an online Instagram web viewer

#соревнования medias

Photos

The feeling when your photo is in newspaper..😸 Приятно, конечно, когда про тебя в газете пишут)) но видеть своё фото ещё приятнее))
#спорт #хобби #дартс #соревнования #sport #competitions #darts #cool #myhappylife #photooftheday #mood #amazing #sportygirl #teacher
🙈Кажется я сегодня буду крепко спать, а завтра скорее  всего не смогу встать с кровати, но это будет завтра😂 Сегодня я делала много выходов на перекладине, и впервые получилось сделать целых 2 подряд💃💃💃
.
.
.
#red_tower_crossfit #crossfit #crossfitspb#souzcrossfit #crossfitspb#spb#crossfitgirl #women#sport#crossfitrussia #trening #girls #спортивныедевушки #crossfitbabes #кроссфитспб#кроссфит#спорт#спб#соревнования#многоборье#зож#пп#тренинг#тренировка#санктпетербург #питеронлайн#функциональныйтренинг#crossfit_comunity_spb #cc_spb#ушлавзагул #вернусьнескоро
🙈Кажется я сегодня буду крепко спать, а завтра скорее всего не смогу встать с кровати, но это будет завтра😂 Сегодня я делала много выходов на перекладине, и впервые получилось сделать целых 2 подряд💃💃💃 . . . #red_tower_crossfit  #crossfit  #crossfitspb #souzcrossfit  #crossfitspb #spb #crossfitgirl  #women #sport #crossfitrussia  #trening  #girls  #спортивныедевушки  #crossfitbabes  #кроссфитспб #кроссфит #спорт #спб #соревнования #многоборье #зож #пп #тренинг #тренировка #санктпетербург  #питеронлайн #функциональныйтренинг #crossfit_comunity_spb  #cc_spb #ушлавзагул  #вернусьнескоро 
Бицепс с боку,одна из моих любимых поз!!! 13 мая в архангельске выставлю больше сухости и жесткости #трегировка #соревнования #железо #бодибилдинг #бицепс #fitness #hardcore #hard #body #bodybuilding #big_ramy #training #therock
В воскресение 22 апреля в Алых парусах прошли межклубныыхсоревнования сети дон-спорт по акробатике
Наши 33 участника хорошо выступили и взяли призовые места, с чем мы их конечно и поздравляем!
спасибо кто поехал с нами и кто болел за нас 
#донспорт  #дети #соревнования #акробатика 
#фитнес
В воскресение 22 апреля в Алых парусах прошли межклубныыхсоревнования сети дон-спорт по акробатике Наши 33 участника хорошо выступили и взяли призовые места, с чем мы их конечно и поздравляем! спасибо кто поехал с нами и кто болел за нас #донспорт  #дети  #соревнования  #акробатика  #фитнес 
Вот вам тренировочка на ноги 💪🙈☠️
__________________________________
Жми ❤️ и сохраняй😎😉
1. Разгибание ног 15-15-12-12
2. Приседания с штангой 15-12-10-8
3. Выпады ( передняя нога на Степе или платформе ) поочерёдные 15-15-12-10
4. Румынская тяга 15-12-10-12-15
5. Сгибание ног 20-20-15-15
#bikini#fitness#fitnessbikini#sportlife#sportstyle#motivation#фитнес#спортклуб#brutal#brutalgym46#персональныйтренер#тренеркурск#фитнесбикикни#сушка#соревнования#пресс#межсезонпока
Вот вам тренировочка на ноги 💪🙈☠️ __________________________________ Жми ❤️ и сохраняй😎😉 1. Разгибание ног 15-15-12-12 2. Приседания с штангой 15-12-10-8 3. Выпады ( передняя нога на Степе или платформе ) поочерёдные 15-15-12-10 4. Румынская тяга 15-12-10-12-15 5. Сгибание ног 20-20-15-15 #bikini #fitness #fitnessbikini #sportlife #sportstyle #motivation #фитнес #спортклуб #brutal #brutalgym46 #персональныйтренер #тренеркурск #фитнесбикикни #сушка #соревнования #пресс #межсезонпока 
Чёткие ребята 😁🔥 Сегодня побегали интервалы! Надеемся, что скора станет теплее. После убойной недели с общим километражем 121км интервалы зашли тяжело 3х1000/600 в темпе 3:38 😅 Пора немного отдохнуть 🛏
Чёткие ребята 😁🔥 Сегодня побегали интервалы! Надеемся, что скора станет теплее. После убойной недели с общим километражем 121км интервалы зашли тяжело 3х1000/600 в темпе 3:38 😅 Пора немного отдохнуть 🛏
В Анапе пройдут лично-командные чемпионаты МВД России по дзюдо 
С 24 по 27 апреля 2018 года в Анапе будут проводится лично-командные чемпионаты МВД России по дзюдо. 
Соревнования состоятся в соответствии с Единым календарным планом Спартакиады МВД России по служебно-прикладным видам спорта на 2018 год, посвященной 300-летию образования российской полиции. 
Торжественная церемония открытия соревнований состоится 25 апреля в 14:00 в крытом спортивно-игровом комплексе ЛОК «Витязь» по адресу: г. Анапа, п. Витязево, проспект «Южный», дом 22. Об этом сообщил заместитель начальника отдела МВД России по городу Анапе подполковник внутренней службы Алексей Яковлев. 
Больше новостей читайте здесь: bloknot-anapa.ru 
#Анапа #Блокнот #Курорт #Блокнот_Анапа #МВД #соревнования
В Анапе пройдут лично-командные чемпионаты МВД России по дзюдо С 24 по 27 апреля 2018 года в Анапе будут проводится лично-командные чемпионаты МВД России по дзюдо. Соревнования состоятся в соответствии с Единым календарным планом Спартакиады МВД России по служебно-прикладным видам спорта на 2018 год, посвященной 300-летию образования российской полиции. Торжественная церемония открытия соревнований состоится 25 апреля в 14:00 в крытом спортивно-игровом комплексе ЛОК «Витязь» по адресу: г. Анапа, п. Витязево, проспект «Южный», дом 22. Об этом сообщил заместитель начальника отдела МВД России по городу Анапе подполковник внутренней службы Алексей Яковлев. Больше новостей читайте здесь: bloknot-anapa.ru #Анапа  #Блокнот  #Курорт  #Блокнот_Анапа  #МВД  #соревнования 
Мне важно вытащить из гимнастки эмоцию, мои дети - это не просто набор физических элементов, мои - это образ, продуманный и подобранный индивидуально! Я прошу их прочувствовать музыку и выдать правильную эмоцию, кайфовать на площадке или умирать лебедем, они должны прожить танец! Я люблю каждую из них! Я учу быть живыми!
