an online Instagram web viewer

#мфк medias

Photos

С победителем матчевой встречи "Битвы за пояса" в категории 32 кг #битвазапояса #формулаХ #открытыйринг #Москва #мфк #фкр #кикбоксинг #дскбивымпел
Поиграем?🤗
Угадай стиль интерьера по одному фото и небольшому описанию😉
Свои варианты оставляйте в комментариях. 🤔Основная концепция этого модного, но спорного стиля заключается в скульптурности и строгости линий. Зародившийся в противовес буржуазному обществу, он исключает архитектурные декоративные приёмы, не скрывает, а наоборот, выставляет напоказ фактуру материалов.
Требования, предъявляемые к мебели, должны передавать характер стиля. Подразумевается ограниченное наличие предметов в помещении. Никаких излишков, только самое необходимое. Формы простые и строгие, полное отсутствие даже намёка на украшательство. Предпочтительна встроенная мебель, или компактная и практичная, расставленная вдоль стен. В её размещении, главное, добиться эффекта «незаметности». Натуральный материал и естественность фактур – главное правило для такой мебели.🤔 #МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Поиграем?🤗 Угадай стиль интерьера по одному фото и небольшому описанию😉 Свои варианты оставляйте в комментариях. 🤔Основная концепция этого модного, но спорного стиля заключается в скульптурности и строгости линий. Зародившийся в противовес буржуазному обществу, он исключает архитектурные декоративные приёмы, не скрывает, а наоборот, выставляет напоказ фактуру материалов. Требования, предъявляемые к мебели, должны передавать характер стиля. Подразумевается ограниченное наличие предметов в помещении. Никаких излишков, только самое необходимое. Формы простые и строгие, полное отсутствие даже намёка на украшательство. Предпочтительна встроенная мебель, или компактная и практичная, расставленная вдоль стен. В её размещении, главное, добиться эффекта «незаметности». Натуральный материал и естественность фактур – главное правило для такой мебели.🤔 #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
Всем привет!😊
Есть тут любители сдержанности и функциональности?.. Тогда стиль "Конструктивизм" именно для вас!👍
Весь интерьер создает иллюзию чистого, открытого и светлого пространства. Это достигается за счет минимального количества вещей и грамотного зонирования.
Конструктивизм в интерьере подразумевает наличие практичной, функциональной и удобной мебели. Чем меньше места занимает мебель, тем лучше, ведь конструктивизм требует больше пространства. Следует выбирать мебель без лишнего декора, также приветствуются простые формы и монотонный окрас. Зато за счет однотонности мебели можно расставить нужные акценты и разнообразить цветовую гамму комнаты.
Представляем вам несколько интересных идей в этом стиле.
За разработкой и реализацией проектов ⬇️⬇️⬇️ 8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрик
Всем привет!😊 Есть тут любители сдержанности и функциональности?.. Тогда стиль "Конструктивизм" именно для вас!👍 Весь интерьер создает иллюзию чистого, открытого и светлого пространства. Это достигается за счет минимального количества вещей и грамотного зонирования. Конструктивизм в интерьере подразумевает наличие практичной, функциональной и удобной мебели. Чем меньше места занимает мебель, тем лучше, ведь конструктивизм требует больше пространства. Следует выбирать мебель без лишнего декора, также приветствуются простые формы и монотонный окрас. Зато за счет однотонности мебели можно расставить нужные акценты и разнообразить цветовую гамму комнаты. Представляем вам несколько интересных идей в этом стиле. За разработкой и реализацией проектов ⬇️⬇️⬇️ 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрик 
🔥В рамках проекта «Fitness Sale 2018»🔥 наши партнеры  @aviamensk авиационно-экскурсионные услуги, предоставили 1 сертификат «Тест-полет» ✈✈ который мы разыграем @fitnesssale2018 
Подписывайтесь и следите за Fitness SALE 2018👆👆👆 сайт: 
avia-mensk.by

#give #фитнес #cпорт #розыгрыш #прайд #мфк #мандарин #фок #акция #minsk #минск #minsksights
🔥В рамках проекта «Fitness Sale 2018»🔥 наши партнеры @aviamensk авиационно-экскурсионные услуги, предоставили 1 сертификат «Тест-полет» ✈✈ который мы разыграем @fitnesssale2018 Подписывайтесь и следите за Fitness SALE 2018👆👆👆 сайт: avia-mensk.by #give  #фитнес  #cпорт  #розыгрыш  #прайд  #мфк  #мандарин  #фок  #акция  #minsk  #минск  #minsksights 
#добрыйдень
.
.
.
Всем хорошего настроения и отличного последнего рабочего дня на этой неделе😀
.
.
.
А у нас сегодня корпоратив, по случаю 9-и летия Банка МФК❗️
.
.
.
Будем соревноваться в умении кидания мяча по кеглям.🤪
.
.
.
Кстати, в нашем дружном коллективе работает девушка-член сборной Красноярского края по керлингу 🥌. Танюша, привет!👋
Я думаю ее команда точно победит, т.к. ее меткости можно только позавидовать👍🏻
.
.
.
Ещё раз всем удачного дня 👋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#корпоратив #мфк #деньрождение #боулинг #соревнования #коллеги #дружныйколлективчик #шароваямолния #типаспорт
#добрыйдень  . . . Всем хорошего настроения и отличного последнего рабочего дня на этой неделе😀 . . . А у нас сегодня корпоратив, по случаю 9-и летия Банка МФК❗️ . . . Будем соревноваться в умении кидания мяча по кеглям.🤪 . . . Кстати, в нашем дружном коллективе работает девушка-член сборной Красноярского края по керлингу 🥌. Танюша, привет!👋 Я думаю ее команда точно победит, т.к. ее меткости можно только позавидовать👍🏻 . . . Ещё раз всем удачного дня 👋 . . . . . . . . . #корпоратив  #мфк  #деньрождение  #боулинг  #соревнования  #коллеги  #дружныйколлективчик  #шароваямолния  #типаспорт 
💥FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% 💥💳Клубная Карта «Gold» на 3 месяца всего за  294,5 руб вместо 589 руб🔥
Приобретая Карту «Gold» Вы получаете возможность безлимитно посещать 3 комплекса сети фитнес-клубов «Pride Fitness House»: —————————————————-
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House МФК «Мандарин» по адресу: ул. Герасименко, 51:
🔴Тренажерный зал;
🔴Бассейн 25 метров (5 дорожек);
🔴Два детских бассейна для детей разного возраста;
🔴Зона джакузи;
🔴Сауны на выбор (русская, средиземноморская, турецкая и соляная);
🔴Зал бокса и единоборств (когда там свободно и не проходят групповые занятия; персональные тренировки оплачиваются;
🔴4 зала группового фитнеса согласно расписанию (кроме формата мини-групп).
.
.
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Аквапарк «Лебяжий» по адресу: пр. Победителей, 120 (4 этаж):
🔴Тренажерный зал;
🔴Водно-термальная зона Территории SPA: сауны и бани на выбор (русская парная, финская сауна, турецкий хамам, лакониум, тепидариум, кальдариум, соляная, комната, купель);
🔴Закрытая аквазона (7 экстремальных горок, 2 бассейна, 1 бассейн с выплывом на улицу и подогревом, зона джакузи, офуро — японская бочка сауна, детский городок, дождевой грот);
🔴Открытая аквазона (5 экстремальных горок, открытый бассейн с шезлонгами, детский городок) в летний период. —————————————————-
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Теннисные Корты по адресу: К. Маркса. 43:
🔴Тренажерный зал.

#give #фитнес #cпорт #розыгрыш #прайд #мфк #мандарин #фок #акция #minsk #минск #minsksights
💥FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% 💥💳Клубная Карта «Gold» на 3 месяца всего за 294,5 руб вместо 589 руб🔥 Приобретая Карту «Gold» Вы получаете возможность безлимитно посещать 3 комплекса сети фитнес-клубов «Pride Fitness House»: —————————————————- Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House МФК «Мандарин» по адресу: ул. Герасименко, 51: 🔴Тренажерный зал; 🔴Бассейн 25 метров (5 дорожек); 🔴Два детских бассейна для детей разного возраста; 🔴Зона джакузи; 🔴Сауны на выбор (русская, средиземноморская, турецкая и соляная); 🔴Зал бокса и единоборств (когда там свободно и не проходят групповые занятия; персональные тренировки оплачиваются; 🔴4 зала группового фитнеса согласно расписанию (кроме формата мини-групп). . . Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Аквапарк «Лебяжий» по адресу: пр. Победителей, 120 (4 этаж): 🔴Тренажерный зал; 🔴Водно-термальная зона Территории SPA: сауны и бани на выбор (русская парная, финская сауна, турецкий хамам, лакониум, тепидариум, кальдариум, соляная, комната, купель); 🔴Закрытая аквазона (7 экстремальных горок, 2 бассейна, 1 бассейн с выплывом на улицу и подогревом, зона джакузи, офуро — японская бочка сауна, детский городок, дождевой грот); 🔴Открытая аквазона (5 экстремальных горок, открытый бассейн с шезлонгами, детский городок) в летний период. —————————————————- Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Теннисные Корты по адресу: К. Маркса. 43: 🔴Тренажерный зал. #give  #фитнес  #cпорт  #розыгрыш  #прайд  #мфк  #мандарин  #фок  #акция  #minsk  #минск  #minsksights 
Финальная тренировка перед Чемпионатом России. 
