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中日新聞様で、
ぎふ文化センターの
トピックスとして
紹介されました!
詳しくはブログをご覧ください。
プロフィールのURLからどうぞ😉
#快眠 
#眠育 
#おねむり先生
#日本快眠協会 
#中日文化センター
1月からの新講座✨
「睡眠力を鍛えて認知症予防!」
ぎふ中日文化センター様で
スタートさせていただきます(о´∀`о)
中日新聞・岐阜近郊版に
掲載していただきました♡
ぎふ中日文化センター 川島孝行様、
ありがとうございますm(_ _)m
#快眠 
#眠育 
#おねむり先生 
#日本快眠協会 
#中日文化センター
1月からの新講座✨ 「睡眠力を鍛えて認知症予防!」 ぎふ中日文化センター様で スタートさせていただきます(о´∀`о) 中日新聞・岐阜近郊版に 掲載していただきました♡ ぎふ中日文化センター 川島孝行様、 ありがとうございますm(_ _)m #快眠  #眠育  #おねむり先生  #日本快眠協会  #中日文化センター 
物流ウィークリー様
「躍進する女性陣」のコーナーに、
おねむり先生としての想い・目標を
記事に取り上げていただきましたー‼
️どどーん‼️
企業眠育アシスタントの時に、
今枝先生からご縁をいただき実現しました🙏
睡眠の大切さ、お伝えしていきます✨
物流ウィークリー記者・伊藤様、
ありがとうございましたm(_ _)m
#快眠 
#眠育 
#おねむり先生 
#日本快眠協会
物流ウィークリー様 「躍進する女性陣」のコーナーに、 おねむり先生としての想い・目標を 記事に取り上げていただきましたー‼ ️どどーん‼️ 企業眠育アシスタントの時に、 今枝先生からご縁をいただき実現しました🙏 睡眠の大切さ、お伝えしていきます✨ 物流ウィークリー記者・伊藤様、 ありがとうございましたm(_ _)m #快眠  #眠育  #おねむり先生  #日本快眠協会 
#日本快眠協会5周年記念講演  ストレスに強い、前向き脳の作り方!〜脳を育てる"眠り"のチカラ〜 #おねむり先生 #オトナ眠育 #コドモ眠育 #甘酒先生 #甘酒先生の伴乃美名 #子供と睡眠大川先生の講演 #セロトニン研究の第一人者 有田先生の講演
#睡眠力を鍛えます #眠れるからだを作り方をお伝えします

甘酒先生、おねむり先生1期生として、壇上へ上がりますが、
頭が真っ白になり、笑いを頂きました🤣

生徒さんも参加してくださり、私の伝えたいことを理解していただけて裏しかったです。

来年1月、おねむりレクチャー2級講座を開催します。

受験シーズンを前に、集中力の上がるお子様の睡眠と風邪予防をお伝えします。
#日本快眠協会5周年記念講演  ストレスに強い、前向き脳の作り方!〜脳を育てる"眠り"のチカラ〜 #おねむり先生  #オトナ眠育  #コドモ眠育  #甘酒先生  #甘酒先生の伴乃美名  #子供と睡眠大川先生の講演  #セロトニン研究の第一人者  有田先生の講演 #睡眠力を鍛えます  #眠れるからだを作り方をお伝えします  甘酒先生、おねむり先生1期生として、壇上へ上がりますが、 頭が真っ白になり、笑いを頂きました🤣 生徒さんも参加してくださり、私の伝えたいことを理解していただけて裏しかったです。 来年1月、おねむりレクチャー2級講座を開催します。 受験シーズンを前に、集中力の上がるお子様の睡眠と風邪予防をお伝えします。
【OFFのスイッチ】
一日の終わりに、自分のココロとカラダをゆるめる【OFFのスイッチ】を入れる大切さ。 ・
それは、 
深呼吸する、
脱力する、
ストレッチする、
足をマッサージする、
空を見上げる、
など人それぞれのやり方で、ほんの些細なことでOK。 ・
日常の緊張状態をゆるめることで、凝り固まった頭や体が柔軟になり、それが質の良い睡眠に繋がるという。はたまた睡眠は時間ではなく質だ!と。 ・
おねむり先生からの学び。
心掛けてみようと思う。
【OFFのスイッチ】

#shiga #koka #cheersstation #チャレンジショップ #おねむりカフェ #おねむり先生 #快眠 #offのスイッチ
【OFFのスイッチ】 一日の終わりに、自分のココロとカラダをゆるめる【OFFのスイッチ】を入れる大切さ。 ・ それは、 深呼吸する、 脱力する、 ストレッチする、 足をマッサージする、 空を見上げる、 など人それぞれのやり方で、ほんの些細なことでOK。 ・ 日常の緊張状態をゆるめることで、凝り固まった頭や体が柔軟になり、それが質の良い睡眠に繋がるという。はたまた睡眠は時間ではなく質だ!と。 ・ おねむり先生からの学び。 心掛けてみようと思う。 【OFFのスイッチ】 #shiga  #koka  #cheersstation  #チャレンジショップ  #おねむりカフェ  #おねむり先生  #快眠  #offのスイッチ 
イメ(めぇ)ージ♡

見た目 
みたまんま
そのまんま
でも
いいけど…

ギャップがあると
さらに おもしろいかも。

目は口ほどにものをいう

足裏は 
いまのあなたを語っています。

あしうら診断 …♪ できますよ

#パーソナルトレーナー
#ダイエットトレーナー 
#美wellnessLAB 
#日本快眠協会
#おねむり先生 
#足裏
#語ってます
#あなたの性格
#あなたの体調
#足裏診断
#自分を知る
イメ(めぇ)ージ♡ 見た目 みたまんま そのまんま でも いいけど… ギャップがあると さらに おもしろいかも。 目は口ほどにものをいう 足裏は いまのあなたを語っています。 あしうら診断 …♪ できますよ #パーソナルトレーナー  #ダイエットトレーナー  #美wellnessLAB  #日本快眠協会  #おねむり先生  #足裏  #語ってます  #あなたの性格  #あなたの体調  #足裏診断  #自分を知る 
眠れるカラダのつくり方

ココロ  カラダ  環境

大切な3つ…

ココロが休まる 環境

カラダが休まる環境

忙しい毎日だけど
時間は自分で つくるもの。

そんな 時間を一緒にすごしませんか?♡ 6/9 (金)春日井市  泰岳寺にて
眠れるカラダのつくり方♡

19時〜21時

素敵な時間✨を一緒に…

#パーソナルトレーナー
#美wellnessLAB.
#おねむり先生
#足裏
#足指
#反射区
#ぶっちゃけ寺のお坊さまがいるよ
眠れるカラダのつくり方 ココロ カラダ 環境 大切な3つ… ココロが休まる 環境 カラダが休まる環境 忙しい毎日だけど 時間は自分で つくるもの。 そんな 時間を一緒にすごしませんか?♡ 6/9 (金)春日井市 泰岳寺にて 眠れるカラダのつくり方♡ 19時〜21時 素敵な時間✨を一緒に… #パーソナルトレーナー  #美wellnessLAB . #おねむり先生  #足裏  #足指  #反射区  #ぶっちゃけ寺のお坊さまがいるよ