.
❤️Моя Лера❤️Как долго она ждала золото, она обещала мне, что на этот раз всё свершится! Моя самая серьёзная и не по годам взрослая - Валерия Воронкова 2011 г.р. Она сделала это! Этот турнир действительно был фееричным и победоносным, каждая превзошла и победила именно саму себя! Мы никогда не боремся с соперниками, мы боремся с самими собой, мы оцениваем результаты относительно себя! Сравниваем только с версией себя прошлых! И вспоминаем пункт А из которого пришли в пункт В!
.
#МашенькинаСпецслужба #соревнования #сктриумф
Мне важно вытащить из гимнастки эмоцию, мои дети - это не просто набор физических элементов, мои - это образ, продуманный и подобранный индивидуально! Я прошу их прочувствовать музыку и выдать правильную эмоцию, кайфовать на площадке или умирать лебедем, они должны прожить танец! Я люблю каждую из них! Я учу быть живыми! . ❤️Моя Лера❤️Как долго она ждала золото, она обещала мне, что на этот раз всё свершится! Моя самая серьёзная и не по годам взрослая - Валерия Воронкова 2011 г.р. Она сделала это! Этот турнир действительно был фееричным и победоносным, каждая превзошла и победила именно саму себя! Мы никогда не боремся с соперниками, мы боремся с самими собой, мы оцениваем результаты относительно себя! Сравниваем только с версией себя прошлых! И вспоминаем пункт А из которого пришли в пункт В! . #МашенькинаСпецслужба  #соревнования  #сктриумф 
Уложил в минуту 1500км путешествия) из Липецка в Ростов-на-Дону и обратно🚂 за кадром Гонки Героев⛺#путешествие #соревнования #гонкагероевростов #ростов_на_дону #липецк #делюсьсвами #мыоднакоманда #цех #атлеты #crossfit
22 апреля 2018
Забег 5000 метров с Высшей лигой.
Это был суматошный день : помочь собрать и отправить на детскую милю детей, за 15 минут до своего старта начать всё таки собираться и переодеваться. Разминка, растяжка, толпа на старте .....
3 2 1 СТАРТ 
И понеслась борьба за движение с самим собой. После #Маркотха и 26км бежать хотелось не очень психологически , а физически ноги отказывались что то делать вообще. Но где-то , слабо , но настойчиво , сила воли, духа, ответственность взяли всё таки верх . Пробежали технически хорошо, силы, пульс (от 165 до 186), общее состояние под контролем. После забега пошла встречать подругу Ольгу . Пробежала с ней до финиша ещё раз))))
Затем фото с медалями (куда же без них))
А потом веселье с Краснодарским автомобильным потоком, девушкой из GPS и желанием попасть в другой конец города.
Закончилось всё мероприятие традиционным отмечанием в Икее) Традиции сохраняем, вплоть до блюд 😁 (нечайно получилось, заметили, посмеялись) 
Дальше дорога домой , разговоры не о чем, радио, ванна и кровать....
#Краснодар #RunAsicsKrasnodar #RunAsicsKrasnodar2018 #5000МетровСВысшейЛигой #TopLigaCup #забег #соревнования #Lime #друзья #дети #дорога #путешествие #всетыможешь #александра
22 апреля 2018 Забег 5000 метров с Высшей лигой. Это был суматошный день : помочь собрать и отправить на детскую милю детей, за 15 минут до своего старта начать всё таки собираться и переодеваться. Разминка, растяжка, толпа на старте ..... 3 2 1 СТАРТ И понеслась борьба за движение с самим собой. После #Маркотха  и 26км бежать хотелось не очень психологически , а физически ноги отказывались что то делать вообще. Но где-то , слабо , но настойчиво , сила воли, духа, ответственность взяли всё таки верх . Пробежали технически хорошо, силы, пульс (от 165 до 186), общее состояние под контролем. После забега пошла встречать подругу Ольгу . Пробежала с ней до финиша ещё раз)))) Затем фото с медалями (куда же без них)) А потом веселье с Краснодарским автомобильным потоком, девушкой из GPS и желанием попасть в другой конец города. Закончилось всё мероприятие традиционным отмечанием в Икее) Традиции сохраняем, вплоть до блюд 😁 (нечайно получилось, заметили, посмеялись) Дальше дорога домой , разговоры не о чем, радио, ванна и кровать.... #Краснодар  #RunAsicsKrasnodar  #RunAsicsKrasnodar2018  #5000МетровСВысшейЛигой  #TopLigaCup  #забег  #соревнования  #Lime  #друзья  #дети  #дорога  #путешествие  #всетыможешь  #александра 
Всегда очень трудно и волнительно что то делать впервые, некоторые мои малышки на этих соревнованиях выступали первый раз! Не все получилось конечно, но для первых соревок главное начать, закончить под музыку и еще в том направление котором нужно😊ну и не забыть упражнение😉с этим они справились😚
Всегда очень трудно и волнительно что то делать впервые, некоторые мои малышки на этих соревнованиях выступали первый раз! Не все получилось конечно, но для первых соревок главное начать, закончить под музыку и еще в том направление котором нужно😊ну и не забыть упражнение😉с этим они справились😚
Поддержка друзей бесценна ✊🏻
Поддержка друзей бесценна ✊🏻
У нас финишная прямая🙈 до чемпионата России неделя😱 силы и нервы на пределе👿 #соревнования #челябинск #фчр #группаподдержки #черлидинг #starlight #dangerous #victory
Вот и прошёл наш ТУРНИР «АУРА»👏🏼👏🏼👏🏼А сколько осталось эмоций😁😁😁
Мы хотим выразить огромную благодарность нашим РОДИТЕЛЯМ в помощи такого масштабного события🙏🏼
Благодарим главного судью Кузьмичеву Наталию Михайловну,судью с Всероссийской категорией, в честном и объективном судействе🙏🏼
Благодарим всех судий и тренеров за замечательных деток,за вашу работу,за вклад и любовь к детям💙Эта работа бесценна💙
Благодарим всех гостей,которые приехали к нам и ждём Вас в следующий раз🤗
Благодарим нашего замечательного фотографа,который на протяжении всех турниров с нами😊 https://vk.com/mr.pepsi Обращаться по поводу фото по ссылке 👈🏼
Благодарим видеооператора https://vk.com/id7819885 за хорошую работу и всегда качественное видео👍🏼(так же обращаемся по ссылке)
Спасибо огромное нашему партнеру за предоставление главного приза турнира🌸https://vk.com/bigpapachemodan 🌸 💙СПАСИБО ВСЕМ💙

У кого есть отзывы и пожелания???