#тренировка #мфк #ифк #карате #mfk_karate #ifk #karate
Если вы устали от серых будней, не хватает "ярких красок" в жизни, то стиль 🎈АВАНГАРД🎈 именно для вас!)))
Авангардная мебель привлекает внимание и часто служит центральным элементом комнаты.
Идеальным вариантом будет мебель, сделанная на заказ по вашему проекту, что-то уникальное, стильное, качественное, необычной формы, отлично подходящее под общую концепцию дизайна…
И вы знаете, где можно заказать разработку и реализацию проекта..😉⬇️⬇️⬇️ Шикарного всем дня!😘😋 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Если вы устали от серых будней, не хватает "ярких красок" в жизни, то стиль 🎈АВАНГАРД🎈 именно для вас!))) Авангардная мебель привлекает внимание и часто служит центральным элементом комнаты. Идеальным вариантом будет мебель, сделанная на заказ по вашему проекту, что-то уникальное, стильное, качественное, необычной формы, отлично подходящее под общую концепцию дизайна… И вы знаете, где можно заказать разработку и реализацию проекта..😉⬇️⬇️⬇️ Шикарного всем дня!😘😋 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
💥FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% 💥💳Клубная Карта «Gold» на 3 месяца всего за  294,5 руб вместо 589 руб🔥
Приобретая Карту «Gold» Вы получаете возможность безлимитно посещать 4 комплекса сети фитнес-клубов «Pride Fitness House»: —————————————————-
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Аквапарк «Лебяжий» по адресу: пр. Победителей, 120 (4 этаж): • Тренажерный зал; • Водно-термальная зона Территории SPA: сауны и бани на выбор (русская парная, финская сауна, турецкий хамам, лакониум, тепидариум, кальдариум, соляная, комната, купель); • Закрытая аквазона ((7 экстремальных горок, 2 бассейна, 1 бассейн с выплывом на улицу и подогревом, зона джакузи, офуро — японская бочка сауна, детский городок, дождевой грот); • Открытая аквазона (5 экстремальных горок, открытый бассейн с шезлонгами, детский городок) в летний период. —————————————————-
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House МФК «Мандарин» по адресу: ул. Герасименко, 51: • Тренажерный зал; • Бассейн 25 метров (5 дорожек); • Два детских бассейна для детей разного возраста; • Зона джакузи; • Сауны на выбор (русская, средиземноморская, турецкая и соляная); • Зал бокса и единоборств (когда там свободно и не проходят групповые занятия; персональные тренировки оплачиваются дополнительно). ———————————————————
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House ФОК «Серебрянка» по адресу: пр. Рокоссовского, 44: • Тренажерный зал. ———————————————————
Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Теннисные Корты по адресу: К. Маркса. 43: • Тренажерный зал.
Подробнее об акции:
👇👇👇
@pride.fitness.house
@mfkmandarin
@fok_serebrynka

#give #фитнес #cпорт #розыгрыш #прайд #мфк #мандарин #фок #cеребрянка #акция #minsk #минск #minsksights
💥FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% 💥💳Клубная Карта «Gold» на 3 месяца всего за 294,5 руб вместо 589 руб🔥 Приобретая Карту «Gold» Вы получаете возможность безлимитно посещать 4 комплекса сети фитнес-клубов «Pride Fitness House»: —————————————————- Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Аквапарк «Лебяжий» по адресу: пр. Победителей, 120 (4 этаж): • Тренажерный зал; • Водно-термальная зона Территории SPA: сауны и бани на выбор (русская парная, финская сауна, турецкий хамам, лакониум, тепидариум, кальдариум, соляная, комната, купель); • Закрытая аквазона ((7 экстремальных горок, 2 бассейна, 1 бассейн с выплывом на улицу и подогревом, зона джакузи, офуро — японская бочка сауна, детский городок, дождевой грот); • Открытая аквазона (5 экстремальных горок, открытый бассейн с шезлонгами, детский городок) в летний период. —————————————————- Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House МФК «Мандарин» по адресу: ул. Герасименко, 51: • Тренажерный зал; • Бассейн 25 метров (5 дорожек); • Два детских бассейна для детей разного возраста; • Зона джакузи; • Сауны на выбор (русская, средиземноморская, турецкая и соляная); • Зал бокса и единоборств (когда там свободно и не проходят групповые занятия; персональные тренировки оплачиваются дополнительно). ——————————————————— Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House ФОК «Серебрянка» по адресу: пр. Рокоссовского, 44: • Тренажерный зал. ——————————————————— Услуги, доступные по Карте “Gold” в Pride Fitness House Теннисные Корты по адресу: К. Маркса. 43: • Тренажерный зал. Подробнее об акции: 👇👇👇 @pride.fitness.house @mfkmandarin @fok_serebrynka #give  #фитнес  #cпорт  #розыгрыш  #прайд  #мфк  #мандарин  #фок  #cеребрянка  #акция  #minsk  #минск  #minsksights 
Наша банда #мфк Фаворит
Наша банда #мфк  Фаворит
"Техно"..🤖😎 Это интерьер передовых технологий! Спешащий в погоню за временем, вечно молодой интерьерный стиль техно – желанный обитатель молодёжной квартиры-студии, холостяцкого жилища или места отдыха постоянно занятого человека…
Обстановка в стиле техно подразумевает использование минимального количества мебели. Все предметы интерьера должны иметь геометрически правильные формы, и максимальную функциональность. Плавные, изогнутые линии и резной декор – неуместны. Материалами для изготовления служат, как правило, металл, стекло и пластик.
Если этот стиль вам по душе, мы с удовольствием разработаем и реализуем проект, с учетом всех ваших пожеланий и особенностей помещения.

По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
"Техно"..🤖😎 Это интерьер передовых технологий! Спешащий в погоню за временем, вечно молодой интерьерный стиль техно – желанный обитатель молодёжной квартиры-студии, холостяцкого жилища или места отдыха постоянно занятого человека… Обстановка в стиле техно подразумевает использование минимального количества мебели. Все предметы интерьера должны иметь геометрически правильные формы, и максимальную функциональность. Плавные, изогнутые линии и резной декор – неуместны. Материалами для изготовления служат, как правило, металл, стекло и пластик. Если этот стиль вам по душе, мы с удовольствием разработаем и реализуем проект, с учетом всех ваших пожеланий и особенностей помещения. По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
"Прованс"❤️...этот стиль поистине можно назвать уютным. 
Отличительные черты мебели в стиле прованс — простота и изящество, лаконичность и чёткость линий. Как правило, это изделия из дерева, покрытые неяркой, слегка потрескавшейся от времени, краской.
Кухня в этом стиле будет не только радовать своих хозяев, но и привнесёт прекрасную атмосферу комфорта в дом.
Разработка проектов и изготовление на заказ.

По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
"Прованс"❤️...этот стиль поистине можно назвать уютным. Отличительные черты мебели в стиле прованс — простота и изящество, лаконичность и чёткость линий. Как правило, это изделия из дерева, покрытые неяркой, слегка потрескавшейся от времени, краской. Кухня в этом стиле будет не только радовать своих хозяев, но и привнесёт прекрасную атмосферу комфорта в дом. Разработка проектов и изготовление на заказ. По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
Всем привет!
Хочу сегодня обратиться к родителям малышей и спросить: Что Вы хотите от своего любимого чада, кем хотите его видеть в дальнейшей жизни, что сами делаете для его развития как личности?
В своем далеком детстве я бредил футболом, сколько себя помню-всегда со мной был мяч(в садике, во дворе, в гостях). Я мог часами гонять ,,пятнистого" не обращая внимание на время, на отсутствие рядом друзей, идет ли дождь, или жарит солнце....
И только крик мамы с балкона : ,, Сынок, пора домой" приводил меня в чувства и возвращал к обычной детской жизни! Синяки, ссадины, ушибы, рассечения- все это было, но любовь к футболу была гораздо сильнее)))
В нашем дворе было очень много детворы разного возраста и все пытались заниматься в спортивных секциях( благо их было много и они были бесплатны!)
Мы с друзьями перепробовали почти все: бокс, велоспорт, легкую атлетику, футбол, борьбу, фехтование, гимнастику, плавание))
Самое главное, что наши родители никого не заставляли, а оставляли за ребенком право выбора....
Глядя на сегодняшнюю ситуацию, я задаюсь вопросом, почему молодые родители пытаются объять необъятное ??? Нужно ли ребенку 5-7 лет одновременно ходить в изостудию, заниматься английским, учиться плаванию, посещать тренировки по боксу и не забывать развивать интеллект и творческие способности????
P.S.
