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#お昼に medias

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・GWぶりの海斗day❤︎❤︎
夜勤明けで照り葉に連れて行って
くれておかげさまでゆっくりでき
てリフレッシュできました☺️☺️❤︎
こいつのびっくりした顔がうけすぎ
笑い止まらん。(笑)(笑)
#夜勤明け#お昼に#ひらお#行って#照り葉で#ゆっくり#くつろいで#温泉♨️#入って#良き1日でした#❤︎❤︎#5.20
#春日大社#神社 #kasugataisha 
#本殿 
今回、参拝料払って😊
毎回#参道 を通ると
何もと言えない感覚を
覚える…
好きな感覚
#清らか
#静寂
導かれてるような…
どこの神社⛩でも
参道が好き♡
#わたしの好きな奈良 
#ひとり旅 
#神社巡り 
#お昼に
#万葉粥 
#くず
どちらも美味しい😋
一人で食べること克服
でもやっぱ 喋れないのが
苦痛😅
✳︎
✳︎
4連休最後の明日はジムも休館
ずーっと出てたから
家でおとなしくしとこ😊
✳︎
✳︎
#写真を撮るのが好きな人と繋がりたい 
#写真を上手に撮りたい 
#写真を撮ることが好きな人と繋がりたい
#ポートレート
#春日大社 #神社  #kasugataisha  #本殿  今回、参拝料払って😊 毎回#参道  を通ると 何もと言えない感覚を 覚える… 好きな感覚 #清らか  #静寂  導かれてるような… どこの神社⛩でも 参道が好き♡ #わたしの好きな奈良  #ひとり旅  #神社巡り  #お昼に  #万葉粥  #くず  どちらも美味しい😋 一人で食べること克服 でもやっぱ 喋れないのが 苦痛😅 ✳︎ ✳︎ 4連休最後の明日はジムも休館 ずーっと出てたから 家でおとなしくしとこ😊 ✳︎ ✳︎ #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい  #写真を上手に撮りたい  #写真を撮ることが好きな人と繋がりたい  #ポートレート 
今朝は、今年初の冷やし中華🍜🍝
お友達から頂いた誰にも教えたくない冷やし中華(笑)私は、まだ食べてないのですが、子供たち美味しいって食べてました🤗🤗
#誰にも教えたくない冷やし中華
#冷やし中華
#冷やし中華始めました
#たくさんの具を載せて
#胡麻ダレ冷やし中華
#胡麻ダレ
#お昼に
#暖かくなると食べたくなるね
今日は実験を放り投げさせていただきまして、浜ノ浦の棚田へ🏍
ここ最近忙しくて、通勤手段としてしか乗ってなかったからたのしかった♩
#堂下くん感謝というより、スミマセン🙏
#夕日がきれいらしいです
#人混み苦手なので#お昼に#ひょっこり#vtr250
今日は娘が代休で家にいたので、白パンリベンジ!この間はちょっと色ついちゃったから😅
今日はちゃんと白パンに仕上がりました🎵
また、新しい酵母を富澤商店で見つけたので今回はこちらで⤴
もちもちに美味しく仕上がりました🙌
お昼に美味しく頂きました😋
#白パン#有機穀物で作った天然酵母#ゆめちから#手作りパン#お昼に#富澤商店#もちもちパン#娘からのリクエスト
今日は娘が代休で家にいたので、白パンリベンジ!この間はちょっと色ついちゃったから😅 今日はちゃんと白パンに仕上がりました🎵 また、新しい酵母を富澤商店で見つけたので今回はこちらで⤴ もちもちに美味しく仕上がりました🙌 お昼に美味しく頂きました😋 #白パン #有機穀物で作った天然酵母 #ゆめちから #手作りパン #お昼に #富澤商店 #もちもちパン #娘からのリクエスト 
昨日はどしゃ降りの雨☔帰宅は大丈夫でしたか?お客様…。 愛されマスコットフジちゃんです🐶

今日は久々の夏日🌴☀️暑さに✨
水分補給忘れずに‼️ ヒレカツコッペがリニューアルしました✨豚🐽ヒレカツハーフサンド、見た目インパクトΣ(゚ロ゚;)厚切り税込280円

#お昼に
#パン屋さん