Обязательно делитесь с нами в комментариях🙃Мы будем и дальше стараться для наших деток🙂
Отмечайте нас на фото в инстаграмм @rg_aura_spb или хештегом #турнираура 💙💙💙
#скаура #турнир #соревнования #аура #санктпетербург #работа #тренеры #судьи #команда #саратов #калининград #эстония #таллинн #спорт #художественнаягимнастика
Вот и прошёл наш ТУРНИР «АУРА»👏🏼👏🏼👏🏼А сколько осталось эмоций😁😁😁 Мы хотим выразить огромную благодарность нашим РОДИТЕЛЯМ в помощи такого масштабного события🙏🏼 Благодарим главного судью Кузьмичеву Наталию Михайловну,судью с Всероссийской категорией, в честном и объективном судействе🙏🏼 Благодарим всех судий и тренеров за замечательных деток,за вашу работу,за вклад и любовь к детям💙Эта работа бесценна💙 Благодарим всех гостей,которые приехали к нам и ждём Вас в следующий раз🤗 Благодарим нашего замечательного фотографа,который на протяжении всех турниров с нами😊 https://vk.com/mr.pepsi Обращаться по поводу фото по ссылке 👈🏼 Благодарим видеооператора https://vk.com/id7819885 за хорошую работу и всегда качественное видео👍🏼(так же обращаемся по ссылке) Спасибо огромное нашему партнеру за предоставление главного приза турнира🌸https://vk.com/bigpapachemodan 🌸 💙СПАСИБО ВСЕМ💙 У кого есть отзывы и пожелания??? Обязательно делитесь с нами в комментариях🙃Мы будем и дальше стараться для наших деток🙂 Отмечайте нас на фото в инстаграмм @rg_aura_spb или хештегом #турнираура  💙💙💙 #скаура  #турнир  #соревнования  #аура  #санктпетербург  #работа  #тренеры  #судьи  #команда  #саратов  #калининград  #эстония  #таллинн  #спорт  #художественнаягимнастика 
#соревнования#городЛюберцы#1место🏆💪#@katarinka1908 спасиботебебольшое❤❤❤❤❤❤❤💕💕💕💕💕😘😘😘😘❤❤❤❤
4 апреля в Ганусовской школе состоялись финальные соревнования по волейболу среди юношей 2002- 03 г.р.  К сожалению, наши ребята заняли четвертое место и остались без медалей.
#ульянинскаяшкола #ульянино #ульяниноспорт #ульянинскаяоош #соревнования #баскетбол
Минск 2018###соревнования и призовое место###бронза##молодцы ребята###мой мужчина..спортсмен..самый лучший⚽⚽⚽⚽✌✌✌👊👊👊👍👍👍🏆🏆🏆
20 апреля в Никитской школе проходили отборочные соревнования по баскетболу среди девушек и юношей 2004г.р. и моложе. Команды юношей и девушек школы заняли вторые места и вышли в финальную часть, которые пройдут 25 и 26 апреля.
#ульянинскаяшкола #ульянино #ульяниноспорт #ульянинскаяоош #соревнования #баскетбол
20 апреля в Никитской школе проходили отборочные соревнования по баскетболу среди девушек и юношей 2004г.р. и моложе. Команды юношей и девушек школы заняли вторые места и вышли в финальную часть, которые пройдут 25 и 26 апреля. #ульянинскаяшкола  #ульянино  #ульяниноспорт  #ульянинскаяоош  #соревнования  #баскетбол 
Закулисное ожидание...💃🏻Забыла рассказать еще новость💁🏻‍♀️ После 50-го Юбилейного Кубка Украины ,где я стала чемпом 🥇 проводился комерческий конкурс с денежным вознаграждением, где со всех ростовок были собраны призовые места, нас было 32 человека 😲уровень 🔝 ииии я стала второй🥈уступив абсолютку известной чемпионке, она была посуше меня, все честно, если что 😉отдельное спасибо судьям, что ставили меня на первое место 🤗я конечно буду двигаться дальше,становиться еще лучше,только с настоящей мотивацией 🔥🔥🔥и спасибо большое всем за поздравления!!!❤️🤗😉
.
.
.
#кубокукраины2018 #wonderwoman #strongereveryday #bebetter #bestiesforlife #фитнесбикини #николаев #харьков #бикиняша #соревнования #chempion #бодибилдинг #ifbb #stepbystep #пропорциитела #эстетика #сушкатела #кубокукраины
Закулисное ожидание...💃🏻Забыла рассказать еще новость💁🏻‍♀️ После 50-го Юбилейного Кубка Украины ,где я стала чемпом 🥇 проводился комерческий конкурс с денежным вознаграждением, где со всех ростовок были собраны призовые места, нас было 32 человека 😲уровень 🔝 ииии я стала второй🥈уступив абсолютку известной чемпионке, она была посуше меня, все честно, если что 😉отдельное спасибо судьям, что ставили меня на первое место 🤗я конечно буду двигаться дальше,становиться еще лучше,только с настоящей мотивацией 🔥🔥🔥и спасибо большое всем за поздравления!!!❤️🤗😉 . . . #кубокукраины2018  #wonderwoman  #strongereveryday  #bebetter  #bestiesforlife  #фитнесбикини  #николаев  #харьков  #бикиняша  #соревнования  #chempion  #бодибилдинг  #ifbb  #stepbystep  #пропорциитела  #эстетика  #сушкатела  #кубокукраины 
Как же классно осознавать, что команда растёт и пополняется не только мальчишками!😁😜🤗🤗🤗 Крутышки Лиля и Оля! Оооооох и бомбанут они не сегодня завтра! Туши свет!💥💥💥🔝😏 #CrossFit  #CrossFitZONE2_0  #crossfit #тренимдружно #кроссфит #драйв #спорт #sport #тренировка  #fitmen #crossfitmen  #theopen #hardwork #hard #strong #fitgirl #crossfitgirls #atlet #атлеты #дримтим #emotions #зож #strongmen #мотивация #friends #motivation #соревнования #соревы
Как же классно осознавать, что команда растёт и пополняется не только мальчишками!😁😜🤗🤗🤗 Крутышки Лиля и Оля! Оооооох и бомбанут они не сегодня завтра! Туши свет!💥💥💥🔝😏 #CrossFit  #CrossFitZONE2_0  #crossfit  #тренимдружно  #кроссфит  #драйв  #спорт  #sport  #тренировка  #fitmen  #crossfitmen  #theopen  #hardwork  #hard  #strong  #fitgirl  #crossfitgirls  #atlet  #атлеты  #дримтим  #emotions  #зож  #strongmen  #мотивация  #friends  #motivation  #соревнования  #соревы 
Кошечки, ловите три жгучих 🔥 упражнения для вашего плоского животика 😍выполнять три упражнения без отдыха по 15-20 повторов, между подходами отдых 40 сек 🕰 и снова за работу 😱выполнять по 3-4 подхода 😈ваши кубики будут гореть 🔥🔥
.
