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気持ちイイ✨
スッキリ✨✨
・
声を大にして言いたいくらい
これにつきる日です!!
・
ビルの中ですが
大きな窓を開けて
エアコン無し
・
お外風で弾むのが好き💗
今の時期のspecial !!!!
・
ベテランの方々とだったので
これでもかw!!と言うくらい弾んで
筋トレ・ストレッチ・脳トレ・シャバーサナ...
やりきりました
・
レッスン中も何度言ったことか
「気持ちイイ!!」
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バランスボール最高❣̈❣̈
モヤモヤしていたことも
汗と一緒に毛穴から出たww
・
次回【アイビル@一宮レッスン】
6月12日でーす!!
一緒に弾みましょーーーーー🔴
お待ちしております!!
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12209988830.html
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#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)✩
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#バランスボール#バランスボールエクササイズ#最高#いい季節#汗かいてスッキリ#有酸素運動#パワー充電#脳トレ#思考クリア#とにかく最高#アイビル#一宮#つもりやもり#パピ#名前知ってた ??
気持ちイイ✨ スッキリ✨✨ ・ 声を大にして言いたいくらい これにつきる日です!! ・ ビルの中ですが 大きな窓を開けて エアコン無し ・ お外風で弾むのが好き💗 今の時期のspecial !!!! ・ ベテランの方々とだったので これでもかw!!と言うくらい弾んで 筋トレ・ストレッチ・脳トレ・シャバーサナ... やりきりました ・ レッスン中も何度言ったことか 「気持ちイイ!!」 ・ バランスボール最高❣̈❣̈ モヤモヤしていたことも 汗と一緒に毛穴から出たww ・ 次回【アイビル@一宮レッスン】 6月12日でーす!! 一緒に弾みましょーーーーー🔴 お待ちしております!! https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12209988830.html ・ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美)✩ ・ #バランスボール #バランスボールエクササイズ #最高 #いい季節 #汗かいてスッキリ #有酸素運動 #パワー充電 #脳トレ #思考クリア #とにかく最高 #アイビル #一宮 #つもりやもり #パピ #名前知ってた  ??
お外は
なぜにこんなに
気持ちよい♡
・
【お外de新緑バランスボール2018🌱】
開催しましたー
・
ステキな曇天に恵まれ
138タワーの元
みんなで楽しく弾みました
・
曇りでしたが少し弾むと汗だく
いい汗かいてスッキリできたかな??
・
涼しくなった頃またやりたいなー
・
全身動かして有酸素運動
いいものいっぱいとりこんで
たくさん笑って
そして
リラックス
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サイコーの時間でした✨
ありがとうございました!!
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ(小西いず美)
・
#お外de新緑バランスボール#138タワーパーク#一宮#バランスボールエクササイズ#また出没します
お外は なぜにこんなに 気持ちよい♡ ・ 【お外de新緑バランスボール2018🌱】 開催しましたー ・ ステキな曇天に恵まれ 138タワーの元 みんなで楽しく弾みました ・ 曇りでしたが少し弾むと汗だく いい汗かいてスッキリできたかな?? ・ 涼しくなった頃またやりたいなー ・ 全身動かして有酸素運動 いいものいっぱいとりこんで たくさん笑って そして リラックス ・ サイコーの時間でした✨ ありがとうございました!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ (小西いず美) ・ #お外de新緑バランスボール #138タワーパーク #一宮 #バランスボールエクササイズ #また出没します 
5/17
#お外de新緑バランスボール 
午前はありがたい曇り空!!
外の開放感はほんと気持ちがいい!!
・
ウグイスのさえずりを聞きながら。
裸足で大地を踏みしめて
たっぷりの酸素を取りこんで
身体中の細胞が喜んでる感覚!
・
ストレッチ、脳トレ、筋トレ、ダンスも2曲!
盛りだくさん😊✨
・
そのままピクニックされる生徒さんも💕
・
「午後からも元気に活動できたよー!」
「体力ついたおかげで毎日充実!」
そんなメールも頂きました♡
・
3年前に出会った、産後トータルケアクラスの同期の子とも久々の再会💕ありがとう!
・
うーん。やっぱ外バラボ最高だ!
皆さま、また急なお誘いするかもしれませんが…笑
乗っかってね!!!
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #外バラボ #有酸素運動 #ミトコンドリア #atp #138タワー #138タワーパーク #一宮市 #一宮 #子連れで習い事 #ピクニック #五感で楽しむ #細胞活性化 #スッキリ #気持ちいい #一宮 #江南市 #大口町 #扶桑町 #笠松 #岐南 #岐阜市 #各務原 #イズ #ムツミバランスボール
・
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
ムツミ🍀
5/17 #お外de新緑バランスボール  午前はありがたい曇り空!! 外の開放感はほんと気持ちがいい!! ・ ウグイスのさえずりを聞きながら。 裸足で大地を踏みしめて たっぷりの酸素を取りこんで 身体中の細胞が喜んでる感覚! ・ ストレッチ、脳トレ、筋トレ、ダンスも2曲! 盛りだくさん😊✨ ・ そのままピクニックされる生徒さんも💕 ・ 「午後からも元気に活動できたよー!」 「体力ついたおかげで毎日充実!」 そんなメールも頂きました♡ ・ 3年前に出会った、産後トータルケアクラスの同期の子とも久々の再会💕ありがとう! ・ うーん。やっぱ外バラボ最高だ! 皆さま、また急なお誘いするかもしれませんが…笑 乗っかってね!!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボール  #外バラボ  #有酸素運動  #ミトコンドリア  #atp  #138タワー  #138タワーパーク  #一宮市  #一宮  #子連れで習い事  #ピクニック  #五感で楽しむ  #細胞活性化  #スッキリ  #気持ちいい  #一宮  #江南市  #大口町  #扶桑町  #笠松  #岐南  #岐阜市  #各務原  #イズ  #ムツミバランスボール  ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター 愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘 ムツミ🍀
🍴TODAYS ITAL LUNCH BOX🍴今日の日替りアイタル弁当🍴
✨春夏野菜をふんだんに使ったアイタル弁当日替りで毎日作ってます✌事前に連絡貰えば用意します📲🍛
🍅🍌🌿今日は⇒⇒⇒グリルベジタブル/アボカドディップのガカモーレ/旬ナス、オクラ、カブのジンジャーマリネ/朝取りミックスリーフサラダ/箱根土産の高級ゆかりご飯でした✌
#アイタル弁当 #itallunchbox #アイアンドアイカフェ #iandicafe #鹿沼旧市街 #野菜料理 #アイタル #イズ #バイタル #givethanksjahispiration #givethanksmotherearth
🍴TODAYS ITAL LUNCH BOX🍴今日の日替りアイタル弁当🍴 ✨春夏野菜をふんだんに使ったアイタル弁当日替りで毎日作ってます✌事前に連絡貰えば用意します📲🍛 🍅🍌🌿今日は⇒⇒⇒グリルベジタブル/アボカドディップのガカモーレ/旬ナス、オクラ、カブのジンジャーマリネ/朝取りミックスリーフサラダ/箱根土産の高級ゆかりご飯でした✌ #アイタル弁当  #itallunchbox  #アイアンドアイカフェ  #iandicafe  #鹿沼旧市街  #野菜料理  #アイタル  #イズ  #バイタル  #givethanksjahispiration  #givethanksmotherearth 
#Repost @skyukulele ☆♪Maui Hawaiian Sup’pa Sky♪☆ Chee Hoo!! with “Ukulele master @ukeboy808 Jody Kamisato” 先生 @ukulelehale
#Repost  @skyukulele ☆♪Maui Hawaiian Sup’pa Sky♪☆ Chee Hoo!! with “Ukulele master @ukeboy808 Jody Kamisato” 先生 @ukulelehale
☆♪Maui Hawaiian Sup’pa Sky♪☆
with “Ukulele master @ukeboy808 Jody Kamisato” 先生 @ukulelehale 
