
#ヒロトレ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー
#毎日10km 
#走るひと
#ヴィーガンパーソナルトレーナー
#ヴィーガンプログラム
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#日本初 #日本唯一
悲しい事があった次の日に良い事があった。どちらも人生。やるしかないんだね。 昔は「移り気」っていう花言葉だった紫陽花も、今では小さな花の集まる様子から「家族団欒」に変わって来たんだって。おんなじ花でも見る側の角度を変えれば世界が変わるんだね。 #ヒロトレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー  #毎日10km  #走るひと  #ヴィーガンパーソナルトレーナー  #ヴィーガンプログラム  #ヴィーガン  #vegan  #グルテンフリー  #glutenfree  #代官山  #bigislandgym  #渋谷  #ウォーキング  #ペットボトルウォーキング  #ボイトレ  #美顔ボイトレ  #コアトレ  #捻じトレ  #ネジトレ  #オーガニック  #オーガニックトレーナー  #日本初  #日本唯一 
帆立のガレット、

グルテンフリー。

女神のほほえみの米粉

チーズは自家製で、
植物性素材のみのチーズです。

少し塩気が強め。
サラダと合わせて食べようと思います。

#bento#弁当#nitinitikouniti#愛知県#豊川市#豊橋市#新城市#女神のほほえみ#米粉#グルテンフリー#glutenfree#ベジ#vegetable#帆立#ガレット#galette#イベント
おはようございます♫ガマンしないダイエットに低糖質、低カロリー、グルテンフリーなナッツスムージーとナッツは如何ですか?これだけでお腹が満たされるのに血糖値が高くなりにくく、食後の眠気も少なく、太りにくい♫まさにダイエット中の救世主!(o^^o)楽しく・オシャレに・ガマンせずに食を変えていきましょうね♫乳製品不使用、砂糖不使用、グルテンフリーなのでアレルギーの方も安心です♫

@unokano さんのウッドボード、ステキです(^ ^) #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット食 #我慢しない #ゴーイングナッツ #ナッツスムージー #砂糖不使用 #グルテンフリー #乳製品不使用 #アレルギーフリー #近江八幡カフェ #近江八幡
おはようございます♫ガマンしないダイエットに低糖質、低カロリー、グルテンフリーなナッツスムージーとナッツは如何ですか?これだけでお腹が満たされるのに血糖値が高くなりにくく、食後の眠気も少なく、太りにくい♫まさにダイエット中の救世主!(o^^o)楽しく・オシャレに・ガマンせずに食を変えていきましょうね♫乳製品不使用、砂糖不使用、グルテンフリーなのでアレルギーの方も安心です♫ @unokano さんのウッドボード、ステキです(^ ^) #ダイエット  #ダイエット中  #ダイエット食  #我慢しない  #ゴーイングナッツ  #ナッツスムージー  #砂糖不使用  #グルテンフリー  #乳製品不使用  #アレルギーフリー  #近江八幡カフェ  #近江八幡 
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今日はひんやりですが、
明日からまた暑くなりそうな府中です☀︎
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これからの暑い季節に向けて
新メニューのフラペチーノが始まりました☺︎
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Cafe+64の美味しいエスプレッソを使った
フラペチーノです!✧︎
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とても飲みやすいのでお子様にもおすすめです✧︎
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ぜひ一度お試しください☺︎
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今週もみなさまのご来店、
心よりお待ちしております!
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#coffee#cafe#rugby#tokyocafé#allpress#NZ
#府中#分倍河原#調布#中河原#聖蹟桜ヶ丘#カフェ#府中カフェ#京王線#おしゃれカフェ#東京カフェ#ニュージーランドカフェ #オールプレスエスプレッソ#府中ランチ#freewifi#米粉#グルテンフリー#マヌカハニー#フラットホワイト#カフェラテ#マフィン#フラットホワイト#フラペチーノ
. . 今日はひんやりですが、 明日からまた暑くなりそうな府中です☀︎ . これからの暑い季節に向けて 新メニューのフラペチーノが始まりました☺︎ . Cafe+64の美味しいエスプレッソを使った フラペチーノです!✧︎ . とても飲みやすいのでお子様にもおすすめです✧︎ . ぜひ一度お試しください☺︎ . 今週もみなさまのご来店、 心よりお待ちしております! . . . #cafelatte #flatwhite  #coffee #cafe #rugby #tokyocafé #allpress #NZ  #府中 #分倍河原 #調布 #中河原 #聖蹟桜ヶ丘 #カフェ #府中カフェ #京王線 #おしゃれカフェ #東京カフェ #ニュージーランドカフェ  #オールプレスエスプレッソ #府中ランチ #freewifi #米粉 #グルテンフリー #マヌカハニー #フラットホワイト #カフェラテ #マフィン #フラットホワイト #フラペチーノ 
†オーガニックランチ†
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ちょっと足を伸ばして
sante cafe まる さんへ
グレインマイスターが作って下さる
米粉パンや無農薬野菜のサラダ
季節のスムージーなどなど
・
ハルはいちごのスムージーが
お気に入りで
自分のを飲み干すと
わたしのとAKiRAのとを
たくさんおかわりして
楽しんでた
(乳製品と白砂糖フリー ありがたや〜)
・
ハルが頂いたおこさまランチは
卵・乳不使用のクラムチャウダーが付いていたけど
お味見させてもらうと
とっても濃厚〜☺︎
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店内に飾ってある絵は
精霊を感じながら描いたという...?
なんだかとても心地よい
ステキな絵でした
・
また行きたいな〜〜
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#サンテカフェまる #ランチ #lunch #おこさまランチ #福岡 #無農薬野菜 #グレインマイスター #グルテンフリー #玄米 #スムージー #こどものいる暮らし #赤ちゃんのいる暮らし #日々
†オーガニックランチ† ・ ちょっと足を伸ばして sante cafe まる さんへ グレインマイスターが作って下さる 米粉パンや無農薬野菜のサラダ 季節のスムージーなどなど ・ ハルはいちごのスムージーが お気に入りで 自分のを飲み干すと わたしのとAKiRAのとを たくさんおかわりして 楽しんでた (乳製品と白砂糖フリー ありがたや〜) ・ ハルが頂いたおこさまランチは 卵・乳不使用のクラムチャウダーが付いていたけど お味見させてもらうと とっても濃厚〜☺︎ ・ 店内に飾ってある絵は 精霊を感じながら描いたという...? なんだかとても心地よい ステキな絵でした ・ また行きたいな〜〜 ・ #サンテカフェまる  #ランチ  #lunch  #おこさまランチ  #福岡  #無農薬野菜  #グレインマイスター  #グルテンフリー  #玄米  #スムージー  #こどものいる暮らし  #赤ちゃんのいる暮らし  #日々 
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朝ごはん
*目玉焼き
*ウインナー
*きゅうりの塩昆布漬け
*プチトマト
*海苔
*しらす干し
*もずく酢
#グルテンフリー #おうちごはん
今月の主人からの花は向日葵でした🌻✨
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花言葉は「私はあなただけを見つめる」だそうです。
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今日はこれから雨が降るみたいですね☂️天候に負けず、元気に過ごしましょう😆✨
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気分をスッキリさせたい方は、l'Aubeオリジナルトリートメントを是非ご体感ください♫
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今月の主人からの花は向日葵でした🌻✨ . 花言葉は「私はあなただけを見つめる」だそうです。 . . 今日はこれから雨が降るみたいですね☂️天候に負けず、元気に過ごしましょう😆✨ . . 気分をスッキリさせたい方は、l'Aubeオリジナルトリートメントを是非ご体感ください♫ . . #ローブスパ六本木  #laubesparoppongi  #プライベートサロン  #スパ  #六本木エステ  #六本木スパ  #オンラインストア  #gift  #ギフト #疲労回復 #カスタマイズトリートメント  #オールハンド  #リンパマッサージ  #アロマセラピーアソシエイツ  #プレゼント #感謝の気持ちを込めて #おもてなし  #オリジナルスイーツ  #完全予約制  #むくみ解消  #グルテンフリー  #シュガーフリー  #無添加  #自然素材100 % #向日葵  #spa  #aromatherapyassociates  #精神統一 
첫돌케이크예용〜