#夜食タイム 
#上石神井
#ちょっとこばらが 
#厚切りに
#南口徒歩5分 
#藤ノ木
#豚ヒレかつ
昨日はどしゃ降りの雨☔帰宅は大丈夫でしたか?お客様…。 愛されマスコットフジちゃんです🐶 今日は久々の夏日🌴☀️暑さに✨ 水分補給忘れずに‼️ ヒレカツコッペがリニューアルしました✨豚🐽ヒレカツハーフサンド、見た目インパクトΣ(゚ロ゚;)厚切り税込280円 #お昼に  #パン屋さん  #夜食タイム  #上石神井  #ちょっとこばらが  #厚切りに  #南口徒歩5分  #藤ノ木  #豚ヒレかつ 
#雨の中#京都へgo
#茶寮宝泉  で#わらび餅 と#京しぐれを食べ#お昼に #阿古屋茶屋 で#お茶漬けバイキング とやらを食べ#宇治 の#パン屋さん に行ってきました#たま木亭 は食べログ京都ランキング1位のお店です⤴✨店内はお客さんでいっぱいでした😆取り敢えず美味しそうなパンを購入😋都合により京都水族館には行けなかったけど😅やっぱり京都は#魅力的な ところです😘
#雨の中 #京都へgo  #茶寮宝泉  で#わらび餅  と#京しぐれを食べ #お昼に  #阿古屋茶屋  で#お茶漬けバイキング  とやらを食べ#宇治  の#パン屋さん  に行ってきました#たま木亭  は食べログ京都ランキング1位のお店です⤴✨店内はお客さんでいっぱいでした😆取り敢えず美味しそうなパンを購入😋都合により京都水族館には行けなかったけど😅やっぱり京都は#魅力的な  ところです😘
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今日のお昼は「ぴーーーーー」の
みんなでBAQETでした🍞💜
たくさんパン食べて幸せ幸せ🤤💗🧡
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#ぴーーーーー#お昼に#BAQET
#男バス#も#お疲れ様です#勝てて
#よかった#来週も#頑張ろう
#いいね#いいね返し#instagood 
#instagram #l4l #f4f
久々のうなぎ!
#うな重
#うなぎ
#お昼に
#贅沢
向かってる途中に雨でテニスが中止になったので、後輩夫婦とお茶しに行ったらパンケーキに惹かれてしまった(´∀`)
#パンケーキ
#ふわふわパンケーキ
#コーヒー
#テニス
#店内 も #素敵 だった
#緑いっぱい
#癒やされた
#お昼に #担々麺 #食べたばっかり
愛されマスコットフジちゃんです🐶

お昼過ぎにボリュームアップしたリニューアルを考えています❗焼きそばコッペパンを今だけ価格でお出ししています✨(((o(*゚∀゚*)o))) #ボリュームアップ
#パン屋さん
#リニューアル考え中
#藤ノ木 
#焼きそばコッペパン 
#上石神井南口 
#お昼に
あーよー焼いたーーーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3朝6時から、ずーっと今まで…やり切った感満載!ベーグルは、プレーン、チーズ、くるみ、チョコ&くるみー💕
#手作りパン #天然酵母 #ベーグル #バゲット #山食 #ベーコンエピ #お昼に #味見 #楽しかった #またやろう #朝から #焼き続けた
⭐️
2018.05.10(木)
帰りしななんか変だなと思ったら鼻もり取れてた👃←
・
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★ゴリラスクワット
の後に
★ウォーキング40分
★エア縄跳び300回
昨日の余韻が🤯
ふくららぎパンパン🤯🤯
★体幹トレーニングby AYA
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#diet #ダイエット#ダイエット記録#ゴリラスクワット#エア縄跳び#調子乗って#お昼に#蒙古タンメン中本#食べたら#めちゃお腹下した#✳︎#イチィ#なんだかんだ#食前きゅうり#続いてる#けど#かしらんけど#寒い#けど#初めて#ダイエットが楽しい#イメトレ#妄想#しながら楽しい#明日も#がんばろう#♡