#ukulele #cover #sing #singing #ukulelehale #hawaiianmusic #6yearsold #instamusic #soundcloud #music #musician #singersongwriter #mixkids #kidstalent #kala #iz #maui #hawaiian #reggae #hawaii #kakaako #kaimuki #japanese #film #samoan #fivenightsatfreddys #hapa #orionskyk  #musicstudio #locoboy
馬肉のタタキうっますぎるやろ  #板橋 #イズ #ジャスティス
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我らの辞書にサプライズというものはなかった🐶
ほんまにありがとう間違いなく世界一の幸せ者🤤❤︎❤︎
4枚目の左下が我らの日常って感じ。ユル〜〜
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#ゆるゆる#イズ#ベスト#ハタチ#祝ってもらった#サプライズ#は#創り出すもの#演技してなんぼ#ありがとう#だいすきやあ
#bandmemes
 #in #japanese 〜言い訳タイム〜
えっとですね、今日は日曜日で割と時間がありまして、今日「そうだ!母の日っぽい投稿をしよう!」と思ったんですね、練習の前に。で、描いてるじゃないですか。途中で気づいてしまったんですね。今日は日本では一日遅れてるって事に。そーゆー事です。お詫びと言ってはなんですが母の髪の毛先を遊ばせました。
これからはちゃんと練習します。早死したくないので。
#練習 #イズ #大事 
#母の日 #おめでとう 
#吹奏楽 #吹奏楽部 #吹部 #マーチング #マーチングバンド #ホルン #楽器 #部活 #音楽
 #イラスト #イラストエッセイ #落書き #適当 #絵 #漫画 #手書き #手書きツイート #illustration #artwork #illust
#bandmemes  #in  #japanese  〜言い訳タイム〜 えっとですね、今日は日曜日で割と時間がありまして、今日「そうだ!母の日っぽい投稿をしよう!」と思ったんですね、練習の前に。で、描いてるじゃないですか。途中で気づいてしまったんですね。今日は日本では一日遅れてるって事に。そーゆー事です。お詫びと言ってはなんですが母の髪の毛先を遊ばせました。 これからはちゃんと練習します。早死したくないので。 #練習  #イズ  #大事  #母の日  #おめでとう  #吹奏楽  #吹奏楽部  #吹部  #マーチング  #マーチングバンド  #ホルン  #楽器  #部活  #音楽  #イラスト  #イラストエッセイ  #落書き  #適当  #絵  #漫画  #手書き  #手書きツイート  #illustration  #artwork  #illust 
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平山昌直さんマイブームすぎて!🍰💗もはや何を表したいのか分からないシュールなiPhoneケースなう
シンプルに 好き を詰め込んだ(^ω^)
#シンプル#イズ#ザ#ベスト
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#simpleisthebest#simple#いや何回シンプル言うねん#他人ウケより自分ウケ な#iphoneケース#ライトまさかの付けない派
#iphonecase#iphone7#colorful#rainbow#masanaohirayama#cupcakes#f4f#l4l#fff
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ㅤ 平山昌直さんマイブームすぎて!🍰💗もはや何を表したいのか分からないシュールなiPhoneケースなう シンプルに 好き を詰め込んだ(^ω^) #シンプル #イズ #ザ #ベスト  ㅤ #simpleisthebest #simple #いや何回シンプル言うねん #他人ウケより自分ウケ  な#iphoneケース #ライトまさかの付けない派  #iphonecase #iphone7 #colorful #rainbow #masanaohirayama #cupcakes #f4f #l4l #fff  ㅤ ㅤ
今年も!
夏休み特別企画!
小学生親子対象クラス開講します!
・
詳細は追って連絡しまーす!
・
8/1(水)
8/16(木)
AM低学年、PM高学年
・
テーマは1日と16日で違うので、
どちらかだけの参加も可能ですが、二回通しての参加も👍🏻👍🏻👍🏻
・
親子で現代のお子さん達のカラダとココロを楽しく学んで身体も動かしてくよー🍀
日にち空けといてねっ!!
・
去年は岐阜県瑞穂市や中津川市からも受講しに来てくださった方や、帰省中に参加してくださる方も🍀
今年もたくさんの親子の皆さんにお会いできるのを楽しみにしてます!
・
昨日は公園でミーティング✨
子供達めいっぱい遊んで知らない子とも仲良くなってた😁
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #体力指導士 #バランスボール #小児 #キッズ #小学生 #親子 #子ども #夏休み #運動 #子どもの成長 #成長ホルモン #姿勢 #集中力 #やる気 #呼吸 #自律神経 #北名古屋市 #一宮 #江南市 #小牧 #名古屋市西区 #名古屋市北区 #春日井 #京 #イズ #ムツミ
・
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
ムツミ🍀
今年も! 夏休み特別企画! 小学生親子対象クラス開講します! ・ 詳細は追って連絡しまーす! ・ 8/1(水) 8/16(木) AM低学年、PM高学年 ・ テーマは1日と16日で違うので、 どちらかだけの参加も可能ですが、二回通しての参加も👍🏻👍🏻👍🏻 ・ 親子で現代のお子さん達のカラダとココロを楽しく学んで身体も動かしてくよー🍀 日にち空けといてねっ!! ・ 去年は岐阜県瑞穂市や中津川市からも受講しに来てくださった方や、帰省中に参加してくださる方も🍀 今年もたくさんの親子の皆さんにお会いできるのを楽しみにしてます! ・ 昨日は公園でミーティング✨ 子供達めいっぱい遊んで知らない子とも仲良くなってた😁 ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #体力指導士  #バランスボール  #小児  #キッズ  #小学生  #親子  #子ども  #夏休み  #運動  #子どもの成長  #成長ホルモン  #姿勢  #集中力  #やる気  #呼吸  #自律神経  #北名古屋市  #一宮  #江南市  #小牧  #名古屋市西区  #名古屋市北区  #春日井  #京  #イズ  #ムツミ  ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター 愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘 ムツミ🍀
【夏休み特別企画☆小学生親子対象クラス開講決定‼️】
・
去年大好評だったクラスが復活☆今年もやるよ
・
詳細は後日。お楽しみに‼️
・
でもチラッと内緒で書いちゃおう❤︎
・
8月1日(水)*8月16日(木)
❶部10:00〜低学年
❷部12:00〜高学年
・
単発も受けれる⁈
だけど2日受けて内容完結です♬
・
詳しくは後日の告知を確認してね(*´꒳`*)
・
まずは日にちを空けといてください‼️
・
昨日は講師3人で打ち合わせ☆
・
子供達公園で遊んでる間に、打ち合わせ
・
ジャンプ写真は酷い顔で必死にしてるけど、、、。
・
私たち、真面目ですww

#夏休み#夏休み限定#特別企画#今年もやるよ
#小学生#小学生対象#親子#小学生親子
#対象#低学年#高学年#クラス#キッズクラス
#バランスボール#バランスボールインストラクター 
#ムツミ#イズ#京
#一般社団法人体力メンテナンス協会 
#体力指導士#産後指導士
#北名古屋市#LIDIA STUDIO
【夏休み特別企画☆小学生親子対象クラス開講決定‼️】 ・ 去年大好評だったクラスが復活☆今年もやるよ ・ 詳細は後日。お楽しみに‼️ ・ でもチラッと内緒で書いちゃおう❤︎ ・ 8月1日(水)*8月16日(木) ❶部10:00〜低学年 ❷部12:00〜高学年 ・ 単発も受けれる⁈ だけど2日受けて内容完結です♬ ・ 詳しくは後日の告知を確認してね(*´꒳`*) ・ まずは日にちを空けといてください‼️ ・ 昨日は講師3人で打ち合わせ☆ ・ 子供達公園で遊んでる間に、打ち合わせ ・ ジャンプ写真は酷い顔で必死にしてるけど、、、。 ・ 私たち、真面目ですww #夏休み #夏休み限定 #特別企画 #今年もやるよ  #小学生 #小学生対象 #親子 #小学生親子  #対象 #低学年 #高学年 #クラス #キッズクラス  #バランスボール #バランスボールインストラクター  #ムツミ #イズ #京  #一般社団法人体力メンテナンス協会  #体力指導士 #産後指導士  #北名古屋市 #LIDIA  STUDIO
・
明日のLIDIA STUDIOレッスンはイズ先生だよー!!