お任せで作らせていただきました。

いつもありがとうございます😊

ピンクピンクピンクの可愛いケーキに

仕上がりました。

いつもカムサハムニダ♡

믿고 맡겨주셔서 감사합니다

#アングンフラワー#アングンフラワー餅ケーキ #アングンフラワー愛知 #アングンフラワー餅ケーキレッスン#グルテンフリー #オーダーメイド #レッスンお問い合わせ受付中 #앙금플라워케이크배우기 #앙금플라워케이크 #感謝#sung.#돌상#첫돌케이크
첫돌케이크예용〜 お任せで作らせていただきました。 いつもありがとうございます😊 ピンクピンクピンクの可愛いケーキに 仕上がりました。 いつもカムサハムニダ♡ 믿고 맡겨주셔서 감사합니다 #アングンフラワー #アングンフラワー餅ケーキ  #アングンフラワー愛知  #アングンフラワー餅ケーキレッスン #グルテンフリー  #オーダーメイド  #レッスンお問い合わせ受付中  #앙금플라워케이크배우기  #앙금플라워케이크  #感謝 #sung .#돌상 #첫돌케이크 
小麦の運動誘発のある息子ですが、3日前に、お昼にうどんを食べた後20分の山登り💦
昨日、夕飯に焼きそばを食べた後に、パパと30分キャッチボール&1階から9階まで階段ダッシュ。
息を切らして帰ってきましたが、2回ともアレルギー症状出ませんでした🙌
.
小麦が解除になったのが幼稚園年中の時。でも、何故かアレルギー症状が出ることがあって、よくよく考えてみたら、小麦摂取後に激しい運動をした時かなと💦
運動誘発アナフィラキシーのことは知っていたので、まさかと思っていましたが、何度か経験して、息子もそうだなといつの日か確信しました。
.
それからというもの、小麦摂取後に運動をしないように気を付けていたら、ラーメンもパスタもお腹いっぱい食べても何も症状が出ず安定するようになりました⭐︎
小児科の先生には「まだ小麦を食べられるようになって数年だからね、運動で出ちゃうのはまだ少し不安定なんだろうね。」「でも、こういう場合の運動誘発は高学年や中学生まで続くことは少ないし、次第に治ると思うよ。」と言われていました。
.
もしかしたら大分強くなってきているのかも❤️
ちょっと嬉しい出来事でした❤️
.
#グルテンフリー#glutenfree#小麦不使用#小麦アレルギー#運動誘発#運動誘発アナフィラキシー #食物依存性運動誘発アナフィラキシー
小麦の運動誘発のある息子ですが、3日前に、お昼にうどんを食べた後20分の山登り💦 昨日、夕飯に焼きそばを食べた後に、パパと30分キャッチボール&1階から9階まで階段ダッシュ。 息を切らして帰ってきましたが、2回ともアレルギー症状出ませんでした🙌 . 小麦が解除になったのが幼稚園年中の時。でも、何故かアレルギー症状が出ることがあって、よくよく考えてみたら、小麦摂取後に激しい運動をした時かなと💦 運動誘発アナフィラキシーのことは知っていたので、まさかと思っていましたが、何度か経験して、息子もそうだなといつの日か確信しました。 . それからというもの、小麦摂取後に運動をしないように気を付けていたら、ラーメンもパスタもお腹いっぱい食べても何も症状が出ず安定するようになりました⭐︎ 小児科の先生には「まだ小麦を食べられるようになって数年だからね、運動で出ちゃうのはまだ少し不安定なんだろうね。」「でも、こういう場合の運動誘発は高学年や中学生まで続くことは少ないし、次第に治ると思うよ。」と言われていました。 . もしかしたら大分強くなってきているのかも❤️ ちょっと嬉しい出来事でした❤️ . #グルテンフリー #glutenfree #小麦不使用 #小麦アレルギー #運動誘発 #運動誘発アナフィラキシー  #食物依存性運動誘発アナフィラキシー 
本日も定刻11時半よりらーめん惠本将裕営業致します!
冷やしを始めたら急に涼しくなりました。神のいたずらですね。
先日マッサージ店前に友達の自転車が停まっていたのでうちのステッカーを貼っておきました。恵本のいたずらですね。明日から塩ラーメンが変わります。美味いです!皆さんいい1日を〜
#恵本将裕 #惠本将裕 #ラーメン #らーめん #煮干しラーメン #伊勢海老 #伊勢海老煮干らーめん #担担担麺 #勝浦タンタンメン #冷やしラーメン #えもとまさひろ #渋谷 #神泉 #中目黒 #エモスタグラム #グルテンフリー #ラーメンラリー #限定ラーメン #餃子 #炒飯 #焼飯
本日も定刻11時半よりらーめん惠本将裕営業致します! 冷やしを始めたら急に涼しくなりました。神のいたずらですね。 先日マッサージ店前に友達の自転車が停まっていたのでうちのステッカーを貼っておきました。恵本のいたずらですね。明日から塩ラーメンが変わります。美味いです!皆さんいい1日を〜 #恵本将裕  #惠本将裕  #ラーメン  #らーめん  #煮干しラーメン  #伊勢海老  #伊勢海老煮干らーめん  #担担担麺  #勝浦タンタンメン  #冷やしラーメン  #えもとまさひろ  #渋谷  #神泉  #中目黒  #エモスタグラム  #グルテンフリー  #ラーメンラリー  #限定ラーメン  #餃子  #炒飯  #焼飯 
#腸活メニュー、#腸の健康を守る食事、#遅発型アレルギー対応食、#グルテンフリー、#乳製品フリー、#卵フリー、#白砂糖フリー、#化学調味料フリー、#添加物不使用、#味噌醤油以外の大豆フリー、#鶏ささみとグリーンガスパチョ三穀麺パスタ風、
#蛸の酢漬け、
#スープ、

凄く暑かった日、グリーンガスパチョこれは身体が涼しくなって良い!夏の定番メニューになるわ!
実はアップし忘れていました😓
先日のムケッカの何日か前に作ってます。 ⚫︎鶏ささみとグリーンガスパチョ三穀麺パスタ風は、鶏ささみ肉とアボカドと胡瓜がメインです。生クリームの代わりにココナッツミルク、チーズの代わりに酒粕を使って、ワインビネガーでサッパリと仕上げます。本当はバジルを使いますが、バジルがなかったので大葉で代用!大葉はオイシックスさんで無農薬無化学肥料と表示のあるものを購入してます。
これ、本当に美味しいので、本格的に暑くなる前に料理教室したいなぁ。 ⚫︎蛸の酢漬けは、炊き込みご飯で蛸を使った時の余りの蛸を八芳酢に漬けただけ。八芳酢便利すぎ!ムソーさんの商品なので白砂糖も使ってません。 ⚫︎スープは、三穀麺の茹で汁を使います。三穀(ひえ、あわ、きび)の栄養がスープにしっかり溶け込み良い出汁になります。鶏ささみ肉をスチームした時に出る出汁も入れて旨味にします。この日の具材は小松菜と舞茸、舞茸からも出汁が出るので、味付けはシンプルに塩胡椒で十分美味しいですが、ちょみっとナンプラーを入れると風味が増します。

