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Images at Parque Ibirapuera Conservação

Quarta-feira é dia de intervalado. E de procurar pelo fôlego q fica perdido pelo chão do iBira 😜 //
#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia #correndoporsp
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#instarunners #runshots #runselfie #runitfast #runhappy #runnershoutouts
#runx #posemethod #poserunning #vsf #justrunnn #tmrun #correndoporsp #marathontraining #spcitymarathon
Linda bike peças escolhidas por Max Sotero e Erik Sotero! Montada por mim 😌😂
Linda bike peças escolhidas por Max Sotero e Erik Sotero! Montada por mim 😌😂
Nunca nos preocupamos em APRENDER A CORRER. Pior q isso, achamos q já nascemos sabendo... Então, fomos crianças q fizeram aulinha de natação, futebol, jazz (sim, fui dessas), vôlei, talvez até basquete ou handball... Mas não gastamos nem um minuto sequer de nossa preciosa infância para aprender o q aparentemente já sabíamos fazer desde o berço... Aí crescemos e viramos adultos que (advinhe!!) amam fazer o que??? Correr! Não apenas para atravessar a rua ou fugir de algum predador faminto (no caso de nossos ancestrais, claro). Mas q correm por 42km ou mais de 4 horas, sem parar... E, obviamente, sem saber. 😣
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Resumindo: somos uma geração q escolheu praticar um exercício físico de longa duração depois de adultos e sem qualquer tipo de base para execução do movimento de forma correta. Não, nós nunca soubemos correr. Ponto. Portanto, é a nossa naturalíssima falta de coordenação motora q explica a enorme quantidade de lesões q enfrentamos na corrida. Investir em exercícios educativos é a única forma de correr (oba!) atrás do prejuízo, diminuindo o desgaste da corrida no seu corpo, evitando lesão (e quem diria!? 😍) melhorando sua performance. Simples assim. Aceita, q dói menos. Literalmente, nesse caso.
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Everybody stutters one way or the other
So check out my message to you
As a matter of fact, I don't let nothin' hold you back
If the Scatman can do it, so can you
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#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia #correndoporsp
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#instarunners #runshots #runselfie #runitfast #runhappy #runnershoutouts
#runx #posemethod #poserunning #vsf #justrunnn #tmrun #correndoporsp #marathontraining
Nunca nos preocupamos em APRENDER A CORRER. Pior q isso, achamos q já nascemos sabendo... Então, fomos crianças q fizeram aulinha de natação, futebol, jazz (sim, fui dessas), vôlei, talvez até basquete ou handball... Mas não gastamos nem um minuto sequer de nossa preciosa infância para aprender o q aparentemente já sabíamos fazer desde o berço... Aí crescemos e viramos adultos que (advinhe!!) amam fazer o que??? Correr! Não apenas para atravessar a rua ou fugir de algum predador faminto (no caso de nossos ancestrais, claro). Mas q correm por 42km ou mais de 4 horas, sem parar... E, obviamente, sem saber. 😣 // Resumindo: somos uma geração q escolheu praticar um exercício físico de longa duração depois de adultos e sem qualquer tipo de base para execução do movimento de forma correta. Não, nós nunca soubemos correr. Ponto. Portanto, é a nossa naturalíssima falta de coordenação motora q explica a enorme quantidade de lesões q enfrentamos na corrida. Investir em exercícios educativos é a única forma de correr (oba!) atrás do prejuízo, diminuindo o desgaste da corrida no seu corpo, evitando lesão (e quem diria!? 😍) melhorando sua performance. Simples assim. Aceita, q dói menos. Literalmente, nesse caso. // Everybody stutters one way or the other So check out my message to you As a matter of fact, I don't let nothin' hold you back If the Scatman can do it, so can you // #ibiraamoecuido  #ibira  #parqueibirapuera  #parquedoibirapuera  #ibiratododia  #correndoporsp  // #instarunners  #runshots  #runselfie  #runitfast  #runhappy  #runnershoutouts  #runx  #posemethod  #poserunning  #vsf  #justrunnn  #tmrun  #correndoporsp  #marathontraining 
😘
😘
Sobre despedidas... 😔
Eu vou sentir sua falta, vou sempre lembrar de nós e tudo que vivemos juntos, mas não tô aqui pra falar de nós, e sim pra desejar tudo de bom pra você nessa caminhada, que Deus te abençoe, ilumine e proteja e guie seus passos. 🙌🙏
Te vejo lá na frente!! Te amo!🍀💗
Sobre despedidas... 😔 Eu vou sentir sua falta, vou sempre lembrar de nós e tudo que vivemos juntos, mas não tô aqui pra falar de nós, e sim pra desejar tudo de bom pra você nessa caminhada, que Deus te abençoe, ilumine e proteja e guie seus passos. 🙌🙏 Te vejo lá na frente!! Te amo!🍀💗
😎
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Toda quinta-feira uma fotinha de humanas diferente
Toda quinta-feira uma fotinha de humanas diferente
eu vou mudar tudo que não me convém... ⏳🖤 💭
#vscobrasil #vsco📷 #sp #vsc #ibirapuera #vscogood #vscocam #vscofilter #pic #photography #vscofood
Só pensando nos boletos 😜
Só pensando nos boletos 😜
Show das Águas no Lago do Parque Ibirapuera, muito legal o espetáculo de cores e jatos d’água e trilha sonora. O espetáculo acontece todos os sábados e domingos as 20h e 20:30h vale a pena conferir 👏🏽
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#pqibirapuera #showdasaguas #fonteibirapuera #oquetemprahoje #aconteceemsp #splovers #sp4you #guiasp24h #saopaulosao #picoftheday #meucliqueestadao #saopaulocity #instagood #saopaulowalk #saopaulo_originals #aquelasp #ig_saopaulo #olharesdesampa #cidadedagaroa #aquelasp #djispark #djiglobal #dronestagram #dronesdaily #examenoinsta #drone_countries #djisparkbrasil  #voandocomspark 
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Show das Águas no Lago do Parque Ibirapuera, muito legal o espetáculo de cores e jatos d’água e trilha sonora. O espetáculo acontece todos os sábados e domingos as 20h e 20:30h vale a pena conferir 👏🏽 . #pqibirapuera  #showdasaguas  #fonteibirapuera  #oquetemprahoje  #aconteceemsp  #splovers  #sp4you  #guiasp24h  #saopaulosao  #picoftheday  #meucliqueestadao  #saopaulocity  #instagood  #saopaulowalk  #saopaulo_originals  #aquelasp  #ig_saopaulo  #olharesdesampa  #cidadedagaroa  #aquelasp  #djispark  #djiglobal  #dronestagram  #dronesdaily  #examenoinsta  #drone_countries  #djisparkbrasil  #voandocomspark  @dr.one.br @brazilbydroners @vistasampa @saopaulocity @djiglobal @djisparkbr @djistorebrasil @dronenerds @meuclicksp @soudroneiro @dronesp @djisparkbrasiloficial @dronedodia @droneinspo @into.the.drones @saopauloinfoco @saopauloofficial @meuclicksp @aquelasp @olharurb @splovers @contrasts_sp @catracalivresp @vejasp @djispark_official @offlimitsbr @saopauloofficial
Onde houver razões eu não vou desistir! 
#Paz ✌
Onde houver razões eu não vou desistir! #Paz  ✌