#мфк #мфкюниор #мфкюниорсочи #футболдлямалышей #футболот3лет #футболдлядетей #футболсочи #футболдлядевочек #минифутбол #минифутболсочи #минифутбольныйклуб #новыйфутбольныйклуб #футболдлядошкольников
Всем привет! Хочу сегодня обратиться к родителям малышей и спросить: Что Вы хотите от своего любимого чада, кем хотите его видеть в дальнейшей жизни, что сами делаете для его развития как личности? В своем далеком детстве я бредил футболом, сколько себя помню-всегда со мной был мяч(в садике, во дворе, в гостях). Я мог часами гонять ,,пятнистого" не обращая внимание на время, на отсутствие рядом друзей, идет ли дождь, или жарит солнце.... И только крик мамы с балкона : ,, Сынок, пора домой" приводил меня в чувства и возвращал к обычной детской жизни! Синяки, ссадины, ушибы, рассечения- все это было, но любовь к футболу была гораздо сильнее))) В нашем дворе было очень много детворы разного возраста и все пытались заниматься в спортивных секциях( благо их было много и они были бесплатны!) Мы с друзьями перепробовали почти все: бокс, велоспорт, легкую атлетику, футбол, борьбу, фехтование, гимнастику, плавание)) Самое главное, что наши родители никого не заставляли, а оставляли за ребенком право выбора.... Глядя на сегодняшнюю ситуацию, я задаюсь вопросом, почему молодые родители пытаются объять необъятное ??? Нужно ли ребенку 5-7 лет одновременно ходить в изостудию, заниматься английским, учиться плаванию, посещать тренировки по боксу и не забывать развивать интеллект и творческие способности???? P.S. #мфк  #мфкюниор  #мфкюниорсочи  #футболдлямалышей  #футболот3лет  #футболдлядетей  #футболсочи  #футболдлядевочек  #минифутбол  #минифутболсочи  #минифутбольныйклуб  #новыйфутбольныйклуб  #футболдлядошкольников 
FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50%
В сети фитнес-клубов «Pride Fitness House» грандиозная распродажа Клубных Карт и Абонементов: скидка 50% - FITNESS SALE 2018!
Фитнес и отдых у открытого бассейна доступен каждому! 💥17 мая в рамках проекта «Fitness Sale 2018» 💥пройдет день Партнера.🤝
Вас ожидает масса подарков и сюрпризов! 🎁
☕☕
Для первых покупателей Клубных Карт купон на бесплатный ароматный кофе от наших партнеров «CHICKEN HOUSE» В МФК «МАНДАРИН»(аккаунт мандарина)
Спешите, ограниченное количество ‼
@pride.fitness.house
@mfkmandarin
@fok_serebrynka

#give #фитнес #cпорт #розыгрыш #прайд #мфк #мандарин #фок #cеребрянка #акция #minsk #минск #minsksights
FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% В сети фитнес-клубов «Pride Fitness House» грандиозная распродажа Клубных Карт и Абонементов: скидка 50% - FITNESS SALE 2018! Фитнес и отдых у открытого бассейна доступен каждому! 💥17 мая в рамках проекта «Fitness Sale 2018» 💥пройдет день Партнера.🤝 Вас ожидает масса подарков и сюрпризов! 🎁 ☕☕ Для первых покупателей Клубных Карт купон на бесплатный ароматный кофе от наших партнеров «CHICKEN HOUSE» В МФК «МАНДАРИН»(аккаунт мандарина) Спешите, ограниченное количество ‼ @pride.fitness.house @mfkmandarin @fok_serebrynka #give  #фитнес  #cпорт  #розыгрыш  #прайд  #мфк  #мандарин  #фок  #cеребрянка  #акция  #minsk  #минск  #minsksights 
😍❤️FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50%
🔻🏊🎈В сети фитнес-клубов «Pride Fitness House» грандиозная распродажа Клубных Карт и Абонементов: скидка 50% - FITNESS SALE 2018!
🏄Фитнес и отдых у открытого бассейна доступен каждому!
Подробнее об акции:
👇👇👇
@pride.fitness.house
@mfkmandarin
@fok_serebrynka

#give #фитнес #cпорт #розыгрыш #прайд #мфк #мандарин #фок #cеребрянка #акция #minsk #минск #minsksights
😍❤️FITNESS SALE 2018 – СКИДКА 50% 🔻🏊🎈В сети фитнес-клубов «Pride Fitness House» грандиозная распродажа Клубных Карт и Абонементов: скидка 50% - FITNESS SALE 2018! 🏄Фитнес и отдых у открытого бассейна доступен каждому! Подробнее об акции: 👇👇👇 @pride.fitness.house @mfkmandarin @fok_serebrynka #give  #фитнес  #cпорт  #розыгрыш  #прайд  #мфк  #мандарин  #фок  #cеребрянка  #акция  #minsk  #минск  #minsksights 
📅 26- 27 мая Пилатес. Базовый уровень ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 📚Программа: 
1. Что такое пилатес? Место в сетке расписания групповых программ фитнес-клуба. 
2. Биография Джозефа Пилатеса. История возникновения «конторологии». 3. Философия и основные принципы метода «Джозефа Пилатеса» 
4. Основные принципы. 
5. Способы коррекции осанки и причины её нарушения. 
6. Выравнивание тела. Положение в пространстве. 
7. Определение точек: стопы, таз, ребра, макушка. 
8. Теория анатомических поездов. 
9. Краткий экскурс в анатомию позвоночного столба. 
10. Что такое «грыжа» и откуда она берется. Мифы и реальность. 
11. О дыхании 
12. Базовые упражнения. Описание. Рабочие группы мышц. Практика. 
13. Структура урока. 
14. Речевые модули. Основные принципы работы с группой. 
15. Музыкальное сопровождение 🔥Для кого: 
Инструкторы групповых программ, тренажерного зала, водных программ, детского фитнеса. Персональные тренеры, инструкторы лечебной физической культуры. А также новички и увлеченные клиенты, которые хотят лучше чувствовать своё тело и прийти к внутренней гармонии. 
Для чего: 
Простыми словами будем говорить о важном. Будет много практики и работы с телом. 
Увидим знакомое с новой стороны. 
Дадим нашим клиентам больше комфорта и заботы. Поможем восстановить тело и душу. 🏆Фитнес педагог: Юлия Шмидт 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 6лет. ✅Уральский Федеральный университет, биологический факультет, биолог (2011) ✅Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта. Магистр (по программе Образование в области физической культуры и спорта) (2015) 
Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📅 26- 27 мая Пилатес. Базовый уровень ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 📚Программа: 1. Что такое пилатес? Место в сетке расписания групповых программ фитнес-клуба. 2. Биография Джозефа Пилатеса. История возникновения «конторологии». 3. Философия и основные принципы метода «Джозефа Пилатеса» 4. Основные принципы. 5. Способы коррекции осанки и причины её нарушения. 6. Выравнивание тела. Положение в пространстве. 7. Определение точек: стопы, таз, ребра, макушка. 8. Теория анатомических поездов. 9. Краткий экскурс в анатомию позвоночного столба. 10. Что такое «грыжа» и откуда она берется. Мифы и реальность. 11. О дыхании 12. Базовые упражнения. Описание. Рабочие группы мышц. Практика. 13. Структура урока. 14. Речевые модули. Основные принципы работы с группой. 15. Музыкальное сопровождение 🔥Для кого: Инструкторы групповых программ, тренажерного зала, водных программ, детского фитнеса. Персональные тренеры, инструкторы лечебной физической культуры. А также новички и увлеченные клиенты, которые хотят лучше чувствовать своё тело и прийти к внутренней гармонии. Для чего: Простыми словами будем говорить о важном. Будет много практики и работы с телом. Увидим знакомое с новой стороны. Дадим нашим клиентам больше комфорта и заботы. Поможем восстановить тело и душу. 🏆Фитнес педагог: Юлия Шмидт 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 6лет. ✅Уральский Федеральный университет, биологический факультет, биолог (2011) ✅Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта. Магистр (по программе Образование в области физической культуры и спорта) (2015) Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
Доброго времени суток, друзья!😉
Сегодня хочется поговорить с вами о стилях и их особенностях.
Начнем пожалуй с набирающего популярность- "РУСТИК".
Не смотря на то, что  данный стиль начал завоевывать сердца еще в середине прошлого столетия, до нас он только начинает доходить😅😊.
Этот стиль представляет собой некий микс американского кантри и бревенчатой русской избы. Основополагающая идея интерьерного стиля рустик заключается в удачном сочетании природных, естественных материалов, подверженных минимальной обработке, с новинками технического прогресса.