.
 #gym #sport #training #bodybuilding #motivation #competition #тренировки #фитнесклуб #соревнования #IFBB #donetsk #donetskcity #донецк #fitnessbikini #донецксити #донецкаяреспублика #тренердонецк_женскийтренер #попакакорех #попкаогонь #тренажерка #донецкспорт #донецкфитнес #пп #спортэтожизнь #мотивация #штанга #орех
Кошечки, ловите три жгучих 🔥 упражнения для вашего плоского животика 😍выполнять три упражнения без отдыха по 15-20 повторов, между подходами отдых 40 сек 🕰 и снова за работу 😱выполнять по 3-4 подхода 😈ваши кубики будут гореть 🔥🔥 . . #gym  #sport  #training  #bodybuilding  #motivation  #competition  #тренировки  #фитнесклуб  #соревнования  #IFBB  #donetsk  #donetskcity  #донецк  #fitnessbikini  #донецксити  #донецкаяреспублика  #тренердонецк_женскийтренер  #попакакорех  #попкаогонь  #тренажерка  #донецкспорт  #донецкфитнес  #пп  #спортэтожизнь  #мотивация  #штанга  #орех 
День 2️⃣3️⃣. Фото напоминающее о детстве. ⚫Все мое детство прошло в спорте. И это самое крутое.
⚫Частые соревнования в  Москве, и поэтому в столице была 6-8раз. Была в Новгороде, Анапе, Ижевске и др. Новые города-новые места-новые люди. Знакомишься , общаешься , чему-то учишься у людей, у других спортсменов. Перенимаешь знания и опыт, смотря на бои. Все это запомнилось в ярких и позитивных красках. ⚫Могу много говорить о спорте, о том,что он мне дал, но ограничусь этим. 
#фото #фотоприключения #спорт #соревнования #кобудо #кикбоксинг #москва #мск #столица #бои #бой #медаль #золото #золотаямедаль
День 2️⃣3️⃣. Фото напоминающее о детстве. ⚫Все мое детство прошло в спорте. И это самое крутое. ⚫Частые соревнования в Москве, и поэтому в столице была 6-8раз. Была в Новгороде, Анапе, Ижевске и др. Новые города-новые места-новые люди. Знакомишься , общаешься , чему-то учишься у людей, у других спортсменов. Перенимаешь знания и опыт, смотря на бои. Все это запомнилось в ярких и позитивных красках. ⚫Могу много говорить о спорте, о том,что он мне дал, но ограничусь этим. #фото  #фотоприключения  #спорт  #соревнования  #кобудо  #кикбоксинг  #москва  #мск  #столица  #бои  #бой  #медаль  #золото  #золотаямедаль 
Мой технарь Киря🔵Я считаю,что На этом «открытом ринге» он показал самую красивую технику и Школу Бокса🔝Мою школу🔝Не смотря на то,что соперник бежит на него с устрашающим видом и заряженностью,Он показал бокс,который на две головы выше🔝Моя гордость🙏🏻МЫ ГОТОВИМ ЧЕМПИОНОВ🥊🏆🔝🇷🇺🥇☝️ @shkola_boksa_gegam #школабокса#дети#команда#соревнования#результаты#будущее#дружба#уважение#сила#характер#дисциплина#бокскраснодар#боксвкраснодаре#тренер#детскийбокс#детскийспорт#крд#спортдлядетей#техника#школабудущего#намнужныталанты#групповыезанятия#индивидуальные#группадлявзрослых#фитнесбоксдлядевушек#ГЕГАМ#gukasyannikolai#краснодар#krasnodar#gegamteam
Мой технарь Киря🔵Я считаю,что На этом «открытом ринге» он показал самую красивую технику и Школу Бокса🔝Мою школу🔝Не смотря на то,что соперник бежит на него с устрашающим видом и заряженностью,Он показал бокс,который на две головы выше🔝Моя гордость🙏🏻МЫ ГОТОВИМ ЧЕМПИОНОВ🥊🏆🔝🇷🇺🥇☝️ @shkola_boksa_gegam #школабокса #дети #команда #соревнования #результаты #будущее #дружба #уважение #сила #характер #дисциплина #бокскраснодар #боксвкраснодаре #тренер #детскийбокс #детскийспорт #крд #спортдлядетей #техника #школабудущего #намнужныталанты #групповыезанятия #индивидуальные #группадлявзрослых #фитнесбоксдлядевушек #ГЕГАМ #gukasyannikolai #краснодар #krasnodar #gegamteam 
Нашу подготовку мы с @alex_barash продолжаем на рыбе( белой в основные приемы и красной на вечерний прием) в магазинах к сожалению, качество не удовлетворило🤷‍♂️ потому было принято решение о заказе в специализированном магазине им стал @kurilskiy_bereg_spb 👍10кг разной рыбы было заказано и быстро доставлено, главное вкус порадовал👍) но проблемка осталась - места в холодильнике маловато😁 так что рекомендую👌#katya_ifbb #bikini #food #barah #mensphysique #diet #пп #соревнования #рыба #морепродукты #спб #похудеть #сушка #диета #кбжу #питание #фббр #ifbb #bodybulding #classicphysique #менсфизик #бодидибилдинг #fish  #трансформация
Нашу подготовку мы с @alex_barash продолжаем на рыбе( белой в основные приемы и красной на вечерний прием) в магазинах к сожалению, качество не удовлетворило🤷‍♂️ потому было принято решение о заказе в специализированном магазине им стал @kurilskiy_bereg_spb 👍10кг разной рыбы было заказано и быстро доставлено, главное вкус порадовал👍) но проблемка осталась - места в холодильнике маловато😁 так что рекомендую👌#katya_ifbb  #bikini  #food  #barah  #mensphysique  #diet  #пп  #соревнования  #рыба  #морепродукты  #спб  #похудеть  #сушка  #диета  #кбжу  #питание  #фббр  #ifbb  #bodybulding  #classicphysique  #менсфизик  #бодидибилдинг  #fish  #трансформация 
Спортивный праздник в честь 100 летия пожарной охраны и МЧС #челябинск#спорт#соревнования#chelyabinskfoto#sports#competition#фотограф74#фотограф174#мчсроссии
👑Моя Звезда👑 Соня Тишкина 2010 г.р. Превзошла саму себя и всех 70 участников, заняв первое место, единоличное золото🔥Это прорыв, вот так нужно грызть помост, вот так надо выглядеть, несмотря на слезы, переживания и боль, буквально за 10 секунд до выхода!