連休明け、だるいなぁーって方。
栄養ドリンクよりもバランスボールがオススメ!!!
・
#Repost @izmck_524 with @get_repost
・・・
明日10日(木)12:30~13:30
北名古屋@lidia_studio_ レッスン
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html
・
GW明け
グズグズしていたお天気も
ようやく快復
・
カラッと気持ちよく
またまたフルオープン✨
半外レッスンでいきますか
・
お外の空気を感じながらの有酸素運動🔴
最高ですよ💪
「ココロ」も「カラダ」も解放して
スッキリしましょう♡
・
午前中に家事を済ませて
午後はゆっくり自分時間
・
お申し込みは
 https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225
もしくは
コメント、ダイレクト、メッセなど私にご連絡ください!!
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
・
@lidia_studio_ 
レッスンスケジュール
10(木)PM イズ
18(金)PM ムツミ先生
22(火)13時〜 京先生
29(火)AM 京先生
AM10:30~11:30
PM12:30~13:30
#バランスボール#バランスボールエクササイズ#有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#気がつけば#スッキリ#是非感じて下さい#北名古屋市#ステキスタジオ#LIDIASTUDIO
・ 明日のLIDIA STUDIOレッスンはイズ先生だよー!! 連休明け、だるいなぁーって方。 栄養ドリンクよりもバランスボールがオススメ!!! ・ #Repost  @izmck_524 with @get_repost ・・・ 明日10日(木)12:30~13:30 北名古屋@lidia_studio_ レッスン https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html ・ GW明け グズグズしていたお天気も ようやく快復 ・ カラッと気持ちよく またまたフルオープン✨ 半外レッスンでいきますか ・ お外の空気を感じながらの有酸素運動🔴 最高ですよ💪 「ココロ」も「カラダ」も解放して スッキリしましょう♡ ・ 午前中に家事を済ませて 午後はゆっくり自分時間 ・ お申し込みは  https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225 もしくは コメント、ダイレクト、メッセなど私にご連絡ください!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ ・ @lidia_studio_ レッスンスケジュール 10(木)PM イズ 18(金)PM ムツミ先生 22(火)13時〜 京先生 29(火)AM 京先生 AM10:30~11:30 PM12:30~13:30 #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #脳トレ #ストレッチ #気がつけば #スッキリ #是非感じて下さい #北名古屋市 #ステキスタジオ #LIDIASTUDIO 
明日10日(木)12:30~13:30
北名古屋@lidia_studio_ レッスン
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GW明け
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ようやく快復
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半外レッスンでいきますか
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お外の空気を感じながらの有酸素運動🔴
最高ですよ💪
「ココロ」も「カラダ」も解放して
スッキリしましょう♡
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#バランスボールインストラクター
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レッスンスケジュール
10(木)PM イズ
18(金)PM ムツミ先生
22(火)13時〜 京先生
29(火)AM 京先生
AM10:30~11:30
PM12:30~13:30
#バランスボール#バランスボールエクササイズ#有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#気がつけば#スッキリ#是非感じて下さい#北名古屋市#ステキスタジオ#LIDIASTUDIO
明日10日(木)12:30~13:30 北名古屋@lidia_studio_ レッスン https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html ・ GW明け グズグズしていたお天気も ようやく快復 ・ カラッと気持ちよく またまたフルオープン✨ 半外レッスンでいきますか ・ お外の空気を感じながらの有酸素運動🔴 最高ですよ💪 「ココロ」も「カラダ」も解放して スッキリしましょう♡ ・ 午前中に家事を済ませて 午後はゆっくり自分時間 ・ お申し込みは  https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225 もしくは コメント、ダイレクト、メッセなど私にご連絡ください!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ ・ @lidia_studio_ レッスンスケジュール 10(木)PM イズ 18(金)PM ムツミ先生 22(火)13時〜 京先生 29(火)AM 京先生 AM10:30~11:30 PM12:30~13:30 #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #脳トレ #ストレッチ #気がつけば #スッキリ #是非感じて下さい #北名古屋市 #ステキスタジオ #LIDIASTUDIO 
GW明け✨一発目☺️
それぞれ楽しんだ連休♡
バランスボールでつけた体力💪
こういう時に発揮するのですー♪
・
【アイビル@一宮レッスン🔴】
・
ちょっと湿度が高いかな??な今日
弾み慣れた方ばかりなので
なかなかしっかり弾む
・
と
・
すぐに汗だく‪‪💦‬
またこれが気持ちいい(*´ч`*)
・
悪いもの一緒に出して
次に来る大きなお休みに遊び尽くせる体を作りましょー♪♪
#もう次の連休の話w
・
次回
22日(火)10:30~11:30
尾張一宮駅前ビル「アイビル」
3F 一宮市民活動支援センター内にて
・
詳細トップページのブログから
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12275633879.html
・
コメント、メッセ、ダイレクトなどなど
お申し込みは私にご連絡くださいー☺️
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
・
#子供たちの距離も縮まる#ほのぼのレッスン#ママは有酸素運動#お子様連れ歓迎#抱っこでも弾めるよ#一宮#アイビル#尾張一宮駅#名鉄一宮駅#直結#アクセス良好#駐車場アリ#駐車無料サービス2時間#雨に濡れずに会場到着可能
GW明け✨一発目☺️ それぞれ楽しんだ連休♡ バランスボールでつけた体力💪 こういう時に発揮するのですー♪ ・ 【アイビル@一宮レッスン🔴】 ・ ちょっと湿度が高いかな??な今日 弾み慣れた方ばかりなので なかなかしっかり弾む ・ と ・ すぐに汗だく‪‪💦‬ またこれが気持ちいい(*´ч`*) ・ 悪いもの一緒に出して 次に来る大きなお休みに遊び尽くせる体を作りましょー♪♪ #もう次の連休の話w  ・ 次回 22日(火)10:30~11:30 尾張一宮駅前ビル「アイビル」 3F 一宮市民活動支援センター内にて ・ 詳細トップページのブログから https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12275633879.html ・ コメント、メッセ、ダイレクトなどなど お申し込みは私にご連絡くださいー☺️ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ ・ #子供たちの距離も縮まる #ほのぼのレッスン #ママは有酸素運動 #お子様連れ歓迎 #抱っこでも弾めるよ #一宮 #アイビル #尾張一宮駅 #名鉄一宮駅 #直結 #アクセス良好 #駐車場アリ #駐車無料サービス2時間 #雨に濡れずに会場到着可能 
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安定のコリコリ。
今日はレバーとかも食べてみる。
コリコリしてるものばっかり食べてたらほんとに痩せてきたw
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#神田 #もつ焼き #つみき
#コリコリ #イズ #ノンカロリー
🎉🎊#アート開会式🎉🎊🎉🎊「キテ・ミテ中之島2018」#オープニング/こころスイッチセレモニー

文化・芸術の地中之島から発信!
すべての方が#美術・#音楽・#演劇で
「アート力」を実感できる#開会式

時 間:第一部 13時30分~15時 / 第二部 15時20分~16時20分
場 所:大江橋駅改札外
参加費:無料

第一部
駅で感じる、こころの歌!! 🍀『心の旅』
#ソプラノ・カウンターテナー・#バリトン、ハートフルな曲に乗せて、心の旅に出かけましょう。
【出演】そらみつやまと:#峯本大地・#鳥山浩詩・#鳥山陽香・#谷林朋香 🍀『再会の音』
心のスイッチをポチッ! 気持ちを込めた#ヴァイオリン、#フルート、#クラリネット、ピアノの#アンサンブルでお送り届ける。 【出演】『#イズ・ミノ森之島』:#辻井義祐・#要枝三里・#阿保せれな・#島田優美・#森田美穂 🍀心のバリア💞💘💗をぶっ壊す手話エンターテイメントで、みなさまに楽しさをお届けします!