При создании интерьера в рустикальном стиле, приобретение мебели станет, пожалуй, самым сложным этапом. Демонстративно грубая, по-деревенски простая, но добротная, выполненная из натурального дерева — такую непросто найти в обычных магазинах… НО...вы знаете, кто (@mf_com.ru) может сделать её на заказ, разработав индивидуальный проект непосредственно под вас 😎😉 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Доброго времени суток, друзья!😉 Сегодня хочется поговорить с вами о стилях и их особенностях. Начнем пожалуй с набирающего популярность- "РУСТИК". Не смотря на то, что данный стиль начал завоевывать сердца еще в середине прошлого столетия, до нас он только начинает доходить😅😊. Этот стиль представляет собой некий микс американского кантри и бревенчатой русской избы. Основополагающая идея интерьерного стиля рустик заключается в удачном сочетании природных, естественных материалов, подверженных минимальной обработке, с новинками технического прогресса. При создании интерьера в рустикальном стиле, приобретение мебели станет, пожалуй, самым сложным этапом. Демонстративно грубая, по-деревенски простая, но добротная, выполненная из натурального дерева — такую непросто найти в обычных магазинах… НО...вы знаете, кто (@mf_com.ru) может сделать её на заказ, разработав индивидуальный проект непосредственно под вас 😎😉 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
📆 19-20 мая семинар ЛФК( лечебная физическая культура ) ⏰Продолжительность 18 академических часов 📚Программа: • Введение; • Общие основы лечебной физкультуры; • Организация лечебной физкультуры; • Оценка развития опорно-двигательного аппарата; • Методы лечебной физической культуры; • Лечебная физкультура при болезнях и травмах опорно-двигательного аппарата; • Лечебная физическая культура при различных медицинских показателях: 
o ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; 
o ЛФК при заболеваниях дыхательной системы; 
o Комплекс упражнений • Система восстановления и повышения работоспособности; 🏆 Фитнес педагог : Ульяна Прокопенко 💯Профессиональный опыт: • Опыт работы в фитнес-индустрии более 12 лет; • Стаж работы реабилитолога более 7 лет; • С отличием окончила УрГПУ: Институт физической культуры; • Студентка Медицинского колледжа УрГУПС ; •Повышение квалификации ФГБОУ ВПО МК УрГУПС: Лечебная физическая культура; • Повышение квалификации ГОУ ВПО «Уральский государственный экономический университет» - Менеджмент в сфере фитнеса. «Эффективные продажи». • Участник международных и региональных конвенций (Испания, Италия, Москва, Пермь, Екатеринбург, Челябинск); • Сертифицированный тренер F.I.S.A.F. по направлениям «Классическая аэробика», «Пилатес», «Йога»; Обладатель более 40 сертификатов инструктора 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📆 19-20 мая семинар ЛФК( лечебная физическая культура ) ⏰Продолжительность 18 академических часов 📚Программа: • Введение; • Общие основы лечебной физкультуры; • Организация лечебной физкультуры; • Оценка развития опорно-двигательного аппарата; • Методы лечебной физической культуры; • Лечебная физкультура при болезнях и травмах опорно-двигательного аппарата; • Лечебная физическая культура при различных медицинских показателях: o ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; o ЛФК при заболеваниях дыхательной системы; o Комплекс упражнений • Система восстановления и повышения работоспособности; 🏆 Фитнес педагог : Ульяна Прокопенко 💯Профессиональный опыт: • Опыт работы в фитнес-индустрии более 12 лет; • Стаж работы реабилитолога более 7 лет; • С отличием окончила УрГПУ: Институт физической культуры; • Студентка Медицинского колледжа УрГУПС ; •Повышение квалификации ФГБОУ ВПО МК УрГУПС: Лечебная физическая культура; • Повышение квалификации ГОУ ВПО «Уральский государственный экономический университет» - Менеджмент в сфере фитнеса. «Эффективные продажи». • Участник международных и региональных конвенций (Испания, Италия, Москва, Пермь, Екатеринбург, Челябинск); • Сертифицированный тренер F.I.S.A.F. по направлениям «Классическая аэробика», «Пилатес», «Йога»; Обладатель более 40 сертификатов инструктора 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
#Repost @pro.fitness.sales with @get_repost
・・・
🗓26 мая «PRO.FITNESS.SALES.» ✔Место проведение: «Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA» ‼ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 2 БИЛЕТА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО‼ 
СТОИМОСТЬ 3500 🔝Для Вас будут представлены различные доклады от профессионалов в сфере фитнеса, будут даны инструменты которые помогут повысить Вашу персональную эффективность, Вы научитесь продвигать себя в социальных сетях, тренера научаться продавать свои персональные тренировки, специалисты отделов продаж получат бизнес-инструменты, а директора/собственники приобретут LIFHAKI от ведущих руководителей/бизнес консультантов в области фитнес - бизнеса. ✔Целевая аудитория: 
Собственники, руководители,специалисты отдела продаж, фитнес бара, рецепции,spa, специалисты фитнес департамента, супервайзеры, инструкторы. 🔝Ждем вас 26 мая, Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA Yekaterinburg! ‼Сложные вопросы. Понятные ответы. Результат. 
Готовы быть полезными для Вас! 🖌Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 🌍 http://pro-fitness-sales.tilda.ws/ программа мероприятия 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
#Repost  @pro.fitness.sales with @get_repost ・・・ 🗓26 мая «PRO.FITNESS.SALES.» ✔Место проведение: «Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA» ‼ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 2 БИЛЕТА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО‼ СТОИМОСТЬ 3500 🔝Для Вас будут представлены различные доклады от профессионалов в сфере фитнеса, будут даны инструменты которые помогут повысить Вашу персональную эффективность, Вы научитесь продвигать себя в социальных сетях, тренера научаться продавать свои персональные тренировки, специалисты отделов продаж получат бизнес-инструменты, а директора/собственники приобретут LIFHAKI от ведущих руководителей/бизнес консультантов в области фитнес - бизнеса. ✔Целевая аудитория: Собственники, руководители,специалисты отдела продаж, фитнес бара, рецепции,spa, специалисты фитнес департамента, супервайзеры, инструкторы. 🔝Ждем вас 26 мая, Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA Yekaterinburg! ‼Сложные вопросы. Понятные ответы. Результат. Готовы быть полезными для Вас! 🖌Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 🌍 http://pro-fitness-sales.tilda.ws/ программа мероприятия #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
🗓26 мая «PRO.FITNESS.SALES.» ✔Место проведение: «Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA» ‼ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 2 БИЛЕТА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО‼ 
СТОИМОСТЬ 3500 🔝Для Вас будут представлены различные доклады от профессионалов в сфере фитнеса, будут даны инструменты которые помогут повысить Вашу персональную эффективность, Вы научитесь продвигать себя в социальных сетях, тренера научаться продавать свои персональные тренировки, специалисты отделов продаж получат бизнес-инструменты, а директора/собственники приобретут LIFHAKI от ведущих руководителей/бизнес консультантов в области фитнес - бизнеса. ✔Целевая аудитория: 
Собственники, руководители,специалисты отдела продаж, фитнес бара, рецепции,spa, специалисты фитнес департамента, супервайзеры, инструкторы. 🔝Ждем вас 26 мая, Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA Yekaterinburg! ‼Сложные вопросы. Понятные ответы. Результат. 
Готовы быть полезными для Вас! 🖌Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 🌍 http://pro-fitness-sales.tilda.ws/ программа мероприятия 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
🗓26 мая «PRO.FITNESS.SALES.» ✔Место проведение: «Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA» ‼ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 2 БИЛЕТА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО‼ СТОИМОСТЬ 3500 🔝Для Вас будут представлены различные доклады от профессионалов в сфере фитнеса, будут даны инструменты которые помогут повысить Вашу персональную эффективность, Вы научитесь продвигать себя в социальных сетях, тренера научаться продавать свои персональные тренировки, специалисты отделов продаж получат бизнес-инструменты, а директора/собственники приобретут LIFHAKI от ведущих руководителей/бизнес консультантов в области фитнес - бизнеса. ✔Целевая аудитория: Собственники, руководители,специалисты отдела продаж, фитнес бара, рецепции,spa, специалисты фитнес департамента, супервайзеры, инструкторы. 🔝Ждем вас 26 мая, Ramada Yekaterinburg Hotel & SPA Yekaterinburg! ‼Сложные вопросы. Понятные ответы. Результат. Готовы быть полезными для Вас! 🖌Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 🌍 http://pro-fitness-sales.tilda.ws/ программа мероприятия #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
📆 26-27 мая Специалист по фитнес питанию . ⏰Продолжительность: 18 ак. часов 
В стоимость включено: 
1) Компьютерная программа «Анализ состояния питания человека»; 2) Обучение + Видеоуроки - пояснение к КП «Анализ состояния питания человека»; 3) Бланки для диетического сопровождения (в электронном виде); 4) Сопровождение после обучения в режиме "вопрос-ответ" 2 недели; 
5) Форма «План питания»; 6) Форма «Анализ состава тела»; 7) Набор рационов для различных фитнес целей (3 шт). Программа: 
Цель семинара: 
1. Изучить и освоить методику работы с компьютерной программой «Анализ состояния питания человека»; 2.Оценка фактического питания - опросно-анкетный анализ характера и количества потребляемой пищи за определенный временной период. 
3. Отработка методики проведения консультации по фитнес питанию для клиентов фитнес клуба и дальнейшего ведения клиента. 
4. Отработка методики составления индивидуального плана питания. 
5. Анализ состава тела (бонус) 🏆Фитнес педагог Елена Девятайкина/Врач – физиотерапевт, специалист по реабилитации. ✅С 2006 - аттестованный специалист Российской программы «Здоровое питание– здоровье нации», преподаватель курсов, специалист по рациональному питанию. ✅Профессиональные знания и опыт: 
Преподаватель Свердловского областного медицинского колледжа (ГОУ СОМК «Новоуральский филиал». ✅Опыт работы в области рационального питания более 12 лет. 
Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📆 26-27 мая Специалист по фитнес питанию . ⏰Продолжительность: 18 ак. часов В стоимость включено: 1) Компьютерная программа «Анализ состояния питания человека»; 2) Обучение + Видеоуроки - пояснение к КП «Анализ состояния питания человека»; 3) Бланки для диетического сопровождения (в электронном виде); 4) Сопровождение после обучения в режиме "вопрос-ответ" 2 недели; 5) Форма «План питания»; 6) Форма «Анализ состава тела»; 7) Набор рационов для различных фитнес целей (3 шт). Программа: Цель семинара: 1. Изучить и освоить методику работы с компьютерной программой «Анализ состояния питания человека»; 2.Оценка фактического питания - опросно-анкетный анализ характера и количества потребляемой пищи за определенный временной период. 3. Отработка методики проведения консультации по фитнес питанию для клиентов фитнес клуба и дальнейшего ведения клиента. 4. Отработка методики составления индивидуального плана питания. 5. Анализ состава тела (бонус) 🏆Фитнес педагог Елена Девятайкина/Врач – физиотерапевт, специалист по реабилитации. ✅С 2006 - аттестованный специалист Российской программы «Здоровое питание– здоровье нации», преподаватель курсов, специалист по рациональному питанию. ✅Профессиональные знания и опыт: Преподаватель Свердловского областного медицинского колледжа (ГОУ СОМК «Новоуральский филиал». ✅Опыт работы в области рационального питания более 12 лет. Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
26 мая Спортивное питание. ⏰Продолжительность: 9 ак. часов 🏆Фитнес педагог Людмила Какаулина 📚Программа: 
1. Принципы правильного питания. 
2. Рациональное меню здорового человека, работа на набор или на сгон веса. 
3. Калорийность и зачем считать белки, жиры и углеводы. 
4. Спортивное питание в рационе, за и против. 
5. Макронутриенты: вода ,белок,замечательные аминокислоты, углеводы 
6. Таблица гликемических индексов, инсулиновых индексов 🏆Людмила Какаулина ✅Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории ,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WFF-WBBF. ✅Личный опыт тренировок более 15 лет, тренерский стаж более 10 лет. 
Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
26 мая Спортивное питание. ⏰Продолжительность: 9 ак. часов 🏆Фитнес педагог Людмила Какаулина 📚Программа: 1. Принципы правильного питания. 2. Рациональное меню здорового человека, работа на набор или на сгон веса. 3. Калорийность и зачем считать белки, жиры и углеводы. 4. Спортивное питание в рационе, за и против. 5. Макронутриенты: вода ,белок,замечательные аминокислоты, углеводы 6. Таблица гликемических индексов, инсулиновых индексов 🏆Людмила Какаулина ✅Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории ,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WFF-WBBF. ✅Личный опыт тренировок более 15 лет, тренерский стаж более 10 лет. Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
📆26-27 мая "АНАТОМИЯ.БИОМЕХАНИКА.ФИЗИОЛОГИЯ" ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 💯Цели: 
1. Максимально разобраться в строении и функции основных групп мышц, на которые возможно воздействовать в тренажерном зале 
2. Рассмотреть морфологию функциональных систем организма и их влияние на мышечную систему 
3. Формирование концепции целостного организма ✅Тезисы: 
1. Мышца – это орган, и мышечную систему необходимо рассматривать как систему органов с их питанием и системой выделения 
2. Анатомия рассматривает расположение структур тела, а физиология их функции 💯⚠Результат: 
На основании полученных знаний выстроится четкое понимание организма, как единой динамической системы. 🏆Фитнес педагог Алексей Буторин ✅Опыт работы в фитнесе более 10 лет. ✅Преподавательский стаж более 5 лет. ✅Ведущий и разработчик обучающих семинаров: «Инструктор Тренажерного Зала 1 и 2 уровень», «Анатомия для ИТЗ», «Функциональный Тренинг», «KINESIMETHOD и Основы Реабилитации», «Продажи Персональных Тренировок» ✅Автор тренировочных методик: MATRIX-INTERVAL, SEVEN SISTEM, KINESIMETHOD, F.T. Method ✅Ведущий вебинаров в программе PowerMatrix компании Imperium Valeo (г. Москва) 
Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📆26-27 мая "АНАТОМИЯ.БИОМЕХАНИКА.ФИЗИОЛОГИЯ" ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 💯Цели: 1. Максимально разобраться в строении и функции основных групп мышц, на которые возможно воздействовать в тренажерном зале 2. Рассмотреть морфологию функциональных систем организма и их влияние на мышечную систему 3. Формирование концепции целостного организма ✅Тезисы: 1. Мышца – это орган, и мышечную систему необходимо рассматривать как систему органов с их питанием и системой выделения 2. Анатомия рассматривает расположение структур тела, а физиология их функции 💯⚠Результат: На основании полученных знаний выстроится четкое понимание организма, как единой динамической системы. 🏆Фитнес педагог Алексей Буторин ✅Опыт работы в фитнесе более 10 лет. ✅Преподавательский стаж более 5 лет. ✅Ведущий и разработчик обучающих семинаров: «Инструктор Тренажерного Зала 1 и 2 уровень», «Анатомия для ИТЗ», «Функциональный Тренинг», «KINESIMETHOD и Основы Реабилитации», «Продажи Персональных Тренировок» ✅Автор тренировочных методик: MATRIX-INTERVAL, SEVEN SISTEM, KINESIMETHOD, F.T. Method ✅Ведущий вебинаров в программе PowerMatrix компании Imperium Valeo (г. Москва) Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
📆 28-29 апреля, 5-6 мая прошел семинар «Инструктор Тренажерного зала 1 уровень» 📚 В программе было изучено: 
1. Структура значения физической культуры и фитнеса 
2. Направления в фитнесе 
3. Анатомия 
4. Сокращение мышечного волокна 
5. Обмен веществ и энергии 
6. Тренировка мышц 
7. Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы 
8. Вегетативная нервная система 
9. Иммунная система 
10. Теория суперкомпенсации 
11. Цель тренировки 
13. Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи 
14. Этика делового общения 
15. Основы общей психологии. 🏋‍♀️ Отработали на практике: 
В ходе прохождения курса появилось четкое понимание работы в ТЗ, сформировалась база знаний для построения спортивной тренировки. Теория дает основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе. Участник семинара сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой задачи. ✅Дополнительные навыки: 
1. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа 
2. Мастер спорта по пауэрлифтингу 
3. Чемпион восточной Европы и мира 2010 – 2011 – 2012 по пауэрлифтингу в своей категории
4. Призер кубка области по бодибилдингу 2017 год (3 место) 
5. Мастер тренер в Международном университете фитнес индустрии. 🏆Фитнес педагог: Нужин Кирилл ✅фитнес директор в фитнес клубе Garage Gym . ✅Дополнительные навыки: 
1. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа 
2. Мастер спорта по пауэрлифтингу 
3. Чемпион восточной Европы и мира 2010 – 2011 – 2012 по пауэрлифтингу в своей категории
4. Призер кубка области по бодибилдингу 2017 год (3 место) 
5. Мастер тренер в Международном университете фитнес индустрии. ✅ Опыт в фитнесе более 10 лет 
Вся дополнительная информация и запись на следующий семинар: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 https://goo.gl/wtHWY4 оставить заявку 
Вся дополнительная информация и запись на следующий семинар: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 https://goo.gl/n6Nt5Y оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес#спорт #фитнескурсы #фитнесинструк
📆 28-29 апреля, 5-6 мая прошел семинар «Инструктор Тренажерного зала 1 уровень» 📚 В программе было изучено: 1. Структура значения физической культуры и фитнеса 2. Направления в фитнесе 3. Анатомия 4. Сокращение мышечного волокна 5. Обмен веществ и энергии 6. Тренировка мышц 7. Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы 8. Вегетативная нервная система 9. Иммунная система 10. Теория суперкомпенсации 11. Цель тренировки 13. Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи 14. Этика делового общения 15. Основы общей психологии. 🏋‍♀️ Отработали на практике: В ходе прохождения курса появилось четкое понимание работы в ТЗ, сформировалась база знаний для построения спортивной тренировки. Теория дает основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе. Участник семинара сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой задачи. ✅Дополнительные навыки: 1. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа 2. Мастер спорта по пауэрлифтингу 3. Чемпион восточной Европы и мира 2010 – 2011 – 2012 по пауэрлифтингу в своей категории 4. Призер кубка области по бодибилдингу 2017 год (3 место) 5. Мастер тренер в Международном университете фитнес индустрии. 🏆Фитнес педагог: Нужин Кирилл ✅фитнес директор в фитнес клубе Garage Gym . ✅Дополнительные навыки: 1. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа 2. Мастер спорта по пауэрлифтингу 3. Чемпион восточной Европы и мира 2010 – 2011 – 2012 по пауэрлифтингу в своей категории 4. Призер кубка области по бодибилдингу 2017 год (3 место) 5. Мастер тренер в Международном университете фитнес индустрии. ✅ Опыт в фитнесе более 10 лет Вся дополнительная информация и запись на следующий семинар: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 https://goo.gl/wtHWY4 оставить заявку Вся дополнительная информация и запись на следующий семинар: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 https://goo.gl/n6Nt5Y оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес #спорт  #фитнескурсы  #фитнесинструк 