⭐️ 2018.05.10(木) 帰りしななんか変だなと思ったら鼻もり取れてた👃← ・ ・ ★ゴリラスクワット の後に ★ウォーキング40分 ★エア縄跳び300回 昨日の余韻が🤯 ふくららぎパンパン🤯🤯 ★体幹トレーニングby AYA ・ ・ #diet  #ダイエット #ダイエット記録 #ゴリラスクワット #エア縄跳び #調子乗って #お昼に #蒙古タンメン中本 #食べたら #めちゃお腹下した #✳︎#イチィ #なんだかんだ #食前きゅうり #続いてる #けど #かしらんけど #寒い #けど #初めて #ダイエットが楽しい #イメトレ #妄想 #しながら楽しい #明日も #がんばろう #♡
友達と映画観てきた😆
「いぬやしき」アニメで観てたけど、また映画だとまた違う迫力あり、ハラハラドキドキで面白かった✨
#いぬやしき#木梨憲武 #佐藤健#お昼に #パスタ #サーティワン#ツムツムトリプルポップ#お土産もらった #ありがとう #楽しかった
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今日はなんだかんだで楽しかった😆😆
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ちさねとは話し合いすぎてとりあえず笑えてくる😂
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これからもよろしくねん👍👍
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#大学のお友達 #お昼に #バーベキュー #後藤クラス
本日のランチはBECOでお肉です!
福島駅近く、高架下の赤い看板が印象的なお店です。

頼んだのは、1日限定5食の「しほろ牛ロースステーキ丼」です!
しほろ牛とは、北海道の士幌町で生産されたお肉らしく、柔らかくてとっっっても美味しかったです!
やはり、お肉は正義ですね!ほんと!! #ランチ #お肉 #肉女子 #ステーキ #肉厚 #福島ランチ #福島 #大阪 #お昼に #がっつり #ビジネスマン #まんぷくランチ#instafood#food#meat
本日のランチはBECOでお肉です! 福島駅近く、高架下の赤い看板が印象的なお店です。 頼んだのは、1日限定5食の「しほろ牛ロースステーキ丼」です! しほろ牛とは、北海道の士幌町で生産されたお肉らしく、柔らかくてとっっっても美味しかったです! やはり、お肉は正義ですね!ほんと!! #ランチ  #お肉  #肉女子  #ステーキ  #肉厚  #福島ランチ  #福島  #大阪  #お昼に  #がっつり  #ビジネスマン  #まんぷくランチ #instafood #food #meat 
7日友達と中目黒💓
トラステいってお昼
井上チンパンジー🐒でご飯😆
おいしかった!✨ #中目黒 #友達と 
#トラステ 
#お昼に
#井上チンパンジー 
#おいしかった😋 
#いいねかえします
#今日も雨 ☔️ですね💦今日は朝から、次男の#初めて の#幼稚園の参観日 でした😊✨入園当初はワンワン泣いてた次男😫#トイトレも うまく進まず、#ゴールデンウィーク も挟んだし、大丈夫かなぁ?と不安でしたが#とても楽しそう にお歌を歌ったりお話を聞いたり、、、と思ったより#ちゃんとしてて#ホッと しました🤗#そして 参観終了後#恐怖の #学級委員選出 があり、、またドキドキしましたが、、、無事当たりませんでした🤣✨✨#お昼に#親子揃って#給食 を食べました!#薄味で #手作りの #優しい美味しさ ☺️✨次男も完食しました!今は、、、#子どもたち の#スイミング待ち 時間😅💦#雨で肌寒い ので#スタバ で#ホットソイラテ です!#ていうか #コレしか #飲みません 😅#どの季節でも 笑笑