【出演】 #手話エンターテイメント発信団oioi

第二部
🍀駅で感じる#演劇空間「ラ・ラ・乱視」
美術館に配属された新人警備員。京阪子。ある夜、警備をしていると・・眞珠座。がお送りするアートファンタジー!! 【出演】#眞珠座。 【衣装】#園川絢也
心のバリアをぶっ壊す手話エンターテイメントで、みなさまに楽しさをお届けします! 🍀【出演】 #手話エンターテイメント発信団oioi 🍀#即興リズムワークショップ

誰でも楽しく気軽に自由参加!日常品を使ってリズムやメロディーを楽しみ奏でよう!
太鼓・笛・三味線・民族打楽器・音の出るオモチャ・バケツやポリタンクで!
【参加】15時〜16時20分(随時受付)
【出演】#コ・リズミック(主催:大阪芸術大学教授 #市川衛)
🎉🎊#アート開会式 🎉🎊🎉🎊「キテ・ミテ中之島2018」#オープニング/こころスイッチセレモニー 文化・芸術の地中之島から発信! すべての方が#美術 ・#音楽・#演劇で 「アート力」を実感できる#開会式 時 間:第一部 13時30分~15時 / 第二部 15時20分~16時20分 場 所:大江橋駅改札外 参加費:無料 第一部 駅で感じる、こころの歌!! 🍀『心の旅』 #ソプラノ・カウンターテナー・#バリトン、ハートフルな曲に乗せて、心の旅に出かけましょう。 【出演】そらみつやまと:#峯本大地 ・#鳥山浩詩・#鳥山陽香・#谷林朋香  🍀『再会の音』 心のスイッチをポチッ! 気持ちを込めた#ヴァイオリン 、#フルート、#クラリネット 、ピアノの#アンサンブルでお送り届ける。 【出演】『#イズ ・ミノ森之島』:#辻井義祐 ・#要枝三里・#阿保せれな ・#島田優美・#森田美穂 🍀心のバリア💞💘💗をぶっ壊す手話エンターテイメントで、みなさまに楽しさをお届けします! 【出演】 #手話エンターテイメント発信団oioi 第二部 🍀駅で感じる#演劇空間「ラ・ラ・乱視」 美術館に配属された新人警備員。京阪子。ある夜、警備をしていると・・眞珠座。がお送りするアートファンタジー!! 【出演】#眞珠座。 【衣装】#園川絢也 心のバリアをぶっ壊す手話エンターテイメントで、みなさまに楽しさをお届けします! 🍀【出演】 #手話エンターテイメント発信団oioi 🍀#即興リズムワークショップ 誰でも楽しく気軽に自由参加!日常品を使ってリズムやメロディーを楽しみ奏でよう! 太鼓・笛・三味線・民族打楽器・音の出るオモチャ・バケツやポリタンクで! 【参加】15時〜16時20分(随時受付) 【出演】#コ・リズミック(主催:大阪芸術大学教授 #市川衛)
ありがとう
・
Sunday🔴外バラボ
🌱🌱🌱
・
気持ちよくて
開きまくって
スッキリした
・
外バラボ🔴✨
興味あり!!の方
是非トップページのブログをご覧下さい👀
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12373901050.html
・
いい外バラボありますよw
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
#Sunday外バラボ#木曽川緑地公園 #一宮#帰ってきた#お外de新緑バランスボール#138タワーパーク#やるよー
ありがとう ・ Sunday🔴外バラボ 🌱🌱🌱 ・ 気持ちよくて 開きまくって スッキリした ・ 外バラボ🔴✨ 興味あり!!の方 是非トップページのブログをご覧下さい👀 https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12373901050.html ・ いい外バラボありますよw ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #Sunday外バラボ #木曽川緑地公園  #一宮 #帰ってきた #お外de新緑バランスボール #138タワーパーク #やるよー 
久々の伊豆🌊
波は小さいけど水はメッチャ綺麗😄
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【NEW ARRIVAL】
出岡美咲さん(@izu_stagram)着用アイテム
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清涼感もありこれからの暑くなる季節にぴったりのハイストレッチシリーズが入荷しております!
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【NEW ARRIVAL】 出岡美咲さん(@izu_stagram)着用アイテム . ドライタッチなのに、ハイストレッチで快適な着心地 . 清涼感もありこれからの暑くなる季節にぴったりのハイストレッチシリーズが入荷しております! . #TONAL  #トーナル  #tonaljapan  #fashion  #18ss  #spring  #summer  #instagood  #instafashion  #出岡美咲  #izuokamisaki  #イズ  #izu  #新商品  #newarrival  #オンラインショップ  #onlineshop 
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18.05.03(Thu)
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今日ずっと水曜だと思ってた。
もう木曜なのね。はや。
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天気いいから2人で歩いてパン屋🚶‍♂️🚶‍♂️
(ひろしが食べたいってうるさいから🍞小声)
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#グラマーペイン#ひろし#イズ#父
. 18.05.03(Thu) . . 今日ずっと水曜だと思ってた。 もう木曜なのね。はや。 . 天気いいから2人で歩いてパン屋🚶‍♂️🚶‍♂️ (ひろしが食べたいってうるさいから🍞小声) . . #グラマーペイン #ひろし #イズ #父 
着いた途端
座ったまま
寝てしまう♡
・
可愛すぎてずっと見てたい♪
・
LIDIA STUDIOレッスン
5月1週目
・
とても気持ちよくお約束の全開放✨
気温も上がり汗が吹きだーす‪‪💦‬
・
しっかり体を動かしたあとは
ストレッチ&リラックス
自律神経も整え
イライラモヤモヤさようなら👋
・
運動習慣つけることで
体のリズムが整いやすく
つながっている心のリズムも👌
・
暑くなる前に始めてみては??
・
【LIDIAレッスンスケジュール🔴】
10(木)PM イズ
18(金)PM  ムツミ先生
22(火)13時〜 京先生
29(火)AM  京先生
AM→10:30~11:30
PM→12:30~13:30
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html
詳しくはトップページのブログをご覧下さい✩
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
・
#春眠暁を覚えず#お人形さんみたい#かわいい #眠いよね#北名古屋市#素敵なスタジオ#LIDIASTUDIO
着いた途端 座ったまま 寝てしまう♡ ・ 可愛すぎてずっと見てたい♪ ・ LIDIA STUDIOレッスン 5月1週目 ・ とても気持ちよくお約束の全開放✨ 気温も上がり汗が吹きだーす‪‪💦‬ ・ しっかり体を動かしたあとは ストレッチ&リラックス 自律神経も整え イライラモヤモヤさようなら👋 ・ 運動習慣つけることで 体のリズムが整いやすく つながっている心のリズムも👌 ・ 暑くなる前に始めてみては?? ・ 【LIDIAレッスンスケジュール🔴】 10(木)PM イズ 18(金)PM ムツミ先生 22(火)13時〜 京先生 29(火)AM 京先生 AM→10:30~11:30 PM→12:30~13:30 https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html 詳しくはトップページのブログをご覧下さい✩ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ ・ #春眠暁を覚えず #お人形さんみたい #かわいい  #眠いよね #北名古屋市 #素敵なスタジオ #LIDIASTUDIO 
4/24
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♡侑子さんお誕生日おめでとうございましたの会♡
(↑つぐみさん命名笑)
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侑子さん、おめでとうございます☺️
つぐみさん、お体大事にしてください🤮笑
すずちゃん、いっぱいちゅき😘
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#muchacafe #八王子 #誕生日サプライズ #アミーゴ #女子会 #今回で3回目 #先輩ラブ #いつもありがとうございます #またお願いします #❣️ #いつもバイバイの時うるさい2人 #イズ #すずことり#時差スタグラム
4/24 . . ♡侑子さんお誕生日おめでとうございましたの会♡ (↑つぐみさん命名笑) . 侑子さん、おめでとうございます☺️ つぐみさん、お体大事にしてください🤮笑 すずちゃん、いっぱいちゅき😘 . #muchacafe  #八王子  #誕生日サプライズ  #アミーゴ  #女子会  #今回で3回目  #先輩ラブ  #いつもありがとうございます  #またお願いします  #❣️ #いつもバイバイの時うるさい2人  #イズ  #すずことり #時差スタグラム 
明日5月1日(火)
10:30~11:30
【LIDIA STUDIO@北名古屋レッスン🔴】
・
あっという間に過ぎた4月
ふと我に返る5月
これでいいのか??