Все выходные на нервах -Отыграли последние игры сезона⚽️ #мфк #минифутбол #федерацияфутбола #ухта
Сегодня свой 8 день рождения отмечает наш ведущий футболист Никита Гапоненко!!!👍
В нашем клубе Никита занимается больше года и за это время заметно вырос как спортсмен и стал настоящим лидером команды!😉
МФК ЮНИОР поздравляет Никиту и желает ему крепкого здоровья, успехов в учебе, спортивных побед, быть хорошим примером для младшего брата и постоянно развивать свой футбольный талант!!!⚽️😀
#мфк #мфкюниор #минифутболсочи #новыйфутбольныйклуб #футболдлядевочек #мфкюниорсочи #футболсочи #футболдлядетей #футболот3лет #футболдлямалышей
Сегодня свой 8 день рождения отмечает наш ведущий футболист Никита Гапоненко!!!👍 В нашем клубе Никита занимается больше года и за это время заметно вырос как спортсмен и стал настоящим лидером команды!😉 МФК ЮНИОР поздравляет Никиту и желает ему крепкого здоровья, успехов в учебе, спортивных побед, быть хорошим примером для младшего брата и постоянно развивать свой футбольный талант!!!⚽️😀 #мфк  #мфкюниор  #минифутболсочи  #новыйфутбольныйклуб  #футболдлядевочек  #мфкюниорсочи  #футболсочи  #футболдлядетей  #футболот3лет  #футболдлямалышей 
Сегодня выдали клубную экипировку нашим новым юным футболистам!😉
Теперь и они стали частью нашей большой и дружной футбольной семьи!👍
Желаем нашим новичкам расти хорошими и достойными спортсменами, идти вперед к новым победам вместе с МФК ЮНИОР!⚽️🏆
#детскийфутбольныйклуб #футболдлямалышей #футболсочи #футболот3лет #мфк #мфкюниор #минифутбол #мфкюниорсочи #футболдлядетей #футболдлядевочек #новыйфутбольныйклуб#минифутболсочи#
Сегодня выдали клубную экипировку нашим новым юным футболистам!😉 Теперь и они стали частью нашей большой и дружной футбольной семьи!👍 Желаем нашим новичкам расти хорошими и достойными спортсменами, идти вперед к новым победам вместе с МФК ЮНИОР!⚽️🏆 #детскийфутбольныйклуб  #футболдлямалышей  #футболсочи  #футболот3лет  #мфк  #мфкюниор  #минифутбол  #мфкюниорсочи  #футболдлядетей  #футболдлядевочек  #новыйфутбольныйклуб #минифутболсочи #
Футбольная школа "Федерация футбола города Сургута" проводит набор детей от 4-х лет 👶 Первое занятие - БЕСПЛАТНО! Тренировки проходят в просторном и светлом зале!
Адрес: ул.Маяковского, 41;
"Сургутский Политехнический Колледж". Подробнее: 8-922-00-222-07.
#мфк #россия #футбол #сборная #школа #футзал #минифутбол #суперлига #команда #сургут #кр #football #futsal #school #russia #team #mfc #fc #surgut #superleague #сдюсшор #нефтяник #победители #тигры #чемпионы #победа #округ #финал #игра #турнир
Футбольная школа "Федерация футбола города Сургута" проводит набор детей от 4-х лет 👶 Первое занятие - БЕСПЛАТНО! Тренировки проходят в просторном и светлом зале! Адрес: ул.Маяковского, 41; "Сургутский Политехнический Колледж". Подробнее: 8-922-00-222-07. #мфк  #россия  #футбол  #сборная  #школа  #футзал  #минифутбол  #суперлига  #команда  #сургут  #кр  #football  #futsal  #school  #russia  #team  #mfc  #fc  #surgut  #superleague  #сдюсшор  #нефтяник  #победители  #тигры  #чемпионы  #победа  #округ  #финал  #игра  #турнир 
Ну вот мы снова на мини-футболе...в этот раз благодаря ГК «Партнёры». Болеем за МФК "Тюмень"
#мфктюмень #тюмень #футбол #мфк #плэйофф #тюмень72 #tyumencity #instatyumen
⚽ ⚽ ⚽ вчера были на игре МФК Тюмень - ФК Политех (Питер). Сыграли 6:2 в нашу пользу. Ребята молодцы. Показали красивую и энергчную игру! Детки внимательно наблюдали и яро болели,  да и мама тоже. 
#мфкТюмень #мфк #футболforever #семья #футбол #дети #счастье #болельщики
Обязательно выделите в своём доме уголок для организации библиотеки📚. Книги не только могут чему-то научить☝🏼, но и расслабить💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️ после тяжелого дня..
Вот вам небольшая подборка отличных 🙃 книг, которые помогут вам научиться правильному общению.
Всем отличных выходных!🤗 И не забывайте, за реализацией мечты- это к нам!🙃😋 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Обязательно выделите в своём доме уголок для организации библиотеки📚. Книги не только могут чему-то научить☝🏼, но и расслабить💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️ после тяжелого дня.. Вот вам небольшая подборка отличных 🙃 книг, которые помогут вам научиться правильному общению. Всем отличных выходных!🤗 И не забывайте, за реализацией мечты- это к нам!🙃😋 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
МФК Тюмень - ФК Политех Питер 1/4 
В нашей копилке уже есть Гол ⚽ 
#мфкТюмень #футболforever #футбол #мфк #семья #детки
6 мая Функциональный тренинг. ⏰ Продолжительность 9 ак.часов 🖇Стоимость по предварительной оплате 4500 рублей . ‼Функциональный тренинг - тот семинар, который должен пройти каждый уважающий себя инструктор групповых программ! 🏆Фитнес педагог: Владимир Данилов 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 14 лет. ✅Уральский Государственный Педагогический Университет, физическое воспитание
✅Тренер по боксу, стаж - 7 лет

Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
6 мая Функциональный тренинг. ⏰ Продолжительность 9 ак.часов 🖇Стоимость по предварительной оплате 4500 рублей . ‼Функциональный тренинг - тот семинар, который должен пройти каждый уважающий себя инструктор групповых программ! 🏆Фитнес педагог: Владимир Данилов 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 14 лет. ✅Уральский Государственный Педагогический Университет, физическое воспитание ✅Тренер по боксу, стаж - 7 лет Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
📅 26- 27 мая Пилатес. Базовый уровень ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 📚Программа: 
1. Что такое пилатес? Место в сетке расписания групповых программ фитнес-клуба. 
2. Биография Джозефа Пилатеса. История возникновения «конторологии». 3. Философия и основные принципы метода «Джозефа Пилатеса» 
4. Основные принципы. 
5. Способы коррекции осанки и причины её нарушения. 
6. Выравнивание тела. Положение в пространстве. 
7. Определение точек: стопы, таз, ребра, макушка. 
8. Теория анатомических поездов. 
9. Краткий экскурс в анатомию позвоночного столба. 
10. Что такое «грыжа» и откуда она берется. Мифы и реальность. 
11. О дыхании 
12. Базовые упражнения. Описание. Рабочие группы мышц. Практика. 
13. Структура урока. 
14. Речевые модули. Основные принципы работы с группой. 
15. Музыкальное сопровождение 🔥Для кого: 
Инструкторы групповых программ, тренажерного зала, водных программ, детского фитнеса. Персональные тренеры, инструкторы лечебной физической культуры. А также новички и увлеченные клиенты, которые хотят лучше чувствовать своё тело и прийти к внутренней гармонии. 
Для чего: 
Простыми словами будем говорить о важном. Будет много практики и работы с телом. 
Увидим знакомое с новой стороны. 
Дадим нашим клиентам больше комфорта и заботы. Поможем восстановить тело и душу. 🏆Фитнес педагог: Юлия Шмидт 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 6лет. ✅Уральский Федеральный университет, биологический факультет, биолог (2011)
✅Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта. Магистр (по программе Образование в области физической культуры и спорта) (2015)

Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📅 26- 27 мая Пилатес. Базовый уровень ⏰ Продолжительность 18 ак.часов 📚Программа: 1. Что такое пилатес? Место в сетке расписания групповых программ фитнес-клуба. 2. Биография Джозефа Пилатеса. История возникновения «конторологии». 3. Философия и основные принципы метода «Джозефа Пилатеса» 4. Основные принципы. 5. Способы коррекции осанки и причины её нарушения. 6. Выравнивание тела. Положение в пространстве. 7. Определение точек: стопы, таз, ребра, макушка. 8. Теория анатомических поездов. 9. Краткий экскурс в анатомию позвоночного столба. 10. Что такое «грыжа» и откуда она берется. Мифы и реальность. 11. О дыхании 12. Базовые упражнения. Описание. Рабочие группы мышц. Практика. 13. Структура урока. 14. Речевые модули. Основные принципы работы с группой. 15. Музыкальное сопровождение 🔥Для кого: Инструкторы групповых программ, тренажерного зала, водных программ, детского фитнеса. Персональные тренеры, инструкторы лечебной физической культуры. А также новички и увлеченные клиенты, которые хотят лучше чувствовать своё тело и прийти к внутренней гармонии. Для чего: Простыми словами будем говорить о важном. Будет много практики и работы с телом. Увидим знакомое с новой стороны. Дадим нашим клиентам больше комфорта и заботы. Поможем восстановить тело и душу. 🏆Фитнес педагог: Юлия Шмидт 🔥Опыт профессиональной деятельности, образование: ✅Опыт работы более 6лет. ✅Уральский Федеральный университет, биологический факультет, биолог (2011) ✅Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта. Магистр (по программе Образование в области физической культуры и спорта) (2015) Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
📅 26- 27 мая, 2-3, 9-10 июня Инструктор групповых программ. Универсал. ⏰ Продолжительность 54 ак.часа 📚Программа: 
Теория: 
1. Виды аэробики и групповых программ. История возникновения аэробики. Влияние занятий аэробикой на организм. ЧСС. (более подробную программу можно уточнить в лс) ‼Практика: 
1. Разучивание базовых шагов аэробики, проработка техники движения. 