.
Умейте собираться! И прекращайте ныть по-жизни! Если дети умеют побороть свои страхи, выйти, и блистать, прыгая выше головы, то и Вы, взрослые люди, можете всё, любой успех - это невероятный труд над собой!
.
#МашенькинаСпецслужба#сктриумф#соревнования#успех#тарантино
👑Моя Звезда👑 Соня Тишкина 2010 г.р. Превзошла саму себя и всех 70 участников, заняв первое место, единоличное золото🔥Это прорыв, вот так нужно грызть помост, вот так надо выглядеть, несмотря на слезы, переживания и боль, буквально за 10 секунд до выхода! . Умейте собираться! И прекращайте ныть по-жизни! Если дети умеют побороть свои страхи, выйти, и блистать, прыгая выше головы, то и Вы, взрослые люди, можете всё, любой успех - это невероятный труд над собой! . #МашенькинаСпецслужба #сктриумф #соревнования #успех #тарантино 
Второй день делам ноги, вчера был тяжелый присед, сегодня чуточку нагрузку сбросил.
Приседание легкая намотка бинтов
(210 кг на 5 раз)
Продолжаем подготовку к соревнованиям по пауэрлифтингу.
#видетренировка #упражнения #присед #соревнования #подготовка #выступать #по #пауэрлифтингу #тренировка #программатренировок #персональныйтренер #тренер #фитнес #тренинг #спортмотивация #кач #жесткий #сила #стронг #лайкивзаимно #лайк #инстаграм
Второй день делам ноги, вчера был тяжелый присед, сегодня чуточку нагрузку сбросил. Приседание легкая намотка бинтов (210 кг на 5 раз) Продолжаем подготовку к соревнованиям по пауэрлифтингу. #видетренировка  #упражнения  #присед  #соревнования  #подготовка  #выступать  #по  #пауэрлифтингу  #тренировка  #программатренировок  #персональныйтренер  #тренер  #фитнес  #тренинг  #спортмотивация  #кач  #жесткий  #сила  #стронг  #лайкивзаимно  #лайк  #инстаграм 
С небольшим опозданием, 
но все таки делимся ещё одной победой 🏆 одного из членов нашего тренерского состава. 
Галкин Андрей - персональный тренер тренажерного зала, завоевал 4-е 🏅место на Кубке города Москва по бодибилдингу.
Поздравляем 🎉 Андрея ещё с одной победой 👏🏻 желаем тебе ещё  больше новых достижений и побед 💪🏻
#москва #кубок #победа #бодибилдинг  #соревнования #тренер #клубнаяжизнь #gf_клубнаяжизнь #грандфитнескалуга #gfkaluga #grandfitnesskaluga
С небольшим опозданием, но все таки делимся ещё одной победой 🏆 одного из членов нашего тренерского состава. Галкин Андрей - персональный тренер тренажерного зала, завоевал 4-е 🏅место на Кубке города Москва по бодибилдингу. Поздравляем 🎉 Андрея ещё с одной победой 👏🏻 желаем тебе ещё больше новых достижений и побед 💪🏻 #москва  #кубок  #победа  #бодибилдинг  #соревнования  #тренер  #клубнаяжизнь  #gf_клубнаяжизнь  #грандфитнескалуга  #gfkaluga  #grandfitnesskaluga 
До КЮ-теста остались считанные дни, поэтому с этого понедельника наседаем на технику! Нужно побольше повторять ИДО и крутить Ката, что б ребята были готовы и собраны! Сегодня оттачивали Кихон (Техника на месте) и закрепили это дело связками из ИДО (Техника в перемещении). Так же, очень приятно, что теперь солнце освещает наш зал: весна пришла! 🌾☀️
______________________________________________
#karate #kyokushin #kyokushinkai #kyokushinkarate #ekaterinburg #sport #training #martialarts #school69 #unity #unity69 #fight #каратэ #карате #кёкусинкай #киокушин #екатеринбург #спорт #тренировка #боевыеискусства #школа69 #единство #единство69 #шккединство #секция #единоборства #соревнования
До КЮ-теста остались считанные дни, поэтому с этого понедельника наседаем на технику! Нужно побольше повторять ИДО и крутить Ката, что б ребята были готовы и собраны! Сегодня оттачивали Кихон (Техника на месте) и закрепили это дело связками из ИДО (Техника в перемещении). Так же, очень приятно, что теперь солнце освещает наш зал: весна пришла! 🌾☀️ ______________________________________________ #karate  #kyokushin  #kyokushinkai  #kyokushinkarate  #ekaterinburg  #sport  #training  #martialarts  #school69  #unity  #unity69  #fight  #каратэ  #карате  #кёкусинкай  #киокушин  #екатеринбург  #спорт  #тренировка  #боевыеискусства  #школа69  #единство  #единство69  #шккединство  #секция  #единоборства  #соревнования 
Первый день Кубка Губернатора разобрал, ночью фотки ресайзнутся, завтра всем отправлю ссылки 😉
Продолжаю разбор.