#今日も雨  ☔️ですね💦今日は朝から、次男の#初めて  の#幼稚園の参観日  でした😊✨入園当初はワンワン泣いてた次男😫#トイトレも  うまく進まず、#ゴールデンウィーク  も挟んだし、大丈夫かなぁ?と不安でしたが#とても楽しそう  にお歌を歌ったりお話を聞いたり、、、と思ったより#ちゃんとしてて #ホッと  しました🤗#そして  参観終了後#恐怖の  #学級委員選出  があり、、またドキドキしましたが、、、無事当たりませんでした🤣✨✨#お昼に #親子揃って #給食  を食べました!#薄味で  #手作りの  #優しい美味しさ  ☺️✨次男も完食しました!今は、、、#子どもたち  の#スイミング待ち  時間😅💦#雨で肌寒い  ので#スタバ  で#ホットソイラテ  です!#ていうか  #コレしか  #飲みません  😅#どの季節でも  笑笑
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5月3日!
普通に平日や思ってたけどカレンダー見てみたらGWやったから親戚と一緒にウォーキングフェスタ参加してった🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️.
なんと20kmを休憩なしで。さすがに疲れたわ(笑)
西武線の電車、色合いが可愛い🚃.
.
朝6時半に家出たんやけどそのときは風も雨もすごくて…でもなぜか9時頃には晴れるやろ〜って勝手に思ってて…そしたら見事に🌞.
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仕事早く終わったからと弟2も来てみんなで一緒にご飯も食べた、そのあと車で送ってもらったりもして…なんか、不思議な気分やったなあ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ).
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#小金井公園 #ウォーキングフェスタ #20km #ウォーキング #🚶🏻‍♀️ #GW #奇跡の休み #いい運動 #お昼に #カツ #プラマイゼロむしろマイ #次の日 #なぜか #背中 と #肩 #筋肉痛 #笑 #豪雨 が #晴れ #晴れ女 #昇格 #かな #西武線 #色合い #可愛い #🚃
. 5月3日! 普通に平日や思ってたけどカレンダー見てみたらGWやったから親戚と一緒にウォーキングフェスタ参加してった🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️. なんと20kmを休憩なしで。さすがに疲れたわ(笑) 西武線の電車、色合いが可愛い🚃. . 朝6時半に家出たんやけどそのときは風も雨もすごくて…でもなぜか9時頃には晴れるやろ〜って勝手に思ってて…そしたら見事に🌞. . 仕事早く終わったからと弟2も来てみんなで一緒にご飯も食べた、そのあと車で送ってもらったりもして…なんか、不思議な気分やったなあ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ). . #小金井公園  #ウォーキングフェスタ  #20km  #ウォーキング  #🚶🏻‍♀️ #GW  #奇跡の休み  #いい運動  #お昼に  #カツ  #プラマイゼロむしろマイ  #次の日  #なぜか  #背中  と #肩  #筋肉痛  #笑  #豪雨  が #晴れ  #晴れ女  #昇格  #かな  #西武線  #色合い  #可愛い  #🚃
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💜GW最終日はあーちゃん💜
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・
安定の
ソルビン → いきなりステーキ
っていううちらのデブコース🐷
・
お互い話し弾みすぎて恥ずかしい話まで声を大にするあたり笑うw
・
早いところ6月の予定立てような??