2. Отработка инструкторских навыков: предварительные команды, жесты, обратный счет. 
3. Составление и разучивание комбинаций с группой. 
4. Проведение силового блока. 
5. Проведение заключительного стрейчинга. ‼Мастер-классы: 
Урок классической аэробики. 
Урок степ-аэробики 
Силовой урок на все группы мышц ‼ЭКЗАМЕН 🔥Для кого: 
Курс предназначен для тех, кто хочет начать работать инструктором групповых программ и начинающих инструкторов, пришедших из большого спорта или аэробики, но никогда не проходивших специального обучения, желающих систематизировать свои знания и научиться проводить уроки, соответствующие общепринятым стандартам. 
Этот курс – основа для последующего прохождения семинаров по современным направлениям в групповых программах – функциональный тренинг, тай-бо, сайкл, танцевальная аэробика, программы с заданной хореографией и т.д. 🏆Фитнес педагог: Юлия Лихачева 🔥Опыт профессиональной деятельности:
✅Опыт работы более 18 лет. ✅Преподаватель краткосрочных курсов по направлениям: Инструктор Групповых Программ, Разумное тело, Пилатес, Функциональный тренинг.

Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 
#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес #спорт #обучение #фитнесобучение #фитнесконвенция #АннаЗиньковская #Екатеринбург
📅 26- 27 мая, 2-3, 9-10 июня Инструктор групповых программ. Универсал. ⏰ Продолжительность 54 ак.часа 📚Программа: Теория: 1. Виды аэробики и групповых программ. История возникновения аэробики. Влияние занятий аэробикой на организм. ЧСС. (более подробную программу можно уточнить в лс) ‼Практика: 1. Разучивание базовых шагов аэробики, проработка техники движения. 2. Отработка инструкторских навыков: предварительные команды, жесты, обратный счет. 3. Составление и разучивание комбинаций с группой. 4. Проведение силового блока. 5. Проведение заключительного стрейчинга. ‼Мастер-классы: Урок классической аэробики. Урок степ-аэробики Силовой урок на все группы мышц ‼ЭКЗАМЕН 🔥Для кого: Курс предназначен для тех, кто хочет начать работать инструктором групповых программ и начинающих инструкторов, пришедших из большого спорта или аэробики, но никогда не проходивших специального обучения, желающих систематизировать свои знания и научиться проводить уроки, соответствующие общепринятым стандартам. Этот курс – основа для последующего прохождения семинаров по современным направлениям в групповых программах – функциональный тренинг, тай-бо, сайкл, танцевальная аэробика, программы с заданной хореографией и т.д. 🏆Фитнес педагог: Юлия Лихачева 🔥Опыт профессиональной деятельности: ✅Опыт работы более 18 лет. ✅Преподаватель краткосрочных курсов по направлениям: Инструктор Групповых Программ, Разумное тело, Пилатес, Функциональный тренинг. Вся дополнительная информация и запись: 📝Зарегистрироваться можно в ЛС ☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 📧 info@ucfo.ru отправить заявку 🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку #МУФИ  #fituniver  #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии  #МФК  #фитнес  #спорт  #обучение  #фитнесобучение  #фитнесконвенция  #АннаЗиньковская  #Екатеринбург 
TSS💕...однозначно это любовь))
Большое количество шикарных текстур, повышенная износостойкость материала, термостойкость, экологичность..- качества этой итальянской плиты можно перечислять долго..
Стоит один раз увидеть, потрогать и всё- вы "в плену"))))
Обращайтесь! Мы разработаем и реализуем для вас индивидуальный проект с применением этого потрясающего материала!😊 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
TSS💕...однозначно это любовь)) Большое количество шикарных текстур, повышенная износостойкость материала, термостойкость, экологичность..- качества этой итальянской плиты можно перечислять долго.. Стоит один раз увидеть, потрогать и всё- вы "в плену")))) Обращайтесь! Мы разработаем и реализуем для вас индивидуальный проект с применением этого потрясающего материала!😊 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
Что такое кредитный рейтинг 🙌 * Показывает вашу платёжеспособность для получения займа. Формируется на основе прошлой кредитной активности и персональных данных, влияет на размер суммы и срок, а также на процентную ставку займа. * Мы изучаем эту информацию и предлагаем вам индивидуальные условия получения займов. 😻 ⚠Чем выше кредитный рейтинг, тем более привлекательные условия мы вам предоставим. 
#Дозарплаты #Займы #Кредитныйрейтинг #МФК #2018
Что такое кредитный рейтинг 🙌 * Показывает вашу платёжеспособность для получения займа. Формируется на основе прошлой кредитной активности и персональных данных, влияет на размер суммы и срок, а также на процентную ставку займа. * Мы изучаем эту информацию и предлагаем вам индивидуальные условия получения займов. 😻 ⚠Чем выше кредитный рейтинг, тем более привлекательные условия мы вам предоставим. #Дозарплаты  #Займы  #Кредитныйрейтинг  #МФК  #2018 
Мирного неба!
Самые ответственные, м. Аэропорт-Красная площадь!!!
Молодцы, жаль что не смог разделить с вами этот долг!!
Федюково не осталось в стороне!!!
Настоящая команда!!!
Вместе, сообща, именно так куются победы!!!
#9мая#деньпобеды#краснаяплощадь#бессмертныйполк#команда#федюково#победа#честь#долг#вера#мужество#героизм#мир#отчизна#подвиг#семья#дружба#россия#спорт#кикбоксинг#фкр#мфк#фкмо#москва#подольск#
Мирного неба! Самые ответственные, м. Аэропорт-Красная площадь!!! Молодцы, жаль что не смог разделить с вами этот долг!! Федюково не осталось в стороне!!! Настоящая команда!!! Вместе, сообща, именно так куются победы!!! #9мая #деньпобеды #краснаяплощадь #бессмертныйполк #команда #федюково #победа #честь #долг #вера #мужество #героизм #мир #отчизна #подвиг #семья #дружба #россия #спорт #кикбоксинг #фкр #мфк #фкмо #москва #подольск #
Дорогие друзья, от лица компании "До Зарплаты" 
Спешим поздравить вас С Днем Великой Победы!  Он объединяет всех Россиян, 
свидетельствует о непобедимой мощи нашей страны💪👏 Мира вам, радости и благополучия!🙏 #Дозарплаты #Займы #МФК #2018 # Мир # Деньпобеды #9мая
Дорогие друзья, от лица компании "До Зарплаты" Спешим поздравить вас С Днем Великой Победы! Он объединяет всех Россиян, свидетельствует о непобедимой мощи нашей страны💪👏 Мира вам, радости и благополучия!🙏 #Дозарплаты  #Займы  #МФК  #2018  # Мир # Деньпобеды #9мая 
МФК ЮНИОР поздравляет всех своих воспитанников, их родных, друзей со светлым праздником Победы!
Долгой и счастливой жизни под мирным небом над головой!
#минифутболсочи #минифутбольныйклуб #футболдлядевочек #мфк #мфкюниор #минифутбол #футболсочи #футболот3лет #футболсочи #футболдлямалышей #детскийфутбольныйклуб #деньпобеды
МФК ЮНИОР поздравляет всех своих воспитанников, их родных, друзей со светлым праздником Победы! Долгой и счастливой жизни под мирным небом над головой! #минифутболсочи  #минифутбольныйклуб  #футболдлядевочек  #мфк  #мфкюниор  #минифутбол  #футболсочи  #футболот3лет  #футболсочи  #футболдлямалышей  #детскийфутбольныйклуб  #деньпобеды 
Если вы счастливый обладатель большой студии, то вот вам отличная идея устройства уютного уголка!😍🙃
Обращайтесь! Мы разработаем и реализуем проект вашей мечты!😎😘 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Если вы счастливый обладатель большой студии, то вот вам отличная идея устройства уютного уголка!😍🙃 Обращайтесь! Мы разработаем и реализуем проект вашей мечты!😎😘 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
Карьера в «До Зарплаты» 
Наш план — стать лидером в своей отрасли. Поэтому мы не перестаём расти и ищем настоящих профессионалов своего дела. Если вы не нашли вакансию, подходящую вам, пришлите своё резюме на hr@dozarplati.com, мы будем рады сотрудничеству! 