仕事の都合で、お昼が3時くらいになる事があり、そういう時は昼食をガッツリ目にしてしまうので、食べ終わりが4時近くになり、夕食が軽めになります。雑穀麺は栄養価が高いのでとても重宝します。
小麦粉のパスタのもちもち感には負けるけど、小麦粉抜き生活してると、小麦粉食べた時の身体の不調を顕著に味わうようになり、段々と欲しなくなって来ます。
むしろ、きび麺や三穀麺の方が美味しく感じるので病みつきです。
白米と違い、栄養価が高い麺におかずを混ぜ込む麺料理は手軽で時短出来て美味しくて凄く良いですね。
ただ、栄養のバランスを考える必要もあるので、毎日はオススメしません。(笑)
#腸活メニュー 、#腸の健康を守る食事 、#遅発型アレルギー対応食 、#グルテンフリー 、#乳製品フリー 、#卵フリー 、#白砂糖フリー 、#化学調味料フリー 、#添加物不使用 、#味噌醤油以外の大豆フリー 、#鶏ささみとグリーンガスパチョ三穀麺パスタ風 、 #蛸の酢漬け 、 #スープ 、 凄く暑かった日、グリーンガスパチョこれは身体が涼しくなって良い!夏の定番メニューになるわ! 実はアップし忘れていました😓 先日のムケッカの何日か前に作ってます。 ⚫︎鶏ささみとグリーンガスパチョ三穀麺パスタ風は、鶏ささみ肉とアボカドと胡瓜がメインです。生クリームの代わりにココナッツミルク、チーズの代わりに酒粕を使って、ワインビネガーでサッパリと仕上げます。本当はバジルを使いますが、バジルがなかったので大葉で代用!大葉はオイシックスさんで無農薬無化学肥料と表示のあるものを購入してます。 これ、本当に美味しいので、本格的に暑くなる前に料理教室したいなぁ。 ⚫︎蛸の酢漬けは、炊き込みご飯で蛸を使った時の余りの蛸を八芳酢に漬けただけ。八芳酢便利すぎ!ムソーさんの商品なので白砂糖も使ってません。 ⚫︎スープは、三穀麺の茹で汁を使います。三穀(ひえ、あわ、きび)の栄養がスープにしっかり溶け込み良い出汁になります。鶏ささみ肉をスチームした時に出る出汁も入れて旨味にします。この日の具材は小松菜と舞茸、舞茸からも出汁が出るので、味付けはシンプルに塩胡椒で十分美味しいですが、ちょみっとナンプラーを入れると風味が増します。 仕事の都合で、お昼が3時くらいになる事があり、そういう時は昼食をガッツリ目にしてしまうので、食べ終わりが4時近くになり、夕食が軽めになります。雑穀麺は栄養価が高いのでとても重宝します。 小麦粉のパスタのもちもち感には負けるけど、小麦粉抜き生活してると、小麦粉食べた時の身体の不調を顕著に味わうようになり、段々と欲しなくなって来ます。 むしろ、きび麺や三穀麺の方が美味しく感じるので病みつきです。 白米と違い、栄養価が高い麺におかずを混ぜ込む麺料理は手軽で時短出来て美味しくて凄く良いですね。 ただ、栄養のバランスを考える必要もあるので、毎日はオススメしません。(笑)
ニフェです✨٩( ᐛ )و✨
5/23水曜日  雨☔️
11時オープンです。

本日のグルテンフリーマフィンは
甘夏チョコです✨

その他ビーガンマフィンは

ダブルチョコ
抹茶あんこ
キャロットココナツ
酒粕ティラミス
黒ごま蜜芋
ブルーベリー
メープル
キャラメルバナナ

です🤗✨
お気をつけてご来店ください。

#グルテンフリー#ビーガン#vegan#NIFE#ニフェ #東広島西条 #おやつ#マフィン専門店
ニフェです✨٩( ᐛ )و✨ 5/23水曜日 雨☔️ 11時オープンです。 本日のグルテンフリーマフィンは 甘夏チョコです✨ その他ビーガンマフィンは ダブルチョコ 抹茶あんこ キャロットココナツ 酒粕ティラミス 黒ごま蜜芋 ブルーベリー メープル キャラメルバナナ です🤗✨ お気をつけてご来店ください。 #グルテンフリー #ビーガン #vegan #NIFE #ニフェ  #東広島西条  #おやつ #マフィン専門店 
最近はライヴ音源を流しながら仕込み・準備しています。
より高揚感を持って営業できるし、大声で唄えるし、良い事づくめです😉👌
今日も11:30から!
#ラルク大好き
#ラムステーキカレー #恵比寿ランチ #グルテンフリー #乳酸菌玄米 #温活 #パクチー #パクチー部 #スパイス #スパイス飯 #カレー部 #カレー女優 #女優カレー #lamb #steak #curry #SPICE125 #ebisu #lunch #glutenfree #brownrice #lovecoriander #lovespice #lovecurry #curryactress #actresscurry #actress
 #japan #tokyo
https://www.facebook.com/spice125/
最近はライヴ音源を流しながら仕込み・準備しています。 より高揚感を持って営業できるし、大声で唄えるし、良い事づくめです😉👌 今日も11:30から! #ラルク大好き  #ラムステーキカレー  #恵比寿ランチ  #グルテンフリー  #乳酸菌玄米  #温活  #パクチー  #パクチー部  #スパイス  #スパイス飯  #カレー部  #カレー女優  #女優カレー  #lamb  #steak  #curry  #SPICE125  #ebisu  #lunch  #glutenfree  #brownrice  #lovecoriander  #lovespice  #lovecurry  #curryactress  #actresscurry  #actress  #japan  #tokyo  https://www.facebook.com/spice125/
こんにちは!
本日のデイリーランチは、
『鶏の唐揚げ 彩り野菜の黒酢あんかけ』です🤗

これ、私の大好きメニュー❤
鶏モモ肉の唐揚げと、ゴロッと大きめ野菜を黒酢あんかけに絡めます😆❤ 美味しいよーーーーー!!!
1つ1つ愛情込めて作らせて頂きます!! 手作りの優しいおかずは身体に良いのです🍚✨
是非ご賞味下さい!