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#gw #ゴールデンウィーク #最終日 #あーちゃん #安定の楽しさ #安定の #おデブコース #ソルビン #いきなりステーキ #お昼に #もんじゃ #お好み焼き #食べたことは言わない #6月も会う #絶対 #suu
・ 💜GW最終日はあーちゃん💜 ・ ・ 安定の ソルビン → いきなりステーキ っていううちらのデブコース🐷 ・ お互い話し弾みすぎて恥ずかしい話まで声を大にするあたり笑うw ・ 早いところ6月の予定立てような?? ・ ・ #gw  #ゴールデンウィーク  #最終日  #あーちゃん  #安定の楽しさ  #安定の  #おデブコース  #ソルビン  #いきなりステーキ  #お昼に  #もんじゃ  #お好み焼き  #食べたことは言わない  #6月も会う  #絶対  #suu 
少し遅めの時間にお昼を食べた。今日は独りなので、ちょっぴと奮発し京懐石『美濃吉』そごう大宮店で月懐石「薫風」を食べちゃった(爆)ヾ(≧∀≦*)ノ〃🎵静かでゆったりと時間が流れ、一皿一皿が美味しかった😋🍴💕満足🎵満足🎵
#ランチにしては奮発 #お昼に #一人ご飯 #一人だから #京懐石美濃吉 #美濃吉そごう大宮店 #大宮
✈️
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長野旅行で行った諏訪湖🏖
とっても綺麗だった!
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初めての長野旅行は
自然に囲まれて過ごすことがてきて
リフレッシュできました🏞
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寒いかなって思って持って行った
ニットの長袖がとっても役にたった💓
新しい靴も履いて素敵気分👟
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遠くから結果を心配してた
グランパスは引き分け⚽️
ホッとした気持ちもあるけど
やっぱり勝ち点が🤥
次!しっかり勝ち点とれますように👏🏻
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#思い出日記#GW#長野旅行#軽井沢#松本#諏訪湖#りんごハイチュウ#美味しい#お昼に#蕎麦#めっちゃ並んだ#自然がたくさん#リフレッシュ#渋滞ゼロ#なぜか下道が渋滞#名古屋グランパス#覗こうと思ったけど#帰ってきたら終わってた#引き分け#勝ち点もちこし#5月#スタート良き
✈️ . 長野旅行で行った諏訪湖🏖 とっても綺麗だった! . 初めての長野旅行は 自然に囲まれて過ごすことがてきて リフレッシュできました🏞 . 寒いかなって思って持って行った ニットの長袖がとっても役にたった💓 新しい靴も履いて素敵気分👟 . 遠くから結果を心配してた グランパスは引き分け⚽️ ホッとした気持ちもあるけど やっぱり勝ち点が🤥 次!しっかり勝ち点とれますように👏🏻 . . #思い出日記 #GW #長野旅行 #軽井沢 #松本 #諏訪湖 #りんごハイチュウ #美味しい #お昼に #蕎麦 #めっちゃ並んだ #自然がたくさん #リフレッシュ #渋滞ゼロ #なぜか下道が渋滞 #名古屋グランパス #覗こうと思ったけど #帰ってきたら終わってた #引き分け #勝ち点もちこし #5月 #スタート良き 
とろみをつけて!っと✨💕
#豚肉と卵とキクラゲ炒め 
#台湾料理 #夕食#ラーメン 🍜にのせます#お昼に #食べた物 #作ってみた #料理  は#たべて #覚えろ 
と聞いた事ある😅私と娘はお腹いっぱい🤣夕食抜き🤗
#はまんどのしお🍜
#お昼に、四国から買ってきた「はまんどのしお🍜」ラーメンが食べたいと🍚🎶🎶
それではと、鶏胸肉でチャーシューを作って🐷つけだれに玉子も漬けて❗❗準備OK🙆
山菜の天ぷらトッピング✴
キレイな透明なスープです✴