Заходите на сайт, вакансия мечты ждет именно вас! 
#Дозарплаты #Займы #МФК #2018 # Вакансии # Карьера # Работа
Карьера в «До Зарплаты» Наш план — стать лидером в своей отрасли. Поэтому мы не перестаём расти и ищем настоящих профессионалов своего дела. Если вы не нашли вакансию, подходящую вам, пришлите своё резюме на hr@dozarplati.com, мы будем рады сотрудничеству! Заходите на сайт, вакансия мечты ждет именно вас! #Дозарплаты  #Займы  #МФК  #2018  # Вакансии # Карьера # Работа
Период ❌
В нашей семье все, от мала до велика, живут футболом🤗 я бы сказала «в футболе», т.к. всёёё зависит от сборов, от туров, тренировок, перелетов, трансляций, настроения до игры, настроения после игры и т.п.🤪
В нашем случае ещё и от периода, который я просто ненавижу - это  смена клуба🤦🏼‍♀️ говорим : «смена клуба», а подразумеваем: «смена города»🤷🏼‍♀️ и следом весь тот шлейф, в котором сконцентрированы максимум переживаний, сомнений и других страхов. Очень сложно урегулировать равновесие в семье...в разных аспектах!Особенно с учетом того, что я люблю свою работу😻да и работать получается 🤑😹 и отказаться я смогу только в случае декрета, например🤔
Безусловно есть семьи, в которых мужья играют в одном клубе 3,5 и даже 10 лет🙀 Это ооочень здорово! Других слов у меня нет! Как минимум, такие семьи обладают хотя бы минимальной стабильностью с максимально не стабильной профессией мужа😹 как-то так...
Наша семья благодарна этому сезону, клубу @scavtodor , тренеру, команде, болельщикам👏🏼 тяжелый и эмоциональный год, но очень важный для нас👏🏼
Пока я это все писала наступило-таки время ИКС...😹 и сейчас пришло время двигаться дальше... через тернии к звёздам, видимо 😜 эх, чуть не всплакнула!🤧
P.s. Желаем удачи ребятам в сериях игр плей-офф 💪🏼
#амфр#плейофф#мфк#минифутбол#футзал#futsal#футбол#сезон#спорт#женафутболиста#
Период ❌ В нашей семье все, от мала до велика, живут футболом🤗 я бы сказала «в футболе», т.к. всёёё зависит от сборов, от туров, тренировок, перелетов, трансляций, настроения до игры, настроения после игры и т.п.🤪 В нашем случае ещё и от периода, который я просто ненавижу - это смена клуба🤦🏼‍♀️ говорим : «смена клуба», а подразумеваем: «смена города»🤷🏼‍♀️ и следом весь тот шлейф, в котором сконцентрированы максимум переживаний, сомнений и других страхов. Очень сложно урегулировать равновесие в семье...в разных аспектах!Особенно с учетом того, что я люблю свою работу😻да и работать получается 🤑😹 и отказаться я смогу только в случае декрета, например🤔 Безусловно есть семьи, в которых мужья играют в одном клубе 3,5 и даже 10 лет🙀 Это ооочень здорово! Других слов у меня нет! Как минимум, такие семьи обладают хотя бы минимальной стабильностью с максимально не стабильной профессией мужа😹 как-то так... Наша семья благодарна этому сезону, клубу @scavtodor , тренеру, команде, болельщикам👏🏼 тяжелый и эмоциональный год, но очень важный для нас👏🏼 Пока я это все писала наступило-таки время ИКС...😹 и сейчас пришло время двигаться дальше... через тернии к звёздам, видимо 😜 эх, чуть не всплакнула!🤧 P.s. Желаем удачи ребятам в сериях игр плей-офф 💪🏼 #амфр #плейофф #мфк #минифутбол #футзал #futsal #футбол #сезон #спорт #женафутболиста #
Вот он- идеальный пример кухни, совмещенной с гостиной!😍😍😍
Идеальный стиль, идеальное сочетание цветов.. Простота и функциональность.. В таком помещении несомненно можно отлично расслабиться и провести хороший вечер!🙃🤗
Хотите окружить тебя супер-комфортом и стилем - обращайтесь!😘 Мы разработаем и реализуем для вас самый лучший проект!😎 По всем вопросам: 
8(926)337-83-38 
www.mf-com.ru 
mfcomforta@gmail.com 
#МФК #мебель #мебельназаказ #кухня #гардеробная #спальня #гостиная #торговоеоборудование #мебельдляофиса #детскаямебель #шкаф #шкафкупе #кухнясоскидкой #скидкинамебель #скидки #акция #follow #followme #следуйзамной #следуйзамечтой #like #comment #furniture #interior #КАКВКИНО #interior #design #lifestyle #мебельдлядома #мебельмосква #мебельнаяфабрика
Вот он- идеальный пример кухни, совмещенной с гостиной!😍😍😍 Идеальный стиль, идеальное сочетание цветов.. Простота и функциональность.. В таком помещении несомненно можно отлично расслабиться и провести хороший вечер!🙃🤗 Хотите окружить тебя супер-комфортом и стилем - обращайтесь!😘 Мы разработаем и реализуем для вас самый лучший проект!😎 По всем вопросам: 8(926)337-83-38 www.mf-com.ru mfcomforta@gmail.com #МФК  #мебель  #мебельназаказ  #кухня  #гардеробная  #спальня  #гостиная  #торговоеоборудование  #мебельдляофиса  #детскаямебель  #шкаф  #шкафкупе  #кухнясоскидкой  #скидкинамебель  #скидки  #акция  #follow  #followme  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #like  #comment  #furniture  #interior  #КАКВКИНО  #interior  #design  #lifestyle  #мебельдлядома  #мебельмосква  #мебельнаяфабрика 
10-13 мая в спорткомплексе «Атырау» пройдет традиционный VI- ой Международный турнир по футзалу на Кубок Букмекерской конторы «Олимп» посвященный памяти Жауырова А.О. С 2017 года турнир включен в календарный план Федераций футбола Казахстана. В разные года победителями турнира становились: 2013 г. «Морпорт» г. Актау, 2014 г. «Эмбамунайгаз» г. Атырау, 2015 г. «Тулпар» г. Караганда, 2016г. «Олимп» г.Атырау ,2017 год. «Тулпар» г. Караганда. 
В этом году в турнире примут участие: «Актобе» г. Актобе, «Тулпар» г. Караганда, «ЫНТА» г. Актау, «АЯТ» г. Рудный, « SSGPO» г. Рудный, «Окжетпес» г. Кокшетау, «Хазар» г. Астрахань Россия, «Орал» г. Уральск, «KMG Catering» Н.Узень «Умирзак» г. Кульсары, «Кулагер», «КеденТрансСервис», «Эмбамунайгаз» все г. Атырау. #астрахань #минифутбол #минифутболастрахань #хазар #мфкхазар #мфкхазарастрахань #всенаматч #мыкоманда #мфк #веримвпобеду #веримвкоманду #мылюбимминифутбол #впередхазар #футбол #astrakhan #football #30astra #futsal #инстаспорт #instasoccer #болеемзанаших #russia #russianfootball  #minifootball  #sportast #sport_astrakhan #всенаматч #sport_ast #высшаялига #амфр
10-13 мая в спорткомплексе «Атырау» пройдет традиционный VI- ой Международный турнир по футзалу на Кубок Букмекерской конторы «Олимп» посвященный памяти Жауырова А.О. С 2017 года турнир включен в календарный план Федераций футбола Казахстана. В разные года победителями турнира становились: 2013 г. «Морпорт» г. Актау, 2014 г. «Эмбамунайгаз» г. Атырау, 2015 г. «Тулпар» г. Караганда, 2016г. «Олимп» г.Атырау ,2017 год. «Тулпар» г. Караганда. В этом году в турнире примут участие: «Актобе» г. Актобе, «Тулпар» г. Караганда, «ЫНТА» г. Актау, «АЯТ» г. Рудный, « SSGPO» г. Рудный, «Окжетпес» г. Кокшетау, «Хазар» г. Астрахань Россия, «Орал» г. Уральск, «KMG Catering» Н.Узень «Умирзак» г. Кульсары, «Кулагер», «КеденТрансСервис», «Эмбамунайгаз» все г. Атырау. #астрахань  #минифутбол  #минифутболастрахань  #хазар  #мфкхазар  #мфкхазарастрахань  #всенаматч  #мыкоманда  #мфк  #веримвпобеду  #веримвкоманду  #мылюбимминифутбол  #впередхазар  #футбол  #astrakhan  #football  #30astra  #futsal  #инстаспорт  #instasoccer  #болеемзанаших  #russia  #russianfootball  #minifootball  #sportast  #sport_astrakhan  #всенаматч  #sport_ast  #высшаялига  #амфр 
Пока #ева👑 с температурой 39,4 😞 #богдан💎 был на соревнованиях @fcynaiasibir ⚽️🏃🏻‍♂️ #юнаясибирь а так хотели поболеть за Богдана 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 #тмн #мфк #тюмень #72 #футбол #футболист #fifa #2018 #tmn #tyumen