デイリーランチは、選べるのっけ御飯とお味噌汁、兵庫の地豆富と本日の小鉢、一口十割蕎麦がついて税込915円です!! 12時までのご来店でデイリーランチご注文の方にはドリンクサービスしています🤗❤
#sikiaisaidining 
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#神戸 #三宮 #神戸ランチ #三宮ランチ 
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#ドクターフライ
#女子メシ食堂 
#フェミニンなのにガッツリ 
#十割蕎麦 を提供し続け20年
#グルテンフリー に越したことはない
#蕎麦女子 集まれ!
#ソバージョ を #流行らせたい
#スープカレー
#今日も笑顔で 🤗
こんにちは! 本日のデイリーランチは、 『鶏の唐揚げ 彩り野菜の黒酢あんかけ』です🤗 これ、私の大好きメニュー❤ 鶏モモ肉の唐揚げと、ゴロッと大きめ野菜を黒酢あんかけに絡めます😆❤ 美味しいよーーーーー!!! 1つ1つ愛情込めて作らせて頂きます!! 手作りの優しいおかずは身体に良いのです🍚✨ 是非ご賞味下さい! デイリーランチは、選べるのっけ御飯とお味噌汁、兵庫の地豆富と本日の小鉢、一口十割蕎麦がついて税込915円です!! 12時までのご来店でデイリーランチご注文の方にはドリンクサービスしています🤗❤ #sikiaisaidining  #isogamifrybar  #ebisufrybar  #instagood  #instafood  #instacafe  #follow_me  #kobe  #cafe  #cafeメシ  #神戸  #三宮  #神戸ランチ  #三宮ランチ  #カフェランチ  #神戸カフェ  #インスタ映え  #美味しい  #さんプラザ  #さんプラザ地下  #ドクターフライ  #女子メシ食堂  #フェミニンなのにガッツリ  #十割蕎麦  を提供し続け20年 #グルテンフリー  に越したことはない #蕎麦女子  集まれ! #ソバージョ  を #流行らせたい  #スープカレー  #今日も笑顔で  🤗
今日のランチです♪
チキンマスタードクリーム煮
じゃがいもローズマリー風
エビバジルペンネ
とみつ金時のサラダ
生野菜サラダ
自家製ピクルス
カボチャの冷製スープ
_
#berceau_fukui#ベルソー#福井#福井ランチ#ケーキ#カフェ#おうちカフェ#ランチ#福井市#グルテンフリー#オーガニック#手作りケーキ#猫#ハンドドリップ#お家カフェ #sakuzan#カボチャスープ#トースト#自家製
今日のランチです♪ チキンマスタードクリーム煮 じゃがいもローズマリー風 エビバジルペンネ とみつ金時のサラダ 生野菜サラダ 自家製ピクルス カボチャの冷製スープ _ #berceau_fukui #ベルソー #福井 #福井ランチ #ケーキ #カフェ #おうちカフェ #ランチ #福井市 #グルテンフリー #オーガニック #手作りケーキ #猫 #ハンドドリップ #お家カフェ  #sakuzan #カボチャスープ #トースト #自家製 
★
23 May 2018
おはようございますっっ

やってしまった(>_<。)まさかの2度寝。
am6:00に1度目が覚めてもうちょっと大丈夫なんて思ったのがイカンかったー。

なぜか目覚ましアラームならず…時計をみると
am7:30飛び起きたー。
#遅刻はしない

朝ごはんは準備できるけど今日は学食でお願いします。←って王子喜んでるし。笑.