#кубокгубернатора #ballroom #dance #dancing #dancers #ballroomdance #wdsf #standard #latin #reportage #photographerspb  #2018 #competition #сбт #ртс #бальныетанцы #танцы #спорт #стандарт #латина #турнир #соревнования #репортаж #фотографспб #бальники #танцоры
Первый день Кубка Губернатора разобрал, ночью фотки ресайзнутся, завтра всем отправлю ссылки 😉 Продолжаю разбор. #кубокгубернатора  #ballroom  #dance  #dancing  #dancers  #ballroomdance  #wdsf  #standard  #latin  #reportage  #photographerspb  #2018  #competition  #сбт  #ртс  #бальныетанцы  #танцы  #спорт  #стандарт  #латина  #турнир  #соревнования  #репортаж  #фотографспб  #бальники  #танцоры 
Вчера прошло Открытое первенство г.Барановичи по тайландскому  боксу, посвященное Дню Победы...🏆🏆🏆 В первенстве приняло участие более 80 бойцов из 9 разных городов..🥊🥊🥊 Команда СК "Тай-фун" показала отличные результаты - 5 первых мест🥇🥇🥇 и 5 вторых🥈🥈🥈
Хотелось бы сказать, спасибо, организаторам @and.bor898 за проведение этого первенства..😊😊😊 все прошло на достойном уровне..😉
Лично я получила массу эмоций...😁😁 те переживания и адреналин, который получаешь во время выступления одного из ребят из нашей команды, не сравним ни с чем👍👍
#сктайфунбарановичи#соревнования#лучшиебойцы#
Вчера прошло Открытое первенство г.Барановичи по тайландскому боксу, посвященное Дню Победы...🏆🏆🏆 В первенстве приняло участие более 80 бойцов из 9 разных городов..🥊🥊🥊 Команда СК "Тай-фун" показала отличные результаты - 5 первых мест🥇🥇🥇 и 5 вторых🥈🥈🥈 Хотелось бы сказать, спасибо, организаторам @and.bor898 за проведение этого первенства..😊😊😊 все прошло на достойном уровне..😉 Лично я получила массу эмоций...😁😁 те переживания и адреналин, который получаешь во время выступления одного из ребят из нашей команды, не сравним ни с чем👍👍 #сктайфунбарановичи #соревнования #лучшиебойцы #
Немного фото с потрясающего манежа😍 и конюшни! Здесь здорово. 
#конкур #лошади #казань #казанскийипподром #конюшня #ипподром #horse #sport  #соревнования #конныйспорт
Наша нежная девочка на первых выступлениях! Было очень волнительно и трогательно! Мы гордимся, пупсик!💃🏆💐
#танцы #соревнования #нашагордость
Время идёт очень быстро... даже не верится, что вы такие взрослые уже)) а у меня всё-таки получилось привить вам любовь к ''королеве спорта''. Я верю в вас! )) Все будет хорошо! #спортнавсегда❤💪 #ученики #детишкиподросли #соревнования #легкаяатлетика #всердце #детки
С 25 по 27 апреля в спорткомплексе «ГЛАДИАТОР» пройдёт открытый турнир по художественной гимнастике «Юные грации Северного Кавказа» при поддержке министерства спорта КБР и Следственного комитета КБР. 💪🏼💪🏼💪🏼. @nalchik__rg  Спонсоры мероприятия:  @rareklamist - РА «Рекламистъ» 🌈@school_models_rt_07 -Школа Моделей “PT” 👯‍♀️. @fenixdecor - праздничное агенство 🎉@zhan_bakhun_center -образовательный центр ZHAN BAKHUN 🎓@astemir_photographer - фотограф Астемир Хакунов 📸. Информационный партнёр: @owldeti_kbr - детский глянцевый журнал 📓  #юныеграциисеверногокавказа2018  #rg #rgnalchik #художественнаягимнастика #хг #хгнальчик #соревнования #детиспорт #нальчик #кбр детинальчика #спорткбр
С 25 по 27 апреля в спорткомплексе «ГЛАДИАТОР» пройдёт открытый турнир по художественной гимнастике «Юные грации Северного Кавказа» при поддержке министерства спорта КБР и Следственного комитета КБР. 💪🏼💪🏼💪🏼. @nalchik__rg Спонсоры мероприятия: @rareklamist - РА «Рекламистъ» 🌈@school_models_rt_07 -Школа Моделей “PT” 👯‍♀️. @fenixdecor - праздничное агенство 🎉@zhan_bakhun_center -образовательный центр ZHAN BAKHUN 🎓@astemir_photographer - фотограф Астемир Хакунов 📸. Информационный партнёр: @owldeti_kbr - детский глянцевый журнал 📓 #юныеграциисеверногокавказа2018  #rg  #rgnalchik  #художественнаягимнастика  #хг  #хгнальчик  #соревнования  #детиспорт  #нальчик  #кбр  детинальчика #спорткбр 
24 апреля 2018 вторник
.
Вторник. Ярко продолжаем неделю🌈😚. Лайк всем, кто отжигает на Луне во Льве🤘.
.
🎩💨Утро вторника с амбициозным аспектом. 
Заглядывает аспект Юпитера, возможно перестараться с целями, обещаниями, в общем потерять меру словах.
💫Аспект обычно отыгрывается через материальный план: в покупках, тратах и в возросшем аппетите в прямом смысле, когда мы занимаемся чревоугодием и забываем об ограничениях😝.
👀Если же проводить время в компании людей и общаться, то возмождно заметить рост дутого авторитета, "пальцы веером", что может испортить мнение о людях.
.
🚒💨24 - 27 апреля на небе сложился аспект мощной работоспособности из-за встречи Марса и Плутона. Эти планеты будут усиливать потенциал мужской энергии в мужчинах, но и нам девочкам тоже перепадет💪😚.
⚛Полезной будет концентрация на сверхцели, выполнении трудоемких и масштабных задач.
🏔Возможно будет осилить большую нагрузку = сдвинуть горы. 
Будет легче брать на себя ответственность, настраиваемся на бесстрашие, проявлять напор.
👏Сверхсложные задачи могут решаться, если приложить уверенность и силу характера. 
Этот аспект восстановит силу воли на нужный уровень, но будем аккуратны с целями и подвигами!
.
❌С 21:40 —23:40 по мск - время для отдыха, предлагает его Луна без курса. Соблюдаем правила, по рабочим и серьезным делам не договариваемся.
🔜В 23:40 по мск мы закончим проживать Луну во Льве, поэтому, если вам по душе этот знак -успеваем им насладиться!
