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葡萄の季節がやってきた🍇

葡萄は私たちの身体のベースを強くするミネラルが豊富です
カリウム
リン
カルシウム
マグネシウム
鉄分
マンガン
亜鉛
夏は汗をかいて体温調節をしますが、この体温調節にミネラルは欠かさない栄養素ね〜

そして葡萄のビタミンB1は代謝を助け
疲れた時に出る乳酸を分解するから、外出から帰ったら食べたい果物

オーガニック葡萄なら皮ごとたべられて
ポリフェノールの抗酸化力で夏の酸化ストレスから守ってくれます

旬の植物は全て
人間にとっても、その時に必要な栄養素を含んでいます
そこが✨一番大切な事

田舎に帰って家族と蝉の鳴き声を聞きながら
食べる葡萄
これって最高にホリスティックな栄養素ね〜

皆様良いお盆休みを✨
ご家族の皆様と幸せな時をお過ごし下さい

#葡萄
#藤みのる
#シャインマスカット
#grape
#栄養素
#酵素学
#アイラブエンザイム
#ホリスティックニュートリーション
#ホリスティックフードコーディネーター
#細谷ゆかり

葡萄の季節がやってきた🍇 葡萄は私たちの身体のベースを強くするミネラルが豊富です カリウム リン カルシウム マグネシウム 鉄分 マンガン 亜鉛 夏は汗をかいて体温調節をしますが、この体温調節にミネラルは欠かさない栄養素ね〜 そして葡萄のビタミンB1は代謝を助け 疲れた時に出る乳酸を分解するから、外出から帰ったら食べたい果物 オーガニック葡萄なら皮ごとたべられて ポリフェノールの抗酸化力で夏の酸化ストレスから守ってくれます 旬の植物は全て 人間にとっても、その時に必要な栄養素を含んでいます そこが✨一番大切な事 田舎に帰って家族と蝉の鳴き声を聞きながら 食べる葡萄 これって最高にホリスティックな栄養素ね〜 皆様良いお盆休みを✨ ご家族の皆様と幸せな時をお過ごし下さい #葡萄  #藤みのる  #シャインマスカット  #grape  #栄養素  #酵素学  #アイラブエンザイム  #ホリスティックニュートリーション  #ホリスティックフードコーディネーター  #細谷ゆかり 

2 Comments:

  1. rgngc3737

    道端に葡萄が実りつつあるのを見かけます。。食べて、、、って言ってるのかしら(笑)

  2. holistic.foodstyle

    @rgngc3737 鳥についばまれるか?食べるのが先か?ですね✨

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