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🌹 Alles Liebe zum Weltfrauentag Mädels 🌹
Ich habe heute früh im @cleverfit_fuerth mit @daniel.mueller.official Beine und Po trainiert 💪💪💪 Aktueller Stand 👉 bei den freien Kniebeugen habe ich im 6ten Satz heute noch 8 WDH mit 90 kg geschafft 😊 Im Anschluss in der Beinpresse im 6ten Satz noch 12 WDH mit 280 kg 😁 Vormittag ist meine Leistungskurve eigentlich noch im Keller, deshalb bin ich gespannt was nächste Woche am Abend so geht 🤔 
Die Mittagspause verbringen wir nun in der Sauna im @fuerthermare und entspannen uns 🤗 
Ich habe seit 4 Tagen keinen Beitrag mehr geschrieben, keine Kurse beworben und war sonst auch wenig in #socialmedia zu Gange. Ich muss ehrlich sagen, dass das sehr gut getan hat... manchmal vermisse ich die Zeit ohne #smartphone 🤳 es war eine tolle Zeit mit mehr persönlichen Kontakten in der man mehr "gelebt" und weniger "gepostet" hat. Ich bin wirklich froh ohne diesen Mist groß geworden zu sein. So gut es geschäftlich auch sein mag, für mich persönlich wird es immer Fluch und Segen zugleich bleiben 🤷🏼‍♀️ Mädels, ich wünsche euch einen wundervollen Tag und falls es euch heute noch keiner gesagt hat 👉 IHR SEID TOLL 💐💕⚘
#photo @fitnesspic_de
#tshirt @legalpowererol / @legalpower
#mybodytalk #samirasummer #weltfrauentag #mybodytalkbysamirasummer #womansday #girls #powergirls #girlswholift #legalpower #sport #fashion #cleverfit #cleverfitfürth #gym #legday #squat #booty #bodybuilding #muscles #fürthermare #sauna #relax #regeneration

🌹 Alles Liebe zum Weltfrauentag Mädels 🌹 Ich habe heute früh im @cleverfit_fuerth mit @daniel.mueller.official Beine und Po trainiert 💪💪💪 Aktueller Stand 👉 bei den freien Kniebeugen habe ich im 6ten Satz heute noch 8 WDH mit 90 kg geschafft 😊 Im Anschluss in der Beinpresse im 6ten Satz noch 12 WDH mit 280 kg 😁 Vormittag ist meine Leistungskurve eigentlich noch im Keller, deshalb bin ich gespannt was nächste Woche am Abend so geht 🤔 Die Mittagspause verbringen wir nun in der Sauna im @fuerthermare und entspannen uns 🤗 Ich habe seit 4 Tagen keinen Beitrag mehr geschrieben, keine Kurse beworben und war sonst auch wenig in #socialmedia  zu Gange. Ich muss ehrlich sagen, dass das sehr gut getan hat... manchmal vermisse ich die Zeit ohne #smartphone  🤳 es war eine tolle Zeit mit mehr persönlichen Kontakten in der man mehr "gelebt" und weniger "gepostet" hat. Ich bin wirklich froh ohne diesen Mist groß geworden zu sein. So gut es geschäftlich auch sein mag, für mich persönlich wird es immer Fluch und Segen zugleich bleiben 🤷🏼‍♀️ Mädels, ich wünsche euch einen wundervollen Tag und falls es euch heute noch keiner gesagt hat 👉 IHR SEID TOLL 💐💕⚘ #photo  @fitnesspic_de #tshirt  @legalpowererol / @legalpower #mybodytalk  #samirasummer  #weltfrauentag  #mybodytalkbysamirasummer  #womansday  #girls  #powergirls  #girlswholift  #legalpower  #sport  #fashion  #cleverfit  #cleverfitfürth  #gym  #legday  #squat  #booty  #bodybuilding  #muscles  #fürthermare  #sauna  #relax  #regeneration 

16 Comments:

  1. samira_summer_official

    @maike_jordan freu mich auf dich 😘

  2. samira_summer_official

    @claudina.m.wellness ⚘⚘⚘

  3. samira_summer_official

    @jessigoldmann 😘

  4. nadinej83

    Dir auch einen wundervollen Weltfrauentag 😊👍😘

  5. afrossepatel

    Happy international women’s day 😊😊

  6. hen_halay

    😃✌!!

  7. ina.4491

    Perfekte Worte 😘

  8. an_gym_la_fit4life

    Geht mir genauso. Kann ich dir nur voll und ganz zustimmen. Ich genieße es auch oft mich einfach mal auszuklinken. Da merkt man dann immer wieviel Zeit man plötzlich ohne Social Media hat. Total verrückt. Schönen Abend noch

  9. samira_summer_official

    @nadinej83 Danke, ich hoffe den hattet ihr auch ⚘

  10. samira_summer_official

    @afrossepatel Thx 💐

  11. samira_summer_official

    @ina.4491 DANKE ⚘

  12. samira_summer_official

    @an_gym_la_fit4life Ich denke es geht vielen so... ab und an braucht man das 😊

  13. afrossepatel

    @samira_summer_official my pleasure! 😊💐🌹

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