.
✨9 лунные сутки✨ (начало 24.04. в 12:37, окончание 25.04. в 13:57) символ лунного дня Фонтан⛲ - день отдыха с семьей и прорыва внутренней энергии, один из самых благоприятных в месяце.
🕯Возможен выход на тайные знания, хорошо подумать о своем роде и карме, вспомнить историю предков и заниматься домом, семьей. 
Нам противопоказаны конфликты в доме.
.
Желаю всем приятного и удачного дня!
24 апреля 2018 вторник . Вторник. Ярко продолжаем неделю🌈😚. Лайк всем, кто отжигает на Луне во Льве🤘. . 🎩💨Утро вторника с амбициозным аспектом. Заглядывает аспект Юпитера, возможно перестараться с целями, обещаниями, в общем потерять меру словах. 💫Аспект обычно отыгрывается через материальный план: в покупках, тратах и в возросшем аппетите в прямом смысле, когда мы занимаемся чревоугодием и забываем об ограничениях😝. 👀Если же проводить время в компании людей и общаться, то возмождно заметить рост дутого авторитета, "пальцы веером", что может испортить мнение о людях. . 🚒💨24 - 27 апреля на небе сложился аспект мощной работоспособности из-за встречи Марса и Плутона. Эти планеты будут усиливать потенциал мужской энергии в мужчинах, но и нам девочкам тоже перепадет💪😚. ⚛Полезной будет концентрация на сверхцели, выполнении трудоемких и масштабных задач. 🏔Возможно будет осилить большую нагрузку = сдвинуть горы. Будет легче брать на себя ответственность, настраиваемся на бесстрашие, проявлять напор. 👏Сверхсложные задачи могут решаться, если приложить уверенность и силу характера. Этот аспект восстановит силу воли на нужный уровень, но будем аккуратны с целями и подвигами! . ❌С 21:40 —23:40 по мск - время для отдыха, предлагает его Луна без курса. Соблюдаем правила, по рабочим и серьезным делам не договариваемся. 🔜В 23:40 по мск мы закончим проживать Луну во Льве, поэтому, если вам по душе этот знак -успеваем им насладиться! . ✨9 лунные сутки✨ (начало 24.04. в 12:37, окончание 25.04. в 13:57) символ лунного дня Фонтан⛲ - день отдыха с семьей и прорыва внутренней энергии, один из самых благоприятных в месяце. 🕯Возможен выход на тайные знания, хорошо подумать о своем роде и карме, вспомнить историю предков и заниматься домом, семьей. Нам противопоказаны конфликты в доме. . Желаю всем приятного и удачного дня!
Жизнь - это борьба 💪👊
Будь то соревнования с кем-то или же борьба с самим  собой 🤜🤛
Да с той же ленью ☝
Всегда приходится с кем-то или с чем-то бороться!
В этом вся наша жизнь и весь её интерес!😅 Недавно стал участником одного очень интересного соревнования - первых татарских межнациональных игр🤼‍♂
Получил кучу положительных захватывающих эмоций и новых знаний! 😎
Также познакомился с очень интересными ребятами из мусульманского центра «РАХМАН», которые пригласили на совместное мероприятие в г. Подольск.
Так что теперь постараюсь как можно чаще посещать такие мероприятия💪😎#СпортВоМне #СВМteam #веселобыло #спортвомне #спортмотивация #русскийхарактер #фитнес #sport #sportmotivation #cbmteam #fitnessmotivation #sportcompetition #соревнования #спортивныесоревнования #веселобыло #люберецкийрайон
Жизнь - это борьба 💪👊 Будь то соревнования с кем-то или же борьба с самим собой 🤜🤛 Да с той же ленью ☝ Всегда приходится с кем-то или с чем-то бороться! В этом вся наша жизнь и весь её интерес!😅 Недавно стал участником одного очень интересного соревнования - первых татарских межнациональных игр🤼‍♂ Получил кучу положительных захватывающих эмоций и новых знаний! 😎 Также познакомился с очень интересными ребятами из мусульманского центра «РАХМАН», которые пригласили на совместное мероприятие в г. Подольск. Так что теперь постараюсь как можно чаще посещать такие мероприятия💪😎#СпортВоМне  #СВМteam  #веселобыло  #спортвомне  #спортмотивация  #русскийхарактер  #фитнес  #sport  #sportmotivation  #cbmteam  #fitnessmotivation  #sportcompetition  #соревнования  #спортивныесоревнования  #веселобыло  #люберецкийрайон 
Спортивный праздник в честь 100 летия пожарной охраны и МЧС.  #челябинск#chelyabinskphoto#соревнования#спорт#sports#competition#мчс#мчсроссии
Наконец то дома!😛😛😛
#дом, #наконец , #сад, #ура.
Порезультатом соревнований в групповых мы 1, а в личном первенстве 2!💪💪💪
#соревнования, #художественнаягимнастика, #художественнаягимнастикагрупповые, #спорт, #первые, #второеместо, #спортклуб, #интернетмагазин.
Наконец то дома!😛😛😛 #дом , #наконец  , #сад , #ура . Порезультатом соревнований в групповых мы 1, а в личном первенстве 2!💪💪💪 #соревнования , #художественнаягимнастика , #художественнаягимнастикагрупповые , #спорт , #первые , #второеместо , #спортклуб , #интернетмагазин .
Знакомлю Вас с самыми юными нашими гимнастками 2014-2012 г.р. Многие выступали впервые! И никто не подвёл, не заплакал, не испугался! Горжусь каждой! Мои крошки! #МашенькинаСпецслужба #сктриумф #юныегимнастки #соревнования
Надеюсь это не последняя победа,  а всего лишь та, что положила начало!)
@fitness_club_max
#фитнессклубмах#соревнования#кросслифтинг#кроссфит#пауэрлифтинг#спортжизнь#sportmax#sportlife#competition#viktori#happy
Пока многие думают идти ли им на тренировки?  Наши чемпионы пашут без отдыха @vasiliy_837 Василий Максимкин  призер областных соревнований по грэплингу и при этом отличный баксер!  И Жангельдинов Даур чемпион Казахстана по грэпплингу и чемпион по различным видам боевых искусств! 
Приходите к нам в зал и мы сделаем из Вас чемпионов! 