杏ちゃんいい感じ♡今年も作るよ。
#杏仁豆腐

昨日はいい天気だったのに今日は雨。
ゆうべから頭痛かったもんねー。
がんばれ私。がんばる私。

いただいたそら豆で
そら豆と新玉ねぎのグラタン。

おいしいけどそら豆いらん、って王子には不評だったそら豆ちゃん。
#まだまだ子どもだな

王子用に作り直したブロッコリー&ベーコングラタン。玄米粉と豆乳で作る簡単グラタン大好評。
#カラダに優しいごはん
#おいしいって幸せ
・
・
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 #まみごはん #まみカフェ #おうちごはん  #玄米粉 #グルテンフリー #杏 #空 #昨日の空 #そら豆 #いただいたもの
★ 23 May 2018 おはようございますっっ やってしまった(>_<。)まさかの2度寝。 am6:00に1度目が覚めてもうちょっと大丈夫なんて思ったのがイカンかったー。 なぜか目覚ましアラームならず…時計をみると am7:30飛び起きたー。 #遅刻はしない  朝ごはんは準備できるけど今日は学食でお願いします。←って王子喜んでるし。笑. 杏ちゃんいい感じ♡今年も作るよ。 #杏仁豆腐  昨日はいい天気だったのに今日は雨。 ゆうべから頭痛かったもんねー。 がんばれ私。がんばる私。 いただいたそら豆で そら豆と新玉ねぎのグラタン。 おいしいけどそら豆いらん、って王子には不評だったそら豆ちゃん。 #まだまだ子どもだな  王子用に作り直したブロッコリー&ベーコングラタン。玄米粉と豆乳で作る簡単グラタン大好評。 #カラダに優しいごはん  #おいしいって幸せ  ・ ・ ・ #まみごはん  #まみカフェ  #おうちごはん  #玄米粉  #グルテンフリー  #杏  #空  #昨日の空  #そら豆  #いただいたもの 
5月も残りあと少し(*Ü*)
暑かったり、寒かったり、
体調を崩されている方が多いですね(;_:)
.
.
hairstyleは
梅雨に入ると
髪の悩みが増しますよね...(;_:)
そんな時は是非BbyCに来てね!
.
.
.
私達のお店は、インナービューティー
を軸とした、『自活美容』をお伝えしているお店です。体調が優れない方は睡眠の質が悪く、食生活が乱れてませんか?
.
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BbyCは髪『ヘアサロン』  肌『フェイスレッスン』  食『カフェ』  身体『メディカル』
とそれぞれの悩みに合わせたものを用意してます☽⋆゜
.
是非、相談して下さい◡̈♥︎
.
.
. 
以下私の予約です
5月23日◎
24日✕
25日△(昼〜夕方)
26日○(夕方)
27日○(夕方)
28日◎
29日✕
30日○(昼〜夕方)
.
BbyC銀座店☏‭03 6274 6760
.
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#bbyc#hairmake#コアケア#cafe#オーガニック#グルテンフリー#有機野菜#筋膜ストレッチ#顔筋マッサージ#メタトロン#波動療法#量子力学#量子エントロピー#アレルギー#くるみの著作権乱用
5月も残りあと少し(*Ü*) 暑かったり、寒かったり、 体調を崩されている方が多いですね(;_:) . . hairstyleは 梅雨に入ると 髪の悩みが増しますよね...(;_:) そんな時は是非BbyCに来てね! . . . 私達のお店は、インナービューティー を軸とした、『自活美容』をお伝えしているお店です。体調が優れない方は睡眠の質が悪く、食生活が乱れてませんか? . . BbyCは髪『ヘアサロン』  肌『フェイスレッスン』  食『カフェ』  身体『メディカル』 とそれぞれの悩みに合わせたものを用意してます☽⋆゜ . 是非、相談して下さい◡̈♥︎ . . .  以下私の予約です 5月23日◎ 24日✕ 25日△(昼〜夕方) 26日○(夕方) 27日○(夕方) 28日◎ 29日✕ 30日○(昼〜夕方) . BbyC銀座店☏‭03 6274 6760 . . ‬ #bbyc #hairmake #コアケア #cafe #オーガニック #グルテンフリー #有機野菜 #筋膜ストレッチ #顔筋マッサージ #メタトロン #波動療法 #量子力学 #量子エントロピー #アレルギー #くるみの著作権乱用 
ラーメン&餃子&唐揚げ
この後にバナナを食べるとチャラになる?
んなアホな🤪
😍😍
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#体幹トレーニング 
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#お腹をなんとかしたい
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#グルテンフリーケーキミックス#熊本製粉#アレルギー対応食 #卵小麦乳不使用#グルテンフリー#こどもおやつ
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初めて見つけて思わずポチしましたw
この袋にサラダ油と豆乳を入れて混ぜてチンするだけの簡単さ!!
楽だ〜😆
プレーン味とココア味を購入
ふわふわで美味しくできました😆
바나나와 달걀만으로 만든 팬케이크에 전에 만들어 두었던 사과잼과 그릭 요거트, 눈이 즐거운 하나이치에 수프로 혼자 카페 놀이😋✨
バナナと卵だけで作ったパンケーキと手作りのりんごジャムとギリシャヨーグルト、目が楽しい花一会の吸い物で一人で#おうちカフェ遊び😋✨
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바나나와 달걀만으로 만든 팬케이크에 전에 만들어 두었던 사과잼과 그릭 요거트, 눈이 즐거운 하나이치에 수프로 혼자 카페 놀이😋✨ バナナと卵だけで作ったパンケーキと手作りのりんごジャムとギリシャヨーグルト、目が楽しい花一会の吸い物で一人で#おうちカフェ遊び 😋✨ #바나나 #팬케이크 #글루텐프리 #그릭요거트 #스프 #브런치 #요리 #혼밥 #먹스타그램 #다이어트 #하나이치에 #일본가정식 #バナナパンケーキ #グルテンフリー #ギリシャヨーグルト #吸い物 #花一会 #おうちごはん #bananapancakes #glutenfree #greekyogurt #suimono #hanaichie #healthy #yummy 
𓇣𓇣𓇣
#手作りおやつ
○おからとチョコのドロップクッキー
○ベルギーワッフル
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食べたいと思ったら作る。
思いつきで、
適当で、
失敗するか?成功するか?
いつもドキドキするっ(͒๑⃙⃘˃̶͈࿉˂̶͈๑⃙⃘)͒ෆ*
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#アサカシ#おやつ#焼き菓子#クッキー#ワッフル#低糖質#グルテンフリー#ダイエット
朝とランチを兼ねたダイエット食!

福島のアクツコンニャクさんの、こんにゃく麺シリーズが美味しくてお気に入りです。

この満足感で、1袋100😳  あざーっす(`・ ω・´)ゞビシッ!! 今回は、こんにゃく素麺✨

昨日作った、なめ茸とキムチを添えて

これだけで、お腹いっぱいです。
麺好きな娘も大好きな、こんにゃく麺シリーズ、我が家の常備品です❣️ #糖質制限ダイエット #糖尿病#食事療法 #インスリン治療中 #アクツコンニャク#こんにゃく麺#美味しいよ #こんにゃくそうめん#手作りなめ茸#ルーさんのキムチ#麺好き#ダイエットメニュー #糖質ゼロ麺#低カロリー#低脂質#グルテンフリー
朝とランチを兼ねたダイエット食! 福島のアクツコンニャクさんの、こんにゃく麺シリーズが美味しくてお気に入りです。 この満足感で、1袋100😳 あざーっす(`・ ω・´)ゞビシッ!! 今回は、こんにゃく素麺✨ 昨日作った、なめ茸とキムチを添えて これだけで、お腹いっぱいです。 麺好きな娘も大好きな、こんにゃく麺シリーズ、我が家の常備品です❣️ #糖質制限ダイエット  #糖尿病 #食事療法  #インスリン治療中  #アクツコンニャク #こんにゃく麺 #美味しいよ  #こんにゃくそうめん #手作りなめ茸 #ルーさんのキムチ #麺好き #ダイエットメニュー  #糖質ゼロ麺 #低カロリー #低脂質 #グルテンフリー 
お友達の還暦祝いにアングンフラワー餅ケーキをプレゼント🎁