このままでいいのか??
・
なにかと不安になりますね
・
さぁ
体動かして汗かいて
スッキリしましょう♡
・
適度な有酸素運動→休むリラックス
体のリズムを整え
疲れもとれやすく
自律神経も整いやすくなります
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イライラモヤモヤ解消しましょー!!
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まだわずか残席ございますよ💗
お申し込みは私にご連絡くださいー!!
詳しくはトップページのブログから
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html
#バランスボール#バランスボールエクササイズ#体と心はつながっている#体が弾めば心も弾む#母の笑顔は家族の笑顔#家族を支えるにはまず自分のケアを#産後ケア#産後ママ#自分を満たして溢れた愛を大切な方へ
明日5月1日(火) 10:30~11:30 【LIDIA STUDIO@北名古屋レッスン🔴】 ・ あっという間に過ぎた4月 ふと我に返る5月 これでいいのか?? このままでいいのか?? ・ なにかと不安になりますね ・ さぁ 体動かして汗かいて スッキリしましょう♡ ・ 適度な有酸素運動→休むリラックス 体のリズムを整え 疲れもとれやすく 自律神経も整いやすくなります ・ イライラモヤモヤ解消しましょー!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ ・ まだわずか残席ございますよ💗 お申し込みは私にご連絡くださいー!! 詳しくはトップページのブログから https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html #バランスボール #バランスボールエクササイズ #体と心はつながっている #体が弾めば心も弾む #母の笑顔は家族の笑顔 #家族を支えるにはまず自分のケアを #産後ケア #産後ママ #自分を満たして溢れた愛を大切な方へ 
【NEWS】
出岡美咲さん(@izu_stagram)着用
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只今、配布中の“TONAL MAGAZINE”
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ぜひ、ご覧ください♪
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【2018岐阜県ラグビー祭✨】
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日差し照りつける中
広ーいフィールドで私たち
試合前のオープンセレモニー
踊りきりました!!
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岐阜・愛知・金沢から集まった
インストラクター🔴
お子ちゃま達も含め
輝いておりました(自画自賛w)
・
この場を与えてくださった
関係者の皆様
支えてくれた家族
一緒に踊ってくれたメンバー
・
ありがとうございました🙇
感謝しかない!!
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
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・
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【2018岐阜県ラグビー祭✨】 ・ 日差し照りつける中 広ーいフィールドで私たち 試合前のオープンセレモニー 踊りきりました!! ・ 岐阜・愛知・金沢から集まった インストラクター🔴 お子ちゃま達も含め 輝いておりました(自画自賛w) ・ この場を与えてくださった 関係者の皆様 支えてくれた家族 一緒に踊ってくれたメンバー ・ ありがとうございました🙇 感謝しかない!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美)✩ ・ #2018岐阜県ラグビー祭 #エナジーキャッチ #ポンポンバージョン #選手 #カッコイイ #大学生だという衝撃 #大きな体で身軽 #ラグビーやらせよかな 
【アイビル@一宮レッスン🔴】
・
初参加のママと一緒に来てくれた
5ヶ月のボクちん👶🚼
・
終始キョロキョロ
「あー」「うー」
可愛い声でお話もしてくれて
そこにいるみーんなを
幸せな気持ちにさせて
癒してくれました✨
・
ママが楽しんで運動して
笑顔になったのが伝わったかなー☺️
・
そして
写真撮る時に何故か泣いちゃうというw
・
泣いてても
まー
カワイイ♡
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"ママの笑顔は家族の笑顔"
"ママの元気は家族の元気"
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座って弾むだけ!
寝かしつけも出来ちゃう!
最強アイテムでリフレッシュ✨
しましょ♪
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詳しくはトップページのブログから
https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12371767740.html
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【アイビル@一宮レッスン🔴】 ・ 初参加のママと一緒に来てくれた 5ヶ月のボクちん👶🚼 ・ 終始キョロキョロ 「あー」「うー」 可愛い声でお話もしてくれて そこにいるみーんなを 幸せな気持ちにさせて 癒してくれました✨ ・ ママが楽しんで運動して 笑顔になったのが伝わったかなー☺️ ・ そして 写真撮る時に何故か泣いちゃうというw ・ 泣いてても まー カワイイ♡ ・ "ママの笑顔は家族の笑顔" "ママの元気は家族の元気" ・ 座って弾むだけ! 寝かしつけも出来ちゃう! 最強アイテムでリフレッシュ✨ しましょ♪ ・ 詳しくはトップページのブログから https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12371767740.html ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美)✩ ・ ・ #バランスボール #バランスボールエクササイズ #産後ママ #産後ケア #座って弾む #有酸素運動 #ストレッチ #筋トレ #不調改善 #リフレッシュ #お子さまと一緒に #抱っこでも弾める #どうぞお気軽に 
シンプルイズベスト🙌
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・
お昼の隙間時間にリディアへ😊
京先生のレッスン受けて来たよ〜!
元々会う予定だったしね!受けちゃうよね〜
・
久々に生徒側で弾んで、最後はボールシャバアーサナでグッとリラックス✨気持ち良かった〜
・
京先生、28日(土)に名城公園で『きら☆りら』のイベントに出るんだけど、
その時にやるバランスボールダンスもやってくれたよ〜😁
みんなで『よーいドン!』の掛け声もして一体感✨楽しかったー!
イベント、2部と3部は空きがあるみたいなので、連休初日に青空バラボ楽しんでくださいねー!
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さぁ〜〜て、来週のLIDIA STUDIOレッスンは?
↓↓イズ先生レッスン!
残席残り少ないのでお早めにご予約くださいね!
5/1(水)10:30〜11:30 イズ先生…残席わずか @izmck_524 
5/10(木)12:30〜13:30 イズ先生
5/18(金)12:30〜13:30 ムツミ
5/22(火)13:00〜14:00 京先生 @kyo.rocktamashii 
5/30(水)10:30〜11:30 京先生
・
料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み)
・
お問い合わせはDMまたはコメント欄からお待ちしてます😊
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #ママ #産後 #赤ちゃん #ねんね #はいはい #つかまり立ち #あんよ #ママのケア #睡眠不足 #イライラ #京 #イズ #ムツミ #北名古屋市 #一宮 #江南市 #小牧 #岩倉市 #豊山町 #名古屋市西区 #名古屋市北区
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
ムツミ🍀
・ お昼の隙間時間にリディアへ😊 京先生のレッスン受けて来たよ〜! 元々会う予定だったしね!受けちゃうよね〜 ・ 久々に生徒側で弾んで、最後はボールシャバアーサナでグッとリラックス✨気持ち良かった〜 ・ 京先生、28日(土)に名城公園で『きら☆りら』のイベントに出るんだけど、 その時にやるバランスボールダンスもやってくれたよ〜😁 みんなで『よーいドン!』の掛け声もして一体感✨楽しかったー! イベント、2部と3部は空きがあるみたいなので、連休初日に青空バラボ楽しんでくださいねー! ・ ・ さぁ〜〜て、来週のLIDIA STUDIOレッスンは? ↓↓イズ先生レッスン! 残席残り少ないのでお早めにご予約くださいね! 5/1(水)10:30〜11:30 イズ先生…残席わずか @izmck_524 5/10(木)12:30〜13:30 イズ先生 5/18(金)12:30〜13:30 ムツミ 5/22(火)13:00〜14:00 京先生 @kyo.rocktamashii 5/30(水)10:30〜11:30 京先生 ・ 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ・ お問い合わせはDMまたはコメント欄からお待ちしてます😊 #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボール  #ママ  #産後  #赤ちゃん  #ねんね  #はいはい  #つかまり立ち  #あんよ  #ママのケア  #睡眠不足  #イライラ  #京  #イズ  #ムツミ  #北名古屋市  #一宮  #江南市  #小牧  #岩倉市  #豊山町  #名古屋市西区  #名古屋市北区  一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター 愛知支部@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘 ムツミ🍀
目まぐるしい天気ですね。暑かったり寒かったり!本日より始めましたオススメ!料理のご紹介です!その名も新玉葱のステーキ!?そのままやん!そうなんです。シンプルイズベスト手な訳でまるまる1個オリーブ油でじっくりと焼き甘みを最大限に引き出したステーキです!是非ご来店してご賞味下さい!