#ЦЕЗАРЬ #соревнования #Сортировка #суперзал #начало #любимыеклиенты #борьба #победа #ЦЕЗАРЬ #соревнования #мотивация #Караганда #gumkaraganda #karagandateem #benchpress #жимлежа #sports #powerlifting #motivation #жимлёжа #спорт #команда #Сортировка #суперзал #становаятяга #жим200 #спорт #фитнес #соревнования
Пока многие думают идти ли им на тренировки? Наши чемпионы пашут без отдыха @vasiliy_837 Василий Максимкин призер областных соревнований по грэплингу и при этом отличный баксер! И Жангельдинов Даур чемпион Казахстана по грэпплингу и чемпион по различным видам боевых искусств! Приходите к нам в зал и мы сделаем из Вас чемпионов! #ЦЕЗАРЬ  #соревнования  #Сортировка  #суперзал  #начало  #любимыеклиенты  #борьба  #победа  #ЦЕЗАРЬ  #соревнования  #мотивация  #Караганда  #gumkaraganda  #karagandateem  #benchpress  #жимлежа  #sports  #powerlifting  #motivation  #жимлёжа  #спорт  #команда  #Сортировка  #суперзал  #становаятяга  #жим200  #спорт  #фитнес  #соревнования 
Я напишу ниже👇🏼 список вопросов, а Вы пишите в комментариях ответ ⚡️
1. В каком году появились первые фигурные коньки ? 💥
2. Важна ли растяжка для фигуриста ? 💥
3. Чем больше тренировок , тем лучше ?💥
4. Можно ли покупать коньки "на вырост "? 💥
5. Разрешают  ли кушать шоколад фигуристам ? 💥
6. Правильно ли заниматься только на льду ? Без ОФП и хореографии ? 💥
7. Обязательно ли собирать фигуристкам волосы на тренировках ? 💥
8. Можно ли заниматься ребёнку несколькими видами спорта одновременно ? 💥
9. Нужно ли на соревнования приезжать за несколько часов ? 💥
10. Перед соревнованиями необходимо ли проводить разминку ?💥 11. Лучше съесть мясо или  фрукты ?💥
Ну что ?? 🙈🙈🙈 проверим ??? Пишите ответы ниже в комментариях 😉😉не стесняйтесь 👍🏼👍🏼 ответы будут в следующем посте 🎉🌟💥
#ростовнадону 
#ростов
#фигурноекатаниернд 
#фигурноекатание 
#детифигуристы 
#дети 
#тренировки 
#тренировочныйпроцесс 
#лед 
#каток 
#офп 
#разминка 
#спортмены 
#тренер 
#соревнования 
#ледовыйдворец 
#ребенок
#счастье 
#радость 
#детицветыжизни 
#постановкапрограмм 
#постановкапрограммдляфигуристов 
#сборы 
#летниесборы 
#сборыдляфигуристов
Я напишу ниже👇🏼 список вопросов, а Вы пишите в комментариях ответ ⚡️ 1. В каком году появились первые фигурные коньки ? 💥 2. Важна ли растяжка для фигуриста ? 💥 3. Чем больше тренировок , тем лучше ?💥 4. Можно ли покупать коньки "на вырост "? 💥 5. Разрешают ли кушать шоколад фигуристам ? 💥 6. Правильно ли заниматься только на льду ? Без ОФП и хореографии ? 💥 7. Обязательно ли собирать фигуристкам волосы на тренировках ? 💥 8. Можно ли заниматься ребёнку несколькими видами спорта одновременно ? 💥 9. Нужно ли на соревнования приезжать за несколько часов ? 💥 10. Перед соревнованиями необходимо ли проводить разминку ?💥 11. Лучше съесть мясо или фрукты ?💥 Ну что ?? 🙈🙈🙈 проверим ??? Пишите ответы ниже в комментариях 😉😉не стесняйтесь 👍🏼👍🏼 ответы будут в следующем посте 🎉🌟💥 #ростовнадону  #ростов  #фигурноекатаниернд  #фигурноекатание  #детифигуристы  #дети  #тренировки  #тренировочныйпроцесс  #лед  #каток  #офп  #разминка  #спортмены  #тренер  #соревнования  #ледовыйдворец  #ребенок  #счастье  #радость  #детицветыжизни  #постановкапрограмм  #постановкапрограммдляфигуристов  #сборы  #летниесборы  #сборыдляфигуристов 
Есть женщины в русских селеньях
С спокойною важностью лиц,
С красивою силой в движеньях,
С походкой, со взглядом цариц, —

Идут они той же дорогой,
Какой весь народ наш идет,
Но грязь обстановки убогой
К ним словно не липнет. Цветет
(C)
Есть женщины в русских селеньях С спокойною важностью лиц, С красивою силой в движеньях, С походкой, со взглядом цариц, — Идут они той же дорогой, Какой весь народ наш идет, Но грязь обстановки убогой К ним словно не липнет. Цветет (C)
#Адаптация
Меньше недели осталось до боя @fedoremelianenkoofficial с Фрэнком Миром!
Вливаемся, адаптируется к часовому поясу, потихонечку всей командой приступили к подготовительным тренировкам, поддерживаем нашего чемпиона во всём ✊🏻 #НАС #НациональныйАнтинаркотическийСоюз #НикитаЛушников #Чикаго #США #Америка #ФедорЕмельяненко #Тренировки  #Поддержка #ФедорЕмельяненкоБой #Бокс #Соревнования #СильнаяСтрана #Россия #Бой #Друзья #Чемпион #Чемпионат #ФедорЕмельяненкоteam  #ФедорЕмельяненко29апреля #боксер #сильнаяРоссия #Россияматушка #россиявперед #россиячемпион
#Адаптация  Меньше недели осталось до боя @fedoremelianenkoofficial с Фрэнком Миром! Вливаемся, адаптируется к часовому поясу, потихонечку всей командой приступили к подготовительным тренировкам, поддерживаем нашего чемпиона во всём ✊🏻 #НАС  #НациональныйАнтинаркотическийСоюз  #НикитаЛушников  #Чикаго  #США  #Америка  #ФедорЕмельяненко  #Тренировки  #Поддержка  #ФедорЕмельяненкоБой  #Бокс  #Соревнования  #СильнаяСтрана  #Россия  #Бой  #Друзья  #Чемпион  #Чемпионат  #ФедорЕмельяненкоteam  #ФедорЕмельяненко29апреля  #боксер  #сильнаяРоссия  #Россияматушка  #россиявперед  #россиячемпион