상の桜のケーキに 真紅の薔薇をオーダーいただきました。

お友達集まっての楽しいお祝いのひと時に

sung.のケーキを選んでいただきカムサハムニダ♡

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お友達の還暦祝いにアングンフラワー餅ケーキをプレゼント🎁 상の桜のケーキに 真紅の薔薇をオーダーいただきました。 お友達集まっての楽しいお祝いのひと時に sung.のケーキを選んでいただきカムサハムニダ♡ #アングンフラワー #アングンフラワー餅ケーキ  #アングンフラワー愛知  #アングンフラワー餅ケーキレッスン #グルテンフリー  #オーダーメイド  #レッスンお問い合わせ受付中  #앙금플라워케이크배우기  #앙금플라워케이크  #感謝 #sung .
LINUS & Co. VEGGY 
2018.5.23

Today ' s cake  Tomato jam and strawberry cake 
今日のケーキはトマトジャムと苺のケーキ。苺は今季最後ですよー

#ライナス#LINUS
#カフェ#カフェ巡り 
#宗像#宗像カフェ #親子カフェ 
#赤ちゃん歓迎
#アレルギーっ子歓迎
#マクロビォティック #日替わりケーキ
#卵乳製品不使用#小麦不使用
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#グルテンフリー
#ユニバーサルフードプラス
#ユニバーサルスイーツプラス
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#macaroniノリタケアンバサダー
#マカロニメイト
LINUS & Co. VEGGY 2018.5.23 Today ' s cake Tomato jam and strawberry cake 今日のケーキはトマトジャムと苺のケーキ。苺は今季最後ですよー #ライナス #LINUS  #カフェ #カフェ巡り  #宗像 #宗像カフェ  #親子カフェ  #赤ちゃん歓迎  #アレルギーっ子歓迎  #マクロビォティック  #日替わりケーキ  #卵乳製品不使用 #小麦不使用  #今日のケーキ  #グルテンフリー  #ユニバーサルフードプラス  #ユニバーサルスイーツプラス  #vegan  #veggy  #cafe  #glutenfree #universalfood #everybodysmile #linuscoveggy  #macaroniブランドアンバサダー #macaroniノリタケアンバサダー #マカロニメイト
小麦、佐藤、タマゴ、牛乳無しのローブラウニー(失敗作笑)