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目まぐるしい天気ですね。暑かったり寒かったり!本日より始めましたオススメ!料理のご紹介です!その名も新玉葱のステーキ!?そのままやん!そうなんです。シンプルイズベスト手な訳でまるまる1個オリーブ油でじっくりと焼き甘みを最大限に引き出したステーキです!是非ご来店してご賞味下さい! #目まぐるしい  #天気  #シンプル  #イズ  #ベスト  #新玉葱  #ステーキ  #甘ーい  #そのまま  #1個  #オリーブ油  #小松菜  #新作メニュー  #群馬県  #太田市  #エイム  #心絆  #居酒屋  #カジュアル  #法事  #御食い初め  #シャリアピン  #ワイン  #日本酒  #焼酎  #サワー 
今朝のトースト🍞
・
久しぶりのおうちパン🍞
・
最近 フルールドゥリュクスのパンが買えなくて、冷凍庫もすっかすか…
やっと重い腰をあげて、HBですがパン焼きました!!
・
朝からパンの焼けるイイ匂いで気分イイ♡
旦那がパン買えなくて、代わりにエシレバター買って来てくれるので、大盤振る舞いです。じゃんじゃん使っちゃいます😆
・
いちおー薄っすらとホワイトラインらしきものも見える…かな 笑
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今朝のトースト🍞 ・ 久しぶりのおうちパン🍞 ・ 最近 フルールドゥリュクスのパンが買えなくて、冷凍庫もすっかすか… やっと重い腰をあげて、HBですがパン焼きました!! ・ 朝からパンの焼けるイイ匂いで気分イイ♡ 旦那がパン買えなくて、代わりにエシレバター買って来てくれるので、大盤振る舞いです。じゃんじゃん使っちゃいます😆 ・ いちおー薄っすらとホワイトラインらしきものも見える…かな 笑 ・ ・ ・ ・ #morning  #breakfast  #朝ごはん  #朝ごパン  #パン  #パン好き  #パン好きな人と繋がりたい  #イイホシユミコ  #iittala  #teema  #手作り  #hb  #焼いた  #はるゆたか  #食パン  #エシレバター  #シンプル  #イズ  #ベスト  #ヨーグルト  #りんご  #はちみつ  #トースト 
近所のそば屋。
コシがしっかりしていてシンプルに美味い。
この蕎麦に言葉必要無し。

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【祭】
・
大人になってもワクワクする
・
暑いけど涼しい
涼しいけど暑い
カラッとしたええ気候
・
ほんとお祭り日和やった
・
地元の小さな町のお祭りのイメージ
なんだけど
古くから伝わる高ーい山車の上で
からくり人形がなんやら
アクロバティックなことします
・
すごいことらしい
#実感なしw
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
#お獅子#子供会行事#拍子木持たせてもらい#お獅子にも入れた#優しい上級生#おチビも一緒に#サイズ感がたまらなくカワイイ#石刀神社#山車#からくり人形#クルクル回る#1度はおいでよ#石刀まつり
【祭】 ・ 大人になってもワクワクする ・ 暑いけど涼しい 涼しいけど暑い カラッとしたええ気候 ・ ほんとお祭り日和やった ・ 地元の小さな町のお祭りのイメージ なんだけど 古くから伝わる高ーい山車の上で からくり人形がなんやら アクロバティックなことします ・ すごいことらしい #実感なしw  ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #お獅子 #子供会行事 #拍子木持たせてもらい #お獅子にも入れた #優しい上級生 #おチビも一緒に #サイズ感がたまらなくカワイイ #石刀神社 #山車 #からくり人形 #クルクル回る #1度はおいでよ #石刀まつり 
今週も始まりましたね🍀
・
週末はディスプレイさせて頂いていた🏠の見学会がありました✨
書斎コーナー🖋も記録用に載せておこうと思います♪
・
今週もハードな一週間💦
「私になら出来る‼︎」と毎日呪文のように唱えながら(笑)なんとか頑張ろうと思います😊
皆様にとっても素敵な一週間となりますように…♡
・
#積水ハウス#積水ハウス宮崎#完成見学会#住まいの夢空間#イズ・ロイエ#インテリアコーディネート#インテリアディスプレイ#インテリア雑貨#インテリア#ヘリンボーン#雑貨#家具#宮崎県#都城#三股#aera.#interior_aera
今週も始まりましたね🍀 ・ 週末はディスプレイさせて頂いていた🏠の見学会がありました✨ 書斎コーナー🖋も記録用に載せておこうと思います♪ ・ 今週もハードな一週間💦 「私になら出来る‼︎」と毎日呪文のように唱えながら(笑)なんとか頑張ろうと思います😊 皆様にとっても素敵な一週間となりますように…♡ ・ #積水ハウス #積水ハウス宮崎 #完成見学会 #住まいの夢空間 #イズ ・ロイエ#インテリアコーディネート #インテリアディスプレイ #インテリア雑貨 #インテリア #ヘリンボーン #雑貨 #家具 #宮崎県 #都城 #三股 #aera .#interior_aera 
【ひっさしぶりのお出かけ】
たまたま見つけた公園で
みんなで遊ぶのだー
・
お外は気持ちいい
元気に遊ぶ子どもを見るのは
楽しいし幸せ♡
・
元気な子供たちの体力消費のため
「出先に公園を見つける名人」
になってきたわw
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
#LIDIASTUDIOメンバー
#事情によりあと合流
#子どもあそぶ
#親まなぶ#そして雑談#そしてあそぶ
#楽しい1日
#ありがとう
#いい公園情報
#お待ちしとります
【ひっさしぶりのお出かけ】 たまたま見つけた公園で みんなで遊ぶのだー ・ お外は気持ちいい 元気に遊ぶ子どもを見るのは 楽しいし幸せ♡ ・ 元気な子供たちの体力消費のため 「出先に公園を見つける名人」 になってきたわw ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #LIDIASTUDIOメンバー  #事情によりあと合流  #子どもあそぶ  #親まなぶ #そして雑談 #そしてあそぶ  #楽しい1日  #ありがとう  #いい公園情報  #お待ちしとります 
【NEW ARRIVAL】
出岡美咲さん(@izu_stagram)着用アイテム
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配布中の“TONAL MAGAZINE”に掲載しているフェイクリネンシリーズが明日4月21日(土)より店頭販売開始します!!
※スカートのみ4月24日(火)から店頭販売致します。
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【シンプル・イズ・ザ・ベスト】
【シンプル・イズ・ザ・ベスト】
今日は残念でしたが、次回は是非にお待ちしております!毎週弾めて子連れオッケーでキッズスペース広いのはLIDIAならではです!4/26木曜日12:30〜13:30 @kyo.rocktamashii 京先生のレッスンが次回ですーー!