そういえば、2日前に大阪で大阪ブラック食べたなぁー🍜🍜
グルテンフリー生活には、ほど遠いわ😅笑
#讃岐ラーメン
#大阪ブラック
#グルテンフリーは無理……笑
#はまんどのしお 🍜 #お昼に 、四国から買ってきた「はまんどのしお🍜」ラーメンが食べたいと🍚🎶🎶 それではと、鶏胸肉でチャーシューを作って🐷つけだれに玉子も漬けて❗❗準備OK🙆 山菜の天ぷらトッピング✴ キレイな透明なスープです✴ そういえば、2日前に大阪で大阪ブラック食べたなぁー🍜🍜 グルテンフリー生活には、ほど遠いわ😅笑 #讃岐ラーメン  #大阪ブラック  #グルテンフリーは無理 ……笑
生ラズベリーのフォンダンショコラ in ベリーソース

今日のワークショップ、5月のデザート  #keroro #カエルカフェ #三田市ランチ #夜カフェ #お昼に #鯛ちゃ #うまき #大好物 #食べたい #GW #最終日 #整えて #明日への #元気
美しい😃 ✨菖蒲✨
芦屋 多古好さん 老舗店  美味しい😋😋👍💕大満足
5月5日節句🎏

#5月5日
#節句
#子供の日
#芦屋たこ好
#芦屋多古好
#お昼に
#うまく時間が合いました
#龍の卵のせ山かけそば
#お蕎麦
#丼物
#老舗
#美味しい
#感動します
#菖蒲
#鯉のぼり🎏 
#兜
バケットが残っていたのでそれを使ってフレンチトースト作ってみました😁見た目もいい感じにできて味も美味しくできてよかった👍また作りたいかな😆🍴 #バケット#お昼に#フレンチトースト#美味い#手作り#ついでに#プロテイン
5月5日こどもの日
何年ぶり?パラソルをベランダに出す⛱
#気持ちいい天気  #お昼に、パン食べよう#淡路島 海見ながら#おうちパラソル⛱
切り落としローストビーフ
sandwich♥️♥️
#糖質オフ #ふすま🍞 #ローストビーフサンド #マヨネーズわさび #美味しそう🤤💕 #お昼に #🍴🙏❤ #楽しみ♥
#お昼に?
#連休
#午後は、喫茶ことりに
#天気回復?快復?
#国道は、混どんやろなぁ💧
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今日は、お昼も夜もパパご飯🍴
めちゃめちゃ美味しいんですけどー😍
パパいつの間に、こんなに腕を挙げたの?😵🐾
#手作り #お昼に #きつねうどんはお出汁から 
#夜は #ハンバーグ 
#homemade #papascooking #kitsuneudon #meatpatties
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4月は毎週のごとく先輩と遊んでる気がする〜
ライブ目的だけど雰囲気だけユニバにも行ってきたよ😂
次は絶対ユニバに遊び行く!
あべまのライブはとにかくすごかった!😆
歌上手いし楽しいし
アンコールが2回あるとは思わなかった笑
知ってる曲多かったからよかったのもある😊
とにかく最高な1日だったな🎶
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#阿部真央#あべま#ライブ#ライブハウスツアー#zepposakabayside#closer#ついでに#ユニバ#雰囲気だけ#お昼に#食べた#お肉#美味しかった#一眼レフ風#映画風#カメラ#最近の#お気に入り
. 4月は毎週のごとく先輩と遊んでる気がする〜 ライブ目的だけど雰囲気だけユニバにも行ってきたよ😂 次は絶対ユニバに遊び行く! あべまのライブはとにかくすごかった!😆 歌上手いし楽しいし アンコールが2回あるとは思わなかった笑 知ってる曲多かったからよかったのもある😊 とにかく最高な1日だったな🎶 . #阿部真央 #あべま #ライブ #ライブハウスツアー #zepposakabayside #closer #ついでに #ユニバ #雰囲気だけ #お昼に #食べた #お肉 #美味しかった #一眼レフ風 #映画風 #カメラ #最近の #お気に入り 
明日から出張で10日間会えないけどいい子で待ってろよ~😊#出張#前に#久々に#お昼に#デート#指輪#ペアリング