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Hola @oskarjsf , un pajarito me ha contado que eres el "Rey de los Ritmos" y veo que cada dia te vas esforzando para conseguir tus objetivos. Solo te puedo decir Que Tu Esfuerzo será recompensado, a parte de la alegria que transmites. 
Lo conseguiras muy Pronto.... Animo!!!! #Repost @oskarjsf
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Historia de mi #10k en la carrera #circuitogatorade ya con tiempo oficial, me levanto temprano una ducha un plátano y a la carrera, la ruta ya la conozco así que decidí salir a "ritmo candela pa' los pies" y los primeros #5k quedaron a 4'15"/km, a partir de allí el solaco los dos puentes y las cuestas fueron muy impertinentes por decir lo menos, los últimos 5k los deje en 4'40"/ km, el dato es que normalmente no tomo agua en 10k o apenas una vez y para mojar los labios, ayer sin querer agarre gatorade y del toque dulce  casi me ahogo, en fin los últimos 2k con mucha subida apareció mi sobrino y fue un chute de adrenalina de los buenos... Otra carrera, otros 10k, otro día para disfrutar, sonreír, motivar, correr y pensar, al final 110 de 1451 inscritos y 13 de 150 en mi categoría  #run #runner #runners #running #runitfast #runnerspace #RunnersCommunity #correr #coolhunterun #corresinreglas #paceonearth #trailrun #training #trainingday #blackmenrun #workout #wearetherunners #smile #sport #fit #fitness #ILoveRunning #instarunners #instarunneros #instafit

Hola @oskarjsf , un pajarito me ha contado que eres el "Rey de los Ritmos" y veo que cada dia te vas esforzando para conseguir tus objetivos. Solo te puedo decir Que Tu Esfuerzo será recompensado, a parte de la alegria que transmites. Lo conseguiras muy Pronto.... Animo!!!! #Repost  @oskarjsf ・・・ Historia de mi #10k  en la carrera #circuitogatorade  ya con tiempo oficial, me levanto temprano una ducha un plátano y a la carrera, la ruta ya la conozco así que decidí salir a "ritmo candela pa' los pies" y los primeros #5k  quedaron a 4'15"/km, a partir de allí el solaco los dos puentes y las cuestas fueron muy impertinentes por decir lo menos, los últimos 5k los deje en 4'40"/ km, el dato es que normalmente no tomo agua en 10k o apenas una vez y para mojar los labios, ayer sin querer agarre gatorade y del toque dulce casi me ahogo, en fin los últimos 2k con mucha subida apareció mi sobrino y fue un chute de adrenalina de los buenos... Otra carrera, otros 10k, otro día para disfrutar, sonreír, motivar, correr y pensar, al final 110 de 1451 inscritos y 13 de 150 en mi categoría #run  #runner  #runners  #running  #runitfast  #runnerspace  #RunnersCommunity  #correr  #coolhunterun  #corresinreglas  #paceonearth  #trailrun  #training  #trainingday  #blackmenrun  #workout  #wearetherunners  #smile  #sport  #fit  #fitness  #ILoveRunning  #instarunners  #instarunneros  #instafit 

4 Comments:

  1. oskarjsf

    Muchas gracias 👏👏

  2. mokyingren

    Good job!!!

  3. acyrun

    @oskarjsf mira nada más amigo ya donde andas 😉😉

  4. oskarjsf

    @acyrun 😍

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