味は◎
材料混ぜて、さあ砕くぞ!
てとこでまさかのブレンダー故障

手作業で砕いたけど疲れちゃって
冷凍庫で強制凝固

なんとか形にはなったな😅  #ローブラウニー
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 #まさかのブレンダー故障
 #苦肉の索
卵、牛乳、砂糖を使ってないパンが多いパン屋さん🍞🌿
しかも美味い🍴アトピーや肌弱い人にいいかも!!
卵、牛乳、砂糖を使ってないパンが多いパン屋さん🍞🌿 しかも美味い🍴アトピーや肌弱い人にいいかも!!
こんにちは!池袋店 管理栄養士のERIKAです🌻
池袋店では12:00〜お肉料理メニューも販売しております💡今日は人気の唐揚げをご紹介✨
・
当店はグルテンフリー&低糖質がメインコンセプトなので、唐揚げももちろんグルテンフリー👏
グルテンフリーでも香ばしさとサクサク感のある衣に仕上げています✨
・
そして使っているお肉もまさに最強💪遺伝子組み換え飼料を与えず放し飼いで飼育され、ストレスフリーに育った安心安全なブランド鶏【美桜鶏】🐓🌸ジューシーで柔らかなお肉をお楽しみいただけます😋💕
・
お肉料理のラストオーダーは19:30です💡テイクアウトもできますので、ぜひご利用ください😆🌻
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#最強のバターコーヒー #バターコーヒー #グルテンフリー #低糖質 #美桜鶏 #唐揚げ #グルテンフリー唐揚げ #ダイエット #健康 #グラスフェッド #mctオイル #池袋 #ikebukuro #buttercoffee #cafe #カフェ
こんにちは!池袋店 管理栄養士のERIKAです🌻 池袋店では12:00〜お肉料理メニューも販売しております💡今日は人気の唐揚げをご紹介✨ ・ 当店はグルテンフリー&低糖質がメインコンセプトなので、唐揚げももちろんグルテンフリー👏 グルテンフリーでも香ばしさとサクサク感のある衣に仕上げています✨ ・ そして使っているお肉もまさに最強💪遺伝子組み換え飼料を与えず放し飼いで飼育され、ストレスフリーに育った安心安全なブランド鶏【美桜鶏】🐓🌸ジューシーで柔らかなお肉をお楽しみいただけます😋💕 ・ お肉料理のラストオーダーは19:30です💡テイクアウトもできますので、ぜひご利用ください😆🌻 ・ #最強のバターコーヒー  #バターコーヒー  #グルテンフリー  #低糖質  #美桜鶏  #唐揚げ  #グルテンフリー唐揚げ  #ダイエット  #健康  #グラスフェッド  #mctオイル  #池袋  #ikebukuro  #buttercoffee  #cafe  #カフェ 
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おはようございます☀
お昼以降雨の予報ですね💦
営業時間中は降らないでほしいです💦
そんな今日のラインナップは
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米粉グラノーラ(ベリー、抹茶、チョコ)
バニラ
京抹茶
オレンジ&紅茶
ミルキーナッツ
クランベリーバニラ
フロマージュ
チョコレート
ロイヤルミルクティ
カフェオレチョコチップ
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どうぞよろしくお願いいましたす✨
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#グラノーラ#米粉グラノーラ#granola#chiffoncake #riceflour #千葉県#茂原市#茂原#上総一ノ宮#外房#今日のラインナップ#7月より産休
. おはようございます☀ お昼以降雨の予報ですね💦 営業時間中は降らないでほしいです💦 そんな今日のラインナップは . 米粉グラノーラ(ベリー、抹茶、チョコ) バニラ 京抹茶 オレンジ&紅茶 ミルキーナッツ クランベリーバニラ フロマージュ チョコレート ロイヤルミルクティ カフェオレチョコチップ . どうぞよろしくお願いいましたす✨ . #米粉シフォンケーキleaf #米粉シフォンケーキ  #平飼いたまご #シフォンケーキ #米粉 #シフォン #シフォンケーキ専門店  #グルテンフリー #glutenfree  #chiffon  #グラノーラ #米粉グラノーラ #granola #chiffoncake  #riceflour  #千葉県 #茂原市 #茂原 #上総一ノ宮 #外房 #今日のラインナップ #7月より産休 
ジュースカード二枚🙃
0523/2018 今朝のジュース。
シンプルにパイン、バナナ、豆乳ヨーグルト、豆乳、自家製ショウガ酢。ターメリックと亜麻仁油プラス。
2枚目
0521/2018 一昨日のジュース
人参、パイン、バナナ、トマト、きゅうり、レタス、アボカド、ブラッドオレンジ、黄柑、豆乳ヨーグルト、豆乳、自家製ショウガ酢。