ご予約お申込みお問い合わせ、お気軽にぜひ♡
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#Repost @izmck_524 with @get_repost
・・・
大変申し訳ないですが
子どもの体調不良のため
レッスンお休みさせていただきます。
ご予約頂いていた方には個別に
ご連絡させていただいておりますが
ご検討いただいていた方
申し訳ないです!! またお会い出来るのを楽しみにしております... *******************************************
【明日4月17日(火)13時~】
LIDIA STUDIOレッスン🔴✨
・
厚着で隠していた体
1枚薄着になるごとに「しまった!」
と思うこともあるのでは??
・
三寒四温でなかなかではありますが
薄着になる日も多くなります。
春そして来たる夏に向けて
体をしっかりしめていきましょう❣̈
・
グラつくバランスボールに座り
転がらないように体をkeep
自然に頑張る体が筋肉を使い
バランスをとり
体幹強化
インナーマッスルを鍛えます
・
ステップふんで手足を動かすことで
有酸素運動
体脂肪燃焼
脳トレも
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そして筋トレやストレッチもすることで
気になる部分にアプローチ
そして燃焼効率もアップです!!
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1時間のレッスンで
「カラダ」も「ココロ」もスッキリ✨
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明日は13時~なので午前中にもろもろ済ませて来てくださいねー
自律神経も整えて夕方からも
しっかり動ける体に!!
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お気軽にご参加ください♪
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https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html
詳細はブログをご確認ください!
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お申し込みはコメント メッセンジャー ダイレクトなどなどご連絡ください
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今日は残念でしたが、次回は是非にお待ちしております!毎週弾めて子連れオッケーでキッズスペース広いのはLIDIAならではです!4/26木曜日12:30〜13:30 @kyo.rocktamashii 京先生のレッスンが次回ですーー! ご予約お申込みお問い合わせ、お気軽にぜひ♡ ・ ・ ・ #Repost  @izmck_524 with @get_repost ・・・ 大変申し訳ないですが 子どもの体調不良のため レッスンお休みさせていただきます。 ご予約頂いていた方には個別に ご連絡させていただいておりますが ご検討いただいていた方 申し訳ないです!! またお会い出来るのを楽しみにしております... ******************************************* 【明日4月17日(火)13時~】 LIDIA STUDIOレッスン🔴✨ ・ 厚着で隠していた体 1枚薄着になるごとに「しまった!」 と思うこともあるのでは?? ・ 三寒四温でなかなかではありますが 薄着になる日も多くなります。 春そして来たる夏に向けて 体をしっかりしめていきましょう❣̈ ・ グラつくバランスボールに座り 転がらないように体をkeep 自然に頑張る体が筋肉を使い バランスをとり 体幹強化 インナーマッスルを鍛えます ・ ステップふんで手足を動かすことで 有酸素運動 体脂肪燃焼 脳トレも ・ そして筋トレやストレッチもすることで 気になる部分にアプローチ そして燃焼効率もアップです!! ・ 1時間のレッスンで 「カラダ」も「ココロ」もスッキリ✨ ・ 明日は13時~なので午前中にもろもろ済ませて来てくださいねー 自律神経も整えて夕方からも しっかり動ける体に!! ・ お気軽にご参加ください♪ ・ https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html 詳細はブログをご確認ください! ・ お申し込みはコメント メッセンジャー ダイレクトなどなどご連絡ください ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #バランスボール #バランスボールエクササイズ #座って弾むだけ #自然と笑顔に #ストレス解消 #リフレッシュ #北名古屋 #素敵なスタジオ #LIDIASTUDIO 
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インスタ開いたら絶対コイツおる
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朝天気悪いなー思って急遽プラン変えたらめちゃくちゃ晴れた、
朝から飯食うて、散歩して銅像の前で写真、サーフボードの前で写真
カイルアで自転車借りて、ラニカイビーチまで、ビーチで写真
バチクソ綺麗。
んで、ダウンタウンの
バリオビンテージで服買ってスタッフと写真、かっこよすぎる。
てか、この店まじで良い。高いけど日本より確実に安い!!!!思いながらも安くしてくれた。
ほんで、カメハメハ大王と写真
ダウンタウンのオールドハワイ的なとこで写真
治安悪かった。
なんせ。。最高
#ハワイ#だしきいてる#帰りたくない#全てが#サイズ#イズ#ベスト#他にもやたら写メある#夜市みたいな所でdisられた#買わんくせになんで試着すんねん#言われた#隣の店にも告げ口してた#奥さん見て英語#日本人です#えーー#このやり取り#よしもと新喜劇並みにしてる#でも#全てが最高#奥さんに感謝
朝天気悪いなー思って急遽プラン変えたらめちゃくちゃ晴れた、 朝から飯食うて、散歩して銅像の前で写真、サーフボードの前で写真 カイルアで自転車借りて、ラニカイビーチまで、ビーチで写真 バチクソ綺麗。 んで、ダウンタウンの バリオビンテージで服買ってスタッフと写真、かっこよすぎる。 てか、この店まじで良い。高いけど日本より確実に安い!!!!思いながらも安くしてくれた。 ほんで、カメハメハ大王と写真 ダウンタウンのオールドハワイ的なとこで写真 治安悪かった。 なんせ。。最高 #ハワイ #だしきいてる #帰りたくない #全てが #サイズ #イズ #ベスト #他にもやたら写メある #夜市みたいな所でdisられた #買わんくせになんで試着すんねん #言われた #隣の店にも告げ口してた #奥さん見て英語 #日本人です #えーー #このやり取り #よしもと新喜劇並みにしてる #でも #全てが最高 #奥さんに感謝 
大変申し訳ないですが
子どもの体調不良のため
レッスンお休みさせていただきます。
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【明日4月17日(火)13時~】
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薄着になる日も多くなります。
春そして来たる夏に向けて
体をしっかりしめていきましょう❣̈
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グラつくバランスボールに座り
転がらないように体をkeep
自然に頑張る体が筋肉を使い
バランスをとり
体幹強化
インナーマッスルを鍛えます
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ステップふんで手足を動かすことで
有酸素運動
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1時間のレッスンで
「カラダ」も「ココロ」もスッキリ✨
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明日は13時~なので午前中にもろもろ済ませて来てくださいねー
自律神経も整えて夕方からも
しっかり動ける体に!!
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お気軽にご参加ください♪
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https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html
詳細はブログをご確認ください!
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お申し込みはコメント メッセンジャー ダイレクトなどなどご連絡ください
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#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
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#バランスボール#バランスボールエクササイズ#座って弾むだけ#自然と笑顔に#ストレス解消#リフレッシュ#北名古屋#素敵なスタジオ#LIDIASTUDIO
大変申し訳ないですが 子どもの体調不良のため レッスンお休みさせていただきます。 ご予約頂いていた方には個別に ご連絡させていただいておりますが ご検討いただいていた方 申し訳ないです!! またお会い出来るのを楽しみにしております... ******************************************* 【明日4月17日(火)13時~】 LIDIA STUDIOレッスン🔴✨ ・ 厚着で隠していた体 1枚薄着になるごとに「しまった!」 と思うこともあるのでは?? ・ 三寒四温でなかなかではありますが 薄着になる日も多くなります。 春そして来たる夏に向けて 体をしっかりしめていきましょう❣̈ ・ グラつくバランスボールに座り 転がらないように体をkeep 自然に頑張る体が筋肉を使い バランスをとり 体幹強化 インナーマッスルを鍛えます ・ ステップふんで手足を動かすことで 有酸素運動 体脂肪燃焼 脳トレも ・ そして筋トレやストレッチもすることで 気になる部分にアプローチ そして燃焼効率もアップです!! ・ 1時間のレッスンで 「カラダ」も「ココロ」もスッキリ✨ ・ 明日は13時~なので午前中にもろもろ済ませて来てくださいねー 自律神経も整えて夕方からも しっかり動ける体に!! ・ お気軽にご参加ください♪ ・ https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12217442505.html 詳細はブログをご確認ください! ・ お申し込みはコメント メッセンジャー ダイレクトなどなどご連絡ください ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #バランスボール #バランスボールエクササイズ #座って弾むだけ #自然と笑顔に #ストレス解消 #リフレッシュ #北名古屋 #素敵なスタジオ #LIDIASTUDIO 
【NEWS】
出岡美咲さん(@izu_stagram)着用アイテム
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今季オススメの商品をご紹介する “TONAL MAGAZINE”が4月16日(月)から全店で配布スタートします♪ .