#glutefree #nongluten #homemadecooking #karocook #karocook2018  #organiccook #vegetablelover  #cookingram #instacooking #instacook #healthyfood #organicfood 
#healthyjuice #freshfruits #yummy 
#グルテンフリー #グルテンフリー生活 
#自家製ジュース日記🥤#自家製フルーツジュース
ジュースカード二枚🙃 0523/2018 今朝のジュース。 シンプルにパイン、バナナ、豆乳ヨーグルト、豆乳、自家製ショウガ酢。ターメリックと亜麻仁油プラス。 2枚目 0521/2018 一昨日のジュース 人参、パイン、バナナ、トマト、きゅうり、レタス、アボカド、ブラッドオレンジ、黄柑、豆乳ヨーグルト、豆乳、自家製ショウガ酢。 #glutefree  #nongluten  #homemadecooking  #karocook  #karocook2018  #organiccook  #vegetablelover  #cookingram  #instacooking  #instacook  #healthyfood  #organicfood  #healthyjuice  #freshfruits  #yummy  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #自家製ジュース日記 🥤#自家製フルーツジュース 
今朝は風が強かったようです。
昨日まで天気がよかったのにね。
本日はマンゴーカップケーキとRawクリームいちごがあります。
こちらはすぐにお召し上がりできます。タルトは冷凍でお渡ししております。プリンはかぼちゃとカスタードプリンがあります。タルトはチョコ、抹茶、チーズ、ブルーベリー、マンゴータルトがあります。本日もよろしくお願いいたします。
#ロースイーツ #ロースイーツ店 #ロースイーツ販売 #アレルギー対応ケーキ #アレルギー対応おやつ #プリン #タルト#プリン#富山#富山スイーツ #ちゅんちゅんsweets #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ
今朝は風が強かったようです。 昨日まで天気がよかったのにね。 本日はマンゴーカップケーキとRawクリームいちごがあります。 こちらはすぐにお召し上がりできます。タルトは冷凍でお渡ししております。プリンはかぼちゃとカスタードプリンがあります。タルトはチョコ、抹茶、チーズ、ブルーベリー、マンゴータルトがあります。本日もよろしくお願いいたします。 #ロースイーツ  #ロースイーツ店  #ロースイーツ販売  #アレルギー対応ケーキ  #アレルギー対応おやつ  #プリン  #タルト #プリン #富山 #富山スイーツ  #ちゅんちゅんsweets  #グルテンフリー  #グルテンフリースイーツ 
《おから酒粕マフィン》

コーヒー生地に
マンゴー、カレンズ、プルーン、胡桃、キャラメルチョコチップ、シナモン

いつも通り、砂糖不使用
米粉、甘酒、豆乳使用

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#コーヒー #マンゴー #カレンズ #プルーン #胡桃 #キャラメルチョコチップ #シナモン
《おから酒粕マフィン》 コーヒー生地に マンゴー、カレンズ、プルーン、胡桃、キャラメルチョコチップ、シナモン いつも通り、砂糖不使用 米粉、甘酒、豆乳使用 #おからマフィン  #おから甘酒マフィン  #おから酒粕マフィン  #おから #酒粕 #甘酒 #豆乳 #米粉 #グルテンフリー  #コーヒー  #マンゴー  #カレンズ  #プルーン  #胡桃  #キャラメルチョコチップ  #シナモン 
そいえば、今の #ネイル アップしていなかったので💅
キラキラでお気に入りです✨💍✨
@oshino555 さん、ありがとう😆💕✨
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次はどんなデザインにしようかな❤️
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そいえば、今の #ネイル  アップしていなかったので💅 キラキラでお気に入りです✨💍✨ @oshino555 さん、ありがとう😆💕✨ . 次はどんなデザインにしようかな❤️ . #ボディメイク  #フィットネス女子  #筋トレ  #プロテイン  #ボディチェック  #くびれ  #アブクラックス  #人魚線  #筋トレ女子  #ダイエット  #公開ダイエット  #ワークアウト  #ヒップアップ  #食べて痩せる  #174cm  #ビフォーアフター  #美尻  #美脚  #脚痩せ  #美筋  #グルテンフリー  #フリーモデル  #筋肉型スリム  #肉体美  #美ボディ  #yuca飯  #血液型ダイエット