今回はフェイクリネンシリーズを使ったコーディネートや機能札の説明を記載した一冊になっております。
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公式ONLINE SHOPでもご覧いただけます!
是非、ご覧ください!
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#TONAL #トーナル #tonaljapan
#magazine #マガジン
#fashion #18ss #spring #summer
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#fakelinen #フェイクリネン
【NEWS】 出岡美咲さん(@izu_stagram)着用アイテム . 今季オススメの商品をご紹介する “TONAL MAGAZINE”が4月16日(月)から全店で配布スタートします♪ . 今回はフェイクリネンシリーズを使ったコーディネートや機能札の説明を記載した一冊になっております。 . 公式ONLINE SHOPでもご覧いただけます! 是非、ご覧ください! . #TONAL  #トーナル  #tonaljapan  #magazine  #マガジン  #fashion  #18ss  #spring  #summer  #instagood  #instafashion  #出岡美咲  #izuokamisaki  #イズ  #izu  #fakelinen  #フェイクリネン 
#ガジュマル日記#サボテン日記
・
先週まではBARで、今週からは怪しい研究室と化した私の寮室。
これがウワサの手作り温室でございます。
水槽、焼肉の網、塩ビパイプ、水槽用ヒーター、育成ライト、温度計、水。
全部で8000円弱です。
温度計の上の数字が温室内の気温。実生には25度前後が最適ということで、なかなか良い感じではないでしょうか。ネットでいろいろ探して見つけた実生成功者のやり方を参考に。
ライトは夜間にOFF、日中にON。ヒーターは夏場はあまり使わないと思います。
前回の失敗を糧にこんなものを作りまして自身に満ちているところです、が、油断大敵。
ガジュマル&サボテンは好光性ということで覆土はしません、が、乾燥大敵。
芽よ、早よ、出よ。
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#ガジュマル#サボテン#日記#実生#手作り#温室#水槽#怪しげ#研究室#寮#マイ#部屋#イズ#グッド
#ガジュマル日記 #サボテン日記  ・ 先週まではBARで、今週からは怪しい研究室と化した私の寮室。 これがウワサの手作り温室でございます。 水槽、焼肉の網、塩ビパイプ、水槽用ヒーター、育成ライト、温度計、水。 全部で8000円弱です。 温度計の上の数字が温室内の気温。実生には25度前後が最適ということで、なかなか良い感じではないでしょうか。ネットでいろいろ探して見つけた実生成功者のやり方を参考に。 ライトは夜間にOFF、日中にON。ヒーターは夏場はあまり使わないと思います。 前回の失敗を糧にこんなものを作りまして自身に満ちているところです、が、油断大敵。 ガジュマル&サボテンは好光性ということで覆土はしません、が、乾燥大敵。 芽よ、早よ、出よ。 ・ #ガジュマル #サボテン #日記 #実生 #手作り #温室 #水槽 #怪しげ #研究室 #寮 #マイ #部屋 #イズ #グッド 
今月の松ぼっくりさんです~(*^^*)
#シンプル#イズ#ベスト#乳製品
#チーズ#ヨーグルト
人生楽しんだ者勝ち!

本当にそう思う!

時間は有限だし、
タイムイズマネーって言葉があるけど、
おれはタイムイズライフ!! 時間は命そのものだと思う✨

だから、
悩んでる人、考えすぎてる人は本当に時間を無駄にしてるから早く行動に移すか、諦めるか決断した方がいい!

時間を充実させるためにも決断は早くした方がいいと思う^^* 人生楽しもう!
楽しんだからって誰にも迷惑かけないから!

#おはよう #朝 #モーニング #ランニング #時間 #充実 #人生 #楽しむ #楽しい #タイム #イズ #ライフ #フォロー #私
人生楽しんだ者勝ち! 本当にそう思う! 時間は有限だし、 タイムイズマネーって言葉があるけど、 おれはタイムイズライフ!! 時間は命そのものだと思う✨ だから、 悩んでる人、考えすぎてる人は本当に時間を無駄にしてるから早く行動に移すか、諦めるか決断した方がいい! 時間を充実させるためにも決断は早くした方がいいと思う^^* 人生楽しもう! 楽しんだからって誰にも迷惑かけないから! #おはよう  #朝  #モーニング  #ランニング  #時間  #充実  #人生  #楽しむ  #楽しい  #タイム  #イズ  #ライフ  #フォロー  #私 
イズさんでひとめぼれ♡
ネコのオルゴール♪
ヒモをひっぱると、、、
魔法にかかりそうな曲だった

アルアロマ
http://aru-aroma.com

#アルアロマ#アロマ#アロママッサージ#ホットストーン#アロマテラピー#aruaroma#痩身#肩こり#むくみ#冷え#ポメラニアン#GLOW #美顔#イズ#ネコ#猫#ハリーポッター#オルゴール
【あー!!気持ちいい✨】
・
新年度初のアイビルレッスン🔴
・
空気は冷たくても日差しポカポカ
今日はホントに気持ち良い♡
・
幾つになっても
母になっても
女性は女性
・
美しくありたいのです!
・
みなさん
なりたい自分になるため
努力されてます♪
ホントにステキ♡
・
そのお手伝い
バランスボールでさせてください🔴
・
笑顔ではずんで
体幹強化、筋力・免疫力・持久力UP
不調改善、姿勢改善、骨盤調整
代謝が良くなる、体脂肪燃焼
自律神経を整える
などなど...
いいことばかりです♪
・
次回は25日(水)10:30~
尾張一宮駅前ビル「アイビル」
3階 一宮市民活動支援センター内
会議室にて
・
詳しくはトップページのブログご覧下さい
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暖かくなってきたので
一緒に体を動かしましょう💪✨
お待ちしておりマース☺️
・
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#イズ (小西いず美)
・
#バランスボール#バランスボールエクササイズ#背中美人はスタイル美人#肩甲骨が鍵#ポーズが上手な子どもたち#一宮インストラクター#アイビル
【あー!!気持ちいい✨】 ・ 新年度初のアイビルレッスン🔴 ・ 空気は冷たくても日差しポカポカ 今日はホントに気持ち良い♡ ・ 幾つになっても 母になっても 女性は女性 ・ 美しくありたいのです! ・ みなさん なりたい自分になるため 努力されてます♪ ホントにステキ♡ ・ そのお手伝い バランスボールでさせてください🔴 ・ 笑顔ではずんで 体幹強化、筋力・免疫力・持久力UP 不調改善、姿勢改善、骨盤調整 代謝が良くなる、体脂肪燃焼 自律神経を整える などなど... いいことばかりです♪ ・ 次回は25日(水)10:30~ 尾張一宮駅前ビル「アイビル」 3階 一宮市民活動支援センター内 会議室にて ・ 詳しくはトップページのブログご覧下さい ・ 暖かくなってきたので 一緒に体を動かしましょう💪✨ お待ちしておりマース☺️ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボールインストラクター  #イズ  (小西いず美) ・ #バランスボール #バランスボールエクササイズ #背中美人はスタイル美人 #肩甲骨が鍵 #ポーズが上手な子どもたち #一宮インストラクター #アイビル 
朝ごはん作ったの何日ぶりだろう・・・#早起き #朝ごはん #今日も #頑張ろう #帰るの #明日 
#シンプル #イズ #ベスト 
#sinple
ランチ イズ ミラン
ベリーグッド ナン&カリー
カラサ6デース
#ランチ
#イズ
#ミラン
#ベリー
#グッド
#ナン
#カリー
#カラサ
#6